Куриные бедрышки в духовке с рисом: Куриные бедрышки с рисом в духовке — scary-stories.ru

Содержание

Куриные бедрышки с рисом в духовке

Куриные бедрышки с рисом в духовке, это отличное сытное мясное блюдо с гарниром, получается как «2 в 1». Такие рецепты быстро и легко приготовить.

Когда курица готовится вместе с рисом, он получается очень рассыпчатым и ароматным. А если вы добавляете интересные приправы или соус, получается очень вкусные и изысканные блюда.

Мы поделимся сегодня с вами новыми оригинальными рецептами, которые наверняка пополнят перечень ваших любимых блюд.

Куриные бедрышки с рисом и овощами в духовке (замаринованная в соевым соусе)

Предлагаем вам простой рецепт приготовления курицы. Этот рецепт является универсальным, так как для него отлично подойдут любые части тушки. Но с бедрышками получается особенно сочно.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки (или любая часть) – 600 г
Луковица и морковка (по 1 шт.)
Рис – 300 г
Перец сладкий — ½ шт.
Соевый соус – 2 ст.л.
Чеснок – 1 зуб.
Сахар – 1 ч.л.
Масло для жарки
Форма для выпекания с бортиками, фольга
Соль, перец

Приготовление:

Сначала замаринуйте курочку в приобретенном соевом соусе с добавлением соли, сахара, и измельченным чесноком (лучше подавить).

Лучше всего убрать мясо мариноваться в холодильник на всю ночь, если нет времени, то оставьте при комнатной температуре (на час или подольше).

Луковицу, морковку и перец порежьте меленько и чуть-чуть обжарьте в масле на сковороде, посыпав специями или просто черным перчиком.

Смажьте маслицем форму для запекания, положите слоями обжаренные овощи, промытый рис, замаринованное куриное мясо.

Нагрейте по кипения на плите 2 стакана воды, посолите и поперчите. Влейте вводу в форму с мясом и рисом.

Накройте фольгой и запеките в духовке при 190 °С (примерно час, до готовности риса).

Рис с овощами и курицей в духовке

Предлагаем вкусный и сочный рецепт куриных бедрышек с овощами и рисом – это удивительно нежное и ароматное блюдо. При этом варианте приготовления рис и курочка пропитываются овощными соками, что делает блюдо вкусным, очень нежным.

Ингредиенты:

Куриное мясо (бедрышки) – 800 г
Рис – 500 г
Перец сладкий — 1шт.
Лук – 2 шт.
Вода – 800 мл
Помидоры – 2 шт.
Приправы: паприка, карри, куркума, имбирь – по 1 ч.л.
Соль
Форма для выпекания с бортиками, фольга

Приготовление:

Мясо немножко натрите солью и специями и оставьте ненадолго.

Лук и морковь порежьте некрупными кубиками, обжарьте немного на сковороде в масле.

Затем нарежьте некрупно помидоры и перец (можно дольками, ломтиками), выложите в сковороду с луком и морковью. Тоже чуть-чуть обжарьте.

Важно не пережаривать овощи, чтобы они отдали свои основные соки при запекании в духовке, так вкус блюда будет более ароматным и интересным.

Рис промойте и выложите в сковородку с овощами, посыпьте приправами, хорошо перемешайте. На небольшом огне, нужно подержать рис с овощами минут 5-7. Пока овощи с рисом на сковороде их нужно постоянно перемешивать.

В форму выложите обжаренный рис с овощами, сверху выложите бедрышки, залейте подсоленным кипятком, так, чтобы слой с рисом был покрыт водой.

Накройте фольгой, выпекайте в духовке около 45-60 мин. при 190 °С.

Куриные бедрышки с рисом, со сливками и сыром

Этот рецепт сочных куриных бедрышек, с нежными сливками и сыром, а также пряными итальянскими приправами придется по вкусу даже избалованным гурманам. Такое блюдо украсит ваше небольшое семейное торжество или порадует домашних в выходной.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки – 600 г
Куриный бульон – 600 мл
Рис – 300 г
Сыр – 150 г
Луковица
Сливки 10% — 300 мл
Мука – 2 ст.л.
Масло сливочн.
Соль, смесь итальянских приправ

Приготовление:

В сковороде на слив. масле обжарьте нашинкованный лук.

Всыпьте промытый рис, чуть обжарьте.

Влейте в сковороду бульон, добавьте приправки и подсолите. Протушите пока рис не впитает всю жидкость.

Бедрышки натрите солью и приправками.

Форму с бортиками смажьте маслом, выложите рис, затем сверху курицу.

В сковороде на слив. масле немножко обжарьте муку. Потом влейте сливки, хорошо перемешайте.

Немного загустевшей смесью сливок с мукой, залейте бедрышки.

Поставьте в духовку на 30-40 мин. (при 220 °С).

Посыпьте блюдо натертым сыром и запекайте до готовности мяса (еще 5-10 мин.).

Куриные бедрышки с рисом, со сметаной

По этому рецепту бедрышки получаются очень сочными и ароматными. Кроме того, этот рецепт можно делать и с куриными грудками – блюдо будет еще нежнее. Если вы любите еду поострее, то можно к сметане добавлять ваш любимый острый кетчуп, либо различные пряные приправки.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки – 600 г
Рис – 300 г
Сметана – 250 мл
Вода – 350 мл
Приправы: смесь перцев, чеснок
Соль

Приготовление:

Натрите бедрышки солью, смесью перцев и чесноком.

Немного обжарьте бедрышки в сковородке (до появления корочки).

Форму немножко смажьте маслицем, выложите бедрышки, затем слой риса (просто промытый, проваривать не надо).

В сковороде в оставшемся от мяса масле обжарьте нашинкованный лук.

Затем влейте в сковороду сметану, воду, подсолите, добавьте приправы.

Если вы любите острые пряные блюда, то можно добавить в соус немного кетчупа, томатной пасты.

Все хорошо перемешайте (кипятить не надо), затем эту горячую смесью влейте в форму.

Поставьте в духовку на 40 мин. при 210 °С.

Куриные бедрышки с рисом, в духовке

Предлагаем простой и приятный по вкусу рецепт нежных куриных бедрышек с рисом, его очень легко и быстро приготовить даже начинающей хозяйке. Блюдо получится нежным и ароматным. Может попробовать сделать его и с грудками.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки – 600 г
Бульон куриный – 500 мл
Рис – 500 г
Чеснок — 3 зуб.
Масло сливочное — 2 ст. л.
Вода – 300 мл
Луковица
Приправы: паприка, тимьян — по 1 ч.л., лук и чеснок – по ½ ч.л. (сухие молотые)
Соль
Форма для выпекания с бортиками, фольга

Приготовление:

В маленькой емкости смешайте приправки (парику, тимьян, чеснок, лук) и соль.

С бедрышек снимите шкурку и посыпьте приправками с солью.

Нашинкуйте меленько лучок, добавьте к нему подавленный чеснок, перемешайте.

В форму для запекания положите кусочки масла, высыпьте луково-чесночную смесь и поставьте в духовку при 190 °С. Когда масло растопится, вытащите форму и еще раз все хорошо помешайте. Поставьте в духовку еще на 10 мин.

Промытый рис всыпьте в форму с луково-чесночной смесью, помешайте и разровняйте ровным слоем.

Затем сверху положите бедрышки.

Равномерно полейте бульоном, а затем водой.

Накройте фольгой, запекайте 40 мин. при 210 °С. Снимите фольгу и поджарьте курочку еще 20 мин.

Куриные бедрышки с рисом запеченные в духовке – самый простой рецепт

Представляем самый простой и одновременно универсальный рецепт запекания курочки с рисом. В него входят самые простые ингредиенты и можно использовать любые части куриной тушки.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки – 500 г (5шт.)
Рис – 250 г
Луковица
Вода (можно мясной или овощной бульон) – 500 мл
Масло растит.
Соль, перец
Форма для выпекания с бортиками, фольга

Приготовление:

Порежьте луковицу полуколечками и обжарьте на сковородке в масле (без запаха).

Рис хорошо промойте, подсушите, выложите в форму для выпекания. Добавьте обжаренный лук, перемешайте (слой разровняйте).

Далее слой с бедрышками (посолите). Залейте кипятком (или бульоном), накройте форму фольгой.

Запеките при 190 °С — 40 мин.

Откройте фольгу, посыпьте черным перчиком и оставьте примерно еще на 15 мин.

Ароматные запеченные куриные бедрышки с рисом

Простой рецепт запекания курицы с мясом, но блюдо будет иметь приятный тонкий аромат, благодаря приправам для плова и зиры, а также сочетанию лука и чесночка. Порадуйте себя ароматной сытной курочкой с рисом, которые очень легко приготовить.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки — 800 г
Луковица (большая)
Морковь – 1 шт.
Рис – 500 г
Чеснок – 1шт
Вода — 750 мл
Масло растит
Приправы: для плова, зира – 1/2 ч.л., черн.перец
Соль

Приготовление:

Бедрышки солим и посыпаем приправками, обмазываем растит. маслом (1,5 ст.л.), оставляем минимум на 30 мин.

Морковь натрите (или сделайте соломку), лук – полуколечками.

Обжариваем лук с морковкой в масле на сковородке.

В форму для запекания кладем слой риса, далее слой обжаренного лука с морковкой.

Выкладываем бедрышки, в промежутки закладываем неочищенные дольки чеснока.

Заливаем равномерно кипятком, накрываем фольгой.

Заливайте блюдо обязательно, именно кипятком, так рис получится более нежным и рассыпчатым.

Прогреваем духовку до 170 °С и запекаем (до готовности риса), примерно час.

Если хотите, чтобы сверху была красивая корочка, за 10 мин. до готовности снимите фольгу.

Сочные ароматные куриные бедрышки с рисом и курагой

Приводим простой и в тоже время очень ароматный рецепт, его с легкостью освоит любая хозяйка. При этом блюдо получится очень вкусным с изысканным тонким вкусом. Оно отлично подойдет на каждый день и разнообразит ваше будничное меню.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки – 4-5 шт.
Рис (пропар.) — 500 г
Луковица
Курага (пропаренная) – 5-6 шт.
Майонез – 70 мл
Вода — 1 л
Приправы: черн. перец, шафран, зира, паприка, пряные травы (можно и другие на ваш вкус)
Соль

Приготовление:

Рис промыть, выложить в форму для запекания (с бортиками), посыпать специями.

Курагу порезать некрупно, разложить равномерно на рис.

Лук – полуколечками, разложить следующим слоем.

Бедрышки натереть специями, обмакнуть в майонезе, выложить сверху в форму.

Залить равномерно кипятком.

Выпекать в духовке при 180 °С около 40-50 мин. (до готовности риса).

Готовое блюдо перед подачей аккуратно перемешать, проследите, чтобы специи были распределены равномерно.

Куриные бедрышки с рисом в запеченные «в рукаве»

Курицу с рисом можно приготовить и «в рукаве», с перчиком и ароматными приправками получается вкусное блюдо, которое очень легко приготовить. Если хотите сделать простой рецепт более интересным, можете добавить в рис консервированную кукурузу или горошек.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки — 5 шт.
Крупная луковичка
Масло растит. 2-3 ст.л.
Морковь — 2 шт.
Рис — 300 г
Соль, черный и красный перец (или другие специи на ваш вкус)
Кулинарный рукав

Приготовление:

Натрите бедрышки солью и специями.

Возьмите небольшую емкость для маринования мяса, влейте 1 ст.л. растительного масла без запаха, обмакните кусочки мяса и оставьте в ней мариноваться на 40-60 мин.

Рис промойте, залейте теплой водой и оставьте на 20 мин.

Порежьте луковицу и морковь.

Слейте воду из риса, добавьте лук, морковь, соль, красный и черный перец, полейте немного растительным маслом. Хорошо перемешайте.

В рукав выложите бедрышки, затем рисовую смесь. Хорошо закройте рукав и положите на противень.

Запекайте при 200 °С, 40-50 мин.

Ароматные куриные бедрышки с рисом, паприкой и красным луком

Это простой и одновременно вкусный вариант курочки запеченной в духовке с рисом. Этот классический вкус нежнейшей сочной курочки с простыми приправами, придется по вкусу всем.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки — 5 шт.
Бульон – 350 мл
Половинка красной луковицы
Чеснок – 3 зуб.
Масло растит. без запаха – 3 ст.л.
Рис – 200 г
Петрушка — пучок
Специи: черн. перец, паприка (2 ч.л.)
Соль

Приготовление:

Бедрышки хорошо натрите солью и специями, обжарьте немного на сковородке в масле.

Выньте мясо и положите в сковороду порезанный некрупно лук, измельченный чеснок и обжарьте.

Затем добавьте в сковороду рис, залейте бульон. Присолите немного, поперчите, перемешайте.

Положите сверху бедрышки, накройте фольгой и отправляйте в духовку (можно переложить аккуратно все в форму для запекания, сначала слой рисовой смеси, а сверху мясо).

Запекайте блюдо примерно 40 мин. при 200 °С. Готовое блюдо посыпьте измельченной петрушкой.

Сочные куриные бедрышки с ароматным рисом в духовке

Ароматное блюдо украсит любой праздник на вашем столе.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки – 4-5 шт.
Рис – 500 г
Вода – 750 мл
Луковица
Морковка – 2шт.
Майонез – 70 мл
Приправа для курочка, соль

Приготовление:

Сначала замаринуем нашу курочку – натираем ее солью и приправками, обмакиваем в майонезе. Оставляем на полчас— час.

Лук и морковь мелко шинкуем (или порежьте, как вам нравится), обжариваем в растительном маслице на сковородке (немного посыпьте приправками).

Рис промойте и замочите в горячей подсоленной водичке — 10 мин.

Выложите в форму для запекания слоями рис, обжаренные овощи, курочку.

Залейте горячей водичкой и накройте фольгой.

Выпекайте при 170 °С (около часа).

Запеченные в духовке куриные бедрышки с рисом (рецепт с майонезом)

Предлагаем простой рецепт запеченных в духовке куриных бедрышек в майонезном соусе. Это блюдо готовится на обычном противне, высокая форма для выпечки с бортиками или кулинарный рукав не нужны. Этот рецепт легко освоит и начинающая хозяйка. Блюдо получается сочным и имеет классический вкус – понравится каждому!

Ингредиенты:

Куриные бедрышки — 4 шт.
Майонез – 250-300 мл
Рис — 300 г
Соль, черн.перец, какая-нибудь приправка для курочки

Приготовление:

Бедрышки солим и посыпаем приправками, кладем в мисочку и приправляем майонезом (так, чтобы каждый кусочек был обмазан), оставляем на 1 ч.

Рис отвариваем в подсоленной водичке.

Противень смазываем маслицем, кладем сначала слой риса, затем бедрышки.

Оставшимся от маринада майонез, выкладываем на мясо и аккуратно разравниваем.

Ставим в духовку при 200 °С, примерно на 40-50 мин. Выключаем духовку и оставляем еще на 15-20 мин. блюдо настояться, чтобы все хорошо пропиталось.

Куриные бедрышки в медово-соевом соусе с чесноком и рисовым гарниром

В этом случае курица подается вместе с рисом, но не перемешивается, он идет как гарнир. Этот вариант отлично подойдет для тех, кто не любит мясо, «перемешанное» с рисом – к тому же это выглядит более изысканно. При желании можно заменить гарнир, получится новый вкус.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки — 6 шт.
Рис — 400 г
Мука — 100 г
Мед — 50 мл
Соевый соус — 2 ст.л.
Чеснок — 3-4 зуб.
Приправы: черн.перец – ½ ч.л., паприка — 1 ч.л.
Соль

Приготовление:

В небольшой емкости смешиваем муку со специями.

Бедрышки обвалять в пряной мучной смеси, немножко натереть и оставить на 10 мин.

Готовим соус-заправку: смешиваем соевый соус с медом и измельченным чесноком (лучше подавить).

Если ваш мед засахарился, его нужно растопить на медленном огне, до жидкой консистенции.

Бедрышки кладем в форму для запекания.

Заливаем мясо соусом-заправкой.

Форму накрываем фольгой, запекаем при 200 °С (примерно 30 мин.).

Затем снимаем фольгу и оставляем еще выпекаться 10 мин.

Пока мясо запекается, отвариваем рис в подсоленной водичке.

Подаем курочку вместе с рисовым гарниром, все поливаем соусом-заправкой.

Запеченные куриные бедрышки в апельсинах с рисом

Приготовьте себе и своим домашним, бедрышки в апельсинах — это очень необычный и вкусный рецепт. Готовится блюдо недолго и совсем не сложно.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки – 8-10 шт
Рис – 500-700 г
Апельсины — 3 шт.
Соевый соус — 5 ст.л.
Мед — 70 мл
Чеснок — 3 зуб.
Приправы: прованские травы, куркума, красн.перец
Соль

Приготовление:

Сначала делаем соус: смешиваем соевый соус, мед, сок из 3 апельсинов, добавляем специи, соль, чеснок, тонко порезанный кружочками чеснок.

По возможности никогда не заменяйте апельсиновый сок для соусов магазинным, обычно он очень сладкий. Постарайтесь сделать сок сами, хотя бы ручным способом, пусть и в меньшем количестве.

Выкладываем курочку в форму для запекания. Заливаем мясо равномерно маринадом, накрываем пищевой пленочкой, отправляем в холодильник на 1-2 часа.

Рис провариваем до полуготовности в подсоленной водичке.

Замаринованное мясо, вытаскиваем из холодильника.

В форму выкладываем рис, сверху мясо.

Нарезаем апельсины кружочками/ полукружочками и раскладываем их равномерно на мясо.

Запекаем при 180 °С 40-50 мин. (пока блюдо запекается, его желательно поливать оставшимся маринадом каждые 15 мин.)

Запеченные куриные бедрышки в горчично-медовом соусе

Предлагаем интересный рецепт для гурманов, а также любителей остренького. Это блюдо наверняка очень понравится вам и вашим близким, а может и гостям, если вы подадите его, по какому-нибудь особому случаю.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки – 5-6 шт.
Рис — 400 г
Чеснок — 1 зуб.
Горчица — 2 ч.л.
Мед — 3 ч.л.
Приправы: черн.перец, паприка, имбирь
Соль

Приготовление:

Чеснок подавить (измельчить).

Смешиваем мед с горчицей, чесноком (доводим до однородной массы).

Посыпаем бедрышки солью и приправами, обмазываем медово-горчичной смесью, оставляем на полчаса-час.

Рис провариваем до полуготовности в подсоленной водичке.

В форму для запекания, обмазанную маслом, выкладываем рис, сверху мясо.

Ставим запекаться на 40-50 мин при 180 °С (можно несколько раз полить мясо, оставшейся медово-горчичной смесью).

Куриные бедрышки с рисом в духовке

Куриные бедрышки с рисом и овощами в духовке (замаринованная в соевым соусе)

Ингредиенты:

Куриные бедрышки (или любая часть) – 600 г
Луковица и морковка (по 1 шт.)
Рис – 300 г
Перец сладкий — ½ шт.
Соевый соус – 2 ст.л.
Чеснок – 1 зуб.
Сахар – 1 ч.л.
Масло для жарки
Форма для выпекания с бортиками, фольга
Соль, перец

Приготовление:

Лучше всего убрать мясо мариноваться в холодильник на всю ночь, если нет времени, то оставьте при комнатной температуре (на час или подольше).

Нагрейте по кипения на плите 2 стакана воды, посолите и поперчите. Влейте вводу в форму с мясом и рисом.

Накройте фольгой и запеките в духовке при 190 °С (примерно час, до готовности риса).

Рис с овощами и курицей в духовке

Ингредиенты:

Куриное мясо (бедрышки) – 800 г
Рис – 500 г
Перец сладкий — 1шт.
Лук – 2 шт.
Вода – 800 мл
Помидоры – 2 шт.
Приправы: паприка, карри, куркума, имбирь – по 1 ч.л.
Соль
Форма для выпекания с бортиками, фольга

Приготовление:

Мясо немножко натрите солью и специями и оставьте ненадолго.

Лук и морковь порежьте некрупными кубиками, обжарьте немного на сковороде в масле.

Важно не пережаривать овощи, чтобы они отдали свои основные соки при запекании в духовке, так вкус блюда будет более ароматным и интересным.

Накройте фольгой, выпекайте в духовке около 45-60 мин. при 190 °С.

Куриные бедрышки с рисом, со сливками и сыром

Ингредиенты:

Куриные бедрышки – 600 г
Куриный бульон – 600 мл
Рис – 300 г
Сыр – 150 г
Луковица
Сливки 10% — 300 мл
Мука – 2 ст.л.
Масло сливочн.
Соль, смесь итальянских приправ

Приготовление:

В сковороде на слив. масле обжарьте нашинкованный лук.

Всыпьте промытый рис, чуть обжарьте.

Влейте в сковороду бульон, добавьте приправки и подсолите. Протушите пока рис не впитает всю жидкость.

Бедрышки натрите солью и приправками.

Форму с бортиками смажьте маслом, выложите рис, затем сверху курицу.

В сковороде на слив. масле немножко обжарьте муку. Потом влейте сливки, хорошо перемешайте.

Немного загустевшей смесью сливок с мукой, залейте бедрышки.

Поставьте в духовку на 30-40 мин. (при 220 °С).

Посыпьте блюдо натертым сыром и запекайте до готовности мяса (еще 5-10 мин.).

Куриные бедрышки с рисом, со сметаной

Ингредиенты:

Куриные бедрышки – 600 г
Рис – 300 г
Сметана – 250 мл
Вода – 350 мл
Приправы: смесь перцев, чеснок
Соль

Приготовление:

Натрите бедрышки солью, смесью перцев и чесноком.

Немного обжарьте бедрышки в сковородке (до появления корочки).

Форму немножко смажьте маслицем, выложите бедрышки, затем слой риса (просто промытый, проваривать не надо).

В сковороде в оставшемся от мяса масле обжарьте нашинкованный лук.

Затем влейте в сковороду сметану, воду, подсолите, добавьте приправы.

Если вы любите острые пряные блюда, то можно добавить в соус немного кетчупа, томатной пасты.

Все хорошо перемешайте (кипятить не надо), затем эту горячую смесью влейте в форму.

Поставьте в духовку на 40 мин. при 210 °С.

Куриные бедрышки с рисом, в духовке

Ингредиенты:

Куриные бедрышки – 600 г
Бульон куриный – 500 мл
Рис – 500 г
Чеснок — 3 зуб.
Масло сливочное — 2 ст. л.
Вода – 300 мл
Луковица
Приправы: паприка, тимьян — по 1 ч.л., лук и чеснок – по ½ ч.л. (сухие молотые)
Соль
Форма для выпекания с бортиками, фольга

Приготовление:

В маленькой емкости смешайте приправки (парику, тимьян, чеснок, лук) и соль.

С бедрышек снимите шкурку и посыпьте приправками с солью.

Нашинкуйте меленько лучок, добавьте к нему подавленный чеснок, перемешайте.

Промытый рис всыпьте в форму с луково-чесночной смесью, помешайте и разровняйте ровным слоем.

Затем сверху положите бедрышки.

Равномерно полейте бульоном, а затем водой.

Накройте фольгой, запекайте 40 мин. при 210 °С. Снимите фольгу и поджарьте курочку еще 20 мин.

Куриные бедрышки с рисом запеченные в духовке – самый простой рецепт

Ингредиенты:

Куриные бедрышки – 500 г (5шт.)
Рис – 250 г
Луковица
Вода (можно мясной или овощной бульон) – 500 мл
Масло растит.
Соль, перец
Форма для выпекания с бортиками, фольга

Приготовление:

Порежьте луковицу полуколечками и обжарьте на сковородке в масле (без запаха).

Далее слой с бедрышками (посолите). Залейте кипятком (или бульоном), накройте форму фольгой.

Запеките при 190 °С — 40 мин.

Откройте фольгу, посыпьте черным перчиком и оставьте примерно еще на 15 мин.

Ароматные запеченные куриные бедрышки с рисом

Ингредиенты:

Куриные бедрышки — 800 г
Луковица (большая)
Морковь – 1 шт.
Рис – 500 г
Чеснок – 1шт
Вода — 750 мл
Масло растит
Приправы: для плова, зира – 1/2 ч.л., черн.перец
Соль

Приготовление:

Бедрышки солим и посыпаем приправками, обмазываем растит. маслом (1,5 ст.л.), оставляем минимум на 30 мин.

Морковь натрите (или сделайте соломку), лук – полуколечками.

Обжариваем лук с морковкой в масле на сковородке.

В форму для запекания кладем слой риса, далее слой обжаренного лука с морковкой.

Выкладываем бедрышки, в промежутки закладываем неочищенные дольки чеснока.

Заливаем равномерно кипятком, накрываем фольгой.

Заливайте блюдо обязательно, именно кипятком, так рис получится более нежным и рассыпчатым.

Прогреваем духовку до 170 °С и запекаем (до готовности риса), примерно час.

Если хотите, чтобы сверху была красивая корочка, за 10 мин. до готовности снимите фольгу.

Сочные ароматные куриные бедрышки с рисом и курагой

Ингредиенты:

Куриные бедрышки – 4-5 шт.
Рис (пропар.) — 500 г
Луковица
Курага (пропаренная) – 5-6 шт.
Майонез – 70 мл
Вода — 1 л
Приправы: черн. перец, шафран, зира, паприка, пряные травы (можно и другие на ваш вкус)
Соль

Приготовление:

Рис промыть, выложить в форму для запекания (с бортиками), посыпать специями.

Курагу порезать некрупно, разложить равномерно на рис.

Лук – полуколечками, разложить следующим слоем.

Бедрышки натереть специями, обмакнуть в майонезе, выложить сверху в форму.

Залить равномерно кипятком.

Выпекать в духовке при 180 °С около 40-50 мин. (до готовности риса).

Готовое блюдо перед подачей аккуратно перемешать, проследите, чтобы специи были распределены равномерно.

Куриные бедрышки с рисом в запеченные «в рукаве»

Ингредиенты:

Куриные бедрышки — 5 шт.
Крупная луковичка
Масло растит. 2-3 ст.л.
Морковь — 2 шт.
Рис — 300 г
Соль, черный и красный перец (или другие специи на ваш вкус)
Кулинарный рукав

Приготовление:

Натрите бедрышки солью и специями.

Рис промойте, залейте теплой водой и оставьте на 20 мин.

Порежьте луковицу и морковь.

В рукав выложите бедрышки, затем рисовую смесь. Хорошо закройте рукав и положите на противень.

Запекайте при 200 °С, 40-50 мин.

Ароматные куриные бедрышки с рисом, паприкой и красным луком

Ингредиенты:

Куриные бедрышки — 5 шт.
Бульон – 350 мл
Половинка красной луковицы
Чеснок – 3 зуб.
Масло растит. без запаха – 3 ст.л.
Рис – 200 г
Петрушка — пучок
Специи: черн. перец, паприка (2 ч.л.)
Соль

Приготовление:

Бедрышки хорошо натрите солью и специями, обжарьте немного на сковородке в масле.

Выньте мясо и положите в сковороду порезанный некрупно лук, измельченный чеснок и обжарьте.

Затем добавьте в сковороду рис, залейте бульон. Присолите немного, поперчите, перемешайте.

Запекайте блюдо примерно 40 мин. при 200 °С. Готовое блюдо посыпьте измельченной петрушкой.

Сочные куриные бедрышки с ароматным рисом в духовке

Ароматное блюдо украсит любой праздник на вашем столе.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки – 4-5 шт.
Рис – 500 г
Вода – 750 мл
Луковица
Морковка – 2шт.
Майонез – 70 мл
Приправа для курочка, соль

Приготовление:

Рис промойте и замочите в горячей подсоленной водичке — 10 мин.

Выложите в форму для запекания слоями рис, обжаренные овощи, курочку.

Залейте горячей водичкой и накройте фольгой.

Выпекайте при 170 °С (около часа).

Запеченные в духовке куриные бедрышки с рисом (рецепт с майонезом)

Ингредиенты:

Куриные бедрышки — 4 шт.
Майонез – 250-300 мл
Рис — 300 г
Соль, черн.перец, какая-нибудь приправка для курочки

Приготовление:

Рис отвариваем в подсоленной водичке.

Противень смазываем маслицем, кладем сначала слой риса, затем бедрышки.

Оставшимся от маринада майонез, выкладываем на мясо и аккуратно разравниваем.

Куриные бедрышки в медово-соевом соусе с чесноком и рисовым гарниром

Ингредиенты:

Куриные бедрышки — 6 шт.
Рис — 400 г
Мука — 100 г
Мед — 50 мл
Соевый соус — 2 ст.л.
Чеснок — 3-4 зуб.
Приправы: черн.перец – ½ ч.л., паприка — 1 ч.л.
Соль

Приготовление:

В небольшой емкости смешиваем муку со специями.

Бедрышки обвалять в пряной мучной смеси, немножко натереть и оставить на 10 мин.

Готовим соус-заправку: смешиваем соевый соус с медом и измельченным чесноком (лучше подавить).

Если ваш мед засахарился, его нужно растопить на медленном огне, до жидкой консистенции.

Бедрышки кладем в форму для запекания.

Заливаем мясо соусом-заправкой.

Форму накрываем фольгой, запекаем при 200 °С (примерно 30 мин.).

Затем снимаем фольгу и оставляем еще выпекаться 10 мин.

Пока мясо запекается, отвариваем рис в подсоленной водичке.

Подаем курочку вместе с рисовым гарниром, все поливаем соусом-заправкой.

Запеченные куриные бедрышки в апельсинах с рисом

Ингредиенты:

Куриные бедрышки – 8-10 шт
Рис – 500-700 г
Апельсины — 3 шт.
Соевый соус — 5 ст.л.
Мед — 70 мл
Чеснок — 3 зуб.
Приправы: прованские травы, куркума, красн.перец
Соль

Приготовление:

По возможности никогда не заменяйте апельсиновый сок для соусов магазинным, обычно он очень сладкий. Постарайтесь сделать сок сами, хотя бы ручным способом, пусть и в меньшем количестве.

Рис провариваем до полуготовности в подсоленной водичке.

Замаринованное мясо, вытаскиваем из холодильника.

В форму выкладываем рис, сверху мясо.

Нарезаем апельсины кружочками/ полукружочками и раскладываем их равномерно на мясо.

Запекаем при 180 °С 40-50 мин. (пока блюдо запекается, его желательно поливать оставшимся маринадом каждые 15 мин.)

Запеченные куриные бедрышки в горчично-медовом соусе

Ингредиенты:

Куриные бедрышки – 5-6 шт.
Рис — 400 г
Чеснок — 1 зуб.
Горчица — 2 ч.л.
Мед — 3 ч.л.
Приправы: черн.перец, паприка, имбирь
Соль

Приготовление:

Чеснок подавить (измельчить).

Смешиваем мед с горчицей, чесноком (доводим до однородной массы).

Посыпаем бедрышки солью и приправами, обмазываем медово-горчичной смесью, оставляем на полчаса-час.

Рис провариваем до полуготовности в подсоленной водичке.

В форму для запекания, обмазанную маслом, выкладываем рис, сверху мясо.

Ставим запекаться на 40-50 мин при 180 °С (можно несколько раз полить мясо, оставшейся медово-горчичной смесью).

Фаршированные куриные бедрышки в духовке

Фаршированные куриные бедрышки, запеченные в духовке, несомненно станут ключевым блюдом основного стола. Блюдо эффектное, сытное и довольно оригинальное, несмотря на то, что готовится из простых ингредиентов. Фаршируются бедрышки рисом и овощами и по виду напоминают немного голубцы, только вместо капусты используется курица.

Ингредиенты для блюда

Энергетическая ценность (beta)
Общая масса ингредиентов: 1.5 кг.
Калорий на 100г: 196 ккал
Калорий на порцию: 493 ккал
Калорий всего блюда: 2960 ккал
Белки: 48.4
Жиры: 217.1
Углеводы: 136.2

Куриные бедрышки
6шт.
Лук репчатый
1шт.
Масло растительное
1ст. л.
Масло оливковое
для жарки
Перец черный молотый
по вкусу
Специи
по вкусу

Как приготовить Фаршированные куриные бедрышки в духовке — пошаговое описание

1Отвариваем рис. Тем временем лук нарезаем мелкими кубиками, а морковь трем на крупной терке. Обжариваем овощи на оливковом масле в течение 13-15 минут, периодически помешивая.

2Мясо бедрышек аккуратно отделяем от кости. Промываем и обсушиваем. Солим, перчим и посыпаем специями.

3Получаются такие пласты.

4Рис смешиваем с зажаркой. Солим, перчим по вкусу.

5Начинку выкладываем на каждый куриный пласт.

6Аккуратно заворачиваем в рулетик.

7Выкладываем рулетики в форму для запекания, смазанную маслом. Посыпаем специями и отправляем в духовку на 50 минут, предварительно разогретую до 180 градусов.

8Куриные бедрышки готовы. Приятного аппетита!

Или сохраните, чтобы не потерять

Похожие рецепты

Бедро куриное запеченное в духовке. Сколько запекать куриные бёдра. Способ приготовления куриных бедер с рисом на противне с высокими бортами

Куриные бедра запекают в духовке целиком или предварительно отделяют филе от костей и кожи. Мясо маринуют в специях, измельченном чесноке, лимонном соке и ароматных травах. Также его замачивают в кефире, майонезе, горчице или соевом соусе.

Пять самых часто используемых ингредиентов в рецептах запеченных куриных бедер в духовке:

Целые бедрышки запекают с картофелем, баклажанами, томатами, сладким перцем, репчатым луком. Чтобы корочка получилась хрустящей, кожицу посыпают тертым сыром, смазывают майонезом или медом. Из филе готовят рулеты, жульены и запеканки.

Как приготовить запеченные куриные бедрышки в духовке

Известно множество вариаций сытного блюда для будней и праздников. Одни рецепты не вызовут затруднений даже у начинающих кулинаров, а другие потребуют применить усилия.

Пять самых низкокалорийных рецептов куриных бедрышек, запеченных в духовке:

Целые бедра запекают в фольге, на противне, в рукаве или в форме для выпечки. Чтобы не готовить гарнир отдельно, к кусочкам курицы сразу добавляют картофель и овощи. Продукты поливают сметаной или соусом из майонеза.
Для особых случаев хозяйки готовят фаршированные бедра. С ножек снимают кожицу, мясо измельчают, смешивают с грибами, овощами и сыром. Кожицу наполняют фаршем и зашивают. Заготовки натирают солью и перцем, смазывают майонезом.
Рулеты из филе бедра начиняют шампиньонами, вареным яйцом, тертым сыром. Заготовки закалывают зубочистками, выкладывают в форму для запекания и поливают соусом.
Вкусные запеканки получаются из измельченного филе, яиц, овощей. В состав блюда включают творог, фасоль, грибы, крупы.
К праздничному столу можно подать жульен из филе бедер. Измельченное мясо соединяют с жареными шампиньонами, соусом бешамель и специями. Заготовку выкладывают в кокотницы и посыпают тертым сыром.
Мясо птицы запекают в духовке при температуре 180-200 °С. Время приготовления зависит от рецепта, но редко превышает 50 мин.

Перед подачей блюдо украшают веточками свежей зелени, ломтиками лимона, кунжутом.

Запеченные бедра подают к столу с рисом, гречкой, маринованными и свежими овощами.

Готовить в фольге — быстро, просто и удобно. Хозяюшки давно освоили и оценили такой способ приготовления. Куриные бедра в духовке в фольге получаются нежными, сочными, пропитываются маринадом, поэтому и аромат получается просто волшебным.

В этот раз я предварительно замариную бёдра с чесноком, соевым соусом и горчицей. Сегодня я использую горчицу крепкую, но по желанию можно использовать и горчицу в зернах, как в . Неплох будет и .

Для приготовления куриных бёдрышек в фольге в духовке подготовим ингредиенты по списку.

Приступаем к приготовлению. Начнем с подготовки маринада. В небольшой мисочке соединим вместе соевый соус, крепкую горчицу, приправу карри и подсолнечное масло без запаха. Вместо приправы карри можно использовать любые другие специи, травы и пряно-ароматические смеси. Одну столовую ложку масла оставим для добавления в фольгу.

Добавим зубчики чеснока. Маринад можно сделать острее, если чеснока добавить больше.

Приготовленный нами маринад перемешаем.

Куриные бедра посолим и поперчим.

Смажем приготовленным маринадом и оставим в таком виде на несколько часов. Если времени нет, то процесс маринования можно сократить.

Два пласта алюминиевой фольги разложим на столе крест-накрест блестящей стороной внутрь. Таким образом продукты приготовятся быстрее, так как вокруг продукта создается дополнительный жаровой поток. Птицу вместе с маринадом выкладываем в середину фольги. Сюда же вольем остатки подсолнечного масла (примерно столовую ложку).

Герметично заворачиваем оба пласта. В результате у нас получился вот такой вот сверточек. Выкладываем сверточек в форму или на противень, наливаем стакан воды. Ставим запекаться в духовку. Запекаем в фольге около 35-40 минут. Для крупных бедер или старой птицы время запекания будет большим.

Продукты в фольге не подрумяниваются. Поэтому если вы хотите получить поджаристые бедрышки, то фольгу разворачиваем и запекаем в развернутом виде до образования корочки — минут 15-20. Сверху присыплем наши бедра кунжутом.

Куриные бедрышки готовы. Теперь, когда вы знаете, как приготовить куриные бедра в фольге в духовке, думаю, это блюдо будет частым на вашем столе. Употребляйте их с любым гарниром, соусом, овощами или же отдельно.

Куриные бедрышки в духовке…. ммм!!! Можно с уверенностью сказать, что я фанат куриных бедрышек. Стоят они не дорого. Это нежное куриное мясо легко и просто готовить. Каждый кто приходил ко мне в гости непременно пробовал куриные бедрышки, приготовленные по самым вкусным рецептам, которые я для вас сегодня приготовила. Летом для приготовления курицы мы очень часто используем гриль, но а зимой я прибегаю к духовке. Очень вкусно и быстро можно приготовить куриные бедрышки, если запечь их в духовке. Сегодня мы будем , запекая его с картофелем и зеленой листовой фасолью одновременно. Предварительно для нашего рецепта куриные бедрышки следует выдержать в маринаде.

Для этого рецепта мы сделаем греческий маринад, который будет превосходен не только для куриного мяса Греческий маринад — это ещё и отличная .

Куриные бедрышки в духовке просто!

Я очень люблю этот рецепт за быстроту и простоту приготовления. По этому рецепту куриные бедрышки запекаются в духовке вместе с картофелем и овощами, то есть одновременно с приготовлением мяса у нас готовится ещё и гарнир. Очень удобно и вкусно. Попробуйте! Пока запекаются бедрышки вы ещё успеете открыть бутылочку своего любимого вина и смешать .

Рецепт приготовления бедрышек с картофелем и зеленой листовой фасолью

Ингредиенты:

8 куриных бедрышек
450 гр. зеленая фасоль
500 гр. красный картофель (разрезанный на половинки)
перец по личному вкусу
крупная соль по вкусу
2 столовые ложки оливкового масла
лимон для подачи
2 ст.л. петрушки порезанной

Ингредиенты для греческого маринада

Приготовление:

Противень помещаем в духовку(температурный режим 200 градусов) , готовим до тех пор, пока курица и картофель не будут полностью приготовлены. Куриные бедрышки запеченные в духовке перед подачей посыпьте порезанной петрушкой и украсьте дольками лимона.

Рецепт второй:куриные бедрышки запеченные в томатном соке

Чтобы сделать куриное мясо ещё более вкусным и нежным мы добавим томатный сок, а приправы с чесноком придадут рецепту особую пикантность.

Ингредиенты:

На 6шт. куриных бедрышек, около 100мл томатного сока, 4 зубчика чеснока (пропустиь через пресс), приправу хмели сунели, черный молотый перец и крупную соль (по вкусу).

Приготовление:

Куриные бедрышки промыть,обсушить бумажным полотенцем, поспать солью, приправами и чесноком.
Добавить томатный сок и поставить в прохладное место на 2 часа(как вариант можно оставить просто на ночь).
Замаринованные бедра выложить в форму для запекания, запекать в духовке при 200 градусах до готовности. Можно приготовить на сковороде. Выложить замаринованные бедра на сковородку, закрыть крышкой и готовить 35-40 минут.

Рецепт третий: бедрышки в духовке с майонезом

Этот рецепт приготовления куриных бедрышек подойдет для приготовления быстрого обеда или ужина. Хотите быстрый и сытный ужин, но не знаете что приготовить просто запеките куриные бедрышки в майонезе. Сочное и ароматное блюдо из курицы –отличный вариант для будничного ужина.

Ингредиенты:

куриные бедра 10 шт.
майонез 250 гр.
приправа для курицы (если нет, то можно взять черный молотый перец) по вкусу
чеснок 5 зубчиков
соль по вкусу

Приготовление:

Подготавливаем куриные бедрышки. В отдельной миске смешиваем майонез, пропущенный через пресс чеснок, специи и соль.
Обмазываем бедрышки полученной майонезной массой и оставляем для маринования минут на 15-30.
Выкладываем замаринованный куриные бедра в форму для запекания. Готовим в духовке при 200 градусах 45-60 минут.

Куриные бедра в майонезе готовы! Всем приятного аппетита!

Рецепт четвертый: куриные бедра в сметане в духовке

Маринад на основе сметаны очень нравится моей семье. Из доступных ингредиентов готовится маринад за считанный секунды. Сметана делает вкус куриного мяса нежным и сочным на вкус (особенно если для приготовления берется более сухое мясо куриной грудки), специи и чеснок придают блюду пикантность и выразительность.

Ингредиенты:

куриные бедрышки или окорочка 4 шт.
сметана 180 гр.
укроп или кинза ½ пучка
чеснок 5 зубочков
приправа карри и соль по личному вкусу

Приготовление:

Выбор лучше сделать в сторону охлажденного мяса. Если используете замороженные бедрышки, то их следует предварительно разморозить. Куриное мясо помыть, обсушить.
Теперь можно заняться маринадом. промытую зелень, мелко порубить.
Смешать со сметаной в отдельной миске. Туда же добавить соль, карри и мелко порезанный чесночек. Все перемешать. Маринад из сметаны готов.
Обмазываем маринадом бедрышки (окорочка) и оставляем мариноваться на 40 минут в прохладном месте.
Выкладываем бедрышки в форму для запекания. Выпекаем в духовке при 180 градусах до готовности.

С такой курочкой будет прекрасно сочетаться такое греческое блюдо, как .

Всем приятного аппетита!

Попробуйте ещё один рецепт приготовления куриных бедрышек в духовке в горчичном соусе с картошкой. Смотреть видеорецепт:

Приятного аппетита!

Мясо курицы кусочками вместе со всевозможными овощами часто запекают в специальном рукаве – получается сытное, сочное и очень вкусное блюдо. Если же рукава для запекания нет под рукой, то можно с легкостью обойтись обычным пергаментным листом. На вкус блюда небольшое изменение технологии не повлияет, а значит вполне можно порадовать себя и своих близких вкусным ужином без лишних хлопот и затрат: приготовим куриные бедрышки в духовке.

рецепт запекания курицы в пергаменте или бумаге для выпечки

Примечание: куриные бедрышки можно заменить любой другой частью курицы (крылышками, ножками или филе), а кроме этого к мясу можно добавить не только лук и чеснок, но и кабачки, болгарский перец, картофель или другие овощи.

Ингредиенты:

куриные бедрышки – 4 шт.,
крупная луковица – 1 шт.,
молодой чеснок – 4 крупных зубчика,
растительное масло – для смазывания пергамента,
специи и соль – на вкус.

Процесс приготовления:

Куриные бедра или другие части тушки промыть и обсушить, после чего срезать с них лишний жирок и кожицу и щедро натереть солью с молотым черным перцем. Оставить мясо примерно на 1 час, чтобы оно слегка пропиталось специями, а в это время очистить от кожицы лук и нарезать его тонкими кольцами или полукольцами. Чеснок можно не чистить, особенно если он молодой.

Лист пергаментной бумаги смазать растительным маслом, выложить в центр его полукольца лука и зубчик чеснока, а затем присыпать овощи небольшим количеством специй. Размер листа зависит от того, сколько мяса и овощей вы собираетесь в него закручивать.

Поверх лука и чеснока выложить куриное мясо.

Завернуть пергаментный лист по принципу конфетной обертки и туго закрутить концы.

Полученные свертки с курицей выложить в глубокую форму для запекания, можно сделать бедрышки в сковороде, и поместить примерно на 40 минут в разогретую до 190 градусов духовку.

В конце приготовления, примерно за 10 минут до вынимания мяса из духовки, пергамент можно развернуть, чтобы курица слегка подрумянилась.
Кушать запеченные бедра в пергаменте принято прямо из него, добавив к мясу немного свежих овощей или любой из соусов.

Как вкусно приготовить куриные бедрышки в духовке рассказала Светлана Сорока
Классическое блюдо в ежедневном и праздничном меню — куриное мясо. Разнообразные диетические яства из курицы простые и быстрые в приготовлении. Структура мяса очень нежная, сочная.
Существуют множество способов подачи блюд из курицы. Неизменным остается базовый рецепт, в котором меняются лишь некоторые ингредиенты в зависимости от индивидуальных предпочтений. Самая наивкуснейшая и сочная часть курицы — это бедрышки. Куриные бедра в духовке — распространенный вариант приготовления блюда.
Составляющие минимальны, без всяких изысков. Поэтому многими любим за свою простоту.
Продукты для рецепта:
набор специй — стол. л.;
куриные бедра – 5 шт.;
подсолнечное масло;
соль – по вкусу;
чеснок – 3 зубчика.
Запекаем таким способом:
Мясо помыть и обсушить полотенцем, натереть приправами и солью. Чеснок почистить, каждый зубок разрезать вдоль на две или три части. Берем кусок курицы, аккуратно делаем прокол, размещаем дольку чеснока. На противень, смазанный маслом, выкладываем порции, поливаем сверху маслом. Готовить около 40 минут и при 200 градусах. Желательно в процессе несколько раз полить образовавшимся соком. Куриные бедра в духовке подойдут абсолютно к любому гарниру, салату из свежих овощей.
Рецепт приготовления в фольге
Мясной продукт в фольге получается сочным, вкусным, румяным. Бедрышки для этого способа нужно выбрать крупные, мясистые.
Для блюда понадобятся продукты:
бедра куриные – 6 шт.;
кунжут – 1 ст. л.;
горчичный соус – 1.5-2 ст. л.;
перец – по вкусу;
чеснок – 6 зубков;
масло подсолнечное – 4 ст. л.;
соль – по вкусу;
карри – 2 ч. л.
Способ приготовления в фольге:
Куриные бедрышки очищаем от лишних жилок, промываем проточной водой. Пока мясо обсыхает, можно сделать соус для маринования. В небольшой емкости смешиваем горчицу, соль, перец, карри, толченый чеснок и масло растительное. Любителям чеснока можно увеличить его норму.
После того, как стекла лишняя жидкость с заготовки, каждую часть накрыть пищевой пленкой и отбить с двух сторон.
Теперь приступим к маринованию: в большую чашу выкладываем все ингредиенты, добавляем смесь пряностей, перемешиваем, закрываем пищевой пленкой и оставляем для пропитки.
Фольгу раскладываем в несколько слоев крест на крест, глянцевой стороной к мясу, это даст более сильный жаровой поток. Разложенную фольгу смазываем растительным маслом, выкладываем порции, герметично запаковывая. Поместить на противень и налить в него чашку воды. Выставить температуру 180 градусов, время приготовления 40-50 минут. За 15 минут до окончания раскрыть фольгу, что способствует образованию на блюде румяной корочки, посыпать кунжутом.
После приготовления подавать к столу с любым гарниром.
На заметку. Чем дольше мясо маринуется, тем сочнее и прянее получится кушанье. Минимальное время — полчаса, максимальное — сутки.
Как запечь бедрышки в рукаве?
Отличным атрибутом для готовки куриных бедрышек послужат пакеты для запекания, иначе называют – рукав.
Нужные продукты:
бедрышки – 10 штук;
соль;
любимые специи;
чеснок – 8 штук.
Как готовить:
Курятину промыть водой, дайте стечь и обсушите. Почистить и измельчить чесночок. Курицу выкладываем в большую емкость, добавляем чеснок, высыпаем специи и соль, выливаем сметану или майонез. Все тщательно перемешиваем и оставляем мариноваться на несколько часов, если позволяет свободное время, либо сразу приступать к запеканию. Взять нужную длину рукава, один край завязываем специальным приспособлением, которое идет в комплекте с пакетами. Выкладываем пакет на противень или форму для запекания, и через вторую свободную сторону вкладываем внутрь мясные заготовки, распределяем и завязываем. Чтобы курица получилась с румяной корочкой, а не варено-пареный, пакет перед запеканием проколоть для выхода пара. Альтернативный вариант — за 15-20 минут до окончания процесса достать противень и разрезать пакет. Тогда блюдо сохранит сочность и приобретет аппетитную корочку.
Готовить 45-50 минут, нужная температура 200 градусов.
В качестве гарнира приготовьте картофельное пюре либо отварной рассыпчатый рис.
На заметку. Сметана делает мясо нежнее, майонез — более жирным и насыщенным. Для маринования можно взять в равных пропорциях оба компонента.
С картошкой
Полноценный ужин можно приготовить тандемом, одновременно курицу с картофелем в духовом шкафу, не теряя много времени на готовку.
Нужно подготовить продукты:
куриные бедрышки – 4 штуки;
картофель среднего размера – 1 кг;
приправы – по вкусу;
масло растительное – несколько столовых ложек;
чеснок – несколько штук;
соль — по вкусу;
сметана или майонез – 100 гр.;
лук репчатый – 2 шт.
Способ приготовления:
Чистим, моем картофель. Куриные бедрышки промываем в большом количестве воды, оставляем для стекания жидкости. Репчатый лук очищаем, промываем и нарезаем кольцами. В большую емкость выкладываем курицу, добавляем специи, прессованный чеснок, соль. Все тщательно перемешиваем и маринуем некоторое время.
Использовать для запекания желательно большой противень. Смазываем жарочную поверхность подсолнечным маслом. Выкладываем лук, порезанный кольцами, следующим слоем — курицу и картофель. Сверху поливаем сметаной или майонезом.
По желанию можно посыпать натертым сыром и кунжутом в конце процесса.
Противень с куриными бедрышками и картофелем отправляем в разогретую духовой шкаф на 45-50 минут, применив температуру 200 градусов.
Куриные бедра в духовке с картошкой подают к обеду или ужину.
На заметку. Картофель на время можно поместить в холодную воду для выхода крахмала.
Готовим на противне в духовке
Это самый простой способ куриного мяса в духовке с овощами. Получается быстро, вкусно, с румяной корочкой.
Для рецепта понадобится:
куриные бедрышки – 4 шт.;
сухая аджика – 1 ч. л.;
чеснок – 2 зубчика;
сыр плавленый;
лук репчатый – 1 шт.;
болгарский перец – 3 шт.;
чеснок – 2 зубка;
соль — по вкусу;
приправы – по вкусу;
масло растительное.
Последовательность действий.
Овощи почистить и нарезать полукольцами. Курицу помыть, обсушить, выложить в большую кастрюлю. В мясо высыпать сухие приправы, соль, измельченный чеснок и хорошо перемешать. На смазанный противень маслом выкладываем сначала лук, потом болгарский перец, сверху куриные бедрышки. Помещаем в духовку на 40 минут, температуру выставить 200 градусов. Во время приготовления мясо нужно поливать образовавшимся соком.
Такое кушанье с луком и болгарским перцем очень хорошо сочетается с картофельным пюре.
С грибами
Разнообразить меню можно с помощью грибов. Шампиньоны присутствуют в магазинах круглый год, они быстро готовятся без предварительной обработки.
Понадобятся составляющие:
бедра куриные – 8 шт.;
подсолнечное масло;
шампиньонные свежие – 300 гр.;
лук репчатый – 1-2 шт.;
твердый сыр – 100 гр.;
приправы – по вкусу;
соль – по вкусу.
Как вкусно приготовить куриные бедра:
Для этого блюда следует выбрать бедра крупного размера, по возможности без косточки. Обсуждаемый компонент промываем холодной водой, если косточка есть – удаляем ее, выкладываем на разделочную доску, накрываем пищевой пленкой и отбиваем с двух сторон. Мякоть бедрышек хорошо смазать солью и приправой на вкус, пока оставляем мариноваться, а тем временем займемся грибами.
Очищеный лук нарезать соломкой. Шампиньоны промываем, нарезаем пластинами. На разогретую сковороду выливаем небольшое количество масла, выкладываем лук, доводим до полуготовности и высыпаем шампиньоны. Готовим до выпаривания жидкости и оставляем остывать.
Нарезаем твердый сыр тонкими пластинами.
Взять противень для выпечки либо форму, застелить фольгой, налить растительное масло в небольшом количестве.
Берем отбитое мясо бедрышек, на него рассыпаем небольшое количество остывшей смеси грибов с луком, сверху кладем ломтик сыра, заворачиваем в рулетик и закалываем зубочисткой. Выкладываем на подготовленную форму. Если остаются лишние грибы, размещаем их сверху на курицу. Духовой шкаф нагреваем до 180 градусов. Время приготовления 35 минут. В процессе жарки два раза польем вытопившимся соком.
К столу подавать с салатами из свежих овощей и гарниром.
В соевом соусе
Оригинальный рецепт получается с соевым соусом. Своеобразный остро-сладкий привкус сделает пикантными привычные куриные бедра в духовке.
Нужные продукты:
куриные бедрышки – 4 шт.;
чеснок – 2 зубочка;
мед – 1 ст. л.;
соевый соус – 2 ст. л.;
соль – по вкусу;
мед – 1 ст. л.;
перец молотый черный.
Действия:
Мясной полуфабрикат промыть водой, обсушить. В чаше смешиваем приправы, прессованный чеснок, выливаем мед и соевый соус. В нее опускаем основной ингредиент и оставляем мариноваться. Раскладываем компоненты на противень. Запекать в соусе 40 минут, температуру выставить на 180 градусов.
За счет соевого соуса с медом получится пикантный привкус и аппетитная корочка. Подают с рисом, замечательно подойдет как закуска к пиву.
С добавлением сыра
Также разнообразить простую курицу можно с использованием сыра.
Закупить:
куриные бедрышки – 4 шт.;
майонез – 50 гр;
чеснок – 2 зубочка;
сыр твердый – 100гр.;
подсолнечное масло – 1 ст. л.;
соль – по вкусу;
перец молотый черный.
Способ куриного блюда с добавлением сыра:
Промыть мясо в проточной воде, обсушить. Разложить на разделочной доске, накрыть пищевой пленкой, слегка отбить с двух сторон. Мясо кладем в большую миску, добавляем приправы, измельченный чеснок, солим, обмазываем майонезом. Все хорошо перемешиваем.
Сыр нарезаем ломтиками.
Запекать будем в фольге: застилаем несколько слоев в форме, смазываем небольшим количеством масла. В каждом кусочке курицы приподнять кожу и вложить ломтик сыра. Все герметично заворачиваем и помещаем в духовой шкаф на оптимальное время — 35-40 минут, при температуре 180 градусов.
Такая курочка прекрасно сочетается с пастой и свежими овощами.
Рис с курицей на сковороде рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru
Видео к рецепту «Рис с курицей на сковороде»

Куриные бёдра с рисом на сковороде
Сегодня предлагаю приготовить отличный ужин! Все продукты постепенно выкладываются в сковороду, пропитываются ароматами и соками друг друга и получается очень вкусное и сытное блюдо.
Куриные бёдрышки берите из расчёта своей сковороды — у меня были явно крупные, потому 6 средних будет тоже очень хорошо. Рис советую использовать длиннозернистый, он менее крахмальный. Бульон смело можно заменить на воду, тоже будет очень вкусно (проверено не один раз). Аккуратно солите рис, особенно если бульон хорошо солёный, чтобы блюдо было сбалансированным.
Готовьте с нами такой рис с курицей и делитесь впечатлениями!
Как приготовить «Рис с курицей на сковороде» пошагово с фото в домашних условиях
Шаг 1 Ссылка
Для начала хорошо промыть 4 куриных бёдрышка и обсушить.
Шаг 2 Ссылка
Добавить специи: соль (1 ч. л.), прованские травы (1 ч. л.), сладкую паприку (3 ч. л.) и чёрный молотый перец (0,5 ч. л.). Хорошо всё перемешать.
Шаг 3 Ссылка
Разогреть растительное масло (4 ст. л.) и обжарить куриные бёдра, выкладывая их шкуркой вниз.
Шаг 4 Ссылка
Жарить по 6-7 минут с каждой стороны. Курица ещё будет сырая, но корочка должна быть хорошо румяной.
Шаг 6 Ссылка
Теперь добавляем к луку с чесноком 1 стакан сырого риса и хорошо всё перемешиваем.
Шаг 8 Ссылка
Аккуратно выкладываем обжаренные бёдра, слегла раздвигая рис.
Шаг 9 Ссылка
Накрываем крышкой и готовим на медленном огне 35 минут. Блюдо готово! Вкусная курица с рисом на сковороде готова!
Куриные бёдрышки с рисом и овощами бюджетное, ароматное, сытное и вкусное блюдо | Веселая кухарка
Хочу поделиться с вами рецептом лёгкого и вкусного ужина приготовленного в духовке. Это блюдо готовить проще простого, которое не требует особого умения и сноровки. Куриные бёдрышки, запечённые с овощами и рисом, это вкусное и сочное блюдо, которое подойдёт для обеда или ужина. Попробуйте приготовить. Ваши домочадцы оценят по достоинству.
Нам понадобится:
куриное бедро — 5-6 шт. ;
рис — 1,5 стакана, ;
лук — 1-2 шт. ;
морковь (средняя) -2 шт. ;
болгарский перец — 1 шт. ;
чеснок — 3-4 зубчика, ;
сыр -70-100 гр. ;
бульон (вода) — 2 стакана, ;
соль, смесь перцев по вкусу,
любимые приправы, ;
растительное масло.
Куриные бёдрышки помыть, обсушить бумажным полотенцем. Сложить в кастрюльку, посолить, поперчить, посыпать любимыми специями. Хорошо перемешать, накрыть пищевой плёнкой и оставить на 20-30 минут мариноваться.
Почистить овощи. Лук порезать полукольцами, морковь нарезать соломкой, болгарский перец — кубиками.
Рис перебрать и промыть.
В сковороде на растительном масле обжарить лук, добавить морковь и болгарский перец. Перемешать и обжарить всё вместе ещё 3-4 минуты. Затем добавить в сковороду ещё 1 ст. л. растительного масла и выложить к овощам рис. Посолить, поперчить. Перемешать и снять сковороду с плиты.
Разогреть духовку до 180С. Смазать маслом форму для запекания. Равномерным слоем выложить рис с овощами.
Сверху выложить промаринованные куриные бёдрышки, на бёдра положить дольки чеснока.
Залить бульоном или подсоленной водой. Форму накрыть фольгой. Поставить в духовку на 1 час. Ориентироваться по своей духовке.
За 5 минут до окончания запекания, снять фольгу, посыпать тёртым сыром и обратно поставить в духовку ещё на 5-7 минут.
Перед подачей на стол можно посыпать рубленой зеленью.
Приятного аппетита!!!

Если вам понравилась статья, ставьте лайк и присоединяйтесь к каналу, для меня это очень важно!
Приготовить куриные бедра без кости в духовке
Все хозяюшки и повара по-разному готовят куриное бедро без кости. Рецепт у каждого свой. В статье будут даны рекомендации по приготовлению и несколько вариантов простых, но вкусных блюд.
Чем хороши бескостные куриные бедра?
Куриные бедрышки являются настоящим источником белка. Как правило, они получаются более сочными по сравнению с грудками. Если у куриного бедра удалить все косточки и кожу, то останется мясо, которое содержит всего лишь 130 калорий и 7 граммов жира. Более того, они универсальны в приготовлении. Поэтому дают прекрасную возможность поэкспериментировать с новыми вкусами и блюдами. Вы можете поджарить мясо, запечь, приготовить на пару и пофантазировать, чем нафаршировать куриные бедра без кости. Это могут быть грибы, сыр, рис, любые овощи или ваши любимые продукты.
Полезные советы по приготовлению
Опытные повара рекомендуют готовить бескостные куриные бедра заранее, особенно если вы будете делать это в первый раз. Например, на фаршированные варианты придется потратить несколько часов.
Если будете отбивать филе, то предварительно накройте его полиэтиленовой пленкой или пакетиком. Это предотвратит разбрызгивание сока, и мыть молоточек будет проще.
Воспользуйтесь кухонным термометром, чтобы правильно определить готовность. Для куриных бедер она составляет 74 градуса по Цельсию (или 160 по Фаренгейту). Если такого прибора нет, то проткните зубочисткой мясо. Если оно готово, то вытекающий сок будет прозрачным.
Не спешите резать горячее мясо, когда достаете его из духовки, со сковороды и так далее. Пусть оно остынет в течение пяти-десяти минут. Если не подождать, то сок сразу же вытечет из блюда.
Вашему вниманию будет представлено несколько рецептов куриного бедра без кости. Вы узнаете, как готовить такое мясо на сковороде, в духовке, аэрогриле, мультиварке или пароварке, а также с начинкой для фарширования.
Жареные маринованные бедрышки без костей
Для приготовления трех порций этого ароматного блюда понадобится шестьсот граммов куриных бедер без костей, двести граммов сметаны, четыре зубчика чеснока, растительное масло, соль и приправы по вкусу.
Сначала промойте мясо и хорошенько обсушите. Чтобы оно получилось сочным, его лучше замариновать. С чеснока снимите шелуху и измельчите его. К нему добавьте сметану, соль и специи (например, для гриля). Маринадом залейте куриные бедра и оставьте на несколько часов.
Теперь хорошенько разогрейте сковороду с растительным маслом. Аккуратно положите в нее кусочки мяса и обжарьте с двух сторон на среднем огне. Появление золотистой корочки будет говорить о готовности блюда.
Как видите, готовить бескостные куриные бедра на сковороде очень просто. Подавайте их с картошкой или другим любимым гарниром.
Бедрышки по-французски на сковороде
Для этого рецепта возьмите килограмм куриных бедер без косточек, четыре крупные луковицы, двести граммов твердого сыра и растительное масло для жарки. Соль и специи берите по вкусу.
Сначала займитесь мясом. Помойте его, обсушите и немного отбейте с внутренней стороны. Натрите солью и любимыми приправами.
На толстостенной сковороде разогрейте растительное масло. Выложите бедра кожей вверх. Сразу же в промежутках между курицей насыпьте лук и часто его помешивайте. Возможно, все бедра не уберутся на сковороде, поэтому готовить придется в несколько заходов.
Когда мясо зарумянится снизу, переверните его на другую сторону. Лук уложите сверху горкой, а после присыпьте его тертым сыром и накройте крышкой. Сколько жарить куриные бедра без кости таким образом? В общей сложности мясо нужно держать на плите около двадцати минут. То есть, каждую сторону жарить примерно по десять минут. Когда сыр расплавится, блюдо готово.
Куриные отбивные на сковороде
Потребуются куриные бедрышки без кожи и кости, яйца, мука, панировочные сухари, растительное масло, молотый черный перец, майоран, тимьян, розмарин и соль. У каждой хозяйки уходит разное количество продуктов, также оно зависит от числа порций. Например, на три отбивные уйдет примерно одно яйцо, две столовые ложки муки и стакан сухарей. Соль и приправы добавляйте по вкусу.
Процесс приготовления на первый взгляд кажется сложным. Но на самом деле только описывать долго. Делается такое блюдо очень легко и быстро.
Приготовление отбивных
Курицу помойте, обсушите и отбейте молоточком. После посолите, поперчите и натрите специями. По желанию можно вымочить мясо в молоке с приправами около полутора-двух часов. Блюдо получится мягким и ароматным, но и без этого пункта оно будет очень вкусным.
В тарелку разбейте яйца. Посолите, поперчите и взбейте в однородную массу. Курицу обваляйте в муке, в яйце, а после – в панировочных сухарях. После этого обжаривайте куриные бедра на сковороде с добавлением растительного и сливочного масла. Лучше всего брать посуду с толстыми стенками и дном. Каждую сторону мяса готовьте примерно по семь минут.
Готовое блюдо выложите на бумажное полотенце, чтобы оно впитало излишки жира. После этого его можно подавать к столу. Такие котлетки отлично сочетаются с любым гарниром и сливочно-беконным соусом.
Бедрышки с грибами в духовке
Если вы ищите блюдо поинтереснее, то этот рецепт точно придется вам по душе. Курочка фаршируется грибами и посыпается сыром, поэтому она просто тает во рту. Готовка займет время, но это того стоит.
Итак, возьмите согласно рецепту куриные бедра без кости (примерно шесть-восемь штук). Также подготовьте триста граммов свежих шампиньонов, одну среднюю луковицу, сто граммов твердого сыра, пятьдесят граммов растительного масла, специи и соль по вкусу.
Приготовление бедер в духовке
Сначала очистите луковицу и измельчите ее. Шампиньоны нарежьте тонкими ломтиками. Разогрейте сковороду, налейте растительное масло. Насыпьте лук и обжаривайте до золотистого цвета. Добавьте грибы и готовьте еще минут пять, периодически помешивая. В процессе добавьте черный перец и соль.
Пока шампиньоны остывают, займитесь курицей. Положите бедра на разделочную доску кожей вниз. Немного отбейте для большей мягкости, натрите черным перцем, солью и карри (если любите эту приправу). На мясо выложите грибы с луком и заверните в рулетики. Чтобы они не распадались, скрепите зубочистками.
Теперь настала пора приготовить куриные бедра без кости в духовке. Мясо положите на сухой противень (можно застелить его пекарской бумагой). Маслом смазывать не нужно, иначе блюдо будет слишком жирным. Курица не пригорит благодаря соку, выделившемуся при жарке грибов и лука.
Сыр нарежьте тонкими пластинками и положите его по кожицу бедер. Если у вас остались продукты (например, шампиньоны), то просто отправьте их запекаться вместе с бедрами. Разогрейте духовку до 180 градусов и готовьте блюдо в течение получаса.
Рулетики с фасолью и помидорами в духовке
Это отличный способ приготовить куриные бедра без кости и кожи. Данный рецепт демонстрирует, что нафаршировать филе можно любыми продуктами. Итак, вам потребуются следующие продукты.
Четыре филе бедра.
Сто граммов стручковой фасоли.
Десять штучек помидоров черри.
Один пучок листового салата.
Три зубчика чеснока.
Половина пучка петрушки.
Две столовые ложки майонеза.
Соль и специи по вкусу.
Приготовление рулетиков
Сначала следует заняться предварительной обработкой продуктов. Промойте курицу и обсушите. Чеснок очистите и измельчите. Также промойте помидоры и зелень. Фасоль отварите до полуготовности в подсоленной воде и откиньте на дуршлаг.
Филе бедер немного отбейте молотком, натрите специями и посолите. В середину каждого куска положите немного чеснока и фасоли, а сверху смажьте майонезом. При необходимости скрепите получившиеся рулетики зубочистками. Противень смажьте растительным маслом и переложите на него мясо. Согласно рецепту куриные бедра без кости нужно отправить в разогретую до 180 градусов духовку примерно на час.
На сухую тарелку красиво уложите салатные листья, а затем – рулетики. Обложите их помидорами и веточками петрушки. Теперь блюдо полностью готово и его можно кушать без гарнира.
Фаршированные бескостные бедра в аэрогриле
Чтобы приготовить около восьми порций, вам потребуется килограмм куриных бедер без кости, сто граммов риса, двести граммов сыра, три ложки майонеза, соль и специи по вкусу.
Сварите рис, а тем временем промойте и обсушите мясо. Рулетики натрите солью, специями, смажьте майонезом. Внутрь положите рис и немного сыра. Бедра заверните в фольгу и отправьте в аэрогриль . Готовить нужно при температуре 200 градусов около тридцати минут. Откройте фольгу и еще немного запеките курицу, чтобы появилась золотистая корочка. Обычно для этого требуется не больше десяти минут.
Ароматные бедра без кости в пароварке
По этому рецепту можно готовить куриное бедро без кости в мультиварке или пароварке. На три порции возьмите около шестисот граммов мяса и два зубчика чеснока. Также для приготовления потребуется жидкий дым, соль и красный перец. В принципе, количество продуктов можете брать на свое усмотрение.
Почистите чеснок и нарежьте на тоненькие дольки. Промойте бедрышки и обсушите. Положите их в миску, добавьте соль и перец. Каждый кусочек курицы нашпигуйте пластинками чеснока. Сбрызните мясо жидким дымом и оставьте мариноваться на полчаса, чтобы оно хорошенько пропиталось специями. Уложите курицу в мультиварку (или паровкарку), накройте крышкой и готовьте в течение сорока-пятидесяти минут.
Теперь вы знаете, как приготовить куриные бедра без кости. Для фаршировки можно брать самые различные начинки. Например, рис с сухофруктами, грибы с сыром и чесноком (или луком), яблоки с черносливом и миндалем, картофель с овощами, гречневую кашу с куриной печенью и многое другое. Для более выраженного вкуса в зависимости от начинки курицу можно обмазать майонезом, томатной пастой, горчицей или медом. Выбирайте рецепт и кушайте с удовольствием!
Курица является классическим блюдом в повседневном и праздничном меню. Рецепты приготовления куриного мяса очень простые и быстрые. Существует большое количество различных методов приготовления курицы. Самой нежной и мягкой частью птицы считаются бедра. Благодаря своей сочности они отлично сочетаются с любым гарниром.
Общие рекомендации по приготовлению
Бедро без кости – это самая популярная для приготовления часть курицы, которая славится своим приятным вкусом. Оно является очень полезным и обладает самой большой калорийностью из всех частей птицы. В состав мяса входит большое количество витаминов группы В, а также витамины C, Е и Н.
Такой продукт обеспечивает человека всеми необходимыми для здоровья веществами. Небольшой слой жира имеет в своем составе полезные кислоты, которые при регулярном употреблении в пищу улучшают обменные процессы в организме человека. Они понижают уровень сахара в крови и способствуют нормализации артериального давления.
Существует несколько правил по выбору и приготовлению куриных бедер.
Филе курицы и бедра чаще всего продаются в охлажденном или замороженном виде. В основном покупатели предпочитают выбирать бедра без кожи и кости. Качественное мясо при нажатии быстро восстанавливает свою форму.
Свежая курица может храниться в холодильнике на протяжении 2 суток. Стоит избегать повторного замораживания, это влечет за собой потерю всех полезных веществ и ухудшает вкус блюда.
Куриное бедро можно вкусно приготовить с кожицей, однако для снижения калорийности блюда, ее лучше удалить.
Перед началом приготовления продукт должен некоторое время находиться в холодной воде.
Чтобы куриное бедро в духовке получилось мягким, нужно его предварительно замариновать.
Мякоть птицы сдабривается специями и переворачивается во время готовки. Такой прием позволит создать на курице красивую корочку.
Готовится мясо курицы не более часа.
Для большей сочности блюда повара рекомендуют готовить бедра в фольге. В процессе выпекания лучше всего поливать филе соком или смазывать маслом.
Мариновать курицу лучше всего в фарфоровой или стеклянной посуде Такая посуда не окисляется под воздействием маринада.
На вкус готового блюда влияет количество времени маринования.
Замаринованные бедра получаются очень вкусными и на мангале или гриле.
Рецепты
Куриные бедра можно запекать в духовке или на гриле. Бескостное бедро можно использовать при готовке шашлыка. Запеченное в духовке бедро считается наиболее полезным вариантом приготовления мяса птицы. Рецептов запекания существует огромное количество. Благодаря своим уникальным качествам куриное бедро можно приготовить любым способом, оно всегда получится вкусным и ароматным.
В фольге
Любое блюдо в фольге очень просто приготовить и оно всегда получится вкусным и сочным.
Предварительно бедра нужно замариновать в чесноке, соевом соусе, карри и горчице. Карри можно заменить на любую другую приправу, которая обладает приятным ароматом.
Чем больше чеснока будет в маринаде, тем острее получится блюдо.
Подготовленные бедра нужно хорошо сдобрить специями. Затем они выкладываются на листы фольги, смазанные растительным маслом. Сверху бедра заливаются остатками маринада.
Листы тщательно фиксируются, образуя плотные прямоугольники. Они помещаются в форму для запекания и отправляются в духовку на час. Для бедер большого размера стоит использовать больше времени на приготовление.
Готовое блюдо в фольге не имеет золотистой корочки. Для ее получения стоит развернуть фольгу и запекать бедра в открытом виде около 15 минут.
Готовое блюдо посыпается семечками кунжута.
Еще один рецепт приготовления курицы, который подойдет для семейного ужина в выходной день.
Подготовленная курица выкладывается в большую сковороду.
Затем к птице добавляется 800 г замороженных овощей. Можно использовать домашние или магазинные заготовки.
К овощам и бедрам добавляются карри, соль и перец.
Сверху блюдо заливается водой.
Форма закрывается плотным слоем фольги и отправляется в духовку на час.
Готовое блюдо подается на порционных тарелках с отварным рисом.
Любителям вкусной и питательной еды понравятся куриные бедра с луком, чесноком и с майонезом.
Подготовленные бедра необходимо посыпать солью и перцем. Чеснок тщательно перемешивается с майонезом, куриные бедра обрабатываются полученным составом.
Блюдо с бедрами закрывается пищевой пленкой и отправляется в холодильник на час.
По истечении часа весь чеснок удаляется с курицы.
Бедра выкладываются на фольгу, где уже находится толстый слой репчатого лука.
Фольга заворачивается таким образом, чтобы получились высокие бортики со всех сторон. Это необходимо, чтобы жидкость в процессе приготовления не вытекла на противень.
Порционное блюдо готовится в духовке около 40 минут.
Большой популярностью пользуются куриные бедра с майонезом. Но это очень калорийный рецепт.
Людям, придерживающимся принципов здорового питания, можно заменить его на сметану или йогурт.
Еще одним незаменимым ингредиентом может стать твердый сыр, которым блюдо посыпается сверху.
Для приготовления куриных бедер под сырной корочкой необходимо выполнить следующие действия.
Выложить в чистую емкость 6 куриных бедер и добавить к ним соль, специи и растительное масло. Все ингредиенты тщательно перемешать и оставить мариноваться около 60 минут.
Пока бедра маринуются, нужно измельчить чеснок и натереть сыр на мелкой терке.
На бедрах делается по два глубоких разреза, они фаршируются сыром и чесноком.
В форму для запекания выкладывается лист фольги. Фольга тщательно смазывается растительным маслом, а сверху выкладываются куриные бедра. Затем блюдо посыпается мелконарезанной зеленью.
Форму для запекания нужно отправить в духовку на 1 час.
Отличный вариант для семейного ужина или праздничного стола.
В рукаве
Курица, приготовленная в рукаве, является простым и очень вкусным блюдом.
Понадобится около 10 куриных бедер. Подготовленная курица помещается в чистую емкость. К бедрам добавляются любимые специи, соль и чеснок. Если есть возможность, то курицу лучше оставить в таком составе при комнатной температуре на полчаса.
Замаринованные бедра перекладываются в рукав для запекания и тщательно закрываются. Необходимо проколоть пакет с одной стороны, это позволит выпустить лишний воздух.
Рукав с курицей помещается в форму для запекания и отправляется в духовой шкаф на 40 минут.
В это время можно приготовить любимый гарнир в виде свежего салата или риса с брокколи.
Хорошо сочетаются куриные бедра с овощами.
В данном рецепте используются лук и морковь. Овощи нарезаются небольшими кольцами и кружочками.
Подготовленное мясо натирается смесью из специй, соли и мускатного ореха.
Курица и овощи перекладываются в пакет для запекания. Чем больше овощей, тем сочнее получится блюдо.
Готовить бедра с овощами нужно в духовом шкафу около часа.
Куриные бедра с картофелем являются классическим вариантом праздничного блюда для наших соотечественников. Некоторую пикантность блюду придаст использование меда в рецепте.
Каждое бедро тщательно промывается и разрезается вдоль сустава. Курица очищается от жира и тщательно обсушивается бумажным полотенцем.
Картофель среднего размера нарезается на крупные дольки. Его необходимо посолить, поперчить и добавить к нему несколько капель растительного масла.
Для приготовления маринада нужно смешать в чистой емкости мед, соевый соус, воду и оливковое масло. В маринад добавляются кориандр и базилик. Весь состав нужно перемешать до получения однородной массы.
Каждое куриное бедро смазывается маринадом и помещается в чистую тарелку. Сверху курица заливается остатками маринада и настаивается около часа при комнатной температуре.
После того как курица хорошо замариновалась, она вместе с картофелем выкладывается в рукав для запекания. Запекать курицу с картофелем нужно около 45 минут.
Готовое блюдо можно украсить любимой зеленью и подавать с салатом из свежих овощей.
Отличный вариант для праздничного стола – это куриные бедра с яблоками и черносливом. Процесс приготовления праздничного блюда выглядит следующим образом:
бедра тщательно подготовить и замариновать в смеси из соевого соуса, меда и горчицы на 30 минут;
яблоки очистить и нарезать тонкими пластинками;
чернослив полить кипящей водой и разрезать пополам;
лук очистить и нарезать соломкой, сыр натереть на мелкой терке;
в пакет для запекания выложить куриные бедра, лук, яблоки и чернослив;
сверху блюдо посыпать толстым слоем сыра и смазать сметаной;
запекать блюдо нужно в духовом шкафу около 40 минут.
Рулеты
Куриные рулеты являются отличным украшением любого стола. Благодаря своему вкусу, красивому внешнему виду и оригинальной подаче, они пользуются огромной популярностью на любом празднике. Рецепт рулетов может изменяться в зависимости от ингредиентов. Они могут подаваться в виде горячей или холодной закуски.
Курица с черносливом является уникальным по сочетанию вкусов блюдом.
Бедра отделяются от кости и сдабриваются специями, солью и перцем. Чернослив заливается кипятком на 10 минут, а затем нарезается на мелкие квадратики.
Чеснок, орехи, петрушка и базилик тщательно перемалываются в блендере до однородной массы.
Затем перемолотую массу смешивают с черносливом и майонезом. На каждый кусочек бедра помещается приготовленная смесь.
Затем курица сворачивается в виде рулета. Готовые рулетики складываются в форму для запекания и сверху покрываются тонким слоем сметаны.
Запекать блюдо необходимо в духовке около получаса.
Еще одним классическим вариантом приготовления рулетов является блюдо с грибной начинкой. В рецепте лучше использовать шампиньоны и сыр твердых сортов с немного острым вкусом.
Бедра нужно отделить от костей и отбить молотком. Затем они натираются травами, солью и перцем. Шампиньоны и лук мелко нарезаются и поджариваются на сковороде до золотистого цвета.
Когда грибы немного остынут, их нужно смешать с натертым сыром и укропом. Полученный состав выкладывается на куриное мясо и заворачивается в рулет.
Каждый рулет лучше всего обвязать пищевой нитью.
Такие рулетики можно не только запекать, но и жарить на сковороде. Для этого блюдо нужно готовить на среднем огне, а в конце приготовления накрыть крышкой.
С интересным и вкусным рецептом приготовления филе из куриных бёдер вы можете познакомиться в следующем видео.
Какой гарнир выбрать?
Куриное бедро является универсальным продуктом и хорошо сочетается с огромным количеством ингредиентов. Такое мясо можно сочетать с рисом, бобовыми, капустой, перловкой, кукурузной крупой и т. д. В последнее время куриные бедра стали подавать с различными соусами. Это могут быть кефирный, ананасовый или чесночный соус. Для маринада используются базилик, кориандр, карри, имбирь и т. д.
Мясо курицы можно использовать при диетах и соблюдении правил рационального питания. Для этого бедра готовятся в аэрогриле или на пару. Для диетического меню лучше всего сочетать куриное мясо с отварными и сырыми овощами, травами и специями.
Бедра отлично сочетаются с морковью, луком, кинзой, петрушкой, огурцом, помидором и сельдереем. Их можно сочетать с кабачком, тыквой и репой. Это низкокалорийные овощи, которые отлично подойдут на обед в качестве второго блюда или на ужин.
Курочка к столу – это настоящая классика кулинарии. Ее готовят и целиком и частями, запекают, жарят, коптят. Одна из самых сочных частей курицы – это бедра; в них много мяса, но при этом умеренное количество жира. Ниже вы можете посмотреть 9 самых вкусных рецептов куриных бедер в духовке с фото пошагово. Курочка готовится достаточно просто и быстро, поэтому хороший стол вы сможете накрыть даже на скорую руку.
Пошаговый рецепт куриных бедер с хрустящей корочкой
Время приготовления – 2 часа
Количество порций – 5-6 штук
Аппетитные, сочные куриные бедра с золотистой корочкой и слегка запеченными овощами – отличное блюдо как для праздничного стола, так и для сытного обеда. В приготовлении этого блюда абсолютно нет ничего сложного, нужно лишь запастись хорошим настроением и следовать рецепту.
Бедра куриные 1 кг
Лук репчатый 2 шт.
Морковь 2 шт.
Перец болгарский 1 шт.
Чеснок 1 головка
Майонез столовый молочный 50 гр.
Масло растительное 50 мл.
Томатный соус 1 ст.л.
Аджика по вкусу
Соль по вкусу
Специи для курицы по вкусу
Куриные бедрышки в рукаве
Куриные бедрышки приготовленные в рукаве в духовке считаются более сочными и нежными. Мясо буквально отстает от костей, но сохраняет свою сочность и аромат. При желании в рукав к курице можно поместить картофель или овощи. Приготовление куриных бедрышек в рукаве довольно простое и быстрое занятие, никаких премудростей. Обязательно попробуйте!
Ингредиенты:
Куриные бедра – 1 кг.
Чеснок молотый – 2 ч.л.
Куркума – 1 ч.л.
Масло растительное – 2-3 ст.л.
Соль – по вкусу
Перец красный молотый – ½ ч.л.
Базилик сушеный – щепотка
Рукав для запекания
Процесс приготовления:
Для начала возьмите куриные бедрышки и сполосните их под проточной водой. При желании можете снять с них кожу. Бедра обсушите бумажным полотенцем и положите в рукав для запекания.
Затем возьмите удобную емкость куда наберите растительное масло. Добавьте туда сушеный чеснок, куркуму, базилик и молотый перец. Всыпьте соль и очень тщательно смешайте ингредиенты в емкости.
Масляную смесь влейте в рукав с курицей, а затем закройте его специальным зажимом. Курицу в рукаве хорошенько потрясите, чтобы масляный соус со всех сторон промазал курицу и не осталось ни одного кусочка без пряного масла.
Рукав с куриными бедрами поместите на противень, а противень, в свою очередь, отправьте в горячую духовку. Выпекать курицу в рукаве нужно при температуре не менее 170 и не более 190 градусов. Засеките около сорока минут и занимайтесь своими делами.
Спустя сорок минут можете разрезать или приоткрыть рукав, в котором готовятся бедра курицы. Это нужно для того, чтобы на курочке образовалась хотя бы небольшая корочка (если вы оставили на бедрах кожицу).
Примерно двадцать минут или полчаса понадобится куриным бедрам чтобы дойти до полной готовности. Спустя это время можете вынимать курицу из духовки и подавать к столу. Очень вкусно будет выложить курицу на готовый гарнир и полить пряным соком из рукава.
Рецепт бедер в фольге
Мясо, приготовленное в фольге, получается очень сочным, ароматным. Куриные бедра готовятся довольно быстро, а также они хорошо пропитываются соусом во время приготовления. Именно поэтому курицу перед приготовлением в фольге нет необходимости долго мариновать. Попробуйте!
Процесс приготовления:
Куриное бедро – 4-5 шт.
Мед – 1 ст.л.
Соус соевый – 3 ст.л.
Горчица – 1 ч.л.
Соль – по вкусу
Перец молотый – по вкусу
Чеснок – 4-5 зубчиков
Процесс приготовления:
Если вы используете замороженное мясо, то для начала его стоит разморозить, сполоснуть и обсушить. Свежую курицу просто промойте и промокните бумажным полотенцем. Кожу с курицы можете снять, так блюдо будет более диетическим.
В керамической мисочке смешайте ингредиенты для соуса: соевый соус размешайте до однородного состояния с медом, затем всыпьте горчицу и молотый черный или красный перец. Попробуйте соус и при необходимости добавьте соль.
Включите духовой шкаф на 170 градусов и нарежьте фольгу на широкие полоски. Полоски разложите на противне, после чего очистите чеснок и положите на каждый кусочек фольги по одному зубку.
Положите куриные бедра на фольгу, а затем полейте каждый кусочек курицы соусом, много лить не нужно. Каждое бедро оберните в отдельную полоску фольги, а затем противень поместите в уже нагретую духовку.
Бедра в фольге будут готовы примерно минут через 40-50. Примерно за пять минут до окончания времени приготовления разверните бедра и вылейте на кусочки оставшийся соус, а затем противень верните в духовку и дождитесь зарумянивания блюда.
Подавайте готовые куриные бедра с картофелем, рисом или овощами. Можете сервировать кусочки свежим базиликом, зеленым луком.
Филе куриного бедра без кости
Филе курицы можно получить не только с грудки, но и с бедра. Филе куриного бедра более сочное, а грудка – напротив, более сухая. Если вам нравится ароматный куриный сок и нежное сочное мясо, то вам однозначно нужно обратить внимание на филе бедра в духовке.
Ингредиенты:
Бедра куриные – 1 кг.
Майонез – 100 гр.
Соль – по вкусу
Перец молотый – по вкусу
Хмели-сунели – 1-2 ч.л.
Чеснок молотый – 1 ч.л.
Процесс приготовления:
Возьмите свежие куриные бедра и аккуратно отделите мякоть от кости при помощи острого ножа. Кости можете пустить на бульон или холодец, а мякоть понадобится для запекания.
Филе ополосните под проточной водой и обсушите бумажным полотенцем, чтобы не было лишней влаги. Филе положите в удобную для маринования емкость и добавьте майонез. Затем всыпьте соль, чеснок, хмели-сунели и перец.
Руками перемешивайте курицу с маринадом, чтобы мясо было полностью покрыто майонезным соусом. Миску с курицей накройте крышкой или пленкой, моно использовать пищевую фольгу. Уберите полуфабрикат в холодильник хотя бы на пару часов.
Духовку включите на 180 градусов. Куриное мясо положите в форму для запекания из жаропрочного стекла, силикона или из металла с непригораемым покрытием. Емкость с блюдом поместите в духовой шкаф, а в это время приготовьте гарнир.
Примерно через минут сорок куриное мясо должно быть ароматным и иметь красивую корочку. Если при прокалывании кусочка он не пускает красный сок, то блюдо уже готово и его можно подавать. Прекрасно сочетается это блюдо с рисом или картофелем, а также просто с овощами или даже обычной гречкой.
Приятного аппетита и кулинарных успехов!
Запеченное куриное бедро с картофелем
Курочка, приготовленная в духовке с картофелем – настоящий праздник для желудка. За счет того, что картофель пропитывается куриным соком и пряным соусом блюдо получает дополнительный аромат и вкус. Обязательно попробуйте приготовить курочку вместе с гарниром, если никогда этого не делали, и вы будете очень приятно удивлены!
Ингредиенты:
Куриное бедро – 500 гр.
Картофель – 500 гр.
Чеснок свежий – 5-6 зубков
Соль – по вкусу
Масло растительное – 4 ст.л.
Смесь прованских трав – 2-3 ч.л.
Процесс приготовления:
Куриные бедра промойте в проточной воде и обсушите. Положите их в глубокую емкость и добавьте к ним масло и соль. Затем очистите и промойте чеснок, после чего пропустите его через чесночный пресс. Чеснок положите к курице, всыпьте смесь прованских трав и хорошо перемешайте все руками.
Курицу можете убрать в холодильник, а в это время помойте и очистите от кожуры картофельные клубни. Картошку можете разрезать на несколько частей и затем отправить их отвариваться до готовности. Так блюдо будет готово намного быстрее. Если вы берете молодой картофель, можете не очищать его от кожуры, а просто хорошенько вымыть.
Когда картошка будет готова, разрежьте ее на дольки и положите в глубокую форму для запекания. Сверху выложите куриные бедра и вылейте маринад из миски. Емкость с блюдом поставьте в разогретый до 200 градусов духовой шкаф примерно на сорок минут.
За пять-десять минут до окончания приготовления блюда перемешайте курицу и картофель, чтобы гарнир лучше пропитался соком и отправьте назад в духовку. Готовые бедра подавайте прямо в форме для запекания, можете украсить их свежей зеленью или овощами.
Рецепт куриных бедрышек с сыром
Запекать с сыром принято либо свинину, либо куриное филе. Однако филе куриных бедер тоже прекрасно подходит для такого варианта приготовления и получается очень сочным и ароматным. Филе грудки более сухое и его легко передержать в духовке, а вот филе куриных бедер в этом смысле не настолько капризное.
Ингредиенты:
Куриные бедра – 1 кг.
Сыр твердый – 100 гр.
Помидор – 2 шт.
Соль поваренная – по вкусу
Душистый перец – по вкусу
Процесс приготовления:
Возьмите свежие куриные бедра и аккуратно отделите мякоть от кости при помощи острого ножа. Кости можете пустить на бульон, холодец или выбросить.
Филе промойте и обсушите при помощи полотенца (бумажного). Каждый кусочек филеечки оберните в пищевую пленку и слегка отбейте с каждой стороны при помощи молоточка.
Натрите филе солью со всех сторон, при помощи мельнички измельчите душистый перец и вотрите его в куриное мясо. Отложите полуфабрикат в сторону и подготовьте другие ингредиенты.
Твердый или полутвердый натрите на средней терке либо нарежьте тонкими пластинками. Томаты промойте в проточной воде, обсушите и нарежьте кружочками в 2-3 миллиметра толщиной.
Противень, где вы будете запекать бедра, накройте пищевой фольгой и разложите филе. На каждый куриный кусочек положите по паре помидорных кружков, а затем присыпьте конструкцию сыром.
Противень с курицей поместите в духовой шкаф, который нужно предварительно разогреть до 180 градусов. Блюдо будет готово примерно через полчаса или чуть больше, в зависимости от вашей духовки.
Готовые бедра с сыром выложите на блюдо, украсив каждый кусочек веточкой свежей петрушки или укропом. По краям блюда разложите нарезанные свежие перцы и помидоры, приготовьте любимый соус.
Очень вкусно и просто!
Курица с майонезом в духовке
Маринование курицы в майонезе – просто классика. Такая курочка получается всегда сочной, ароматной, обладает нежной хрустящей корочкой и пробуждает аппетит одним своим видом. Обязательно приготовьте такую курочку к обеду в выходной день, и вся ваша семья по достоинству оценит ваши старания!
Ингредиенты:
Куриное бедро – 1 кг.
Майонез – 200 гр.
Чеснок – 3-4 зубчика
Соль поваренная – по вкусу
Лук репчатый – 1 шт.
Перец молотый – ½ ч.л.
Укроп сушеный – ½ ч.л.
Процесс приготовления:
Для начала подготовьте все ингредиенты, которые понадобятся вам для приготовления курочки в майонезе. Чеснок с луком очистите от шелухи и ополосните, а курицу предварительно разморозьте (если берете замороженный продукт).
Бедра курицы сполосните в проточной воде, обсушите и положите в глубокую мисочку. Чеснок пропустите через чесночный пресс либо очень мелко порубите ножом, а лук нарежьте кольцами либо полукольцами, в зависимости от размера луковицы.
Майонез, чеснок, соль и специи добавьте в миску с курицей и хорошенько перемешайте руками. Затем положите лук и еще раз аккуратно перемешайте. Миску уберите на пару часов в холодильник, как если бы вы готовили мясо для шашлыка.
Спустя положенное время достаньте емкость с куриными бедрами из холодильника и положите мясо в форму для запекания, плотно размещая кусочки друг к другу. Форму с куриными бедрами в майонезе поместите в духовку. Предварительно ее нужно разогреть до 180 градусов.
Блюдо будет готовиться около часа, примерно за двадцать минут до окончания приготовления включите в духовом шкафу верхний поджиг, чтобы курочка обжарилась и обзавелась румяной корочкой.
Готовую курицу выньте из духовки и подавайте к столу прямо в форме. Учтите, что в форме будет довольно много жира, который прекрасно сочетается с рисом и картофелем. Поэтому можете туда же положить уже готовый гарнир и слегка пропитать его куриным соком.
Куриные бедра с овощами
Курочка с овощами – блюдо аппетитное и очень легкое. Готовить мясо сразу вместе с гарниром очень удобно, так как это отнимает меньше времени. Вкус овощей в курином соке понравится не только взрослым, но и деткам, которые не любят обычные отварные или тушеные овощи.
Ингредиенты:
Куриные бедра – 500 гр.
Помидоры – 200 гр.
Морковь – 150 гр.
Перец болгарский – 200 гр.
Баклажан – 300 гр.
Соль – по вкусу
Душистые травы – 2-3 ч.л.
Процесс приготовления:
Купите свежие куриные бедра, мясистые и плотные. Мясо можете аккуратно отделить от костей, а также, при желании, снимите с курицы кожу. Мясо ополосните под проточной водой и обсушите бумажным полотенцем.
Овощи вымойте в проточной воде, после чего очистите морковь от кожуры. У баклажана удалите хвостик, у томатов вырежьте места крепления плодоножек. Болгарские перцы освободите от хвостиков и очистите от семян и перегородок.
Морковь нарежьте кружочками или брусочками, баклажаны нарежьте сначала на кружочки умеренной толщины и потом разрежьте пополам. Томаты, если они крепкие, нарежьте кружками; если они уже подмятые и мягкие – можете перебить их в пасту. Болгарский перец нарежьте кольцами.
Все овощи выложите слоями в форму для запекания в духовке. Первым слоем положите баклажаны, затем морковь, перцы и томаты. Куриные бедра натрите солью и смесью душистых трав. При желании можете добавить молотый душистый перец и свежую или сухую зелень – базилик, кинзу, укроп.
Бедра выложите на овощные слои и накройте форму с блюдом пищевой фольгой. Емкость поместите в духовой шкаф, нагретый до 180 градусов на 30 минут. Готовить курицу с овощами в фольге нужно потому, что так овощи лучше пустят сок и пропитаются с курицей.
Спустя полчаса или чуть больше снимите с формы фольгу и продолжайте запекать блюдо на протяжении двадцати минут, чтобы бедра с овощами немного запеклись сверху и получилась румяная курочка. Готовое блюдо можно подавать к столу прямо в форме для запекания.
Рецепт куриных бедер с рисом
Готовить мясные блюда сразу же вместе с гарниром – очень удобно и выгодно. Это быстрее, а также гарнир получается более сочным и ароматным. Обязательно попробуйте запечь курицу в духовке вместе с рисом, точно не пожалеете. Рис получится нежным и ароматным, впитает в себя вкус курочки и будет более сытным.
Ингредиенты:
Куриные бедра – 6-7 шт.
Рис пропаренный – 2 ст.
Куркума – 1-2 ч.л.
Соль – по вкусу
Чеснок – 3-4 зубчика
Масло сливочное – 2-3 ст.л.
Процесс приготовления:
Подготовьте все необходимые ингредиенты для аппетитной курочки с рисом. Пропаренный рис промойте в холодной воде до того момента, пока вода не станет прозрачной. Наберите в кастрюлю 4 стакана чистой воды, подсолите и включите огонь.
Пока закипает вода для риса, промойте и отделите от костей филе куриного бедра. Положите его в мисочку, влейте растительное масло и добавьте соль и специи. Чеснок очистите от шелухи и пропустите через чесночный пресс либо мелко порубите ножом.
Добавьте чесночок к курице и хорошенько смешайте. Когда закипит вода в кастрюльке, всыпьте туда весь рис и отваривайте его почти до полной готовности. Как раз, когда выкипит вся вода, рис можно снимать с плиты.
В жаропрочную форму из стекла или метала выложите отварной рис, посыпьте его куркумой и положите сливочное масло. По желанию можете добавить ароматные травы, типа прованских. Сверху разложите куриное мясо вместе с чесночком и отправьте все это в духовой шкаф. Предварительно его нужно будет разогреть до 180 градусов.
Курица с рисом будет готова примерно спустя 40 минут, однако не забывайте следить за блюдом в духовке. Если вы с курицы предварительно сняли кожу, то жира может быть недостаточно для качественной пропитки риса. Тогда нужно будет подлить чуть масла и воды в крупу.
Готовые куриные бедра с рисом подавайте на стол в форме или выложив на блюдо. К этому достаточно сытному блюду отлично подойдет салат из свежих овощей или овощная нарезка.
Рецепт запекания с курицей и рисом из паприки от Tasty
Открывается в новом окнеОткрывается внешний сайт в новом окнеОткрывается внешний сайт
на 5 порций
5 куриных бедер
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка 1
перца чайная ложка паприки
1 чайная ложка сушеной петрушки
1 столовая ложка оливкового масла
1 столовая ложка измельченного чеснока
½ стакана красного лука (75 г), нарезанного кубиками
1 стакан длиннозерного риса (200 г)
1 ½ стакана курицы бульон (360 мл)
соль по вкусу
перец по вкусу
Калорий 536
Жир 20 г
Углеводы 47 г
Клетчатка 0 г
Сахар 3 г
Белок
один размер порции.
Разогрейте духовку до 400˚F (200˚C).
В большой миске равномерно посыпьте куриные бедра солью, перцем, болгарским перцем и петрушкой.
Нагрейте оливковое масло в жаростойкой кастрюле на сильном огне и поместите куриные бедра кожицей вниз в горячее масло. Готовьте 5-6 минут, иначе на бедрах появится коричневая хрустящая корка, и переверните.
Готовьте еще 5-6 минут, чтобы другая сторона подрумянилась и вытащите ее из кастрюли.
Добавьте чеснок и лук в кастрюлю и готовьте, пока лук не станет прозрачным.
Налейте в кастрюлю рисовый и куриный бульон и приправьте солью и перцем. Хорошо перемешать, доведя до кипения.
Положите куриные бедра обратно в кастрюлю кожицей вверх поверх риса, снова доведите до кипения и накройте крышкой.
Выпекайте 35-40 минут или пока рис полностью не приготовится.
ПРИМЕЧАНИЕ: Для получения хрустящей корочки удалите куриные бедра и жарьте.
Наслаждайтесь!
на 5 порций
5 куриных бедер
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка перца
1 чайная ложка паприки
1 чайная ложка сушеной петрушки
1 столовая ложка оливкового масла
1 столовая ложка оливкового масла
красный лук (75 г), нарезанный кубиками
1 стакан длиннозерного риса (200 г)
1 ½ стакана куриного бульона (360 мл)
соль по вкусу
перец по вкусу
калорий 536
Жир 20 г
Углеводы 47 г
Клетчатка 0 г
Сахар 3 г
Белок 36 г
Расчетные значения для одной порции.
Разогрейте духовку до 400˚F (200˚C).
В большой миске равномерно посыпьте куриные бедра солью, перцем, болгарским перцем и петрушкой.
Нагрейте оливковое масло в жаростойкой кастрюле на сильном огне и поместите куриные бедра кожицей вниз в горячее масло. Готовьте 5-6 минут, иначе на бедрах появится коричневая хрустящая корка, и переверните.
Готовьте еще 5-6 минут, чтобы другая сторона подрумянилась и вытащите ее из кастрюли.
Добавьте чеснок и лук в кастрюлю и готовьте, пока лук не станет прозрачным.
Налейте в кастрюлю рисовый и куриный бульон и приправьте солью и перцем. Хорошо перемешать, доведя до кипения.
Положите куриные бедра обратно в кастрюлю кожицей вверх поверх риса, снова доведите до кипения и накройте крышкой.
Выпекайте 35-40 минут или пока рис полностью не приготовится.
ПРИМЕЧАНИЕ: Для получения хрустящей корочки удалите куриные бедра и жарьте.
Наслаждайтесь!
У вас есть собственный рецепт, которым вы можете поделиться?
Хрустящая курица и рис в одной горшочке
Восхитительно! Ничего не менял, всем понравилось.
Сделал этот рецепт как есть, но добавлял вино и использовал рис басмати вместо обычного длиннозерного риса. ЭТО БЫЛО ВОСХИТИТЕЛЬНО. Сделаю это снова! Совет: из обычного длиннозернистого риса получается более «сливочный» клейкий рис. Басмати сделает рис более сухим, но все же воздушным. Помните, что сверху он может высохнуть и стать хрустящим, как курица. Чтобы верхний слой не поджарился, накройте противень алюминиевой фольгой и запекайте около 45 минут, затем жарьте без крышки 5 минут. Это сделает курицу хрустящей.
Сделал это из куриных грудок, которые, как мы все знаем, готовятся и сохнут быстрее, чем бедра, предусмотренные в рецепте, и по этой причине я внимательно следил за временем приготовления. Но для меня блюду не хватало глубины аромата. Я рекомендую обжарить немного моркови и сельдерея с луком и, возможно, добавить немного сливок в готовый продукт для придания кремообразности. Хороший базовый рецепт, просто нужны обновления.
Невероятно! Это будет происходить в обычном порядке, и я следовал рецепту, за исключением небольшой дополнительной приправы и чуть более хрустящей корочки.
Очень просто и вкусно! Я заменила одну чашку куриного бульона на белое вино и соскребла коричневые кусочки, как она это делала в видео «Все рецепты».Теперь это обычная еда в нашем доме.
Хорошая еда. Я добавил 8-10 больших грибов Бэби Белла (нарезанных) примерно через 5 минут после лука. Рис получился очень сливочным. Курица развалилась.
Я взял инструкцию по приготовлению, но добавил приправу тако и томатный соус. Нам с мужем очень понравилось! Спасибо, что поделился.
Супер вкусно. В следующий раз я буду поджаривать курицу еще немного, прежде чем переворачивать. 5 минут было недостаточно, чтобы получить хрустящую корочку.В остальном это было вкусно, утешительно и супер просто.
Я не знаю об этом способе приготовления, потому что я никогда не готовлю рис в открытой посуде. Кто-то другой может попробовать это и сообщить нам всем, как это работает.
Куриные бедра с рисом, грибами и брокколи
Последние пару дней было холодно, ветрено и дождливо, поэтому я всегда жаждал комфортной еды. Цыпленок и рис казались хорошими, и я добавил несколько грибов, лук-шалот и брокколи, чтобы сделать его более сытным.Я решил приготовить все это в одной большой голландской печи, потому что не могу устоять перед едой в одной кастрюле. Я люблю минимальную грязную посуду и все, что готовится одновременно. Рис, грибы и брокколи приобретают аромат жареного цыпленка, пока они запекаются вместе, и еда получилась восхитительной.
Как приготовить куриные бедра с рисом, грибами и брокколи
Разогрейте духовку до 350 градусов.
Нагрейте оливковое масло в большой голландской духовке на среднем или сильном огне.Хорошо приправьте куриные бедра с обеих сторон чесночным порошком, морской солью и свежемолотым перцем по вкусу. Положите кожицу в ГОРЯЧУЮ голландскую духовку и готовьте, не трогая, в течение 4-5 минут или пока кожа не станет золотисто-коричневой, переверните и готовьте 2 минуты. Выньте куриные бедра из голландской духовки и выложите их на тарелку с тентом из фольги.
Добавьте сливочное масло в пустую голландскую духовку на среднем или сильном огне. Добавить грибы и варить 2–3 минуты до золотистого цвета.Добавьте лук-шалот и готовьте, часто помешивая, в течение 1 минуты. Добавить измельченный чеснок и варить, постоянно помешивая, 1 минуту. Добавьте рис в сковороду и варите, часто помешивая, 1-2 минуты. Добавьте куриный бульон, воду, брокколи; хорошо перемешать и приправить морской солью и свежемолотым перцем по вкусу. Уложите куриные бедра обратно в голландскую духовку кожей вверх. Накройте голландскую духовку крышкой и поставьте в духовку запекаться на 20-25 минут или до тех пор, пока курица не будет прожарена и рис не будет готов.Снимите крышку и дайте вариться еще 5 минут, чтобы кожа стала хрустящей.
Вынуть из духовки и посыпать сверху свежей нарезанной петрушкой. Подавайте и наслаждайтесь.
Куриные бедра с рисом, грибами и брокколи
Время приготовления: 10 минут
Время приготовления: 35 минут
Общее время: 45 минут
Порций: 5-6
Автор: Пэм — За любовь к кулинарии
½ столовых ложки оливкового масла
6 куриных бедер с кожей и на костях, промокших насухо
Чесночный порошок по вкусу
Морская соль и свежемолотый перец по вкусу
1 столовая ложка масла
4-5 больших нарезанных шампиньонами густо
1 нарезанный кубиками лук-шалот
2 измельченных зубчика чеснока
1 стакан сырого жасминового риса
2 стакана куриного бульона
½ стакана воды
1 стакан соцветий брокколи
Нарезанная свежая петрушка
Разогрейте духовку до 350 градусов.
Нагрейте оливковое масло в большой голландской духовке на среднем или сильном огне.
Хорошо приправить обе стороны куриных бедер чесночным порошком, морской солью и свежемолотым перцем по вкусу.
Положите кожицу вниз в ГОРЯЧУЮ голландскую духовку и готовьте, не трогая, в течение 4-5 минут или пока кожа не станет золотисто-коричневой, переверните и готовьте в течение 2 минут.
Выньте куриные бедра из голландской печи и положите их на тарелку с тентом из фольги.
Добавьте сливочное масло в пустую голландскую духовку на среднем или сильном огне.
Добавьте грибы и готовьте 2-3 минуты или до золотистого цвета.
Добавьте лук-шалот и готовьте, часто помешивая, в течение 1 минуты.
Добавьте измельченный чеснок и готовьте, постоянно помешивая, в течение 1 минуты.
Добавьте рис в сковороду и готовьте, часто помешивая, 1-2 минуты.
Добавьте куриный бульон, воду, брокколи; хорошо перемешать и приправить морской солью и свежемолотым перцем по вкусу.
Уложите куриные бедра обратно в голландскую печь кожей вверх.
Закройте голландскую духовку крышкой и поставьте ее в духовку для выпекания на 20-25 минут или до тех пор, пока курица не будет готова, а рис не будет готов.
Снимите крышку и дайте готовиться еще 5 минут, чтобы кожа стала хрустящей.
Вынуть из духовки и посыпать сверху свежей нарезанной петрушкой. Подавайте и наслаждайтесь.
Легко запеченная курица с шафраном и рис
Курица и рис — классическая комбинация для ужина, а этот рецепт, запеченный в духовке, является любимым блюдом всей семьи.
Выпечка белого риса с ароматным настоем шафрана и сочных куриных бедер с хрустящей кожицей придает богатый вкус и при этом легко готовится!
Если вы никогда не пробовали готовить рис в духовке, вот ваш знак. Это надежный метод, который дает вам красивый, пушистый, ароматный рис, который каждый раз идеально готовится.
Советы:
Я использую белый рис басмати. Вкус и текстура лучше всего подходят для этого рецепта.
Куриные бедра можно приготовить на ночь до и оставить в маринаде до готовности.
Вы можете использовать другие куски курицы , без костей и кожи, если хотите, но кости и кожа добавляют аромату.
Купите шафран хорошего качества для достижения наилучшего результата. Это может быть дорого, поэтому в качестве альтернативы можно использовать молотую куркуму.
Это восхитительное блюдо, запеченное в духовке, готовится на одной сковороде, но вам определенно стоит подавать тосты с орехами. (ABC Everyday: Лина Джебейле)
Лина Джебейле — бывшая учительница, сейчас работает фуд-фотографом и создателем контента.Она стоит за «Ливанской тарелкой», где демонстрирует свои работы и свою любовь к ливанской кухне.
Любите рецепты на каждый день ABC?
Доставляйте их на ваш почтовый ящик каждую неделю
Размещено Четверг, 26 августа 2021 г., 2:17 Чт, 26 августа 2021 г., 2:17 , обновлено Четверг 26 августа 2021 в 2:26 Чт 26 августа 2021 в 2:26
Запеканка с курицей и рисом с паприкой
Главная »Запеканка с курицей и рисом с паприкой
Опубликовано: 26 апреля, 2019 · от Wendie · 11 комментариев
В выпечке из курицы и риса с паприкой используются только несколько простых ингредиентов.Вкусная еда из одного горшка понравится всей семье.
Одно из любимых блюд моей семьи. Нежная сочная курица с великолепным вкусом лука, чеснока и дымного перца. Это не только вкусно, но и идеально подходит для спокойного ужина в будние дни.
Что такое паприка?
Пудра насыщенного оранжево-красного цвета с мягким вкусом. Молотый из разных сортов перца. Паприка придает любому блюду яркий цвет и отличный аромат. Есть несколько разных видов: сладкий перец, острый перец и мой любимый копченый перец, который я использовал для этого рецепта.
Как приготовить курицу с паприкой
Разогреть духовку до 400 градусов
Снять кожу с куриных бедер
Посыпать бедра солью, перцем и болгарским перцем
Нагрейте оливковое масло в жарочной сковороде на среднем или сильном огне
Добавьте куриные бедра и готовьте 5-6 минут, затем переверните и готовьте еще 5-6 минут. Удалите из сковороды.
Добавьте лук, чесночный рис и бульон. Довести до кипения
Положите курицу обратно в сотейник, накройте крышкой и запекайте 30 минут
Из чего я приготовил этот рецепт
Если вы ищете блюдо из курицы с множеством вкусов и минимальными усилиями, это блюдо для вас.
Все еще голодны? Ознакомьтесь с этими легкими рецептами!
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДПИСАТЬСЯ НА МНЕ НА FACEBOOK, INSTAGRAM, PINTEREST ДЛЯ ВСЕХ МОИ ПОСЛЕДНИХ РЕЦЕПТОВ.
Выход: 6
Запеканка из курицы и риса с паприкой
Для запекания курицы и риса с паприкой используются только несколько простых ингредиентов. Вкусный обед из одного горшочка понравится всей семье.
Время подготовки 15 минут
Время приготовления 40 минут
Общее время 55 минут
Состав
6 больших костей в куриных бедрах без кожи
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка перца
3 чайные ложки копченой паприки Копченая паприка
1 столовая ложка оливкового масла
1/2 стакана нарезанного кубиками красного лука
2 столовые ложки измельченного чеснока
1 1/2 жасминового риса
2 стакана куриного бульона
Соль, перец по вкусу
Петрушка свежая для гарнира
Инструкции
Разогрейте духовку до 400 градусов
Снимите кожу с куриных бедер и обсушите.Приправить паприкой, солью и перцем.
Нагрейте сковороду, пригодную для духовки, на среднем огне. Добавьте оливковое масло и положите куриные бедра в горячее масло. Варить 3-4 минуты, затем перевернуть и варить еще 3-4 минуты. Выложите курицу на тарелку.
Удалите весь куриный жир, кроме 1 столовой ложки. Добавить лук и чеснок и варить 1-2 минуты или до появления аромата.
Влейте рисовый и куриный бульон и доведите до кипения. Снова добавьте курицу.
Накройте крышкой и запекайте 30 минут.
Рис взбить вилкой.Посолить и поперчить по вкусу и украсить мелко нарезанной свежей петрушкой.
Банкноты
Куриные бедра без костей — Бедра без кости готовятся намного быстрее, я рекомендую пропустить часть обжаривания.
Информация о питании
Урожайность
6
Размер порции
6 порций
Количество на порцию Калорий 372 Всего жиров 21 г Насыщенные жиры 6 г Транс-жиры 0 г Ненасыщенные жиры 15 г Холестерин 168 мг Натрий 939 мг Углеводы 16 г Волокна 1 г Сахар 1 г Белки 33 г
Предупреждение о питании: Вся информация, представленная на этом сайте, предназначена только для информационных целей.Я не сертифицированный диетолог, и любая информация о питании, размещенная на сайте butteryourbiscuit.com, должна использоваться только в качестве общего руководства.
Вы приготовили этот рецепт?
Пожалуйста, оставьте комментарий в блоге или поделитесь фото в Instagram
Поделиться — это забота!
Взаимодействие с читателями
Хрустящие куриные бедра с чесноком и куркумой
Эти нежные хрустящие куриные бедра, запеченные до хрустящей корочки, заправлены домашним средиземноморским маринадом и подаются с ярким чесночным рисом и куркумой.Этот простой ужин по будням легко приготовить, и он полон вкуса!
Моим маринадом по умолчанию для овощей и протеина всегда был Маринад №5. Взбивая суперпростое зелье, усиливающее вкус, я пою ингредиенты под мелодию Мамбо № 5 и выставляю себя полным и полным дураком процесс.
«Немного оливкового масла первого холодного отжима в моей жизни; немного чеснока рядом со мной… »
Теперь, когда у меня есть су-шеф размером с малыша, это немного менее стыдно и намного веселее! Бедняжка понятия не имеет, что поет, но это ВЛАДЕНИЕ!
Хотя, говоря о моей крохе, мне пришло в голову, что более половины из вас понятия не имеют, о какой песне я говорю.Это меня огорчает. Вперед и Google.
Вы еще не вернулись?
Хорошо!
Песня застряла в голове?
Еще лучше!
(извините!)
Сегодняшний рецепт представляет собой переработку моего любимого маринада № 5.
Я поменял местами несколько ингредиентов на чудесный маринад в средиземноморском стиле (привет, аллитерация!), Который просто потрясет вас. Я случайно оставила миску на прилавке (привет, лень!) И поклялась, что мой муж был в секундах от того, чтобы съесть миску, когда он вернулся домой с работы.Запах божественный, а вкус оправдывает ажиотаж.
Я называю это своей греческой богиней Маринадой и накладываю на ВСЕ!
Прежде чем я передам этот восхитительный рецепт, я хочу, чтобы вы дали мне обещание. Ни при каких обстоятельствах нельзя использовать что-либо без кожи и костей для этих хрустящих запеченных куриных бедер.
Нет. Ниет. Нада. Не делайте этого, люди!
Раньше я пробовала мариновать куриные грудки, и результаты бледные по сравнению с использованием мяса птицы в шкуре на костях.Поверьте мне! Когда вы попробуете, насколько восхитительно сочная эта курица, вы поймете. Куриные бедра не только сэкономят вам деньги, но и будут иметь фантастический вкус!
Теперь у вас может быть рецепт.
Наслаждайтесь!
Хрустящие куриные бедра с чесноком и куркумой и рисом
Нам очень понравился этот восхитительный ужин!
Хрустящие куриные бедра с чесноком и куркумой и рисом
Эти нежные куриные бедра, запеченные до хрустящей корочки, заправлены домашним средиземноморским маринадом и подаются с ярким чесночным рисом и куркумой.Этот простой ужин по будням легко приготовить, и он полон вкуса!
Автор Дженн Лафлин — Горох и мелки
1/4 чашка + 1 чайная ложка оливкового масла первого холодного отжима
2 TBSP красный винный уксус
2 TBSP сушеные листья базилика
1 TBSP сушеные листья орегано
1/4 чайная ложка сушеный тимьян
1/4 чайная ложка поваренная соль
1/8 чайная ложка черный перец
4 куриные бедрышки с костями + кожа
2 чашки вода или бульон
1 чашка сухой рис
1 / 2-1 чайная ложка круглая куркума
1 / 4–1 / 2 чайная ложка чесночный порошок
1 / 4–1 / 2 чайная ложка поваренная соль
1 TBSP сливочное или оливковое масло
Взбейте масло, уксус, базилик, орегано, тимьян, соль и перец.
В пакете с застежкой-молнией смешайте маринад и куриные бедра и встряхните, чтобы они покрылись слоем. Мариновать (в холодильнике) от 30 минут до 1 дня (см. Примечание ниже) — чем дольше он будет стоять, тем лучше вкус!
Разогреть духовку до 400 градусов F.
Достаньте цыпленка из холодильника и дайте ему отдохнуть.
Выстелите противень с бортиком фольгой и сбрызните оливковым маслом, чтобы предотвратить прилипание.
Щипцами (или вилкой!) Достаньте курицу из пакета / маринада и разложите на противне.
Поставьте на центральную решетку духовки и запекайте 25-35 минут (в зависимости от температуры духового шкафа; готовьте бедра до внутренней температуры 165 градусов по Фаренгейту), затем переключите духовку на жарку в течение нескольких минут, пока кожица не станет золотистой и хрустящей. . Это займет не более 2–4 минут.
Пока курица жарится, готовьте рис.Они будут сделаны примерно в одно и то же время, ух!
Доведите до кипения кастрюлю с водой или бульоном, затем добавьте рис, куркуму, чесночный порошок и соль. Перемешать, затем убавить огонь до слабого / варить на медленном огне и варить под крышкой 20 минут.
Я оставил ассортимент для рисовой приправы, чтобы вы начали. Я добавил большее количество каждого, но решил дать диапазон, чтобы вы могли приправить по вкусу. Начните с небольшого количества, а затем добавляйте еще, пробуя по ходу дела.Куркума придает фантастический цвет, мягкий вкус и большую пользу для здоровья, а чесночный порошок и соль немного усиливают вкус. Это хит для всей моей семьи!
Когда рис будет готов, взбейте его вилкой, затем добавьте немного масла и любые дополнительные приправы по вкусу.
Подавайте курицу и рис с любимым салатом и наслаждайтесь!
Одержимые чесноком? Не стесняйтесь добавить 1 измельченный зубчик в маринад, если вам нравится чесночный аромат! Совершенно необязательно.
Подавать с простым овощным салатом. Я люблю сочетать нарезанные авокадо, помидоры, огурцы и перец с небольшим количеством масла, уксуса и щепотки соли и перца.
В крайнем случае вы можете мариновать курицу около 30 минут. Если вы планируете немного, взбейте все вместе и начните маринование этим утром или, что еще лучше, замаринуйте курицу накануне вечером. У меня были лучшие результаты, когда я готовила ужин накануне вечером, а затем запекала курицу на обед или ужин на следующий день.Вкусные!
Рецепт рассчитан на 4 порции, но может быть легко съеден двумя голодными взрослыми, когда поднимется настроение. Если вам удастся достать немного на потом, остатки тоже будут фантастическими!
Пищевая ценность курицы и риса, приведенная ниже, рассчитана с помощью онлайн-калькулятора рецептов. Отрегулируйте по мере необходимости и наслаждайтесь!
Пищевая ценность
Хрустящие куриные бедра с чесноком и куркумой
Сумма на порцию
калорий 967 Калорий в составе жира 459
% дневная стоимость *
Жиры 51 г 78%
Насыщенные жиры 15 г 94%
Холестерин 237 мг 79%
Натрий 70287
Натрий 828 мг 36%

Углеводы 79 г 26%
Клетчатка 4 г 17%
Сахар 1 г 1%
Белок 45 г 90%
Витамин A 423IU 8%
Кальций 181 мг 18%
Железо 7 мг 39%
* Дневные процентные значения основаны на диете в 2000 калорий.
Если у вас будет возможность попробовать эти хрустящие куриные бедра, дайте мне знать! Вы можете оставить мне комментарий здесь (ОБЯЗАТЕЛЬНО проверять их каждый день!) Или пометить @PEASandCRAYONS в Instagram, чтобы я мог с удовольствием танцевать над вашими творениями. Не могу дождаться, чтобы увидеть, что вы нахлебываете!
Это были самые ароматные куриные бедра в моей жизни! Я мог или не мог полностью бросить вилку и съесть этот стиль пещерного человека в какой-то момент. Говорит бывший вегетарианец… У меня проблемы. Это блюдо, несомненно, заслужило здесь место в регулярной ротации!
Для тех из вас, кто избегает злаков, добавьте в рецепт легкую палео-сладкую закрутку, используя тертый «рис» из цветной капусты — это здорово и вкусно!
:: ОБНОВЛЕНИЕ ::
Я получил несколько запросов о публикации моего любимого салата из авокадо и огурцов.<- Вы должны попробовать!
Что на ужин?
Узнайте из нашего бесплатного еженедельного информационного бюллетеня рецептов!
Куриные бедра, запеченные в духовке | Neareast.com
Состав
1 фунты с косточкой, с кожей, куриные бедра
1 головка брокколи, нарезанная кусочками
3 ложки оливкового масла, разделенные
1 столовая ложка дижонской горчицы
1 чайная ложка сушеного орегано
1 чайная ложка сушеного тимьяна
1 чайная ложка сушеного шалфея
1/2 чайная ложка чесночного порошка
1 (6.09 унций) коробка Ближневосточный рис Плов Оригинал
Кошерная соль
перец свежий треснутый
Инструкции по подготовке
Духовку разогреть до 425 градусов.
Промокните куриные бедра насухо и добавьте их в форму для запекания.
В мерной чашке смешайте оливковое масло, горчицу, орегано, тимьян, шалфей, чесночный порошок и большую щепотку соли и перца.
Сбрызните курицу 2/3 смеси оливкового масла и аккуратно втирайте ее до однородного покрытия.
Запекайте курицу 25 минут.
Пока курица жарится, приготовьте ближневосточный рисовый плов в соответствии с инструкциями на упаковке.
Перемешайте брокколи с оставшейся 1/3 смеси оливкового масла.
Когда курица запекается примерно 25 минут, добавьте в форму для запекания брокколи.
Продолжайте запекать еще 10 минут или пока курица не прожарится.
Жарьте на сильном огне 1-2 минуты, чтобы куриная кожа стала более хрустящей.
Выньте куриную грудку и брокколи из формы для запекания и отставьте на мгновение.
Добавьте рисовый плов в форму для запекания, помешивая, чтобы смешать все эти вкусные капли с курицы.
Положите курицу и брокколи в рис и украсьте свежей нарезанной петрушкой!
Количество порций: 4
Подготовка: 5 минут.
Готовить: 35 минут
Кулинарные заметки
Обязательно промокните куриную кожу насухо, прежде чем добавлять смесь приправ с оливковым маслом.Это гарантирует, что у вас будет абсолютно чистая кожа. Вместо формы для выпечки можно использовать обычную старую противень. Просто убедитесь, что вы используете противень с ободком, чтобы вы могли уловить все эти вкусные капли с куриных бедер!
Включите овощи, чтобы добавить любимых блюд вашей семьи. Недавно я обнаружил, что мой малыш будет безрассудно есть брокколи. Так что можете поспорить, что он регулярно появляется за нашим обеденным столом! Зеленая фасоль, цветная капуста или спаржа также отлично подойдут к этим жареным куриным бедрам!
Вместо формы для выпечки можно использовать обычную старую противень.Просто убедитесь, что вы используете противень с ободком, чтобы вы могли уловить все эти вкусные капли с куриных бедер!
Включите овощи, чтобы добавить любимых блюд вашей семьи. Недавно я обнаружил, что мой малыш будет безрассудно есть брокколи. Так что можете поспорить, что он регулярно появляется за нашим обеденным столом! Зеленая фасоль, цветная капуста или спаржа также отлично подойдут к этим жареным куриным бедрам!
«, «изображение»: «http://www.neareast.com/images/default-source/recipes/oven_roasted_chicken_thighs.png? sfvrsn = 0 «, «Nutrition»: {«@type»: «NutritionInformation», «fatContent»: null, «calories»: «0 калорий»}, «aggregateRating»: 100, «recipeCuisine»: «Курица / Птица», «recipeIngredient»: [ «1 фунт кости на коже, куриные бедра», «1 головка брокколи, нарезанная небольшими кусочками», «3 столовые ложки оливкового масла, разделенных на части», «1 столовая ложка дижонской горчицы», «1 чайная ложка сушеного орегано», «1 чайная ложка сушеного тимьяна», «1 чайная ложка сушеного шалфея», «1/2 чайной ложки чесночного порошка», «1 (6.09 унций) шкатулка «Ближневосточный плов с рисом оригинал», » Кошерная соль» , «свежий треснутый перец» ], «recipeYield»: «4», «recipeInstructions»: «Нагрейте духовку до 425 градусов. Обсушите куриные бедра и добавьте их в форму для выпечки. В мерной чашке смешайте оливковое масло, горчицу, орегано, тимьян, шалфей, чесночный порошок и большую щепотку соли и перца. Нанесите 2/3 смеси оливкового масла на курицу и аккуратно втирайте ее до однородного покрытия.Запекайте курицу 25 минут. Пока курица жарится, приготовьте ближневосточный рисовый плов в соответствии с инструкциями на упаковке. Перемешайте брокколи с оставшейся 1/3 смеси оливкового масла. Когда курица запекается примерно 25 минут, добавьте в форму для запекания брокколи. Продолжайте запекать еще 10 минут или пока курица не прожарится. Жарьте на сильном огне 1-2 минуты, чтобы куриная кожа стала более хрустящей. Выньте куриную грудку и брокколи из формы для запекания и отставьте на мгновение. Добавьте рисовый плов в форму для запекания, помешивая, чтобы смешать все эти вкусные капли с курицы.Положите курицу и брокколи в рис и украсьте свежей нарезанной петрушкой! », «PrepTime»: «PT5M», «datePublished»: «2021-10-29» } .