Салат с тунцом консервированным от юлии высоцкой: Салат с тунцом, пошаговый рецепт на 1614 ккал, фото, ингредиенты


Содержание

Салат с консервированным тунцом – очень вкусные и простые рецепты

Тунец – самая популярная рыба в странах Азии и Европы. Это объясняется тем, что его мясо чрезвычайно вкусное и полезное, поскольку содержит в своем составе огромное количество витаминов, микроэлементов и белков при минимуме углеводов.

Свежую или замороженную рыбу не всегда бывает возможность купить, а вот консервированный в баночках продается практически в каждом магазине. Из такого продукта можно приготовить вкусные и разнообразные салаты к обеду или ужину. Да и на праздничном столе они будут иметь успех. Предлагаю вам подборку самых популярных и простых рецептов.

Если вы заметили на полках магазина консерву с тунцом, купите баночку. Для приготовления салатов лучше купить рыбу в собственном соку, она менее калорийна, но в тоже время покрывает суточную потребность на 40% в белке. В ней практически отсутствуют углеводы. А это особенно полезно тем, кто контролирует свой вес, а также спортсменам. Да и для поддержания иммунитета и при многих болезнях подобное блюдо будет особенно полезным.

Рыба в масле более калорийна. В 100 г содержится до 20% жира, в основном за счет растительных масел. Содержание жирорастворимого витамина D превышает дневную норму на 60%, а это не всегда бывает полезно. Избыток этого витамина может вызвать нежелательные последствия, такие как тошноту, рвоту, нарушение работы мочевыделительной системы, подагру. Но в готовом блюде, как правило, его бывает немного, да и не каждый день мы делаем такое блюдо.

Рыба относится к семейству скумбриевых и водится в теплых водах Тихого, Атлантического и Индийского океанов. Хотя можно ее встретить и в более прохладных широтах в Японском, Черном и Азовском морях. Встречаются довольно крупные экземпляры, весом до полутонны, и маленькие длиной 50 см и весом до 2 кг.

Салат из тунца с яйцом и свежим огурцом

Мне очень нравится сочетание этих продуктов. Они придают салату нежность вареных яиц и свежесть огурца. Добавьте к этим продуктам еще желтую кукурузу, розовые крабовые палочки и белый рис и у вас в тарелке будет аппетитная разноцветная радуга. Такое блюдо вас хорошо насытит, поскольку в продуктах много белка.

Ингредиенты

  • Консервированный тунец – 1 банка,
  • Консервированная кукуруза – 1 банка,
  • Крабовые палочки – 1 упаковка,
  • Вареные куриные яйца – 3 шт.,
  • Репчатый лук – 1шт.,
  • Свежий огурец – 1 шт. или 0,5 большого огурца,
  • Отварной рис – 1 стакан,
  • Майонез – 2 ст. л.,
  • Соль и черный молотый перец – по вкусу,
  • Зелень укропа – по желанию.

Как готовить

Шаг 1. Подготовьте все ингредиенты.

  • Вскройте банки с тунцом и кукурузой, слейте из них жидкость.
  • Нарежьте небольшими кусочками свежий огурец, крабовые палочки, вареные яйца и репчатый лук.

Если лук будет острым, его можно обдать кипятком, там он потеряет свою остроту и будет мягче.

Шаг 2. Измельчите вилкой кусочки рыбы и переложите их в салатник.

Шаг 4. Добавляем туда же и остальные продукты, слегка посолите и поперчите, осторожно перемешайте ложкой.

Добавьте майонез и еще раз перемешайте.

Шаг 4. Готовое блюдо переложите в другой салатник или на тарелку, украсьте зеленью и подавайте на стол.

Кушанье можно заправить майонезом, добавив его непосредственно в тарелку.

Салат Мимоза из консервы тунца с майонезом (рецепт по слоям)

Это традиционный праздничный салат, который часто подают на стол с Оливье или селедкой под шубой. Если его приготовить слоями в прозрачном салатнике, он будет выглядеть очень аппетитно. Он получается нежным и вкусным. А в продуктах, из которых собрано блюдо много белка, поэтому он будет особенно полезен тем, кто занимается тяжелым физическим трудом и спортсменам.

Ингредиенты

  • Куриные вареные яйца – 4 шт.,
  • Репчатый лук – 1 шт.,
  • Консервированный тунец – 1 банка,
  • Сыр твердых сортов – 100-120 г,
  • 9% столовый уксус – 2-3 ст. л.,
  • Майонез,
  • Зелень укропа или петрушки для украшения.

Как приготовить

Шаг 1. Салат укладывается слоями, поэтому сначала приготовим все продукты.

  • У вареных яиц отделяем желтки от белков.
  • Лук нарезаем кубиками и заливаем его уксусом, чтоб он замариновался.

Если вы не любите маринованный лук, то этот шаг можно пропустить.

  • Сыр натираем на мелкой терке, белки – на крупной, а желтки на мелкой терке.
  • С консервы сливаем жидкость и кусочки измельчаем вилкой.

Шаг 2. Собираем салат. Чтобы он смотрелся эффектно, слои лучше укладывать в кольцо диаметром 16 см, которое устанавливают на сервировочную тарелку.

1 слой – натертые на крупной теске белки, которые покрывают тонким слоем майонеза.

2 слой – раскладываем измельченные кусочки рыбы.

3 слой. С лука сливаем жидкость и укладываем его поверх рыбы. Сверху покрываем слоем майонеза.

4 слой – сыр, а сверху тонкий слой майонеза.

5 слой – натертые желтки. Их майонезом смазывать не надо.

Шаг 3. Накрываем форму пищевой пленкой и отправляем в холодильник минимум на 2-3 часа, чтобы слои хорошо пропитались.

Шаг 4. Спустя несколько часов, салат достаем их холодильника, снимаем пленку и осторожно кольцо и украшаем зеленью.

Очень вкусный салат из тунца с кукурузой и яйцами

Тунец содержит много белка, витаминов и минералов, поэтому у нас получится полезный и в то же время вкусный салат. А некоторую пикантность блюду придадут соленые огурчики.

Ингредиенты

  • Консервированный тунец в масле – 1 банка,
  • Консервированная кукуруза — 1 банка,
  • Куриные яйца – 2 шт.,
  • Красный репчатый лук (можно и белый) – 1 шт.,
  • Соленые огурцы – 100 г,
  • Зелень укропа – 1 пучок,
  • Майонез – 5 ст. л.,
  • Соль и черный молотый перец – по вкусу.

Как делать

Подготавливаем все ингредиенты и сразу складываем их в салатник.

Шаг 1. Сливаем жидкость из банки с кукурузой.

Шаг 2. Рыбу в баночке разминаем вилкой вместе с маслом, добавляем к кукурузе.

шаг 3. Лук нарезаем мелкими кубиками или перьями (режем половинки наискосок).

Если лук белый, сбрызните его соком лимона или ошпарьте кипятком, чтобы он стал нежнее.

Шаг 4. Яйца нарезаем кубиками или воспользуйтесь яйцерезкой.

Шаг 5. Соленые или маринованные огурцы нарезаем небольшими кубиками.

Шаг 6. Нарезаем мелко укроп и добавляем их к остальным продуктам. Солим и перчим по вкусу, но не переусердствуйте, поскольку некоторые продукты уже подсолены. Перемешиваем. Добавляем майонез и еще аккуратно перемешиваем. Салат готов!

Классический салат Нисуаз — видео-рецепт от Юлии Высоцкой

Нисуаз — знаменитый салат, образец французской кухни, приятно гармоничный по вкусу. Его включают в меню все хорошие рестораны. Хотя его вполне по силам приготовить и дома. Классический вариант готовят из свежих огурцов, вареных яиц и обязательно с анчоусами. Туда никогда не добавляется рис, вареные овощи и картофель, стручковая фасоль. Заправка для него – особенно серьезная вещь, и в ней обязательно должны присутствовать оливковое масло и дижонская горчица.

Но вот в видео-рецепте от Юлии Высоцкой все-таки некоторые отступления от классики есть, однако кушанье все равно получатся потрясающе вкусным. Попробуйте и вы его приготовить.

Салат из тунца с рукколой и помидорами без майонеза

Руккола – пряно-острая зелень с освежающим вкусом. Если вы ее выращиваете у себя на грядках или купили упаковку этой зелени, сделайте с ней салат в сочетании с тунцом. Получится легкое, низкокалорийное кушанье, очень быстрое в приготовлении. Кроме того, это будет полезное и питательное блюдо.

Ингредиенты

  • Руккола – 1 упаковка или 1-2 пучка,
  • Помидоры черри – 150-200 г,,
  • Консервированный тунец – 1 банка,
  • Сок половинки лимона,
  • Маслины – 10-15 шт.,
  • Растительное масло (оливковое, подсолнечное),
  • Соль и перец – по вкусу,
  • Кунжут – по желанию.

Как приготовить

Шаг 1. В салатник кладем половину упаковки рукколы (примерно 2 горсти).

Шаг 2. Сливаем с консервы жидкость, кусочки измельчаем вилкой. Перекладываем его к зелени и перемешиваем.

Можно сразу купить тунец маленькими кусочками, что удобно для приготовления салатов.

Шаг 3. Черри нарезаем на половинки и добавляем в салатник. Перемешиваем.

Шаг 4. К овощной смеси добавляем нарезанные кусочками маслины и снова перемешиваем.

Шаг 5. Нарезаем красный лук полукольцами, выкладываем его сверху в салатник и поливаем соком из половинки лимона. Пока не перемешиваем. Оставляем на 1-2 минутки, чтобы лук пропитался соком.

Шаг 6. Спустя несколько минут солим и перчим по вкусу, затем добавляем растительное масло и перемешиваем.

Готовый салат выкладываем на тарелку, по желанию посыпаем семечками кунжута и подаем на стол.

Диетический рецепт салата из тунца, стручковой фасоли и соуса из авокадо

Прекрасный вариант салата с тунцом для похудения. Продукты содержат много белка, при небольшом количестве углеводов, как раз отличная еда тем, кто считает калории. Сочетание простых ингредиентов дает отличный результат, вам точно понравится!

Ингредиенты

  • Помидоры – 5-6 шт.,
  • Стручковая фасоль – 200 г,
  • Листья салата – 1 пучок,
  • Перепелиные яйца – 6 шт.,
  • Консервированный тунец – 1 банка,

Для заправки:

  • Авокадо – 1 шт.,
  • Лимонный сок – 2 ст. л.,
  • Соль – по вкусу,
  • Горчица (не острая) -0,5 ч. л.

Как приготовить

Шаг 1. Фасоль отвариваем в подсоленной воде в течение 6-7 минут. Воду сливаем, обдаем фасоль холодной водой и оставим в сторонку, чтобы она остыла. Одновременно в другой кастрюльке отвариваем перепелиные яйца.

Шаг 2. Листья салата рвем руками сразу в салатницу.

Шаг 3. Помидоры нарезаем на половинки и перекладываем к салатным листьям. Туда же отправляем отваренную и остывшую фасоль.

Шаг 4. В чашу блендера помещаем очищенные от косточки и кожуры авокадо, лимонный сок, оливковое масло, соль и перец. Хорошо перебиваем в однородную массу. Это будет заправка.

Шаг 5. Выкладываем овощи на тарелку, на которой будем подавать салат. Половину соуса-заправки добавляем к ним и перемешиваем.

Шаг 6. Сверху кладем нарезанные пополам перепелиные яйца.

Если нет перепелиных яиц, их можно заменить на обычные куриные, но тогда их нарежьте на 4 части.

Шаг 5. Сверху положите кусочки консервированного тунца и полейте оставшимся соусом-заправкой.

Простой салат с сельдереем и тунцом

Салат очень прост в приготовлении и безумно вкусен. Им всегда можно удивить родных и близких людей. Отлично подойдет на каждый день и к праздничному столу.

Ингредиенты

  • Консервированный тунец – 1 банка,
  • Лук репчатый – 1 шт.,
  • Нут консервированный – 1 банка,
  • Сельдерей — 4 стебля,
  • Яйца куриные – 4 шт.,
  • Лимонный сок — 2 ст. л.,
  • Оливковое масло — 3 ст. л.,
  • Соль и черный молотый перец – по вкусу,
  • Зелень петрушки.

Как делать

Шаг 1. Шинкуем сельдерей кусочками.

Шаг 2. Промываем консервированный нут и добавляем его к сельдерею.

Шаг 3. Затем добавляем кусочки тунца, лучше в собственном соку или в масле, нарезанные сваренные вкрутую яйца, мелко нарезанный лук и зелень петрушки.

Несколько листочков петрушки оставьте для украшения.

Шаг 5. Готовим заправку. Смешиваем в миске лимонный сок, соль и перец, постепенно добавляем оливковое масло, перемешиваем. Заправкой поливаем сверху салат и подаем на стол.

Салат с тунцом и консервированной фасолью

Еще один вариант вкусного и простого кушанья с тунцом. Готовить его -проще простого. Обязательное условие: рыба должна быть обязательно в масле, поскольку в готовое блюдо не добавляется ни масло, ни заправка. Но в результате все равно получается очень вкусно. Приготовив однажды, вы будете готовить такой салат всегда.

Ингредиенты

  • Фасоль консервированная (не важно- красная или светлая) – 1 банка,
  • Зеленый горошек консервированный – 1 банка,
  • Тунец консервированный в масле – 1 банка,
  • Репчатый лук – 1 средняя головка,
  • Уксус 9% — 2 ст. л.,
  • Вода – 2 ст. л.,
  • Соль, перец – по вкусу,
  • Укроп – 1 пучок.

Как приготовить

Шаг 1. С фасоли и горошка сливаем жидкость через дуршлаг и соединяем их в салатнике.

Шаг 2. Лук нарезаем полукольцами или наискосок перьями, складываем его в отдельную миску, слегка помнем его вилкой, чтобы он дал сок. И заливаем уксусом и водой. Можно еще его в жидкости слегка помять, он даст еще сок и станет мягким.

Шаг 3. В салатник добавляем мелко нарезанный укроп.

Шаг 4. Масло с тунца не сливаем, а аккуратно перекладываем кусочки рыбы. Если кусочки большие, разделите их помельче. Но можно это и не делать, поскольку при перемешивании, кусочки все равно сломаются.

Шаг 5. С маринованного лука отжимаем жидкость перекладываем лук  к остальным ингредиентам. Перемешиваем, по вкусу солим и перчим. Кушанье готово, можно подавать его на стол.

Дополнительно масла в салат не добавляем. Если покажется, что блюдо суховатое, полейте оставшимся в манке маслом. Также это масло придаст сочность готовому блюду.

Полезные свойства мяса тунца

Мясо тунца очень полезно, поскольку содержит 95% белка. Французы за ярко-красный цвет мяса назвали его «морской телятиной», поскольку в нем содержится белок миоглобин, который насыщен железом. Он и придает характерный цвет мясу. Селен и йод, которые имеются в составе, делают красивыми и ухоженными волосы. Кроме того, эти вещества способствуют нормализации обмена веществ. В рыбе есть много витаминов, особенно витаминов группы В, Омега-жирные кислоты.

Большое содержание белков очень полезно для спортсменов, а для желающих похудеть – это просто находка, ведь 100 г продукта содержит всего 100 ккал. Как любой другой продукт, богатый витаминами и микроэлементами, обитатель морских глубин укрепляет иммунитет. Продукт очень полезен для больных сердечно-сосудистыми болезнями, сахарным диабетом, профилактики онкозаболеваний, при расстройствах нервной системы и депрессии. В пожилом возрасте поможет предупредить остеопороз и сдержать процессы старения.

Чтобы блюда с тунцом были полезными, покупая консервы с ним, читайте внимательно состав на этикетке. Там кроме самой рыбы, пищевой соли и масла больше ничего не должно присутствовать.

О многочисленных полезных свойствах рыбы можно говорить долго. Не лучше ли 1-2 раза в неделю готовить вкусные салаты с тунцом. Они не только разнообразят ваш обычный рацион, но и будут полезны для здоровья.
Приятного аппетита!

Салат нисуаз с тунцом от Юлии Высоцкой рецепт с фото пошагово

300 грамм стручковая фасоль замороженная
8 штук яйца перепелиные
0,25 штук красный сладкий перец
0,25 штук желтый сладкий перец
1 пучок лук зеленый
20 штук каперсов
0,5 штук красный лук
300 грамм тунец в масле
10 штук молодого картофеля
250 грамм помидоры черри
3 штуки огурцы
2 столовых ложек оливкового масла

Для заправки:
0,5 штук лимоны
1 щеп. перец черный свежемолотый
1 щеп. соль морская
5 столовых ложек оливковое масло
1 столовая ложека горчица дижонская
1 чайная ложека винный уксус красный

1. Отварить стручковую фасоль до хрустящей готовности, следуя инструкции на упаковке, или разогреть в микроволновке. Отвариваем молодую картошку в мундире, затем воду сливаем и отправляем в отдельную миску со льдом. 2. Отвариваем перепелиные яйца 1,5 минуты, затем заливаем холодной водой. 3. Разрезаем картошку в мундире на 4 части, отправляем в глубокую салатницу, поливаем 2 ст. ложки оливкового масла, перемешиваем. Нарезаем зеленый лук по диагонали и добавляем к картошке в миску. 4. Нарезаем помидоры черри напополам, отправляем к картошке с луком. Очищенный измельченный болгарский перец добавляем в салатницу. Срезаем кожуру с огурчиков, тонко нарезаем их и тоже отправляем в салат. 5. Тонко нарезаем красный лук, очищаем перепелиные яйца и разрезаем напополам. Сливаем масло с тунца, раскрашиваем его и отправляем все ингредиенты с отваренной фасолью в салат. 6. Для заправки, выжимаем сок из половинки лимона, добавляем уксус, оливковое масло, горчицу, соль, перец и смешиваем все.

7. Приготовить заправку: из половинки лимона выжать сок, смешать с горчицей, добавить уксус, оливковое масло, соль и перец, слегка взбить все вилкой. Заправляем соусом салат и подаем.

Видео рецепт смотрите ниже 👇

Вкусный салат с тунцом от юлии высоцкой. Салат из тунца консервированного рецепт классический от юлии высоцкой

Салат с тунцом (фото)

Как приготовить
салат из консервированного тунца, пошаговый рецепт с фото.

Готовим салат из консервированного тунца с фасолью. Салат из тунца с овощами. — рецепт вкусного салата для ужина. Как приготовить вкусный салат из тунца.

Средиземноморская кухня .

Что нужно для приготовления салата с тунцом :

  1. Тунец консервированный 1 банка
  2. Салат листовой (в горшочках, или пучком) 1 горшочек.
  3. Китайская капуста 5-6 листьев, или любой другой салат, отлично подходит романо или фриллис.
  4. Помидоры 3 шт.
  5. Лимон 1/4
  6. Горчица 1/5 чайной ложки
  7. Оливковое масло 2 ст. ложки
  8. Чеснок 2-3 зубка
  9. Фасоль красная, консервированная в собственном соку.
  10. Перец, соль по вкусу.

Не так давно, консервированный тунец было сложно найти на прилавках наших магазинов. Сейчас, тунец продается в любом магазине от нескольких производителей. Нам нужен тунец в собственном соку, измельченный. Бывает, что тунец продается куском, тоже не беда, можно измельчить самому.


Овощи для салата с тунцом моем, сушим. Открываем консервы.


Китайскую капусту режем.


Помидоры для салата с тунцом режем полукольцами.


Другой салат рвем руками.


Тунца консервированного выкладываем в емкость вместе с соком.


В подготовленный салатник для салата с тунцом выкладываем сначала листья салата, потом помидоры и затем фасоль.


Готовим заправку для салата с тунцом.


В емкость с консервированным тунцом для салата , добавляем выдавленный чеснок, оливковое масло, горчицу, выжимаем лимон. Перемешиваем. Солим, перчим.


Выкладываем в салатницу.


Аккуратно перемешиваем .


Салат с консервированным тунцом , фасолью и помидорами готов.

Ингредиенты:

  • Тунец (консервы в масле) 1 бан.
  • Сыр твердых сортов 150 г
  • Огурец свежий 1-2 шт.
  • Яйцо куриное 4 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Майонез по вкусу


    Этот салат получается чрезвычайно нежным на вкус. Чаще всего в салаты с тунцом кладут рис или картофель. Но мне хотелось достичь более воздушного, легкого вкуса.

    Салат мы будем готовить слоёный. Поэтому сперва подготовим основные ингредиенты. Яйца и морковь нужно отварить. Сыр натираем на крупной тёрке.

    На дно салатницы выкладываем натертые на крупной терке белки яиц. Смазываем их немного майонезом.

    На яичные белки выложить слой тунца. Консервы предварительно растереть вилкой, а лишнее масло слить (оно нам больше не пригодится). Почему я не выкладываю тунец на дно салатника, как в большинстве рецептов? Я думаю, что рыба отлично пропитает белковый слой, а не останется на дне креманки.

    На тунец кладем натертый на терке свежий огурец. Если овощ попался водянистый, то обязательно отожмите лишний сок! И еще — рекомендуется огурец немного посолить. И не забудьте огуречный слой немного смазать майонезом.

    Поверх влажного слоя из огурца хорошо бы положить более нейтральный слой вареной моркови. Не удивляйтесь, что морковь оказалась не натертой, как остальные ингредиенты. Дело в том, что сначала я нарезала морковь на кружочки, потом из них формочкой для печенья вырезала звезды, а уже остатки творчества нарезала маленькими кубиками и выложила их в салат.
    Поверх морковного слоя кладем тертый сыр (пусть слой останется пушистым, не приминайте его!). И снова капелька майонеза.

    Последним слоем посыпаем тёртыми на мелкой тёрке яичными желтками.
    Как и любой слоеный салат, хорошо бы его немного настоять перед подачей к столу.
    Приятного аппетита!

  • Во многих странах Азии и Европы тунец — это самая популярная рыба. И этому есть хорошее объяснение, мясо тунца чрезвычайно полезное и содержит огромное количество витаминов и аминокислот. Диетические свойства тунца тоже давно оценили по достоинству все приверженцы правильного питания и здорового образа жизни. Для желающих похудеть — тунец это просто находка. Но даже, если не строить каких-то специальных планов по оздоровлению, то блюда с тунцом — это в первую очередь вкусно. Возможно, раньше вы и не задумывались о тунце, и даже не замечали его на полках магазинов, но сегодня я расскажу вам о том, как приготовить салат с тунцом консервированным и навсегда влюбиться в эту рыбу. Разберем и попробуем самые популярные рецепты.

    Салат с тунцом и огурцом

    Это очень простой и легкий салат. Для его приготовления потребуется простой набор продуктов и минимум времени, не более пяти минут. Таким вкусным салатом из консервированного тунца можно полакомиться и зимой, и летом, в любой день, когда захочется чего-то легкого и очень вкусного.

    • тунец консервированный в собственном соку — 1 банка,
    • огурцы свежие — 1-2 штуки, небольшого размера,
    • зеленый салат — 0,5 пучка,
    • вареные яйца — 2-3 штуки,
    • лимон,
    • оливковое масло,
    • соль и перец по вкусу.

    Приготовление:

    1. Салат с тунцом готовится почти всегда быстро. В случае этого рецепта, самое долгое, это варка яиц. Сварите их вкрутую заранее и обязательно остудите. Остывшие и очищенные яйца порежьте на дольки.

    2. Зеленый салат порвите на кусочки. Вы же знаете самый большой секрет шеф поваров лучших ресторанов, касающийся листьев салата? Салат нельзя резать ножом, потому что при разрезании разрушаются клетки салата и выделяющийся сок начинает постепенно портить вкус и отдавать горчинкой. Хотите вкусный салат — мелко порвите его руками.

    Если ваш салат случайно остался на столе и подвял, перед готовкой салата опустите его в миску с ледяной водой на 20-30 минут. Он снова станет свежим и хрустящим.

    3. Огурцы вымойте, если кожица горчит, срежьте ее. Нарежьте тонкими половинками кружка. Так ломтики будут отлично сочетаться с кусочками яиц.

    4. Выньте тунец из банки без жидкости и разломайте его вилкой на кусочки.

    5. Сложите все ингредиенты в миску и залейте чайной ложкой свежевыжатого лимонного сока и двумя столовыми ложками оливкового масла.

    6. Посолите по вкусу, хорошенько перемешайте и сразу подавайте на стол.

    Салат с тунцом получится просто пальчики оближешь. Приятного аппетита!

    Вкусный салат с тунцом и фасолью

    Невероятно вкусный, легкий, но при этом удивительно сытный салат. Такой надолго избавит вас от мук голода, так как рыба и фасоль обладают высокими питательными свойствами, но при этом не содержат в себе жира. Отличный обеденный салат или легкий перекус меду основными приемами пищи. Салат с тунцом и фасолью можно съесть даже на ночь и не бояться испортить фигуру.

    Для приготовления понадобится:

    • консервированный тунец (желательно не в масле) — 1 банка,
    • консервированная фасоль белая — 1 банка,
    • красный лук — 1 луковица,
    • помидоры черри — 200-250 грамм,
    • свежий лимон — половинка,
    • свежая петрушка — небольшой пучок,
    • дижонская горчица — столовая ложка,
    • оливковое масло — 3 столовые ложки,
    • соль и перец по вкусу.

    Приготовления салата:

    1. Нарежьте лук полукольцами. Помидорки черри половинками, а петрушку мелко нашинкуйте.

    2. Тунец разломайте вилкой в банке. Откройте фасоль и слейте жидкость.

    3. Положите в миску тунец, лук, фасоль, помидоры и зелень.

    4. Приготовьте в отдельной чашке заправку. Для смешайте столовую ложку неострой дижонской горчицы, три столовые ложки оливкового масла, выжмите туда же сок из половинки лимона. Добавьте соль и черный молотый перец. Затем размешайте все ложкой или венчиком до однородности.

    Приготовленным соусом заправьте салат и все тщательно перемешайте.

    Приятного аппетита и здорового обеда!

    Рецепт приготовления салата с тунцом и кукурузой

    Простой и сытный салат с замечательным сочетанием рыбы и кукурузы может стать и вкусным обедом и блюдом для гостей на праздничном столе.

    Готовится он крайне быстро поэтому даже внезапное прибытие друзей и родственников не станет для вас проблемой.

    Для салата с тунцом и кукурузой понадобится:

    • тунец — 1 банка,
    • кукуруза консервированная — 1 банка,
    • соленые или маринованные огурцы — 3-4 шутки,
    • яйца — 4 штуки,
    • репчатый лук — 1 луковица,
    • свежий укроп — небольшой пучок,
    • майонез или натуральный йогурт для заправки,
    • соль и перец по вкусу.

    Приготовление:

    1. Тунец выньте из банки и разломайте вилкой на мелкие кусочки. Для салата лучше всего подойдет тунец в собственном соку, так как в нем сохраняется больше полезных веществ. К тому же в этом рецепте заправкой является майонез или йогурт, а значит дополнительное масло из рыбы сделает его еще более жирным.

    Выбирайте тунец в масле тогда, когда салат заправляется маслом или соусами на его основе, так как тогда можно будет просто уменьшить порцию масла в заправке и только выиграть от вкуса.

    2. Сваренные вкрутую яйца мелко нарежьте с помощью ножа или яйцерезки. Добавьте к тунцу в салатник.

    3. Слейте из кукурузы жидкость и выложите ее к остальным ингредиентам.

    4. Огурчики мелко порежьте на кубики. Если вы используете соленые и у них слишком твердая кожица, то ее можно срезать. Так салат будет нежнее и мягче.

    5. В конце добавьте мелко нашинкованный укроп и смешайте все хорошенько перемешайте. При заправке салата учитывайте то, что огурцы уже дадут определенную соленость салату, поэтому прежде чем солить, попробуйте его. То же относится и к майонезу.

    Если планируете сделать заправку более диетической, используйте натуральный несладкий йогурт.

    Простой салат с тунцом и рисом

    Именно такой салат с тунцом в нашей семье является полноценным вкусным обедом или ужином. Мы едим его из тарелок или укладываем на хлеб в виде бутербродов. Это очень вкусно, обязательно попробуйте. Особенно здорово получается, если хлеб немного поджарить в тостере. И вкусно с любым хлебом: белым, черным, зерновым.

    Такой перекус замечательно утоляет голод.

    Для приготовления понадобится:

    • рис — 0,5 стакана,
    • огурцы свежие или маринованные – 2-3 штуки,
    • вареные яйца — 3-4 штуки,
    • твердый сыр — 100-150 грамм,
    • репчатый лук — 1 штука,
    • зелень и майонез по вкусу.

    Приготовление:

    1. Подготовьте заранее рис. Сварите его и остудите. Предпочтительно использовать рис, который остается рассыпчатым после варки, а не использутеся для приготовления каши.

    2. Сварите яйца вкрутую, остудите под струей холодной воды и очистите. Затем мелко нарежьте их.

    3. Огурцы порежьте мелкими кубиками.

    4. Лук почистите и ошпарьте его, для этого залейте кипятком из чайника буквально на пару минут. После этого слейте воду и дайте остынуть. Это уберет из лука лишнюю жгучесть. Нарежьте его мелкими кубиками.

    5. Сыр натрите на крупной терке.

    6. Тунец разломайте вилкой на мелкие кусочки. Обратите внимание, что если вы оставите жидкость из банки, то ваш салат получится более влажным. Это может быть не очень удобно в том случае, если вы собираетесь есть бутерброды с салатом из тунца. Салат будет растекаться, а хлеб под ним размокать.

    7. Смешайте все составляющие в большом салатнике, добавьте свежую зелень и заправьте майонезом. На такое количество его понадобится 3-4 столовые ложки, но вы можете добавлять его по вкусу и в зависимости от ваших пристрастий. Соль и перец добавляйте уже после заправки, потому что майонез, а так же соленые огурцы будут давать свою соленость.

    Салат с тунцом и картофелем

    Рыба и картошка — это очень выигрышный дуэт. И консервированный тунец не должен быть в нем исключением. Если мы готовим из картофеля и тунца не горячее блюдо, то салат станет наилучшей альтернативой.

    Для приготовления понадобится:

    • картофель — 2 штуки,
    • яйца — 1-2 штуки,
    • зелень,
    • зеленый горошек по жалению — 100 грамм,
    • оливковое масло — 1 столовая ложка,
    • белый винный уксус — 1 столовая ложка,
    • зерна горчицы — 1-2 чайные ложки,
    • немного зелени,
    • соль и перец по вкусу.

    Если у вас будут гости или большая семья требует обеда, увеличивайте количество ингредиентов пропорционально.

    Приготовление салата с тунцом и картофелем:

    1. Начните с того, что отварите картофель в мундире и яйца вкрутую. Оба продукта остудите и очистите.

    2. Нарежьте картофель кубиками. Яйца нашинкуйте мелко.

    3. Тунец выньте из банки без жидкости и разломайте вилкой на кусочки. Можно использовать не только консервированный тунец, но и свежий, предварительно запеченный или отваренный.

    4. По желанию можно добавить зеленый горошек. На это количество продуктов используйте примерно половину стандартной баночки консервированного горошка.

    5. Мелко нашинкуйте зелень. Затем смешайте все составляющие в большой миске для салата.

    6. Приготовьте заправку. Для этого смешайте оливковое масло с уксусом, горчичными зернами, солью и перцем.

    7. Заправьте салат получившимся соусом и оставьте в холодильнике на некоторое время, чтобы он настоялся.

    После этого вкусный салат с тунцом и картофелем можно подавать к столу в качестве закуски или полноценного диетического блюда.

    Такой салат и сытный и полезный одновременно.

    При желании эти же продукты можно заправлять майонезом. Вкус салата, конечно же, поменяется, но такой вариант тоже очень хорош для семейной кухни.

    Я салат с тунцом и картофелем люблю даже больше, чем с рисом, потому что я в принципе большой любитель картофеля и блюд из него.

    Салат с тунцом, пекинской капустой (китайским салатом) и сухариками

    Если хочется очень легкого салата, то легче, чем этот сложно придумать. На мой взгляд это что-то вроде рыбного салата Цезарь. Ингредиентов правда намного меньше и вкус отличается, но салат с тунцом и пекинской капустой все равно замечательный и вам обязательно понравится.

    Пекинская капуста это очень близкий родственник хорошо нам знакомой белокочанной капусты. Китайская капуста ничем ей не уступает, а в чем-то даже и превосходит. Например, своим более мягким и нежным вкусом и отсутствием резкого характерного запаха. В Китае и Японии из такой капусты готовят множество блюд, а вот в наших широтах предпочитают использовать пекинскую капусту в салатах.

    Салат с тунцом не стал исключением и даже его мы приготовим с пекинской капустой.

    Для приготовления понадобится:

    • консервированный тунец — 1 банка,
    • пекинская капуста — кочан,
    • сухарики — 150 грамм,
    • майонез по вкусу.

    Приготовление:

    1. Салат готовится буквально за пять минут. В первую очередь хорошенько промойте и высушите пекинскую капусту. Обратите внимание, чтобы все листья были свежими и хрустящими. Нарежьте их крупными кусочками или нарвите руками. Толстую мясистую сердцевинку листа используйте по желанию, не все любят ее вкус.

    2. Добавьте к салату тунец. Предварительно разломайте его вилкой на мелкие кусочки. Можно прямо в банке.

    3. Положите в салат сухарики. Отлично подойдут ржаные с вашими любимыми вкусами. Мы предпочитаем готовить с сухариками, вкус которых не будет забивать вкус рыбы, но вы можете использовать тот, что вам наиболее приятен.

    Так же сухарики можно приготовить самостоятельно, подсушив кусочки ржаного хлеба в духовке или на поджарив на сковороде.

    4. Заправьте салат с тунцом майонезом и хорошенько перемешайте. Посолите и поперчите его по вашему вкусу.

    Подавайте салат к столу сразу, пока сухарики не успели размокнуть и все еще весело хрустят. Но и настоявшись некоторое время салат останется вкусным.

    Салат с тунцом и авокадо

    Нежнейший, сочнейший и совершенно несладкий фрукт. Вот что такое авокадо. Незаменимый по полезности для здоровья продукт, который способен предотвращать болезни сердца и кровеносной системы, помогает снижать вес и даже является афродизиаком. Добавьте к авокадо одну из самых вкусных и полезных рыб и вы получите салат с тунцом и авокадо.

    Вы до сих пор не пробовали этот салат и считаете его откровенной экзотикой? Переверните свой мир и узнайте этот восхитительный вкус!

    Для приготовления понадобится:

    • консервированный тунец — 1-2 баночки,
    • авокадо — 2 штуки,
    • красный репчатый лук — половинка,
    • сладкий перец — половинка,
    • сок лимона — 3 столовые ложки,
    • зелень,
    • майонез,
    • соль и перец по вкусу.

    Приготовление:

    1. Самое сложное в салате с авокадо, это правильно подготовить этот плод. Чтобы вынут из твердой кожуры нежную мякоть, надрежьте авокадо вокруг, так чтобы нож уперся в большую косточку в середине и разделяя фрукт пополам. Затем слегка поверните обе половинки в противоположные стороны, они разъединятся, а косточка останется в одной из них. Если косточку еще немного повернуть, то и она легко вынется. После этого возьмите ложку и выскребите мякоть авокадо, чтобы остались своеобразные тарелочки из кожуры. В них можно подать салат. Это будет очень оригинально и красиво.

    Мякоть авокадо нарежьте маленькими кубиками.

    2. Так же мелко нашинкуйте сладкий перец и лук. Если вы не любите остроту свежего репчатого лука, то перед тем, как его нарезать ошпарьте его горячей водой.

    3. Сложите составляющие салата в миску. Откройте банку тунца и разомните рыбу вилкой на кусочки. Добавьте в салат и полейте соком лимона.

    4. Затем заправьте майонезом, хорошенько перемешайте. Посолите и поперчите по вкусу. Уложите готовый салат из тунца и авокадо в «тарелочки» из кожицы фрукта. Украсьте зеленью и подавайте на праздничный стол.

    Поверьте, такого необычного и вкусного блюда ваши гости ожидать не будут. Удивите их и добавьте в их список любимых рецептов ваш новый кулинарный шедевр!

    Едим Дома — Салат с тунцом и авокадо от Юлии Высоцкой…

    «Когда-то давно этому рецепту научила меня моя бабушка», — вспоминает шеф-повар Максим Кураков. В новом выпуске шоу «На вкусе» он приготовит вкуснейшие блинчики с ягодным соусом, а к ним заварит облепиховый чай с травами. Будет аппетитно, красиво и ароматно. Присоединяйтесь!

    Ингредиенты:
    Для блинчиков:
    ▫️молоко — 400 мл
    ▫️яйца куриные — 2 шт.
    ▫️мука пшеничная — 150–200 г
    ▫️сахар — 30 г
    ▫️соль — 2 г
    ▫️масло оливковое — 30 мл
    ▫️какао (по желанию) — 10 г
    Для соуса:
    ▫️замороженные ягоды (клубника и черная смородина) — 200 г
    ▫️сахар — 50 г
    ▫️вода или вино — 50 мл
    Для чая:
    ▫️вода — 1 л
    ▫️облепиха — 100 г
    ▫️черный чай — 2 ч. л.
    ▫️бадьян — 5 звездочек
    ▫️корица — 1 палочка
    ▫️шалфей — 2 веточки
    ▫️розмарин — 1 веточка

    Способ приготовления:
    1. Приготовьте тесто для блинчиков. В глубокой емкости с помощью венчика смешайте яйца с сахаром и щепоткой соли.
    2. Добавьте к смеси часть молока и перемешайте. Вторую часть перелейте в сотейник и подогрейте.
    3. К основной смеси начните постепенно добавлять муку. Тесто должно иметь консистенцию густой сметаны.
    4. Горячее молоко влейте тонкой струйкой в тесто, постоянно помешивая. Добавьте оливковое масло и перемешайте. Тесто готово.
    5. Блинную сковороду поставьте на огонь. Смажьте тонким слоем оливкового масла. Испеките блины.
    6. В отдельную сковороду выложите замороженные ягоды, добавьте сахар и воду. Уваривайте до загустения на среднем огне.
    7. Для приготовления чая воду налейте в сотейник или кастрюлю. Добавьте специи, розмарин и шалфей и доведите до кипения. После этого добавьте ягоды облепихи, варите 2–3 минуты. Снимите с огня, немного помните ягоды вилкой. Добавьте 2 ч. л. черного чая и перелейте в чайник.
    8. Блинчики выложите на тарелку и полейте ягодным соусом. Подавайте с чаем. Приятного аппетита!

    Секреты от шеф-повара:
    ✔️Чем больше вы добавляете сахара в блинчики, тем румянее получается корочка.
    ✔️Добавление горячего молока в тесто позволяет сделать текстуру блинчика более плотной.
    ✔️Если хотите приготовить шоколадные блинчики, добавьте к тесту 10 г какао. Если тесто получится густое, влейте еще немного молока.
    ✔️Воду в ягодном соусе можно заменить на красное вино: алкоголь выпарится, останется только приятный аромат и вкус.

    Рецепт Юлии Высоцкой: полезный и очень вкусный салат с тунцом — К столу

    Рецептов в Интернет сети настолько много, что легко запутаться, выбирая, что приготовить и вкусного и полезного одновременно. Поэтому Joinfo.ua рекомендует обратиться с высококлассному кулинару — Юлии Высоцкой, рецепт салата от которой мы и расскажем.

    Ингредиенты для салата с тунцом и авокадо:

    • Консервированный тунец – 200 грамм;
    • Авокадо – 1 плод;
    • Салатный микс – 100 грамм;
    • Лук красный – половина головки;
    • Огурец – 1 штука;
    • Каперсы – 1 столовая ложка;
    • Оливковое масло – 2 столовые ложки;
    • Уксус яблочный – 2 столовые ложки;
    • Укроп — маленький пучок;
    • Перец, соль – по вкусу.

    Ингредиенты для заправки салата:

    • Горчица – 1 столовая ложка;
    • Лимон – 1 штука;
    • Оливковое масло – 3 столовые ложки.

    Как приготовить салат с тунцом и авокадо по рецепту Юлии Высоцкой?

    Для начала необходимо приготовить заправку для салата. Для этого нужно выжать сок лимона, затем смешать одну его столовую ложку с горчицей и оливковым маслом. Тщательно перемешать.

    Теперь приступаем непосредственно к салату. В готовую заправку добавьте порванный на небольшие кусочки тунец и ложку каперсов. Перемешайте и оставьте на несколько минут.

    В это время авокадо и огурец очищаем от кожуры и нарезаем небольшими кубиками в разные емкости. Лук в свою очередь необходимо после очистки и нарезки (кольцами или полукольцами) залить яблочным уксусом и дать ему немного постоять, чтобы избавить резкий запах и острый вкус. Мелко нарежьте укроп.

    На дно миски аккуратно выложите салатный микс, полейте его лимонным соком, оставшимся от заправки, затем оливковым маслом. Посолите и поперчите. Высыпьте поочередно огурец, авокадо и заправленного тунца. Посыпьте сверху укропом и украсьте тонкими кольцами красного лука.

    Салат готов! Приятного аппетита!

    Салат «Нисуаз» — классический рецепт средиземноморского блюда

     

    Ингредиенты:

    • Макароны мелкие (лучше спиральки) – 150-200 грамм.
    • Тунец консервированный – 150-200 грамм.
    • Томаты черри – 6-10 шт.
    • Стручковая фасоль (свежая или замороженная) – 200 грамм.
    • Маслины (без косточек) – 10-15 шт.
    • Яйца – 1-3 шт.
    • Салатные листья (любые) – 1 пучок.
    • Шнитт-лук или зеленый – 1 пучок.
    • Оливковое масло – 3 ст. л.
    • Сок лимона – 2 ст. л.
    • Уксус – 1-3 ч. л.
    • Соль и перец по вкусу.

    Родом из Франции

     

    Французский салат «Нисуаз» легкий и яркий как средиземноморское побережье. Недаром его название дословно переводится «Из Ниццы». Лазурный берег пестрит ресторанчиками, в каждом из которых есть свой фирменный рецепт салата «Нисуаз».

     

    Основа везде одинакова: свежие спелые томаты, вареные яйца и анчоусы. Но каждый повар спешит добавить свою секретную «щепотку»: маслины, бобы, артишоки, лук или мясо тунца.

     

     

    Для заправки классического салата «Нисуаз» используют оливковое масло с винным уксусом и солью. Подчеркнуть вкус свежих овощей помогают чеснок, дижонская горчица, сахар, эстрагон и лимонный сок.


    Частично или полностью рецепт французского салата «Нисуаз» придумал хореограф Джордж Баланчин, по крайней мере, ходят такие слухи. В эту версию легко поверить, ведь блюдо вполне может считаться диетическим, но его питательная ценность велика, салат легко усваивается.


    Французский салат «Нисуаз» можно готовить в любое время года, благо, необходимые продукты всегда можно приобрести в ближайшем супермаркете. Но истинный его вкус раскрывается, когда в блюдо добавлены свежие и спелые овощи, впитавшие солнечное тепло.

     

    В классический салат «Нисуаз» добавляют анчоусы, но многие повара предпочитают готовить его с тунцом. Эту рыбу можно использовать свежей, замороженной или консервированной. Особую нотку салату придаст тунец, зажаренный на гриле. Причем рыба должна прожариться только по краям, а середина останется розовой.

     


    Благодаря рецептам с фото салат «Нисуаз» может приготовить любой желающий, а немного фантазии и индивидуальный подход сделают блюдо маленьким шедевром, достойным конкурировать с французскими поварами.

    Приготовление салата


    Необычный салат «Нисуаз» предлагает сделать телеведущая Юлия Высоцкая. От классического он очень даже отличается, но по-прежнему остается вкусным и питательным.

     

    Особенность салата «Нисуаз» от Юлии Высоцкой – макароны-спиральки. Их варят в подсоленной воде, а за несколько минут до готовности к ним добавляют стручковую фасоль. Сливая воду, оставьте несколько ложек, они пригодятся позже.

    1. Томаты и маслины режем на равные дольки.
    2. С консервов сливаем лишнюю жидкость и выкладываем рыбу в отдельную миску. Добавляем оливковое масло, лимонный сок, томаты с оливками. Аккуратно смешиваем ингредиенты, не забывая про соль и перец.
    3. Кстати, для салата «Нисуаз» по рецепту от Юлии Высоцкой лучше сразу взять банку тунца в оливковом масле.
    4. Еще одна особенность салата «Нисуаз» от Юлии Высоцкой – яйца. Их можно просто сварить и порезать на четвертинки. Но ведущая рекомендует сделать яйца пашот. Для этого нужно вскипятить 0,5 л воды, налить в нее уксусную эссенцию и размешать вилкой или венчиком, в центр образовавшейся воронки аккуратно разбиваем яйцо и варим его около 2 минут на маленьком огне. После чего достаем яйцо шумовкой и даем стечь жидкости. Действие повторить для каждого яйца.
    5. Макароны с фасолью (они должны оставаться горячими) переложить к тунцу и овощам, залить 2-3 ложками оставленного заранее бульона, смешать.
    6. Салатные листья порвать руками пополам, зеленый лук порубить. На дно глубокого салатника выложить часть листьев и лука, рыбную смесь. Оставшимися салатными листьями покрыть спиральки, полить оливковым маслом и уложить сверху яйца, проткнув желтки вилкой.

     


    Такой салат «Нисуаз» с тунцом подается теплым. При желании спиральки можно заменить вареным картофелем. Если найдутся анчоусы, то их можно выложить поверх блюда.

    Варианты


    Бытует мнение, что наличие картофеля портит вкус салата «Нисуаз», приготовленного по классическому рецепту. Возможно, дело в сочетаемости анчоусов и картошки. Предпочтения у всех разные, но если салат «Нисуаз» готовится с тунцом, картофель может прийтись весьма кстати.

     

    1. Рецепт очень прост: яйца и картошку сварить до готовности, нарезать кубиками и тонкими дольками соответственно.
    2. Рыбу — консервы или жаренную на гриле — порезать ломтиками, помидоры — дольками.
    3. В небольшой глубокой емкости перемешать до однородности оливковое масло, лимонный сок и горчицу (2:1:1), добавляя соль и перец по вкусу.
    4. Интересный вкус получится, если добавить мед.

     

    В тарелку выкладываем картофель и томаты, покрываем листьями салата, например, рукколы или айсберга, затем — кусочки тунца и яйца. Готовый салат залить горчичным соусом.


    Смело экспериментируйте с ингредиентами, добавляйте кабачки, огурцы, болгарский перец и другие овощи. Их можно класть в салат как свежими, так и слегка поджаренными на гриле. А на фото можно ознакомиться с идеями, как интересно оформить салат «Нисуаз».

     

    Паста с консервированным тунцом: 8 потрясающих рецептов

    Нет, нет, да и возникнет желание устроить себе и семье рыбный день. Паста с консервированным тунцом станет основным блюдом, которое устроит всех без исключения.

    Ее можно готовить, меняя всего несколько ингредиентов и каждый раз получая новый вкус. Времени готовка займет совсем мало, а рецепты подойдут и в пир, и в мир, и в добрые люди.

    Готовите салат с тунцом?
    • Да 55%, 275 голосов

      275 голосов 55%

      275 голосов — 55% из всех голосов

    • Приготовлю по Вашим рецептам 32%, 160 голосов

      160 голосов 32%

      160 голосов — 32% из всех голосов

    • Нет 11%, 57 голосов

      57 голосов 11%

      57 голосов — 11% из всех голосов

    • Не ем рыбу 2%, 9 голосов

      9 голосов 2%

      9 голосов — 2% из всех голосов

    Всего голосов: 501

    02.12.2019

    Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.
    • Да 55%, 275 голосов

      275 голосов 55%

      275 голосов — 55% из всех голосов

    • Приготовлю по Вашим рецептам 32%, 160 голосов

      160 голосов 32%

      160 голосов — 32% из всех голосов

    • Нет 11%, 57 голосов

      57 голосов 11%

      57 голосов — 11% из всех голосов

    • Не ем рыбу 2%, 9 голосов

      9 голосов 2%

      9 голосов — 2% из всех голосов

    Всего голосов: 501

    02.12.2019

    ×

    Вы или с вашего IP уже голосовали.

    Паста в сливочном соусе

    Паста с тунцом в сливочном соусе – это классика жанра. Продукты для ее приготовления есть в любом магазине, цены на них вполне демократичные. А в готовом виде блюдо достойно попасть на стол к аристократам.

    • Паста 300гр
    • Консервированный тунец 1банка
    • Лук репчатый 150гр
    • Чеснок 2зубчика
    • Сливки 20% 150гр
    • Сыр Пармезан 100гр
    • Масло оливковое 1ст/л
    • Морская соль, черный перец, жгучий перец по вкусу

    Калории: 250 ккал

    Белки: 11.3 г

    Жиры: 10.5 г

    Углеводы: 27.5 г


    Паста с тунцом в сливочном соусе готовится также с консервированным зеленым горошком или зелеными оливками.

    С консервированным тунцом

    Паста с консервированным тунцом – это палочка-выручалочка для начинающих кулинаров. Испортить такое блюдо практически невозможно.

    Ингредиенты:

    • Паста – 300 г;
    • Консервированный тунец – 1 банка;
    • Помидоры протертые консервированные – 150 г;
    • Перец болгарский – 150 г;
    • Лук репчатый – 150 г.;
    • Растительное масло – 2 столовые ложки;
    • Морская соль, черный перец, базилик.

    КБЖУ: калории – 172,8, белок – 7,7, жиры – 3,8, углеводы – 27,1.

    Время приготовления (перед готовкой): нет.

    Время готовки: 20 минут.

    Количество порций: 3

    Пошаговый рецепт:

    1. Отварить пасту 3 -7 минут в зависимости от сорта.
    2. Содержимое рыбных консервов откинуть на сито, чтобы стек рассол.
    3. Перец и лук нарезать соломкой.
    4. На сковороде с маслом спассеровать нарезанные овощи.
    5. Добавить протертые томаты, довести до кипения.
    6. Выложить готовую пасту и рыбу.
    7. По необходимости добавить соль, перец.
    8. Осторожно перемешать и прогреть на огне 2 минуты.
    9. Готовое блюдо украсить свежими листочками зеленого базилика.

    : Томатная паста в составе имеет уксус, поэтому содержит очень много кислоты. Блюда с ее использованием не подходят тем, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом. Чтобы избежать излишней остроты и изжоги после еды, используйте консервированные помидоры в собственном соку.

    Со свежим тунцом

    Паста с тунцом – распространенный итальянский рецепт, который в России только набирает популярность. Блюдо сытное и одновременно полезное с бокалом белого вина станет отличным романтическим ужином в домашней обстановке и добавит каплю итальянской страсти в повседневность.

    Ингредиенты:

    • Паста – 200 г;
    • Свежий тунец – 500 г;
    • Помидоры черри – 150 г;
    • Пучок шпината – 100 г;
    • Пучок базилика – 100 г.
    • Лук репчатый – 150 г;
    • Белое сухое вино – 100 г;
    • Оливковое масло – 2 столовые ложки;
    • Морская соль, черный перец.

    КБЖУ на 100 г: калории — 152, белок – 11,6, жиры – 4,3, углеводы – 14,9.

    Время приготовления (перед готовкой): нет.

    Время готовки: 20 минут.

    Количество порций: 2

    Пошаговый рецепт:

    1. Отварить пасту.
    2. Нарезать тунец ломтиками. ВАЖНО: Чтобы нежное мясо тунца не разваливалось и не крошилось при термической обработке, его нарезают вдоль волокон.
    3. Помидоры порезать половинками.
    4. Раскалить масло на сковороде, обжарить лук до прозрачности, добавить измельченный чеснок, затем томаты
    5. Тунец отправить на сковороду и жарить пока он слегка не побелеет.
    6. Влить сухое вино и выпарить.
    7. Всыпать измельченный базилик, посолить, поперчить.
    8. Пасту, отваренную альденте переложить в сковороду, к ней – крупно порезанный шпинат.
    9. Все перемешать и оставить доходить до готовности на медленном огне под крышкой 1 минуту.

    Рецепт от Юлии Высоцкой

    В свободное субботнее утро приготовьте пасту с тунцом, воспользовавшись рецептом от Юлии Высоцкой с соусом «путанеско». Это будет новое любимое блюдо вашей семьи.

    Ингредиенты:

    1. Паста – 300 г;
    2. Консервированный тунец – 1 банка;
    3. Помидоры черри – 150 г;
    4. Вяленые помидоры – 2 столовые ложки;
    5. Оливки – 100 г;
    6. Чеснок – 2 зубчика;
    7. Каперсы – 1 чайная ложка;
    8. Масло растительное – 2 столовые ложки;
    9. Базилик – 1 пучок;
    10. Морская соль, острый перец.

    КБЖУ : калории – 225,8, белок – 10,3, жиры – 7,2, углеводы – 30,1.

    Время приготовления (перед готовкой): нет.

    Время готовки: 20 минут.

    Количество порций: 3

    Пошаговый рецепт:

    1. Отварить пасту в подсоленной кипящей воде. ВНИМАНИЕ: Паста из твердых сортов пшеницы варится в течение 8 минут.
    2. Пока готовится паста, приготовить соус.
    3. Раскалить на сковороде чеснок, обжарить на нем раздавленные зубчики чеснока.
    4. Помидоры нарезать на половинки, припустить в масле.
    5. Добавить порезанные вяленые томаты и любые оливки без косточек.
    6. Затем каперсы и острый перец.
    7. Перед окончанием готовки добавляем филе тунца из банки.
    8. Перемешать с пастой, прогреть на газу.
    9. Выложить на тарелку, посыпать зеленью базилика.

    С оливками

    Ингредиенты:

    • Спагетти – 300 г;
    • Консервированный тунец – 1 банка;
    • Сливки 20% – 150 г;
    • Зеленые оливки – 200 г;
    • Лук репчатый – 150 г;
    • Чеснок – 2 зубчика;
    • Масло оливковое – 1 столовая ложка;
    • Морская соль, черный перец, молотый мускатный орех.

    КБЖУ на 100 г: калории – 227,8, белок – 9,6, жиры – 8,6, углеводы – 28.

    Время приготовления (перед готовкой): нет.

    Время готовки: 20 минут.

    Количество порций: 3

    Пошаговый рецепт:

    1. Отварить пасту.
    2. Слить сок с оливок, порезать половинками или колечками.
    3. Откинуть на сито тунец, дать стечь соку.
    4. Порезать репчатый лук, измельчить чеснок.
    5. Обжарить на сковороде продукты в такой последовательности: лук, сливки, тунец, оливки, чеснок, соль и специи.
    6. Разложить готовые макаронные изделия на порции, полить соусом, украсить оливками.

    Если вы любите удивлять и сочетать несочетаемое, приготовьте пасту с тунцом, а в качестве основы для соуса используйте сметану и мед.

    ВАЖНО: Кухня фьюжн главным своим правилом считает отсутствие всяких правил. Ее используют в своих инновациях элитные рестораны. Главное, чтобы разные вкусы и текстуры поддерживали и раскрывали друг друга.

    В нашем случае сладость меда и кислинка сметаны вместе с элегантным вкусом тунца составляют непревзойденное трио.

    Ингредиенты:

    • Макароны – 300 г;
    • Консервированный тунец – 1 банка;
    • Консервированные томаты – 120 г;
    • Сметана 30% — 100 г;
    • Мед – 1-2 столовых ложки;
    • Чеснок – 2 зубчика;
    • Оливковое масло – 2 столовые ложки;
    • Морская соль, черный перец, паприка.

    КБЖУ: калории – 204,5, белок – 9,1, жиры – 5,9, углеводы – 28,6.

    Время приготовления (перед готовкой): нет.

    Время готовки: 20 минут.

    Количество порций: 3

    Пошаговый рецепт:

    1. 1. Варим пасту.
    2. Одновременно готовим соус.
    3. Для этого на сковороде прокаливаем масло с чесноком, нарезанным слайсами. После того как дольки чеснока станут коричневыми, их нужно убрать.
    4. Добавляем томаты, соль и специи, кипятим.
    5. Следующим шагом будет сметана и мед. Их прогреваем очень быстро, лишь до растворения меда.
    6. Выкладываем рыбу, перемешиваем, выключаем огонь.
    7. Раскладываем пасту по тарелкам, сверху поливаем соусом.

    С помидорами черри

    Ингредиенты:

    • Макароны – 300 г;
    • Консервированный тунец в собственном соку – 1 банка;
    • Помидоры черри – 180 г;
    • Лук репчатый – 1 шт.;
    • Чеснок – 2 зубчика;
    • Растительное масло – 2 столовые ложки;
    • Морская соль, черный перец, сушеный базилик – по вкусу.

    КБЖУ на 100 г: калории – 188,3, белок – 9,4, жиры – 4,1, углеводы – 28,4.

    Время приготовления (перед готовкой): нет.

    Время готовки: 20 минут.

    Количество порций: 3

    Пошаговый рецепт:

    1. Отвариваем макаронные изделия указанное на пачке время или готовим до состояния альденте на свой вкус.
    2. В это время мелко нарезаем лук и обжариваем на масле до прозрачности.
    3. Добавляем помидорки черри, нарезанные половинками. Прогреваем, аккуратно помешивая на среднем огне, чтобы не повредить томаты.
    4. Отправляем на сковороду готовые макароны.
    5. Сливаем сок из консервов, рыбу выкладываем к основным продуктам.
    6. Добавляем соль, чеснок, перец.
    7. Прогреваем все вместе пару минут.

    С вялеными помидорами и сливочным сыром

    Приготовим блюдо итальянской кухни с нежным и одновременно пряным соусом. Тонкая текстура достигается за счет сливочного сыра, а средиземноморскую пикантность придают вяленые сладковатые томаты.

    Ингредиенты:

    • Спагетти – 300 г;
    • Консервированный тунец– 1 банка;
    • Помидоры вяленые– 80 г;
    • Сливочный сыр «Филадельфия» – 120 г;
    • Морская соль, черный перец, базилик.

    КБЖУ на 100 г: калории – 257,8, белок – 14,1, жиры – 8,6, углеводы – 31.

    Время приготовления (перед готовкой): нет.

    Время готовки: 10 минут.

    Количество порций: 3

    ВНИМАНИЕ: В этом рецепте не потребуется даже сковорода, потому что жарить ничего не придется. Блюдо вполне подойдет для диетического питания.

    Пошаговый рецепт:

    1. Поставить варить пасту до состояния альденте.
    2. В блендере пробить филе консервированного тунца и вяленые томаты. До консистенции густого соуса ее можно довести при помощи слитого сока тунца или отвара, в котором готовится паста.
    3. Добавив нужное количество жидкости, соль и перец, соус еще раз взбить.
    4. Горячую пасту соединить с соусом и сыром.

    Еда готова, можно звать всех к столу.

    ФАКТ: Белок в составе тунца занимает 30%. Продукт на 98% усваивается организмом, переваривается всего за 3 часа. Значит блюда на основе тунца можно есть на ужин. В этой рыбе содержатся омега-3 жирные кислоты, минералы и витамины.

    Заключение

    И напоследок еще один совет:

    Приобретая в магазине консервы из тунца обязательно обращайте внимание на состав. В идеале там должна содержаться рыба, вода или масло, соль, специи и никаких искусственных консервантов и вкусовых добавок.

    Тунец в масле будет более калорийным, чем в собственном соку. Солить блюда из консервов нужно с особой осторожностью, так как соль уже добавлена в состав.

    Салат из тунца консервированный по рецепту классический от Юлии Высоцкой. Салат с тунцом Как приготовить салат из консервированного тунца, пошаговый рецепт с фото

    Во многих странах Азии и Европы тунец — самая популярная рыба. И это хорошее объяснение, мясо тунца чрезвычайно полезно и содержит огромное количество витаминов и аминокислот. Диетические свойства тунца тоже давно оценили все приверженцы правильного питания и здорового образа жизни. Для желающих похудеть — тунец просто находка.Но даже если не строить особых планов восстановления, то блюда с тунцом в первую очередь получаются вкусными. Возможно, раньше вы не думали о тунце, и даже не замечали его на полках магазинов, но сегодня я расскажу вам о том, как приготовить консервированный салат из тунца и навсегда полюбить эту рыбу. Разберем и попробуем самые популярные рецепты.

    Салат с тунцом и огурцом

    Очень простой и легкий салат. Для его приготовления потребуется простой набор продуктов и минимум времени, не более пяти минут.Таким вкусным салатом из консервированного тунца тоже можно наслаждаться и зимой, и летом, в любой день, когда хочется чего-то легкого и очень вкусного.

    • тунец Консервы Б. собственный сок — 1 банка,
    • огурцы свежие — 1-2 штуки, малые,
    • салат зеленый — 0,5 пучка,
    • яйца вареные — 2-3 штуки,
    • лимон,
    • оливковое масло,
    • соль и перец по вкусу.

    Готовка:

    1. Салат с тунцом готовится почти всегда быстро.В случае с этим рецептом, самым длинным, это кулинарное яйцо. Заряжайте их при загрузке заранее и обязательно остывающими. Остывшие и очищенные яйца нарезать кружочками.

    2. Зеленый салат Нарезать кусочками. Вы знаете, что самые большие секретные повара повара в лучших ресторанах, где подают листья салата? Салат нельзя резать ножом, потому что при нарезке клетки салата разрушаются и выделяющийся сок начинает постепенно портить вкус и откладывать горчицу. Хотите вкусный салат — Мелко почистите руками.

    Если ваш салат случайно остался на столе и попал перед готовящимся салатом, опустите его в миску с ледяной водой на 20-30 минут. Он снова станет свежим и хрустящим.

    3. Вымойте огурцы, если огорчает кожица, срежьте. Кружку разрежьте тонкими половинками. Так дольки прекрасно будут сочетаться с кусочками яиц.

    4. Вынуть тунца из банки без жидкости и разбить вилкой на куски.

    5. Сложите все ингредиенты в миске и залейте чайную ложку свежевыжатого лимонного сока и две столовые ложки оливкового масла.

    6. Сохраните вкус, хорошо перемешайте и сразу же нанесите на стол.

    Салат с тунцом просто скроет пальцы. Приятного аппетита!

    Вкусный салат с тунцом и фасолью

    Невероятно вкусный, легкий, но в то же время удивительно сытный салат. Такая мука надолго избавит вас от голода, так как рыба и бобы обладают высокими питательными свойствами, но не содержат жира. Отличный обеденный салат или легкая медовая закуска к основным приемам пищи.Салат с тунцом и фасолью можно есть даже на ночь и не бояться испортить форму.

    Для приготовления вам понадобится:

    • тунец консервированный (желательно не в масле) — 1 банка,
    • фасоль белая консервированная — 1 банка,
    • красный лук — 1 луковица,
    • помидоров черри — 200-250 грамм,
    • свежий лимон — халм,
    • петрушка свежая — пучок небольшой,
    • дижонская горчица — столовая ложка,
    • оливковое масло — 3 столовые ложки,
    • соль и перец по вкусу.

    Приготовление салата:

    1. Лук нарезать полукольцами. Половинки помидоров черри и петрушка мелко перевязать.

    2. Tuna Flose для вилки в банке. Откройте фасоль и слейте жидкость.

    3. Положите в миску тунец, лук, фасоль, помидоры и зелень.

    4. Готовим в отдельной заправке стаканчик. Для смешивания столовой ложки неостройной дижонской горчицы и трех столовых ложек оливкового масла отожмите сок из половинок лимона. Добавьте соль и черный молотый перец.Затем все перемешайте ложкой или клинком до однородности.

    Салат острый и все тщательно перемешать.

    Приятного аппетита и здорового обеда!

    Рецепт приготовления салата с тунцом и кукурузой

    Простой и сытный салат с чудесным сочетанием рыбы и кукурузы может стать вкусным ужином и гостевым блюдом на праздничном столе.

    Он очень быстро готовится, поэтому даже внезапный приезд друзей и родственников не станет для вас проблемой.

    Для салата с тунцом и кукурузой вам понадобится:

    • тунец — 1 банка,
    • кукуруза консервированная — 1 банка,
    • соленых или маринованных огурцов — 3-4 анекдота,
    • яиц — 4 штуки,
    • луковица — 1 луковица,
    • Укроп свежий — пучок небольшой,
    • майонез или натуральный йогурт для заправки,
    • соль и перец по вкусу.

    Готовка:

    1. Тунец Вынуть из банки и разбить вилку на мелкие кусочки. Для салата лучше всего подходит тунец в собственном соку, так как он сохраняет больше полезных веществ.Кроме того, в этом рецепте заправляется майонез или йогурт, а это значит, что дополнительное масло из рыбы сделает его еще более жирным.

    Выбирайте тунец в масле при заправке салата маслом или соусами на его основе, так как тогда можно просто уменьшить порцию масла при заправке и выиграть только от вкуса.

    2. Вареные яйца-винты мелко нанести ножом или яйца. Добавьте тунец в салатник.

    3. Слейте жидкость с кукурузы и выложите на другие ингредиенты.

    4. Черенки мелко нарезать кубиками. Если вы используете соленые и у них слишком жесткая кожица, то ее можно срезать. Так салат будет нежнее и мягче.

    5. В конце всыпать мелко нарезанный укроп и все хорошо перемешать. Заправляя салат, учтите, что огурцы уже дадут некую соленость салата, поэтому перед натиранием попробуйте его. То же касается и майонеза.

    Если вы планируете сделать заправку более диетической, используйте натуральный несладкий йогурт.

    Простой салат с тунцом и рисом

    Именно такой салат с тунцом в нашей семье — полноценный вкусный обед или ужин. Едим с тарелок или накрываем хлебом в виде бутербродов. Очень вкусно, обязательно попробуйте. Особенно хорошо, если хлеб немного поджаривается в тостере. И вкусно с любым хлебом: белым, черным, зерновым.

    Такая закуска замечательно утоляет голод.

    Для приготовления вам понадобится:

    • рис — 0.5 чашек,
    • огурцы свежие или маринованные — 2-3 штуки,
    • яйца вареные — 3-4 штуки,
    • сыр твердый — 100-150 грамм,
    • репчатый лук — 1 штука,
    • зелени и майонез по вкусу.

    Готовка:

    1. Подготовьтесь заранее. Сварить и остудить. Желательно использовать рис, который остается рассыпчатым после приготовления и не используется для приготовления.

    2. Яйца нарезать завинчивающимися, остудить под струей холодной воды и очистить. Затем положите их мелко.

    3. Огурцы нарезать мелкими кубиками.

    4. Лук очистить и рассыпать, для этого буквально на пару минут залить кипятком из чайника. После этого слейте воду и дайте ей остыть. Это уберет излишнее выгорание лука. Нарезать мелкими кубиками.

    5. Сыр Суйтер на крупной терке.

    6. Флот тунца для вилки на мелкие кусочки. Учтите, что если вы оставите жидкость из банки, салат намокнет. Это может быть не очень удобно, если вы собираетесь есть бутерброды с салатом из тунца.Салат будет намазываться, а хлеб под ним перемалывать.

    7. Смешать все компоненты в большом салатнике, добавить свежую зелень и залить майонезом. На это количество уйдет 3-4 столовые ложки, но можно добавить по вкусу и в зависимости от ваших пристрастий. Соль и перец добавляйте после заправки, потому что майонез, а также соленые огурцы придадут им соленость.

    Салат с тунцом и картофелем

    Рыба и картофель — очень выигрышный дуэт. И консервированный тунец не должен быть исключением.Если готовить из картофеля, а тунец не является горячим блюдом, то лучшей альтернативой станет салат.

    Для приготовления вам понадобится:

    • картофель — 2 штуки,
    • яиц — 1-2 штуки,
    • зелень,
    • зеленый горошек от извинения — 100 грамм,
    • оливковое масло — 1 столовая ложка
    • уксус винный белый — 1 столовая ложка,
    • зерен горчицы — 1-2 чайные ложки,
    • немного зелени
    • соль и перец по вкусу.

    Если у вас визит или большой семье требуется ужин, пропорционально увеличивайте количество ингредиентов.

    Приготовление салата с тунцом и картофелем:

    1. Начнем с того, что пили картошку в погонах и загрузочные яйца. Оба продукта остынут и очистятся.

    2. Картофель нарезать кубиками. Яйца лежат мелко.

    3. Тунец вынуть из консервных банок без жидкости и разбить вилку на куски. Можно использовать не только консервированный тунец, но и свежий, предварительно запеченный или отварной.

    4. По желанию можно добавить зеленый горошек. Для такого количества продуктов используйте примерно половину стандартной банки консервированного гороха.

    5. Мелко рваная зелень. Затем смешайте все компоненты в большой миске для салата.

    6. Готовим АЗС. Для этого смешайте оливковое масло с уксусом, горчичными зернами, солью и перцем.

    7. Добавьте в салат полученный соус и оставьте на некоторое время в холодильнике, чтобы он налился.

    После этого вкусный салат из тунца и картошки можно подавать к столу в качестве закуски или полноценного диетического блюда.

    Салат такой и сытный, и полезный одновременно.

    При желании эти же продукты можно заправить майонезом. Вкус салата, конечно, изменится, но для семейной кухни этот вариант тоже очень хорош.

    Салат с тунцом и картофелем люблю даже больше, чем с рисом, потому что я в основном большой поклонник картофеля и блюд из него.

    Салат с тунцом, пекинской капустой (китайский салат) и крекерами

    Если вы хотите очень много легкого намаза, придумать это проще, чем это сложно. На мой взгляд, это что-то вроде рыбного салата Цезарь.Ингредиентов правда намного меньше и вкус другой, но салат с тунцом и пекинской капустой все равно замечательный и он вам обязательно понравится.

    Пекинская капуста — очень близкий родственник хорошо знакомой нам белокочанной капусте. Пекинская капуста ей не уступает, а в чем-то даже превосходит. Например, более мягкий и нежный вкус и отсутствие резкого характерного запаха. В Китае и Японии из такой капусты готовят множество блюд, но в наших широтах пекинскую капусту предпочитают использовать в салатах.

    Салат с тунцом не стал исключением и даже мы готовим его с пекинской капустой.

    Для приготовления вам понадобится:

    • тунец консервированный — 1 банка,
    • Пекинская капуста — Кочан,
    • сухариков — 150 грамм,
    • майонеза по вкусу.

    Готовка:

    1. Салат готовится буквально за пять минут. Сначала хорошо промойте и просушите пекинскую капусту. Учтите, что все листья свежие и хрустящие. Режьте их крупными кусками или управляйте руками.Используйте толстый флот простыни, при желании ее вкус не всем нравится.

    2. Добавить в саладу тунец. Предварительно сложите его вилкой на небольшие кусочки. Можно прямо в банке.

    3. Положить сухарики в салат. Прекрасно сочетается с рожью с вашими любимыми вкусами. Мы предпочитаем готовить с сухариками, вкус которых не повредит вкусу рыбы, но вы можете использовать тот, который вам больше всего понравится.

    Так сухарики можно приготовить самостоятельно, подсушив кусочки ржаного хлеба в духовке или для запекания на сковороде.

    4. Добавьте в салат майонез из тунца и хорошо перемешайте. Поджарить и поперчить на свой вкус.

    Подавайте салат сразу к столу, пока крекеры не разольются и не начнут весело хрустеть. Но салат остается вкусным еще некоторое время.

    Салат с тунцом и авокадо

    Нежный, самый вкусный и совершенно несладкий фрукт. Вот что такое авокадо. Незаменимый продукт для здоровья, который способен предотвратить заболевания сердца и системы крови, помогает снизить вес и даже является афродизиаком.Добавьте к авокадо одну из самых вкусных и полезных рыб — и вы получите салат с тунцом и авокадо.

    Вы еще не пробовали этот салат и считаете его откровенной экзотикой? Переверните свой мир и откройте для себя этот восхитительный вкус!

    Для приготовления вам понадобится:

    • тунец консервированный — 1-2 банки,
    • авокадо — 2 штуки,
    • красный лук — половина,
    • перец болгарский — половина,
    • лимонный сок — 3 столовые ложки,
    • зелень,
    • майонез,
    • соль и перец по вкусу.

    Готовка:

    1. Самое сложное в салате с авокадо, правильно ли приготовить этот фрукт. Чтобы удалить нежную мякоть с твердой кожуры, ухаживайте за авокадо вокруг так, чтобы нож нависал над большой косточкой посередине и разделял плод пополам. Затем слегка поверните обе половинки в противоположные стороны, они разъединятся, и в одной из них останется кость. Если кость еще повернуть, то она легко вылезет. После этого возьмите ложку и рассыпьте мякоть авокадо так, чтобы остались своеобразные пластинки кожуры.К ним можно подать салат. Получится очень оригинально и красиво.

    Мякоть авокадо на мелкие кубики.

    2. Также мелко утопить сладкий перец и лук. Если не нравится свежая резкость на луке, перед тем как срезать горячей водой.

    3. Сложите в миску компоненты салата. Открыть банку с тунцом и разбить рыбу вилкой на куски. Добавить в салат и залить лимонным соком.

    4. Залить майонезом, хорошо перемешать. По вкусу перец и перец. Готовый салат из тунца и авокадо выложить в «тарелки» фруктовой кожуры.Украсить зеленью и подать на праздничный стол.

    Поверьте, такого необычного и вкусного блюда Ваши гости не ждут. Удивите их и добавьте свой новый кулинарный шедевр в их список любимых рецептов!

    Состав:

  • Тунец (масличные консервы) 1 бан.
  • Сыр твердых сортов 150 г
  • Огурец свежий 1-2 шт.
  • Яйцо куриное 4 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Майонез по вкусу


    Салат исключительно нежный на вкус.Чаще всего рис или картофель кладут в салаты с тунцом. Но хотелось добиться более воздушного, легкого вкуса.

    Салат Приготовим пласт. Поэтому сначала подготовьте основные ингредиенты. Яйца и морковь нужно отварить. Сыр натереть на крупной терке.

    На дно салатов выложить натертый на крупной терке яичный белок. Смажьте их немного майонезом.

    На яичные белки уложить слой тунца. Консервы и на вилку, и на сливочное масло (нам оно уже не пригодится).Почему я не выкладываю тунца на дно салантики, как в большинстве рецептов? Думаю, рыба отлично впечатляет белковую прослойку и не задержится на дне кремока.

    На тунец положить натертый на терке свежий огурец. Если овощ застрял водянистым, то обязательно жмите лишний сок! И все же — рекомендуется слегка подсолить огурец. И не забудьте огуречный слой смазать немного майонезом.

    Поверх влажного слоя огурца неплохо было бы положить более нейтральный слой отварной моркови.Не удивляйтесь, что морковь не была натерта на терке, как остальные ингредиенты. Дело в том, что сначала на кружочки режу морковку, потом вырезаю из них звездочки для печенья, а уже мелкими кубиками нарезаю остатки творчества и выкладываю в салат.
    Поверх морковного слоя положить тертый сыр (пусть слой остается рассыпчатым, не влезать!). И снова капля майонеза.

    Последний слой посыпают взбитыми на мелкой терке яичными желтками.
    Как любой слоеный салат Ну хорошо бы немного настоять перед подачей к столу.
    Приятного аппетита!

  • Салат с тунцом (фото)

    Как приготовить
    салат из консервированного тунца пошаговый рецепт с фото.

    Приготовление Салат из консервированного тунца с фасолью. Салат из тунца с овощами. — Рецепт вкусного салата на ужин. Как приготовить Вкусный салат из тунца.

    Средиземноморская кухня .

    Что нужно для приготовления салата с тунцом :

    1. Тунец консервированный 1 банка
    2. Листовой салат (в горшочках или пучке) 1 горшок.
    3. Китайская капуста 5-6 листочков, или любой другой салат, отлично подходит романо или фрейли.
    4. Помидоры 3 шт.
    5. Лимон 1/4.
    6. Горчица 1/5 чайной ложки
    7. Оливковое масло 2 ст. Ложки
    8. Чеснок 2-3 зуба
    9. Красная фасоль, консервированная в собственном соку.
    10. Перец, соль по вкусу.

    Еще не так давно консервы из тунца было сложно найти на прилавках наших магазинов. Сейчас тунец продается в любом магазине от нескольких производителей.Нам нужен тунец в собственном соку, раздавленный. Бывает, что тунец продается поштучно, тоже не беда, можно перемолоть самостоятельно.


    Овощи для салата с тунцом Моя, сухая. Открытые консервы.


    Китайская капуста нарезанная.


    Помидоры для салата с тунцом, нарезанные полукольцами.


    Еще салат ругаются.


    Консервы из тунца выложить в тару с соком.


    В подготовленную салатницу салат с тунцом выложите сначала листья салата, затем помидоры, а затем фасоль.


    Готовим заправку к салату с тунцом.


    В тару С. консервированный тунец для салата добавить выжатый чеснок, оливковое масло, горчицу, выжатый лимон. Смешивание. Солим, перец.


    Выложить в салатник.


    Осторожно перемешайте.


    Салат с консервированным тунцом , фасолью и помидорами готов.

    Салат с тунцом, приготовленным на бахай. Рецепт консервированного салата из тунца Классический от Юлии Высоцкой.

    Сангкап:

  • Тунец (de-latang langis) 1 pagbabawal.
  • Кесо твердых сортов. 150 г.
  • Pipino sariwang 1-2 шт.
  • Куриное яйцо 4 шт.
  • Карот 1 шт.
  • Mayonesa sa panlasa


    Салат, который вы любите делать из ласки.Кадаласан, большие или вкусные блюда приготовлены из салатов с тунцом. Вы можете наслаждаться большим удовольствием, светлая ласа.

    Салат приготовлен из слоеного пластика. Samakatuwid, unang ihanda pangunahing sangkap. Эти журналы и книги очень популярны. Кесо хадхад на терке.

    В салатах, приготовьте все, что вам нужно, на большой терке. Смазывайте силы малым количеством людей.

    С ведением журнала Magbahagi тюнера тунца.Этот латинский язык является прекрасным медом для вашего ребенка, и для того, чтобы использовать язык (хинди на его основе). Как приготовить тунец на салантике, как приготовить рецепт? Сочетание этой песни производит впечатление на слои тела, и на хинди манит к крему.

    С тунцом приготовьте тертое сариванг пипино. Если вы не знаете, как пить, приготовьте сок! На этом этапе есть рекомендация по использованию пипино на бахагья.Наносите слой пипина, чтобы смазать его очень хорошо.

    Обладая мокрым слоем воды, можно добавить нейтральный слой из лучшего каротажа. Угадайте, что карты на хинди содержат множество других песен. Катотоханан на одном из пинутов, на которых изображен карот с лучами, слитками, это пинуты с битуином, это для печенья, а также его лабиринты, приготовленные с использованием небольшого куба и салата .
    Вы можете добавить слой моркови, чтобы приготовить его (как приготовить слой моркови, так и на хинди!). При многократном падении майонеза.

    Покрывающий слой, посыпанный, и желтки дрожали на терке.
    Один многослойный салат.Ну, он может приготовить блюдо на берегу.
    Приятного аппетита!

  • Благодаря большому количеству бансов в Азии и Европе, тунец является самым популярным в мире. И это прекрасный выбор, тунец очень вкусный и содержит много полезных битаминов и аминокислот.Катание на открытом тунце, много, помогает всем приверженцам Nutrisyon и мало внимания. Для самых любимых тембров — тунец просто великолепен. Есть все, что нужно, чтобы создать несколько особенных планов для любителей, приготовить тунец и приготовить вкусные блюда. Марахил баго может приготовить тунец с тунцом, и на хинди пара рин наполняется этим по истине, когда вы думаете, что вам нравится салат из тунца, и салат из тунца на этом языке.Сусуриин намин и попробуйте лучший рецепт.

    Салат с тунцом в пипино

    Это просто напака на салат на банаяде. Для просмотра, простой и понятный продукт и минимальное количество часов, хинди в любое время года. Этот овощной салат из латангского тунца может создавать свежие и полезные блюда и каждый раз каждый день делать вкусные блюда и вкусные блюда.

    • тунец консервированный B.сарилинг сок. — 1 Бангко,
    • свежий огурец — 1-2 пирасо, малиит на сукат,
    • салат зеленый — 0,5 пучка,
    • последних итогов — 2-3 пираса,
    • лимон,
    • языков олиба,
    • asin at paminta para lumasa.

    Наглулуто:

    1. Салат с тунцом очень вкусный. Этот рецепт, лучший рецепт, это приготовление яиц. Swarge Sila Boot Nang Maaga and Siguraduhin na Palamig.Охлажденные и очищенные яйца нарезать са хива.

    2. Салат Берден Магсипильо. Хотите ли вы лучший шеф-повар из лучшего шеф-повара в ресторане? Салат на хинди можно разрезать на культю, дахил капаг пагпутол, салат из ячеек, приготовленный и сок, приготовленный на основе свежих овощей и фруктов. Вкусный салат с овощами — вкусная еда на любой вкус.

    Вы можете приготовить салат из блюд и блюд, приготовить салат, приготовить его в течение 20–30 минут.Сия занимается магической саривой на малутонге.

    3. Проверьте все, что нужно, чтобы сделать это, сделайте это. Сделайте кружку с половинками. Получите удовольствие от записи электронных журналов.

    4. Вы можете приготовить тунец из разных видов мяса и приготовить его на пиратах.

    5. Наслаждайтесь всеми напитками в мангкоке и напитками, приготовленными из лимонного сока и давая столовые ложки оливкового масла.

    6. Сохраните ласа, ихало на рин и агад на маг-примени са талаханаян.

    Салат с тунцом приготовлен только из овощей. Приятного аппетита!

    Масарап на салате с тунцом в бобах

    Hindi kapani-paniwala masarap, liwanag, ngunit sa parehong orras kamangha-manghang rich Salad .. Этот большой махабанг панахон понравится вам из разных вкусов, может похвастаться различными свойствами и питательными свойствами бобов. это хинди содержит табу.Прекрасный обеденный салат или прекрасные закуски из меда на вкусной еде. Салат с тунцом и бобами может быть приготовлен на габи и на хинди, а не на свежем воздухе.

    Для путешествий до:

    • дельатанг тунец (mas mabuti hindi sa langis) — 1 bangko,
    • фасоль белая консервированная — 1 банка,
    • Лук красный — 1 бомбиля,
    • Помидоры черри — 200-250 грамм,
    • свежий лимон — халм,
    • Петрушка свежая — isang maliit na bundle,
    • дижонская горчица — куцара,
    • оливковое масло — 3 столовые ложки,
    • asin at paminta para lumasa.

    Салат Паглулуто:

    1. Воспользуйтесь своими любимыми песнями в хорошем исполнении. Половинки помидоров черри, и перешли на накатали.

    2. Флэйс тунца для еды в банке. Букет бобов и бобы из тубы.

    3. Готовьте мясо тунца, сибуй, бобов, фруктов и овощей на мангкоке.

    4. Быстрая заправка топливом. Для приготовления необработанной дижонской горчицы, длинных столовых ложек оливкового масла, пить сок из половинок лимона.Magdagdag ng asin and itim na paminta sa lupa. Сделайте это с помощью всех элементов с учетом однородности.

    Салат Малубханг и их все, что угодно.

    Приятного аппетита по-домашнему!

    Рецепт для свежего салата с тунцом по цене

    Простой и красивый салат с потрясающими блюдами и многими другими блюдами и блюдами для детей на малых языках.

    Сия дает возможность узнать много интересного и удивительно на хинди — это интересная проблема для вас.

    Para sa litsugas na may tuna at mais, kakailanganin mo:

    • тунец — 1 бангко,
    • Кукуруза консервированная — 1 банка,
    • инаснан о маринованный огурец — 3-4 анекдота,
    • яйцо — 4 пирасо,
    • городов — 1 Бомбиля,
    • свежий укроп — isang maliit na bundle,
    • mayonesa o натуральный йогурт.для дозаправки
    • asin at paminta para lumasa.

    Наглулуто:

    1. Тунец вырабатывается из контейнера и вырабатывается из мяса на пирах. Для салата, тунец — это самый вкусный сок сарили нитонг, дайхил пинапанатили нито анг мас капаки-пакинабанг на сангкапе. Как и все, что есть йогурт, это заправка по этому рецепту, на самом деле, он не знает, что такое йогурт от исды.

    Если вы приготовите тунец на свежем воздухе, чтобы добавить салат, добавьте его в несколько блюд или соусов, если хотите, чтобы вы могли использовать его только для заправки и заправки.

    2. Луто облажался, чтобы он мог показывать свой блог или его блог. Попробуйте тунец в салате.

    3. Слушайте музыку от людей и делайте это на разных языках.

    4. Последние пинутолы на кубе. Kung gumamit ka ng maalat и mayroon silang masyadong matigas na balat, maaari itong i-cut. Кайя и салат — это потрясающе вкусный и вкусный салат.

    5. В дуло, добавляйте семена укропа и все они прекрасны ореолом.Сделайте заправку салатом, сделайте свой выбор, чтобы получить лучшие блюда из салата, всего, что нужно, чтобы сделать это. Пускай на вершину горы.

    Если вы хотите заправиться топливом, попробуйте натуральный йогурт.

    Простой салат с тунцом в бигасе

    Это салат с тунцом на нашей семье — это ганап на масарап на тангалиан или хапунан. Сделайте это из плато или начните с любого бутерброда.Ито ай напака-масарап, сигурадухин на субукан. Это долгая дакила, когда ты думаешь, что это не так, как надо. At masarap sa anumang tinapay: puti, itim, butil.

    Мероприятие любезно любит людей.

    Для путешествий до:

    • рис — 0,5 таса,
    • сарива о маринованный огурец — 2-3 пирасо,
    • последних итогов — 3-4 пираса,
    • сыр твердый — 100-150 грамм,
    • животных — 1 пирасо,
    • человек и больше, чтобы жить.

    Наглулуто:

    1. Maghanda nang maaga. Lutuin ito at cool. Сделайте большой выбор в пользу изучения языка, и на хинди используйте его для изучения.

    2. Воспользуйтесь этими закрученными, остыть в струе малайзийской трубки и малини. Попробуйте это сделать.

    3. Воспользуйтесь любимыми предметами с маленьким кубом.

    4. Малини и все, что угодно, только для тех, кто любит чай из чайника в буквальном смысле слова.Сделайте это, выпейте трубку и сделайте это. Сделайте это так, чтобы научить вас читать. Gupitin ito maliliit na cube.

    5. Используйте терку для жарки.

    6. Флэйс тунца для ловли на маленьком пирамиде. Если вы хотите, чтобы ваш салат был очень вкусным, ваш салат приготовлен специально для вас. Вы можете попробовать сэндвич с салатом из тунца. Салат кумалат, и он готов к употреблению.

    7. Сделайте все песни на вкусном салате, приготовьте вкусные блюда и все самое лучшее. Если приготовить 3-4 столовые ложки в этом случае, вы можете приготовить его для вашего здоровья и зависимости от зависимости. Этот и запоминание дает возможность заправки топливом, если вы хотите, чтобы он мог больше всего на свете, вы можете увеличить свой опыт.

    Салат с тунцом в пататас

    Изображения и пататы — это отличный дуэт.Этот тунец на хинди может управлять экпсией. Если вы хотите приготовить еду из пататов и тунца, это главное, что делает салат лучшим альтернативным вариантом.

    Для путешествий до:

    • патат — 2 пирасо,
    • яйцо — 1-2 пирасо,
    • Мга Гулай,
    • Горох зеленый. sa pamamagitan ng sorry — 100 грамм,
    • Масло оливковое — 1 куцара,
    • пути алак на сука — 1 куцара,
    • зерен горчицы — 1-2 чайные ложки,
    • isang maliit na gulay
    • asin at paminta para lumasa.

    Если вы хотите узнать, как это сделать, это означает, что вы хотите, чтобы ваши слова были прописаны.

    Салат паглулуто с тунцом в пататах:

    1. Увеличивает скорость лазерной генерации в унифицированном и загрузочном журнале. Продукты остынут и остынут.

    2. Воспользуйтесь патентами на кубе. Эти журналы очень интересны.

    3. Тунец готовится из многоцветных и вкусных блюд.Вы можете использовать хинди только на нака-кахонг тунца, кунди-пати на рин сарива, до начала или до конца.

    4. Opsyonal, вы можете использовать различные методы. Для производства этой продукции, используйте удобную и удобную банку с горохом.

    5. Пинонг Напунит на халаман. Попробуйте все песни на вкусных овощах для салатов.

    6. Магнетизация газа. Чтобы сделать это, их язык олицетворяет сука, бутилированные мустасы, такие как и паминта.

    7. Сделайте салат, чтобы получить сарсу и умолчать, если хотите, чтобы это было сандали.

    Pagkatapos nito, салат из тунца и салат из тунца, который вы можете найти в своей тарелке, или в ganap na pandiyeta na pagkain.

    Салат ганитонг, касия-сия и вкусный напиток в паре-хонг-орас.

    Как сделать, чтобы продукты были пополнены майонезом. Этот салат, приготовленный, богатый и приготовленный, приготовлен для всех.

    Наслаждайтесь салатом с тунцом и вкусными блюдами, которые очень популярны, а также вкусные блюда и вкусные блюда.

    Салат с тунцом, пекинский реполио (китайский салат) в крекерах

    Если вы хотите насладиться салатом, это лучше всего подходит для махинаций. Это салат из багайской рыбы. Цезарь. Песни катотоханан очень популярны, приготовить салат с тунцом и Пекинскую репутацию потрясающе и приятно.

    Пекинская репутация является хорошей репутации, которую нужно сделать в будущем. Полный текст на хинди из мабаба на канье, и это самое интересное на lumalampas. Halimbawa, мягче и мягче, чем когда-либо, и какой-то маталим катанги амой. Са Цина и Япония, множество разработок из естественной репутации, подразделения на нашей широте являются лучшими в Пекине. в салате.

    Салат с тунцом является хинди-эссепсией и полезен только в Пекине.

    Для путешествий до:

    • дельатанг тунец — 1 бангко,
    • Пекин Реполио — Кочан,
    • сухариков — 150 грамм,
    • mayonesa upang tikman.

    Наглулуто:

    1. Салат дает буквально все, что угодно. Вы можете запретить мабути и свою жизнь в Пекине. Получите удовольствие от всех цветов и хрустящей корочки. Воспользуйтесь этим малым пиратством или навигацией по камням.Сделать большой флот лист, все нюансы, хинди все можно получить в любой точке мира.

    2. Идите саладу с тунцом. Предварительно сложите его на маленьком пирамиде. Мааари правый голос на банке. ВНИМАНИЕ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    3. Попробуйте крекеры в салате. Приготовление ржи на ваших любимых блюдах. Нам нравится называть маглюту на крекеры, это на хинди делает искор в исду, он может использовать иса на икав это пинака-каая-айа. (См. Также: http://www.youtube.com/watch?v=SHRT)………………………………………………..?………………………………………. .. ..

    Крэк может быть приготовлен без накипи, хлеба из ржаного хлеба.С духовкой или для детей на кавали.

    4. Сделайте салат с майонезом из тунца и его гляди на рин. Поет и паминта это на вашей панле.

    Добавьте салат в каждый день, когда есть крекеры, которые можно употреблять в любое время и в любое время дня и ночи. Этот салат можно приготовить для любого времени.

    Салат с тунцом на Абукадо

    Магия, лучшая и лучшая жизнь. Я люблю авокадо. Этот качественный продукт, получаемый за калусуган, с каким-либо видом сакит в песо и дуго, может быть использован для создания тимбанга и любого апродисьака.Получить лучшие блюда и приготовить вкусные блюда и приготовить салат с тунцом и абукадо.

    На хинди вы можете приготовить этот салат и сделать его экзотическим? Создавайте свой мир и наслаждайтесь этим!

    Для путешествий до:

    • тунец консервированный — 1-2 гарапон,
    • абукадо — 2 пирасо,
    • Pulang sibuyas — Калахати,
    • перец болгарский — калахати,
    • лимонный сок — 3 столовые ложки,
    • Мга Гулай,
    • майонеза,
    • asin at paminta para lumasa.

    Наглулуто:

    1. Самое вкусное блюдо из салата с абукадо, оно используется для того, чтобы приготовить его. Чтобы добавить большой кусок из твердой кожуры, приготовить авокадо на палигиде, сделать его вкусным, но очень быстро и надежно. Нажмите, чтобы получить доступ к половинкам в кабине, когда они отключены, и они будут работать с ними. Если вы хотите узнать больше о луме, это очень легко сделать.Сделайте это, получите куцара и пройдите по пути, чтобы приготовить какие-либо пластины для очистки кожуры. Попробуйте приготовить салат из салата. Это потрясающе оригинально в Маганде.

    Abukado na laman sa maliit na cubes.

    2. Дайте макини лабабо матами паминта и другие. Если вы любите резкость сариванг на луке., Вы можете вырезать его на основной тубе.

    3. Наслаждайтесь любимыми салатами в мангкоке. Буксан банку с тунцом и приготовит еду для еды.Попробуйте салат и приготовьте лимонный сок.

    4. Pagkatapos ay punan ang mayonesa, ihalo na rin. Поет в паминта са ласа. Попробуйте тунец и салат из авокадо на «плато» из свежих фруктов. Подарите много знаний и наслаждайтесь прекрасными предложениями.

    Naniniwala, который представляет собой хинди-хинди и делает все возможное, чтобы ваши слова были хинди inaasahan. Получите это и сделайте новый образ в соответствии с списком любимых рецептов!

    Салат с тунцом (лараван)

    Paano magluto
    консервированный салат из тунца. пошаговый рецепт. может лараван.

    Нагханда консервированный салат из тунца. майские бобы. Салат из тунца с блюдами. — Рецепт для салата с овощами для рук. Паано маглуто Масарап на салате из тунца.

    Средиземноморская кухня. .

    Еще один вкус для еды Салат с тунцом :

    1. Тунец консервированный 1 банка.
    2. Листовой салат (са калдеро, о синаг) 1 палайок.
    3. Intsik repolyo 5-6 dahon, o anumang iba pang салат, perpektong angkop Romano o Freillis.
    4. Каматов 3 шт.
    5. Лимон 1/4.
    6. Горчица 1/5 куцарита
    7. Оливковое масло 2 ст. Ложки
    8. Баванг 2-3 нгипина
    9. Красная фасоль, сок нака-кахонг са сарили нитонг.
    10. Pepper, asin sa panlasa.

    Хинди в поисках тунца, латантский тунец может быть использован в наших источниках. Теперь, тунец можно найти в любом случае из множества рыб. Сделайте это из тунца с соком сарилинга, дурогом.Это нангьяяри тунец Это пиратство, хинди проблема, вы можете наслаждаться своим сарили.


    Гуляй для всех. салат с тунцом Aking, tuyo. Bukas na de-latang pagkain.


    ПОДБОРОДОК ОТРЕЗАННЫЙ.


    Каматы для салатов с тунцом, которые несут удовольствие от пения.


    Этот острый салат создан для всех.


    Неповторимый тунец накахига на вкус сока.


    На начальном этапе салата для вас. салат с тунцом Сделайте вкусные блюда, приготовьте фрукты и овощи.


    Приготовьте заправку для салатов с тунцом.


    Sa lalagyan S. de-latang tuna Para sa Salat. , Лучшие виды на вкус, олиба, мустаса, лимонный писилин. Ихало. Солим, паминта.


    Закажите свежий салат.


    Микс малуманай.


    Салат с латанским тунцом , фасоль и другие блюда.

    Салат с тунцом. Консервированный салат из тунца классический рецепт от Юлии Высоцкой Вкусный салат из тунца от Юлии Высоцкой

    Во многих странах Азии и Европы тунец — самая популярная рыба. И этому есть хорошее объяснение: мясо тунца чрезвычайно полезно для здоровья и содержит огромное количество витаминов и аминокислот.Диетические свойства тунца давно оценили все адепты. правильное питание и здоровый образ жизни. Для желающих похудеть тунец — просто находка. Но даже если не строить особых планов по оздоровлению, то блюда с тунцом получаются в первую очередь вкусными. Возможно, вы раньше не думали о тунце и даже не замечали его на полках магазинов, но сегодня я расскажу вам о том, как приготовить консервированный салат из тунца и полюбить эту рыбу навсегда. Разберем и попробуем самые популярные рецепты.

    Салат из тунца и огурцов

    Это очень простой и легкий салат. Для его приготовления вам понадобится простой набор продуктов и минимум времени, не более пяти минут. Таким вкусным салатом из консервированного тунца можно наслаждаться и зимой, и летом, в любой день, когда хочется чего-то легкого и очень вкусного.

    • тунец консервированный в собственном соку — 1 банка,
    • огурцы свежие — 1-2 штуки, малые,
    • зеленый салат — 0,5 пучка,
    • яйца вареные — 2-3 штуки,
    • лимон,
    • оливковое масло,
    • соль и перец по вкусу.

    Подготовка:

    1. Салат из тунца почти всегда готовится быстро. В случае этого рецепта яйца дольше всего нужно варить. Заранее приготовьте их вкрутую и обязательно остудите. Остывшие и очищенные яйца нарезать дольками.

    2. Разорвите зеленый салат на кусочки. Вы знаете самый большой секрет поваров. лучшие рестораны с листьями салата? Салат нельзя резать ножом, потому что при нарезке клетки салата разрушаются и выделяющийся сок начинает постепенно портить вкус и отдавать горьковатый привкус.Если хотите вкусный салат, мелко порвите его руками.

    Если ваш салат случайно остался на столе и завянет, поместите его в таз с ледяной водой на 20-30 минут перед приготовлением салата. Он снова станет хрустящим и свежим.

    3. Огурцы вымыть, если кожица горькая, срезать. Кружку разрежьте на тонкие половинки. Так ломтики будут хорошо сочетаться с ломтиками яиц.

    4. Достаньте тунца из банки без жидкости и разбейте его вилкой на куски.

    5. Выложите все ингредиенты в миску и залейте чайной ложкой свежевыжатого лимонного сока и двумя столовыми ложками оливкового масла.

    6. Приправить солью по вкусу, хорошо перемешать и сразу же подавать.

    Салат из тунца будет легким для ваших пальцев. Приятного аппетита!

    Вкусный салат с тунцом и фасолью

    Невероятно вкусный, легкий, но при этом потрясающе сытный салат … Он надолго избавит вас от голода, так как рыба и бобы обладают высокими питательными свойствами, но не содержат жира.Отличный обеденный салат или легкая закуска к медовым основным блюдам. Салат с тунцом и фасолью можно есть даже на ночь и не бояться испортить фигуру.

    Для приготовления вам понадобится:

    • консервированный тунец (желательно не в масле) — 1 банка,
    • фасоль белая консервированная — 1 банка,
    • красная луковица — 1 луковица,
    • помидоров черри — 200-250 грамм,
    • свежий лимон — половинка,
    • петрушка свежая — пучок,
    • дижонская горчица — столовая ложка
    • оливковое масло — 3 столовые ложки
    • соль и перец по вкусу.

    Приготовление салата:

    1. Лук нарезать полукольцами. Помидоры черри порезать пополам и мелко нарезать петрушку.

    2. Разломить тунца вилкой в ​​банке. Откройте фасоль и слейте жидкость.

    3. Положите тунец, лук, фасоль, помидоры и зелень в миску.

    4. Приготовьте заправку в отдельной чашке. Чтобы соединить столовую ложку мягкой дижонской горчицы, три столовые ложки оливкового масла, отожмите туда сок половинки лимона. Добавьте соль и черный молотый перец… Затем все перемешать ложкой или венчиком до однородной массы.

    Заправить салат приготовленным соусом и все тщательно перемешать.

    Приятного аппетита и здорового обеда!

    Рецепт салата из тунца и кукурузы

    Простой и сытный салат с чудесным сочетанием рыбы и кукурузы может стать вкусным обедом и блюдом для гостей на праздничном столе.

    Готовится очень быстро, поэтому даже внезапный приезд друзей и родственников не станет для вас проблемой.

    Для салата с тунцом и кукурузой понадобится:

    • тунец — 1 банка,
    • кукуруза консервированная — 1 банка,
    • маринованные или маринованные огурцы — 3-4 анекдота,
    • яиц — 4 штуки,
    • луковица — 1 луковица,
    • укроп свежий — пучок,
    • майонез или натуральный йогурт для заправки,
    • соль и перец по вкусу.

    Подготовка:

    1. Вынуть тунца из банки и вилкой разломить его на мелкие кусочки.Для салата лучше всего подходит тунец в собственном соку, так как он сохраняет больше полезных веществ … Кроме того, в этом рецепте заправка — майонез или йогурт, а значит, дополнительное масло из рыбы сделает его еще более жирным. .

    Выбирайте тунец в масле, если салат заправлен маслом или соусами, так как тогда вы можете просто уменьшить долю масла в заправке и получить только пользу от вкуса.

    2. Вареные вкрутую яйца мелко нарезать ножом или ножом для яиц. Добавьте к тунцу в салатнице.

    3. Слейте кукурузную жидкость и добавьте ее к остальным ингредиентам.

    4. Огурцы мелко нарезать кубиками. Если вы используете соленые и у них слишком твердая кожица, то можно срезать. Это сделает салат мягче и мягче.

    5. В конце добавить мелко нарезанный укроп и все хорошо перемешать. Заправляя салат, учтите, что огурцы уже придадут салату определенную соленость, поэтому попробуйте перед засолкой. То же самое и с майонезом.

    Для более диетической заправки используйте натуральный несладкий йогурт.

    Простой салат с тунцом и рисом

    Именно такой салат из тунца в нашей семье — полноценный вкусный обед или ужин. Едим с тарелок или кладем на хлеб в виде бутербродов. Вкусно, обязательно попробуй. Особенно здорово получается, если хлеб немного поджарить в тостере. И вкусно с любым хлебом: белым, черным, зерновым.

    Такая закуска отлично утоляет голод.

    Для приготовления вам понадобится:

    • рис — 0.5 чашек,
    • огурцы свежие или маринованные — 2-3 штуки,
    • яйца вареные — 3-4 штуки,
    • сыр твердый — 100-150 грамм,
    • репчатый лук — 1 штука,
    • зелени и майонез по вкусу.

    Подготовка:

    1. Заранее приготовьте рис. Отварить и остудить. Лучше использовать рис, который после варки остается рассыпчатым, чем использовать для приготовления каши.

    2. Яйца сварить вкрутую, охладить под проточной холодной водой и вымыть.Затем порубите их небольшими кусочками.

    3. Огурцы нарезать небольшими кубиками.

    4. Лук очистить и обжарить, заливая кипятком из чайника всего на пару минут. Затем слейте воду и дайте остыть. Это уберет из лука лишнюю остроту. Нарезать мелкими кубиками.

    5. Сыр натереть на крупной терке.

    6. Разломить тунца вилкой на мелкие кусочки. Учтите, что оставив жидкость в банке, салат станет более влажным. Это может быть не очень удобно, если вы собираетесь есть бутерброды с салатом из тунца.Салат растечется, а хлеб пропитается им.

    7. Смешайте все ингредиенты в большой салатнице, добавьте зелень и заправьте майонезом. На это количество потребуется 3-4 столовые ложки, но вы можете добавить его по вкусу и в зависимости от ваших предпочтений. После заправки добавьте соль и перец, потому что майонез, как и соленые огурцы, придаст им соленость.

    Салат из тунца и картофеля

    Рыба и картофель — очень выигрышный дуэт. И консервированный тунец не должен быть исключением.Если мы не готовим горячее блюдо из картофеля и тунца, то лучшей альтернативой будет салат.

    Для приготовления вам понадобится:

    • картофель — 2 штуки,
    • яиц — 1-2 штуки,
    • зелень,
    • зеленый горошек на жалость — 100 грамм,
    • оливковое масло — 1 столовая ложка
    • уксус винный белый — 1 столовая ложка
    • семян горчицы — 1-2 чайные ложки,
    • зелень,
    • соль и перец по вкусу.

    Если у вас есть гости или большой семье требуется ужин, пропорционально увеличьте количество ингредиентов.

    Приготовление салата с тунцом и картофелем:

    1. Начните с варки картофеля в мундире и яиц вкрутую. Охладите и очистите оба продукта.

    2. Картофель нарезать кубиками. Яйца мелко нарезать.

    3. Вынуть тунца из банки без жидкости и разломить вилкой на куски. Можно использовать не только консервированный тунец, но и свежий, предварительно запеченный или отварной.

    4. При желании добавьте зеленый горошек. Для такого количества еды используйте примерно половину стандартной банки консервированного гороха.

    5. Зелень мелко нарезать. Затем смешайте все ингредиенты в большой салатнице.

    6. Приготовьте повязку. Для этого смешайте оливковое масло с уксусом, семенами горчицы, солью и перцем.

    7. Полученным соусом заправить салат и поставить на некоторое время в холодильник для настаивания.

    После этого вкусный салат с тунцом и картофелем можно подавать как закуску или полноценное диетическое блюдо.

    Такой салат одновременно и сытен, и полезен.

    При желании эти же продукты можно заправить майонезом. Конечно, вкус салата изменится, но для семейной кухни этот вариант тоже очень хорош.

    Салат с тунцом и картофелем люблю даже больше, чем с рисом, потому что в принципе я большой любитель картофеля и блюд из него.

    Салат с тунцом, пекинской капустой (китайский салат) и гренками

    Если очень хочется легкого салата, его проще придумать сложно.На мой взгляд, это что-то вроде рыбного салата «Цезарь». Ингредиентов действительно намного меньше и вкус другой, но салат с тунцом и пекинской капустой все равно замечательный и вам обязательно понравится.

    Пекинская капуста — очень близкий родственник хорошо известной нам белокочанной капусты. Пекинская капуста ни в чем ей не уступает, а в чем-то даже превосходит. Например, его более мягкий и нежный вкус и отсутствие характерного резкого запаха. В Китае и Японии из такой капусты готовят много блюд, но в наших широтах китайскую капусту предпочитают использовать в салатах.

    Салат из тунца — не исключение, мы даже приготовим его с пекинской капустой.

    Для приготовления вам понадобится:

    • тунец консервированный — 1 банка,
    • пекинская капуста — кочан,
    • сухариков — 150 грамм,
    • майонеза по вкусу.

    Подготовка:

    1. Салат готовится всего за пять минут. Сначала хорошо промойте и просушите пекинскую капусту. Убедитесь, что все листья свежие и хрустящие. Порежьте их на крупные кусочки или соберите вручную.По желанию используйте толстую мясистую сердцевину листа, не всем нравится ее вкус.

    2. Добавить в салат тунец. Разбейте его вилкой на мелкие кусочки. Можно прямо в банке.

    3. Выложить гренки в салат. Ржаная рожь с любимыми ароматами подойдет идеально. Мы предпочитаем готовить с гренками, вкус которых не будет подавлять вкус рыбы, но вы можете использовать то, что вам больше подходит.

    Вы также можете приготовить гренки самостоятельно, подсушив кусочки ржаного хлеба в духовке или обжарив их на сковороде.

    4. Заправить салат с тунцом майонезом и хорошо перемешать. Приправить по своему вкусу солью и перцем.

    Подавайте салат к столу немедленно, пока гренки не успели намокнуть и еще не успели весело хрустеть. Но даже после некоторого настаивания салат останется вкусным.

    Салат из тунца и авокадо

    Самый нежный, сочный и совершенно несладкий фрукт. Вот что такое авокадо. Незаменимый продукт для здоровья, который способен предотвратить заболевания сердца и системы кровообращения, помогает снизить вес и даже является афродизиаком.Добавьте один из самых вкусных и вкусных авокадо и полезную рыбу и получится салат из тунца и авокадо.

    Вы еще не пробовали этот салат и считаете его откровенно экзотическим? Переверните свой мир и ощутите этот восхитительный вкус!

    Для приготовления вам понадобится:

    • тунец консервированный — 1-2 банки,
    • авокадо — 2 штуки,
    • красный лук — половинка,
    • перец болгарский — половина,
    • лимонный сок — 3 столовые ложки,
    • зелень,
    • майонез,
    • соль и перец по вкусу.

    Подготовка:

    1. Самое сложное в салате с авокадо — это правильно приготовить этот фрукт. Чтобы удалить нежную мякоть с твердой кожицы, нарежьте авокадо так, чтобы нож лежал на большой косточке посередине и разрезал плод пополам. Затем слегка поверните обе половинки в противоположные стороны, они разделятся, а кость останется в одной из них. Если еще немного перевернуть кость, то она легко выйдет наружу. После этого возьмите ложку и соскребите мякоть авокадо, чтобы остались исходные пластинки от кожуры.К ним можно подавать салат. Получится очень оригинально и красиво.

    Мякоть авокадо нарезать небольшими кубиками.

    2. Болгарский перец и лук мелко нарезать. Если вам не нравится острый вкус свежего лука, ошпарьте его горячей водой перед тем, как нарезать ломтиками.

    3. Выложите ингредиенты салата в миску. Откройте банку с тунцом и разомните рыбу вилкой на куски. Добавить в салат и сбрызнуть лимонным соком.

    4. Затем заправить майонезом, хорошо перемешать. Добавить соль и перец по вкусу.Выложите подготовленный салат из тунца и авокадо в кожуру фруктов. Украсить зеленью и подавать.

    Поверьте, столь необычного и вкусного блюда ваши гости не ждут. Удивите их и добавьте свой новый кулинарный шедевр в их список любимых рецептов!

    Состав:

  • Тунец (консервированный в масле) 1 бан.
  • Сыр твердых сортов 150 г
  • Огурец свежий 1-2 шт.
  • Яйцо куриное 4 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Майонез по вкусу


    Салат исключительно нежный на вкус.Чаще всего рис или картофель используют в салатах из тунца. Но хотелось добиться более воздушного, более легкого вкуса.

    Приготовим слоеный салат. Итак, давайте сначала подготовим основные ингредиенты. Отварить яйца и морковь. Сыр натереть на крупной терке.

    На дно салатницы выложить натертые на крупной терке яичные белки. Смажьте их небольшим количеством майонеза.

    Положите слой тунца на яичные белки. Консервы измельчить вилкой, а лишнее масло слить (нам оно уже не пригодится).Почему бы мне не положить тунец на дно салатницы, как в большинстве рецептов? Думаю, что рыба отлично насытит белковую прослойку, и на дне посуды не останется.

    Положите на тертый тунец свежий огурец … Если овощ водянистый, то обязательно отожмите лишний сок! И еще — рекомендуется добавить в огурец немного соли. И не забудьте смазать огуречный слой майонезом.

    Более нейтральный слой вареной моркови хорошо подойдет поверх влажного слоя огурца.Не удивляйтесь, что морковь не натерта, как остальные ингредиенты. Дело в том, что сначала морковь нарезаю кружочками, потом вырезаю из них звездочки, а остатки творчества нарезаю небольшими кубиками и кладу в салат.
    Поверх морковного слоя выложить тертый сыр (пусть слой останется рассыпчатым, не раздавливайте!). И снова капля майонеза.

    Последний слой посыпать яичным желтком, натертым на мелкой терке.
    Как и любой слоеный салат, неплохо бы его немного настоять перед подачей на стол.
    Приятного аппетита!

  • Салат из тунца (фото)

    Как приготовить
    салат из консервированного тунца, пошаговый рецепт с фото.

    Готовим салат из консервированного тунца с фасолью. Салат из тунца с овощами. — рецепт вкусного салата на ужин. Как приготовить вкусный салат из тунца.

    Средиземноморская кухня .

    Что нужно приготовить салат из тунца :

    1. Консервы из тунца 1 банка
    2. Листовой салат (в горшочках или пучком) 1 горшок.
    3. Китайская капуста 5-6 листьев или любой другой салат, отлично подходит для романо или фрилис.
    4. Помидоры 3 шт.
    5. Лимон 1/4
    6. Горчица 1/5 чайной ложки
    7. Оливковое масло 2 ст. Ложки
    8. Чеснок 2-3 зубчика
    9. Красная фасоль, консервированная в собственном соку.
    10. Перец, соль по вкусу.

    Еще не так давно консервы из тунца было трудно найти на прилавках наших магазинов. Сейчас тунец продается в любом магазине от нескольких производителей.Нам нужен тунец в собственном соку, измельченный. Бывает, что тунец продают штучно, тоже не беда, измельчить можно самому.


    Овощи для салата из тунца мыть, сушить. Открываем консервы.


    Режем пекинскую капусту.


    Помидоры для салата из тунца нарезать полукольцами.


    Еще один салат рвем руками.


    Консервированный тунец положить в емкость с соком.


    В подготовленный салат для салат из тунца сначала выложите салат, затем помидоры, а затем фасоль.


    Приготовление заправки для салата из тунца.


    В емкость с тунцом консервированный для салата добавить выжатый чеснок, оливковое масло, горчицу, лимон выжать. Смешиваем. Соль перец.


    Выкладываем в салатник.


    Осторожно перемешайте.


    Консервированный салат из тунца , фасоль и помидоры готовы.

    Что можно приготовить из рыбных консервов. Рыбный салат. Салат закусочный с рыбными консервами «Одуванчик»

    Рыбные консервы почему-то часто воспринимаются как еда для походов или закуска на даче. Между тем, зачастую именно консервы — это для людей, живущих вдали от моря, возможность полакомиться морской или океанской рыбой нормального качества.
    Ведь старайтесь найти свежую рыбу в наших супермаркетах, но зачастую на замороженную рыбу без слез невозможно посмотреть…
    Многие производители сейчас делают рыбные консервы прямо на месте. Современные корабли-заводы, принимающие улов с траулеров, оснащены необходимым оборудованием для производства готовых к употреблению продуктов. Таким образом, рыба, которая не была заморожена и обработана на месте добычи, сохраняет свою пищевую ценность и вкус.
    Ознакомьтесь с подборкой рецептов и убедитесь, что рыбные консервы — отличная основа не только для повседневных блюд, но и для праздничных.

    Рыбный пирог

    Простой и быстрый пирог на ужин можно испечь как в духовке, так и в мультиварке (1 час в режиме «Выпечка»).


    Состав
    500 мл сметаны (можно кефир)
    1 банка сардин в собственном соку
    3 яйца
    1 вареный картофель
    1 луковица
    6 ст. л. мука
    0,5 ч.л. соды
    1 стружка. соль
    Яйца взбить венчиком, добавить соль и соду. Взбитые яйца соединить со сметаной. Постоянно перемешивайте смесь и всыпьте муку.Размешивать. Тесто должно быть достаточно густым, но не липким. Если тесто слишком жидкое, всыпьте еще муки. Картофель очистить и натереть на терке. Лук мелко нарезать. Вылить жидкость из рыбных консервов, удалить крупные косточки, мякоть размять вилкой. Смажьте глубокую форму подсолнечным маслом. Залить половину теста, сверху выложить тертый картофель, затем лук и рыбу. Залить оставшейся половиной теста и выпекать при 180 градусах 40 минут. Готовность проверяем зубочисткой.

    Консервы рыбные котлеты

    Вкусные и нежные котлеты.Готовятся быстро, да к тому же их очень много!


    Ингредиенты
    1 банка сардин или сайры
    1 стопка. отварной рис
    1-2 отварные картофелины
    1 луковица
    соль, перец по вкусу
    укроп по вкусу
    панировочные сухари
    масло подсолнечное для жарки
    Консервы рыбные положить в миску, не сливая жидкость, размять вилкой. Картофель натереть на мелкой терке, лук мелко порезать, обжарить на небольшом количестве подсолнечного масла. Зелень нашинковать. Смешать с рыбой рис, тертый картофель, жареный лук, измельченный укроп.Приправить солью и перцем по вкусу и тщательно перемешать. Смоченными в воде руками сформируйте котлеты, обваляйте в панировочных сухарях и обжарьте с двух сторон до золотистого цвета, затем накройте крышкой и тушите еще 5 минут до готовности.

    Суп с рыбными консервами

    Суп достаточно легкий. Его можно приготовить из любых рыбных консервов в собственном соку (сайра, сардина, тунец, лосось, горбуша), каждая из которых по-новому зазвучит во вкусе блюда.


    Состав
    1 банка рыбных консервов
    2.5-3 л воды
    1 большая луковица
    1 большая морковь
    4 картофелины
    3 ст. л. масло подсолнечное
    соль, перец по вкусу
    2 лавровых листа
    Очищенный картофель нарезать кубиками, отправить в кастрюлю с кипятком. Варить 20 минут. Смажьте лук и морковь на подсолнечном масле. Добавить в кастрюлю с картофелем, тушить 5 минут и слегка раздавить рыбные консервы вилкой, не слишком сильно нарезая. Добавьте в суп рыбу и сок из банки. Отправьте туда лавровый лист, перец, соль в умеренных количествах.Держите суп на огне еще 5 минут. Подавать с зеленью.

    Салат из рыбных консервов и свежих овощей

    В отличие от культовой Мимозы, сытной и щедро приправленной майонезом, мы представляем салат из свежих овощей и легкой заправки из оливкового масла.


    Ингредиенты
    1 банка рыбных консервов (тунец, сайра)
    1 помидор
    1 салат из свежих огурцов
    1 зеленое яблоко
    1 болгарский перец
    2 ст. л. оливковое масло
    1 чайная ложка горчицы
    1 чайная ложка лимонного сока
    соль по вкусу
    прованские травы по вкусу
    Слить жидкость из консервов, разделить рыбу на кусочки.Листья салата вымыть, обсушить, руками разорвать на произвольные кусочки, выложить на блюдо. Огурец, яблоко, болгарский перец нарезать тонкой соломкой. Помидор нарезать кружочками. Выложите овощи и рыбу на салат. Приготовьте заправку, смешав оливковое масло, лимонный сок, горчицу, соль и прованские травы. Вылейте заправку на салат и перемешайте щипцами для салата (в противном случае можно использовать две вилки).

    Рулет из лаваша с рыбными консервами

    Закуски из лаваша, которые готовятся в спешке, давно всем полюбились.Есть вариант головокружительной начинки для лаваша из рыбных консервов: дешево и вкусно!


    Состав
    3 листа лаваша
    3 вареных яйца
    4 зуб. чеснок
    1 банка рыбных консервов
    зелень по вкусу
    200 г твердого сыра
    200 г майонеза
    Яйца измельчить (нарезать или натереть на терке). Сыр натереть на терке, зелень измельчить. Слить жидкость с консервов, а рыбу размять вилкой. Майонез смешать с пропущенным через пресс чесноком, добавить измельченную зелень. Выложите на рабочую поверхность лист лаваша, смажьте третью частью майонеза, посыпьте сыром.Покройте сыр вторым листом лаваша, смажьте половиной оставшегося майонеза, добавьте рыбные консервы, накройте третьим листом лаваша. Смазать его поверхность оставшимся майонезом, посыпать яйцом. Сверните плотный рулет, после чего оберните пищевой пленкой. Поместите рулет для замачивания в холодильник как минимум на час, затем подавайте порциями, чтобы можно было с уверенностью сказать, что рыбные консервы могут быть не хуже свежей.

    Рыбные консервы почему-то часто воспринимаются как еда для походов или закуска на даче.Между тем, зачастую именно консервы — это для людей, живущих вдали от моря, возможность полакомиться морской или океанской рыбой нормального качества. Ведь в наших супермаркетах старайтесь найти свежую рыбу, но зачастую на замороженную рыбу без слез не разглядеть …
    Многие производители сейчас готовят рыбные консервы прямо на месте. Современные корабли-заводы, принимающие улов с траулеров, оснащены необходимым оборудованием для производства готовых к употреблению продуктов. Таким образом, рыба, которая не была заморожена и обработана на месте добычи, сохраняет свою пищевую ценность и вкус.

    Взгляните на подборку рецептов от «Супер Шеф» и убедитесь, что рыбные консервы — отличная основа не только для повседневных блюд, но и для праздничных.
    Рецепты с рыбными консервами
    Рыбный пирог

    Простой и быстрый пирог на ужин можно испечь как в духовке, так и в мультиварке (1 час в режиме «Выпечка»).


    Состав
    500 мл сметаны (можно кефир)
    1 банка сардин в собственном соку
    3 яйца
    1 вареный картофель
    1 луковица
    6 ст.л. мука
    0,5 ч.л. соды
    1 стружка. соль
    Приготовление
    Яйца взбить венчиком, добавить соль и соду. Взбитые яйца соединить со сметаной. Постоянно перемешивайте смесь и всыпьте муку. Размешивать. Тесто должно быть достаточно густым, но не липким. Если тесто получилось слишком тонким, всыпьте еще муки.
    Картофель очистить и натереть на терке. Лук мелко нарезать. Вылить жидкость из рыбных консервов, удалить крупные косточки, мякоть размять вилкой.
    Смажьте глубокую форму подсолнечным маслом.Залить половину теста, сверху выложить тертый картофель, затем лук и рыбу. Влейте оставшуюся половину теста.
    Выпекайте 40 минут при 180 градусах. Готовность проверяем зубочисткой.
    Консервы рыбные котлеты
    Вкусные и нежные котлеты. Готовятся быстро, да к тому же их очень много!

    Ингредиенты
    1 банка сардин или сайры
    1 стопка. отварной рис
    1-2 отварных картофеля
    1 луковица
    соль, перец по вкусу
    укроп по вкусу
    панировочные сухари
    подсолнечное масло для жарки
    Приготовление
    Рыбные консервы положить в миску, не сливая жидкость, размять вилкой.Картофель натереть на мелкой терке.
    Лук мелко нарезать, обжарить в небольшом количестве подсолнечного масла. Зелень нашинковать.
    Рис, тертый картофель, жареный лук, мелко нарезанный укроп смешать с рыбой. Приправить солью и перцем по вкусу и тщательно перемешать.
    Сформировать котлеты руками, смоченными водой, обвалять в панировочных сухарях и обжаривать с обеих сторон до золотистого цвета, затем накрыть крышкой и тушить еще 5 минут до готовности.
    Суп с рыбными консервами
    Суп достаточно легкий. Его можно приготовить из любых рыбных консервов в собственном соку (сайра, сардина, тунец, лосось, горбуша), каждая из которых по-новому зазвучит во вкусе блюда.

    Ингредиенты
    1 банка рыбных консервов
    2,5-3 литра воды
    1 большая луковица
    1 большая морковь
    4 картофеля
    3 ст. л. масло подсолнечное
    соль, перец по вкусу
    2 лавровых листа
    Приготовление
    Очищенный картофель нарезать кубиками, отправить в кастрюлю с кипятком. Варить 20 минут.
    Сохраните лук и морковь в подсолнечном масле. Добавить в кастрюлю с картофелем и тушить 5 минут.
    Слегка раздавить рыбные консервы вилкой, не слишком нарезая их.Добавьте в суп рыбу и сок из банки. Отправьте туда лавровый лист, перец, соль в умеренных количествах. Держите суп на огне еще 5 минут. Подавать с зеленью.
    Салат из рыбных консервов и свежих овощей
    В отличие от культовой Мимозы, сытной и щедро приправленной майонезом, мы представляем салат из свежих овощей и легкой заправки из оливкового масла.


    Ингредиенты
    1 банка рыбных консервов (тунец, сайра)
    1 помидор
    1 свежий огурец
    листья салата
    1 зеленое яблоко
    1 болгарский перец
    2 ст.л. оливковое масло
    1 чайная ложка горчицы
    1 чайная ложка лимонного сока
    соль по вкусу
    прованские травы по вкусу
    Приготовление
    Слить жидкость с консервов, разделить рыбу на части. Салатные листья вымыть, обсушить, разорвать руками на случайные кусочки, выложить на блюдо.
    Огурец, яблоко, болгарский перец нарезать тонкой соломкой. Помидор нарезать кружочками. На листья салата выложить овощи и рыбу.
    Приготовьте заправку, смешав оливковое масло, лимонный сок, горчицу, соль и прованские травы.Вылейте заправку на салат и перемешайте щипцами для салата (в противном случае можно использовать две вилки).
    Рулет из лаваша с рыбными консервами
    Закуски из лаваша, которые готовятся в спешке, давно всем полюбились. Есть вариант головокружительной начинки для лаваша из рыбных консервов: дешево и вкусно!


    Состав
    3 листа лаваша
    3 яйца вареные
    4 зуб. чеснок
    1 банка рыбных консервов
    зелень по вкусу
    200 г твердого сыра
    200 г майонеза
    Приготовление
    Яйца измельчить (нарезать или натереть на терке).Сыр натереть на терке, зелень измельчить. Слить жидкость с консервов, а рыбу размять вилкой.
    Майонез смешать с пропущенным через пресс чесноком, добавить измельченную зелень.
    Разложите по рабочей поверхности лист лаваша, смажьте третьей частью майонеза, посыпьте сыром. Накройте сыр вторым листом лаваша, смажьте половиной оставшегося майонеза.
    Выложить рыбные консервы, накрыть третьим листом лаваша. Смазать его поверхность оставшимся майонезом, посыпать яйцом.Сверните плотный рулет, после чего оберните пищевой пленкой. Поместите рулет для замачивания в холодильник не менее чем на час, затем подавайте порциями.
    Теперь можно с уверенностью сказать, что из рыбных консервов можно готовить блюда не хуже, чем из свежей рыбы. А какие блюда вы знаете из этого полуфабриката? Ждем рецептов в комментариях!

    Не думали ли производители рыбных консервов, выпускающие готовую продукцию, что со временем из этого продукта можно будет приготовить много вкусных блюд? Рецепты из рыбных консервов экономят максимум времени и денег, из них получаются прекрасные первые блюда, прекрасные закуски и салаты, потрясающие запеканки и пироги, нежные котлеты и паштеты.

    По цене рыбные консервы вполне доступны каждому горожанину, а по качеству превосходят многие полуфабрикаты, так как не содержат сои и других вредных для организма добавок.

    Самое главное, что соблазняет эти рецепты, — это простота и скорость. Вы не будете готовить рецепты из рыбных консервов каждый день, но в случае, когда нет времени на замысловатый ужин или на пороге внезапно оказываются дорогие гости, наши рецепты вам как никогда пригодятся.

    Омлет с сардинами и овощами

    Состав:
    1 банка сардин в масле
    5-6 яиц
    1 болгарский перец
    1 луковица,
    зеленый лук, соль, перец, масло — по вкусу.

    Приготовление:
    Мелко нарезать лук и обжарить на сливочном масле 1-2 минуты, затем добавить мелко нарезанный перец и жарить еще 5-7 минут. Слить масло из банки с сардинами, немного размять рыбу вилкой и положить к овощам, добавить туда мелко нарезанный зеленый лук, перемешать и нагреть полученную массу 1-2 минуты под крышкой.Яйца взбить с солью и залить им массу на сковороде, поперчить и варить 5-7 минут на медленном огне под крышкой до загустения.

    Состав:
    1 большой тонкий лаваш,
    1 банка консервов (сардина, сайра, тунец или горбуша),
    1 плавленый сыр,
    2 вареных яйца
    1 огурец,
    1 пучок укропа
    2 столовые ложки майонеза.

    Приготовление:
    Яйца натереть на мелкой терке.Плавленый сыр натереть на этой же терке. Яйца смешать с сыром и добавить в полученную смесь измельченный чеснок и майонез. Перемешайте до однородной массы. Намазать этой массой лаваш, отступив от края на 4-5 см. Огурец натереть на мелкой терке и отжать лишнюю воду. Затем выложите огуречную массу на слой яиц и творога с зеленью. Рыбные консервы размять вилкой, не сливая масло, и равномерно выложить на огуречный слой. Сверните бока лаваша, затем скатайте его в плотный рулет и заверните в пищевую пленку.Готовый рулон лучше всего разрезать, не снимая пленки.

    Консервы рыбные снэки

    Состав:
    1 банка рыбных консервов (шпроты или сардины),
    250 г круглого риса
    3 яйца,
    75 г панировочных сухарей
    75 г муки
    100 г твердого сыра
    50 г сливочного масла
    1 пучок зеленого лука
    соль пробовать.

    Приготовление:
    В кастрюле вскипятить воду, посолить и добавить рис, не смывая.Дайте воде снова закипеть, затем уменьшите огонь до среднего и варите рис в течение 10 минут. Натереть сыр на крупной терке, готовый рис переложить в миску, добавить сливочное масло, половину тертого сыра и 2 яйца, перемешать до однородности и дать остыть. Лук нашинковать. Разомните сардины или шпроты вилкой, добавьте к ним лук и оставшийся сыр и перемешайте. Теперь возьмите порцию рисовой массы размером с яйцо среднего размера, растолочь в лепешку, выложите в центр 1 ч.л. начинку из рыбы и форму в шар.Разложить по отдельным емкостям муку, взбитое яйцо и панировочные сухари. Полученные шарики обвалять сначала в муке, затем в яйце и панировочных сухарях и обжаривать на раскаленном масле до румяной корочки. Готовые шарики выложите на бумажные полотенца, чтобы впитать лишнее масло.

    Консервы рыбные заливные

    Состав:
    1 банка сардин или шпротов,
    2 бульонных кубика со вкусом курицы
    1 пакетик желатина
    1 литр кипяченой воды
    1 вареное яйцо
    1 морковь,
    зелени.

    Приготовление:
    Рыбу аккуратно выложить в стеклянные порционные салатники, украсить рублеными яйцами, морковью, зеленью. В кастрюлю налить воды (оставить ½ стакана, чтобы желатин растворился), добавить бульонные кубики, масло и консервированный сок, довести до кипения и влить размоченный желатин. Все тщательно перемешать и приготовленный бульон разлить по салатникам с рыбой. Дать готовому блюду застыть.

    Салат закусочный с рыбными консервами «Одуванчик»

    Состав:
    1 банка рыбных консервов в масле (сайра, сардина, скумбрия, сельдь),
    4 вареных яйца
    250 г гренок,
    1 луковица,
    майонез.

    Приготовление:
    Сухарики можно использовать покупными, а можно приготовить дома. Возьмите белый хлеб, нарежьте корочки и нарежьте кубиками по 1,5 см. Обжарьте их на сухой сковороде или просто высушите кубики в духовке. Выложите салат слоями на плоское блюдо. Сначала сделайте сетку из майонеза внизу тарелки, сверху положите слой сухарей, а сверху снова сетку из майонеза. Рыбные консервы размять вилкой вместе с маслом, добавить к нему измельченный лук и выложить следующий слой, поверх которого снова сделать сетку из майонеза.Очистить яйца, отделить белки от желтков и натереть на терке отдельно. Следующим слоем выложить яичные белки и залить майонезом. Украсить салат желтками и зеленью.

    Салат из печени трески с рисом

    Состав:
    1 банка печени трески
    180 г риса
    4 помидора черри,
    200 г лука,
    3 вареных яйца
    100 г консервированного горошка
    3 маринованных огурца,
    60 г салата,
    зелени, соль, перец — по вкусу.

    Приготовление:
    Готовьте промытый рис в подсоленной воде до готовности. Откинуть на дуршлаг и дать остыть. Овощи нарезать: лук — кольцами, огурцы — дольками, салат — соломкой. Печень трески нарезать мелко, добавить рис, зеленый горошек, овощи и яйца, нарезанные небольшими кусочками. Заправить салат оставшимся маслом печени трески, солью и перцем, добавить зелень и аккуратно перемешать. Готовый салат выложить кучей на блюдо и украсить листьями салата, ломтиками помидоров и яйцом.

    Рыбный суп с овощами

    Состав:
    1 банка тунца
    маленькая головка цветной капусты,
    4-5 зубчиков чеснока
    1 лук-порей,
    1 желтый болгарский перец
    зеленый лук, укроп,
    растительное масло, соль, перец.

    Приготовление:
    Цветную капусту разобрать на мелкие соцветия, положить в подсоленную воду и варить 5-7 минут, затем отправить в разогретую сковороду. Добавить растительное масло, мелко нарезанный чеснок и жарить 10 минут.Затем опустить содержимое кастрюли в кипящую воду и в том же масле слегка обжарить нарезанный кольцами лук-порей и мелко нарезанный зеленый лук, а также положить их в кастрюлю. Болгарский перец нарезать мелкими кубиками, добавить в бульон, посолить и поперчить по вкусу и дать уху покипеть на слабом огне 10-15 минут, затем добавить консервы, выключить плиту и дать готовому блюду настояться под закрытая крышка. Перед подачей на стол положить в ухо измельченный укроп.

    Соленья с рыбными консервами

    Состав:
    1 банка рыбных консервов с добавлением масла (сайра, лосось, кета и др.),
    2 литра воды
    1 морковь,
    1 луковица,
    2 столовые ложки нарезанного сельдерея или петрушки,
    2 картофеля,
    2 столовые ложки риса ,
    2 маринованных огурца,
    зелени, масло растительное, соль, перец, лавровый лист — по вкусу.

    Приготовление:
    Маринованные огурцы нарезать кружочками или соломкой, выложить в глубокую сковороду, залить ½ стакана. воды, довести до кипения и тушить 10-12 минут. Лук и морковь нашинковать и обжарить на масле вместе с сельдереем или петрушкой. Освободите рыбные консервы от крупных костей, слейте жидкость из банки, а рыбу нарежьте небольшими кусочками или разделите вилкой. Положить нарезанный кубиками картофель и промытый рис в кипящую воду и варить 10-12 минут. Затем добавить рагу, обжаренные овощи и варить 5-7 минут.После этого положить в кастрюлю рыбные консервы вместе с жидкостью из банки, добавить лавровый лист, измельченную зелень, посолить и варить еще 5-7 минут. При подаче на тарелку с рассолом добавить сметану и по желанию тонкую дольку лимона.

    Уха рыбная консервированная

    Ингредиенты (на 3л кастрюлю):
    2 банки скумбрии в масле,
    300 г капусты
    2 моркови,
    2 луковицы,
    7-8 клубней картофеля,
    4 ст.л. томатной пасты
    зелень, лавровый лист, масло растительное, соль — по вкусу.

    Приготовление:
    Капусту нашинковать, морковь натереть на терке, лук мелко нарезать и все обжарить 20 минут на растительном масле. В кастрюлю налейте воду, доведите до кипения и положите приготовленную картошку, рыбные консервы и нарезанный кубиками картофель. Добавить томатную пасту, лавровый лист, соль по вкусу и варить, пока картофель не станет мягким, 15-20 минут. Подавать к столу уху, украсить зеленью и на каждую порцию добавить по 1 ст. сметана.

    Состав:
    1 банка рыбных консервов в масле,
    1 луковица,
    1 морковь,
    2 маринованных огурца,
    оливки и оливки по 30 г, масло растительное
    , соль черный и красный молотый перец — по вкусу.

    Приготовление:
    Лук и морковь нарезать тонкой соломкой и обжарить на растительном масле до мягкости. Также нарезать соломкой огурцы и тушить в небольшом количестве воды до мягкости, затем добавить лук и морковь, томатную пасту и тушить на медленном огне еще 3-5 минут. Затем суп развести кипятком до нужной густоты (1-1,5 л), довести до кипения, посолить, поперчить по вкусу и варить 2-3 минуты. Рыбные консервы нарезать небольшими кусочками, очистить от кожуры и обмакнуть в суп, добавить туда нарезанные дольками оливки и оливки и варить еще 2-3 минуты.Перед подачей в солянку можно добавить сок лимона, измельченный укроп или петрушку.

    Консервы рыбные запеканки

    Состав:
    2 банки рыбных консервов в томатном соусе,
    500 г макаронных изделий,
    4 столовые ложки тертого сыра
    2 столовые ложки топленого масла
    зелень по вкусу.

    Приготовление:
    Макароны отварить в подсоленной воде до готовности, откинуть на дуршлаг и промыть горячей водой. Удалите из рыбы все кости, тонко нарежьте филе и добавьте томатный соус.Форму для запекания смазать сливочным маслом и выложить первым слоем макароны, вторым — консервы, третьим — снова макароны. Посыпать тертым сыром, поставить в разогретую духовку и выпекать до румяной корочки.

    Рыбный пирог

    Состав:
    500 г слоеного дрожжевого теста,
    2 банки сайры или сардин в масле,
    5 картофеля,
    2-3 яйца,
    100 г твердого сыра
    соль, зелень — по вкусу.

    Приготовление:
    Очищенный картофель нарезать тонкими ломтиками и варить в подсоленной кипящей воде 3-5 минут.Затем воду слить, картошку остудить. Переложите рыбу из банки в глубокую тарелку и разомните вилкой. Теперь приготовим начинку для пирога. Для этого яйца взбить со щепоткой соли, добавить к ним натертый на мелкой терке сыр и перемешать. Слоеное тесто разморозить при комнатной температуре, немного раскатать скалкой и выложить в смазанную маслом форму для запекания, формируя бортики. Равномерно выкладываем рыбные консервы на тесто, сверху кладем кружочки картофеля в виде чешуек. Полить торт приготовленной начинкой из яиц и сыра и посыпать зеленью.Сложите бока теста к центру, поместите пирог в разогретую до 180 ° C духовку и выпекайте 40 минут до золотистого цвета.

    Рыбный «пирог» на вафельных коржах

    Состав:
    2 банки рыбных консервов в масле
    100 г майонеза
    1 пучок петрушки и укропа.
    Для сырного крема:
    200 г тертого сыра
    2 зубчика чеснока
    100 г майонеза.
    Для украшения:
    петрушки,
    редиса,
    клюквы.

    Приготовление:
    Вымойте и просушите зелень, несколько веточек петрушки оставьте нетронутыми, остальную зелень мелко нарезать. Слить масло с консервов, выложить рыбу на тарелку и удалить косточки. Филе размять вилкой, добавить немного зелени, майонеза и перемешать. Отложите немного сыра для украшения, а к остальному сыру добавьте чеснок, выжатый через пресс, майонез и перемешайте. Выложить вафельную корочку на плоское блюдо, равномерно распределить по ней часть рыбной начинки, накрыть второй корочкой, слегка прижать и смазать сырным кремом.Затем повторите слои. Посыпать оставшимся тертым сыром, украсить зеленью, ломтиками редиса, цветами и веточками петрушки.

    Пицца с рыбными консервами

    Состав:
    300 г муки
    15 г дрожжей
    100 мл воды,
    50 г маргарина,
    1 яйцо,
    3-4 помидора,
    50 г сыра
    1 банка рыбных консервов,
    1 зубчик чеснока
    базилик, соль пробовать.

    Приготовление:
    Муку смешать с дрожжами, добавить немного воды, посолить, замесить тесто и поставить в теплое место на 1 час.Затем вбейте в него яйцо, добавьте маргарин и хорошо вымешайте. Насыпьте на стол немного муки и скалкой раскатайте из теста блин толщиной 7-8 мм. Сформируйте небольшую бортик по краю. Помидоры ошпарить кипятком, аккуратно очистить от кожуры и нарезать кружочками. Тщательно разомните рыбу вилкой, затем смешайте с измельченными помидорами, чесноком и базиликом до получения однородной массы. Полученную начинку выложить на тесто. Натереть сыр и посыпать пиццу. Выложить пиццу на смазанный маслом противень, поставить в духовку и выпекать при 180-200 ° С 20-25 минут.

    И это еще не все рецепты из рыбных консервов! Ищите интересные рецепты на страницах нашего сайта и удивляйте своих родных и близких!

    Лариса Шуфтайкина

    Рыбные консервы почему-то часто воспринимаются как еда для походов или закуска на даче. Между тем, зачастую именно консервы — это для людей, живущих вдали от моря, возможность полакомиться морской или океанской рыбой нормального качества. Ведь старайтесь найти в наших супермаркетах свежую рыбу, но зачастую на замороженную рыбу без слез не взглянешь…

    Многие производители сейчас делают рыбные консервы прямо на месте. Современные корабли-заводы, принимающие улов с траулеров, оснащены необходимым оборудованием для производства готовых к употреблению продуктов. Таким образом, рыба, которая не была заморожена и обработана на месте добычи, сохраняет свою пищевую ценность и вкус.

    Посмотрите подборку рецептов из «Со вкусом» и убедитесь сами, что рыбные консервы — отличная основа не только для повседневных блюд, но и для праздничных.

    Рецепты с рыбными консервами

    Рыбный пирог

    Простой и быстрый пирог на ужин можно испечь как в духовке, так и в мультиварке (1 час в режиме «Выпечка»).

    Состав

    • 500 мл сметаны (можно кефир)
    • 1 банка сардин в собственном соку
    • 3 яйца
    • 1 вареная картошка
    • 1 луковица
    • 6 ст. л. мука
    • 0.5 чайных ложек соды
    • 1 фишек. соль

    Препарат

    1. Яйца взбить венчиком, добавить соль и соду. Взбитые яйца соединить со сметаной. Постоянно перемешивайте смесь и всыпьте муку. Размешивать. Тесто должно быть достаточно густым, но не липким. Если тесто получилось слишком тонким, всыпьте еще муки.
    2. Картофель очистить и натереть на терке. Лук мелко нарезать. Вылить жидкость из рыбных консервов, удалить крупные косточки, мякоть размять вилкой.
    3. Смажьте глубокую форму подсолнечным маслом.Вылейте половину теста, сверху выложите тертый картофель, затем лук, а затем рыбу. Влейте оставшуюся половину теста.
    4. Выпекать 40 минут при 180 градусах. Готовность проверяем зубочисткой.

    Консервы рыбные котлеты

    Вкусные и нежные котлеты. Готовятся быстро, да к тому же их очень много!

    Состав

    • 1 банка сардин или сайры
    • 1 стопка. отварной рис
    • 1-2 вареных картофеля
    • 1 луковица
    • соль, перец по вкусу
    • укроп по вкусу
    • панировочных сухарей
    • Масло подсолнечное для жарки

    Препарат

    1. Рыбные консервы положить в миску, не сливая жидкость, размять вилкой.Картофель натереть на мелкой терке.
    2. Лук мелко нарезать, обжарить в небольшом количестве подсолнечного масла. Зелень нашинковать.
    3. Рис, тертый картофель, жареный лук, мелко нарезанный укроп смешать с рыбой. Приправить солью и перцем по вкусу и тщательно перемешать.
    4. Сформировать котлеты руками, смоченными водой, обвалять в панировочных сухарях и обжаривать с двух сторон до золотистого цвета, затем накрыть крышкой и тушить еще 5 минут до готовности.

    Суп с рыбными консервами

    Суп достаточно легкий.Его можно приготовить из любых рыбных консервов в собственном соку (сайра, сардина, тунец, лосось, горбуша), каждая из которых по-новому зазвучит во вкусе блюда.

    Состав

    • 1 банка рыбных консервов
    • 2,5-3 литра воды
    • 1 крупная луковица
    • 1 большая морковь
    • 4 картофеля
    • 3 ст. л. подсолнечное масло
    • соль, перец по вкусу
    • 2 лавровых листа

    Препарат

    1. Очищенный картофель нарезать кубиками, отправить в кастрюлю с кипятком.Варить 20 минут.
    2. Сохраните лук и морковь в подсолнечном масле. Добавить в кастрюлю с картофелем и тушить 5 минут.
    3. Рыбные консервы слегка раздавить вилкой, но не слишком нарезать. Добавьте в суп рыбу и сок из банки. Отправьте туда лавровый лист, перец, соль в умеренных количествах. Держите суп на огне еще 5 минут. Подавать с зеленью.

    Салат из рыбных консервов и свежих овощей

    В отличие от культовой «Мимозы», сытной и щедро приправленной майонезом, мы представляем салат из свежих овощей и легкой заправки из оливкового масла.

    Состав

    • 1 банка рыбных консервов (тунец, сайра)
    • 1 помидор
    • 1 свежий огурец
    • салатных листьев
    • 1 зеленое яблоко
    • 1 болгарский перец
    • 2 ст. л. оливковое масло
    • 1 чайная ложка горчицы
    • 1 чайная ложка лимонного сока
    • соль по вкусу
    • прованских трав по вкусу

    Препарат

    1. Слить жидкость из консервов, разделить рыбу на части.Салатные листья вымыть, обсушить, разорвать руками на случайные кусочки, выложить на блюдо.
    2. Огурец, яблоко, болгарский перец нарезать тонкой соломкой. Помидор нарезать кружочками. На листья салата выложить овощи и рыбу.
    3. Приготовьте заправку, смешав оливковое масло, лимонный сок, горчицу, соль и прованские травы. Вылейте заправку на салат и перемешайте щипцами для салата (в противном случае можно использовать две вилки).

    Рулет из лаваша с рыбными консервами

    Закуски из лаваша, которые готовятся на скорую руку, давно всем полюбились.Есть вариант головокружительной начинки для лаваша из рыбных консервов: дешево и вкусно!

    Состав

    • 3 листа лаваша
    • 3 вареных яйца
    • 4 зуба. чеснок
    • 1 банка рыбных консервов
    • зелени по вкусу
    • 200 г твердого сыра
    • 200 г майонеза

    Препарат

    1. Измельчите яйца (измельчите или натрите на терке). Сыр натереть на терке, зелень измельчить.Слить жидкость с консервов, а рыбу размять вилкой.
    2. Майонез смешать с пропущенным через пресс чесноком, добавить измельченную зелень.
    3. Разложите по рабочей поверхности лист лаваша, смажьте третьей частью майонеза, посыпьте сыром. Накройте сыр вторым листом лаваша, смажьте половиной оставшегося майонеза.
    4. Выложить рыбные консервы, накрыть третьим листом лаваша. Смазать его поверхность оставшимся майонезом, посыпать яйцом.Сверните плотный рулет, после чего оберните пищевой пленкой. Поместите рулет для замачивания в холодильник не менее чем на час, затем подавайте порциями.

    Теперь можно с уверенностью сказать, что из рыбных консервов можно готовить блюда не хуже, чем из свежей рыбы. А какие блюда вы знаете из этого полуфабриката? Ждем рецептов в комментариях!

    То, чего сейчас нет в магазинах — мясо, куры, свежая рыба и другие продукты. Не каждый из нас одинок в своей любви к свежему лососю или форели, однако цена этого гастрономического пристрастия порой обходится в копеечку, чего нельзя сказать о рыбных консервах, которые до сих пор доступны любому голодному горожанину.

    Рыбные консервы считаются разновидностью хлама, хотя они все же не только вкусные, но и правильные — в них почти нет сои или других химикатов, открыв банку — сразу видно все содержимое — без беспорядка, каждый штука на виду.

    Особенно это касается старинных рецептов, по которым в старину готовили сардины, сельдь, лосось, лосось и другие консервы. Да, возьмите тех же бычков или кильку — раньше ими можно было прокормить семью, если добавить их как компонент в некоторые блюда.

    Рецепт 1: Консервированный рыбный суп

    Это именно тот рецепт супа, который мы сегодня рассмотрим — одной банки рыбы хватит, чтобы приготовить ужин для всей семьи. К тому же суп получается с таким приятным ароматом, рыба и специи делают свое дело. Для его приготовления можно использовать любые консервы, кроме кильки, особенно хороший результат дает сайра обыкновенная или иваши в масле, для этого отлично подходит консервированная горбуша.

    Ингредиенты

    На полтора-два литра воды берется банка консервов, обычно они весят 250 грамм, картофель (4-5 штук), лук, лавровый лист, зелень, желательно укроп, ячмень или рис (по желанию).

    Способ приготовления

    Положите мелко нарезанный лук в кипящую воду, закройте сковороду крышкой и поставьте огонь на минимум. Те, кто не может представить себе суп без сладкого морковного вкуса, могут положить к луку тертую морковь — сырую или предварительно обжаренную.

    Картофель, нарезанный кубиками, промыть холодной водой, снова довести до кипения и убавить огонь. Чтобы суп получился густым, добавьте немного отварной каши (50 г), если не хотите усложнять процесс варки приготовлением каши, кладите ее сначала с луком.

    Разделите рыбу в консервной банке на мелкие кусочки, выберите кости и гребни. Положить рыбу, всыпать лавровый лист, посолить и варить 1 минуту. Дать супу настояться не менее 5 минут.

    Такой сытный аппетитный горячий суп будет очень приятно есть вместе с мелко нарезанной аппетитной зеленью.

    Рецепт 2: Рыбный консервированный пирог

    Этот великолепный пирог из дрожжевого теста с сытной начинкой из лосося и яиц понравится всей семье. Готовить очень просто! Более того, его можно есть холодным, так как он даже вкуснее.

    Состав

    Тесто: молоко (1 стакан), яйца (2 шт.), Сахар (1 столовая ложка), соль (1 чайная ложка), дрожжи, маргарин (50 грамм, желательно сливочный), желток. Муки — сколько нужно для желаемой консистенции теста.

    Начинка: лосось консервированный в масле — 2 банки, яйца — 4 шт, лук репчатый, морковь — 1 шт, масло растительное для жарки овощей.

    Способ приготовления

    В молоко, нагретое до 35-40 градусов, всыпать сахар и соль, перемешать. Добавьте дрожжи и немного муки, еще раз перемешайте, накройте салфеткой и оставьте в тепле на 15 минут.Теперь займемся маргарином — медленно растопим на медленном огне, добавим в него немного взбитых яиц. Полученную яично-масляную смесь перемешать с тестом и постепенно всыпать просеянную через сито муку. Тесто не должно быть очень крутым. Главное его размять, чтобы он не прилипал к рукам. Накройте тесто салфеткой. Не забудьте несколько раз сморщить его, чтобы он прилегал ровно.

    Для начинки сварить яйца и натереть их на крупной терке. Обжарить на масле мелко нарезанный лук и тертую морковь; в консервах отделить от масла и немного размять, удалив крупные косточки, но не смешивать с другими ингредиентами.Тесто разделить на два неровных куска, больший раскатать и выложить в форму, смазанную меньшим. Выложите начинку на пласт теста — яйца, рыбу, тушение. Накройте вторым слоем теста и защипните края. Для того, чтобы торт был пышным, его нужно «всплыть», оставить примерно на 20 минут в теплом месте. Чтобы пирог не раскололся по швам, тесто нужно порезать по углам, чтобы пар мог безопасно выходить.
    Поставить пирог в разогретую духовку и выпекать до золотистого цвета при 200 градусах.Минут за 10-15 до окончания смажьте его поверхность желтком. Этот пирог гарантированно понравится даже не самым большим любителям рыбы, главное, он очень сытный и питательный, отлично утоляет чувство голода.

    Рецепт 3: котлеты рыбные консервы

    В то время, когда средства ограничены, а зарплата еще далеко, рыбные котлеты могут стать отличным бюджетным блюдом. Если в холодильнике нет запасов, можно купить банку любых рыбных консервов и, кроме того, необходимые овощи в любом магазине по очень низкой цене.Самая большая задержка здесь — отварить овощи, но в этом случае сами котлеты будут готовы очень быстро.

    Состав

    Консервы рыбные в масле (1 банка).
    Овощи: картофель (3 шт.), Морковь (1 шт.),
    Яйца (2 шт.), Манная крупа (2 столовые ложки), соль, перец.

    Способ приготовления

    Сначала отварить картофель и морковь, натереть их на крупной терке. На тарелку выложить консервы — сайру, сельдь, семгу, горбушу или другие, смешать с яйцом и манкой.Посолить и поперчить по вкусу, добавить смесь овощей. На формирование из фарша небольших котлеток и обжаривание их на растительном масле уйдет совсем немного времени, так как все ингредиенты у нас готовы. Это блюдо можно назвать «голодный муж на пороге», подайте ему котлеты со сметаной, и он будет очень доволен!

    — Блюда из рыбных консервов легко готовить. Их вкус можно разнообразить определенной изюминкой: добавить в рыбный фарш немного масла, которое при нагревании убьет концентрированный запах рыбных консервов и придаст блюду сливочный вкус.

    — Чтобы сделать рыбный день более насыщенным, приготовьте бутерброды с рыбными консервами для рыбного супа. Для этого немного разомните рыбные консервы с добавлением масла и выжатого чеснока и выложите на обжаренные ломтики черного хлеба. Украсьте веточками петрушки и ломтиками огурца или помидора, чтобы получить полноценное рыбное обеденное меню.

    Рис с горошком и кукурузой — рецепт с фото

    Рис с горошком и кукурузой — отличный и красочный гарнир. Его можно приготовить как из свежих овощей, так и из замороженных и консервированных (это касается кукурузы).Блюдо готовится быстро и легко.

    Описание приготовления:

    Рис с горошком и кукурузой можно приготовить двумя способами. Вы можете отварить рис, а затем обжарить на растительном масле и добавить кукурузу, горох и специи. А можно приготовить по рецепту, который я сейчас распишу. Если у вас нет готового бульона, то растворите кубик бульона — куриного или овощного в кипяченой горячей воде.
    А приготовить рис с горошком и кукурузой по моему рецепту просто. Давайте начнем!
    1. В сковороде растопите масло или разогрейте растительное масло.Нагрейте огонь на среднем огне и добавьте промытый рис в сковороду. Жарить, периодически помешивая, 8-10 минут.
    2. Добавить бульон, перемешать, убавить огонь и варить рис под крышкой 15 минут. Не поднимайте крышку и ни к чему не прикасайтесь. Шутки в сторону!
    3. Через 15 минут добавить кукурузу и горох. Не шевелить. Тушить еще пять минут под крышкой.
    4. Через пять минут добавить специи и перемешать.
    Рис с горошком и кукурузой готов! Подавать как гарнир к мясным и рыбным блюдам.
    Приятного аппетита!
    Назначение: На обед / На ужин / Недорого
    Основной ингредиент: овощи / бобовые / горох / кукуруза / злаки / рис
    Блюдо: Гарниры

    Состав:

    • Рис — 3/4 стакана
    • Овощное или сливочное — 2 ст. ложки
    • Бульон (овощной или куриный) — 2 стакана
    • Зеленый горошек — 3/4 стакана (свежий или замороженный)
    • Кукуруза — 3/4 стакана (свежая, замороженная или консервированная)
    • Соль — — По вкусу (Можно заменить соевым соусом.)
    • Черный перец — — По вкусу

    Количество порций: 2-3

    Оцените рецепт риса с горохом и кукурузой:

    4 Средняя оценка: 4.1, всего голосов: 16 Я приготовил Рекомендованных рецептов:
    Консервы из лосося уха
    Бутерброды для фуршета
    Салат из тунца с яйцом
    Уха без рыбы
    Картофельная запеканка с фаршем в мультиварке Редмонд The ​​
    редколлегия рекомендует: Аналогичных рецептов:
    Жареный рис (мастер-класс)
    Томатный рис с сыром
    Рис с ананасами
    Жареный рис с соевым соусом
    Гарнир из брокколи
    Коричневый рис на сковороде
    Вкусный рис для гарнира
    Рис для гарнира .

    Have any Question or Comment?

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *