Салат яйца курица: Салат с курицей и яйцом, рецепты с фото (29 пошаговых рецепта — салат с курицей и яйцом) — scary-stories.ru

Содержание

Свежий салат с курицей и яйцами рецепт – европейская кухня: салаты. «Еда»

Салат айсберг 1 пучок

Куриное яйцо 4 штуки

Куриное филе 250 г

Тертый сыр 1 стакан

Майонез 90 г

Соус барбекю 3 чайные ложки

Помидоры 1 штука

Огурцы 1 штука

Пшеничная мука 1 стакан

Салат с Куриной грудкой и яйцом, 🍈С огурчиками

Блюдо из куриной грудки и жареными яйцами. Рецепт, сочетающий в себе белок и свежие овощи, вполне пойдет как полноценный обед или ужин. Мясо, приправленное маринованным луком, и консервированной кукурузой, получается довольно питательным, которым можно надолго насытить организм. Попробуйте приготовить этот простой рецепт, следуя пошаговым фотографиям, и пишите свои отзывы и пожелания в обсуждениях

Ингредиенты:

Филе – 1 шт.
Яйца – 4 шт.
Кукуруза – 1 банка
Огурец свежий – 1 шт.
Лук – 1 шт.
Майонез – 3 ст. л.
Уксус – 1 ст. л.
Масло 2-3 ст. л.
Соль – по вкусу

Приготовление салата с яйцом

Продукты необходимые для салата, подобранные по списку выше

Отвариваем куриную грудку

Грудка продукт нежный, переварите, будет сухая, класть ее лучше в кипяток, ждать пока снова закипит, варить 2-3 минуты и готово

Приготовление начинается с лука, его необходимо мелко нарезать и замариновать

Простое маринование лука

Складываем лук в миску, добавляем столовую ложку уксуса, немного соли, заливаем кипяченой водой, чтобы покрылся весь лук, оставляем мариноваться, на 30 мин.

Обжариваем яйца

Жарить будем в 2 захода, разбиваем в миску два яйца, солим, взбиваем венчиком

Разогреваем сковороду с растительным маслом, выливаем взбитые яйца, обжариваем с двух сторон, чтобы получился яичный блин

Также поступаем, с двумя другими яйцами

Открываем банку с кукурузой, сливаем всю жидкость, высыпаем в глубокую миску, в которой будем собирать салат

Режем отварное куриное филе

Я обычно стараюсь нарезать соломкой, режу вдоль на пластины, складываю стопочкой, и потом уже поперек волокон соломкой, вы можете кубиками

Нарезанную грудку, отправляем в чашу с кукурузой

Такой же соломкой, режем обжаренные яйца, отправляем в салатницу

Огурцы тщательно моем с мылом, чтобы избавиться от пестицидов и прочей химии, режем, складываем в салатник

Процеживаем через сито замаринованный лук, даем стечь маринаду, добавляем в куриный салат

Остается заправить салат майонезом, перемешать, и подать на стол

Майонез я использую домашний, делается он легко, необходим только блендер, но и магазинные ничуть не хуже, например слобода, можете почитать про него, вроде как по качеству он лучший

Салат с курицей, получился превосходный, нежная грудка, жареное яйцо, со свежим огурцом и маринованным луком, вкусное и сытное, полноценное блюдо.

Салат с куриным филе, яйцами, сыром и зеленым горошком

Сегодня приготовим вкусный и очень простой салат с куриным филе, яйцами, сыром и зеленым горошком. Салат идеально подходит для будней, выходных и праздничных застолий. Просто, быстро, вкусно!

Ингредиенты

куриное филе	250 г
куриные яйца	3 шт
сыр	100 г
зеленый горошек	200 г
зеленый лук	1 пучок
соль
майонез для заправки.

Общая информация

Общее время приготовления

30 минут

Активное время приготовления

15 минут

Сложность

Легкий

Кол-во порций

Кухня

Французская

Видеорецепт

Куриное филе отварить до готовности в подсоленной воде. Яйца отварить и студить. С горошка слить лишнюю жидкость и промыть. Куриное филе и зеленый лук мелко порезать, сыр и яйца натереть на крупной терке. Соединить все ингредиенты салаты, посолить, заправить майонезом. Оформить и украсить по желанию.

Салат с куриным филе, яйцами, сыром и зеленым горошком готов! Приятного аппетита!

Более подробный процесс приготовления смотрите на видео.

Поделись рецептом с друзьями!

Салат с курицей, сыром и яйцом

Ингредиенты:

Курица – одно филе
Сыр (желательно твердых сортов) -100 гр.
Яйца – 3-4 шт.
Картофель – 1-2 шт.
Майонез

Вместо предисловия…

Конечно, есть еще и разница в цвете скорлупы, но здесь выбор будет зависеть только от эстетических запросов. Цвет зависит только от породы курицы, а для качества это не имеет никакого значение. Правда, коричневая скорлупа немного прочнее, нежели белая, поэтому шанс донести больше целых яиц домой намного выше.

Наверняка нет такого дома, где на дверце холодильника не лежал бы десяток яиц. А все ли знают, как правильно необходимо хранить яйца? Ведь можно вместо полезного продукта получить массу проблем со здоровьем.

Перед тем, как положить купленные яйца в холодильник их надо хорошо промыть. Яйца, которые треснули не надо оставлять на длительный срок, лучше сразу их отварите или используйте в выпечку. Если вам надо хранить яйца долгий срок или сломался холодильник, можно воспользоваться народным рецептом. Посыпьте обильно яйца обычной солью и оставьте в темном месте.

Казалось бы, какой простой продукт яйцо, а сколько всего вкусного можно приготовить с его участием! Яйцо является основным ингредиентом в выпечке, а какой завтрак обходится без этого маленького чуда? И еще много-много разных простых и сложных рецептов, которые теряют всякий смысл без яиц.

Простой салат с куриным мясом, яйцами и сыром

Отвариваем мясо. Для того чтобы филе не было таким пресным на вкус, добавьте во время варки в воду любимые специи. Соль лучше не добавлять, чтобы потом, из-за майонеза, салат не оказался пересоленным.
Картофель и яйца хорошенько помыть и тоже отварить.
Нарезаем одинаковой формы мясо, картофель и яйца. Теперь можно выкладывать слои.

Первым слоем будет картофель, который необходимо обильно смазать майонезом и слегка подсолить.
Второй слой – мясо. Его тоже надо смазать майонезом.
Третий слой яичный. Если яйца лень нарезать, можно просто натереть их на терке, непосредственно на салат и смазать майонезом.
Четвертый и последний слой сырный. Майонез здесь не понадобиться.
При желании салат можно украсить колечками маслин и веточками зелени.

Вот, собственно и все. На приготовление ушло минимум времени, а получился очень вкусный и сытный салат, который и в семейном кругу съесть можно и перед гостями поставить не стыдно.

Салат с копченой курочкой, овощами и сыром

Курица копченая – одно филе
Сыр (желательно твердых сортов) -100 гр.
Яйца – 3-4 шт.
Картофель – 1-2 шт.
Морковь – 1-2, в зависимости от размера
Огурцы – 1 шт.
Майонез, зелень

А теперь, как приготовить этот салат.

Овощи и яйца отвариваем (не забываем перед этим хорошенько помыть) и нарезаем.
Филе рвем на мелкие «перышки», сыр натираем на терке.
Выкладываем слоя в такой очередности: огурца, картофель, морковь, яйца, курица. Каждый слой смазываем майонезом. Оставить салат пропитываться.
Перед подачей украсить тертым сыром и зеленью. Кстати, зелень можно использовать не только в качестве украшения, но и как промежуточный слой.

Для того чтобы слоя салата выгладили аккуратно и ровно можно использовать разъемную форму для торта. Если у вас нет подобной формы, попробуйте немного необычный способ формирования слоев с помощью пищевой пленки. Перед тем как выкладывать продукты, постелите на блюдо пленку, только продукты надо выкладывать в обратной последовательности, т.е. начинать с огурца.

Когда все слои будут выложены, заверните салат в пленку и так же оставьте пропитаться. Перед подачей переверните салат и снимите пленку, таки образом огурцы окажутся снизу.

Может кому-то этот способ покажется слишком мудреный, но зато на вашем столе будет красоваться красивая и ровная горка с вкуснейшим салатом. Главное не забыть посыпать ее тертым сыром и украсить зеленью.

Салат с курицей, яйцом и огурцом

«; } if (m==»2»){ el.innerHTML = «»; }

Если у вас есть готовое куриное мясо (вареное, запеченное или жареное), можно приготовить простой, быстрый и вкусный салат, добавив свежие и маринованные огурчики.

Ингредиенты

Куриное мясо — 250 г
Яйца — 3 шт.
Огурец свежий — 150 г
Огурец маринованный — 100 г
Майонез — 2 ст.л.

Информация

Салат
Порций — 3
Время приготовления — 15 мин Яйца сварите вкрутую, затем охладите в воде.
Куриное мясо нарежьте кубиками.
Маринованные огурцы нарежьте такими же кубиками.
Свежий огурец нарежьте и соедините с другими ингредиентами.
Охлажденные яйца порубите кубиком.
Заправьте ингредиенты майонезом, перемешайте. Салат с курицей и огурцами готов.

Салат с курицей, яйцом и огурцом с зеленью

Это очень вкусный салат с куриным мясом и огурцами. Он наверняка понравится всем вашим гостям, без исключения.

Ингредиенты

Филе курицы — 800 г
Яйца — 8 шт.
Огурцы маринованные — 300 г
Лук зелёный
Базилик — по вкусу
Кинза — по вкусу
Майонез

Информация

Салат

Нарезать кубиками огурцы.

Отварить вкрутую яйца и тоже нарезать кубиками.

Отварить до готовности куриное мясо в подсоленной воде. Нарезать его кубиками.

Мелко порубить чеснок и зелень.

Нарезать зеленый лук.

Соединить все ингредиенты, поперчить, посолить и добавить майонез или сметану.

Перемешать салат. Приятного аппетита!

Распечатать |

Свежие публикации:

Поделитесь с друзьями:

Салаты с курицей рецепты с фото пошагово в домашних условиях на Webspoon.ru

Этот салат с горошком прекрасно подойдёт для тех, кто придерживается правильного питания. Он готовиться из доступных…

Ингредиенты

Горошек консервированный — 400 г
Куриная грудка — 150 г
Огурцы — 120 г
Перец чёрный молотый — 2 щепотка
Сметана — 4 ст. л.
Соль — 2 щепотка
Яйца куриные — 2 шт.

Предлагаю приготовить ещё и такой салат – сытный и быстрый. Я частенько отвариваю куриное филе – колбасы…

Ингредиенты

Кинза свежая — 10 г
Куриное филе — 60 г
Лук зелёный — 5 г
Майонез — 30 г
Маслины без косточек — 6 шт.
Петрушка свежая — 5 г
Помидоры — 1 шт.
Соус соевый — 5 мл
Сыр Фета — 30 г
Укроп свежий — 5 г

Салат боул, или как его часто называют «чаши Будды», отличается от обычного салата оригинальной подачей….

Ингредиенты

Авокадо — 1 шт.
Горчица в зёрнах (Дижонская) — 1 ч. л.
Йогурт греческий — 100 г
Кукуруза в початках свежая — 1 шт.
Куриная грудка — 1 шт.
Маслины без косточек — 10 шт.
Огурцы — 2 шт.
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Салат Латук — 30 г
Сок лимонный — 1 ст. л.
Соль — 1 по вкусу
Соль — 1 по вкусу
Фасоль красная консервированная — 1 банка
Шпинат свежий — 20 г

Салат Нежность — это любимый многими вид закуски, которому всегда рады и в будни и в праздничные дни. Если салаты…

Ингредиенты

Куриное филе — 500 г
Майонез — 100 г
Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
Огурцы — 2 шт.
Петрушка свежая — 0.5 пучок
Соль — 2 щепотка
Уксус столовый 9% — 0.5 ст. л.
Яйца куриные — 6 шт.

Мой сегодняшний рецепт немного напоминает салат панцанелла, но более питательный. Помидоры в салате на первом плане, поэтому…

Ингредиенты

Базилик зелёный свежий — 2 веточка
Лук фиолетовый — 0.5 шт.
Масло оливковое Extra Virgin — 3 ст. л.
Оливки без косточек — 100 г
Петрушка свежая — 1 пучок
Помидоры черри — 500 г
Прованские травы — 1 ч. л.
Сахар — 1 ч. л.
Соль — 1 по вкусу
Уксус винный белый — 1 ст. л.
Филе бедра курицы — 250 г
Чеснок — 2 зубчик

Такой салат имеет несколько интерпретаций, в основном его подают тёплым и готовят в азиатском стиле. В своём рецепте я…

Ингредиенты

Вода — 2 л
Горчица — 1 ст. л.
Кукуруза консервированная — 100 г
Куриная грудка — 300 г
Сметана — 3 ст. л.
Соль розовая гималайская — 3 щепотка
Фасоль стручковая замороженная — 150 г
Чеснок — 1 зубчик
Яйца куриные — 2 шт.

Признаться, мне никогда не нравилось название этого салата, но из песни слов не выбросишь, как говорится, — отварное куриное…

Ингредиенты

Куриное филе — 800 г
Майонез — 10 ст. л.
Петрушка свежая — 1 пучок
Соль — 1.5 ч. л.
Чеснок — 2 зубчик
Шампиньоны свежие — 200 г
Яйца куриные — 4 шт.

Салат с сыром, орехами и ананасами получается очень нежный, сочный и до того вкусный, что хочется взять добавки… второй и…

Ингредиенты

Ананас консервированный — 400 г
Куриная грудка — 1 шт.
Майонез — 3 ст. л.
Сыр твёрдый — 150 г
Яйца куриные — 4 шт.

Один из самых долгожданных праздников уже практически стучится в дверь! И команда webspoon решила помочь вам в составлении…

Ингредиенты

Говяжья печень — 400 г
Горчица в зёрнах (Дижонская) — 1 ч. л.
Горчица в зёрнах (Дижонская) — 1 ч. л.
Кальмары свежие — 300 г
Капуста пекинская — 350 г
Куриная грудка копчёная — 300 г
Лук репчатый — 100 г
Лук репчатый — 70 г
Лук серебристый маринованный — 50 г
Майонез — 3 ст. л.
Майонез — 1 ст. л.
Майонез — 2 ст. л.
Масло оливковое рафинированное — 3 ст. л.
Масло оливковое рафинированное — 2 ст. л.
Масло подсолнечное рафинированное — 30 мл
Морковь — 150 г
Мука пшеничная — 1 ст. л.
Огурцы — 250 г
Огурцы — 200 г
Огурцы маринованные — 150 г
Орехи грецкие — 30 г
Орехи грецкие — 30 г
Паприка копчёная — 1 ч. л.
Паприка копчёная — 0.33 г
Перец чёрный молотый — 0,25 ч. л.
Перец чёрный молотый — 0.5 ч. л.
Перец чёрный молотый — 0.33 ч. л.
Петрушка свежая — 5 веточка
Руккола — 75 г
Сахар — 0.5 ч. л.
Свёкла — 350 г
Сельдь солёная — 300 г
Сметана — 1 ст. л.
Сок лимонный — 2 ст. л.
Соль — 0.5 г
Соль — 0.25 г
Соль — 0,66 ч. л.
Соль — 0.5 ч. л.
Сыр твёрдый — 150 г
Сыр твёрдый — 200 г
Сыр Фета — 125 г
Укроп свежий — 2 веточка
Укроп свежий — 5 веточка
Укроп свежий — 5 веточка
Хлеб белый — 150 г
Чеснок — 3 зубчик
Чеснок сушёный молотый — 0.5 ч. л.
Чипсы картофельные — 60 г
Шампиньоны маринованные — 300 г
Яблоко — 150 г
Яйца куриные — 2 шт.
Яйца куриные — 3 шт.

Если у вас с вечера осталась отварная грудка, то из неё можно приготовить салат. Белое мясо отлично сочетается со многими…

Ингредиенты

Кунжут белый — 1 ст. л.
Куриная грудка — 100 г
Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
Помидоры — 200 г
Сок лимонный — 1 ст. л.
Уксус бальзамический тёмный — 1 ст. л.
Щавель свежий — 50 г

Предлагаю приготовить салат «Загадка». Думаю, своё название салат получил из-за присутствия в нём яичных полосок, которые…

Ингредиенты

Крахмал картофельный — 6 ч. л.
Кукуруза консервированная — 200 г
Куриное филе — 350 г
Лук репчатый — 1 шт.
Майонез — 4 ст. л.
Масло подсолнечное рафинированное — 15 мл
Чеснок — 2 зубчик
Яйца куриные — 3 шт.

Простые и быстрые салаты пользуются у кулинаров достаточно большой популярностью. Классический салат «Петергоф» с…

Ингредиенты

Куриное филе — 350 г
Майонез — 50 г
Морковь по-корейски — 200 г
Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Петрушка свежая — 15 г
Соль — 2 г

Часто салаты с небольшим количеством ингредиентов выручают нас когда нужно быстро приготовить всё к приходу гостей. Так и…

Ингредиенты

Куриное филе — 1 шт.
Майонез — 100 г
Морковь по-корейски — 150 г
Соль — 1 ч. л.
Сыр твёрдый — 100 г
Чеснок — 1 зубчик
Яйца куриные — 3 шт.

Этот оригинальный по своему оформлению салатик можно назвать слоёным фруктово-мясным. Он точно понравится любителям подобных…

Ингредиенты

Арахис — 50 г
Виноград светлый — 500 г
Куриная грудка — 500 г
Майонез — 200 г
Петрушка свежая — 1 пучок
Сыр твёрдый — 100 г
Яблоко — 1 шт.
Яйца куриные — 3 шт.

Салат — частый гость как на праздничном, так и на повседневном столе. Кулинары часто подыскивают для праздничного стола…

Ингредиенты

Вода — 100 мл
Горошек консервированный — 100 г
Картофель — 2 шт.
Куриное бедро — 2 шт.
Майонез — 120 г
Орехи грецкие — 50 г
Петрушка свежая — 5 г
Свёкла — 120 г
Уксус столовый 9% — 30 мл
Чернослив вяленый — 50 г
Яйца куриные — 3 шт.

Новый год уже вот-вот, а потому вопрос выбора салата на праздничный стол актуален, как никогда. Мы постарались и выбрали для…

Ингредиенты

Вода — 50 мл
Куриное филе — 250 г
Лук репчатый — 50 г
Майонез — 3 ст. л.
Морковь по-корейски — 150 г
Паприка копчёная — 0.5 ч. л.
Перец чёрный молотый — 0.25 г
Петрушка свежая — 3 веточка
Соль — 0.5 г
Укроп свежий — 2 веточка
Уксус столовый 9% — 30 мл
Яйца куриные — 3 шт.

Салат из болгарского перца и копчёного окорочка – это вкусный и пикантный салат, которому рады в любой момент. Такой салат…

Ингредиенты

Кукуруза консервированная — 280 г
Куриный окорочок копчёный — 250 г
Майонез — 2 ст. л.
Огурцы — 100 г
Перец сладкий (болгарский) — 60 г

Вёшенки в наши дни стали довольно популярными грибами. Хозяйки используют их для приготовления всевозможных блюд. И салаты…

Ингредиенты

Вёшенки — 200 г
Куриное бедро — 1 шт.
Майонез — 3 ст. л.
Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
Огурцы солёные — 100 г
Перец чёрный молотый — 0.2 ч. л.
Соль — 0.2 ч. л.

Мы привыкли к сочетанию курицы и ананаса, правда? А пробовали курицу с персиками? Ммм… это очень вкусно! Сочная куриная…

Ингредиенты

Булгур — 200 г
Куриная грудка — 2 шт.
Масло подсолнечное рафинированное — 4 ст. л.
Персики свежие — 2 шт.
Помидоры — 2 г
Приправа для курицы — 1 г
Соль — 2 г

Салат с богатой вкусовой палитрой, ведь в нём удачным образом сочетаются куриное мясо, яичные белки, морковь по-корейски и…

Ингредиенты

Куриный окорочок — 1 шт.
Лук фиолетовый — 1 шт.
Майонез — 7 ст. л.
Морковь по-корейски — 150 г
Перец чёрный молотый — 2 щепотка
Петрушка свежая — 0.2 пучок
Соль — 1 щепотка
Укроп свежий — 0.2 пучок
Шампиньоны маринованные — 180 г
Яйца куриные — 8 шт.

Салаты — это вечная фантазия по соединению продуктов! Весной уже хочется чего-то более лёгкого, больше свежих овощей. Вот и…

Ингредиенты

Горчица — 1 ч. л.
Куриная грудка — 300 г
Помидоры — 3 шт.
Салат зелёный — 1 пучок
Сметана — 2 ст. л.
Соль — 2 щепотка
Сухарики ржаные — 50 г
Фасоль красная консервированная — 150 г

Салат с интересным названием «Зодиак» можно приготовить к любому праздничному застолью. Он получается сытный, сочный, с…

Ингредиенты

Кукуруза консервированная — 200 г
Куриное филе — 200 г
Майонез — 3 ст. л.
Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
Огурцы — 1 шт.
Соль — 1 по вкусу
Укроп свежий — 1 веточка
Шампиньоны свежие — 300 г
Яйца куриные — 2 шт.

Оригинальный, эффектный и очень вкусный салат «Берёза» с курицей и грибами. Получается сытный, нежный и красивый салат на…

Ингредиенты

Картофель — 4 шт.
Кукуруза консервированная — 100 г
Куриное филе — 300 г
Лук фиолетовый — 2 шт.
Майонез — 250 г
Маслины без косточек — 3 шт.
Маслята — 200 г
Петрушка свежая — 1 пучок
Чеснок — 1 головка
Яйца куриные — 7 шт.

Почему этот салат так называется, сказать не могу, но знакома с ним очень давно. Салат очень сытный за счёт наличия в нём…

Ингредиенты

Ветчина — 300 г
Вода — 2 ст. л.
Капуста савойская — 1 шт.
Куриное филе — 1 шт.
Майонез — 130 г
Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
Морковь по-корейски — 200 г
Мука пшеничная — 2 ст. л.
Орехи грецкие — 30 г
Соль — 2 г
Яйца куриные — 3 шт.

Предлагаю приготовить вкусный, сытный салат с капустой и яичными блинчиками. В качестве добавок я добавила свежих овощей:…

Ингредиенты

Капуста белокочанная — 400 г
Кукуруза консервированная — 1 банка
Куриное филе — 400 г
Майонез — 4 ст. л.
Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
Молоко — 4 ст. л.
Огурцы — 4 шт.
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Редис — 1 шт.
Соль — 1 по вкусу
Яйца куриные — 4 шт.

Каждая хозяйка знает и готовит для своих родных десятки различных салатов: с рыбой, с мясом, овощные, фруктовые — салаты…

Ингредиенты

Куриное филе — 250 г
Майонез — 5 ст. л.
Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
Орехи грецкие — 80 г
Соль — 0.5 ч. л.
Шампиньоны маринованные — 200 г
Яйца куриные — 4 шт.

Не могу вспомнить откуда у меня появился этот рецепт, но уже несколько лет я готовлю такой салат в новогодние праздники, и…

Ингредиенты

Куриное филе — 300 г
Майонез — 200 г
Орехи грецкие — 120 г
Перец чёрный молотый — 0.5 ч. л.
Смесь хмели-сунели — 1 ч. л.
Соль морская — 4 щепотка
Сыр адыгейский — 300 г
Укроп свежий — 0.5 пучок
Чернослив вяленый — 200 г
Чеснок — 4 зубчик
Яйца куриные — 4 шт.

Салат — вкусное и яркое блюдо, которое можно подать как на повседневный, так и на праздничный стол. Многие не любят салаты с…

Ингредиенты

Аджика — 1 ч. л.
Ветчина — 150 г
Куриное филе — 200 г
Майонез — 2.5 ст. л.
Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
Помидоры — 200 г
Соль — 0.5 ч. л.
Сухарики белые — 35 г

Вкусное блюдо можно приготовить всего за 10 минут. Не верите? Этот чудо-салат готовится именно это время, а получается он не…

Ингредиенты

Капуста пекинская — 70 г
Кукуруза консервированная — 1 банка
Куриный окорочок копчёный — 250 г
Майонез — 3 ст. л.
Огурцы — 70 г
Помидоры — 50 г

Этот салат по вкусу очень напоминает салат «Столичный», но состав отличает ещё большее количество овощей и зелени. Если вам…

Ингредиенты

Куриное филе — 200 г
Майонез — 5 ст. л.
Масло подсолнечное рафинированное — 1 ст. л.
Морковь — 1 шт.
Огурцы маринованные — 100 г
Петрушка свежая — 3 веточка
Соль — 1 щепотка
Фасоль красная сухая — 0.75 ст.
Яйца куриные — 3 шт.

Красиво оформленный салат уже вызывает аппетит, но на деле может оказаться очень посредственного вкуса. А бывают блюда…

Ингредиенты

Горошек консервированный — 50 г
Картофель — 100 г
Куриное филе — 200 г
Майонез — 100 г
Масло сливочное — 30 г
Огурцы — 60 г
Орехи грецкие — 100 г
Соль — 0.3 ч. л.

Салаты с добавлением мяса, морепродуктов выглядят не только аппетитно, но и получаются сытнее. Сегодня…

Ингредиенты

Авокадо — 1 шт.
Куриная грудка — 250 г
Масло оливковое Extra Virgin — 3 ст. л.
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Прованские травы — 2 щепотка
Салат зелёный — 40 г
Сок лимонный — 2 ст. л.
Уксус бальзамический тёмный — 1 ч. л.

Этот салат я отношу к разряду женских — он пикантный, необычный и достаточно лёгкий, особенно если использовать нежирный…

Ингредиенты

Ананас консервированный — 260 г
Гранат — 0.5 шт.
Куриное филе — 350 г
Майонез — 125 г

Предлагаю вам ещё один простой и очень вкусный сборный салат из фасоли и копчёной курицы. Салат отлично подойдёт на обед или…

Ингредиенты

Курица копчёная — 200 г
Сметана — 2 ст. л.
Сыр твёрдый — 150 г
Фасоль красная консервированная — 1 банка
Хлеб чёрный — 80 г

Такой салат может стать украшением вашего новогоднего стола, ведь по внешнему виду он похож на шапку Деда Мороза. Салат…

Ингредиенты

Горчица — 10 г
Куриное филе — 1 шт.
Лук репчатый — 1 шт.
Майонез — 6 ст. л.
Масло подсолнечное рафинированное — 150 мл
Морковь — 1 шт.
Перец сладкий маринованный — 100 г
Сахар — 10 г
Смесь перцев — 1 щепотка
Сок лимонный — 10 мл
Соль — 1 щепотка
Укроп сухой — 1 щепотка
Яблоко — 1 шт.
Яйца куриные — 4 шт.
Яйца перепелиные — 6 шт.

Предлагаю вашему вниманию простой, сочный и вкусный салатик. Этот рецепт я нашла в одном кулинарном журнале, решила сразу…

Ингредиенты

Апельсин — 2 шт.
Картофель — 2 шт.
Куриная грудка — 1 шт.
Майонез — 100 г
Соль — 1 щепотка
Яйца куриные — 2 шт.

Рецептом этого вкусного салатика со мной поделилась наша Томочка, за что ей огромное спасибо! Правда, я чуток…

Ингредиенты

Белки куриные — 3 шт.
Брынза — 200 г
Горчица — 0.5 ч. л.
Капуста пекинская — 150 г
Куриное филе — 300 г
Масло подсолнечное рафинированное — 100 мл
Молоко — 50 мл
Сок лимонный — 1 ст. л.
Соль — 1 щепотка
Чеснок — 1 зубчик

«Бунито» — вкусный и яркий салат из абсолютно доступных продуктов, которые можно купить в любом магазине. Благодаря тому,…

Ингредиенты

Куриное филе — 350 г
Лавровый лист — 1 г
Майонез — 4 ст. л.
Морковь по-корейски — 150 г
Перец чёрный молотый — 1 г
Соль — 3 г
Сыр твёрдый — 120 г
Яйца куриные — 4 шт.

Скоро праздник, а это значит, что рецепт этого салата будет как раз кстати. Слоёный салат из копчёного окорочка и сырка…

Ингредиенты

Картофель — 120 г
Куриный окорочок копчёный — 300 г
Майонез — 7 ст. л.
Помидоры — 100 г
Сыр плавленый — 100 г
Яйца куриные — 2 шт.

Существует такой салат под названием «Тиффани». Чаще всего это солёный салат с мясом курицы, сыром, орехами и виноградом. Как…

Ингредиенты

Виноград тёмный — 200 г
Капуста белокочанная — 300 г
Куриное филе — 400 г
Лук зелёный — 1 пучок
Майонез — 100 г
Перец чёрный молотый — 1 г
Петрушка свежая — 1 пучок
Сахар — 1 г
Соль — 1 г
Сыр твёрдый — 150 г
Укроп свежий — 1 пучок
Яйца куриные — 3 шт.

Интересные слоёные салаты являют собой не только вкусное блюдо, но и настоящее украшение праздничного стола. Суть таких…

Ингредиенты

Картофель — 3 шт.
Куриное филе — 350 г
Майонез — 120 г
Огурцы солёные — 100 г
Перец чёрный молотый — 1 г
Соль — 3 г
Яйца куриные — 3 шт.

Салат с большим количеством ингредиентов! В нём удачным образом свежие овощи (помидоры и огурцы), варёный картофель,…

Ингредиенты

Горошек консервированный — 1 банка
Картофель — 5 шт.
Куриный окорочок — 1 шт.
Майонез — 7 ст. л.
Масло сливочное — 100 г
Огурцы — 1 шт.
Орехи грецкие — 0.5 ст.
Перец чёрный молотый — 3 щепотка
Помидоры — 2 шт.
Соль — 0.5 ч. л.

Такой салат может служить не только закуской, но и полноценным самостоятельным блюдом. Его также можно подать с рисом или…

Ингредиенты

Вода — 530 мл
Кунжут белый — 4 ст. л.
Куриное филе — 300 г
Лук репчатый — 1 шт.
Масло оливковое рафинированное — 3 ст. л.
Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
Перец чёрный молотый — 1 г
Соль розовая гималайская — 1 г
Соус соевый — 3 ст. л.
Уксус бальзамический тёмный — 3 ст. л.
Фасоль стручковая замороженная — 200 г
Чеснок — 2 зубчик

Этот салат я впервые сделала год назад и он оказался настолько вкусным и оригинальным, что стал постоянным гостем на нашем…

Ингредиенты

Куриное филе — 2 шт.
Масло оливковое Extra Virgin — 8 ст. л.
Помидоры черри — 24 шт.
Руккола — 200 г
Специи для салата — 2 щепотка
Сыр Пармезан — 200 г
Уксус бальзамический тёмный — 6 ч. л.

Предлагаю праздничный вариант салата с куриным филе, горошком и фруктами. Салат получается очень вкусным, нежным и…

Ингредиенты

Горошек консервированный — 0.5 банка
Картофель — 300 г
Киви — 1 г
Куриное филе — 300 г
Майонез — 6 ст. л.
Сыр твёрдый — 150 г
Яблоко — 1 шт.
Яйца куриные — 4 шт.

Этот салат я когда-то давно попробовала за праздничным столом у своих друзей, с тех пор он прочно обосновался в нашей семье,…

Ингредиенты

Куриное бедро — 1 шт.
Майонез — 100 г
Огурцы — 2 шт.
Помидоры — 2 шт.
Салат ромэн — 1 пучок
Сухарики белые — 60 г
Чеснок — 2 зубчик

Салат «Рыжик» яркого солнечного цвета и такой же яркий на вкус. В нём необычно, но достаточно гармонично сочетается пряная и…

Ингредиенты

Апельсин — 1 шт.
Куриное филе — 200 г
Майонез — 50 г
Морковь по-корейски — 200 г
Перец чёрный молотый — 1 щепотка
Соль — 1 щепотка

Сказочное блюдо «Три поросёнка» можно приготовить как в праздник, так и в будни. Это лёгкий и вкусный салат. Существует…

Ингредиенты

Кешью — 50 г
Куриное филе — 1 шт.
Масло подсолнечное нерафинированное — 1 ст. л.
Огурцы — 1 шт.
Сметана — 100 г
Соль — 1 щепотка
Шампиньоны свежие — 200 г
Яйца куриные — 5 шт.

Салат с курицей, яйцами, помидорами и болгарским перцем

Иногда хочется приготовить что-нибудь вкусное, сытное и в то же время простое и легкое в готовке блюдо. Салат с куриным мясом и яйцами чудесно подходит под это описание. Его можно есть на обед или ужин. Тем, кто занимается спортом — после тренировки.

При выборе курицы для рецепта отдайте предпочтение домашнему мясу. Его можно приобрести на рынке. Если покупаете в магазине, то внимательно смотрите на срок годности и цвет.

Яйца берите свежие, но которые полежали несколько дней. Тогда их легче будет очистить от скорлупы.

Ингредиенты

на 2 персоны3 персоны4 персоны5 персон6 персон8 персон10 персон12 персон

Шаг 1 из 10

Подготовьте все необходимые ингредиенты по списку.

Шаг 2 из 10

Куриное филе зачистите от прожилок, пленок, лишнего жира и порежьте на небольшие кусочки.

Переложите мясо в глубокую миску, влейте соевый соус и добавьте горчицу, сухие травы, чёрный перец и специи по вкусу.

Соль добавлять в маринад не нужно, так как в соевом соусе её достаточно.

Шаг 3 из 10

Всё хорошенько перемешайте руками, старайтесь равномерно распределять маринад по всему мясу. Оставьте филе мариноваться на 20-30 минут.

Шаг 4 из 10

А тем временем займёмся остальными ингредиентами.

Огурцы помойте и нарежьте на длинные полосы с помощью специального ножа для чистки.

Шаг 5 из 10

Болгарский перец очистите от семян и порежьте на кубики. Советую брать красный или желтый, так как тогда у блюда улучшится не только вкус, но и внешний вид.

Шаг 6 из 10

Помидоры черри помойте, нарежьте на четвертинки и посыпьте сушеной петрушкой или базиликом.

Шаг 7 из 10

Куриные яйца отварите вкрутую в подсоленной воде, очистите от скорлупы, порежьте на четвертинки и присыпьте перцем по вкусу.

Также можете сварить всмятку или сделать пашот. Перепелиными яйцами можете заменить куриные.

Шаг 8 из 10

Выложите мясо на заранее разогретую сковороду с оливковым маслом (или растительным, горчичным, кунжутным). Обжарьте филе с двух сторон по 3-4 минуты на малом огне без закрытой крышки.

Шаг 9 из 10

Далее сделаем заправку. Для этого налейте оливковое масло в глубокую миску, добавьте горчицы, сушеных трав, соли и чёрного перца по вкусу. Ещё можете добавить рубленого чеснока и лимонного сока.

Также такой салат можно заправить бальзамическим уксусом со специями или заправкой из пюре авокадо с чесноком, греческим йогуртом и сушеным базиликом.

Хорошенько перемешайте до однородности.

Шаг 10 из 10

После выложите на дно тарелки порезанный салат и зелень, а поверх остальные ингредиенты в той последовательности, которая вам больше всего нравится.

Готовый салат с курицей можете подавать на стол.

Приятного аппетита!

Блог | Аткинс

1,1 г
Чистые углеводы

Время приготовления: 20 минут
Стиль: Американский
Время приготовления: 10 минут
Фаза: Фаза 1
Сложность: Умеренная

0 порций1 порций2 порций3 порций4 порций5 порций6 порций7 порций8 порций * 9 порций10 порций11 порций12 порций13 порций14 порций15 порций16 порций17 порций18 порций19 порций20 порций21 порций22 порций23 порции

* Любые корректировки значений порции будут обновлять только ингредиенты этого рецепта, но не изменят направления.

НАПРАВЛЕНИЯ

Обязательно используйте острый соус Buffalo, в котором всего несколько ингредиентов, включая красный перец, уксус и соль; 0 г NC на порцию. Также вместо приготовления курицы можно использовать предварительно приготовленную курицу-гриль.

Яйца сварить вкрутую: 6 яиц залить водой, довести до кипения, снять с огня и дать настояться 10 минут.Сразу же погрузите яйца в ванну с ледяной водой, дайте остыть, очистите от кожуры и нарежьте кубиками. Оставьте в средней миске.
Если курица сырая, пока готовятся яйца, готовьте ее на среднем огне на сковороде или на гриле, пока сок не станет прозрачным и мясо не перестанет быть розовым в центре. Остудить и нарезать кубиками; добавить к яйцам в миске.
В миску с нарезанными кубиками яйцами и курицей добавить майонез, острый соус Buffalo и сыр с плесенью. Смешайте, чтобы соединить и смешать ароматы.Добавьте соль и перец по вкусу. Подавать со стеблями сельдерея для макания или аккуратно засыпать стебли сельдерея. Полить острым соусом Буффало в качестве гарнира или, если требуется больше тепла.

Совет по приготовлению

Будьте осторожны, чтобы яйца не переварились. Как только вода закипит, хватит 7-8 минут.

Как рассчитать чистые углеводы Аткинса

Чистые углеводы Аткинса = общее количество углеводов — клетчатка — сахарные спирты / глицерин (если применимо)

Южный рецепт куриного салата — BubbaPie

Оживите свой обед этим вкусным Южным рецептом куриного салата! Нежная курица смешивается с луком, сельдереем, яйцом и приправляется сверху маслянистого круассана.Сделаете ли вы из него бутерброд, положите его на салат или просто съедите его, это лучшая еда для комфорта юга!

В поисках идеального рецепта куриного салата

Найти хороший рецепт салата с курицей — все равно что найти пару классных синих джинсов. Это то, что вы можете использовать все время для множества разных целей. И это очень утешительно. Я нашла рецепт южного куриного салата, в котором есть все это. Если вы хотите приготовить его заранее на обед в течение недели, взять его с собой на пикник или подать друзьям и семье во время вечеринки, этот рецепт куриного салата всегда будет для вас.Как и ваша любимая пара джинсов!

Что делает его южным куриным салатом?

Вообще говоря, куриный салат в «южном» стиле делает то, что мы добавляем в этот рецепт укроп и яйцо вкрутую. Это придает блюдам непревзойденный комфортный вкус!

Какой лучший хлеб для бутерброда с куриным салатом?

Один из ключевых ингредиентов, делающих этот сэндвич с курицей и салатом в южном стиле, — это хлеб, в который мы его кладем.Я считаю, что хлеб — один из самых важных (и часто упускаемых из виду) ингредиентов любого сэндвича. В этом рецепте мы любим использовать мягкий маслянистый круассан. Хотя я убежденный сторонник круассанов, есть и другие варианты. Он отлично подойдет к хорошему густому, хрустящему домашнему хлебу, рогалику или многозерновому хлебу. Для варианта с низким содержанием углеводов вы также можете завернуть его в салат!

Говоря о салате, я всегда рекомендую выстилать хлеб слоем салата (чем мягче и маслянистее, тем лучше!).Таким образом, куриный салат не просочится в хлеб и не станет мокрым.

Какую курицу лучше всего использовать для куриного салата?

Для этого рецепта я бы использовал жареную курицу или курицу-пашот. На самом деле, лучше всего просто пойти и взять курицу-гриль. Тогда он уже будет приготовлен и готов к работе! Но, если вы хотите придерживаться куриной грудки из белого мяса, то лучше всего это поджарить или отварить!

Мы часто готовим курицу в горшочке быстрого приготовления, и это всегда отлично получается.Это быстро, легко, и курица каждый раз получается идеально!

Что подавать с этим

Хотя по этому рецепту куриного салата хватит примерно на четыре бутерброда, вы всегда можете удвоить количество ингредиентов, чтобы приготовить больше, если нужно. Также не забудьте добавить соль и перец по вкусу. Для таких рецептов правильное количество соли и перца может иметь решающее значение. И, наконец, лучше всего использовать СУПЕР большую миску для смешивания всех этих ингредиентов. Мы предлагаем этот легкий, прочный и с классной ручкой, которая поможет вам держать его в руках!

Какие ингредиенты вам понадобятся

Курица, приготовленная, нарезанная или измельченная
красный лук, мелко нарезанный
нарезанный кубиками сельдерей
Приправы с укропом
настоящий майонез
Яйцо вкрутую
соль и перец
круассаны
свежий шпинат или салат (по желанию)

Южный рецепт сэндвича с курицей и салатом

Оживите свой обед этим вкусным Южным рецептом сэндвича с курицей и салатом.Нежная курица, смешанная с множеством вкусностей, поверх круассана, запеченного в масле.

Состав

2 чашки курица приготовленные и нарезанные или измельченные
3 столовые ложки красный лук мелко порезанный
3 столовые ложки нарезанный кубиками сельдерей около 1 стебля
1 столовая ложка укроп
1/2 чашка настоящий майонез
1 яйцо вкрутую
соль и перец
4 круассаны
свежий шпинат или салат по желанию

Инструкции

Приготовьте курицу.Мы любим использовать наш Instant Pot для таких рецептов.
Очистить яйцо и выбросить скорлупу. Нарежьте яйцо кубиками с помощью слайсера.
Добавьте в миску курицу, красный лук, сельдерей, приправу, майонез, яйцо и хорошо перемешайте. Приправить солью и перцем и хорошо перемешать.
Добавьте шпинат или салат к круассану, посыпьте куриным салатом и подавайте.
На 4 бутерброда.

Пищевая ценность

Южный рецепт сэндвича с курицей и салатом

Сумма на порцию

калорий 443

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.

Салат Кобб | Easy Lunch Recipe / Healthy / Low Carb / Keto / Paleo

Этот пост может содержать партнерские ссылки.Мы бесплатно получаем небольшую комиссию, когда вы совершаете покупку по нашим ссылкам. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности для получения более подробной информации.

Этот салат Кобб легко приготовить из всего, что вам нравится в классическом американском салате Кобб. Это идеальный кето-ланч с низким содержанием углеводов с салатом, помидорами, беконом, жареной куриной грудкой, яйцами вкрутую, авокадо и острым и ароматным винегретом. Включает Whole30, вегетарианские и безмолочные блюда.

Прикрепите ЗДЕСЬ, чтобы узнать о других рецептах и следите за моими досками.

Обновлено в июле 2019 г. Когда дело доходит до здорового и сытного обеда, нет ничего лучше, чем классический салат Кобб.Этот полезный салат — типичный американский салат, который, как считалось, впервые был подан в ресторане Brown Derby в Лос-Анджелесе, штат Калифорния, в 1937 году менеджером магазина Робертом Коббом.

ЧТО В САЛАТЕ ИЗ КОББА?

Лучший салат Кобб рядом со мной — это местный ресторан, в котором используются смешанная зелень, курица-гриль с дижонской горчицей, хрустящий канадский бекон, яйца, сваренные вкрутую, сочные помидоры черри, огурец, авокадо, сыр рокфор, покрошенный фета, сыр с плесенью, мелко нарезанный чеснок и заправка из красного винного уксуса.

Этот классический салат — мой самый любимый салат, когда я хочу салат с начинкой, в котором есть всего понемногу. Что мне нравится в приготовлении собственных салатов дома, таких как этот салат из лосося, так это то, что я могу заменять ингредиенты на те, которые мне нравятся и которые уже есть в моем холодильнике.

ЧТО В САЛАТЕ КОББ:

Наш рецепт салата с низким содержанием углеводов очень легко приготовить из ингредиентов, которые у вас, вероятно, уже есть на кухне.

Что мне нравится в этом классическом американском садовом салате, так это то, что его легко настроить и идеально, если вы ищете варианты с низким содержанием углеводов, кето, палео, без глютена и Whole30.

СМЕШАННАЯ ЗЕЛЕНЬ: Вы можете использовать свой любимый нарезанный салат, такой как салат ромэн, салат айсберг, эскарол, зеленый лист салата, красный салат, а также для небольшого хрустящего кусочка кресс-салата, эндивий или капусты. Я обычно использую все, что у меня есть в холодильнике или в саду

ТОМАТ: Я предпочитаю четвертинки черри или виноградных помидоров, или вы можете использовать садовые помидоры летом, такие как семейные реликвии, тепличные или виноградные помидоры, и нарезать их

БЕКОН: Бекон, запеченный в духовке, — безусловно, самый простой и наш предпочтительный способ приготовления бекона.Выложите полоски бекона на противне, пока готовите овощи и готовьте до хрустящей корочки.

ПРИГОТОВЛЕННАЯ КУРИЦА: Чтобы сделать этот легкий салат полноценным ужином, добавьте немного белка, например, жареных куриных грудок, цельного цыпленка быстрого приготовления, цыпленка-гриль или даже измельченного цыпленка-гриль, если у вас мало времени.

ВКУСНЫЕ ЯЙЦА: В нашем холодильнике всегда есть яйца, сваренные вкрутую. Вы можете приготовить большую партию яиц в скороварке Instant Pot в начале недели и бросать их в салат с курицей кобб в течение недели.

АВОКАДО — ничто так не оживит салат, как спелый калифорнийский авокадо. Это идеальный способ добавить немного полезного жира и кремообразности.

ЗАПРАВКА ДЛЯ САЛАТА КОББ — В оригинальном рецепте салата Кобб используется заправка из красного вина или заправка из голубого сыра. В качестве заправки для салата с низким содержанием углеводов мы использовали яблочный уксус, сметану, оливковое масло первого холодного отжима, чесночный порошок, соль и перец.

Вы также можете сочетать его с любой другой заправкой по вашему выбору, такой как сливочное ранчо, цезарь, мак или даже бальзамик.

КАК ПРИГОТОВИТЬ САЛАТ ИЗ КОББА

СЕЗОННАЯ КУРИЦА: Начните с того, что приправьте курицу солью, перцем и сбрызните оливковым маслом и лимоном.
ПРИГОТОВИТЬ ЯЙЦА ВКУСНУЮ: Для яиц вкрутую я обычно люблю делать большую партию в горшочке быстрого приготовления, чтобы держать ее под рукой в течение недели на завтрак или добавлять в салаты.
ПРИГОТОВИТЬ БЕКОН: Приготовьте полоски бекона на среднем огне на сковороде или в духовке до хрустящей корочки.Покрошите бекон, затем обжарьте курицу. Вы также можете заменить оставшуюся приготовленную, жареную или приготовленную на гриле курицу, чтобы ее было легче приготовить.
СБОРКА САЛАТА: Приготовьте и соберите оставшиеся ингредиенты салата, начиная с салата и другой зелени, которая вам нравится. Добавьте яйца, виноградные помидоры, авокадо, огурец, покрошенный бекон и фету.
ДРИЗЛЬ С ЗАПРАВКОЙ: Добавьте любую другую начинку, которая вам нравится, полейте заправкой салат прямо перед подачей на стол.

ВАРИАНТЫ РЕЦЕПТА САЛАТА:

Вариант без мяса: без курицы и бекона
Более быстрое приготовление: используйте остатки или нарезанный цыпленок-гриль
Замените ваши любимые овощи или сыр
без сыра и сметаны (замените тахини или пюре из авокадо) в винегрете на Paleo и Whole30 Cobb Salad

IS COBB SALAD KETO?

Вы когда-нибудь задумывались, полезен ли салат Кобб или сколько углеводов в салате Кобб?

Информация о пищевой ценности одной порции нашего рецепта салата Кето Кобб:

525 калорий
6 г чистых углеводов = 13 г всего углеводов — 7 г клетчатки
20 г белка
38 г жира

СДЕЛАТЬ СОВЕТЫ:

Замаринуйте курицу накануне вечером и храните в холодильнике в герметичном контейнере или пакете с застежкой-молнией.
Взбейте заправку накануне вечером и храните в закрытой банке в холодильнике.
Вымойте и высушите салат и смешанную зелень и храните в большом пакете на молнии.

Другие рецепты летних салатов, которые могут вам понравиться:

Классический салат с тунцом

Лучший рецепт куриного салата

Яичный салат с авокадо

Easy Chicken Fajita Salad

Healthy Taco Salad (with Low Carb option)

Азиатский салат с лапшой из кабачков и тайской арахисовой заправкой

Chicken Cobb Salad

Chicken Cobb Salad имеет все классические вкусы популярного фаворита с простым винегрет.Сделано из салата, помидоров, бекона, огурцов, авокадо и сыра — идеально подходит для завтрака!
Курс: салат
Кухня: американская
Ключевое слово: легкий рецепт куриной грудки, рецепт полезного салата, рецепт обеда с курицей, обед салат
Порции: 4 порции
Калорийность: 593 ккал
Автор: Kelly
Состав
1-2 куриных грудки без костей без кожи, измельченных до однородной толщины
соль и черный перец по вкусу
1/2 чайной ложки чесночного порошка
1 столовая ложка свежего лимонного сока
1 столовая ложка оливкового масла
2 очищенных авокадо без косточек и нарезать ломтиками или нарезать
4 стакана нарезанного зеленого салата
3 сваренных вкрутую яйца, очищенных и нарезанных
6 ломтиков бекона, приготовленного и нарезанного
1 стакан винограда или помидоров черри, разрезанных пополам
1/2 огурца, нарезанного кружочками или нарезанного
1/2 стакана измельченного сыра фета или голубого сыра (оставьте для Paleo & Whole 30)
Для Винегрет:
3-4 столовые ложки яблочного уксуса
2 столовые ложки сметаны (можно также использовать тахини или просто оставить для палео и целых 30)
1/2 чайной ложки чесночного порошка
3 столовых ложки оливкового масла первого отжима или масло авокадо
соль и перец по вкусу
Инструкции
В закрывающийся пакет на молнии добавьте курицу, соль, перец и чесночный порошок и мариновайте не менее 30 минут.Сбрызнуть свежим лимоном и оливковым маслом.
Курица на гриле:
Разогрейте гриль до средне-сильного огня и готовьте по 4-5 минут с каждой стороны или пока внутренняя температура не достигнет 165 F. Снимите курицу с гриля и накройте фольгой. Дайте ему отдохнуть и немного остыть в течение примерно 10 минут, а затем нарежьте или нарежьте небольшими кусочками.
Приготовление салата:
Взбейте все ингредиенты для винегрета.Сбрызните нарезанный авокадо 1 чайной ложкой (чтобы не поджарить).
Добавьте салат в большую миску, затем положите сверху приготовленную курицу, яйца, авокадо, бекон, помидоры, огурцы и сыр. Перед подачей сбрызнуть заправкой.
Пищевая ценность
Салат с курицей Кобб
Количество на порцию (1 порция)
калорий 593 калорий из жиров 459
% дневной нормы *
9% Насыщенные жиры 13 г 65%
Холестерин 199 мг 66%
Натрий 532 мг 22%
Калий 925 мг 26% Углеводород 7 г 28%
Сахар 3 г 3%
Белок 20 г 40%
Витамин A 3460IU 69%
Витамин C 24000
20 мг 152 мг 15%
Железо 1.9 мг 11%
* Пищевая ценность предоставляется бесплатно с помощью калькулятора рецептов WPRM. Лучше сделать свои собственные расчеты, чтобы убедиться в точности. Мы прямо отказываемся от какой-либо ответственности любого рода в отношении любого действия или бездействия, полностью или частично в связи с чем-либо, содержащимся на этом веб-сайте. Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.
Салат с курицей и яйцом Обертки с салатом
Иногда вам действительно не нужно много, чтобы приготовить восхитительное блюдо.Вы только посмотрите на эти вкусные обертки салата с курицей и яйцом. Они выглядят как огонь и даже вкуснее.
Если вы любите куриный или яичный салат, то вам понравятся эти низкоуглеводные салатные обертки. Разумеется, добавление гороха необязательно. Однако они добавляют такой изумительный всплеск сладости.
Можно добавить морковь или кукурузу, или добавить все. Ну, я думаю, это просто зависит от ваших личных предпочтений.
Все дело в создании того, что вам нравится. Попробуйте и почувствуйте свою еду и посмотрите, как вы можете приготовить еду по-своему.
Кроме того, время от времени я добавлял яйца, а иногда пропускал их.
Лучшая часть этого салата — то, что вы можете использовать любую куриную грудку, хотя я полностью рекомендую курицу-гриль.
В большинстве случаев у нас остаются остатки после того, как мы купили в магазине большую курицу-гриль, и это то, что мы делаем.
Это такой вкусный и простой способ приготовить обед или даже ужин.
Мы с мужем съели этот поднос с салатными обертками.Я даже не пропустил хлеб или дополнительные углеводы.
При этом я, вероятно, нарежу помидоры и авокадо в следующий раз, когда буду их подавать.
Этот салат очень напоминает мой русский салат оливье, за исключением того, что я не добавляла копченую ветчину и вареный картофель.
О, я даже не могу передать, как я люблю этот салат, поэтому я и создал этот. Что-то похожее, но все же несколько иное.
Пожалуйста, обратите внимание на мой восхитительный и очень простой русский салат с оливье, потому что я чувствую, что вам, ребята, он понравится.
В любом случае, если вы сделаете мои восхитительные обертки из салата с курицей и яйцом, отметьте меня на INSTAGRAM.
@sandraseasycooking с использованием хэштега #sandraseasycooking. Огромное спасибо заранее. Я очень ценю вашу поддержку!
Вам также могут понравиться:
Ингредиенты
1 1 / 2-2 стакана раздвинуть куриные грудки на гриле
4 больших вареных яйца, нарезанных
1 стакан замороженного гороха, размороженного (по желанию)
2 кошерных соленья, нарезанный кубиками
2 столовые ложки майонеза
1 чайная ложка желтой горчицы
1/2 столовой ложки лимонного сока
1/4 чайной ложки черного молотого перца
соль по вкусу
1 салат Butterhead
Инструкции
Используйте любые остатки курицы грудку, например, запеченную в духовке курицу или даже вареную, однако я рекомендую гриль.Снимите кожицу и мясо куриной грудки. Измельчите и разорвите двумя вилками или руками. Поместите в большую миску.
Яйца отварить, 6 минут в кипящей воде. Опустить яйца в холодную воду, немного разбить и оставить на 5 минут, прежде чем снимать кожуру. Очистить яйца и нарезать небольшими кусочками. Добавьте яйца в миску.
Добавьте нарезанные кубиками соленые огурцы, лимонный сок, немного соли и перца, затем перемешайте, перемешивая.
Теперь добавьте майонез и горчицу и перемешайте, чтобы все хорошо покрылось.Перед подачей на стол храните салат в холодильнике.
Вымойте и отделите масляный салат или любой другой салат под рукой и добавьте около 2 столовых ложек салата в середину чашки для салата.
Мне нравится украшать его щепоткой черного перца и сладкой паприки или хлопьями красного острого перца. Это действительно зависит от ваших личных предпочтений.
Наслаждайтесь!
Примечания
Салат можно хранить в холодильнике и в герметичном контейнере до 3 дней. Это для лучшего вкуса.
Если вы не любите горох, не добавляйте кукурузу или морковь.
Рекомендуемые продукты
Как партнер Amazon и участник других партнерских программ я зарабатываю на соответствующих покупках.
Вкусный салат с курицей и яйцом из кукурузы
На главную | Салаты | Кукурузно-куриный яичный салат
Опубликовано: 16 мая 2020 г. · Изменено: 28 мая 2020 г. автор Andrea — Оставить комментарий
Если вам нравится яичный салат и куриный салат, вам понравится этот восхитительный салат из кукурузы и куриного яйца! Другие ингредиенты включают соленые огурцы и клюкву.И заправка — половина майонеза, половина йогурта, поэтому кремовая консистенция такая же, но в ней меньше калорий!
Не знаю, как вы, но обожаю сливочные салаты! Я не люблю их перегружать майонезом. Если они есть, вы в конечном итоге ничего не попробуете на блюде. И это нехорошо. Ну, я думаю, баланс — это все, верно? 🙂
Перейти к:
📋 Ингредиенты
Для приготовления салата из куриных яиц и кукурузы вам понадобятся:
вареная курица
сельдерей
яйца вкрутую
консервированная кукуруза
соленые огурцы
клюква
майонез
простой йогурт
яблочный уксус
Дижонская горчица
соль
перец
💭 Советы и варианты
Вы можете использовать только майонез (без йогурта), но комбинация вкусная и будет меньше калорий.
Изюм можно заменить клюквой (здесь лучше золотистые).
Если вам не нравится дижонская горчица, вы можете просто отказаться от нее или заменить желтую горчицу.
Охладите все ингредиенты перед тем, как приготовить салат и сразу же подать его.
Это отличный способ использовать остатки курицы или индейки!
Вы также можете использовать это для приготовления бутербродов.
Хранить в герметичном контейнере в холодильнике можно до суток.
🍽️ Как подавать этот салат
Этот салат великолепен сам по себе, но вы также можете добавить немного зелени или использовать его для приготовления сытного и вкусного сэндвича!
Вы также можете использовать его в качестве гарнира к горячему бутерброду — в этом случае он будет обслуживать больше, чем 3 человека.
Вы также можете взять его с собой на пикник. В этом случае не добавляйте заправку к салату — оставьте для этого непосредственно перед подачей на стол.
📖 Рецепт
Думаю, вам также может понравиться этот салат из курицы и авокадо со сливочно-медово-горчичным соусом.
Салат из кукурузных куриных яиц
Вам понравится этот восхитительный салат из кукурузных куриных яиц, так как в его состав входят соленые огурцы и клюква с заправкой наполовину майонезом и наполовину йогуртом.
Ингредиенты
Салат
2 стакана тертой курицы
1/2 стакана нарезанного сельдерея
3 яйца вкрутую нарезанные
1/2 стакана консервированной кукурузы
1/2 стакана нарезанных солений
1/4 чашка клюквы
Заправка
1/2 стакана майонеза
1/2 стакана простого йогурта
1 столовая ложка яблочного уксуса
1 чайная ложка дижонской горчицы
1/8 чайной ложки соли
1/4 чайной ложки перца
Инструкции
Смешайте в большой миске все ингредиенты салата
В отдельной маленькой миске смешайте все ингредиенты заправки
Вылейте заправку поверх салата и хорошо перемешайте
Подавайте сразу же, или хранить в холодильнике в герметичном контейнере до суток.
Питание
Калорий: 528 ккал | Углеводы: 8 г | Белок: 32 г | Жиры: 40 г | Насыщенные жиры: 8 г | Холестерин: 255 мг | Натрий: 767 мг | Калий: 432 мг | Клетчатка: 1 г | Сахар: 4 г | Витамин А: 460 МЕ | Витамин С: 2 мг | Кальций: 102 мг | Железо: 2 мг
Предыдущий пост: «Мороженое из манго с двумя ингредиентамиСледующий пост: Здоровый голландский соус»Это то, что моя семья обслуживает во время Рождества и особых случаев. Этот мак салат хорош не только на вкус, но и с легкостью в приготовлении. Все можно выполнить за 30 минут. Если вы хотите, чтобы салат был холодным, его можно охладить в холодильнике не менее 1 часа перед подачей на стол.
Мне нравится этот вариант салата из макарон в качестве гарнира к жареной курице. Его также можно употреблять отдельно на обед или ужин. По своему желанию я добавляю больше заправки для салата, чтобы сделать ее более насыщенной и сливочной.Я также добавляю несколько капель острого соуса, чтобы он получился немного острым.
Как приготовить салат из макарон с курицей и яйцом
Приготовить салат из макарон с курицей и яйцом самостоятельно может быть проще, чем вы думаете. Шаги просты. Весь салат нужно сделать менее чем за полчаса.
Первое, что нужно сделать, это приготовить курицу. В этом рецепте я использую куриную грудку без костей. Сделайте это, смешав куриную грудку и воду в кастрюле. Варить курицу не менее 15 минут. Вы можете ускорить процесс, нарезав курицу на более мелкие кусочки перед варкой, чтобы она быстрее приготовилась.
Выньте курицу из кастрюли, когда она полностью приготовится, и дайте ей немного остыть. Затем нарезать кубиками и отложить. Пока не сливайте воду (к тому времени ее еще можно назвать куриным бульоном, поскольку она использовалась для варки курицы).
Используя оставшуюся воду, приготовьте макароны в соответствии с инструкциями на упаковке. При необходимости можно добавить еще воды. После этого слейте воду и разложите макароны в чистой миске.
Затем приготовьте заправку для салата.Смешайте майонез Lady’s Choice с луком, сахаром, солью и молотым черным перцем. Если вы решили использовать кусочки ананаса, вы можете добавить в заправку одну-две столовые ложки ананасового сока из банки. Смешайте, пока все ингредиенты не станут однородными.
Начните сборку салата, смешав макароны, ананас (если есть), изюм, курицу и сыр. Перемешайте, а затем добавьте яйцо и заправку для салата. Осторожно перемешайте, пока все ингредиенты не распределятся равномерно. Перед подачей поставить в холодильник минимум на час.
Попробуйте этот быстрый и простой рецепт салата с макаронами из курицы и яиц.Наслаждаться!
Салат из макарон с курицей и яйцом
Салат из макарон с майонезом, отварной курицей и яйцами. Это идеально подходит для праздников.
Ключевое слово салат с беконом и яйцом, курица и яйцо, куриные макароны, салат с куриными макаронами, куриный салат
Ингредиенты
6 унций куриной грудки без костей
1 1/2 чашки майонеза Lady’s Choice
2 чашки макарон с локтями
3 / 4 стакана изюма
5 унций нарезанного кубиками сыра чеддер
1/2 стакана ломтиков ананаса по желанию
3 штуки вареных и нарезанных кубиками яиц
1 кусок измельченного лука
3 столовые ложки нарезанной петрушки
1/2 чайной ложки сахара
1 / 4 чайных ложки молотого черного перца
1/4 чайной ложки соли
Инструкции
Смешайте 5 стаканов воды и курицу в кастрюле.Дайте жидкости закипеть. Продолжайте готовить курицу 15-18 минут на среднем огне. Вынуть курицу из кастрюли. Дайте остыть, а затем нарежьте кубиками. Отложите в сторону.
Приготовьте макароны в соответствии с инструкциями на упаковке, используя оставшуюся воду. Слейте воду и выложите макароны в большую миску.
Приготовьте заправку для салата, смешав майонез Lady’s Choice, лук, сахар, соль и черный молотый перец. Перемешайте до однородного состояния. Отложите в сторону.
Смешайте приготовленные макароны, сыр, изюм, ананас и курицу.Жеребьевка.
Добавьте яйца и заправку для салата. Продолжайте перемешивать, пока все ингредиенты не распределятся равномерно.
Посыпать нарезанной петрушкой. Жеребьевка. Поставьте салат в холодильник минимум на 1 час.
Переложите в сервировочную посуду. Служить. Делитесь и наслаждайтесь!
Питание
Калорийность: 753 ккал | Углеводы: 63 г | Белок: 19 г | Жиры: 46 г | Насыщенные жиры: 9 г | Холестерин: 45 мг | Натрий: 607 мг | Калий: 478 мг | Клетчатка: 4 г | Сахар: 9 г | Витамин А: 437 МЕ | Витамин C: 10 мг | Кальций: 200 мг | Железо: 2 мг
Посмотрите, как приготовить салат из макарон с курицей и яйцом

15 полезных рецептов салата из яиц кето, которые вам нужно попробовать!
Ищете здоровые и простые рецепты на завтрак или обед? Эти удивительные рецепты кето-яичного салата, которые вам понадобятся на утреннем завтраке или в напряженном обеденном перерыве.Эти вкусные рецепты кето легко приготовить дома. Они готовы примерно через 15 минут.
Мы знаем, что яйца настолько полезны и содержат большое количество белка, что помогают похудеть. Яйца — лучший вариант здорового питания, дополняющий кето-диету. Яйца — отличный источник белка, витаминов, железа и т. Д. Одно простое яйцо содержит 1 г углеводов и 11 г жира. Кроме того, яйцо может насытить на некоторое время.
Здесь вы можете найти 15 удивительных рецептов кето-яичного салата, которые вы можете приготовить из простых и недорогих ингредиентов, вы можете получить эти ингредиенты в своей кладовой на кухне.Итак, давайте перейдем к этим рецептам здорового кето и выберем свой лучший яичный салат, приготовленный дома.
Кето-яичный салат
Начните новый день с этого полезного кето-яичного салата. Этот яичный салат сделан из вареного яйца, лука, перца, майонеза, углеводов или других простых ингредиентов, которые сделают ваш день идеальным.
Получите рецепт здесь.
Связано: Рецепты кето-завтрака без яиц
Кето-яичный салат с тунцом
Этот рецепт кето-яичного салата с тунцом легко приготовить, он малоуглеводный и полезный для здоровья.Если вы хотите вкусно и вкусно поесть, то этот рецепт лучше всего, и его можно приготовить заранее, всего за 10 минут.
Получите рецепт здесь.
Рекомендовано: Рецепты кето-рыбы для приготовления еды и замороженных блюд
Кето-яичный салат с цветной капустой
Этот рецепт кето-яичного салата — одно из моих лучших блюд на завтрак. С добавлением овощей, цветной капусты, вареного яйца и других заправок, его легко приготовить дома за 10 минут. Это низкоуглеводный и безвредный для кето-диеты продукт, который отлично подходит для похудения.
Получите рецепт здесь. Рекламируйте
Салат из куриных яиц и авокадо
Нужна здоровая белковая диета на обед или завтрак? Это легкий рецепт кето-яичного салата из курицы, вареного яйца, лука, кукурузы, авокадо, бекона и сливочной заправки. Лучше всего подходит для совершенно здоровой еды.
Получите рецепт здесь.
Light Egg Salad Cucumber Boats
Из этих огуречных лодок с рецептом яичного салата можно приготовить вкусную вкусную кето-дружественную еду на обед.Мне нужно попробовать этот рецепт дома.
Получите рецепт здесь.
Связано: Идеи кето-завтрака Реклама
Салат с яйцом и чеддером с беконом
Салат из яиц с беконом и чеддером — это вкусный и полезный кето-яичный салат, который подходит для школьного обеда или идей для насыщенного обеда.
Получите рецепт здесь. Рекламируйте
Связано: Рецепты летних салатов на заднем дворе барбекю
Кето-яичный салат
Низкоуглеводные рецепты кето-яичного салата идеально подходят для завтрака или напряженного обеда на выходных.Используйте картофель вместо цветной капусты. Готово за 10 минут, и рецепт красивого ароматного салата можно получить в любой момент.
Получите рецепт здесь. Рекламируйте
Связано: Идеи рецептов кето-салатов и рецепт запеканки с картофелем
Овощной яичный салат
Этот рецепт овощного яичного салата — еще одно из моих любимых блюд. С добавлением сваренных вкрутую яиц, дижонской горчицы, майонеза, лука и свежей зелени, из которых можно сделать хороший и полезный салат для быстрой еды на обед или завтрак.
Получите рецепт здесь.
Родственные вам рецепты кето:
Яичный салат с авокадо
Этот сливочный салат из яиц авокадо настолько полезен, что его легко приготовить дома. Это кето, палео, целые 30 и низкоуглеводные, которые сидят на диете, этот рецепт им идеально подходит.
Получите рецепт здесь.
Связано: Рецепты здоровых легких салатов на лето Реклама
Салат из яиц с укропом и маринованными огурцами
Салат из соленых яиц с укропом — отличное блюдо, которое вам понравится, чтобы съесть здоровую пищу на завтрак.Подавайте по этому рецепту с мякиной или бутербродами.
Получите рецепт здесь.
Связано: Рецепты Кето Чаффле
Салат из яиц со шпинатом и беконом
Получите здоровый и разумный салат из яиц со шпинатом и беконом с лимонным винегретом на обед. Такой вкусный и полезный, этот рецепт — лучшее блюдо, которое я люблю.
Получите рецепт здесь.
Связано: Рецепты кето-капусты и рецепты кето-колбасы
Салат из яиц с копченым лососем
Любовь с лососем, попробуйте этот удивительный рецепт салата с копченым лососем и яйцом и наслаждайтесь едой.
Получите рецепт здесь.
Связано: Рецепты блюд из лосося
Яичный салат с авокадо без майонеза
Рецепт салата с яйцом из авокадо — отличный и полезный рецепт, который можно принимать без майонеза.
Получите рецепт здесь.
Салат с куриным яйцом и авокадо
Требуется блюд с высоким содержанием белка на завтрак или обед? Сделайте этот полезный рецепт салата из авокадо и курино-яичного салата, который так легко приготовить, и он будет готов за 15 минут.
Получите рецепт здесь.
Связано: Обеды с высоким содержанием белка
Салат с салатом Цезарь в салате
Получите приятный вкус цезаря, полезные для здоровья идеальные рецепты салата из яиц кето для обеда.
Получите рецепт здесь.
Если вам понравилась эта статья о рецептах кето-яичного салата, поделитесь ею со своими друзьями в Facebook, Twitter и Pinterest.