Праздник по-студенчески: 5 вкусных блюд из дешевых продуктов | Кухня
a[style] {position:fixed !important;} ]]]]]]]]]]>]]]]]]]]>]]]]]]>]]]]>]]>aif.ru
Федеральный АиФaif.ru
Федеральный АиФ- ФЕДЕРАЛЬНЫЙ
- САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
- Адыгея
- Архангельск
- Беларусь
- Белгород
- Брянск
- Бурятия
- Владивосток
- Владимир
- Вологда
- Воронеж
- Дагестан
- Иваново
- Иркутск
- Казань
- Калининград
- Калуга
- Камчатка
- Карелия
- Киров
- Коми
- Краснодар
- Красноярск
- Крым
- Кузбасс
- Мурманск
- Нижний Новгород
- Новосибирск
- Омск
- Оренбург
- Пенза
- Пермь
- Псков
- Ростов-на-Дону
- Рязань
- Самара
- Саратов
- Ставрополь
- Тверь
- Томск
- Тула
- Тюмень
- Удмуртия
- Ульяновск
- Урал
- Уфа
- Хабаровск
- Чебоксары
- Черноземье
- Чита
- Югра
- Якутия
- Ямал
- Ярославль
- Спецпроекты
- 75 лет атомной промышленности
- 75 лет Победы
- Битва за жизнь
- Союз нерушимый
- Дневники памяти
- Лица Победы
- Герои страны
- Герои нашего времени
- Asus. Тонкость и легкость
- Рак легкого — не приговор
- Клиника «Медицина»
- Как справиться с грибком ногтей
- Деньги: переводить мгновенно и бесплатно
- Инновационный ультрабук ASUS
- Как быстро найти работу?
- Память в металле
- Здоровый образ жизни – это…
- Московская промышленность — фронту
- Почта в кармане
- Путешествие в будущее
- GoStudy. Образование в Чехии
- Безопасные сделки с недвижимостью
- Перепись населения. Слушай, узнавай!
- Новогодний миллиард в Русском лото
- Рыба: до прилавка кратчайшим путем
- «Кванториада» — 2019
- Югра: нацпроекты по заказу
- Выбор банковских продуктов
- Работа мечты
- МГУ — флагман образования
- 100 фактов о Казахстане
- Ремонт подъездов в Москве
- Panasonic: теплицы будущего
- Рейтинг лучших банковских продуктов
- Лечим кашель
- Югра удивляет
- Возвращение иваси
- Детская книга войны
- Как читать Пикассо
- Жизнь Исаака Левитана в картинах
- Учиться в интернете
- Пробная перепись населения–2018
- «Летящей» походкой
- Реновация в Москве
- «АиФ. Доброе сердце»
- АиФ. Космос
- Сделай занятия эффективнее
- Фотоконкурс «Эльдорадо»
- Яркие моменты футбола
- Вся правда о гомеопатии
- Леди выбирают
- Москва Высоцкого
- Пресс-центр
- Октябрь 1917-го. Буря над Россией
- Война на Украине
- Война на Украине онлайн
- Репортаж
- Прогнозы и перспективы
- Оценки
- Война на Украине в вопросах
- Письма на фронт
- Алло, цивилизация
- Тестируй все от LG
- Ад Беслана. Взгляд изнутри
- Твои документы!
- Острый угол
- Дороги
- Коррупция
- ЖКХ
- Здоровье
- Энергетика
- СХ
- Строительство
- Преступность
- Образование
- Промышленность
- Миграция
- Туризм
- Спорт
- Все спецпроекты
- Все о коронавирусе
- Мой район
- Академический
- Внуково
- Гагаринский
- Дорогомилово
- Зюзино
- Коньково
- Котловка
- Крылатское
- Кунцево
- Куркино
- Ломоносовский
- Митино
- Можайский
- Ново-Переделкино
- Обручевский
- Очаково-Матвеевское
- Покровское-Стрешнево
- Проспект Вернадского
- Раменки
- Северное Бутово
- Северное Тушино
- Солнцево
- Строгино
- Теплый стан
- Тропарево-Никулино
- Филевский парк
- Фили-Давыдково
- Хорошёво-Мнёвники
- Черемушки
- Щукино
- Южное Бутово
- Южное Тушино
- Ясенево
- Изменения в Конституцию
- Антивирус
- Казахстан сегодня
- Общество
- 75 лет Победе
- Просто о сложном
- Сеть
- Наука
- Здравоохранение
- Армия
- Безопасность
- Образование
- Право
- Конкурс «Регионы России»
- Арктика — территория развития
- Экология
- МЧС России
- Мусора.нет
- Агроновости
- История
- Люди
- Религия
- Общественный транспорт
- СМИ
- Природа
- Туризм
- Благотворительность
- Социальное страхование
- Измени одну жизнь
- Галереи
- Мнение
- Происшествия
- Политика
- В России
- Московские выборы
- В мире
- Итоги пятилетки. Курская область
- Выборы в Приднестровье
- Галереи
- Мнения
- Деньги
- Экономика
- Коррупция
- Карьера и бизнес
- Личные деньги
- Компании
- Рынок
- Москва
- Здоровье школьника
- На страже зрения
- Гигиена зрения
- Защита иммунитета
- Профилактика болезней горла
- Культура
- Кино
- Театр
- Книги
- Искусство
- Шоу-бизнес
- Персона
- Проблема
- Куда пойти
- Галереи
- Актуальная классика
- Спорт
- Футбол
- Хоккей
- Зимние виды
- Летние виды
- Другие виды
- Олимпиада
- Инфраструктура
- Персона
- Фото
- Кухня
- Рецепты
- Рецепты в инфографике
- Продукты и напитки
- Питание и диеты
- Кулинарные хитрости
- Мастер-классы
- Детское питание
- Кухни мира
- Бытовая техника
- Дебаты
- журнал АиФ ПРО кухню
- Дача
- Огород
- Сад
- Стройка и дизайн
- Помощь юриста
- Здоровье
- Все о коронавирусе
- Здоровый голос
- Здоровая жизнь
- Правильное питание
- Здоровье ребенка
- Секреты красоты
- Лазерная эпиляция
- Психология жизни
- Время здоровья
- Мужское здоровье
- Лекарственный справочник
- Газета АиФ Здоровье
- журнал АиФ ПРО Здоровье
- Авто
- ГИБДД
- Об автомобилях
- Обслуживание
- Практические советы
- Пробки/дороги
- Безопасность
- Фото
- Безопасная дорога
- Наука
- Конкурсы и тесты
- Фотоголосования
- Техника
- Индустрия
- Сеть
- Гаджеты
- Приложения
- Компьютеры
- Технологии
- Фото
- Виртуальные серверы
- Реновация в Москве
- Мнения
- Усадьба Барышникова
- Живые истории
- Счастье — это…
- Недвижимость
- Город
- Загород
- Дом/ремонт
- ЖКХ
- Цены и рынок
- Фото
- Мой бизнес
- Мастер-класс
- Разбор полётов
- Школа рынка
- Как вести себя с проверяющими
- Центры
- Время созидать
- Искусство России
- Наука России
- Производство
- Спорт России
- Технологии
- 7 лет развития Мос
Татьянин день и креативная студенческая кулинария | Кухня
a[style] {position:fixed !important;} ]]]]]]]]]]>]]]]]]]]>]]]]]]>]]]]>]]>aif.ru
Федеральный АиФaif.ru
Федеральный АиФ- ФЕДЕРАЛЬНЫЙ
- САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
- Адыгея
- Архангельск
- Барнаул
- Беларусь
- Белгород
- Брянск
- Бурятия
- Владивосток
- Владимир
- Волгоград
- Вологда
- Воронеж
- Дагестан
- Иваново
- Иркутск
- Казань
- Казахстан
- Калининград
- Калуга
- Камчатка
- Карелия
- Киров
- Кострома
- Коми
- Краснодар
- Красноярск
- Крым
- Кузбасс
- Кыргызстан
- Мурманск
- Нижний Новгород
- Новосибирск
- Омск
- Оренбург
- Пенза
- Пермь
- Псков
- Ростов-на-Дону
- Рязань
- Самара
- Саратов
- Смоленск
- Ставрополь
- Тверь
- Томск
- Тула
- Тюмень
- Удмуртия
- Украина
- Ульяновск
- Урал
- Уфа
- Хабаровск
- Чебоксары
- Челябинск
- Черноземье
- Чита
- Югра
- Якутия
- Ямал
- Ярославль
- Спецпроекты
- 75 лет атомной промышленности
- 75 лет Победы
- Битва за жизнь
- Союз нерушимый
- Дневники памяти
- Лица Победы
- Накануне
- Герои страны
- Герои нашего времени
- Asus. Тонкость и легкость
- Рак легкого — не приговор
- Красота без шрамов
- Клиника «Медицина»
- Как справиться с грибком ногтей
- Деньги: переводить мгновенно и бесплатно
- Инновационный ультрабук ASUS
- Как быстро найти работу?
- Память в металле
- Здоровый образ жизни – это…
- Московская промышленность — фронту
- Почта в кармане
- Путешествие в будущее
- GoStudy. Образование в Чехии
- Безопасные сделки с недвижимостью
- Перепись населения. Слушай, узнавай!
- Новогодний миллиард в Русском лото
- Рыба: до прилавка кратчайшим путем
- «Кванториада» — 2019
- Югра: нацпроекты по заказу
- Выбор банковских продуктов
- Работа мечты
- МГУ — флагман образования
- 100 фактов о Казахстане
- Ремонт подъездов в Москве
- Panasonic: теплицы будущего
- Рейтинг лучших банковских продуктов
- Лечим кашель
- Югра удивляет
- Возвращение иваси
- Детская книга войны
- Как читать Пикассо
- Жизнь Исаака Левитана в картинах
- Учиться в интернете
- Пробная перепись населения–2018
- «Летящей» походкой
- Реновация в Москве
- «АиФ. Доброе сердце»
- АиФ. Космос
- Сделай занятия эффективнее
- Фотоконкурс «Эльдорадо»
- Яркие моменты футбола
- Вся правда о гомеопатии
- Леди выбирают
- Москва Высоцкого
- Пресс-центр
- Октябрь 1917-го. Буря над Россией
- Война на Украине
- Война на Украине онлайн
- Репортаж
- Прогнозы и перспективы
- Оценки
- Война на Украине в вопросах
- Письма на фронт
- Алло, цивилизация
- Тестируй все от LG
- Ад Беслана. Взгляд изнутри
- Твои документы!
- Острый угол
- Дороги
- Коррупция
- ЖКХ
- Здоровье
- Энергетика
- СХ
- Строительство
- Преступность
- Образование
- Промышленность
- Миграция
- Туризм
- Спорт
- Все спецпроекты
- Все о коронавирусе
- Мой район
- Академический
- Внуково
- Гагаринский
- Дорогомилово
- Зюзино
- Коньково
- Котловка
- Крылатское
- Кунцево
- Куркино
- Ломоносовский
- Митино
- Можайский
- Ново-Переделкино
- Обручевский
- Очаково-Матвеевское
- Покровское-Стрешнево
- Проспект Вернадского
- Раменки
- Северное Бутово
- Северное Тушино
- Солнцево
- Строгино
- Теплый стан
- Тропарево-Никулино
- Филевский парк
- Фили-Давыдково
- Хорошёво-Мнёвники
- Черемушки
- Щукино
- Южное Бутово
- Южное Тушино
- Ясенево
- Изменения в Конституцию
- Антивирус
- Казахстан сегодня
- Общество
- 75 лет Победе
- Просто о сложном
- Сеть
- Наука
- Здравоохранение
- Армия
- Безопасность
- Образование
- Право
- Конкурс «Регионы России»
- Арктика — территория развития
- Экология
- МЧС России
- Мусора.нет
- Агроновости
- История
- Люди
- Религия
- Общественный транспорт
- СМИ
- Природа
- Туризм
- Благотворительность
- Социальное страхование
- Измени одну жизнь
- Галереи
- Мнение
- Происшествия
- Политика
- В России
- Московские выборы
- В мире
- Итоги пятилетки. Курская область
- Выборы в Приднестровье
- Галереи
- Мнения
- Деньги
- Экономика
- Коррупция
- Карьера и бизнес
- Личные деньги
- Компании
- Рынок
- Москва
- Здоровье школьника
- На страже зрения
- Гигиена зрения
- Защита иммунитета
- Профилактика болезней горла
- Культура
- Кино
- Театр
- Книги
- Искусство
- Шоу-бизнес
- Персона
- Проблема
- Куда пойти
- Галереи
- Актуальная классика
- Спорт
- Футбол
- Хоккей
- Зимние виды
- Летние виды
- Другие виды
- Олимпиада
- Инфраструктура
- Персона
- Фото
- Кухня
- Рецепты
- Рецепты в инфографике
- Продукты и напитки
- Питание и диеты
- Кулинарные хитрости
- Мастер-классы
- Детское питание
- Кухни мира
- Бытовая техника
- Дебаты
- журнал АиФ ПРО кухню
- Дача
- Огород
- Сад
- Стройка и дизайн
- Помощь юриста
- Здоровье
- Все о коронавирусе
- Здоровый голос
- Здоровая жизнь
- Правильное питание
- Здоровье ребенка
- Секреты красоты
- Лазерная эпиляция
- Психология жизни
- Время здоровья
- Мужское здоровье
- Лекарственный справочник
- Газета АиФ Здоровье
- журнал АиФ ПРО Здоровье
- Авто
- ГИБДД
- Об автомобилях
- Обслуживание
- Практические советы
- Пробки/дороги
- Безопасность
- Фото
- Безопасная дорога
- Наука
- Конкурсы и тесты
- Фотоголосования
- Техника
- Индустрия
- Сеть
- Гаджеты
- Приложения
- Компьютеры
- Технологии
- Фото
- Виртуальные серверы
- Реновация в Москве
- Мнения
- Усадьба Барышникова
- Живые истории
- Счастье — это…
- Недвижимость
- Город
- Загород
- Дом/ремонт
- ЖКХ
- Цены и рынок
- Фото
- Мой бизнес
- Мастер-класс
- Разбор полётов
- Школа рынка
- Как вести себя с проверяющими
- Центры
- Время созидать
- Искусство России
- Наука России
- Производство
- Спорт России
- Технологии
- 7 лет развития Москвы
- МЦК в вопросах и ответах
Ах, как лень: рецепты быстрых блюд для студентов, начавших самостоятельную жизнь — Дом
В этой подборке не будет растворимых супов и лапши из пакета — только здоровые рецепты
Ксения Парфенова13 октября 2020 09:45
Не портите желудок фастфудом
Фото: unsplash.com
Оставшись одни, дети часто ленятся готовить. Но все изменится с нашими быстрыми рецептами! Предлагаем закуску, главное блюдо и суп, которые может приготовить любой студент максимум за 20 минут:
Вегетарианская пицца за 20 минут
Легко собрать и легко приготовить нашу вегетарианскую пиццу всего за 20 минут от начала до конца. Приготовить это вкусное блюдо быстрее и проще, чем заказать доставку! А что ещё? Этот рецепт рассчитан для одного, поэтому вам не нужно приглашать целую толпу, чтобы насладиться пиццей!
Ингредиенты:
1 шт — индийская лепёшка наан или любой другой круглый хлеб типа питы
2 шт — помидоры среднего размера
1 зубчик — чеснок
200 гр — любой сыр средней твердости, который можно натереть
100 гр — болгарский перец
100 гр — шампиньоны
1 ст.л — оливковое масло
Соль, перец по вкусу
Приготовление:
Разогрейте духовку до 400 градусов. Выложите лепешки на противень, застеленный пергаментом.
Сверху на хлеб выложите измельченные помидоры. Посыпать измельченным чесноком. Слегка посолить и поперчить.
Сверху посыпать сыром, болгарским перцем и грибами. Сбрызните оливковым маслом первого холодного отжима. Слегка посолить и поперчить.
Выпекайте 15—20 минут или пока сыр не начнет пузыриться и не станет золотистым по краям. Вынуть и немного остудить. Наслаждайтесь!
Куриный гирос за 15 минут
Этот гирос полон свежих помидоров и огурцов, сливочного дзадзики и нежной курицы. Кроме того, он практически не занимает времени благодаря курице-гриль. Примерно через 15 минут вы сможете собрать ароматные куриные врапы и приготовить их к употреблению.
Ингредиенты (на 1 порцию):
1 шт — пита
100 гр — цыпленок-гриль или варёная куриная грудка
50 гр — помидоры черри
20 гр — красный лук
50 гр — огурец
50 гр — соус дзадзики
50 гр — сыр фета
Свежий укроп или свежая мята по вкусу
Приготовление:
Разогрейте питу 30 с в микроволновке. Измельчите ингредиенты на мелкие кубики или слайсы. Сыр, зелень и дзадзики разотрите между собой. Смешайте между собой в отдельной емкости. Выложите на питу и чуть сверните ее, как врап. Готово!
Суп из чёрных бобов за 15 минут
Супы из черной фасоли обычно быстрые в приготовлении, при этом полезные и вкусные, что нравится многим. Такой рецепт готовится за 15 минут всего из 5 ингредиентов.
Ингредиенты:
1 банка — консервированные чёрные бобы
500 мл — готовый овощной бульон
5 ст.л или больше — соус сальса
Свежая кинза и тмин по вкусу
Приготовление:
Нарежьте кинзу. Смешайте все ингредиенты и доведите суп до кипения. Можно добавить в него нарезанный картофель и куриную грудку, если хотите сделать суп более питательным. Готово!
Рецепты для школьников — 72 рецепта с фото и видео
Очень быстрый завтраклаваш — 2 шт
плавленый сырок — 3 шт
яйца — 2 шт
- 26 октября 2019, 08:41
хлеб — 12 ломт.
яйца — 3 шт.
сыр — 80-100 гр.
укроп (кинза) — 1/2 пучка
сметана — 100 гр.
соль
- 25 сентября 2019, 16:52
яблоко — 1-2 шт.
хлеб (ломтики) — 10-12 шт.
лимонный сок — 10 мл.
корица — 0,5 ч.л.
сливочное масло — 40 гр.
сливочный сыр 4-5 ст.л.
- 11 сентября 2019, 21:50
кукуруза 100 гр.
масло 4 ст.л.
приправа 1 уп.
для запеканки:
творог — 2 кг.
яйца — 4 шт.
сахар — 2 ст.
ванилин — 1/4 ч.л.
манная крупа — 0,5 ст.
яйцо — 3 шт.
молоко — 1 ст.л.
сыр — 40 гр.
соль — 0,5 ч.л.
растительное масло — для обжарки
- 24 октября 2018, 14:30
500 гр. творога, 3 яйца, 0,5 ст. сахара, 0,5 ст. манной крупы, 4 ст.л. сметаны, 1 г. ванилина, немного растительного масла для смазки формы для запекания
- 07 октября 2017, 10:00
лаваш — 1 шт
орегано —
паприка —
подсолнечное масло
соль
хлопья 5 злаков тм «мистраль» — 2 ст.
молоко — 2 ст.
сахар коричневый — 3 ст.л.
ванильный сахар — 1 ч.л.
кедровые орехи — 2 горсти
корица — 1 ч.л.
- 04 сентября 2016, 16:58
пита — 1 шт.
яйца куриные — 2 шт.
лук зелёный или порей — 2 ст.л.
сыр тёртый — 2-3 ст.л.
сметана — 100 г
масло растительное — 2 ч.л.
- 18 января 2016, 16:02
для теста:
мука — 400 гр.
дрожжи сухие — 10 гр.
молоко — 200 мл.
сахар — 3 ч.л
соль — 0,5 ч.л
- 17 января 2016, 16:04
рис — 1 ст.
куриное филе — 100 гр.
перец болгарский, морковь, лук репчатый, шампиньон, брокколи —
соль —
лист нори — для украшения.
- 17 января 2016, 15:07
овсяные хлопья — 1,5 ст.
цукаты — 100 гр.
изюм — 50 гр.
банан — 1 шт
мед — 50 гр.
кунжут для посыпки.
- 17 января 2016, 13:38
ломтики белого хлеба — 2 шт.
сосиска молочная детская — 1 шт.
кетчуп томатный слобода — 1 ст.л.
сыр сулугуни (или моцарелла, важно чтобы он хорошо плавился) — 2 ломтика
листья салата, зелень —
свежий огурец — 1 шт.
- 13 января 2016, 14:35
творог — 200 гр.
сметана — 2 ст.л.
сахарная пудра — 2 ст.л.
ванильный сахар — 1 пакетик
масло сливочное — 50 гр.
шоколад белый — 100 гр.
- 10 января 2016, 12:48
манная крупа — 200 гр.
яйца — 2шт
сахар — 50 гр.
ванильный сахар — 1 пакетик
сметана — 200 гр.
разрыхлитель — 1 пакетик
- 09 января 2016, 20:31
молоко — 300 мл.
шоколадная крошка — 60 г
или готовые шоколадные капли
мёд — 2 ч.л.
корица — 2 щепотки
соль гималайская — 1 щепотка
- 05 января 2016, 01:11
рис — 0,5 стак
яйцо — 2шт
лук — 1шт
шпинат (у меня мороженый) — 300 гр.
молоко — 150 мл.
куриный фарш — 100 гр.
- 20 декабря 2015, 12:41
у меня ст. с крышкой 450 мл. :
хлопья мультизерновые 4 злака— 4 горсти
йогурт натуральный — 170 мл.
яблоко гренни — 1 половина
мед — 2 ст.л.
орехи грецкие — 6 ядрышек.
- 19 декабря 2015, 00:30
помидоры — 1 шт.
картофель — 9 шт.
розмарин сушеный — 2 щепотки .
соль — .
перец свежемолотый смесь — .
кипяток — .
- 12 декабря 2015, 17:39
пряники (ваши любимые.. у меня с морковными цукатами))) — 400 гр
морковь — 2 шт(средние)
яблоко — 2 шт
корица — 0,5 ч.л.
шоколад( у меня белый) — 70 гр
курага — горсть
- 11 декабря 2015, 23:02
пшенная крупа «мистраль» — 30 г
молоко 3,2% жирности — 220 мл.
сахар тростниковый нерафинированный универсальный «мистраль» — 1 ст.л.
яйцо куриное с1 — 1 шт
апельсины — 3 шт
ягоды — для подачи
- 14 ноября 2015, 19:55
блинчики с творогом тм «окраина» — 2 шт
шоколад или глазурь белая — 50 гр
шоколад или глазурь темная — 50 гр
- 07 ноября 2015, 12:11
морковь свежая-300 г.
курага-150 г.
сахар-3 ч.л.
вода-200 мл.
яйцо-1 шт.
микс из семечек-5 ст.л.
- 11 марта 2015, 19:56
для первого слоя:
600 гр. творога 5% жирности
300 гр. сливок 35% жирности
2 крупных яйца
3 ст.л. манной крупы
3 ст.л. сахара (с горкой)
- 02 марта 2015, 16:35
на 8 шт. :
кефир 2%-200 мл.
сахар-2-3 ст.л.
кокосовая стружка-5 ст.л.
ванильный сахар-0,5 коф.л.
разрыхлитель-0,3 ч.л.
- 22 февраля 2015, 01:18
тесто для блинов:
молоко-200 мл.
вода-100 мл.
сахар-2 ст.л.
ванильный сахар-0,5 коф.л.
соль-щепотка.
- 21 февраля 2015, 13:39
каша пшённая-10 ст.л.
яйцо-1 шт.
мука-4 ст.л.
сахар-1 ст.л.
ванильный сахар-0,5 коф.л.
разрыхлитель-0,3 ч.л.
- 18 февраля 2015, 02:29
для закуски:
помидоры черри – 2 горсти
моцарелла в шариках – 100 г
яйца перепелиные – 4 шт
венский балык или прошутто – 4 слайса
базилик
- 07 февраля 2015, 22:20
крупа манная «мистраль»-100 г.
сметана-300 г.
творог или творожные сырки-150 г.
разрыхлитель-1 ч.л.
сахар- .
ванильный сахар-0,5 ч.л.
- 11 января 2015, 23:38
ТОП-5 простых блюд для студентов
Студенческая жизнь очень насыщенная, поэтому питаться нужно сытно, готовить быстро и при этом тратиться на продукты скромно. Сегодня в Татьянин день «МГ» предлагает с разных кулинарных сайтов самые простые, но интересные рецепты, на приготовление которых уйдет немного времени. Кроме того, они вполне впишутся в студенческий бюджет.
Студенческая жизнь у всех складывается по-разному. Хорошо, если после занятий можно приехать домой и съесть вкусный мамин обед или ужин. Но многим приходится жить далеко от родителей и готовить себе самостоятельно…
Домашний хот-дог
Ингредиенты: булка для хот-дога – 1 шт., сосиска – 1 шт., салатные листья – 3 шт., помидор – 2 кружка, огурец свежий – 2 ломтика, листики зелёного базилика или другая пряная трава – по вкусу, майонез – 1 ч. ложка, кетчуп и горчица – по вкусу.
Готовим: разрежем булку для хот-дога вдоль пополам не до конца, смажем её внутреннюю часть майонезом.
Затем выложим внутрь листья зелёного салата, на салат — кетчуп.
Сосиску разогреем, приготовим на гриле или отварим. Горячую сосиску поместим в булочку.
Помидор заранее нарежем кружочками, огурец тонкими ломтиками.
Добавим ломтики огурца и помидора в хот-дог, добавим листики базилика, горчицу.
Если булки для хот-дога нет, то можно использовать булку для завтрака или часть багета. Главное, чтобы хлебное изделие было вытянутой формы.
Суп из сайры
Ингредиенты: сайра натуральная — 1 банка, рис — 3-4 ст. ложки, лук репчатый — 1 шт., морковь — 1 шт., зелень сухая — 1 ст. ложка, лавровый лист — 1 шт., масло растительное — 1 ст. ложка, специи.
Готовим: морковь нарезаем тонкими брусочками, лук измельчим. Рис промоем несколько раз. Разогреем в кастрюле подсолнечное масло и пассеруем на нём лук и морковь около 5 минут
Зальем овощи одним литром воды, дадим закипеть и добавим в суп рис. Варим минут 10-15.
Положим в суп специи, сайру, сухую зелень, доведем до кипения и варим суп еще минут 5-10. Выключим кастрюлю и дадим ему время немного настояться.
Этот суп можно готовить не только с рисом, но и с картофелем, перловкой или лапшой. Можно также в него добавить томатную пасту или свежие помидоры.
Салат «Студенческий»
Ингредиенты на 4 порции: кукуруза консервированная — 450 г, горошек консервированный – 450 г, фасоль, консервированная в томатном соусе — 450 г, соль, майонез – 3 ст. ложки, сухарики – 2 упаковки, специи и зелень – по желанию.
Готовим: берем консервированный горошек, сливаем всю воду и высыпаем в миску, в которой будем готовить салат.
Далее берем консервированную кукурузу, также сливаем из банки всю лишнюю жидкость и добавляем ее к горошку.
Затем к кукурузе и горошку добавим консервированную фасоль. Фасоль можно использовать сухую, предварительно отмочив ее в горячей воде и поджарив на подсолнечном масле до готовности. Обязательно немного подсолив. Наиболее простой вариант — взять консервированную фасоль в томатном соусе, слить соус и тщательно промыть фасоль в холодной воде.
Сухарики и майонез добавляем только при подаче. Если сухарики жесткие, добавляем их в салат за 15 минут до подачи. Если сухарики мягкие, добавляем только при подаче, иначе они сильно размокнут.
В готовый салат также можно по желанию добавить зелень и специи.
Шоколадный кекс в чашке
Ингредиенты: по 4 ст. ложки муки и сахара, 1 ст. ложка неподслащенного какао-порошка, 2 ст. ложки взбитого яйца, по 3 ст. ложки молока и подсолнечного масла. Можно также добавить маленькие кусочки шоколадного печенья и использовать ваниль или корицу.
Готовим: сначала смешаем муку, какао и сахар. Затем добавим взбитое яйцо, перемешаем до однородной консистенции.
Постепенно добавляем в полученную смесь молоко и масло, и все тщательно перемешиваем. Затем добавим печенье, ванильный сахар, корицу или любой другой ингредиент, который выбрали для дополнительного вкуса.
Переложим тесто в чашку и поставим в микроволновую печь на 3- 4 минуты (для печей мощностью 1000 Вт).
Бодрящий коктейль «Джунгли»
Ингредиенты: сок апельсиновый — 200 мл, имбирь свежий — 20 г, банан — 1 шт.
Готовим: на мелкой терке натрем имбирь, банан порежем на кусочки, сложим в блендер. Добавим выжатый сок апельсина. Тщательно взбиваем и разливаем по стаканам, добавим в каждый по соломинке.
Фото Щедрый Интернет
Подборка рецептов для студентов | Рецепты на SuperKuhen.ru
Ты голоден, как медведь после спячки, а на бизнес-ланч в ближайшем кафе денег не напосешься. Велик соблазн дешево и сердито наполнить желудок заварной лапшой из пакетика, но с таким рационом точно здоровее не станешь. Не унывай — готовь перед занятиями и после них по нашим рецептам и тогда ты всегда будешь сыт и здоров!
Старайся основную порцию еды принимать утром и в обед, ужин тоже не обязательно отдавать врагу, но и не переноси на вечер все три блюда. Сбой в здоровье, если не организуешь своё питание правильно, придет незаметно, но надолго.
3 рецепта для студентов
1. Пирог из лаваша и зелени
Ингредиенты:
- Лаваш — 1 лист
- Куриное яйцо (вкрутую) — 2 шт.
- Измельченная зелень — 1 горсть
- Соль, перец — по вкусу
- Тертый сыр — 100 г
- Растительное масло — 1-2 ст. л.
Приготовление:
- На лаваш выложите подготовленные зелень, яйца, сыр.
- Приправьте и сверните в рулет.
- Смажьте рулет маслом.
- Нарежьте на порции.
- Запекайте (200 °C) 10-15 минут.
2. Курица в кефирном соусе
Ингредиенты:
- Куриная грудка — 600 г
- Кефир — 1 стак.
- Укроп, чеснок, соль, перец — по вкусу
Приготовление:
- В кефир добавьте измельченные укроп, чеснок, соль и молотый перец, тщательно перемешайте.
- Грудку нарежьте на порционные кусочки и добавьте в кефирную смесь.
- Выложите курицу на сухую раскаленную сковороду.
- Добавьте немного маринада и тушите под крышкой до готовности.
3. Сэндвич под утюгом
Ингредиенты:
- Тостовый хлеб — 4 ломтика
- Сыр — 2 ломтика
Приготовление:
- Соберите сэндвичи.
- Заверните в фольгу.
- Накройте раскаленным утюгом и оставьте на 30 секунд.
- Переверните сэндвичи и повторите процедуру.
Easy College Meals | 48 простых рецептов
Простые рецепты для студентов, которые можно приготовить в комнате общежития или на кухне маленькой квартиры. Легкие блюда в колледже, которые можно приготовить в микроволновой печи, духовке, тостере или плите. Рецепты без выпечки тоже! Разнообразие прекрасных домашних блюд, включая завтрак, обед, ужин и десерты.
Вегетарианские энчиладасИногда готовить в колледже может быть непросто. Благодаря этому мы собрали эти простые рецепты для студентов колледжа, включая идеи для завтрака, ужина и десерта, которые идеально подходят для приготовления пищи в общежитии или небольшой квартире.
СВЯЗАННЫЙ: Еженедельные планы питания для тех, кто готовит на одного
Получайте еженедельную рассылку Cooking for One
Эти легкие блюда в колледже включают простые рецепты, которые легко приготовить, и они идеально подходят для занятых студентов колледжа.
Категории рецептов колледжа включают то, какое устройство вам понадобится; микроволновая печь, плита, духовка или тостер.
У нас даже есть специальный раздел с рецептами завтраков и десертов.
СВЯЗАННЫЙ: 15 простых рецептов десертов на одну порцию
Рецепты, приготовленные на плите
Вкусная запеканка из тунца для одного, приготовленная с лапшой и густым сливочным домашним соусом.Лучшая комфортная еда на одну порцию!
Посмотрите этот рецептСлои приправленного говяжьего фарша и сыра между хрустящими тостадами, запеченные в духовке. Легкий рецепт на разовую порцию просто восхитительный!
Посмотрите этот рецептChicken Chili Recipe For One — Из этого куриного перца чили можно приготовить прекрасное блюдо на одну порцию. Сделано из 1 приготовленной куриной грудки (или 1-2 бедра), нарезанных кубиками помидоров, лука и красного перца в сочетании с ароматными специями.Готовится быстро и идеально подходит для тех, кто готовит на одного.
Посмотрите этот рецептShrimp Creole For One, классическое луизианское блюдо, приготовленное из чеснока, лука, зеленого болгарского перца и помидоров. Идеальный размер при приготовлении на одного.
Посмотрите этот рецептHealthier Sloppy Joes For One из нежирного фарша из индейки, измельченного красного перца и подслащенного патокой. Меньше жира и калорий, чем в традиционном сэндвиче Sloppy Joe, и даже вкуснее!
Посмотрите этот рецептРецепт жаркого из свинины, который легко приготовить и наполнен ароматом.Свинина, идеально приправленная и приготовленная с овощами, подается с потрясающим соусом с рисом. Этот восхитительный жареный картофель из свинины, приготовленный менее чем за 30 минут, должен быть в вашем меню на ужин.
Посмотрите этот рецептПростой рецепт соуса «Помодоро» для одного, порция быстрого и простого в приготовлении томатного соуса из помидоров, чеснока и специй. Готово за считанные минуты!
Посмотрите этот рецептРецепты в духовке
Сливочный, низкоуглеводный пирог из шпината без корочки для одного из ветчины и швейцарского сыра.Полный аромата, вы никогда не пропустите даже корочку!
Посмотрите этот рецептЭтот простой рецепт мясного рулета с чизбургером и беконом. Это лучший рецепт мясного рулета! По вкусу он такой же, как чизбургер с беконом без булочки. Этот мини-мясной рулет идеального размера для одного или двух человек.
Посмотрите этот рецептКуриные голени, которые легко приготовить, запеченные на подстилке из хорошо приправленной жареной моркови, лука и чеснока. Еда на одной сковороде идеально подходит для тех, кто готовит на одного.жареная морковь, лук и чеснок. Блюдо из одной кастрюли на одну порцию.
Посмотрите этот рецептЭто лучший рецепт сочного бургера Люси! Бургер, фаршированный сыром и «запеченный» в духовке. Пока бургер запекается, сыр тает, делая котлету очень сочным. Этот простой в приготовлении рецепт вдохновлен знаменитым бургером Juicy Lucy, родом из Миннеаполиса.
Посмотрите этот рецептЭто ЛУЧШИЙ рецепт запеченной курицы! Куриные полоски обвалять в топленом масле, затем обмакивать в панировочных сухарях, сыре Пармезан и ароматной смеси специй.Запекается за 20 минут! Этот рецепт небольшой партии позволяет приготовить 8-10 хрустящих куриных тендеров, запеченных в духовке.
Посмотрите этот рецептPizza Monkey Bread, забавный вариант традиционной пиццы пепперони! Этот пикантный обезьяний хлеб легко приготовить из охлажденного бисквитного теста, сыра и пепперони, запеченных в небольшой форме для выпечки. Рецепта хватит на одного или двух человек. Пошаговое видео можно посмотреть в рецепте.
Посмотрите этот рецептидей быстрого и легкого питания для университета
В этом месяце, при нормальных обстоятельствах, сотни тысяч молодых людей по всей стране будут прибывать в свои университетские апартаменты, вооруженные несколькими плакатами и коробкой кастрюль Икеа, оптимистично подаренными родителями в надежде, что они могут вдохновить на что-то более полезное для жизни. ужин, чем тосты.
Пандемия изменила то, как все работает в этом году, включая Неделю первокурсников. Согласно опросу, проведенному Universities UK, 87% университетов планировали проводить очное обучение, а также заниматься спортом и оздоровлением. Но с учетом того, что многие мероприятия новичков проходят в виртуальном качестве, «пузыри» студентов, живущих и обучающихся вместе, и резко сокращенные размеры классов, структура будет сильно отличаться от того, что раньше испытывали одноклассники.
Однако есть одна константа; необходимость готовить и ухаживать за собой. Придание нескольких базовых рецептов не только дает сильное чувство удовлетворения и, несомненно, будет лучшей пищей для мозга, чем Pot Noodles, но также является отличным способом интегрироваться в новый пузырь дружбы (и коронавируса).
Начните с простого карри, блюда с лапшой, жареного ужина и шашлыка (все сертифицированные любимые блюда студентов) и посмотрите, куда вы пойдете. Вы можете обнаружить, что эти кастрюли из Икеа в конце концов очень пригодятся.
Список обязательной литературы
Лучшие кулинарные книги для новых студентов
Nigella Express Найджеллы Лоусон (Chatto and Windus, 26 фунтов стерлингов)
Save Nigella’s How to Eat для подарка на 21 день рождения; «Экспресс» гораздо удобнее, с быстрыми ужинами и гениальными десертами. Готовить из него — лучший способ обеспечить гармонию между соседями по дому.
Искусство кладовой Клэр Томсон (Кадриль, 25 фунтов стерлингов)
Эта книга — спасение для тех, у кого мало места в холодильнике; его страницы посвящены блюдам, приготовленным из таких продуктов, которые продаются в магазинах, таких как нут, рис, полента и специи.
One Pound Meals от Мигеля Барклая (заголовок, 16,99 фунтов стерлингов)
Дебютная книгаБарклая делает именно то, что написано на банке; быстрые и легкие блюда по цене 1 фунт стерлингов за порцию. Незаменим как для недорогих обедов, так и для повседневных обедов.
Solo Сигне Йохансен (Bluebird, £ 16,99)
Вдохновленные тосты, порционные блюда из макарон и несколько сладких угощений делают эту книгу идеальной для тех, кто выбирает квартиры-студии.
Ешьте Найджел Слейтер (Четвертое поместье, 26 фунтов стерлингов)
Слейтер известен своим умением готовить прекрасные блюда из нескольких ингредиентов; В ресторане Eat их более 600 штук, они будут вдохновлять поваров на всю жизнь.
идей быстрого и легкого питания для университета
В этом месяце, при нормальных обстоятельствах, сотни тысяч молодых людей по всей стране будут прибывать в свои университетские апартаменты, вооруженные несколькими плакатами и коробкой кастрюль Икеа, оптимистично подаренными родителями в надежде, что они могут вдохновить на что-то более полезное для жизни. ужин, чем тосты.
Пандемия изменила то, как все работает в этом году, включая Неделю первокурсников. Согласно опросу, проведенному Universities UK, 87% университетов планировали проводить очное обучение, а также заниматься спортом и оздоровлением. Но с учетом того, что многие мероприятия новичков проходят в виртуальном качестве, «пузыри» студентов, живущих и обучающихся вместе, и резко сокращенные размеры классов, структура будет сильно отличаться от того, что раньше испытывали одноклассники.
Однако есть одна константа; необходимость готовить и ухаживать за собой. Придание нескольких базовых рецептов не только дает сильное чувство удовлетворения и, несомненно, будет лучшей пищей для мозга, чем Pot Noodles, но также является отличным способом интегрироваться в новый пузырь дружбы (и коронавируса).
Начните с простого карри, блюда с лапшой, жареного ужина и шашлыка (все сертифицированные любимые блюда студентов) и посмотрите, куда вы пойдете. Вы можете обнаружить, что эти кастрюли из Икеа в конце концов очень пригодятся.
Список обязательной литературы
Лучшие кулинарные книги для новых студентов
Nigella Express Найджеллы Лоусон (Chatto and Windus, 26 фунтов стерлингов)
Save Nigella’s How to Eat для подарка на 21 день рождения; «Экспресс» гораздо удобнее, с быстрыми ужинами и гениальными десертами. Готовить из него — лучший способ обеспечить гармонию между соседями по дому.
Искусство кладовой Клэр Томсон (Кадриль, 25 фунтов стерлингов)
Эта книга — спасение для тех, у кого мало места в холодильнике; его страницы посвящены блюдам, приготовленным из таких продуктов, которые продаются в магазинах, таких как нут, рис, полента и специи.
One Pound Meals от Мигеля Барклая (заголовок, 16,99 фунтов стерлингов)
Дебютная книгаБарклая делает именно то, что написано на банке; быстрые и легкие блюда по цене 1 фунт стерлингов за порцию. Незаменим как для недорогих обедов, так и для повседневных обедов.
Solo Сигне Йохансен (Bluebird, £ 16,99)
Вдохновленные тосты, порционные блюда из макарон и несколько сладких угощений делают эту книгу идеальной для тех, кто выбирает квартиры-студии.
Ешьте Найджел Слейтер (Четвертое поместье, 26 фунтов стерлингов)
Слейтер известен своим умением готовить прекрасные блюда из нескольких ингредиентов; В ресторане Eat их более 600 штук, они будут вдохновлять поваров на всю жизнь.
кулинарных рецептов в кампусе | Все рецепты
перейти к содержаниюВерхняя навигация
Исследовать Все рецепты Все рецепты ПоискМеню профиля
Присоединяйся сейчас Вниз треугольник Предыдущий Присоединяйся сейчасСчет
- Создать профиль
- Информационные бюллетени
- Помогите эта ссылка открывается в новой вкладке
Подробнее
- Список покупок
- Школа кулинарии эта ссылка откроется в новой вкладке
- Спросите у сообщества, эта ссылка открывается в новой вкладке
Счет
- Ваш профиль
- Настройки электронной почты
- Помогите эта ссылка открывается в новой вкладке
- Выйти
Подробнее
- Список покупок
- Школа кулинарии эта ссылка откроется в новой вкладке
- Спросите у сообщества, эта ссылка открывается в новой вкладке
Изучить все рецепты
Все рецепты Все рецептыCampus Cooking Dessert Recipes | Все рецепты
перейти к содержаниюВерхняя навигация
Исследовать Все рецепты Все рецепты ПоискМеню профиля
Присоединяйся сейчас Вниз треугольник Предыдущий Присоединяйся сейчасСчет
- Создать профиль
- Информационные бюллетени
- Помогите эта ссылка открывается в новой вкладке
Подробнее
- Список покупок
- Школа кулинарии эта ссылка откроется в новой вкладке
- Спросите у сообщества, эта ссылка открывается в новой вкладке
Счет
- Ваш профиль
- Настройки электронной почты
- Помогите эта ссылка открывается в новой вкладке
- Выйти
Подробнее
- Список покупок
- Школа кулинарии эта ссылка откроется в новой вкладке
- Спросите у сообщества, эта ссылка открывается в новой вкладке
Изучить все рецепты
Все рецепты Все рецепты- Поиск
- Найти рецепт
Найти рецепт
Рецепт или ключевое словоКлючевое слово
Включите эти ингредиенты Найдите ингредиенты для включения Добавьте список ингредиентов, разделенных запятыми, для включения в рецепт.Не включайте эти ингредиенты Найдите ингредиенты, которые нужно исключить Добавьте список ингредиентов, разделенных запятыми, которые нужно исключить из рецепта.Поиск
- Исследовать
Предыдущий
Исследуйте
20 вещей, которые нужно приготовить в этом месяце, которые не имеют ничего общего с Днем благодарения
Читать дальше Далее30 осенних пирогов, которые стоит испечь в этом сезоне
Читать дальше ДалееМеню на День Благодарения для двоих
Большинство людей не будут дважды задумываться о том, чтобы подать простой кукурузный хлеб, когда он лежит на столе.Но замена гарниров может внести освежающие изменения в классическое блюдо для комфортной еды. Читать дальше Далее
- Рецепты завтраков и бранчей
Предыдущий
Рецепты завтраков и бранчей
Посмотреть все рецепты завтраков и бранчей15 веганских рецептов маффинов для легкого завтрака
- Рецепты буррито на завтрак
- Рецепты запеканки на завтрак
- Рецепты блинов
- Рецепты Яиц
- Рецепты французских тостов
- Рецепты фриттаты
- Рецепты Гранолы
- Рецепты омлета
- Рецепты овсяных хлопьев на ночь
- Рецепты блинов
- Рецепты пирога с заварным кремом
- Рецепты вафель
- Рецепты обедов
Предыдущий
Рецепты обедов
Посмотреть все Рецепты ОбедовОбеды для всей семьи дома
- Рецепты здорового обеда
- Рецепты сэндвичей
- Рецепты обертывания для сэндвичей и ролл-ап
- Идеи и рецепты школьных обедов
- Рецепты ужинов
Предыдущий
Рецепты ужинов
Посмотреть все Рецепты Ужинов15 комфортных ужинов, которые начинаются со сливочного соуса Альфредо
- Куриные Рецепты
- Рецепты Куриной Грудки
- Рецепты Куриного Бедра
- Рецепты из говядины
- Рецепты из говяжьего фарша
- Рецепты пасты и лапши
- Рецепты из свинины
- Рецепты из свиной вырезки
- Рецепты Индейки
- Рецепты фарша из индейки
- Рецепты морепродуктов
- Рецепты лосося
- Рецепты креветок
- Ужин Fix
- Рецепты закусок и закусок
Предыдущий
Рецепты закусок и закусок
Посмотреть все рецепты закусок и закусокЗакуски из двух ингредиентов, которые слишком легко не приготовить
- Рецепты запеченного бри
15 основных блюд, которые вам нужно попробовать
Вдоль деревенских новичков, точно так же, как вы переезжаете в общежития, одноквартирные и общие дома и чертовски взволнованы — как и должны.Только один вопрос — что, черт возьми, ты собираешься есть?
Некоторые из вас выберут залы с питанием, но как насчет того, чтобы заселиться в квартиры и дома без питания? Что ж, вы можете подумать, что у вас все в порядке, но Pot Noodles начнет терять свою привлекательность после первых двух недель, поверьте нам.
И что тогда? Что ж, не нужно бояться, потому что Whatuni здесь и приходит к вам на помощь в кулинарии с выбором основных рецептов для студентов, которые быстро, дешево и легко приготовить.И вкусно, конечно.
Вы захотите попробовать эти…
Спагетти Aglio E Olio
Это спагетти с чесноком и маслом для нас с тобой. Это простое блюдо уже много лет является основным продуктом итальянской кухни, и кто мы такие, чтобы спорить с людьми, которые изобрели пиццу, пасту и многое другое, что есть хорошего в мире еды?
Спагетти с маслом не только очень вкусные и очень дешевые, но и их очень легко приготовить.Просто сварите спагетти в кастрюле, слейте воду и перемешайте в миске с оливковым маслом и измельченным вареным чесноком до равномерного покрытия.
Сверху посыпьте смесью сушеного базилика или смеси трав или — для пикантности — хлопьями чили. Чтобы перейти на следующий уровень, добавьте тертого сыра и запустите в микроволновой печи, чтобы он расплавился.
Щелкните здесь , чтобы просмотреть рецепт.
Наан Хлеб Пицца
Домино и раньше приходил на помощь многим голодным ученикам, но вам действительно стоит попробовать сделать свои собственные.В нашем рецепте пиццы есть изюминка — вместо того, чтобы тратить все время и усилия на приготовление собственного теста, вы можете использовать хлеб наан!
Просто намажьте наан томатным соусом (из банки, а не Хайнц), посыпьте тертым сыром или моцареллой для более аутентичного ощущения и добавьте топпинг по вашему выбору. Затем поставьте в духовку на 10 минут или пока сыр не растает и все готово!
Щелкните здесь , чтобы просмотреть рецепт.
Гладильные тосты с сыром и ветчиной
Когда дело доходит до классической комфортной еды, мало что может сравниться с обычным сыром и тостами с ветчиной.Если у вас нет тостера для сэндвичей или гриля, не волнуйтесь, потому что вместо этого вы можете попробовать этот оригинальный способ приготовления тостов …
Просто сделайте обычный бутерброд с сыром и ветчиной, затем заверните его в фольгу, положите на гладильную доску или прочный учебник и слегка надавите на каждую сторону горячим утюгом. Престо чанго — ваш бутерброд стал тостом!
Ризотто
Рис — это продукт питания для студентов — по крайней мере, один из ваших однокурсников обязательно придет с достаточно большой сумкой, которой хватит на целый год.Они всегда делают. Однако вам не обязательно есть скучный вареный рис, чтобы уложиться в свой бюджет — не тогда, когда вместо этого вы можете съесть вкусное ризотто.
Из риса можно приготовить ризотто практически с чем угодно: от гороха и стручковой фасоли для яркого летнего блюда до грибов или, если вы чувствуете себя экстравагантно, с курицей или даже креветками. Или вы можете просто пойти на ризотто с добавлением щепотки сыра пармезан.
Youtube-блогер и студентка Мэй-Ин Чоу объединилась с компанией Scape, занимающейся проживанием студентов, чтобы создать кулинарных книг для здоровых студентов, , которая включает этот удивительный рецепт ризотто с кремовой кабачкой:
Состав:
1 столовая ложка оливкового масла для покрытия жареных овощей
Кедровые орехи, которые нужно посыпать сверху для хрустящей корочки
1 палочка сельдерея, тонкие ломтики
1 чайная ложка соли и перца
1 чайная ложка травяной смеси
2 очищенных и измельченных зубчика чеснока
150 г риса для ризотто
200 мл кокосового молока
500 мл воды
1 столовая ложка яблочного уксуса
100 г гороха petit pois
Несколько веточек свежей мяты
2 столовые ложки лимонного сока
1 маленький кабачок, нарезанный половинками
80 г грибов
1 чайная ложка чесночной соли
40 г тертого чеснока сыр пармезан (по желанию)
10 г свежего мелко нарезанного базилика
горсть шпината
Метод:
1.В сковороду с крышкой налить 4-5 столовых ложек масла и поставить на сильный огонь. Добавьте сельдерей и приправы и готовьте до мягкости. Добавьте рис для ризотто, кокосовое молоко, воду, лимонный сок и уксус и доведите до кипения, а затем уменьшите огонь в течение 40 минут
2. Добавьте кабачки, чесночную соль, грибы, сыр и горох и готовьте еще 10 минут, а затем добавьте шпинат в течение последних 5 минут с дополнительной приправой из смеси трав, мяты и базилика.
3. Подавайте с горстью кедровых орехов на каждом блюде, с дополнительной посыпкой зеленью для украшения — а также со свежим, но ореховым вкусом!
Картофель в мундире
Это может показаться неинтересным, но простая окорочка вытащила многих из нас из голодной ямы, и вы не найдете ничего проще, чем старый добрый картофель в мундире.Кроме того, вы можете получить упаковку из четырех штук примерно за 1 фунт стерлингов — выгодно!
Чтобы кожа стала красивой и хрустящей, смазать оливковым маслом, натереть немного соли и черного перца и запекать в духовке около полутора часов. Оставив остывать, нарежьте картофель продольными ломтиками вдоль верхушки и взбейте внутреннюю часть вилкой, добавляя по ходу много восхитительного растопленного сливочного масла.
Если этого недостаточно, чтобы утолить аппетит, посыпьте тертым сыром, запеченной фасолью, тунцом, чили — почти всем, что вам нравится.Если вы торопитесь голодать, вы можете поменять духовку на семь минут в микроволновке на высокую, стараясь проколоть кожу, чтобы она не взорвалась (картофель действительно трудно очистить из щелей в микроволновой печи) .
Просто имейте в виду, что то, что вы экономите во времени, вы теряете в кранче. Щелкните здесь для рецепта.
Пивные чипсы
Это общепризнанная правда, что с пивом все можно улучшить.Так что в следующий раз, когда вы будете убираться утром после накануне вечером (и давайте признаем, что это будет довольно часто), не выбрасывайте эти полупьяные бутылки из-под пива — вместо этого используйте их, чтобы подбодрить свои чипсы.
Нарезать картофель чипсами, замочить в миске с пивом на 15-20 минут, затем готовить в духовке на противне до золотистого цвета.
Домашние бургеры
У учащихся очень сильное желание питаться нездоровой пищей, но вы не можете приходить в Burger King каждые раз, когда возникает желание.Замороженные гамбургеры могут быть сомнительного качества, если говорить о бюджетных брендах, но, к счастью, их так же дешево и легко приготовить дома.
Говяжий фарш — самый доступный вид мяса, и в конце дня его часто продают на прилавке с ограниченным ассортиментом. Так что возьмите пачку свежего фарша, придайте форму котлету для бургеров (добавление нарезанного лука для хорошей меры — популярный вариант) и ложитесь под решетку, чтобы запах стал неотразимым.
Подавать в булочке с ломтиком Дайрилеи и пивными чипсами.Щелкните здесь для рецепта.
Французский луковый суп
О-ла-ла! Время для другого рецепта, который звучит так, как будто он должен быть сложным, но на самом деле совсем не так. Лук очень дешевый, и из четырех его частей получится неплохая пара порций этого вкусного супа с начинкой. Просто нарежьте и обжарьте лук и дайте ему покипеть в овощном бульоне (около 80 пен на десять кубиков) на 20 минут, затем перемешайте и подавайте.
Для дополнительной французской изысканности добавьте немного оставшегося белого вина и полейте плавленым сыром и гренками.Щелкните здесь для рецепта.
Сковорода для картофеля
Это блюдо перенесет вас на континент, на этот раз через Испанию и традиционные тапас. Жареный картофель на сковороде — это деревенское блюдо, которое когда-то любили крестьяне (что делает его идеальным для экономных студентов). Более того, в нем используются ингредиенты, которые уже должны быть в шкафу: картофель, лук и овощной бульон.
Картофель нарезать кружочками и обжарить на сковороде с маслом, добавив лук (красный или белый) и, если хотите, перец.Тушить в овощном бульоне 20 минут и сразу подавать. По сути, это лучшая еда для зимнего комфорта. Щелкните здесь для рецепта.
Омлет
Как и ваша мама, омлет — это быстрое и легкое блюдо, и, что лучше всего, омлет из одного или двух яиц можно приготовить по цене … ну, одного или двух яиц. Просто взбейте яйца вместе с небольшим количеством воды и щепоткой соли по вкусу.
Вылейте смесь на горячую сковороду и, когда она почти затвердеет, сложите ее пополам, чтобы получился омлет классической формы.Лучшее в омлетах — это то, что в них можно добавлять практически любые дополнительные ингредиенты. Вы можете попробовать добавить немного сыра (вы можете сказать, что нам нравится сыр здесь, в Whatuni?), Ветчины, грибов, помидоров — возможности безграничны!
Щелкните здесь , чтобы просмотреть рецепт.
(Чоризо И) Тушеное мясо из бобов
Еще один зимний обогреватель, это тушеное мясо быстрого приготовления, которое можно использовать в любых условиях, так как вы можете приготовить его с чоризо или без него (в зависимости от финансов и от того, вегетарианец или хищник).
Если вы хотите попробовать чоризо, отправляйтесь в бюджетный супермаркет, такой как Aldi или Lidl, чтобы купить кольцо с чоризо, так как они получают большую часть своей еды с континента, где эта копченая испанская колбаса более популярна, поэтому стоимость ниже, чем в обычных магазинах. магазины.
Все, что вам нужно сделать, это приготовить чоризо на масле с луком и чесноком, добавить банку помидоров и сливочные бобы (консервированные или в мешках) и варить на медленном огне, пока они не станут горячими, жидкими и вкусными. Щелкните здесь для рецепта.
Эггкардо
Яйца и авокадо богаты белком, что делает это блюдо без мяса идеальным для вегетарианцев. Разделите авокадо пополам, удалите косточку и разбейте яйцо в углубления на каждой половине. Запекайте в духовке 15 минут и наслаждайтесь вкусом яичного авокадо. .
Поджаренный бекон и сэндвич с запеченной фасолью
Если вы думали, что нездоровая пища или пристрастие среднего студента к печеной фасоли — явление современное, посмотрите этот рецепт жареного бекона и сэндвичей с запеченной фасолью из Молочной книги домашней кулинарии, опубликованной еще в 1977 году.
По всей видимости, здоровая домашняя еда в 70-х годах заключалась в том, чтобы раскрошить жареный бекон в миске с тушеной фасолью, добавить столовую ложку горчицы и перелить смесь ложкой между двумя ломтиками горячего тоста с маслом.
Мы не уверены, что подадим его на Come Dine With Me, но он определенно звучит восхитительно.
Сэндвич с тостами
Кстати о тостах, мы нашли еще более старый и даже более дешевый рецепт в виде бутерброда с тостами.Сэндвич с тостами попал в заголовки газет в 2011 году, когда Королевское химическое общество назвало его «самой дешевой едой в Великобритании» — по всей видимости, он стоит 7,5 пенсов за раунд. Woohoo!
Но помимо того, что это очень дешевое угощение, сэндвич с тостами также является классическим британским заведением, как он впервые появился в знаменитой «Книге управления домашним хозяйством» Изабеллы Битон, опубликованной в 1861 году! И кто мы такие, чтобы спорить с традициями?
Для приготовления бутерброда с тостами рецепт не нужен; просто положите тост между двумя ломтиками хлеба, и готово.Если вы действительно хотите вытолкнуть лодку, смажьте тосты маслом и посолите и поперчите по вкусу. Ням!
Торт в микроволновой печи в кружке
Если вы сладкоежка, не отчаивайтесь, мы не оставим вас без торта. Плюс вы можете сделать это в кружке! Смешайте муку, сахар, разрыхлитель и шоколадную пудру с яйцом и небольшим количеством масла, перелейте в кружку и варите в микроволновой печи в течение двух минут. Пожалуйста.
Щелкните здесь , чтобы просмотреть рецепт.
СЛЕДУЮЩИЙ:
23 студента, которых вы встретите на неделе первокурсников
Поступление в университет: ожидания против. Реальность