Макароны с овощами и тушенкой: Макароны с тушёнкой и овощами

Макароны с тушенкой — еда довольно сытная и калорийная, даже если готовить ее из диетической куриной тушенки и цельнозерновой итальянской пасты. Да никто и не собирается худеть на макаронах! А вот плотненько и быстро подкрепиться — это пожалуй.

Есть в рецепте макарон с тушенкой ностальгическое начало — так готовили наши мамы и бабушки во времена СССР. Готовили из самых простых, страшненьких, коричневых макарон и тушенки в жестяной банке с обязательной отметкой «ГОСТ». И блюдо было популярным вовсе не потому, что было быстрым и легким в приготовлении, а потому что считалось сытным и основательным.

Макароны с тушенкой можно готовить на сковороде и в духовке. Самый простой и быстрый способ — приготовить их на сковороде, предварительно отварив аль денте. На сковороде мы потушим то, что есть под рукой и в холодильнике — лук, болгарский перец или морковь, можно ложечку томатной пасты (у меня не было, пришлось обойтись), можно зубчик чеснока. А затем добавим к овощам тушенку. Последней манипуляцией все соединим, заправим специями и подадим с пылу с жару.

Ингредиенты

• макароны 400 г
• тушенка 1 банка
• сладкий перец 2 шт.
• лук репчатый 250 г
• соль по вкусу
• перец черный молотый по вкусу
• подсолнечное масло по вкусу

Как приготовить макароны с тушенкой

1. Беру большую кастрюльку, наливаю холодную воду, солю и отправляю на огонь. Тем временем очищаю луковицу, промываю в холодной воде и обсушиваю полотенцем или салфеткой. Нарезаю полукольцами. В сковороде разогреваю совсем немного растительного масла. Добавляю лук и томлю на небольшом огне около пяти минут. Время от времени помешиваю.
2. На этом этапе можно использовать морковь. Так как у меня морковь не очень любят, я заменила ее сладким перцем. Разрезаю пополам, удаляю семена и нарезаю соломкой. Добавляю к луку. Обжариваю на умеренном огне до мягкости. Лучше недожарить, чтобы в итоге овощи сохранили свою форму.
3. Открываю банку тушенки и отправляю к обжаренным овощам, перемешиваю. Накрываю крышкой и держу на небольшом огне 5-10 минут.
4. Выбираю свои любимые макароны, опускаю в кипящую воду. Часто помешиваю лопаткой, чтобы не пристали ко дну кастрюли, и варю до мягкости, оставляя чуть-чуть недоваренными («аль денте»). Вареные макароны отправляю в дуршлаг и промываю горячей водой, прямо из чайника. Немного даю стечь лишней воде.
5. Отваренные макароны добавляю в сковороду к тушенке с овощами. Перемешиваю, пробую на вкус и корректирую на свое усмотрение. Люблю добавить к макаронам в духовке немного свежемолотого черного перца или щепотку прованских трав. Готовлю на маленьком огне 5-7 минут, чтобы макароны пропитались соком и ароматом мяса и овощей.
6. Вот такие у нас получились обыденные макароны с тушенкой. К макаронам готовлю салат из свежих или маринованных овощей. Приятного аппетита!

Похожие рецепты

Макароны по флотски с тушенкой и овощами

Ингредиенты

макароны (фузилли) — 500 г
тушенка — 1 банка
лук репчатый — 200 г
морковь — 200 г
чеснок — 4 зубчика
масло растительное — 50 г
соус чили — 1 ст.л.
соевый соус — 50 мл.
соль, перец, специи — по вкусу

Время приготовления (30 минут)

Ингредиентов на (4 порции)

Макароны по флотски с тушенкой и овощами — паста. Процесс приготовления:

• Ставим воду для макарон. Лук мелко режем, морковь трем на крупной терке. На сковороде разогреваем растительное масло, добавляем овощи и пассеруем.
• Когда вода закипит, посолить и всыпать макароны, довести до кипения и поварить минут 5 и выключить, накрыть крышкой и отставить. В сковороду к овощам добавить тушенку.
• Посолить и поперчить по вкусу, хорошо перемешать.
• Добавить соусы, перемешать и тушить минут 10.
• Откинуть макароны на дуршлаг, когда вода полностью стечет добавить макароны в сковороду, перемешать и пожарить минут 5. Чеснок измельчить и добавить в макароны, готово!

Пищевая ценность

• ◈Калории: 228.29 ккал.
• ◈Жиры: 11.72 г.
• ◈Углеводы: 21.13 г.
• ◈Белок: 9.92 г.
• ◈Порция: 100 грамм

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Макароны по-флотски с тушенкой рецепт с фото пошагово

Hearty Pasta Vegetable Soup — Веганский Атлас

Этот сытный овощной суп из пасты представляет собой смесь овощей в итальянском стиле на легкой томатной основе.

Не совсем минестроне и определенно не риболлита, но с мягким итальянским акцентом, этот веганский суп можно наслаждаться круглый год, даже прохладными летними вечерами. Это сытно, но не тяжело.

Готовьте макароны отдельно: Макароны следует готовить отдельно и добавлять в последнюю минуту, чтобы они не пережарились и не впитали слишком много бульона.

Меняйте овощи и зелень: Вы можете варьировать овощи в зависимости от того, что у вас есть под рукой — вместо кабачков или в дополнение к ним можно использовать желтые летние кабачки или баклажаны. Горох или стручковая фасоль тоже хороши. Свежий базилик придаст супу отчетливый летний аромат, петрушка сделает его более нейтральным. Если хотите, используйте и свежий укроп.

Превратите его в основное блюдо или подавайте с салатом к основному блюду: Чтобы сделать его больше похожим на суп для основного блюда, добавьте немного нута или каннеллини (большие белые бобы).Или подайте салат в качестве второго блюда. Я думаю, что Нут и стручковая фасоль с бальзамическими грибами отлично сочетаются с этим супом! В любом случае, подавайте со свежим хлебом или брускеттой для легкого и прекрасного обеда.

Урожайность: 6 и более

Сытный овощной суп с пастой

Время подготовки 15 минут

Время приготовления 30 минут

Общее время 45 минут

Состав

• 1 столовая ложка оливкового масла
• 1 средняя луковица, мелко нарезанная
• 2 измельченных зубчика чеснока
• 2 крупные моркови, очищенные и нарезанные ломтиками
• 1 большой стебель сельдерея, нарезанный кубиками
• 1 средний красный болгарский перец, нарезанный кубиками
• Овощной бульон из емкости емкостью 32 унции (или 4 стакана воды с 2 кубиками овощного бульона)
• 28 унций пюре из помидоров
• 1 чайная ложка сладкого перца
• 2 стакана фузилли, ротини, паста средней оболочки, другая форма коротких макаронных изделий
• 1 средний кабачок, разрезанный пополам и тонко нарезанный
• 1-2 столовые ложки свежих листьев орегано (или сушеного заменителя)
• 1/4 стакана листьев базилика (целых, если маленькие, нарезанные, если большие) или нарезанной свежей петрушки
• Соль и свежемолотый перец по вкусу
• Веганский пармезан для топпинга, необязательно (см. Простой рецепт в Примечаниях)

Инструкции

1. Нагрейте масло в суповой кастрюле.Добавьте лук и чеснок и обжарьте на среднем или медленном огне до золотистого цвета.
2. Добавьте морковь, сельдерей, болгарский перец и бульон. Доведите до медленного кипения, затем добавьте протертые помидоры и перец. Вернитесь к кипению, затем накройте крышкой и тушите на медленном огне, пока овощи не станут мягкими, примерно 15-20 минут.
3. Тем временем готовьте макароны отдельно в большой кастрюле до al dente . Опустите кабачки в воду, готовьте еще минут, затем слейте воду вместе.
4. Добавьте в суп приготовленную пасту и цуккини. Отрегулируйте густоту, добавив больше воды, если она слишком густая. Приправить солью и перцем. Готовьте, пока все не станет горячим, затем снимите с огня.
5. Подавайте сразу, при желании передавая веганский сыр пармезан для посыпки отдельными порциями.

Банкноты

Чтобы сделать супер-легкий топпинг в стиле пармезана, просто смешайте 1/2 стакана молотого миндаля или миндальной муки с 1/4 стакана пищевых дрожжей в небольшой миске; добавьте от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли по вкусу и перемешайте.Вот и все!

Если вам нравится этот сытный овощной суп из макарон, вы можете попробовать…

Итальянская паста и фасолевый суп

Hearty Vegetable Pasta Soup

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Мы бесплатно получаем небольшую комиссию, когда вы совершаете покупку по нашим ссылкам. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности для получения более подробной информации.

Easy сытный и полезный домашний овощной суп из макарон с зеленой фасолью, морковью, сладким картофелем, горохом и фасолью.

Этот сытный овощной суп из макарон наполнен тоннами овощей, такими как стручковая фасоль, картофель, горох, морковь и сладкий картофель. Фасоль и макароны делают его достаточно сытным, чтобы насытить и поддерживать в течение дня.

Это идеальный сосуд, чтобы бросить любую другую комбинацию овощей, которые могут лежать в холодильнике.Мне нравится делать большой горшок, а потом замораживать остатки на следующий день.

Он сытный, согревающий и дает отличные остатки на обед, или вы можете упаковать его, чтобы взять с собой на работу на следующий день.

Сытный овощной суп из макарон

Легкий сытный и полезный домашний овощной суп из макарон, наполненный зеленой фасолью, морковью, сладким картофелем, горохом и фасолью.

Курс: основное блюдо, суп

Кухня: американская

Ключевое слово: легкий овощной суп, вегетарианский суп, ужин в будние дни

Количество порций: 6 порций

Калорийность: 144 ккал

Ингредиенты

• 2 зубчика чеснока 1 измельченный
• нарезанный средний лук
• 2 очищенных и нарезанных кубиками картофеля
• 2 средних сладких картофеля нарезанных кубиками
• 1 стакан нарезанного сельдерея
• 1 стакан нарезанной моркови
• 1 стакан замороженной или свежей зеленой фасоли или гороха
• 1 14.5 унций нарезанных кубиками помидоров
• 1 банка 15 унций томатного соуса
• 1 стакан воды
• 2 чайные ложки сушеного орегано более или менее по вкусу
• 1/2 чайной ложки соли или по вкусу
• 1/2 чайной ложки молотого черного перца
• 1 стакан фасоли
• 1 стакан приготовленной пасты al dente Я использовал ротини

Инструкции

1. В большой суповой кастрюле нагрейте масло на среднем или сильном огне.

2. Добавьте чеснок, лук, морковь и картофель.

3. Обжарить до полупрозрачности лука. Вылейте всю банку с помидорами, водой и фасолью.

4. Доведите до кипения примерно 5-7 минут. Приправить орегано, солью и черным перцем по вкусу.

5. В завершение добавьте стручковую фасоль / горох и макароны. Варить на медленном огне еще 5 минут, пока стручковая фасоль не прогреется.

6. Половник в сервировочные миски.

7. По желанию можно украсить петрушкой.

Пищевая ценность

Сытный овощной суп из макарон

Количество на порцию (1 чашка (1/6 рецепта))

Калорий 144

% Дневная норма *

м натрия

Калий 744 мг 21%

Углеводы 30 г 10%

Клетчатка 7 г 28%

Сахар 4 г 4% 000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 9000 Витамин A 9925IU 199%

Витамин C 15.2 мг 18%

Кальций 80 мг 8%

Железо 4 мг 22%

* Пищевая ценность предоставлена ​​в качестве любезности с использованием калькулятора рецептов WPRM. Лучше сделать свои собственные расчеты, чтобы убедиться в точности. Мы прямо отказываемся от какой-либо ответственности любого рода в отношении любого действия или бездействия, полностью или частично в связи с чем-либо, содержащимся на этом веб-сайте. Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.

Easy Pumpkin Chili

Вьетнамский суп с лапшой Фо

Куриный суп с пирогом

Спасибо, что прочитали Life Made Sweeter, вы также можете оставаться на связи со мной здесь:

Facebook | Twitter | Pinterest | Google+ | Instagram | Bloglovin

Суп с овощами и макаронами — рецепт из Поваренной книги «Самая вкусная еда»

Этот суп с овощами и макаронами очень полезен, и вашей семье он обязательно понравится с первого укуса!

Я люблю овощи и супы по-разному.Супы надо готовить часто, потому что они действительно полезны, особенно овощной. Хорошая смесь моркови, лука, сельдерея, чеснока, лука-порея и пасты для добавления. В моей семье очень нравится этот суп, и я его очень часто готовлю. Этот рецепт можно изменить, включив в него различные овощи, но мне нравится их готовить, потому что это хороший источник витаминов.

Наслаждайтесь красивой текстурой этого полезного супа с овощами и пастой. Его легко приготовить, и он также служит отличным остатком. Этот суп с овощами и макаронами наполнит желудок большим количеством витаминов, белков и минералов.Попробуйте приготовить мой суп с овощами и пастой, и вашей семье он очень понравится!

Похожие сообщения — Больше рецептов, которые могут вам понравиться:

Суп с овощами и макаронами

Время приготовления: 30 минут

Общее время: 30 минут

Порций: 4

Этот суп с овощами и макаронами очень полезен для здоровья и понравится вашей семье это с первого укуса!

Ингредиенты

• 2 большие моркови
• 1 стебель сельдерея
• 1 луковица
• 2 зубчика чеснока
• 1 лук-порей
• 2 столовые ложки оливкового масла
• 8 чашек куриного бульона или воды
• 1 чайная ложка ½ чайной ложки ½ 9047 перец
• ¼ чашки петрушки
• 1 чайная ложка базилика
• 1 чашка спиральных макарон (сырых)

Инструкции

1. Лук мелко нарезать, остальные овощи нарезать кольцами.
2. Разогрейте масло в большой кастрюле и добавьте все овощи, готовьте, пока лук не станет золотисто-коричневым, затем добавьте чеснок и готовьте до появления аромата в течение 1 минуты.
3. Добавьте куриный бульон или воду и специи.
4. Варить до кипения.
5. После закипания добавить макароны и варить до готовности.
6. Подавать немедленно.

3.5.3208

Похожие сообщения — Больше рецептов, которые могут вам понравиться:

Здоровая мексиканская паста и овощной суп

Этот полезный мексиканский суп из пасты и овощей является обязательным в каждом мексиканском доме.Это тот суп, который лечит, питает и делает всех счастливыми. Лучше всего, что вы можете приготовить его из того, что у вас есть в холодильнике, и поставить его на стол менее чем за 30 минут.

Об этом рецепте

Этот вегетарианский суп — классика в каждом мексиканском доме. И, как и во всех семейных рецептах, у каждого свой вкус. Моя версия этого овощного супа представляет собой комбинацию двух классических мексиканских супов: Sopa de pasta (суп из макарон) и Sopa de verduras (овощной суп).

Как приготовить этот полезный мексиканский суп?

Не все мексиканские блюда жарятся или залиты сливками и сыром. В Мексике мы едим много овощей и не жареных блюд. Этот овощной суп — тому пример.

Чтобы приготовить этот вегетарианский суп, нужно смешать помидоры, лук и чеснок с водой или овощным бульоном. Это называется caldillo , и это основа для многих мексиканских супов. Варите кальдилло на медленном огне, пока он не изменит цвет, а затем начинайте добавлять овощи и макароны.Время от времени помешивайте, чтобы паста не комковалась.

Состав мексиканского овощного супа из макарон

• Морковь и горох нарезанные кубиками . Мне нравятся все мои овощи, мелко и ровно нарезанные, поэтому, когда у меня не так много времени, чтобы нарезать морковь, я просто нарезаю морковь. А для гороха я обычно использую замороженный.
• Кале. Я использую капусту, потому что мне нравится эта зелень, богатая питательными веществами. Но не стесняйтесь добавлять любую зелень, которая у вас есть в холодильнике. Он прекрасно сочетается со шпинатом, рукколой, мангольдом и т. Д.
• Макаронные изделия. Можно использовать любую небольшую пасту. Мне нравится использовать звезды или буквы. Но подойдет любой другой. Я люблю использовать для этого супа пасту ДеЛалло. Вы можете определенно использовать тонкую лапшу, такую ​​как лапша фидео или вермишель, здесь подойдут даже сломанные кусочки спагетти.

Как добавить в суп больше веганского протеина?

• Нут. Нут добавляет в суп тонны растительного белка. Вы можете использовать консервы или приготовленные в домашних условиях. В любом случае, не забудьте сохранить аквафабу (жидкость из нута), вы можете позже приготовить веганский майонез или идеальную павлову.
• Фасоль . Военно-морские бобы великолепны благодаря мягкой текстуре и тонкому вкусу.
• Чечевица. Чечевица также богата веганскими протеинами, клетчаткой и множеством других питательных веществ. Большим преимуществом их добавления является то, что они готовятся довольно быстро.

  ✎TIP 

Вот краткий пост о том, как приготовить и хранить капусту. 

Как съесть этот полезный овощной суп?

Хорошая большая тарелка этого супа идеальна на любой день.Он идеален в дождливый день, холодный день, плохое самочувствие, больной, грустный день. Как только вы попробуете его и ощутите всю его успокаивающую силу, вы будете есть его довольно часто.

Подавайте с соком лимона или лайма и, возможно, с хорошей ложкой любой мексиканской сальсы, если хотите немного приправить ее. И с хорошим тако из авокадо с кукурузной лепешкой или даже с кусочком хорошего хрустящего хлеба или из домашней буханки.

Другие рецепты, которые могут вам понравиться:

Вот рецепт этой полезной мексиканской пасты и овощного супа, и я надеюсь, вам он понравится.Этот суп очень успокаивает, восхитителен и действительно заставляет чувствовать себя лучше от каждого укуса. Поделитесь фотографией своего супа в Instagram, Fb или сохраните рецепт на потом в Pinterest.

Здоровая мексиканская паста и овощной суп

Этот здоровых мексиканских макарон и овощей суп является обязательным в каждом мексиканском доме. Это тот суп, который лечит, питает и делает всех счастливыми.

Время приготовления 15 минут

Время приготовления 20 минут

Общее время 35 минут

Суп-курс

Мексиканская кухня

Порций на 6 человек

Калорийность 182 ккал

• 5 средних помидоров
• 1/4 маленькая луковица
• 2 зубчика чеснока
• 1/2 чайной ложки соли
• 1 столовая ложка масла
• 4-6 стаканов воды
• 3 большие очищенные и нарезанные кубиками моркови
• 1½ стакана замороженного гороха
• 1/4 стакана небольших макаронных изделий
• 1 веточка кинзы
• 1½ стакана вареного нута
• 3 стакана промытой и нарезанной капусты

• Смешайте помидоры, лук и чеснок с солью.

• В кастрюлю налейте столовую ложку масла и залейте томатную смесь, дайте ей покипеть 7-10 минут.

• Когда смесь томатов и ароматических углеводородов изменит цвет на ярко-красный, добавьте 4 стакана воды, морковь, горошек, веточку кинзы и макароны.

• Когда паста будет приготовлена, добавьте нут и капусту.

• Подавать, когда листья капусты начинают увядать.

• Проверить наличие приправ и при необходимости отрегулировать.Если супу нужно, добавьте еще воды.

• Подавать с лимонным соком.

Порция: 234 г Калорий: 182 ккал Углеводы: 30 г Белки: 9 г Жиры: 4 г Насыщенные жиры: 1 г Натрий: 244 мг Калий: 613 мг Волокна: 7 г Сахар: 7 г Витамин A: 9183 МЕ Витамин C: 65 мг Кальций 3: 101 мг

Ключевое слово Классический мексиканский овощной суп

информация

Информация о пищевой ценности этого рецепта является приблизительной, точность любого рецепта на этом сайте не гарантируется.

Голландская духовка из чугуна

Кухильо / нож

Разделочная доска

Витамикс

Овощной буфет и суп из макарон

На днях снова захотелось супа. На прошлой неделе я приготовила кремовый суп из дикого риса и грибов Кирстен, и он был ооочень хорош! Тебе нужно это сделать. Но на этот раз у меня не было всех ингредиентов, поэтому я отправился в свою кладовую, чтобы посмотреть, что у меня есть.Отсюда и название буфетный суп! Очистите кладовую и посмотрите, какие овощи у меня в холодильнике. Я использовал свежие помидоры, потому что у меня не было консервированных помидоров.

И… Я нашел в своей кладовой картофельные хлопья от Idahoan Foods. Когда я был в Айдахо в прошлом году, мы посетили перерабатывающий завод Idahoan Foods и увидели, что в эти картофельные хлопья входит НАСТОЯЩИЙ картофель. И, клянусь, я помню, как кто-то говорил о загущении супов с его помощью. Ооочень хотелось попробовать! И все получилось красиво… и я никогда не рассказывала Кертису.Хехе

Измельчите все свои овощи в мизинце. Чтобы все нарезать, нужно немного, но стоит сделать все заранее, и я сортирую это по группам / порядкам, которые я добавляю в горшок.

Во французской духовке я нагрел оливковое масло, а затем готовил лук, сельдерей и морковь примерно 8 минут.

Затем я добавил помидоры и чеснок — это изображение выше после того, как они были приготовлены, а затем добавлены петрушка, орегано и фасоль.

Я люблю пасту только с маслом, перцем и пармезаном. Я могу есть это весь день. Так что я подумал, что смешаю это с макаронами, которые идут в суп!

А этот суп хорош как остатки!

Я ел это на ужин с жареным салатом «Цезарь» и хлебом… отлично! Мне нравится сложность вкуса картофельных хлопьев, добавленных в суп. Так хорошо, и когда я сделаю это снова, я, вероятно, заменю разные овощи на то, что у меня в кладовой! Надеюсь, это вдохновит вас использовать то, что у вас есть в кладовой!

Рецепт

Овощной буфет и суп из макарон

Урожайность: 4-6 порций

Время на подготовку: 25 минут

Время приготовления: 40 минут

Общее время: 1 час 5 минут

Состав:

2 столовые ложки оливкового масла
3 большие моркови, нарезанные кубиками
2 стебля сельдерея, нарезанные кубиками
1 средний лук, нарезанный кубиками
3 измельченных зубчика чеснока
2 средних помидора, нарезанных кубиками
соль и перец
1 15 унций каннеллини-бобов, промытых и слить воду
3 столовые ложки нарезанной свежей итальянской петрушки
1 чайная ложка сушеного орегано
2 банки объемом 15 унций с низким содержанием натрия куриного или овощного бульона (или 4 чашки)
2 1/2 столовых ложки Картофельное пюре Idahoan Buttery Homestyle (картофельные хлопья, по желанию)
8 унций пасты из ракушек
1 1/2 столовых ложки соленого масла
2 столовые ложки тертого сыра Пармезан (и дополнительно для украшения супа)

Направления:

Нагрейте оливковое масло во французской духовке или большой кастрюле на среднем огне в течение 2 минут.Добавьте морковь, сельдерей, лук, соль и перец и готовьте до размягчения примерно 5-8 минут. Добавьте чеснок и помидоры и готовьте, пока помидоры не станут ломкими, примерно 5-8 минут.

Добавьте фасоль, 1 столовую ложку петрушки и орегано. Тщательно перемешайте резиновым шпателем или деревянной ложкой и добавьте куриный бульон. Еще раз перемешайте и увеличьте огонь до сильного. Доведите до кипения, а затем добавьте картофельные хлопья (по желанию). Уменьшите огонь и доведите до кипения примерно 15-20 минут.

Пока суп закипит, варите макароны, но установите таймер примерно на 2 минуты меньше, чем указано в инструкции на упаковке.Слейте воду из макарон, как только они будут готовы, а затем добавьте масло, перец и сыр пармезан.

Подавать суп с пастой и посыпать оставшейся пастой и сыром пармезан.

Отправлено: 17 января 2013 г.

Давайте оставаться на связи

Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы получать эксклюзивный контент и новости от The Little Kitchen:

ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ

Успех! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы подтвердить подписку.

Сливочно-овощной суп из пасты (быстрорастворимый)

Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках.

Поделиться — это забота!

Попробуйте этот пикантный сливочно-овощной суп из пасты. В нем нет молочных продуктов, масел и много овощей. Приготовьте этот веганский суп в Instant Pot (или другой скороварке), чтобы получить быстрое, вкусное, сливочное и сытное блюдо.

Сырые кешью, немолочное молоко (я использовал несладкое молоко из кешью), овощной бульон, овощи и различные приправы.Вы также будете использовать небольшую пасту. Я использовала пасту с галстуком-бабочкой. Обязательно ознакомьтесь с ингредиентами, указанными на коробке, чтобы убедиться, что паста, которую вы используете, соответствует вашим правилам питания. Некоторые особые ингредиенты включают хлопья пищевых дрожжей (не такие, как пивные или пекарские дрожжи), белую пасту мисо и лимонный сок. Для наилучшего успеха прочтите все направления, советы и рекомендации.

Я впервые наткнулся на идею приготовить крем-суп из макарон, когда нашел (очень) знаменитый белый суп лазаньи от Rabbits and Wolves.Если вы еще не пробовали этот суп, то нажмите на ссылку и перейдите на их сайт. У них потрясающе вкусные рецепты! Я хотел приготовить этот суп в Instant Pot, пробовал… и несколько раз терпел неудачу. В конце концов, я решил использовать пасту с галстуком-бабочкой и немного изменить ее. Ура, сработало! Надеюсь, вам понравится и эта версия.

Другие отличные рецепты быстрого приготовления:

Ищете другие вкусные рецепты на растительной основе, приготовленные в скороварке? Попробуйте мое африканское рагу из арахиса — такое ароматное! Или (действительно) лучший веганский макароны с сыром — соус, приготовленный в Instant Pot.

Прочтите советы и рекомендации, которые помогут сделать ваш суп Instant Pot лучшим, каким он может быть.

Советы и хитрости для достижения успеха в приготовлении сливочно-овощного супа из пасты Рецепт:

• Прочтите все советы и рекомендации для достижения наилучшего результата. Их слишком много, чтобы включить их в карточку рецептов.
• Я использую Instant Pot на 6 литров. Это единственный бренд и размер, с которым я знаком. Прочтите инструкции и узнайте свою скороварку.
• Этот рецепт включает орехи. Вы должны сообщить, подаваете ли вы это кому-либо, поскольку орехи обычно не используются в овощных супах.
• Используйте небольшой лук. Вы должны уметь держать его в руке. Лук нарезать мелкими кубиками.

• Я экономлю немного времени, покупая нарезанные грибы и измельченный чеснок. Это не повлияет на результат рецепта.
• Обжарьте лук, грибы и чеснок в посуде быстрого приготовления в течение 10 минут в одной чашке овощного бульона.Прежде чем добавлять другие ингредиенты, вам нужно, чтобы лук почти полностью размягчился, потому что мы будем находиться под давлением всего 3 минуты.
• После обжаривания и перед добавлением других ингредиентов проверьте дно сковороды и убедитесь, что оно совсем не пригорело. Ваш суп, вероятно, не придет в давление с обгоревшим дном.
• Замочите сырые кешью примерно на 30 минут и слейте воду для замачивания перед тем, как поместить в высокоскоростной блендер.
• Если вы можете найти только жареные кешью, вам нужно будет замачиваться намного дольше — на несколько часов.Кроме того, если они соленые, хорошо промойте, иначе суп будет очень соленым.

Закрепить сейчас, чтобы сохранить на потом:

Качество и вкус пищевых дрожжей, которые вы используете, действительно важны для результата этого рецепта. Также как выбор вина для приготовления пищи; не дешево! Аромат и качество, которые вы добавляете в блюдо, определенно повлияют на результат. Возможно, вам придется немного поэкспериментировать. Это любимое блюдо моей семьи на данный момент. Это дороговато, но так хорошо! Я могу съесть это из пакета.Сумасшедший, да! (Партнерская ссылка)

Предметов, которые я нашел полезными при приготовлении этого рецепта:

* Партнерские ссылки * Я являюсь аффилированным лицом Amazon. Это означает, что нажатие и покупка по ссылке может принести вам компенсацию Veggie Fun Kitchen без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Рецепт и рекомендации по сервировке сливочно-овощного супа из макарон (быстрорастворимый):

Этот суп хорошо подходит для приготовления еды; хотя в холодильнике он может загустеть.Просто добавьте немного овощного бульона или растительного молока, чтобы при необходимости разбавить его. Сделайте мой пивной хлеб с чесночными травами и добавляйте к этому пикантному овощному супу! Вы можете сначала начать с пивного хлеба и приготовить суп, пока он уже в духовке! Выбери подходящий момент, и хлеб с супом вместе 🙂

Еще несколько вкусных супов на растительной основе, чтобы попробовать:

Чтобы попробовать другие вкусные супы на растительной основе, попробуйте мой:

Кокосовое карри, ореховый суп из тыквы

Африканское рагу из арахиса

Вегетарианский суп из чечевицы

Тыквенный суп из черной фасоли

Легкая кукурузная похлебка

Рецепт сливочно-овощного супа из макарон:

Надеюсь, рецепт вам понравится, но не прощайтесь! Подпишитесь на Veggie Fun Kitchen, чтобы получать новые рецепты и идеи для упрощения ваших приготовлений на растительной основе, которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик! Когда вы станете частью сообщества Veggie Fun Kitchen, вы научитесь готовить отличные дегустационные рецепты, которые понравятся всей семье! (Здесь нет спама! Я никогда не передам вашу электронную почту, и вы можете отказаться от подписки, когда захотите

Сливочный соус (в блендере)

• 2/3 стакана сырых кешью, замоченных на 30 минут
• 2 стакана несладкого растительного молока
• 1/3 стакана пищевых дрожжей
• 2 чайных ложки кленового сиропа, пожалуйста, настоящего клена
• 1 / 2 чайные ложки белой пасты мисо
• 2 столовые ложки лимонного сока

Для Instant Pot

• 4 чашки овощного бульона разделить — 1 чашка для соте и 3 чашки для супа
• 1 маленькая луковица, нарезанная кубиками
• 1 чашка грибов, нарезанная кубиками
• 2 столовые ложки измельченного чеснока около 6 зубчиков
• 2 чайных ложки смеси итальянских трав
• 1 чайная ложка соли
• 1/4 чайной ложки черного молотого перца
• 2 стакана замороженной овощной смеси, мелко нарезанной
• 1 чашка сырых (сухих) макарон с галстуком-бабочкой
• Сливочная смесь кешью (вверху)

После того, как суп закончился

• Замочите кешью в воде примерно на 30 минут.Осушать.

• Добавьте кешью, растительное молоко, пищевые дрожжи, кленовый сироп, пасту мисо и лимонный сок в высокоскоростной блендер. Подождите около 3 минут, пока не станет кремовой и гладкой. Отложите в сторону.

• Пока кешью замачиваются, нарежьте кубиками лук и грибы. Измельчите чеснок, если не используете измельченный чеснок.

• Выложите на дно кастрюли для быстрого приготовления (ту, которую вы можете вынуть) 1 стакан овощного бульона. Обжарьте лук, грибы и чеснок около 5 минут.Ваш суп будет находиться под давлением всего 3 минуты, поэтому этот шаг важен, иначе ваш лук будет хрустящим.

• Добавьте итальянские травы, соль и перец, пока луковая смесь тушится.

• Добавьте 2 стакана замороженных овощей. Используйте нарезанные мелкими кубиками овощную смесь.

• Вылейте сливочную смесь кешью вместе с оставшимися 3 стаканами овощного бульона и сушеной пастой с галстуком-бабочкой. Перемешайте.

• Установите Instant Pot на 3 минуты под высоким давлением.Это займет около 10 минут, в зависимости от вашей посуды.

• После того, как в кастрюле быстрого приготовления опустится давление и она будет вариться в течение 3 минут, дайте кастрюле естественным образом расслабиться в течение 12 минут.

• Через 12 минут естественного высвобождения осторожно выпустите остаток пара / давления с помощью ложки с длинной ручкой или подобного приспособления.

• Откройте кастрюлю и добавьте большую горсть (около чашки) порванного молодого шпината. Размешайте, и он увянет.

• Соль и перец по вкусу. Также добавьте немного бульона, если суп слишком густой для ваших предпочтений.

1. В этом рецепте используются сырые кешью. Если вы используете жареные кешью, вам нужно будет дольше замачиваться. Убедитесь, что соль смыта.
2. Вы должны сообщить, что этот рецепт содержит орехи, всем, кого вы обслуживаете.
3. Я использовал молоко из кешью. Используйте любое несладкое растительное молоко по вашему выбору. Это может повлиять на согласованность.
4. Я использовал пасту с галстуком-бабочкой.Время приготовления Instant Pot основано на использовании этого типа пасты.
5. Паста является сухой (сырой) перед приготовлением в посуде быстрого приготовления.
6. Общее время приготовления основано на 10 минутах обжаривания, 3 минутах при высоком давлении и 12 минутах естественного высыхания. Это не включает время, необходимое Instant Pot для того, чтобы он перестал действовать.

калорий: 316 ккал | Углеводы: 43 г | Белок: 13 г | Жиры: 12 г | Насыщенные жиры: 1 г | Натрий: 1767 мг | Калий: 627 мг | Клетчатка: 7 г | Сахар: 7 г | Витамин А: 5840 МЕ | Витамин С: 18.6 мг | Кальций: 229 мг | Железо: 3,5 мг

Гамбургер Овощной Паста Суп | Гнездо Норина

Поделиться — это забота!

• Facebook
• Twitter
• Pinterest

Быстрый сытный обед можно найти с горкой этого супа с гамбургером и овощами с пастой! Готово к употреблению через 30 минут! С нежным говяжьим фаршем, овощами и пикантным бульоном… это блюдо понравится всей команде!

Раньше, когда цыплята бродили по этому Гнезду с удовольствием … и я пытался растянуть каждый доллар (я все еще растягиваю их … только меньше клювов, чтобы их кормить!), Я придумал этот вкусный семейный суп из гамбургеров!

* Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.Этот пост может содержать партнерские ссылки, что означает, что я могу получать комиссию с любых покупок без каких-либо дополнительных затрат для вас. Спасибо за поддержку!

Это был огромный успех среди молодых и старых. Не всегда легко это сделать, когда пытаешься накормить столько особей с разными вкусами!

Его по-прежнему любят, когда он появляется на нашем столе! Я большой поклонник того, что все складывается за 30 минут. Идеально подходит для тех ночей, когда на приготовление уходит вся унция энергии!

Он сделан из предметов, которые вы каждый день найдете в своей кладовой! Вы можете настроить его так, чтобы он соответствовал разным вкусам вашей семьи, и это потрясающе! Это тройной хоум-ран! Если в вашем гнезде есть такие придирчивые едоки, как у меня … хорошо, когда у вас есть рецепт, который вы можете адаптировать под свои нужды.

Как приготовить овощной суп-гамбургер с макаронами за 30 минут

В большой кастрюле на среднем огне обжарьте фунт говяжьего фарша в 1 столовой ложке оливкового масла. Разрезание говядины во время ее обжаривания. Добавьте 2 столовые ложки сушеных луковых хлопьев и 1 чайную ложку измельченного чеснока. (Я стараюсь сделать это легко и не пахнуть луковой фабрикой! Поэтому в этом рецепте я использую сушеные луковые хлопья. Вы можете использовать свежие.)

Когда говяжий фарш подрумянится, добавьте 2 стакана говяжьего бульона и 4 стакана воды.Добавьте два стебля нарезанного сельдерея. Хорошо перемешайте.

Добавить Одна упаковка сухой луковой суповой смеси. Перемешать, перемешать, перемешать! Пора взмахнуть крыльями!

Если не умеешь мешать… у нас большие проблемы! Потому что этот рецепт требует от вас серьезного «перемешивания»!

Затем добавьте 2 стакана приготовленного соуса для спагетти.

СОВЕТ: Вы можете использовать купленные в магазине или самодельные. У меня было под рукой домашнее, но обычно я добавляю купленные в магазине. Нет ничего постыдного в удобстве, когда оно доступно.Вы также можете заменить консервированный томатный соус двумя столовыми ложками итальянских приправ.

Добавьте одну упаковку замороженной овощной смеси, 16 унций… и… .STIR! Лоскут, лоскут, лоскут!

Разве это не вкусно? Обязательно посолить и поперчить по вкусу!

Я добавляю немного больше в этот суп, бросая в банку промытую фасоль или фасоль гарбанзо. Любой из них отлично подходит для этого супа и является фантастическим источником белка!

Доведите смесь до кипения.Добавьте 1 1/4 стакана макарон. Ты готов? ПОМЕШИВАТЬ!!! (Я предупреждал, что вы будете мешать… много!)

Дать вариться до готовности макарон. Около 12 минут. Время от времени помешивая. Теперь я предупреждаю вас, что вы не хотите переваривать этот суп, у вас будут мягкие макароны. Никто не любит мягкие макароны. Даже птицы.

Налейте большие ложки в миски и подавайте с хрустящим хлебом!

Тебе на самом деле не обязательно есть хрустящий хлеб, но я не знаю, как ты собираешься замолчать весь этот бульон на дне миски … если только ты не пришел из длинной вереницы грызни! (Определение … тот, кто хлюпает! Бабушка просто перевернулась в могиле! Она делает это из-за меня … бедняжка! Slllluuuuurp!)

Кстати о бабушке … это бабушкины супы, которые делали в свое время по всей стране! Им тоже пришлось растянуть доллар!

Чтобы они поняли, как сегодня бороться за то, чтобы прокормить наши семьи.Они знали, что нет лучшего способа, чем супы с вкусными бульонами, небольшим количеством мяса и множеством свежих овощей с огорода.

Это мой поклон тем удивительным женщинам, которые нашли способ прокормить свои большие семьи в одни из самых мрачных времен, которые когда-либо переживала эта страна!

Когда мужчинам приходилось стоять в очереди за супом после нескольких часов в поисках несуществующей работы, а мамы шили платья для своих маленьких девочек из мешков с кормом! Это называлось Великой депрессией … только в этом не было ничего особенного!

Вкус этого супа с гамбургерами и овощами невероятно пикантный благодаря смеси сухого лукового супа и заправленному соусу для спагетти! Быстрые легкие ингредиенты, чтобы сделать вкусную основу для этого супа.

В этот овощной суп-гамбургер загружено кое-что для всех, кто находится в вашем доме, и он готов в мгновение ока!

Вы также можете попробовать эти другие семейные рецепты супов

Надеюсь, вы будете следить за мной в Pinterest, Facebook и Instagram, где я каждый день делюсь своими рецептами, чтобы помочь вам с планированием еды!

Счастливого гнездования!

Время подготовки 5 минут

Время приготовления 25 минут

Общее время 30 минут

Состав

• 1 фунт говяжьего фарша
• 1 столовая ложка оливкового масла
• 2 столовые ложки сушеных луковых хлопьев
• 1 чайная ложка измельченного чеснока
• 2 стакана говяжьего бульона
• 4 стакана воды
• 2 чашки приготовленного соуса для спагетти
• 1 упаковка (30 грамм) сухого лукового супа
• 1 банка фасоли или фасоли гарбанзо, промытой и высушенной
• 2 стебля сельдерея, нарезанного
• Соль и перец по вкусу
• 1 упаковка (16 унций) замороженных овощей
• 1 1/4 стакана макарон до локтя

Инструкции

1. В большой кастрюле на среднем огне поджарить подрумяненную говядину в 1 столовой ложке оливкового масла с сушеными луковыми хлопьями и измельченным чесноком.