Рецепты салатов с рыбной консервой: 10 простых салатов с рыбными консервами

Слоеный салат с рыбными консервами

Несложный в приготовлении, вкусный и сытный слоеный салат с рыбными консервами. Отличный вариант для домашнего праздничного стола.

Ингредиенты

сардины консервированные в масле	1 банка
морковь	1 шт
лук репчатый	1 шт
растительное масло	2 ст.л.
картофель (вареный)	4 шт
петрушка	5 веточек
лук зеленый	2 пера
майонез	190 г
перец черный (мельница)	по вкусу
яйцо куриное (вареное)	4 шт
соль	по вкусу

Общая информация

Общее время приготовления

35 минут

Активное время приготовления

25

минут

Сложность

Легкий

Кол-во порций

4

Мелко нарезать лук. Морковь натереть на средней терке.

Обжарить лук и морковь на растительном масле до мягкости. Дать остыть.

Дно салатника смазать майонезом.  Картофель натереть на крупной терке. По желанию, слегка посолить. Выложить картофель в салатник, смазать майонезом.

Следующим слоем  выложить обжаренные овощи.

С рыбных консервов слить жидкость и удалить хребтовую кость. Выложить сардины в салатник, разминая рыбу вилкой. Смазать майонезом.

Два яйца и белок одного яйца натереть на крупной терке. Выложить измельченные яйца в салатник следующим слоем. Смазать майонезом.

Оставшиеся 2 желтка натереть на мелкой терке и выложить в салатник.

У красить салат зеленью петрушки, зеленым луком и «цветочками» из яичного белка.

Приятного аппетита!

Поделись рецептом с друзьями!

Салат из рыбных консервов — рецепт с фото

Салат из рыбных консервов – самый быстрый, легкий, но простой, доступный и питательный салат с консервированной рыбой в масле. Рецепт салата с рыбными консервами из серии – салатов на скорую руку, делается салат очень быстро, и результат во многом зависит не от кулинарного мастерства хозяйки, а от правильного выбора консервированной рыбы для приготовления салата.

Совет от Чудо-Повара. Готовится салат из консервы в масле: с сайрой, скумбрией, сардиной, красной рыбой. Консервы в собственном соку без масла тоже могут использоваться при приготовлении салата.

В рецептах салатов из рыбных консервов зачастую добавлен отварной рис, потому что рыбная консерва и рис – это два продукта вкусно и сытно дополняющие друг друга, а в этом рецепте рис заменяет яичный омлет.

Рецепт рыбного салата имеет приятный вкус, однородную нежную структуру и по этой причине мелко нарезанный салат с рыбной консервой часто применяется, как начинка для лаваша, тарталеток или намазка на бутерброд.

Ингредиенты для салата из рыбных консервов и яиц

• рыба консервированная – 1 банка;
• кукуруза консервированная сладкая – 1 баночка;
• огурец маринованный – 2-3 шт.;
• яйца куриные – 4 шт.;
• сметана – 4 ст.л.;
• лук репчатый – 3-4 шт.;
• растительное масло;
• майонез.

Рецепт салата из рыбной консервы в масле

1. Крошим лук полукольцами и пассеруем его на масле до золотистого цвета. Вынимаем, остужаем.
2. Затем взбиваем яйца со сметаной и выпекаем из полученной смеси омлет.
3. Охлажденный омлет и огурцы режем мелкими кубиками.
4. Рыбу разминаем вилкой.
5. С кукурузы сливаем жидкость.
6. Салат укладываем слоями, если позволяет время:

— рыбная консерва;

— половина лука;

— кукуруза;

— майонеза накладываем столько, чтобы пропитались все три слоя;

— кусочки омлета;

— остаток луковых колец;

— огурчики;

— майонез.

Или как сделала я: смешиваем все ингредиенты салата и заправляем майонезом.

Перед самой подачей на стол украшаем салат с рыбными консервами по желанию раскрошенными чипсами.

Друзья, мы уверены, что все Ваши гости в новогоднюю ночь или за праздничным столом оценят незнакомый вкус этого нежного салата из консервы.

Не «Мимозой» единой. Рецепты праздничных салатов с рыбными консервами | Продукты и напитки | Кухня

Самый известный салат, который делается с помощью баночки рыбных консервов, — «Мимоза». Но это не единственный салат, для которого можно использовать баночку горбуши или сардин. Делимся интересными рецептами, которые пригодятся и в праздники, и в будни.

Нисуаз с консервированным тунцом

Фото: Shutterstock.com

• 1 банка консервированного тунца
• 6 перепелиных яиц
• 6-8 помидорок черри
• листовой салат
• 100 г зеленой фасоли
• 2 отварных картофелины
• 70 г оливок без косточки
• ½ сладкого перца

Для заправки:

• 50 мл оливкового масла
• 30 мл соевого соуса
• ½ ч. л. горчицы
• 1 ч. л. меда
• 1 ч. л. лимонного сока

Шаг 1. Замороженную фасоль бланшировать 3 минуты в горячей воде.

Шаг 2. Яйца отварить, очистить, разрезать пополам.

Шаг 3. Картофель отварить в мундире, очистить, нарезать ломтиками.

Шаг 4. Черри разрезать на половинки. Нарезать перец крупными квадратиками.

Шаг 5. Салат крупно порвать.

Шаг 6. Взбить все ингредиенты для заправки.

Шаг 7. Тунец извлечь из банки и разломить на крупные кусочки.

Шаг 8. Смешать все ингредиенты для салата, добавить оливки, полить заправкой. Посолить и поперчить дополнительно, если нужно.

Салат с сардинами и яйцами

Фото: Shutterstock.com

• 1 банка сардин в масле
• 2 яйца
• ½ луковицы
• соль и черный перец
• укроп
• майонез
• отварная морковь для украшения

Шаг 1. Открыть консервы, вынуть рыбу вилкой, дать маслу стечь.

Шаг 2. Отварить яйца вкрутую, после чего очистить, один желток отделить от белка и отложить, остальное нарезать мелким кубиком.

Шаг 3. Лук почистить и очень мелко нарезать. Ошпарить кипятком, чтобы не был слишком резким.

Шаг 4. Сардины размять вилкой, добавить лук и яйцо.

Шаг 5. Все размять вилкой, посолить и поперчить. Можно заправить майонезом по вкусу.

Шаг 6. Оставленный желток натереть на терке, посыпать салат сверху. Украсить ломтиками отварной моркови. Можно также добавить веточки зелени.

Рыбные консервы с огурцом

Фото: Shutterstock.com

• 3 шт. картофеля
• 2 яйца
• 1 свежий огурец
• 1 банка горбуши, сайры или тунца
• несколько перьев зеленого лука
• соль и черный перец
• майонез

Шаг 1. Картофель и яйца отварить в разных кастрюльках. Картошку, сваренную в кожуре, очистить и нарезать кубиками.

Шаг 2. Очищенные яйца нарезать кубиками, огурец нарезать соломкой и выложить к картофелю.

Шаг 3. Рыбные консервы размять видкой и добавить к остальным продуктам вместе с измельченным зеленым луком.

Шаг 4. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Перемешать.

Шаг 5. Выложить в креманку, украсить зеленью.

Салат из рыбных консервов с кукурузой

Фото: Shutterstock.com

• 1 банка любых рыбных консервов
• 1 банка консервированной кукурузы
• 2 морковки
• 1 луковица
• растительное масло для жарки
• 6 яиц
• майонез
• 1 пучок петрушки или укропа
• соль и перец

Шаг 1. Очистить лук и морковь. Лук порезать полукольцами, морковь натереть на крупной терке.

Шаг 2. Лук обжарить на разогретом масле до золотистого цвета, потом к нему добавить морковь и обжаривать до мягкости.

Шаг 3. Рыбные консервы извлечь из банки, отцедив от сока. Размять вилкой. Добавить немного жидкости из банки.

Шаг 4. Яйца отварить вкрутую, очистить и нарезать кубиками.

Шаг 5. К консервам добавить яйца, кукурузу, обжаренные лук и морковь. Если нужно, добавить еще немного жидкости из банки и майонез.

Шаг 6. Нарубить зелень, добавить к салату, все перемешать, посолить и поперчить, если нужно.

Слоеный салат с горбушей

• 1 банка консервированной горбуши
• ½ луковицы
• 1 морковь
• 1 большой огурец
• 70 г отварного риса
• ½ пучка укропа
• соль, перец, майонез и сок лимона

Шаг 1. Рис отварить.

Шаг 2. Морковь и лук почистить. Натереть морковь на мелкой терке, лук мелко нарубить.

Шаг 3. Лук сбрызнуть лимонным соком и смешать с рыбой, извлеченной из банки и размятой вилкой.

Шаг 4. Огурцы нарезать тонкими кружками, посыпать рубленным укропом и посолить. Оставить на полчаса.

Шаг 5. В форму для салата первым слоем выложить подсоленный рис. Можно сбрызнуть его лимонным соком, смазать слой майонезом.

Шаг 6. Следом рыбу с луком и тоже смазать майонезом.

Шаг 7. После рыбы — сырую морковку. Посолить, поперчить — и опять майонез.

Шаг 8. Сверху выложить огурцы с укропом.

Сайра с плавленым сырком

Фото: Shutterstock.com

• 1 банка сайры
• 1 плавленый сырок
• 4 яйца
• 80 г отварного риса
• укроп
• майонез
• соль и перец

Шаг 1. Яйца отварить вкрутую. Очистить и натереть на терке.

Шаг 2. Достать рыбу из банки, хорошо размять ее вилкой.

Шаг 3. Добавить к рыбе рис, натереть на мелкую терку сырок и тоже вмешать его в салатную массу.

Шаг 4. Добавить в салат натертые яйца, рубленую зелень, заправить майонезом, посолить и поперчить, если нужно.

Брокколи с горбушей

Фото: Shutterstock.com

• 1 банка консервированной горбуши
• 1 пакет замороженной брокколи
• 3 яйца
• листья салата
• 1 красная луковица
• 100 г помидоров черри
• майонез, сметана и русская горчица
• 1 зуб. чеснока
• зелень

Шаг 1. Брокколи бланшировать в кипящей воде в течение 5 минут.

Шаг 2. Яйца отварить вкрутую. Нарезать крупными ломтиками.

Шаг 3. Помидорки помыть и разрезать пополам. Листья салата нарвать крупными кусками.

Шаг 4. Брокколи разобрать на мелкие соцветия.

Шаг 5. Из консервной банки извлечь рыбу, отцедить ее от сока и разломить на крупные кусочки.

Шаг 6. Смешать майонез, сметану, мелко нарубленный чеснок, зелень и немного горчицы.

Шаг 7. В миске для салата смешать все ингредиенты, добавить соус и аккуратно перемешать.

Салат с рыбной консервой и картошкой

Теперь рассмотрим подробнее рецепт салата с рыбными консервами с картошкой. Рыбный салат из консервов сайры с рисом. Кроме картофеля, в салаты на основе рыбных консервов также добавляют и рис.

Треска — очень вкусная рыба, с ней можно приготовить рыбный салат с картошкой, салат с рыбой и рисом. Поэтому часто готовят салат с рисом и рыбными консервами, салат из рыбных консервов с картофелем.

Рецепт приготовления салата с рыбной консервой: В нашей семье все любят салаты с рыбными консервами, поэтому мне постоянно приходится придумывать новые рецепты. Одним таким рецептом я хочу поделиться сегодня с вами.

1) Первый салат с рыбными консервами называют Оливье.2) Второй салат по типу Сельди под шубой, только вместо сельди — консервированная рыба. Точно так же, как с Сельдью салат укладывают слоями, в том числе продукты те же самые.

Слои картошки и рыбы должны быть примерно по 1 см в высоту, остальные — тоненькие. Горбушу можно заменить на любую другую красную консервированную рыбу. Рыбный слоеный салат. 3. 30.

Треска — очень вкусная рыба, с ней можно приготовить рыбный салат с картошкой, салат с рыбой и рисом. Салат с консервами рыбными как правило готовится с рыбой морской — тунцом, сардинами, сардинеллами, скумбрией.

Салат мимоза 6 яиц сваренных в крутую 1 банка рыбных консерв 1 луковица 50-100 гр. твердого сыра 50-100 гр. сливочного масла Отварить яйца. Потереть все на мелкую терку. Предварительно отделив яичные белки от желтков.

Салат из консервированной рыбы и овощей. Салат этот хорош тем, что готовится из продуктов, которые всегда есть под рукой. Другие рецепты салатов с рыбными консервами. Салат Мимоза с консервированной рыбой

Рыбные салаты, Салаты-Закуски 78 1. Рыбный салат из консервов с картошкой.

А как приготовить Мимозу не просто с картошкой, но с яблочком и сыром, я вам сейчас расскажу и покажу.Очень вкусный слоеный салат, рекомендую для праздничного стола, подойдет рыбный салат и для постного стола.

Салат с рыбными консервами, огурцом и картошкой. Простой салат с рыбной консервой, рецепт которого сам просится, чтобы им поделились, — блюдо из разряда «я тебя слепила из того, что было».

Ингредиенты: — рыбные консервы в масле 1 банка (подойдет сельдь, скумбрия, горбуша и т. Д.) — вареный картофель 5 шт. — репчатый лук 1 шт. — вареные яйца 2 шт. — соль по вкусу. Рыбные консервы размять вилкой и добавить в салат.

БЕЗ НЕГО НЕ ОБХОДИТСЯ ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ! Салат с рыбными консервами / Салат Мимоза с рыбной консервой — 7 СТРАВ

Предлагаю Вашему вниманию рецепт приготовления вкусного и красивого салата мимоза. Салат Мимоза с рыбными консервами украсит Ваш праздничный стол и порадует Ваших гостей!

Ингредиенты:

• майонез — 8 ст.л.
• лук — 1 шт.
• морковь — 1 шт.
• сыр — 100гр ( у меня сулугуни)
• рыбные консервы — 1 б.( у меня скумбрия в масле)
• картофель — 2шт.
• куриные яйца — 3 шт.

Для украшения:

• петрушка
• морковь

Пошаговый рецепт приготовления:

1. Отвариваем до готовности картофель и морковь, яйца-вкрутую, остужаем, очищаем.
2. Натираем на крупной терке картофель, выкладываем 1м слоем, поливаем 2 ст.л майонеза.
3. С рыбной консервы сливаем жидкость, разминаем вилкой и выкладываем на картофель.
4. Мелким кубиком нарезаем лук, выкладываем на рыбу, поливаем 2 ст.л. майонеза.
5. Теперь выкладываем морковь, натертую на крупной терке. Поливаем майонезом-2ст.л.
6. Натираем на крупной терке яйца, выкладываем на морковь, поливаем 2 ст.л. майонеза.
7. Натираем на мелкой терке сыр, посыпаем салат.
8. Украшаем на свое усмотрение. Даем настояться 1 час.

Приятного аппетита!

салат мимоза, Салат к празднику, Салат Мимоза с рыбной консервой, салат мимоза классический, салат с консервой, салат, мимоза, салат с рыбной консервой, слоеный салат, как приготовить салат мимоза, праздничный салат, вкусный салат, рецепт салата мимоза, рецепт приготовления салата мимоза, рецепты салатов, салаты, просто и вкусно с еленой, салат из рыбных консервов, салат мимоза рецепт, рыбный салат, salad, новогоднее меню, новогодний стол, салат на новый год, как приготовить,

рецепт с фото и видео

Салат с консервой рыбной – полезное блюдо. При консервации большая часть витаминов и минералов в рыбе остается. Любят хозяйки этот салат и за то, что рыбные консервы можно закупить впрок и держать под рукой, так как срок хранения у них достаточно большой.

Для салатов можно использовать консервы из самых различных видов рыб: горбуши, тунца, шпрот, сайры и многих других. Рыбные консервы отлично сочетаются с овощами, сыром, консервированным горошком и фасолью. Отличный, пикантный необычный вкус получается при добавлении к рыбным консервам бананов, яблок, чернослива или орехов.

Салаты с рыбными консервами станут настоящим украшением повседневного и праздничного стола.

Не рекомендуем удалять косточки из рыбных консервов – это дополнительный источник кальция. Они очень мягкие и не будут портить вкус салата.

Салат с сайрой и кальмарами

Сочетание кальмаров, сайры и яблок удивит вкусом — ярким и насыщенным.

Ингредиенты:

• сайра консервированная -1 банка
• кальмары консервированные — 1 банка
• сельдерей — 50 г
• яблоки — 2 шт.
• грецкие орехи
• майонез
• сок лимонный
• соль
• перец

Приготовление:

1. Сайру разделить небольшими кусочками. Кальмары нарезать тонкими полосками.
2. Яблоки порезать ломтиками. Чтобы не почернели – сбрызнуть лимонным соком.
3. Стебли сельдерея порезать.
4. Грецкие орехи поджарить и измельчить.
5. Смешать все ингредиенты и заправить майонезом.
6. Украсить грецкими орехами.

Салат из рыбных консервов с кукурузой

Благодаря тунцу салат получается настоящим деликатесом.

Ингредиенты:

• тунец консервированный – 1 банка
• яйца – 1 шт.
• лук – 1 шт.
• кукуруза консервированная – 1 банка
• майонез
• соль
• перец

Приготовление:

Тунец размять вилкой. Яйца порезать кубиками. Лук измельчить.

Все ингредиенты смешать. Посолить, поперчить. Заправить майонезом. Поставить в холодильник на 2 часа.

Салат с рыбной консервой и крекерами

Все гости оценят оригинальный вид и вкусовые качества салата.

Ингредиенты:

• сайра консервированная -1 банка
• яйца — 5 штук
• несладкий крекер — 500 г
• маринованные огурцы — 4 шт.
• сыр – 150 г
• чеснок
• майонез – 250 г
• соль
• перец

Приготовление:

Консерву помять вилкой. Яйца отварить, остудить. Отделить белки, порезать мелко и смешать их с майонезом.

Сыр натереть на терке, добавить в него измельченный чеснок. Смешать с майонезом.

Маринованные огурцы порезать кубиками.

1. На красивое блюдо выложить третью часть крекеров первым слоем.
2. Второй слой — белок с майонезом.
3. Третий слой – крекеры.
4. Четвертый слой — рыбная консерва.
5. Пятый слой – огурцы.
6. Шестой слой – крекеры.
7. Седьмой слой — сыр с майонезом.

Украсить тертым желтком. Поставить на 2 часа в холодильник.

Салат с консервированным судаком

Удачное сочетание консервированного судака, горошка и свежего огурца делает салат необычным и пикантным.

Ингредиенты:

• судак консервированный – 1 банка
• стручковый горошек – 100 г
• огурцы свежие – 2 шт.
• макароны – 200 г
• оливки
• соль
• перец
• прованские травы
• оливковое масло

Приготовление:

Консерву разделить на кусочки.

Отварить макароны. Остудить.

Оливки порезать кружочками. Огурцы порезать полосками.

Приготовить соус: смешать оливковое масло, прованские травы и чеснок.

Смешать все ингредиенты и заправить соусом.

Для салата можно использовать любую рыбную консерву. Соус рекомендуется делать за сутки до использования.

Салат с рыбными консервами «Сугроб»

Обязательно добавьте рецепт в свою поваренную книгу!

Ингредиенты:

• рыбные консервы — 1 банка
• морковь — 2 шт.
• картофель -2 шт.
• перец болгарский — 1 шт.
• яйца — 5 шт.
• сыр – 100 г
• лук — 1 шт.
• чеснок
• майонез

Приготовление:

1. Картошку, яйца, морковь отварить, остудить и почистить.
2. Помять вилкой рыбные консервы и смешать с измельченным луком.
3. Картофель, морковь натереть на терке.
4. Болгарский красный перец порезать мелкими кубиками.
5. Сыр потереть на мелкой терке.
6. Яйца разрезать пополам. Отделить желтки отдельно. Размять их и добавить раздавленный чеснок и майонез. Заполнить смесью белки.
7. Салат выкладывать слоями: картофель, морковь, рыбные консервы с луком, красный перец.
8. Каждый слой промазывать соусом.
9. Теперь на салат выложить разрезом вниз половинки белков, начиненных чесночной смесью. Смазать все майонезом и посыпать сыром.
10. Получается настоящий снежный сугроб.

Салат с рыбными консервами и сухариками

Еще не пробовали салат рыбный с сухариками? Обязательно обратите внимание на этот рецепт.

Ингредиенты:

• консерва рыбная — 1 банка
• яйца — 2 шт.
• огурцы свежие — 2 шт.
• лук репчатый – 1шт.
• сухарики
• майонез
• соль
• перец

Приготовление:

1. Яйца отварить, остудить, почистить и мелко порезать.
2. Консерву размять вилкой, смешать с майонезом.
3. Лук измельчить. Огурцы порезать кубиками.
4. Смешать все составляющие, посолить, поперчить, добавить майонез.
5. Сверху выложить сухарики.

Салат со шпротами «Море»

Аппетитный и красивый слоёный салат можно поставить на праздничный стол.

Ингредиенты:

• шпроты — 1 банка
• сыр — 100 г
• яйца — 2 шт.
• картофель — 4 шт.
• морковь — 3 шт.
• майонез
• соль
• перец

Приготовление:

1. Картофель, морковь, яйца отварить. Остудить, почистить.
2. Шпроты размять вилкой. Картофель, морковь, сыр и яйца натереть на терке.
3. Укладывать слоями. Последовательность слоев: шпроты, картофель, морковь, яйца, сыр.
4. На каждый слой нанести сеточку из майонеза.
5. Украсить по своему вкусу.

Салат с рыбными консервами с кукурузой и плавленым сыром

Салат с сочным и пикантным вкусом. Быстро готовится и еще быстрее заканчивается.

Ингредиенты:

• рыбные консервы — 1 банка
• лук – 1 шт.
• яйца – 4 шт.
• кукуруза консервированная -1 банка
• сыр плавленый — 1 шт.
• крабовые палочки — 6 шт.
• майонез
• зелень
• соль
• перец

Приготовление:

1. Отварить яйца, остудить, почистить и мелко нарезать отдельно белки и желтки.
2. Рыбные консервы измельчить вилкой.
3. Крабовые палочки порезать кусочками.
4. Лук измельчить. С кукурузы вылить жидкость.
5. Плавленый сыр натереть на терке.
6. Салат выкладывается слоями: рыбные консервы, лук, плавленый сыр, кукуруза, крабовые палочки, белок.
7. Украсить желтком, кукурузой и зеленью.

Чтобы плавленый сыр легче было измельчить, натрите терку растительным маслом.

Салат рисовый с тунцом и оливками

Салат имеет потрясающий вкус и яркий, праздничный вид.

Ингредиенты:

• рис – 200 г
• консервированный тунец — 1 банка
• оливки — 150 г
• перец сладкий — 2 шт.
• огурцы свежие — 3 шт.
• помидоры – 2 шт.
• сок лимонный
• масло растительное
• соль
• перец
• приправы

Приготовление:

1. Рис сварить и охладить.
2. Перец нарезать соломкой. Помидоры – ломтиками.
3. Консервы измельчить вилкой.
4. Огурцы нарезать соломкой. Оливки порезать кружочками.
5. Приготовить соус: смешать масло с лимонным соком, перцем, солью и добавить приправы по своему вкусу.
6. Смешать все ингредиенты, посолить, поперчить и заправить соусом. Выложить на красивое блюдо.

Салат с рыбными консервами «Мимоза»

Нет ни одной хозяйки, которая бы не готовила этот салат. Классические ингредиенты представлены в этом рецепте.

Ингредиенты:

• консервированная сайра — 1 банка
• лук — 1 шт.
• яйца — 5 шт.
• морковь — 2 шт.
• майонез соль
• перец
• зелень

Приготовление:

1. Измельчить консервы. Сварить яйца и морковь.
2. Натереть на треке отдельно белки и желтки.
3. Лук измельчить.
4. Морковь потереть на терке.
5. Выкладываем слоями: консервы, лук, половина белков, морковь, желтки, белки.
6. Все слои промазывать решеткой из майонеза
7. Украсить зеленью.

Салат с тунцом и бананами

Сложно поверить, что это сочетание сделает салат вкусным. Но результат превосходит все ожидания!

Ингредиенты:

• консервированный тунец – 1 банка
• бананы — 1 шт.
• рис — 200 г
• помидоры — 1 шт.
• лимонный сок
• уксус
• масло растительное
• перец черный
• паприка
• соль

Приготовление:

1. Рис сварить и остудить.
2. Тунец измельчить вилкой.
3. Помидоры и банан нарезать кубиками и сбрызнуть лимонным соком.
4. Приготовить соус: растительное масло, уксус, соль, перец черный и паприку тщательно смешать.
5. Все продукты выкладывать слоями в салатник и поливать соусом. Последовательность слоев: рис, помидоры, банан, тунец.
6. Украсить салат зеленью.

Салат с консервированным тунцом и листьями салата

Неимоверно красивый и полезный салат – мечта любой хозяйки.

Ингредиенты:

• консервированный тунец – 1 банка
• листья салата – 1 пучок
• яйца – 2 шт.
• помидоры – 4 шт.
• растительное масло
• соевый соус
• зерновая горчица

Приготовление:

1. Яйца сварить, остудить, почистить и порезать большими кусками.
2. Помидоры нарезать крупно.
3. Приготовить соус: смешать растительное масло, соевый соус и зерновую горчицу.
4. Все ингредиенты перемешать, выложить на блюдо и полить соусом.
5. Консервированный тунец размять вилкой и красиво выложить сверху.

Салат не нужно солить, достаточно приготовленного соуса.

Салат из консервированного лосося с гречкой

Этот салат потребует от вас чуть больше времени, но он того стоит.

Ингредиенты:

• лосось консервированный — 1 банка
• крупа гречневая — 1 стакан
• яйцо — 2 шт.
• морковь — 2 шт.
• сыр — 100 г
• лук — 1 шт.
• майонез — 150 г
• уксус (3%) –50 г
• масло растительное
• зелень
• соль перец

Приготовление:

1. Крупу гречневую сварить и остудить. Яйца сварить, остудить и почистить. Потереть на терке отдельно желтки и белки.
2. Консервы размять вилкой.
3. Лук порезать кольцами и замариновать в уксусе на 20 минут.
4. Морковь натереть и протушить с малом при закрытой крышке.
5. Сыр натереть на терке.
6. Уложить слоями: гречневую кашу, маринованный лук, консервы, смазать майонезом.
7. Затем следующие слои: морковь, яичные белки, сыр, смазать майонезом.
8. Украсить тертыми яичными желтками и зеленью.

Тосканский салат с консервированным тунцом и фасолью

Особый вкус салату придает соус – остро, пикантно, неповторимо!

Ингредиенты:

• консервированный тунец – 400 г
• консервированная белая фасоль – 1 банка
• лук красный – 1шт.
• салатное темное оливковое масло – 6 ст. л.
• белый винный уксус
• чеснок
• петрушка
• соль перец

Приготовление:

1. Тунец размять вилкой. Лук порезать очень тоненькими колечками. Чеснок и петрушку измельчить.
2. Смешать тунец, фасоль. измельченный чеснок и петрушку.
3. Приготовить соус: смешать уксус с темным оливковым маслом, посолить и поперчить.
4. Заправить салат соусом и перемешать.
5. Украсить зеленью.

Салат с рыбными консервами и черносливом

Знакомый вкус чернослива ярко подчеркивает вкус рыбы.

Ингредиенты:

• рыба консервированная – 1 банка
• яйца — 4 шт.
• картофель — 2 шт.
• морковь — 2 шт.
• чернослив — 150 г
• грецкие орехи- 100 г
• майонез – 200 г

Приготовление:

1. Отварить яйца, картофель, морковь. Чернослив запарить и нарезать соломкой. Орехи грецкие поджарить и порубить.
2. Консервы рыбные измельчить. В отдельные миски натереть на терке морковь, картофель, белки и желтки.
3. Уложить слоями: рыба, картофель, белки, морковь, желтки, чернослив, орехи.
4. Каждый слой промазать майонезом.
5. Украсить зеленью и грецкими орехами.

Приятного всем аппетита!

Редакция рекомендует:

1. Cалат с печенью трески классический
2. Салат крабовый с кукурузой
3. Закуска тещин язык из кабачков на зиму
4. Салат Любовница
5. Канапе для фуршета
6. Салат с кириешками
7. Салат из крабовых палочек классический
8. Салат с фасолью и сухариками
9. Салат Капрезе
10. Простые салаты на скорую руку

Система комментирования SigComments

Салаты с рыбой — простые и праздничные рецепты

 

Ингредиенты:

• Консервы рыбные – 1 банка.
• Морковь крупная – 1 шт.
• Лук репчатый – 1 шт.
• Маринованные грибы – 250 грамм.
• Яйца – 3 шт.
• Майонез.
• Чеснок.
• Соль.
• Зелень для украшения.

Салаты с рыбой

Тихий семейный ужин и праздничный обед для многих покажутся неполными, если на столе не будет представлен рыбный салат. В отличие от мясных закусок, такие салаты готовятся быстро, а вариантов рецептов так много, что каждый найдет для себя подходящий.

 

Рыба может быть вареной, соленой, жареной, копченой, консервированной. Последняя пользуется особой популярностью, ведь салат с рыбной консервой может приготовить каждый, для этого не потребуются специальные навыки и много времени.

 

Рыба хорошо сочетается со многими продуктами: овощами, зеленью, яйцами. Но лучше всего получается рыбный салат с картофелем или рисом. В первом случае лучше подойдет жирная соленая или копченая рыба: семга, селедка, скумбрия. А в рецепт рыбного салата с рисом чаще входят консервы. Рыбу желательно использовать морскую, она обладает более выраженным вкусом и не такой пресной консистенцией, как речная.

Рыбный салат может быть слоеным как, например, всем известные «Мимоза» и «Шуба». Нередко блюда состоят из большого количества ингредиентов. Но даже простой рыбный салат может быть вкусным, главное, правильно подобрать к нему соус. Салат из рыбных консервов принято заправлять майонезом, а для соленой рыбы подойдут соусы на основе сметаны, растительного масла, уксуса.

На праздничный стол принято ставить сложные рыбные салаты, но даже простые закуски будут уместны. Особой популярностью пользуются блюда из соленой красной рыбы и селедки. Подобные рыбные салаты часто готовят с картошкой, яйцами и прочими «тяжелыми» ингредиентами, а само блюдо получается очень сытным.

 

Пошаговые рецепты и фото помогут в приготовлении рыбных салатов любой сложности в праздники и в будни. Например, салат с рисом и рыбными консервами может стать любимым блюдом на каждый день.

Рецептом рыбного салат из консервов сложно кого-то удивить, ведь обычно в его состав входят всем привычные ингредиенты. Обычно восхищение гостей за праздничным столом вызывают слоеные или красиво оформленные закуски, к которым относится и следующее блюдо. Но его особенность не только во внешнем виде. В рецепт этого салата с рыбной консервой входят грибы, которые редко встречаются в подобных закусках.

Приготовление

Вкусный и удивительно нежный рыбный салат не оставит никого равнодушным. Для его приготовления лучше использовать консервированную красную рыбу: тунец, лосось, горбушу.

1. С консервов слить жидкость, а саму рыбу размять вилкой, удалив кости.
2. Крупно натереть морковь и слегка обжарить на растительном масле. Лук мелко нарезать и также обжарить до золотистого цвета.
3. Яйца сварить вкрутую, остудить и очистить. Измельчить их вилкой.
4. Маринованные грибы вынуть из банки, крупные порезать, мелкие оставить как есть.
5. Особенностью рецепта такого рыбного салата является способ укладывания слоев. Глубокую миску предварительно нужно выстелить пищевой пленкой и только потом складывать продукты. Закуска подается на плоском блюде, но сначала салат укладывается слоями в глубокий салатник, после чего переворачивается на тарелку. Пищевая пленка поможет сохранить его форму.
6. На дно салатника первым слоем уложить морковь и равномерно смазать ее майонезом. Сверху выложить измельченные яйца и вновь полить майонезом. Следующим слоем идут порезанные грибы, их тоже нужно смазать майонезом, в который для остроты добавляется измельченный чеснок.
7. Жареный лук и рыба – последние слои. Все слои, кроме последнего, обязательно промазывать майонезом, при необходимости – солить.

 

 

Поставить рыбный салат с яйцом и грибами в холодильник на 2 часа. Когда он охладится и пропитается, положить на салатник плоское блюдо и аккуратно перевернуть. Удалить пищевую пленку. Приготовленный по такому рецепту салат с рыбными консервами украсить, с фото взять идеи: зеленью, ломтиками яйца, тертым сыром.

Варианты

На праздник можно приготовить салат-коктейль из рыбной консервы с яйцом. Опять же лучше подойдет красная рыба. Обычно такие рыбные салаты подают порционно в бокалах, способ сервировки можно взять с фото. Очередность слоев следующая: измельченная рыба, тертый вареный картофель, яичные белки, морковь, желтки, нарезанный чернослив. Все слои промазывают майонезом, а сверху украшают грецкими орехами.

 

Чтобы приготовить простой, но вкусный рыбный салат с рисом, понадобятся вареные яйца, репчатый лук, свежие огурцы, морковь и майонез.

1. Рис нужно отварить до готовности.
2. Вилкой размять консервы, идеально подойдет сайра.
3. Яйца сварить и измельчить, морковь порезать соломкой, слегка обжарив ее на подсолнечном масле. Огурец и лук мелко порезать.
4. Все соединить, заправить рыбный салат майонезом.

 

Из отварной рыбы такая закуска также получается вкусной, для нее хорошо подойдет горбуша.

Консервы или соленья – салат с рыбной составляющей удается всегда, а идеи оформления можно взять с фото готовых блюд. При составлении закуски стоит опираться на собственные вкусовые предпочтения. Но нужно помнить: чтобы салат оставался сочным, не жалейте заправки.

14 простых и вкусных рецептов салатов из жестяной рыбы от домашних поваров

рыбный соус • сахарная пудра • филе лосося без кожи • масло с легким вкусом • мангаут • небольшой огурец, мелко нарезанный • личи, гранулированный, побитый камнями и разорванный пополам, или 565 г консервной банки без жидкости • листья кориандра

Рафанда Райи Семравуд

• Филе лосося [промытое & amp; похлопал насухо] • Оливковое масло с чесноком [достаточно, чтобы покрыть рыбу & amp; блюдо] • Свежий укроп или 1 столовая ложка сушеного укропа • Свежий молотый черный перец • Лимонный перец • Нарезанный лимон LG [+ запасы для сервировки] • Голландский соус Knorrs • Мягкий нагретый чесночный хлеб с пармезаном

  MMOBRIEN

• соленое филе сельди (или другая вяленая рыба) • холодное молоко • сырая сырая свекла • красный лук • хрустящее яблоко предпочтений • лимон, только сок • сахар • горсть консервированной чечевицы, вымытой и высушенной

  Сигрун

• Рис • Уксус • Мирин • Соль • Цельнозерновая горчица • Яйца • Соль и перец • банка Консервированный тунец (я использовал те, которые не были залиты маслом)

  Cookpad.Япония

• Огурец • Лук • красный болгарский перец • зеленый кориандр • лимонный сок • оливковое масло • капуста • банка тунца

  Mk Mahwish

• тунец (слейте всю воду, но оставьте 4 столовые ложки) • сладкая капуста (тонко нарезанная) • морковь (натертая) • тонкие ломтики молодой лук-шалот • зеленый лук (тонкие ломтики) • тайский красный перец чили • лайм • коричневый сахар

  Юи Майлз

• Полная рука нарезанной кудрявой капусты • апельсиновый перец • апельсин.Очищенные и нарезанные ломтиками • сахарный горошек с горошиной • нарезанный огурец • нут. Консервированные • креветки. Или тофу • оливковое масло

  Джули Харрингтон

• Макароны • Фасоль • Морковь • Зеленая фасоль • Зеленый перец • Лук • свежие помидоры, свежий перец и жестяные помидоры • Приправы, соль

  stellagodstime Abj.Мама

• Рыба в жестяных сараях • кочанная капуста, нарезанная • лук, нарезанный • зеленый перец, нарезанный • смешанные травы • специя бенни • масло • крупная морковь, очищенная и нарезанная

  Мбали

• × 1 консервная рыба • помидор, натертый или нарезанный • лук, нарезанный • приправа для рыбы • специя бенни • черный перец • масло для жарки лука • чеснок, нарезанный

  Номвумела

• × 400г консервированная рыба lucky star • лук • аромат • майонез

  • подготовка 10м
  • 8 порций
  Мбали Масеко

• Макароны • банка тунца в рассоле • роботы перцы • соль • перец • пикантный майонез

  Тулани Махоба

• куриные бедра без костей • яйца • средний или 1 крупный сладкий картофель • шпинат • гранат • орехи кешью • кукурузный крахмал • зубчики чеснока

  Это

• томатная паста (маленькая банка) • свежий перец среднего размера • предпочтительно Мэгги Ройко • столовая ложка растительного масла • соль • лук среднего размера • капуста небольшого размера • вареные яйца

  Стив богатство абах

Помогите нам улучшить эти результаты

Отправить отзыв

Как приготовить салат из лосося из консервированного лосося

Быстрый и очень вкусный рецепт! Этот рецепт готовится в кратчайшие сроки, он отлично подходит для обеда или вашей следующей вечеринки.Я использовала консервированный лосось из дикого лосося, который идеально подходит для этого салата из лосося. Вы можете добавить свои любимые ингредиенты, как в моем рецепте салата из тунца. Итак, вы готовы узнать, как приготовить салат из консервированного лосося? Присоединяйтесь ко мне на кухне бистро!

Консервированный лосось — это приготовленный лосось, консервированный с помощью соли и воды. У всех в кладовой на кухне есть консервированный лосось.

Иногда они существуют годами, и вы не знаете, что с ними делать.

Помимо консервированных лепешек из лосося, теперь вы можете приготовить этот 10-минутный рецепт салата из консервированного лосося всякий раз, когда вам попадется банка лосося.

Опустите яйцо, и мы говорим о 5-минутном салате из лосося!

Этот рецепт идеально подходит для меню бистро. Подавайте его со свежим хлебом, булочкой, тостами или крекером. Вы не ошибетесь с этим салатом.

Еще он такой нарядный и красочный.

Лучшим консервированным лососем для этого рецепта является консервированный дикий лосось, который имеет другой вкус и цвет по сравнению с выращенным на ферме лососем.

Когда вы откроете банку, вы увидите много кожи и костей.Первым делом удалите с лосося всю кожу и кости.

В этом рецепте для придания салату свежего вкуса используется лимон.

Если вы придерживаетесь низкоуглеводной или кето-диеты, вы можете съесть этот рецепт, потому что он идеально подходит для этой диеты.

Консервированный салат из лосося Ингредиенты

Если вы хотите приготовить этот рецепт консервированного салата из лосося, вам понадобится несколько ингредиентов.

Подготовьте следующие ингредиенты, чтобы превратить его в этот вкусный рецепт:

• Консервированный дикий лосось
• Яйцо
• Майонез
• Дижонская горчица
• Петрушка
• Красный лук
• Копченая паприка
• Лимонный сок
• перец

Как приготовить салат из лосося из консервированного лосося

Чтобы приготовить этот рецепт салата из лосося, начните варить яйцо.Если вы хотите сваренное вкрутую яйцо, варите от 7 до 8 минут.

Чтобы легко очистить скорлупу яйца, сразу после закипания опустите его в холодную воду и оставьте в холодной воде на пару минут.

Тем временем мелко нарезать красный лук и петрушку. Выложите лук в большую миску. Снимите скорлупу с яйца, мелко нарежьте его кубиками и также добавьте в миску.

Затем слейте воду из банки и удалите кожу и рыбные кости. Это может быть непростой задачей, но оно того стоит, если вы, как я, предпочитаете салат без костей.

Положите в большую миску и очищенного лосося. Возьмите вилку и разделите лосось. Добавьте майонез и дижонскую горчицу.

Выдавите из лосося немного свежего лимонного сока. Теперь смешайте лосось с майонезом, горчицей и красным луком до полного смешивания.

Посыпать салат мелко нарезанной петрушкой и порошком копченой паприки. Убрать в холодильник на 30 минут.

Ваш салат из лосося готов к подаче.

Как хранить салат из лосося

Лучше всего приготовить этот салат свежим и сразу же подать.Если у вас остались остатки салата из лосося, храните его в герметичном контейнере и в холодильнике.

Срок хранения — до 3 дней. Этот салат очень хорошо хранится. Перемешайте перед подачей, и он готов к подаче.

Сколько лосося на человека

Сколько вам нужно лосося на человека при приготовлении этого салата?

Если вы хотите подать его с молочной булочкой, большим ломтиком хлеба или тортильей, вы можете рассчитать 1–1,75 унции. (30-50 грамм).

Хотите подать на крекерах можно примерно 0 вычислить.25 унций на крекер.

Если вы используете 1,5 унции. лосось в качестве размера порции на человека, вы можете пойти.

Консервированный лосось так же полезен, как и свежий лосось?

Вы можете задаться вопросом, полезны ли консервы из лосося? Рыбные консервы так же хороши, как и свежие, потому что они оба являются отличным источником белка.

Кажется, что в рыбных консервах больше полезных жирных кислот Омега-3, чем в свежих. Консервы из лосося богаты не только белком, но и витамином D, кальцием (из костей).

При этом консервированный лосось — это сваренный лосось и консервы.Текстура и цвет отличаются от свежей рыбы, которую готовят и используют для салата из лосося.

Тем не менее, вы получите отличный салат, если приготовите его с консервированным лососем.

Почему мой консервированный лосось не розовый?

Это результат того, что съел лосось, и если это дикий лосось или выращенный лосось. Лосось, как и фламинго, приобретает розовый цвет от креветок.

Если они будут использовать выращенного на фермах лосося, в рационе которого не было много креветок, он будет менее розовым.

Могу ли я использовать свежий лосось вместо консервированного лосося?

Совершенно верно. Если у вас есть остатки жареного, жареного, запеченного или приготовленного на пару лосося, вы можете использовать его в этом рецепте.

Просто измельчите лосось и следуйте рецепту.

Если у вас нет консервированного лосося, но есть консервированный тунец, вы также можете его использовать. Взгляните на этот рецепт салата из консервированного тунца.

Подавать салат из лосося с

Этот рецепт лосося отлично подходит для подачи, например:

• Французский багет — хрустящий французский хлеб, запеченный в духовке, отлично сочетается с этим салатом
• Обеденные булочки — подавать на мягких, пушистых булочках и есть за обед
• Хлеб без замеса — нарежьте толстый кусок хлеба и намазайте этим салатом
• Домашние крекеры — на вечеринке положите салат из лосося на эти домашние крекеры из тортильи
• Мука из лепешек — вы можете подать этот салат в мучной лепешке .Заверните его как буррито и подавайте

Другие рецепты салатов

Если вам нравится этот рецепт салата, вам понравятся эти рецепты салатов в Fast Food Bistro. Взгляните на следующие рецепты:

Получайте удовольствие, делая этот легкий и быстрый рецепт салата из консервированного лосося!

Сделал рецепт, пожалуйста, отметьте @fastfoodbistro на INSTAGRAM , PIN на PINTEREST и поставьте нам отметку «Нравится» на FACEBOOK для получения дополнительной информации и обновлений.

Консервированный салат с лососем

Урожайность: 4

Время приготовления: 2 минуты

Время приготовления: 7 минут

Дополнительное время: 1 минута

Общее время: 905 9000 10 минут 9000 Общее время: 905 9000 10 минут 9000 Рецепт салата из консервированного лосося готовится за 10 минут.Его так легко приготовить, и вы можете подавать его с тостами, крекерами или хлебом.

Ингредиенты

• 1 банка лосося 7 унций.
• 1 сваренное вкрутую яйцо
• ¼ чашки майонеза
• ½ красного лука
• ¼ чайная ложка копченого перца
• 1 чайная ложка свежего лимонного сока
• 1 чайная ложка дижонской горчицы
• ½ столовой ложки свежей нарезанной петрушки
• щепотки петрушки
перец по вкусу

Инструкции

1. Яйцо отварить в течение 7 минут.Слить и положить в ледяную воду. Очистить скорлупу, нарезать мелкими кубиками и отложить
2. Красный лук мелко нарезать
3. Слить лишнюю воду с лосося. Снимите кожу лосося и рыбные кости. Выложите очищенный лосось в большую миску.
4. Добавьте майонез и дижонскую горчицу. Раздавить лосося вилкой. Выдавите свежий лимон поверх лосося.
5. Теперь смешайте лосось с майонезом, горчицей и красным луком.
6. Мелко нарезать петрушку и посыпать салат, как и копченая паприка

Рекомендуемые продукты

Как партнер Amazon и участник других партнерских программ, я зарабатываю на соответствующих покупках.

Пищевая ценность:

Выход: 4 Размер порции: 1
Количество на порцию: Калорий: 237 Всего жиров: 19 г Насыщенные жиры: 3 г Транс-жиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 14 г Холестерин: 88 мг Натрий: 1904 г Углеводы5: 9000 углеводов: 9000 Обратите внимание: информация о питании не всегда точна.

Салат из консервированной скумбрии с лимонным винегретом

Салат из консервированной скумбрии, состоящий из экологически чистой рыбы, богатой омега-3, такой как скумбрия, а также множества летних салатов, идеально подходит в качестве обеда в конце лета.

Зачем мне делать этот салат из скумбрии?

• Это здоровых : полное омега-3 масел + витамин D.
• Экономичный — консервированная скумбрия — одна из самых дешевых рыб, которые вы можете купить.
• Вкусно и всегда недооценено!
• Консервированная скумбрия не такая сухая, как тунец, и это тоже начинка.

Этот летний салат очень легко приготовить , как и большинство салатов, если честно! Самое удивительное в этом — добавление консервированной скумбрии.Недавно я предпринял попытку стать более экологичным и даже написал сообщение об устойчивом рыболовстве и о том, что мы можем с этим сделать, в моем блоге о стиле жизни jesscantoni.com.

Скумбрия в настоящее время является экологически чистой рыбой в Великобритании и тоже очень вкусная. Почему бы не отложить ненадолго бедного, неустойчивого лосося и вместо этого попробовать консервированную скумбрию? Я не говорю, что собираюсь когда-нибудь снова есть лосось, но я определенно собираюсь попробовать есть больше разнообразной рыбы, в основном экологически чистой, и время от времени оставлять остальные в качестве угощения.

Мне повезло, что мне прислали несколько вкусных образцов консервированной рыбы из онлайн-магазина Traidcraft. Они прислали консервированную скумбрию Fish5Ever в родниковой воде, которую я использовал для этого рецепта, и я полностью рекомендую ее (доступна на сайте всего за 1,95 фунтов стерлингов!)

Traidcraft также прислал консервированные сардины. Я использовал это, чтобы сделать свои сардины, лимоны и чили лингвини. Посетите ссылку, чтобы узнать больше о том, как создавать вкусные рецепты из простых экологически чистых ингредиентов.

Необходимое оборудование

• Маленькая чаша для винегрета
• Вилка для смешивания
• Салатница
• Острый нож для измельчения редиса
• Тёрка для терки яблок
• Разделочная доска

Как приготовить простой лимонный винегрет

Этот салат заправлен яркой лимонной заправкой, и его очень легко приготовить. Для этого требуется всего четыре ингредиента: лимонный сок, сахар, цельнозерновая горчица и оливковое масло первого холодного отжима .Ах да, миска и вилка для взбивания! Вот как:

• Шаг 1 — Половина лимона, выдавленная в миску.
• Шаг 2 — Добавьте 1 чайную ложку сахарной пудры.
• Шаг 3 — 1 чайная ложка цельнозерновой горчицы.
• Шаг 4 — Медленно добавьте 50 мл оливкового масла первого отжима, взбивая вилкой / ложкой. Теперь все готово для заправки салата!

Можно ли сделать эту заправку без сахара?

Скорее всего, сможете. Вы можете либо полностью отказаться от сахара, либо заменить обычный сахар чайной ложкой меда или кленового сиропа.

Можно ли использовать в этой заправке другие виды горчицы?

В этом рецепте используется цельнозерновая горчица, но вы также можете использовать дижонскую или желтую горчицу. Вкус не изменится кардинально, если вы не откажетесь от сахара. Убрав сахар, вы почувствуете более сильный вкус горчицы.

Как собрать салат!

• Шаг 1 — Миска с листьями салата. Сверху добавить скумбрию.
• Шаг 2 — Добавьте нарезанный редис и тертое яблоко.
• Шаг 3 — Сбрызните лимонным винегретом.

Следует ли использовать консервированную скумбрию в масле, рассоле или воде?

Когда я делал этот салат, я использовал скумбрию в родниковой воде и скумбрию в масле. Оба были одинаково хороши. Это зависит от того, любите вы жирную скумбрию или нет. Я бы не стал консервировать рыбу в рассоле, так как это только сделает вкус соленее. Делайте то, что вам нравится.

Можно ли использовать для этого салата другие консервы?

Этот салат отлично сочетается с другими рыбными консервами, такими как сардины и тунец.Вы определенно можете поменять местами; это радость салатов!

Можно заранее приготовить этот салат?

Я бы не рекомендовал делать этот салат заранее. Листья салата станут мягкими со всей заправкой. Если вы берете его на работу на обед, то хорошо (вы будете единственным, кто это увидит!), Но если это для развлекательных целей, сделайте это свежим!

Где хранить остатки салата?

Храните остатки салата в холодильнике в запечатанной посуде.Это продлится один день.

Сочетания со вкусом скумбрии

Вот несколько предложений о других ингредиентах, которые хорошо сочетаются со скумбрией. Вы можете добавить все это в свой салат!

• Помидоры
• Крыжовник
• Цитрусовые, такие как апельсины и лимоны
• Заправка Терияки
• Соевый соус

Салат из консервированной скумбрии с лимонным винегеттом

Салат из консервированной скумбрии, состоящий из экологически чистой рыбы, богатой омега-3, такой как скумбрия, а также множества летних салатов, идеально подходит для обеда в конце лета.

Время приготовления 5 минут

Общее время 5 минут

Обед

Британская кухня

Порции на 2 персоны

Калорийность 353 ккал

Лимонный винегрет

• 1/2 лимонного сока
• 1 чайная ложка сахарной пудры
• 1 чайная ложка цельнозерновой горчицы
• 50 мл оливкового масла первого холодного отжима

Салат

• 115 г консервированной скумбрии
• тонко нарезанные
• Горсть красных листьев салата
• 1/2 натертого яблока

Салат

• Вымойте листья салата.Соберите на дне салатницы. Я сохранил свою целость.

• Разрежьте скумбрию на куски и поместите в миску с салатом. Добавьте нарезанный редис и тертое яблоко.

• Сбрызните лимонной заправкой для винегрета. Служить!

калорий: 353 ккал, углеводов: 11 г, белков: 14 г, жиров: 29 г, насыщенных жиров: 5 г, полиненасыщенных жиров: 4 г, мононенасыщенных жиров: 20 г, холестерина: 45 мг, натрия: 250 мг, калия: 215 мг, волокон: 2 г, сахара: 8 г, витамина C: 152, витамина C: 2 г, сахара: 8 г, витамина C: 152

Ключевое слово Легко, Экономично, Здорово

Еще рецепты рыбных консервов —

Лингвини с сардинами, лимоном и перцем чили

Салат из консервированного лосося с майонезной заправкой со специями карри

Этот консервированный салат из лосося с хрустящими овощами и майонезной заправкой со специями карри очень прост в приготовлении и отлично подходит в качестве обеда или легкого ужина.Вы можете приготовить порцию на одного человека или большую порцию в качестве полезного обеда заранее, так как он сохранится в течение нескольких дней. Этот салат можно приготовить из консервированного тунца или сардин, он содержит мало углеводов, кето, палео, Whole30 и не содержит глютена.

---

Консервированный лосось — это что-то вроде шаблона. Ключевые ингредиенты одинаковы — консервированный лосось, майонез, лук, приправы карри — но овощи всегда различаются в зависимости от того, что у меня есть под рукой. Он похож на мой салат из тунца и сладкого картофеля, но без крахмалистых корнеплодов.

л.с. Этот салат впервые был включен в мои бесплатные планы питания Paleo Reset, так что некоторые из вас могут его узнать.

ЧТО ХОРОШЕГО В САЛАТЕ ИЗ КОНСЕРВИРОВАННОГО ЛОСОСЯ

Ну, для начала, довольно вкусно. И легко! С точки зрения питания, он полон вкусностей (посмотрите на панель питания ниже, насколько он хорош). Вы получите много противовоспалительных, полезных для сердца и мозга омега-3 жирных кислот из консервированного лосося (экономно!), А также протеин.Витамины группы B и целый ряд минералов.

Затем идут овощи со всей их клетчаткой и антиоксидантами. Специя карри, используемая в заправке, добавляет нотку куркумы с ее защитными свойствами от рака. И мне нравится дополнять это орехами или семенами, и в данном случае это тыквенные семечки со всем этим антивозрастным витамином Е.

Кроме того, это блюдо, которое соответствует многим диетическим критериям: насыщающее, богатое белком, низкоуглеводное / кето, палео, Whole30, безглютеновое, пескатарианское.

ЗАПИСИ НА ПРИГОТОВЛЕНИЕ САЛАТА С ЛОСОСЕМ

Приведенный ниже рецепт рассчитан на две порции, но я люблю делать еще большую партию этого салата, так как он хорошо хранится в холодильнике несколько дней.Вы можете вытащить его после тренировки или для быстрого обеда.

Для разнообразия я иногда подаю его с половинкой авокадо (например, с начинкой из авокадо) или с тертым салатом или молодым шпинатом. Вы также можете добавить в него рис, киноа и сладкий картофель, чтобы получить больше углеводов.

Здесь можно использовать любые рыбные консервы, но выбирайте жирные, чтобы получить все эти омега-3: лосось, тунец, сардины, скумбрию. Поскольку мы добавляем нашу собственную заправку, я предлагаю использовать неароматизированную рыбу в рассоле или оливковом масле (в зависимости от ваших потребностей в калориях).

Следует ли вынимать кости из консервированного лосося? Это необязательно, некоторые кости очень маленькие, и их можно оставить, так как они размельчатся, и вы их не заметите. Более крупные кости позвоночника будут перемешиваться, но они будут немного более хрустящими, поэтому, если это вас беспокоит, удалите их. Следует отметить, что кости в банке с лососем являются основным источником кальция (и некоторых других минералов), поэтому я всегда оставляю мелкие. Они определенно не причинят вам никакого вреда.

---

БОЛЬШЕ рецептов с лососем, которые вам, возможно, понравятся

ПОСМОТРЕТЬ МОИ ТОП-10 ВИДЕОРЕЦЕПТОВ ЗДЕСЬ

---

Печать часы значок часов

---

Описание

Легкий в приготовлении и очень питательный, этот консервированный салат из лосося включает в себя различные хрустящие сырые овощи и восхитительную майонезную заправку со специями карри.Это палео, Whole30, не содержит кето и глютен и отлично подходит для здорового обеда или легкого ужина.

---

1/2 желтого или красного лука, мелко нарезанного
Сок 1/2 лимона (2 столовые ложки, можно добавить еще)
1/4 стакана майонеза
2 чайных ложки мягкого порошка карри
1/2 чайной ложки соли
350 г / 12 унций. консервированный лосось, сушеный
1 стакан нарезанного кубиками корня сельдерея или кольраби (или другой редьки)
1/2 –1 стакан нарезанного кубиками огурца
1/2 –1 стакан нарезанного кубиками красного перца (1/2 красного перца)
1 большая палочка сельдерея / ребро , нарезанные кубиками
1 морковь среднего размера, нарезанная кубиками
1-2 столовые ложки тыквенных семечек (или других семян / орехов)

---

• Смешайте в миске нарезанный кубиками лук, лимонный сок, майонез, порошок карри и соль.Отложите в сторону.
• Нарезать кубиками и добавить остальные ингредиенты. Хорошо смешайте и наслаждайтесь. Хранить до 2-3 дней в холодильнике в герметичной таре.

---

Ключевые слова: Лосось, Рыбные консервы, Whole30, Палео, Кето, Карри, Майонез, Обед

СОХРАНИТЬ РЕЦЕПТ КОНСЕРВИРОВАННОГО ЛОСОСЯ В ПИНТЕРЕСТ

4 консервированных салата из лосося, которые на самом деле чертовски вкусны

Лосось — одна из самых питательных рыб.Из этой рыбы можно приготовить множество блюд, и салат является одним из самых популярных, так как его очень легко приготовить.

Лосось богат омега-3 жирными кислотами, витамином А и белком. Это делает его очень ценным продуктом питания. Если нет возможности достать свежего лосося для приготовления, прекрасной альтернативой станет консервированный лосось. Его легко найти в большинстве супермаркетов, и его можно использовать во многих блюдах. Доступны два вида консервированного лосося: красный лосось и горбуша.Горбуша дешевле, мягче на вкус и хорошо подходит для рецептов, в которых вкус лосося не важен, как супы и запеканки. С другой стороны, красный лосось стоит немного дороже и отлично подходит для рецептов салатов.

Средиземноморский салат с лососем

Состав

• Паста, ½ стакана (сырые)
• Красный лосось, 2 банки
• Орегано, ¼ ч. (сушеные)
• Красный перец, ½ стакана (нарезанный)
• Сыр Фета, 2 ст.(раскрошены)
• Зеленый лук, ¼ чашки (нарезанный)
• Молодой шпинат, 1 стакан
• Черный перец, ¼ ч. (свежемолотый)
• Свежий лимонный сок, 3 ст.
• Оливки Каламата, 6 (без косточек и мелко нарезанные)
• Оливковое масло первого холодного отжима, 2 ст.
• Соль, ¼ ч.

Метод
Сварить макароны в кипящей воде и отложить в большую миску. Посыпать консервированный лосось черным перцем и орегано и измельчить лосось вилкой.Смешайте пасту со шпинатом, нарезанным красным перцем, зеленым луком, покрошенным сыром фета, лимонным соком, оливками Каламата, оливковым маслом первого отжима и солью. Хорошо перемешайте и подавайте.

Легкий консервированный салат из лосося

Состав

• Красный лосось, 2 банки
• Корнишоны, 6
• Сок 1 лимона
• Каперсы, 4 ст.
• Оливковое масло первого холодного отжима, 2 ст.
• Укроп свежий, 2 ст. (мелко нарезанный)
• Белый перец, ½ ч. Л.
• Крупная морская соль, ½ ч. Л.

Метод
Откройте банку с лососем и слейте воду. Аккуратно выложите их на блюдо и разложите в один слой. В банку среднего размера добавьте свежевыжатый сок лайма, оливковое масло первого холодного отжима, морскую соль и белый перец. Встряхните банку, чтобы смесь хорошо перемешалась. Залейте этим оливковым маслом и лаймовым соусом консервированный лосось, разложенный на блюде. Нарежьте корнишоны тонкими ломтиками и перемешайте с лососем вместе с нарезанными каперсами.Подавайте этот замечательный салат из лосося, посыпав мелко нарезанным укропом.

Быстрый консервированный салат из лосося

Состав

• Красный лосось, 2 банки
• Майонез, 2 ст.
• Греческий йогурт, 2 ст.
• Салат-латук, 6 листьев
• Каперсы, 2 ст.
• Сельдерей, 1 стакан (нарезанный)
• Черный перец, ¼ ч. (свежемолотый)

Метод
В небольшой миске смешайте греческий йогурт, майонез, измельченный сельдерей, каперсы и черный перец.В другой миске измельчите консервированный лосось вилкой. Теперь полейте лосось смесью йогурта и майонеза и перемешивайте, пока семга не будет равномерно покрыта. Подавайте лосось на подушке из салата.

Сэндвич с лососем и консервированным авокадо

Состав

• Лосось, 1 банка
• Авокадо, 1 (спелый)
• Сок 1 небольшого лайма
• Булочки для гамбургеров, 4 (разделенные на две части)
• Ломтики сыра, 6
• Семена кунжута, 1 ч.

Метод
Очистите авокадо и вычерпайте мякоть ложкой. Сбрызнуть половиной сока лайма и отложить в сторону. Слейте сок из лосося и разрежьте его на небольшие кусочки. Возьмите булочку для гамбургера и выложите на нее ломтики авокадо. Теперь положите на него кусочки лосося и сбрызните оставшимся соком лайма. Положите ломтики сыра и верхнюю половину булочки для гамбургера. Готовьте на гриле в умеренно горячей духовке в течение 10 минут, пока сыр не начнет плавиться.Перед подачей украсьте маринованными корнишонами и салатом айсберг.

Нравится? Поделиться этим!

Салат с авокадо и тунцом | Gimme Delicious

Салат из тунца, кремовый, с добавлением авокадо. Этот очень простой в приготовлении салат полезен, легок и освежает, а также отлично подходит для кето или низкоуглеводной диеты. Если вы любите тунец и авокадо, вам понравится этот салат из авокадо и тунца.Салат из тунца вкусный сам по себе, но с добавлением авокадо он в 1000 раз лучше! Авокадо придает салату аромат и кремовую текстуру и заменяет майонез, делая это блюдо очень полезным и питательным.

Для тунца вы можете использовать свой любимый сорт консервированного тунца в масле или воде. Я люблю использовать альбакора или белого тунца, но тунец, даже сардины или лосось подойдут в любое время! Для начала нарежьте лук, сельдерей, огурцы, петрушку или кинзу и авокадо. Вы также можете добавить помидоры, болгарский перец, кукурузу, нарезанный кубиками бекон, яйца вкрутую, оливки или что угодно.Но имейте в виду, что самый важный ингредиент — это авокадо. Авокадо должен быть мягким и спелым, чтобы его можно было легко размять и заменить майонезом. Если вы используете еще не созревший авокадо, салат из тунца не будет сливочным.

Второй шаг — слить воду из банки тунца как можно больше. Чем больше жидкости вы удалите, тем лучше. Слейте воду из тунца, смешайте его в большой миске с нарезанным авокадо и другими добавками и перемешивайте, пока авокадо полностью не перемешается и не станет частичным пюре.

На хранение: Накройте полиэтиленовой пленкой, чтобы авокадо не подрумянилось. Салат с тунцом должен храниться в холодильнике 2 дня, если его хорошо накрыть.

Салат с авокадо и тунцом

Салат из тунца, кремообразный, с добавлением авокадо. Этот очень простой в приготовлении салат полезен, легок и освежает, а также отлично подходит для кето или низкоуглеводной диеты.

Распечатать Темп

Время на подготовку: 10 минут

Общее время: 10 минут

Порций: 4 человека

Ингредиенты

• 1 банка (5 унций) тунца в воде или сливном масле
• 1 спелый авокадо крупно нарезанный
• 1/2 стакана нарезанного огурца
• 1/4 стакана измельченного сельдерея
• 1/4 стакана измельченного красного или зеленый лук
• 2 столовые ложки нарезанной свежей кинзы или петрушки
• 1 столовая ложка оливкового масла
• 1 столовая ложка лимонного сока
• 1/2 чайной ложки кошерной соли
• Свежемолотый черный перец

Инструкции

• Поместите все ингредиенты в миску среднего размера.Перемешайте вилкой или ложкой, пока авокадо не станет примерно пюре и не перемешается.

• Подавать в салате, тостах или в бутерброде. Для хранения плотно накройте полиэтиленовой пленкой и поставьте в холодильник на срок до 2 дней.

Лучший рецепт салата из тунца — Cooking Classy

Салат с тунцом — приготовлен за считанные минуты с использованием таких основных блюд, как консервированный тунец, майонез и яркий лимон. Это простой рецепт!

Ищете новый поворот? Попробуйте мой салат с авокадо и тунцом — он сделан из оливкового масла без майонеза, а кто устоит перед авокадо?

Лучший рецепт салата из тунца

Сколько себя помню, я ел салат из тунца.Бабушка приготовила, мама приготовила, и теперь я подсела и снова и снова обращаюсь к нему за обедом.

Консервированный тунец навсегда останется одной из тех вещей, которые я действительно ценю. Его легко хранить, он недорогой и всегда идеален для быстрых рецептов.

Конечно, консервированный тунец и так довольно безвкусный, но если добавить немного терпкого свежего лимона, жирного сливочного майонеза и немного свежих трав, он станет чем-то, что подходит даже для быстрого ужина.

А кто не любит эти маленькие кусочки овощей, разбросанные для текстурного контраста? В лучшем случае это просто простая еда!

Ингредиенты, необходимые для приготовления салата из тунца

• консервированный твердый белый тунец альбакор (в воде)
• майонез
• сельдерей
• красный лук (или суббелый)
• каперсы или маринованные огурцы
• лимонный сок
• петрушка (при необходимости используйте сушеную 1 ст. Л.)
• соль и перец
• чеснок (добавьте несколько щепоток сушеного, если он у вас есть)
• дижонская горчица (по желанию)

Как приготовить легкий салат с тунцом

1. Нарезать овощи.
2. Слейте воду из тунца.
3. Добавьте тунец и овощи в миску вместе с ингредиентами заправки для салата из тунца.
4. Хорошо перемешайте. Так просто!

С чем лучше всего подавать салат из тунца?

• ломтики цельнозернового или белого хлеба (для классического бутерброда с салатом из тунца)
• Карманы для лаваша или гиро-хлеб
• круассанов
• бублик тонкие
• лепешек (сделайте обертку!)
• салатных листьев
• или просто ешьте прямо из миски с добавлением овощей

Как долго хранится салат из тунца?

Рекомендую есть в течение 3 дней.Просто храните его в холодильнике в герметичном контейнере.

Как мне сделать его здоровее?

Замените майонез простым греческим йогуртом. Когда я иду по этому пути, я все еще люблю использовать 1/4 стакана греческого йогурта и 1 столовую ложку майонеза, чтобы не потерять все богатство вкуса, если это возможно.

Возможные варианты

• Вместо белого тунца альбакора используйте кусок светлого тунца, только убедитесь, что он хорошо просушен, иначе он станет жидким. Тунец в мешочке тоже подойдет.
• Если у вас нет свежего лимона, попробуйте мягкий уксус, например белый или красный винный уксус.
• Чтобы сделать его еще более лимонным, добавьте немного цедры лимона (перед приготовлением сока).
• Добавить измельченный красный перец или вяленые на солнце помидоры.
• Подавать с нарезанными помидорами или авокадо.

Более простые рецепты салатов Вам понравятся!

Лучший салат с тунцом

Сделано за считанные минуты с такими продуктами, как консервированный тунец, майонез и яркий лимон.Это простой, основной рецепт, из которого можно сделать идеальный обед!

Порций: 3

Подготовка15 минут

Готовность: 15 минут

• 2 банки твердого белого тунца альбакора в воде, хорошо дренированные *
• 1/3 стакана (с горкой) майонеза **
• 1/3 стакана измельченного сельдерея
• 3 столовые ложки измельченного красного лука, промытого и высушенного
• 2 столовые ложки ополоснутых каперсов или 2 столовые ложки измельченных огурцов из молодого укропа (по желанию)
• 1 столовая ложка лимонного сока
• 1/2 чайной ложки измельченного чеснока
• 2 столовые ложки нарезанной свежей петрушки
• 1 чайная ложка дижонской горчицы (по желанию)
• Соль и свежемолотый черный перец (около 1/4 чайной ложки и 1/2 чайной ложки)

• Добавьте в миску тунец, майонез, сельдерей, красный лук, каперсы, лимонный сок, чеснок, петрушку и дижонскую горчицу.

• Смешайте ингредиенты вместе, приправляя солью и перцем по вкусу.

• * Чтобы слить воду из тунца, я разрезаю крышку консервной банки открывашкой, затем переворачиваю и надавливаю на тунца крышкой, чтобы удалить излишки жидкости. Кусочки легкого тунца тоже подойдут, но обязательно слейте воду очень хорошо, выдавив излишки жидкости и начните с 3 столовых ложек майонеза.
• Чтобы сделать его более здоровым, замените 1/4 стакана греческого йогурта и 1 столовую ложку майонеза.
• Попробуйте подавать с ломтиками хлеба, лавашем, круассанами, рогаликами, лепешками или листьями салата.

Пищевая ценность

Лучший салат с тунцом

Сумма на порцию

калорий 336 Калорий в составе жира 225

% дневная норма *

Жиры 25 г 38%

Насыщенные жиры 4 г 25%

Холестерин 52 мг 17%

Натрий 918 мг 40%