Ленивая кухня рецепты: Доступ к этой странице запрещен.

Ленивая лазанья — это русская хитрость на итальянский манер. Нет, это не гастрономическая ересь из лаваша! Это реальная лазанья с реальными листами сухой пасты для этого блюда. Ленинового в ней совсем чуть-чуть. Это рагу. И готовится этот «фраш» не из телятины с вином, когда вся масса тушится часа четыре, а из сырокопченой колбасы. Заметьте, времени на подготовку такой начинки уходит совсем мало. Зато вся остальная классика итальяской кухни сохраняется в аутентичном виде: здесь и соус бешамель, и Пармезанский сыр, и как минимум 16 слоев «макаронной» запеканки. В общем, если любите лазанью, а время у плиты хотите сэкономить, тогда мою идею смело можете взять на вооружение.     

Как приготовить «Лазанья ленивая»

1 Сырокопченую салями пропустить через мясорубку.

2 Репу, морковь натереть на средней терке, порей мелко нашинковать — спассеровать овощи на сливочном масле (взять половину порции) до мягкости.

3 Смешать «фарш» из салями и пассерованные овощи, добавить соус песто из вяленых помидор и рубленный чеснок, приправить черным молотым перцем.

4 Молоко вылить в сотейник, добавить мелко накрошенный репчатый лук и лавровый лист, довести до кипения, накрыть крышкой и убрать с плиты, чтобы молоко впитало пряные ароматы.

5 Остальное сливочное масло распустить с мукой, размешать до кашицы и тонкой струйкой начать процеживать к муке пряное молоко.

6 В бешамель вмешать тёртый пармезан и приправить мускатным орехом.

7 На дно керамической формы вылить несколько ложек соуса бешамель, выложить «фарш» из салями.

8 Накрыть листом лазаньи, чередуя пасту и начинку.

9 Залить подготовленную лазанью соусом и отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут. Подавать с тёртым пармезаном и веточками свежего базилика.

Рецепт «Лазанья ленивая» готов, приятного аппетита 😉
Вопросы, предложения и пожелания — пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Запеканка Ленивая жена из пельменей – рецепт с фото

Иногда абсолютно нет времени на приготовление кулинарных шедевров. Именно для таких случаев существуют рецепты быстрых блюд, которые получили названия «Ленивые». Эти рецепты являются настоящей «палочкой-выручалочкой» для занятых хозяюшек. Как раз к таким блюдам можно отнести запеканку «Ленивая жена» из пельменей. Чаше всего для ее приготовления используют полуфабрикаты. Несмотря на быстроту создания и простую рецептуру, блюдо получается очень сытным.

На стол запеканку подают как самостоятельное блюдо в тандеме с разными соусами или овощными салатами.

Ингредиенты:

• Пельмени – 350 г
• Лук – 1 шт.
• Сметана – 150 г
• Яйца – 2 шт.
• Масло растительное – 40 мл
• Сыр – 80 г
• Зерновая горчица – 1 ст.л.
• Соль, перец – по вкусу

Рецепт приготовления:

Подготовьте все продукты по списку. Если вы используете магазинные пельмени, выбирайте полуфабрикат небольшого размера.

В пиалочке соедините сметану и яйцо, посолите, поперчите по вкусу.

Добавьте зерновую горчицу, расколотить вилкой до получения однородной смеси.

Дно и стенки формы смажьте растительным маслом, уложите пельмени. Замороженный продукт не нужно заранее размораживать.

Головку лука очистите от шелухи, нарежьте кубиками среднего размера. На средний огонь установите сковороду, влейте 1 ст.л масла, закиньте лук. Обжаривайте его около 3 минут до полупрозрачного состояния.

Сверху на пельмени вылейте смесь сметаны и яиц, затем выложите обжаренный лук, равномерно распределяя его по всему периметру.

В завершении покройте содержимое формы сыром, предварительно натертым на терке.

Духовку нагрейте до 180 градусов, загрузите форму с заготовкой. Блюдо запекайте около 40 минут до появления румяной корочки сверху.

После остудите его, разрежьте на порционные кусочки.

Приятного аппетита!

Рецепты из передачи «Дежурный по кухне» с медом и петрушкой

Войти или зарегистрироваться

Авторизуйтесь через соцсети и вы получите доступ к неограниченному избранному, а также скоро вы сможете составлять свою поваренную книгу

Выберите значение

Грибы

Курица

Молоко

Свинина

С фильтрами поиск быстрее!

Подборщик рецептов Ещё настройки Скрыть настройки

От редакции

Сытные первые блюда

Категории рецептов

Тонкие заварные блины на сыворотке от Ленивая кухня — Блины, оладьи — Выпечка — Каталог статей

Тонкие заварные блины на сыворотке от Ленивая кухня

Вкусные и простые в приготовлении блины на сыворотке. Блины тоненькие, нежные, почти прозрачные, с хрустящим краешком. Блины фаршировала мясом, но они хороши и без фаршировки.

Готовила блины на основе видео-рецепта «Блины на сыворотке. Как приготовить тонкие заварные блинчики» от Ленивая кухня. (ссылка на мастер-класс https://www.youtube.com/watch?v=1HegLpmAxBg). Спасибо автору!

В оригинале рецепт рассчитан на 1 л сыворотки. Я исходила из имеющегося у меня основного продукта, пересчитав составляющие. Технологию приготовления теста соблюдала, жарила блины с добавление растительного масла (пояснение ниже).

Далее мой вариант этих блинов.

Из указанного количества получается 16 + 1 (пробный) тонких блинов, испеченных на тефлоновой сковороде диаметром 24 см.

1 стакан=250 мл

Для теста:

• 550 мл молочной сыворотки
• 1 яйцо – брала крупное
• 0,5 чайной ложки соли
• 1 столовая без горки ложка сахара
• 0,5 чайной ложки соды
• 2 столовые ложки (30 мл) растительного масла
• 1 столовая с большой горкой ложка крахмала – брала кукурузный
• 1 стакан (250 мл или 150 г) муки + 50мл муки дополнительно *** — брала муку Макфа

Приготовление.

Тесто готовила в кастрюле объемом примерно 2,5 л. Тесто готовится с помощью ручного венчика. Муку и крахмал просеять и перемешать. Отлить примерно половину сыворотки в небольшую кастрюлю. Это сыворотка нужна для гашения соды. В емкость для теста положить яйцо, соль и сахар, взбить венчиком до однородности. Влить оставшуюся сыворотку, перемешать. Частями всыпать муку с крахмалом, тщательно вымешивая — взбивая массу до однородности, чтобы не было не промешанных комочков. Отлитую сыворотку нагреть почти до кипения (над поверхностью нагреваемой сыворотки появится «дымок»), снять с горелки и всыпать соду. Перемешать ложкой. Масса активно запенится, увеличится в объеме. Эту горячую пенящуюся массу влить в основное тесто при постоянном помешивании. Тесто получится очень жидким, но пышным, с небольшой пенкой на поверхности. Влить в тесто растительное масло и перемешать. Тесто готово. Можно жарить блины.

*** Для этих блинов желательно сначала испечь небольшой пробный блин, чтобы определиться с количеством муки в тесте, чтобы блины были тонкие, но снимаеые со сковороды при переворачивании. Мне пришлось добавить 2 столовые с горкой ложки муки, чтобы получить эту идеальную для меня плотность теста.

Автор советует жарить на раскаленной сковороде с двух сторон. Я жарила блины с двух сторон на хорошо прогретой сковороде (в моем случае на температуре выше средней).

Блин прожаривается, не горит, и можно перевернуть его на другую сторону и не сжечь.

Автор советует смазать сковороду только при жарке первого блина, а дальше масло не использовать. Я жарила блины по-своему, с добавлением масла по краешку обжариваемого блина. Еще добавлю, что блины получаются очень нежными, переворачивать их сложнее, чем другие блины (на кефире, на молоке), поэтому либо добавить еще муки, чтобы тесто стало чуть гуще, либо по краешку налитого на сковороду теста вылить тонкой струйкой немного растительного масла, примерно 1 чайная ложка (у меня маленькая мисочка с маслом и чайной ложкой в ней).

Я жарила так. Печь блины на хорошо прогретой сковороде, наливая блинную массу очень тонко. Тесто жидкое и легко растекается по сковороде. Для первого блина сковороду чуть смазать растительным маслом. Вылить тесто в центр сковороды и, покачивая ее, быстро распределить тесто тонким слоем по сковороде. Вернуть на конфорку, По краю налить одну чайную ложку растительного масла. Сухая сковорода дает возможность тонко распределиться тесту, а маслом она смажется при переворачивании блина, не дав ему возможность прилипнуть к ней. Тесто очень жидкое, «схватывается» очень быстро по краю, краешек быстро подсыхает, образуя тонкую прижаренную к сковороде корочку, а средняя часть еще недостаточно подсохла для переворачивания. Поэтому, как только образовался сухой краешек ни блине, нужно лопаткой пройти под блином по кругу и аккуратно приподнять этот поджаренный краешек, чтобы он не сгорел (он быстро становится коричневатым). К этому времени верх блина почти подсохнет и можно перевернуть блин на другую сторону. Это удобно делать с помощью двух пластиковых ножей-лопаток. Лопаткой в левой руке поддеть кончик блина, завести под него лопатку в правой руке примерно на 1/3 блина, приподнять блин (помогая приподнимать блин второй лопаткой) над сковородой, подвесив его на этой лопатке, и перевернуть на другую не обжаренную сторону. По такому же принципу снять готовый блин на подготовленную тарелку.

Блинов получается не очень много (все на фото). Они нежные и тонкие, с хрустящим краешком. Их можно есть со сметаной, вареньем, словом, с тем, что больше нравится. Можно сделать с начинкой по собственному вкусу. У меня мясная начинки. Готовить ее просто. Отваренную свинину пропустила через мясорубку и добавила пассерованный репчатый лук. Плюс соль, и специи по вкусу, плюс немного бульона, чтобы начинка не была сухой.

Приятного аппетита!

PS. Пропись авторского варианта:

1 литр сыворотки
300 г муки
50 г крахмала
2 яйца
1 столовая ложка. сахара
1 чайная ложка соли
0,5 чайной ложки соды
50 г растопленного сливочного или растительного масла

Мастер-класс можно посмотреть по указанной выше ссылке.

Тофу, спагетти и очень хороший картофель фри с розмарином — The Caperberry Collective

The Lazy Cat Kitchen: Блог о растительной еде, который ведет пара лондонских профессионалов за тридцать с лишним лет, которые бросили свои 9-5 и переехали на потрясающий греческий остров в поисках более полноценной жизни. Это изменение жизни привело к появлению нескольких других — сначала они перешли на веганскую диету, а затем создали Lazy Cat Kitchen, чтобы помочь новичкам-веганам, таким как они, научиться готовить потрясающую веганскую еду, вдохновленную различными кухнями мира.

Аня и Дункан: Аня увлечена приготовлением пищи на растительной основе. Она разработчик рецептов, повар, фотограф, стилист и копирайтер Lazy Cat Kitchen. Дункан умеет решать проблемы, и, обладая обширным опытом в области ИТ, он счастлив заниматься всеми техническими вопросами на Lazy Cat Kitchen.

Поговорив с этой прекрасной парой и обрадовавшись тофу, спагетти и их действительно хорошему картофелю-фри с розмарином, мы собрали несколько из их самых популярных рецептов за последние несколько месяцев…

ВЕГАН КАЦУ КАРРИ

Сытное основное блюдо, вдохновленное любимым блюдом Дункана в Wagamama’s.Толстые ломтики сочных баклажанов и сладкого картофеля, обжаренные в панировочных сухарях панко и обжаренные до хрустящей корочки и золотистой корочки. Ароматный соус карри, простой рис и простой зеленый салат.

.

ИСПАНСКИЙ ТУШ ИЗ НУТА И ШПИНАТА

«Весна, возможно, наконец-то порадовала нас своим присутствием, и на следующей неделе погода выглядит положительно пляжной, но вечера все еще довольно холодные, поэтому я подумал, что теплое, успокаивающее тушеное мясо по-прежнему является вполне подходящим рецептом.Собственная версия испанской классики Ани: гарбанзос кон эспинака (рагу из нута и шпината). Нут в большом количестве насыщенного томатного соуса, щедро приправленного тмином, копченой паприкой и оттенком кайенского перца.

.

ВЕГАН ХАО СОИ СУП

Это не просто старый суп, это скорее сытное блюдо со специями, овощами и лапшой, залитое ароматным бульоном карри, вдохновленным классическим тайским супом. Эту веганскую као-сой легко приготовить, она сытная и очень сытная!

.

СПАГЕТТИ из тыквы, шпината и грецкого ореха

Это блюдо без суеты, простой ужин в середине недели. Карамелизированная тыква прекрасно сочетается со вкусами чеснока, перца чили, шпината, грецких орехов и лимона.

.

VEGAN PAD ТАЙСКИЙ

«Пад Тай (или Пхад Тай) уже какое-то время является одним из моих любимых блюд… В своей версии я использовал разноцветный набор хрустящих овощей, но обжаренные с золотом кубики тофу тоже были бы отличным дополнением.’-Ания

.

ВЕГАН ЧЕРНЫЙ ПЕРЕЦ ТОФУ

Самый вкусный маленький рецепт тофу, маринованного в соевом соусе, с добавлением кукурузного крахмала, быстрым обжариванием в небольшом количестве масла и получением красиво золотистых, хрустящих снаружи и жевательных кусочков небесного тофу! А еще добавьте ароматный соус из черного перца!

.

РОЗМАРИН ФРИ С ЖАРЕНЫМ ЧЕСНОКОМ

Это отличный гарнир, простой и вкусный обед с большим зеленым салатом или идеальный перекус в полночь!

.

Перейти на: http://www.lazycatkitchen.com/

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Мы стараемся всегда указывать правильный исходный источник каждого изображения, которое мы используем. Если вы считаете, что кредит может быть неверным, свяжитесь с нами по адресу [email protected]
Inspiration / Image Credits: Lazy Cat Kitchen

ленивых веганских рецептов на завтрак, ужин и десерт — это здоровая кухня

Если вам нужно простое блюдо, которое можно быстро приготовить, эти ленивые веганские рецепты станут идеальным выбором! У меня есть для вас отличная коллекция идей, многие из которых готовы за 30 минут или меньше.От завтрака до ужина и, конечно же, десерта.

Этот пост был первоначально опубликован в декабре 2018 года. Он был обновлен и теперь включает больше рецептов, контента и фотографий.

Что вы здесь найдете

У вас бывали дни, когда вам просто не хотелось находиться на кухне?

Вот когда эти ленивые веганские блюда — идеальный ответ! Здесь вы найдете рецепты завтрака, ужина и десерта, которые имеют одну общую черту.Их ЛЕГКО сделать!

Итак, здесь вы найдете полезные, богатые питательными веществами и вкусные блюда, в том числе:

• Веганские блюда из пасты , которые можно быстро собрать.
• Самая легкая корочка для веганской пиццы , какую только можно вообразить!
• Варианты ночлега на завтрак , чтобы сделать ваше утро бризом.
• Сырые веганские блюда на ужин и десерт!
• Установите и забудьте рецепта, которые вы можете приготовить в мультиварке или растворе быстрого приготовления.
• Лучшая часть? Почти все эти ленивые веганские рецепты можно составить за 30 минут или меньше. (А те, которые этого не делают, не требуют присмотра за детьми!)

Завтрак

Приготовление здоровой пищи на завтрак не должно быть сложным. Вот несколько невероятных вариантов веганского завтрака, которые идеально подходят для ленивого утра. Здесь каждый найдет что-то для себя, от приготовленных заранее блюд, блинов в блендере до простых смузи.

Овес с бананом на ночь

Блинчики с бананом и чечевицей

Джем с черникой и чиа

Смузи с манго и шпинатом

Кружка для веганского завтрака Muffin by My Quiet Kitchen

Ночной пудинг с чиа с 10 вкусами!

Мгновенный завтрак, фаршированный сладким картофелем от The Live-In Kitchen

САМЫЕ ПРОСТОЕ Пышные веганские блины

Рецепт овсянки с яблоком и корицей за 5 минут от ревваров

Смузи с клубникой и ананасом

Ужин

Будь то загруженный будний вечер или ленивое воскресенье, эти вкусные ленивые веганские рецепты ИДЕАЛЬНЫ на ужин! От блюд для медленного приготовления до блюд быстрого приготовления, сырых блюд или блюд продолжительностью до 30 минут — здесь определенно что-то для вас.

Паста и фасоли

Запеканка с сыром и брокколи с рисом

Ковбойская икра

Тушеный пирог с овощами в медленноварке

Фритюрница для спагетти для сквоша

Веганский апельсин «Курица»

Чечевичная корка для пиццы

Паста с томатами и базиликом от No Sweat Vegan

Перцы быстрого приготовления без фарша

Бургер с черной фасолью и тыквой

Фасоль, запеченная в медленноварке

5-минутный бутерброд с салатом из нута

Тыквенный соус для пасты

Vegan Pho от The Food Blog

Ризотто с грибами быстрого приготовления

Паста Aglio e Olio

Мексиканская запеканка быстрого приготовления

Грибной суп из ячменя

Десерт

Вы добрались до десертов! Ознакомьтесь с этими невероятными ленивыми веганскими рецептами, которые являются идеальным сладким угощением. Варианты варьируются от без выпечки до быстрых десертов с минимальным количеством ингредиентов.

Все вкусно!

Печенье из миндальной муки

Тайно здоровые пирожные из нута

Соус Sweet Hummus Fruit Dip

Здоровое веганское овсяное печенье

Батончики из теста для печенья с кешью без выпечки, работающие на настоящей еде

Здоровая Nutella

Печенье с миндальной мукой и арахисовым маслом

Если вы попробуете какой-либо из этих рецептов, сообщите мне об этом в комментариях ниже.Я всегда люблю слышать от тебя! Не забудьте подписаться на This Healthy Kitchen, чтобы одними из первых получить мои новые рецепты! Вы также можете ПОДПИСАТЬСЯ НА МЕНЯ в Facebook, Instagram, Pinterest и Twitter, чтобы видеть больше вкусной еды и получать все последние обновления.

Хороший аппетит

Роза

Ленивых рецептов Ланетт — MAGIC 98 — 98.1 WMGN

Ланетт Хансен из Magic 98 Morning Show далеко не ленивый… но ее рецепты? Супер ленивый.Чтобы увидеть последние рецепты, нажмите здесь . Ниже есть много старых, в том числе те, что были отправлены слушателями, так что желаю вам приятного просмотра.

Цыпленок терияки Lanette’s Lazy Sheetpan
Бросьте его на сковороду, бросьте в духовку, наслаждайтесь !! Щелкните здесь, чтобы просмотреть рецепт.

Lazy Sausage Hash от Lanette
Для кемпинга, для вашей кухни, на завтрак, на ужин… не торопитесь с Lazy Sausage Hash от Lanette. Щелкните здесь, чтобы увидеть рецепт

Начо «Ленивое яблоко» Ланетте
Это жарко… вы не хотите ни включать духовку, ни стоять на улице, чтобы что-то приготовить на гриле.Попробуйте Lazy Apple Nachos от Lanette. Это любимец семьи. Щелкните здесь, чтобы просмотреть рецепт.

Ленивый юго-западный цыпленок Ланетт
Вы можете измельчить это и добавить немного риса… но если это слишком сложно, просто съешьте это как есть. Щелкните здесь, чтобы просмотреть рецепт.

Сковорода для ленивых листов Lanette Nachos
В долгие выходные, наполненные хорошей едой, этот ленивый рецепт обязательно должен стать его частью. Щелкните здесь, чтобы просмотреть рецепт.

Ленивый мексиканский Picadillo Ланетт
В широком смысле это означает «мясо и картофель».Лениво — значит, ужин понравится всей семье. Щелкните здесь, чтобы просмотреть рецепт.

L Anette’s Lazy Mexican Lasagna
Так же хорошо, как на вынос… Обещаю !!! Щелкните здесь, чтобы просмотреть рецепт.

Ленивый небрежный пирог Джо Шеперда Ланетт
Два любимых блюда в одном восхитительном ленивом рецепте. Щелкните здесь, чтобы просмотреть рецепт.

Сковорода с креветками и ленивым медом, чесноком, маслом и креветками от Lanette
Ага… вот и все! Мед, чеснок, масло, креветки и вуаля !! Вкусный ленивый рецепт. Щелкните здесь, чтобы просмотреть рецепт.

Цыпленок ленивого кесо Ланетт
Всякий раз, когда в названии есть слово «queso», вы знаете, что это будет хорошо. И этот тоже ленивый! Щелкните здесь, чтобы просмотреть рецепт.

Овсяная каша с ленивым тыквенным пирогом Ланетт
Они подумают, что вы потратили на это часы. Такой ленивый. Так хорошо! Щелкните здесь, чтобы просмотреть рецепт.

Запеканка «Ленивый ковбой» Ланетт
Это должно быть хорошо… в названии есть КОВБОЙ! Наслаждаться! Щелкните здесь, чтобы увидеть полный рецепт.

Кесадилья «Ленивый завтрак» Ланетт
Это все о складке. Яйца, сыр, тортилья, бекон, авокадо, шпинат или что угодно еще. Сложите и ешьте! Щелкните здесь, чтобы просмотреть рецепт.

Lanette’s Lazy Philly Cheese Steak Pasta
Это блюдо в горшочке невероятно ленивое… и оно к тому же восхитительно. Щелкните здесь, чтобы просмотреть рецепт.

Ленивый хрустящий цыпленок Чеддер Ланетт
Наконец используйте эти неиспользованные крекеры в своей кладовой, чтобы приготовить ленивый хрустящий цыпленок Чеддер Ланетт. Щелкните здесь, чтобы просмотреть рецепт.

Ленивая куриная запеканка Ланетт
Белок… проверить. Veggie … проверьте. Ленивый… проверю! Щелкните здесь, чтобы просмотреть рецепт.

Укусы ленивых яблочных пирогов Ланетт
Мы давно не делали ленивых сладких угощений. Ленивые кусочки яблочного пирога Ланетт наверняка понравятся… самым ленивым способом. Щелкните здесь, чтобы увидеть рецепт!

Цыпленок ленивой сальсы Ланетт
Слушатель Стефани прислал это, сказав: «Это просто, универсально и вкусно! Все кружат по кухне, как стервятники! »

В 11 утра я положил четыре куриные грудки в мультиварку, затем поставил на них банку сальсы и поставил мультиварку на минимум.Около 17:00 я открываю его, вытаскиваю суп нежнейшего цыпленка, быстро измельчаю его двумя вилками и снова кладу в мультиварку с сальсой. Я думаю, что курица может выдержать на низком уровне до восьми часов, хотя моя была готова всего через шесть часов.
Я подаю с горячим отварным рисом (мой муж хочет полить его рисом ложкой), а мы с детьми наполняем лепешки из мягкой муки начинкой. Дочь-подросток ест курицу с твердыми чипсами из тортильи.

Lazy Pizza Bubble Up Bake от Lanette
Это действительно пицца с глубоким блюдом в виде деконструкции.Это мило … и ТАК лениво. Щелкните здесь, чтобы увидеть рецепт !

Lanette’s Lazy SpaghettiO’s Pie
Magic 98 друг Лори , поделилась этим с нами после того, как увидела его на Facebook!

Вам понадобится…
пирог Корка
две банки спагетти-о с котлетами
тертая моцарелла
четыре куска хлеба
масло
чесночная соль

Вылейте 1 банку спагетти-О в тесто для пирога, налейте 2 ТБ молока в спагеттио и перемешайте.Сверху посыпьте чесночным порошком по вкусу. Сверху посыпьте тертой моцареллой.
Налейте вторую банку спагетти-О, повторно чесночный порошок и моцареллу.
С четырех кусков хлеба срезать корочки, масло и сверху посыпать чесночным порошком. Добавьте к пирогу со спагетти-О.
Выпекать при температуре 350 ° C в течение 20-25 минут, пока хлеб не станет золотисто-коричневым.

Ленивый сырный колбасный суп от Lanette
По виду и вкусу он выглядит так, как будто вы потратили на него полдня. Не говори им, что это ЛЕНЬ !! Щелкните здесь, чтобы просмотреть рецепт.

Lanette’s Lazy White Chicken Chili
Это что-то вроде ленивого мусора! Выкиньте эти пять вещей в мультиварку и наслаждайтесь из Неожиданно домашней кухни.

Lanette’s Lazy Chicken Teriyaki
Кто знал, что терияки такой ленивый! Щелкните здесь, чтобы просмотреть рецепт.

Lanette’s Lazy Calzones
Обычно вы заказываете что-то в ресторане … теперь вы можете приготовить этот ленивый рецепт дома! Щелкните здесь, чтобы увидеть рецепт!

Ланетт «Ленивый медово-чесночный жареный картофель»
Пропустите вынос и приготовьте это… Нажмите здесь, чтобы увидеть полный рецепт!

Ленивые фаршированные кабачки Ланетт
Это старинный семейный рецепт.Я не называю свою бабушку ленивой … но это довольно простой и вкусный рецепт.

Ленивые куриные рулетики с полумесяцем от Lanette
В этом восхитительном рецепте для ленивых блюд — пять ингредиентов. Щелкните здесь, чтобы увидеть полный рецепт !

Ленивое мороженое Ланетт
Оно состоит из трех ингредиентов и не требует взбивания. Смешайте и заморозьте! Идеально подходит для охлаждения в теплые летние дни. Щелкните здесь, чтобы увидеть полный рецепт!

Lanette’s Lazy Pumpkin Mac & Cheese
Осенний поворот в любимой семье! Щелкните здесь, чтобы увидеть полный рецепт .

Ленивые куриные бутерброды Lanette
С более прохладной погодой… мы начинаем жаждать комфортной еды. Да, это нужно спланировать заранее, но это так лениво, всего пять ингредиентов и так вкусно.

Чашечки для ленивых яблочных пирогов Lanette
Всего два ингредиента для этого ленивого угощения! Щелкните здесь , чтобы увидеть полный рецепт.

Запеканка «Ленивый рамэн» Ланетт
Щелкните здесь , чтобы увидеть полный рецепт!

Торт «Ленивый тыква» Ланетт
Приготовьте тыквенную приправу «Ленивый» с этим сладким угощением! Щелкните здесь , чтобы просмотреть рецепт.

Lanette’s Lazy Hamburger Casserole
Это сыр, это паста, это гамбургер, это ЛЕНИН! Щелкните здесь , чтобы увидеть полный рецепт!

Ленивый запеченный цыпленок Цезарь от Lanette
Четыре ингредиента… и, скорее всего, они уже у вас в холодильнике или морозильной камере. Щелкните здесь , чтобы узнать рецепт!

Ленивая говядина и брокколи Ланетт
Этот рецепт для безделья понравится каждому. Мама для победы! Щелкните здесь , чтобы просмотреть рецепт.

Ролл-ап с лазаньей и пепперони от Lanette
В основном это презентация … вашей семье понравится этот вкусный, веселый, маленький ролл-ап, который, к тому же, тоже будет ЛЕНИВШИМ. Щелкните здесь , чтобы узнать рецепт!

Ланетт’s Ленивый сырный цыпленок на одной сковороде с брокколи и рисом
Щелкните здесь , чтобы увидеть полный рецепт!

Ленивая колбаса и цуккини Ланетт
Одна сковорода, пара ингредиентов и ленивый ужин, который все съедят! Щелкните здесь , чтобы просмотреть рецепт.

Lazy Energy Balls Lanette
Вы можете добавлять (или не добавлять) множество различных ингредиентов. Я бросил туда протеиновый порошок и крейсины. Они отлично подходят для взрослых и детей, и они хорошо замерзают (и отлично подходят прямо из морозилки). Что-нибудь вкусненькое — полезное , а — ленивое! Щелкните здесь , чтобы просмотреть рецепт.

Пакетики из фольги с курицей и овощами от Lanette
Ленивое приготовление, ленивое приготовление, ленивая уборка… балл! Щелкните здесь , чтобы просмотреть рецепт.

Lazy French Dip Lanette
Окунитесь в ленивое наслаждение. Щелкните здесь , чтобы узнать рецепт!

Ленивая колбаса, зеленая фасоль и картофельная запеканка Ланетт
В этом ужине каждый найдет что-то для себя! Щелкните здесь , чтобы просмотреть рецепт.

Ланетт’s Lazy Peanut Butter Banana Oatmeal Cookies
Sweet and LAZY! Щелкните здесь , чтобы узнать рецепт!

Салат «Ленивый арбуз» Ланетте
Красное, белое и синее вкусное блюдо. Щелкните здесь , чтобы узнать рецепт!

Popsicles Lanette’s Lazy Strawberry-Mango
Кто знал, что идеальное летнее угощение может быть таким ленивым? Щелкните здесь , чтобы просмотреть рецепт.

Итальянские подводные лодки Lazy Sheet Pan от Lanette
Отнесите их на задний двор на пикник, затем будьте готовы отбиваться от соседей. Щелкните здесь , чтобы просмотреть рецепт.

Ленивая запеканка на миллион долларов от Lanette
Вы почувствуете себя на миллион долларов, когда сделаете это для своей семьи, и им это понравится! Щелкните здесь, чтобы увидеть полный рецепт.

Lanette’s Lazy BLT Tacos
Идеально ленивый и восхитительный для лета. Щелкните здесь, чтобы увидеть рецепт!

Lanette’s Lazy Beef Ramen Noodle Stir Fry
Наконец-то! Ты можешь использовать рамен, который слишком долго хранился в кладовой. Щелкните здесь, чтобы просмотреть рецепт.

Lanette’s Lazy Blueberry Bread
На вкус как вкусная булочка из вашего любимого кафе… но гораздо более ленивый. Щелкните здесь , чтобы узнать рецепт!

Crockpot Taco Tater Tot Bake
Интересно сказать.Лень сделать. Вкусно поесть… от слушателя Рокси !

один фунт говяжьего фарша или индейки (я использовал индейку)
одна упаковка приправы для тако
одна 32 унции. мешок замороженного картофеля tots
одна банка супа с сыром чеддер (или сыра начо, чтобы добавить немного специй)
два стакана сыра (я использовал Co-jack, но вы можете использовать все, что у вас есть)

Обжарить мясо, процедить, добавить приправу для тако. Смешайте со всеми ингредиентами в большой миске, удерживая одну чашку сыра. Вылейте все в смазанную маслом мультиварку, посыпьте сверху сыром и варите на медленном огне четыре-пять часов.Это круто и так лениво! Попробуйте добавить в него банку мексикорна и сверху немного сметаны или сальсы.

Запеканка из ленивого перца Ланетт
Для этого нужны кастрюля, плита и голодный живот. Щелкните здесь , чтобы узнать рецепт!

Ленивый взбитый кофе Lanette
Всего пять ингредиентов для этого сладкого угощения. Щелкните здесь , чтобы узнать рецепт!

Ленивый хлеб с арахисовым маслом от Lanette
Ленивый, вкусный… и Кето одобрено! Никакой муки и всего пара граммов углеводов на ломтик. Щелкните здесь , чтобы узнать рецепт!

Lazy Coffee Creamer от Lanette
Теперь, когда мы знаем, как лениво готовить наши собственные … мы никогда больше не купим его! Щелкните здесь , чтобы узнать рецепт!

Ленивое печенье с арахисовым маслом от Lanette
Если вы обнаруживаете, что печете намного больше… попробуйте это! Печенье с арахисовым маслом из пяти ингредиентов. Щелкните здесь, чтобы увидеть полный рецепт.

Ленивые фрикадельки Lanette
Мы забываем, какими ленивыми могут быть домашние фрикадельки! Вот отличное дополнение к пасте и соусу в следующий раз. Щелкните здесь , чтобы увидеть полный рецепт!

Lanette’s Lazy Hamburger Casserole
Это гамбургер… в запеканке! Щелкните здесь , чтобы увидеть полный рецепт.

Стейк солсбери из индейки Lanette’s «Ленивый»
Щелкните здесь, чтобы увидеть рецепт!

Запеканка «Ленивый куриный бекон на ранчо» от Lanette
Щелкните здесь, чтобы увидеть полный рецепт!

Роллы с лазаньей от Lanette
Сливочные, вкусные и ленивые! Смените соус, и у вас будет несколько разных вариантов ленивого приема лазаньи. Щелкните здесь , чтобы увидеть полный рецепт.

Ленивая трехкомпонентная помадка для микроволновой печи от Lanette
Всего трех ингредиентов … и один из них необязателен! Щелкните здесь , чтобы увидеть полный рецепт.

Ленивое тыквенное печенье от Lanette
Серьезно … всего два ингредиента! Вам понадобится: Одна 15 унций. банка тыквенного пюре и одна коробка смеси для пряностей. Смешайте их и выпекайте в соответствии с инструкциями по приготовлению смеси для торта. Можно приготовить кексы, хлеб, печенье… добавить в тесто корицу, шоколадную стружку.Дети могут есть тесто, потому что там нет яиц!

Lanette’s Lazy Bacon Cheeseburger Tater Tot Запеканка
Можете ли вы сказать… НЯМ ?! Щелкните здесь , чтобы увидеть полный рецепт!

Запекать ленивые тосканские масляные ньокки от Lanette
Смешайте жирные сливки, бульон, чеснок, пармезан и некоторые специи с помидорами и ньокки. БАМ! Щелкните здесь , чтобы увидеть полный рецепт.

Запеканка с фрикадельками Lanette’s Lazy Dump and Bake
Для этого ленивого обеда даже не нужно варить макароны! Щелкните здесь , чтобы увидеть полный рецепт.

Ленивый куриный суп с лапшой от Lanette
Этот куриный суп с лапшой — настоящая бомба! Щелкните здесь , чтобы увидеть полный рецепт.

Запекать ленивые сырные ньокки от Lanette
Вначале добавляют масло, чеснок, бульон, муку и сливки, а затем добавляют сыр, который есть в вашем холодильнике. Вылейте его на сковороду с сырыми клецками и запекайте. (Это тоже отличный гарнир на праздники. Держу пари, вы можете добавить такие вещи, как капуста, шпинат или колбаса, чтобы немного протеина.) Щелкните здесь , чтобы увидеть полный рецепт!

Lanette’s Lazy Pizza Bake
Вот одна из тех, что понравятся детям… «пицца с лапшой!» Сделайте из этого большую кастрюлю, и у вас будет легкий ленивый ужин до или после тренировки в любой вечер недели. Щелкните здесь , чтобы увидеть полный рецепт.

Ланетт «Ленивый куриный строганов» в горшочке
Выглядит как длинный список ингредиентов, но это всего лишь специи. Приправьте по вкусу, бросьте курицу-гриль, бульон, сушеный лук, предварительно нарезанные грибы и чеснок с небольшим количеством вина и пасты, добавьте смесь муки и бульона со сметаной … и у вас есть одна кастрюля, которую нужно очистить, и семья со счастливыми животиками! Щелкните здесь , чтобы увидеть полный рецепт.

Сэндвич с сыром на гриле «Ленивый взрослый» Ланетт
«Взрослый» вариант классического… Щелкните здесь , чтобы увидеть полный рецепт.

Lanette’s Lazy Chicken Cordon Bleu Bubble Up
Серьезно, название блюда запомнить труднее, чем сам рецепт! Щелкните здесь, чтобы увидеть полный рецепт.

Lanette’s Lazy Sloppy Joe Tater Tot Casserole
Трудно приготовить ужин, чтобы все сели и поели вместе. Попробуй это! Для этого вкусного ленивого рецепта смешайте полкилограмма говяжьего фарша, лука, томатного соуса, коричневого сахара, замороженных картофельных лепешек и сыра. Щелкните здесь , чтобы увидеть полный рецепт!

Ролл-ап для ленивой пиццы от Lanette
Если серьезно, то нет ничего более ленивого, чем это. Тесто серповидного рулета, половинка нити сыра, немного пепперони. Скатать, выпекать по инструкции к тесту. Налейте немного маринары в миску для макания, и все будут довольны ужином. (И почти никакой очистки… бонус !) Щелкните здесь , чтобы увидеть полный рецепт!

Ленивые свиные отбивные от Ланетт
С этим мне помогла подруга Magic 98 , Вики , которая говорит, что она также использовала куриные грудки без костей для этой ленивой версии вкусных свиных отбивных! Вам понадобятся свиные отбивные (или мясо на ваш выбор), одна банка куриного супа, один пакет сухой смеси для заправки ранчо.В мультиварке выложите слоями свиные отбивные, добавьте крем куриного супа, затем посыпьте все сухое ранчо. Накрыть крышкой и варить на сильном огне четыре часа или шесть часов на слабом. Свиные отбивные получаются очень нежными, а к картофельному пюре получается хорошая подливка!

Lazy Sheet Pan Mac & Cheese от Lanette
Самый простой и ленивый способ приготовить одно из ваших любимых блюд быстрого приготовления! Чтобы больше белка, добавляйте курицу, бекон или, чтобы ваши дети были счастливы, хот-доги. Щелкните здесь , чтобы увидеть полный рецепт.

Lanette’s Lazy BBQ Chicken
Вы всегда можете сделать это в мультиварке, но использование курицы-гриль превращает это в фантастический рецепт ленивый ! Щелкните здесь , чтобы увидеть полный рецепт.

Lanette’s Lazy Orange Chicken
Не беспокойтесь о том, чтобы покрыть курицу снаружи … используйте куриные наггетсы! Щелкните здесь , чтобы увидеть полный рецепт.

Ленивая колбаса и овощи Ланетт
Нарежьте свою любимую колбасу, а затем наберите в холодильнике овощи, которые вам нужно израсходовать.Нарежьте их, разложите на противне. Сбрызните оливковым маслом, солью, перцем, чесноком, может быть, немного тако или итальянской приправы. Затем запекайте примерно 20 минут при 400 градусах. (Вы также можете сделать курицу вместо колбасы.) Щелкните здесь , чтобы увидеть полный рецепт.

Запекать ленивые кабачки Ланетт
Обжарить фунт фарша индейки, залить банкой маринары… приправить сушеным луком, рубленым чесноком и итальянскими специями. Высыпьте туда три небольших нарезанных цуккини, затем выложите их на сковороду с пармезаном, моцареллой и несколькими ложками сыра рикотта.Выпекайте 25 или 30 минут при температуре 375. Очень вкусно. По этому рецепту дети будут есть овощи! Щелкните здесь , чтобы просмотреть обучающее видео.

Lazy Fried Rice Lanette
Взбейте яйцо, добавьте курицу-гриль, любые овощи, немного соевого соуса … и у вас есть Lazy Fried Rice!

Ленивые банановые блины Lanette
Завтрак лучше ужина! Попробуйте эти банановые оладьи без муки… всего из трех ингредиентов. Щелкните здесь , чтобы узнать рецепт!

Lanette’s Lazy Chili Mac
Что вам понадобится: одна чашка макарон, один фунт говяжьего фарша, 1/2 чайной ложки чесночного порошка, одна чайная ложка порошка чили, щепотка соли и перца, одна банка томатного супа и немного сыра моцарелла. .Приготовьте говядину, приготовьте лапшу, смешайте со специями и вуаля: у вас есть Chili Mac.

Lanette’s Lazy Sloppy Joe Squares
Слой заранее приготовленного теста, фарш с неаккуратной смесью Джо (я использую Wildtree, органическую смесь, и я очень рекомендую ее), слой тертого сыра и еще один слой заранее приготовленное тесто. Выпекайте его около получаса при температуре 350, и ваш дом так хорошо пахнет! Вся семья может сесть и перекусить вместе, и вы не почувствуете себя шеф-поваром на короткие сроки! Щелкните здесь , чтобы увидеть полный рецепт.

Ветчина с ленивым ананасом Ланетте
Даже если вам надоела пасхальная ветчина, это все равно вкусно! (Я использовал ветчину из индейки, чтобы она оставалась «здоровой».) Щелкните здесь , чтобы увидеть полный рецепт!

Ленивый пирог с чизбургером Ланетт
Фунт фарша из индейки, немного сушеного лука, сыра и бисквика. Варить 25 минут при 400 градусах. Это что-то вроде пирожного. Обычно мы макаем его в кетчуп. Щелкните здесь , чтобы увидеть полный рецепт!

Ленивый цыпленок, песто и шпинат Ланетт Лебеда
Щелкните здесь , чтобы получить полезный, высокопротеиновый ленивый рецепт курицы, песто и лебеды со шпинатом!

Lanette’s Lazy Crock Pot с курицей и пармезаном
Банка с соусом маринара, пакет куриных наггетсов и сыр моцарелла.Поместите все это в мультиварку на час при высокой температуре. Вот и все !

Пирог с ленивым мясом Ланетт
Щелкните здесь , чтобы увидеть рецепт «Итальянской запеканки в форме полумесяца», которую в нашем доме нежно называют «Мясной пирог».

Цыпленок в медленноварке Lanette
Этот цыпленок-медленник, состоящий всего из трех ингредиентов, может быть использован для тако или для приготовления собственной миски для буррито на рисовой подушке! Щелкните здесь , чтобы просмотреть рецепт.

Lazy Pulled Pork от Lanette
Два фунта свиной лопатки или приклеенная вырезка можно использовать для постного мяса
Банка корневого пива емкостью 12 унций
Бутылка соуса барбекю емкостью 18 унций
восемь булочек для гамбургеров

Положите свинину в мультиварку и залейте мясо банкой корневого пива.Накройте крышкой и готовьте на медленном огне в течение шести часов или пока свинина не станет легко нарезаться вилкой (или, что еще проще, используйте ручной миксер. Звучит безумно, но мои дети могут это сделать. Это меняет жизнь). После того, как свинина приготовится, слейте воду и выбросьте корневое пиво. Измельчите свинину и снова положите в мультиварку. Полить свинину соусом для барбекю и перемешать. Подавайте сразу же или держите в мультиварке в тепле, пока не будете готовы к подаче. Подавайте на булочках для гамбургеров или выкопайте вилкой, не добавляя углеводы.

Ленивая лазанья Ланетте
Щелкните здесь , чтобы получить выпечку с равиоли с тремя ингредиентами, также известную как «Ленивая лазанья»

Для получения дополнительных рецептов от Magic Crew , щелкните здесь !

15 «Ленивых» дневных блюд, чтобы расслабиться на кухне | Масла и уксусы Фустини

15 блюд для ленивых дневных блюд, которые можно легко приготовить на кухне

Опубликовано: 7 месяцев, 3 недели назад

(0 комментариев)

У вас на работе презентация.Дети занимаются теннисом. У супруга свидание. Прачечная превратилась в гору немытой и развернутой одежды.

И вы понимаете, что оставшаяся свинина, которую вы планировали съесть на ужин, начала добавлять свой собственный вкус.

Иногда жизнь может быть просто беспокойной.

Будь то сезон, в котором вы находитесь, или естественный ритм вашего образа жизни, на нашей тарелке может быть много всего (и мы не говорим об ужине).

Хотя многие люди находят комфорт и расслабление в искусстве приготовления пищи, иногда вам просто нужно что-то быстрое.Конечно, вы бы предпочли медленно помешивать ризотто после работы или раскатывать тесто для макарон в перерывах между транспортировкой детей, но иногда это просто невозможно. Тем не менее, помните, что, безусловно, есть моменты, когда вы можете провести время на кухне и приготовить более медленное блюдо, которое может иметь немного больше внимания.

Но есть и другие дни, когда хочется просто расслабиться и не проводить столько времени на кухне. Если вам просто нужно что-то быстрое, вам не хочется изучать новые идеи на кухне или вы предпочитаете «ленивый», спокойный и расслабляющий день, есть несколько отличных блюд для вас.

И имейте в виду, что эти так называемые «ленивые» дни могут быть так необходимы и важны для вашего образа жизни и здоровья. Чтобы упорствовать во всем, что у вас происходит в жизни, эти более медленные дни могут стать толчком для вашей энергии и мышления. Так что давай, притормози.

В поисках идеальных блюд для «ленивого» дня

Когда дело доходит до того, чтобы найти свои любимые блюда в те медленные дни, когда вам просто не хочется много готовить, есть достаточно универсальности, чтобы удовлетворить ваши уникальные вкусы и предпочтения.Находя рецепты и идеи, которые можно добавить в свой репертуар для быстрых и простых блюд, вы должны помнить о некоторых вещах:

«Ленивый» не означает «безвкусный»

Хотя вам, возможно, не придется тратить столько времени на приготовление блюда на кухне, это не значит, что вам нужно жертвовать вкусом. На самом деле, существует так много вариантов легких блюд, которые несут в себе изюминку. Использование таких ингредиентов, как настоянное оливковое масло первого отжима или бальзамический уксус, позволяет легко добавить аромат без особых усилий.

Готовься впереди времени

Если вы знаете, что у вас впереди напряженная неделя, один из наиболее эффективных способов почувствовать себя готовым и приготовить полезные и вкусные блюда — это составить план питания и приготовить некоторые ингредиенты еще до начала недели. Возьмите оставшуюся курицу-гриль, которую можно быстро бросить в салат. Сделайте горшок с рисом, чтобы держать его под рукой для жарки на ночной неделе. Наличие этих универсальных базовых компонентов наготове может сократить ваше время на подготовку и значительно упростить работу, когда вы спешите или просто не хотите готовить.

Настроить, Настроить, Настроить

Как и во многих других блюдах, вы можете согласовать ароматы и ингредиенты с тем, что у вас есть в холодильнике или кладовой. Когда походы в продуктовый магазин или заказы на доставку продуктов становятся больше похожи на безумную спешку за предметами первой необходимости только для того, чтобы понять, что вы забыли коробку с яйцами — опять же — вы можете заставить рецепты работать на вас. Кроме того, если вы не особо являетесь поклонником определенного ингредиента, вы можете легко заменить его или отказаться от него, в зависимости от того, что вы делаете.

Наслаждайтесь едой

Даже если вы спешите, важно уделить время тому, чтобы оценить еду, которую вы едите. Хотя еда действительно дает нам энергию и помогает нам продолжать день, она также может быть чем-то, чем можно наслаждаться и ценить. В конце концов, еда — это опыт и интерактив. Независимо от того, есть ли у вас час на перекус или всего 20 минут, помните об этих укусах и будьте благодарны за энергию, которую они дают.

15 рецептов ленивого дня, которые помогут вам расслабиться на кухне

Если вы устали за неделю и не хотите готовить, или просто не можете найти время, вы все равно можете хорошо поесть.Здесь мы поделимся некоторыми из наших любимых рецептов «ленивого дня», которые помогут вам передохнуть на кухне и приступить к расслаблению или к следующему занятию.

Салат с чизбургером с беконом — этот салат, сочетающий в себе полезность и декаданс, легко приготовить заранее и быстро сложить вместе. Он также включает в себя простые ингредиенты, которые, вероятно, у вас уже есть, поэтому нет необходимости снова ходить в продуктовый магазин.

Черничный капрезе — помидоры, моцарелла, базилик, черника и бальзамический дождь, и вы на пути к красочной и легкой закуске на все случаи жизни.

Кесадилья с сыром — две лепешки и сыр — это универсальность. Добавьте немного перца или кусочков оставшейся курицы и добавьте немного сальсы в банке для быстрого обеда или ужина.

Сальса из кукурузы и черной фасоли — начните с четырех основных ингредиентов и настройте вкусы и добавки так, как вам нравится. Оливковое масло с кинзой и луком и медовый уксус могут позаботиться о вкусе.

Кукуруза на гриле — Летом на гриле или внутри на сковороде для гриля поджарьте несколько початков, заправленных маслом Chipotle, чтобы ухо получилось ароматным.

Салат из курицы с медом и железной рыбой — Обжарьте курицу заранее, чтобы сделать ее легким и универсальным фаворитом на обед. Добавьте любые овощи в средиземноморском стиле, которые у вас есть под рукой, и завершите их пикантным медовым винегретом.

Тако со свининой — бросьте оставшуюся свинину — или любое тушеное мясо, если на то пошло — в середину тортильи и положите сверху лепешку или сальсу. Готовы пойти на восхитительный и вкусный ужин. Этот рецепт включает легкую тушенку манго, которую можно использовать с предварительно нашинкованной морковью и капустой.

Турция Чили — такие супы, как перец чили и супы с лапшой, универсальны, и их легко приготовить вместе. И чаще всего у вас есть остатки еды. Начните с базового рецепта и настройте его на то, что вам нравится и есть под рукой. Подрумянивание индейки или любого другого фарша также может ускорить процесс.

Жареная овощная фриттата — Добавьте все жареные овощи, которые вы приготовили, с несколькими яйцами. Такие фриттаты легко настроить и сделать своими руками.Вы также можете усилить вкус оливковым маслом первого отжима, которое есть под рукой, например чесноком, розмарином или чипотле.

Панини с грюйером, ветчиной и грушей — Панини — это универсальный сэндвич на гриле, который легко и быстро смешать с тем, что у вас есть в холодильнике. Смешайте сыр, мясо и некоторые другие овощные или фруктовые компоненты, чтобы получился сбалансированный вкус.

Aglio e Olio — Масло и сыр действительно превращают эту обычную пасту из волос ангела в крепкую и восхитительную закуску.

Салат Панзанелла на гриле. Этот пикантный обед или ужин, как салат на основе хлеба, легко дополнить уже приготовленными овощами и травами.

Салатные обертки с индейкой и имбирем и медом с рисом — Смешайте оставшийся рис с небольшим количеством уксуса имбиря и меда и смешайте его с хрустящим кусочком салата с фаршем из индейки.

Персики с прошуитто и базиликом — три основных ингредиента, завернутых в вкусный и быстрый укус.Аромат действительно может стать ярким с бальзамическим соком Cara Cara Vanilla, который поливают сверху.

Салат со шпинатом и клубникой. В основе этого летнего фаворита лежат основные ингредиенты, но его аромат усилен ярким лимонным винегретом.

Наслаждайтесь едой, не важно в темпе

Иногда нам просто нужно сделать перерыв. Будь то после напряженной недели или у вас просто нет настроения готовить, эти рецепты для «ленивого дня» могут быть вкусными быстрыми решениями, которые помогут вам и вашей семье сытые и здоровые.И находите ли вы момент, чтобы расслабиться или спешите к следующему занятию, обязательно найдите момент и наслаждайтесь тем, что вы едите, независимо от темпа.

Сломался? Веган? Бесполезно на кухне? Попробуйте эти блюда!

Давным-давно я переехал из своего скромного дома в Калгари, Канада, в Лондон, Великобритания, в один из самых больших и дорогих городов мира. Я уехал жить в Лондон на 2 года, начиная с 2014 по 2016 год по рабочей туристической визе, которая давала мне все права жить и работать в Великобритании в течение этих двух лет.

Жизнь в Лондоне была лучшим временем, как говорится, худшим из времен. Это действительно научило меня многому в жизни и дало мне много возможностей.Это было также, когда я стал ВЕГАНОМ! Я полностью переключился, когда переехал в Лондон. Вскоре после этого я завел свою учетную запись в Instagram, а год спустя (в 2015 году) я открыл свой канал на YouTube. А остальное было историей.

Почему я вам все это рассказываю? Ну, разве ты не хочешь узнать меня поближе ?! Ха-ха, серьезно, я говорю вам это, потому что это имеет отношение к этому посту! Несмотря на то, что я прекрасно провел время в Лондоне, это был, вероятно, один из немногих случаев, когда я чувствовал, что испытываю «настоящий» финансовый стресс.

Не поймите меня неправильно — я был ТАК привилегированным и достаточно удачливым, что мне никогда не приходилось беспокоиться о деньгах. Несмотря на то, что я происхожу из скромного происхождения (мои родители и я были иммигрантами в Канаду), мне посчастливилось жить в ситуации и в стране, где можно было жить комфортно и не испытывать финансовых стрессов. Уровень жизни в Канаде довольно высок, поэтому, даже если вы не играете в тесто, существует довольно сильный средний класс (по сравнению с некоторыми другими странами), и вы можете жить довольно хорошей жизнью за скромную зарплату ( по крайней мере, это был мой опыт детства).

Итак, переезд в Лондон стал большим открытием. Я не только получил довольно значительное сокращение заработной платы, но и перешел от жизни в родительском доме (не платя 0 ренты — спасибо, мама и папа) к тому, чтобы платить более 700 фунтов стерлингов в месяц за совместное жилье. Так что мой прожиточный минимум вырос, но мой доход уменьшился! Ха, стоимость жизни в большом мегаполисе, а ?!

Поскольку я хотел потратить много денег на впечатления и не особо беспокоюсь о «роскошных» блюдах, я приготовил много ДЕШЕВОЙ еды. Кроме того, я был занят работой, не слишком разбирался в кулинарии, поэтому готовил очень простые, легкие и ЛЕНИВЫЕ блюда.Так я придумал «Дешевый ленивый веган».

В этом посте я хочу поделиться с вами некоторыми смехотворно простыми и доступными идеями еды, которые я часто ел, когда был «СЛОМАН» и БЕСПОЛЕЗНЫ на кухне!

Если вы посмотрите видео по ссылке выше, я подробно рассмотрю идеи рецептов, но вы можете прокрутить вниз и получить здесь письменные рецепты.

Я делал чили ТАК много раз, когда жил в Великобритании, и я все еще делаю время от времени — не так часто из-за характера того, чем я зарабатываю на жизнь (мне приходится готовить по разным рецептам).Чили восхитителен не только потому, что он недорогой и легкий в приготовлении, но и очень питателен! Ниже приведен простой рецепт чили, но вы всегда можете изменить его в соответствии с нашими потребностями и вкусовыми предпочтениями. Я люблю полакомиться чили с пастой, киноа или тостом.

Ингредиенты (4-6 порций):

• 1 чайная ложка масла
• 5 зубчиков чеснока, измельченного
• 1/2 луковицы, нарезанной кубиками
• 2 маленьких картофеля
• 2 банки фасоли ИЛИ 4 чашки вареной фасоли
• 2 большие банки нарезанных кубиками помидоров
• 1 чашка сухого красного измельченная чечевица, промытая
• 1-2 стакана воды (в зависимости от того, какой густой вы любите перец чили)
• 1 столовая ложка порошка чили
• 1 чайная ложка паприки
• 1 чайная ложка тмина
• 2 чайные ложки лучше, чем овощная основа Bouillon или 2 блока кубик овощного бульона

Инструкция:

1. Нагрейте масло в большой кастрюле на среднем или сильном огне и добавьте чеснок и лук.Варить
   около 2–3 минут, пока лук не станет мягче. Готовьте на масле, если хотите, чтобы это масло не было
   .
2. Добавьте картофель, фасоль, нарезанные кубиками помидоры, чечевицу и воду. Дать смеси
   закипеть.
3. Когда закипит, убавьте огонь до кипения и добавьте все приправы.
4. Накрыть крышкой и варить около 30-40 минут, периодически помешивая.

Это еще одна из тех трапез, которые я ел снова и снова.Кто может отказать банке готового томатного соуса за 1 фунт стерлингов? Это один из тех «удобных» упакованных продуктов, для которых Я ВСЕГО. Я бы посоветовал купить в магазине вкусный (и доступный) соус для пасты, особенно если вы не мастер на кухне.

Приведенный ниже «рецепт» рассчитан на одну порцию, но я всегда делал больше, чтобы у меня были остатки для большего количества блюд.

Ингредиенты (1 порция):

• 1 порция макарон на ваш выбор
• 1 порция соуса для макарон, купленных в магазине
• 3/4 стакана вареного или консервированного нута, промытого и осушенного
• горсть молодого шпината или чашка овощей по выбору, например брокколи

Инструкции:

1. Приготовьте макароны в соответствии с инструкциями.
2. Пока готовятся макароны, приготовьте другие ингредиенты.
3. Слейте воду из готовой пасты, добавьте в ту же кастрюлю соус для макарон, нут и овощи и хорошо перемешайте.
4. Наслаждайтесь ленивой едой AF!

Кто не любит жаркое? Вне зависимости от того, разорены вы или нет, жаркое-фри ОБЯЗАТЕЛЬНО, потому что вы действительно можете положить в него некоторые овощи, а также он НАСТОЛЬКО универсален. Существует множество видов соусов, которые можно приготовить, поэтому жаркое никогда не должно выглядеть одинаково.Попробуйте этот суперпростой вариант, в котором в качестве основы для соуса используется арахисовое масло — если у вас аллергия на арахисовое масло, используйте другой вид орехового масла или просто приготовьте простой соевый соус с подсластителем.

Ингредиенты (3-4 порции, есть с рисом):

• 1/2 луковицы, нарезанной кубиками
• 2-3 зубчика чеснока, измельченного
• 1 банка черных бобов, промытых
• 2-3 чашки замороженной или свежей овощной смеси
• арахисовый соус:
  • 3 столовые ложки арахисового масла
  • 2 столовая ложка соевого соуса
  • 1 столовая ложка рисового уксуса или яблочного уксуса
  • острый соус — по желанию

Инструкции:

1. Нагрейте немного растительного масла в большом воке или сковороде (или используйте воду, если хотите, чтобы масло не содержало масла) и бросьте лук и чеснок.Варить пару минут.
2. Добавьте фасоль и овощи и дайте приготовиться, пока готовите соус.
3. В небольшой миске смешайте ингредиенты соуса.
4. Когда овощи будут приготовлены, добавьте ингредиенты соуса, хорошо перемешайте и подавайте с рисом.

Да, я был там, я говорю о PB & Banana на тосте (или в бутерброде. Я предпочитаю тосты). Я знаю — все и их обезьяны умеют готовить тосты с арахисовым маслом и бананами! Но мне пришлось упомянуть об этом как об идее, потому что это нормальная еда, которую я ел часто.

Некоторые люди действительно задаются вопросом: арахисовое масло является веганским ?! Позвольте мне сказать красиво и громко: ДА, АРАХИСОВОЕ МАСЛО ВЕГАНСКОЕ!

Арахисовое масло — это просто арахис, смешанный с получением однородной пасты (если вы получаете натуральный вид, это буквально арахис с солью!). Так что будьте уверены — арахисовое масло является веганским (как и миндальное масло, масло кешью и т. Д.).

Итак, вот мой никогда прежде не готовый рецепт тостов с арахисовым маслом и бананом….

Ингредиенты (1 порция):

• 2 поджаренных куска хлеба
• Сколько арахисового масла душе угодно
• 1 спелый банан, очищенный от кожуры и нарезанный ломтиками

Инструкции:

1. Используя тостер по вашему выбору, поджарьте два ломтика хлеба.
2. Затем, держа в одной руке один кусок тоста, а другой — нож для масла, намажьте желаемое количество арахисового масла на каждом тосте.
3. Очистите спелый банан и нарежьте его тем же ножом для масла.
4. Положите ломтики банана на тосты.
5. Наслаждайтесь.

Я никогда не смогу заставить овсяные хлопья выглядеть красиво… НИКОГДА! Может ли кто-нибудь научить меня, как?

Это то, что я часто ел на завтрак, когда работал в офисе.Я ходил в спортзал утром и ел это на завтрак за рабочим столом, когда приходил на работу. Это удобно, сытно, легко, полезно и, конечно же, дешево!

Не стесняйтесь оживлять его, если вам нравится, добавляя такие вещи, как семена чиа, семена конопли, семена льна и т. Д.

Ингредиенты (1 порция):

• 1/2 овсяных хлопья
• 3/4 немолочного молока
• 1/2 спелого банана, нарезанного ломтиками
• 1/4 стакана ягод (по желанию)
• 1 столовая ложка молотых семян льна или чиа (по желанию)

Инструкции:

1. Накануне вечером добавьте все ингредиенты в причудливую банку каменщика (или любую другую дешевую банку, которую вы можете найти).
2. Хорошо перемешайте и поставьте в холодильник на ночь.
3. Утром, когда будете готовы к употреблению, хорошо перемешайте и наслаждайтесь.
4. Вы также можете сначала нагреть его, если не хотите есть холодным.

Да, вы правильно прочитали … ДВА ингредиента! Это очень просто, ребята. Бананы и овес — союз, заключенный на небесах дешевого ленивого вегана!

Иногда мне нравится изо всех сил добавить немного шоколадной стружки, что делает это намного более захватывающим.Не стесняйтесь также добавлять орехи, ореховое масло и т. Д., Чтобы сделать его более сытным и вкусным — все, что пожелает ваше маленькое сердце.

Состав:

• 1 спелый банан
• 1 стакан овсяных хлопьев
• 1/4 стакана веганских шоколадных чипсов (по желанию)

Инструкции:

1. Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту.
2. В миске среднего размера размять банан вилкой.
3. Добавьте овес и перемешайте до однородной массы.
4. Добавьте шоколадную стружку и другие добавки, если хотите, например, арахисовое масло.
5. Выложите ложкой на выстланный противень и разровняйте влажной вилкой в ​​формы для печенья.
6. Выпекайте 10 минут.

Фасоль на тосте

Я говорил, что живу в Великобритании? Да, по некоторым причинам тосты с фасолью очень популярны в Великобритании. Я никогда не ел слишком много печеной фасоли до того, как поехал в Великобританию, но это фантастическая идея дешевой и ленивой еды — особенно для быстрого завтрака.

Практически не требует навыков на кухне, потому что запеченная фасоль бывает в самых разных банках! Вы также можете легко приготовить печеные бобы самостоятельно, но для этого потребуется немного больше усилий.

Ингредиенты (1 порция):

• два тоста или английский кекс, поджаренные
• 1 небольшая банка печеных бобов (возможно, у вас даже останется немного, чтобы нагреться позже!)
• ага, вот и все.

Инструкции:

1. Поджарьте хлеб, используя тостер по вашему выбору.
2. Приготовьте запеченные бобы, следуя инструкциям на банке.
3. Вылейте запеченные бобы на тосты и наслаждайтесь вилкой и ножом, чтобы почувствовать себя изысканным.
4. Вы захотите съесть это немедленно, потому что оно быстро намокнет.

Это может показаться шуткой, но клянусь, я делал это ВСЕ ВРЕМЯ. Это небольшая уловка, если вы когда-нибудь получаете бутылку дешевого вина, которое неприятно, и вы думаете, что оно почти непригодно для питья — превратите это дерьмо в САНГРИЮ! То есть Сангрия для бедняков.

Конечно, вы, вероятно, действительно хотите сделать настоящую сангрию, но когда вы дешевы и ленивы, все, что вам нужно, — это банка или бутылка спрайта.

Смешайте это со своим противным вином, и вот вам мой лучший напиток на большую часть 2014 года — Сангрию для бедняков. Добро пожаловать, студенты колледжа.

Ингредиенты (1-4 порции в зависимости от количества друзей):

• 1 бутылка Nasty Red Wine
• Необходимое количество Sprite (количество зависит от уровня гадости вышеуказанного ингредиента)
• Несколько кубиков льда
• Необычный бокал для вина, чтобы все выглядело необычно

Инструкции:

1. Налейте желаемое количество красного вина в свой необычный бокал.Начните с меньшего количества, чтобы вы могли легко регулировать уровень злобности с помощью Sprite.
2. Влейте необходимое количество Sprite и перемешайте маленькой ложкой.
3. Добавьте несколько кубиков льда и попробуйте. По желанию добавьте еще вина или спрайта.
4. Поделись с друзьями!

10+ ленивых веганских рецептов для ужинов по будням

Этот пост содержит партнерские ссылки Amazon.

Торопитесь? У вас был напряженный день в офисе и у вас нет настроения планировать и долго готовить на кухне? Без проблем. Вот коллекция из 10 ленивых веганских рецептов на ужин или завтрак. Эти простые легкие веганские рецепты потребуют всего нескольких основных продуктов из кладовой, а также быстрых рецептов. И на все приготовление уйдет не более 30 минут.

Это мои ленивые рецепты, тоже вкусные и веганские. Но поверьте мне, даже всеядным понравятся эти очень простые и быстрые веганские рецепты.Эти простые веганские рецепты идеально подходят для рецептов быстрого завтрака, обеда и ужина, которые занимают менее 30 минут . Итак, в основном смузи, каши, быстрые блины, жареный рис, супы с добавлением овощей — лучшие рецепты легкого веганского завтрака и веганского ужина.

Я фанат рецептов из риса, так как на его приготовление уходит меньше времени (и усилий). И добавьте много овощей, богатых питательными веществами. Это будет так богато и сытно. А если у вас нет настроения есть рис, замените зерновую часть какой-нибудь здоровой цельной пищей, такой как лебеда, битая пшеница, ячмень и т. Д.

Эти веганские рецепты ужина сделают полноценный душевный обед с минимумом работы и без подготовки. Это не только сборник ленивых веганских рецептов, но также полезный и вкусный. Здесь я упомянул только 10 ленивых веганских рецептов, но на самом деле у меня есть более 100 веганских рецептов в этом блоге. Также читайте здесь веганские закуски.

Когда нам нужно планировать быстрые и простые рецепты, нам нужно некоторых продуктов на кухне, которые будут доступны на всю неделю .Один из самых важных — нарезанные кубиками овощи. Вы можете приготовить овощи и хранить их в морозильной камере до конца недели. Таким образом мы можем сэкономить до 10-15 минут времени на приготовлении.

Отварить макароны в подсоленной воде до готовности вилки. Процедить воду с помощью дуршлага и опустить под воду. Теперь дайте ему полностью остыть. Разотрите немного масла, чтобы они не липли друг к другу. Затем охладите в морозильной камере с крышкой и сохраните для меню ужина в будние дни.Это сэкономит время при приготовлении пищи в загруженные утомительные будни. Вы также можете приготовить их мгновенно, если делаете какие-либо рецепты пасты незапланированно.

Идеи для простых рецептов веганского ужина и рецептов веганского завтрака

Завтрак — это первый прием пищи в день, он должен быть более сытным и бодрящим. Кроме того, мы должны тщательно добавить необходимое количество белков, клетчатки в наше меню . Белок — важная часть нашего ежедневного рациона. Поэтому мы должны включать в свой рацион продукты, богатые белками.

Рецепты завтрака могут быть разными: веганские бутерброды, веганский хлеб, кексы на завтрак, смузи, коктейли, веганские блины с компотом, хлопья, мюсли, веганские омлеты, веганские блины, овсяные хлопья на ночь, веганские пудинги, запеченный овес и т. Д. Список длинный и Скоро обновлю ссылку.

В то время как рецепты обеда и ужина — это скорее веганская комбинация блюд, в которую мы можем добавить в наш рацион зерна, бобовые, чечевицу, овощи для полноценного, душевного веганского, а также вкусного блюда, приготовленного из очень простых продуктов из кладовой, а вы не нужно заранее планировать и готовиться.Тем не менее, вы можете планировать и готовить еду соответствующим образом, чтобы сэкономить больше времени в загруженные будние дни.

Некоторые из замечательных рецептов ленивого веганского ужина (или рецептов обеда) — это тако, простая паста с легкими домашними соусами, китайская лапша, рисовые миски с далом или чечевицей любого типа, или чечевичные супы, рис с карри, миски для буррито, несколько мисок из цельного зерна с жареными овощами и соусом, легкие веганские тако, быстрые овощные супы, салаты и некоторые легкие гарниры, такие как жареные овощи, сальса, салаты тоже.Список на самом деле длинный.

Вот несколько ленивых веганских рецептов, быстрых, легких, полезных и вкусных.

Это рецепт сверхбыстрого риса с добавлением овощей. Вы также можете добавить в рис немного бобов. Супер простой, быстро обжаренный рис — это идеальное блюдо для ужина в будний день. Подавайте это с Pico de Gallo или сальсой, что занимает не более 2 минут.Это также без глютена.

Ингредиенты — 7 — Рис, помидоры (нарезанные кубиками / консервы), лук, чеснок, соль и перец, свежие или замороженные овощи (по желанию), овощной бульон.

Как приготовить веганский мексиканский рис?

Это простой рис, приготовленный в одной горшочке, для приготовления которого требуется не более 30 минут. Процесс приготовления этого риса также очень прост. Это идеально подходит для

Нагрейте масло в кастрюле. Обжарить лук, чеснок, перец халапеньо. Затем добавьте в кастрюлю промытый рис и тушите 2 минуты.Затем добавьте овощи (по желанию) и помидоры (консервированные или свежие, измельченные и протертые). Приправить солью и черным перцем. Теперь добавить овощной бульон и тушить 15-20 минут при закрытой крышке.

Выключите огонь, когда рис полностью приготовится. Украсить большим количеством свежих листьев кинзы. И наша еда в горшочке готова.

Вы можете приготовить их в растворе банка всего за 10 минут. Посмотрите мой рецепт испанского риса быстрого приготовления здесь.

Это простой 10-минутный быстрый рецепт.Вы можете приготовить это на завтрак или на ужин. Нет ограничений. Добавьте в кашу банановое пюре, а также любые другие фрукты, например, нарезанные кубиками яблоки. Тушите это 3-4 минуты в миндальном молоке, и ваша полезная фруктовая каша готова. Среди всех веганских ленивых рецептов для меня это один из самых быстрых.

Ингредиенты — 5 — Овсяные хлопья, миндальное молоко, банановое пюре, подсластитель (по желанию), миндальные ленты или любые орехи

• Это займет всего 10 минут — быстро
• В нем есть все полезные свойства фруктов и орехов.
• Кремообразный крем на растительной основе.
• Овсянка с высоким содержанием белка и клетчатки подавляет аппетит.
• Он также имеет много других преимуществ для здоровья.

Это снова полезный рецепт жареного риса с низким содержанием углеводов. Это жареный рис с цветной капустой. Эта альтернатива с низким содержанием углеводов, наполненная большим количеством овощей, восхитительна и требует всего 15 минут, чтобы приготовить этот простой рецепт.

Вы можете заранее приготовить рис с цветной капустой и заморозить его в пакете на молнии на несколько недель.При необходимости обжарьте замороженные овощи и нарезанную цветную капусту. Здоровый ужин готов всего за 15 минут.

Как приготовить рис из цветной капусты?

Состав: Лук, чеснок, овощи (замороженные), рис с цветной капустой, соевый соус, соль и перец.

Процесс: Нагреть масло в сковороде. Обжарьте лук, чеснок и овощи в течение 5-7 минут. Затем добавить нарезанную цветную капусту, соевый соус, щепотку соли и перца. И варить еще 3 — 5 минут. Украсить зеленью лука или листьями кинзы.

Сделайте этот суп из пасты для быстрого приготовления на ужин. Обжарьте овощи, консервированную фасоль, помидоры и добавьте в суповую кастрюлю небольшую пасту. Это веганский и быстрый вариант. Чтобы приготовить суп минестроне, нужно менее 30 минут. Просто используйте небольшую пасту для этого супа из макарон. Это сытный итальянский суп из пасты с большим количеством овощей, богатых питательными веществами.

Как приготовить веганский суп минестроне?

Нагрейте масло в кастрюле.Добавьте измельченный сельдерей, лук, морковь. Обжарить 2 минуты. Добавьте овощи, консервированную фасоль, томатную пасту, томатное пюре и хорошо перемешайте. Добавьте приправу, небольшие макароны и варите на медленном огне, пока паста не будет приготовлена ​​al dente. Весь процесс занимает менее 30 минут. Однако для быстрого результата используйте небольшие макаронные изделия или предварительно приготовленные макароны.

Этот салат из киноа — один из самых полезных для ленивых веганских рецептов. Этот салат из киноа, наполненный овощами и хрустящим тофу с высоким содержанием белка с заправкой из тахини, является очень простым и быстрым рецептом для вашего напряженного меню ужина в будние дни.

Шаг 1. Приготовьте жареные овощи

Предварительно разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту. Возьмите небольшие овощи и выложите их на смазанный маслом противень. Приправить солью и перцем. Выпекать 20 минут, переворачивая куски на полпути.

Шаг 2 — приготовление хрустящего тофу

• В миске возьмите перец, чеснок, тамари или соевый соус.
• Мариновать тофу 5 минут. Слегка смазать кукурузным крахмалом.
• Затем обжарить в течение 5 минут, пока он не станет немного хрустящим по краям.

Шаг 3. Сделайте киноа

Хорошо промойте киноа. Добавьте в кастрюлю воду и киноа. Как только он закипит, убавьте огонь до слабого и накройте крышкой. Проверьте примерно через 10 минут. Взбейте киноа вилкой. Выключите огонь.

Теперь соберите в миске киноа, овощи и тофу. Добавьте к нему заправку тахини. Ваш полезный суперпродукт готов всего за 30 минут. Лучше всего, когда овощи жарятся в течение 20 минут, одновременно готовятся 2 других компонента.

Это настолько быстро и просто, что не может быть длинного рецепта веганского смузи. Фактически, вариант быстрого завтрака. Чтобы он получился более сытным, добавьте к нему столовую ложку овсяных хлопьев. Просто смешайте ингредиенты в блендере, и этот полезный веганский смузи для завтрака будет готов за считанные минуты.

Состав — Миндальное молоко, клубника, банан, сахар или кленовый сироп.

Процедура — Добавьте все ингредиенты в блендер и перемешайте до получения однородного пюре.Если он выглядит слишком густым, добавьте еще молока. В противном случае вы также можете использовать его как чашу для смузи.

Жареный рис с киноа — очень простой рецепт пикантных блюд с обжаренными овощами. Опять же, на приготовление этого риса с киноа уйдет не более 30 минут. Киноа — хороший вариант, когда мы ищем простые быстрые рецепты, поскольку время ее приготовления действительно меньше по сравнению с другими зернами, такими как рис. Кроме того, это более здоровый вариант, чем рис.

Состав — Лук, чеснок, замороженные овощи, киноа, специи, масло.

Как приготовить жареный рис с киноа?

Специи вы можете добавить любые по своему выбору. Я добавила молотый кориандр, тмин, щепотку порошка карри.

Обжарить на сковороде лук и чеснок. Добавьте овощи и готовьте на медленном огне 5-7 минут, накрыв крышкой. Тем временем готовьте промытую киноа в течение 7-10 минут. Взбейте киноа вилкой.

Затем добавьте к овощам специи, соль и перец и хорошо перемешайте.Теперь добавить приготовленную киноа и варить 2 минуты на медленном огне. Украсить свежими нарезанными листьями кориандра и небольшим количеством лимонного сока.

Этот веганский жареный рис — очень простой и быстрый рецепт на обед или ужин. Для меня это идеальный ленивый веганский рецепт, который я так часто готовлю. Если у вас много оставшегося риса, это быстрый и простой рецепт. Даже если у вас его нет, вы можете приготовить рис на пару всего за 10 минут.А пока вы можете вынуть свежие овощи из морозильной камеры и обжарить в течение 7-8 минут. Когда рис на пару будет готов, смешайте его с обжаренными овощами. Украсить большим количеством листьев кориандра.

Специи, которые можно заменить соевым соусом и уксусом. Овощи можно использовать как свежие, так и замороженные, в зависимости от наличия. Замороженные овощи снова экономят до 10 минут на измельчении. Если у вас есть остатки риса, то на его приготовление уйдет не более 10 минут.

Мексиканский суп из чечевицы — это полезный суп из чечевицы с высоким содержанием белка, богатый овощами с высоким содержанием питательных веществ. Этот суп — идеальное удобное блюдо и занимает до 30 минут. Это суп из чечевицы с высоким содержанием белка, в котором также много полезных овощей. Это блюдо с начинкой, а значит, одного этого супа достаточно для здорового ужина. Добавьте в суп жареную маисовую лепёшку, если хотите. Овощи не обязательны. Но добавление дополнительных овощей делает суп из чечевицы более питательным.

Как приготовить мексиканский суп из чечевицы?

Нагрейте масло в голландской печи. Добавьте в кастрюлю лук, чеснок, стебли сельдерея и овощи. Обжарить несколько минут. Добавьте чечевицу, специи и бульон. Тушить 15-20 минут. Украсить листьями кориандра.

Эти полезные батончики из запеченной овсянки — идеальный ленивый веганский завтрак, который можно хранить до недели. Приготовить его быстро, легко и к тому же является полезным вариантом завтрака.Вы также можете приготовить эти запеченные овсяные хлопья с другим вкусом.

Это также одно из самых простых карри, поэтому я выбрал его для своих ленивых веганских рецептов. Супер легкое, простое и вкусное карри, приготовленное из кладовых. Чтобы приготовить веганский картофельный карри, не нужно 20 минут. Это веганский картофельный карри без глютена и орехов.Вы можете просто подавать это карри вместе с обычным рисом или паровым рисом.

Это рецепт быстрого завтрака или ужина. Я предпочитаю его на завтрак, так как он сладкий и дает энергию на весь день. Это полезные оладьи и оладьи из цельнозерновой муки. В этом тоже есть добро бананов. Полить шоколадным сиропом или клубничным компотом для сладкого фруктового аромата. Этот ленивый веганский рецепт быстрый и занимает менее 20 минут.

Приготовьте быстрых омлетов из нутовой муки без глютена всего за 10 минут и приготовьте вкусный, но сытный завтрак или ужин по меню. Это так же просто, как рецепт обычного омлета.

Можно приготовить только из нутовой муки, пищевых дрожжей, соли. Но добавление луковых помидоров тоже добавляет аромата. Также добавьте немного нарезанных грибов, немного зелени для дополнительного питания. Но обжарьте их, прежде чем добавлять в жидкое тесто.

Совет: — Замените обычную соль черной солью, которая придаст вкус настоящего омлета 🙂

В миску возьмите муку из нута, пищевые дрожжи, соль и перец. Влейте воду, постепенно перемешивая все ингредиенты, придавая смеси жидкую консистенцию без комков. Добавить мелко нарезанный лук, помидоры, зеленый перец чили, нарезанные листья кинзы. Если вы добавляете другие овощи, сначала обжарьте их.

Смажьте сковороду маслом и налейте тесто в один черпак.Он автоматически равномерно распределится по сковороде. Переверните, когда одна сторона готова, и готовьте на среднем или медленном огне.

Как подать веганский омлет?

Подавать веганский омлет с тостами. Или добавьте в омлет обжаренные овощи, чтобы он стал полезным и сытным.

13. Картофельное пюре со сливочно-грибной подливкой

14. Быстрая паста в соусе маринара или зеленом соусе

15. Пикантная каша Булгур

Ленивые веганские рецепты

Это быстрые и простые веганские рецепты на завтрак или ужин.Быстрые и простые веганские рецепты.

Время приготовления 10 минут

Время приготовления 20 минут

Общее время 30 минут

Курс Завтрак, Ужин, Основное блюдо

Кухня Американская

Ингредиенты

1x2x3x

• 2 стакана овощного бульона (для любого рецепта; при необходимости)
• 5-6 столовых ложек нарезанных листьев кинзы / зеленого лука для украшения
• 1 чайная ложка лимонного сока везде, где требуется

1.Веганский мексиканский рис

• 1 чашка риса
• 1 нарезанный средний лук
• 4 стручка чеснока
• 1 халапеньо
• 3 чайные ложки оливкового масла
• 1 банка помидоров (14 унций)
• 1 чашка овощей (по желанию)
• 2 чашки овощной бульон
• соль и перец по вкусу

2. Банановая овсянка

• 1/2 стакана овсяных хлопьев
• 1 стакан миндального молока
• 2 столовые ложки кленового сиропа или коричневого сахара
• 1 пюре из спелых бананов
• 8 — 10 нарезанных ломтиками миндаля

3.Жареный рис с цветной капустой

• 2 чашки риса с цветной капустой
• 1 чашка нарезанных овощей замороженные
• 1 нарезанная луковица
• 2 измельченных чеснока (или 1/2 чайной ложки чесночного порошка)
• 1 чайная ложка соевого соуса
• соль и перец по вкусу

4. Суп Минестроне

• 2 стакана небольших макарон
• 3 столовые ложки оливкового масла
• 2 стакана нарезанных овощей морковь, фасоль, цуккини
• 1 банка фасоли (черная / красная / каннелини) или домашняя предварительно приготовленная фасоль
• 1 банка помидоров
• 2 ч.л. орегано, сушеные травы базилика
• соль и перец по вкусу

5.Салат из жареных овощей из киноа

• 1 чашка вареной киноа
• 3 столовые ложки масла
• 2 чашки овощей (небольшого размера) кабачки, баклажаны, брокколи и т. Д.
• 1 блок тофу, прессованный и нарезанный кубиками
• 2 чайные ложки тамари или сои соус
• 1 чайная ложка чесночного порошка или 1 измельченный чеснок
• 1 чайная ложка кукурузного крахмала
• 1/2 стакана заправки тахини или любой заправки для салата
• соль и перец по мере необходимости

6. Клубнично-банановый смузи

• 10-12 клубничный примерно нарезанные кубиками / пополам
• 1 банан (или замороженный банан)
• 1 стакан миндального молока
• 2 — 3 столовые ложки кленового сиропа

8.Жареный рис с овощами

• 2 стакана вареного риса, оставшийся рис
• 1 стакан нарезанных кубиками овощей, свежих или замороженных (морковь, фасоль, горох)
• 1 нарезанная луковица
• 2 стручка чеснока или 1 чайная ложка имбирно-чесночной пасты
• 2 чайные ложки молотого специи (1 чайная ложка порошка кориндра, 1/2 чайной ложки порошка тмина, 1/2 чайной ложки холодного порошка, 1/4 порошка куркумы)
• соль и перец по вкусу

9. Суп Минестроне

• 1/2 стакана красной чечевицы (коричневый с кожицей)
• 3 столовые ложки оливкового масла
• 1 чашка нарезанного кубиками лука, сельдерея, моркови (по желанию — кукуруза)
• 1 чайная ложка травы душицы или смеси трав
• соль и перец по вкусу

10.Запеченная овсяная каша

• 1 чашка овсянки
• 1 пюре из спелых бананов
• 2 чайные ложки шоколадного порошка
• 4 столовые ложки кленового сиропа
• 1 чайная ложка разрыхлителя
• 2 чашки миндального молока или по мере необходимости для приготовления теста 4
арахисовое масло топленое и 1 столовая ложка топпинга

Инструкции

1. Веганский мексиканский рис

• Нагрейте масло в кастрюле. Обжарить лук, чеснок, перец халапеньо. Затем добавьте в кастрюлю промытый рис и тушите 3-4 минуты.Затем добавьте овощи (по желанию) и помидоры (консервированные или свежие, измельченные и протертые).

• Приправить солью и черным перцем. Теперь добавить овощной бульон и тушить 15-20 минут при закрытой крышке.

• Выключите огонь, когда рис полностью приготовится. Украсить большим количеством свежих листьев кинзы. И наша еда в горшочке готова.

2. Банановая овсянка

• Добавьте овсянку и миндальное молоко в кастрюлю. Довести до кипения.Добавьте в него банановое пюре. Тушить 3 минуты без перемешивания.

• Выключите огонь и добавьте подсластитель (кленовый сироп). Если вы добавляете сахар, добавляйте его при кипячении. Украсить измельченными орехами или фруктами на выбор.

3. Жареный рис с цветной капустой

• Нагрейте масло в сковороде. Обжарьте лук, чеснок и овощи в течение 5-7 минут.

• Затем добавить нарезанную цветную капусту, соевый соус, щепотку соли и перец. И варить еще 3 — 5 минут.Украсить зеленью лука или листьями кинзы.

4. Веганский суп Минестроне

• Нагрейте масло в кастрюле. Добавьте нарезанный сельдерей и другие овощи на 2 минуты.

• Затем добавьте в кастрюлю томатную пасту, консервированные помидоры, макароны, консервированные / вареные бобы.

• Затем добавьте бульон, приправу (итальянскую смесь трав) и варите на медленном огне, пока паста не будет приготовлена ​​al dente.

5. Салат из жареной овощной киноа

• Приготовление киноа — Добавьте промытую киноа и воду в кастрюлю и доведите ее до кипения.Затем убавьте пламя и тушите 15 минут, накрыв крышкой.

• Жареные овощи — Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту. Выбирайте овощи. Нарезать небольшими кусочками и выложить на противень. Сбрызните маслом, щепоткой соли и перца. Выпекайте их при температуре 375-400 градусов F в течение 15-20 минут.

• Хрустящий тофу — В пакетике или миске возьмите соевый соус / тамари, чесночный порошок, черный перец и немного кукурузного крахмала. Мариновать тофу 10 минут.Затем сбрызните сковороду небольшим количеством масла. Положите замаринованные кусочки тофу и обжарьте в течение 5 минут.

• Сборка — Теперь соберите киноа, жареные овощи, хрустящий тофу в миске и добавьте к ней заправку тахини или любую заправку для салата. Украсить зеленым луком или листьями кинзы.

6. Клубнично-банановый смузи

• Добавьте в блендер измельченную клубнику, банан, миндальное молоко, кленовый сироп. Взбивайте в течение 1 минуты или пока он не станет однородным.

7. Жареный рис из киноа

• В сковороде разогреть масло. Добавить нарезанный лук, чеснок и обжарить минуту. Добавить нарезанные кубиками овощи и обжарить 3-5 минут, пока они не станут готовыми.

• Теперь добавьте вареную киноа, соевый соус, немного белого уксуса, перец, при необходимости соль. Варить на медленном огне 3-5 минут. Выключите огонь и украсьте зеленым луком или мелко нарезанной кинзой.

• Вместо соевого соуса и уксуса вы также можете использовать молотые специи, такие как все специи, или порошок карри для получения другого вкуса карри.Добавьте к этому чайную ложку лимонного сока.

8. Жареный рис с овощами

• Нагрейте масло в сковороде. Добавьте щепотку семян тмина. Теперь добавить нарезанные кубиками овощи, нарезанный лук, измельченный чеснок и обжарить на большом огне 2 минуты. Затем убавьте пламя и накройте крышкой.

• Затем добавьте молотый тмин, кориандр, перец, щепотку порошка куркумы, хорошо перемешайте. Накрыть крышкой и варить, пока овощи не станут хорошо приготовленными (не кашицеобразными).

• Добавьте оставшийся рис или приготовленный простой рис, приправьте солью и перцем.Слегка перемешайте, перемешав все ингредиенты. Готовьте на сильном огне 2 минуты. Украсить свежими листьями кориандра и небольшим количеством лимонного сока.

9. Мексиканский суп из чечевицы

• Нагрейте масло в голландской духовке. Добавьте в кастрюлю лук, чеснок, стебли сельдерея и овощи. Обжарить несколько минут. Добавьте чечевицу, специи и бульон. Тушить 15-20 минут. Украсить листьями кориандра.

10. Овсяные хлопья, запеченные с арахисовым маслом

• Разогрейте духовку.Просто смешайте все ингредиенты в большой миске. Перелейте смесь в форму для запекания и запекайте 20–25 минут при температуре 200 ° C. Не перепекайте.

• Выньте из духовки и намажьте запеченную овсянку небольшим количеством арахисового масла.

Ключевые слова Легкие веганские рецепты, Рецепты веганских ужинов

Если вам нравятся рецепты и вы хотите оставаться в курсе, подпишитесь по электронной почте. Кроме того, я прошу вас поставить лайк и поделиться моей страницей в Facebook. Подписывайтесь на My Dainty Kitchen в Twitter, Instagram и Pinterest.

38 ленивых веганских рецептов | Быстрое питание

Распространенное заблуждение состоит в том, что приготовление здоровой растительной пищи требует много времени и усилий, затрачиваемых на кухне, но следующие ленивые веганские рецепты полностью опровергают этот миф!

Если вам интересно, что вообще можно приготовить, когда вы вернетесь с работы домой, вегетарианцев и здоровых продуктов, то взгляните на приведенный ниже список рецептов, которые можно приготовить за менее чем за 30 минут.

Это такие блюда, как пицца, суп, салаты и даже несколько рецептов завтрака, которые порадуют ваши вкусовые рецепторы.

Что приготовить в ленивый день

Есть два разных сценария нежелания проводить время на кухне. У вас был сумасшедший напряженный день или вы все еще в пижаме в 14:00. в субботу или воскресенье и просто не хочется быть на кухне.

# 1 Слишком устал готовить

Существует верный способ избежать попадания в ловушку — пробежать через окно проезда, потому что приготовление еды займет слишком много времени после утомительного рабочего дня.

Вопреки распространенному мнению, НЕ требует слишком много времени и денег, чтобы есть веганские / растительные продукты . Приведенные ниже рецепты не требуют каких-либо изысканных ингредиентов, и большинство из них — если не все — можно найти в обычном продуктовом магазине.

# 2 Ленивый веган

Я не имею в виду никакого неуважения, потому что, черт его побери, бывают дни, когда я тоже попадаю в эту категорию ленивого вегана.

Дело не всегда в том, что у меня нет времени, иногда я просто не в настроении готовить .Часто я предпочитаю просто прогуляться на улице, почитать хорошую книгу или посмотреть отличное шоу.

Это совершенно нормально, особенно когда есть обеды, которые я могу собрать всего за несколько минут, чтобы вернуться к тому, чем я предпочел бы заниматься.

Держите под рукой ингредиенты для ленивых веганов

Ключ здесь — попробовать несколько из этих рецептов, чтобы найти те, которые действительно нравятся вашей семье , а затем держите ингредиенты под рукой, чтобы вы могли быстро собрать все это вместе и сидеть со своей семьей за столом, наслаждаясь ужином в считанные минуты.

Я стремлюсь к быстроте и удобству, и эти рецепты являются отличным примером того, как в моей семье все получается простым и быстрым. Здесь вы найдете множество новых рецептов, в которые ваша семья сможет влюбиться, и которые помогут вам сохранить здоровье и хорошее самочувствие!

Здоровое питание не может быть проще, чем с этими легкими овощными обертками , покрытыми хумусом или майонезом и наполненными свежими овощами, такими как салат, шпинат, морковь, огурцы и всем остальным, о чем вы только можете подумать.

Нет мяса? Без проблем! Этот веганский рецепт Yes-You-Can Black Bean Chili обладает всем вкусом сытного перца чили и может быть готов к употреблению через 15 минут или меньше .

Этот веганский соус альфредо на основе кешью имеет богатый сливочный вкус, который восхитителен для пасты, печеного картофеля и даже жареных овощей.

Мы регулярно готовим большое количество риса, а это значит, что в нашем холодильнике часто остаются остатки риса.Этот супер простой рецепт веганского жареного риса — отличный способ израсходовать оставшийся рис!

Иногда я просто устаю и не хочу готовить. В те дни у меня дома, скорее всего, мы сделаем эту веганскую пиццу без глютена по рецепту .

Вы слышали о соевых локонах? Все говорили о них, и я предполагал, что они будут сильно переработаны, но ошибался. Этот рецепт соевого завитка делает лучшим веганским сэндвичем с соевыми завитками барбекю за всю историю .

Легкий домашний веганский мак чили приготовлен из полезных ингредиентов, таких как бобы, цельнозерновые макароны и множество овощей с теплыми специями. Его просто приготовить, и он может оказаться на столе примерно через 30 минут.

Этот веганский салат из яиц очень просто приготовить, даже не отваривая или очищая яйца. Отлично подходит для обеда, ужина и пикников!

Устали от скучного бутерброда? Позвольте мне помочь вам исправить это с помощью этого сэндвича Ultimate Veggie Hummus Sandwich , который наполнен хрустящими овощами и сливочным хумусом и может быть готов за 15 минут или меньше.

Жаркое с лапшой удон со сладким имбирем и кунжутным соусом , глазированное на обжаренном тофу и овощах, легкое жаркое , которое заставит всю семью броситься к столу.

Эти простые 15-минутные рецепты вегетарианской чаши идеально подходят для быстрого обеда или ужина в спешке. Можно даже заранее приготовить различные варианты, чтобы поесть в течение недели, когда у вас нет времени на план питания.

Эта Жареная лапша Удон с овощами восхитительна! У лапши естественный сладкий вкус, который требует совсем немного дополнительных приправ.

Этот восхитительный веганский суп мисо полон полезных ингредиентов и может быть на обеденном столе примерно через 20 минут!

Этот салат из капусты и киноа с апельсиновой заправкой из мисо и цитрусовых — это невероятно вкусный , и его так легко приготовить.

Мы всегда ищем быстрые и простые веганские рецепты, и этот рецепт пасты из чечевицы — победитель! На приготовление уходит всего около 10 минут, а на приготовление пяти порций на меньше 15 долларов.И это потрясающий вкус!