Салат с куриной грудкой, ананасом и помидором — рецепт с фотографиями
Ингредиенты:
300 г | 1 шт. | ||||
150 г |
| 12 шт. | |||
1 зуб. | 4 ст. л. |
Описание рецепта — Салат с куриной грудкой, ананасом и помидором:
Отварная куриная грудка всегда отлично сочетается с ананасом. А помидор с маслинами служит отличным дополнением. И как ни странно чеснок в этом салате очень кстати. Блюдо готовится быстро и просто, но несмотря на доступность и простоту, его можно подать и на праздничный стол.
Салат с куриной грудкой, ананасом и помидором: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Узнать больше Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android |
|
Шаг 1:
Для приготовления такого салата нам потребуются филе куриной грудки, ананасы консервированные, помидоры, маслины без косточки, чеснок, майонез и соль.
Шаг 2:
Филе куриной грудки кладем в кастрюлю, заливаем горячей водой и ставим на огонь. Доводим до кипения, снимаем пену и огонь уменьшаем. Варим 25 минут до готовности мяса. Для справки. Если нужно получить вкусный бульон, то мясо следует заливать холодной водой, а если нужно вкусное мясо, то заливаем горячей.
Шаг 3:
Один крупный помидор моем и нарезаем кубиком. Ананасы достаем из банки и также мелко режем.
Шаг 4:
В миску кладем нарезанный помидор и ананас.
Шаг 5:
| 12 шт. | ||
1 зуб. |
Маслины без косточки нарезаем колечками. Чеснок чистим и измельчаем.
Шаг 6:
Добавляем к нарезанным помидорам и ананасу маслины.
Шаг 7:
А также измельченный чеснок.
Шаг 8:
Куриную грудку достаем из бульона.
Шаг 9:
Нарезаем отварную куриную грудку.
Шаг 10:
Добавляем нарезанную куриную грудку в салат.
Шаг 11:
Салат солим по вкусу и заправляем майонезом.
Шаг 12:
Перемешиваем все ингредиенты салата.
Шаг 13:
Салат из куриной грудки с ананасом и помидором готов. Подаем на закуску.
Шаг 14:
Вкусный, простой и питательный салат готов. Приятного аппетита!
Рецепт салата с ананасами, помидорами и ветчиной
Главным исходным продуктом нашего салата является ананас. Ананас не только очень вкусный, но еще и богат разными витаминами, их можно перечислять довольно-таки долго. Так что, многие спортсмены давно уже включили ананас в свой рацион. Если употреблять небольшую порцию свежего ананаса (примерно 200 граммов в день), то вы зарядите свой организм витамином С буквально на целый день.
Чтобы приготовить салат с ветчиной, ананасам, помидорами и кукурузой, вам понадобится:
ветчина – 400-500 г
помидор (крупный) – 1 шт.
ананас консервированный – 1 банка (400 мл)
чеснок – 2 зубочка
маслины – 1 банка (треть отложить на украшение)
майонез – 150-200 мл
сыр голландский – 100-150 г
Как приготовить салат с ветчиной, ананасами, помидорами и кукурузой:
1. Итак, приступим к приготовлению нашего салата, который будет уместен как на праздничном столе, и так же замечательно впишется в меню для семейного обеда. Нарезаем помидор, ветчину и ананасы небольшими кусочками (в идеале подойдут кубики среднего размера).
2. Маслины разрезать на три части.
3. На мелкой терке натереть голландский сыр (50-100 граммов нам понадобится для украшения салата).
5. Добавляем мелко нарезанный чеснок, оливки и сыр. При надобности по вкусу подсолить.
6. Заправляем все это небольшой порцией майонеза (желательно 30 процентов жирности).
7. Теперь нам нужно все это выложить на блюдо. Пусть это будет или стекло или фарфор: они очень хорошо выглядят на столе и замечательно передают цвет и форму продуктов.
8. Посыпаем заранее приготовленным сыром (если салат готовится к праздничному столу, например, к новогоднему, можно включить фантазию и подобрать тематическое украшение, любая зелень подойдет для елочки на нашем салате, украшением на которой нам послужат маслины).
Вот и готов наш довольно простой, но от этого не менее вкусный салат.
Bon appétit!
Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор рецепта Алена Дулепова
Мой мир
Вконтакте
Одноклассники
Google+
Совет к рецепту:
Салат с ветчиной, ананасами, помидорами и кукурузой
«Ананасы – это всегда вкусно и полезно. Выбирая ананас для салата, или просто для еды, выбирайте его по запаху – он у него должен быть тонкий и нежный. И еще один простой совет: когда кладете в салат консервированные ананасы, то надо тщательно слить с них воду – лишняя жидкость может испортить салат.»Салат из ананаса с помидорами «Вкус против веса» : Включи настроение
- ананас
- помидоры
- апельсин
- лук репчатый
- салат листовой
- горошины маринованного перца
- сок лайма или лимона
- йогурт
- мёд
- мелисса
- соль
- молотый чёрный перец
Сразу предупредим: соль, перец и заправку мы добавляем перед самой подачей на стол, иначе салат «потечёт»!
Апельсин очистите и разделите на дольки, при этом сок соберите в мисочку: он нам понадобится. Лук почистите и порежьте кольцами. Ананас (лучше свежий, но можно и консервированный) порежьте кусочками. Помидоры для этого салата лучше брать мелкие, можно черри. Порежьте маленькие помидорчики пополам. Листья салата помойте, обсушите и порежьте или порвите руками. Все ингредиенты соедините, перемешайте, добавьте горошины маринованного перца для пикантности.
Теперь приступаем к заправке: смешиваем сок лайма с соком апельсина и йогуртом. Заправку посолите и поперчите по вкусу. И добавьте немного мёда. Самая лучшая зелень для этого салата – мелисса. Порежьте и добавьте её в заправку.
Не верьте тем, кто говорит, что всё вкусное вредно – это неправда! И наш рецепт – яркое тому доказательство. Салат «Вкус против веса» наверняка вам понравится и уж точно не повредит вашей фигуре.
Кстати, коротко о мелиссе:
О полезных свойствах мелиссы известно издревле. Эта ароматная трава – одна из сестёр мяты. К её нежному и тонкому мятному аромату примешаны нотки лимонного запаха, поэтому часто мелиссу называют лимонной мятой. Мелисса обладает не только приятным запахом, но и множеством лечебных качеств. В листьях растения содержатся эфирные масла, дубильные вещества, стеарины, флавоноиды, а также большое количество органических кислот. В состав мелиссы входят: комплекс витаминов B, витамин C, кальций, калий, магний, железо, медь, цинк, марганец, селен. Растение оказывает седативное, расслабляющее и успокаивающее действие на организм. Чай из лимонной мяты прописывают для лечения всех видов нервных заболеваний. Педиатры рекомендуют поить отваром из мелиссы гиперактивных детей, ведь это растение улучшает память, усидчивость и способность к концентрации внимания.
Слоеный салат с ананасами, курицей и грибами: рецепт с фото
Опубликовано: 07.12.2015
Разместил: АнюткаM [Offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано
Кто не любит отварную нежную курочку? А если мы к ней добавим сладкий сочный ананас, острый твердый сыр с ореховым вкусом, пикантные маринованные грибы и свежий ароматный плод томата, то получим очень изысканное и невероятно вкусное блюдо. Слоеный салат с ананасами, курицей и грибами, рецепт с фото которого мы предлагаем, сможет разнообразить любое праздничное меню.
Чтобы ваше кулинарное мастерство было оценено на самый высокий балл, добавьте к вкусовым удовольствиям еще и эстетические. Презентуйте в маленьких порционных креманках, выложив все ингредиенты в них слоями, несколько раз промазывая их сеточкой из майонеза. Можете добавить веточку вашей любимой зелени, или просто мелко ее нашинкуйте.
Чтобы приготовить салат, нам нужно будет сходить в магазин, и купить свежее куриное мясо. В принципе, для основы в закуску можно положить как белое куриное мясо, так и красное. Поэтому выбор остается за вами, покупать куриную грудинку или окорок. Так же можно варьировать способом приготовления курятины, например, сегодня, будете готовить салат с отварной в специях филейной части, а в следующий раз попробуете запечь в духовом шкафу маринованные в уксусе с луком и специями окорок или бедро. Вы получите совершенно разный вкус мяса, а соответственно и у готовой закуски. Пробуйте, экспериментируйте, никогда не останавливайте желания привнести на кухню что — то новое, и результат вас только будет радовать!
Так же вы можете попробовать приготовить салат с утиной грудкой и маринованными грибами.
Что касается маринованных грибочков, то проще всего купить готовую баночку консервированных с пряностями шампиньонов. Вкус у них нейтральный, нежный, к ним идеально подойдет в качестве мясной основы именно запеченная курятина. Но, можете попробовать и другие грибы, если вы сами их собираете и маринуете, то почем бы и не добавить их в ваш салат? Перед тем, как будете грибочки класть в закуску, обязательно их промойте от маринада, чтобы они не были слизкими.
Помидоры для этого салата можно брать любые: мясистые сочные, ароматные. Но если возьмете томаты сорта «Черри», то их можно будет разрезать на половинки, и они очень красиво будут смотреться в порционных розетках.
Сыр в курином салате с ананасом и грибами играет очень важную роль, продумайте вкусовую гамму всей закуски в целом. Если у вас острые маринованные грибы, то вкус салата нужно смягчить, выбрав нежные сливочные сорта сыра, например «Маасдам» или «Сметанковый». А если пикантности в салате как раз и не хватает, то внесем ее, добавив сыр типа « Гауда», «Эдамер» или «Чеддер».
Итак, готовим куриный салат с ананасом, грибами и помидорами
Ингредиенты:
— куриное мясо — 300 г,
— ананасы в банке- 250 г,
— свежие плоды томата — 80 г,
— грибы маринованные — 100 г,
— твердый сыр — 90 г,
— соус майонез.
Пошаговый рецепт с фото:
Курятину готовим, как нам удобно, например, отвариваем в бульоне со специями.
Охлаждаем и режем мелкими кусочками.
Твердый сыр нарезаем одинаковыми кубиками примерно в 1 см. Кусочек оставляем чтобы присыпать верхний слой салата.
Грибы промываем в проточной воде и мелко режем.
На дно порционной розетки кладем кусочки курятины, поливаем ее майонезом.
Теперь кладем немного консервированных ананасов и снова майонез.
Затем кладем кубики сыра.
Следующий этап — маринованные грибы, промазываем майонезом.
Теперь нарезаем кубиками или половинками спелые томаты и кладем их сверху грибочков. Делаем сверху сеточку из майонеза.
Последний штрих — слой тертого сыра.
Ставим в холодильник для пропитки на час, после подаем к столу.
Салат с курицей, грибами и ананасом готов. Приятного аппетита!
Старинская Леся
Так же рекомендуем вам приготовить салат с ананасом, кукурузой и куриным филе.
Салат с копченой курицей и ананасами: рецепты на каждый день
Каждая опытная хозяйка знает, что копченая курица превосходно сочетается с ананасами. Рецепты, в которых присутствуют данные ингредиенты, всегда получаются нежными и пикантными. Они имеют слегка сладковатый вкус, который непременно понравится как близким, так и гостям. Подобные блюда можно приготовить даже на праздничный стол, так как они получаются действительно аппетитными. К слову, салат с копченой курицей и ананасами можно готовить по-разному, поэтому рекомендуется запомнить наиболее удачные рецепты.
Салат с курицей, ананасами и сыром
Данное блюдо готовится очень легко, и на него уйдёт не больше 20 минут. Салат станет прекрасной закуской или даже основным блюдом на завтрак и на ужин. Для него не потребуется покупать множество продуктов, да и большинство из них всегда находятся в холодильнике у многих людей.
Ингредиенты:
- грудка куриная копченая — 250-300 грамм;
- сыр твёрдого сорта — 180 грамм;
- яйца куриные — около 2 штук;
- ананасы в банке — 500 грамм:
- чеснок и майонез.
Рецепты, как этот, можно готовить хоть каждый день, так как они очень лёгкие. Для начала потребуется отварить куриные яйца вкрутую, чтобы потом их можно было мелко порезать. На это уйдёт около 20 минут, иногда требуется меньше времени. Чтобы не ждать, пока они будут готовы, можно заняться другими ингредиентами.
Возьмите копченое куриное мясо. Желательно, покупать именно филе, так как оно лучше, чем голень, подходит для этого салата. Его необходимо порезать небольшими кусочками. При желании можно снять шкурку, так как она бывает довольно жёсткой. Данный ингредиент следует положить в салатницу, а затем взять сыр.
Покупать нужно именно твёрдый, а не плавленый. Его понадобиться нарезать кубиками или потереть на тёрке. После этого получившуюся массу необходимо добавить к курице.
Если яйца уже успели свариться, то самое время их остудить в холодной воде, а затем очистить от скорлупы. Резать необходимо аккуратно, чтобы желток не превратился в однородную массу, напоминающую кашу. Яйца потребуется смешать с остальными ингредиентами и немного посолить.
Теперь можно приступить к ананасам. Для начала необходимо слить всю жидкость из банки, так как она не нужна для салата. Резать продукт потребуется небольшими кусочками, стараясь, чтобы они оставались сочными. Они будут прекрасно гармонировать с сыром и курицей, поэтому подобные рецепты считаются очень удачными.
Потребуется подавить чеснок или же очень мелко его нарезать. Брать больше двух зубчиков не рекомендуется, иначе блюдо получится слишком острым. В принципе можно обойтись и без него, хотя данный ингредиент способен улучшить вкус.
Под конец нужно добавить нежирный майонез, определив его количество на свой вкус. Его необходимо тщательно смешать со всеми ингредиентами, чтобы каждый кусочек хорошо им пропитался. Желательно поставить салат в холодильник хотя бы на полчаса, чтобы он был максимально вкусным. Подавать рекомендуется, украсив листьями салата и зеленью.
Салат с курицей, кукурузой и ананасами
Рецепты салатов с курицей знают даже начинающие кулинары, и можно к числу уже проверенных добавить этот. Он быстро готовится и при этом получается приятным на вкус. Он может стать отличным вариантом завтрака, так как лёгкий и при этом сытный.
Ингредиенты:
- курица копченая — 150-200 грамм;
- грибы (шампиньоны) — 100 грамм;
- кукуруза консервированная — 50-70 грамм;
- ананасы в банке — 130 грамм;
- луковица — 1 головка;
- сыр твёрдый — 80 грамм;
- майонез, зелень.
Салат можно приготовить максимум за полчаса. Начать можно с куриного филе — его потребуется нарезать небольшими кубиками. Если хочется, чтобы салат получился очень нежным, то шкурку лучше снять. Она часто бывает твёрдой и жёсткой, поэтому способна испортить блюдо. Сразу после этого можно перейти к шампиньонам. Они должны быть либо маринованными, либо просто нарезанными кусочками и законсервированными. Второй вариант предпочтительнее, так как хорошо, если грибы не будут солёными. Если они были куплены измельчёнными, то резать не потребуется, и можно сразу добавить в салат.
После этого следует порубить луковицу. Желательно, взять небольшую или же разделить пополам. Резать её нужно очень мелко, иначе салат будет казаться островатым. Желательно, предварительно отмочить её в уксусе, после чего полностью слить всю жидкость. Так лук получится более приятным.
Далее следует натереть сыр или же нарезать кубиками. Сорт следует выбирать твёрдый, не слишком солёный и не жирный. Получившуюся массу необходимо добавить в салат, после чего перейти к ананасам. Жидкость из банки необходимо слить, а затем достать содержимое и аккуратно нарезать. Кусочки можно смешать с другими ингредиентами, а также добавить немного кукурузы.
Теперь осталось только положить майонез. Его при желании можно смешать с сушёной зеленью, так как она не повредит блюду. Подобные рецепты допускают добавление перца и других специй, но это если есть желание.
После того, как салат настоится в холодильнике, его надо будет украсить свежей зеленью, а затем можно будет подать на стол. Если всё было сделано верно, то блюдо непременно понравится гостям.
Салат с помидорами, ананасами и курицей «Рояль»
Рецепты куриных салатов обычно довольно простые, поэтому их смогут приготовить даже начинающие кулинары. Важно лишь следовать инструкции и использовать именно те продукты, которые указаны.
Ингредиенты:
- мясо курицы копченое — 180-200 грамм;
- варёные куриные яйца — 3 штуки;
- ананас консервированный — 1 банка;
- дробленные грецкие орехи — полстакана;
- сыр твёрдый — 250 грамм;
- луковица — 1 головка;
- помидор — 1 штука;
- майонез, маслины, зелень.
Прежде всего, следует положить куриные яйца в кастрюлю и поставить вариться. Пока они будут готовиться, можно заняться другими продуктами. Начните с куриного мяса, которое следует мелко порезать и положить в салатницу. К нему потребуется добавить репчатый лук, порубленный небольшими кусочками. Предварительно его нужно замочить в горячей воде примерно на 10-15 минут, после чего её потребуется полностью слить в раковину.
Далее следует измельчить грецкие орехи, чтобы они не были слишком крупными. Делать это можно при помощи скалки. Если к этому времени куриные яйца сварились, то их можно потереть на тёрке и добавить к остальным ингредиентам. Подобные рецепты допускают то, что яйца будут просто нарезаны, но мелкими кусочками.
Теперь самое время нарезать консервированные ананасы, если они продавались не нашинкованными. Класть в салат их нужно без жидкости, которая обычно остаётся в банке. Теперь потребуется натереть сыр, который будет в качестве украшения. Им необходимо будет посыпать салат, когда все ингредиенты будут смешаны с майонезом.
К слову, выкладывать ингредиенты можно слоями, пропитывая каждый майонезом. Начинать необходимо с куриного мяса и заканчивать яичными желтками и сыром. Если блюдо готовится для праздника, то можно украсить его розочками из помидоров, свежей зеленью и маслинами. В итоге получится не только вкусное блюдо, но и красивое. Такие рецепты всегда нравятся гостям, и салат быстро съедается.
Салат с макаронами «Бантики», помидорами черри и ананасами
Готовясь к очередному застолью, моя сестрёнка вспомнила, что почти более 20 лет назад наша мама готовила один очень на первый взгляд простой, но в тоже время вкусный и сытный салат. Называли мы его любя — «Салат с макаронами бантиками». Ведь в те времена редко можно было найти именно такие макароны «Бантики». Да и в состав салата на тот момент входило ещё парочка редкостных ингредиентов, можно сказать роскошных — это консервированные ананасы и помидоры черри. Это сейчас выбор в магазинах и супермаркетах такой, что даже думаешь какие ещё лучше взять ананасы в шайбах или уже нарезанные дольками… Или какую лучше колбаску использовать для приготовления данного салата, чтобы было повкуснее, да и выбор томатов сейчас имеется на любой вкус и цвет.
Сегодня благо есть все возможности, чтобы приготовить вкусный и питательный салатик и вспомнить былые времена, когда он расходился с праздничных столов как «горячие пирожки». Это было что-то. И так, Вашему вниманию, моя сестра предлагает оригинальный вариант салата из макарон «Бантики» с колбасой и ананасами.
автор рецепта — Екатерина Белова
Потребуется:
- Макароны бантики — 150 гр. отварить
- Колбаса вареная — 100 гр. (или сосиски)
- Сыр твердый — 100 гр.
- Ананасы — 1 б. 425 гр.
- Горошек консервированный — 1 б. 330 гр.
- Помидоры черри — 1о шт.
- Майонез
Как приготовить сытный салат из макарон с колбасой и ананасами:
Перед тем, как начать готовить салат, оговорюсь по поводу колбасы. Конечно, по рецепту там идёт молочная или докторская колбаса, но Екатерина нам предложила использовать вкусные тонкие колбаски с ароматом копчения. Они очень отлично вписались в салат и придали ему более яркую нотку и великолепный вкус. Отличная идея для этого салата.
И так, приступаем к приготовлению салата. Для этого нам нужно отварить в слегка подсолённой воде макароны «Бантики» до состояния альденте, то есть ни в коем случае не переварить их. Это важно, чтобы они не превратились в кашу. А затем сливаем с них воду и даём полностью остыть.
Выкладываем макаронные изделия в глубокую миску и начинаем добавлять следующие ингредиенты в салат. Нарезаем варёную колбаса или вкусные колбаски и добавляем к макаронам. Затем нарезаем кубиками твёрдый сыр и отправляем в салатник.
Далее идут ананасы, которые нужно предварительно слить от сиропа и нарезать также кубиками. Остаётся добавить в салат резанные пополам помидорки черри, добавить консервированного горошка и измельчённую свежую зелень и заправить всё это дело майонезом и перемешать.
Соли в данный салат мы не добавляем, так как макароны отваривались в слегка-слегка подсоленной воде и в составе есть довольно солёный майонез. Поэтому этого не требуется. Можно лишь добавить немного свежемолотого чёрного перца. Он придаст салату пикантность. Это уже дело Вашего вкуса. Сверху салат по желанию украшаем веточкой свежей зелени и подаём на стол.
Приятного Всем аппетита желает Светлана и моя домашняя kulinarochka2013.ru!
Как приготовить салат с отварной курицей и ананасами «Креолка» — Вы найдёте в пошаговом рецепте с красочными фото
Хотите получать новые рецепты на почту?
Салат с капустой, кукурузой, помидорами и ананасами: рецепт с фото
пошаговый рецепт с фотоУникальность витаминного состава капусты делает ее незаменимой частью рациона. Салат с хрустящими белоснежными листьями сделает полноценным любой обед.
Янтарные кубики ананаса гармонично дополняют ломтики спелых томатов, их нужно нарезать как можно тоньше. Ложка свежеотжатого лимонного сока или яблочного уксуса, острота черного перца подчеркивают сладковатую прелесть зерен кукурузы.
Яркое овощное ассорти, украшенное рубленой зеленью, невероятно вкусно, очень полезно и неизменно вызывает отличный аппетит. Идеальной заправкой салата станет оливковое или кукурузное масло.
Ингредиенты
- капуста белокочанная — 500 г
- помидор — 1 шт.
- ананасы консервированные — 0,5 банки
- кукуруза консервированная — 0,5 банки
- укроп — 5 веточек
- петрушка — 5 веточек
- лук зеленый — 5 шт.
- соль по вкусу
- перец черный молотый по вкусу
- масло растительное по вкусу
- сок лимона по вкусу
Приготовление
1. Капусту промойте и обсушите полотенцем. Вырежьте кочерыжку. Нарежьте тонкой соломкой, используя хорошо наточенный нож или шинковку. Переместите в глубокий салатник.
2. Промойте крупный помидор, обсушите. Разрежьте на две половинки. Если томат очень сочный, удалите ложечкой мякоть. Плотную часть нарежьте тонкими брусочками. Добавьте к капусте.
3. Откройте банку кукурузы. Переложите нужное количество на дуршлаг, чтобы стекла вся жидкость. Добавьте зерна к остальным ингредиентам.
4. Ананасы нарежьте небольшими кусочками, добавьте в салатник.
5. Ингредиенты в салате хорошо гармонируют с укропом, петрушкой и зеленым луком. Зелень ополосните и обсушите бумажным полотенцем. Удалите толстые стебли, нарежьте мелко листики, добавьте в общую миску.
6. Отрежьте колечко лимона и отожмите сок прямо на нарезанные ингредиенты. Добавьте немного соли и молотого черного перца, 1–2 ложки растительного масла (отлично подойдет оливковое). Попробуйте на вкус. Если все устраивает, подайте салат к столу. Заправлять его лучше перед подачей.
КомментироватьNo votes yet.
Please wait…
Что сказать о себе? По образованию я провизор, но, в последнее время, поняла, что эта отрасль меня совсем не интересует. Очень увлеклась кулинарией и фуд-фотографией, хотя и раньше готовила для своей семьи. Люблю придумывать необычные рецепты, экспериментирую с многими продуктами. С большим удовольствием, дорогие наши читатели, поделюсь с вами вкусными рецептами.
Смотрите ещё: Салаты
Салат из ананаса и огурцов — безупречные укусы
САЛАТ из свежих ананасов из огурцов — это освежающая сторона, которая не кричит ни о чем, кроме веселой вечеринки на заднем дворе, быстрого обеда или закуски! Эта комбинация, сделанная из огурца, ананаса, красного лука, красного и зеленого болгарского перца и листьев мяты, хорошо дополняет взрывную ароматную заправку! Приготовьтесь, потому что вы собираетесь набрать все восхитительные отзывы об этом салате.
Лето — идеальное время, чтобы отправиться на пляж! Это время года — все для барбекю на заднем дворе, вечеринок у бассейна и просто купания на блаженном ветру! О, как я люблю лето!
Несмотря на удовольствие под палящим солнцем, нам необходимо поддерживать водный баланс нашего тела.И один из способов позаботиться о себе в это время года — это пить освежающие напитки и есть водянистые фрукты, такие как арбуз, цитрусовые, огурцы, ананасы и многие другие.
Если вы заметили, я время от времени пытаюсь смешивать и сочетать эти фрукты. Так родился этот простой, но увлажняющий салат. Бьюсь об заклад, вам обязательно понравится эта комбинация ананаса и огурца!
Ананасовый салат Ингредиенты Если вам понравился мой рецепт арбузного салата , я уверен, вам тоже понравится этот ананасовый салат! Вы будете в восторге от сладкого, соленого и аппетитного салата! Вам не нужен повод, чтобы это подбадривать.Всего 10-15 минут, и у вас будет этот салат на обед или ужин в кратчайшие сроки!
Для этого освежающего салата вам понадобятся:
- кусочки ананаса
- тонко нарезанный красный лук
- нарезанный кубиками огурец
- красный и зеленый болгарский перец
Вы знаете, я все иду когда дело доходит до моей заправки для салата. Если вы думаете, что этот салат скучный, учитывая его короткий список ингредиентов, подумайте еще раз, потому что эта заправка для салата из ананаса удивит ваши вкусовые рецепторы.Он сделан из простых ингредиентов, но когда они соединяются вместе, они создают взрывной летний аромат!
Эта скромная заправка сделана из всего 6 ингредиентов, которые легко найти, но при этом она полна аромата. Он включает сок лайма, оливковое масло, мед, хлопья красного перца, белый уксус, соль и перец.
Пикантный, яркий, сладкий, с небольшим количеством тепла — вы можете насладиться всем этим в одной порции. Должен!
Что еще можно добавить?Вы всегда можете настроить и добавить в свой ананасовый салат другие фрукты или свежие овощи в зависимости от ваших предпочтений.Честно говоря, у меня есть пара вариантов этого салата. Ниже приведены лишь некоторые из моих рекомендуемых надстроек.
- Добавьте ломтик авокадо, чтобы смешать вкус ананаса
- Добавьте немного зеленого листового салата и клюквы для восхитительного вкуса
- Креветки также хорошо сочетаются с ананасом
- Можно добавить остатки хлеба, см. Мои Домашние гренки ЗДЕСЬ
- Любите сыр? Добавьте нарезанный кубиками пармезан или мягкий сыр чеддер
Этот освежающий аппетитный салат из ананасов идеально подходит для летнего отдыха или вечеринок с барбекю на заднем дворе! Будьте готовы произвести впечатление на свою семью и гостей, подав его с другими аппетитными летними фаворитами!
Еще рецепты летних салатовХотите попробовать другой восхитительный салат, чтобы приготовить это жаркое время года? Возможно, вы захотите проверить эти рецепты ниже.
Как приготовить салат из ананаса и огурцовДобавьте сок лайма, оливковое масло, мед, хлопья красного перца, белый уксус, соль и перец в небольшую миску. Энергично взбейте, чтобы все ингредиенты смешались. В большую миску добавьте ананас, огурец, красный лук, халапеньо, авокадо, болгарский перец и кинзу.
Полить ананасовый салат заправкой и перемешивать, пока каждый дюйм ананасовой смеси не будет покрыт острым винегретом.Оставьте в холодильнике не менее часа или до подачи на стол. На следующий день вкус еще лучше.
Ищете другие рецепты? Следуйте дальше …
Салат с ананасом и огурцом
САЛАТ С АНАНАСНЫМ ОГУРЕЦОМ из свежих ананасов — это освежающая сторона, которая кричит на вечеринке с барбекю! Эта комбинация, сделанная из огурца, ананаса, красного лука, красного и зеленого болгарского перца и листьев мяты, хорошо дополняет взрывную ароматную заправку!
Подготовка: 20 минут
Всего: 20 минут
Американский
Инструкции
Добавьте сок лайма, оливковое масло, мед, хлопья красного перца, белый уксус, соль и перец в небольшую миску.Энергично взбейте, чтобы все ингредиенты смешались вместе.
В большую миску добавьте ананас, огурец, красный лук, халапеньо, авокадо, болгарский перец и кинзу.
Полить ананасовый салат заправкой и перемешивать, пока каждый дюйм ананасовой смеси не будет покрыт острым винегретом.
Дайте ему постоять в холодильнике не менее часа или до тех пор, пока он не будет готов к употреблению. На следующий день вкус еще лучше.
Советы и примечания:
- Имейте в виду, что информация о пищевой ценности является приблизительной и может сильно различаться в зависимости от используемых продуктов.
Пищевая ценность:
Калорийность: 378 ккал (19%) | Углеводы: 50 г (17%) | Белок: 3 г (6%) | Жиры: 21 г (32%) | Насыщенные жиры: 3 г (19%) | Натрий: 15 мг (1%) | Калий: 695 мг (20%) | Клетчатка: 8 г (33%) | Сахар: 35 г (39%) | Витамин А: 1369 МЕ (27%) | Витамин C: 162 мг (196%) | Кальций: 52 мг (5%) | Железо: 1 мг (6%)
Автор: Imma
Курс: Салат
Кухня: американская
Ключевое слово: салат из ананасов и огурцов, салат из ананасов
Пищевая ценность
Салат из ананасов и огурцов
9000 Сумма на порциюкалорий 378 Калорий в составе жиров 189
% Дневная норма *
Жир 21 г 32%
Насыщенные жиры 3 г 19%
Натрий 15 мг 1%
Калий 695 мг 20%
50 г 17%
Клетчатка 8 г 33%
Сахар 35 г 39%
Белок 3 г 6%
Витамин A 1369IU 27%
2 Витамин C 196%
Кальций 52 мг 5%
Железо 1 мг 6%
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.
Ананасовый хрустящий салат — Lemon Tree Dwelling
Этот Ананасовый хрустящий салат наполнен свежими ананасами, помидорами, морковью, зеленым луком и хрустящей курицей … и покрыт ЛУЧШЕЙ домашней медово-горчичной заправкой. Салат и блюдо — все в одном!
Я никогда не забуду, когда я поехал в Калифорнию на ретрит по ведению блога, и один из других блоггеров сказал мне, что я не такой уж плохой человек, как кажется в сети.Ладно …. она не так сказала. Я думаю, что ее слова были чем-то вроде: «Ты намного смешнее, чем я думал» … что в основном означает то же самое, не так ли? Чувак.
Вздох. Если есть одна вещь, которую я узнал за свои 3 года ведения блога, так это то, что быть самим собой в сети сложно. По многим причинам! Трудно понять, чем поделиться, чем поделиться, как сделать так, чтобы ваш голос звучал так, как вы …
И трудно понять, как то, что вы делитесь, слышно! Люди находят мои рассказы милыми, мои жалобы — относительными, мои бессвязные разговоры — смешными? Или я вроде как попадаюсь…. ну …. негодяй?
Одинаково сложно? Выяснение, какими рецептами можно поделиться. Придерживаюсь ли я проверенных временем фаворитов, которых все знают и любят? Или я поделюсь новыми вкусовыми сочетаниями, которые оказались просто восхитительными? И могу ли я исключить определенные ингредиенты, которые всем могут не понравиться? Это настоящая борьба!
Если честно, я немного боролся с тем, чтобы поделиться этим рецептом. Не потому, что это не вкусно … а потому, что это не очень известная комбинация.Ананас и помидоры? Не то, что вам нужно для начинки для салатов. Так что тебе придется поверить мне в этом. Ароматы вместе потрясающие … и когда вы добавляете хрустящую морковь, хрустящую курицу и сладкую медовую горчицу, это один из моих любимых блюд на все времена!
Все еще не уверены? На самом деле я основал этот рецепт на одном из моих любимых салатов из отличного местного ресторана. Итак …. это было сделано раньше. Возможно, вы просто никогда об этом не слышали. Именно для этого я здесь! Поверьте мне.
Ананасовый хрустящий салат
Этот салат с ананасовым хрустом наполнен свежими ананасами, помидорами, морковью, зеленым луком и хрустящей курицей … и покрыт ЛУЧШЕЙ домашней медово-горчичной заправкой. Салат и блюдо — все в одном!
Состав
Салат
- 5 унция $ 12.99 смешанная зелень
- 1 c. кусочки свежего ананаса
- 1 к мато разрезать клиньями
- ½ c.тертая морковь
- 2-3 зеленый лук нарезанный
Хрустящая курица
- 1 фунт. куриные тендеры
- ¼ c. мука
- 1 яйцо избитый
- 1 c. панко панировочные сухари
Медово-горчичный соус
- ½ c.майонез
- 3 Ст. медовый
- 4 Ст. дижонская горчица
- 1-2 чайная ложка яблочный уксус до желаемой консистенции
Инструкции
Нагрев 2 ст. оливковое масло на среднем или сильном огне на сковороде.
Пэт куриные сушеные; обмакнуть в муку, чтобы покрыть ее, затем обмакнуть во взбитое яйцо и панировочные сухари.
Положить тендеры на сковороду; готовьте по 4-5 минут с каждой стороны или до золотистой корочки.
Снимите с огня и дайте немного остыть.
Приготовьте салат, выложив ингредиенты слоями в большую салатницу.
Сверху с хрустящей курицей и медово-горчичным соусом.
Для перевязки:
Смешайте ингредиенты в небольшой миске и взбейте.
Рецепт салата из ананаса и огурцов | Все рецепты
Салат из ананаса и огурцов
Порций по рецепту: 8
Калорий: 69,4
% дневная стоимость *
белок: 0.6 г 1%
углеводы: 10,1 г 3%
пищевые волокна: 1 г 4%
сахара: 7.3g
толстый: 3,5 г 5%
насыщенный жир: 0.5 г 3%
витамин а ме: 174IU 4%
эквиваленты ниацина: 0.3 мг 3%
витамин b6: 0,1 мг 4%
Витамин С: 18.4 мг 31%
фолиевая кислота: 12,9 мкг 3%
кальций: 17.6 мг 2%
железо: 0,3 мг 2%
магний: 12.8 мг 5%
калий: 113,7 мг 3%
натрий: 203.2 мг 8%
калории из жира: 31,8
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
** Информация о питательных веществах доступна не для всех ингредиентов. Количество основано на доступных данных о питательных веществах.
(-) В настоящее время информация по этому питательному веществу недоступна. Если вы соблюдаете ограничительную с медицинской точки зрения диету, проконсультируйтесь с врачом или диетологом, прежде чем готовить этот рецепт для личного потребления.
На основе базы данных ESHA Research © 2018,
ESHA Research, Inc. Все права защищены
Pineapple Fiesta Salad (веганский, без глютена)
Опубликовано: · Изменено: Марлена Луна
Ананасовый салат «Фиеста» сразу же станет фаворитом! Он наполнен сладкими кусочками ананаса, сочными помидорами, нарезанным кубиками авокадо и белковой черной фасолью, а затем покрыт острым лаймовым соусом.Подавайте этот быстрый и легкий салат из фиесты в виде соуса, обертывания или гарнира и наблюдайте, как он исчезнет!
Ананасовый салат «Фиеста» настолько прост, насколько это возможно. Просто смешайте ингредиенты в большой миске и подавайте! Этот салат обладает интенсивно свежим вкусом, который заставит всех возвращаться снова и снова!
Ананасовый салат «Фиеста» можно попробовать по-разному!
- Ешьте вилкой «как есть», это затягивает!
- Используйте его как сальсу с кусочками фруктов в паре с чипсами!
- Заверните его в свою любимую лепешку, чтобы быстро и легко пообедать!
- Сочетайте это с гамбургером из черной фасоли BBQ для идеальной стороны!
- Положите его на свежую зелень, чтобы получился вкусный салат!
- Отнесите его к следующему обеду и смотрите, как он будет съеден!
- Добавьте нарезанный халапеньо, чтобы добавить тепла!
С этим универсальным салатом возможности безграничны!
Советы из авокадо
Если вы сразу подаете этот салат «Фиеста», добавьте авокадо.Сок лайма в заправке предотвратит потемнение.
Если вы планируете наслаждаться этим салатом в течение нескольких дней, добавьте авокадо в каждую порцию. Это позволит салату оставаться свежим в холодильнике еще несколько дней.
Если вы собираетесь на вечеринку и вам нужно в последнюю минуту принести блюдо, это рецепт для вас! Просто добавьте авокадо прямо перед подачей на стол.
Ананасовые подсказки
Для лучшего вкуса Pineapple Fiesta Salad используйте сладких кусочков ананаса.Я рекомендую самостоятельно выбрать и нарезать кубиками свежий спелый ананас. Выберите тот, у которого желтая кожица и сильный сладкий запах ананаса. Это будет иметь оптимальный вкус. Зеленые ананасы еще недозрелые и будут более кислыми.
Если вы не можете найти спелый ананас, подойдет и консервированный!
Мне нравится сладкий вкус ананаса, поэтому я стараюсь добавить немного в салат, не стесняйтесь делать то же самое!
Мы будем рады услышать от вас!
Если вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оставьте 5-звездочный рейтинг в карточке рецепта и поделитесь своими мыслями в комментариях ниже.Кроме того, если вы сделаете снимок, обязательно поделитесь им с нами! Нам нравится видеть ваши творения! Вы можете найти нас в Pinterest, Facebook и Instagram.
Салат Фиеста с ананасами
Доходность: 8 порций
Время подготовки: 25 минут
Общее время: 25 минут
Салат «Фиеста с ананасом» — это ароматный гарнир. Соедините этот летний салат с жареным картофелем и используйте его как сальсу с кусочками фруктов. Оберните его в свою любимую тортилью, чтобы быстро и легко пообедать! Или возьмите его на следующую вечеринку и смотрите, как он исчезнет!
Состав
Для салата
- 2 банки (15 унций) черной фасоли (около 3 стаканов)
- 2 полных стакана кусочков сладкого ананаса (свежего или консервированного)
- 1/2 стакана нарезанного кубиками красного лука
- 1 и 1/2 стакана кукурузы (замороженной, свежей или консервированной)
- 1 и 1/2 стакана черри или виноградных помидоров, разрезанных пополам
- 2 авокадо, нарезанных кубиками
- Горсть нарезанной кинзы
Лаймовый соус
- 1/4 стакана сока лайма
- 1 столовая ложка кленового сиропа
- 1/2 чайной ложки тмина
- 1/2 чайной ложки чесночного порошка
- 1 чайная ложка розовой гималайской соли или по вкусу
- По желанию — порошок чили, кайенский порошок или перец по вкусу
Инструкции
- В небольшой миске взбейте ингредиенты заправки, затем отложите.
- В большой миске перемешайте ингредиенты салата (, кроме авокадо) , пока все хорошо не перемешается .
- Влейте повязку и снова перемешайте.
- Накройте миску и поставьте в холодильник минимум на час.
- Перед подачей аккуратно добавьте авокадо.
Наслаждайтесь!
Банкноты
- Если вы используете консервированные ананасы, вы можете не добавлять кленовый сироп и добавить немного сока для дополнительной сладости.
- Для добавления тепла в несколько нарезанных перцев халапеньо.
Информация о пищевой ценности:
Выход: 8 Размер порции: 1Количество на приём: Калории: 214 Всего жиров: 6 г Насыщенные жиры: 1 г Транс-жиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 4 г Холестерин: 0 мг Натрий: 18 мг Углеводы: 36 г Волокно: 10 г Сахар: 13 г Белки: 8 г
** Пищевая ценность предоставлена как приблизительная оценка на основе ингредиентов, которые я использовал, для удобства и только в качестве вежливости. **
Вьетнамский салат из огурцов, помидоров и ананасов с азиатской заправкой на BakeSpace.com
Почему я люблю этот рецепт
Один из наших риэлторов принес это на обед, и я должен был получить рецепт! Он такой свежий и красочный … он вам понравится!
Ингредиенты, которые вам понадобятся
1-3 больших зубчика чеснока
1/4 чайной ложки соли
2 столовые ложки свежего сока лайма
1 столовая ложка сахара (я использую Splenda)
2 столовые ложки растительного масла
1 свежий перец чили серрано или халапеньо, измельченный
от 1/4 до 1/2 чайной ложки азиатского рыбного соуса
1/2 английского огурца без косточек (часто в полиэтиленовой упаковке), разрезать пополам вдоль, затем тонко нарезать крест-накрест
1/2 ананаса, очищенного, разрезанного по длине, сердцевины, затем нарезанного крест-накрест толщиной 1/4 дюйма (2 стакана)
1/2 стакана крупно нарезанной свежей кинзы
1/4 стакана крупно нарезанной свежей мяты
2 средних помидора (1 фунт.всего), нарезать клиньями толщиной 1/2 дюйма
Проезд
Измельчите чеснок, затем разотрите до состояния пасты с солью, используя большую часть тяжелого ножа.
2) Перец халапеньо измельчить в емкость и отставить.
3) Взбейте в большой миске сок лайма и сахар, пока сахар не растворится, затем добавьте масло, чесночную пасту, чили и рыбный соус (по вкусу).
Добавьте оставшиеся ингредиенты, перемешивая до покрытия, и добавьте соль по вкусу
Вопросы, комментарии и обзоры
Звучит вкусно и свежо!
КУРГЕТ НА ГРИЛЕ И ЛЕТНИЙ САЛАТ С АНАНАСОМ
Да здравствует лето! Этот легкий освежающий салат с экзотической ноткой поистине воплощает в себе лучшие продукты раннего лета.Кабачок, ананас, помидоры и руккола обеспечат ваш организм всеми необходимыми витаминами, минералами и клетчаткой (да, всеми). Фета позаботится о том, чтобы потребление белка было на необходимом уровне, а несколько кусочков поджаренного цельнозернового хлеба утолят здоровую тягу к углеводам. О да, позвольте мне поделиться очень крутым секретом; бета-каротин из ракеты и огромное количество витамина С (антиоксидант) из ракеты, ананаса и помидоров — идеальные союзники против фотостарения. Кроме того, ананас со своим особым ферментом бромелайном борется с задержкой воды и разрушает слои целлюлита.Включите этот салат в свой еженедельный летний рацион и превратите пляж или городскую улицу в подиум
Да здравствует лето! Этот легкий освежающий салат с экзотическим привкусом ананаса по-настоящему воплощает в себе лучшие вкусные и полезные летние продукты.
- 300 — 350 грамм кабачок (это 1 средний)
- 1 толстый ломтик ананас (ок.2 см / 0,8 дюйма)
- 2 щедрые пригоршни руккола (руккола)
- 10 шт томаты черри
- 100 грамм сыр фета
- 2 толстые ломтики хлеб
- 2 tsps соль (1 чайная ложка маринада из кабачков + 1 чайная ложка салата)
- 2 tsps перец (1 чайная ложка маринада из кабачков + 1 чайная ложка салата)
- 1 чайная ложка сухой тимьян
- 5 столовые ложки оливковое масло (2 для маринада и 3 для финальной заправки салата)
- 2 столовые ложки бальзамический уксус (или любой другой, но бальзамический усиливает вкус)
Вымыть кабачки и нарезать толстыми кольцами (желательно с кожурой).Приправьте его солью, перцем, тимьяном и оливковым маслом в миске для маринада. Хорошо перемешайте, чтобы все ингредиенты смешались равномерно, и оставьте на 15-20 минут.
Тем временем нарежьте хлеб и нарежьте его на более крупные куски. Отложите на небольшой тарелке.
Помидоры черри вымыть и порезать на четвертинки. Затем нарежьте одно толстое кольцо ананаса, очистите кожицу и нарежьте его более мелкими кубиками. Также отложите на отдельной тарелке.
Нагрейте сковороду на среднем или более высоком огне (если у вас ее нет, подойдет обычная сковорода с антипригарным покрытием). Смазывать его не нужно, так как в маринаде уже достаточно масла. Когда сковорода достаточно нагреется, равномерно разложите кусочки кабачков и начинайте жарить на гриле. Это займет не более 10–12 минут. В процессе переверните ломтики пару раз. Вы хотите получить красивый коричневый цвет с обеих сторон, но при этом не пережечь их. Ломтики должны быть нежными, но с хрустом посередине (а-ля денте).Вы закончите, когда обе стороны будут равномерно прожарены на гриле, а ломтики станут мягкими. Достаньте кабачки из сковороды, но не выключайте огонь.
Поставьте сковороду на конфорку, добавьте кусочки хлеба и дайте им поджариться на среднем или более низком огне, пока вы готовите салат. Конечно, проверяйте и время от времени помешивайте, чтобы хлеб не подгорел. 5 минут будет достаточно, чтобы кусочки стали хрустящими, но при этом оставались мягкими в середине.
Выньте пластины.Выложите по одной большой пригоршне промытой рукколы на каждый. Затем положите сверху ломтики кабачков на гриле (можно разрезать их пополам), нарезанный ананас и четвертинки помидоров черри. Посолите и поперчите по своему вкусу (1 чайная ложка или больше). Приправьте оливковым маслом и бальзамическим уксусом и слегка смешайте все это (ради эстетики, вы правильно смешаете все ингредиенты после подачи).
Grand finalale — посыпьте обе тарелки нарезанными кусочками феты и жареным хлебом.
Подавайте немедленно и начинайте портить себе вкус 000
- Хлеб на выбор — желательно цельнозерновой и свежеиспеченный (не фасованный). Однако подойдет багет во французском стиле, тостовый хлеб или любой другой сорт. В этом случае используйте 6 толстых ломтиков багета / тостов.
- Горсть поджаренных тыквенных семечек или семян подсолнечника — отличное дополнение; со вкусом и здоровьем
- Другие классные ингредиенты для гостей — свежие листья базилика или тонко нарезанные луковые кольца
Салат из ананаса и огурцов на гриле | Дьявол носит салат
Жареные ломтики сладкого ананаса со свежим хрустящим огурцом, прослоенные с острой арахисовой заправкой, выводят этот азиатский салат на новый уровень восхищения.
Почему я люблю салат из ананаса и огурцов на гриле
Идея салата из ананаса и огурцов началась с острой арахисовой заправки. Я всегда хотел создать свою версию, так как у меня любовь к классическому индонезийскому салату, гадо гадо.
Я впервые испытал гадо гадо в детстве в школе. Я изучала индонезийский язык в начальной школе, и наша учительница индонезийского языка устроила вечеринку, поделившись классическими индонезийскими блюдами.
С тех пор меня зацепило. Я не ем его часто, но каждый раз, когда я ем, я все сильнее влюбляюсь. Если вы тоже любите гадо гадо, попробуйте версию Эми, Tofu Puff Salad .
Я не уверен, что это за ореховая арахисовая заправка или свежесть хрустящих овощей, смешанных вместе, но мне просто нравится сочетание.
Итак, я решил сделать более сладкую арахисовую заправку, но в сочетании с другими ингредиентами, чтобы создать новый салат в азиатском стиле.
Я посмотрел, какие ингредиенты будут хорошо сочетаться с арахисовой заправкой. Ананас определенно пришел в голову, так как пикантная арахисовая заправка поможет усилить медовую сладость жареного ананаса.
Тогда огурец — естественный помощник для окунания в густую арахисовую заправку. Нежная хрустящая корочка огурца так хорошо передает аромат.
Конечный результат — ломтики ананаса на гриле и хрустящие огурцы, сочные помидоры, красный лук, свежая зелень и жареный арахис — идеальная миска для демонстрации острой арахисовой заправки.
Я также хочу поделиться тем, насколько просто можно создать вкусный салат из повседневных ингредиентов, отличающихся от обычных зеленолистных сортов.
Мы всегда поощряем нестандартное мышление в отношении нескольких распространенных ингредиентов, таких как ананас, огурец, помидор и арахисовое масло.
Плюс чертовски хороший рецепт салата — это лишь отправная точка для добавления ваших изюминок и настроек по своему вкусу.
Как выбрать хороший ананас
Большинство из нас, вероятно, не знали, что ананасы не нужно созревать дома. Их собирают, когда они готовы к употреблению, поскольку ананасы перестают созревать в ту же минуту, когда их срезают с дерева.
Итак, как выбрать хороший ананас?
Проверьте, нет ли на ананасе синяков или случайных темных пятен и не кажется ли он тяжелым для своего размера.Цвет кожуры ананаса может варьироваться в зависимости от сезона и не отражает его спелость.
У некоторых сортов ананасов есть короны, а у некоторых — нет. Это не значит, что те, у которых нет коронок, в любом случае неполноценны.
Садоводы удаляют верхушки некоторых сортов, чтобы они могли вырастить в следующем сезоне. Вы действительно можете вырастить собственное растение ананаса с разрезанной спелой кроной ананаса!
Что хорошо сочетается с ананасом?
Свежий тропический фруктовый вкус ананаса делает его естественным сочетанием с другими тропическими фруктами, такими как манго, банан, папайя и маракуйя.Он также имеет легкий цитрусовый аромат, который делает ананас хорошим компаньоном к креветкам, рыбе и крабам.
Вы можете не осознавать, но некоторые алкогольные напитки, такие как ром, имеют фруктовый аромат, поэтому их часто сочетают с ананасом.
Итак, за классическим коктейлем пина-колада стоит не только красивая внешность и красивый зонтик, но и еще одна причина для сочетания хорошей еды.
При приготовлении вкус ананаса меняется на сладкий карамельный аромат. Это особенно заметно, когда вы жарите ананас на гриле.
Глубоко обжаренный в карамели вкус ананаса на гриле фантастичен с более сильными ароматами умами, такими как соевый соус, шоколад, карамель и арахисовое масло.
Кислотность сырого ананаса может испортить арахисовое масло, но жареный ананас привносит сладость и создает волшебство.
Если вы хотите еще один отличный пикантный салат с ананасом, попробуйте наш Салат из обугленных ананасов с папайей . Для сладкоежек наш салат из ананаса на гриле с коричневым сахаром и лимонным творогом придется по душе.
Почему огурцы так популярны в салатах?
У меня в холодильнике постоянный запас огурцов. Думаю, я делаю много салатов, но еще моя дочь любит есть огуречные палочки. Это такая легкая и полезная закуска.
Огурцы богаты питательными веществами и витаминами K, B и C, а также обладают уникальным набором антиоксидантов, которые не только защищают клетки, но и уменьшают воспаление.
Также популярно средство для похудания и поддержания гидратации, поскольку огурцы низкокалорийны и содержат много воды.Вы можете понять, почему салат с огурцом так популярен для поддержания здорового образа жизни.
Я также люблю добавлять огурцы не только из-за их пользы для здоровья, но и потому, что это такой универсальный ингредиент. Вы можете есть сырые, вареные или маринованные огурцы, и они широко доступны в течение всего года.
В зависимости от того, как вы нарезаете огурец, он может добавить хрустящую или немного более мягкую текстуру.
Высокое содержание воды в огурце придает свежий и нежный вкус, что делает его идеальным средством для переноса других вкусов.Идеально она сыграла с острой арахисовой заправкой в этом салате с огурцом.
Лучшее блюдо для этого салата
Этот салат из ананаса и огурцов в азиатском стиле подойдет к таким мясным блюдам в азиатском стиле, как сатай из курицы или свиные отбивные из лемонграсса.
Пряный, сладкий привкус ломтиков ананаса на гриле поможет разрезать более тяжелое мясо.
В качестве вегетарианской альтернативы подайте этот салат с огурцом, овощным карри и рисом. Прохлада салата поможет гармонично сочетать сочность карри.
Я бы также сочетал этот салат с обугленными креветками или рыбой. Карамельные тона жареного ананаса подчеркнут сладкую нежную мякоть морепродуктов.
Как приготовить салат из ананаса и огурцов на гриле
Как приготовить ананасОтрежьте большим ножом верхнюю и нижнюю части ананаса. Затем поместите его на теперь уже плоское дно и срежьте кожицу сверху вниз.
Небольшим ножом для очистки овощей сделайте неглубокие диагональные надрезы (как ромб) и аккуратно вырежьте все глаза.
Затем разрежьте ананас на четвертинки и удалите сердцевину ананаса.
Нарежьте ананас дольками ломтиками 1,5–2 см.
Обрызгайте сковороду для гриля оливковым маслом и приготовьтесь к умеренно-сильному огню. Выложите ломтики ананаса на сковороду и жарьте на гриле по 30-45 секунд с каждой стороны или пока не получите хороший обугленный. Удалите обжаренные на гриле ломтики ананаса и отложите для сборки.
Как приготовить оставшуюся часть салатаОгурец очистить от кожуры и нарезать длинными полосками вдоль.Затем нарежьте дубинки по диагонали 1 см.
Помидоры черри разрезать пополам.
Красный лук нарезать тонкими ломтиками.
Длинный красный перец чили разрезать пополам и удалить семена. Затем нарежьте тонкими полосками.
Кориандр и листья мяты вымыть и крупно нарезать.
Как приготовить острую арахисовую заправкуЧеснок мелко нарежьте, чтобы получить 1 чайную ложку.
Длинный перец чили разрезать пополам и мелко нарезать, чтобы получить 1 чайную ложку.
В кухонный комбайн добавьте арахисовое масло, рисовый уксус, сок лайма, чеснок, перец чили и соевый соус и перемешайте до получения однородной пасты.
Как собрать салатВ большую миску положите жареный ананас, огурцы, помидоры, красный лук, красный перец чили, половину жареного арахиса, кориандр и мяту. Смешивание.
Выложите салат на большое сервировочное блюдо. Выложите сверху оставшийся поджаренный арахис.
Полить сверху острой арахисовой заправкой и подавать.
Вы можете поставить тазу с острой арахисовой заправкой сбоку, чтобы гости, предпочитающие дополнительную заправку, могли добавить еще.
Этот салат из ананаса и огурцов был очень популярен среди детей, поскольку они любили макать ананас в арахисовую заправку. И когда мой муж сказал, что это вернуло воспоминания, мое сердце согрелось.
Я создал что-то новое, но с классическими ароматами, на которых мы выросли. Ах. Приятно себя чувствовать.
Вот и все!
Больше рецептов салатов без яиц
Вдохновляйтесь самой большой коллекцией из рецептов салатов в одном месте. У нас есть рецепты, которые подойдут для разных случаев и предпочтений.Эти салаты получаются одновременно вкусными и стильными. Найдите свой любимый ингредиент, чтобы найти салат, который вам понравится!
Простые рецепты заправки для салатов
Заправки для салатов невероятно легко приготовить, не выходя из дома. Таким образом, вы можете контролировать ингредиенты в соответствии со своим вкусом и приготовить именно ту порцию, которая вам нужна для этого единственного приема пищи. У нас есть огромная коллекция рецептов, и некоторые из них могут вам понравиться:
Идеи сочетания ингредиентов
Если вы хотите создать свой собственный салат и использовать ингредиент, который вам понравится, у нас есть несколько отличных советов для сочетания , которые помогут вам определить, какие вкусы подходят друг другу.
НЕ ХОТИТЕ ПРОПУСТИТЬ РЕЦЕПТЫ? Щелкните ЗДЕСЬ , чтобы получить их на свой почтовый ящик. Следуйте за нами на Facebook , Pinterest, Instagram и Twitter , чтобы быть в курсе последних обновлений.
Распечатать рецепт
Салат из ананаса и огурцов на гриле
Сладкие ломтики ананаса на гриле со свежим хрустящим огурцом, прослоенные с острой арахисовой заправкой, выводят этот азиатский салат на новый уровень восхищения.
Время приготовления 18 минут
Время приготовления 2 минуты
Общее время20 минут
Курс: салат
Кухня: международная
Ключевое слово: легкий, здоровый, быстрый, летний салат, до 20 минут
Диета: без молочных продуктов, без яиц, без глютена, веганский, вегетарианский
Группа продуктов: фрукты, орехи
Порций: 4 человека
калорий: 300 ккал
Щелкните переключатель ниже, чтобы преобразовать его в единицы для приготовления пищи в США.
Метрическая система США
Инструкции
Салат
- Очистите ананас большим острым ножом. Затем сделайте неглубокие диагональные надрезы и вырежьте все глазки. Разрежьте ананас на четвертинки и удалите сердцевину с ананаса. Нарежьте ананас дольками ломтиками 1,5–2 см. Жарьте ломтики ананаса на гриле 30-45 секунд, пока не получите хороший обугленный.
Огурец очистить от кожуры и нарезать длинными полосками вдоль. Затем нарежьте дубинки по диагонали 1 см.
Помидоры черри разрезать пополам.
Красный лук нарежьте тонкими ломтиками.
Длинный красный перец чили разрезать пополам и удалить семена. Затем нарежьте тонкими полосками.
Хорошо вымыть листья кориандра и мяты и крупно нарезать.
Заправка для салата
Чеснок мелко измельчить, чтобы получить 1 чайную ложку.
Длинный перец чили разрезать пополам и мелко нарезать, чтобы получить 1 чайную ложку.
В кухонный комбайн добавьте арахисовое масло, рисовый уксус, сок лайма, чеснок, перец чили и соевый соус и перемешайте до получения однородной пасты.
Сборка
В большую миску поместите жареный ананас, огурцы, помидоры, красный лук, красный перец чили, половину жареного арахиса, кориандр и мяту.
Смешайте салат.
Выложите салат на большое сервировочное блюдо.
Сверху рассыпать оставшийся поджаренный арахис.
Полить сверху острой арахисовой заправкой и подавать.
Примечания
- Вы можете подать дополнительную арахисовую заправку на стороне, если гости предпочитают дополнительную заправку.
- Все ингредиенты можно приготовить заранее. Заправьте салат, когда будете готовы к подаче.
- Отрегулируйте перец чили по своему вкусу. Вы можете исключить перец чили из арахисовой заправки, если предпочитаете меньше тепла.
Питание
Калорий: 300 ккал | Углеводы: 44 г | Белок: 10 г | Жиры: 13 г | Насыщенные жиры: 2 г | Натрий: 157 мг | Калий: 834 мг | Клетчатка: 8 г | Сахар: 28 г | Витамин А: 965 МЕ | Витамин C: 150 мг | Кальций: 93 мг | Железо: 3 мг
* Заявление об ограничении ответственности: предоставленная информация о пищевой ценности является приблизительной и рассчитывается с помощью онлайн-калькулятора.
Заявление об ограничении ответственности: этот сайт содержит партнерские ссылки на продукты. Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по этим ссылкам, без каких-либо дополнительных затрат для вас.