Суп для детей от 3 лет рецепты: Супы для детей от 3 лет рецепты

Растительное и сливочное масло при заправке вводят в минимальных количествах (5 грамм на порцию).

Рецепты супов

Суп-пюре из брокколи с кабачком и морковью

Легкий и быстрый супчик, на приготовление которого уйдет полчаса.

Ингредиенты:

1. 200 гр брокколи;
2. половина средней моркови;
3. 300 мл воды;
4. 30 гр кабачка.

Готовый суп

Приготовление:

• Овощи помыть и нарезать. Брокколи разобрать на соцветия.
• В кастрюлю налить воды и дать вскипеть, ввести овощи и варить 30 минут.
• Готовые овощи остудить и протереть через сито. К полученному пюре влить немного овощного отвара до нужной консистенции.

В качестве заправки можно использовать сливки или сметану.

Томатный суп- пюре с овощами

Нежный суп с кремовой консистенцией, который можно готовить детям с 1 года.

Ингредиенты:

1. 1 небольшая морковь;
2. 2 томата;
3. 150 грамм цветной капусты;
4. 150 грамм брокколи;
5. 150 грамм кабачка;
6. 800 мл воды;
7. соль, растительное масло по вкусу.

Суп-пюре томатный

Приготовление:

• Морковь натереть на самой мелкой терке.
• С томатов снять кожицу и порезать мелкими кубиками.
• Кабачок почистить и удалить семена, нарезать небольшими кусочками.
• Брокколи и цветную капусту разобрать на соцветия.
• Все овощи положить в кастрюлю и залить кипятком. Варить 20 минут.
• Пюрировать суп блендером.

В готовый суп-пюре можно добавить соль по вкусу и сухарики.

Овощной суп с пшеном

В таком супе пшено можно заменить рисом для детей до 1 года.

Ингредиенты:

1. 350 мл овощного отвара;
2. половина одной моркови;
3. половина одной луковицы;
4. половина одной картофелины.

Суп с добавлением пшена

Приготовление:

• Овощной отвар довести до кипения, добавить пшено и картофель кубиком. Готовить 15 минут.
• Морковь натереть на самой мелкой терке и добавить за 10 мин до окончания варки пшена с картофелем.

Готовый суп заправить сметаной.

Овощной суп – борщ

Суп со свеклой предпочтительно предлагать ребенку с 1,5 лет.

Ингредиенты:

1. 100 грамм свеклы;
2. 50 грамм капусты;
3. 1/4 луковицы;
4. 1/4 моркови;
5. 1/2 картофелины;
6. 250 мл воды;
7. 250 мл овощного отвара.

Борщ

Приготовление:

• Свеклу натереть на терке, капусту, лук и морковь мелко нашинковать. Картофель порезать небольшими кубиками.
• Овощи положить в кастрюлю, залить водой и тушить полчаса
• Добавить овощной отвар и готовить 20 минут.

Суп заправить зеленью.

Что делать если ребенок не ест суп

Основания отказа от супов могут быть самые разные. Причиной плохого аппетита может быть нездорового самочувствие ребенка, а иногда это напрямую связано с неправильным образом жизни и питанием всей семьи.

Возможные причины отказа:

• Ребенок может быть не готов к новой еде. В таком случае новый суп предлагается через пару недель.
• Блюдо пришлось не по вкусу.
• Еда некомфортной температуры: слишком горячая или холодная.
• Малышу может не нравиться настойчивость мамы. Не стоит насильно заставлять есть незнакомое блюдо.
• Плохое качество продуктов. Следует внимательно изучать сроки годности.
• Ребенок заболел или у него режутся зубы. Отсюда отказы и капризы.

Что делать:

• Перед принятием супа, ребенок должен как следует проголодаться. Надо, чтобы не было сытных перекусов перед основным приемом пищи.
• В суп можно добавить чуть-чуть грудного молока или привычной молочной смеси.
• Экспериментируйте с опробованными овощами. Если не понравился суп с одним видом овощей, можно предложить ребенку другой.
• Новый суп нужно предлагать постепенно. В течение недели кормите малыша одним видом супа, потом переходите к другому.
• Можно сделать вид, что родители сами едят его блюдо. Дети обычно любопытны, и скорее будут есть из маминой тарелки.
• Не стоит кормить ребенка перед телевизором. Он будет отвлекаться и возможно откажется пробовать предназначенную ему еду.
• Не нужно кормить ребенка насильно. Это может дать обратный эффект.

Интерес к еде у малышей появляется к 6-ти месяцам, и задача родителей подготовить ребенка ко взрослой пище. К трем годам пищевая избирательность является педагогическим упущением родителей.

супов для детей | Мои рецепты

Верхняя навигация

• Курс
• Выпечка
• Глобальный
• Здоровый
• Любимые ингредиенты
• Праздники и события
• Быстро и просто
• Удобные рецепты
• Барбекю и гриль
• Как
• Очень хрустящий
• Отлично сработано
• Новости

Лучшие рецепты детских супов для ребенка до года. Какие супы готовить детям 5

Приготовление супов для детей.

Состав

• Какой суп приготовить ребенку в 5-6 месяцев: рецепт
• Какой суп приготовить ребенку в 7-8 месяцев, рецепт
• Какой суп приготовить ребенку в 9-10 месяцев, рецепт
• Какой суп приготовить ребенку в 11-12 месяцев, рецепт
• Суп из кабачков для детей: рецепт
• Куриный суп для детей: рецепт, фото
• Суп из брокколи для детей: рецепт
• Тыквенный суп для детей: рецепт
• Рыбный суп для детей: рецепт
• Детский суп с яйцом
• Детский суп с гречкой
• Детский суп с рисом
• Суп из говядины
• Детский овощной суп с картофелем, капустой, морковью
• Детский суп : рецепт в многовариантном
• Детский суп с индейкой
• Детский суп с брокколи
• Молочный суп для детей
• Видео: Детское питание.Супы детские. Как приготовить суп ребенку?

Суп — обязательное блюдо не только взрослых, но и детей. В этой статье мы предлагаем вам несколько интересных супов, которые можно приготовить своему малышу с 5 месяцев.

Какой суп приготовить ребенку в 5-6 месяцев: по рецепту

Первый суп можно давать ребенку с 5 месяцев. Для приготовления супа храните самые свежие и качественные продукты, а именно:

• Морковь — 70 г
• Картофель — 55 г
• Горошек сухой — 10 г
• Соль

Приготовление:

• Все тщательно вымыть овощи очистить от кожуры и нарезать небольшими кусочками.
• Горошек промыть. Залить его и овощи прохладной водой и варить пару часов.
• Полученный бульон процедить. Выбрать овощи, посолить суп и отварить.

Прежде чем давать суп ребенку, положите немного масла.

Какой суп приготовить малышу в 7-8 месяцев, рецепт

Ваш ребенок вырос и хорошо кушал? Хотите, чтобы он вырос здоровым и сильным? Тогда введите в его рацион такой суп. Для его приготовления вам необходимо иметь:

• Вода — 200 мл
• Цветная капуста и кабачки — 200 г
• Солевой раствор — 3 мл

Приготовить суп очень просто:

• Нарезать овощи нарезать кубиками и отварить.
• Взять блендер и измельчить суп до однородной массы.

Суп готов. Можете подать малышу!

Какой суп приготовить ребенку в 9-10 месяцев, рецепт

Детский суп для девятимесячного ребенка уже может содержать картофель, морковь, лук, капусту, кабачки, тыкву и горох. Мы хотим предложить вам суп из печени. Вам необходимо запастись:

• Кабачок — 1 шт.
• Луковица — 1 шт.
• Морковь — 1/2 шт.
• Цветная капуста — 1 соцветие
• Картофель — 1 шт. любимые крошки

  Процесс приготовления:

  • Овощи хорошо вымойте, смажьте и нарежьте небольшими ломтиками.
  • Положите в кастрюлю печень, морковь и лук.
  • Залейте ингредиенты водой и вскипятите. Затем добавьте картофель.
  • Варить суп 10 минут, а затем положить кабачки с капустой. Варить суп 7 минут.
  • Выключить суп, остудить и измельчить блендером.
  • Добавьте в полученный суп небольшой кусочек сливочного масла и щепотку укропа.

  Какой суп приготовить ребенку в 11-12 месяцев, рецепт

  В 11-12 месяцев у малыша уже есть зубы.Соответственно, суп перемалывать нельзя. Размягчите его вилкой, чтобы остались твердые частицы. Ведь ребенок должен научиться пережевывать твердую пищу.

  Если у вашего малыша нет аллергической реакции, вы можете приготовить для него молочный суп. Достаточно полезный и не тяжелый.

  Также можно приготовить суп по нашему рецепту. Вам необходимо:

  • Куриная печень — 200 г
  • Белый хлеб — 1 штука
  • Картофель — 1 штука
  • Морковь — 1 штука
  Суп для годовалого ребенка

  Приготовление:

  • Тщательно вымыть печень, снимаем пленку и воздуховоды.Мелко нарежьте и залейте водой примерно на полчаса.
  • Возьмите небольшой кусок хлеба. Замочите в молоке. После этого добавляем к хлебу печень и измельчаем ингредиенты на мясорубке.
  • Отварить картофель и морковь. Не выбрасывайте бульон.
  • Овощи измельчить в блендере, добавив к ним овощной бульон.
  • Затем добавьте в овощную смесь фарш и немного соли.
  • Если суп загустеет, разбавьте его молоком.

  Суп из кабачков для детей: рецепт

  Суп — очень важное блюдо в детском питании. Он быстро всасывается в желудке малыша и оказывает положительное действие. Важная составляющая супа — бульон. Предлагаем приготовить суп на овощном бульоне. Для этого необходимо запастись:

  • Картофель — 1 шт.
  • Кабачок — 75 г
  • Помидор — мелкий кусок
  • Лук — 1/4 ч.
  • Морковь — 1/4 ч.
    Вода — 300 мл
  • Зеленый
  Супы из кабачков для малышей

  Процесс приготовления:

  • Картофель и кабачки тщательно промыть, нарезать небольшими ломтиками.
  • Лук, морковь нарезать, натереть на терке. Томат ошпарить горячей водой, очистить от кожуры, нарезать дольками.
  • Все овощи обжарить на слабом огне около 4 минут. Овощи должны сделать вас немного мягкими.
  • В кастрюле вскипятить воду, положить картофель и варить около 5 минут. Затем добавить кабачки и варить еще 7 минут.
  • Выложить в суп жареные овощи, варить суп 5 минут.
  • Когда суп будет почти готов, посолите его.

  Рекомендуется давать детям от 1 года.

  Куриный суп для детей: рецепт, фото

  Этот суп можно приготовить для своих непосед, и, поверьте, он не может отказаться от такого чуда. Весь секрет заключается в том, что

  Лучшие продукты для набора веса для младенцев и малышей (от 0 до 3 лет)

  Этот пост был обновлен новым списком рецептов набора веса в конце этого поста для малышей — старше 1 года. Многие читатели спрашивают, какие продукты лучше всего подходят для набора веса у младенцев и детей ясельного возраста.Я поделился советами, которым можно следовать. Если вы впервые читаете этот блог и попали сюда в поисках продуктов для набора веса или рецептов для своего маленького сердца, пожалуйста, прочтите эту таблицу питания для детей старше 8 месяцев .

  Я предлагаю также следовать рецептам, указанным в публикации, для хорошего набора веса. Я также предлагаю прочитать комментарии, прежде чем размещать здесь свой запрос, поскольку ответы на аналогичные запросы, возможно, были даны в разделе комментариев ниже.

  Если вы ищете таблицу питания для ребенка в возрасте около 6 месяцев, вы можете сослаться на этот пост о твердых пищевых продуктах для 6-месячного ребенка .

  Лучшие продукты для набора веса у младенцев и детей ясельного возраста (от 0 месяцев до 3 лет)

  1. Грудное молоко — один из лучших продуктов для набора веса младенцами в возрасте до 6 месяцев. Поскольку материнское молоко более питательно, чем любая другая пища, его можно кормить исключительно грудью в течение первых 6 месяцев.

  Если ребенок находится на грудном вскармливании, маме необходимо есть больше питательной пищи, чтобы получать достаточно молока и повышать качество молока.

  Для увеличения количества молока в продуктах питания кормящих матерей, таких как молоко, чечевица (DAL), чеснок, семена льна (alasi на хинди или avise ginjalu на телугу), нут (chana), миндаль, цельное зерно, листья мети, семена мети, листья укропа (sabbasige soppu в каннаде), семена фенхеля (saunf), тмин (jeera) оказались полезными.Их нужно умеренно включать в свой рацион.

  В рацион кормящей матери должны быть включены как минимум 2 приема пищи, богатые белком, и завтрак. Для вегетарианцев чечевица / дал — лучшая пища, богатая белком.

  Нут подходит мамам, имеющим детей старше 3 месяцев. При использовании их нужно замочить на ночь и приготовить с добавлением куркумы и других индийских специй, чтобы предотвратить вата-дошу.

  Традиционно гонд кэ ладду, сухие плоды ладу и копра ладу употреблялись в пищу кормящими матерями для улучшения количества и качества грудного молока.Вот несколько богатых белком ладу, которые вы можете попробовать, посоветовавшись со старшими.
  Gond ke laddu
  Сухие фрукты ladoo
  Copra ladoo (или сушеный кокос Ladoo)

  Вот простой домашний порошок для увеличения количества молока у кормящих матерей . Обжарьте в сухом виде равное количество тмина и семян фенхеля, пока они не станут ароматными. Остудить и растереть в порошок.

  Смешайте ½ чайной ложки порошка с ½ чайной ложки горячего топленого масла и употребляйте за 30 минут до еды 2–3 раза в день.Лучше всего подходит дези топленое масло. Его можно употреблять в течение 2 недель, затем сделать перерыв на 4–5 дней, а затем повторить цикл.

  Это также помогает уменьшить колики у детей, находящихся на грудном вскармливании. Также можно добавить небольшую порцию семян аджвейна / карамболя.

  2. Существует также большое количество женщин, которые не могут кормить грудью по медицинским или профессиональным причинам, , однако их дети, как правило, хорошо растут в плане роста и веса. Доказано, что детям, которых не кормят грудью, очень помогает молочная смесь.

  Если вашему ребенку больше 6 месяцев и вы собираетесь прекратить грудное вскармливание, посоветуйтесь с педиатром, чтобы выбрать хорошую молочную смесь. Молочные смеси в основном сбалансированы и содержат достаточное количество питательных веществ, которых может не быть в молоке.

  Молочная смесь помогает набрать хороший вес у большинства младенцев, но нужно набраться терпения, пытаясь определить, что лучше всего подходит для вашего ребенка. Многие женщины говорят, что молочные смеси не подходят, и поэтому им следует выбирать молочные продукты.

  У обоих есть свои плюсы и минусы.В последние годы коровы, выращиваемые на фермах, не кормятся травой и в основном получают гормоны либо в своем корме, либо в инъекциях для производства большего количества молока. Так что это может быть опаснее, чем молочная смесь.

  Перед продажей молочных смесей на рынке проводится тщательное исследование. Итак, как мать, вы — тот самый человек, который выбирает между коровьим молоком и молочными смесями.

  Детям старше 12 месяцев можно использовать свежее молочное молоко. Не используйте молоко, которое поставляется в тетрапакетах для младенцев и малышей.

  3. Такие продукты, как картофель, тыква, сладкий картофель, дал, топленое масло, раги, миндаль, йогурт, яйца и молоко, помогают ребенку набрать вес. Пожалуйста, посоветуйтесь с педиатром, прежде чем начинать прием любого из этих продуктов. Как всегда, следуйте правилу трехдневного теста.

  Как приготовить пюре ребенку?

  Всегда выбирайте твердый картофель без проростков. Пророщенный или мягкий картофель вреден для здоровья.

  Вымойте картофель и снимите кожуру.Готовьте картофель в избытке воды либо в скороварке, либо в пароварке рисоварки, либо в кастрюле. Он должен быть мягким.

  Пока он еще горячий, переложите его в кормушку и разомните до мягкости. Добавьте картофельный бульон, оставшийся после приготовления, чтобы получилось однородное пюре. используя небольшой стальной стакан, вы можете легко размять его.

  Добавьте щепотку аджвана и топленого масла и подавайте теплым. Таким же способом можно приготовить пюре из сладкого картофеля для ребенка. Лучшее время подавать их на завтрак или обед.

  Из него также можно приготовить кичди с рисом и картофелем вместе с рисом. Вы можете найти рецепт картофельного риса здесь и рецепт сладкого картофеля здесь (новое сообщение)

  Сколько картофеля или сладкого картофеля ребенку?

  Ребенок 7 месяцев — по 1 столовой ложке 2–3 раза в неделю
  8–10 месяцев — 2 ст. 2–3 раза в неделю
  От 10 до 12 месяцев — от 3 до 4 ст. 2–3 раза в неделю
  малышей — судите сами. Можно подавать от 5 раз в неделю до ежедневно.

  Подавайте картофель или сладкий картофель по крайней мере 2–3 раза в неделю с небольшим количеством порошка аджвана и топленого масла. Избегайте, если у ребенка расстройство желудка, колики или срыгивание.

  Мунг дал и урад дал очень помогают набрать вес младенцам и малышам. Урад дал — источник питательных веществ с высоким содержанием кальция и белка, а также незаменимых жирных кислот, незаменимых жирных кислот, которые помогают развивать мозг. Так что идли — очень здоровая пища для младенцев.

  Используя урад дал, приготовьте идли и подавайте с мягким расамом или дал ка пани и топленым маслом.Этим можно кормить ежедневно. Вы можете найти рецепт мягких идли здесь и рецепт расама для младенцев здесь .

  Включайте дал, желательно лунный дал или тувар дал, в обед или завтрак каждый день. Не смешивайте дал с йогуртом или молоком. Простой овощной кичди с рисом дал, отлично подходит для набора веса младенцами.

  Если вашему ребенку становится скучно, замените овощи, используемые в кичди, чтобы придать ему другой вкус. Вы можете найти рецепт дал кичди здесь

  Каша раги также помогает набрать вес , она также укрепляет кости, зубы и способствует общему развитию.Вот полный пост о том, как представить раги младенцам и как приготовить муку из пророщенных раги для младенцев.

  Йогурт и домашний панир также являются хорошим выбором для набора веса детям старше 8 месяцев. Подавайте йогурт отдельно или с коричневым рисом и белым рисом в равных количествах.

  Я всегда готовила одну чашку творога отдельно для обоих моих детей, так как не рекомендуется подавать холодный йогурт из холодильника. Также избегайте подачи вечером или ночью.

  сколько йогурта / творога давать младенцам?

  2 столовые ложки домашнего несладкого йогурта / творога можно скармливать ребенку от 8 до 10 месяцев 2–3 раза в неделю (избегать зимой).
  4 столовые ложки можно давать ребенку от 10 до 12 месяцев.3-4 раза в неделю (избегать зимой)

  Яйца помогают младенцам набирать вес. Предпочитайте вареные яйца омлету. Яичница-болтунья лишается питательных веществ, особенно белков.

  рецепт домашнего творога можно найти здесь.

  Как кормить яйцом малыша?

  Сделайте сваренное вкрутую яйцо. Удалите желток, возьмите небольшую его часть и разотрите с щепоткой порошка тмина, добавьте совсем немного воды и разомните яйцо, чтобы оно хорошо смешалось с водой.Он должен стать гладкой пастой.

  сколько яиц для 7-месячного ребенка?

  Для ребенка 7 месяцев — начните кормить по чайной ложке вышеупомянутого пюре из яичного желтка. Его можно подавать 2 раза в неделю.
  Детям 8 месяцев — по столовой ложке, а затем увеличить количество.
  В течение 10 месяцев ребенок — к концу 12 месяцев ребенок может съесть весь протертый желток.

  Включите банан, папайю, яблоко, грушу и чику (сапота). Подавайте банан как минимум 4–5 раз в неделю. Маленькие сорта бананов мы даем младенцам.Избегайте этого, когда у ребенка простуда и мокрота.

  Подавайте теплый яблочный соус или овсяные хлопья, когда у ребенка простуда и заложенность носа. Банан помогает набрать вес, а большинство фруктов помогают лучше переваривать пищу, поскольку содержат естественные пищеварительные ферменты.

  Питательные вещества из других продуктов лучше усваиваются организмом при употреблении большого количества фруктов (правильным способом).

  Следуйте правилу кормления только фруктами, не смешивая их с другими продуктами хотя бы один раз в день.Строго не подавайте вместе фрукты и молоко.

  4. Топленое масло также помогает набирать вес — сколько топленого масла можно использовать для младенцев и детей ясельного возраста?

  Начните с нескольких капель в день, когда будете вводить ребенку гхи. Попробуйте использовать органическое топленое масло с травяного откорма или дези. Дези топленое масло можно найти в аюрведических магазинах или купить в Интернете.

  Если вы заметили такие симптомы, как кашель, зуд в глазах, протирание глаз или сыпь, остановите это. Попробуйте новый бренд или попробуйте домашнее топленое масло.Если вашему ребенку или малышу не нравится вкус топленого масла, я предлагаю приготовить его дома.

  Просто добавьте немного листьев карри в конце, когда будете готовить топленое масло дома, оно придаст хороший аромат.

  Чрезмерное употребление топленого масла может подавить аппетит ребенка, поэтому используйте его только по мере необходимости, мать — лучший судья. Я соблюдала следующие меры для своих детей, и им не давали ни сыра, ни масла.

  Если вы используете сливочное масло, уменьшите пропорциональное количество топленого масла от указанного ниже количества.

  7 месяцев ½ чайной ложки гхи, разделенной на 2 порции — начните с нескольких капель топленого топленого масла
  8 месяцев ¾ до 1 чайной ложки топленого масла, разделенной на 2 порции
  10 месяцев От 1 до 1 ¼ чайной ложки топленого масла, разделенной на 3 порции
  12 месяцев палаты от 1 до 1 ½ чайной ложки топленого масла, разделить на 3 порции

  Некоторые дети могут плохо переваривать жиры в топленом масле, особенно если молочная смесь, сыр или масло уже являются частью рациона. Вы можете попробовать только половину указанного количества.

  5. Могу ли я использовать миндаль / бадам для моего ребенка?

  Специалисты советуют не вводить орехи младенцам до 1 года, так как у них может развиться сильная аллергия.Поэтому я бы посоветовал подождать, пока вашему ребенку исполнится год, особенно если в вашей семье есть аллергия.

  Однако я использую миндаль с 8 месяцев для обоих своих детей. Те, кто хочет попробовать, могут начать с миндаля, поскольку это единственный вид орехов, который имеет слабощелочную реакцию (кроме каштанов).

  Щелочные продукты помогают нам сохранять здоровье и энергию. Всегда старайтесь использовать замоченный миндаль. Замачивание также увеличивает щелочную природу и, следовательно, хорошо переваривается.

  Замачивание в течение 5-6 часов также помогает очистить кожу. Их можно измельчить с небольшим количеством воды, а затем использовать для приготовления детского питания, такого как овес, раги, рис и т. Д.

  6. Физическая активность

  Позвольте малышу свободно ползать, не ограничивайте малышей колясками или креслами-качалками. Физическая активность помогает малышам вовремя чувствовать голод. Они менее привередливы, хорошо едят и пьют.

  Отрыжка очень важна, так как помогает избавить младенцев от коликов , и они, как правило, лучше пьют.Осторожно отрыгните перед кормлением, между кормлениями, отрыгните после кормления. После кормления держите ребенка в вертикальном положении не менее 15 минут.

  Продукты для набора веса для детей ясельного возраста (старше 1 года)

  Меню завтрака
  Пезаратту с топленым маслом
  Идли с топленым маслом (пропорция 1: 2) — используйте поле поиска для рецепта идли
  Мягкая густая доса с вареным картофельным пюре
  Суп из нута / чана
  chana dosa (с морковным пюре на пару)
  суп мунг дал
  морковный молочный коктейль
  овсяный уттапам (используйте морковь для начинки, следуйте методу 2)
  jowar dosa: вы можете приготовить уттапам с морковной начинкой.Джовар укрепляет кости и помогает набрать хороший вес.
  раги мудде с расамом или любым супом.
  paneer paratha — без начинки, хорошая закуска также для вечернего перекуса
  Вареное яйцо — вареные яйца более питательны, чем омлет. Так что попробуйте подавать вареное яйцо с мягкими ароматизаторами, такими как перец, порошок тмина, аджвейн и соль.

  Мы приветствуем предложения опытных мам по улучшению этой страницы.
  
  Отказ от ответственности: проконсультируйтесь с педиатром, прежде чем следовать любым советам или продуктам, упомянутым в этом сообщении.

  Мое сердечное Спасибо всем читателям , которые постоянно делились с нами своим личным опытом общения со своими младенцами, это помогло многим молодым мамам понять особенности детского питания и другие вопросы, связанные с питанием.
  
  Желаю всем MUMS прекрасного материнства

  .