Салат с крабовых палочек с курицей: Салат с курицей и крабовыми палочками (8 фото)

Здоровый салат из крабового мяса с лаймом

Этот полезный салат из крабового мяса, наполненный авокадо, помидорами, луком-шалотом и залитый пикантным соком лайма, освежает и идеально подходит для лета!

Здесь сильная атмосфера севиче.

Я взял свою любовь к севиче и смешал его с крабовым мясом, чтобы получить яркий, острый и освежающий вариант салата. Эту смесь невероятно легко склеить! Серьезно, это займет всего несколько минут. Вам не нужно готовить ничего.И он отлично подходит как для развлечения, так и для быстрого обеда или закуски. Я люблю добавлять его в салаты или есть со свежим хлебом или крекерами.

Что входит в полезный салат из крабового мяса?

Множество крабовых салатов добавляют в майонез для получения жирного и сливочного лакомства. Я совсем не против этого — на самом деле, я очень этим занимаюсь. Но я хотел создать способ наслаждаться крабами как менее вредным лакомством и больше как полезное лакомство. Не говоря уже о том, что здесь используется высококачественный крупнокусковой краб.Так что я хотел относиться к этому правильно.

Вот что вы найдете в этом салате:

• Крабовый крупнокусковой (или кусковой)
• Авокадо
• Помидоры виноградные
• Лук-шалот
• Халапеньо
• Кошерная соль и черный перец треснувший
• Петрушка свежая
• Цедра и сок лайма
• Оливковое масло первого холодного отжима

Необходимое оборудование:

• Разделочная доска
• Острый нож
• Мандолина (необязательно, но желательно)
• Цестер / микроплан
• Чаша для смешивания
• Большая ложка для смешивания

Как приготовить полезный салат из крабового мяса с лаймом.

1. Положите краба в большую миску вместе с авокадо, помидорами, луком-шалотом, халапеньо, солью и перцем, свежей петрушкой, цедрой лайма и соком. Хорошо перемешайте содержимое миски, чтобы все перемешалось, и убедитесь, что сок лайма распределен равномерно.
2. Добавьте оливковое масло первого холодного отжима — 1-2 столовые ложки в зависимости от ваших предпочтений — и еще раз перемешайте салат. Оливковое масло не является абсолютно необходимым, но я считаю, что оно создает более богатый и маслянистый вкус, а также немного снижает кислотность.
3. Подавать с крекерами, свежим хлебом или в готовом виде. Это также прекрасно сочетается с грядкой из смешанной зелени!

Вот еще несколько освежающих салатов из морепродуктов, которые можно добавить в свое меню:

Надеюсь, вам понравится!

Если вы планируете приготовить этот рецепт, обязательно сделайте фото и отметьте нас в Insta! @killing__thyme.

Здоровый салат из крабового мяса с лаймом

Время приготовления: 10 минут

Общее время: 10 минут

Этот полезный салат из крабового мяса, наполненный авокадо, помидорами, луком-шалотом и залитый пикантным соком лайма, освежает и идеально подходит для лета!

• ▢ 16 унций готового к употреблению крупнокускового или крупнокускового краба. Вы можете найти лучшее качество в отделе охлажденных морепродуктов вашего продуктового магазина.
• ▢ 1 авокадо, нарезанный кубиками
• ▢ 1 стакан разрезанных пополам виноградных помидоров
• ▢ 1 лук-шалот, очень тонко нарезанный (желательно с мандолиной). Вы также можете использовать очень тонко нарезанный красный лук, примерно 1/3 стакана.
• ▢ 2 спелых лайма, без цедры и сока. Покупая лайм, ищите более тяжелый лайм. Это указывает на спелость, и они будут содержать больше сока.
• ▢ 2 TBSP оливкового масла первого отжима
• ▢ 1 халапеньо, мелко нарезанный (используйте половину, если не хотите слишком много тепла)
• ▢ Кошерная соль и треснувший черный перец по вкусу
• ▢ 1/3 стакана свежего нарезанная петрушка

• Положите краба в большую миску вместе с авокадо, помидорами, луком-шалотом, перцем халапеньо, солью и перцем, свежей петрушкой, цедрой лайма и соком.Хорошо перемешайте содержимое миски, чтобы все перемешалось, и убедитесь, что сок лайма распределен равномерно.

• Добавьте оливковое масло первого холодного отжима — 1-2 столовые ложки в зависимости от ваших предпочтений — и еще раз перемешайте салат. Оливковое масло не является абсолютно необходимым, но я считаю, что оно создает более богатый и маслянистый вкус, а также немного снижает кислотность.

• Подавать с крекерами, свежим хлебом или как есть. Это также прекрасно сочетается с грядкой из смешанной зелени!

Салат можно хранить в холодильнике три дня; вкус лучше всего после одного дня сидения.

Курс: салат, гарнир, закуска

Кухня: морепродукты

Рецепт салата с имитацией крабового мяса | Allrecipes

Первый крабовый салат, который я запомнил, был от The Sizzler — вероятно, 15 лет назад. Я думал, что это было здорово. Не лучший ужин, но за крабовым салатом стоило пойти в ресторан Sizzler. С тех пор я много раз ел крабовый салат в ресторанах, особенно в буфете. Научившись готовить — хотя бы на полпути и поэтому не боясь пробовать новые рецепты — я уже несколько недель носил в голове идею крабового салата.Чтобы почесать зуд, я наконец попробовал. УХ ТЫ! Это отличный материал. В нем больше острого вкуса, чем в любом другом крабовом салате, который я пробовал, в том числе в The Sizzler. Я бы НЕ отказался от итальянской заправки; Это то, что придает ему «изюминку», хотя вы можете уменьшить количество. Я использовала то, что у меня было: 1/3 чашки итальянской заправки и остальную часть заправки итальянского песто. Чтобы приготовить его для стейка и картофеля, который мы ели вчера вечером, я положил его в морозилку на 30 минут. Это придавало салату холод, который был примерно правильным.Как предложил другой рецензент, я использовал 1,5 фунта крабового мяса. К тому же я не особо скупился на зеленый перец, красный лук или сельдерей, добавив немного больше, чем указано в рецепте. Использование большего количества этих ингредиентов, чем требовалось, предотвратило появление «супа». Консистенция была абсолютно идеальной. Это войдет в мою регулярную ротацию рецептов. Превосходно!

Мне этот рецепт понравился, хотя я думаю, что другим он может показаться очень хорошим. Я подумал, что это было слишком остро на мой вкус.Это делает ОЧЕНЬ переодевания, поэтому в итоге я использовал 2 фунта. имитации крабового мяса, чтобы использовать всю заправку, и даже тогда салат все еще был немного жидким.

Это очень хорошо, но, похоже, на мой вкус было много украшений. Я сократил рецепт пополам, поэтому, возможно, случайно использовал целое количество для некоторых ингредиентов заправки. Я просто посмотрю это в следующий раз, когда сделаю салат. ОБНОВЛЕНИЕ 6/12/03: Только что сделал еще раз и использовал полный рецепт. Я все еще думаю, что это слишком много заправки на мой вкус — она ​​почти суповая, а вкус заправки преобладает над остальными ингредиентами.В следующий раз постараюсь приготовить две трети полного рецепта (заправки).

Я прочитал обзор, в котором говорилось, что заправка была слишком жидкой, поэтому я использовала 2 чайные ложки итальянской заправки SEASONING MIX вместо 2/3 чашки заправки, как требовалось, и это было идеально! Подается с булочками для хот-догов.

После прочтения всех обзоров и необходимости удвоить рецепт chuch social я использовал 2 фунта. имитации крабового мяса удвоили приправы и овощи, но сохранили заправку как есть.Я также добавил о столовой ложке приправы Old Bay (необходимый ингредиент в любом крабовом блюде, подаваемом в MD). Это был хит. Все это было съедено, хотя я думаю, что мой муж съел большую часть!

Хорошо, но слишком много соуса и слишком остро. Я привык к более сладким салатам из крабов. Я добавил 1/4 ч. великолепия, чтобы убрать часть этого привкуса. В следующий раз я просто откажусь от итальянской заправки.

Любовь! Любовь! Любовь! Этот рецепт был и будет пользоваться большим успехом у друзей и семьи.Я приготовил этот салат уже дважды, чтобы не повредить горшок, и ушел домой с пустыми руками. Единственное, что я добавил, — это 1/2 стакана тертого пармезана в заправку. Этот находится в рукописной книге рецептов. Спасибо

Нам очень понравился этот рецепт, мы сократили лимонный сок до 1 ст. и использовали обезжиренную майонезную заправку и сметану — все равно вкусно.

Я подал крабовый салат на поджаренных булочках — очень вкусно! У меня закончилась сметана, поэтому я отказался от нее, но все равно получилось великолепно.

Крабовый салат — Lemon Tree Dwelling

Крабовый салат — одно из наших любимых блюд на пикниках, вечеринках и закусках.Он наполнен ароматом, идеально подходит для продвижения вперед и всегда пользуется огромным успехом. Эта версия выводит оригинальный рецепт на новый уровень с дополнительным крабовым мясом и добавлением свежего укропа. Это легко сделать и легко настроить в зависимости от того, что у вас есть под рукой. Если вы ищете быстрый рецепт салата, чтобы принести его на следующую встречу, этот всегда является фаворитом публики!

Одна из моих любимых составляющих при встрече с семьей и друзьями — это … давайте будем честными … еда.И мне особенно нравится, когда все приносят блюдо, чтобы поделиться им. Чем больше разнообразия, тем лучше!

Обычно я беру с собой салат (мы приносим то, что хотим съесть, верно?), И этот крабовый салат — одно из моих любимых блюд.

Я всегда был поклонником имитации мяса краба, и когда вы комбинируете его с пастой, овощами и сливочным соусом, это беспроигрышный вариант. Мне нравится, как это легко сделать, и мне особенно нравится тот факт, что его так легко персонализировать в соответствии с вашими индивидуальными вкусами.

Недавно я принес это на встречу с друзьями и получил так много комментариев о том, насколько это вкусно. Все сожрали! И как только вы попробуете, я уверен, вы поймете, почему.

🦀 Состав

(полный рецепт см. Ниже)

• 16 унций. лапша мелкая ракушка
• 16 унций. имитация мяса краба, нарезанная
• ¾ с. горох замороженный, размороженный
• ½ ок. сельдерей, нарезанный кубиками
• ½ ок. красный лук, нарезанный кубиками
• 1 ½ c.майонез
• ¼ с. лимонный сок
• ½ чайной ложки. луковый порошок
• ½ чайной ложки. чесночный порошок
• 1 ч. соль
• 1-2 ст. укроп свежий

📋 Инструкция

1. Приготовьте лапшу в соответствии с инструкциями на упаковке.
2. Промойте лапшу холодной водой и переложите в большую миску.
3. Добавить остальные ингредиенты и хорошо перемешать.
4. Подавайте сразу же или храните накрытым в холодильнике до использования.

⏳ Сделать заранее

Этот рецепт легко приготовить заранее, и он хорошо хранится в холодильнике.Его можно приготовить заранее, или вы можете заранее приготовить отдельные ингредиенты и просто смешать их непосредственно перед подачей на стол.

🌡 Хранение остатков

Остатки можно хранить закрытыми в холодильнике до одной недели.

🍔 С чем подавать

🥦 Варианты рецептов

• Заменитель пасты орзо или ротини на мелкие ракушки
• Добавить нарезанный красный или зеленый перец
• Используйте сушеный укроп вместо свежего
• Добавьте брокколи, цветную капусту или любой из ваших любимых овощей
• Используйте заправку для ранчо вместо майонеза (или их комбинации)
• Добавьте в соус приправу Old Bay для придания аромата
• Сделайте это с низким содержанием углеводов, исключив макароны и разрезав соус пополам

📖 Рецепт

Урожайность: 24

Время подготовки: 20 минут

Общее время: 20 минут

Крабовый салат — одно из наших любимых блюд для пикников, вечеринок и закусок, и этот рецепт — наш ЛЮБИМЫЙ.Он наполнен ароматом, идеально подходит для продвижения вперед и всегда пользуется огромным успехом. Эта версия выводит оригинальный рецепт на новый уровень с дополнительным крабовым мясом (всегда бонусом) и добавлением свежего укропа. Это легко сделать и легко настроить в зависимости от того, что у вас есть под рукой.

Состав

• 16 унций. лапша мелкая ракушка
• 16 унций. имитация мяса краба, нарезанная
• ¾ c. горох замороженный, размороженный
• ½ c.сельдерей, нарезанный кубиками
• ½ c. красный лук, нарезанный кубиками
• 1 ½ гр. майонез
• ¼ c. лимонный сок
• ½ чайной ложки. луковый порошок
• ½ чайной ложки. чесночный порошок
• 1 ч. Л. соль
• 1-2 ст. укроп свежий

Инструкции

1. Приготовьте лапшу в соответствии с инструкциями на упаковке.
2. Промойте лапшу холодной водой и переложите в большую миску.
3. Добавить остальные ингредиенты и хорошо перемешать.
4. Подавать сразу или хранить накрытым в холодильнике до использования.
   

Информация о пищевой ценности:

Крабовый салат — одно из наших любимых блюд для пикников, вечеринок и закусок, и этот рецепт — наш ЛЮБИМЫЙ.Он наполнен ароматом, идеально подходит для продвижения вперед и всегда пользуется огромным успехом.

Лучший рецепт салата из крабового мяса

Паркер Файербах

Приготовьте крекеры.

Реклама — продолжить чтение ниже

Урожайность: 6 порции

Время подготовки: 0 часы 5 минут

Общее время: 0 часы 10 минут

красный болгарский перец, мелко нарезанный

стебель сельдерея, мелко нарезанный

мелко нарезанный красный лук

Перец черный свежемолотый

Крекеры Ritz для сервировки

Этот модуль покупки ингредиентов создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном содержимом на их веб-сайте.

1. В большой миске смешайте крабов, болгарский перец, сельдерей, красный лук, майонез, сметану, лимонный сок и приправу из старого залива. Приправить солью и перцем.
2. Подавать с крекерами.

КУПИТЬ Lemon Squeezer, $ 7,50, amazon.com

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Сливочно-крабовый салат с низким содержанием углеводов

Это сообщение может содержать партнерские ссылки. См. Раскрытие информации

Это ЛУЧШИЙ рецепт сливочно-крабового салата с низким содержанием углеводов; это охлажденный салат на основе крабов со сливочной ароматной заправкой!

Этот восхитительный рецепт салата из крабов можно украсить на элегантный обед или подать на летней вечеринке.Это настоящий угодник публики!

Я выросла на холодном салате из морепродуктов на каждом летнем пикнике, обеде или барбекю. Этот сливочный салат из морепродуктов, расположенный между картофельным салатом и салатом из макарон, всегда привлекал меня. Это было довольно просто, только морепродукты (обычно это имитация краба, который на самом деле рыба называется аляскинский минтай), нарезанный сельдерей и лук и сливочная заправка на основе майонеза с несколькими приправами. Хотя это было как-то захватывающе!

В наши дни я делаю другую версию этого салата, используя кусковое крабовое мясо на сливочной основе, которая полна аромата благодаря обжаренному луку и чесноку, смеси специй Old Bay, соусу Вустершир, свежему лимону и нескольким свежим травам.

Мясо кусковой ящерицы — это мясо, которое образуется из тела краба (вместо лап или когтей). Он отлично подходит для приготовления салатов, запеканок, крабовых пирогов и т.д.

Имитация мяса краба (также называемая каникама или сурими) изготавливается из морепродуктов (обычно из рыбы, называемой минтайом из Аляски, которая измельчается в пасту, а затем смешивается с наполнителями, искусственными ароматизаторами и пищевыми красителями.

В рецептах, в которых используется крупный краб (например, в салатах или запеканках), имитация краба хорошо подходит в качестве заменителя. Однако, поскольку имитация краба подвергается тщательной обработке и содержит добавки, многие люди считают его «хот-догом» в мире морепродуктов и стараются избегать его.

Имитация краба может содержать глутамат натрия, сахар, крахмал и глютен — все, чего мы стараемся избегать при употреблении кето.По этой причине мы избегаем имитации мяса крабов и предпочитаем настоящих крабов. (Вы можете прочитать больше об имитации краба на Докторе Акс.)

В настоящем крабовом мясе нет углеводов. Поскольку имитация мяса краба подвергается высокой переработке, на 100 г порции приходится примерно 18 г углеводов. Наш рецепт сливочно-крабового салата содержит чуть менее 4 г углеводов на порцию. Большая часть углеводов поступает из сваренного лука и чеснока.

Нам нравится готовить этот рецепт сливочно-крабового салата для быстрого и легкого обеда, когда приходят гости.Перед тем, как перейти на кето, мы подавали его как основной рулет с лобстером на разрезанной булочке, но теперь мы сохраняем его с низким содержанием углеводов и подаем на подушке из зелени, например молодого шпината. Также можно подать этот салат с каким-нибудь кето «хлебом» или «крекером».

Этот рецепт салата из крабового мяса понравится публике, поэтому он идеально подходит для летней вечеринки, обеда или пикника. Просто будьте осторожны и держите его охлажденным прямо перед подачей на стол!

Вот еще несколько идеальных идей для вечеринок для вашей следующей летней встречи:

Как приготовить крабовый салат

Мы можем быть немного предвзятыми, но мы думаем, что это лучший рецепт крабового салата , который мы сделали за долгое время.Его очень легко приготовить, и от начала до конца требуется менее 20 минут.

Сначала приготовим на плите лук и чеснок. После этого смешайте это со сливочным сыром, сметаной, майонезом, петрушкой, зеленым луком, лимонным соком, укропом, Old Bay и Worcestershire. Последнее, что вам нужно сделать, это добавить крабовое мясо и сельдерей. Затем охладите в холодильнике и наслаждайтесь!

Если вам нужно немного больше держаться за руки и вы хотите чего-то более длительного, вас может заинтересовать наш 4-недельный курс по приготовлению кето-еды . Он поставляется с 4-недельными планами кето-питания (1200, 1500 и 1800 калорий), еженедельными списками продуктов кето, 40 электронными книгами рецептов кето, электронной книгой о том, как готовить пищу, видео и многим другим!

Или, если вы какое-то время занимаетесь кето и вам просто нужна небольшая помощь в планировании еды, мы вас позаботимся! Получите 1 неделю из планов кето-питания бесплатно!

Подпишитесь на нашу рассылку новостей , если вы хотите получать уведомления о появлении нового рецепта или публикации в блоге?

Если вам понравился этот пост или любой из наших рецептов, пожалуйста, оставьте комментарий ниже . Нам нравится получать от вас известия! Вы также можете отметить #theketoqueens в социальных сетях. Чтобы оставаться в курсе, ПОДПИШИТЕСЬ НА US в Instagram @theketoqueens, Twitter и Facebook.

• Добавьте сливочное масло в небольшую сковороду на среднем огне. Когда он станет горячим, добавьте лук и готовьте, пока он не станет мягким, но не подрумяненным, около 3 минут, периодически помешивая. Добавьте чеснок и готовьте еще 1 минуту, постоянно помешивая.

• Добавьте луковую смесь в большую миску и добавьте сливочный сыр, сметану, майонез, петрушку, зеленый лук, лимонный сок, укроп, Old Bay и Worcestershire.Добавьте краба и сельдерей.

• Подавать охлажденным.

• Чистые углеводы: 3 г на порцию

калорий: 240 ккал | Углеводы: 4 г | Белок: 9 г | Жиры: 21 г | Насыщенные жиры: 9 г | Холестерин: 61 мг | Натрий: 469 мг | Калий: 186 мг | Клетчатка: 1 г | Сахар: 2 г | Витамин А: 691 МЕ | Витамин C: 7 мг | Кальций: 71 мг | Железо: 1 мг

Рецепт салата из авокадо и крупного краба

Этот легкий и свежий салат с начинкой из авокадо и крупного краба сделан из сока лайма, оливкового масла, кинзы и красного лука.Так быстро, потому что не нужно готовить!

Он освежает и идеально подходит для весны или лета в качестве обеда или закуски, если вы развлекаетесь, вы можете легко удвоить или утроить этот рецепт, приготовить салат заранее и собрать прямо перед подачей на стол.

Здесь, на Лонг-Айленде, мне посчастливилось иметь доступ к свежим крабам в ближайшем магазине морепродуктов, которые уже были приготовлены и очищены для меня. Не поймите меня неправильно, я увлекся крабами, и вы, конечно, можете поймать их и приготовить сами, но гораздо проще купить это готовое.Если вы не живете недалеко от побережья, можно использовать консервы из краба-крупника.

Как приготовить авокадо, фаршированное крабами

Салат из авокадо и крупного краба

178 ккал 9.5 Белок 9 углеводов 13 жиров

Время приготовления: 10 минут

Время приготовления: 0 минут

Общее время: 10 минут

Этот легкий и свежий салат с начинкой из авокадо и крупного краба сделан из сока лайма, оливкового масла, кинзы и красного лука. Так быстро, потому что не нужно готовить!

• 1 средний авокадо Хасс, около 5 унций авокадо
• 4 унции кускового мяса краба
• 2 столовые ложки нарезанного красного лука
• 1 1/2 столовые ложки свежего сока лайма, из 1 лайма
• 1 столовая ложка нарезанной свежей кинзы
• 2 винограда помидоры, нарезанные кубиками
• 1/2 чайной ложки оливкового масла
• 1/4 чайной ложки соли и свежего черного перца
• 2 листа сливочного салата, по желанию

• В средней миске смешайте лук, сок лайма, кинзу, помидоры, оливковое масло, 1/8 чайной ложки соли и свежий перец по вкусу.

• Добавьте крабовое мясо и осторожно перемешайте.

• Разрежьте авокадо, удалите косточку и очистите кожуру или выньте авокадо ложкой.

• Приправить оставшейся 1/8 чайной ложки соли и равномерно залить половинки авокадо крабовым салатом.

• Получается 2 порции, при желании выложите на две тарелки с салатом и подавайте.

Порция: 1 половина авокадо с крабовым мясом, Калорийность: 178 ккал, Углеводы: 9 г, Белки: 9.5 г, жиры: 13 г, насыщенные жиры: 3 г, холестерин: 50 мг, натрий: 447 мг, клетчатка: 5 г, сахар: 1 г

Blue Smart Points: 5

Зеленых смарт-очков: 5

Фиолетовые умные очки: 5

Очки +: 5

Ключевые слова: Салат из авокадо и кускового краба, без глютена, рецепт кето, рецепт с низким содержанием углеводов [pe, рецепт палео, фаршированный авокадо, рецепт Whole30

Освежающий легкий салат из крабов «Get In My Bikini» — What2Cook

Хорошо, ребята — слушайте.Это снова то время года, когда приближается лето, светит солнце, и нам нужно снова вписаться в это маленькое бикини … Если вы не любите крабовое мясо, поменяйте его и сделайте это с тунцом, креветками или тертой курицей. Если вы хотите приготовить бутерброд, попробуйте его на лаваше из цельнозерновой муки или в обертке из тортильи с низким содержанием углеводов, чтобы сохранить свет! Наслаждаться!

Освежающий салат «Get In My Bikini»: крабовый салат

Ладно, ребята, слушайте. Это снова то время года, когда приближается лето, светит солнце, и нам нужно снова вписаться в это маленькое бикини … Если вы не любите крабовое мясо, поменяйте его и сделайте это с тунцом, креветками или тертой курицей.Если вы хотите приготовить бутерброд, попробуйте его на лаваше из цельнозерновой муки или в обертке из тортильи с низким содержанием углеводов, чтобы сохранить свет! Наслаждаться!

Ингредиенты

• 1 фунт вареного мяса крупного краба (можно имитировать краба, тунца, креветок или курицу)
• 1 столовая ложка масла из косточек винограда
• 2 столовые ложки белого винного уксуса
• лимонный сок из 1/2 свежего лимона
• 1 / 2 стакана нарезанного кубиками сельдерея
• 1/2 апельсина или красного болгарского перца, нарезанного кубиками
• 1/4 стакана красного лука, нарезанного мелкими кубиками
• 1/2 стакана нарезанного кубиками огурца
• 2 столовых ложки свежей кинзы, мелко нарезанной
• 1 / 2 чайных ложки кошерной соли или по вкусу
• 1/4 чайной ложки черного перца
• 1/4 чайной ложки свежего измельченного белого перца
• 1/2 чайной ложки Jane’s Krazy Salt (или любой другой приправленной соли)
• 1 чайная ложка красного перца чили хлопья (по желанию)
• 2 маленьких свежих зеленых чили, нарезанных мелкими кубиками (по желанию)
• 3 столовые ложки легкого / низкокалорийного майонеза
• Гарнир: салатная зелень, нарезанный авокадо, дольки лимона

Инструкции

1. Смешанное приготовленное крабовое мясо с маслом, уксусом и лимонным соком, хорошо перемешайте и измельчите крабовое мясо на кусочки.