Салат с помидорами и фасолью
Салат с помидорами и фасолью станет отличным дополнением для каждого застолья. Такая закуска станет отличной выручалочкой во время прихода нежданных гостей и удивит на праздничном столе простотой и невероятным вкусом. Ингредиентов для такого салата нужно минимум, а времени — не больше четверти часа!
С фасолью и томатами сочетаются практически любые ингредиенты. Мясные, рыбные, овощи и обилие зелени — любой компонент на ваш вкус. Заправлять такие салаты можно маслом, йогуртом или сметанно-майонезным соусом. Отличным дополнением станут специи и пикантные пряности. Такой салат в зависимости от компонентов, составит идеальный дует с рыбой или мясным блюдом.
Подавать салат с фасолью и томатами стоит хорошо настоявшимся, в холодном виде.
Рекомендуется настоять закуску не менее часа.
При подаче салат можно украсит зеленью или ароматными свежими сухариками.
Классический испанский салат с овощами и фасолью
Сочный, ароматный и невероятно витаминный салат с консервированной фасолью хорошо насытит и станет базой для создания новых уникальных рецептов закусок из фасоли и томатов.
Ингредиенты:
- Оливковое масло
- Помидор — 1 шт.
- Перец черный
- Лук — 1 шт.
- Огурец — 1 шт.
- Консервированная фасоль — 800 г
- Красный болгарский перец — 1 шт.
- Зеленый перец — 1 шт.
- Соль
Приготовление:
Измельчить мелкой соломкой перцы.
Нарубить кубиком вымытые огурцы и помидоры.
Нашинковать лук и зелень — по желанию.
Перемешать все компоненты салата, добавив в закуску консервированную фасоль.
Заправить блюдо соком цитруса, специями и маслом.
Овощной салат с фасолью
Простой и легкий в приготовлении салат с необычным и пикантным соусом хорошо оттенит вкус мяса и морепродуктов.
Ингредиенты:
- Помидоры — 200 г
- Китайская капуста — 100 г
- Консервированная кукуруза — 300 г
- Чеснок — 2 зубчика
- Красная консервированная фасоль — 300 г
- Кетчуп — 50 г
- Майонез — 50 г
Приготовление:
Нашинковать в мелкую соломку капусту.
Измельчить томаты и чеснок.
Смешать майонез с кетчупом.
Перемешать все ингредиенты закуски с фасолью и соусом.
Дать салату настояться, после чего — подавать.
Освежающий салат с зеленью
Вкусный и ароматный салат с пряными травами и овощами универсальной подачи.
Ингредиенты:
- Болгарский перец — 1 шт.
- Фасоль — 400 г
- Перец черный молотый — 1/4 ч.л.
- Помидор свежий — 1 шт.
- Оливковое масло — 3 ст.л.
- Укроп
- Винный уксус — 2 ст.л.
- Соль — 1/4 ч.л.
- Огурец свежий — 1 шт.
- Лук репчатый — 1 шт.
Приготовление:
Измельчить небольшими кусочками все вымытые овощи.
Нарезать полукольцами лук.
Нарубить зелень.
Добавить к овощам фасоль и специи.
Влить уксус и масло, перемешать салат и — подавать.
Витаминный салат с зеленью
Вкусный, легкий и простой салат из зелени и овощей отменно оттенит вкус мяса и рыбы.
Ингредиенты:
- Помидоры черри — 6 шт.
- Мицуна — 20 г
- Соевый соус
- Консервированная фасоль — 1 банка
- Салат радиккьо
- Руккола — 1 пучок
Приготовление:
Измельчить овощи и салат.
Салат лучше всего нарвать руками для сохранения его свежего презентабельного вида.
Смешать ингредиенты блюда, добавить мицуну, фасоль и соус.
Перемешать закуску и приправить по вкусу.
Салат «Обжорка»
Оригинальный и очень сытный салат с колбасой и фасолью для пышного торжественного застолья.
Ингредиенты:
- Белая фасоль — 1 банка
- Зелень
- Копченая колбаса — 150 г
- Майонез
- Помидоры — 150 г
Приготовление:
Измельчить соломкой томаты и колбасу.
Нашинковать зелень.
Промыть фасоль и добавить в остальным компонентам.
Перемешать салат, заправить специями и майонезом по вкусу.
Закусочный салат со стручковой фасолью
Изысканный и оригинальный салат с фасолью и черри отлично украсит праздничное застолье.
Ингредиенты:
- Смесь салатных листьев — 75 г
- Лимонный сок — 2 ст.л.
- Консервированный тунец — 200 г
- Сыр моцарелла — 250 г
- Оливки без косточек — 70 г
- Молотый перец чили
- Зеленая стручковая фасоль — 200 г
- Оливковое масло — 4 ст.л.
- Петрушка — 2 стебля
- Помидоры черри — 250 г
Приготовление:
Измельчить томаты, зелень и оливки.
Нарезать слайсами моцареллу.
Измельчить на кусочки консервированного тунца.
Смешать масло и сок лимона для заправки закуски.
Нарвать салат руками.
Бланшировать фасоль в кипятке не более двух минут.
Перемешать все компоненты и заправить масляной заправкой.
Салат с крабовыми палочками
Сытный и оригинальный салат с фасолью и томатами с мягкой и нежной заправкой к вашему столу!
Ингредиенты:
- Крабовые палочки — 1 упаковка
- Томаты — 2 шт.
- Сметана — 2 ст.л.
- Укроп — небольшой пучок
- Майонез — 2 ст.л.
- Яйца — 3 шт.
- Фасоль консервированная — 1 банка
Приготовление:
Измельчить отваренные яйца, томаты и крабовые палочки крупным кубиком.
Смешать майонез и сметанную до получения густого нежного соуса.
Добавить фасоль и рубленый укроп, соус и тщательно перемешать салат.
Нежный салат в деревенском стиле с фасолью и скумбрией
Сытный и питательный салат с фасолью и рыбой для праздничного меню или повседневного рациона.
Ингредиенты:
- Молодой картофель 500 г
- Копченая скумбрия 350 г
- Зеленая стручковая фасоль 125 г
- Зеленый салат 300 г
- Оливковое масло 6 столовых ложек
- Белый винный уксус 2 столовые ложки
- Дижонская горчица 1 столовая ложка
- Укроп
Приготовление:
Отварить картофель до готовности, измельчив овощ на дольки.
Бланшировать фасоль в кипящей воде.
На этот процесс должно уйти не более двух минут.
Измельчить черри и скумбрию на небольшие ломтики.
Нашинковать укроп, нарвать салатные листья руками.
Смешать все компоненты блюда.
Соединить горчицу, масло и уксус в отдельной емкости.
Заправить салат готовым соусом и подавать.
Теплый салат с баклажанами и фасолью
Сытный и ароматный салат с овощами и фасолью порадует пикантным послевкусием и нежнейшей текстурой.
Ингредиенты:
- Базилик свежий фиолетовый — 30 г
- Помидоры красные — 300 г
- Растительное масло — 100 мл.
- Хмели-сунели — 2 ч.л.
- Укроп — 30 г
- Фасоль красная- 300 г
- Лук репчатый — 2 шт.
- Баклажаны — 300 г
- Чеснок дольки — 5 шт.
Приготовление:
Измельчить баклажаны и обжарить на масле до мягкости.
Чтобы убрать горечь из овоща, можно замочить его на час в растворе соли и воды.
Измельчить томаты и добавить к баклажанам вместе с луком.
Всыпать чеснок и зелень. Добавить пряности и довести блюдо до вкуса и готовности.
Довести до вкуса и подавать теплый салат с базиликом.
Пикантный салат с авокадо
Интересный и простой салат из минимума компонентов универсальной подачи.
Ингредиенты:
- Авокадо — 1 штука
- Пекан — 50 г
- Салат айсберг
- Белая консервированная фасоль — 1 банка
- Песто
- Помидоры черри — 8 штук
Приготовление:
Измельчить очищенный авокадо и томаты.
Нарвать руками салат, раздробить орехи.
Добавить в закуску фасоль и заправить блюдо соусом песто перед подачей.
Салат с чесноком и крабовыми
Пикантный и оригинальный салат с крабовыми палочками и фасолью для праздничного меню.
Ингредиенты:
- Сыр — 150 г
- Чеснок — 1 зубчик
- Помидоры черри — 250 г
- Фасоль красная — 1 банка
- Крабовые палочки — 1 упаковка
- Майонез — 4 ст.л.
- Соль
- Болгарский перец — 1 шт.
Приготовление:
Измельчить половинками черри, перец нарезать небольшими брусочками.
Пропустить через пресс зубок чеснока.
Натереть сыр.
Измельчить кубиком крабовые палочки.
Добавить в салат фасоль, соль по вкусу и майонезный соус.
Перемешать, дать хорошенько настояться и подавать блюдо к столу.
Рыбный салат с горбушей и фасолью
Интересный вариант салата на морскую тематику с ароматной зеленью и сытной горбушей.
Ингредиенты:
- Горбуша консервированная -1 банка
- Зелень — по вкусу
- Помидоры — 3 шт.
- Соль
- Консервированная фасоль — 1 банка
- Зеленый лук — 3 стебля
- Растительное масло
- Перец черный молотый
- Зеленый салат — 2 пучка
Приготовление:
Измельчить салат и зелень.
Нарезать томаты на дольки.
Нарезать горбушу на небольшие кусочки.
Смешать масло с перцем и солью по вкусу, добавить зелень.
Перемешать все ингредиенты и залить ароматной заправкой с зеленью.
Сытный салат с сухариками и фасолью
Хрустящий, ароматный и очень вкусный салат с томатами и сухариками универсален в подаче и отменно сочетается с мясными и рыбными закусками.
Ингредиенты:
- Фасоль — 1 банка
- Сухарики — 1 упаковка
- Сыр — 100 г
- Помидоры — 2 шт.
- Зелень
- Болгарский перец — 1 шт.
- Майонез
Приготовление:
Измельчить перец и томаты на кубики.
Натереть сыр на небольшой терке.
Измельчить зелень. Добавить в салат фасоль и заправить блюдо майонезом и пряностями по вкусу.
Перед подаче заправить закуску сухариками.
Изысканная закуска с хамоном
Вкусный и оригинальный салат с хамоном и фасолью для праздничиного или романтического ужина.
Ингредиенты:
- Белая фасоль — ½ банки
- Оливковое масло — 3 ст.л.
- Стручковая фасоль — ½ г
- Лимонный сок — 1 ст.л.
- Зеленый салат — ½ пучка
- Помидоры черри — 150 г
- Соль — по вкусу
- Хамон — 100 г
- Перец черный молотый
Приготовление:
Измельчить томаты и салат.
Бланшировать стручковую фасоль в кипятке.
Нарезать хамон на тонкие слайсы.
Смешать компоненты с салатными листами и двумя видами фасоли, заправить смесью из сока лимона, специй и масла.
Пикантный салат с авокадо и овощами по-мексикански
Интересный салат по мексиканскому рецепту с фасолью и сочным авокадо.
Ингредиенты:
- Помидоры — 2 шт.
- Черный перец
- Лук — 1 штука;
- Кориандр — 1 пучок
- Красная фасоль — 1 чашка
- Сливочный йогурт — 1 стакан
- Сок лайма
- Перец — 1 шт.
- Авокадо — 1 шт.
- Оливковое масло
- Кукуруза — 100 г
- Морская соль.
Приготовление:
Очистить авокадо, нарезать и сбрызнуть соком лайма.
Измельчить томаты, лук и перец.
Добавить к компонентам пряности, масло, рубленый кориандр и йогурт.
Перемешать, дать блюду настояться и — подавать закуску к столу.
Редакция рекомендует:
- Cалат с печенью трески классический
- Салат крабовый с кукурузой
- Закуска тещин язык из кабачков на зиму
- Салат Любовница
- Канапе для фуршета
- Салат с кириешками
- Салат из крабовых палочек классический
- Салат с фасолью и сухариками
- Салат Капрезе
- Простые салаты на скорую руку
Рецепты салатов с помидорами и красной консервированной фасолью
Рис 150 г
Консервированная кукуруза 250 г
Красная консервированная фасоль 400 г
Красный сладкий перец 2 штуки
Помидоры черри 150 г
Оливковое масло extra virgin 70 мл
Сладкий красный лук 1 головка
Винный уксус 30 мл
Соль по вкусу
Свежемолотый черный перец по вкусу
Зернистая горчица 10 г
Салат из помидор с красной фасолью
Сочные салаты из свежих овощей отлично подходят к любым вторым блюдам и в качестве перекуса, а на приготовление их уходит не больше 10 минут. Очень люблю помидоры, поэтому часто их использую для приготовления салатов. Сочетаю их с капустой, огурцами, редисом, сладким перцем, кабачками, баклажанами, листовыми салатами, рукколой, сельдереем и луком. Более сытные салаты готовлю с копчёной или варёной курицей, грибами, мягким или твёрдым сыром. Ещё помидоры отлично сочетаются с консервированными горошком, фасолью и кукурузой. Для салатов без майонеза и сметаны готовлю разные заправки на основе растительного масла, соевого соуса, лимонного сока и уксуса.
Сегодня будет быстрый салат из помидор с красной фасолью и репчатым луком. Фасоль делает салат более сытным, помидоры и лук сочным. А для чудесного аромата и вкуса готовлю заправку из растительного масла, лимонного сока и чеснока. Получается невероятно вкусный салат. Фасоль можно заменить на горошек или кукурузу, у салата получится другой вкус.
| Распечатать рецепт |
Если сочные помидоры и репчатый лук дополнить консервированной фасолью и ароматной заправкой, то получается необычный салат с очень приятным вкусом. Фасоль добавляет этому салату изюминку и делает его более сытным. Он отлично подойдёт не только ко вторым блюдам, но и в качестве перекуса, и на завтрак. А готовится салат с помидорами за 10 минут. По такому принципу его еще можно приготовить с консервированными кукурузой или горошком.
| Порции | Время подготовки |
| 4 | 5 минут |
| Время приготовления |
| 5 минут |
|
|
Салат из помидор с красной фасолью
Если сочные помидоры и репчатый лук дополнить консервированной фасолью и ароматной заправкой, то получается необычный салат с очень приятным вкусом. Фасоль добавляет этому салату изюминку и делает его более сытным. Он отлично подойдёт не только ко вторым блюдам, но и в качестве перекуса, и на завтрак. А готовится салат с помидорами за 10 минут. По такому принципу его еще можно приготовить с консервированными кукурузой или горошком.
|
Ингредиенты
Порции:
Инструкции
Такой салат подаю и на праздничный стол. Чтобы он долго стоял и помидоры не выделили много сока, разрезаем томаты вдоль на две части. Чайной ложкой вынимаем семена и стряхиваем половинки, чтобы максимально удалить сок.
Нарезаем подготовленные томаты на средние кусочки и выкладываем в миску.
Банку с фасолью открываем перед началом приготовления, отправляем на дуршлаг, промываем и даем постоять несколько минут. Добавляем фасоль к помидорам.
Лук можно брать обычный белый, как у меня, или красный. Нарезаем его тонкими перьями или полукольцами и отправляем в миску.
В небольшую миску выдавливаем через пресс зубчики чеснока, выжимаем сок из лимона (получается около 1 ст. л.), вливаем масло и перчим. Хорошо перемешиваем и невероятно ароматная заправка готова. Она и даст отличный вкус салату.
Выливаем заправку в миску с овощами и фасолью.
Дополняем все мелко нарезанной зеленью. Вместо свежей травы можно добавить сушёную (орегано, эстрагон, тимьян или розмарин), тоже вкусно получается.
Всё солим и перемешиваем.
Готовый вкуснейший салат сразу перекладываем в салатник и подаём на стол. Кроме того, что салат вкусный и ароматный, он ещё и очень красивый. Приятного аппетита!!!
Салат с фасолью и помидорами
Очень питательный салат с фасолью и помидорами идеально утолит голод и подарит чувство сытости на целый день. Готовится он не очень сложно, если у вас в наличии есть уже готовая отваренная фасоль или приобретенная законсервированная, но не в томатном соусе.
Сушеную фасоль сначала необходимо отварить. Для этого заранее залейте с вечера бобовые кипятком и оставьте на ночь, чтобы фасолины немного набухли и вобрали в себя жидкость. Лишь затем их можно варить, но вам придется запастись терпением, так как фасоль варится долго, если вы не будете использовать соду.
Не забывайте добавлять при варке различные специи и пряности, особенно яркий аромат бобовым придает свежий или сушеный тимьян.
Ингредиенты
на 2 персоны3 персоны4 персоны5 персон6 персон8 персон10 персон12 персонШаг 1 из 8
Подготовьте продукты.
Шаг 2 из 8
Фасоль, залитую кипятком в емкости с вечера, откиньте на дуршлаг и дайте стечь лишней жидкости. Затем выложите в казан или сотейник с антипригарным дном, залейте кипятком, всыпьте немного соли и отварите в течение 1,5 часов, время от времени сливая воду и наливая заново кипяток. В последний раз заливки горячей воды можно добавить специи/пряности.
Есть более короткий способ варки с добавлением соды, но жидкость при этом будет пениться. Как только кожура фасолин размягчится, воду с содой необходимо будет слить, а бобовые – промыть, иначе они втянут в себя горький содовый привкус.
Шаг 3 из 8
Отварную фасоль остудите, откиньте на дуршлаг, а затем выложите в глубокую емкость.
Шаг 4 из 8
Промойте помидоры в воде, удалите ножом зеленые черенки. Разрежьте пополам и нарежьте средними кубиками. Выложите томатную нарезку в емкость к фасоли.
Шаг 5 из 8
Очистите красный лук от шелухи, промойте в воде и разрежьте пополам. Измельчите и добавьте к остальным ингредиентам. Его можно заменить зеленым, репчатым, луком-шалот и т.д.
Шаг 6 из 8
Добавьте майонез любой жирности, посолите и поперчите блюдо.
Шаг 7 из 8
Промойте свежую зелень укропа/петрушки, измельчите ее. Добавьте в емкость и аккуратно перемешайте, чтобы все ингредиенты соединились между собой.
Шаг 8 из 8
Выложите салат из фасоли и помидоров на тарелки или в пиалы. Подайте к столу немедленно.
Кстати, немного отварной фасоли можно оставить в холодильнике, ведь срок ее годности около 3-4 дней. Так вы будете иметь под рукой уже готовый ингредиент для приготовления следующих порций салата.
Салат с консервированной фасолью и помидорами
Салаты с фасолью консервированной и помидорами всегда будут сочнее, чем те, что приготовлены без них. Поэтому, мы предлагаем вам добавить в ваш салат немного больше сока, немного больше вкуса с помощью этих красных плодов. Вам понравится!
Салат с красной фасолью и помидорами
Такой мясной продукт, как ветчина всегда спасает хозяек, когда они не успевают приготовить салат с мясом. Ветчина гораздо нежнее и легче него. Ее не нужно готовить вообще, а по цене она уступает сырому мясу.
Список продуктов:
- 250 грамм ветчины;
- 1 банка фасоли;
- 3 крупных помидора;
- 2 свежих огурца;
- 6 редисок;
- 1 пучок перьев зеленого лука;
- 1 головка репчатого лука;
- 4 листа салата;
- 200 грамм твердого сыра;
- 2 дольки чеснока;
- 3 куриных яйца;
- 30 грамм измельченной зелени петрушки;
- 250 мл майонеза.
Салат из красной фасоли и помидоров:
- Ветчину избавить от упаковки и нарезать на кубики.
- Банку с бобами вскрыть, слить ее на дуршлаг и хорошо промыть бобы.
- Томаты вымыть, вырезать сердцевины и нарезать их на кубики.
- Огурцы вымыть, избавить от концов и нарезать полукольцами.
- Редис вымыть, обсушить и нарезать кольцами.
- Зеленый лук сполоснуть и мелко порубить кухонным топориком.
- Головку лука почистить, помыть и порезать соломкой.
- Листы салата вымыть и нашинковать острым ножом.
- Сыр натереть с помощью терки.
- Чеснок избавить от кожуры и отправить под пресс.
- Яйца вымыть и отварить до твердой серединки. Для этого отправить их на плиту на десять минут в кипящую воду.
- Отваренные яйца остудить, почистить и натереть теркой.
- Теперь нужно собрать салат слоями. Каждый из них требуется не только смазывать майонезом, но и приправить перцем с солью. Так будет гораздо вкуснее. Итак: яйца; листы салата; фасоль; огурцы; лук; помидоры; ветчина; редиска; сыр.
- Верхний сырный слой смазывать майонезом не нужно, а просто посыпать измельченным зеленым луком.
- Салат пропитать несколько часов в холодильнике и затем нести к столу.
Салат с фасолью и помидорами
Говяжий язык – продукт, который часто можно встретить на полках наших магазинов. Но почему-то на кассах он встречается не так часто. Опять же люди боятся готовить то, что немного сложнее котлет и отбивных. Не бойтесь и чаще радуйте свой желудок новыми блюдами, беритесь за то, что никогда не готовили! Салат с фасолью и грибочками вовсе не сложный.
Список продуктов:
- 1 говяжий язык;
- 200 грамм фасоли;
- 4 клубня картофеля;
- 200 грамм грибов;
- 1 луковица;
- 1 большой томат;
- 100 грамм твердого сыра;
- 15 мл масла подсолнечного;
- 15 грамм измельченного укропа;
- 200 мл майонеза.
Салат из фасоли с помидорами:
- Говяжий язык необходимо отварить. Как это сделать? Все просто. Язык нужно вымыть и отправить на плиту. Варится язык от двух до четырех часов. Все зависит от размера языка.
- В воду для вкуса можно дать специи по желанию. Если язык будет выделять пену, то ее обязательно нужно снимать шумовкой или ложкой.
- Готовый язык вынуть из горячей воды, затем опустить на 1 минуту в ледяную воду, далее стянуть верхний слой, как чулок. Вот и все. Язык готов. Нарезать его кубиками или соломкой.
- Томаты вымыть, вырезать сердцевины и нарезать кубиками.
- Банку с фасолью вскрыть, слить на дуршлаг и хорошо промыть бобы.
- Картофель промыть, опустить в кастрюлю с водой и отправить на плиту до полного приготовления. Картошка должна стать мягкой. Проверить мягкость можно зубочисткой или кончиком ножа.
- Картофель варится от пятнадцати минут до получаса с момента начала бурления воды. Все зависит от размера клубней.
- Готовый картофель вынуть из воды, остудить и нарезать кубиками.
- Грибы очистить и нарезать кубиками или пластинками.
- Лук очистить от кожуры, вымыть, измельчить меленьким кубиком.
- Разогреть масло на сковороде и отправить туда лук. Жарить до прозрачности. К прозрачному луку добавить грибочки и готовить вместе десять минут.
- Сыр порезать соломкой.
- В салатнице соединить говяжий язык, томаты, сыр, фасоль, лук с грибами, укроп и картошку.
- Добавить к компонентам майонез и перец с солью, перемешать и подавать к столу. Сверху можно украсить рубленной зеленью.
Совет: если вы не хотите убивать два-четыре часа за плитой во время варки говяжьего языка, то вы можете заменить его на свиной. Свиные язычки меньше и, соответственно, варить их так долго нет необходимости. Такой язык можно сварить за час, максимум за полтора.
Салат красная фасоль, помидоры
Салат очень легкий и поэтому, даже если вы его съедите перед сном, можете не бояться лишних килограммов. Отварное филе, свежий базилик, фасоль и томаты черри, точно, не прописывают для набора веса. А для пикантности куриному салату с фасолью не помешает немного семечек кунжута.
Список продуктов:
- 1 куриное филе;
- 250 грамм помидор черри;
- 1/2 лимона;
- 15 грамм кунжута;
- 200 грамм фасоли;
- 30 мл масла оливы;
- 7 веточек базилика.
Приготовление салата:
- Банку с фасолью открыть, слить на дуршлаг и хорошо промыть бобы. Если же вы используете домашнюю, отварную фасоль, то ее необходимо замочить хотя бы за 12 часов до начала приготовления салата. Через 12 часов воду слить, бобы промыть и отваривать до полного приготовления не менее часа.
- Томаты вымыть и просушить. Нарезать их половинками или четвертинками.
- Базилик вымыть, сорвать с веточек листы и мелко их порубить.
- Из лимона выпустить весь сок и соединить его с маслом оливы. Добавить кунжут, приправить перцем с солью и всыпать базилик. Все перемешать.
- Куриное филе вымыть и зачистить от жира, кожи, пленок и прожилок.
- Мясо отправить в сотейник варится. В воду во время варки можно добавить специи для вкуса мяса.
- Во время варки мясо может выделять пенку (свернувшийся белок), которую нужно снимать. Варить мясо тридцать минут.
- Готовое мясо остудить в бульоне. Затем порезать его кубиками.
- На блюде соединить все подготовленные ингредиенты, заправить соусом и подавать к столу.
Салат из фасоли и помидор
Невероятно и необычно, правда? На самом деле ничего сложного в этом блюде нет. Мы никогда не предлагаем вам сложные рецепты, так как понимаем, что и новички хотят вкусно поесть. Потому, все как всегда оптимально.
Список продуктов:
- 200 грамм кускуса;
- 90 мл масла оливы;
- 2 лимона;
- 1 лайм;
- 150 грамм черри;
- 100 грамм фасоли;
- 200 грамм куриного филе;
- 4 больших томата;
- 1 головка красного лука;
- 80 грамм петрушки;
- 40 грамм свежей мяты.
Последовательность действий:
- Из лимонов и лайма выдавить сок.
- Кускус замочить в кипятке. Необходимо 300 мл. Оставить на десять минут, после чего размять массу вилкой. Добавить масло оливы, сок лимона и лайма. Перемешать массу и дать ей остыть.
- Куриное филе зачистить от кожуры, жира и пленок. Этого можно не делать, если вас не смущает жирность данного продукта.
- Мясо поместить в кастрюлю с прохладной водой и отправить на плиту.
- Как только вода начнет закипать, добавить специи по вкусу. Варить с этого момента полчаса, снимая пену, которую будет выделяться с мяса.
- Остудить филе прямо в бульоне. Это придаст мясу сочности.
- Остывшее филе нарезать кубиками.
- Фасоль открыть, слить на дуршлаг и хорошо промыть бобы.
- Черри и большие томаты вымыть.
- Первые порезать четвертинками, а большие помидоры на кубики.
- Красный лук избавить от кожуры, промыть и нарезать маленькими кубиками.
- Петрушку и мяту вымыть, сорвать зелень с веточек. Листы мелко порубить.
- Соединить курицу, черри, помидоры, петрушку, лук, мяту и фасоль с кускусом. Хорошо перемешать и можно кушать.
Совет: лучше ничем не заменять кускус, так как вы вряд ли пробовали эту крупу когда-либо. Ее обязательно нужно попробовать, чтоб знать, какой у нее вкус! Кускус не сложно купить и проще приготовить, чем любую крупу, к которой мы привыкли.
Салат с фасолью помидорами
Невероятно полезный салат за счет печени. Всем же известно, как печень влияет на кровь? Помидоры, лук, зелень, перец разукрасят сырный салат с фасолью и добавят разнообразия общему вкусу.
Список продуктов:
- 400 грамм куриной печени;
- 2 помидора;
- 1 оранжевый болгарский перец;
- 1 красный лук;
- 2 пера зеленого лука;
- 1 пучок свежей кинзы;
- 2 листа салата;
- 150 грамм моцареллы;
- 2 дольки чеснока;
- 45 грамм муки;
- 40-70 мл подсолнечного масла;
- 50 грамм фасоли.
Сборка салата:
- Печень вымыть, зачистить. То есть срезать пленки и жир. Приправить перцем с солью. Хорошо перемешать. Оставить на полчаса.
- По истечению времени обвалять печенку в муке.
- Разогреть сковороду с маслом и выложить печень для обжарки. Жарить по четыре минуты со стороны. Затем печень выложить на салфетки, чтобы избавить от лишнего масла.
- Красный лук очистить от кожуры и порезать соломкой.
- Зеленый лук вымыть и мелко нашинковать.
- Перец вымыть и просушить. Вырезать семенную коробку, плодоножку и нарезать перец соломкой.
- Томаты помыть, высушить, вырезать сердцевины и нарезать кубиками.
- Сыр нарезать средними кубиками.
- Листы салата и кинзу помыть и порвать.
- Фасоль открыть, слить на дуршлаг и хорошо промыть бобы.
- Чеснок очистить от кожуры и отправить в пресс.
- Соединить печень, лук зеленый и красный, томаты, перец, кинзу, листы салата, чеснок и фасоль. Массу перемешать.
- Немного сбрызнуть салат маслом, снова перемешать и посыпать кусочками сыра.
Совет: куриную печень приготовить проще всего. Знатоки уже в курсе, как привередлива печень свиньи. Говяжью же печень тоже приготовить немного сложнее. Именно поэтому мы взяли куриную печень. Вы можете взять любую по вкусу.
Салаты с томатами не только ярче, но и вкуснее, сочнее по своему виду и составу. Готовить салаты легко и просто. Не сомневайтесь в своих силах, а просто выделите немного времени для их приготовления и порадуйте себя, наконец, чем-то абсолютно новым. Вам понравится, и вы захотите повторить еще не раз!
Салат из фасоли на зиму, рецепт с помидорами, морковью и перцем – Рецепты с фото
Очень рекомендуем приготовить этот замечательный салат из фасоли на зиму, в моем рецепте много овощей – с помидорами, морковью и перцем! Кроме того, что его можно запросто и в любой момент подать на стол в качестве овощного гарнира (всего лишь и нужно вынуть заветную баночку из кладовки), так еще и для вечно занятых хозяек такой салат превращается в зимнюю заправку для быстрого борща.
Добавьте к нему в бульон всего лишь пару ингредиентов, и вот вам — горячий борщец уже ждет на столе! Не хотите борща? Пожалуйста! Добавляйте его в сытные рагу, накладывайте на хлеб как икру, ставьте на стол вместе с закусками… Он действительно универсален!
Время приготовления: 2 ч.
Порций: 5 банок по 0,5 л
Ингредиенты:
- фасоль сухая – 2 стакана;
- помидоры – 1 кг;
- морковь – 300 г;
- лук репчатый – 300 г;
- перец сладкий – 300 г;
- соль – 1 ст.л.;
- сахар – 60 г;
- уксус – 30 мл;
- масло растительное – 80-100 мл.
Как приготовить салат из фасоли с помидорами, морковью и перцем
Перед приготовлением салата необходимо заранее выбрать и подготовить фасоль. Выбирайте не слишком крупную фасоль, которая быстро варится, а после отваривания сохраняет целостность оболочки. Например, фасоль красных сортов отлично подойдет, также, как и обычная мелкая белая фасоль для приготовления первых блюд.
Вне зависимости от сорта, любую фасоль замачиваем с вечера в большом количестве воды, которую утром сливаем и наливаем новую – в ней уже будет необходимо отварить вашу фасоль до готовности. Если вы боитесь переварить фасоль – лучше сейчас немного не доварить, так как на последнем шаге приготовления салата фасоль будет подвергаться тепловой обработке повторно. Там уже можно будет контролировать весь процесс более детально.
Важный нюанс – фасоль не солить!А пока фасоль варится, можно успеть приготовить все остальные ингредиенты: лук и морковь измельчаем (лук режем крупными квадратами, морковь трем на крупной терке), складываем в глубокую толстостенную кастрюлю либо глубокую сковороду.Заливаем растительным маслом и пассеруем до мягкости. Это может занять по времени 10-15 минут, главное, чтобы лук и морковь хорошо обмякли, но не зажарились. Не забывайте помешивать.Помидоры вымываем и режем крупными сегментами. Укладываем помидоры в кастрюлю, в которой будем тушить салат.Когда лук и морковь станут абсолютно мягкими – отправляем их в кастрюлю к помидорам.Следом кладем сладкий перец, резанный соломкой.Добавляем соль и сахар, а также вливаем уксус.Ставим на огонь, перемешиваем и нагреваем, чтобы помидоры пустили сок. Теперь томим на маленьком огне 20 минут и увариваем лишнюю жидкость.Через 20 минут пересыпаем в кастрюлю отваренную фасоль. Томим при медленном кипении еще 15 минут. Здесь можно доварить фасоль до готовности, увеличив время кипения с фасолью до 30 минут.Пробуем салат на соль и сахар, а также готовность фасоли. Если все устраивает – приступаем к закладыванию в банки!Баночки нужны чистые, сухие и простерилизованные, так же, как и крышки к ним. Раскладываем салат по самое горлышко и тщательно завинчиваем. Укутываем горячие заготовки до следующего дня. Салат на зиму с фасолью готов!
Приятного аппетита!
Сказать спасибо за статью 8
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен! Нажмите «Подписаться на канал», чтобы читать Ej-ka.net в ленте «Яндекса»
рецептов салатов из помидоров | Все рецепты
перейти к содержаниюВерхняя навигация
Исследовать Все рецепты Все рецепты ПоискМеню профиля
Присоединяйся сейчас Вниз треугольник Предыдущий Присоединяйся сейчасСчет
- Создать профиль
- Информационные бюллетени
- Помогите эта ссылка открывается в новой вкладке
Подробнее
- Список покупок
- Кулинарная школа эта ссылка откроется в новой вкладке
- Спросите у сообщества, эта ссылка открывается в новой вкладке
Счет
- Ваш профиль
- Настройки электронной почты
- Помогите эта ссылка открывается в новой вкладке
- Выйти
Подробнее
- Список покупок
- Кулинарная школа эта ссылка откроется в новой вкладке
- Спросите у сообщества, эта ссылка открывается в новой вкладке
Посмотреть все рецепты
Все рецепты Все рецепты- Поиск
- Найти рецепт
Найти рецепт
Рецепт или ключевое словоКлючевое слово
Включите эти ингредиенты Найдите ингредиенты для включения Добавьте список ингредиентов, разделенных запятыми, для включения в рецепт.Не включайте эти ингредиенты Найдите ингредиенты, которые нужно исключить Добавьте список ингредиентов, разделенных запятыми, которые нужно исключить из рецепта.Поиск
- Исследовать
Предыдущий
Исследуйте
20 вещей, которые нужно приготовить в этом месяце, которые не имеют ничего общего с Днем благодарения
Читать дальше Далее
Рецепт салата из помидоров, огурцов и зеленой фасоли
перейти к содержаниюВерхняя навигация
ИсследоватьМеню профиля
Ваш счет Вниз треугольник близкоИсследуй здоровье.com
Меню профиля
Ваш счет Вниз треугольникСалат из свежей фасоли и помидоров со сливочным винегретом «Цезарь» | Нэнси Фуллер
- Смотреть все сезоны
- Расписание ТВ
- Ролики
- Магазин
- Лотереи
- Журнал
- Блог
- Показывает от А до Я
- Повара от А до Я
- Информационные бюллетени
- Рестораны
- День благодарения
- Семейные ужины
- Здоровый
- Наши лучшие рецепты
- Еда Easy Comfort
Брауни с пеканом
Популярные рецептыЦыпленок на День Благодарения с жареными овощами
Тыквенный пирог высотой в милю
Картофель с пармезаном
Лучший запеченный лосось
ПоказываетСалат из зеленых томатов с фасолью и заправкой из кленового базилика Рецепт
Этот салат из зеленых помидоров с кленовым базиликом состоит из летних зеленых бобов и томатов.
Каждую неделю я хожу на наш местный фермерский рынок и собираю столько свежих продуктов, сколько могу использовать на этой неделе. Я всегда покупаю помидоры (потому что я немного одержим летними помидорами), а в последнее время собираю стручковые бобы. Хотя я обычно обжариваю стручковые бобы, на прошлой неделе я приготовил этот салат из зеленых помидоров с кленовым базиликом , вдохновленный карточкой рецептов, которую я нашел в моем любимом магазине специй Penzey’s.
Идея освежающего салата из зеленых помидоров и фасоли особенно нравилась жарким летним вечером.
Заправка сладкая и острая, а свежий базилик добавляет летней нотки.
Салат из зеленой фасоли и помидоров с заправкой из кленового базилика
Состав
- 1 фунт зеленая фасоль обрезанный
- 1 помидор нарезанный
Кленовый соус с базиликом
- 2 столовые ложки оливковое масло
- 2 столовые ложки яблочный уксус
- 1 столовая ложка свежий лимонный сок
- 2 столовые ложки кленовый сироп
- 1 чайная ложка Дижонская горчица
- 1 шалот рубленый
- 1 зубчик чеснока рубленый
- 4 свежие листья базилика нарезанный
- морская соль и свежий молотый черный перец пробовать
Инструкции
Доведите до кипения большую кастрюлю с водой; добавить фасоль и варить до готовности, 3-4 минуты, в зависимости от толщины фасоли.Слить фасоль и промыть холодной водой; снова слить; отложить.
Кленовый соус с базиликом
В средней миске смешайте оливковое масло, уксус, лимонный сок, кленовый сироп и горчицу. Добавьте лук-шалот, чеснок и базилик; Приправить по вкусу солью и перцем.
Разложить фасоль и помидоры на сервировочном блюде; полить заправкой сверху.
Пищевая ценность
Салат из зеленой фасоли и помидоров с заправкой из кленового базилика
Сумма на порцию
калорий 139 Калорий в составе жира 63
% дневная стоимость *
Жир 7 г 11%
Насыщенные жиры 1 г 6%
Натрий 25 мг 1%
Калий 356 мг 10%
1856
Углеводы Клетчатка 4 г 17%
Сахар 11 г 12%
Белок 3 г 6%
Витамин A 1060IU 21%
Витамин C 20 мг 24%
Кальций 56 мг 6%
Железо 1 мг 6% 9015 Per5
суточные значения диета на 2000 калорий. Похожие сообщения Фильтровать по Тип сообщения Категориявеган вегетарианец без молочных продуктов не содержит глютен супы здоровый выбор Фасоль / бобовые Рецепт кладовой целое зерно салаты гарнир Чистое питание Пасха основные блюда Новый год Вера Обед Азиатский курица Диета с низким содержанием остатков
Салат из фасоли пинто с авокадо и помидорами — Kalyn’s Kitchen
отправлено Калин Денни от 14 августа 2018 г.
Салат из фасоли пинто с авокадо и помидорами — восхитительный вариант для жаркого летнего дня, когда еще слишком жарко для приготовления.И этот восхитительный салат содержит сок лайма, красный лук и кинзу, которые придают ему много аромата.
PIN Салат из фасоли пинто с авокадо и помидорами, чтобы попробовать его позже!
Этот салат из фасоли пинто с авокадо и помидорами был вдохновлен салатом из фасоли пинто, который я ел много лет назад на вечеринке, на которой я присутствовал с моим братом Рандом, где гостей попросили принести блюда Оахаки. Нам очень понравился салат, который я придумал тогда, а теперь перенесемся на много лет вперед, и я сам был в Оахаке!
Несколько недель назад Ранд был у меня дома, и я хотел сделать что-то, что, как я думал, ему действительно понравится.Он вегетарианец, который любит фасоль, и этот рецепт отчаянно нуждался в фотографиях получше, так что это была беспроигрышная идея, и Ранд совершенно упал в обморок от салата, когда попробовал его снова.
В этом легком салате с летним ароматом используются консервированные бобы пинто, и это трюк, заключающийся в том, чтобы замариновать бобы в белом бальзамическом уксусе, пока вы готовите другой ингредиент, который делает салат таким потрясающим. Конечно, я знаю, что у меня есть читатели, которых не заинтересует салат с фасолью, поэтому, если это просто не ваше варенье, в архивах есть много хороших низкоуглеводных и кето-рецептов, или посмотрите мои десять любимых летних блюд. Салат с садовыми помидорами для некоторых томатных салатов с низкоуглеводными ингредиентами!
Как приготовить салат из фасоли пинто с авокадо и помидорами:
(Прокрутите вниз, чтобы увидеть полный рецепт с информацией о пищевой ценности.)
- Поместите банку с фасолью пегой лошади на дуршлаг, промойте и дайте хорошо стечь, затем высушите бумажными полотенцами. Затем перемешайте осушенные пинто с белым бальзамическим уксусом и дайте им замариноваться, пока вы готовите другие ингредиенты.
- Нарежьте авокадо (или два) и полейте соком лайма.
- Разрежьте помидоры черри на четвертинки или половинки или нарежьте более крупные помидоры, если это то, что у вас есть.
- Нарезать кинзу и красный лук.
- Перемешайте красный лук и кинзу с фасолью пинто.
- Затем осторожно добавить нарезанные кубиками помидоры и авокадо, сбрызнуть салат небольшим количеством оливкового масла, приправить по вкусу солью и свежемолотым черным перцем и снова осторожно перемешать.
- Если хотите, можете добавить немного сока лайма или оливкового масла после салата! Подавать сразу.
Еще салаты с помидорами и фасолью:
Салат из нута с помидорами, оливками, базиликом и петрушкой ~ Кухня Калин
Салат из белой и черной фасоли ~ Она носит много шляп
Летний салат из зеленой фасоли, помидоров, лука и базилика ~ Кухня Калин
Квиноа, авокадо, помидоры и черный Фасолевый салат ~ Lauren Kelly Nutrition
Салат из черной фасоли с хикамой, помидорами, кинзой и лаймом ~ Kalyn’s Kitchen
Салат из нута с лимонно-мятным винегретом ~ пикантная сладкая жизнь
Салат из огурцов и помидоров с маринованными бобами гарбанзо, фета и зеленью ~ Kalyn’s Kitchen
Состав
- одна 15 унций.банка фасоль пинто
- 2 ч. Белого бальзамического уксуса (см. Примечания)
- 1 авокадо, нарезанный кубиками размером 1/2 дюйма (см. Примечания)
- 1 ч. Свежего сока лайма (или больше, если вы используете два авокадо)
- 1 стакан нарезанных помидоров или помидоров черри, разрезанных пополам)
- 1/2 стакана мелко нарезанного красного лука
- 1/2 стакана мелко нарезанной кинзы (более или менее по вкусу)
- 2 ст. Оливкового масла или немного больше
- перец черный молотый и морская соль по вкусу
Инструкции
- Засыпьте фасоль в дуршлаг в раковине и хорошо промойте холодной водой, пока не перестанет появляться пена.Дайте фасолью хорошо стечь хотя бы 10-15 минут.
- Затем промокните фасоль бумажным полотенцем, поместите в пластиковую миску и перемешайте с белым бальзамическим уксусом. Пока вы готовите другие ингредиенты, дайте фасолью замариноваться в уксусе.
- Нарежьте авокадо на кусочки размером 0,5 дюйма и положите в небольшую миску. Перемешайте с соком лайма. (Не забудьте удвоить сок лайма, если используете два авокадо.)
- Помидоры нарезать или, если используются помидоры черри, разрезать пополам или пополам.
- Нарезать красный лук и кинзу.
- Смешать лук и кинзу с фасолью. Затем большой ложкой аккуратно добавьте авокадо и помидор.
- Полить салат оливковым маслом, приправить по вкусу свежемолотым черным перцем и морской солью и снова осторожно перемешать. Попробуйте попробовать, хотите ли вы немного больше оливкового масла или сока лайма.
- Подавать сразу при комнатной температуре.
Банкноты
Я рекомендую использовать Белый бальзамический уксус (партнерская ссылка) для этого рецепта, если он у вас есть, или любой мягкий белый уксус.Я часто использую два авокадо; в таком случае удвойте сок лайма.
Этот рецепт вдохновлен салатом из фасоли, который попробовала Калин, когда она вместе со своим братом Рандом была на вечеринке в Оахакане.
Информация о пищевой ценности:
Доходность:
4Размер порции:
1Количество на приём: Калории: 258 Всего жиров: 15 г Насыщенные жиры: 2 г Транс-жиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 12 г Холестерин: 0 мг Натрий: 440 мг Углеводы: 27 г Волокно: 9 г Сахар: 5 г Белки: 7 г
Информация о питании автоматически рассчитывается подключаемым модулем рецептов, который я использую.Я не диетолог и не могу гарантировать 100% точность, так как многие переменные влияют на эти расчеты.
Низкоуглеводная диета / диета с низким гликемическим индексом / диета Саут-Бич Предложения:
Этот салат из фасоли пинто с авокадо, помидорами, красным луком и кинзой — хороший выбор для любой фазы диеты Саут-Бич. Для низкоуглеводных диет можно сделать салат с меньшим содержанием углеводов, добавив больше авокадо и меньше бобов (а кто не любит больше авокадо!)
Найти больше рецептов, подобных этому:
Используйте рецепты салатов, чтобы найти больше рецептов, подобных этому.Используйте индексные страницы с фотографиями «Рецепты по типу диеты», чтобы найти больше рецептов, подходящих для определенного плана питания. Вы также можете подписаться на Kalyn’s Kitchen на Pinterest, чтобы увидеть все хорошие рецепты, которыми я делюсь там.
отправлено Kalyn Denny на августа 14, 2018
Не пропустите рецепт!
подпишитесь на получение новых рецептов по электронной почте:
Мы участвуем в партнерской программе Amazon Services LLC Associates Program, разработанной для того, чтобы мы могли получать вознаграждение за счет ссылок на Amazon.com и дочерние сайты. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках.
Итальянский салат из помидоров: Основное руководство
Ничто так не говорит о летнем, как insalata di pomodori или итальянский салат из помидоров. Блюдо простое. Настолько просто, что вы можете подумать, что рецепт для этого совсем не нужен. Но на самом деле — как это часто бывает в итальянской кухне — простота обманчива. Искусно приготовленный итальянский салат из помидоров может стать кулинарным украшением tour de force , доставить удовольствие не только глазам, но и вкусу.Стоит узнать о его тонкостях.
Самое замечательное в итальянском салате из помидоров — это его «масштабируемость». Вы можете приготовить очень простой салат, например, конторно , или гарнир, идеально подходящий к жареному мясу или морепродуктам, возможно, приправленный свежими травами и луком, если хотите. Если вы хотите салат с ярким вкусом, который мог бы украсить брускетту или фризеллу , вы можете добавить каперсы, оливки и анчоусы. Или вы можете превратить салат в основное блюдо или легкую закуску с более существенными добавками, такими как тунец или бобы.
Ключ, как всегда в таком простом блюде, заключается в использовании ингредиентов самого высокого качества и бережном обращении с ними. Если вы потратите время на то, чтобы найти на местном фермерском рынке несколько спелых, но твердых помидоров и фруктовое оливковое масло первого холодного отжима высшего качества, и следовать советам в этом посте, вы будете щедро вознаграждены.
Состав
Базовый рецепт :
- Спелые, но плотные свежие помидоры, нарезанные дольками, ломтиками или ломтиками
- Оливковое масло первого холодного отжима высшего качества
- Красный или белый винный уксус (по желанию)
- Соль
Травы :
- Орегано сушеный
- Василий
- Монетный двор
- Нарезанный лук
- Майоран свежий
Лук :
- Красный лук, нарезанный ломтиками или кубиками
- Чеснок, измельченный или нарезанный
Ароматизаторы прочие :
- Каперсы
- Оливки
- Филе анчоусов
Для более плотного блюда :
- Консервы из тунца в крошке или кусочками
- Вареные каннеллини или прочие бобы
Проезд
Нарежьте помидоры дольками, ломтиками или кусочками, как вам удобнее, и поместите их в миску.Налейте большое количество оливкового масла, достаточное, чтобы хорошо покрыть помидор, и немного сбрызните уксусом, если хотите. Обильно посолить. Перемешайте миску с помидорами и заправкой.
Добавьте одну или несколько необязательных трав, лука и других ароматизаторов, если они используются, затем снова перемешайте.
Ваш итальянский салат из помидоров можно подавать немедленно, но он станет еще лучше, если вы дадите ему мацерировать некоторое время, но не более часа. (В этом случае воздержитесь от свежей зелени, добавляя ее в салат прямо перед подачей на стол.) Из помидоров выделяется немного сока, который идеально подходит для приготовления хрустящего домашнего хлеба.
Для более декоративного оформления можно добавить в салат немного свежей зелени. Листья базилика особенно красивы.
Заметки об итальянском салате из помидоров
Излишне говорить, что успех вашего итальянского салата из помидоров будет зависеть от качества ваших помидоров. Итальянцы предпочитают свои салатные помидоры полузрелыми и все же с прожилками зелени.Лично мне они нравятся полностью спелыми, но твердыми. Но самое главное, они должны быть ароматными. Это дисквалифицирует большинство помидоров из супермаркетов, хотя хороший бренд гидропоники, такой как помидоры Campari, подойдет вам в крайнем случае, особенно вне сезона помидоров. Но еще лучше — помидоры местного производства, которые вы найдете на фермерском рынке рядом с вами.
Конкретный сорт имеет гораздо меньшее значение, чем качество, хотя я бы предпочел стандартные круглые помидоры, а не сливы, которые лучше всего подходят для соуса.Здесь, в США, семейные помидоры из бифштекса — прекрасный выбор, они очень похожи на сорта cuore di bue или «воловье сердце», которые часто используются в томатных салатах в Италии.
Вы можете нарезать помидоры дольками, дольками или небольшими кусками в зависимости от вашего настроения и размера помидоров. Очень большие помидоры, такие как бифштексы, лучше всего давать кусочками, или, если они особенно большие, вы можете выложить их на тарелку и полить их заправкой, а не бросать в миску.Помидоры меньшего размера лучше нарезать дольками. Помидоры среднего размера — самые универсальные, но я люблю их нарезать дольками.
Масло и уксус: душа салата
Кроме самих помидоров, нет ингредиента более важного для успеха итальянского салата из помидоров, чем масло. Ищите оливковое масло высшего качества высшего качества, которое вы можете найти и можете себе позволить. Лично мне нравятся очень фруктовые масла из Апулии или Сицилии, хотя должен признать, что в последнее время я очень доволен некоторыми очень хорошими маслами из Калифорнии и Чили.
Уксус для традиционного итальянского салата из помидоров — это всегда винный уксус. Лично мне нравится красный винный уксус, один из немногих случаев, когда я предпочитаю его белому винному уксусу. Я считаю, что его немного более напористый вкус хорошо сочетается с кислотностью томатов. Но опять же, это очень личный выбор. И, как и во всех салатах, приготовленных по-итальянски, очень важно не добавлять уксус. Вам нужно ровно столько, чтобы «сделать салат ярче», не больше. Фактически, многие люди не добавляют уксус, даже если я включил его в число основных ингредиентов.И вы определенно захотите опустить его для некоторых целей (см. Ниже).
Короткий период мацерации, как уже упоминалось, улучшает салат, особенно если ваши помидоры немного недозрелые. Но не переусердствуйте с мацерацией, иначе ваши помидоры станут мягкими. Достаточно нескольких минут, максимум — час.
Секретный ингредиент: соль
Ни одно упоминание об итальянском салате из помидоров или любом другом салате не было бы полным без упоминания соли. Это действительно важно.Само слово салат (или insalata по-итальянски) означает «соленый», и тому есть причина. Итальянцы говорят, что для того, чтобы приготовить хороший салат, нужно быть расточительным с маслом, скупым с уксусом и разбираться в соли. Не слишком много, но и не слишком мало. Что касается томатного салата, совет все еще актуален, но я бы добавил сноску, потому что помидоры могут потреблять много соли, поэтому будьте немного щедрее, чем вы думаете.
Я мог бы упомянуть один ингредиент, который вы обычно не встретите в итальянском салате из помидоров, — это перец.Итальянцы не склонны добавлять перец в салаты, что очень распространено здесь, в США. Я помню, как одна американская подруга, которую я знала в Риме, рассказывала мне, что, когда она измельчала немного перца поверх своих салатов, ее римские друзья смотрели на это здесь, как на две головы… То же и двойное то же самое для хлопьев красного перца, что я мы видели в некоторых онлайн-рецептах «итальянского» томатного салата.
Прочие ингредиенты
Сушеный орегано и свежий базилик — самые распространенные травы, которые можно использовать в итальянском салате из помидоров, но помидоры хорошо сочетаются с любым количеством других трав.Использовать свое воображение. Но одно предостережение: если вы используете сушеный орегано, будьте осторожны. Его интенсивный аромат легко подавит другие ингредиенты. Достаточно щепотки.
Лук или чеснок всегда приветствуются, но здесь главное — осторожность, особенно когда дело касается чеснока. Один зубчик имеет большое значение. На самом деле, зубчик чеснока, разрезанный пополам и просто натертый внутри миксерной чаши, а затем отброшенный, придаст вашему салату прекрасный тонкий аромат.Что касается лука, то он должен быть сладким и мягким. Красный лук идеален. Зеленый лук, хотя и встречается немного реже, также является приятным дополнением. И хотя это не является традиционно итальянским, сладкий желтый лук, такой как Видалиас, тоже был бы очарователен. Быстро замочите в холодной воде, чтобы избавиться от резкого лукового привкуса.
«Святая троица» каперсов, оливок и анчоусов всегда приветствуется в нашем доме, но с их сильным вкусом я бы подал салат как отдельное блюдо, а не как гарнир. Если вы добавите более существенные ингредиенты, такие как авокадо, огурцы, фасоль или тунец, у вас получится прекрасное основное блюдо или легкий ужин.
Итальянский салат из помидоров в другом обличье
В итальянской кулинарии вы найдете салат из помидоров в любом количестве, некоторые из которых мы уже приготовили. Несомненно, самым известным из них является insalata caprese , где ломтики помидоров кладут чередуя с ломтиками моцареллы и листьев базилика и заправляют оливковым маслом и солью. (Без уксуса, пожалуйста!) Смешанный с черствым хлебом, он превращается в панзанеллу по-тоскански или по-апулийски чалледду .
Итальянский салат из помидоров также можно использовать в качестве начинки.Например, из него получится великолепная начинка для котолетты по-милански. В этом случае вам следует нарезать помидоры мелкими кубиками и снова не добавлять уксус. И, как уже упоминалось, вы также можете использовать свой томатный салат для верхней брускетты или, обогащенный оливками, каперсами и другими вкусностями, на фризелле , чтобы приготовить caponata napoletana .
Итальянский салат из помидоров: Основное руководство
Ингредиенты
Направления
- Нарежьте помидоры дольками, ломтиками или кусочками, как вы предпочитаете, и поместите их в миску для смешивания.Налейте большое количество оливкового масла, достаточное, чтобы хорошо покрыть помидор, и немного сбрызните уксусом, если хотите. Обильно посолить. Перемешайте миску с помидорами и заправкой.
- Добавьте одну или несколько необязательных трав, лука и других ароматизаторов, если используете, затем снова перемешайте.
- Ваш итальянский салат из помидоров можно подавать немедленно, но будет еще лучше, если вы дадите ему мацерироваться некоторое время, но не более часа. (В этом случае воздержитесь от свежей зелени, добавляя ее в салат прямо перед подачей на стол.) Из помидоров выделяется немного сока, который идеально подходит для приготовления хрустящего домашнего хлеба.
- Для более декоративного оформления можно добавить в салат немного свежей зелени. Листья базилика особенно красивы.
0,1
https://memoriediangelina.com/2018/07/07/italian-tomato-salad/(c) Фрэнк Фариелло
СохранитьСохранить
СохранитьСохранить
СохранитьСохранить
СохранитьСохранить
СохранитьСохранить
СохранитьСохранить
СохранитьСохранить
СохранитьСохранить
СохранитьСохранить
СохранитьСохранить
СохранитьСохранить
СохранитьСохранить
СохранитьСохранить
СохранитьСохранить
СохранитьСохранить
СохранитьСохранить
СохранитьСохранить
СохранитьСохранить