Что приготовить на ужин суп: Такой вкусный супчик можно готовить хоть каждый день, 3 рецепта из самых простых продуктов

Мексиканский вкус отлично сочетается с этим простым в приготовлении, но сытным супом из куриной тортильи. Попробуйте смешать его с кесадильей, острым слау или стандартным гарниром гуакамоле, подаваемым с чипсами.

Крахмалистые овощные гарниры лишают богатый вкус этого осеннего стандарта.Попробуйте добавить хрустящую начинку к любимым жареным овощам или положить свежие ингредиенты в пиццу или лепешки.

Сытный, сырный фаворит, французский луковый суп прекрасно сочетается со свежим багетом и легким классическим салатом «Цезарь». Если вы хотите чего-то особенного, попробуйте подавать его с полосками жареных овощей, которые также помогут сбалансировать тяжелое блюдо.

Популярная в Мексике и на Карибах, черные бобы делают легкий питательный суп. Помидоры, кукуруза, перец и авокадо освежают и смягчают тяжелый вкус этих тако с перцем поблано.

Сытный стандартный, влажный и пушистый кукурузный хлеб идеально сочетается с острым перцем чили.Сладость кукурузного хлеба смягчает жар чили, делая блюдо сбалансированным и вкусным. Вы даже можете приготовить их вместе в одном блюде, положив тесто для кукурузного хлеба поверх перца чили и выпекая его вместе. Это экономит время на приготовление и последующую уборку.

Этот густой итальянский суп очень универсален — вы можете добавлять в него любые овощи, бобы, специи и злаки.Он отлично сочетается с хрустящими углеводами, а сыр помогает сбалансировать специи в супе. Получите лучшее из обоих миров с мини-пиццей.

Что подавать с гороховым супом

Сливочный гороховый суп отлично подходит для макания бутербродов. Попробуйте необычный сыр на гриле или небольшую версию любимого семейного сэндвича с ростбифом.

Традиционных устричных крекеров недостаточно, поэтому попробуйте подать к супу из моллюсков гарнир из морепродуктов или свежий салат.Если вы делаете манхэттенский стиль, выбирайте томатную основу с листьями, в то время как сорт Новой Англии лучше всего подходит для зерновых, цитрусовых или салатов.

Простой салат и теплое, нежное сырное печенье добавляют единственные ингредиенты, которые вы не покрывали этим мясным, овощным и насыщенным углеводами куриным супом с лапшой.

Этот богатый белком суп можно осветлить. Попробуйте овощной тартин или пакетик из овощей на пару с чечевичным отваром.

Сливочный и сырный комфорт требует мясного эквивалента.Попробуйте покрошить бекон поверх вашего любимого сырного супа с брокколи или сочетайте его с мини-брускеттой с ветчиной. Для вегетарианского вкуса налейте суп поверх запеченного картофеля.

Что подавать с томатным супом

Еще одна классическая комбинация, сэндвичи с сыром на гриле, с добавлением масла и сыра, необходимых для снижения кислотности томатного супа. Простой по вкусу и легкий в приготовлении, этот баланс богатства и остроты стал классикой хорошего самочувствия почти в каждом доме.Добавьте овощи, чтобы получился освежающий и питательный вкус.

Еще один основной продукт супа и сэндвичей, сэндвич с ветчиной и картофельным супом — идеальное решение для холодного и унылого дня. Сделайте небольшие бутерброды, чтобы сохранить баланс еды и не выходить за рамки темы комфорта. Вы можете использовать гавайские булочки или свежий ржаной хлеб в зависимости от вкусов вашей семьи.Это также хорошо сочетается с ростбифом.

Нежные техасские тосты придадут сытный и насыщенный характер говяжьему супу. Заправьте их сыром и специями, чтобы вывести печенье на новый уровень.

Картофель и лук-порей сами по себе сытны, но немного протеина действительно может улучшить блюдо.Попробуйте остаться в восточноевропейской и немецкой тематике с колбасой или хрустящей курицей, похожей на шницель.

Приправы и сливки делают морковный суп густым. Попробуйте впитать свежеиспеченный фруктовый хлеб или вкусную брускетту.

Насыщенный сливочно-грибной суп лучше всего сочетается с хрустящими гарнирами.Запеченные овощи или курица добавят глубины этому любимому блюду.

Часто наполненная жирными сливками, мукой, половинками и рыбой, эта густая, богатая смесь хорошо сочетается с овощами, такими как спаржа с маслом или вареная морковь. Он также добавляет питательные вещества к тому, что ваша семья или гости ужина сочтут декадентским угощением.

Тыквенный суп можно подавать теплым или холодным, но мягкий, сильный вкус лучше всего сочетается с другими основными продуктами осени, такими как мускатная тыква, яблоки и индейка.Вы также можете попробовать посыпать суп обжаренными тыквенными семечками или приготовить из них восхитительный салат.

44 Easy Soup Recipes — Olivemagazine

Наши лучшие рецепты супов — идеальный способ согреться зимой. Попробуйте наш классический томатный суп, куриный суп, овощной суп и картофельный суп. У нас также есть потрясающие пряные супы с лапшой и французский луковый суп — все это идеальные согревающие зимние блюда. Кроме того, у нас есть пять простых способов превратить простую тарелку супа с восхитительными начинками.

Мы добавили несколько вариантов супа, включая хлеб, тосты и многое другое. Выпеките порцию хлеба или несколько простых багетов , чтобы окунуться в миску с подогреваемым супом, чтобы получить максимально комфортную еду.

Лучшие рецепты супов

Томатный суп

Этот насыщенный сливочный голландский томатный суп, приготовленный из очень спелых сливовых или виноградных помидоров, был вдохновлен восхитительной тарелкой томатного супа, который подают в Café de Jaren в Амстердаме.

Суп из гороха и ветчины

Абсолютная классика, приготовленная всего из пяти ингредиентов за 20 минут. Подавайте с хрустящим хлебом для получения сытного и яркого обеда.

Морковно-кориандровый суп

Приготовьте на обед согревающий суп из моркови и кориандра, а затем заправьте его хрустящими лепешками со специями Рас-эль-ханут. Утешительный веганский обед на четверых.

Суп из помидоров и красного перца

Добавьте немного помидоров из сада в этот летний суп из красного перца. Лучше всего подавать его с хрустящими домашними багетами.

Суп из лука-порея и картофеля

Этот классический сливочно-овощной суп очень просто приготовить и идеально подходит для комфортного обеда, который подается с большим количеством хрустящего хлеба.

Суп из красного перца

Рецепт великолепного ярко-красного супа, который действительно прост и идеально подходит для солнечных дней. Для этого вам понадобится много красного перца, чеснока и сушеных хлопьев чили.

Вегетарианский луковый суп по-французски

Если вы хотите получить немного роскошный суп, вы не ошибетесь с этой вегетарианской версией классического французского лукового супа с сырными топперами из мармита.

Мускатный суп из кабачков

Приправьте свой суп из тыквенных орехов хрустящими поджаренными тыквенными семечками и кусочком сыра фета, добавленным для хорошей меры! Этот овощной суп станет приятным обедом или ужином.

Суп Маллигатони

Сытный суп из корнеплодов и курицы, приправленный порошком карри. Если у вас есть кухонный комбайн, воспользуйтесь лезвием терки, чтобы ускорить приготовление по этому рецепту.

Морковно-пастернаковый суп

Если добавить сливки в конце, получится суперсливочный суп.Наслаждайтесь этим уютным апельсиновым супом с взбитыми сливками и ломтиком хлеба с маслом.

Суп из помидоров, чипотле и риса

Этот томатный суп с начинкой действительно впечатляет благодаря пасте из чипотле. Чтобы согреться, добавьте побольше свежего имбиря.

Этот яркий летний суп наполнен кабачками, свежей мятой и цедрой лимона. Лучше всего подавать с ложкой крем-фреш сверху.

Суп харисса из зеленой чечевицы

Попробуйте наш здоровый способ использовать зеленую чечевицу в своей кулинарии.Сытный и вкусный суп с начинкой из сельдерея, пастернака, лука-порея, капусты и нута.

Тайский суп из орехов и кабачков

Ищете ароматный, но простой рецепт супа? Попробуйте наш яркий тайский красный карри с мускатной тыквой. Проверьте состав тайской красной пасты карри, так как некоторые бренды содержат сушеные креветки.

Caldo verde (суп из капусты, чоризо и картофеля)

Сделайте капусту звездой этого питательного, низкокалорийного супа из картофеля и чоризо.

Крем-суп из тыквы

Подавать в больших кружках с толстыми пальцами тостов из плавленого сыра для макания.

Морковно-апельсиновый суп

Это настоящий апельсиновый суп! Смешайте шесть простых ингредиентов, чтобы приготовить этот яркий, низкокалорийный вегетарианский суп.

Большой зимний суп

Сделайте этот универсальный суп, чтобы согреться зимой в середине недели. Он наполнен питательными овощами, чечевицей, перловой крупой и соленым салом.

Французский луковый суп

Этот глубокий мясистый луковый суп, покрытый пузырящимися плавлеными сырами, идеально подходит для успокаивающего зимнего согрева.

Гаспачо с сырными гренками песто

Добавьте спелые помидоры в этот шелковисто-мягкий испанский суп и посыпьте сырными гренками на закваске.

Мексиканский суп из обугленной кукурузы

Приправьте свой суп острыми анчо-чили по этому рецепту, вдохновленному мексиканцами.

Веганский мисо-суп из тертых овощей

Добавьте в этот богатый умами суп имбирь, лук-порей и морковь, а затем добавьте квиноа и капусту, чтобы получить питательную низкокалорийную еду.

Сладкий картофель и суп мисо

Бархатистый, полезный и насыщенный ароматом умами, этот веганский суп прост в приготовлении и низкокалорийен.

Суп из гороха, сидра и мяты с хрустящими гренками из бекона

Наслаждайтесь ярким зеленым горошком в этом простом низкокалорийном супе с хрустящими гренками с беконом. Откройте для себя наши лучшие рецепты из гороха.

Овощной рис с чечевицей

Сказать, что ааш — это просто суп, значит недооценить его — этот основной продукт персидской кухни всегда основан на травах, но есть много разновидностей: некоторые с мясом, некоторые с ячменем, рисом, помидорами или патокой из граната.Это лучшая комфортная еда в холодный день. Это западная версия Сабрины Гайур, но все же такая же вкусная.

Весенний суп минестроне

Готовый менее чем за час, этот низкокалорийный суп минестроне наполнен обилием весенних овощей и покрыт хрустящей панчеттой. Ознакомьтесь с другими нашими идеями о низкокалорийных блюдах здесь.

Сливочный томатный суп

Ознакомьтесь с нашим рецептом томатного супа с сырными макаронами на закваске из мармита.Этого легкого вегетарианского супа хватит на четыре столика, и он будет готов через 30 минут.

Мексиканский суп с креветками

Ознакомьтесь с нашим сытным рецептом мексиканского супа с королевскими креветками. Это легкое блюдо, приготовленное в одной кастрюле, наполнено ароматом и содержит менее 300 калорий, что позволяет легко перекусить в середине недели.

Суп из цветной капусты со специями

Ознакомьтесь с нашим рецептом кремового супа со специями. Этот простой овощной суп низкокалорийный и готовится менее чем за час.

Марокканский овощной суп

Ознакомьтесь с нашим простым рецептом марокканского веганского супа с лимонами, нутом и большим количеством специй.Этот низкокалорийный суп рассчитан на четыре порции и готов менее чем за час.

Суп Том ям

Ознакомьтесь с нашим быстрым и легким рецептом супа том-ям с хрустящими очищенными креветками, острым перцем чили и мягкими шампиньонами.

Суп без чили с чили

Обратите внимание на этот острый суп с красной фасолью и хрустящими овощами. Этот простой рецепт наполнен ароматом и готов менее чем за час. Подавать с домашним чесночным хлебом для макания.

Пряный морковно-чечевичный суп

Нужен легкий рецепт вегетарианского супа? Попробуйте этот простой рецепт супа из красной чечевицы с слегка приправленной морковью карри.Этот согревающий суп легко приготовить и содержит менее 300 калорий.

Томатный суп с кукурузным хлебом с быстрым зеленым луком

Нужен прогрев? Наш бархатный томатный суп с небольшим количеством хрена — это то, что вам нужно. И к нему так стоит приготовить домашний кукурузный хлеб. Остались консервированные помидоры? Вот как их использовать.

Веганский суп из сладкого картофеля и арахиса

Посмотрите этот простой рецепт веганского супа со сладким картофелем и арахисом.Этот ароматный суп с острым перцем чили и нежным арахисовым маслом очень нежный и низкокалорийный.

Суп из картофеля и зеленого лука

Обратите внимание на наш согревающий суп из картофеля и зеленого лука. Этот легкий рецепт картофельного супа является вегетарианским и низкокалорийным, более того, он готов за 30 минут.

Зеленый вьетнамский суп

Попробуйте веганский вьетнамский зеленый суп. Этот быстрый и легкий семейный рецепт отличается ярким вкусом и содержит менее 150 калорий. Попробуйте другие наши вьетнамские рецепты здесь.

Суп из супзеленого гороха и шпината

Этот суп из гороха и шпината наполнен зеленью и очень прост в приготовлении. Подавайте с крем-фрешом и хрустящим хлебом, если хотите.

Суп из сельдерея с маслом чоризо

Приготовьте этот низкокалорийный крем-суп из сельдерея с хрустящим чоризо и розмарином для согревающего блюда на выходных.

Суп из брокколи с гренками из голубого сыра

Суп из брокколи — замечательный зимний суп, который можно быстро приготовить, когда вам нужны зеленые овощи, и вы уже насытились рождественской индейкой и ветчиной! Если у вас есть остатки Стилтона, вы можете использовать его здесь вместо dolcelatte.

Суп тортилья с фасолью и чили

Этот суп из тортильи с фасолью и перцем чили очень легко приготовить. В него добавляют красный перец чили, авокадо и редис. Мы рекомендуем мелко обжарить полоски тортильи, чтобы добавить в суп хрустящую корочку.

Красный тайский суп с лапшой карри

Этот легкий суп с лапшой карри полон восхитительных тайских ароматов. Для веганской версии этого рецепта приправьте солью вместо рыбного соуса и используйте веганскую пасту карри.Он готов всего за 20 минут и содержит менее 500 калорий. Вот и другие наши вдохновляющие рецепты супа с лапшой, которые вы можете попробовать.

Похлебка из моллюсков Новой Англии с устричными крекерами

Густой и сливочный с солоновато-сладким вкусом бекона и моллюсков, это американская классика. Это отличный зимний согревающий суп. Крекеры с устрицами — это небольшие соленые крекеры, которые добавляют в суп, они немного напоминают гренки. Или попробуйте наш острый суп из краба и кукурузы здесь.

Чоризо, брокколи и суп из коричневого риса

В этом легком рецепте супа используются чоризо, брокколи и коричневый рис, чтобы приготовить теплую и сытную трапезу.Его легко приготовить, и он подходит для замораживания, если вы хотите сделать большую партию на потом.

Суп из пастернака со специями

Острый суп из пастернака — настоящий зимний фаворит, он идеально подходит для прохладной будничной ночи, когда вы хотите чего-нибудь быстрого, легкого и не слишком изысканного! Эта версия приправлена ​​гарам масала и паприкой.

Азиатский луковый суп с бриошью из соевых грибов

Французский / Азиатский нет ничего нового, но у него есть момент, и в этом азиатском луковом супе с булочками из соевых грибов они идеально сочетаются.Купите грибной порошок в супермаркетах, на сайте souschef.co.uk, или измельчите целые сушеные грибы.

Тайский суп из моркови и лемонграсса

Тайская кухня использует ароматные ароматы для создания согревающих и успокаивающих блюд. Наш тайский суп из моркови и лемонграсса — легкий вегетарианский вариант с большим количеством привкуса лемонграсса и имбиря, а кокосовое молоко делает суп действительно сливочным. Здесь можно попробовать множество тайских рецептов.

Похлебка из бекона и кукурузы

Этот сливочный сытный суп наполнен сладкой кукурузой, картофелем и хрустящим беконом.Он сделан из молока, а не из сливок, поэтому он также на удивление низкокалорийный. Быстрый согревающий ужин на двоих.

Висконсинский пивной суп и сырный суп

Этот штат на Среднем Западе является центром американской молочной промышленности — уроженцы Висконсина ласково называют сырными головами, — но его ранние немецкие иммигранты явно нашли занятие сельским хозяйством изнурительным, поскольку они также основали одни из крупнейших пивоваренных заводов страны. Этот богатый согревающий суп от Фелисити Клоук воплощает обе традиции; идеально подходит для холодного осеннего полудня

Суп из цветной капусты и фасоли каннеллини

Крем-суп из цветной капусты и фасоли каннеллини посыпан морской солью розмарина, молотым перцем и мазком оливкового масла.Подавать с хрустящим хлебом для согревающего обеда.

Огненный суп из нута и хариссы

Быстрый и легкий острый суп из нута. Этот вегетарианский рецепт основан на хариссе, пасте из острого перца чили из Марокко. Готово быстро через 20 минут.

Суп из сельдерея и чеддера с гренками из тимьяна

Этот восхитительный, согревающий суп из сельдерея и чеддера представляет собой блюдо в миске. Подается с хрустящими гренками с тимьяном и идеально подходит для обеда или легкого ужина.В нем также меньше 300 калорий, что делает его идеальным для обеда в середине недели.

Лакса с креветками

Это быстрое блюдо для двоих родом из Малайзии, и его приготовление занимает всего 20 минут. Согревающий бульон с лапшой из креветок с острой пастой Лакса украшен огурцом и кориандром.

Рыбный суп

Скандинавская кухня в последние годы становится все более популярной. Он известен тем, что полагается на местные ингредиенты, которые используются в чистых простых блюдах, демонстрирующих их основной вкус.Этот рыбный суп — прекрасный тому пример.

Суп из сладкого копченого картофеля

Этот дымный суп из сладкого картофеля быстро и легко согревает зимой. Сделайте выпечку для семьи или съешьте ее сейчас, а остальное заморозьте на потом

Охлажденный суп из огурцов, укропа и йогурта

Почему бы не заменить горячий суп охлажденным? Сделайте наш простой суп из охлажденных огурцов всего за 20 минут. Ароматный ароматный укроп прекрасно сочетается с легкими на вкус огурцами, прекрасной летней закуской или легким обедом.

Приготовьте один из наших лучших захватывающих рецептов хлеба, чтобы насладиться супом

Вы не сможете победить аромат свежеиспеченного хлеба, разносящийся по вашему дому. Мы нашли самые интересные рецепты хлеба, который легко испечь, и его лучше всего готовить прямо из духовки. От быстрого морковно-орехового хлеба до хлеба с мармитом типа «люби или ненавидь», финикового и ржаного хлеба — есть из чего выбрать.

Лучшие рецепты бутербродов

Лучшие рецепты хлеба питта

Лучшие рецепты тостов

Или попробуйте следующие рецепты супов…

Что делать с консервированными помидорами и наш лучший рецепт томатного супа

Лучшие рецепты супов с лапшой

30 рецептов здоровых супов — идеальные вкусные супы на осень!

Эти 30 рецептов здоровых супов содержат свежие овощи, макароны и бобы.Эти рецепты не только очень полезны, но и очень вкусны, успокаивают, сытны и очень доставляют удовольствие.

Осень в самом разгаре, а значит, пора уютной погоды, горячих напитков у камина и моего любимого блюда — супа! Нет ничего более утешительного, чем большая миска теплого здорового супа, и сегодня у меня есть 30 моих любимых супов, которыми я могу поделиться с вами!

Суп — одна из тех супер-простых вещей, которые практически невозможно испортить. Вы кладете все ингредиенты в кастрюлю и даете кипятиться, пока весь ваш дом не будет пахнуть просто райским.В супах, которые я выбрала, много свежих овощей, пасты и бобов.

Что готовить суп?

Я рекомендую приобрести качественный горшок с толстым дном. Поскольку суп имеет тенденцию кипеть некоторое время, вам нужна кастрюля, в которой ваши ингредиенты не будут легко прилипать ко дну и пригорать, а также чтобы она могла выдерживать длительное пребывание на источнике тепла. Для определения размера я бы рекомендовал что-то от 6 до 10 кварт. Я считаю, что размер 6qt идеально подходит для большинства рецептов, но это зависит от ваших предпочтений и размера вашей семьи.

Вы также можете готовить супы в мультиварке и в быстром приготовлении. Мне нравится использовать мультиварку и IP, поскольку они освобождают плиту для приготовления остальной части ужина.

Что подавать с супом

Суп можно использовать как закуску, гарнир или как основное блюдо, в зависимости от размера тарелки, которую вы подаете! Вот некоторые из моих любимых блюд, которые можно подавать вместе с супами, вне зависимости от размера тарелки супа: салат с рукколой и ежевикой, рецепт салата из осенней свеклы и апельсина, теплый салат из лебеды с брюссельской капустой, рецепт салата из рукколы с клементином, киноа с клюквенным яблоком Салат.

Как хранить остатки супа

Если у вас есть остатки супа или вы планируете готовить супы на обед, убедитесь, что они полностью остыли, прежде чем хранить их в холодильнике. Распределяя его по контейнерам для приготовления еды, имейте в виду, что вы должны оставить немного места наверху, так как это помогает предотвратить разливы при разогреве на работе или в школе.

Можно ли заморозить супы?

Обычно да. Просто дважды проверьте ингредиенты перед замораживанием. Например, если вы хотите заморозить супы с макаронами в нем, я рекомендую не добавлять макароны в суп до замораживания, так как макароны плохо оттаивают.Просто разделите суп пополам и наслаждайтесь половиной с макаронами, а вторую половину заморозьте без макарон.

Также не следует замораживать суп с картофелем, так как он может получиться зернистым. Что касается других овощей, если вы знаете, что хотите заморозить часть супа, прекратите готовить немного раньше и отложите порцию для заморозки. Если вы позже разогреваете замороженный суп на плите, вы будете переваривать овощи, поэтому, остановив процесс приготовления немного раньше, ваши овощи будут готовиться идеально при повторном нагреве!

30 рецептов здорового супа

Из кухни Primavera

Рецепт овощного супа из индейки

Цыпленок быстрого приготовления быстрого приготовления

Овощной говяжий суп быстрого приготовления

Здоровый суп с фрикадельками

Суп из фарша из индейки с овощными корнями

Рецепт овощного супа из говяжьего фарша

Суп из сладкого картофеля со шпинатом

20-минутный суп из мускатной тыквы

Тушеная капуста и колбаса

Сливочный свекольный суп из сладкого картофеля

Рецепт куриного супа из сладкого картофеля

Пряный морковный суп

Рецепт курино-овощного супа

Говяжий фарш, мускатный орех, тыква, капуста суп

Морковный суп из пастернака

Морковный суп из лука-порея

Рецепт супа с лапшой из кабачков

Тортеллини суп с капустой и капустой

Паста суп со сладким картофелем и горохом

Молотый суп из макарон с индейкой

Из Интернета

Картофельный суп быстрого приготовления из сада на кухне

Ореккьетте с острой колбасой и цельнозерновым супом из фильма «Как сладко».

Суп из томатилло и черной фасоли от пары поваров.

Золотой суп из свеклы и фенхеля из жареного корня.

Сливочно-томатный суп с базиликом и пармезаном от Tastes Lovely.

Суп из белой фасоли и капусты из киноа из грязного фартука Челси.

Суп с копченой колбасой и белой фасолью от The Comfort of Cooking.

Здоровый крем-суп с курицей и лапшой на тарелке.

Пряный веганский суп из чечевицы от Cookie and Kate.

Суп из сладкого картофеля с карри из любви и лимонов.

Если вам понравились эти 30 рецептов здоровых супов, поделитесь ими с друзьями и семьей.

Хотите попробовать еще? Подпишитесь на мою рассылку и следите за новостями Primavera Kitchen в Twitter, Pinterest, Instagram и Facebook, чтобы получать все обновления вкусных рецептов.

Хотите просмотреть все мои посты с рецептами здорового питания? Подпишитесь на мою кухонную доску Primavera на Pinterest !!! У меня также есть отличные доски Pinterest, такие как Healthy Dinner, Healthy Pasta Meal, Healthy Slow Cooker Meals, Soups and Stews.Надеюсь, вам понравятся все вкусные и полезные рецепты, которые у меня есть !!

опубликовано 9 октября 2020 г.Оливия

23 рецепта уютных супов, которые идеально подходят для похудения этой осенью

Как , скоро , когда погода становится прохладнее, мы с друзьями почти всегда играем в большую кастрюлю супа. Когда мы собираемся на встречу в течение недели, мы по очереди готовим разные супы, которыми можем поделиться. Индейка чили, минестроне, сливочная тыква, куриная лепешка — список можно продолжить.И хотя мы любим топить суп всевозможными начинками и обмакивать свежеиспеченные ломтики хлеба на закваске в наши миски, суп по-прежнему остается относительно здоровой пищей, которой можно наслаждаться в течение всего сезона. На самом деле, существует множество рецептов супов, которые даже могут помочь в достижении ваших целей по снижению веса — если это то, что вы ищете.

Вот некоторые из лучших рецептов супов, которые можно приготовить этой осенью, от супов, приготовленных на медленном огне, до быстрого перца чили и любимых блюд ресторана, которые могут даже помочь вам сбросить вес.Затем обязательно ознакомьтесь с нашим списком из 100 самых простых рецептов, чтобы получить еще более полезное вдохновение.

Ничто не сравнится с классической куриной лапшой, особенно когда мультиварка делает этот популярный рецепт в десять раз проще.

Получите наш рецепт куриного супа с лапшой в мультиварке.

Если вы поклонник супа из черной фасоли Panera, мы обещаем, что вам понравится эта ароматная версия, приготовленная с помидорами и кубинскими специями.

Получите наш рецепт кубинского супа из помидоров и черной фасоли.

Используйте остатки свинины с этим простым медленноваренным зеленым супом чили, начиненным бобами каннеллини и свиной вырезкой.

Получите наш рецепт супа из свинины с зеленым чили.

Это ваша любимая тарелка супа с лапшой с ароматным привкусом, приготовленная из нежирной говядины и японской лапши удон.

Получите наш рецепт сытного азиатского супа с говядиной и лапшой.

Французский луковый суп не так вреден, как вы думаете, особенно когда вы готовите нашу восхитительную версию!

Получите наш рецепт французского лукового супа.

Этот суп, сочетающий розмарин и мускатную тыкву, — идеальное осеннее блюдо, которым можно насладиться с друзьями. Или даже идеальная закуска для празднования Дня Благодарения!

Получите наш рецепт супа из кабачков и орехов с розмарином.

Держите перец чили постным, используя фарш из индейки и много сытных белых бобов и бобов пинто.

Получите наш рецепт индейки с чили.

Забавный вариант классического французского лукового супа!

Получите наш рецепт супа из жареного лука-шалота с гренками из горгонзолы.

Используйте оставшиеся овощи в холодильнике и приготовьте этот рецепт супа минестроне! Сверху добавьте песто с травами и сыр пармезан для изысканного послевкусия простого в приготовлении супа.

Получите наш рецепт супа Минестроне.

Наслаждайтесь своим любимым осенним овощем с этим тыквенным супом с дополнительным приростом клетчатки из цветной капусты и других сытных овощей!

Получите наш рецепт Супа из тыквы и цветной капусты.

Этот классический суп полон жирных фрикаделек и овощей, которые идеально подходят для похудения.

Получите наш рецепт итальянского супа с фрикадельками.

Наслаждайтесь этим классическим фаворитом от Panera, но гораздо более здоровой версией, которая может помочь в похудении!

Получите наш рецепт супа из брокколи и чеддера.

Картофель богат клетчаткой, которая помогает похудеть, поэтому сытный печеный картофельный суп — отличный выбор для обеда, если вы пытаетесь похудеть.

Получите наш рецепт печеного картофельного супа.

Этот сытный суп больше похож на блюдо из макарон, но он все еще находится в жирном бульоне, который почти кажется последним, что вы должны есть для похудения, но мы обещаем, что это все еще здоровый вариант!

Получите наш рецепт итальянского супа с колбасой.

В этом рецепте используются копченые окорока в качестве сытного протеина, который доставит вам удовольствие до конца дня.

Получите наш рецепт горохового супа.

Пряный суп из тортильи в холодный осенний день? Считайте нас!

Получите наш рецепт супа из тортильи.

Этот грибной крем-суп соответствует требованиям Whole30 и не содержит молочных продуктов!

Получите наш рецепт сливочно-грибного супа.

Хотите сократить потребление углеводов? В этом рецепте крахмалистая лапша заменяется цуккини «zoodles» без ущерба для вкуса куриного супа, который вам нравится.

Получите наш рецепт куриного супа из цудл в горшочке быстрого приготовления.

Одержимый супом паста Фаджиоли от Olive Garden? Этот рецепт подражателя разбивает каждый элемент классического фаворита и позволяет легко собрать его дома.

Получите наш рецепт супа из макаронных изделий подражателя Fagioli: рецепт оливкового сада.

Используйте оставшийся пучок капусты в холодильнике и приготовьте суп из картофеля и капусты! Это идеальный рецепт начинки для похудения.

Получите наш рецепт супа из картофеля и капусты.

Вместо обычного перца чили на томатной основе, этот белый куриный чили со сливочно-острым вкусом наполнен полезными для вас ингредиентами.

Получите наш рецепт быстрого приготовления с белым цыпленком и чили.

Между острой колбасой и сливочным бульоном этот суп — верный победитель, если вы готовите суп для толпы.

Получите наш рецепт Зуппа Тоскана быстрого приготовления.

Это классическое блюдо стало еще проще благодаря легкому в приготовлении рецепту Instant Pot!

Получите наш рецепт курино-рисового супа быстрого приготовления.

11 лучших рецептов американских супов [Идеи для легкого ужина]

Эти супы в американском стиле сытные, успокаивающие и сразу же могут быть поданы на стол. От классических блюд, таких как куриная лапша и кукурузный крем, до сытного тушеного мяса из говядины или фасоли, эти восхитительные рецепты супов станут идеальным согревающим блюдом для всей семьи.

Лучшие супы — это супы, приготовленные с любовью и заботой. Они сытные, утешительные и могут давать достаточно еды на несколько дней.

Эти супы в американском стиле идеально подходят для непринужденного ужина в холодный зимний день или когда вы плохо себя чувствуете. Здесь вы не найдете консервированных ингредиентов. Просто полезные домашние продукты, вкус которых лучше, чем что-либо из консервной банки.

Куриный суп и картофельный суп

Каждому нужен хороший рецепт куриного супа в своем репертуаре, и он идеально отвечает всем требованиям.Этот молотый куриный суп, наполненный такими ингредиентами для начинок, как молодой картофель, морковь и куриный бульон, является идеальным согревателем на зиму. От кастрюли до стола уходит чуть больше получаса, и он идеально подходит для тех, кто ищет недорогие идеи порционного супа.

Старомодный овощной суп с говядиной

С чего лучше начать, чем с этого классического зимнего подогревателя? Наш овощной суп с говядиной — это вкусное и сытное тушеное мясо, приготовленное из свежей нежной говядины, лука, картофеля и моркови с добавлением нотки специй из соуса из острого перца.Супы не могут быть более утешительными, чем этот.

Свекла и фенхель

Несмотря на то, что он похож на борщ, этот сытный рецепт можно отведать даже в холодные месяцы. Он сочетает в себе тонкий баланс между свеклой и зеленью, а также добавление чеснока и имбиря для небольшого дополнительного тепла. Этот рецепт супа из свеклы с фенхелем подходит для веганов, но понравится и любителям мяса. Для этого нужно всего несколько ингредиентов, и его невероятно легко приготовить.

Суп из говядины и овощей

Одна большая кастрюля и один час — все, что вам нужно, чтобы приготовить этот сытный суп.Сделайте это на обед или подавайте на ужин. Его легко приготовить, и требуется всего несколько минут на подготовку, прежде чем мультиварка сделает все остальное.

Посмотрите здесь

Куриный суп с лапшой

Этот домашний куриный суп с лапшой станет прекрасным гарниром. На следующий день он станет еще лучше, если у вас останутся остатки еды. Нам нравится эта классика, потому что она универсальна. Вы можете использовать любую лапшу, которая вам нравится, или даже рис, чтобы все перемешать.

Кукурузный суп

Этот рецепт содержит идеальный баланс жирности и кремовой консистенции в одной миске.Это быстрый, легкий и вкусный суп, который можно приготовить примерно за 30 минут. Он имеет ровную сливочную насыщенность, чтобы удовлетворить любую тягу к кукурузной похлебке. Готовиться так просто. Попробуйте добавить чашку тертого чеддера или бекона, чтобы серьезно улучшить вкус.

Большой суп из северной фасоли

Этот суп готовится из смеси белой фасоли, лука и свежих овощей. Это легкий в приготовлении суп с множеством вкусов, который согреет вас в холодный день.

Ингредиенты очень недорогие, что делает это блюдо отличным вариантом для любого экономного повара или семьи, желающей сэкономить во время отпуска.Этот суп также является отличным источником клетчатки, белка и железа.

Hearty Beef Soup

Этот говяжий суп отлично подходит для тех зимних ночей, когда вы хотите сытное блюдо, которое легко приготовить. Он состоит всего из шести ингредиентов и обладает большим вкусом благодаря помидорам, луку, чесночному порошку, хлопьям петрушки, черному перцу и вустерширскому соусу.

Этот рецепт занимает всего 30 минут от начала до конца, что означает, что он идеально подходит для ужина в будние дни, или вы можете готовить порционно и сохранять остатки.

Зацените здесь

Картофельный суп

Этот богатый на вкус и сытный картофельный суп полон аромата и идеально подходит для обеда или ужина. Он обязательно удовлетворит любую вашу тягу к комфортной еде. Он сырный, сливочный, а бекон уравновешивает его легким дымком. Самое лучшее в этом рецепте? Вы можете приготовить его на плите менее чем за час.

Посмотрите здесь

Тыквенный суп

Это блюдо идеально гармонично сочетает сливочный, пряный и сладкий вкус.Консервированная тыква имеет приятный вкус и ее легко использовать, или вы можете использовать тыквенное пюре, если хотите.

Смесь ингредиентов, представленная здесь, придает нотку сладости. Приправы тонкие, но все же содержат сильные ароматы, такие как кориандр, тмин, корица и имбирь, чтобы придать блюду нужный жар. Его можно подавать в качестве закуски или даже в качестве закуски к следующему званому обеду.

Зацените здесь

Курино-овощной суп в одной кастрюле

Когда вам нужно согреться, нет ничего лучше восхитительной тарелки куриного и овощного супа! Это блюдо содержит нежно-хрустящие овощи, которые готовятся вместе с чесноком и луком.Они несут в себе глубокий аромат от того, что их заранее приготовили на пару или обжарили.

Прикосновение кинзы добавляет яркости, уравновешивая насыщенность кремовой основы и разбросанных по ней кусочков бекона. Возможно, он не такой сытный, как другие супы, потому что он не содержит бобов, но если вы хотите чего-то более легкого, этот рецепт идеально подойдет.

Проверьте это здесь

Prep Day: Как приготовить и хранить домашний суп заранее + 11 простых рецептов супа

Сообщение автора написано Рене из Raising Generation Nourished

Примечание от Кристин: Огромное спасибо Рене и Кимберли за то, что они поделились со мной на этой неделе, когда мы заканчиваем Live Simply Kitchen Remodel (вы можете следить за прогрессом в Instagram). Я очень рад скоро поделиться полуфинальным анонсом (я уверен, что у меня уйдет несколько недель, чтобы украсить новые открытые полки… «полуоткрытие»).

Мой первоначальный план состоял в том, чтобы поговорить о выпечке на этой неделе в серии подготовительных дней; вместо этого Рене была щедра, чтобы предложить очень практичный дневной пост / учебник. На следующей неделе я вернусь в блог с новой серией статей о покупках, рецептом еды, делами своими руками и постом о дне приготовления выпечки.

Первый год дневной школы моей старшей дочери действительно подкрался ко мне в прошлом году. Кажется, только вчера я ее раскачивал и готовил для нее еду, которую она могла жевать, и…

ПУФ! Она была готова в детский сад.

Прошлым летом я пообещал, что не уступлю типичным переработанным ланч-боксам, которые сегодня кажутся нормой во многих школах. Я только что потратил последние пять лет на то, чтобы кормить ее сытной едой, и мне действительно не хотелось создавать привередницу, упаковывая один и тот же PB&J каждый день для ее школьного обеда.

Не то чтобы с PB&J что-то не так. Фактически, PB&J обычно можно найти в ее ланч-боксе примерно раз в неделю, и я думаю, что это можно сделать сытным способом.По моему опыту, если мы хотим детей с широким вкусом, их меню нужно примерно разновидностей. Итак…

В моем воображении я решил, что могу просто принять ту же питательную пищу, которую она ела дома в младенчестве, младенчестве и дошкольнике, и выяснить, как их упаковать. Я купил себе обеденное снаряжение, и первый год мы отлично упаковали обед!

Суп — основной продукт питания в нашем доме. Не могу дождаться, чтобы показать вам, как предварительное приготовление супа может упростить упаковку обеда.

Проще? Домашний суп ?!

Ну, позвольте мне сказать так. Да, на приготовление супа уходит немного времени. Но если вы сделаете приготовление супа частью своего обеда (сделав большую порцию или удвоив рецепт) или запланировав час или два на приготовление в выходные, домашний суп может упростить упаковку обеда … и сытно.

Почему вам следует заранее готовить домашний суп

1. Недорогое питание:

Домашний суп готовится из простых ингредиентов: овощей, мяса и воды / бульона / молока.Эти ингредиенты относительно недороги по сравнению с большим количеством питательного супа, которое вы можете приготовить за один раз. Если вы хотите увеличить свои реальные деньги на еду без ущерба для качества или питания, запаситесь домашним супом — лучший вариант!

2. Быстрое и легкое питание:

Домашний суп — идеальное блюдо из полуфабрикатов. Суп хранится в морозильной камере в течение трех месяцев, а это значит, что он всегда доступен, когда вам нужно быстро поужинать или пообедать.

3. Предлагайте широкий выбор:

Может быть трудно обеспечить большое разнообразие вариантов настоящей еды для каждого члена вашей семьи. В конце концов, настоящая еда требует времени на приготовление и приготовление. Запаситесь несколькими разными домашними супами, что позволит вашей семье насладиться разнообразием вариантов обеда / закуски / еды (даже если это всего лишь один или два варианта, оставшиеся от суповых ужинов) без дополнительной работы. Подумайте о проходе с супом, но только в морозильной камере!

Как заранее приготовить домашний суп

Когда я готовлю суп, я стараюсь приготовить больше, чем моя семья съест за один раз.Даже если это всего лишь оставшаяся литра — эта литра накормит всех троих детей, а иногда и меня на обед! Я либо храню суп в холодильнике, чтобы использовать на следующий день, либо замораживаю остатки на другой раз.

После приготовления домашнего супа, наполните вашу кувшинку или контейнер для замораживания на 3/4 и заморозьте его с крышкой от на 24 часа, чтобы стекло не разбилось. Через 24 часа закройте банку крышкой. Мне больше всего нравятся мои пластиковые контейнеры без BPA, потому что я могу сразу закрыть их и не беспокоиться о битом стекле (да, я понимаю, что даже у них сейчас есть некоторые опасения по поводу токсинов, но это то, что у меня есть в данный момент!).Накануне вечером я могу вытащить литр или около того. К утру суп разморожен и готов к нагреванию.

Вы можете заморозить суп в пинте или контейнерах меньшего размера (небольшие банки каменщика, пригодные для замораживания, отлично подойдут), если вам просто нужны разовые порции. Вытащите на ночь одну порцию из морозильной камеры, а к утру ее можно разморозить для термоса. У меня есть три маленьких рта и я, которых нужно кормить на обед (мой муж хранит настоящую еду в своем рабочем холодильнике), поэтому я, как правило, замораживаю больше в контейнерах на литр или полгаллона.

Суп хранится в морозильной камере 3 месяца. В холодильнике суп может храниться 3-4 дня в зависимости от свежести ингредиентов.

Как использовать термос для упаковки домашнего супа

У меня был действительно отличный опыт использования моих термосов для супа Thermos для упаковки школьных обедов в этом году. Я определенно узнал кое-что на своем пути, и, поскольку я здесь, чтобы немного облегчить вашу жизнь, я обязательно поделюсь ими с вами.

Прежде всего… Я не жаворонок.

Есть. Я сказал это.

Хотя в школьные дни я люблю вставать раньше своих детей, я не хочу, чтобы в моей повестке дня было много дел до того, как мы отправимся в школу. Я беспокоился о том, чтобы согреть утром суп, но на самом деле это не имело большого значения. К тому времени, как я разобрался с методом, мне потребовалось менее 10 минут, от начала до конца, чтобы приготовить суп на обед. У меня всегда есть остаток обеда моей дочери накануне вечером, так что эта часть уже готова — обычно кусок фруктов, кекс, печенье, батончик мюсли или энергетический батончик к супу, может быть, кусок сыра или авокадо. .

Метод без суеты для хранения супа в термосе:

Утром я беру горячую воду прямо из крана, чтобы нагреть термос. Так суп не остынет к обеду. Просто налейте самую горячую воду из крана. Наполните термос горячей водой и оставьте горячую воду в термосе с крышкой на примерно на 5 минут , пока вы разогреваете суп на плите. Затем слейте горячую воду и наполните термос горячим супом .

На приготовление супа для термоса уходит менее 10 минут. Это означает, что вы можете сосредоточиться на других утренних делах (например, на приготовлении завтрака), пока он разогревается. Если у вас есть старшие дети, которые несут ответственность за плиту, я бы сделал это частью их утреннего распорядка!

Мой последний совет по упаковке супа — добавлять немного воды в более густые супы или перец чили, пока вы его разогреваете. Такие продукты, как бобы, лапша и рис, как правило, впитывают часть бульона, поэтому вам нужно добавить немного жидкости, чтобы все получилось.

Уборка без суеты:

Дорогая мама, у тебя на повестке дня уже слишком много дел, брось термос прямо в посудомоечную машину. Я просто ополаскиваю термос, а все остальное делает посудомоечная машина. Я делал это весь учебный год, и оба моих термоса держались в очень хорошем состоянии (и я использую термосы не реже двух раз в неделю).

В остальном ручная стирка работает нормально. Пусть этот милый школьник занимается мытьем плохого парня! Если они достаточно взрослые, чтобы ходить в школу, они достаточно взрослые, чтобы стирать одежду;).По крайней мере, это правило в нашем доме.

Идеи простых блюд для приготовления домашнего супа из цельного блюда

«Итак, я собираюсь упаковать суп на обед (или, может быть, на быстрый ужин), что еще я могу положить с супом, чтобы он стал полноценной едой?»

Я так рада, что вы спросили! У меня много идей.

Суп хорошо сочетается с таким большим количеством продуктов. Я обычно считаю суп овощем (если только он не очень мясной, как перец чили). Итак, чтобы сбалансировать ситуацию и приготовить цельный обед, вы можете добавить кусочек фруктов, протеин, например цельный йогурт, батончик мюсли (пропитанный или протеиновый) или энергетический батончик, сыр, салат из тунца, хумус или жареные бобы, или тертый сэндвич с курицей и углевод, например печенье (без глютена или на основе пшеницы), чтобы макать в суп, приготовленный заранее буррито, маффин, крекеры или чипсы из тортильи.Если суп не такой овощной (например, перец чили или даже когда я подаю суп с куриной лапшой), я предпочитаю упаковать овощные палочки и соус ранчо, салат с заправкой Цезарь (с анчоусами или без) или соленые огурцы (ферментированные или из холодильника). -стиль).

Чтобы найти больше идей по упаковке обеда прямо с моей кухни, вы можете подписаться на мой Instagram и нажать на хэштег #rgnschoollunches — вы буквально увидите каждый день упаковки обедов из последнего года детского сада прямо в одном кадре!

11 домашних супов, которые нужно готовить заранее

1.Куриный суп с лапшой

В этой классической красной банке абсолютно ничего нет на самоделках! Это любимое блюдо каждого ребенка, и это отличный способ получить костный бульон для более придирчивых детей — лапша готовится прямо в бульоне в этом большом супе с куриной лапшой, так что они получают много за один укус! Из большой порции куриного супа с лапшой можно приготовить 2 галлона супа, так что вам не придется готовить его все время! Мне тоже нравится этот метод приготовления куриного супа с лапшой в мультиварке!

2.Томатный суп

Мой самый любимый суп на обед (и мои девочки тоже!). Этот свежий томатный суп — идеальный суп для детей, которых может отвратить мысль о супе. Он совершенно сладкий, и здесь не видно ничего «зеленого». Этот суп очень вкусен, если его подавать с сыром, бутербродом с сыром или крекерами. Если ваш малыш плохо ест, возьмите с собой соломинку (я люблю упаковывать соломинки из нержавеющей стали), и они смогут пить суп из термоса!

3.Сливочный овощной суп

Несмотря на название, в этом сливочно-овощном супе для детей нет ни капли молочных продуктов. В этом супе много овощей, но он кажется таким насыщенным и сливочным из-за крахмалистого картофеля. Если вашим детям смешно насчет «кусочков», просто протрите их полностью. Приготовленный картофель, кукуруза и морковь придают супу почти сладкий вкус — он действительно вкусный! Для супа на молочной основе (с сыром и беконом) попробуйте домашний сливочный суп из цветной капусты.

4.Суп из брокколи

Этот суп из брокколи очень легко приготовить! Не нарезать свежую брокколи (если вы не хотите) — я покупаю большие 5-фунтовые пакеты замороженной органической брокколи в Costco. По этому рецепту получается много супа, и у него потрясающий сливочный вкус. Соберите соломинку, и ваши дети будут ее пить!

5. Мускатный тыквенный суп и яблочный суп

Этот суп из тыквы и яблок — фаворит в моем доме осенью и зимой. С изобилием кабачков и мичиганских яблок осенью и зимой, это действительно скромный суп! Запаситесь кабачками, когда они будут стоить 80 центов за фунт, и удвойте суп для морозильной камеры.Положите в термос соломинку — она ​​слегка сладкая и очень удобна для детей .

6. Вегетарианский говяжий суп

Этот овощной суп из говядины с классическим томатным вкусом похож на красную банку овощного супа, на которой вы выросли. Этот достаточно «бульонный», чтобы сделать его легким на обед, но достаточно сытный с говядиной, чтобы сделать его сытным блюдом. Обычно я просто кладу туда кусочек фруктов и сыра. И, может быть, печенье, если дочка переживает период взросления.Если вы хотите приготовить овощной суп из говядины без томатного вкуса, попробуйте это нежнейшее тушеное мясо из говядины.

7. Суп из картофеля и шпината

Я не могу вспомнить очень многих детей, которые не любят картофель, поэтому этот суп из картофеля и шпината обычно очень хорошо подходит. Вы можете не добавлять «зелень», если считаете, что это может отвлечь их от супа, и, возможно, позже перейдут к шпинату. Шпинат практически безвкусен, если добавить его в суп, поэтому я много использую его при приготовлении супа.Мои девочки не очень любят шпинат сам по себе, но они будут есть его в супах.

8. Чили

Возьмите эту мультиварку и приготовьте немного обычного чили или белого куриного чили в один уик-энд во время приготовления, а остатки отложите на термосы для обеда. Возьмите с собой сыр для посыпки и горсть крекеров. Перец чили такой сытный, что я обычно кладу немного салата и кусочек фрукта. Легкий!

9. Суп из лазаньи

Этот суп из лазаньи — наш любимый суп на ужин.Мой муж берет это с собой на работу в своей дорожной мультиварке примерно раз в неделю (по крайней мере). Это , так что ароматный. Со всей лапшой (мы используем лапшу Тинкьяда без глютена, поскольку мы живем без глютена), я не знаю ни одного ребенка, который мог бы устоять перед этим. Вы можете отказаться от шпината, если думаете, что это означает, что сначала дети будут есть его с большим удовольствием, чтобы постепенно перейти в зеленый цвет.

Мы любим посыпать этот суп сыром пармезан! Это хороший сытный суп, поэтому вам не понадобится ничего, кроме фрукта и, может быть, салата или немного хрустящих орехов и сыра.

10. Тушеная курица

У этого тушеного цыпленка есть секретный ингредиент, делающий бульон очень сливочным и сладким с ароматом — когда вы добавляете немного пюре из тыквы в бульон, получается самая потрясающая суповая основа! Этот — победитель для всех в доме. Тушеное мясо из курицы — отличный вариант для ужина и упаковки остатков на следующий день.

11. Суп с колбасой, капустой и белой фасолью

Этот рецепт сочетает в себе овощи, бобы, колбасу и лапшу, чтобы приготовить сытный и вкусный суп.

Краткое примечание о костном бульоне в супе

Если вы хоть немного меня знаете, то знаете, что я большой поклонник костного бульона для лечения кишечника и питания тела. Если вы уже варите дома костный бульон, молодец! Если вы еще не совсем освоились, не проходите мимо этих рецептов. Я бы предпочел, чтобы вы варили суп с водой или приличным магазинным бульоном (например, Pacific Organics Bone Broth), чем вообще не варили домашний суп. Мы все находимся на разных этапах изучения настоящей еды, и никому не поможет, если мы будем подавлены и просто сдадимся.

На этой неделе ваша домашняя работа состоит в том, чтобы составить план питания, отправиться в магазин за продуктами, которые вам понадобятся для реализации плана питания, выделить определенный день / время для времени подготовки, а затем распечатать и заполнить действие Prep Day Action План для печати. Сосредоточьтесь на пяти продуктах, которые вы можете приготовить на этой неделе в соответствии со своим планом питания и расписанием: приготовление супа, приготовление и измельчение курицы, мытье овощей для хранения, выпечка кексов и т. Д.

Больше настоящей еды, которая может вам понравиться:

День подготовки: как легко приготовить тертый цыпленок в мультиварке

Prep Day: Как мыть и хранить салат, капусту, шпинат и другую листовую зелень

Prep Day: зачем, что и как готовить еду заранее

15 рецептов супов медленного приготовления, которые стоит подождать

Сливочный томатный суп с базиликом

Предоставлено Кэрри Трумэн, Happy Money Saver

Говядина Даубе по-провансальски

travelllinglight / iStock Getty Images Plus через

Чтобы посмотреть рецепт провансальской говядины Даубе, щелкните здесь.

Рагу из говядины и Гиннесса

Рональд Самнерс / Shutterstock

В День Святого Патрика не обязательно готовить тушеную говядину и Гиннесс. Вместо этого приготовьте это рагу за день или заморозьте, если вы планируете готовить еду и есть в течение недели.Это классическое ирландское блюдо готовится на медленном огне, чтобы аромат пива пропитался говядиной.

Чтобы посмотреть рецепт тушеного мяса с говядиной и Гиннессом, нажмите здесь.

Медленный суп Рамен с лапшой

Предоставлено Ready Set Eat

Рагу из свинины и чоризо из гомини с яйцами-пашот

Роберт Патрик Бриггс / iStock / Getty Images Plus через Getty Images

Андрей Кравцов / iStock via Getty Images

Жареная свинина на гриле и тушеное мясо с короткими ребрышками

E.Джейсон Вамбсганс / Чикаго Трибьюн; Шеннон Кинселла / food styling

Sweet Potato Kale Soup

lauraag / iStock / Getty Images Plus

Hearty Lamb Stew

Food styling by Joan Moravek; Билл Хоган, Chicago Tribune

От этого тушеного мяса в вашем доме будет пахнуть невероятно. Сделайте это рагу из баранины утром и дайте мясу и другим ингредиентам медленно кипеть в течение дня. К тому времени, когда вы будете готовы к ужину, у вас будет вкусное тушеное мясо, которое можно съесть после напряженного дня.

Чтобы посмотреть рецепт сытного рагу из баранины, щелкните здесь.

Копченое тушеное мясо из свинины с капустой и квашеной капустой

Абель Урибе / Chicago Tribune

Это сытное польское рагу требует нескольких часов приготовления, чтобы раскрыть вкус, но мы обещаем, что ожидание того стоит. Хотя есть традиционный способ приготовления этого рагу, вы можете легко заменить его на свой вкус, например, заменить ветчину копченой индейкой или курицей.