Малютка каша молочная: Каша молочная Малютка кукурузная 220г

Рецепты каш ​​на 8 месяцев + младенцы

8. Пшеничная каша

Вам понадобится:

• 2 столовые ложки пшеничной муки
• 1 столовая ложка желтой чечевицы (промытой и осушенной)
• 1 столовая ложка миндальной муки
• ½ чайной ложки неочищенного порошка
• 1 стакан воды

Инструкции:

1. Положите желтую чечевицу в кастрюлю и обжарьте на медленном огне до тех пор, пока ее цвет не изменится на золотисто-коричневый.Выключите огонь и отставьте сковороду в сторону, чтобы она остыла.
2. Измельчите чечевицу в мелкий порошок с помощью высокоскоростной кофемолки. Просейте порошок в миску через мелкое сито. удалить грубую часть, если таковая имеется.
3. Обжарьте пшеничную муку в сухом виде на слабом огне, пока она не станет светло-коричневой.
4. Выключите огонь и добавьте в миску чечевичный порошок, миндальную муку и пшеничную муку. Тщательно перемешайте муку и храните в герметичном контейнере.
5. В кастрюле на медленном огне вскипятите воду и добавьте неочищенный пальмовый порошок.Хорошо перемешайте до полного растворения порошка.
6. Медленно добавьте две столовые ложки мучной смеси в воду, непрерывно помешивая, чтобы не образовывались комки.
7. Готовьте смесь на слабом огне, пока каша не загустеет до консистенции супа. Время от времени помешивайте, чтобы смесь не прилипала к дну кастрюли.
8. После этого выключите огонь и вылейте кашу в миску. Кормите в тепле. Вы можете добавить сладкое яблочное пюре, пюре из спелых бананов или даже пюре чику, чтобы повысить питательную ценность и аромат.

9. Каша битая пшеничная (далия) в одной горшочке

Вам понадобится:

• 4 столовые ложки битой пшеницы
• ½ стакана моркови, кукурузы, зеленого горошка и картофельного пюре
• ½ чайной ложки семян тмина
• 1 чайная ложка топленого масла (топленого масла)
• 1 стакан воды

Инструкции:

1. Нагрейте топленое масло в скороварке на слабом огне и добавьте семена тмина.
2. Когда семена начнут потрескивать, добавьте пюре из овощей и хорошо перемешайте примерно две минуты.Вы также можете добавить порошок сухих фруктов.
3. Добавьте воды и варите смесь в течение двух-трех минут, постоянно помешивая.
4. Добавьте к смеси дробленую пшеницу и готовьте смесь в течение четырех-пяти свистков на среднем огне. Выключите огонь и отставьте плиту, чтобы она остыла.
5. Перелейте кашу в кормушку и подавайте теплой.

10. Пикантная овсяная каша

Вам понадобится:

• 4 столовые ложки органической овсянки
• ½ стакана кукурузы, моркови, зеленого горошка и стручкового перца (тертого)
• 1 чайная ложка семян тмина
• ½ чайной ложки свежего лимонного сока
• ½ чайной ложки кунжута (жареных)
• 1 чайная ложка оливкового масла
• 1 стакан воды

Как:

1. Нагрейте оливковое масло в кастрюле среднего размера на слабом огне.
2. Добавьте семена тмина и обжарьте овощи в течение пяти минут.
3. Добавьте воды и овсяные хлопья. Все хорошо перемешать и варить семь-восемь минут. Вы можете обжарить овес для лучшей усвояемости.
4. Выключите огонь и переложите овес в кормушку.
5. Добавьте лимонный сок, посыпьте кунжутом и подавайте в теплом виде. Приправить порошком жареного тмина и порошком черного перца.

11. Каша из перламутрового пшена

Вам понадобится:

• 4 столовые ложки баджры (грубого помола)
• 2 столовые ложки яблочно-бананового пюре
• 1 столовая ложка финикового пюре
• 1 чайная ложка топленого масла
• 1 стакан воды

Инструкции:

1. Нагрейте топленое масло в скороварке на слабом огне.
2. По мере того, как топленое масло нагреется, добавьте пюре из фиников и крупно измельченную баджру. Хорошо перемешать.
3. Добавьте воды и варите четыре-пять свистков на среднем огне. После этого отставьте плиту, чтобы она остыла.
4. Переложите приготовленную кашу в миску, добавьте яблочно-банановое пюре и сразу подавайте.
5. В этот рецепт для малышей старше 12 месяцев можно добавить измельченные свежие ягоды или изюм.

12. Каша саго

Вам понадобится:

• ¼ чашка саго
• 1 стакан воды (для приготовления)
• 2 столовые ложки пюре из изюма
• 1 столовая ложка орехового порошка
• 1 чайная ложка топленого масла (топленого масла)

Инструкции:

1. Замочите саго в воде минимум на час.Время замачивания зависит от сорта саго. Хорошо промойте их под проточной водой, слейте воду и отложите.
2. В кастрюле вскипятить воду на слабом огне и добавить саго. Готовьте, пока саго не станет прозрачным. Когда саго готово, оно становится светлым; на этом этапе добавить другие ингредиенты.
3. Добавьте пюре из изюма, ореховый порошок и топленое масло. Варить на медленном огне пять минут или пока каша не загустеет.
4. Выключите огонь и налейте кашу в миску для кормления.
5. В этот рецепт можно добавить мелко нарезанные сезонные фрукты и цельное молоко, чтобы приготовить вкусную кашу на завтрак для малышей.

13. Коричневый рис и каша из тыквы

Вам понадобятся:

• 2 столовые ложки коричневого риса
• 1 чашка тыквенного пюре (очищенного, очищенного от семян и приготовленного)
• 1/2 чайной ложки порошка корицы
• 1 чайная ложка грецкого ореха (мелко измельченного) )
• 1 стакан воды

Инструкции:

1. Тщательно промойте коричневый рис и замочите его в воде не менее чем на 30 минут. Слейте воду через 30 минут и отложите.
2. Смешайте рис, тыквенное пюре, порошок корицы, грецкий орех и воду в однородную пасту без комков с помощью кофемолки / блендера.
3. Налейте смешанную пасту и воду в кастрюлю и доведите до кипения на сильном огне, пока не получите желаемую консистенцию.
4. Убавьте огонь до минимума и тушите смесь в течение пяти минут, постоянно помешивая.
5. Выключите огонь, процедите кашу и переложите кашу в миску. Кормите в тепле.
6. В этот рецепт можно добавить цельное молоко для малышей старше 12 месяцев.

Рецепты каш ​​на 10 месяцев + младенцы

14. Каша из киноа

Вам понадобится:

• ½ стакана киноа
• ½ стакана моркови, зеленого горошка, картофеля и кукурузы (мелко нарезанной)
• ¼ стакана лук (нарезанный)
• ¼ чашки помидоров (нарезанных)
• 1 столовая ложка сыра чеддер (тертый)
• 1 столовая ложка семян тмина
• 1 чайная ложка петрушки (мелко нарезанная)
• ½ чайной ложки кунжута (поджаренных)
• 1 столовая ложка оливкового масла
• 2 чашки вода

Как:

1. Нагрейте оливковое масло в кастрюле на слабом огне и добавьте семена тмина.
2. Когда семена тмина начнут потрескивать, добавьте лук и обжарьте, пока они не станут полупрозрачными.
3. Добавьте помидоры и овощи и готовьте смесь примерно пять-семь минут.
4. Добавьте к овощной смеси хорошо промытую киноа и воду и готовьте около 15 минут, периодически помешивая, чтобы не образовывались комки. Выключите огонь.
5. Перелейте кашу в миску, посыпьте кунжутом и украсьте рубленой петрушкой и сыром.
6. Каша готова к кормлению.Вы можете приготовить сладкую кашу из киноа на цельном или кокосовом молоке для малышей старше 12 месяцев. Также можно добавлять в кашу разную чечевицу.

15. Пшенная каша

Вам понадобится:

• стакана проса (промытого и высушенного)
• ½ стакана клубничного пюре
• 1 чайная ложка пюре из изюма
• 1 чайная ложка миндаля (мелко нарезанного)
• 2 стаканов воды

Инструкции:

1. Вскипятите воду в кастрюле на слабом огне.
2. Добавьте просо и готовьте 15–20 минут, пока оно не впитает воду и не превратится в супообразную консистенцию.
3. Добавьте клубничное пюре, пюре из изюма и измельченный миндаль. Все хорошо перемешайте и варите еще пять-семь минут, периодически помешивая.
4. Выключите огонь и переложите кашу в миску. Кормите в тепле или в холодильнике за десять минут до кормления. Вы можете сделать его пикантным, заменив фрукты овощами.

16. Куриная рисовая каша

Вам понадобится:

• ½ стакана белого риса (промытого и высушенного)
• стакана курицы (измельченного и приготовленного)
• ½ стакана зеленого лука (мелко нарезанного)
• 1 чайная ложка имбирно-чесночной пасты
• 1 столовая ложка кунжутного масла
• 2 стакана воды

Инструкции:

1. Кипятить воду в кастрюле на среднем огне.
2. Добавьте рис и кусочки курицы и дайте смеси закипеть на слабом огне в течение 30 минут.
3. Через 30 минут выключите огонь и отставьте кастрюлю в сторону.
4. Нагрейте кунжутное масло в кастрюле и обжарьте имбирно-чесночную пасту до исчезновения сырого аромата.
5. Вылейте смесь риса и курицы в кастрюлю и хорошо перемешайте. Если к этому моменту каша загустеет, добавьте полстакана воды для разбавления. Варить пять минут и выключить огонь.
6. Переложите кашу в миску, украсьте зеленым луком, и каша готова к кормлению.

17.Квиноа и куриный отвар

Вам понадобятся:

• ½ стакана куриного филе бедра (без кожи и костей)
• 1 стакан куриного бульона с низким содержанием натрия
• 2 стакана воды
• ½ стакана киноа (приготовленного)
• 1 яйцо (взбитый)
• 2 столовые ложки лука-шалота (мелко нарезанный и обжаренный)
• 1 столовая ложка свежего кориандра (мелко нарезанный)
• 2 зеленый лук (мелко нарезанный)

Как приготовить:

1. Поставить кастрюлю на слабый огонь и добавить курицу, воду и куриный бульон.Тушить на слабом огне час.
2. Через час выньте курицу из кастрюли и мелко нарежьте ее двумя вилками.
3. Положите измельченные кусочки обратно в сковороду и добавьте взбитые яйца. Варить две-три минуты и выключить огонь.
4. Перелейте куриную смесь в миску и добавьте киноа. Следите за тем, чтобы киноа не прилипала ко дну, и хорошо перемешайте.
5. Украсить кориандром, зеленым луком и жареным луком-шалотом. Подавать теплым.По мере остывания отвар будет густеть, затем при желании добавьте куриный бульон.

18. Каша сорго

Вам потребуется:

• 2 столовые ложки сорго муки
• 1 столовая ложка неочищенного пальмового сахара
• ½ чайной ложки лимонного сока
• 1½ стакана воды

Как получить:

кастрюлю и доведите до кипения на медленном огне.
1. Тем временем приготовьте пасту из двух столовых ложек сорго муки и холодной воды.
2. Добавьте пасту в кипящую воду, постоянно помешивая, пока она не загустеет.
3. Затем добавьте лимонный сок и тушите смесь около пяти минут.
4. Выключите огонь, переложите кашу в миску, и она готова к кормлению.

Рецепты каш ​​на 12 месяцев + младенцы

19. Гречневая каша

Вам понадобится:

• 2 ст.л. гречневого порошка
• 2 стакана цельного молока
• 2 ст.л. черники (мелко нарезанной)
финикового пюре
• 1 чайная ложка сухого фруктового порошка

Инструкции:

1. Положите чашку молока в кастрюлю и вскипятите на медленном огне.
2. Когда молоко закипит, добавьте гречку, сухой фруктовый порошок и финиковое пюре, постоянно помешивая. Следите за тем, чтобы не образовывались комочки.
3. Готовьте десять минут и добавьте еще молока, если каша станет слишком густой.
4. Выключите огонь и переложите кашу в миску.
5. Украсить мелко нарезанной черникой и подкормить.

20. Рис и молочная каша

Вам понадобится:

• 4 столовые ложки риса (приготовленный)
• 1 столовая ложка яблока (очищенного и мелко нарезанного)
• 1 столовая ложка сухофруктов
• 1 стакан цельного молока

Инструкции:

1. Кипятите молоко в кастрюле на медленном огне.Добавьте рис и порошок сухих фруктов и тщательно перемешайте, чтобы не образовывались комочки.
2. Готовьте смесь примерно 15 минут или пока она не загустеет до консистенции супа с гладкой консистенцией.
3. Выключите огонь и переложите кашу в миску. Украсьте нарезанными яблоками или другими фруктами, которые нравятся вашему ребенку, и подавайте.

21. Фруктовые детские мюсли

Вам понадобятся:

• 1 стакан цельного молока
• 2 столовые ложки овсяных хлопьев
• 1 столовая ложка пшеничных хлопьев
• 1 столовая ложка сухих фруктов (мелко нарезанных)
• 1 столовая ложка орехов (мелко нарезанных)
• 1 чайная ложка органического меда

Инструкции:

1. Нагрейте молоко в кастрюле на слабом огне и добавьте овес, пшеничные хлопья, сухие фрукты и орехи.
2. Накройте кастрюлю крышкой и готовьте десять минут на слабом огне.
3. Выключите огонь и переложите кашу в миску.
4. Добавьте мед или пальмовый сахар и подавайте малышу.
5. В этот рецепт можно добавить измельченные фрукты или фруктовое пюре. Вы также можете добавить обжаренные семена кунжута или измельченные тыквенные семечки, чтобы усилить пищевую ценность рецепта. и аромат.

22. Шпинат, творог и рисовая каша

Вам понадобится:

• стакана белого риса
• ½ стакана шпината (мелко нарезанного)
• ½ стакана кукурузы, зеленого горошка, картофеля, стручкового перца, и брокколи (нарезанный)
• ¼ стакана творога (раскрошенного)
• 1 чайная ложка семян тмина
• 1 чайная ложка топленого масла (топленого масла)
• Соль по вкусу
• 2 стакана воды

Инструкции:

1. Нагрев гхи в скороварке и добавить семена тмина.
2. Добавьте все овощи и тушите их в течение пяти минут.
3. Добавьте воду, рис и варите под давлением четыре-пять свистков. Выключите огонь и отставьте плиту в сторону, чтобы давление снизилось.
4. Откройте крышку и разомните рис и овощи ложкой или половником.
5. Хорошо перемешайте покрошенный творог и добавьте воды, если каша кажется густой. Переложите его в кормушку и сразу же покормите.
6. В этом рецепте вы можете добавить тофу, соевые наггетсы или курицу вместо творога.

На что следует обратить внимание при приготовлении каши для младенцев / малышей

Вот основные моменты, которым нужно следовать при приготовлении каши для вашего малыша / малыша.

1. Прежде чем приступить к приготовлению каши, выберите подходящие по возрасту ингредиенты, такие как крупы, зерна, просо, овощи, фрукты, орехи, семена и молочные продукты.

2. Начните с рецепта из одного ингредиента или рецепта из нескольких ингредиентов. Постепенно переходите к рецептам с несколькими ингредиентами.

3. Добавьте как можно больше свежих сезонных овощей и фруктов, чтобы повысить питательную ценность каши. и подавать теплым.

4. Включите продукты, богатые питательными веществами, такие как орехи, семена и сухофрукты, сначала в виде порошка, а затем в виде мелко нарезанных кусочков или кусочков для детей старше десяти месяцев.

5. Добавьте травы и специи для аромата, но не используйте соль. Младенцам младше года не нужно добавлять соль, так как их почки не могут ее обработать (2).

6. Не используйте рафинированный сахар и мед для детей младше 12 месяцев (3). Вместо этого используйте порошок пальмового сахара, свежие фрукты, пюре, финиковое пюре, пюре из изюма и пюре из сухих фруктов, чтобы добавить сладости рецепту.

7. Не используйте молоко животных, например коровье, для детей младше одного года. Малыши в возрасте от 12 до 24 месяцев могут потреблять от двух до трех чашек цельного молока в день (4).

8. Сохраняйте консистенцию каши полугустой и без комков, чтобы ребенок мог ее проглотить без особых усилий.Отрегулируйте консистенцию, добавив молочную смесь или теплую воду. Старайтесь не кипятить и не варить молочные смеси.

9. Накормите одну-две столовые ложки каши и постепенно увеличивайте количество в зависимости от возраста и усвояемости ребенка.

10. Следите за возможными признаками непереносимости, чувствительности или аллергии. Готовьте кашу из продуктов, которые ваш ребенок уже ест.

11. Следуйте правилу трехдневного ожидания на случай, если вы добавите в кашу новые ингредиенты.

12. Подавайте кашу свежей, а остатки используйте в течение дня.

13. Добавьте грудное молоко или молочную смесь, чтобы каша стала вкусной для маленьких детей. Однако не нагревайте кашу после добавления грудного молока или молочной смеси.

14. Сделайте кашу частью сбалансированной диеты при отлучении от груди и настройте рецепты, чтобы сделать их более полезными.

Каша — это легкоусвояемая и питательная пища для младенцев и малышей.Вы можете приготовить разные рецепты каш, соответствующие возрасту, и сделать их частью сбалансированной диеты вашего малыша. Начните с рецептов каши, состоящей из одного или двух ингредиентов, и постепенно переходите к ее вариантам, состоящим из нескольких ингредиентов. Обязательно добавляйте в рацион ребенка разнообразные продукты, помимо каш, так как это поможет ребенку иметь различную консистенцию и вкус, а также сбалансированное питание. Вы можете настроить рецепт, изменив ингредиенты.

Ссылки:

Лучшие рецепты детских каш для малышек

Прекратите поиск — мы нашли лучшие рецепты детских каш, которые сделают вашего ребенка счастливым.

Все рецепты, которые мы нашли, можно легко адаптировать — просто добавьте любимые фрукты вашего ребенка, такие как банан, ягоды или тертую грушу. Вы даже можете добавить пикантные ингредиенты, такие как морковь, авокадо или сладкий картофель, что сделает эти блюда еще более полезными и станет отличным способом поощрения правильных пищевых привычек.

Детская каша — идеальный продукт для отлучения от груди; мягкий и кремовый с гладкой текстурой, это как раз для вашего ребенка, чтобы впервые попробовать настоящую пищу. Кроме того, в смесь легко добавить некоторое количество грудного молока или детской смеси, чтобы придать им уже знакомый вкус.Но даже после отлучения от груди миска, полная дымящейся каши для ребенка, подготовит его к работе в течение дня. Овес содержит диетическую клетчатку, что делает его отличным выбором для младенцев, поскольку эта форма волокна легко усваивается. Они также богаты питательными веществами, включая железо, кальций и калий, что делает их отличным вариантом завтрака.

У большинства 6-месячных детей нет зубов, необходимых для пережевывания овсяных хлопьев обычного размера, и хотя вы можете найти овсяные хлопья в магазинах, их также легко приготовить своими руками из обычных овсяных хлопьев.Обязательно ищите сорта без добавления соли или сахара. Все, что вам нужно, это кухонный комбайн, и вы можете взбивать овсяные хлопья, пока не получите более тонкую консистенцию — чем старше ребенок, тем с большей текстурой он сможет справиться. Храните овес в стеклянных банках или пластиковых контейнерах, и они могут храниться несколько месяцев. Если вашему ребенку не нравится вкус или текстура овсяных хлопьев, почему бы не попробовать заменить их на Ready Brek? Отлучение ребенка от груди может быть делом проб и ошибок, поэтому не сдавайтесь и продолжайте искать рецепт победы.

На приготовление порции собственной каши уходит несколько минут, к тому же это дешево. Кроме того, если вы сделаете это самостоятельно, у вас будет отличный завтрак, которым может поделиться вся семья. Итак, здесь мы поделимся подборкой отличных рецептов детских каш, которые можно приготовить в кратчайшие сроки.

Детская каша без молока

Попробуйте эту вкусную безмолочную кашу для детей, которые не переносят молоко. Замачивая овес на ночь, вы все равно можете добиться кремовой текстуры. В этом рецепте используется яблоко, чтобы добавить то сладкое прикосновение, которое нравится младенцам, но вы также можете смешать банан, чтобы получить вместо него банановый крем.

30 г овсяных хлопьев

Две столовые ложки несладкого яблочного соуса

Щепотка корицы

1: Поместите овес в кувшин, залейте водой, чтобы накрыть, и поместите на ночь в холодильник.

2: Утром промойте овес.

3: Перемешать с яблочным соусом и добавить корицу. Прогрейте на плите, пока овес не станет мягким.

Каша с морковным пирогом

Потому что кто не любит пирожные на завтрак ?! Давайте ребенку арахисовое масло только в том случае, если ему больше 6 месяцев и в семье не было аллергии на орехи.По этому рецепту отлично сочетается с ломтиками банана.

30-60 г овсяной каши

Половина тертой моркови

80 мл жирного молока

Одна чайная ложка гладкого арахисового масла

Щепотка корицы

1: Слегка приготовьте морковь в кастрюле, чтобы она начала смягчить. Добавьте овсяные хлопья и молоко в сковороду и медленно нагрейте около трех минут.

2: Добавьте арахисовое масло и корицу. Держите на слабом огне, хорошо помешивая.

3: Когда каша загустеет до желаемой текстуры, она готова к подаче. Перелейте в миску и дайте остыть на несколько минут.

Запеченная банановая каша

Если у вас есть немного времени, из этого запеченного рецепта получится отличный согревающий завтрак, или его можно использовать как вкусный пудинг, которым можно поделиться.

Один банан, нарезанный кусочками

40 г овсяной каши

Щепотка корицы

50 мл жирного молока

1: Разогрейте духовку до 190 ° C (170 ° C вентилятор / газ, отметка 5).

2: Измельчите половину банана и добавьте к нему овсяные хлопья и корицу. Добавьте молоко и хорошо перемешайте.

3: Перелейте смесь в форму для запекания и насыпьте оставшиеся кусочки банана сверху.

4: Выпекать в духовке в течение 15 минут, пока овес не станет кремообразным и не впитает жидкость. Дайте остыть перед подачей на стол.

Ночная овсянка с ягодами

Этот рецепт каши можно приготовить заранее и хранить в холодильнике, чтобы сделать время завтрака легким.Обычно его подают холодным, но если ваш ребенок предпочитает, вы можете быстро согреть его утром.

Две столовые ложки жирного простого йогурта

Две столовые ложки жирного молока

Две столовые ложки овсяной каши

Горсть черники

1: Смешайте йогурт, молоко и добавьте овсяную кашу, перемешивая до однородной массы. .

2: Добавьте чернику и поместите в герметичный контейнер.

3: Хранить в холодильнике до трех дней до употребления.

Фруктовая каша

Эту прекрасную фруктовую детскую кашу можно приготовить из любых ягод — особенно хорошо подходят черника и ежевика.

Две столовые ложки овсяной каши

120 мл цельножирного молока

10 г замороженных ягод

Одна чайная ложка простого цельножирного йогурта

1: Положите овсяные хлопья и молоко в кастрюлю и прогрейте. Продолжайте помешивать, пока смесь не загустеет, затем уменьшите огонь и дайте закипеть.

2: Добавьте замороженные фрукты, перемешайте с кашей и продолжайте помешивать на слабом огне, пока каша не сварится.

3: Перелейте в миску и добавьте йогурт, перемешивая перед подачей на стол.

Дополнительная информация

В соответствии с рекомендациями Национальной службы здравоохранения, коровье молоко не следует давать в качестве питья, пока вашему ребенку не исполнится один год. Коровье молоко можно использовать при приготовлении пищи для вашего ребенка или для добавления в пищу с 6-месячного возраста.

Начиная с 6-месячного возраста, вы можете давать своему ребенку жирные молочные продукты, такие как простой йогурт или пастеризованный сыр.Выбирайте продукты без добавления сахара. Помните, что младенцам не нужно добавлять соль или сахар ни в какое блюдо, а также добавлять их в воду для приготовления пищи при приготовлении еды.

Овсянка для младенцев (детское питание первого этапа)

Бросьте коробку! И попробуйте вместо этого простой рецепт Овсянки для младенцев . Сделанный из простых и богатых питательными веществами ингредиентов менее чем за 10 минут, он идеально подходит для первого укуса вашего ребенка или добавлен в его любимое фруктовое или овощное пюре.Я также покажу вам, как подавать овсянку в качестве закуски при отлучении от груди ребенком. В этой детской овсянке ничего нет, и она намного вкуснее, чем коробочная версия, купленная в магазине! Детское питание для 4-6 + месяцев — детское питание 1 этап!

Медицинский осмотр проведен Джейми Джонсоном, зарегистрированным диетологом-диетологом (RDN), и Лорен Браатен, педиатрическим терапевтом по трудоустройству (OT).

Гладкие и кремовые овсяные хлопья для младенцев не обязательно должны быть из коробки!

Эта легкая овсяная каша для детей богата омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами, клетчаткой, белком, кальцием и марганцем, и ее приготовление занимает всего 10 минут!

Верно! Через 10 минут у вас будет запас овсянки для малыша, подходящей для заморозки.

Да, это может быть так просто!

Впервые готовите домашнее детское питание? Затем я бы посоветовал вам начать с чтения моего очень подробного Руководства о том, как приготовить домашнее детское питание , в котором содержится вся важная информация, такая как лучшие инструменты для приготовления пищи, которые должны быть под рукой, безопасное хранение, как приготовить знать, когда ребенок готов к употреблению твердой пищи, как вводить пюре, лучшие первые продукты для ребенка и многое другое! Вы также можете ознакомиться с моей кулинарной книгой-бестселлером, чтобы получить больше информации и рецептов!

Овсянка для младенцев Видео

Посмотрите это видео, чтобы увидеть, насколько легко на самом деле приготовить этот рецепт овсяных хлопьев для вашего ребенка!

• детское питание для 4-6 месяцев и старше
• детское питание 1-й стадии
• также можно подавать для отлучения от груди ребенком
• 1 основной ингредиент плюс 2 простых надстройки
• Недорогое — менее 2 центов на унцию
• легко приготовить — менее 10 минут
• можно подавать отдельно или с любимым пюре ребенка
• кремообразное и гладкое
• домашнее
• можно использовать в морозильной камере
• полезно — полно необходимых питательных веществ для растущего ребенка
• легко для вкуса — 6 отличных комбинаций ниже

Обязательно прочтите карту рецептов ниже, чтобы получить полный список ингредиентов и инструкции!

• Овес: — отличный источник двух разных типов клетчатки, которые помогают поддерживать работу пищеварительного тракта ваших малышей.Овес также богат антиоксидантами, марганцем, фосфором, медью, железом, цинком и витамином B1. Они также помогают стабилизировать уровень сахара в крови, а также поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы ребенка.
• Семена чиа: богаты антиоксидантами, омега-3 жирными кислотами, клетчаткой и магнием и являются хорошим источником белка и кальция. Они отлично подходят для здоровья пищеварительной системы, построения здоровых и крепких костей, а также для общего здоровья сердца. Мы собираемся добавить немного к этому рецепту, но вы можете не указывать их, если хотите.
• Семена конопли: являются хорошим источником белка и клетчатки, а также богаты ГЛК, марганцем и витамином Е. Семена конопли полезны для здоровья пищеварительной системы и здоровья сердца. Вы можете оставить их, если предпочитаете, или вместо них добавить молотые семена льна.

Эта домашняя овсяная каша богата необходимыми витаминами и минералами для растущего ребенка.

• упаковано с двух разных типов из волокон
• отличный источник омега-3 жирных кислот , которые необходимы для развития мозга, глаз и органов
• содержит антиоксидантов , которые необходимы для устранения опасность свободных радикалов

Единственное различие между тремя основными типами овса — стальным, рулонным и быстрорастворимым — заключается в том, насколько перерабатывается овсяный раствор.Результатом этого процесса являются овсяные хлопья различной текстуры с разным временем приготовления.

• Овес Steel-Cut: являются наименее обработанными из овса, и они содержат примерно такое же количество волокна, что и прокат или растворимый. Нарезанный стальной овес — отличный вариант, если вы собираетесь смешать овсяные хлопья в мягкое пюре для ребенка. Поскольку он более густой и жевательный, его лучше всего подавать детям от 11 месяцев, если не смешивать.
• Овсяные хлопья или овсяные хлопья по старинке: Овсяные хлопья, также известные как цельнозерновые или цельные, бывают плоскими, предварительно приготовленными и сушеными.Хотя в них такое же количество клетчатки, как и в овсяных хлопьях, они более универсальны и требуют меньше времени для приготовления. Овсяные хлопья очень легко смешать в однородное пюре, подавать в холодном виде в качестве закуски, и их легко можно подавать детям ясельного возраста.
• Овес быстрого приготовления: являются более обработанными из трех овсяных хлопьев и готовятся очень быстро. Хотя вы, безусловно, можете использовать овес быстрого приготовления для приготовления детских хлопьев, так как они, как правило, немного ниже по содержанию клетчатки, я рекомендую сначала два других сорта овса.

Овес без глютена: весь овес не содержит глютена, но его можно перерабатывать на оборудовании, которое также обрабатывает пшеницу. Если вы хотите познакомить ребенка с овсяными хлопьями без глютена, убедитесь, что вы ищете марку без глютена. Это мой любимый сорт овсяных хлопьев без глютена.

Есть несколько способов приготовления овса в зависимости от того, какой тип овса вы используете.

1. Кипячение: Довести до кипения 2 стакана воды.
2. Добавьте овес: добавьте 1 стакан старомодного овса вместе с щепоткой семян чиа, семян конопли и любых специй, которые вы используете.
3. Готовка: убавьте огонь до средне-слабого и варите овес в течение 5 минут или до тех пор, пока вся вода не исчезнет и овес не станет мягким. Дать немного остыть.
4. Смесь: переложите овес в блендер или кухонный комбайн и взбивайте в течение 1-2 минут, добавляя при необходимости воду с шагом 1/4 стакана, до получения однородной массы.
5. Съесть: подать ребенку или заморозить на потом.

1. Кипячение: довести до кипения 3 стакана воды.
2. Добавьте овес: добавьте 1 стакан стального овса вместе с щепоткой семян чиа, семян конопли и любых специй, которые вы используете.
3. Готовка: убавьте огонь до средне-слабого и варите 25-30 минут или до тех пор, пока вся вода не исчезнет и овес не станет мягким. Дать немного остыть.
4. Смесь: переложите овес в блендер или кухонный комбайн и взбивайте в течение 1-2 минут, добавляя при необходимости воду с шагом 1/4 стакана, до получения однородной массы.
5. Съесть: подать ребенку или заморозить на потом.

• Кипячение: довести до кипения 1 стакан воды.
• Добавьте овес: добавьте 1/2 стакана овсяных хлопьев быстрого приготовления вместе с щепоткой семян чиа, семян конопли и любых специй, которые вы используете, до кипения.
• Готовка: убавьте огонь до средне-слабого и варите овес в течение 1-2 минут или до тех пор, пока вся вода не исчезнет и овес не станет мягким. Дать немного остыть.
• Смесь: переложите овес в блендер или кухонный комбайн и взбивайте в течение 1-2 минут, добавляя при необходимости воду с шагом 1/4 стакана, до получения однородной массы.
• Съесть: подать ребенку или заморозить на потом.

Я обнаружил, что сначала приготовление овсяных хлопьев, а затем их смешивание, создает для вашего ребенка самые гладкие овсяные хлопья.Но есть несколько других способов приготовить овсянку для вашего ребенка.

Вам нравится идея свежей овсянки для вашего ребенка, но у вас мало времени? Тогда позвольте мне представить вам Babycook BEABA … он же ваш новый лучший друг! Одним нажатием кнопки Babycook приготовит овсяные хлопья и превратит их в пюре любой желаемой консистенции. Это определенно волшебство кухни!

Поместите 1 стакан овсяных хлопьев старого образца и 1 стакан воды в корзину для зерна и поместите корзину в стеклянный контейнер, закрыв крышку.Заполните резервуар-накопитель до уровня 3, закройте и зафиксируйте крышку. Нажмите кнопку пара, и пусть Babycook сделает всю работу! После приготовления на пару переложите приготовленный овес в стеклянный контейнер, оставив воду, которая уже там находится, и добавьте еще 1/4 стакана свежего грудного молока, смеси или воды. Закройте крышку и удерживайте кнопку смешивания в течение 1 минуты или пока пюре не станет однородным. При необходимости вам может потребоваться добавить больше жидкости в пюре с шагом 2 столовые ложки.

Полный обзор: прочтите мой полный, всесторонний и честный обзор BEABA Babycook Neo здесь, включая список плюсов и минусов! Не забудьте получить 15% скидку на Babycook с кодом ( BabyFoode15 )!

1. Молотый овес: Положите 1 чашку овсяных хлопьев старого образца в кофемолку или блендер.Измельчайте 1-2 минуты или пока не получите очень мелкий овсяный порошок.
2. Добавьте горячую воду: В миску, подходящую для использования в микроволновой печи, добавьте примерно 1 столовую ложку овсяного порошка и 1-2 столовые ложки горячей или кипящей воды. Размешайте до однородной массы, добавив при необходимости еще воды. Дайте настояться, пока не станет достаточно теплым, чтобы поесть.

Часто задаваемые вопросы

Малыш может съесть овес в качестве одного из первых продуктов. Когда ребенок может начать есть твердую пищу, определяется его собственной скоростью развития, которая обычно наступает в возрасте от 4 до 6 месяцев.Некоторые из этапов развития, которых необходимо достичь младенцам, чтобы начать есть твердую пищу, включают: если ребенок твердо контролирует свою голову и шею, если вес ребенка увеличился вдвое, и если ребенок тянется или открывает рот, когда вы едите (см. руководство здесь). Прежде чем начать давать ребенку пюре, вам следует проконсультироваться с педиатром, чтобы убедиться, что ваш ребенок готов к развитию.

В этом рецепте мы добавляем щепотку семян чиа и конопли, но при желании можете добавить щепотку специй.Вот несколько отличных вариантов: корица, мускатный орех, смесь тыквенных специй, душистый перец, гвоздика или свежий имбирь.
Совет по специям: Я обычно добавляю специи в пюре для детского питания, но вы можете добавлять или не добавлять специи во все детское питание. Ты делаешь это! В любом случае это пюре будет восхитительным на вкус.

Советы по кормлению пюре

• Метание ложек — это обычная фаза, через которую в тот или иной момент проходят все дети. Один из лучших способов справиться с метанием ложки — это игнорировать это и продолжать кормить ребенка как обычно (с дополнительной ложкой, которая у вас уже есть за столом).Если ребенок в конечном итоге также подбрасывает ложки № 2 И № 3, просто поощряйте ребенка есть руками, пока он не закончил прием пищи. Дайте ребенку множество возможностей попрактиковаться в том, чтобы складывать и вынимать предметы из контейнеров вне времени приема пищи.
• Следуйте примеру своего ребенка — при кормлении пюре с ложки иногда наблюдается тенденция предлагать кусочки после того, как ваш ребенок сыт. Всегда следуйте указаниям ребенка, когда он закончил есть.Отвернуться от ложки, закрыть рот или отодвинуть еду — все это признаки того, что ребенок закончил есть.
• Пюре отлично подходят для регулярной смены продуктов питания вашего ребенка — но если вы начнете кормление с традиционного отлучения от груди с использованием пюре, обязательно перестаньте есть ТОЛЬКО пюре. Как только ребенок сможет безопасно и комфортно глотать пюре (обычно к 7 или 8 месяцам), самое время ввести другие текстуры, такие как печенье для прорезывания зубов и мягкую пищу, приготовленную руками.Своевременный переход к дополнительным текстурам может помочь предотвратить проблемы с кормлением в более позднем возрасте.

Овсяные хлопья можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике 3 дня.

Это овсяное пюре можно заморозить на срок до 3 месяцев.

• Выложите пюре из овсяных хлопьев в контейнер для хранения в морозильной камере (это мой любимый контейнер для хранения в морозильной камере) — не переполняйте.
• Закройте контейнер для хранения крышкой или накройте кусочком саранской пленки и наклейте дату и название рецепта.
• Поместите лоток в морозильную камеру и дайте ему полностью застыть, желательно на ночь.
• Вытащите кубики детского питания и поместите в пакет с застежкой-молнией или сумку для хранения вещей — не забудьте перемаркировать пакетик или пакет для хранения продуктов для использования в будущем.

Этикетка Наконечник: Не забудьте маркировать пюре перед тем, как поместить его в холодильник или морозильную камеру, с названием пюре и датой его приготовления.Поверьте, к концу недели вы совершенно забудете, когда и что у вас в морозилке;).

Овсянка прекрасна сама по себе, но ее также очень легко смешивать и сочетать с другими пюре для детского питания, богатыми питательными веществами. Попробуйте эти забавные вкусовые комбинации! 2 этап Детское питание.

Овес может быть тяжелой пищей для вашего ребенка, который он может взять и накормить (о, черт возьми!).Отличный способ подавать овсяные хлопья в качестве закуски — просто положить ложкой пару полосок или круглых форм вареного овса на тарелку, а затем дать им остыть на прилавке или в холодильнике. Когда овес остынет, он станет достаточно твердым, чтобы ваш ребенок смог собрать его самостоятельно. Я не говорю, что беспорядка не будет … но беспорядка будет меньше, и вашему ребенку определенно будет легче кормить себя самостоятельно. Младенцы обычно готовы к отлучению от груди по инициативе ребенка примерно в возрасте 6+ месяцев.

Когда вы освоите основы овсяной каши для ребенка, вы можете немного повеселиться и подать им несколько ароматных комбинаций.Вот несколько отличных вариантов, которые понравятся малышам, малышам, детям и даже вам!

• Яблоки + корица: добавьте пару ложек с горкой тертого яблока и большую щепотку корицы в овес прямо перед подачей на стол. Можно добавить немного кленового сиропа или коричневого сахара в миски для малышей или детей.
• Шпинат + ананас: приготовьте овес с горстью замороженных ананасов. Добавьте в блендер горсть шпината, пульс или пюре, пока шпинат не смешается.
• Черника, корица и ваниль: добавьте горсть замороженной черники, щепотку корицы и немного ванильного экстракта во время приготовления овса. Подавать ребенку целиком или в смеси.
• Банан + Арахисовое масло: добавьте ломтики очень спелого (много коричневых пятен) банана в овсяные хлопья во время их приготовления. Размять банан на мелкие кусочки, пока он готовится. Выложите овсяные хлопья с бананом в миску и добавьте немного арахисового масла (или любого орехового или семенного масла, которое вы предпочитаете) прямо перед подачей на стол.Подавать ребенку целиком или в смеси.
• Морковь + лен: добавьте горсть тертой моркови к овсу во время приготовления. Подавать ребенку целиком или в смеси. Выложите овес и морковь в миску и сверху посыпьте молотыми семенами льна. Вы также можете добавить мелко нарезанные грецкие орехи и изюм в малышей и в детские миски.
• Манго с кокосовым молоком: приготовьте овес в консервированном кокосовом молоке (вместо воды), а затем добавьте горсть свежего или замороженного манго, нарезанного кубиками.Во время приготовления разомните манго тыльной стороной ложки. Подавать ребенку целиком или в смеси.

«Мы даем воду или кашу, но на самом деле не знаем, чего хочет ребенок»: качественное исследование представлений и практик женщин в отношении исключительно грудного вскармливания в регионе Килиманджаро, Танзания | BMC: беременность и роды

В этом документе темы, которые были упомянуты во всех девяти FGD, включали знания о грудном вскармливании, предполагаемые преимущества EBF, причины не практиковать EBF, многочисленные источники информации о грудном вскармливании и способы улучшения практики EBF в сообществе.В каждой теме были подтемы, которые представлены ниже.

Социально-демографические характеристики участников исследования

Всего в исследовании приняли участие 78 женщин. Возраст участвовавших матерей варьировался от 19 до 47 лет, средний возраст — 28 лет. Большинство из них, 65,4%, имели начальное школьное образование, 84,6% состояли в браке или сожительстве, 56,4% были фермерами и 29,1% занимались малым бизнесом. 46,2% участников были чагасами по племенам, 33,3% — парами по племенам и 43,2% проживали в городских районах.Количество детей на каждую мать колебалось от 1 до 7, в среднем 3 ребенка.

Знания о грудном вскармливании и ощутимые преимущества

Во всех девяти ОДГ матери имели достаточно хорошие знания о ВБП. Они обсудили начало грудного вскармливания, значение исключительно грудного вскармливания, продолжение грудного вскармливания и знали, что мать должна практиковать исключительно грудное вскармливание в течение 6 месяцев. Они обсудили ощутимые преимущества EBF для ребенка и матери. Наиболее важными причинами для практики EBF были: «это дает ребенку иммунитет», «способствует установлению связи», «увеличивает коэффициент интеллекта ребенка», «ребенок растет быстрее», «наполняет живот ребенка», «успокаивает ребенка», « помогает в планировании семьи »,« тело матери возвращается в норму »и« экономно для семьи ».Большинство матерей сказали, что получили эту информацию от медсестер / врачей, когда посещали ДРП или приходили в клинику для вакцинации ребенка. Немногие матери упомянули свой прошлый опыт как причину практики EBF.

Женщины также обсудили, что все дети должны находиться на грудном вскармливании, исключительно или частично, до 2 лет или дольше, и что грудное вскармливание — лучшее, что мать может дать ребенку. Они признали, что это то, что знают члены общины, и все матери должны это соблюдать.

Большинство матерей сказали, что грудное вскармливание следует начинать сразу после родов, чтобы принести пользу ребенку и стимулировать выработку молока. Кроме того, они сказали, что такое раннее начало грудного вскармливания следует практиковать, если только у матери не возникнут осложнения при родах или если она не перенесла кесарево сечение. Наконец, во всех девяти ОДГ матери сказали, что всем младенцам следует давать молозиво, потому что врачи и медсестры говорят им, что молозиво полезно для иммунитета ребенка.

Причины не практиковать EBF

Дальнейшие обсуждения в ФГД показали, что многие участники чувствовали, что трудно практиковать EBF правильно. Некоторые матери прямо заявили, что, хотя они знают, что EBF следует продолжать в течение 6 месяцев, кормить исключительно грудью в течение этого времени непрактично. Кроме того, матери заявили о таких проблемах, как бедность, плохое питание матери, необходимость вернуться к работе, а также культурные и социальные барьеры, мешающие матерям практиковать EBF.

Плохое питание

В ОФГ участники отметили, что правильное питание во время грудного вскармливания имеет решающее значение для практики EBF в течение полных 6 месяцев. Это было проблемой для матерей, так как большинство из них заявили, что не могут поддерживать правильную диету. Это привело к тому, что они испытали низкий надой молока, что привело к прекращению EBF. Матери упомянули продукты, которые им следует есть для увеличения производства молока, включая мтори (банановое пюре, смешанное с говядиной и супом), , каши, китава (банановое пюре, смешанное с кислым молоком), и супы.Кроме того, несколько матерей упомянули, что сбалансированное питание может помочь им увеличить производство молока.

Возобновление работы

Большинство участников работали в неформальных секторах, таких как сельское хозяйство и малый бизнес. Большинство матерей несут ответственность за кормление своих семей; следовательно, им необходимо возобновить работу вскоре после доставки. Они сказали, что обычно работали на сельхозугодии « шамба » в течение всего дня, а вечером возвращались домой.

Выдержки из обсуждений ОФГ показывают давление, с которым сталкиваются матери в неформальном секторе, возвращаясь на работу, что заставляет их нарушать практику ВБФ:

«… .Мы живем в деревне, мы должны ехать на ферму за дровами, поэтому надо начинать давать кашу. Это потому, что мы оставляем своего ребенка на попечение кого-то дома, поэтому когда мы в отъезде. что будет есть ребенок? Трудно давать только грудное молоко все время, пока ребенку не исполнится шесть месяцев »(ФГД 3).

«…. Я думала, что опаздываю заниматься другими своими делами «сельское хозяйство и малый бизнес», поэтому решила дать кашу, когда ребенку было четыре месяца »(ФГД 9).

Матери, работающие в формальном секторе, сталкивались с похожими проблемами из-за того, как их работа мешала практике EBF:

« Отпуск по беременности и родам составляет всего три месяца, как мы можем практиковать EBF в течение шести месяцев?» (ФГД 2).

В настоящее время национальная политика Танзании позволяет матерям кормить грудью 2 часа в день, пока ребенку не исполнится 6 месяцев, после завершения отпуска по беременности и родам. Однако в некоторых ситуациях матери, работавшие в формальном секторе, рассказывали, что им было отказано в двухчасовом кормлении грудью.

«Мне не дали два часа, чтобы позволить мне пойти и кормить грудью, после трехмесячного декретного отпуска… Более того, работодатель хотел, чтобы я работал с 8:00 до 18:00 после трех месяцев декретного отпуска….»(ФГД 1).

Некоторым матерям пришлось уволиться после декретного отпуска. Те, кто сохранил свою работу, отметили, что единственный способ накормить ребенка, находясь вдали от дома, — это начать давать коровье молоко, жидкую кашу, китава или мтори . Во многих случаях эти альтернативные продукты питания вводили в рацион ребенка до 3-месячного возраста, так что ребенка нужно было приучить к этим продуктам до того, как мать вернется к работе.

Матери отметили, что они не получают достаточной поддержки от своих партнеров / супругов или других членов семьи для практики EBF в течение 6 месяцев. Остаться дома и кормить грудью другие считают ленью. Поскольку большинство женщин являются единственными кормильцами / кормильцами и несут ответственность за питание в домашнем хозяйстве, другие дети в семье могут страдать от голода, если мать не вернется на работу.

Недостаточные знания о сцеживании грудного молока

Большинство матерей признали, что у них недостаточно знаний о сцеживании молока, что заставило их при возобновлении работы давать альтернативные продукты грудному молоку.

«Нам сказали, что если вы собираетесь на работу, вы можете сцеживать грудное молоко и хранить его в течение трех часов. По истечении этого времени молоко перестает быть полезным для ребенка. Но мы не знаем подробностей этого и не думали попробовать это на наших младенцах »(ФГД, 2).

Кроме того, несколько матерей сказали, что слышали о сцеживании грудного молока, но не были уверены, как долго сцеженное молоко может оставаться свежим для ребенка.Другие знали о сцеживании грудного молока как о решении проблемы нагрубания груди, но не знали, что сцеженное грудное молоко можно использовать для кормления ребенка.

Плач ребенка связан с восприятием недостаточного количества молока

Во всех девяти группах матери сказали, что плач ребенка был большой проблемой, потому что он заставил некоторых матерей прекратить практиковать EBF до того, как ребенок достигнет 6-месячного возраста. Матери рассказали, что плач у них ассоциировался с голодом или жаждой ребенка.Они сказали : «Младенцы плачут, потому что голодны, грудного молока недостаточно». Давление воды, жидкой каши или жареного банана было традиционной практикой. Традиция поить воду рано (в течение первой недели после родов) заставила матерей поверить, что практика EBF включает в себя поить ребенка. Тонкая каша готовится путем приготовления каши и просеивания ее с добавлением воды до тех пор, пока она не станет легкой, как молоко. Традиционно считается, что ребенок может начинать пить жидкую кашу в 1-месячном возрасте.Однако матери-участницы не были уверены, является ли вода или каша решением, чтобы ребенок не плакал.

«Хотя медсестра говорит нам, что мы должны кормить исключительно грудью в течение шести месяцев, на самом деле это очень сложно. Мы не можем практиковать EBF без воды. По крайней мере, медсестра должна сказать нам EBF и дать воды…. это то, что знают все в сообществе… Просто подумайте, как ребенок может выжить без питьевой воды? »(ФГД 2).

«Я понимаю, что ребенка следует кормить грудью в течение шести месяцев, не смешивая с другими продуктами, но проблема в том, что ребенок много плачет … Я знаю, что мое молоко очень легкое и не может удовлетворить ее» (ФГД 5).

«Если я иду в поликлинику, а ребенок не набирает вес, медсестра кричит на меня…… а еще мой ребенок много плачет, я думаю, что у меня недостаточно грудного молока … »(ФГД 2).

«Мы даем воду или кашу, но на самом деле не знаем, чего хочет ребенок, мы думаем, что вода или каша — это способ успокоить их, когда они плачут, хотя это никогда не помогало» (ФГД 6).

Множественные источники информации EBF

Участники сообщили, что получали информацию о грудном вскармливании из множества источников, таких как; поставщики медицинских услуг, матери, тетушки, сестры, друзья и соседи.

Консультации по исключительно грудному вскармливанию от поставщиков медицинских услуг

Большинство матерей сказали, что они получали советы по грудному вскармливанию при посещении женской консультации, во время родов или при обращении за вакцинацией. Лишь несколько матерей заявили, что они никогда не получали совета от поставщиков медицинских услуг из близлежащих медицинских центров. Информация, полученная от медицинских работников, включала: предоставление молозива, раннее начало грудного вскармливания и практику EBF в течение 6 месяцев, решение проблем с грудным вскармливанием, правильное положение тела и прикладывание, преимущества грудного вскармливания и советы по грудному вскармливанию, если мать ВИЧ-положительна.

Некоторые матери сказали, что медицинские работники посоветовали им давать воду или детскую смесь сразу после родов, если выделение грудного молока задерживается или ребенок начинает плакать.

Консультации близких родственников

Матери также заявили, что получали советы от своих матерей, других родственников, включая родственников мужа или друзей. Они упомянули, что советы их мам или родственников были основаны на их давнем опыте. Общеизвестные в обществе советы касались того, как обращаться с плачущим ребенком, рано давать воду, чтобы утолить жажду ребенка, рано давать еду, чтобы подготовить желудок ребенка (даваемая еда включала жареный банан со сливочным маслом, мтори, китава или жидкую кашу) и дайте травы для облегчения боли в животе под названием « чанго ».

Ниже приведены примеры некоторых цитат матерей;

«… Если ребенок плачет, наши матери или свекрови посоветуют нам дать ребенку воду или еду» (ФГД 4).

«… Обычно мы даем воду в первую неделю и кашу, когда ребенку исполняется три недели» (ФГД 9).

«… Причина, по которой дают воду или еду, — это подготовить желудок ребенка, чтобы он / она не мог упрямиться, чтобы потом есть другую пищу, и чтобы ребенок не плакал» (ФДГ 8).

Переход между разными типами советов

Группы обсудили противоречие между информацией, полученной от поставщиков медицинских услуг и других членов сообщества (матери, свекрови, тети, друзья и сестры). Участники следовали определенному совету, чтобы справиться с трудностями во время кормления грудью. Выбор совета зависел от доверия матери к человеку, дававшему совет. Многие матери доверяли опыту своих матерей, свекрови и друзей.Это потому, что советы исходят от тех, кто имеет личный опыт кормления детей. Обсуждения также показали, что на практику EBF могут влиять властные отношения в расширенной семье. Многие матери говорили о том, что им трудно следовать советам медицинских работников из-за боязни подчиняться желаниям своих матерей или свекрови.

«Если вы не соблюдаете то, что они говорят, вам скажут, что вы не уважаете старших, поэтому, если вы не любите ссориться, делайте то, что они говорят» (FGD2).

Немногие матери предпочли посоветоваться с поставщиками медицинских услуг.

«Когда я родила этого ребенка, свекровь сказала мне поить, и я не согласился с ее советом, так как понимаю, что грудь — это как сито; он знает время, когда дать воду и еду, поэтому это помогает утолить жажду ребенка »(ФГД 4).

Другие матери решили последовать совету, полученному от поставщика медицинских услуг, после того, как испытали трудности в связи с болезнью. «… .. Я испытал, что мои дети очень часто болеют, и врач сказал мне: мама, ты давала что-нибудь, кроме грудного молока, и я сказал« да ». Он сказал мне, что это была причина (детской болезни). Итак, в отношении нынешнего ребенка я сказал, что сделаю EBF, чтобы избежать этих проблем »(FGD 9).

Пути улучшения практики EBF

Обучение грудному вскармливанию

Большинство матерей заявили, что обучение их близких родственников грудному вскармливанию поможет им практиковать EBF в течение 6 месяцев.Матери были обеспокоены получением обновленной информации о грудном вскармливании, когда они посещали клиники для вакцинации. Они считают, что больше информации поможет в практике EBF. Они также считали, что другие члены семьи, которые имеют влияние на практику EBF, должны быть проинформированы о преимуществах EBF для поддержки матерей при грудном вскармливании.

«В нашем сообществе нам все еще нужно больше информации о грудном вскармливании. Наши старейшины и другие люди в обществе должны быть хорошо осведомлены о исключительно грудном вскармливании.Очень трудно применять на практике то, что вам сказали медсестры, если там есть женщина постарше и она говорит вам, как кормить вашего ребенка »(ФГД 2).

Однако во время обсуждения многие матери сомневались, захотят ли другие влиятельные члены семьи посещать тренинги по EBF.

Использование сверстников для обучения матерей

Еще одно предложение заключалось в том, чтобы назначить женщин с предшествующим опытом надлежащей EBF в качестве консультантов для помощи матерям в этой практике.Матери, которые успешно практиковали EBF, могли поделиться своим личным опытом, который может побудить матерей практиковать EBF.

Более продолжительный отпуск по беременности и родам и поддержка кормящих матерей

Те матери, которые были официально трудоустроены, были обеспокоены продлением отпуска по беременности и родам, чтобы женщины могли практиковать EBF.