Мини салатики: 10 рецептов мини-салатов: очень легкие и быстрые

Вы сделали этот рецепт?

Отметьте @damn_delicious в Instagram и используйте хэштег #damndelicious .

Пищевая ценность

Размер порции

порций в упаковке 16

Количество на порцию

84 калорий.9 Калорий в составе жира 66,15

% дневная стоимость *

Всего жиров 7,35 г 11%

Насыщенные жиры 2,4 г 12%

Транс-жиры 0 г

Холестерин 52,3 мг 17%

Натрий 159,7 мг 7%

Всего углеводов 2,1 г 1%

Пищевые волокна 0,5 г 2%

Сахар 1,25 г

Белок 2,8 г 6%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Как приготовить мини-салаты на танкетке

Я всегда ищу новые и свежие способы оживить классические рецепты, чтобы сделать их идеальными для развлечения семьи и друзей. Мой новый любимый способ подать салат? МИНИ-КЛИНОВЫЕ САЛАТЫ! Я так влюблен в эту идею, звучит безумно, но мне нравятся все «мини» или «размер для вечеринки».

В прошлом году я поделился 6 моими любимыми салатами для вечеринок , и эти мини-салаты на танкетке определенно нужно добавить в список! Они такие милые, и я недавно подала их на барбекю Blue and White Backyard .Мне нравится, как они выглядят на подносе с пергаментной подкладкой рядом с заправкой для моросящего дождя.

Если вы ищете более сытный салат, не пропустите мой Black and Blue Steak Salad !

Давайте взглянем на основы салата-клин, ладно?

ЧТО ТАКОЕ САЛАТ ИЗ КЛИНОВ?

Салат-клин — это именно то, что вам нужно. Это кусочек классического салата айсберг.

КАК ОЧИСТИТЬ САЛАТ ИЗ КЛИНОВ?

Удалите внешние слои кочана салата айсберг.Затем промойте под водой и высушите. Разрежьте на 4 большие части, затем снова нарежьте 8-12 маленьких клиньев. Вы можете обрезать по своему вкусу.

ЧТО ПОДАТЬ САЛАТОМ ИЗ КЛИНОВ?

Отличный вопрос! Я подавал свои мини-салаты с говяжьей грудинкой , но это идеальное дополнение к любому жареному мясу или первому блюду. Используйте его как закуску для вечера пиццы, вечера пасты, чего угодно!

Салаты на клинке традиционно подают с соусом из голубого сыра, но здесь нет никаких правил! Любите одеваться на ранчо? Действуй! Однако я думаю, что более кремовая заправка лучше всего подходит для салата в форме клина.

НАЧИНА ДЛЯ САЛАТА НА КЛИНЕ

Вот где вы можете проявить немного творчества! Вы можете пойти с салатом из клина в стиле «BLT», который часто встречается в меню ресторанов. Это будет включать крошеный бекон, помидоры и соус из голубого сыра. Я выбрала тонко нарезанный красный лук, тонко нарезанный редис, крошку голубого сыра и много свежих трав из моего сада! Используйте свои любимые начинки.

Ключ к сервировке еды для гостей — сделать ее «легкой» или «легкой» подавать и есть.Салаты с клиньями могут быть немного сложными, поэтому я приберегаю их для ужинов с сидячими местами (просто откажитесь от попыток прогуляться с напитком в одной руке и съесть мини-салат в другой). Я действительно думаю, что они ИДЕАЛЬНО сидят на званом ужине.

Не только для вечеринок, эти мини-салаты также станут отличным и быстрым дополнением к любому блюду в будние дни. Надеюсь, ты скоро их попробуешь!

Мини-салаты на танкетке

Миниатюрная версия вкусного салата из дольки!

Время приготовления 10 минут

Общее время 10 минут

Курс Салат

Кухня Американская

Порций на 8 человек

Калорийность 43 ккал

• 1 головка салата айсберг
• 1/2 тонко нарезанного красного лука
• 3 тонко нарезанных редиса
• 1/4 стакана крошки голубого сыра
• 1/2 стакана голубого сыра или заправки ранчо
• 1 чайная ложка соли
• 1 чайная ложка перца
• 2 столовые ложки чеснока, нарезанного кубиками

• Тщательно чистый и сухой салат айсберг.Разрежьте на четвертинки и еще раз на восьмые.

• Сверху посыпьте каждый «мини-клин» красным луком, редисом и крошками голубого сыра.

• Приправить солью, перцем и чесноком. Подавать вместе с заправкой.

Измените начинку с крошки бекона и помидоров на сыр чеддер или заправку для ранчо!

калорий: 43 ккал, углеводов: 3 г, белков: 2 г, жиров: 2 г, насыщенных жиров: 1 г, холестерина: 3 мг, натрия: 500 мг, калия: 115 мг, сахара: 2 г, витамина A: 405 МЕ, витамина C: 3.1 мг Кальций: 50 мг Железо: 0,4 мг

Я хочу знать! Какая ТВОЯ любимая начинка для салата с дольками? Оставьте мне комментарий ниже!

Еще несколько моих любимых рецептов для вечеринок можно найти по ссылкам ниже!

Цезарь салатных чашек {мини-салатная закуска}

Салатные чашки «Цезарь» — это быстрый, простой и вкусный гарнир или закуска. Это мини-салаты в чашке, и они отлично подходят для вечеринок и вечеринок!

Обертки Wonton на самом деле делают маленькие вкусные закуски с начинкой из разных ингредиентов! Если вам нравятся эти салатники, обязательно попробуйте чашки со шпинатом и артишоками.

Мини-салатная закуска

Я ЛЮБЛЮ САЛАТ!

Мне он не нравится только потому, что он обычно полезнее, чем другие варианты в меню ресторана, но мне нравится его вкус, и мне нравится, как его можно так легко изменить с помощью ингредиентов и заправок.

Один из моих самых любимых салатов — салат «Цезарь». Мне он всегда кажется таким вкусным, и я никогда не разочаровываюсь, когда заказываю его.

Я хотел приготовить закуску из своего любимого салата и придумал эти чашки для салата «Цезарь» с вонтонами.Их готовили быстро, и они идеально подходили для перекуса.

Я думаю, было бы весело изменить его и использовать другие ингредиенты салата, но эта версия Цезаря была феноменальной!

Как их сделать

ПОДВ. Разогреть духовку до 350.

ВОНТОНС. Поместите обертки из вонтона в форму для кексов и сбрызните оливковым маслом. Выпекать 9-11 минут или до золотистого цвета и до хрустящей корочки.

КРЕПЛЕНИЯ. В миске смешайте салат, курицу, пармезан и заправку.Разложите по чашкам для вонтона и посыпьте помидорами черри и мини-гренками. Подавать немедленно.

Приготовьте заранее: Вы можете заранее приготовить вонтонские чашки, салат и заправку и хранить их отдельно, пока не будете готовы их собрать. Их можно собрать за 2 часа до подачи — просто храните их в холодильнике.

Включи это

Вот некоторые из наших любимых салатов, которые были бы великолепны в этих чашках Wonton:

Просто не забывайте нарезать или порвать ингредиенты меньше, чем вы обычно. Так легче взять немного, не проливая и не получая больше, чем вы можете прожевать.

Заправка: Любая заправка работает, хотя более кремовые заправки могут помочь связать ингредиенты вместе, так что кусочки салата пытаются выпасть после того, как вы откусили. Вот некоторые из наших любимых заправок:

Для более здоровых закусок попробуйте:

Закуска, салат

Кухня Американская

Время приготовления 5 минут

Время приготовления 9 минут

Общее время 14 минут

Порций 12

Калорий 81 ккал

Автор Lil ’Luna

• 12 оберток вонтон
• салат ромэн
• 2 куриные грудки, приготовленные и нарезанные кубиками
• Заправка для салата Цезарь
• пармезан на стружке
• 24 помидора черри
• 1 чашка мини-гренок

• Разогрейте духовку до 350.

• Поместите обертки из вонтона в форму для кексов и сбрызните оливковым маслом. Выпекать 9-11 минут или до золотистого цвета и до хрустящей корочки.

• В миске смешайте салат, курицу, пармезан и заправку. Разложите по чашкам для вонтона и посыпьте помидорами черри и мини-гренками. Подавать немедленно. НАСЛАЖДАЙТЕСЬ!

Веганские мини салаты с тако | Макияж без мяса

Этот пост содержит партнерские ссылки. Если вы решите покупать у них, мы получим небольшую комиссию.Спасибо за поддержку!

Хрустящий домашний салат из тако, запеченный, а не жареный! Эти веганские мини-салаты с тако восхитительны, и их так легко приготовить.

Милый и вкусный

Мексиканская еда была основным продуктом моего детства в доме. Несмотря на то, что мы жили в Монтане, моя мама никогда не позволяла этому мешать нам наслаждаться вкусной южно-пограничной кухней. Конечно, он мог быть более американизированным, но все, что я помню, это то, что я всегда с нетерпением ждал тако, энчилада и многого другого.

Следовательно, теперь мы обычно делаем рецепты на растительной основе с влиянием мексиканской кухни. Некоторые из наших фаворитов включают веганский буррито Fajita Soy Curl, веганский буррито , успокаивающий Vegan Jackfruit Skillet Nachos и The Best Cashew Nacho Cheese Sauce .

Но теперь в городе появился новый ребенок — салаты из мини-тако! Эти крошечные салаты не только милые, но и полезные. Никаких жареных ракушек!

Оболочка состоит из запеченных мини-лепешек, которые затем наполняются питательной черной фасолью, темпе, салатом и т. Д.Они так хороши и так хороши для вас!

ЧТО ВАМ НУЖНО:

• Маленькие лепешки из муки — Мини-лепешки помещаются в форму для маффинов, чтобы получить хрустящую корочку для салатов из тако.
• Tempeh — Темпе раскрошен для потрясающей замены мяса, богатого белками.
• Черная фасоль — Белок и больше белка.Фасоль также придает сливочный оттенок этому салату тако без мяса.
• Лук — Лук нарезают кубиками и добавляют в смесь темпе-бобов для придания аромата, а немного оставляют для сервировки в мисках в сыром виде для дополнительного укуса.
• Халапеньо — Перец халапеньо добавляет нотку пряностей.
• Салат-латук — Хотя можно использовать любой салат, нам нравится хрустящий ромэн в этих мини-чашах.
• Помидор — Свежий нарезанный помидор придает яркость и кислотность.
• Веганская сметана — Этот рецепт домашнего приготовления Классическая сметана тофу простой и вкусный, но вы также можете использовать купленный в магазине сорт.
• Приправа для тако — Смесь приправ для тако придает этому веганскому салату вкус так же, как и его мясной аналог.Попробуйте этот домашний Easy No Salt Taco Seasoning рецепт!
• Сыр — Хотя сыр не является обязательным для этого ароматного салата, легкая посыпка добавит соли и вкуса. Нам нравится использовать этот Vegan Pepita Parmesan или вы можете использовать купленный в магазине веганский тертый сыр чеддер.
• Свежая кинза — Эту свежую зелень посыпают сверху для придания блеска.
• Авокадо — Нарезанный кубиками авокадо придает восхитительный кремовый элемент этому свежему салату.

Часто задаваемые вопросы и советы по приготовлению мини-салата из тако:

• Эти салаты тако без глютена?

  • Нет, панцири сделаны из маленьких мучных лепешек и содержат пшеницу. Однако вместо безглютеновых блюд вы можете использовать кукурузные лепешки.

• Кто изобрел салат тако?

  • Элмер Дулин, основатель Fritos.Оригинальные миски подавались в ресторане в Диснейленде под названием Casa De Fritos и состояли из раковин, сделанных из кукурузных чипсов Frito под названием Ta-Bowls. После этого блюдо увеличилось в размерах и превратилось в то, что сегодня мы называем салатами из тако.

• Экономия времени.

  • Сделайте миски для тако за день. Прежде всего, скорлупа очень хорошо хранится, и это может немного сэкономить время на приготовлении, что иногда может помочь, особенно в будний вечер.

• Смешай.

  • Темпе можно не использовать для салата из бобов, либо его можно заменить нарезанным кубиками особо твердым тофу или другим заменителем мяса на растительной основе, например, крошенным Beyond или Impossible Burgers.

Идеально для вечеринки

Будем честными. Эти мини-миски для тако просто невероятны. Но эта комфортная пища — это то, от чего вы можете чувствовать себя хорошо.Подавайте их как забавную закуску на вечеринке или просто съешьте 2 или 3 из них на ужин. В любом случае вы выиграете! Наслаждаться!

Наконец, если вы приготовили этот рецепт салата тако, мы будем рады услышать ваше мнение! Прокомментируйте, пожалуйста, ниже и обязательно оцените рецепт. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Большое спасибо!

Дополнительно вы также можете сделать фото и отметить нас в инстаграмме. Мы будем рады получить ваши отзывы! Удачного хруста!

Описание

Здоровая веганская закуска или блюдо, которое легко приготовить! Эти мини-салаты с тако включают темпе, черную фасоль, салат и многое другое.

• 24 лепешки из мелкой муки
• 2 ч.л. оливкового масла
• 1 маленький халапеньо (нарезанный кубиками)
• 1 средний красный лук (нарезанный мелкими кубиками, 1/4 зарезервировано для гарнира)
• Упаковка Темпе (1 8 унций) (Раскрошенная)
• 1 банка черной фасоли объемом 15 унций (высушенной и ополоснутой)
• 1 столовая ложка приправы для тако
• 1 чашка сердца ромэна (мелко нарезанное)
• 1 маленький помидор (нарезанный кубиками)
• 1/4 стакана веганской сметаны
• 1/4 чашки веганского пармезана (по желанию)
• 1 авокадо (нарезанный кубиками)
• 1/4 стакана упакованных свежих листьев кинзы (гарнир)

1. Разогрейте духовку до 400 ℉.
2. Поместите лепешки в форму для кексов, формируя из них чашки. Выпекать 15-20 минут, пока не станет золотисто-коричневого цвета.
3. Пока чашки запекаются, приготовьте продукты, как указано выше.
4. В большой сковороде на среднем огне добавьте масло, перец халапеньо, лук и темпе. Обжарить, периодически помешивая, пока темпе не станет золотисто-коричневого цвета. Прибл. 5 минут. Добавьте черную фасоль и приправу для тако и перемешайте. Обжарить еще 2 минуты, чтобы фасоль нагрелась. Снять с огня и отставить.
5. После того, как чашки закончили выпекать, соберите чашки для салата тако. Добавьте салат ромэн, темпе и соте из черной фасоли в каждую чашку. Сверху посыпьте помидорами, авокадо, нарезанным кубиками луком, сметаной, пармезаном и кинзой. Наслаждаться!

Банкноты

• Перечисленное выше оборудование содержит партнерские ссылки на продукты, которые мы лично используем, любим и рекомендуем!

Ключевые слова: Веганский салат с тако, рецепт салата с мини-тако, полезный салат с тако

Нравится:

Нравится Загрузка…

Мини-салаты с тако | Здоровое питание Кима

Наступает школьный сезон, поэтому, конечно, я ищу легкую еду, которую можно быстро перекусить в эти загруженные будние дни. Эти маленькие салатники станут идеальным вариантом для легкого перекуса после школы или легкого ужина.

Мне нравится, как вы можете делать их, как хотите! Я приготовил эти вегетарианские блюда из жареной черной фасоли, но вы легко можете добавить фарш из индейки или говядины. Что касается начинки, вы можете использовать все, что захотите, для своих тако.Нарезанный кубиками авокадо, сальса, сметана, халапеньо — этот список можно продолжить!

Мини-салаты с тако

2016-08-28 10:03:42

На 4 порции

Сумма на порцию

калорий 160

калорий из жиров 34

Транс-жиры 0 г

Полиненасыщенные жиры 0 г

Мононенасыщенные жиры 1 г

Всего углеводов 24 г

8%

Сахар 1 г

Протеин 8 г

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

1. 12 2-дюймовых круглых оберток вонтон (обычно находятся в отделе охлажденных продуктов)
2. 1 стакан жареных черных бобов
3. 1/2 стакана нарезанного салата ромэн
4. 1 помидор, нарезанный кубиками
5. 1/4 стакана каламаты или черных оливок , нарезанный
6. 1/4 стакана тертого сыра чеддер

1. Разогрейте духовку до 350 градусов F.Слегка сбрызните форму для кексов на 12 чашек кулинарным спреем.
2. Поместите обертку из вонтона в каждую форму для кексов, прижав ее к бокам, чтобы убедиться, что в центре есть отверстие. Поместите в духовку и запекайте 8-10 минут или до золотистой корочки.
3. Нагрейте жареные бобы в кастрюле на плите.
4. Наполнить запеченные вонтоны горячей жареной черной фасолью. Сверху выложите салат, помидоры, оливки и сыр.
5. Подавать немедленно.

от Kim’s Healthy Eats

Адаптировано из «Damn Delicious»

Kim’s Healthy Eats https: // www.kimshealthyeats.com/

Если вам это нравится, вам также стоит попробовать мои чашки энчилады с курицей и черной фасолью. Они всегда популярны на вечеринках и вечеринках в игровой день.

долларов на эти фальшивые «забавные» салаты на Хэллоуин: «Мы не боимся, что нас высмеивают»

WESTLAKE VILLAGE, CA: В середине октября в Instagram появился пост с забавными пакетами мини-салатов, которые Доул якобы создал как более здоровое угощение на Хэллоуин.Пост быстро стал вирусным, набрав более 33 600 лайков.

Одна проблема: Доул никогда не создавал мини-салат.

«Практически сразу после того, как сообщение было опубликовано, дочь одного из наших ИТ-специалистов заметила его и обратила на него наше внимание, — сказал Бил Голдфилд, директор Dole по корпоративным коммуникациям.

Goldfield заметила, что большинство людей, публикующих сообщения о сумках забавного размера, находили салаты размером с закуску забавными, хотя другие говорили, что из них получится неутешительное угощение на Хэллоуин.Большинство людей поняли, что это шутка, но некоторые клиенты все же связались с Доулом, чтобы спросить, настоящие ли салаты.

«Наша первоначальная мысль заключалась в том, что нам действительно понравилось сообщение, — сказал Голдфилд. «Мы хотели бы, чтобы дети или кто-либо другой заменили свежие фрукты, овощи и продукты конфетами».

Dole решил строго защищать свою интеллектуальную собственность, пояснил Голдфилд. Сразу же его юридический отдел был вовлечен в дискуссию, чтобы определить, насколько «жестким» должна быть реакция бренда.

«Мы знали, что должны защищать свой бренд, показать, насколько серьезно мы относимся к подобным вещам, и убедиться, что [другие] знают, что [им] нужно разрешение», — сказал он. «Но мы не хотели показаться этим людоедом, который не умеет развлекаться, потому что продукты могут быть очень интересными. Мы не боимся, что нас немного высмеивают, и это не повредило нашему бренду. »

Dole, а также цифровое и социальное агентство Kglobal сократили стандартное письмо компании о прекращении противоправных действий.

Письмо начиналось так: «Мы очень рады видеть, что вы прилагаете столько усилий к созданию более здоровых блюд. Но зачем останавливаться на мини-салатах? Веселые порции ананасов, брокколи, моркови и сельдерея были бы идеальной порцией. фрукты и овощи для растущего ребенка ».

Kglobal создал графику в стиле, похожем на изображения, появляющиеся в социальных сетях, демонстрируя забавные пакеты Dole с ананасами, брокколи, морковью и сельдереем.

Компания спросила Kglobal, следует ли добавить на свой веб-сайт статью по этому поводу или просто ответить в социальных сетях.Компания решила опубликовать один раз в Твиттере.

. @ AdamPadilla В восторге от вашего умного мышления о мини-салатах Dole, но дайте нам знать, прежде чем играть с нашим брендом. У нас есть еще больше идей: pic.twitter.com/yLqufhJaDE

— Dole Tweets (@DoleTweets) 19 октября 2017 г.

Dole набрал более 160 000 просмотров, что сделало его самым популярным твитом в социальных сетях, который когда-либо отслеживала компания. Ответы Доула на шутку освещали различные агентства: от The Boston Globe до CTV, крупнейшей телевизионной сети в Канаде.

Большинство откликов в социальных сетях приветствовали решение Доула присоединиться к веселью, сказал Джин Грабовски, партнер Kglobal, по электронной почте.

Доул, вы только что вернули покупателя. Классное напоминание Адаму. ?

— Тереза ​​Рид Уилчер (@DorsetQuarryGal) 29 октября 2017 г.

Это самое классное письмо о прекращении и воздержании, которое я когда-либо видел, lol

— D.O.C. (@OMSCANE) 29 октября 2017 г.

Хорошая реакция: нежное напоминание об их товарном знаке, но все же демонстрирующее понимание духа (Хэллоуина), в котором он использовался.

— Cyndi Hackerott (@ Cyndi157) 25 октября 2017 г.

???????? вау классный ответ от большой корпорации. Чудеса воли никогда не прекратятся. #Счастливого Хэллоуина ??

— хороший робот (@ termi8withxtrm) 30 октября 2017 г.

«Мы видели бренды, которые относятся к вещам слишком серьезно», — сказал Голдфилд. «Мы хотели узнать, какой тон был об этом, что говорили люди, и использовать это как возможность донести до людей идею здорового питания и сделать это не слишком властным образом.«

Шутка с мини-салатом была изобретением соучредителя BrandFire и директора по брендингу Адама Падиллы. Голдфилд сказал, что было бы весело пообщаться с ним в социальных сетях.

Однако Падилла нашел ответ Доула менее забавным.

«Доул явно не понял духа паскварта», — сказал он. «Это никогда не было задумано, чтобы быть подлым или ненавистным, на самом деле это была пародия с любовью, которая, казалось, помещала их в лидеры упакованного салата».

Падилья добавил, что ответ Доула был «не так тонко завуалированной угрозой», которая показалась ему «глухой к власти вирусных СМИ».«

Забегая вперед, Падилла заявил, что не будет использовать бренд Доула в любом контенте, которым он делится в социальных сетях.

«Интересно, не возражает ли Fresh Express против публичности», — добавил он.