Салат с яблоками нежность: Салат нежность — различные варианты блюда: рецепт с фото и видео


Содержание

Салат нежность — различные варианты блюда: рецепт с фото и видео

Салат нежность известен еще по описаниям из царских застолий средневековья. Различные варианты данного блюда, встречаются в меню кулинарных кухонь всего мира. Универсальность основных ингредиентов, позволяет смело экспериментировать, получая новые вкусные блюда.

Насчитывая столетнюю историю, салат впервые появился в меню ресторанов Средиземного региона. Прародителями блюда называют салаты «Цезарь» и «Уолдорф». Вобрав в себя лучшее, салат стал настоящим шедевром, любимым во многих домах.

Истории неизвестно имя повара, впервые представившего, ныне классический рецепт салата нежность из куриного филе, яиц, лука, листьев салата и легкого соуса. Получившийся салат стал новинкой сезона, благодаря своему легкому вкусу, и подходил в качестве перекуса в любое время суток. Название нежность отражает достоинства данного блюда.

Чтобы лук в салате избавить от горечи, его необходимо залить кипятком.

Салат нежность — коктейльный вариант

Хорошо украсит праздничный стол, радуя ваших друзей эстетичным видом и гармонией вкуса.

Ингредиенты:

  • Яйца куриные сырые – 2 шт;
  • Свежий огурец – 1 шт;
  • Сыр – 180 гр;
  • Чеснок – 1 зубчик;
  • Чищенные грецкие орехи – 170 гр;
  • Чернослив – 230 гр;
  • Отварная куриная грудка – 270 гр;
  • Майонез – 200 гр;
  • Молоко – 15 гр;
  • Мука – 15 гр;
  • Зелень– 15 гр;
  • Соль.

Приготовление:

Вначале необходимо подготовить компоненты салата, измельчив и разложив отдельно на тарелки. Разбиваем яйца в глубокую тарелку, добавляем соль, ложку молока и немного муки, после чего тщательно взбиваем вилкой. Из полученного теста выпекаем на сковороде несколько блинов, хорошо обжаривая с двух сторон. Готовые и остывшие блина нарезаются соломкой, складывая в отдельную тарелку. Сбор салата производиться непосредственно в креманки. На первый, нижний слой выкладывается кусочками курицы и слегка поливаем майонезом. Дальше выкладываем чернослив. Третий слой подготовленный предварительно огурец. Солим и добавляем немного майонеза. Четвертый слой тертый сыр с добавлением чеснока. Пятый слой приготовленные нами ячные блинчики, придающие пикантность нашему салату. Слегка поливаем майонезом. Шестой слой снова чернослив, придающий цвет салату. Далее немного огурца и сыра. И в заключении посыпаем измельченными грецкими орешками. Немного майонезе и украшаем салат зеленью.

Салат нежность — с яблоком и сыром

Идеальное соответствие названию нежность, которое салату придают яблоки и сыр.

Ингредиенты:

  • Яйца отварные — 5 шт;
  • Крабовые палочки — 200 гр;
  • Яблоко – 1 шт;
  • Лук — 1 шт;
  • Морковь – 1 шт;
  • Твердый сыр — 100 гр;
  • Майонеза — 150 гр;
  • Уксус — 100 гр;
  • Соль.

Приготовление:

Подготавливаем лук, маринуя его в течении 20 минут. Очищаем яйца, разделяя белки и желтки. После чего желтки растираем с майонезом. Подбираем тарелку и выкладываем блюдо слоями:

  1. Первый – желтки с майонезом;
  2. Второй – тертый на крупной терке сыр;
  3. Третий – тертое яблоко;
  4. Четвертый – измельченные крабовые палочки;
  5. Пятый – измельченные белки.

Предварительно все слои заправляются майонезом.

Салат нежность — с яблоком и яйцом

К вам идут гости и надо что то быстро приготовить. Этот салат удивит и будет оценен вашими друзьями, учитывая быстроту и простоту приготовления.

Ингредиенты:

  • Луковица – 1 шт;
  • Вареное яйцо – 2 шт;
  • Яблоко – 1 шт;
  • Майонез – 120 гр;

Приготовление:

Подготовим составные части салата, раскладывая их в отдельную посуду. Небольшую, почищенную луковицу мелко измельчаем с помощью ножа. Куриное яйцо натираем на крупной терке. Очищенное яблоко измельчается также на крупной терке. Смешиваем полученные продукты с двумя столовыми ложками майонеза. Выкладываем в красивую посуду и украшаем в виде ромашки с помощью сваренного вкрутую яйца, предварительно разделив белок и желток. Натертый желток в центре салата, а из белка делаем лепестки цветка.

Салат нежность — с бананом и кукурузой

Банан добавляет салату особый привкус и пикантность.

Ингредиенты:

  • Банан – 3 шт;
  • Консервированная кукуруза — 1 банка;
  • Крабовые палочки — 200 гр;
  • Твердый сыр — 300 гр;
  • Яйца отварные — 3 шт;
  • Лук — 1 шт;
  • Маринованные огурцы – 2 шт;
  • Чеснок — 4 зубч;
  • Майонез — 200 гр.

Приготовление:

Все составные салата очищаются, измельчаются. Для чеснока необходима чесночница. В глубокой посуде соединяем продукты, добавляем майонез и перемешиваем.

Данный салат желательно заправлять майонезом непосредственно при подачи на стол, это обусловлено наличием банана в составе блюда.

Салат нежность — с крабовыми палочками

Бюджетный вариант, позволит разнообразить питание, при этом сэкономить время и деньги.

Ингредиенты:

  • Картофель – 500 гр;
  • Морковка – 250 гр;
  • Яйца – 5 шт;
  • Крабовые палочки – 200 гр;
  • Майонез – 220 гр.

Приготовление:

Сваренные картофель и морковь очищают от кожуры, после чего измельчают на мелкой терке, в отдельную посуду. Сваренные в крутую яйца чистят, разделяют на белки и желтки, после чего аналогично в отдельности трут . Крабовые палочки нарезают кубиками. Сбор салата идет слоями, промазанные майонезом: первый – картофель; второй – крабовые палочки; третий – белки яиц; четвертый – картошка, слегка обжаренная; пятый – морковка; шестой – куриный желток. Дать настояться один час в холодильнике.

Салат нежность — с черносливом и грецкими орехами

Классическое сочетание продуктов создают гармонию вкуса.

Ингредиенты:

  • Куринная грудка отварная — 300 гр;
  • Яйца куриные — 5 шт;
  • Чернослив — 150 гр;
  • Грецкий орех — 70 гр;
  • Огурец свежий — 2 шт;
  • Майонез — 200 гр.

Приготовление:

Огурцы и мясо нарезаем небольшими кусочками. Чистим и измельчаем грецкие орехи. Разделяем яйца на белки и желтки, отдельно измельчаемые на терке. Залитый кипятком чернослив, после набухания нарезаем кусочками.

Порядок послойной укладки блюда:

  1. Первый – курица;
  2. Второй – чернослив + грецкие орехи;
  3. Третий — яичные белки;
  4. Четвертый — огурцы;
  5. Пятый – яичные желтки.

Пропитываем слои майонезом и украшаем салат зеленью.

Салат нежность — я яблоками, морковью я яйцами

Подойдет для романтического вечера. Лучше сотни слов откроет путь к сердцу возлюбленного.

Ингредиенты:

  • Луковица – 1 шт;
  • Яблоки – 2 шт;
  • Варенные яйца – 4 шт;
  • Морковь свежая – 2 шт;
  • Сыр – 200 гр;
  • Майонез – 200 гр;
  • Соль, перец.

Приготовление:

Вначале подготовим продукты. Измельченный лук ошпарить кипятком. Очищенные яблоки измельчить на терке. Морковь трем на мелкой терке. Так же поступаем и с сыром. Собираем по слоям. Сначала выкладываем лук, далее яблоки, потом морковь и промазываем майонезом. Сверху укладываем нарезанные яйца с добавлением майонеза и наконец сыр. Повторим выкладку слоев в том же порядке. Соль и перец на ваш вкус. Украсьте сердечками из моркови.

Салат нежность — с копченой колбасой и капустой

Минимальные затраты времени и продуктов, при этом получаем оригинальный салат.

Ингредиенты:

  • Капуста — 300-400 гр;
  • Колбаса копченая – 200; г
  • Чеснок — 3 дольки;
  • Петрушка — 3 веточки;
  • Майонез — 100 г;
  • Соль.

Приготовление:

По отдельности шинкуем капусту и колбасу. Чеснок давим на чесночнице. Соединяем продукты, предварительно посолив капусту. Добавляем нарезанную петрушку и заправляем майонезом. Украшают салат зеленью.

Салат нежность — с курицей, яйцом и сыром

Приятно удивить гостей, подав салат в креманках. Эстетичный вид блюда сочетается с глубокой вкусовой гаммой.

Ингредиенты:

  • Куриное филе – 250 гр;
  • Майонез – 60 гр;
  • Свежий огурец – 1 шт;
  • Сыр – 120 гр;
  • Яйца – 2 шт;

Приготовление:

Все слои салата обильно смазываются майонезом. Первый слой составляет нарезка куриного филе, предварительно отваренного и измельченного в виде кубиков. Следующий слой измельченные на терке огурцы, далее идет слой сыра и измельченных яиц. Выкладывается в креманки, украшается и подается к праздничному столу.

Салат нежность — с курицей, морковью и сыром

Необычное блюдо на праздничном столе, красивый и эстетичный.

Ингредиенты:

  • Куриное филе — 500 гр;
  • Рис — 5 ст. л;
  • Яйца куриные — 6 шт;
  • Морковь — 2 шт;
  • Сыр твердый — 200 гр;
  • Чеснок — 2 зуб;
  • Майонез — 250 гр;
  • Зелень петрушки

Приготовление:

Куринная грудка отваривается в течении 35 минут, вместе со специями, после чего остывает. Отваренные яйца чистят и измельчают на терке. Рис отваривается и охлаждается. Чеснок давят в чесночнице и добавляют в майонез. Все подготовленные и измельченные предукты выкладывают слоями и пропитывают майонезом.

  1. Первый – куриное филе;
  2. Второй – рис;
  3. Третий – куриные яйца;
  4. Четвертый – морковка;
  5. Пятый – сыр.

Украшают зеленью и яйцами.

Салат нежность — с шампиньонами и курицей

Салат быстр и прост в приготовлении, понравиться людям любящим экспериментировать с уже знакомыми рецептами, изменяя их и получая новый вкус.

Ингредиенты:

  • Шампиньоны – 300 гр;
  • Яйца – 4 шт;
  • Куриная грудка – 150 гр;
  • Сыр – 150 гр;
  • Майонез -100 гр;
  • Лук – 1 шт;
  • Зелень – 10 гр.

Приготовление:

Необходимо отварить яйца в крутую, а куриную грудку варить до готовности и остудить. Не слишком крупно нарезаем предварительно почищенные лук и грибы. Вначале выкладываем на сковородку лук, когда он становиться прозрачным, добавляем шампиньоны. Солим и добавляем специи по желанию. Доводим грибы до полной готовности и даем остыть. Куриное филе разбирается на волокна и нарезается. Сыр измельчается на самой мелкой терке. Салат собирается слоями, каждый из которых промазывают майонезом. Первый слой составляет нарезанное кубиками куриное филе. Второй слой составляют остывшие грибы с луком. Далее идет достаточно толстый слой натертого сыра, который необходимо уплотнить вилкой. Следующий слой яйца, измельченные с помощью мелкой терки. Сверху украшаем зеленью.

Салат нежность — с плавленым сыром и колбасой

Самый быстрый в приготовлении, поскольку варить нужно только яйца. Свежесть блюду придает огурец, а необычный вкус – плавленый сыр.

Ингредиенты:

  • Колбаса вареная — 150 гр;
  • Сыр плавленый — 90 гр;
  • Огурец свежий — 1 шт;
  • Яйца — 2 шт;
  • Горошек консервированный — 70-80 гр;
  • Майонез — 80-100 гр;
  • Соль.

Приготовление:

Заливаем водой вкрутую сваренные яйца. Нарезаем кубиками колбасу и укладываем в глубокую тарелку. Огурец очищаем от кожуры, режем мелко и добавляем к колбасе. Замороженный плавленый сырок измельчаем на терке, очищенные и нарезанные яйца добавляем в тарелку. Добавляем горошек, заправляем майонезом и перемешиваем. Соль добавляем на свой вкус. Раскладываем салат по креманкам и подаем на стол.

Салат нежность — рыбный

Оригинальный и необычный на вкус, новый салат для любителей рыбы. Быстрота приготовления и простота, отличительная черта данного рецепта.

Ингредиенты:

  • Консервы горбуши (сайры) – 1 шт;
  • Яйца – 6 шт;
  • Майонез – 80 гр;
  • Твердый сыр – 120 гр.

Приготовление:

Подготавливаем продукты для салата. Открываем банку с рыбными консервами, выкладываем ее содержимое на тарелку и измельчаем с помощью вилки. Отваренные яйца, чистим и отделяем белки от желтков. Сыр и яйца измельчаем с помощью мелкой терки. Переходим к приготовлению блюда, состоящего из слоев, промазываемых майонезом. Первый слой составляет половина рыбной консервы, второй слой яичные белки трех яиц. Третий слой это желтки с тех же яиц. Четвертый слой – сыр. Пятый слой – яичные белки. Шестой слой – яичные желтки. Седьмой слой – сыр. Восьмой слой – вторая половина рыбной консервы.

Салат нежность — с кальмарами

Простой рецепт и море удовольствия доставят вам кальмары и креветки.

Ингредиенты:

  • Мясо кальмара — 450-500 гр;
  • Яйца куриные — 6 шт;
  • Лук зеленый – 20 гр;
  • Майонез — 150-180 гр;
  • Сыр — 100 гр;
  • Креветки для украшения — 5-7 шт;
  • Огурцы малосольные — 1 шт;
  • Масло оливковое — 1-2 ст. ложки.

Приготовление:

На первом этапе подготавливаем продукты, отвариваем вкрутую яйца, варим кальмаров и креветки. Даем остыть. Следующий этап это нарезка продуктов с помощью ножа и терки. Смешиваем все ингредиенты, с добавлением оливкового масла и майонеза. Украшают салат зеленью, креветками и дольками огурца.

Салат нежность — с печенью трески

Сытный и вкусный салат, попробовав раз будешь любить всегда.

Ингредиенты:

  • Картофель – 2 шт;
  • Яйца – 2 шт;
  • Майонез – 10 гр;
  • Сыр – 120 гр;
  • Растительное масло – 15 гр;
  • Зеленый лук – 15 гр;
  • Печень трески – 1 банка.

Приготовление:

Для начала отвариваем картофель и яйца, после чего дать им остыть. Натираем сыр на мелкую терку и нарезаем зеленый лук. Почищенный картофель и яйца измельчаем при помощи терки. Открываем консервную банку и сливаем отдельно масло. Выкладка ингредиентов идет по слоям, которые при необходимости пропитываться майонезом. На дно креманки укладывается картофель. Солим и сверху кладем печень трески, предварительно измельченную с помощью вилки. Добавляем лук, перчим и поливаем растительным маслом. Следующий слой измельченные яйца. После чего выкладывается натертый сыр и украшается зеленью и майонезом. Выставляем в прохладное место на два — три часа.

Редакция рекомендует:

  1. Cалат с печенью трески классический
  2. Салат крабовый с кукурузой
  3. Закуска тещин язык из кабачков на зиму
  4. Салат Любовница
  5. Канапе для фуршета
  6. Салат с кириешками
  7. Салат из крабовых палочек классический
  8. Салат с фасолью и сухариками
  9. Салат Капрезе
  10. Простые салаты на скорую руку
Система комментирования SigComments

Салат «Нежность» » Вкусно и просто. Кулинарные рецепты с фото и видео

Этот слоеный салат – настоящая находка. Он выручит, когда гости уже на пороге, отлично подойдет для семейного ужина, нарядно смотрится на праздничном столе. Состоит он из нескольких слоев, каждый из которых смазывается небольшим количеством домашней сметаны и майонеза (по желанию сметану можно не добавлять). Формируя салат, можно натирать ингредиенты непосредственно в салатник. Так салат получится еще более нежным и воздушным. Необычное сочетание продуктов делает вкус этого салата запоминающимся и оригинальным. Особую пикантность блюду придает маринованный репчатый лук, поэтому не поленитесь сделать маринад.
 

Ингредиенты:

Для салата

сочные яблоки (лучше с кислинкой) 2 шт.

яйца куриные 4 шт.

белый репчатый лук среднего размера 1 шт.

крупная сладкая морковь 2 шт.

твердый сыр (российский или голландский) 250 г

майонез 100 г

сметана средней жирности 50 г

свежая петрушка несколько веточек

свежий укроп несколько веточек

соль щепотка

Для маринада

яблочный уксус 100 мл

очищенная вода 100 мл

растительное масло 2 ст. л.

гвоздика душистая несколько бутонов

душистый перец горошком 2 шт.

лавровый лист 1 шт.

соль щепотка

черный молотый перец щепотка

сахарный песок щепотка

Число порций: 8Время приготовления: 80 минут


Рецепт приготовления

  • Шаг 1: Маринуем репчатый лук

    Очистим луковицу от шелухи, помоем в холодной воде. Разрежем ее пополам и нарежем тонкими полукольцами.

    Приготовим маринад. В небольшом сотейнике смешаем очищенную воду, масло и яблочный уксус (можно заменить столовым). Добавим бутончики гвоздики, горошины душистого перца и лавровый листок. Поставим маринад на огонь и доведем до кипения. Порезанный лук посыплем солью, сахаром и острым перцем и немного помнем его руками. Высыплем лук в горячий маринад и оставим на один час.

  • Шаг 2: Выкладываем первый слой салата

    Спустя час сольем с лука весь маринад и равным слоем распределим маринованный лук по дну тарелки или салатника.

    Смешаем майонез со сметаной и полученной смесью смажем слой репчатого лука.

  • Шаг 3: Добавляем тертое яблоко

    Следующий слой салата – одно натертое на крупной терке яблоко. Фрукт предварительно помоем, очистим от кожуры. Сердцевину удалим. Сверху тертого яблока нанесем сеточку из майонеза и сметаны.

     

  • Шаг 4: Добавляем вареные яйца

    Четыре яйца сварим вкрутую. Остудим и очистим их от скорлупы. Для следующего слоя натрем сверху яблока два яйца. Снова смажем слой сметаной и майонезом.

  • Шаг 5: Добавляем тертую морковь

    Корнеплод помоем и очистим. Натрем сверху вареных яиц одну морковь. Равномерно распределим ее по салату. Теперь сделаем сеточку из сметаны с майонезом.

  • Шаг 6: Добавляем тертый твердый сыр

    На крупной терке натрем половину кусочка твердого сыра. Посыплем сыром слой моркови. Добавим сверху немного майонеза и сметаны.

  • Шаг 7: Повторяем слои салата

    В такой же последовательности повторим все слои салата «Нежность», кроме слоя лука. Поверх сыра выложим слой из яблока, далее слой из двух яиц, слой моркови. Последний слой салата – тертый сыр. Посыплем его таким образом, чтобы он покрыл верх и боковые стороны салата.

  • Шаг 8: Украшаем салат

    Вокруг салата положим маленькие веточки свежего укропа. Сверху украсим салат «Нежность» листиками ароматной петрушки и ягодами калины или красной смородины. Также можно сделать украшение из вареных яиц или фигурно нарезать морковь. Салат можно приготовить в широких бокалах на низкой ножке или прозрачных креманках и подать порционно. Все зависит от ваших предпочтений и фантазии.

  • Шаг 9: Подача

    Перед тем, как подавать салат «Нежность» на стол, лучше дать ему час для того, чтобы пропитался и охладился. Поэтому этот салат можно приготовить заранее и поставить на ночь в холодильник. Он не только не испортится, а и станет еще вкуснее.

    Приятного аппетита!

Рецепт салата нежный с яблоком

Детальное описание: рецепт салата нежный с яблоком от шеф повара для гурманов и домохозяек из различных источников.

Салат «Нежность» с яблоками и сыром – уникальное блюдо, в котором присутствуют легкие и полезные ингредиенты, значительно меняющие вкус салата, но и придающие ему изысканность, пикантность. Во многих кухнях мира готовят еду с яблоками и сыром, так как в обоих продуктах содержатся полезные витамины, которые необходимы человеку ежедневно.

Многие зачастую задумываются о том, какой салат лучше приготовить на торжество, либо в повседневной жизни, главное, чтобы было вкусно и полезно. Как раз одним из таких является салат «Нежность», который очень быстро готовится.

Рецепт блюда популярен во многих странах мира, так как очень прост и эксклюзивен. В список его ингредиентов добавляют много разнообразных продуктов, но основные — сыр и яблоки — все же остаются.

Салат «Нежность» с яблоками и сыром. Рецепт

Ингредиенты для салата нежность:

  • зеленые яблоки – 2 шт.;
  • лук – 1шт.;
  • сыр твердых сортов – 100 гр.;
  • яйца – 3 шт.;
  • майонез – 100 гр.;
  • лимонный сок – 10 гр.;
  • петрушка, укроп для украшения – 50 гр.;
  • соль по вкусу.

Пошаговое приготовление салата «Нежность»

Пошаговое приготовление салата очень важно, чтобы подчеркнуть необыкновенный вкус:

  1. Лук нужно нарезать мелкими кусочками и залить кипятком, для того, чтобы его горечь исчезла, дать ему настояться в этой воде минутки две, после промыть в холодной воде.
  2. Теперь необходимо очистить яблоки от кожуры. Далее нарезать их небольшими кубиками и опрыскать лимонным соком, для того, чтобы они не потемнели.
  3. Яйца варятся вкрутую, остывают и так же нарезаются маленькими кубиками.
  4. Сыр потереть на терке, только не мелко, зелень нашинковать и оставить все в разных тарелочках. Это все подготавливается, чтобы в дальнейшем не тратить время.
  5. После того, как все ингредиенты подготовлены, можно приступать к их выкладке слоями. Первым на дно тарелки, блюда выкладывается лук, солится, добавляется перец по вкусу.
  6. Второй ряд заполняют яйца, после чего их нужно смазать майонезом, чаще делают его в виде сеточки.
  7. Затем кладут яблоки, сверху сыр и снова полить майонезом. Процедуру проделать до окончания продуктов, обычно это в два этапа.
  8. После в качестве украшения выступает зелень, здесь уже у кого как работает фантазия, главное, чтобы было красиво. Блюдо получается отменным, вкусным и главное очень полезным, особенно тем, кто придерживается диеты и здорового питания, только в этом случае в качестве майонеза должен быть специальный салатный йогурт.
Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Салат нежность, с чем еще можно сделать?

Как правило, салаты готовятся к обеду, в дополнении к основным блюдам, либо многие кушают его на ужин, но это реже. Чтобы обед стал полноценным, нужно подобрать рацион меню правильно. Так как в состав салата входят только полезные низкокалорийные ингредиенты, то основные блюда должны содержать полезные продукты с мелким процентом жиров.

Можно приготовить к салату «Нежность» на первое куриный, грибной супчик. Он легкий, но сытный, что немаловажно. На второе отлично подойдет тушеная капуста с картофелем, либо можно смастерить блюдо из рыбы, индейки. В этих продуктах содержится мало калорий, зато присутствует много витаминов, полезных для здоровья.

При приготовлении пищи главное — учитывать не только внешний вид и вкус, но и полезные свойства, ведь еда должна легко перевариваться и быть нужной организму, к тому же содержание таких продуктов легко поддержит фигуру и даже поможет скинуть лишний вес. Читайте также: Блюда, которые должна уметь готовить каждая девушка

Салат «Нежность» можно приготовить с добавление разных продуктов к основному составу, здесь каждый смотрит, как ему необходимо. Но основные: яблоко и сыр, всегда должны его наполнять, так как это и есть изюминка рецептов.

Читайте также:

Простое тесто для вареников: рецепт

Рецепт вкусных куличей

Рецепт блинов

Роллы Унаги Маки в домашних условиях: рецепт

Домашние рецепты красоты и молодости

Сегодня в статье мы расскажем как приготовить вкусный салат Нежность с яблоками.

Для приготовления салата Нежность с яблоком и сыром потребуются:

  • куриные яйца — 5 шт.,
  • крабовые палочки — 200 г.,
  • яблоко — 1 шт.,
  • лук — 1 шт.,
  • морковь — 1 шт.,
  • сыр твердых сортов — 100 г.,
  • уксус — 100 г.,
  • майонез, соль.

Данный вариант салата формируется слоями, каждый из которых необходимо промазывать майонезом:

1 слой: мелко порезанный лук, предварительно побывавший в маринаде из уксуса в течение 20 минут.

2 слой: натертые на терке желтки сваренных вкрутую куриных яиц.

3 слой: натертый на крупной терке сыр.

4 слой: натертое на терке яблоко.

5 слой: мелко нарезанные крабовые палочки.

6 слой: натертые на терке белки сваренных вкрутую куриных яиц.

Салат «Нежный» с курицей, яблоком и сыром.

Мой любимый салат! Читайте еще:  Салат Нежность с ананасом

Потребуется:

  • 1 куриная грудка
  • 1 большое или 2 небольших зеленых яблока
  • сыра грамм 150
  • яйца 4 шт
  • лук репчатый (лучше красный) — чуток
  • майонез

Курицу — отвариваем, остужаем, яйца — аналогично. Салат будем выкладывать слоями. Сначала мелко нарезанное куриное мясо. Затем чуток очень мелко нарезанного лука. Ну прямо совсем чуток. Потом натертое яблоко, предварительно очищенное от кожуры. Затем сыр, тоже натертый. Наконец, яйца, мелко рубленные. При этом два желтка отделим, оставим. Пока ингредиенты выкладываем — промазываем слои майонезом. Верхний слой тоже смазываем, а сверху посыпаем натертыми на очень мелкой терке желтками.

Салат Нежность с яблоком

Нам понадобиться: 1 зеленое яблоко, 2 вареных яйца, 100 гр. твердого сыра, 1 небольшая луковица, лучше если она будет красная и майонез. Я использую Махеев с лимонным соком.

Приготовление: очищенное яблоко, яйца, сыр натереть на крупной терке, в отдельную посуду. Лук нарезать полукольцами и залить кипятком. Дать постоять 5 мин, слить воду и промыть его в холодной воде. Дать стечь жидкости. Если возьмете красный лук, то это делать не обязательно, он не очень горький. На дно глубокой салатницы выкладываем слоями: яйцо, лук, смазываем майонезом, яблоко, сыр и снова смазываем майонезом и так до окончания продуктов. Дать немного салату протитаться. И прошу к столу. Очень вкусно и быстро делается.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

 Салат Нежность с яблоком

Ингредиенты: 

  • 1 зеленое яблоко,
  • 2 вареных яйца,
  • 100 г твердого сыра,
  • 1 небольшая красная луковица
  •  майонез.

Очищенное яблоко, яйца, сыр натереть на крупной терке, в отдельную посуду. Лук нарезать полукольцами и залить кипятком. Дать постоять 5 мин, слить воду и промыть его в холодной воде. Дать стечь жидкости. Выкладываем слоями: яйцо, лук, смазываем майонезом, яблоко, сыр и снова смазываем майонезом и так до окончания продуктов. Дать немного салату пропитаться.

Салат Нежность из печени трески с яблоком

Ингредиенты:

  • печень трески — 1 банка
  • лук репчатый — 1 шт.
  • яблоко — 1 шт.
  • картофель — 3 шт.
  • яйцо — 3 шт.
  • майонез — 200 гр.
  • укроп — по вкусу

Способ приготовления:

Картофель и яйца отварить. Печень размять вилкой. Лук измельчить. Яблоко, картофель и яйца натереть на крупной терке. Выложить салат слоями.

1-й слой: печень трески;

2-ой слой: лук;

3-ий слой: яблоко;

4-й слой: картофель;

5-й слой: яйцо.

Салат украсить измельченным укропом.

Приятного аппетита!

Салат нежный с яблоком

Для тожественного случая или просто для того, чтобы удивить своих домочадцев, советую приготовить салат нежный с яблоком. Главной особенностью такого салата является то, что для него не надо покупать дорогие продукты, а готовится он очень легко и просто.

Ингредиенты:
— 200 грамм крабовых палочек,
— 1 луковица,
— 3 картофелины среднего размера,
— 1 кислое яблоко,
— немного майонеза,
— 3 яйца куриных,
— поваренная соль.

Ингредиенты для маринада:
— 70 мл воды,
— 2 ч. ложки 9% уксуса,
— черный перец.

Приготовление:
1. Картошку и яйца для начала отвариваем. Чистим яблоко и лук, после чего лук мелко шинкуем, а яблоко режем на мелкие кубики. Затем приступаем к приготовлению маринада для лука, для чего смешиваем воду с уксусом и добавляем немного перца. Нарезанный лук заливаем маринадом и оставляем его на некоторое время. Крабовые палочки размораживаем и нарезаем соломкой.

2. Картошку и яйца натираем на терке, желательно с крупными отверстиями, при этом желтки и белки трем отдельно друг от друга.

3. После этого укладываем салат на красивом блюде слоями. Сначала выкладываем картошку, затем лук, а потом яблоко, при этом каждый слой смазываем майонезом. Далее выкладываем нарезанные крабовые палочки, смазываем их майонезом, затем выкладываем куриные белки, опять смазываем майонезом и последним слоем выкладываем желтки.

4. Приготовленный салат ставим на несколько часов в холодильник, чтобы он смог настояться и пропитаться, а перед подачей, украшаем его рубленой зеленью. Читать еще: Салат нежность с черносливом

Приятного аппетита!

Для тожественного случая или просто для того, чтобы удивить своих домочадцев, советую приготовить салат нежный с яблоком. Главной особенностью такого салата является то, что для него не надо покупать дорогие продукты, а готовится он очень легко и просто.

Ингредиенты:
— 200 грамм крабовых палочек,
— 1 луковица,
— 3 картофелины среднего размера,
— 1 кислое яблоко,
— немного майонеза,
— 3 яйца куриных,
— поваренная соль.

Ингредиенты для маринада:
— 70 мл воды,
— 2 ч. ложки 9% уксуса,
— черный перец.

Приготовление:
1. Картошку и яйца для начала отвариваем. Чистим яблоко и лук, после чего лук мелко шинкуем, а яблоко режем на мелкие кубики. Затем приступаем к приготовлению маринада для лука, для чего смешиваем воду с уксусом и добавляем немного перца. Нарезанный лук заливаем маринадом и оставляем его на некоторое время. Крабовые палочки размораживаем и нарезаем соломкой.

2. Картошку и яйца натираем на терке, желательно с крупными отверстиями, при этом желтки и белки трем отдельно друг от друга.

3. После этого укладываем салат на красивом блюде слоями. Сначала выкладываем картошку, затем лук, а потом яблоко, при этом каждый слой смазываем майонезом. Далее выкладываем нарезанные крабовые палочки, смазываем их майонезом, затем выкладываем куриные белки, опять смазываем майонезом и последним слоем выкладываем желтки.

4. Приготовленный салат ставим на несколько часов в холодильник, чтобы он смог настояться и пропитаться, а перед подачей, украшаем его рубленой зеленью.

Для тожественного случая или просто для того, чтобы удивить своих домочадцев, советую приготовить салат нежный с яблоком. Главной особенностью такого салата является то, что для него не надо покупать дорогие продукты, а готовится он очень легко и просто.

Ингредиенты:
— 200 грамм крабовых палочек,
— 1 луковица,
— 3 картофелины среднего размера,
— 1 кислое яблоко,
— немного майонеза,
— 3 яйца куриных,
— поваренная соль.

Ингредиенты для маринада:
— 70 мл воды,
— 2 ч. ложки 9% уксуса,
— черный перец.

Приготовление:
1. Картошку и яйца для начала отвариваем. Чистим яблоко и лук, после чего лук мелко шинкуем, а яблоко режем на мелкие кубики. Затем приступаем к приготовлению маринада для лука, для чего смешиваем воду с уксусом и добавляем немного перца. Нарезанный лук заливаем маринадом и оставляем его на некоторое время. Крабовые палочки размораживаем и нарезаем соломкой.

2. Картошку и яйца натираем на терке, желательно с крупными отверстиями, при этом желтки и белки трем отдельно друг от друга.

3. После этого укладываем салат на красивом блюде слоями. Сначала выкладываем картошку, затем лук, а потом яблоко, при этом каждый слой смазываем майонезом. Далее выкладываем нарезанные крабовые палочки, смазываем их майонезом, затем выкладываем куриные белки, опять смазываем майонезом и последним слоем выкладываем желтки.

4. Приготовленный салат ставим на несколько часов в холодильник, чтобы он смог настояться и пропитаться, а перед подачей, украшаем его рубленой зеленью.

 

Галина Котяхова прислала нам рецепт быстрого салата, когда гости на пороге:

Этот салатик меня всегда выручает, когда не ждешь гостей. Они на пороге, а у меня уже готово угощение

Салат Нежность   с сыром и яблоком

      Рецепт салата Нежность простой и  ингредиенты в нем могут быть разными, но чаще всего он слоеный, нежный  и  посыпается сверху сыром, расскажу, как его приготовить.

состав салата нежность:

  • 4 сваренных  вкрутую яйца,
  • 150 г  сыра,
  • 1 большая  свежая морковь,
  • 1 свежее яблоко,
  • 1 небольшая луковица,
  • майонез  для заправки салата

Приготовление витаминного

салата Нежность с сыром, яблоком и сырой морковью

Натереть на терке яйца, яблоко, морковь и сыр, лук мелко порезать и ошпарить кипятком, чтобы ушла горечь.

Слоеный салат  выкладываем  в салатник, поливая слои майонезом, в таком порядке:

1.  Половина натертых яиц  посыпается  ошпаренным  луком  и промазывается  майонезом

2.  Остальные  яйца и майонез

3. Натертые на терке  яблоко, морковь  и майонез.

4.  Верх салата Нежность посыпается тертым  сыром

Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

Опубликовал: admin в Салат 08.03.2018 371 Просмотров

Рулет из лаваша с начинкой — это вкусная и быстрая закуска, которую можно приготовить на праздничный стол или на пикник. С начинками можно экспериментировать, подбирая под свой вкус. В этот раз я сделала рулет…

Самое вкусное печенье

Ингредиенты: 1 стакан пшеничной муки 120 г нарезанного кубиками холодного масла4 столовые ложки коричневого сахара Крем тоффи: 50 г сливочного масла4 столовые ложки коричневого сахара400 г сгущенного молока с сахаром (можно использовать готовую массу)…

Скумбрия маринованная

Можно, конечно, купить в супермаркете готовую маринованную скумбрию. Но приготовленная дома — это восторг! Вкусно нереально, а при готовке сложностей никаких: 20 минут — и закуска на столе. Ингредиенты: Скумбрия свежемороженная 3 шт.Лук репчатый…

Автор статьи: Пушко Валентина

Привет! Я, Валентина Пушко. Работаю шеф поваром в ресторане более 12 лет. За мою карьеру было  изучено не мало прекрасных рецептов и приготовлено потрясающих кулинарных шедевров. Данный портал использую как записную книжку, так как информации много. Сайт содержит много картинок и текстов из других источников и весь контент принадлежит их правообладателям!

✔ Обо мне ✉ Обратная связь Оцените статью: Оценка 2 проголосовавших: 5

Салат «Нежность» с сайрой и яблоком

Какие салаты хозяйке быстрее и легче приготовить? С использованием консервов. Например, с сайрой. Добавим яблоко для нежности, картофель и яйца для сытности, лук для насыщенности вкуса и вкусный салат на скорую руку готов.

Рецепт рыбного салата «Нежность»

Ингредиенты

  • банка рыбных консервов (тунец или сайра) – 1 шт.;
  • картофель – 2 шт.;
  • яйцо – 5 шт.;
  • зелёное яблоко – 2 шт.;
  • лук – 1 шт.;
  • майонез – 100 г;
  • соль, перец – по вкусу.

Рыбные консервы можно брать любые – тунец, сайру, сайду, скумбрию.
Главное, чтобы рыба была в масле.
На мой взгляд, больше всего подходит сайра или тунец.

Как приготовить

Время приготовления: 30 минут

Кухня: русская

1. Рыбу вынимаем из масла, удаляем все косточки. Вилкой это сделать удобнее. Выкладываем на большую плоскую тарелку и поливаем соусом из консервов, чтобы сайра была сочной в салате.

2. Лук чистим, мелко режем, выкладываем поверх рыбы.

3. Слой смазываем майонезом и распределяем вилкой или ложкой.

4. Картофель отвариваем, нарезаем небольшими кубиками.

5. Выкладываем на сайру, смазываем майонезом.

6. Яйца отвариваем, охлаждаем. Три режем полностью, из оставшихся двух штук нарезаем белки, а желтки отставляем в сторону. Они пригодятся для украшения верхнего слоя.

7. Яйца выкладываем в тарелку поверх картофеля, не забываем пропитать майонезом.

8. Яблоки моем, очищаем от шкурки, натираем на крупной тёрке. Лучше брать зелёные, они дают лёгкую кислинку, которая обогатит вкус салата.

9. Выкладываем яблочный слой, тоже смазываем майонезом.

10. Оставшиеся 2 желтка натираем на мелкой тёрке и посыпаем ими салат. По желанию украшаем зеленью, подойдёт любая. У меня под рукой была петрушка. Приятного аппетита!

Как правило, простые блюда не требуют много времени и включают доступные ингредиенты. Рыбный салат «Нежность» с сайрой и яблоком является таковым и заслуживает почётное место в кулинарной книге быстрых рецептов. Туда же можно отнести и вариант салата с рыбой, рисом и грибами.

Салат Нежность с крабовыми палочками пошаговый рецепт с фото

Салат «Нежность» с крабовыми палочками и яблоком полностью оправдывает свое название. Салат выкладывается по слоям, в то время как почти все продукты для него трутся на крупной терке, что придает особую воздушность его консистенции, а маринованный лук и яблоко добавляют вкусу нежную пикантность.

  • Автор рецепта: К. Крынь
  • После приготовления вы получите 4 порции
  • Время приготовления (без учета маринования лука и отваривания яиц): 15-20 минут

Ингредиенты

  • Крабовые палочки – 100 г
  • Сырок плавленый – 1 шт.
  • Лук репчатый – 1 шт. (небольшого размера)
  • Яйца отварные – 2 шт.
  • Яблоко – 1 шт. (среднего размера)
  • Масло растительное – 1 столовая ложка
  • Сок лимона – 1 столовая ложка
  • Соль – 1 щепотка
  • Сахар – 1 щепотка
  • Майонез

Пошаговый рецепт

  1. Положить плавленый сырок в морозилку.

  2. Замариновать лук. Луковицу очистить, порезать мелкими кубиками и хорошенько промять рукой до выделения сока. Смешать растительное масло с соком лимона солью и сахаром, залить лук, тщательно перемешать и на 2-3 часа поставить в холодильник.

  3. Отварить яйца. Яйца поместить в небольшую ёмкость, залить холодной водой, довести до кипения и варить на медленном огне 10-15 минут. Сваренные яйца обдать холодной водой и оставить остывать.

  4. 1-й слой – плавленый сырок. Плавленый сырок достать из морозилки, натереть на крупной терке и распределить ровным слоем на тарелке.

  5. Поверх плавленого сырка сделать майонезную сетку.

  6. 2-й слой – маринованный лук.

  7. 3-й слой – крабовые палочки. Крабовые палочки натереть на крупной терке. 1/4 от общего количества выложить ровным слоем на маринованный лук.

  8. Сделать майонезную сетку.

  9. 4-й слой – яблоко. Яблоко очистить от кожуры и семян, натереть на крупной терке и распределить ровным слоем.

  10. Сделать майонезную сетку.

  11. 5-й слой – яйца. Отваренные яйца очистить, натереть на крупной терке и распределить ровным слоем.

  12. Сделать майонезную сетку.

  13. 6-й слой – крабовые палочки. Оставшиеся натертые на крупной терке крабовые полочки распределить равномерно по всей поверхности салата «Нежность», включая бока.

  14. Выдержать салат «Нежность» с крабовыми палочками и яблоком в холодильнике примерно 1-2 часа.

  15. Салат «Нежность» с крабовыми палочками и яблоком готов!

Салат «Нежность»

Пищевая ценность:
  • Калории: 186 ккал.
  • Белки: 6,7 г.
  • Жиры: 14,8 г.
  • Углеводы: 8,8 г.

Приятного аппетита!

Похожие рецепты:

Салат Нежный — рецепт с фотографиями

Ингредиенты:

3 шт.200 г
1 шт.100 г
100 мл50 г

Описание рецепта — Салат Нежный:

Салат из отварных яиц, твердого сыра, яблок, сливочного масла и крабовых палочек получается действительно очень легким и нежным. Готовят его слоями. Все ингредиенты трут на терке, выкладывают по очереди на тарелку и каждый слой покрывают тонкой сеточкой майонеза или сметаны. Сливочное масло, сыр и яйца дают мягкость и нежность. Кисло-сладкое яблоко подчеркивает нейтральный вкус крабовых палочек. Украшают салат по вкусу. За двадцать минут легкий, нежный, вкусный, сытный и недорогой салат будет готов. Так что быстрый ужин вам будет обеспечен. А если нагрянули неожиданные гости, он станет палочкой-выручалочкой. Крабовые палочки берите хорошего качества в упаковке.

Салат Нежный: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Узнать больше

Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android

250

килокалорий

Шаг 1:

Чтобы приготовить салат “Нежный”, нужно взять такие продукты: яйца, сливочное масло, крабовые палочки, яблоко, сыр твердый и майонез.

Шаг 2:

Сначала ставим варить яйца. В кастрюлю наливаем холодную воду, опускаем туда яйца, доводим до кипения и варим 10 минут от момента закипания. Вареные яйца охлаждаем, чистим и отделяем белки от желтков.

Шаг 3:

Белки трем на терке.

Шаг 4:

Желтки также трем на терке или мнем вилкой.

Шаг 5:

Крабовые палочки нужно мелко порезать или натереть на терке с мелкими отверстиями.

Шаг 6:

Одно большое яблоко моем, очищаем от кожуры и трем на терке с крупными отверстиями или нарезаем мелкой соломкой.

Шаг 7:

Любой твердый сыр по вкусу трем на терке.

Шаг 8:

Приступаем к сборке салата. На тарелку выкладываем натертый яичный белок.

Шаг 9:

Покрываем белок тонкой сеточкой майонеза.

Шаг 10:

На белок с майонезом следующим слоем кладем тертый твердый сыр. И опять сеточку майонеза.

Шаг 11:

Следующий слой — натертое сливочное масло. Оно должно быть холодным. Масло майонезом покрывать не надо.

Шаг 12:

На сливочное масло кладем тертые крабовые палочки. И опять сеточку майонеза.

Шаг 13:

На крабовые палочки кладем натертое яблоко.

Шаг 14:

Покрываем слой яблока сеточкой майонеза.

Шаг 15:

И последний слой — отварные желтки. Покрываем ими полностью весь салат. Соль в этот салат я не кладу, ее достаточно в крабовых палочках, сыре и майонезе.

Шаг 16:

Украшаем салат по своему вкусу и подаем. Можно украсить вот так.

Шаг 17:

Или вот так. Мягкий, воздушный, легкий и вкусный салат “Нежный” готов. Приятного аппетита!

Салат нежность с яблоками — BookCooks.ru

Предлагаю приготовить салат «Нежность» с яблоками по классическому рецепту, он получается очень легким. Для приготовления понадобится совсем немного ингредиентов, которые всегда можно найти в холодильнике. Существует несколько вариаций приготовления салата, но основными остаются яблоко и сыр.

Приготовление салата «Нежность» не займет много времени, что является большим плюсом. Важно, чтобы приготовленный салат подольше постоял в холодильнике и подавался охлаждённым.

Ингредиенты для салата:

  • зеленое яблоко – 1 шт.;
  • лук репчатый – 1 шт.;
  • яйцо куриное – 2 шт.;
  • сыр твердый – 100 г;
  • майонез – 2 ст. л.;
  • соль – по вкусу.

Как приготовить салат «Нежность»

Берем луковицу среднего размера, очищаем ее от шелухи, моем под проточной водой и мелко нарезаем.

Яйца варим в подсоленной воде 8-10 минут после закипания. Далее выкладываем яйца в ледяную воду, чтобы они быстрее остыли и лучше чистились. Очищаем и натираем на мелкой терке.

Твердый сыр натираем на мелкой терке.

Берем крупное, зеленое яблоко, очищаем его от шкурки, вырезаем сердцевину и натираем на средней терке.

Теперь приступаем к формированию салата. На низ выкладываем слой из лука и смазываем его майонезом.

Сверху лука выкладываем тертое яблоко и смазываем его .

Сверху яблока выкладываем слой из яиц и также смазываем майонезом.

Последний, верхний слой, делаем из твердого сыра.

Салат «Нежность» с яблоками готов. Отправляем салат в холодильник на 3-4 часа, чтобы он хорошо настоялся и подаем к столу.

Доброго времени суток, уважаемые читатели моего кулинарного блога. Представленная статья поможет вам приготовить салат нежный с яблоком и сыром, который можно подавать порционно. Такой способ идеально подойдет для торжества, гости будут приятно удивлены и оценят такой жест.

Рекомендую подавать именно этот салат, так как он легкий. Он избавит вас от тяжести в животе и оставит приятное послевкусие. Его просто сделать в домашних условиях, а вкус и внешнее оформление не уступает ресторанным блюдам.

Ингредиенты:

Пошаговая инструкция:

1. Я готовлю салат слоями сразу в порционных вазочках. Для этого я беру красивые стеклянные креманки на ножке, потому что люблю простую и изящную посуду. А какую вы предпочитаете столовую утварь? Мои формочки достаточно высокие и указанных количеств продуктов хватает на 3-4 порции.

Теперь настала пора подготовить ингредиенты. Для этого я мелко шинкую репчатый лук. Так же подготовьте сыр заранее, потерев его на средней тёрке.

2. Чтобы салат выглядел красиво и аппетитно, яблоко необходимо очистить и только после этого натереть на терке. Все знают, что при контакте с воздухом яблоко темнеет, так как в нем содержится железо. Чтобы этого не произошло, я сбрызгиваю его лимонным соком.

3. Яйца необходимо отварить. Положите их в холодную, слегка подсоленную воду. Вы спросите, зачем нужны соль, если она не попадет внутрь? Все просто. Благодаря соли скорлупа остается целостной, не появляются трещины во время варки.

После того, как вода закипит, убавьте огонь до минимального и оставьте их вариться на 10 минут. Теперь можно снять кастрюлю с плиты, слить кипяток и залить яйца холодной водой. Если вы этого не сделаете, то вам придется потрудиться, чтобы очистить их. Яйца я натираю на крупной терке.

4. Теперь соберем все продукты в единое, гармоничное блюдо. Приготовление начинается с выкладывания на дно чашечек репчатого лука. Поверх него наносится тонкая майонезная сетка. Классический рецепт предполагает использование майонеза, однако, чтобы сделать салат более диетическим, можно использовать сметану.

Далее укладываю слой тертых куриных яиц, сваренных нами вкрутую. Сверху опять делаем тонкую майонезную сеточку. Проблемы с майонезом можно избежать, если приготовить его в домашних условиях самостоятельно, вот по этому рецепту.

Следующий слой состоит из яблок, которые также покрываются майонезом.

Последний слой состоит из тертого твердого сыра, который мы натрём на средней тёрке. Не скупитесь на нем и сыпьте щедро, чтобы добиться наилучших вкусовых ощущений.

Салат можно подавать к столу в таком виде или украсить его листочками петрушки. Этот вкусный салатик актуален в любое время года и по любому поводу. Предлагаю рецепт с фото, чтобы справиться с ним было легко.

Следите за публикациями блога и я расскажу вам множество других способов создать неповторимый стол на праздник или в повседневной жизни. Поделитесь рецептом с друзьями, чтобы они могли воспроизвести очень нежный салатик у себя дома. Приятного вам аппетита и до новых встреч!

Совет:

Нанесение майонеза обычно затруднительный процесс. Из пачки выдавливается слишком много, при распределении ложкой к ней пристает сам продукт. Замечали? Хочу поделиться с вами одним секретом. Я использую для этих целей обычный полиэтиленовый пакет, в котором делаю отверстие в уголке.

Таким образом вы можете добиться очень тонкой струйки и покрывать слои мелкой сеточкой. Благодаря этому салатик лучше пропитается и вы будете с наслаждением его смаковать.

Хочу предложить салат. Он несложный и готовится быстро. Готовлю его давно и всем нравится.

Ингредиенты для «Салат «Нежность»»:

Время приготовления: 15 минут

Рецепт «Салат «Нежность»»:

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

Нравятся наши рецепты?
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Другие варианты рецепта

Салат «Оля-ля»
Слоеный салат «Наполеон» с копченой курицей
Салат «Французский»
Салат «Нежность»
Салат «Французский»
Салат «Лилия»
Салат «Яблоки под сыром»
Салат «Королевский титул»
Салат «Тортилла»
Салат «Нежность»
Салат с курицей, яблоками и сыром
Салат «Воздушный»
Салат «Нежность пикантная»
Салат «Ромашка»

Похожие рецепты

Салат «Грибная поляна»
Салат из капусты и редьки
Салат «Гламурный»
Салат «Соната» со стручковой фасолью
Китайский салат с древесными грибами
Салат «С секретом»
Салат «Хочу лето!»
Шопский салат
Винегрет с опятами

Попробуйте приготовить вместе

Овощной салат с острой заправкой
Яичные рулетики с капустой
Паштет «Хумус»

Комментарии и отзывы

6 июля 2017 года Иринаиа1 #

7 июля 2017 года Водолейка # (автор рецепта)

20 февраля 2016 года Dinni #

21 февраля 2016 года Водолейка # (автор рецепта)

23 декабря 2013 года irinka06 #

24 декабря 2013 года Водолейка # (автор рецепта)

19 июля 2009 года wave #

19 июля 2009 года wave #

19 июля 2009 года Водолейка # (автор рецепта)

12 июля 2009 года Maryna #

12 июля 2009 года Водолейка # (автор рецепта)

14 мая 2009 года Makzemuwka #

14 мая 2009 года Водолейка # (автор рецепта)

14 мая 2009 года Makzemuwka #

14 мая 2009 года Водолейка # (автор рецепта)

17 мая 2009 года Makzemuwka #

17 мая 2009 года Водолейка # (автор рецепта)

17 мая 2009 года Водолейка # (автор рецепта)

17 мая 2009 года Makzemuwka #

17 мая 2009 года Водолейка # (автор рецепта)

17 мая 2009 года Makzemuwka #

18 мая 2009 года Водолейка # (автор рецепта)

9 февраля 2009 года Косой #

1 ноября 2008 года Нежность #

20 октября 2008 года emili deleted #

13 октября 2008 года Алика #

13 октября 2008 года tat70 #

7 октября 2008 года Lenusja #

7 октября 2008 года alisa-108 #

7 октября 2008 года Мэрри #

7 октября 2008 года Водолейка # (автор рецепта)

7 октября 2008 года Tatyana_ryazan #

7 октября 2008 года Барби #

7 октября 2008 года nikulj #

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Уловка для приготовления идеального салата из сырой капусты

Вот мы и прошли световые годы в эпоху капусты, а еще можно встретить плохой салат из капусты. Не просто возможно, но возможно! Всеми любимый листовой зеленый овощ может быть немного жестким покупателем: одна из вещей, которая делает капусту полезной для вас, — вся эта клетчатка, — это именно та причина, по которой она может быть жевательной и густой. Приготовленный — это не проблема, но салат из сырой капусты — особенно опасный вид. Кто хочет пробиться сквозь жесткую, жевательную капусту Цезарь?

Салат из капусты, которого вы никогда не видели

Посмотреть историю

Такое положение дел — позор, потому что сделать капусту съедобной — даже вкусной — без ее приготовления — несложно.На самом деле есть несколько способов сделать это — если вы заправите салат и просто дадите ему немного постоять, уксус в заправке расщепит клетчатку (по этой причине салаты из сырой капусты являются отличным вариантом для приготовления пищи. летний пикник или рабочий обед). Но скажи, что не хочешь ждать. Ужин уже близко. Какова твоя стратегия, голодный поедатель сырой капусты?

Вот и все: простой руб. Как буквальный массаж пальцами. Это займет всего пару минут. Но он превращает сырую капусту в нечто совершенно другое: нежную сладкую зелень, которая отлично сочетается с салатом.Вот как это сделать:

Сначала удалите жесткий стебель капусты, плотно скатайте и нарежьте тонкими полосками. Проще всего это сделать с лацинато / динозавром / тосканской капустой, которая, честно говоря, имеет лучшую текстуру, но применима и к простой старой зеленой капусте.

Отсюда возникают расходящиеся точки зрения. Некоторые считают, что салат полностью заправляется, а затем массируется. Хорошо. Я предпочитаю просто брызнуть немного масла, пару капель уксуса или лимонного сока и щепотку соли на зелень и массировать их вот так — просто потри полоски между пальцами.Вы почти сразу почувствуете, как капуста начинает разрушаться. Продолжайте, пока он не станет мягким и увядшим — при этом он потеряет немного объема — и не выделит немного сока. Затем добавьте оставшуюся заправку и все, что вы добавляете в салат.

Да, и это широко применяемая техника. Зелень капусты? Лучше всего массировать, если вы подаете их в сыром виде. Зелень горчицы, зелень репы, мангольд? Да, почему бы и нет. Всем нравится массаж.

Салат из капусты с кедровыми орехами, смородиной и пармезаном

Получить этот рецепт

8 съедобных причин одержимости яблочным уксусом «Food Hacks :: WonderHowTo

Когда мы рассказываем людям, как часто мы используем яблочный уксус, они сбиты с толку и сбиты с толку .«У меня в кладовой стояла бутылка уже 10 лет», — таков ответ, с которым мы сталкиваемся чаще всего. И «Я никогда не использую !» Некоторые даже не использовали яблочный уксус в своей жизни, хотите верьте, хотите нет.

Не пропустите:

Почему уксус — отличный заменитель соли, который вы должны использовать

От придания блеска волос до снятия солнечных ожогов яблочный уксус — это в значительной степени жидкая магия, но в нем есть даже более полезное использование прямо на вашей кухне, где оно и должно быть.Чтобы помочь превратить вас в таких же приверженцев яблочного уксуса, как мы, вот 8 наших любимых съедобных способов использовать его сверхспособности.

Так что пыль от этой бутылки у вас в кладовой, или идите и возьмите одну прямо сейчас!

1. Успокоить горло

Мы делаем успокаивающий эликсир от боли в горле из равных частей яблочного уксуса и меда (и немного кайенского перца), смешанных в теплой воде. Нам настолько понравился настоящий вкус, что мы часто пьем его первым делом утром или в полдень, даже когда у нас нет першения в горле, которое нужно вылечить.

Не пропустите: Как сделать свои собственные леденцы от боли в горле

Изображение Lina / Hip2Save

2. Используйте его как заменитель лимона

И лимонный сок, и яблочный уксус являются кислыми, которые вот почему они хорошо заменяют друг друга в заправках для салатов. Нам нравится делать простую заправку только из лимонного сока и оливкового масла, но если у нас кончились лимоны, мы можем взять яблочный уксус, чтобы придать зелени желаемый эффект.

Изображение oly5 / 123RF

3. Используйте его вместо бальзамического уксуса

Пока мы говорим о салатах, яблочный уксус также можно использовать вместо бальзамического уксуса. Бальзамический уксус богат и фруктов, с приятным острым привкусом. Вот почему лучшая их замена — яблочный уксус с мягким яблочным вкусом и такой же пикантностью.

Бонус: яблочный уксус, как правило, намного дешевле, и он не изменит цвет того, что вы одеваете.Чтобы зелень оставалась зеленой, используйте яблочный уксус.

Изображение через Murray’s Cheese

4. Добавьте его в кипящую воду при приготовлении яйца вкрутую

Пусть ваши сваренные вкрутую яйца больше не трескаются! Добавьте ложку яблочного уксуса в воду при варке яиц, чтобы предотвратить растрескивание красивой скорлупы. Однако мы рекомендуем это только для более свежих яиц, поскольку более старые яйца уже содержат больше щелочи, чем свежие (для более старых яиц используйте вместо этого пищевую соду).

Это больше, чем просто эстетика: вы не хотите, чтобы белый просачивался из скорлупы или вода, проникающая внутрь, испортила вашу вкрутую ручную работу.

Не пропустите: сделайте яйца, которые выскальзывают прямо из их скорлупы

Изображение czarnybez / 123RF

5. Сделайте это секретным ингредиентом в вашем салате из капусты

Мы выпускаем наш не совсем- секретный, секретный ингредиент салата из капусты для всего мира. Яблочный уксус идеально подходит для салата из капусты с легкой яблочной сладостью и острым вкусом, который дополняет хрустящую капусту и овощи. Хотите еще больше усилить яблочный вкус? Положите настоящие яблоки в свою тарелку, как это делает шеф-повар Вольфганг Пак!

Изображение из Food Network

6.Добавьте его в соус барбекю

Добавление яблочного уксуса в соус для барбекю сбалансирует липкий, сладкий вкус и текстуру патоки. Не верите нам? Есть несколько разных старых южных рецептов непревзойденных соусов для барбекю, которые изменят ваше мнение. Добавьте немного специй и немного тепла, и вы получите идеальный соус барбекю из Восточной Северной Каролины для тушеной свинины.

Изображение Эндрю Салливана / Нью-Йорк Таймс

7. Замариновайте в нем мясо

Маринование мяса в яблочном уксусе может смягчить его, если вы не добавляете слишком много уксуса и не делаете этого. маринуйте их слишком долго (оно очень кислое, поэтому длительное воздействие может разрушить волокна в мясе и превратить его в кашицу).Кроме того, не используйте уксус в качестве маринада для нежных морепродуктов, иначе вы их приготовите!

Попробуйте добавить свои специи и травы в чашку уксуса, а затем дать мясу постоять в смеси на ночь. Мы поклонники куриного маринада Allrecipes для яркого яблочного сидра.

Не пропустите: как сделать мясо нежным, вкусным тофу и повысить вкус курицы

Изображение предоставлено Chowhound

8. Используйте его для домашних солений

Белый уксус кажется классическим выходом -to для домашних солений.Но как насчет рассола, приготовленного из нашего любимого яблочного уксуса? Это, конечно, добавляет запаха, но также и приятной сладости вашим соленьям. Прочтите статью Джессики, чтобы получить хорошее руководство по домашнему маринованию, если вы никогда раньше ничего не мариновали.

Не пропустите: Quickles: соленья своими руками, которые можно приготовить всего за 10 минут. спрятавшись за шкафом, вы можете переместиться вперед и погрузиться в готовку.

Есть ли у вас какое-нибудь применение этому золотистому уксусу, о котором мы не упомянули? Не стесняйтесь делиться ими с нами в комментариях ниже!

Еще больше скрепок для кладовой — найти хорошее применение

Хотите освоить Microsoft Excel и вывести свои перспективы работы на дому на новый уровень? Начните свою карьеру с помощью нашего пакета обучения Microsoft Excel Premium A-to-Z из нового магазина гаджетов и получите пожизненный доступ к более чем 40 часам инструкций от базового до расширенного по функциям, формулам, инструментам и многому другому.

Купить сейчас (97% скидка)>

Другие интересные предложения, которые стоит проверить:

Уловки для приготовления вкусных и нежных салатов из капусты каждый раз «Food Hacks :: WonderHowTo

Капуста — новый молодой шпинат: это везде принимали салаты, и не зря. Этот богатый питательными веществами овощ относится к семейству капустных, в которое также входят капуста, брокколи и кресс-салат. Недавние исследования показывают, что люди, которые едят больше капусты, как правило, реже болеют раком.Не только это, но и капуста, и другие виды капусты могут действительно очистить ваш организм от загрязнителей воздуха.

В то время как хорошо приготовленный салат из капусты доставляет удовольствие, слишком часто нам подают тарелки грубо нарезанных жестких зеленых листьев с тонким блеском маслянистой заправки. Если вы хотите приготовить салаты из капусты, чтобы зелень была достаточно нежной, чтобы ее можно было легко откусить, но при этом оставалась немного хрустящей, есть два метода, которые вам нужно применить как можно скорее. И то, и другое — благо для ленивого повара.

Слева направо: Красный Русский, Тоскано / Динозавр и Винтербор Кале.Все одинаково хорошо подходят для салатов. Изображение с сайта Stillmans Farm Blog

Метод 1: замариновать листья на ночь

Я получил этот совет от одного из поваров в Veggie Grill, где они делают феноменальный салат с капустой, которая почему-то всегда нежно-хрустящая. Во-первых, купите или сделайте действительно хороший винегрет. В вашей заправке должен быть какой-то кислый элемент, например лимонный сок или яблочный уксус, поскольку мягкие кислоты помогут смягчить капусту.

Действительно хороший винегрет с добавлением кислоты является ключевым моментом на этом этапе. Изображение через Budget Bytes

Затем тщательно вымойте листья капусты, вырвите центральные ребра и порежьте или разломайте листья на мелкие кусочки. Поместите капусту в большой контейнер, откуда вы сможете легко сбрасывать листья. Вам действительно нужно много места. Вылейте заправку на листья и перемешайте. Используйте палочки для еды, если вам так хочется. Не топите капусту: на каждом листе должен быть легкий налет.

Эта капуста также была слегка увядшей, чтобы сделать ее яркий цвет и нежность. Изображение через Budget Bytes

Накройте салат крышкой и поставьте в холодильник. Несколько часов — это нормально, но еще лучше — ночь. На следующий день вы можете добавить остальные ингредиенты для завершения салата, который в противном случае мог бы не так хорошо сидеть в масле. И что хорошо в выносливой природе капусты, это то, что если у вас есть остатки, листья будут в порядке еще день или два.

Техника 2: Помассируйте капусту непосредственно перед процедурой

И люди, и еда процветают, когда им дают немного TLC.Вы знаете, что мы настоятельно рекомендуем принять ванну или обтирать протеин, чтобы придать ему больше аромата. Теперь выясняется, что когда вы массируете капусту, она становится нежной. Просто возьмите кусочки капусты в каждую руку (с удаленными ребрами) и потрите их вместе в течение пяти минут, как рекомендует America’s Test Kitchen.

Пожалуйста, включите JavaScript, чтобы посмотреть это видео.

Расс Парсонс из «Лос-Анджелес Таймс» советует взять пучки в руки, сжать и затем растереть их.В обоих случаях вы начнете видеть, как листья становятся более темно-зелеными и теряют объем. Как объясняет Парсон, массажное действие разрушает клеточную структуру капусты и даже слегка увядает листья.

Он также говорит о процессе: «Вкус тоже меняется. Эта ярко выраженная горечь смягчается, раскрывая ту же глубину сладкого зеленого аромата, который вы обычно получаете только при длительном медленном приготовлении. На самом деле, лучший способ узнать, когда вы массировали капусту достаточно долго, чтобы откусить.Изменение цвета и текстуры может произойти до того, как листья полностью размягчатся. Но вкус не врет ».

Салат с применением техники замешивания капусты Парсона. Изображение Рикардо ДеАратана / Los Angeles Times

Я собираюсь придерживаться ночного маринования, но хорошо знать, что техника массажа будет работать всего через несколько минут, если я спешу. Кто знает? Я мог бы даже комбинировать методы, чтобы посмотреть, что произойдет.

Я думаю, что этот метод также будет хорошо работать на другой жесткой траве, которую, возможно, потребуется смягчить. перед тем, как пойти в салат: мангольд, свекла или даже репа с горчицей.

Что вы думаете о мариновании / массаже капусты?

Больше продуктовых приемов для капусты

Теперь, если вы хотите чего-то другого, кроме салатов из капусты, попробуйте обжарить его с оливковым маслом, луком и чесноком, чтобы получить вкусный горячий гарнир. Если ваша капуста выглядит старой и увядшей, вы можете попробовать оживить ее или просто превратить ее в лепешку или смузи.

Хотите освоить Microsoft Excel и вывести свои перспективы работы на дому на новый уровень? Начните свою карьеру с помощью нашего пакета обучения Microsoft Excel Premium A-to-Z из нового магазина гаджетов и получите пожизненный доступ к более чем 40 часам инструкций от базового до расширенного по функциям, формулам, инструментам и многому другому.

Купить сейчас (97% скидка)>

Другие интересные предложения, которые стоит посетить:

Рецепты Найджела Слейтера для лукового маринада, слоеного стилтона и салата из жареной утки | Еда

Я хочу рассказать вам о банке маринованных огурцов, которую я приготовил на этой неделе. Красный лук, нарезанный тонкими ломтиками и замаринованный в красном вине и солодовом уксусе, немного соли и сахара и россыпь горошин перца, гвоздики и сухофруктов. В результате получается клубок мягкого гранатового красного лука, который так же хорошо сочетается с миниатюрным тестом из яблока и стилтона, как и свиная отбивная.На самом деле это не «маринованный огурец» — хотя вы могли бы, если бы захотели, — это просто что-то, что нужно собрать за 10 минут, чтобы добавить кисло-сладкий коктейль к обеду из хлеба и сыра или, возможно, к пирогу со свининой.

Это ответ для тех, кто не любит коммерческие соленья, но не хочет возиться с их собственными. Я очень люблю сам делать необычные банки — сливы, инжир, фасоль или квашеную капусту, но иногда мне хочется на скорости свой домашний кисло-сладкий аккомпанемент.Красный лук — это то, что вам нужно. Соленые огурцы также подавались с салатом из жареной утки и спелой дыни.

Иногда намочить что-то в уксусе и специях — это избавиться от переизбытка или перенести вкус лета на зиму, но в других случаях это просто добавление легкого пикантного вкуса к блюду. происходит здесь.

Маринованный огурец из красного лука

Я не могу сказать, насколько полезен этот рассол. Только на этой неделе я использовала его с салатом из утки, сырной и яблочной выпечкой.Он будет счастливо жить в закрытой банке в холодильнике в течение нескольких недель. Я обычно делаю это с золотистым султаном — менее сладким, чем большой темно-коричневый изюм, но вместо этого я предпочитаю сушеную шелковицу. Они предлагают такую ​​же приятную сладость среди уксусов.

На 1 среднюю банку

красный лук 2
лимоны 2
сахарная пудра 1 столовая ложка
красный винный уксус 3 столовая ложка
солодовый уксус 1 столовая ложка воды 206 200 мл
черный перец горошком 10
морская соль 1 чайная ложка
гвоздика 5
изюм или сушеные ягоды шелковицы горсть

Лук очистить и нарезать тонкими ломтиками, положить в кастрюлю из нержавеющей стали и добавить сок. лимоны, сахарная пудра и уксусы.Добавьте перец горошком и гвоздику, воду и соль. Доведите смесь до кипения, убавьте огонь до кипения, накройте крышкой и продолжайте варить 10 минут. Внимательно следите за уровнем жидкости, при необходимости регулируя температуру. Добавьте сушеные фрукты и отставьте. Переложите острый рассол в чистую емкость для хранения, закройте и храните в холодильнике.

Слойки из яблок и стилтона

Пельмени из слоеного теста с освященной веками начинкой из яблок и сыра. Луковый маринад придает приятную остроту.Они почти так же хороши в холодном виде (упакованный ланч, осенний пикник, полуночный перекус), как и в горячем виде. Стоит позаботиться о том, чтобы они были плотно закрыты, чтобы начинка не протекала во время запекания. На 16

яблок 500 г (3 средних яблока)
вода 3 столовые ложки
Стилтон или другой сыр с плесенью 150 г
слоеное тесто 1 лист по 320 г
яйцо 1, большое, взбитое
мак 2 чайные ложки

Яблоки очистить от кожуры и сердцевины, затем их крупно нарезать.Положите их в кастрюлю из нержавеющей стали с водой и тушите на умеренном огне до мягкости. Время от времени помешивайте их, чтобы они не прилипали, а затем раздавите вилкой. Вам нужна мягкая, но не жидкая начинка. Отложите, чтобы остыть.

Разогрейте духовку до отметки 200 ° C / газа 6. Разрежьте тесто пополам. Затем на посыпанной мукой доске раскатайте одну половину до квадрата размером 32 см х 32 см. Разрезать тесто на 16 равных квадратов. (Каждый будет размером примерно 8 см.) Раскрошите стилтон и перемешайте с яблоком, затем поместите 1½ столовых ложки смеси с горкой в ​​центр 8 квадратов теста.Смажьте края каждого квадрата, затем поместите оставшиеся квадраты теста на начинку и плотно закройте каждый кончиками пальцев или придавив вилкой по краям. Переложите клецки на противень и держите в прохладном месте. Повторите то же самое с оставшимся тестом, снова сделав 8 клецок. Смажьте каждый клецок взбитым яйцом и посыпьте маком.

Выпекать выпечку в предварительно разогретой духовке 20 минут до золотистой корочки. Переложите в решетку для охлаждения на 10 минут, затем подавайте, пока они еще теплые.

Салат из жареной утки, дыни и ежевики

«Дыня — освежающий контраст с насыщенным мясом утки»: жареная утка, дыня и салат из ежевики. Фотография: Джонатан Ловкин / The Observer

Горячая утка с хрустящей кожей натертая солью из трав, содержащей тимьян и можжевельник. Дыня — спелая и сочная — представляет собой освежающий контраст с сочным мясом утки. Ежевика привносит кислинку. Заправка делается из сока, который находится в сотейнике. Следите за их продвижением по мере того, как утиные ножки жарятся, доливая при необходимости еще немного вина или бульона. На 4 порции в качестве легкого основного блюда

белое или красное вино (или вермут) 125 мл
утиные ножки 4
оливковое масло немного
листья тимьяна 1 столовая ложка
ягоды можжевельника 10
морская соль 1 столовая ложка
дыня 750 г, спелая
красный винный уксус 2 столовая ложка
ежевика 150 г

Установите в духовке температуру 200 ° C / газ, отметка 6. Сначала приготовьте траву с травами.Положить в ступку листья тимьяна и ягоды можжевельника, посолить и крупно измельчить.

Поместите решетку поверх формы для запекания, затем положите утиные ножки на решетку. Смочите их небольшим количеством масла, затем натрите тимьяном и можжевеловой солью. Жарьте утку в течение 20 минут, затем выньте ненадолго из духовки, вылейте вино или вермут в форму, затем верните в духовку. Уменьшите огонь до 180 ° C / газовая отметка 4 и готовьте еще 40 минут или пока мякоть не станет влажной, а кожица не станет золотистой.

Удалите кожуру и семена с дыни, затем нарежьте тонкими ломтиками и положите в сервировочное блюдо.

Достаньте утку из духовки, проверьте на нежность, дайте ей постоять 5 минут, затем срежьте кожу и мясо с костей и держите в тепле.

Приготовьте заправку: выньте решетку из формы, поставьте форму для запекания на умеренный огонь, влейте красный винный уксус и перемешайте деревянной ложкой, позволяя заправке пузыриться, по ходу соскребая ложкой с формы. .Перемешайте мясо утки с теплой заправкой, затем положите мясо среди дыни. Добавьте ежевику и подавайте.

Следуйте за Найджелом в Twitter @NigelSlater

Рецепт салата из романа, груши и козьего сыра — The Mom 100

Салат из салата с грушами и козьим сыром — хорошее сочетание текстуры и вкуса. Свежий хруст салата и лука, сладость и нежность груш, соленость и вкус оливок и пикантная сливочность сыра.

В чаше много чего происходит, но собрать воедино очень просто. Если вы не оливковый человек, откажитесь от них. А если вы предпочитаете другой сорт оливок, используйте его.

Советы для салата

Чтобы это был один из самых вкусных и красивых (но простых) салатов, который вы будете есть этой осенью, нужно помнить лишь о нескольких вещах. Во-первых, нарежьте лук очень и очень тонкими ломтиками — это имеет огромное значение. Во-вторых, отложите некоторые из добавок (лук, оливки, груши) в сторону, когда вы перебрасываете салат, и посыпьте их сверху, что придаст в конце немного цвета.

Подавайте этот салат с романом, грушей и козьим сыром к любому осеннему блюду. Вы также можете добавить горсть сушеной клюквы для цвета и сладкой терпкости.

Твитнуть

Рецепт простого осеннего салата

Подавайте это к любой осенней трапезе и подумайте, если вам нужен салат в завершение ужина на День Благодарения или другой праздничной феерии. Вы также можете добавить горсть сушеной клюквы для цвета и сладкой терпкости.

Другие рецепты салатов «Великая осень» и «Праздничный стол»:

Понравился рецепт? Прикрепите его к своей любимой доске в Pinterest.

Прикрепить
Для заправки
  • 2 столовые ложки белого бальзамического уксуса используйте рис или белый винный уксус, если вы предпочитаете
  • 3 столовые ложки оливкового масла первого отжима
  • 1 чайная ложка дижонской горчицы
  • Кошерная соль и свежемолотый перец по вкусу
Салат.
  • В небольшой миске или контейнере смешайте уксус, оливковое масло, горчицу, соль и перец.

  • В большой миске смешайте салат и половину лука, оливок, феты и груши. Осторожно перемешайте. Переложите на сервировочное блюдо и посыпьте остальным луком, оливками, фетой и грушами. Добавьте немного соли и перца и сразу подавайте.

калорий: 201 ккал | Углеводы: 13 г | Белок: 3 г | Жиры: 16 г | Насыщенные жиры: 4 г | Холестерин: 11 мг | Натрий: 425 мг | Калий: 255 мг | Клетчатка: 4 г | Сахар: 8 г | Витамин А: 6260 МЕ | Витамин С: 6 мг | Кальций: 101 мг | Железо: 1 мг

Пищевая ценность является приблизительной.Он не заменяет консультацию квалифицированного специалиста в области здравоохранения.

Сделал этот рецепт? Разместите фото своего восхитительного творения в Instagram с нашим хэштегом #dinnersolved

.

Салат из свеклы и яблока с яблочным уксусом от гестационного диабета

Этот очищающий желчный пузырь салат из свеклы и яблок с яблочным уксусом отлично подходит для лечения гестационного диабета, детоксикации печени и повышения чувствительности к инсулину. Я сформулировал этот рецепт гестационного диабета, когда контролировал уровень сахара в крови во время беременности с помощью диеты.

Рецепт инсулинорезистентности — идеальное сочетание сладкого и терпкого. Добавлять немного корицы необязательно, и это отличное дополнение, так как корица может помочь снизить уровень сахара в крови.

Салат из свеклы и яблока с яблочным уксусом от гестационного диабета занимает всего 5 минут и содержит три ингредиента:

  • Свекла
  • Зеленое яблоко
  • Яблочный уксус

Этот салат из сырой свеклы и яблок отличный способ использования яблочного уксуса при гестационном диабете.Наслаждайтесь им как гарниром или украсьте все свои блюда парой столовых ложек!

Тем, кто ищет рецепты гестационного диабета, стоит попробовать этот салат из свеклы с яблочным уксусом.

Недавно мне поставили диагноз гестационный диабет легкой формы, что стало полной неожиданностью. Я легко смогла поддерживать баланс сахара в крови в пределах целевого диапазона беременности после еды. Тем не менее, мой уровень сахара в крови натощак несколько раз выходил за пределы целевого диапазона и всегда имел тенденцию к более высокому уровню в пределах нормы.

Целевой уровень сахара в крови во время беременности

В зависимости от того, где вы живете, или рекомендаций вашего врача, нормальный уровень сахара в крови натощак во время беременности составляет менее 5,5 ммоль / дл. Некоторые практикующие врачи и больницы придерживаются более строгих рекомендаций: 5,0 ммоль и ниже для нормального уровня сахара в крови натощак. Через 2 часа после еды мой целевой уровень сахара в крови во время беременности был ниже 7 ммоль.

По мере того, как я продолжал читать о гестационном диабете и слушал в Интернете других беременных мам, я узнал, что многие женщины борются с утренним уровнем сахара в крови натощак.Для многих женщин во время беременности сложнее всего контролировать уровень сахара в крови натощак.

Меня это расстраивало, так как у меня было так много вопросов без ответа. Был ли я действительно инсулинорезистентным, или это были гормоны глюкагон и кортизол, повышающие уровень сахара в крови утром натощак? Каков был у меня уровень инсулина, был ли он слишком высоким или слишком низким? Но измерение уровня инсулина — нестандартный процесс, поэтому я так и не узнал.

Я понимаю баланс сахара в крови и задействованные гормоны.Но беременность вызывает множество проблем с дополнительными гормонами, которые влияют на уровень инсулина и сахара в крови.

Независимо от того, что происходило, я не хотел принимать инсулин на ночь, что изначально было рекомендовано диетологом диабетика. Уровень сахара в крови упал до уровня сахара в крови натощак через 4 часа после еды и посреди ночи.

По этой причине я хотел регулировать уровень сахара в крови с помощью диеты, опасаясь гипогликемии, если я буду использовать инсулин.Я начал искать лучшие продукты для лечения гестационного диабета, которые помогут улучшить чувствительность к инсулину, и очень рад, что нашел яблочный уксус для снижения уровня сахара в крови натощак.

Яблочный уксус от гестационного диабета

В это время я слышала рассказ другой мамы, в которой она упомянула, что по какой-то причине прием 1 столовой ложки яблочного уксуса перед сном помог снизить уровень сахара в крови у нее утром натощак.

Благодаря дополнительным исследованиям я узнала, что яблочный сидр действительно помогает некоторым женщинам с гестационным диабетом.Именно уксусная кислота помогает снизить уровень сахара в крови натощак.

Эта информация заставила меня задуматься о своем желчном пузыре, поскольку яблочный уксус является естественным средством, поддерживающим желчный пузырь и способствующим растворению желчных камней.

На 29 неделе я также заметила болезненность под правым ребром, где расположены печень и желчный пузырь. Сначала я подумал, что ножка ребенка зажата мне под грудной клеткой, потому что это было то, что я чувствовал.

Тогда я подумала, что, может быть, у меня проблемы с желчным пузырем и он немного воспалился, что является обычным явлением во время беременности.Густая липкая желчь может вызвать снижение желчи, ожирение печени и инсулинорезистентность, что может быть основной причиной гестационного диабета и небольшого повышения уровня сахара в крови натощак.

Яблочный уксус прекрасно помогает при ожирении печени, а жирная печень является основной причиной инсулинорезистентности. Этот салат из свеклы и яблок с яблочным уксусом — один из лучших рецептов инсулинорезистентности для печени и желчного пузыря.

Свекла — феноменальный суперпродукт для поддержки вялого желчного пузыря, поэтому я решила приготовить этот свекло-яблочный салат с яблочным уксусом, чтобы очистить желчный пузырь вместе с продуктами.

Этот салат из сырой свеклы и яблок отлично подходит для жирной печени и мягко очищает печень и желчный пузырь. Вот дополнительный список продуктов, которые снижают инсулинорезистентность и которые можно употреблять в неограниченном количестве на диете при гестационном диабете.

Как использовать яблочный уксус при гестационном диабете

В дополнение к этому рецепту салата из свеклы и яблок, я неукоснительно принимал яблочный уксус каждый вечер перед сном. Клянусь, яблочный уксус был чудодейственным средством, которое помогло мне снизить уровень сахара в крови натощак при гестационном диабете.

Я также принимала 1 столовую ложку яблочного уксуса с 1/4 стакана воды перед сном, чтобы контролировать уровень сахара в крови натощак во время беременности. Прием яблочного уксуса перед сном и очистка желчного пузыря с помощью свеклы помогли мне успешно справиться с гестационным диабетом и снизить уровень сахара в крови натощак.

Мой успех в использовании яблочного уксуса при гестационном диабете вдохновил меня на исследование преимуществ яблочного уксуса для жирной печени. Это действительно чудо-средство, недорогое и эффективное.

Этот напиток из яблочного уксуса с лимоном, медом и корицей — еще один способ использовать яблочный уксус при гестационном диабете.

Вы можете наслаждаться рецептом салата из свеклы и яблок в качестве гарнира к основным блюдам для улучшения переваривания жиров или в качестве основного гарнира.

Этот рецепт инсулинорезистентности легко приготовить из сырой свеклы, яблока и яблочного уксуса. Натереть на терке свеклу среднего размера и одно зеленое яблоко, затем смешать в миске со столовой ложкой яблочного уксуса, который отлично подходит для жирной печени и гестационного диабета.

Салат из свеклы и яблока с яблочным уксусом при гестационном диабете

Этот салат из свеклы и яблок с яблочным уксусом — один из лучших рецептов при гестационном диабете и инсулинорезистентности. Его приготовление занимает всего 5 минут и идеально подходит для бережного очищения печени и желчного пузыря. Наслаждайтесь рецептом инсулинорезистентности с яблочным уксусом в качестве гарнира к основным блюдам или используйте в качестве гарнира для оптимизации переваривания жиров.

Время приготовления 5 минут

Общее время 5 минут

Салат из блюд

Кухня Американская

Ингредиенты

1x2x3x

  • 1 средний свекольный
  • 1 зеленое яблоко
  • 1 ст.л. яблочный салат, продукты для гестационного диабета, очищение желчного пузыря

    Вам также могут понравиться следующие рецепты очищения желчного пузыря и статьи о том, как улучшить чувствительность к инсулину.

    Очищение желчного пузыря Свекольный сок

    Схватка завтрака с низким содержанием Fodmap для поддержки вялого желчного пузыря

    Как снизить инсулинорезистентность с помощью низкожирной растительной диеты

    Chicago Heights | Блинный домик Big Apple

    Превосходные салаты

    Все салаты подаются с обеденным роллом. Подается с заправкой для салатов на ваш выбор: сливочный «Цезарь», «Тысяча островов», «Сливочный чеснок», «Голубой сыр», «Медовая горчица», «Френч» или «Ранчо».

  • Цезарь с курицей

    Свежая зелень ромена, полоски курицы и яйца вкрутую.Подается с заправкой «Цезарь».

    Без куриной грудки $ 0

  • Греческий салат с куриной грудкой

    Смешанная зелень с нежными кусочками маринованной куриной грудки, жареной куриной грудкой, сыром фета, маслинами, огурцом, луком, помидорами и яйцом вкрутую. Подается с нашей особой греческой заправкой для винегрета.

  • Хрустящий куриный салат

    Жареные куриные полоски, помидоры, огурцы, кусочки бекона, тертый сыр чеддер на свежей подстилке из зелени.

  • Салат из курицы, запеченной на углях

    Полоски нежной куриной грудки, дольки помидоров и сваренное вкрутую яйцо на свежем грядке из садовой зелени.

  • Салат Жульен

    Садовая зелень с полосками жульена из ветчины, индейки, швейцарскими и американскими сырами, яйцами вкрутую, помидорами, огурцами, зеленым перцем и полосками бекона.

  • Греческий салат

    Смешанная зелень с сыром фета, маслинами, помидорами, луком, огурцами, зеленым перцем, анчоусами и орегано.Подается с нашей особой домашней заправкой.

  • Кобб салат

    С начинкой из грудки индейки, авокадо, бекона, сыра чеддер, яйца вкрутую, маслин и помидоров.

  • Салат из шпината Папай

    Свежий листовой шпинат с нарезанными грибами, беконом, дольками помидоров и рублеными сваренными вкрутую яйцами.

Have any Question or Comment?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.