Быстро и недорого ужин: Что приготовить на ужин недорого

Картофельная запеканка с сыром — вкусный рецепт с пошаговым фото

1 Разогрейте духовку до 220 гр. Смажьте форму для запекания диаметром 18 см. Сыр натрите на терке и смешайте с сушеным тимьяном.

2 Картофель очистите и нарежьте тонкими ломтиками. Лучше и быстрее с этим заданием справится кухонный комбайн или специальная терка.

3 Добавьте растопленное сливочное масло и аккуратно перемешайте.

4 На дно подготовленной формы выложите треть картофеля ровным слоем.

5 Сверху посыпьте третью сыра. Посолите и поперчите по вкусу. Повторите с оставшимися ингредиентами, закончив сыром.

6 Запекайте в течение 1 часа. Готовую запеканку оставьте в форме на 5 минут, а затем переверните на блюдо и подавайте. Приятного аппетита!

Рецепт «Картофельная запеканка с сыром» готов, приятного аппетита 😉
Вопросы, предложения и пожелания — пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Что приготовить на ужин быстро, просто и недорого – рецепты

Вкусные блюда на скорую руку без дорогих продуктов

Время ужина – это особое время, когда вся семья может собраться за столом, обсудить события прошедшего дня, расслабиться и отдохнуть.

При этом необходимо, чтобы трапеза была не слишком тяжёлой, но в то же время сытной, ведь и голод, и переполненный желудок одинаково негативно скажутся на качестве сна.

Ещё один немаловажный вопрос – быстрота приготовления блюда, ведь обычно в современных семьях хозяйки вынуждены готовить ужин после долгого трудового дня.

В статье будут представлены простые, доступные и вкусные рецепты для семейного ужина.

Салаты

К вечерней трапезе подойдут лёгкие салаты из свежих овощей.

Они хорошо дополнят основное блюдо и поспособствуют лучшей его усвояемости.

Салат «Витаминный микс»

Простой, вкусный, полезный салатик. Для приготовления салата потребуется:

• Овощи свежие (капуста, свёкла, морковь) – по 250 граммов.
• Соль, зелень и лимонный сок – по желанию.
• Масло для заправки.

Процесс приготовления:

Все овощи потереть на крупной тёрке, добавить резанную зелень, масло и ложку сока лимона. Немного посолить, перемешать. Витаминный салат готов.

Салат «Свекольник»

Отличный вариант для ужина.

Необходимые ингредиенты:

• Варёная свёкла – 3 штуки.
• Одна луковица.
• Чернослив – 100 граммов.
• Ядра грецких орехов – примерно 5 штук.
• Сметана, майонез, соль – по вкусу.

Приготовление:

• Залить чернослив кипятком, оставить минут на десять.
• Очищенную свёклу нарезать мелкими брусочками либо натереть.
• Лук и чернослив мелко нарезать, добавить к свёкле.
• Ядра орехов измельчить, посыпать ими салат.
• Заправить блюдо сметаной или майонезом, присолить, помешать.

Перед тем, как поставить салат на стол, нужно дать ему настояться минут двадцать.

Основное блюдо

Если за столом собралась вся семья, то без горячего блюда ужин не обойдётся.

Но для того, чтобы его приготовить, совсем не обязательно часами стоять у плиты и тратить значительные средства. Представленные рецепты потребуют минимум времени и финансов.

Запеканка «Быстро и просто»

Простая, но весьма вкусная запеканка на ужин. Необходимые продукты:

• Фарш (из любого мяса) – 400 граммов.
• Картошка – 5 средних клубней.
• Луковица и томат – по одной штуке.
• Твёрдый сыр – 100 граммов.
• Соль и набор специй – по вкусу.
• Одно яйцо.

Приготовление запеканки:

• В фарш добавить специи, соль и яйцо, перемешать.
• Картофель очистить, нарезать в форме кружочков.
• Лук порезать тонкими полукольцами.
• Форму смазать любым маслом, выложить на дно кружочки картофеля, добавить любимые специи. Можно смазать слой картофеля майонезом или горчицей. Сверху положить кольца лука, затем фарш.
• Томаты нарезать кружочками, поместить поверх фарша.
• Сделать майонезную «сеточку», посыпать сверху тёртым сыром.
• Поставить форму в горячий духовой шкаф на сорок минут.

Готовое блюдо немного остудить и подавать к столу.

Макароны «Семейный ужин»

Быстрый и сытный ужин для всей семьи. Необходимые ингредиенты:

• Макароны любые – 1 пачка.
• Сыр – 100 граммов.
• Яйца и лук – по 2 штуки.

Приготовление блюда:

• Отварить макаронные изделия.
• Лук мелко нарезать, обжарить в глубокой сковороде.
• Яйца взбить в чашке, добавить натёртый сыр.
• Макароны выложить в сковороду с луком, обжаривать в течение 5 минут. Добавить смесь из яиц и сыра, перемешать, жарить ещё 3 минуты.

Готовое блюдо разложить по тарелочкам, можно украсить зеленью или посыпать тёртым сыром.

Голубцы из духовки «Ленивые»

Простое блюдо из доступных продуктов. Понадобятся продукты:

• Капуста свежая и фарш мясной –по 400 граммов.
• Овощи (лук, морковка) – по 1 штуке.
• Чеснок – 3 зубца.
• Рис (отварной) – 1 пакетик или 200 граммов.

Приготовление:

• Лук, чеснок, морковь мелко нарезать или потереть, слегка обжарить.
• Капусту пошинковать, добавить к овощам в сковороде.
• Добавить специи и соль, помешать, готовить под крышкой 5 минут.
• Смешать фарш и отварным рисом, добавить овощи из сковороды, перемешать. Сформировать из массы продолговатые голубцы, выложить в форму, при желании полить любимым соусом. Отправить в горячую духовку минут на 15. Голубцы готовы.

Суп «На скорую руку»

Вкусный, ароматный, лёгкий суп – прекрасный вариант семейного ужина. Ингредиенты:

• Мясо курицы – 400 граммов.
• Плавленые сырки – 2 штуки.
• Вермишель тонкая – 100 граммов.
• Клубни картофеля – 4 штуки.
• По одной луковице и морковке.

Приготовление:

• Мясо порезать, отварить.
• Лук и морковку натереть, обжарить в масле.
• Картошку нарезать ломтиками, добавить к мясу, варить 10 минут.
• Сырки порезать небольшим кубиком.
• В кастрюлю засыпать вермишель, поварить 5 минут, добавить зажарку, специи и сыр, варить, пока сыр полностью не расплавится. Готовый суп украсить свежим укропом.

Вот несколько быстрых рецептов, с помощью которых даже начинающая хозяйка с лёгкостью накормит своих близких вкусным и полезным ужином.

10 быстрых рецептов вкусного ужина — Вкусно!

После сложного рабочего дня иногда так хочется побаловать себя вкусненьким, но совсем нет на это времени и сил? Что ж, в таком случае, тебе понравятся наши быстрые рецепты вкусного ужина.

 

Фото: Freepik

Мы собрали самые быстрые и ленивые рецепты блюд, которыми ты точно захочешь полакомиться на ужин. Записывай и готовь для себя, или радуй близких!

 

Лаваш с сыром и ветчиной

Приготовить эти чудесные конвертики из лаваша, сыра и колбаски – очень легко. А есть из еще легче и вкуснее: с тарелки в конце рабочего дня они разлетаются моментально.

 

Для этого нужно нарезать тонкий лаваш на половинки, смазать их майонезом, сметаной или горчицей. Сыр натри на крупной терке, а ветчину или колбасу – нарежь тонкими маленькими кусочками. Заверни сыр и колбасу в лаваш, поставь на сковородку и обжарь с двух сторон.

Омлет в сосиске

До смешного простой рецепт блюда, для приготовления которого тебе понадобится длинная сосиска, куриное яйцо и пара столовых ложек майонеза. Ну, и, конечно же, специи по вкусу.

Надрежь сосиску с одной стороны на одинаковые кусочки, не прорезая до конца. Сверни в виде колечка, скрепи зубочисткой. В мисочке взбей яйцо, майонез или сметану, добавь специи и соль.

Обжарь сосиску с одной стороны, переверни и залей в середину яйцо. Жарь до готовности.

Кексик в чашке

Пока готовится основное блюдо, ты можешь приготовить еще и десерт. Предлагаем отведать кекс в чашке. Для этого смешай две столовые ложки овсянки, рюмку молока, яичный белок, чайную ложку какао и рюмку заваренного кофе. Добавь сахар или мед по вкусу, а затем – перелей в смазанную маслом чашку. Готовь кекс в микроволновке две минуты на максимальной мощности и наслаждайся.

Макароны на сковородке

Легкое и питательное блюдо, которое можно приготовить без лишней возни. Для этого тебе понадобятся любимые макароны, помидорка, небольшая луковица или пара зубчиков чеснока, немного сыра, и перец. Для начала на сковородку с разогретым маслом высыпь сухие макароны и обжарь пару минут. Залей горячей водой, добавь соль, специи и мелко нарезанный чеснок или лук.

Готовь макароны на маленьком огне под крышкой, а за пару минут до готовности – сними ее и дай жидкости выкипеть на большом огне. Добавь в макароны нарезанный помидор или томатный соус, перец и сыр. Если у тебя есть сушеный базилик – добавь его на этом этапе тоже.

Перемешивай макароны со всем остальным и, как только сыр расплавится – переложи макароны в тарелку. Приятного аппетита!

Цветная капуста в кляре

Цветная капуста – это очень полезно и вкусно, поэтому мы рекомендуем попробовать ее на ужин. Очень сытное и быстрое блюдо. Для его получения отвари соцветия капусты до мягкости в соленой воде. Приготовь кляр из молока, муки и яйца, обмакни в нем соцветия и обжарь в растительном масле до готовности.

Ленивая запеканка

Остались макароны, но так неохота их разогревать, потому что будет невкусно? Не беда! Смешай макароны, мелко нарезанную колбасу или сосиски, потертый сыр и яйца, перелей в форму для запекания, смазанную маслом, и запекай в духовке до готовности.

Быстрые сосиски с сыром

Приготовь соус из раздавленного чеснока, зелени, специй и майонеза. Нарежь вдоль сосиски или сардельки и щедро смажь соусом. В каждый разрез положи по длинному кусочку сыра и отправь в разогретую духовку на десять минут.

Ленивые вареники

В миске смешай сырое яйцо, 1 столовую ложку сахара, потертый творог (грамм 200), 2-3 столовые ложки манки. Из полученного теста сформуй колбаску и нарежь небольшими кусочками. Вари ленивые вареники в кипящей слегка подсоленной воде до готовности, а потом лакомься ими со сгущенкой, сметаной или сливочным маслом.

Пельменная запеканка

Нагрей духовку до 190 градусов. Смажь форму для выпекания маслом и на дно выложи замороженные пельмени. Приготовь соус: 200 грамм сметаны смешай с двумя столовыми ложками томатной пасты, добавь стакан воды, хорошо поперчи и посоли, добавь другие специи.

Залей соусом пельмени и запекай полчаса. За пару минут до готовности посыпь пельмени тертым сыром и запекай до тех пор, пока не получится румяная корочка.

Куриные потроха в сметане

Кто не любит куриные потроха – тот не умеет их готовить. Мы умеем и расскажем тебе, как это сделать. Для начала, как следует промой и почисти куриные сердечки, печень и желудки. Мелко нарежь лук и раздави три-четыре зубчика чеснока. В сковородке с высокими бортами обжаривай лук, чеснок и потроха на растительном или сливочном масле. Понадобится буквально 2-3 минуты.

Накрой крышкой и туши еще двадцать минут, а затем – добавь сметану и хорошо перемешай. Туши потроха в сметане до готовности, а затем – подавай, как гарнир к макаронам, каше или картофельному пюре.

А какие быстрые рецепты знаешь ты? Расскажи нам в комментариях!

Сделай чонить простенькое на ужин. Проект «БЫСТРО И ВКУСНО»: 3ojlotou — LiveJournal

Не так страшно #ДТП , как реакция неадекватного виновника. Хронология моей вчерашней аварии

Вчера, выезжая с парковки ТЦ, ко мне притесалась Лада Веста. Я видел, что машина медленно выезжала с центра стоянки и почему-то подумал, что…

Международный проект в сфере современного искусства «Самарская Земля 2020. Художественный опыт»

Самара. 1-13 сентября 2020 года (источник фото) Сегодня, 1 сентября в Самаре дан старт арт-проекту Samara Ground 2020. Art Experience…

Вишнёвое вино в домашних условиях. Первый этап приготовления

Ну что, вишня уже поспела, чтобы начать превращение в домашнее винишко (не компот же из неё варить, в самом деле). Надеюсь у вас тоже есть лишние…

Годная рекомендация в преддверии фруктово-ягодного сезона

Доброго понедельничного утречка, друзья! Мне тут задание прилетело, порекомендовать чонить полезное и нужное в хозяйстве. Вот стою в огороде…

Самый быстрый и вкусный сыр в домашних условиях

Хотите приготовить себе на завтрак такой сыр? Напомню в очередной раз, всё что я готовлю, стараюсь делать максимально просто, быстро, вкусно и…

Доступные летние «спагетти» на КЕТО диете, да на любой диете

Белое не носить, а я буду, обтягивающее не надевать, а я буду…(с). Примерно тоже самое иногда хочется сказать на КЕТО диете, когда тебе из всех…

5 самых интересных мест в Самаре, из-за которых стОит приехать к нам в гости

Самару не зря величают городом-курортом, здесь сконцентрировано много популярных локаций не только у жителей, но и у гостей города. Всё собираюсь…

Цыганский язык выучить не так-то сложно

Тут вы конечно же усомнитесь, ибо вряд ли где найдёте цыганский алфавит или профессионального учителя цыганского языка, да и скорее всего скажете: А…

Первые 10 лет сложно, а потом привыкаешь

Так иногда говорят людям, которые испытывают дискомфорт при смене обстановки, или ,к примеру, при попытке постройнеть на …надцать килограмм. Во…

рецептов здоровых бюджетных обедов | EatingWell

Рецепты здорового бюджетного обеда | EatingWell Перейти к содержимому

Наверх Навигация

Закройте это диалоговое окно

Исследуйте EatingWell

Выбор персонала

Американский гуляш

Американский гуляш, также известный как старомодный гуляш, — это идеальное экономичное семейное блюдо. Паста готовится прямо в соусе, поэтому это сытное блюдо можно приготовить всего в одной кастрюле.

Сладкий картофель и перец чили с черной фасолью

Сделайте двойную партию этого быстрого вегетарианского перца чили, полного черных бобов и сладкого картофеля, и съешьте его на обед на следующий день или заморозьте дополнительные продукты на другой вечер.Нам нравится дымный жар от молотого чипотле, но не стоит его использовать, если вы предпочитаете мягкий перец чили. Подавать с чипсами из тортильи или кукурузным хлебом и салатом из капусты.

Мультиварка с курицей и орзо по-средиземноморски

Оживите обычную куриную грудку и орзо из цельнозерновой муки яркими средиземноморскими ароматами, такими как лимон и оливки. Этот рецепт готовится к употреблению и готовит полноценное и сытное блюдо; просто добавьте зеленый салат.

Паста с курицей, брюссельской капустой и грибами в одной кастрюле

В этом простом рецепте пасты, готовящей курицу и овощи вместе с лапшой, вам нужно будет испачкать только одну кастрюлю.Кроме того, при использовании того количества воды, которое необходимо для приготовления макарон, крахмал, который обычно сливается вместе с водой для макарон, остается в кастрюле, что дает вам восхитительно кремообразный результат.

Овощной суп в медленноварке

С легкостью приготовьте большую партию низкокалорийного овощного супа с помощью этого простого рецепта мультиварки. После закипания в мультиварке разложите его по отдельным порционным контейнерам и храните в холодильнике или морозильной камере, чтобы получить быстрый здоровый обед или легкую и сытную закуску.Этот овощной суп для похудения наполняет вас без большого количества калорий, а также позволяет легко есть больше овощей.

Овощной суп для похудания

Большая миска этого овощного минестроне оставит вас сытым на несколько часов, не потребляя много калорий, что очень полезно при попытке похудеть. Кроме того, это простой способ увеличить количество овощей в день — от чего все мы могли бы извлечь выгоду. Сверху полейте ложкой песто перед тем, как съесть этот восхитительный овощной суп, и подумайте о том, чтобы подавать с ломтиком поджаренного цельнозернового хлеба, чтобы завершить блюдо.

Ближневосточное тушеное мясо из курицы и нута

Этот быстрый, богатый белком рецепт куриного тушеного мяса отличается великолепным вкусом из тмина, лимонного сока и чеснока. Сделайте двойную партию и заморозьте ее, чтобы получить быстрый полезный ужин. Подавать тушеное мясо с кус-кусом и брокколи на пару.

Тушеная говядина в медленном приготовлении

Загрузите мультиварку и используйте этот рецепт тушеного мяса, которое готовится утром и кипит весь день, так что вы вернетесь домой к достойному воскресенья обеду (а ваш дом будет пахнуть просто райским).Нежная говядина, тающий во рту картофель и морковь в густом бульоне — возможно, это лучшее и самое легкое тушеное мясо из говядины, которое вы когда-либо готовили.

Кильбаса и суп из капусты

Этот восточноевропейский суп (по-польски капусняк) традиционно готовится из квашеной капусты. Чтобы контролировать уровень натрия в этом полезном рецепте, мы используем свежую капусту и сохраняем квашеную капусту для восхитительно кисло-соленого гарнира.

Средиземноморская чаша из нута и киноа

В этой вегетарианской зерновой чаше с лебедой и нутом много растительного протеина.Взбейте партию этих средиземноморских блюд и упакуйте в контейнеры с крышками, чтобы спрятать их в холодильнике, чтобы можно было легко и быстро приготовить полезные обеды в течение всей недели.

Греческие бургеры из индейки со шпинатом, фетой и цацики

Сливочные цацики и хрустящие ломтики огурца придают освежающий вид этому легкому рецепту бургера в греческом стиле, наполненному фетой, шпинатом и средиземноморскими специями. Нет цацики? Без проблем! Приготовьте его дома, смешав простой греческий йогурт с лимонным соком, укропом и мелко нарезанным огурцом.

Вдохновение и идеи

65951.jpg

Быстрые и легкие бюджетные рецепты

Эти безумно быстрые рецепты идеально подходят для вечерних вечеров — легко, дешево и полезно!

Подробнее

Chipotle Chicken Quinoa Burrito Bowl

Make-At-Home Burrito Bowls

Дымный перец чипотле выводит этот легкий рецепт на новый уровень восхитительности для быстрой еды, которая дешевле, чем еда на вынос.

Подробнее

5172229.jpg

Греческая паста в одной кастрюле

В этом рецепте средиземноморской пасты из одного блюда можно сыграть немалую роль в приготовлении воскресных блюд.Пасту готовят заранее и хранят в холодильнике для использования в течение всей недели, но подойдут любые оставшиеся приготовленные макароны, которые есть у вас под рукой. Особенно хороша в этом рецепте куриная колбаса с фетой.

All Healthy Budget Dinner Recipes

Четыре боба и тыквенный перец чили

Этот здоровый вегетарианский перец чили имеет ароматный привкус корицы для придания вкуса. Пусть посетители угощают его всем, что им нравится.

Картофель с гребешками с беконом, чеддером и чесноком

Представьте себе запеченный картофель с беконом, чеддером и чесноком в сочетании со сливочным вкусом картофеля с зубчатыми краями, и у вас есть запеканка для максимального комфорта.Этот рецепт картофеля с зубчатыми краями сделан более здоровым, чем оригинальные версии, за счет использования обезжиренного молока вместо жирных сливок, но он по-прежнему имеет такой же насыщенный и сливочный вкус.

Жареные ньокки и брюссельская капуста с лимонным винегретом Мейера

В этом рецепте быстрого вегетарианского ужина вы можете пропустить кипячение ньокки — они будут готовиться, пока жарятся на противне вместе с остальными ингредиентами. Если вы не можете найти лимоны Мейера, используйте 1 маленький обычный лимон на шаге 2 и используйте 4 чайные ложки лимонного сока и 2 чайные ложки апельсинового сока на шаге 4.

Цыпленок по-средиземноморски с салатом Орзо

Запеченные куриные грудки готовятся в духовке, пока вы смешиваете средиземноморский салат с овощами, цельнозерновым орзо и легким домашним греческим винегретом — для достойного ужина на столе менее чем за час. Из остатков этой здоровой 400-калорийной еды можно приготовить вкусный упакованный ланч на следующий день.

Запеченный овощной суп

Этот рецепт полезного овощного супа в крестьянском стиле, изначально приготовленный в дровяных очагах итальянских домов, легко приготовить в современной духовке.Этот легкий суп, наполненный артишоками, грибами, кабачками и луком-пореем, согреет дом и станет идеальным согревающим блюдом.

Mom’s Chili

Этот здоровый основной рецепт говяжьего чили стоит удвоить, чтобы вы могли бросить партию в морозильную камеру. Подавать с нарезанным кубиками красным луком, нарезанным зеленым луком, тертым сыром и вашим любимым острым соусом.

Медленная запеканка из сладкого картофеля с зефиром

Гениальный прием в этом рецепте: заправка сладкого картофеля зефиром, пока они еще горячие из мультиварки, дает запеченный зефир, типичный для запеканок из запеченного сладкого картофеля.

Разноцветные жареные овощи в листовой сковороде

Эти легко прожаренные овощи придадут вашей тарелке ярких красок. Дайте кубикам мускатного ореха фору на 10 минут, чтобы они размяклись в духовке, прежде чем добавлять другие овощи. Брокколи, перец и лук, естественно, более нежные, чем тыква, и готовятся быстрее. Таким образом, все заканчивается одновременно.

Спагетти с мясным соусом быстрого приготовления

Вместо того, чтобы открывать банку с соусом, попробуйте эти легкие спагетти с мясным соусом в будний вечер.Подавать с брокколи на пару и чесночным хлебом. По рецепту хватает на 8 порций. Если вы подаете на ужин только четыре блюда, приготовьте 8 унций спагетти и заморозьте оставшийся соус.

Запеканка с курицей Cordon Bleu

Все восхитительные ароматы вашей любимой курицы Cordon Bleu — соленая ветчина, плавленый сыр, острая горчица — без сложной сборки. Этот рецепт здоровой комфортной еды идеально подойдет для обеда.

Easy Chicken Enchilada Casserole

Запеканки для приготовления идеальных блюд — эту версию enchilada так легко приготовить заранее.Всю запеканку можно собрать и оставить в холодильнике на срок до трех дней. Тогда все, что вам нужно сделать, это испечь его напряженным вечером, и у вас будет здоровый ужин на столе в мгновение ока. Быстро приготовленный домашний соус энчилада по этому рецепту отлично подходит, когда у вас нет под рукой консервированного соуса — просто приправьте измельченные помидоры специями и солью для быстрого приготовления соуса энчилада.

Юго-западный овощной и куриный суп

Кто бы не хотел есть свои овощи, заправленные в ароматный бульон с кусочками вкусной курицы и приправленные свежим лаймом и кинзой? Этот полезный овощной суп из курицы кажется еще богаче дымным ароматом жареного перца поблано и чеснока.Подавайте этот рецепт полезного куриного супа с чипсами из тортильи.

Фрикадельки с курицей и пармезаном в медленном приготовлении

Превратите классическую куриную лепешку в фрикадельки с помощью этого легкого рецепта закуски с сыром и сырным сюрпризом внутри. Делаете фрикадельки для вечеринки? Переключите мультиварку на тёплую, чтобы она служила всей вечеринке.

Легкий зубчатый картофель

В этом легком рецепте приготовления зубчатого картофеля нарезанный картофель обжаривается в духовке, а затем смешивается с простым сливочным соусом и посыпается сыром Чеддер.Через несколько минут под грилем блюдо станет золотистым и хрустящим.

Гороховый суп

Простой гороховый суп станет элегантным началом весеннего обеда. Это также отличный способ использовать замороженные овощи, когда продуктовый отдел выглядит уныло.

Моцарелла, базилик и цуккини Фриттата

Этот рецепт фриттаты с овощами — одно из самых быстрых блюд, которые вы можете приготовить. Сделайте его на завтрак или подавайте на обед или ужин с салатом и ломтиком хрустящего багета, политого оливковым маслом.

Цыпленок Hasselback Caprese

Использование техники hasselback (разрезание поперечных надрезов через каждые полдюйма вдоль куриной грудки) позволяет приготовить курицу быстрее и гарантирует получение порции ароматной липкой начинки с каждым укусом. Этот быстрый обед из одной кастрюли с высоким содержанием белка и овощей легко приготовить, и он понравится всей семье.

Базовый мясной рулет

В то время как сторонники мясного рулета сосредотачиваются на мясе, нам нравится смотреть на мясной рулет как на способ добавить в блюдо дополнительных овощей и цельнозерновых продуктов, как мы делаем это в этом полезном классическом рецепте мясного рулета.

Свежая зеленая фасоль, приготовленная на пару

Варка на пару (но не слишком долго!) — надежный способ каждый раз получать идеальные, хрустящие и нежные зеленые бобы. Этот простой рецепт — отличная отправная точка для других вкусов или приготовлений, таких как добавление вареной зеленой фасоли в салат.

Potpie Kale & White Bean Potpie with Chive Biscuits

В этом вегетарианском рецепте Potpie с белой фасолью, капуста и сытные белые бобы украшены легким домашним печеньем с чесноком.При желании можно добавить в бисквитное тесто немного тертого сыра Грюйер или Чеддер.

Жареный «рис» с курицей и цветной капустой

Получите дополнительную порцию овощей и сократите потребление углеводов, заменив рис на рис с цветной капустой в этом полезном рецепте жареного риса с курицей.

Жареная морковь с чесноком и пармезаном

Обжарка моркови в духовке раскрывает присущую ей сладость, а пармезан и чеснок придают этому легкому гарниру ароматный пикантный оттенок.

Яйца в томатном соусе с нутом и шпинатом

Тушите яйца в насыщенном томатно-сливочном соусе, приправленные нутом и шелковистым шпинатом, для супер-быстрого вегетарианского ужина. Подавать с кусочком хрустящего хлеба, чтобы соус впитался. Обязательно используйте жирные сливки; вариант с низким содержанием жира может свернуться при смешивании с кислыми помидорами.

Картофельное пюре с чесноком в мультиварке

Этот простой рецепт картофельного пюре в мультиварке исключает утомительное очищение и кипячение и помогает сэкономить драгоценное пространство на плите, позволяя мультиварке делать всю работу.Это отличный рецепт гарнира по принципу «установил и забыл», который поможет вам завершить любую сытную трапезу. Пахта делает картофельное пюре кремообразным, а чеснок и лук-шалот добавляют аромата.

Закройте это диалоговое окно

Поделиться и многое другое

эта ссылка ведет на внешний сайт, который может соответствовать или не соответствовать правилам доступности.

20 вкусных недорогих блюд

Когда денег мало, все становится более напряженным, включая решения о том, что поесть на ужин.Упакованные в коробку макароны с сыром — и даже эта домашняя версия, которая стоит около трех долларов за порцию — утомляет. Хотя цены в вашем продуктовом магазине могут варьироваться, вы сможете приготовить все 20 этих сытных блюд менее чем за шесть долларов на человека, а некоторые — гораздо дешевле.

Суп на

Вики Васик

Большой горшок с супом может накормить толпу или обеспечить сытость на один или два дня на несколько дней. Некоторые из наших фаворитов удивительно доступны по цене, например, гороховый суп, обогащенный шелковистой ветчиной (около 2 долларов.75 за порцию), простые макароны и фасоли (около 4,50 долларов за порцию) и сытный говяжий ячмень (около 5,16 долларов за порцию).

Нам нравятся такие сливочные варианты, как сырный суп с брокколи (около 4,70 долларов за порцию) и дымный суп с беконом из цветной капусты (около 4,95 долларов за порцию). И даже когда помидоры не в сезон, вы можете насладиться классическим тосканским хлебом и томатным супом Pappa al Pomodoro по цене менее пяти долларов за порцию.

Невероятное по доступной цене яйцо

Вики Васик

Трудно назвать блюдо из яиц, которое было бы не очень бюджетным, но, возможно, ваша привычка к приготовлению яиц немного устарела.Возможно, пришло время попробовать свои силы в знаменитой испанской тортилья Tortilla española , приготовленной из яйца, картофеля и лука, приготовленных на оливковом масле. Это меньше четырех долларов за порцию и хранится в холодильнике до трех дней. Ищете другие идеи? Из этого нежного и пушистого омлета с ветчиной и сыром можно приготовить сытный завтрак в стиле закусочной по цене около 5,50 долларов за порцию.

Переверни птицу

Х. Кенджи Лопес-Альт

Курица, подаваемая на косточке, особенно успокаивает душу, и из нее также получаются отличные остатки.Мы неравнодушны к курице-гриль в греческом стиле с лимоном, чесноком и орегано, которую вы можете подать за 4,75 доллара за порцию — ее мясо очень сочное, потому что перед приготовлением его поливают маслом.

Если вам больше нравится тушеное мясо, куриный паприкаш из четырех ингредиентов Kenji — это просто билет примерно за 5,75 долларов за порцию, подогретый с паприкой, поджаренной в масле и медленно приготовленной под плотно закрывающейся крышкой.

Ночь с гамбургерами станет немного светлее, если вы выберете гамбургеры из индейки.Наши остаются сочными и ароматными, потому что они сделаны из темного мяса. Вы можете держать их меньше шести долларов за порцию, но все же получите немного фантазии, посыпав каждый бургер пюре из авокадо-тмина и хрустящими ростками. А лучшая новость? У вас уйдет меньше тридцати минут, чтобы приготовить ужин на столе.

Бюджетный, вегетарианский вперед

Вики Васик

По мере того, как становится теплее, салаты и другие овощные блюда становятся наиболее привлекательными блюдами. Если у вас есть буханка хлеба, все, что вам нужно на ужин, — это большая миска рататуя, приготовленная из нежных баклажанов, кабачков, перца и помидоров.Остановитесь на фермерском рынке в конце дня, и это, вероятно, будет стоить вам меньше, чем мы рассчитали 5,28 доллара за порцию.

Вы определенно захотите дождаться высокого сезона помидоров, чтобы приготовить классическую панзанеллу (около 5,83 доллара за порцию), но вы можете использовать виноградные помидоры из продуктового магазина для этого салата из киноа Make-Ahead с травами и овощами (около 4,50 долларов за тарелку). немного более авантюрный? Нам нравится яркий вкус этого салата из обугленной брокколи с сардинами, маринованным луком-шалотом и мятой, и он стоит менее 4 долларов за порцию.

Наши любимые домашние бургеры из черной фасоли начинаются с обжаренных консервированных бобов, которые плотные и насыщенные ароматом. Соедините бобы с соленой фетой, обжаренным луком и перцем поблано, и вы получите вегетарианский бургер, который понравится всем (примерно по пять долларов за порцию).

Домашняя пицца — еще один доступный способ продемонстрировать свежие овощи; Попробуйте приготовить собственное тесто или купите его в магазине, и эта пицца с обугленной капустой с двумя сырами и большим количеством чеснока будет стоить около 5 долларов за порцию.

Макаронные изделия и др.

Вики Васик

Ваш репертуар пасты, вероятно, включает в себя множество недорогих блюд, но мы хотели указать вам на несколько особенно забавных — и удовлетворительных — рецептов. Паста Daniel’s с соусом из нута сливочная и сытная — и полностью веганская, если не добавлять в нее пармезан. (Это около 5,20 доллара за порцию.) Если вы жаждете более легкой версии ностальгического блюда, попробуйте Kenji’s Easy One-Pot, No-Knife, более легкую запеканку с тунцом и лапшой. Топпинг с картофельными чипсами не является обязательным (но рекомендуется, потому что все любят картофельные чипсы), и каждая порция стоит около 4 долларов.35.

И хотя вы можете набить себя нежной домашней гёдза примерно по 4,15 доллара за порцию, следуя рецепту, мы рекомендуем удвоить или утроить количество, потому что готовить клецки лучше всего с друзьями.

10 комплектов дешевого питания, которые не сломают банк (2021)

Существуют дешевые наборы для еды.

Если вы застряли дома или просто не хотите выходить куда-нибудь поесть, набор для еды — отличный способ сэкономить деньги и при этом более здоровое питание дома.

Хотя поход за продуктами может показаться более простым и доступным вариантом, если все сделано правильно, некоторые из этих более дешевых наборов еды сэкономят вам одно из самых важных вещей — время.

Кроме того, благодаря еженедельной доставке обедов вы в конечном итоге сэкономите газ и электроэнергию, возможно, даже снизив уровень стресса.

Вот почему я рекомендую отказаться от утомительного планирования еды и сразу перейти к быстрому приготовлению еды на неделю с подпиской на питание.

Ниже вы найдете десять основных комплектов питания, от самых дешевых до самых дорогих.

Наборы дешевого питания в 2021 году

Вот основные и популярные комплекты еды, ранжированные по цене за порцию.

Plus, мы даже предоставим полезную информацию, например, о стоимости доставки и о том, где ее можно отправить.

Обратите внимание, что все цены на порции указаны только для двух человек. Если вы выберете семейный тариф из 4 человек, стоимость обслуживания большинства комплектов питания обычно упадет на 2 доллара.

1. Ужин (4,99 доллара за порцию)

Цена за порцию : 4 доллара.49 порция.

Стоимость доставки : 8,99 долларов США

Как это работает : Поскольку это самый доступный набор для питания, вы будете еженедельно получать легкие и простые рецепты ужина и свежие ингредиенты прямо к вашей двери.

Подписаться : Присоединяйтесь ЗДЕСЬ.

2. EveryPlate (4,99 доллара за порцию)

Цена за порцию : 4,99 доллара за порцию.

Стоимость доставки : 8,99 долларов США

Как это работает : Получайте заранее отмеренные ингредиенты и 3, 4 или 5 вкусных рецептов, которые доставляются прямо к вашей двери каждую неделю.

Подпишитесь : получите скидку 50% на первую коробку ЗДЕСЬ.

3. Домашний повар (6,99 доллара за порцию)

Цена за порцию : 6,99 доллара за порцию.

Стоимость доставки : 10 долларов за двухразовое питание или 0 долларов за трехразовое питание.

Как это работает : Каждую неделю получайте свежие блюда в соответствии с вашими диетическими предпочтениями. Когда вы впервые присоединитесь к нам, у вас будет возможность выбрать, являетесь ли вы всеядным, плотоядным, пескатарианцем или вегетарианцем, а также хотите ли вы низкокалорийную или низкоуглеводную еду.Кроме того, если у вас аллергия или вы просто хотите избегать определенных продуктов, вы также можете выбрать эти варианты. Затем вам нужно будет выбрать меню на неделю.

Подпишитесь : получите скидку 30 ЗДЕСЬ.

4. Yumble (7,99 долл. США)

Цена за порцию : 7,99 доллара за обед.

Стоимость доставки : $ 0

Как это работает : Получайте питательные и веселые блюда, готовые к употреблению детских блюд каждую неделю. Кроме того, есть план для трех детей, и это здорово.Безусловно, лучший набор для детского питания, созданный специально для детей.

Подпишитесь : получите 25% скидку, когда вы присоединитесь ЗДЕСЬ.

5. HelloFresh (8,99 доллара за порцию)

Цена за порцию : 8,99 доллара за порцию.

Стоимость доставки : 7,99 долларов США

Как это работает : В качестве самого популярного набора для еды в Америке вы получите доступ к огромному разнообразию простых рецептов, а также к высококачественным ингредиентам, которые поставляются прямо с фермы.Кроме того, каждое блюдо упаковано индивидуально, что упрощает хранение в холодильнике.

Подпишитесь : получите скидку 30 ЗДЕСЬ.

6. Синий фартук (9,99 доллара за порцию)

Цена за порцию : 9,99 доллара за порцию.

Стоимость доставки : $ 0

Как это работает : Получайте рецепты, разработанные шеф-поваром, которые включают быстрые ужины из одной кастрюли, сбалансированные средиземноморские блюда и другие вкусные, популярные блюда, доставленные клиентам в свежем виде каждую неделю.

Каждый набор для еды состоит из идеально порционированных количеств, а также из высококачественных ингредиентов, отобранных из ответственных источников.

Подписаться : Получите скидку 60 долларов на свои первые 3 коробки ЗДЕСЬ.

7. Sun Basket (10,99 доллара за порцию)

Цена за порцию : 10,99 доллара за порцию.

Стоимость доставки : $ 0

Как это работает : Получайте заранее отмеренные ингредиенты и простые, но вкусные рецепты, приготовленные из органических продуктов USDA, мяса и морепродуктов, полученных из ответственных источников, домашних соусов и смесей специй и других чистых ингредиентов.

Варианты / предпочтения меню включают палео, углеводы, без глютена, постное и чистое, безопасное для диабета, выбор шеф-повара, вегетарианское, пескатарианское, средиземноморское и быстрое и легкое.

Подписаться : Получите скидку 90 ЗДЕСЬ.

8. Свежее (11,50 долларов за обед)

Цена за порцию : 11,50 долларов за обед.

Стоимость доставки : $ 0

Как это работает : Получайте свежие, никогда не замороженные, полностью приготовленные здоровые блюда, которые готовы всего за 3 минуты.Кроме того, каждый прием пищи уже естественно не содержит глютена и не содержит искусственных ингредиентов или рафинированного сахара, что замечательно.

Подписаться : получите 30% скидку ЗДЕСЬ.

9. Green Chef (11,99 долларов за порцию)

Цена за порцию : от 11,99 долларов за обед.

Стоимость доставки : 7,99 долларов США

Как это работает : Получайте первоклассные ингредиенты и простые рецепты для ужинов, которые готовятся за 30 минут или меньше. Кроме того, у вас есть возможность выбирать между конкретными планами питания, такими как кето, палео, сбалансированный образ жизни, питание на основе растений или семейный план.

Просто обратите внимание, что есть план питания на основе растений, который начинается с 9,99 долларов, но вместо этого я решил указать его в их обычных ценах на питание.

Подписаться : Получите скидку 100 ЗДЕСЬ.

10. Purple Carrot (порция $ 11,99)

Цена за порцию : 11,99 доллара за порцию.

Стоимость доставки : $ 0

Как это работает : Получайте вкусные веганские обеды, завтраки, обеды и закуски из овощей и фруктов.

Подпишитесь : используйте код carrot30 , чтобы получить скидку 30 долларов ЗДЕСЬ.

…

Спасибо за чтение. Надеюсь, вы найдете лучший доступный набор еды, который соответствует вашим потребностям (и даже потребностям вашей семьи).

Нужен набор для еды только на одного?

Если да, ознакомьтесь с нашим полным списком лучших комплектов питания для одиноких (или одного человека).

Этот пост содержит партнерские ссылки, что означает, что я буду брать небольшую комиссию, если вы купите продукт после нажатия на любую из них, без каких-либо дополнительных затрат для вас.Спасибо за поддержку.

Связанные

идей дешевого ужина для семьи в дороге

Что делать, если у вас мало времени и вы расходуете свой ежемесячный бюджет, но все же вам нужно накормить семью из четырех человек? Вот несколько питательных и дешевых идей для ужинов, которые помогут вам в течение недели.

* Эта статья содержит партнерские ссылки. Это ничего вам не стоит, но если вы нажмете на ссылку и купите что-нибудь, мы заработаем небольшую комиссию, чтобы помочь нашей команде авторов создавать больше отличных статей.*

Какие есть хорошие идеи для дешевых обедов, чтобы питаться здоровой?

Идеи для дешевых обедов начинаются с подходящей недорогой кладовой. Кроме того, уловка состоит в том, чтобы запастись недорогими товарами, когда они поступают в продажу. Проверьте наличие в магазине макаронных изделий , спагетти, овощей и корнеплодов , которые поступают в продажу на ваших еженедельных специальных газетных вкладышах. Вынув мультиварку, недорогие куски мяса станут нежнее.

В общем, нестандартное мышление может иметь решающее значение при поиске недорогой еды.Сосредотачиваясь на корнеплодах, которые также содержат питательных веществ , вы сможете пополнить ваш кошелек, а также накормить растущие тела. Вместо того, чтобы по умолчанию использовать белый печеный картофель, в котором мало клетчатки, переключитесь на такой же недорогой сладкий картофель, полный клетчатки и витаминов. На самом деле, простые в приготовлении блюда не должны быть сложными. Попробуйте загруженный сладкий картофель с паприкой, черной фасолью, сальсой, зеленым луком и сметаной и добавьте салат для здорового ужина , который не сломает банк.

Идеи для дешевых обедов с тако

Вы ищете недорогие обеды в течение недели? Рассмотрим тако как вкусный и дешевый ужин. Все, что вам нужно, это фарш из индейки или говядина и все обычные начинки из сальсы, салата, свежих помидоров и сыра. Вы даже можете добавить черную фасоль или жареную фасоль, если вам не хватает мяса. Чтобы получить выигрышный вечер тако, приготовьте мясо и подавайте с салатом, помидорами, луком, сыром, сальсой и гуакамоле.

Тогда вы можете использовать остатки тако на следующий день.Просто обваляйте их в мучной или кукурузной лепешке и готовьте себе экономный буррито или фахиту. Тема Tex-Mex невероятно недорогая. Любителям вегетарианцев не забудьте заменить мясную начинку бобовыми или даже запеченным сладким картофелем и фасолью. Это также невероятно экономичный вариант, когда можно наесться тако, не разбивая банк.

Для тех, кто любит простые идеи запеканки, попробуйте запеканку с тако , чтобы получить недорогое блюдо из одной сковороды, которым можно недорого накормить всю семью!

Идеи дешевых обедов с пятью ингредиентами или меньше

Когда у вас мало денег и ингредиентов, вы хотите подумать об идеях богатой питательными веществами еды, которые можно быстро приготовить.В отличие от полуфабрикатов, стоимость которых может увеличиваться, запеченные в духовке блюда являются экономически эффективными и полезными для вашего здоровья. Домашние блюда не только приносят пользу, но и в конечном итоге окупаются. Часто фаст-фуд не насыщает вас и содержит много консервантов.

Если вы ищете вдохновение для семейных фаворитов, которые сохраняют простоту, изучите свои любимые вкусы и создайте более простую версию более дешевых продуктов для комфорта для своей семьи. У вас есть лапша , но вы устали от обычного соуса маринара? Вместо обычной смешайте лапшу с песто и помидорами черри.

Сочетание простых блюд с жареной мускатной тыквой с небольшим количеством оливкового масла и щепоткой морской соли может добавить цвета любому блюду. Кроме того, подумайте о добавлении любимой привычной еды. Томатный суп — это дешевое блюдо, которое принесет вашим детям большую отдачу от питания.

Использование жаровни для кусочков пиццы из цуккини означает, что вы можете приготовить ароматное и легкое блюдо, которое является более дешевым обедом, чем заказ пиццы. Этот рецепт укуса пиццы из цуккини, приведенный ниже , идеально подходит для Понедельник без мяса , когда вы хотите съесть овощи, не тратя лишних денег на ежедневное употребление мяса.Посмотрите рецепт этого угощения публики и изюминку детской еды.

Crowd-Pleaser Zucchini Pizza Bites

Наслаждайтесь этим аппетитным и питательным блюдом любимца всей семьи.

Простые рецепты обедов с ограниченным бюджетом

Белковые продукты не всегда должны включать мясо, которое может быть дорогим. На самом деле, если вы уже израсходовали свой бюджет на еду на месяц, есть альтернативы. Обычная еда в будние дни — это приправленная чечевицей рис и жареная морковь. чечевица делает любую еду начинкой, в то время как она богата белком. Кроме того, сухая чечевица может стоить всего 99 центов в Target. Если вы не любите чечевицу, попробуйте другие бобовые, например, нут или черную фасоль. Вы также можете получить мешок риса в Долларовом дереве за 1 доллар. Морковь также стоит меньше доллара, так что, короче говоря, вы можете приготовить ужин менее чем за 4 доллара на семью из четырех человек.

Блюда домашнего приготовления, такие как овощной суп в мультиварке и жареные овощи, не только экономичны, но и наполняют вашу семью дольше, чем при проезде на автомобиле.На самом деле дешевые обеды — это не значит экономить на вкусе. Приготовление чили в мультиварке или даже в мгновенном горшочке экономично и может длиться несколько дней. Вы даже можете переделать чили, съесть его с фрикадельками или колбасой на одну ночь, а на следующий вечер использовать в качестве соуса для пасты, поливая им пасту, лапшу из кабачков или даже ньокки.

Мастер Budgeter на кухне

Короче говоря, экономия денег и создание быстрого обеда в крайнем случае означает отказ от предварительно упакованных блюд и рамена.Выбирая более здоровые блюда, семейные обеды могут быть недорогими, вкусными и домашними. Приложив немного воображения и планирования, вы сможете приготовить недорогую фахиту с креветками и болгарским перцем за меньшие деньги, чем на вынос.

Уловка, которую знают опытные бережливые мамы, — это купить оптом, когда в продаже появятся идеи для дешевых ужинов. Кроме того, ищите мясо на костях, которое вы можете бросить либо в мультиварку, либо в кастрюлю быстрого приготовления, чтобы получить нежное тушеное мясо с костью. Вашей семье не нужно жить на жареном сыре или арахисовом масле с желе, чтобы хорошо питаться с ограниченным бюджетом.Фактически, возвращение к легким, старомодным простым рецептам может помочь семьям почувствовать контроль над своим бюджетом на еду, одновременно накормив свою семью угощениями за обеденным столом, которые понравятся даже придирчивым едокам.

45+ идей дешевых обедов, которые изменят вашу жизнь (и ваш бюджет)!

Если есть что-то, что нужно каждой семье, это способ убедиться, что их ночной ужин не обойдется вам дорого! Дешевые блюда ВСЕГДА полезны, чтобы накормить вашу семью здоровой пищей, не разрушая полностью ваш ежемесячный бюджет на питание!

Ищете ли вы более творческие способы избежать перерасхода средств к концу месяца или просто хотите пересмотреть свои привычки в отношении расходов, у нас есть что-то для всех в этом списке.

Серьезно, может быть, вы думаете, что мы глупо полагаем, что это важная тема для обсуждения.

Но когда вы в последний раз проверяли свой бюджет на продукты? Я имею в виду, конечно — больше ингредиентов и причудливых приправ определенно могут сделать невероятную и вкусную еду. Безусловно, можно вкусно и даже полезно поесть в умеренных количествах, не нарушая при этом денег.

Если вы можете получить тот же уровень удовлетворения после того, как еда будет приготовлена ​​с более дешевой стоимостью порции, чем с более дорогой едой … ну, зачем вообще тратить лишние деньги?

Давайте погрузимся в вкусные недорогие блюда для всей семьи!

Как составить план питания при ограниченном бюджете

Само собой разумеется, что ЛУЧШИЙ способ убедиться, что вы готовите быстрые недорогие блюда, — это составлять план питания каждую неделю.Если вы разрабатываете свое меню с помощью такой службы, как 5 $ 5 Meal Plan , или просто ищете вкусные рецепты на Pinterest, план питания, возможно, единственный способ по-настоящему убедиться, что вы не тратите лишние деньги на еду!

Составление низкобюджетного списка покупок для продуктов питания ничем не отличается от составления списка, полного экстравагантных товаров, за исключением одного — наблюдения за продажами.

У вас все еще МОЖЕТ быть стейк, изысканные соусы к макаронам или дорогие продукты, , даже если у вас ограниченный бюджет.Все, что для этого нужно, — это составить план питания на основе того, что продается со скидкой , а не на том, что, по вашему мнению, вы хотели бы съесть на этой неделе.

Например, там, где мы живем, семейная упаковка куриных грудок без костей и кожи обычно стоит около 1,89–1,99 долларов за фунт. Если мы дождемся суперпродаж, когда цена упадет до 1,49 доллара за фунт, мы сможем снизить затраты на приготовление этого блюда на 20%, изменив цену всего ОДНОГО ингредиента!

В другом местном магазине иногда распродажа составляет всего 0 долларов.99 за фунт того же мяса, хотя они встречаются еще реже. Тем не менее, 50% -ная экономия огромна!

А теперь представьте экономию, если вы сможете получить ВСЕ ингредиенты по большой скидке !

Покупки с ограниченным бюджетом на продукты

Итак, теперь, когда вы задумались о том, как спланировать на эти дешевые обеды на неделю, что насчет того, когда вы действительно пойдете за покупками? Я хотел бы упомянуть несколько подводных камней, чтобы вас не засосало! Вот как снизить расходы на еду, когда денег мало.

1. Не всегда употребляйте слово «бесплатно».

Некоторые из небольших магазинов будут регулярно проводить распродажи по принципу «купи один — один бесплатно», особенно в отношении мяса. На бумаге это звучит великолепно, но если вы отправитесь в магазин и купите мясо, не проверив дважды его цену за единицу , вы можете обнаружить, что платите БОЛЬШЕ за фунт даже при распродаже, тогда как обычная цена, которую вы могли бы получить по другой цене. хранить.

2. Придерживайтесь своего списка.

Намного проще, чем все мы, признавать, что что-то бросается в глаза, когда мы делаем покупки, и в конечном итоге мы бросаем это в корзину, не задумываясь дважды о цене.Нет более быстрого способа разрушить ваш бюджет на еду, чем это!

Если это то, с чем вы действительно боретесь, вам определенно захочется оформить заказ с помощью службы покупки продуктов, такой как Instacart. Поскольку кто-то другой делает покупки за вас и доставляет их прямо к вашему порогу, существует буквально НУЛЬ шансов, что эта покупка вне списка произойдет!

3. Работайте над тем, чтобы сказать «нет».

Может быть, ваши дети категорически настаивают на том, что они не будут есть, если это не макароны с сыром торговой марки.Может быть, вам предстоит пара вечеринок, и вам нужно купить дешевые идеи для ужина для больших групп. Как бы то ни было, слишком легко почувствовать, что вам нужно удовлетворить всех окружающих и их предпочтения в еде.

Одна подруга недавно устроила вечеринку по случаю дня рождения своего ребенка и рассказывала мне, что их мама считает, что двух основных блюд недостаточно — я был в шоке! Особенно важно, устраиваете ли вы гостей на вечеринке или планируете дешевые обеды для придирчивых едоков, иметь возможность держать ситуацию под контролем и сказать «нет».”

Никому не нужны 3 варианта мяса, ваши дети определенно не заметят разницы между марками макарон с сыром, когда они будут у них на тарелке, и ваш стейк будет иметь такой же вкус без , купившего соус для стейка, чтобы положить его сверху.

4. Не забывайте купоны!

Даже если у вас нет времени сидеть и еженедельно использовать ножницы для накопления сбережений, вы все равно МОЖЕТЕ получить эту скидку по купонам! Существует множество приложений с купонами, но одно из наших самых любимых — Ibotta.

Это даже проще, чем традиционное использование купонов, потому что вы можете просто выбрать предложения после совершения покупки (чтобы сэкономить время и не вырезать купоны, которые вы никогда не будете использовать), загрузить изображение квитанции и сразу же получить возврат наличных! Воспользуйтесь этой ссылкой, чтобы получить бонус за регистрацию в размере 5 долларов!

5. При покупке оптом в морозильную камеру, порционируйте перед замораживанием!

Если вы не уверены, что у вас будет время приготовить 3 лазаньи, когда вы разморозите этот 6-фунтовый кирпич говяжьего фарша, вам нужно разделить его на , прежде чем вы положите в морозилку на потом.Возьмите рулон качественной бумаги для морозильной камеры, чтобы убедиться, что она хорошо хранится и не может легко обгореть в морозильной камере.

Вы также можете подумать о том, чтобы сразу сделать несколько рецептов мультиварок с оптовой закупкой мяса и вместо этого заморозить готовый продукт. Даже если все, что вы делали с этим говяжьим фаршем, это подрумянило его перед замораживанием, оно того стоит, как с точки зрения цены, так и с точки зрения экономии времени! Вы можете даже бросить его в кастрюлю быстрого приготовления , чтобы быстро поджарить говядину, пока вы распаковываете другие продукты.Теперь это , экономящий время на !

6. Следите за инвентаризацией кладовой.

По мере того, как вы переходите от покупок к сегодняшнему дню к покупкам к пополнению запасов, вы сможете лучше поддерживать свою кладовую, заполненную различными основными продуктами питания, такими как приправы, рис или макаронные изделия, основные ингредиенты для соусов и консервированные супы, чтобы назвать несколько.

Вы можете найти отличный стартовый список основных продуктов для кладовой здесь .

Идеи дешевой еды, чтобы заморозить

Готовите ли вы замороженные блюда заранее, чтобы разогреть их позже (подсказка, ОТЛИЧНАЯ тактика экономии денег!) Или готовите каждое блюдо свежим каждый вечер, морозильная камера станет вашим новым лучшим другом!

Те супер цены продажи, о которых мы говорили? Убедитесь, что у вас есть большая, качественная морозильная камера с большим количеством места.Когда вы видите невероятные предложения, такие как куриная грудка или итальянская колбаса по 1 доллару за фунт, покупайте как можно больше !! Наполнение морозильной камеры курицей — это всегда разумный выбор — это, несомненно, самое универсальное мясо!

У хорошо укомплектованной и недорогой морозильной камеры (и кладовой!) Есть несколько преимуществ:

1. Вы можете «пойти за продуктами» в любое время дня, в любую погоду и в чем угодно — даже в пижаме!
2. Если вам очень не хватает денег на месяц или два, с достаточно большой (и достаточно укомплектованной) морозильной камерой вы потенциально можете прожить весь месяц без необходимости покупать мясо вообще! Когда дело доходит до приготовления скромных блюд, когда у вас очень ограниченный бюджет или у вас месяц без трат, ничто не сравнится с тем, что составляет бесплатную еду, поскольку она уже оплачена!
3. У вас нет оправдания, чтобы когда-либо снова НУЖНО платить полную цену за любую еду, подходящую для морозильной камеры! У вас есть свобода сместить свои расходы на продукты питания с «что нам нужно сегодня » на «что мне следует запастись на следующий месяц / позже?» Совершенно радикально меняет правила игры: вы не убиваете свой бюджет!

Нужно сказать больше? Когда дело доходит до составления списка здоровых покупок с ограниченным бюджетом, обязательно возьмите за правило держать «морозильную камеру»!

Идеи для дешевых ужинов

Теперь, когда вы готовы приступить к планированию семейного обеда с ограниченным бюджетом, мы готовы погрузиться в этот список!

Список разбит на разделы по основным мясным ингредиентам (или их отсутствию), чтобы вам было проще найти то, что вам нужно! Все эти рецепты достаточно дешевы, чтобы вы могли увеличить количество рецептов вдвое, втрое или более, и при этом по-прежнему есть еда, чтобы накормить всю группу по разумной цене!

Идеи для дешевых ужинов с курицей (или индейкой)

Есть причина, по которой любимая поговорка Дэйва Рэмси, когда говорит об экономии денег на продовольственном бюджете, — это есть «бобы и рис, а также рис и бобы.Фасоль — чуть ли не единственное «мясо», которое дешевле курицы!

Из-за близкого сходства вкуса и цены вы можете попробовать заменить курицу на индейку во многих из этих блюд!

Цыпленок с медом и чесноком

Найдено у Chef Savvy

Палочки — всегда отличный выбор для вкусной еды с ограниченным бюджетом! Приложив немного усилий для простой, но ароматной медовой глазури, ваша семья будет заказывать эту более дешевую еду так часто, что вы даже не дойдете до конца своего бюджета на еду!

Crockpot Cheesy Chicken and Rice

Найдено у деревенского повара

Рис, курица и сыр.Когда речь идет о дешевом, но вкусном, это в значительной степени команда мечты!

Рулетики с курицей Buffalo

Найдено на Всегда осень

Здесь, где мы живем, курица буйвола в моде (и это справедливо). Это не только будет отличной идеей для обеда с ограниченным бюджетом, но вы также можете сделать уменьшенную версию для легких закусок!

Куриные ножки, задушенные в горшочке

Найдено на чудесных находках мамы

Палочки снова на победу! Да, их определенно можно приготовить в мультиварке разными способами, ведь это самая легкая еда, которую вы когда-либо готовили!

Цыпленок и рис с лимоном и травами в одной горшочке

Найдено на Creme de la Crumb

Если я закончу готовить, мне всегда нужно помыть только одну посуду — это всегда большой выигрыш в моей книге.Великолепный вкус, низкая стоимость, это блюдо достаточно хорошее, чтобы попробовать его на вынос за свои деньги!

Рецепт запеченной курицы в панировке Easy BBQ

, найденный при поедании копейки

Пожалуйста. Перестаньте покупать замороженные куриные полоски в панировке по невероятно высокой цене за фунт, когда вы можете ТАК ЛЕГКО сделать свой дом самостоятельно за половину стоимости или меньше!

Запеченный цыпленок с пармезаном

Найдено на Лил Луна

Куриный пармезан больше не ограничивается теми редкими вечерами, которые вы можете пойти на свидание в настоящий ресторан! Серьезно, это просто, сочно, вкусно и НАСТОЛЬКО дешевле, чем есть вне дома или покупать удобные варианты в вашем продуктовом магазине!

Запеченная курица барбекю

Найдено в дневнике настоящей домохозяйки

Как и в случае с рецептом из курицы в панировке, приведенным выше, ЭТО ваше решение, чтобы получить те маленькие куриные нежные полоски, которые нравятся всем в вашей семье, за небольшую часть стоимости.Наслаждайтесь экономией!

Запеканка с курицей и начинкой в ​​медленноварке

Найдено у опытной мамы

Это ИДЕАЛЬНЫЙ рецепт, который стоит использовать в течение сезона Благодарения — начинка поступает в супер распродажу, будет храниться на полках кладовой в течение нескольких месяцев в коробке и станет желанным теплым и вкусным блюдом позже, в холодную зиму, когда вам понадобится возбуждающий комфортный обед!

Сэкономьте еще меньше, если положите оставшуюся на День благодарения индейку вместо курицы!

Запеканка с курицей и брокколи Альфредо

Найдено на The Pinning Mama

Ресторанный продукт и отличный рецепт с ограниченным бюджетом.Используйте замороженную брокколи, чтобы снизить расходы, купите макароны на распродаже, и вы получите 5-звездочный обед с бюджетом в 5 долларов за блюдо для запекания!

Цыпленок с коричневым сахаром и чесноком в медленноварке

Найдено на флаворите

Хорошая альтернатива тушеной свинине на барбекю в межсезонье.

Идеи для дешевых обедов с говядиной

Цыпленок, возможно, самый универсальный, но многие люди будут утверждать, что говядина всегда имеет лучший вкус.Стоит ли это цены или нет, решать вам, но эти быстрые обеды на основе говядины с ограниченным бюджетом могут быть вам просто проданы!

Не забудьте заменить говяжий фарш в некоторых из этих рецептов на фарш из индейки или курицы, чтобы еще больше сэкономить на продовольственном бюджете!

Строганов из говяжьего фарша из кето-фарша Easy One-Pot

Найдено на Living Chirpy

Не думаю, что когда-либо встречал человека, которому не нравится хороший бефстроганов.Мы включили эту классическую кето-версию для тех, кто хочет по-прежнему придерживаться специальной диеты, не выходя за рамки бюджета!

Запеканка из говядины, грибов и тимьяна

Найдено на сайте Woman & Home

Ничто так не кричало «идея бюджетной еды», как супы. Этот рецепт супа полон великолепных вкусов, но не забывайте, что вы всегда можете настроить рецепт в соответствии со своими вкусами или бюджетом!

Спагетти быстрого приготовления

Найдено на хрустящем сливочно-сладком

Рестораны всегда подают спагетти с простым томатным соусом в качестве полноценной «трапезы», так почему же вы не можете? Добавьте столько говяжьего фарша, сколько хотите, для протеина и / или вкуса.

(Запаситесь замороженными фрикадельками, когда они продаются в супер-распродаже, чтобы сделать это блюдо еще дешевле и еще быстрее, чтобы его сложить вместе!)

Philly Cheesesteak Mac & Cheese

Найдено на вине и клее

Philly Cheesesteak аромат больше не нужно приберегать для бутерброда с этой начинкой и вкусным дешевым обедом!

Бистек

Найдено на Кавалинг Пиной

Это довольно этническое блюдо не такое уж странное, как может показаться название — по сути, это просто тушеная говядина.Подавайте в булочке или с простым рисом, чтобы снизить цену!

Строганов из говядины медленного приготовления

Найдено на CincyShopper

Хотя кето-версия бурганова, представленная выше, является отличной альтернативой высококалорийному оригиналу, вы не ошибетесь с некоторыми классическими (и дешевыми) ингредиентами, такими как яичная лапша и банка грибного крем-супа!

Буррито с говядиной в медленном приготовлении

Найдено на Frugal Ginger

Идеально подходит в качестве рецепта ужина или недорогого обеда, который можно добавить к привычному приготовлению еды.Вы даже можете заменить рис на яичницу-болтунью, чтобы приготовить потрясающий завтрак на вынос!

Кусочки для стейка в горшочке

, найденный при поедании копейки

Простой и универсальный, это рецепт мяса, который вы можете использовать как есть с гарниром или превратить в несколько различных блюд — используйте его в своем буррито на завтрак, нарежьте его еще больше, чтобы сделать имитацию Сэндвич со стейком или смешайте его с простым жареным рисом и брокколи, чтобы получилось жаркое вместе!

Стейк Солсбери в грибно-луковом соусе

Найдено на Great Grub, Delicious Treats

Есть причина, по которой ваша бабушка готовила стейк из Солсбери — нет, это не потому, что это «еда для стариков», а потому, что это настолько доступно. Если есть одна вещь, в которой бабушка почти всех всегда была хороша в свое время, так это то, что ей нужно было растянуть доллар, когда дело дошло до того, чтобы прокормить семью. Возьмите страницу из ее книги и попробуйте эту!

Тушеная говядина в горшочке

Найдено на сайте Gonna Want Seconds

Тушеная говядина — еще один главный продукт здесь. Вы просто не ошибетесь!

Купите ингредиенты во время большой распродажи, сделайте огромную партию и заморозьте оставшиеся порции, чтобы у вас всегда был хороший запас, но без работы каждый раз!

Жаркое в медленноварке

Найдено на рецепте, что ест олово

Еще один из любимых бабушкиных рецептов растяжки.Почему? Потому что, если вы добавите достаточное количество правильных приправ и вкусов, вы можете сделать почти любой жареный кусок говядины подходящим для этого блюда!

Идеи для дешевых обедов со свининой

Свинина — это мясо, которое может быть либо очень доступным, либо очень дорогим, в зависимости от нарезки, поэтому обязательно дважды проверяйте продажи (и цены за единицу), прежде чем окунуться в бережливые блюда на основе свинины!

Свиные отбивные со шпинатом и яблоками

Находится на гарнире и глазури

Как красиво выглядит это дешевое блюдо? Если вы устроили званый обед, вы наверняка поразите всех своих гостей невероятным вкусом и невысокой стоимостью! Сохранение этого блюда до наступления сезона яблок (осени) обязательно спасет вас еще больше!

Свиные ребрышки по-деревенски в духовке

Найдено на Baking Mischief

Простите, пока у меня на минутку текут слюни.

Свиные ребрышки — отличное блюдо, если вам нужны простые рецепты для большой семьи (или рецепт для вечеринки), потому что вы можете купить большое количество мяса, наполнить большую жаровню и приготовить ужин, прежде чем вы это узнаете. !

Свиные отбивные в медленном огне в грибном супе

Найдено на CDKitchen

Этот рецепт может быть дешевым, но когда дело доходит до вкуса, этот рецепт доказывает, что иногда цена действительно не имеет значения! Еще один отличный рецепт, который можно держать в заднем кармане, чтобы получить супер легкую, но вкусную еду!

Pinchos Morunos (Испанские шашлычки из свинины)

Найдено на испанском саборе

Рецепт, по сути, состоящий только из мяса и приправ — нет ничего проще! Подавайте его с простым белым рисом, чтобы получился очень бюджетный ужин!

Свиная вырезка, жареная с курицей

Найдено у опытной мамы

Моя бабушка готовит рецепт, похожий на этот, и позвольте мне рассказать вам, какой у него восхитительный вкус! Это отличный вариант для «замены» рецепта жареной курицы, если в течение месяца у вас кончились запасы курицы!

Тушеная свинина в медленноварке

Найдено при хорошем домашнем хозяйстве

Если вы готовите на одного, двоих или на толпу, вы действительно не прогадаете с тушеной свининой! Люди всегда думают, что тушеная свинина — это очень трудоемкая еда, но когда ее можно приготовить прямо на работе, что ж, это определенно доказывает их неправоту!

Запеканка с ветчиной и лапшой

На соленом зефире

Ветчина — отличное мясо для хранения в морозильной камере, ведь зачастую ее можно купить дешевле на 1 доллар за фунт! Не говоря уже о том, что большая ветчина действительно может растягиваться в течение длительного времени, хорошо замерзает (до или после приготовления) и чрезвычайно универсальна!

Чизи-похлебка с ветчиной в медленном приготовлении

Найдено на The Chunky Chef

Та ветчина, о которой мы только что говорили в предыдущем рецепте? Используйте это здесь!

Хотя это определенно зависит от того, где именно вы живете, можно накормить семью с питанием в размере 50 долларов в неделю.Ключ к достижению этого — поиск способов использования остатков ингредиентов!

Идеи для дешевых обедов с колбасой или фрикадельками

В зависимости от типа колбасы, которую вы получаете, это еще одно мясо, которое в высшей степени универсально и может быть очень доступным (подумайте о польской колбасе)!

Фрикадельки

— отличный вариант, чтобы приготовить их самому или запастись морозильной камерой, когда они поступят в большую распродажу!

Crockpot Cheesy Potatoes

Найдено на грязном фартуке Челси

Хотя этот рецепт требует итальянской колбасы, вы определенно можете заменить ряд других видов мяса, чтобы изменить вкус по своему вкусу (или тому, что в настоящее время хранится в вашей морозильной камере)!

Копченая колбаса и рис на одной сковороде

На всем, Мама

Кто не любит вкусный ужин, который только на вкус требует тонны работы ПЛЮС сверхбыстрой уборки ?! Мечта каждой мамы!

Тайские фрикадельки с арахисовым маслом в медленноварке

Найдено на Мелани Мэйкс

Я знаю, вы думаете, что арахисовое масло плюс мясо звучит странно.Но многие мясные китайские блюда на вынос, которые вы любите, часто готовят на арахисовом масле! Когда я увидел, как их ест очень разборчивый трехлетний друг, мне пришлось попробовать. Удивительный!

Идеи дешевых ужинов без мяса

То, что многие люди никогда не задумываются (или никогда не задумываются всерьез, ), пытаясь сократить свой бюджет на питание, — это полное исключение мяса из еды.

Конечно, всем нам нужен хороший постный белок, чтобы питать наш организм, но есть и другие источники, помимо мяса.Хотя рыба является отличным источником белка, вы не найдете многих в этом списке из-за часто более высокой цены за единицу, чем мясо (по крайней мере, так обстоит дело, когда мы живем).

Чаши для суши с острым тунцом

Найдено в соседской еде

Даже если вы не можете купить консервы тунца по оптовым клубным ценам, это все равно один из самых дешевых источников белка, который вы можете получить. Зачем покупать дорогие суши, если вы можете приготовить свою собственную (и, вероятно, гораздо более вкусную) версию за такие деньги?

Ракушки, фаршированные шпинатом и рикоттой

На основе Green Healthy Cooking

Я люблю этот рецепт «понедельника без мяса» в нашем доме, потому что с сыром Рикотта я не упускаю много белка и вкуса!

Мексиканские веганские закуски фалафеля

Найдено на Cotter Crunch

Вы когда-нибудь пробовали фалафель? Я попросил друга спросить, что это было раньше, и описание «это в основном жареный во фритюре, пюре из нута» действительно заставило его скривиться.

Ему потребовался всего один укус, чтобы понять, что эта еда НУЖНА быть в его жизни чаще. Консервированный нут относится к той же группе, что и бобы, поскольку имеет более высокое содержание белка при невероятно низкой цене за единицу. Запасайте кладовую и чаще наслаждайтесь этим экзотическим блюдом!

Ризотто с веганскими грибами

На кухне Сеары

Есть причина, по которой многие вегетарианцы и веганы используют грибы в качестве замены мяса, потому что по какой-то магии они все же придают блюду довольно «мясной» вкус.

Поверьте, когда вы съедите порцию этого веганского ризотто, вы даже не заметите, что чего-то не хватает!

Крем-суп из шпината и артишоков с тортеллини

Найдено в Hello Little Home

Хороший вариант соуса из шпината и артишока — вот он в форме супа! Тортеллини может быть немного дороже, поэтому обязательно подумайте о замене его простой пастой, чтобы снизить стоимость.

Запеканка из кабачков с помидорами, чесноком и пармезаном

Найдено на iFoodreal

Что мне больше всего нравится в этом блюде, так это то, что это отличный способ съесть те супер дешевые свежие овощи с фермерского рынка летом! Это было бы идеально в качестве основного блюда (кабачки — еще один распространенный заменитель мяса и макарон) или даже в качестве гарнира к удаче!

15-минутная лапша с кунжутом и имбирем

Найдено при выборе Chia

Все ОБОЖАЮТ китайскую еду на вынос, но никому никогда не нравится прилагаемая к ней купюра.Приготовьте экзотические блюда прямо у себя дома — это дешевый и простой обед с огромной экономией!

Похлебка из цветной капусты с запеченным чесноком, 30 минут

Найдено на Simply Quinoa

В последнее время я вижу все больше и больше рецептов, в которых в качестве основного ингредиента используется цветная капуста. Я думал, что это НАСТОЛЬКО странно, пока не попробовал! Это отличная замена рису или картофелю, и к тому же намного полезнее!

Дважды запеченный картофель с протеином (веганский, без глютена)

Найдено на перевале

Один из самых дешевых продуктов, который вы можете купить, — это картофель, поэтому, конечно же, в этот список должен был входить рецепт печеного картофеля! Этот дважды запеченный картофель наполнен цветной капустой и богатым белком тофу, чтобы вы могли получить полноценное, но очень дешевое блюдо с ограниченным бюджетом! (Замените тофу беконом, ветчиной или стейком, если вы хотите более мясной вариант!)

Легкий овощной суп с пельменями

Найдено на Sandra Vungi Vegan

Хотя этот рецепт, безусловно, ОГРОМНАЯ экономия денег (два самых дорогих ингредиента в данном случае по количеству используемых ингредиентов — это картофель и мука!), Он также является очень полезным для здоровья, если вы планируете съесть несколько постных блюд. ночей, или если вам действительно так не хватает денег! Если бы вы хотели превратить это в суп с мясом, что угодно было бы вкусным дополнением!

Пирог веганской овчарки на 1 час

Найдено на Minimalist Baker

Когда дело доходит до дешевых обедов для больших семей, пастуший пирог, как правило, занимает первое место, так как ингредиенты такие дешевые и на 90% являются основными продуктами кладовой! Попробуйте этот веганский рецепт, в котором вместо обычного говяжьего фарша используется чечевица.

Такитос с черной фасолью

Найдены во время пирования без поста

Сделайте «Тако вторник» в вашем доме намного дешевле! Если вы хотите приготовить дешевую семейную еду с ограниченным бюджетом, вам НЕОБХОДИМО начать использовать фасоль в качестве заменителя мяса. Почему? Они абсолютно содержат чистый белок, ПЛЮС они обычно составляют около 25% от цены того же количества говяжьего фарша! Поверьте, вы даже не заметите разницы во вкусе!

Овощные кесадилья на гриле

Найдено на Jo Cooks

Вы когда-нибудь встречали кого-нибудь, кто НЕ любит хорошую кесадилью? Попробуйте эту простую и дешевую идею приготовления на гриле, чтобы удовлетворить вкусовые рецепторы самых придирчивых пасхальных гурманов одним из самых вкусных ужинов с ограниченным бюджетом!

Веганский томатный суп и жареный сыр

Найдено у Мамы Мисс

Это не просто идея дешевого ужина, это любимая идея детства здесь (и отличный выбор для дешевых идей обеда для студентов колледжа … этот рецепт можно изменить, чтобы полностью приготовить его в микроволновой печи)! Немного веганский и немного дешевый, когда дело доходит до недорогих идей обеда для семьи, эта классическая комбинация не может быть лучше !

Мы иногда добавляем в наши бутерброды кусочки курицы, оставшейся после барбекю, чтобы придать блюду еще более изумительный вкус!

Бонус:

Идея дешевого десерта: домашние сладкие пирожные!

На десерт сейчас ужин позже

Я знаю, что это никто не читает, потому что они бросили один взгляд на эту картинку и, с абсолютно мультяшной скоростью, побежали на кухню делать их.Я имею в виду, YUM, они выглядят невероятно !!

Я знаю, что вы можете купить дешевую смесь для пирожных по 1 доллару за коробку в любой день недели, но вы когда-нибудь видели ингредиенты на них? Все ингредиенты — это основные продукты, которые есть в шкафу для любого, кто хоть немного запекан, и стоимость их приготовления в домашних условиях в основном составляет копейки по сравнению с покупными в магазине. О, я уже упоминал, что ВКУС абсолютно НЕВЕРОЯТНЫЙ? Определенно , а не то, что вы получите в коробке!

15 дешевых вариантов быстрого питания

В тот момент, когда вы просматриваете меню и видите цену салата, ваши глаза закрываются.Вы хитро, но осторожно кладете руку на кошелек и молча проклинаете создателя куриного салата с беконом и чеддером на ранчо за 7,92 доллара. Когда вы думали, что ваши планы на ужин испортились, свет неоновых огней — ваша спасительная грация — привлекает ваше внимание. Вы знали, что они где-то прячутся — дешевых заведений быстрого питания .

Хотя это правда, что цены на фаст-фуд продолжают расти, мы всегда будем копаться в последних долларовых меню, предложениях на обеды и очень дешевых фаворитах фанатов.На этот раз мы поделимся с вами самыми популярными вариантами дешевого фаст-фуда из самых популярных мировых производителей, от напитков до закусок и полноценной еды, поэтому вам не придется беспокоиться о своем бюджете во время еды.

Самые дешевые варианты быстрого питания в 2020 году

1. Тако — Джек в коробке

Джек в коробке — редкая находка, которую предпочитают ночные закуски. Если в вашем районе посчастливилось попасть в один из этих ресторанов, невероятно дешевые предложения могут вас шокировать.Для начала давайте начнем с тако «два по цене одного». Эта дешевая загвоздка, возможно, является одним из лучших предложений в индустрии быстрого питания. Jack in the Box с впечатляющей регулярностью хвастается своими тако в социальных сетях, используя прославленный хэштег #TacoObsession. Для одного Вашингтона? Мы тоже одержимы.

Цена: 2 за 1 доллар

2. All American Cheeseburger — Checker’s / Rally’s

Как будто выбрать что-то из меню было недостаточно сложно, Rally’s бросает нам еще один поворотный шар — на проезжают оба сторон здания.Независимо от того, идет ли ваш местный ресторан Checkers или Rally’s, в этой необычной франшизе подают одни из лучших дешевых вариантов быстрого питания, в том числе All American Cheeseburger за один доллар. Успокойтесь, зная, что этот гамбургер — именно то, что вы ожидаете — одна говяжья котлета, американский сыр, соленые огурцы и горчица. Дешево, жирно и вкусно по-американски. Единственное, что могло бы улучшить этот бургер, — это бекон.

Цена: $ 1

3. Сырные начо — Taco Bell

Сырные начо в Taco Bell — одно из самых простых (и дешевых) удовольствий в жизни.С идеально солеными чипсами из тортильи и горячим сливочным сыром начо вы не ошибетесь, выбрав этот дешевый вариант быстрого питания, особенно потому, что заказ этих плохих парней стоит всего доллар. Эти начо станут прекрасным дополнением к тако или буррито за несколько укусов. Серьезно… Порции маленькие (как и все в Taco Bell), так что планируйте соответственно.

А если вы хотите по-настоящему фантазировать — и потратить еще несколько долларов — вы можете попробовать их коробку Grande Nachos. Этот мексиканский вариант быстрого питания представляет собой сырный начос на стероидах с начинкой из говяжьего фарша, помидоров и сметаны.

Цена: $ 1

4. Small Frosty — Wendy’s

Сеть ресторанов быстрого питания Wendy’s предлагает комфортную еду вплоть до науки, и, если вы спросите нас, нет более удобной еды, чем Frosty. Всего за долларов за долларов вы можете побаловать себя ванильным или шоколадным десертом, который так или иначе хорошо сочетается со всем в меню. О, и вы пробовали макать идеально соленый картофель фри Венди в свое мороженое? Как бы странно это ни звучало, он вышибает из воды часть ранчо.

Если вы хотите поесть в Wendy’s, вы всегда можете поменять свой напиток на Frosty.

Цена: $ 1

5. Whopper Jr. — Burger King

Мы обсуждали включение бургера McDonald’s в этот список, но ничто не могло превзойти Whopper. Этот бургер с одним пирожком, принадлежащий к семейству Whopper, — лучшее, что вы можете получить за гамбургер от BK. В нем есть все качества, которые вам нравятся в Whopper — поджаренная булочка с кунжутом, котлета из говядины на гриле и множество начинок — но в меньшем, гораздо менее вызывающем чувство вины гамбургере с меньшим количеством калорий.Если хочешь приготовить чизбургер, просто спроси. Многие удивляются, что Whoppers не идут с ломтиком сыра. Если вам не хватает еды, добавьте напиток и картофель фри, чтобы получилось комбинированное блюдо.

Цена: $ 1,29

6. Куриный сэндвич — Джек в коробке

Давайте посмотрим правде в глаза — любые продукты быстрого питания, конкурирующие с Куриным сэндвичем Popeyes, имеют для них свою работу, но по очень простой цене. 1,29 доллара, мы бы сказали, что это хорошая сделка , если вам не нравится самый продаваемый пряный сэндвич с курицей от Jack in the Box.В нем 410 калорий, что довольно неплохо для сэндвичей с курицей в фаст-фуде.

Цена: $ 1,29

7. BK Stacker — Burger King

Еще одним лидером Burger King является BK. Stacker, чизбургер с пирожком, ломтиком американского сыра, толстым копченым беконом из твердых пород дерева и пикантным соусом BK на поджаренной булочке. Интересный факт для вас: этот дешевый вариант быстрого питания является частью семейства гамбургеров в Burger King, которое включает в себя Single Stacker King, Double Stacker King, Triple Stacker King, а также BK Double, Triple и Quad Stacker.Поговорим о полном глотке. Вы всегда можете сделать это комбинированное блюдо с напитком и картофелем фри.

Цена: $ 1,29

8. Checkerburger или Rallyburger — Checker’s / Rally’s

Будьте уверены, вы получите такой же взрыв вкуса, независимо от того, заказываете ли вы этот чизбургер на правой или левой стороне здания. Этот классический вариант неспроста назван в честь ресторана. Здесь подают котлету из говядины, салат, помидоры, лук, плавленый сыр, майонез и кетчуп.Добавьте напиток и кудрявый картофель, чтобы приготовить полноценный обед, который будет стоить , всего несколько дополнительных баксов .

Цена: $ 1,39

9. Обертка с курицей на гриле — McDonald’s

McDonald’s поощряет нас есть этот пункт меню в качестве закуски , верно? Они довольно маленькие, но, если вы спросите нас, пара этих щенков станет сытным обедом, с возможностью утопить жареную или хрустящую курицу в барбекю с чипотле, медовой горчице или ранчо.(Если вы хотите что-то более легкое с меньшим количеством калорий, обратите внимание на эти восемь здоровых продуктов McDonald’s.)

Цена: $ 1,59

10. Куриный буррито — Taco Bell

Taco Bell обслуживает всем любителям фаст-фуда, дразнящим нас этими прославленными говяжьими тако, эксклюзивными сахарными напитками Mountain Dews и тающими во рту сырными кесадильями. Знаем мы, из чего они сделаны, или нет, эти дешевые варианты быстрого питания никогда нас не подводят.Но эта приправленная говядина не для всех. За меньше 2 долларов вы получите курицу из белого мяса, латинский рис, сливочный соус ранчо из авокадо и сыр чеддер, завернутые в мягкую мучную лепешку. Кроме того, вы можете заменить мясо фасолью, если хотите стать вегетарианцем. Вот в чем дело.

Plus, это намного дешевле, чем выбирать Chipotle, Qdoba или El Pollo Loco.

Цена: $ 1,69

11. Крупный картофель фри — McDonald’s

Крупный картофель довольно универсален: он может служить отличным блюдом, чтобы съесть его после разрыва, поболтать с другом или сытно. еда сама по себе.Будьте осторожны — калории быстро накапливаются, если вы добавляете бургер в свой заказ, но вкус и цена непревзойденные. Если вы настроены по-настоящему побаловать себя, мы рекомендуем сочетать это соленое лакомство с подслащенным кофе со льдом или мягким ванильным рожком. Перемешайте кетчуп и обмакните картофель фри в мороженое. Вы не пожалеете.

Цена: $ 1,79

12. Хрустящая куриная пленка с ранчо — Burger King

Хрустящая куриная пленка с ранчо от Burger King сравнима с закусками McDonald’s, за исключением того, что здесь нет жареного варианта.Если вы заказываете что-то задушенное на ранчо, вы все равно проиграли битву за здоровье, но это один из самых доступных предметов в меню.

Цена: $ 1,99

13. Острый сэндвич с курицей — Checker’s / Rally’s

Возможно, вам понравится Wendy’s Spicy Chicken Sandwich, но эта цена весьма убедительна. Всего за три доллара вы можете получить два таких сэндвича с тертым салатом и майонезом. Также неплохо было бы подать картошку фри на ралли.На наш взгляд, это один из самых недорогих сэндвичей с курицей.

Цена: 2 за 3,00 доллара

14. Chicken McNuggets (20 шт.) — McDonald’s

Мы уверены, когда говорим, что Chicken McNuggets — это Майкл Джордан из McDonald’s, выдержавший время и оставшийся в восторге от публики. глаз на протяжении многих лет. Всего за 4,99 доллара вы получите более чем сытный обед или прекрасную возможность поделиться. Добавьте небольшой безалкогольный напиток всего за $ 1 дополнительно.

Примечание: если вам интересно, какие наггетсы и тендеры соответствуют McDonald’s, ознакомьтесь с нашим рейтингом мощности на 2020 год: куриные наггетсы и тендеры для быстрого питания.

Цена: 4,99 доллара

15. 5 долларов США Заполнить — KFC

Подождите… 5 долларов? Вам может быть интересно, почему мы включили такую ​​высокую цену в наш список дешевых вариантов быстрого питания, но с KFC 5 $ Fill Up вы окупитесь, потому что это одно из лучших предложений в отрасли. Имея на выбор пять вариантов жареной курицы быстрого приготовления, вы можете настроить свою коробку, включив в нее хрустящий сэндвич с полковником, 3 дополнительных блюда для хрустящей корочки, одну куриную грудку, пирог с горшком или знаменитую чашу, все в сопровождении печенья и напитка.Вы можете выбрать даже картофельные дольки или картофельное пюре, а также печенье.

Цена: $ 5

16. Закуска с курицей Кесадилья — Del Taco

Вкусную кесадилью невозможно превзойти за доллар и всего 190 калорий. Кроме того, кто не хочет, чтобы мини-кесадилья утолила вашу тягу днем ​​или перекусила поздно вечером? У Del Taco есть время перекусить до науки с этим идеально разделенным пунктом меню. Он фарширован жареной курицей и сыром и отлично сочетается с тако или буррито, если вы настроены на полноценный обед.

Цена: $ 1

17. Слайдеры — Arby’s

Фото Уиллиса Лэма по лицензии CC BY-SA 2.0

Вы можете заказать слайдеры Arby’s в любое время суток, но если вы возьмете их в течение Happy Hour , вы заплатите только доллар каждый. Вы можете выбрать слайдер с курицей Buffalo, слайдер с курицей и сыром, слайдер с ветчиной и сыром, слайдер с ростбифом халапеньо, слайдер для пиццы, слайдер с ростбифом и сыром и слайдер с индейкой и сыром. Другие пункты в меню, которые являются всего лишь долларом во время «счастливого часа», включают печенье, небольшие картофельные лепешки, небольшой кудрявый картофель, небольшой коктейль и небольшие напитки.

Этот «счастливый час» обычно проводится с 14:00. до 17:00 каждый день, но это может варьироваться в зависимости от местоположения, поэтому рекомендуется сначала дважды проверить в местном ресторане.

Цена: 1 доллар (во время «счастливого часа» Арби)

18. Корн-дог — Sonic

Классического корн-догов от Sonic не победить. А если вы любите приключения, добавьте в свой заказ замороженный напиток, например Cherry, Blue Raspberry или Blue Coconut Slush, который стоит всего пару долларов.У Sonic также есть полный список мини-закусок, таких как котлеты, картофель фри, луковые кольца и курица с попкорном по 79 центов каждая, что является самым дешевым фастфудом, который вы можете найти.

Цена: 1,49 доллара.

19. Waffle Fries — Chick-Fil-A

Вы не можете заказать полный обед в Chick-Fil-A за доллар или два, но вы можете получить средний заказ их культовых вафель. картофель всего за 1,65 доллара. Средний размер — идеальный размер для закуски, но если вы хотите приготовить из него еду, вы не ошибетесь, выбрав оригинальный сэндвич с курицей или наггетсы вместе с кофе со льдом.Чтобы увидеть другие варианты сочетания с картофелем фри, ознакомьтесь с последним меню Chick-fil-A.

Цена: $ 1,65 (средний)

20. Слайдеры — White Castle

Самый дешевый фастфуд, который вы можете найти? Ползунки White Castle. У вас есть выбор из более чем десяти различных вкусов, включая сыр, небрежный Джо, рыбу, куриное кольцо, овощи, сыр с беконом, хрустящую курицу, курицу и вафли и многое другое. А если вы чувствуете себя слишком ленивым (признайтесь, заказ White Castle — это самая лучшая лень), выберите доставку еды через Door Dash, UberEats или Postmates.

Цена — $ 1

21. Французские тосты — Burger King

Мы не смогли бы завершить наш список самых дешевых фаст-фудов без продуктов для завтрака. Если вы едите утром, вы не ошибетесь, если выберете французские тосты BK’s. Вы можете заказать этот завтрак в виде трех частей за 1 доллар или пяти частей за 1,99 доллара. Они могут быть не самыми дружелюбными, когда дело доходит до калорий, но они действительно приятные на вкус. Другие дешевые варианты завтрака от Burger King — это сэндвич с маффином с яйцом и сыром с колбасой, беконом или ветчиной, а также сэндвич с бисквитом с яйцом и сыром с колбасой, беконом или ветчиной за 2 доллара.99.

Выбор самого дешевого фаст-фуда может помочь вам сэкономить несколько долларов. Итак, какой ваш любимый дешевый фаст-фуд? Оставьте комментарий ниже, чтобы поделиться пунктом меню, без которого вы не можете жить.

35 Грязь Дешевая еда, чтобы накормить семью, когда денег мало

Это сообщение может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, прочтите мое раскрытие для получения дополнительной информации.

Улучшение вашего финансового положения начинается с бюджета. Возьмите эти бесплатные бюджетные распечатки и возьмите под контроль свое будущее уже сегодня!

Улучшение вашего финансового положения начинается с бюджета.Возьмите эти бесплатные бюджетные распечатки и возьмите под контроль свое будущее уже сегодня!

Этой дешевой едой накормите семью за меньшие деньги

Продовольственные товары — одни из самых больших ежемесячных расходов для большинства людей. На самом деле, зачастую мы тратим больше денег на еду каждый месяц, чем на то, чтобы накрыть крышу над головой.

К счастью, наш продуктовый бюджет также является одним из самых простых ежемесячных расходов, которые можно сократить, не жертвуя тем, насколько хорошо мы едим.

Но это может произойти только в том случае, если вы будете помнить о том, что вы решите купить в продуктовом магазине и как вы используете эти продукты, поэтому я составил список из очень дешевых блюд .

Каков реальный бюджет продуктового магазина

Количество денег, которые вы тратите на еду, зависит от многих факторов. Конечно, размер семьи является одним из основных факторов, влияющих на то, сколько вы тратите на продукты.

Помимо размера вашей семьи, есть несколько других факторов, которые будут определять ваш бюджет на питание, например, пищевая аллергия, место вашего проживания и возраст членов вашей семьи, поскольку маленькие дети обычно не едят столько, сколько взрослые.

Вы можете использовать этот калькулятор бюджета продуктовых магазинов , чтобы узнать, сколько вам следует потратить на еду.Расчеты основаны на официальных планах питания продуктового бюджета USDA.

Это было бы хорошей отправной точкой, но вы можете есть гораздо дешевле, если будете помнить о том, что покупаете, и всегда стремитесь покупать еду по самым низким ценам.

Еда за меньшие деньги начинается со списка дешевых продуктов

Если вы хотите снизить свой счет за продукты, вам нужно научиться составлять план питания при ограниченном бюджете.

Первый шаг к составлению очень дешевого плана питания — это спланировать свое питание на основе самых дешевых продуктов, которые вы можете купить , а затем провести мозговой штурм вокруг этих продуктов.

Один простой способ убедиться, что вы никогда не платите за еду больше, чем вам необходимо, — это использовать книгу цен на продукты , чтобы следить за продажными ценами.

Вы можете вести прайс-лист в блокноте, в электронной таблице или найти печатные издания вместе с другими инструментами, которые помогут вам лучше управлять своим бюджетом на продукты питания, в Stretch Your Grocery Budget Binder .

Грязные дешевые обеды, чтобы накормить семью с ограниченным бюджетом

Фасоль и рис

Фасоль и рис — одно из тех дешёвых блюд, которые люди старшего возраста постоянно говорят, что им приходилось есть изо дня в день, потому что у них не было денег, чтобы положить еду на стол.

И не зря, это одно из самых дешевых блюд, которое вы можете приготовить примерно по 0,60 цента за порцию и даже меньше, если вы покупаете его на распродаже.

Добавьте к этой дешевой еде немного соевого соуса, чтобы придать ей аромат, и вы сможете буквально накормить семью из четырех человек менее чем за 2,50 доллара.

Жаркое с овощами на рисовой подушке

Жаркое из овощей на подушке из риса — это дешевое блюдо, которое действительно не заставляет вас чувствовать, что вы едите по дешевке, даже если это супер дешево в приготовлении.

Вы можете купить пакет замороженных овощей в супермаркете за 0,99–1,29 доллара, который легко обслужит двух человек на пакет.

Подавайте их на подушке из риса, что обойдется вам примерно в 0,20 цента за порцию, что делает эту дешевую идею еды примерно 0,8 цента за порцию.

Буррито с фасолью

Буррито с фасолью готовят из самых дешевых продуктов, которые вы можете купить, но когда вы сложите все ингредиенты, он не будет иметь такого вкуса.

Кроме того, у вас наверняка есть все ингредиенты для приготовления этого блюда прямо в трусиках.

Сыр и томатный суп на гриле

Жареные сэндвичи с сыром — одна из тех идей быстрого обеда, которые все любят, так что это отличная недорогая идея для еды, состоящая всего из нескольких ингредиентов, которые у вас уже есть под рукой.

Добавьте к нему банку томатного супа, и готово.

Спагетти с мясным соусом

Если вы кормите большую семью или собираетесь вместе, то в меню обязательно должны быть спагетти с мясным соусом.

Паста, вообще говоря, отличная покупка, когда у вас ограниченный бюджет, и вы можете купить банку соуса для пасты за несколько долларов. Объедините их, и вы получите отличную идею еды, которая стоит менее 0,50 доллара за порцию.

Лапша из мускатной тыквы

Если вы ищете более здоровую и дешевую еду, тогда попробуйте эту лапшу из тыквы .

Они готовятся менее чем за 15 минут и являются более здоровым вариантом по сравнению с макаронами.

Mac & Cheese

Если у вас есть дети, то вы знаете, что макароны с сыром — это не только еда, которую любит большинство детей, но и то, что она довольно дешевая, что означает, что и дети, и мамы счастливы.

Я помню, когда можно было купить три коробки этого материала за доллар, и я думаю, что вы все еще можете получить как минимум две коробки за 1 доллар, когда они поступят в продажу.

Овсянка

Овсянка, как правило, является одним из вариантов завтрака для тех, кто пытается снизить стоимость еды, и не зря, поскольку она стоит менее 0,25 доллара за порцию.

В овсянке замечательно то, что она бывает разных вкусов, не оказывая большого влияния на цену, поэтому, даже если она немного дороже, это все равно отличный выбор.

Банановые бутерброды

Банановые бутерброды были одним из моих любимых блюд, когда я был ребенком. К счастью для моей матери, это была очень дешевая еда, и ее очень легко приготовить.

Я бы съел свой с маслом, намазанным на хлеб, но вы также можете приготовить его с арахисовым маслом, чтобы добавить больше белка в свой рацион.

Тушеная чечевица

Чечевица — дешевый основной продукт кладовой, который вам, вероятно, следует держать под рукой, если вы хотите сэкономить на продуктах.

Чечевицу можно использовать по-разному, но одно из наших любимых семейных блюд — тушеная чечевица, вероятно, потому, что это отличная еда во время долгих холодных зим в штате Мэн.

Чили

Перец чили — один из тех удобных продуктов, которые можно приготовить разными способами, что делает его одним из самых дешевых блюд, когда вы используете самые дешевые продукты.

В большинстве рецептов в качестве ингредиента используется говяжий фарш, но его можно заменить на более дешевый фарш из индейки или вообще отказаться от мяса и добавить дополнительную банку фасоли, чтобы набрать массу.

Бутерброды с арахисовым маслом и желе

Бутерброды с арахисовым маслом и желе — не совсем то блюдо, которое можно приготовить на ужин, но они определенно могут стать недорогим завтраком или обедом, которые дети могут собрать в школу.

Еще лучше, если вы можете приготовить варенье из земляники или черники, которую вы собираете бесплатно.

Блины или вафли

Смесь для блинов или вафель довольно легко приготовить и недорого, если вы не покупаете версию для заливки и подачи, что по сути является глупой маркетинговой тактикой, поскольку все, что она делает, это позволяет вам перемешать жидкое тесто и налить его из упаковки.

Они также очень подходят для заморозки, поэтому я делаю большую партию и замораживаю некоторые, что делает завтрак легким.

Жареный сэндвич McMuffin с яйцом

Если вы когда-нибудь брали сэндвич с завтраком по дороге на работу утром, то знаете, что он стоит от 3 до 4 долларов каждый, что возмутительно, поскольку вы можете приготовить один дома примерно за 0,75 цента.

Что еще лучше, так это то, что они подходят для заморозки, так что вы можете приготовить большую партию и просто положить ее в микроволновую печь, и вы получите отличный завтрак за меньшее время, чем сидя на проезжей части.

Домашний куриный рисовый суп

Один из моих любимых обедов в рабочую неделю — домашний куриный рисовый суп. Я обычно делаю большую партию после того, как мы ели жареную курицу на ужин, потому что половина работы за меня уже сделана.

Цыпленок уже приготовлен, и я использую капельки жареного цыпленка в качестве бульона. Все, что мне действительно нужно, это отварить рис, нарезанную морковь и сельдерей, и у меня есть недорогая и легкая еда, которую я могу просто вынуть из морозилки в любое время!

Тунец

Цены на тунец в последние годы подскочили, но он по-прежнему остается хорошей ценой, особенно с учетом того, что в нем содержится белок, который помогает нам дольше оставаться сытыми.

Есть много рецептов, которые можно приготовить с тунцом, но одна из моих любимых идей для обеда — это плавленый тунец, который представляет собой жареный сэндвич с сыром на стероидах.

Яйца и тосты

Яйца и тосты — определенно один из самых дешевых завтраков, который вы можете приготовить, особенно если вы сами делаете домашний хлеб.

Но только потому, что это еда, которую вы обычно едите утром, ничто не говорит о том, что вы не можете есть ее на обед как есть или приготовить бутерброд, чтобы принести на работу или в качестве школьного обеда для детей.

Крупа

Если вы выросли в южной части США, то я уверен, что ваша бабушка готовила крупу, и не зря!

Grits — это действительно дешевая еда, которой можно накормить очень большие семьи, когда денег мало.

Пшеничная мука с фруктами

Пшеничная мука, как и овсянка, — один из многих дешевых вариантов завтрака, которые можно сделать очень дешевыми.

Затем вы можете увеличить его объем и добавить больше аромата с помощью недорогих фруктов, таких как яблоки или нарезанные бананы, и, возможно, немного меда, чтобы немного подсластить его.

Тако с курицей

Tacos — это уже довольно недорогое блюдо на ужин, но его можно сделать еще дешевле, заменив куриный фарш говяжьим.

Еще лучше, если в холодильнике или морозильной камере есть остатки курицы. Куриные тако — одно из моих любимых замороженных блюд, которые я готовлю большими партиями.

Таким образом, когда наступает вторник тако, я могу просто достать порцию из морозильной камеры, разогреть ее и нарезать овощи для быстрого приготовления еды.

Еще одна идея сделать тако дешевле — заменить говяжий фарш на фарш из индейки, который обычно можно купить на несколько долларов меньше фунта, чем гамбургер.

Роллы с курицей Фахита

Как и тако, рулетов с курицей фахита — это восхитительный обед, который не только дешев, но и прост в приготовлении.

Еще лучше, если у вас в холодильнике есть остатки курицы, вы можете приготовить это блюдо менее чем за 15 минут!

Французские тосты

Французские тосты, приготовленные из двух самых дешевых продуктов, которые вы можете купить, — отличное блюдо, которое можно приготовить, когда денег мало.

Вы даже можете сделать большую партию и заморозить ее для дешевого и быстрого завтрака утром или в любое время.

Курица и картофель фри

Выпекаете ли вы, запекаете ли вы курицу или готовите на гриле, добавление гарнира домашнего картофеля — действительно хорошее и недорогое блюдо.

А если вы похожи на меня и хотите сэкономить как можно больше времени на кухне, приготовьте курицы больше, чем вам нужно.

Вы можете упаковать остатки и заморозить их, чтобы приготовить бутерброды с куриным салатом, добавить в запеканки, приготовить куриные тако и многое другое.

Запеканка с курицей и рисом

Даже если блюда из запеканки с курицей и рисом очень дешевы, они определенно не такие на вкус!

Просто добавьте банку грибного крем-супа и овощи, которые у вас есть в холодильнике, и вы получите вкусную еду, которая понравится вашей семье!

Блинчики Блинчики

— это один из тех продуктов, которые не только дешево приготовить из нескольких основных продуктов для кладовой, но и являются одним из тех недорогих продуктов, которые можно есть практически к любой трапезе или даже в качестве десерта, в зависимости от того, чем вы их добавляете. .

Запеченный картофель, фаршированный

Картофель — один из тех овощей, которые не только дешевы, но и хранятся намного дольше, чем многие другие овощи, которые вы покупаете в овощном отделе.

И самое замечательное, что вы можете приготовить их разными способами, обычно в виде гарнира, такого как картофель фри и картофельное пюре, но запеченный фаршированный картофель можно есть как основное блюдо по очень низкой цене.

Вы можете добавить ложку сметаны или масла, посыпать раскрошенным беконом или любой другой начинкой, чтобы приготовить сытный дешевый обед.

Жареный рис с яйцом

Жареный рис с яйцом — это обычно еда, которую мы едим в качестве гарнира, но кто сказал, что вы не можете сделать его основным блюдом?

Конечно, вы захотите немного пополнить его, возможно, с помощью предварительно приготовленных остатков курицы и овощей, которые у вас уже есть в холодильнике.

Суп Минестроне

Суп Минестроне — идеальный вариант для обеда при ограниченном бюджете, потому что он намного сытнее, чем большинство других супов.

И, как и многие из этих очень дешевых блюд, вы можете добавить в суп более недорогие ингредиенты, чтобы сделать его еще более сытным.

Пицца замороженная

Приготовление домашней пиццы однозначно дешевле, чем ее заказ. Но если вы хотите сделать это еще дешевле, вы можете начать с тех 10-дюймовых пицц, которые вы можете найти в проходе замороженных продуктов менее чем за 1 доллар США каждая.

Затем просто добавьте еще несколько начинок, таких как курица, ветчина, нарезанный лук или зеленый перец, или любые остатки, которые у вас есть в холодильнике, чтобы набухнуть, чтобы получилось немного сытнее и вкуснее.

Хот-доги

Хот-доги — не самая полезная еда в этом списке, и я бы не рекомендовал есть их ежедневно, но они дешевые.

Я могу найти упаковку примерно за 1,50 доллара за 8 хот-догов, а иногда даже за 0,99 доллара за упаковку в продаже. Добавьте чипсы или домашний картофель фри, чтобы завершить трапезу, и вы получите обед или ужин менее чем за 1 доллар за порцию.

Бутерброд с яичным салатом

Яйца — один из самых дешевых продуктов питания, который у большинства людей уже есть под рукой и который стоит очень дорого.15 центов за штуку, что делает его идеальной дешевой едой, которую можно принести на работу или упаковать для школьного обеда вашего ребенка.

Вы можете сделать этот быстрый обед еще дешевле, купив хлеб с нуля.

Садовый салат

Если вы ищете здоровую пищу, садовый салат вам подойдет. Тем более летом, когда сезон свежих овощей намного дешевле.

Или еще лучше, если вы выращиваете небольшой сад у себя на заднем дворе, где вы можете просто использовать все, что уже готово для сбора урожая.

Голубцы

Учитывая, что при распродаже вы можете купить опережающую капусту менее чем за 0,50 доллара, имеет смысл попытаться включить самый дешевый продукт в свой план питания, когда вам нужно сэкономить деньги, а голубцы — восхитительный способ сделать именно это. .

Чтобы сделать это блюдо еще дешевле, вы можете отказаться от говяжьего фарша и заменить его фаршем из индейки, тертой курицы или даже свинины.

Пирог с овечками

Shepard’s pie — еще один из тех комфортных продуктов, которые, в первую очередь, представляют собой довольно скромное блюдо для запекания, но также могут быть адаптированы, чтобы сделать его по-настоящему дешевым блюдом.

Например, как и многие другие идеи еды в этом списке, вы можете заменить более дорогой гамбургер фаршем из индейки или даже курицы, а затем просто добавить оставшиеся овощи в холодильнике.

Рамен-лапша с овощами Лапша

Рамен — это чуть ли не самая дешевая еда, которую вы можете купить, но всего одна упаковка супа действительно не доставляет вам удовлетворения надолго.

Чтобы сделать его более насыщенным, можно добавить в рамен консервированные или замороженные овощи и остатки курицы в холодильнике.

Макаронная запеканка

Откровенно говоря, практически любой тип блюда из макарон можно приготовить по очень низкой цене, поэтому эта идея макаронной запеканки — лишь одно из многих очень дешевых блюд, которые можно приготовить из макарон.

Конечно, чтобы ваши блюда из макарон были самыми дешевыми, вам следует искать рецепты без мяса, чтобы снизить затраты.

Цыпленок альфредо

Куриный альфредо — еще одна идея дешевой еды, которую вы можете довольно быстро приготовить на ужин в эти загруженные будние вечера, особенно если у вас есть оставшаяся курица.

Один из способов сделать это блюдо еще дешевле — использовать упаковку сливочного альфредо с боковыми сторонами knorr, на приготовление которой уходит около 10 минут и которая стоит менее 1 доллара. Тогда все, что вам нужно сделать, это добавить немного курицы и брокколи, чтобы приготовить вкусный обед.

Грязь, вывод дешевой еды

Как вы можете видеть из этого списка очень дешевых идей еды, есть много способов прокормить семью за меньшие деньги, когда денег мало.

И этот список действительно только верхушка айсберга, если вы сосредоточитесь на рецептах, которые включают самых дешевых продуктов, которые вы можете купить.

Есть ли у вас какие-нибудь идеи дешевой еды, которые можно добавить в этот список? Если да, оставьте комментарий, я хотел бы услышать о них!

Еще больше способов покупать дешевые продукты, чтобы приготовить очень дешевую еду

Самый простой способ сэкономить на продуктах

Более 50 самых дешевых продуктов, чтобы накормить семью за меньшую сумму

Список дешевых продуктов для ограниченного бюджета

23 Товары, которые всегда следует покупать оптом

15 вещей, которые нельзя покупать в продуктовом магазине

Бюджетное планирование питания

Вы слишком много тратите на продукты? Используйте этот калькулятор бюджета бакалеи, чтобы узнать

Как создать разумный склад

17 бесплатных шаблонов для планирования питания

Советы и рекомендации по купону для начинающих

Как создать контейнерный сад, чтобы сэкономить на еде

Как контролировать пищевые отходы, чтобы не выбрасывать деньги в мусор

Нужна небольшая помощь, чтобы контролировать свой бюджет на продукты?

Папка-переплет для бакалейных товаров поможет вам растянуть!

.