Самый простой салат с креветками: Салат креветки огурец яйцо рецепт с фото пошагово и видео

• Обжарить на сковороде 51%, 1487 голосов

  1487 голосов 51%

  1487 голосов — 51% из всех голосов

• Сварить 40%, 1159 голосов

  1159 голосов 40%

  1159 голосов — 40% из всех голосов

• Приготовить на мангале 8%, 235 голосов

  235 голосов 8%

  235 голосов — 8% из всех голосов

• Запечь 2%, 46 голосов

  46 голосов 2%

  46 голосов — 2% из всех голосов

Всего голосов: 2927

19.05.2020

• Обжарить на сковороде 51%, 1487 голосов

  1487 голосов 51%

  1487 голосов — 51% из всех голосов

• Сварить 40%, 1159 голосов

  1159 голосов 40%

  1159 голосов — 40% из всех голосов

• Приготовить на мангале 8%, 235 голосов

  235 голосов 8%

  235 голосов — 8% из всех голосов

• Запечь 2%, 46 голосов

  46 голосов 2%

  46 голосов — 2% из всех голосов

Всего голосов: 2927

19.05.2020

×

Легкий салат с королевскими креветками

Превосходный, очень легкий и по-настоящему вкусный салат, основным ингредиентом которого являются тигровые креветки.

Такое блюдо станет отличным украшением любого праздничного застолья, особенно, благодаря аппетитному и привлекательному внешнему виду.

• Листья салата 120гр
• Отварные тигровые креветки 120гр
• Капуста по-пекински 50гр
• Помидоры свежие 70гр
• Соевый соус 5мл
• Сок лимона 10мл
• Оливковое масло 5мл

Калории: 57 ккал

Белки: 6.6 г

Жиры: 2.4 г

Углеводы: 2.1 г

Овощной

Еще один замечательный летний простой и быстрый салат с креветками, сочетающий в себе замечательный вкус свежих овощей и морепродуктов. На приготовление салата уйдет не более тридцати минут, описанного количества ингредиентов хватит на четыре порции.

Пищевая ценность блюда:

• Калории – 59,4 ккал.
• Белки – 4,8 гр.
• Жиры – 2,3 гр.
• Углеводы – 5 гр.

Ингредиенты:

• Свежие помидоры и огурцы – по 2 шт.
• Листья салата – 30 гр.
• Красный перчик – 1 шт.
• Укроп – 25 гр.
• Сухари – 30 гр.
• Кунжут – 15 гр.
• Оливковое масло – 10 мл.
• Консервированные креветки – 170 гр.

1. Помидоры и огурцы тщательно промываются под струей холодной проточной воды, а затем нарезаются на небольшие аккуратные дольки.
2. Листья салата следует помыть, а затем вручную нарвать на небольшие кусочки.
3. Красный перец нарезается аккуратной соломкой, а укроп измельчается «в труху».
4. Все ингредиенты смешиваются в отдельной посуде, добавляются сухари и кунжут.
5. Также в емкость заливается оливковое масло, все тщательно перемешивается и подается на стол. Приятного аппетита!

Теплый

Прекрасный салат с креветками, относящийся к категории теплых блюд. В отличие от предыдущих вариантов, основной ингредиент подвергается термической обработке. На приготовление блюда необходимо потратить около тридцати минут, классический рецепт предоставляется в расчете на две порции.

Пищевая ценность:

• Калории – 98,1 ккал.
• Белки – 12 гр.
• Жиры – 4,8 гр.
• Углеводы – 1,6 гр.

Ингредиенты:

• Очищенные креветки – 170 гр.
• Помидоры черри – 7 шт.
• Руккола (по желанию) – 35 гр.
• Уксус бальзамический – 1 ч.л.
• Твердый сыр – 20 гр.
• Оливковое масло – 1 ст.л.

1. На предварительно разогретой сковородке с налитым оливковым маслом обжариваются очищенные креветки. Готовить ракообразных следует в течение двух-трех минут, не более.
2. На тарелку выкладываются предварительно помытая под прохладной струей воды руккола.
3. Поверх листьев укладываются креветки и разрезанные пополам помидоры черри.
4. Сверху блюдо сбрызгивается бальзамическим уксусом и посыпается натертым сыром. В качестве сыра лучше брать сорт «Пармезан». Приятного аппетита!

Без майонеза

Легкий, простой и вкусный салат с креветками без майонеза станет отличным украшением любого праздничного стола. Таким блюдом хозяйки могут радовать своих близких домочадцев и в обычные, будние дни. Сделать блюдо можно менее, чем за тридцать минут, указанного количества ингредиентов хватит на четыре порции.

Пищевая ценность:

• Калории – 98,1 ккал.
• Белки – 12 гр.
• Жиры – 4,8 гр.
• Углеводы – 1,6 гр.

Ингредиенты:

• Королевские креветки – 350 гр.
• Китайская капуста – ½ кочана.
• Оливки – 25-30 шт.
• Твердый сыр – 100 гр.
• Яблоко – 1 шт.
• Лук репчатый – 1 шт.
• Рис – ¼ стакана.
• Оливковое масло – для заправки.
• Лимонный сок – 1 ч.л.
• Соль, перец – по вкусу.

1. Перед началом готовки салата важно понять, что для лучшего внешнего вида блюда, следует выложить его порционно на каждую тарелочку. Часть крупных листьев пекинской капусты оставляется для того, чтобы выложить их на тарелки в качестве украшения. Оставшуюся капусту нужно нарезать «в труху».
2. Тонко нашинкованная капуста укладывается поверх целого особо крупного листа, затем выкладываются нарезанные на кружочки оливки.
3. Далее на тарелку отправляется отваренный рис – по паре ложек на каждую. Можно взять любую другую крупу: перловку и пр.
4. Креветки отправляются в кипящую воду на 3-4 минуты, а затем нарезаются на несколько частей и отправляются в тарелку с салатом.
5. Лук нужно почистить и залить кипятком на несколько минут, это поможет убрать излишнюю горечь. Также отправляем его в салат.
6. Яблоко очищается от кожуры, натирается на мелкой терке и добавляется к блюду.
7. Далее следует приготовить заправку: в отдельной миске смешайте оливковое масло с лимонным соком, добавьте соль и перец. После того, как салат заправляется, на тарелку укладывается тертый сыр. Все тщательно перемешивается и подается к столу. Приятного аппетита!

От Юлии Высоцкой

Юлия Высоцкая – известная в России ведущая кулинарных шоу и владелица YouTube канала, на просторах которого можно найти множество уникальных рецептов. К числу блюд от Юлии Высоцкой принадлежит и замечательный простой салат с креветками, авокадо и огурцами. На приготовление блюда затрачивается менее получаса, получится две порции салата.

Пищевая ценность:

• Калории – 56,5 ккал.
• Белки – 6,6 гр.
• Жиры – 2,4 гр.
• Углеводы – 2,1 гр.

• Свежезамороженные креветки – 200 гр
• Огурец – 1 шт.
• Авокадо – 1 шт.
• Чеснок – 2 зубчика
• Лайм – 1 шт.
• Базилик – 2 веточки
• Растительное масло – 5 ст.л.
• Соль, перец – по вкусу.

Как готовить:

1. Для начала следует почистить и мелко нарезать зубчики чеснока. Далее листочки базилика отделяются от веточек и также откладываются в сторону. Оставшиеся стебли мелко нарезаются.
2. Предварительно очищенные и вымытые креветки обжариваются на масле с базиликом и чесноком. Достаточно продержать морепродукты на огне по полторы минуты с каждой стороны. По окончании готовки креветки выкладываются на тарелку и посыпаются перцем.
3. Огурец, очищенный от мякоти, нарезается на небольшие кубики. С лайма стирается цедра, и выдавливается сок.
4. Мякоть авокадо нарезается на средние кусочки.
5. Все ингредиенты смешиваются в отдельной салатнице, добавляется масло, сок лайма, соль и перец.
6. Перемешивая салат, не забудьте добавить к нему пару веточек базилика. Приятного аппетита!

С консервированными креветками

Замечательное блюдо, основным ингредиентом которого являются консервированные креветки. Такой салат сможет украсить любой стол, и порадовать своим присутствием домашних гостей. На приготовление блюда уйдет менее получаса, получится сделать две порции. Фото блюда выглядят по-настоящему аппетитно.

Пищевая ценность:

• Калории – 56,5 ккал.
• Белки – 6,6 гр.
• Жиры – 2,4 гр.
• Углеводы – 2,1 гр.

Что понадобится:

• Листья салата – 100 гр.
• Консервированные или маринованные креветки – 100 гр.
• Капуста по-пекински – 50 гр.
• Помидор – 70 гр.
• Соевый соус – 10 мл.
• Сок лимона – 15 гр.
• Оливковое масло – по вкусу.

1. Листья салата и пекинской капусты нарываются руками на порционные куски.
2. Помидор тщательно отмывается под струей прохладной воды, а затем нарезается на аккуратные кубики.
3. Ингредиенты перемешиваются, к ним следует добавить консервированные или маринованные очищенные креветки.
4. Салат заправляется соевым соусом, соком лимона и оливковым маслом, а затем подается на стол.

В креманках

Классический коктейльный салат с креветками, подающийся в вазочках, как нельзя лучше подходит под любой праздничный ужин. Это блюдо, обладающее приятным внешним видом, необычной подачей и потрясающим вкусом, сможет порадовать всех домашних обитателей и гостей застолья. На приготовление нового блюда потребуется сорок минут, получится две порции.

Пищевая ценность:

• Калории – 60,3 ккал.
• Белки – 9,6 гр.
• Жиры – 3,7 гр.
• Углеводы – 5,1 гр.

Что понадобится:

• Королевские креветки – 12 шт.
• Помидоры – 2 шт.
• Зеленый лук – 60 гр.
• Листья салата – 100 гр.
• Перец болгарский – 1 шт.
• Лимон – 2 дольки.
• Красный перец чили – 1 шт.
• Йогурт – 4 ст.
• Сметана – 2 ч.л.
• Кетчуп – 1 ч.л.
• Соль, перец – по вкусу.
• Сахар коричневый – 1 ч.л.

1. Коктейльные креветки отвариваются в слегка подсоленной воде, после чего очищаются от панциря и внутренностей. Листья салата промываются и нарываются на порционные кусочки.
2. Зеленый лук нашинковывается «в труху», помидор следует порезать на аккуратные дольки. Мякоть болгарского перца очищается от семян и нарезается на маленькие кусочки. Перец следует нарезать кружками.
3. Восемь креветок нарезаются на порционные дольки с мясом, все ингредиенты смешиваются в одной емкости, добавляется соль и перец. Затем салат выкладывается в подготовленные бокалы.
4. Готовим соус: смешиваем йогурт, сметану, перец, соль и сахар. Далее нужно взбить массу до однородного состояния.
5. Поливаем соусом простой салат с креветками в вазочках, украшаем блюдо оставшимися креветками и дольками лимона. Приятного аппетита!

С огурцом и авокадо

Очень легкий в приготовлении овощной салат с креветками, огурцом и авокадо сможет обрадовать всех любителей экзотичного вкуса. Обратите внимание на то, что готовить этот салат стоит только в том случае, если вам нравится вкус авокадо. На работу уйдет около получаса, предоставленного количества ингредиентов хватит на 4 порции.

Пищевая ценность:

• Калории – 185 ккал.
• Белки – 13 гр.
• Жиры – 14 гр.
• Углеводы – 2 гр.

Что нужно:

• Чеснок – 2 зубчика.
• Огурец – 1 шт.
• Креветки – 500 гр.
• Тимьян –  2 гр.
• Мята – 1 шт.
• Авокадо – 1 шт.
• Соль, перец, оливковое масло – по вкусу.

1. Огурец моется, очищается от шкурки и нарезается на тонкие длинные дольки.
2. Предварительно вымытые мелкие отварные креветки смешиваются с соломкой из огурца.
3. В отдельную емкость укладывается измельченный чеснок и зелень. Добавляется масло, соль, перец.
4. Авокадо избавляется от шкурки и косточки, промывается и нарезается.
5. В салатнице смешиваются ингредиенты и заливаются подготовленной заправкой. Приятного аппетита!

С крабовыми палочками и икрой мойвы

Летний и быстрый «Королевский» салат, чаще всего встречается на крупных семейных праздниках. Это замечательное блюдо сможет порадовать своим вкусом всех домочадцев. На приготовление отводится полчаса, всего выйдет шесть порций.

Пищевая ценность:

• Калории – 210 ккал.
• Белки – 17 гр.
• Жиры – 25 гр.
• Углеводы – 7 гр.

Ингредиенты:

• Яйца куриные – 3 шт.
• Картофель – 2 шт.
• Сыр – 150 гр.
• Крабовые палочки – 200 гр.
• Креветки – 400 гр.
• Майонез – 150 гр.
• Икра мойвы – 150 гр.
• Маслины и зелень – по вкусу.

1. Для начала следует отварить, отсудить и очистить яйца и клубни картофеля.
2. Готовим соус: смешиваем в отдельной емкости икру и майонез в равных количествах.
3. На салатницу в виде большого блюда выкладываем слоями: картофель, сыр, яйца и крабовые палочки. Обратите внимание: все ингредиенты трутся на терке и обильно поливаются соусом.
4. Последний слой выравниваем до образования плоского верха, выкладываем на салатик креветки, зелень и маслины. Приятного аппетита!

С ананасом

Очень простой, эстетичный и вкусный салат из морепродуктов с ананасами. Экзотический вкус данного блюда сможет порадовать самых придирчивых домашних гостей. На приготовление уйдет приблизительно тридцать минут, ингредиентов хватит на четыре порции.

Пищевая ценность:

• Калории – 73,3 ккал.
• Белки – 7,6 гр.
• Жиры – 2,1 гр.
• Углеводы – 6 гр.

Что нужно:

• Ананас консервированный – 100 гр.
• Огурец – 100 гр.
• Креветки отваренные – 300 гр.
• Сметана – 100 гр.

1. Листья салата тщательно промываются под струей проточной воды, затем нарезаются на порционные кусочки. Я это делаю руками.
2. Огурец нарезается на аккуратные ломтики, ананас следует нашинковать на кубики.
3. Далее следует смешать ингредиенты в отдельной салатнице и добавить отварные очищенные креветки. Салатик заправляется сметаной, все тщательно перемешивается и подается на стол. Фото блюда выглядит просто потрясающе.

С красной икрой и кальмарами

Салат из морепродуктов, включающий в себя мясо креветок, красную икру и кальмаров – по-настоящему праздничное блюдо, способное порадовать своим поразительным и даже премиальным вкусом. На приготовление необходимо потратить сорок минут, ингредиенты предоставляются из расчета на восемь порций.

Пищевая ценность:

• Калории – 95,6 ккал.
• Белки – 13,3 гр.
• Жиры – 3,5 гр.
• Углеводы – 2,6 гр.

Понадобятся:

• Креветки (лучше брать вареными) – 300 гр.
• Кальмары – 300 гр.
• Крабовые палочки – 200 гр.
• Яйца куриные – 5 шт.
• Огурец – 2 шт.
• Икра красная – 100 гр.
• Йогурт – 10 ст.л.
• Соль, перец – по вкусу.

1. Креветки и кальмары отвариваются в слегка подсоленной воде, затем вынимаются из кипятка, остужаются и нарезаются на порционные кусочки. Можно брать продукты сразу вареными.
2. Крабовые палочки нарезаются на куски, аналогичные морепродуктам.
3. Яйца отвариваются, очищаются и мелко крошатся «в труху».
4. Огурцы нарезаются и добавляются в общую массу.
5. Далее следует перемешать все элементы блюда, заправить салат йогуртом, добавить соль, перец и красную икру. Можно подавать!

«Нептун»

Горячий салат «Нептун» является популярным праздничным блюдам среди стран бывшего СССР. Он готовится просто, с использованием таких экзотичных ингредиентов, как нежные креветки и кальмары, вследствие чего вкус блюда получается особенно изысканным. На приготовление уйдет тридцать-тридцать пять минут, получится три порции.

Пищевая ценность:

• Калории – 150 ккал.
• Белки – 15,9 гр.
• Жиры – 9,6 гр.
• Углеводы – 2,8 гр.

Что нужно:

• Яйца куриные – 2 шт.
• Вода минеральная негазированная – 1 л.
• Креветки – 100 гр.
• Кальмары – 100 гр.
• Крабовые палки – 100 гр.
• Икра красная – 50 гр.
• Майонез – 2 ст.л.
• Соль, перец – по вкусу.

1. Яйца отварить вкрутую, после чего остудить, очистить и порезать на кубики.
2. Кальмары также отвариваются в подсоленной воде, затем очищаются и нарезаются соломкой.
3. Креветки отвариваются и очищаются от панциря и внутренностей.
4. Крабовые палочки нарезаются на квадратики.
5. Все ингредиенты смешиваются, добавляется майонез и специи. Приятного аппетита!

Торт-салат «Путь к сердцу»

Многослойный, пикантный и аппетитный салат «Путь к сердцу» действительно способен покорить душу и разум любимого мужчины. Домохозяйки используют данное блюдо для того, чтобы влюбить в себя молодого человека, что у них получается благодаря такому удивительно вкусному салатику. На приготовление нужно уделить около часа, ингредиентов хватит на шесть порций.

Пищевая ценность:

• Калории – 173,4 ккал.
• Белки – 8,1 гр.
• Жиры – 10 гр.
• Углеводы – 12,3 гр.

Что понадобится:

• Картошка – 400 гр.
• Петрушка – 2 ст.л.
• Сок лимона – 2 ст.л.
• Чеснок – 1 зубчик.
• Майонез, черный перец – по вкусу.
• Кукуруза – 300 гр.
• Морковь – 100 гр.
• Твердый сыр – 100 гр.
• Тунец – 240 гр.
• Огурцы из банки – 50 гр.
• Перьевой лук – 50 гр.
• Листья салата – по вкусу.
• Йогурт – 70 гр.
• Яйца куриные – 3 шт.
• Каперсы, маслины – по две столовые ложки.
• Сливочный сыр – 200 гр.
• Креветки – 8 шт.
• Копченый лосось – 50 гр.
• Петрушка, лимон – по вкусу.

1. Отварите картошку и нарежьте ее на кубики. Половину картошки натрите на терке и добавьте к ней майонез, перец, лимонную цедру и петрушку. Выложите слой на блюдо.
2. Морковь отваривается, натирается и также укладывается на слой. Сверху все накрывается сыром.
3. В отдельной емкости смешивается натертый тунец, огурцы, лук, майонез и перец. Все перемешивается и укладывается на блюдо в качестве следующего слоя.
4. Далее укладываются листья салата, добавляется йогурт, соль и перец. Сверху нужно посыпать каперсы.
5. Натираются яйца, ими посыпаем торт. Также добавляем маслины.
6. Сливочный сыр соединяем с майонезом, смазываем полученной массой бока и верх торта.
7. Посыпаем торт петрушкой, укладываем креветки, лосось и дольки лимона. Приятного аппетита!

«Морской коктейль»

Приятное на вид и на вкус, по-настоящему восхитительное блюдо, с помощью которого каждая хозяйка сможет удивить своих дорогих гостей. На приготовление уйдет полчаса, получится четыре порции.

Пищевая ценность:

• Калории – 150 ккал.
• Белки – 11 гр.
• Жиры – 10 гр.
• Углеводы – 2 гр.

Что понадобится:

• Лимон – 1/2 шт.
• Морской коктейль – 500 гр.
• Листья салата – 40 гр.
• Каперсы – 60 гр.
• Оливковое масло – 3 ст.л.
• Чеснок – 3 зубчика.
• Соль, перец, базилик – по вкусу.

1. Морепродукты размораживаются и отвариваются в кипящей, слегка подсоленной воде. Варить морской коктейль следует в течение двух-трех минут.
2. Пока главный ингредиент охлаждается, следует приготовить заправку с овощами. Оливковое масло смешивается с соком лимона и натертым чесноком, добавляются рубленые каперсы, все это посыпается солью и перцем.
3. В предварительно подготовленные салатные бокалы укладываются листья салата, на них – морепродукты. Сверху блюдо заливается заправкой. Перед подачей бокалы следует поставить в холодильник, приблизительно на два, два с половиной часа. Можно подавать!

Слоеный салат с ананасом и курицей

Чрезвычайно простой, но очень вкусный и по-настоящему свежий слоеный салат с морепродуктами, ананасами и курицей способен украсить любое застолье. На приготовление нужно будет уделить двадцать минут, как уже говорилось ранее, блюдо очень легкое. Всего получится три-четыре порции, в зависимости от аппетита участников застолья.

Пищевая ценность:

• Калории – 98,1 ккал.
• Белки – 12 гр.
• Жиры – 4,8 гр.
• Углеводы – 1,6 гр.

• Салатные креветки – 150 гр.
• Яйца куриные – 3 шт.
• Твердый сыр – 100 гр.
• Ананасы консервированные – 100 гр.
• Лимонный сок – 1 ч.л.
• Майонез – 100 гр.
• Листья салата – 70 гр.
• Укроп, соль, перец – по вкусу.

Способ приготовления:

1. Яйца отвариваются вкрутую, затем остужаются, очищаются и нарезаются на небольшие кубики.
2. Ананасы также нарезаются на кубики.
3. Креветки укладываются в подсоленную воду, куда также можно добавить укроп, перец и лавровые листочки. Вода доводиться до кипения, после чего морепродукты варятся полторы-две минуты, не больше.
4. Сыр натирается на терке.
5. Далее собирается слоеный салат: на блюдо выкладываются листья салата, которые предварительно нужно нарвать руками.
6. На салат выкладываются ананасы, которые нужно залить майонезом.
7. Укладываются яйца, также заливаются майонезом.
8. Сверху слои посыпаются сыром, поливаются майонезом и украшаются отварными креветками. Также следует сбрызнуть блюдо лимонным соком и положить на тортик немного зелени. Приятного аппетита!

С огурцом сыром и яйцом

Очень простое блюдо, способное понравиться всем любителям вкуса морепродуктов. На приготовление отводится приблизительно двадцать минут, получится две-три порции.

Пищевая ценность:

• Калории – 195 ккал.
• Белки – 19 гр.
• Жиры – 15 гр.
• Углеводы – 1 гр.

• Яйцо куриное – 2 шт.
• Огурец – 2 шт.
• Креветки – 200 гр.
• Сыр твердых сортов – 200 гр.
• Майонез – 4 ст.л.
• Соль, перец – по вкусу.

Как готовить:

1. Яйца отвариваются, очищаются и нарезаются на кубики.
2. Твердый сыр также нужно порезать на небольшие квадратики и добавить в емкость с яйцами.
3. Огурцы нарезаются на кубики и укладываются в общую массу.
4. Морепродукты нужно отварить в слегка подсоленной воде, продержав их в кипятке не более двух минут. Затем креветки очищаются и добавляются в салат.
5. Добавляем соль, перец и майонез. Перемешиваем салат и подаем его на стол. Приятного аппетита!

Все вышеприведенные рецепты помогут начинающим кулинарам и опытным поварам расширить свой ассортимент блюд. Морепродукты – это превосходный ингредиент с чрезвычайно нежным вкусом, приятным ароматом и аппетитным внешним видом. Креветки, кальмары, гребешки и пр. обитатели морей считаются привилегированными и изысканными ингредиентами. Раньше так и было, но сейчас все эти элементы представленных в статье рецептов продаются практически в любом магазине по доступной цене. Попробуйте приготовить из них что-нибудь вкусненькое, порадуйте себя и своих близких новым рецептом. Желаем удачи!

Простой салат с креветками — доступное лакомство: рецепт с фото и видео

Простой салат с креветками можно приготовить как на праздник, так и для обычного семейного ужина. Чаще всего салаты не содержат особых продуктов, а включают самые обычные ингредиенты. Наиболее популярные: рис, крабовые палочки, кукуруза, ананас. Также крабовые палочки часто сочетают с другими морепродуктами, что придает салатам еще более нежный и приятный вкус. Таких салатов не много и обходятся они не дешево.

Лучше покупать замороженные, но уже сваренные креветки для салата.

Салат с креветками и огурцами

Очень простой и необыкновенно нежный салат.

Ингредиенты:

• Замороженные креветки – 450 гр
• Свежий огурец – 150 гр
• Яйца – 3 шт
• Укроп – 1 пучок
• Майонез
• Соль
• Перец

Приготовление:

Вскипятить воду, подсолить и опустить креветки примерно на 60 секунд. Яйца отварить и мелко нарезать, огурцы нарезать небольшой соломкой. Измельчить зелень укропа. Смешать все ингредиенты, добавить соль и перец по вкусу, заправить майонезом.

В воду с креветками можно добавить укроп, лавровый лист, чтобы придать пряный аромат.

Салат с креветками и помидорами

Очень вкусный салат, который можно готовить хоть каждый день.

Ингредиенты:

• Замороженные креветки – 300 гр
• Листья салата
• Помидоры черри – 10-15 шт
• Чеснок – 2 зубчика
• Острый перец – 1 шт
• Оливковое масло
• Тертый сыр Пармезан – 50 гр
• Бальзамический уксус
• Соль
• Перец

Приготовление:

Креветки опустить в кипящую подсоленную воду. Перец и чеснок разрезать напополам. Обжарить на растительном масле до румяного оттенка. После этого убрать перец и чеснок, а на этом масле обжарить креветки около 2-х минут. Помидоры нарезать тонкими дольками и выложить в тарелку на листья салата. Сверху поместить креветки. Хорошо перемешать, добавить соль, перец и бальзамический уксус по вкусу. Сверху посыпать тертым сыром.

Крабовый салат с креветками и свежим огурцом

Нестандартный рецепт крабового салата.

Ингредиенты:

• Крабовые палочки – 500 гр
• Отварные яйца – 5 шт
• Консервированная кукуруза – 1 банка
• Свежий огурец – 1 шт
• Отварные креветки – 10-15 шт
• Майонез

Приготовление:

Крабовые палочки нарезать кубиками такого же размера, как и кукуруза. Точно так же нарезать яйца и огурец. Смешать все ингредиенты и заправить салат майонезом.

Салат из креветок с рисом и сыром

Очень вкусный, простой и доступный салат.

Ингредиенты:

• Отварные креветки – 250 гр
• Отварные яйца – 1 шт
• Рис – 50 гр
• Сыр твердый – 100 гр
• Консервированный горошек – 100 гр
• Майонез
• Петрушка

Приготовление:

Рис хорошо промыть и отварить. Креветки опустить в кипящую воду и продержать там примерно минуту. Яйца нарезать мелкими кубиками, сыр натереть на крупной терке. Соединить все продукты и заправить майонезом. Сверху украсить зеленью петрушки и несколькими креветками.

Салат «Стрелы амура»

Очень хороший салат для праздничного стола.

Ингредиенты:

• Пекинская капуста – ½ кочана
• Коктейльные креветки – 300 гр
• Крабовые палочки – 15 шт
• Консервированные ананасы – 1 банка
• Гранат – 1 шт
• Майонез
• Соль

Приготовление:

Мелко нашинковать капусту. Ананас и крабовые палочки нарезать очень мелкими кусочками. Очистить гранат. Смешать все ингредиенты и заправить салат майонезом.

Чтобы креветки были более сочными, их нужно подержать минут 20 в воде, в которой они варились.

Салат с креветками и ананасом

Вкус этого салата невозможно описать, его можно только попробовать.

Ингредиенты:

• Крупные креветки – 450 гр
• Свежий ананас – 600 гр
• Листья крупного салата – 240 гр
• Оливковое масло – 1 ст.л.
• Смесь пяти молотых перцев – 1 ст.л.
• Растительное масло
• Кинза свежая – 0,25 стакана
• Дольки лайма
• Майонез – 0,25 стакана
• Мед – 1-2 ст.л.
• Сок лайма – 1,5 ст.л.
• Свежая кинза – 1 ст.л.
• Красный молотый перец

Приготовление:

Майонез, мед, сок лайма, столовую ложку кинзы и щепотку красного перца смешать.

Разогреть гриль до средне-высокой температуры. Нанизать креветки на шампуры, смазать маслом и посыпать перцем. На рештку гриля выложить креветки и кусочки ананаса, также посыпанные перцем. Жарить около 5 минут. Выложить креветки и ананас на салатные листья, полить приготовленной заправкой. Перед подачей посыпать измельченной петрушкой.

Чем тяжелее ананас, тем он спелее и сочнее.

Салат с креветками и авокадо

Вкуснейший салат с креветками с добавлением авокадо и салатного микса.

Ингредиенты:

• Тигровые креветки – 20 шт
• Руккола – 70 гр
• Дубок – 70 гр
• Помидоры черри – 120 гр
• Авокадо – 1 шт
• Бальзамический соус – 30 мл
• Соевый соус – 25 мл
• Лайм – долька
• Растительное масло
• Чеснок – 1 зубчик

Приготовление:

Разморозить и очистить креветки. Приготовить заправку, смешав в блендере: бальзамический соус, соевый соус и лаймовый сок. Авокадо очистить и порезать. В блендер добавить его небольшие кусочки. Превратить содержимое блендера в однородную массу. Оставшийся авокадо, нарезать кубиками и смешать с порванной зеленью. Креветки обжарить на растительном масле. Добавить в сковороду немного соевого соуса и измельченный чеснок. Разрезать черри на половинки и смешать с листьями салата. Заправить салат соусом и сверху выложить креветки.

Cалат «Французский завтрак»

Салат очень освежает и отлично подходит к завтраку.

Ингредиенты:

• Креветки – 100 гр
• Свежий огурец – 1 шт
• Лук – 1 шт
• Винный уксус – 1 ч.л.
• Сахар
• Оливковое масло -1 ст.л.
• Соль

Приготовление:

Подсолить воду, вскипятить и отварить в ней креветки. Огурец натереть на крупной терке, а лук нарезать тонкими полукольцами и перетереть с сахаром, солью и винным уксусом. Смешать лук и огурцы, а сверху выложить очищенные креветки. Заправить салат оливковым маслом.

Салат из креветок с картофелем

Доступный для каждого стола салат, на праздник или семейный обед.

Ингредиенты:

• Очищенные креветки – 200 гр
• Картофель – 1 шт
• Помидоры – 2 шт
• Соленые огурцы -2-3 шт
• Консервированный горошек – 2 ст.л.
• Майонез – 2 ст.л.
• Соль
• Зелень укропа

Приготовление:

Креветки опустить в кипящую воду минуты на 3. При необходимости очистить креветки. Картофель отварить и нарезать крупными ломтиками, огурцы также нарезать ломтиками, но более мелкими. Помидоры нарезать тонкими дольками. Креветки, огурцы, помидоры, горошек и картофель заправить майонезом и хорошо перемешать. Украсить салат зеленью, креветками и кусочками помидора.

Салат с креветками и сыром фета

Приготовить этот салат можно очень быстро, а вот его нежный вкус вы не забудете никогда.

Ингредиенты:

• Креветки – 300 гр
• Сыр фета – 100 гр
• Яйца – 2 шт
• Зеленый лук – 3 перышка
• Соль
• Оливковое масло – 1 ст.л.
• Лавровый лист – 1 шт
• Перец горошком – 2 шт

Приготовление:

В кастрюле отварить креветки, добавив в воду лавровый лист и перец горошком. Сыр и отварные яйца нарезать кубиками, лук измельчить. Очистить креветки и смещать с яйцами, луком и сыром, заправить майонезом и хорошо перемешать. Посолить салат по вкусу и сбрызнуть оливковым маслом.

Салат с креветками и рисом

Салат готовится очень быстро и просто и включает в себя самые простые продукты.

Ингредиенты:

• Креветки – 500 гр
• Отварной рис – 150 гр
• Яйца – 3 шт
• Огурец – 1 шт
• Консервированная кукуруза – 1 банка
• Майонез – 4 ст.л.
• Зелень
• Перец
• Соль
• Лавровый лист

Приготовление:

Креветки и яйца поместить в кастрюлю и добавить к ним лавровый лист, отварить до готовности. Огурец нарезать маленькими кубиками, зелень измельчить. Яйца и креветки остудить и очистить. Креветки и яйца нарезать не очень крупными кубиками. Теперь необходимо смешать все ингредиенты, добавить соль и перец по вкусу, заправить майонезом и хорошо перемешать.

Салат «Фламинго»

Этот салат удивит ваших гостей не только свои вкусом, но и потрясающим внешним видом.

Ингредиенты:

• Очищенные креветки – 150 гр
• Крабовые палочки – 3 шт
• Консервированная кукуруза – 6 ст.л.
• Консервированный ананас – 3 ломтика
• Полутвердый сыр – 60 гр
• Густой майонез – 6 ст.л.
• Кетчуп – 3 ст.л.
• Капуста – 70 гр

Приготовление:

В первую очередь необходимо смешать майонез и кетчуп, это будет заправкой для салата.

В бокалы на высокой ножке необходимо выложить предварительно измельченную капусту и слегка смазать соусом. Затем выложить по 2 столовые ложки кукурузы в каждый бокал и снова смазать соусом. Сверху кукурузы выложить кубики ананаса, а на них кубики крабовых палочек. Сверху салат густо посыпать натертым сыром.

Салат «Пигалица»

Очень вкусный и сытный морской салатик.

Ингредиенты:

• Кальмар – 2 шт
• Очищенные креветки – 300 гр
• Слабо-соленая семга – 150 гр
• Красная икра
• Твердый сыр
• Помидор – 2 шт
• Майонез
• Зелень

Приготовление:

Отварить кальмар и креветки до готовности. Небольшими кубиками нарезать помидоры, кальмар и семгу. Перемешать с креветками. Сыр натереть на средней терке и также добавить в салат. Заправить салат майонезом и украсить зеленью и красной икрой.

Салат «Неженка»

Название салата соответствует его вкусу. Очень нежный и вкусный салатик.

Ингредиенты:

• Яйца – 3 шт
• Плавленый сырок – 1 шт
• Лук – 1 шт
• Крабовые палочки – 100 гр
• Яблоко – 1 шт
• Майонез

Приготовление:

Отварить яйца, белок нарезать не очень большими кубиками и желток натереть на мелкой терке. Белок выложить на дно блюда. Сверху выложить натертый на крупной терке плавленый сырок. Затем выложить лук, нарезав его тонкими полукольцами, смазать майонезом. Сверху выложить кубики крабовых палочек. Яблоко натереть на крупной терке и выложить на крабовые палочки. Сверху посыпать салат желтками и украсить зеленью.

Салат с креветками, рисом и ананасом

Салаты с креветками и ананасом очень популярны и любимы. Это один из самых лучших рецептов с содержанием этих продуктов.

Ингредиенты:

• Вареные креветки – 2 стакана
• Вареный рис – 2 стакана
• Консервированный ананас – 200 гр
• Лук – 1 шт
• Лимон -1 шт
• Яйца – 4 шт
• Консервированный горошек – 200 гр
• Оливковое масло – 100 гр
• Майонез — 200 гр
• Соль
• Перец

Приготовление:

Лук очистить, нарезать кубиками и залить соком одного лимона. Креветки нарезать кусочками и смешать с нарезанными яйцами. Затем добавить рис и зеленый горошек. Ананасы нарезать кубиками и добавить в салат вместе с луком. Посолить и поперчить салат по вкусу. Хорошо перемешать, добавить оливковое масло и майонез. Хорошо перемешать и дать салату настояться.

Редакция рекомендует:

1. Cалат с печенью трески классический
2. Салат крабовый с кукурузой
3. Закуска тещин язык из кабачков на зиму
4. Салат Любовница
5. Канапе для фуршета
6. Салат с кириешками
7. Салат из крабовых палочек классический
8. Салат с фасолью и сухариками
9. Салат Капрезе
10. Простые салаты на скорую руку

Салат с креветками — Пятнадцать лопаток

Салат с креветками — легкое, богатое белком блюдо, которым можно наслаждаться разными способами. Вы можете положить его в рулет на обед, подавать в чашках эндивия в качестве закуски, добавлять в салаты в качестве основного белка и многое другое!

В моем продуктовом магазине каждые пару месяцев продаются креветки 41/50 по цене 7 долларов за фунт, и мне нравится запасать и хранить их в морозильной камере для рецептов салата из креветок, подобных этому.

Этот рецепт действительно прост в приготовлении, и он в основном зависит от свежести ингредиентов, которые мы добавляем в него.

Это что-то вроде моего рецепта салата из лосося или даже салата из яиц и куриного салата с клюквой, в том смысле, что это отличный обеденный продукт, и его можно есть разными способами.

Почему этот рецепт такой отличный

Хорошо упаковывается для обедов, пикников и т. Д. . — Я люблю складывать этот салат из креветок в упаковку на обед или упаковывать его в контейнер, чтобы насладиться в парке. Ездит красиво.

Питательный и сытный — Креветки содержат много белка и питательных веществ.Это тоже приятно!

Освежающий и восхитительный — Это замечательно подается охлажденным, в нем идеальный баланс сливочной консистенции соуса и яркости трав.

Экономичный вариант для наслаждения морепродуктами — Креветки — один из самых дешевых вариантов морепродуктов, и вы также можете настроить размер креветок в соответствии с вашими потребностями. Насколько я люблю такие вещи, как лобстеры или крабы (привет, авокадо, фаршированный крабами, и крабовые пирожные), они дорогие.

Салат с креветками — это в основном все о подготовительной работе.Нам нужно нарезать все овощи и зелень и смешать заправку.

Подготовить овощи и зелень и соединить

Мелко нарезать сельдерей, укроп, чеснок и лук-шалот, затем добавить их в миску с майонезом, оливковым маслом, солью, перцем и кайенским перцем:

Хорошо перемешайте для нанесения покрытия:

Как видите, майонезная заправка здесь очень легкая. Если хотите, добавьте еще, но мне нравится более светлая сторона.

Добавить креветки

Я рекомендую покупать предварительно приготовленные креветки в магазине, потому что их легко разморозить и использовать, и они отлично справляются с задачей не пережарить креветки.

Тем не менее, вы можете приготовить сырые креветки на сковороде пару минут, пока они не станут розовыми, затем охладите их и добавьте в салат.

Все тщательно перемешайте, чтобы все креветки были покрыты травами и заправкой:

Хорошо перемешайте и при желании остудите

Подавайте дополнительные дольки лимона, если хотите, и храните их в холодильнике, пока не будете готовы к употреблению.

Возможно, вам понравится он приятным и холодным, или, возможно, вам понравится его температура, близкая к комнатной.Это личное предпочтение!

Салат с курицей карри, салат с лентами из цуккини и салат с креветками и авокадо — некоторые из моих других любимых легких блюд. Наслаждаться!

Часто задаваемые вопросы о рецептах:

Нафаршируйте его половинками авокадо, добавьте в салаты в качестве основного белка, подавайте в чашках салата, выложите в булочки для хот-догов в стиле Новой Англии, такие как рулеты с лобстером, положите в бутерброды или обертки, подавайте в чашках для эндивий и т. Д.

Нет, текстура всех свежих ингредиентов, таких как сельдерей и зелень, будет повреждена при замораживании.

До 3-х суток. Морепродукты не живут так долго, как другие продукты.

Да, это Whole30 friendly, палео, без глютена, молочных продуктов и с низким содержанием углеводов.

Понравился рецепт? Пожалуйста, оставьте 5-звездочный рейтинг в карточке рецепта ниже и / или оставьте отзыв в разделе комментариев ниже по странице. Или подпишитесь на меня в Facebook, Instagram или Pinterest!

Салат с креветками

Время приготовления: 10 минут

Время приготовления: 0 минут

Общее время: 10 минут

Этот легкий салат с креветками — легкое, богатое белком блюдо, которым можно наслаждаться разными способами.

• В большой миске смешайте все ингредиенты, кроме креветок.

• Добавьте креветки и перемешайте, чтобы покрыть их слоем.

• Подавайте холодным и наслаждайтесь!

калорий: 239 ккал, белки: 31 г, жиры: 11 г, насыщенные жиры: 1 г, холестерин: 384 мг, натрий: 1339 мг, калий: 163 мг, витамин A: 315 МЕ, витамин C: 10,4 мг, кальций: 229 мг, железо: 3,4 мг

Питание оценивается с использованием базы данных по пищевым продуктам и предназначено только для использования в информационных целях.

Курс: салат

Кухня: американская

Салат с креветками (простой и восхитительный)

Этот пост может содержать партнерские ссылки.

Любителям креветок просто необходимо попробовать рецепт салата из креветок. Это мой. Все дело в улучшении вкуса креветок хрустящим сельдереем, солеными каперсами, ярким свежим укропом и нужным количеством сливочной заправки.

Это классический пикник и обед, который идеально подходит для быстрого перекуса жаркими летними ночами.

Это такой универсальный салат! Подавайте его с хрустящими листьями салата или положите на мягкие булочки с булочками для бутербродов с салатом из креветок, или перемешайте с пастой и дополнительным лимонным соком и цедрой, чтобы приготовить салат из макарон с креветками (подробности см. В примечаниях к рецепту).

Три ключа к великолепному салату с креветками

1. Правильно приготовьте креветки: пережаренные креветки эластичные и мягкие. Вы хотите приготовить креветки, пока они не станут розовыми и твердыми, а затем сразу же переложите их на ледяную баню, чтобы остановить приготовление.
2. Приправьте воду для готовки: отварите креветки в подсоленной воде с дольками лимона (метод, который я узнала от Ины Гартен).
3. Не переодевайтесь: я рекомендую столько заправки, чтобы салат получился кремообразным, но не подавлял все остальные вкусы и текстуры салата. Пожалуйста, никаких жирных салатов!

Предложения по сопряжению

Салат из креветок идеально сочетается с другими любимыми блюдами барбекю и пикников, такими как итальянский салат из пасты, итальянский картофельный салат, греческий салат Фарро, греческий картофельный салат и пряные яйца с пряностями.

Еще больше блюд из морепродуктов, чтобы попробовать

Как приготовить салат из креветок

Шаг 1: В большой кастрюле доведите до кипения воду, соль и дольки лимона. Добавьте креветки и варите, пока они не станут розовыми и не станут твердыми (2–3 минуты). Переход в ледяную баню. Когда остынет, удалите креветки и обсушите.

Шаг 2: В большой миске перемешайте ингредиенты заправки до однородной массы: майонез, дижонскую горчицу, каперсы, укроп и лук-шалот.

Шаг 3: Добавьте сельдерей и креветки в заправку и перемешайте, чтобы они покрылись слоем.Служить.

Видео с рецептами

ПОДПИСАТЬСЯ НА ВИДЕО

Салат с креветками

Простой и фантастический рецепт салата из креветок. Обязательно станете фаворитом в вашем доме, как и в нашем! Отлично подходит для низкоуглеводной и кето-диеты!

Время подготовки 15 минут

5 минут

Общее время 20 минут

Курс Салат

Кухня Американская

Порций на 6 человек

Калорийность 336 ккал

Ингредиенты

1x2x3x

• 1 ½ разделенных лимонов
• 2 фунта средних креветок, очищенных и очищенных от жилок
• 2 столовые ложки кошерной соли
• & frac23; чашка майонеза или & frac13; чашка майонеза и & frac13; чашка простого йогурта или сметаны. вкус
• 3 ребра сельдерея, мелко нарезанные кубиками
• масляные листья салата по желанию

Инструкции

• Нарежьте один лимон дольками.(Оставшуюся половину лимона оставьте для заправки.)

• Приготовьте ледяную ванну для креветок.

• Доведите до кипения 2 литра воды, дольки лимона и кошерную соль в большой кастрюле на среднем или сильном огне. Добавьте креветки и готовьте без крышки 2–3 минуты, пока они не станут полностью готовыми. Перенести шумовкой в ​​ледяную баню.

• Когда креветки остынут, вытащите их из ледяной ванны шумовкой. Промокните насухо и добавьте в большую салатницу.

• В отдельную миску добавьте майонез, дижонскую горчицу, каперсы, укроп и лук-шалот.Выжмите половину оставшегося лимона (примерно 1 столовая ложка свежего сока). Взбейте, пока хорошо не смешано. Приправить перцем по вкусу.

• Добавьте сельдерей к креветкам в салатнике. Выложите смесь майонеза ложкой и аккуратно перемешайте, чтобы она равномерно покрылась.

• При желании выложите 6 отдельных сервировочных тарелок или салатных тарелок листьями салата.

• Разделите салат из креветок на 6 мисок или тарелок и подавайте.

Примечания

1. Обратите внимание, что для этого рецепта вам понадобится 1 ½ лимона — один для кипячения креветок, а другой ½ для заправки.
2. Вместо того, чтобы подавать салат из креветок на листьях салата, вы можете приготовить бутерброды с салатом из креветок на мягком хлебе (например, булочки с булочками) или сделать салат из пасты с креветками, смешав салат из креветок с 4 чашками коротких макарон (8 унций), например, галстуком-бабочкой (фарфалле). ) или со средней скорлупой и дополнительным лимонным соком и цедрой.

Nutrition

Калорийность: 336 ккалУглеводы: 4 г Белки: 32 г Жиры: 21 г Насыщенные жиры: 3 г Холестерин: 391 мг Натрий: 3713 мг Калий: 224 мг Волокно: 1 г Сахар: 2 г Витамин A: 120 IU Витамин C: 22.6 мг Кальций: 236 мг Железо: 3,5 мг

Ключевое слово 4 июля, поздний завтрак, Рождество, сливочный, декадентский, званый обед, день отца, День независимости, кето, низкоуглеводная, День памяти, канун Нового года

Рецепт здорового салата из черных креветок

Этот рецепт салата из черных креветок наполнен тоннами аромата и наполнен свежими ингредиентами, такими как сальса, кукуруза, черные бобы, авокадо и пряные почерневшие креветки.Это легкое, полезное и вкусное летнее блюдо!

Ищете еще рецепты салатов? Затем попробуйте мой юго-западный куриный салат и мой мексиканский салат с капустой!

Легкий черный салат с креветками

Летом я люблю готовить салаты на ужин. Они работают быстро, легко и потребляют много летней продукции. В моей книге это беспроигрышный вариант!

Я загрузил этот салат с черными креветками тоннами классических латиноамериканских вкусов из жареной кукурузы, черных бобов, сальсы и свежего сока лайма.Затем салат получает пикантность благодаря почерневшим креветкам, которые затем немного охлаждают сливочный авокадо. Идеально подходит для легкого обеда или ужина!

Для заправки я использовала заправку с медовым халапеньо! Он слегка сладкий, терпкий и очень сливочный. Это сбалансированный, богатый белком, полезный и вкусный салат, который будет питать вас все лето!

Что такое почерневшие креветки?

Из черных креветок получается этого салата. Он имеет идеальное количество специй и придает аромат салату.Используйте купленную в магазине приправу для чернения или попробуйте мою домашнюю приправу для чернения, которая состоит из равных частей перца, лукового порошка, чесночного порошка, соли, перца, кайенского перца, сушеного тимьяна, сушеного базилика и орегано, соединенных в небольшой миске. Вы всегда можете добавить и хранить домашнюю почерневшую приправу в герметичном контейнере при комнатной температуре до 3 месяцев. После этого специи теряют свою силу.

Ключевые ингредиенты

Для этого простого салата из черных креветок все, что вам нужно, это свежих ингредиентов и небольшая подготовительная работа .В целом от начала до конца потребуется менее 10 минут!

Все, что вам нужно, это оливковое масло, сырые креветки, приправы для чернения, весенний микс (или любая из ваших предпочтительных зелени), черные бобы, кукуруза на гриле, пико де галло, авокадо и моя сливочная заправка из кориандра и лайма. Вот и все!

Как приготовить салат из черных креветок

• Обжарить креветки: Добавьте оливковое масло в большую сковороду и нагрейте. Посыпать креветки приправой для чернения. Обжарить до полной готовности, 3-4 минуты или до непрозрачности.
• Сборка салата: Для сборки салата заполните две миски смешанной зеленью. При желании посыпьте приготовленными креветками, черной фасолью, сальсой, кукурузой и дольками лайма.
• Порция: Подавать немедленно, сбрызнув сметаной, ранчо или моей сливочной заправкой из кориандра и лайма!

Дополнительные надстройки

• Авокадо
• Сыр Котия или тертый мексиканский сыр
• Полоски тортильи
• Красный лук нарезанный кубиками
• Редис
• Маринованный перец халапеньо

Зачем нужно делать этот салат

1. Он наполнен ароматом .
2. Легкий, свежий и здоровый .
3. Идеально подходит для приготовления еды !
4. На объединение требуется менее 10 минут, .
5. Требуется только несколько ингредиентов .
6. С начинкой из пикантных черных креветок !

Еще рецепты полезных салатов, которые стоит попробовать

Вам нужно больше быстрых и простых рецептов в вашей жизни? Следите за мной в Instagram, Facebook и Pinterest, чтобы получать все ежедневные обновления.

Если вы попробуете этот рецепт, я буду рад узнать! Оставьте рейтинг ниже и не забудьте сфотографироваться и отметить меня в Facebook и Instagram!

Салат из черных креветок

Салат с черными креветками, полный вкуса! С высоким содержанием сальсы, кукурузы, черных бобов и черных креветок с острым вкусом. Здоровая и ароматная летняя еда!

• 1 столовая ложка оливковое масло первого отжима
• 12 большая креветка развил, хвосты удалены
• 1-2 чайные ложки приправы для чернения в зависимости от того, насколько острый вам нравится
• 4 чашки весенний микс или твой любимый салат
• 1/2 чашка черные бобы осушенный и промытый
• 1/2 чашка кукуруза на гриле
• 1/2 чашка Пико де Галло
• 1 большой авокадо, нарезанный
• Сливочная заправка из кориандра и лайма для сервировки

Пищевая ценность

Салат из черных креветок

Сумма на порцию

калорий 166.97 Калорий в составе жира 72

% дневная стоимость *

Жиры 8,01 г 12%

Насыщенные жиры 1,13 г 7%

Холестерин 90,72 мг 30%

Натрий 796,6 мг 35% 9000,32 562

Углеводы 13,9 г 5%

Клетчатка 2,92 г 12%

Сахар 2,16 г 2%

Белок 11.41 г 23%

Витамин A 1115,43IU 22%

Витамин C 21,71 мг 26%

Кальций 78,16 мг 8%

Железо 1,85 мг 10%

Тайский салат с креветками: идея быстрого и легкого ужина

Иногда свежий свежий салат становится прекрасным ужином в теплый летний день. Этот рецепт тайского салата с креветками полон вкуса и текстуры.Я люблю этот салат, потому что с каждым кусочком происходит так много всего. Есть хруст, сладость, соленость, терпкость и даже немного тепла.

Вы знаете, что я большой поклонник быстрых и простых рецептов. Поскольку на приготовление этого салата уходит всего около 20 минут, это рецепт, который вы можете включить в свой список для оживленных вечеров в будние дни.

Приготовление тайского салата с креветками

Единственное, что вам нужно будет сделать, это быстро приготовить креветки. Начните с опрыскивания сковороды или сковороды для гриля кулинарным спреем на среднем или сильном огне.

Приправить креветки порошком чили и готовить по 2–3 минуты с каждой стороны. Вы узнаете, когда креветки готовы, потому что они будут розовыми и непрозрачными. Снимите креветки с огня и поместите их в большую миску, чтобы она немного остыла.

Далее готовим заправку. Разогрейте арахисовое масло в небольшой миске примерно на 20 секунд. Вам просто нужно смягчить арахисовое масло, чтобы его было легче перемешивать. Вмешайте сок лайма, яблочный уксус, кунжутное масло и имбирь. Продолжайте взбивать, пока соус не станет однородным.Приправить хлопьями красного перца, посолить и поперчить по вкусу. Отложите в сторону.

В большую миску с креветками добавьте нарезанный зеленый лук, смесь салата из капусты, полоски болгарского перца, огурец, базилик и арахис. Если вы не можете найти тайский базилик, вы можете использовать вместо него кинзу. Смешайте все ингредиенты, пока они не будут равномерно распределены по всему салату.

Полить салат заправкой и аккуратно перемешать до однородного покрытия. Разделите салат на 4 больших обеденных тарелки и украсьте дополнительным количеством базилика или посыпьте шрирачей.Ням!

Добавьте все ингредиенты в список покупок

• Приготовление креветок: Обрызгайте большую сковороду или сковороду для гриля кулинарным спреем и нагрейте на среднем огне. Приправьте креветки порошком чили и готовьте по 2-3 минуты с каждой стороны, пока креветки не станут розовыми и непрозрачными. Снимите креветки с огня и поместите в большую миску, чтобы она немного остыла, пока будете готовить заправку.

• Приготовьте заправку: Начните с разогрева арахисового масла в небольшой миске примерно на 20 секунд.Это сделано для того, чтобы арахисовое масло стало мягким и его было легче перемешать. Смешайте сок лайма, яблочный уксус, кунжутное масло и имбирь до однородной массы. Приправить хлопьями красного перца, посолить и поперчить по вкусу. Отложите, пока готовите салат.

• Составьте салат: В большую миску с креветками добавьте зеленый лук, смесь капустного салата, болгарский перец, огурец, базилик и арахис. Перемешайте ингредиенты, равномерно распределив их по всему салату.

• Полить салат заправкой и перемешать до однородного покрытия.

• Разложите на 4 больших обеденных тарелках и украсьте дополнительным базиликом или сверху срирача, если хотите.

Банкноты

В данном рецепте 4 порции. Размер порции будет варьироваться в зависимости от размера овощей и креветок, которые вы используете, но приблизительная порция составляет около 2,5 стакана смешанного приготовленного салата.

Ищете другие вкусные рецепты салатов, как этот тайский салат с креветками? Этот простой и ароматный салат из брокколи — любимец всей семьи.Этот салат с курицей карри обладает отличным вкусом — это еще один салат, который стоит попробовать, если вам нравятся большие, смелые ароматы!

Сюзанна Райан

Спасибо за участие в моем путешествии по похудению на 120 фунтов с помощью кетогенного образа жизни!

Легкий салат с креветками, фаршированный авокадо

Авокадо с начинкой из креветок, фаршированных сладким перцем, сельдереем и луком-шалотом, с простой заправкой из лимонного сока, укропа и майонеза.

Используйте предварительно приготовленные креветки для идеального быстрого обеда без готовки или ужина в будние дни!

Не знаю, как вы, но я люблю быстрые и освежающие салаты.

бонусных балла, если этот салат можно использовать в качестве удобного обеда или быстрого ужина в будние дни.

Иногда мир велнеса может сделать приготовление еды неповторимым, но это не обязательно должно быть по принципу «все или ничего».

Небольшое простое приготовление еды — даже если это просто обед в течение нескольких дней — может иметь большое значение в загруженные недели.

причин, по которым вам понравятся эти простые кораблики с креветками и авокадо

• Это самый простой обед или ужин, который можно приготовить заранее.
• Это блюдо без готовки, если вы используете предварительно приготовленные креветки.
• Превосходная закуска или полноценный обед в зависимости от размера порции

другие способы использовать этот полезный рецепт салата из креветок

• Как рулет из лобстера.Нафаршируйте его в булочке или булочке
• В виде открытого бутерброда на только что поджаренных ломтиках хлеба
• С зеленью с вашей любимой заправкой и начинкой
• В качестве самостоятельного салата. Подумайте о добавлении нарезанного авокадо сверху.
• В виде соуса, который подается с крекерами, чипсами, овощными палочками или чашками салата сбоку
• В виде упаковки, подается внутри салата или лепешек

Советы по приготовлению еды и способы их хранения

• Вы можете приготовить салат из креветок и хранить его в холодильнике в герметичном контейнере до 3 дней. в холодильнике не буреют)

  Примечания к рецепту, модификации и адаптации

  • Я использовал креветки 31/40, но подойдет любой размер.
  • Можно использовать заливные креветки вместо них (или даже сушеные рыбные консервы, такие как тунец или лосось)
  • Полножирный простой греческий йогурт вместо майонеза
  • Добавить другое свежие травы, такие как петрушка, кинза, базилик или некоторые микрозелени
  • Используйте красный лук вместо лука-шалота

  .

  Майо, которым я пользуюсь

  У меня всегда есть банка этого в кладовой, оно сделано из отличных ингредиентов (включая масло авокадо). У них тоже есть веганский вариант. Используйте мой код ROBYN, чтобы получить скидку 10% на ваш заказ.

  этот рецепт это…

  без молочных продуктов, без глютена, без зерна, без орехов, палео, без сои

  Надеюсь, ты скоро приготовишь этот рецепт салата из авокадо и креветок. Если вы это сделаете, обязательно поделитесь этим в Instagram и отметьте меня на @realfoodwholelife, чтобы я мог видеть!

  Легкий салат с креветками, фаршированный авокадо

  Урожайность 2-4

  Время приготовления 10 минут

  Общее время 10 минут

  ---

  В этих авокадо с начинкой из креветок и креветок сочетаются сладкий перец, сельдерей и лук-шалот с простой заправкой из лимонного сока, укропа и майонеза.Используйте предварительно приготовленные креветки для идеального быстрого обеда без готовки или ужина в будние дни!

  Ингредиенты

  • 1 фунт приготовленных очищенных от кожуры хвостов креветок удалены, крупно нарезаны
  • 1/4 стакана мелко нарезанного красного болгарского перца
  • 2 столовые ложки рубленого лука-шалота
  • 1/4 стакана мелко нарезанного сельдерея
  • 4 столовые ложки майонеза с авокадо
  • 1 столовая ложка свежего лимонного сока
  • 1 столовая ложка сушеного укропа
  • ⅛ чайная ложка кошерной соли
  • 2 спелых авокадо Хасс

  Инструкции

  • В большую миску добавьте креветки, болгарский перец, лук-шалот, сельдерей, майонез, лимонный сок, укроп и соль, перемешивая до образования однородной массы.Разделите на четыре равные части.

  • Разрежьте авокадо продольно пополам, затем залейте каждую порцию салата из креветок.

  • Подавайте сразу же, при желании с добавлением лимонного сока.

  Заметки

  • Вы можете приготовить салат из креветок и хранить его в холодильнике в герметичном контейнере до 3 дней, подождите, чтобы нарезать авокадо, до подачи на стол

  ---

  Рецепт содержит партнерские ссылки

  Поделиться

  Облегченный салат из креветок

  Кто еще любит салат из креветок? Я не ем его очень часто, но для меня это одна из самых вкусных вещей.Креветки — определенно одно из моих самых любимых блюд, особенно когда речь идет о Старом заливе. Я решил сделать для вас облегченную версию, ребята, и на вкус она такая же, как настоящая!
  

  Вы, наверное, уже догадались, но я использовал греческий йогурт вместо майонеза. Я все же добавил две столовые ложки майонеза для насыщенности, но большая часть сливочности получена из греческого йогурта! ЛЮБЛЮ это так сильно. Он настолько универсален, что почти всегда идеально подходит для майонеза или сметаны.

  Я также люблю подавать этот салат из креветок в салатных чашках, потому что он такой свежий на вкус, но вы определенно можете подать его с бутербродом или круассанами. Круассаны были бы оооочень хорошими. Уже не совсем светлый, но оно того стоит.

  Этот салат из креветок более пикантный / сливочный, поэтому не стесняйтесь использовать меньше греческого йогурта, если вам нравится более сухой салат из креветок.

  Тем не менее, определенно не экономьте на Старой бухте. Это УДИВИТЕЛЬНО. Он вырос в Мэриленде, и его подают во многих блюдах, включая, конечно же, крабов, крабовые крендели, крабовый соус, салат из креветок и многое другое.Я даже ела шоколад Old Bay! Не могу сказать, что любил этого. В наши дни так много сумасшедших комбинаций еды.

  Другая лучшая часть этого заключается в том, что это всего 7 ингредиентов, и его приготовление занимает менее 30 минут. Я люблю легкие блюда летом, которые практически не требуют готовки. Это определенно один из таких!

  Облегченный салат из креветок

  Этот восхитительный салат из креветок — более легкая версия классического фаворита, приготовленный из греческого йогурта и легкого добавления майонеза для насыщенности.Всего 7 ингредиентов!

  Автор Молли | Специи в моей ДНК

  Ингредиенты

  • 1 фунт большие креветки, очищенные и очищенные
  • 3/4 чашка простой греческий йогурт (я использовал 0%, но 2% или весь даст более кремовый результат)
  • 2 столовые ложки майонез
  • сок ½ лимона
  • 2 1/2 чайные ложки Приправа Old Bay
  • 1/3 чашка нарезанный кубиками красный лук
  • 2/3 чашка нарезанный кубиками сельдерей

  Инструкции

  1. Доведите до кипения воду и посолите ее (около чайной ложки).После закипания добавьте креветки и готовьте 4-5 минут или до полной готовности. Мои были заморожены, так что это заняло на несколько минут больше.

  2. Когда креветки приготовятся, слейте с них воду и промойте холодной водой, чтобы они остыли.

  3. В средней миске взбейте греческий йогурт, майонез, лимонный сок и Old Bay до однородности. Добавьте креветки, красный лук и сельдерей и перемешайте, пока все ингредиенты не будут равномерно покрыты.

  4. Подавать в чашках салата, в бутерброде, крекерах или отдельно!

  Рецепт салата из креветок — не переживайте, рецепт

  Салат из креветок — основной продукт в нашем доме.Я делал это годами без рецепта. Знаешь, я только что его взорвал. Но я проверил и протестировал, чтобы показать вам, ребята, точные размеры моего любимого салата из креветок!

  Это просто, но полно классических вкусов! Это легкий сливочный холодный салат, идеально подходящий для жарких летних дней. Кого я обманываю? Делаю это круглый год.

  Попробуйте наш Салат из обжаренного лосося рецепт !

  Салат с креветками

  Мои тети тестировали наши «обеды с дамами».Они высоко оценили этот рецепт! Одна из них даже сказала во время второго тестирования, что не думала, что сможет сделать свое без Old Bay когда-либо снова. Для меня это был огромный комплимент!

  В наших краях мы редко видим свежие сырые креветки. В супермаркетах обычно только предварительно замороженные, размороженные креветки в ящиках с морепродуктами. Поэтому я покупаю замороженные, когда они продаются, и держу под рукой в ​​морозильной камере. Это здорово, когда у меня возникает тяга к салату из креветок!

  Мой самый главный совет при использовании замороженных креветок — размораживать их на бумажных полотенцах.Обязательно меняйте полотенца, когда они намокнут. Это даст вам самый свежий вкус креветок без добавления воды, которая обычно сопровождает замороженные морепродукты.

  Если вы используете свежие сырые креветки, доведите до кипения большую кастрюлю с водой, добавьте соль. Положите креветки и варите 2-3 минуты, пока они не станут розовыми и непрозрачными. НЕ ПЕРЕЖАРЫВАЙТЕ КРЕВЕТКУ. Никто не любит крутые креветки!

  Немедленно вылейте приготовленные креветки в холодную воду. Слейте воду и вытрите насухо.

  Очистите креветки и тщательно прорежьте их.Если вы используете более крупные креветки, я предлагаю их немного нарезать, чтобы их было легче перекусить.

  Обычно я не смешиваю заправку для салата из креветок в отдельной миске, но вы можете, если хотите. Я считаю, что это прекрасно смешивается.

  В большую миску добавьте креветки, мелко нарезанный сельдерей и зеленый лук.

  В небольшой миске смешайте майонез, приправу Old Bay, соль и перец.

  Полить креветками, луком и сельдереем заправкой. Хорошо перемешайте.

  Необязательно: вы также можете добавить пару столовых ложек каперсов.Это придаст салату дополнительную соленость. Или свежевыжатый лимонный сок, чтобы немного оживить его.

  Накройте крышкой и поставьте в холодильник минимум на 1 час, чтобы ароматы смешались.

  Ознакомьтесь с нашим Здоровый маринованный салат из свежих овощей рецепт !

  Я считаю, что лучше всего посидеть на ночь, но я съем его как минимум через час в холодильнике.

  Этот салат можно приготовить заранее и взять с собой на вечеринки или собрания! Также может быть подан в булочке с салатом из креветок для идеального бутерброда с салатом из креветок.

  Этот супер легкий салат отлично подходит для кето-диет или низкоуглеводных диет. Он богат белком и содержит только 1 чистый углевод (в зависимости от используемого майонеза) на порцию.

  Ознакомьтесь с нашим рецептом соленого куриного салата, в котором также всего 1 чистый углевод на порцию.

  Рецепт салата с креветками

  Салат с креветками — это просто, но полно классических вкусов! Это легкий сливочный холодный салат, идеально подходящий для жарких летних дней.

  Курс: ужин, обед, основное блюдо

  Кухня: американская

  Ключевое слово: холодный, кето, низкоуглеводный, салат, креветки

  Порций: 6

  Калорийность: 310 ккал

  Автор: DSTR

  • 24 унции средних креветок приготовленные, очищенные и обработанные
  • 3/4 стакана сельдерея, мелко нарезанные
  • 1/2 стакана зеленого лука, только нарезанные зеленые части

  Заправка для салата из креветок

  • 3/4 стакана майонеза
  • 1 1/4 чайной ложки Приправа Old Bay
  • 1/4 чайной ложки кошерной соли
  • 1/4 чайной ложки свежемолотого черного перца

  • В большую миску добавьте приготовленные осушенные креветки.