Call: 0123456789 | Email: [email protected]

Hit enter to search or ESC to close

Салат с кукурузой и перцем: Рецепты салатов со сладким перцем и консервированной кукурузой

Салат 11.11.2020

Содержание

Рецепты салатов со сладким перцем и консервированной кукурузой

Свежая кинза (кориандр) 1 пучок

Салат ромен 1 пучок

Красная консервированная фасоль 400 г

Помидоры черри 400 г

Оранжевый сладкий перец 1 штука

Консервированная кукуруза 200 г

Зеленый лук 5 стеблей

Авокадо 1,2 штуки

Сок лайма 2 столовые ложки

Натуральный обезжиренный йогурт 125 г

Чеснок 2 зубчика

Оливковое масло 3 столовые ложки

Белый винный уксус 2,5 чайные ложки

Соль по вкусу

Блюда с сладким перцем и консервированной кукурузой: 88 рецептов что приготовить с сладким перцем и консервированной кукурузой

Репчатый лук 2 головки

Сладкий перец 1 штука

Картофель 200 г

Перец чили 1 штука

Охотничьи колбаски 250 г

Говяжий фарш 300 г

Растительное масло 70 мл

Чеснок 2 зубчика

Помидоры в собственном соку 100 г

Соль по вкусу

Консервированная кукуруза 100 г

Молотый кориандр по вкусу

Молотый кумин (зира) по вкусу

Рецепты салатов с болгарским перцем и кукурузой — ПроОвощи.ру

Салаты с болгарским перцем и кукурузой никогда не потеряют свою актуальность. Такие блюда – украшение не только повседневного, но и праздничного стола.

Салат с кукурузой, болгарским перцем, фасолью, луком и сухариками

В сезон созревания перцев такой салат можно готовить хоть ежедневно.

Ингредиенты:

  • репчатый лук – 100 — 120 г;
  • соль;
  • перец болгарский – 280 — 300 г;
  • банка кукурузы;
  • сухарики «Кириешки» – 120 г;
  • растительное масло – 50 мл;
  • чеснок;
  • уксус (9 %) – 20 мл;
  • укроп – 20 г;
  • банка фасоли.

Читать: Салат с пекинской капустой, ветчиной и кукурузой

Рецептура:

  • Перец моют, обсушивают и отправляют в духовку. Ее нужно включить на 190 градусов. Когда перец покроется коричневым «загаром», его нужно вынуть и на 10 минут положить в пакет.
  • После этого перец достают и тянут за плодоножку, вытягивают ее из перца вместе с семенами, снимают кожицу и режут перец на узкие языки. Перекладывают перец в посуду для салата.
  • Лук очищают, нарезают на тонкие полукольца и ошпаривают кипятком, после чего воду сливают, и лук отправляют к перцу.
  • Мелко рубят укроп и 1-2 дольки чеснока. Соединяют их с перцем и луком.
  • Открывают банки с фасолью и кукурузой, сливают жидкость и высыпают зерна и бобы к остальным продуктам.
  • Салат солят по вкусу.
  • В масло вливают уксус и заправляют им салат.
  • Сверху высыпают сухарики, и готовый салат можно подавать на стол.

Салат с ветчиной, кукурузой и болгарским перцем

Добавление в салат ветчины делает его очень сытным, а добавление перца – полезным. Польза сладких перцев, прежде всего, в том, что они содержат много витамина С.

Для салата берут:

  • перцы сладкие болгарские – 2 шт. весом около 250 г;
  • ветчина – 300 г;
  • майонез – 150 г;
  • 1 банка кукурузы;
  • куриное яйцо – 2 шт.;
  • перец молотый.

Этапы приготовления:

  • Нагревают литр воды до кипения. Бросают в нее перец, бланшируют его 2-3 минуты и вынимают из кипятка. Если для салата используются перцы разного цвета, то он получается более ярким.
  • Дают перцам остыть, снимают тонкую кожицу и режут поперек тонкой соломкой.
  • Яйца варят, остужают, чистят и рубят на кусочки ножом.
  • На тонкие брусочки нарезают ветчину.
  • Откупоривают кукурузу и выливают из банки воду.
  • В салатник складывают подготовленные перцы, яйца, ветчину и кукурузу. Перчат по вкусу, перемешивают.
  • Заправляют салат майонезом, перемешивают еще раз и подают на стол.

Читать: Салат с пекинской капустой, помидором, кукурузой

Видео по теме:

Салат с болгарским перцем, копченой колбасой, кукурузой

Для вкусного салата с болгарским перцем и копченой колбаской нужно:

  • перцы болгарские – 2 шт.;
  • колбаса копченая – 300 г;
  • майонез – 180 — 200 г;
  • 1 банка кукурузы;
  • огурец свежий – 200 г;
  • яйца – 2-3 штуки;
  • петрушка – 20 г.

Рецептура:

  • Яйца отваривают вкрутую, перекладывают их в ледяную воду, затем чистят и режут на дольки. Складывают яйца в салатник.
  • Перцы моют, срезают плодоножку, выбивают семена. Разрезают на половинки, режут соломкой слегка наискосок. Перцы перемещают к яйцам.
  • Огурец моют и режут брусочками, отправляют в салатник.
  • Колбасу освобождают от оболочки и режут так же, как и огурцы, брусочками. Перекладывают в салатник.
  • Мелко режут петрушку и добавляют зелень в салатник.
  • Банку открывают, из кукурузы сливают рассол и высыпают зерно к остальным продуктам.
  • Салат заправляют майонезом, перемешивают и подают гостям.

Салат с красным болгарским перцем, кукурузой и говядиной

Салат из перца с говядиной является очень калорийным и полезным блюдом. Отварная говядина полезна как источник полноценного белка, а болгарские перцы имеют богатейший витаминный и минеральный состав. Кроме того, в них обнаружены соединения с противораковой активностью. Чтобы не нарушать полезных свойств блюда, заправкой для такого салата будет не майонез, а масло.

Читать: Салат с пекинской капустой, кукурузой, яйцами

Для салата нужно:

  • говядина, мякоть от лопатки или вырезка, – 600-700 г;
  • 1 банка кукурузы;
  • перец болгарский сладкий – 300 г;
  • репчатый лук, желательно красный;
  • перец молотый;
  • зелень – 10 г;
  • растительное масло – 60-70 мл;
  • уксус (9 %) – 20 мл;
  • лавровый лист;
  • перец горошком;
  • вода – 1,5 л;
  • соль.

Этапы приготовления:

  • Говядину промывают, опускают мясо в кастрюлю, куда заранее налили воду, нагревают до кипения. Снимают накипь. Солят по вкусу, бросают листик лавра, 2-3 горошины перца и варят до готовности. Обычно процесс занимает не менее 90 минут. Для салата можно использовать мясо, сваренное для бульона.
  • Мясу дают остыть и разбирают его на волокна или режут соломкой.
  • Перцы моют, срезают плодоножку, режут пополам, вытряхивают семена.
  • Половинки перца нарезают на тонкую соломку.
  • Лук очищают и режут тонко на полукольца.
  • Из откупоренной банки с кукурузой удаляют сок.
  • В масло вливают уксус.
  • В салатник складывают мясо, перцы, кукурузу, лук. Солят, перчат салат по вкусу. Перемешивают.
  • Вливают заправку и посыпают зеленью. Салат из говядины с перцами готов.

Салат с креветками, болгарским перцем и кукурузой

Креветки относят к самым любимым в народе морепродуктам. Эти морские ракообразные продаются как в охлажденном виде, так и в варено-мороженом. Для салата лучше выбирать креветок, которые сварены прямо в море и были живыми к моменту переработки. У таких ракообразных хвостик прижат к животу.

Следует сказать, что у многих креветок на голове можно заметить коричневые пятна. Это говорит о том, что это самка с икрой, ее мясо вкуснее. Примечательно, что почти все креветки в первые годы жизни являются самцами, а потом превращаются в самок.

Читать: Салат с шампиньонами консервированными и кукурузой

Для салата потребуется:

  • креветки варено-мороженные в панцире – 500 г;
  • перец болгарский – 2 шт.;
  • чеснок;
  • майонез;
  • 1 банка кукурузы;
  • куриное яйцо – 2 шт.;
  • огурец – 100 г;
  • лимон;
  • укроп – 20 г.

Видео по теме:

Рецептура:

  • Несмотря на то, что креветки уже готовы к применению, салат будет вкуснее, если креветок проваривают в соленой воде с лимоном в течение 3-5 минут. Вынимают их, остужают и очищают от хитиновых панцирей. В салат пойдут только брюшки.
  • Отваривают яйца, очищают и режут дольками.
  • Из консервированных зерен кукурузы сливают рассол.
  • Огурчик режут брусочками.
  • Мелко рубят ножом зеленый укроп.
  • Перцы очищают от семян и шинкуют соломкой.
  • В салатник перекладывают яйца, огурец, креветок, перцы, огурчик и кукурузу.
  • Выдавливают чеснок и перчат по вкусу.
  • Заправляют салат майонезом, перемешивают и ставят на стол.

ЭТО ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО!

  • Салаты с ананасами, кукурузой и креветками, кальмарами, тунцом
  • Вкусные салаты с курицей, кукурузой и сухариками
  • Вкусные крабовые салаты с крабовыми палочками, кукурузой и картошкой
  • Салаты с пекинской капустой, кукурузой и сухариками, яйцами, фасолью
  • Вкусные салаты с копченой курицей и кукурузой
  • Вкусные салаты с кукурузой, крабовыми палочками и яблоком, апельсином
  • Салаты с крабовыми палочками, кукурузой и пекинской капустой, фасолью
  • Рецепты салатов с пекинской капустой, огурцом и кукурузой

Рецепты салатов с красным, сладким перцем и кукурузой — ПроОвощи.ру

Сладкий перец и кукуруза составляют отличный дуэт. Употребление этих овощей обеспечивает укрепление иммунитета, ускорение процесса обмена веществ и улучшение общего состояния организма. В их составе много витаминов и микроэлементов. А если добавить к ним дополнительные ингредиенты, то получится не один рецепт вкусных салатов.

Салат с красным перцем, кукурузой и оливковым маслом

Представляем вашему вниманию легкий полезный салат с перцем и кукурузой. Этот салат прекрасно подойдет для разгрузочного дня, диеты или просто разбавит основные блюда стола. При этом калорийность овощей, используемых для приготовления блюда, низкая, а витаминный состав зашкаливает. КПД оливкового масла, используемого для заправки, выше, чем у привычного подсолнечного.

Читать: Салат с кукурузой, перцем, морковью

Приготовление данного рецепта займет не более 10-ти минут. Для него вам понадобится:

  • красный, сладкий перец средних размеров – 3шт.;
  • кукуруза консервированная – 1 банка;
  • масло оливковое – 30 г;
  • соль;
  • петрушка или другая зелень по желанию.

Этапы приготовления:

  • Перец вымыть, очистить от внутренностей и нарезать полукольцами.
  • Из кукурузы слить сок и добавить к перцу.
  • Овощи посолить и заправить оливковым маслом.
  • Любители зелени могут добавить в салат петрушки. Она хорошо сочетается с перцем и кукурузкой.

Салат можно употреблять сразу после приготовления, а можно дать ему настояться. В летние дни рекомендуется подавать блюдо холодным.

Видео по теме:

Салат из сладкого перца, кукурузы и курицы

Этот салат, как и предыдущий, порадует тех, кто придерживается принципов правильного питания. Но в отличие от первого блюда, салат из перца, курицы и кукурузы сытнее. Такое сочетание ингредиентов обеспечит полноценный обед или ужин. Салат гармонично впишется на любой праздничный стол. Для его приготовления необходимо взять:

  • куриная грудка – 200-250 г;
  • сладкий перец – 3 шт.;
  • кукуруза – 200 г;
  • твердый сыр – 200 г;
  • куриное яйцо – 2 шт.;
  • свежий огурец – 1 шт.;
  • зеленый лук – 1 пучок;
  • соль.

Читать: Салат с печенью трески и кукурузой

Рецептура:

  • Грудку отварить, порезать мелкими кубиками.
  • Вымыть все овощи.
  • Сладкий перец (красный) очистить от семечек и измельчить.
  • Сваренные вкрутую яйца нарезать так же, как и перец.
  • 200 г сыра натереть на терке.
  • Слить воду из кукурузы.
  • Огурец очистить от кожуры, нарезать небольшими брусочками.
  • В большой миске смешать все ингредиенты, добавив зеленый лук и соль.
  • Заправить сметаной или йогуртом. Для заправки такого салата подойдет и майонез, но он увеличит калорийность блюда.

Видео по теме:

Салат с консервированной кукурузой, свежим перцем и зеленью

Порадуйте себя свежим, витаминным салатом с консервированной кукурузой, сладким перцем и зеленью. Такое сочетание овощей восполнит запас витаминов и подарит заряд бодрости на целый день. При выборе ингредиентов необходимо обратить внимание на их свежесть. От качества продуктов зависит качество вкуса. Для салата потребуются:

  • 1 банка консервированной кукурузы;
  • 2 свежих перца;
  • 300 г пекинской капусты;
  • по 1 пучку зеленого лука, листьев салата, укропа;
  • 4 ст.л. сметаны или майонеза.

Читать: Салат с редиской и кукурузой

Рецептура:

  • Открыть банку с кукурузой, слить из нее жидкость и высыпать в салатник.
  • Тонкой соломкой нарезать пекинскую капусту. Посолить и перемешать руками, тем самым смягчая ее. При желании пекинку можно заменить обычной белокочанной капустой, но она обязательно должна быть свежей.
  • Извлечь из чистого перца все семечки и плодоножки. Разрезать его на две половины, каждую из которых нашинковать тонкими брусочками.
  • Измельчить вымытую и высушенную зелень лука, салата и укропа.
  • Подготовленные овощи высыпать в салатник с кукурузой.
  • Добавить заправку, подсолить и хорошо перемешать салат. Блюдо готово к подаче. Приятного аппетита!

ЭТО ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО!

  • Рецепты крабового салата с кукурузой и капустой
  • Вкусные рецепты блинных салатов с кукурузой и блинами
  • Салаты с фасолью, сухариками, кукурузой и горошком, ветчиной, яйцами
  • Рецепты постных и быстрых салатов с фасолью, сухариками и кукурузой
  • Салаты с грибами, кукурузой и горошком, сыром, маслинами, мясом
  • Рецепты салатов с кукурузой и авокадо
  • Рецепты салатов с грибами, кукурузой, огурцами
  • Рецепты салатов со шпротами и кукурузой

10 лучших салатов с кукурузой

Для приготовления салатов можно использовать и консервированную, и варёную кукурузу.

1. Салат с кукурузой, курицей и сыром

Фото: Helena Zolotuhina / Shutterstock

Ингредиенты

Приготовление

Сварите яйца вкрутую, остудите и очистите. Мелко нарежьте яйца и остывшую курицу. Натрите сыр на крупной тёрке. Добавьте кукурузу и майонез и хорошенько перемешайте салат.

Попробуйте 🐓

2. Салат с кукурузой, огурцами, горошком и колбасой

Ингредиенты

  • 150 г копчёной колбасы;
  • 1 средний маринованный огурец;
  • 1 средний свежий огурец;
  • 1 небольшая морковь;
  • 120 г кукурузы;
  • 120 г консервированного горошка;
  • 1–2 столовые ложки майонеза.

Приготовление

Нарежьте колбасу и огурцы соломкой. Натрите сырую морковь на крупной тёрке. Добавьте к ингредиентам кукурузу, горошек и майонез и перемешайте.

Приготовьте 🥒

3. Салат с кукурузой, крабовыми палочками и апельсином

russianfood.com

Ингредиенты

  • 3 яйца;
  • 150 г крабовых палочек;
  • 1 крупный апельсин;
  • 150 г кукурузы;
  • 1 столовая ложка натурального йогурта или майонеза;
  • 1 зубчик чеснока;
  • соль — по вкусу;
  • молотый чёрный перец — по вкусу.

Приготовление

Сварите яйца вкрутую, остудите и очистите. Нарежьте яйца и крабовые палочки небольшими кубиками. Очистите апельсиновые дольки от прожилок и плёнок и нарежьте крупными кусочками.

Добавьте к подготовленным ингредиентам кукурузу, йогурт или майонез, измельчённый чеснок, соль и перец. Тщательно перемешайте салат.

4. Салат с кукурузой, помидорами, перцем и пармезановой заправкой

thespruceeats.com

Ингредиенты

  • 1 крупный зелёный или красный болгарский перец;
  • 200 г помидоров черри;
  • ½ пучка зелёного лука;
  • 450 г кукурузы;
  • 120 г сметаны;
  • 80 г майонеза;
  • ¼ пучка базилика;
  • 1–2 зубчика чеснока;
  • 25 г тёртого пармезана;
  • соль — по вкусу;
  • молотый чёрный перец — по вкусу.

Приготовление

Нарежьте очищенный от семян перец крупными кубиками, разрежьте помидоры пополам и порубите лук. Добавьте к ингредиентам кукурузу.

Смешайте сметану, майонез, мелко нарезанные листья базилика, измельчённый чеснок, пармезан, соль и перец. Заправьте салат получившейся смесью и уберите в холодильник на 1–2 часа.

Разнообразьте меню 🍅

5. Салат с кукурузой, грибами, курицей и морковью

Ингредиенты

  • 150 г шампиньонов;
  • немного растительного масла;
  • 1 крупная морковь;
  • 350 г отварного куриного филе;
  • 1 луковица;
  • 150 г кукурузы;
  • соль — по вкусу;
  • молотый чёрный перец — по вкусу;
  • 1–2 столовые ложки майонеза.

Приготовление

Нарежьте шампиньоны средними кусочками. Обжарьте на сковороде с разогретым маслом до золотистого цвета и остудите.

Натрите сырую морковь на крупной тёрке. Нарежьте курицу и лук небольшими кубиками. Добавьте кукурузу, грибы, соль, перец и майонез и перемешайте.

Попробуйте 🥕

6. Салат с кукурузой, капустой, колбасой и перцем

Ингредиенты

  • 3 яйца;
  • 250 г свежей белокочанной капусты;
  • соль — по вкусу;
  • 1 крупный зелёный болгарский перец;
  • 200 г любой колбасы;
  • 250 г кукурузы;
  • 2–3 столовые ложки майонеза или сметаны;
  • соль — по вкусу;
  • молотый чёрный перец — по вкусу.

Приготовление

Сварите яйца вкрутую, остудите и очистите. Тонко нашинкуйте капусту, подсолите и помните руками. Нарежьте очищенный от семян перец, колбасу и яичные белки тонкой соломкой.

Добавьте к ингредиентам кукурузу. Яичные желтки разомните с майонезом или сметаной. Добавьте в салат получившуюся смесь, соль и перец и перемешайте.

Добавьте в копилку рецептов 🥬

7. Салат с кукурузой, печенью трески, яйцами и сыром

Ингредиенты

  • 3 яйца;
  • 1 луковица;
  • 115 г печени трески;
  • 100 г твёрдого сыра;
  • 100 г кукурузы;
  • ¼ пучка зелёного лука;
  • соль — по вкусу;
  • молотый чёрный перец — по вкусу;
  • 1 столовая ложка майонеза.

Приготовление

Сварите яйца вкрутую, остудите и очистите. Нарежьте яйца и лук мелкими кубиками. Разомните вилкой печень трески. Натрите сыр на мелкой тёрке.

Добавьте к подготовленным ингредиентам кукурузу, рубленый зелёный лук и майонез. Тщательно перемешайте и уберите салат в холодильник на полчаса.

Возьмите на заметку 🥚

8. Салат с кукурузой, фасолью, перцем, огурцами и орехами

1000.menu

Ингредиенты

  • 3–4 небольших маринованных огурца;
  • 1 крупный красный болгарский перец;
  • ¼ пучка петрушки;
  • 1–3 зубчика чеснока;
  • горсть грецких орехов;
  • 200 г консервированной натуральной красной фасоли;
  • 250 г кукурузы;
  • соль — по вкусу;
  • 1–2 столовые ложки растительного масла.

Приготовление

Нарежьте небольшими кубиками огурцы и очищенный от семян перец. Измельчите петрушку, чеснок и орехи.

Добавьте к подготовленным ингредиентам фасоль, кукурузу, соль и масло и хорошенько перемешайте.

Поэкспериментируйте 🥗

9. Салат с кукурузой, яблоком и сухариками

russianfood.com

Ингредиенты

  • 1 крупное зелёное яблоко;
  • ¼ пучка укропа;
  • ¼ пучка петрушки;
  • 200 г кукурузы;
  • 100 г сухариков с любым вкусом;
  • 1–2 столовые ложки майонеза.

Приготовление

Очистите яблоко от кожуры и семян и нарежьте небольшими кубиками. Измельчите зелень. Добавьте к ингредиентам кукурузу, сухарики и майонез и перемешайте. Подавайте салат сразу, чтобы сухарики не размякли.

Приготовьте 🍏

10. Салат с кукурузой, помидорами и лаймово-медовой заправкой

bbcgoodfood.com

Ингредиенты

  • 1 красная луковица;
  • 2–3 крупных помидора;
  • ½ пучка кинзы;
  • 500 г кукурузы;
  • 2 лайма;
  • 4 столовые ложки оливкового масла;
  • 2 чайные ложки жидкого мёда;
  • соль — по вкусу;
  • молотый чёрный перец — по вкусу.

Приготовление

Нарежьте лук и помидоры небольшими кубиками. Из помидоров лучше удалить семечки. Крупно порубите кинзу. Добавьте к ингредиентам кукурузу.

Смешайте сок двух лаймов, масло, мёд, соль и перец. Заправьте салат получившейся смесью.

Читайте также 🥗☝️🥗

Салат с болгарским перцем и кукурузой

Салатная закуска занимает особое значение в составлении домашнего или праздничного меню. Она служит легким перекусом перед подачей горячего блюда. Здесь кулинарное мастерство заключается в комбинировании разных продуктов, которые органично сочетаются между собой. Салат с яйцами, кукурузой и перцем – это один из вкусных и питательных блюд, который готовят из отварных и соленых ингредиентов.

О блюде

Помимо основных компонентов, в салат с перцем и кукурузой входят дополнительные ингредиенты – это консервированный тунец, маринованный огурец, специи и зелень. Рыба содержит большое количество протеинов, минералов, витаминов, а также важный элемент Омега-3. Все это восполнит недостаток полезных веществ в организме. С помощью огурцов в маринаде подкисляют состав – это придаст больше вкуса и пряного аромата. Салат можно украсить, а также освежить мелкой нарезкой укропа или зелеными веточками петрушки. Свежую зелень продают в супермаркетах круглый год, что очень радует.

Для оригинальной подачи используют красивые салатницы или тарелку, на которую мастерски  перекладывают салат в виде небольшого тортика. Для этого нужно выбрать круглое блюдце или кулинарное кольцо, в одном из вариантов утрамбовать состав и аккуратно перевернуть на индивидуальную тарелку гостя.

Приправленный салат лучше хранить в холодильнике до одних суток. Если приготовлено слишком много салатной нарезкой, то можно сразу не приправлять майонезом. Будет лучше каждую отдельную порцию приправить специями с майонезной заливкой перед употреблением.

Советы по приготовлению

Для приготовления питательной закуски используют качественные, а также свежие ингредиенты с правильной обработкой. В первую очередь обращают внимание на срок годности консервированной кукурузы и тунца. Важно, чтобы срок не превышал указанную дату. Маринованные огурцы аналогично требуют внимательности в применении. Кислотность не должна нарушить вкусовые качества других продуктов.

Для удобства заранее отваривают яйца, также важно мастерство нарезки. Отварные ингредиенты и овощи режут до одного размера, визуально все должно казаться однородным и аппетитным. Если в рыбе имеется сок или масло, то его лучше процедить.

Для кулинарного чуда правильной нарезки недостаточно. Немаловажно хорошо приправить сытную заготовку. Классическим вариантом придать блюду вкуса является заправка майонезом, солью, черным перцем. Для утонченности и изысканности используют специи кориандр, тмин, мускатный орех.

Салат из кукурузы и сладкого перца оригинально дополнит праздничный стол. Блюдо перекликается разными вкусовыми нотками, в нем присутствует нежность яичного белка, насыщенный вкус тунца и хрустящая кукуруза. Свежий болгарский перец и зелень придадут неожиданности и глубокого пряного аромата.

Рецепт салата из жареной кукурузы и красного перца

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Исследовать

Меню профиля

Ваш профиль Вниз треугольник близко

Изучите мои рецепты

  • Исследовать
    • 1 55+ простых рецептов ужинов для загруженных будних вечеров
      Все понимают, как сложно получить обед на столе после долгого дня.Если вы ищете простой рецепт, который упростит ваш будний вечер, вы попали в нужное место — легкие обеды — наша специальность. Для легкого ужина, на который вы можете положиться, мы выбрали некоторые из наших проверенных временем фаворитов, которые помогли нам пережить даже самые загруженные дни. Готовите ли вы для себя или для семьи, эти простые обеды обязательно оставят всех удовлетворенными и без стресса. Подробнее Далее

кукурузный суп, салат — smitten kitchen

На этой неделе мы сняли дом на пляже, но не видели его, потому что зачем вам выходить из дома, если у него на заднем дворе есть такой бассейн? Между этим и другими вещами единственное, что радует жалких горожан — гигантский (угольный!) Гриль, стиральная машина и сушилка и полностью отдельный этаж только для спален, а это значит, что взрослые могут разговаривать на ступеньку выше шепота после того, как дети засыпают — у нас нет сожалений.Кроме того, семинедельные дети, как все врут, когда говорят, такие портативные! Я имею в виду, что они физически таковы, но наша забитая сардинами машина в пятницу со всем, от складной люльки, кроватки, кадки, стопки тряпок для отрыжки, пеленальных одеял и самой достойной коллекции крошечных комбинезонов, может рассказать другую историю.



Кухня в пляжном домике — еда, которую используют хорошие фермерские рынки, но примечательное отсутствие каких-либо ингредиентов, в которых вы нуждаетесь больше всего, что заставляет вас быть умным — моя любимая.Иными словами, сейчас только третий день, а мы уже съели массу своего тела в виде жареного мяса, капрезе и моего любимого нового блюда на этом салате из авокадо и огурцов (с большим количеством сока лайма, оливкового масла, морской соли и небольшого количества мелко нарезанного халапеньо и красный лук), и этот кукурузный салат из шести ингредиентов, который я приготовил на прошлой неделе, надеюсь, следующий, чтобы повторить.



Этот салат происходит от Beekman Boys, переселенцев из Нью-Йорка, о которых мы мечтаем каждый август, которые купили ферму и открыли магазин, телешоу и серию кулинарных книг, чтобы поделиться тем, что они выращивают и делают.Я не мог устоять перед умением добавить ингредиенты кукурузной похлебки в салат, даже если они немного похожи на вкус, но меня еще больше впечатлило то, как им удалось получить такой аромат из шести ингредиентов, приготовленных слой за слоем в одном Сковорода. Как будто они понимают, как все мы действительно хотим быть в летние дни — очень-очень ленивыми. Мы приветствуем это.

Год назад: Клубника и сливки с крошками Грэма
Два года назад: Фруктовое мороженое с пудингом и розовым лимонадом
Три года назад: Ванильный крем с жареной черникой
Четыре года назад: Голый томатный соус
Пять лет назад: Свежий томатный соус
Шесть лет назад: Пицца из баклажанов и оливок на гриле, персиковые кексы с коричневой сахарной глазурью и дыней Agua Fresca
Семь лет назад: Как приготовить яйцо в стиле жареной кухни, Шоколадный пирог с арахисовым маслом и медленно обжаренные помидоры
Восемь лет назад: Сливово-миндальный пирог, фаршированный копченым сладким перцем и двойной шоколадный торт

И на другой конец света:
Шесть месяцев назад: Спагетти Пангаттато с хрустящими яйцами и торт «Я хочу шоколадный торт»
1.5 лет назад: Дижонское и коньячное тушеное мясо с говядиной и утренний пудинг с соленой карамелью
2,5 года назад: Сэндвич с жареным яйцом с беконом и голубым сыром
3,5 года назад: Французский луковый пирог

Салат из трех бобов и кукурузы с перцем

Салат из трех бобов и кукурузы с перцем

Типы блюд:

Гарниры

Салаты и заправки для салатов

Рейтинг:

общий средний рейтинг участников fatsecret		 Быстрый и легкий салат из фасоли с минимальной подготовкой и без времени на приготовление.

Состав

Проезд

  1. Красный лук крупно нарезать и измельчить зубчики чеснока.
  2. Откройте все банки и слейте жидкость. Промойте бобы, слейте воду и поместите вместе с кукурузой в большой контейнер с закрывающейся крышкой. Перемешайте.
  3. Добавить лук, чеснок и бальзамический уксус и перемешать. Накройте емкость крышкой и поставьте в холодильник.
  4. Когда будете готовы к подаче, приготовьте для гостей следующее: оливковое масло, соль или легкую соль, черный перец, чесночный порошок или чесночную соль, хлопья красного перца или Mrs.Dash Extra Spicy, острый соус.

186 участников добавили этот рецепт в свою кулинарную книгу.


Мне это понравилось. Я на самом деле положил его поверх весенней зелени с пикантной заправкой из кинзы … вкусно. 13 мая 13, участник: Kylicorr
Отличный быстрый рецепт.Я рассчитал, исходя из калорийности ингредиентов, размер порции составляет примерно 1/2 стакана. 30 мая 12 от участника: Billxp
У меня закончились бобы и кукуруза, поэтому я взломал свой секретный тайник. Я использовал три вида бобов; солодка, попкорн и жевательная резинка. а трехцветная кукуруза добавила великолепных белых, оранжевых и желтых оттенков. Я немного не хотел смешивать сахарные продукты с другими ингредиентами, но контраст сладких и соленых блюд восхитителен.Я делаю это по крайней мере два раза в неделю вместе с моими заменителями. но по какой-то необъяснимой причине я перешел с 135 на 178. смущен, но доволен!: D 26 июл 11, автор: dragomilan

Просмотрите этот рецепт


Войдите в систему , чтобы просмотреть этот рецепт

Поделитесь своими рецептами!

Сводка о питании:

В одной порции Салата из трех бобов и кукурузного перца 113 калорий.
Расщепление калорий: 10% жира , 70% углеводов, 20% белка.

Пищевая ценность

Сумма на порцию

калорий

113

% дневных значений *

Всего жиров

1,26 г

2%

Насыщенные жиры

0.004 г

0%

Транс Жир

0 г

Полиненасыщенные жиры

0,009 г

Мононенасыщенные жиры

0,003 г

Холестерин

0 мг

0%

Натрий

266 мг

12%

Всего углеводов

20,37 г

7%

Пищевые волокна

4.4g

16%

Сахар

3 г

Белок

5,9 г

Витамин D

–

Кальций

4 мг

0%

Утюг

0,03 мг

0%

Калий

3 мг

0%

Витамин А

0 мкг

0%

Витамин C

0.9 мг

1%

6%

RDI *

(113 калорий)

Распределение калорий:

Углеводы (70%)

Жиры (10%)

Белки (20%)
* На основе РСНП в 2000 калорий

Салат из красной капусты и кукурузы

Последнее обновление .Сообщение: , Таня Шефф,

Освежающий и яркий, этот салат из красной капусты и кукурузы станет идеальным обедом или гарниром. Он собирается за считанные минуты и полон аромата!

Этот пост спонсируется Del Monte Foods, Inc. Все мысли и мнения принадлежат мне.

Хрустящая краснокочанная капуста, сочная кукуруза и нежная курица смешиваются в сливочной заправке. Кто устоит перед этим полезным и красочным салатом? Я знаю, что не могу.Вот почему я делаю это еженедельно и не могу насытиться.

Знаете, чем еще хорош этот салат? Вы можете подавать его с листьями красной капусты, чтобы добавить немного цвета и пропустить блюда. Это делает презентацию красивой и экономит время, делая это блюдо идеальным для праздничной суеты. Я люблю подавать этот рецепт во время праздников, потому что он такой красивый на моем столе, и мои друзья и семья не могут насытиться! Приготовить этот салат тоже очень легко.Помимо ингредиентов для заправки вам понадобится небольшая красная капуста, банка цельнозерновой кукурузы Del Monte® Golden Sweet и немного курицы.

КРАСНАЯ КАПУСТА

Хотя это один из самых полезных овощей, мы не потребляем достаточно красной капусты. Его легко найти, так как он продается в большинстве продуктовых магазинов и на фермерских рынках. Для этого салата вам понадобится небольшой кочан свежей красной капусты.

КУКУРУЗА

Я использую консервированную кукурузу, так как свежая кукуруза не сезон.Я рекомендую использовать Del Monte Sweet Whole Kernel Corn, так как это лучшая консервированная кукуруза на рынке. Продукты Del Monte собраны на пике свежести, они вкусные и удобные. Этот бренд занимается сельским хозяйством более 130 лет. Мне нравится, что консервированная кукуруза Del Monte состоит всего из трех ингредиентов: кукурузы, воды и морской соли. Кукуруза не содержит ГМО, выращивается в США местными фермерами и упаковывается в пределах 75 миль от фермы, где ее собирают. Продукция Del Monte всегда высочайшего качества, и я верен этому бренду на протяжении многих лет.Их продукты можно найти в вашем местном продуктовом магазине или суперцентре. Используйте этот удобный указатель магазинов, чтобы найти ближайший магазин или совершить покупку в Интернете.

КУРИЦА

Используйте любую курицу, оставшуюся в этом рецепте. Хорошо подойдет курица на гриле, вареная, жареная или жареная на гриле.

Как приготовить салат из красной капусты и кукурузы

1. В небольшой миске смешайте все ингредиенты для заправки. Отложите в сторону.

2. Вырезать сердцевину капусты.Аккуратно удалите 4-5 внешних листьев, промойте и отложите на потом.

3. Капусту нарезать четвертинками и мелко нашинковать. Поместите это в большую миску.

4. Нарежьте курицу небольшими кусочками.

5. Слейте жидкость из кукурузы.

6. Добавьте нарезанный цыпленок и кукурузу в миску с нашинкованной красной капустой и полейте заправкой. Хорошо перемешать.

7. Разделите салат на оставшиеся листья и сразу подавайте.

ПРИМЕЧАНИЕ: Этот салат можно было приготовить заранее.Храните приготовленные ингредиенты салата и заправку отдельно в холодильнике до двух дней. Добавьте заправку к салату и хорошо перемешайте перед подачей на стол.

Мне не терпится услышать, как вам понравился салат, друзья. Этот салат из красной капусты и кукурузы не только приготовит быстрый и сытный обед, но и станет отличным дополнением к вашему праздничному столу.

Перейдите по этой ссылке, чтобы найти рядом с вами Del Monte Golden Sweet Whole Kernel Corn Corn.

Посетите здесь коллекцию праздничных рецептов Дель Монте.

Видеоурок по салатам из красной капусты и кукурузы

ГОЛОДИТСЯ БОЛЬШЕ? Подпишитесь на мою рассылку и следите за Cooktoria на Pinterest , Facebook или Instagram , чтобы быть в курсе всех последних обновлений!

Салат из красной капусты и кукурузы

Таня Шефф

Освежающий и яркий салат из красной капусты и кукурузы станет идеальным обедом или гарниром. Он собирается за считанные минуты и полон аромата!

Время приготовления 10 минут

Общее время 10 минут

Салат из блюд

Американская кухня

Порции 4 порции

Калорийность 434 ккал

Состав

1x2x3x

Заправка:
  • 1/3 стакана хорошего майонеза
  • 1 ст.лимонный сок
  • 1/2 ст. уксус обычный или яблочный
  • 1/2 ст. сахар
  • 1/4 ст. перец черный
  • 1/4 ст. соль
Салат:
  • 1 маленькая красная капуста около 1 1/2 фунта.
  • 1 банка 14,75 унций. Del Monte Golden Sweet Whole Kernel Corn
  • 1 фунт вареной курицы, отварной, запеченной или на гриле

Инструкции

  • В небольшой миске смешайте все ингредиенты заправки.Отложите в сторону.

  • Вырежьте сердцевину капусты. Аккуратно удалите 4-5 внешних листьев, промойте и отложите на потом.

  • Капусту нарезать четвертинками и мелко нашинковать. Поместите это в большую миску.

  • Нарежьте курицу небольшими кусочками.

  • Слейте жидкость из кукурузы.

  • Добавьте измельченный цыпленок и кукурузу в миску с измельченной красной капустой и полейте заправкой. Хорошо перемешать.

  • Разделите салат на оставшиеся листья и сразу подавайте.

Notes

Этот салат можно было приготовить заранее. Храните приготовленные ингредиенты салата и заправку отдельно в холодильнике до двух дней. Добавьте заправку к салату и хорошо перемешайте перед подачей на стол.

Nutrition

Калорийность: 434 ккалУглеводы: 21 г Белки: 38 г Жиры: 18 г Насыщенные жиры: 3 г Холестерин: 104 мг Натрий: 697 мг Калий: 917 мг Волокно: 6 г Сахар: 11 г Витамин A: 2365 IU Витамин C: 120,9 мг Кальция: 120,9 мг Пробовали этот рецепт? Оставьте комментарий ниже, я не могу дождаться вашего ответа!

Мексиканский уличный кукурузный салат с Chipotle Crema

Перейти к содержимому
  • Служит: 6
  • Время подготовки: 10 минут
  • Время приготовления: 15 мин
  • Калорий: 224

Юго-западный салат из авокадо и кукурузы с перцем Джека

Перейти к основному содержанию

Ищи: Поиск

  • Посетите нас
  • Где купить
  • Карьера
  • Блог
Переключить раскрывающийся список

Ищи: Поиск