Салат с фасоли с сухариками и кукурузой: Салат с красной фасолью, кукурузой и сухариками рецепт – салаты. «Еда»

Отметить как Завершенное

Заправить салат соусом и присыпать сухариками. Выложить салат в порционное блюдо и подавать на стол.

Приятного аппетита!

Подписывайтесь на наш телеграм канал, впереди еще много вкусных и проверенных рецептов!



Салат с фасолью и сухариками — рецепт с фото

Разговорившись совсем недавно с незнакомой женщиной в метро, я открыла для себя новый рецепт вкусного и простого салата с фасолью и сухариками.

Вся прелесть этого салатика в том, что он подходит абсолютно для любого жизненного случая: будь то неожиданные гости, день рождения, Новый год, Рождество или просто быстрый и легкий ужин.

После того, как вы прочтете рецепт этого салата, сами убедитесь в правдивости моих слов: эта закуска – проще некуда, а вкус впечатлит даже самого придирчивого гурмана.

Кроме прекрасных вкусовых качеств и простоты приготовления, салат с фасолью и сухариками в буквальном смысле искрится на столе особой яркостью.

Благодаря этому ему можно отвести место на столе в одном ряду с популярными салатами и праздничными закусками — селедки под шубой или оливье.

Совет от Чудо-Повара. Чтобы встретить неожиданных гостей во всеоружии и быстро накрыть стол, всего-то нужно, чтобы дома в запасе всегда наготове были кукуруза и фасоль, а все остальное я думаю, найдется у каждой хозяйки для приготовления этого вкусного салата.

Ингредиенты для салата с фасолью и сухариками и кукурузой

• ветчина, копченая колбаса или курица;
• консервированная кукуруза – 1 банка;
• сухарики с любимыми мясными или сырными вкусами – 1-2 маленькие пачки;
• консервированная красная фасоль в собственном соку – 1 банка;
• зелень;
• майонез.

Рецепт салата с фасолью и сухариками и ветчиной

1. Фасоль промываем под холодной кипяченой водой.
2. Мясные изделия крошим мелкой тонкой соломкой, кубиками или любыми кусочками произвольных размеров.
3. Из кукурузы сливаем жидкость.
4. Укроп и петрушку мелко режем.
5. В миске смешиваем фасоль, колбасу, кукурузу, зелень, сухарики.
6. Заправляем салат майонезом, перекладываем в салатницу и подаем к столу.

Салат получается вкусный, быстрый и, что тоже немаловажно, по себестоимости недорогой. Сделать этот салат можно еще более малозатратным, если приготовить его без колбасы или мяса, вкус от этого изменится, но не испортится, просто станет немного другим.

Этот салатик подается не только самостоятельно в салатнике, но и идеально подходит в качестве начинки для тарталеток, закусок из лаваша, бутербродов.

Салат из жареной кукурузы и черной фасоли

Если и есть салат, который мгновенно исчезает в нашем доме, то это салат из жареной кукурузы и черной фасоли. Дети и взрослые любят это блюдо, и это также привлекательное и привлекательное блюдо, которое можно принести на обед.

Консервированные черные бобы, жареный красный перец в банках и зеленая гигантская жареная кукуруза (из морозильной камеры) делают этот салат достаточно простым, чтобы его можно было приготовить в любой день недели. Раньше я делал этот салат из обычной замороженной кукурузы, и он очень вкусный.Но жареная кукуруза добавляет больше аромата, и ее так же легко использовать прямо из морозильной камеры.

На приготовление этого рецепта уходит не более 30 минут, включая легкую пикантную домашнюю заправку.

Сытные салаты — все

Салат из жареной кукурузы и черной фасоли — отличный пример салата, который мне нравится больше всего: нелистовой. Конечно, я съем салат или салат из шпината, если в нем много овощей, фруктов, орехов и других вкусностей.Мне особенно нравится салат «Цезарь», который готовит мой муж, с хрустящими чесночными гренками и настоящей заправкой «Цезарь», приготовленной с нуля (анчоусы или иди домой). Но давай мне сытные салаты, и я буду есть их в любое время — иногда как весь мой еда.

Салат из жареной кукурузы и черной фасоли для приготовления еды

Этот салат хорошо хранится в холодильнике около 3-4 дней, может быть, 5, но так долго не хранится, поэтому он идеально подходит для приготовления еды. Я бы подал его вместе с куриными бедрами Chipotle в скороварке или Carnitas из свинины в скороварке.Вы можете приготовить салат, пока готовите под давлением по любому из этих рецептов, и у вас еще есть время, чтобы проверить How Do You Food на Pinterest!

Рис с кориандром и лаймом будет отличным вариантом, если вы предпочитаете вегетарианскую еду. Несколько ломтиков авокадо также будут желанным дополнением, независимо от того, что вы сочетаете с жареной кукурузой и салатом из черной фасоли.

Салат из жареной кукурузы и черной фасоли

Этот красочный салат, который понравится публике, быстро и легко приготовить, он идеально подходит для пикников или приготовления еды.

Время подготовки 30 минут

Общее время 30 минут

Салат из блюд, гарнир

Мексиканская кухня

Порций 12

Калорий 140 ккал

Ингредиенты

Для салата

• 2 пакета Green Giant Замороженная жареная кукуруза пакеты по 10 унций
• Черная фасоль 15 унций большая банка
• 1 банка жареного красного перца 16 унций, осушенного и нарезанного
• 1/2 среднего белого луковичного фарша
• 1 стакан нарезанной кинзы

Для заправки

• 5 столовых ложек свежего сока лайма
• 1 чайная ложка кошерной соли или больше, по вкусу
• 1/4 чайной ложки свежемолотого черного перца
• 1 столовая ложка нектара легкой агавы
• 1/4 чайной ложки чесночного порошка
• 1 столовая ложка порошка чили
• 3 столовые ложки оливкового масла первого отжима

Инструкции

• В большой миске, пригодной для использования в микроволновой печи, готовьте кукурузу в течение 2-3 минут на высокой температуре, пока она не разморозится.

• Добавьте сушеную черную фасоль, нарезанный красный перец, нарезанный кубиками лук и кинзу. Перемешайте.

• В отдельной небольшой миске или мерной чашке взбейте вместе оставшиеся ингредиенты.

• Залейте смесью бобов и кукурузы заправкой. Хорошо перемешайте и приправьте по вкусу.

Примечания

• Этот салат хорошо хранится в холодильнике около 3-4 дней. Отлично подходит для приготовления еды!
• Я использую сок лайма Nellie and Joe’s Key West Lime Juice, когда у меня нет свежих лаймов. Отличная замена.
• Если вы не можете найти зеленую гигантскую жареную кукурузу в морозильной камере, подойдут обычные замороженные ядра сладкой кукурузы. Я не рекомендую для этого рецепта консервированную кукурузу.
• Можно также использовать стебли кинзы. У них также много аромата. Обрежьте и выбросьте концы перед измельчением.

Keyword Prep Salads, Салат из жареной кукурузы и фасоли

Здоровый салат из черной фасоли с кукурузой (так просто!)

Этот легкий салат из черной фасоли наполнен кукурузой, помидорами, огурцами и многим другим! В него добавлена ​​ароматно-лаймово-тминная заправка!

Приготовление салата из черной фасоли

Я вернулся в Колорадо после нескольких дней в Вермонте, а это значит, что мы снова вернулись к теплой погоде.Что-то вроде контраста после публикации Beefy Kidney Bean Chili на этой неделе, ну да ладно. В эти выходные все должны быть великолепны, и это здорово, потому что весенний футбольный сезон Логана только начинается.

С более теплой погодой я склонен к более легкой и свежей пище. Я очень рада видеть все весенние продукты в магазинах и просто чувствовать себя вау, сейчас есть еще много вариантов, когда они становятся все популярнее. Если вы ищете несколько новых весенних рецептов, которые можно добавить в свою ротацию, ознакомьтесь с моим руководством по весенним продуктам, чтобы узнать, что есть по сезону.

Одно из моих любимых блюд в теплую погоду — это легкий салат из черной фасоли. Он полон ярких овощей, бобов и ароматизаторов.

Я знаю, что могу немного забегать вперед, так как это довольно летнее блюдо. Но мой друг и я только что говорили сегодня о том, как мы не можем поверить, что лето буквально не за горами.

Нашим детям осталось меньше двух месяцев в школе, и я знаю, что они пролетят незаметно. И тогда бассейн открывается. Он также идеально подходит для перекусов, которые….делает его идеальным для бассейна. Но что еще более важно, этот полезный салат из фасоли абсолютно универсален!

Лето уже не за горами, я определенно буду помнить об этом легком салате из черной фасоли, когда мы собираем более прохладные обеды для наших дневных походов в бассейн. Мне не терпится насладиться этим у бассейна с чипсами из тортильи, пока дети и их друзья играют. Серьезно, уже лето?

Что в салате из черной фасоли?

Для этого салата из черной фасоли и кукурузы вам понадобится:

• Черная фасоль Буша с низким содержанием натрия
• Апельсиновый перец
• Помидоры
• Зерна кукурузы
• Огурец
• Зеленый лук
• Халапеньо
• Кориандро
• Лаймовый сок
• Оливковое масло
• Тмин
• Соль и перец

Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы сохранить рецепт мексиканского салата из черной фасоли!

Как приготовить салат из черной фасоли

Сделать этот мексиканский салат из фасоли просто невозможно! Слейте воду и промойте черную фасоль, затем нарежьте все овощи кубиками.Перемешайте все в большой миске и охладите до подачи.

Вы можете сразу же подать этот полезный салат из фасоли, но я предпочитаю подождать как минимум час, прежде чем его есть. Я считаю, что вкус этого салата из черной фасоли и кукурузы со временем становится лучше!

Что мне использовать: свежую или замороженную кукурузу?

Вы можете использовать любой сорт кукурузы, который есть у вас под рукой! Если вы используете в свежем виде, просто срежьте его с початков и наслаждайтесь сырым (это супер сладко!). Замороженную кукурузу нужно разморозить и слить, а консервированную кукурузу тоже нужно слить.

Способы съесть салат из черной фасоли

• Ешьте, как сальсу, с покупными или домашними чипсами из тортильи
• В качестве начинки к жареному мясу — это вкусно на жареной курице или стейке, если вы ищете юго-западные ароматы с мясом. и авокадо или гуакамоле для тако без готовки
• На кровати из смешанной зелени для простого салата в мексиканском стиле.
• Смесь с вареным белым рисом для яркого рисового гарнира
• Внутри омлета или поверх яичницы
• С добавлением охлажденного кускуса или киноа; посыпать фетой или другим сыром по выбору

Более простые рецепты салатов:

Классический картофельный салат — это всегда хорошая идея для летних обедов и дней в бассейне! Мой рецепт картофельного салата невероятно прост в приготовлении и содержит множество любимых вами вкусов!

Мой любимый салат в наши дни — это салат из оливкового сада подражания.Это легко сделать и так хорошо!

Если вы жаждете чего-нибудь итальянского, приготовьте этот салат из зелени с прошутто и лимонным винегретом. Он идеально сочетается с пиццей, пастой и многим другим!

Этот салат BLT с сыром Bleu такой ароматный! Он украшен домашними гренками и большим количеством бекона, и я гарантирую, вам это понравится!

Нужно израсходовать летние продукты? Приготовьте салат из кабачков и помидоров. Это салат без листьев салата, и это отличное изменение!

Какой у вас рецепт летнего салата?

Любите этот рецепт салата из черной фасоли? Подпишитесь на Good Life Eats по электронной почте с обновлениями и никогда не пропустите ни одного рецепта!

Состав

• 1 банка черной фасоли Буша с низким содержанием натрия, высушенной и ополоснутой
• 1/2 стакана нарезанного кубиками апельсинового болгарского перца
• 3/4 стакана нарезанных кубиками свежих помидоров
• 1/2 стакана кукурузных зерен *
• 1/3 стакана нарезанного кубиками английского огурца
• 3 зеленые луковицы, нарезанные тонкими ломтиками
• 1 перец халапеньо, очищенный от семян и измельченный
• 2 столовые ложки мелко нарезанной кинзы
• сок 1 лайма
• 1/2 чайной ложки оливкового масла
• 2 — 3 штриха тмина
• соль и перец по вкусу

Инструкции

1. Смешайте фасоль, болгарский перец, помидоры, кукурузу, огурец, зеленый лук, халапеньо и кинзу в средней миске. Перемешивайте, пока ингредиенты не распределятся равномерно.
2. В другой миске смешайте сок лайма, масло, тмин, соль и перец. Полить смесью бобов, перемешивая. Охладите до истечения срока подачи.

Банкноты

* Вы можете использовать свежую, замороженную или консервированную кукурузу. Замороженную и консервированную кукурузу следует сначала слить.

Информация о питании

Вы приготовили этот рецепт?

Мне бы очень понравилось, если вы дадите мне знать, что вы думаете! Сделайте фото и отметьте меня в Instagram на @goodlifeeats хэштегом #goodlifeeatsrecipes, чтобы я мог видеть, что вы готовите на СВОЕЙ кухне!

Отметьте @goodlifeeats и добавьте хэштег #goodlifeeatsrecipes, чтобы я мог видеть, что вы готовите на СВОЕЙ кухне!

Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы сохранить рецепт мексиканского салата из черной фасоли!

У меня постоянные отношения с Bush’s Beans, где мне платят за мое время, однако это бренд, который я всегда использовал на своей кухне, и любые мнения, высказанные в отношении продукта, принадлежат мне.

Салат из черной фасоли с пряными гренками Crispix (TM): Рецепты: Рецепт Cooking Channel | Бриджит Нгуен

2 чашки хлопьев Kellogg’s (R) Crispix (R)

1 чайная ложка порошка чили

1/2 чайной ложки молотого тмина

1/2 чайной ложки чесночной соли

2 чайные ложки растительного масла или топленого сливочного масла

1 банка (15 унций. ) черные бобы, промытые и высушенные

1 стакан замороженной цельнозерновой кукурузы, размороженной

От 10 до 12 виноградных помидоров, разрезанных пополам

1 банка (4 унции) нарезанного кубиками зеленого чили

1/4 стакана нарезанного красного лука

1/4 стакана свежих листьев кинзы, разделенных

От 1/3 до 2/3 стакана винегрета в бутылках, разделенного на кусочки или винегрета из чили и лайма, рецепт приведен ниже.

1 упаковка (5 унций.) салатная зелень

Винегрет из лайма и чили:

2 чайные ложки острого соуса, например, чолула

2 столовые ложки оливкового масла

4 чайные ложки нектара агавы

1 чайная ложка порошка чили

1/2 чайной ложки соли

Цедра и сок 1 лайма

Перец свежий молотый

Что в меню на этой неделе? ｜ Marley Spoon

• Просмотр меню
• Как это работает
• Связаться с нами
• Марта
• COVID-19 Обновления

• Карьера
• Центр помощи
• Нажмите
• Условия
• Конфиденциальность

• Просмотр меню
• Как это работает
• Связаться с нами
• Марта
• COVID-19 Обновления

Узнать больше

• О нас
• Карьера
• Условия
• Конфиденциальность
• Компания
• Пресс
• Партнерская программа
• Связи с инвесторами

Интересные штучки

• Как это работает
• Наборы обедов
• Планы питания
• Приготовление здорового обеда
• Доставка еды и напитков
• Ящик подписки на питание
• Доставка вегетарианской еды
• Концентратор ингредиентов
• Переработка
• Наш блог
• Черная жизнь имеет значение

по всему миру

• Австрия
• Австралия
• Бельгия
• Германия
• Дания
• Нидерланды
• Швеция
• США

Свяжитесь с нами

• Свяжитесь с нами
• Справочный центр

Скачать через

Оплатите

Социальные сети

Салат из черной фасоли и помидоров с гренками и оливками

Этот аппетитный салат из черной фасоли и помидоров придает цвет и хрустящий вкус многим блюдам и особенно хорош с зерновыми блюдами и веганскими кесадильями. Вы даже можете сделать его летним салатом в качестве основного блюда, подаваемого со свежей кукурузой. Чтобы приготовить его, нужно несколько минут, а его вкус — это хрустящие гренки и зеленые оливки.

Это один из тех рецептов, о которых трудно говорить, поэтому я не буду.В заключение скажу, что если вы любите черную фасоль, сделайте этот салат — вы не пожалеете. Чтобы накормить большую толпу, это легко удваивается. Рецепт адаптирован из Vegan Express от Nava Atlas. Фото вверху Сьюзан Вуазен, FatFreeVegan.com.

Выход: 4

Салат из черной фасоли с помидорами и гренками

Этот аппетитный салат из черной фасоли и помидоров придает блюдам цвет и хрустит.

Время подготовки 15 минут

Общее время 15 минут

Состав

• Банка емкостью 15 унций черных бобов, высушенных и ополоснутых
• 2 больших или 4 средних ароматных спелых помидора, нарезанных кубиками
• 1/2 стакана зеленых оливок пимиенто, разрезанных пополам
• 1 чашка гренок, домашних (см. Примечание) или готовых
• 1 средний желтый болгарский перец, нарезанный короткой соломкой
• 1 столовая ложка оливкового масла первого холодного отжима
• 1 столовая ложка сока лимона или лайма
• 2 столовые ложки измельченного свежего укропа
• Свежемолотый перец по вкусу

Инструкции

1. Смешайте все ингредиенты в сервировочной миске и перемешайте.
2. Дайте постоять 5 минут, снова перемешайте и подавайте.

Банкноты

Приготовление гренок — отличный способ использовать менее свежий хлеб. Просто нарежьте его на квадраты и запекайте в духовке при 300ºF (для этого идеально подходит тостер) в течение нескольких минут, пока они не станут сухими и хрустящими. Количество времени будет варьироваться в зависимости от того, какой хлеб используется. Внимательно наблюдайте за ним и раз или два взболтайте.

Информация о пищевой ценности:

Доходность:

Размер порции:

Данные о питании всегда являются приблизительными, в зависимости от программы, используемой для расчета, и точных используемых продуктов.Это дано только для информационных целей, и точность не может быть гарантирована.

Салат из черной фасоли и кукурузы Рецепт

Одно из любимых блюд моей семьи — единственное, которое моя только что окончившая взрослая дочь упомянула о приготовлении на своей собственной кухне — это салат из риса, кукурузы и фасоли, импровизированный однажды летом. несколько лет назад, потому что у меня осталось немного кукурузы в початках после барбекю. Это никогда не было одинаковым дважды, отчасти потому, что я никогда не помнил наверняка, что я положил в него в первый раз, а отчасти потому, что у меня никогда не бывает одинаковых ингредиентов под рукой.Может, так лучше.

Салаты из буфета, приготовленные путем добавления свежих ингредиентов к основным продуктам питания, таким как рис, зерно, чечевица и бобы, отлично подходят для лета, когда вы, как правило, немного беззаботно составляете свое меню и в конечном итоге получаете действительно отличные остатки. Может быть, вы бросили слишком много курицы на барбекю или пожарили 95 цуккини. В это время года такие остатки заставляют задуматься о вкусе. Разве эта курица не будет хороша с тархуном, который вы только что собрали в саду? А цуккини с кусочками ветчины прошутто?

Лучше всего то, что их можно скинуть вместе в последнюю минуту, чтобы накормить семью или компанию друзей, или приготовить заранее и поставить в холодильник для быстрого ужина после дня, проведенного на пляже.Они отлично подходят для пикников или обеда на работе, который напоминает вам о выходных.

Салаты из буфета были в моде в 1970-х, когда табуле было классным, а салат из макарон был шикарным. Но все развалилось, когда домашние повара вышли из себя, подбрасывая сахарный горошек и мандарины с холодной пастой, покрытой майонезом.

Теперь салат-бары, такие как Go Veggie в Марина-дель-Рей или в продуктовых магазинах, таких как Wild Oats Natural Marketplace и Whole Foods Market, могут вдохновить нас своим постоянно меняющимся ассортиментом салатов из эдамаме, клюквы-киноа и чечевицы.Вы видите салаты, приготовленные из таких ингредиентов, как ягоды пшеницы, бобы адзуки, семена граната, семена кунжута, хикама и все виды орехов и фруктов. (Иногда это похоже на хаос.)

Так что сначала подумайте о вкусе. А когда дело доходит до основных продуктов для кладовой, подумайте не только о макаронных изделиях: существует целый мир киноа, израильского кускуса, фарро, всех цветов чечевицы и более широкого разнообразия бобов. Сделайте старые этнические ингредиенты, такие как каша и бобы каннеллини, снова новыми.

Верный путь к восхитительности при импровизации этих салатов — это использование ингредиентов, которые сочетаются в профиле вкуса, который перекликается с знакомым блюдом или кухней.

В нашем салате из черной фасоли и кукурузы используется остаточная кукуруза, приготовленная на гриле или вареная, которая неизбежно возникает после барбекю, и мы придаем ему юго-западный вкус с кинзой, жареным красным перцем, лаймом и зеленым луком. Нет жареного красного перца? Откройте банку с жареными или порежьте их сырыми. Все хорошо. И если вам хочется добавить немного тмина, вам никто не мешает.

Салат орзо заимствован из греческих вкусовых сочетаний с мятой, свежим орегано, курицей, оливками и помидорами.Нет орзо? Используйте макароны любой небольшой формы.

Фарро — пшеничное зерно, популярное в северной Италии, поэтому мы остановились на ингредиентах из этого региона: прошутто, жареный радиккио, анчоусы и чеснок. В результате получается насыщенный дымный салат, который очень сытный, но совсем не тяжелый.

Часть удовольствия от приготовления салатов из буфета новой школы, конечно же, заключается в том, что это дает вам повод запастись всевозможными вкусностями, от кунжутного масла до маринованных перца халапеньо, от консервированного лимона до стручков тамаринда.Никогда не знаешь, когда именно этот аромат может понадобиться для заключения сделки.

Салат из кукурузы и помидоров Джошуа Макфаддена с рваными гренками — THE BUTTER LAB

Ни одна поваренная книга не повлияла на то, как я готовлю с овощами больше, чем Six Seasons Джошуа Макфаддена. С тех пор, как он вышел год назад, я говорю о нем, когда говорю о еде. Если я приготовлю тебе ужин, я сделаю тебе что-нибудь из этой книги. Если я подарю вам поваренную книгу, я подарю вам и эту книгу. Я как один из тех неутомимых надувных танцоров, говорящий вам, что вам нужна эта книга.Вам это нужно сейчас.

Джошуа — a.k.a. Овощной Шепчущий — это человек, который принес нам всем вездесущий салат из капусты. Он работал в нескольких модных ресторанах, управлял фермой в прибрежном штате Мэн, а теперь владеет двумя любимыми ресторанами в Портленде, штат Орегон. Предпосылка Six Seasons , его первая поваренная книга , — есть сезонно и местно. Но более того, он призван побудить читателей есть овощи в лучшем виде, когда они изысканные, красивые и вкусные.Книга читается как любовное письмо сезонам и сельскому хозяйству — помидорам конца лета, которые растут из почвы, нагретой месяцами жаркого солнца, или чудесному возрождению гороха, когда, наконец, проходят зимние морозы. Иисус Навин находит шесть сезонов в году, разделив обилие лета на три: раннее, среднее и позднее. Он придает году ритм, напоминающий волны или песни.

В книге 225 рецептов, и за те шестнадцать месяцев, что я владел ею, я приготовил около сотни (я насчитал).Этот процесс коренным образом изменил мое отношение к овощам и приготовление пищи, которая теперь часто будет состоять из «салата» с простым белком или без него.