Рецепт салат аризона: Страница не найдена — scary-stories.ru

Содержание

Рецепт Салат «Аризона»

Очень вкусный салат, приготовить его дома совсем не сложно. Необычно в этом салате то, что он нарезается, но не смешивается. Сделать его лучше совсем незадолго до прихода гостей.

Ура!

You have all the ingredients, let’s start cooking!

Ингредиенты

0/7 ингредиентов

Свекла — 2 шт.
Морковь — 3 шт.
Капустa — 200 г
Огурец — 1 шт.
Картофель — 3 шт.

Свинина— 200 г
Майонез — 4 ст. л.

laizaf2 Пока без рейтинга40 мин40 мин 110.41

Good job!

Enjoy your meal, hope you had fun with us!

Шаги

Шагов сделано: 0/0

Картофель мы натираем на терке и обжариваем в масле, немного подсолив.
Выкладываем готовый картофель на бумагу, чтобы стекло лишнее масло.
Режем мясо тонкими полосками и обжариваем его, посолив и поперчив.
Капусту нашинкуем. Остальные овощи (сырыми) натираем по отдельности на терке.
Затем все наши ингредиенты выкладываем горками.
В середину горок кладем майонез.
Когда все гости сядут за стол, салат можно будет перемешать, удобно делать это двумя ложками.

Ключевые слова:

ID: 76846

Салат «Аризона» — рецепт

Все рецепты » Салаты » Салаты из мяса » Салаты из свинины

На наших праздниках никогда не обходится без этого салата, причем, в какой большой таре его не сделай, всегда его не остается.. Наши гости очень любят такой салатик.. И на этот Новый год мы обязательно его приготовим..

Время приготовления 30 минут

Количество порций 6

Читать на сайте edunclub.ru

Ингредиенты для Салат «Аризона»

Пошаговая инструкция приготовления Салат «Аризона»

Шаг 1

Как все гости сядут за стол, салат надо перемешать.. Очень удобно размешивать салат двумя ложками..

Шаг 2

Шаг 3

Ингредиенты.

Шаг 4

Картофель натираем на терке.

Шаг 5

Затем обжариваем картошку в масле, немного ее подсолив..

Шаг 6

Затем выкладываем картофель на бумагу, чтобы лишнее масло стекло.

Шаг 7

Затем оставляем картофель остывать.. И приступаем к мясу.. Тонкими полосками режем мясо.

Шаг 8

Обжариваем мясо, посолив и поперчив его.

Шаг 9

Капусту шинкуем.. Остальные овощи по отдельности натираем на терке сырыми..

Шаг 10

Затем выкладываем все наши ингредиенты горками..

Шаг 11

Затем в середину кладем майонез… И салат готов..

Рецепт Салат Аризона. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав

«Салат Аризона».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	68.9 кКал	1684 кКал	4.1%	6%	2444 г
Белки	4.5 г	76 г	5.9%	8.6%	1689 г
Жиры	2.3 г	56 г	4.1%	6%	2435 г
Углеводы	7.5 г	219 г	3.4%	4.9%	2920 г
Органические кислоты	0.2 г	~
Пищевые волокна	1.9 г	20 г	9.5%	13.8%	1053 г
Вода	72.9 г	2273 г	3.2%	4.6%	3118 г
Зола	0.909 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	527.6 мкг	900 мкг	58.6%	85.1%	171 г
бета Каротин	3.176 мг	5 мг	63.5%	92.2%	157 г
Витамин В1, тиамин	0.031 мг	1.5 мг	2.1%	3%	4839 г
Витамин В2, рибофлавин	0.054 мг	1.8 мг	3%	4.4%	3333 г
Витамин В4, холин	3.58 мг	500 мг	0.7%	1%	13966 г
Витамин В5, пантотеновая	0.214 мг	5 мг	4.3%	6.2%	2336 г
Витамин В6, пиридоксин	0.098 мг	2 мг	4.9%	7.1%	2041 г
Витамин В9, фолаты	13.553 мкг	400 мкг	3.4%	4.9%	2951 г
Витамин В12, кобаламин	0.003 мкг	3 мкг	0.1%	0.1%	100000 г
Витамин C, аскорбиновая	20.23 мг	90 мг	22.5%	32.7%	445 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.674 мг	15 мг	4.5%	6.5%	2226 г
Витамин Н, биотин	0.158 мкг	50 мкг	0.3%	0.4%	31646 г
Витамин К, филлохинон	25.4 мкг	120 мкг	21.2%	30.8%	472 г
Витамин РР, НЭ	0.7416 мг	20 мг	3.7%	5.4%	2697 г
Ниацин	0.5 мг	~
Бетаин	0.005 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	251.11 мг	2500 мг	10%	14.5%	996 г
Кальций, Ca	30.11 мг	1000 мг	3%	4.4%	3321 г
Магний, Mg	21.84 мг	400 мг	5.5%	8%	1832 г
Натрий, Na	39.47 мг	1300 мг	3%	4.4%	3294 г
Сера, S	11.58 мг	1000 мг	1.2%	1.7%	8636 г
Фосфор, P	38 мг	800 мг	4.8%	7%	2105 г
Хлор, Cl	21.05 мг	2300 мг	0.9%	1.3%	10926 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	235 мкг	~
Бор, B	126.3 мкг	~
Ванадий, V	18.42 мкг	~
Железо, Fe	0.753 мг	18 мг	4.2%	6.1%	2390 г
Йод, I	2.63 мкг	150 мкг	1.8%	2.6%	5703 г
Кобальт, Co	1.316 мкг	10 мкг	13.2%	19.2%	760 г
Литий, Li	1.579 мкг	~
Марганец, Mn	0.2359 мг	2 мг	11.8%	17.1%	848 г
Медь, Cu	68.37 мкг	1000 мкг	6.8%	9.9%	1463 г
Молибден, Mo	5.263 мкг	70 мкг	7.5%	10.9%	1330 г
Никель, Ni	7.632 мкг	~
Рубидий, Rb	119.2 мкг	~
Селен, Se	0.403 мкг	55 мкг	0.7%	1%	13648 г
Фтор, F	9.51 мкг	4000 мкг	0.2%	0.3%	42061 г
Хром, Cr	6.58 мкг	50 мкг	13.2%	19.2%	760 г
Цинк, Zn	0.2871 мг	12 мг	2.4%	3.5%	4180 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.105 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	5.5 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	1.421 г	~
Сахароза	3.289 г	~
Фруктоза	0.711 г	~
Незаменимые аминокислоты	0.286 г	~
Аргинин*	0.061 г	~
Валин	0.051 г	~
Гистидин*	0.019 г	~
Изолейцин	0.046 г	~
Лейцин	0.057 г	~
Лизин	0.061 г	~
Метионин	0.016 г	~
Метионин + Цистеин	0.026 г	~
Треонин	0.041 г	~
Триптофан	0.011 г	~
Фенилаланин	0.043 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.068 г	~
Заменимые аминокислоты	0.632 г	~
Аланин	0.047 г	~
Аспарагиновая кислота	0.212 г	~
Глицин	0.035 г	~
Глутаминовая кислота	0.237 г	~
Пролин	0.042 г	~
Серин	0.049 г	~
Тирозин	0.038 г	~
Цистеин	0.015 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	1.26 мг	max 300 мг
Фитостеролы	4.763 мг	~
бета Ситостерол	0.526 мг	~
Жирные кислоты
Трансжиры	0.001 г	max 1.9 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.3 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	0.201 г	~
18:0 Стеариновая	0.076 г	~
20:0 Арахиновая	0.002 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.658 г	min 16.8 г	3.9%	5.7%
16:1 Пальмитолеиновая	0.001 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.656 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.001 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.979 г	от 11.2 до 20.6 г	8.7%	12.6%
18:2 Линолевая	0.89 г	~
18:3 Линоленовая	0.089 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.1 г	от 0.9 до 3.7 г	11.1%	16.1%
Омега-6 жирные кислоты	0.9 г	от 4.7 до 16.8 г	19.1%	27.7%

Энергетическая ценность Салат Аризона составляет 68,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Аризона Роадхаус Чили — UBestRecipes

белок: 27,4 г 55%

углеводы: 53 г 17%

обменять другие углеводы: 3.5

пищевые волокна: 17,5 г 70%

сахара: 9,7 г

жир: 8,3 г 13%

насыщенный жир: 2,8 г 14%

холестерин: 42 мг 14%

витамин а ме: 6807IU 136%

эквиваленты ниацина: 8,9 мг 69%

витамин b6: 0,9 мг 56%

Витамин С: 95,1 мг 159%

фолиевая кислота: 286,4 мкг 72%

кальций: 176,3 мг 18%

железо: 8,4 мг 47%

магний: 107,5 мг 38%

калий: 1328,7 мг 37%

натрий: 1138,8 мг 46%

тиамин: 0,4 мг 40%

калории из жира: 75

процент калорий из углеводов: 53

процент калорий из жиров: 18

процент калорий из белка: 27

процент калорий из насыщенных жиров: 6

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

** Информация о питательных веществах доступна не для всех ингредиентов. Количество основано на имеющихся данных о питательных веществах.

(-) Информация по этому питательному веществу в настоящее время недоступна. Если вы соблюдаете ограничительную с медицинской точки зрения диету, проконсультируйтесь с врачом или диетологом, прежде чем готовить этот рецепт для личного потребления.

Нарезанный салат с курицей, кускусом и овощами — рецепт

Поделитесь рецептом:

«Во время отпуска в Скоттсдейле, штат Аризона, мой шурин повел меня в свой любимый ресторан «Ковбой Чао»,-пишет Линден Эйвери из Оклахома-Сити, штат Оклахома. — Здесь подают очень красочный, вкусный нарезанный салат под названием «Стетсон». Не могли бы вы достать рецепт, чтобы я мог воссоздать его дома?»
Этот салат из основного блюда представлен ингредиентами, выстроенными рядами. Для удобства можно просто бросить салат.

Примечание: некоторые единицы измерения могут отличаться от стандартных. Например, температура может быть указана в фарингейтах.

Смешайте листья базилика, майонез и лук-шалот в комбайне до получения однородной массы. Постепенно смешайте пахту и лимонный сок. Приправьте заправку по вкусу солью и перцем. (Можно сделать на 1 день вперед. Накройте крышкой и поставьте в холодильник.)

Смешайте сыр Азиаго, смородину и тыквенные семечки в средней миске.

Используя 1/6 кускуса, 1/6 рукколы, 1/6 помидоров, 1/6 курицы, 1/6 кукурузы и 1/6 смеси сыра Азиаго, сформируйте ряды на каждой из 6 тарелок. Подавать, передавая заправку отдельно.

Доступны в специализированных продуктовых магазинах и некоторых супермаркетах.

Ингредиенты

Подготовьте эти ингредиенты, чтобы приготовить блюдо:

1 чашка (упакованная) свежих листьев базилика
1 стакан майонеза
1 лук-шалот, разрезанный пополам
1 стакан кефира
1 столовая ложка свежего лимонного сока

Рецепт Салат из моркови, картошки, яблок и кукурузы папин. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав

«Салат из моркови, картошки, яблок и кукурузы папин».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	117.5 кКал	1684 кКал	7%	6%	1433 г
Белки	1.7 г	76 г	2.2%	1.9%	4471 г
Жиры	7.5 г	56 г	13.4%	11.4%	747 г
Углеводы	10.6 г	219 г	4.8%	4.1%	2066 г
Органические кислоты	0.3 г	~
Пищевые волокна	1.4 г	20 г	7%	6%	1429 г
Вода	61.8 г	2273 г	2.7%	2.3%	3678 г
Зола	0.6829 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	489.8 мкг	900 мкг	54.4%	46.3%	184 г
бета Каротин	2.939 мг	5 мг	58.8%	50%	170 г
Витамин В1, тиамин	0.046 мг	1.5 мг	3.1%	2.6%	3261 г
Витамин В2, рибофлавин	0.037 мг	1.8 мг	2.1%	1.8%	4865 г
Витамин В5, пантотеновая	0.08 мг	5 мг	1.6%	1.4%	6250 г
Витамин В6, пиридоксин	0.051 мг	2 мг	2.6%	2.2%	3922 г
Витамин В9, фолаты	2.683 мкг	400 мкг	0.7%	0.6%	14909 г
Витамин C, аскорбиновая	7.2 мг	90 мг	8%	6.8%	1250 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.171 мг	15 мг	1.1%	0.9%	8772 г
Витамин Н, биотин	0.22 мкг	50 мкг	0.4%	0.3%	22727 г
Витамин К, филлохинон	3.8 мкг	120 мкг	3.2%	2.7%	3158 г
Витамин РР, НЭ	0.7317 мг	20 мг	3.7%	3.1%	2733 г
Ниацин	0.585 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	238.29 мг	2500 мг	9.5%	8.1%	1049 г
Кальций, Ca	13.41 мг	1000 мг	1.3%	1.1%	7457 г
Магний, Mg	16.83 мг	400 мг	4.2%	3.6%	2377 г
Натрий, Na	34.63 мг	1300 мг	2.7%	2.3%	3754 г
Сера, S	1.22 мг	1000 мг	0.1%	0.1%	81967 г
Фосфор, P	29.3 мг	800 мг	3.7%	3.1%	2730 г
Хлор, Cl	0.49 мг	2300 мг			469388 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	105.6 мкг	~
Бор, B	59.8 мкг	~
Ванадий, V	0.98 мкг	~
Железо, Fe	0.902 мг	18 мг	5%	4.3%	1996 г
Йод, I	0.49 мкг	150 мкг	0.3%	0.3%	30612 г
Кобальт, Co	0.244 мкг	10 мкг	2.4%	2%	4098 г
Литий, Li	1.463 мкг	~
Марганец, Mn	0.0122 мг	2 мг	0.6%	0.5%	16393 г
Медь, Cu	26.83 мкг	1000 мкг	2.7%	2.3%	3727 г
Молибден, Mo	1.463 мкг	70 мкг	2.1%	1.8%	4785 г
Никель, Ni	4.146 мкг	~
Рубидий, Rb	15.4 мкг	~
Селен, Se	0.098 мкг	55 мкг	0.2%	0.2%	56122 г
Фтор, F	1.95 мкг	4000 мкг			205128 г
Хром, Cr	0.98 мкг	50 мкг	2%	1.7%	5102 г
Цинк, Zn	0.0366 мг	12 мг	0.3%	0.3%	32787 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	3.878 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	4 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	1.0976 г	~
Сахароза	1.2195 г	~
Фруктоза	1.5854 г	~
Незаменимые аминокислоты	0.0976 г	~
Аргинин*	0.0124 г	~
Валин	0.0134 г	~
Гистидин*	0.0051 г	~
Изолейцин	0.0117 г	~
Лейцин	0.0154 г	~
Лизин	0.0137 г	~
Метионин	0.0029 г	~
Метионин + Цистеин	0.0073 г	~
Треонин	0.0105 г	~
Триптофан	0.0027 г	~
Фенилаланин	0.0098 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.0171 г	~
Заменимые аминокислоты	0.1959 г	~
Аланин	0.0159 г	~
Аспарагиновая кислота	0.052 г	~
Глицин	0.0105 г	~
Глутаминовая кислота	0.0676 г	~
Пролин	0.0105 г	~
Серин	0.012 г	~
Тирозин	0.0059 г	~
Цистеин	0.0041 г	~

Энергетическая ценность Салат из моркови, картошки, яблок и кукурузы папин составляет 117,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Салат квартет рецепт

Детальное описание: салат квартет рецепт от шеф повара для гурманов и домохозяек из различных источников.

Купить фото на фотобанке Автор Таблица мер и весов

Ингредиенты:

капуста цветная150граммов
огурцы150граммов
фасоль стручковая100граммов
помидоры150граммов
яйца вареные2штуки
сметана150граммов
зеленьпо вкусу
сольпо вкусу
Купить на FindMeals

Для приготовления, возможно, вам понадобятся:

Способ приготовления:

← Вернуться к рецептам «Салат из свежей капусты»

Простой рецепт салата Квартет домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 42. Содержит всего 119 килокалорий.
Время подготовки: 18 минут
Время приготовления:
Количество калории: 119 килокалорий
Количество порций: 7 порций
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты на пять порций
Курица – 300 гр
Шампиньоны – 200 гр
Лук – 1 шт
Сыр – 200 гр
Чеснок – 2 гол.
Яйца – 3 шт
Майонез
Пошаговое приготовление
Слоями:
Отварное куриное филе
Майонез
Обжаренные с луком шампиньоны
Майонез
Тёртый сыр с чесноком
Майонез
Белок
Желток.

Простой рецепт салата Квартет домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 28. Содержит всего 167 килокалорий.
Время подготовки: 17 минут
Время приготовления:
Количество калории: 167 килокалорий
Количество порций: 9 порций
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты на одиннадцать порций
Курица – 300 гр
Шампиньоны – 200 гр
Лук – 1 шт
Сыр – 200 гр
Чеснок – 2 гол.
Яйца – 3 шт
Майонез
Пошаговое приготовление
Слоями:
Отварное куриное филе
Майонез
Обжаренные с луком шампиньоны
Майонез
Тёртый сыр с чесноком
Майонез
Белок
Желток.

Сообщение Автор Салат “Удивительный квартет”

Нет тематического видео для этой статьи.

Видео (кликните для воспроизведения).

11 Фев 2011 19:02

Творог + яблоко + майонез + соль

Один из моих любимых повседневных салатиков!!!

Слоями вкуснее:

творог

яблоко на крупной терке

творог

яблоко нарезанное мелкими кубиками

При непримиримости с майонезом можете использовать сметану + лимонный сок

Навеяно классным рецептиком Леночки-Олины

FotoTanya

Татьяна

39 лет
Россия

20 Фев 2011 6:41

Танечка, большое тебе спасибо за рецепт. Очень и очень интересно, что же получится. смотрится потрясающе!

( вот надо же мне казалось, что я сюда уже написала свой отзыв). Большое спасибо еще раз салатики у тебя просто потрясающие, дорогая

олина

лена

20 Фев 2011 11:07

FotoTanya

Татьяна

39 лет
Россия

20 Фев 2011 15:34

Таня, я заинтересована!

Хочу в творог выдавить несколько капель чесночного сока и добавить сухого укропа. Чтобы получилась пикантная закуска

. Вот 23го февр. испытаю, насколько моя фантазия приемлема для употребления внутрь…

alena-solena

Алена

Россия, Западная Сибирь, Тюмень

20 Фев 2011 17:16

alena-solena писал(а):

несколько капель чесночного сока и добавить сухого укропа

Уау, теперь я заинтригована, обязательно расскажи как оно – я так бы не додумалась)))

FotoTanya

Татьяна

39 лет
Россия

20 Фев 2011 17:20

alena-solena писал(а):

Хочу в творог выдавить несколько капель чесночного сока и добавить сухого укропа

Алёна, на мой взгляд это, что нужно. Чеснок с яблоком – замечательное сочетание, хоть чеснок и будет в твороге.

светча

светлана

49 лет
красноярск

20 Фев 2011 17:22

Девочки, вы меня удивляете снова и снова. Спасибо за мнение, Светочка!!! Угощайся!

FotoTanya

Татьяна

39 лет
Россия

01 Мар 2011 17:33

Танечка, по мотивам твоего салатика я приготовила несколько другой

, но т.к. ты была моей вдохновительницей, то первые фоточки от всей души дарю тебе

, и спрашиваю разрешения на то, чтобы выставить его своим рецептом. В составе принимают участие свежий огурчик и маринованный, яблочко, апельсин, лук, чеснок, творог, и сметана пополам с майонезом. Могу и в твоей темке поделиться рецептиком, не открывая своей

. Как решишь, так и будет!

alena-solena

Алена

Россия, Западная Сибирь, Тюмень

01 Мар 2011 18:17

Аленка! Спасибо за отчет и фотки – для меня это дорогого стоит)))

Непременно сделай свой отдельный рецепт! Красота-то какая!!!! Да и вкуснота наверняка!!!

Молодец ты!!!!!

FotoTanya

Татьяна

39 лет
Россия

01 Мар 2011 21:22

Договорились! Сейчас организуем!

alena-solena

Алена

Россия, Западная Сибирь, Тюмень

01 Мар 2011 22:58

Поделись потом ссылочкой на свою вкусняшку

FotoTanya

Татьяна

39 лет
Россия

01 Мар 2011 23:12

alena-solena

Алена

Россия, Западная Сибирь, Тюмень

01 Мар 2011 23:37

FotoTanya

Татьяна

39 лет
Россия

01 Мар 2011 23:45

FotoTanya

Танюша, замечательный быстрый салатик! Завтра же на завтрак сделаю!

И, конечно но же, пошла по Алениной ссылке!

Люньчик

Галина

57 лет
Моск. обл.

02 Мар 2011 0:40

FotoTanya

Татьяна

39 лет
Россия

02 Мар 2011 0:48

Танюша, а я уже его тоже попробовала, но только не фотографировала

. Мне он тоже очень понравился!

Он получается очень сытным, хотя мне казалось, что я не так уж много и сделала

Буду делать еще, также попробую с чесночком… А еще ты мне “глаза открыла” на Леночкин завтрак (сыр+яблоко), а то я его как-то раньше не замечала, а теперь и его тоже оценила. Спасибо, Танюш!

Продолжай нас радовать твоими вкусными и простыми шедеврами!

Olyunchik

Оля

Санкт-Петербург, Россия – Phoenix, Arizona (USA)

02 Мар 2011 0:55

Олечка! Очень рада, что этот салатик тебе понравился. Он действительно сытный и вкусный, он у меня вообще-то родился из скрещения салата Лены и моего “Откровения”

http://forum.say7.info/topic34378.html

Здорово, что совместное творчество имеет продолжение в Аленином салатике.

Получается уже, что мы “сообразили на троих”

Нет тематического видео для этой статьи.

Видео (кликните для воспроизведения).

FotoTanya

Татьяна

39 лет
Россия

02 Мар 2011 1:14

т.е. это ты к тому, что я и эту вкусность упустила, причем сама не знаю как, ведь просматривала твои рецепты?

Непорядок!

Исправим!

На самом деле, моя свекровь говорила про нечто подобное, но только с той субстанцией, которую они здесь творогом называют

FotoTanya писал(а):

Получается уже, что мы “сообразили на троих”

А вот такой вариант “на троих” мне нравится гораздо больше традиционного

Да, Аленушкин салат уже приметила и планирую тоже осуществить.

Olyunchik

Оля

Санкт-Петербург, Россия – Phoenix, Arizona (USA)

02 Мар 2011 2:33

Я двумя руками ЗА совместное творчество!!!!!!!!!! Мы здесь для этого и собрались)))

Olyunchik писал(а):

но только с той субстанцией, которую они здесь творогом называю

Мне понравилось делать творог вот по этому рецепту

FotoTanya

Татьяна

39 лет
Россия

02 Мар 2011 13:57

Люньчик писал(а):

Завтра же на завтрак сделаю!

Сделала! Объеденье! На творог чуть сметанки 10%, а на яблочки- лимонный сок и чуть сахарной пудры( для дочки, сама и так съела!)

Танюша, спасибочки!

А вот фотать некогда было, утром такая сумотоха

Люньчик

Галина

57 лет
Моск. обл.

02 Мар 2011 14:05

Танечка, вот угодила, так угодила

Я не очень люблю творог в чистом виде, а вот с такими дополнениями – с превеликим удовольствием

. Тем более, что можно придумать кучу вариантов на заданную тему – и несладких, и десертных.

Спасибо тебе большое

Люси

70 лет
Порт пяти морей

02 Мар 2011 18:20

Таня, рецепт, конечно суперский

, но у меня парочка проблем с этим способом возникли (я уже так пробовала, даже не зная рецепта). Во-первых, здесь такое понятия как натуральное, т.е. необработанное (оно здесь пастеризованное и/или стерилизованное) молоко напрочь отсутствует, даже когда людям говоришь, что самое лучшее молоко – парное, или как я говорю “сырое”, у этих бедняг лица искажаются от отвращения и недоверия, исключение составляет только старшее поколение (лет 80 и далее) или чуть моложе, кто на ферме вырос

. Купить его здесь не буду говорить, что невозможно, но по-крайней мере я об этом даже не слышала (даже онлайн смотрела). Это считается антисанитарным

Поэтому, то молоко, которое мы покупаем само не закисает, а становится горьким (тоже пройденный этап). Больше года назад, кстати, через этот форум

, я стала счастливой обладательницей кефирных грибков, которые чудодейственным образом сквашивают даже американское молоко, но я пробовала из такой простокваши сделать творог без нагревания – он очень кислый и мне на вкус совсем не понравился, хотя сам кефир я могу пить. Поэтому, я пользуюсь вот этим:

http://forum.say7.info/topic13169.html

Olyunchik

Оля

Санкт-Петербург, Россия – Phoenix, Arizona (USA)

02 Мар 2011 18:47

Галиночка, как здорово, что вам понравилось!!!

Люси, очень здорово, что я своим салатиком могу отблагодарить тебя за твой сельдерейный

Оль, я тут с тобой полностью согласна – рецептик подходит для деревенского молока.

С магазинским я бы сама так не рискнула поступить.

А я и не знала, что у вас настоящее молоко трудно купить.

FotoTanya

Татьяна

39 лет
Россия

Автор статьи: Пушко Валентина

Привет! Я, Валентина Пушко. Работаю шеф поваром в ресторане более 12 лет. За мою карьеру было изучено не мало прекрасных рецептов и приготовлено потрясающих кулинарных шедевров. Данный портал использую как записную книжку, так как информации много. Сайт содержит много картинок и текстов из других источников и весь контент принадлежит их правообладателям!

✔ Обо мне ✉ Обратная связь Оцените статью: Оценка 2 проголосовавших: 5

Arizona Chopped Salad — Plum Street Collective

Этот пост может содержать партнерские ссылки. См. Условия использования сайта здесь.

Нарезанный салат Аризона

В этом году мне удалось дважды побывать в Фениксе — один раз с девичьей поездкой и еще раз в ноябре, чтобы преподавать на конференции Pinners Conference. К счастью, я побывал в Аризоне в два более прохладных и приятных месяца — в феврале и ноябре. Мой друг познакомил меня с оригинальным нарезанным салатом — заведение Феникс.Видимо некоторые называют это официальным государственным салатом! Это один из тех салатов, в котором так много ингредиентов, что кажется, что он плохо смешивается. Но потом вы пробуете это, и как-то все так вкусно складывается. Этот нарезанный салат был восхитителен. Просто имейте в виду, что список ингредиентов может показаться загруженным, но поверьте мне, все вкусы так хорошо сочетаются друг с другом — соленый, сладкий, пикантный, хрустящий, острый. В нем есть все!

Вот что входит в нарезанный салат из Аризоны: копченый лосось, руккола, кус-кус, помидоры, лиофилизированная кукуруза *, пепитас, сушеная смородина (я использовала клюкву) и сливочную заправку с песто из базилика.

* Обратите внимание на сублимированную кукурузу — ее очень сложно найти в магазинах! Я ходил в Whole Foods, Trader Joe’s и несколько местных магазинов, но ни у кого его не было! Так что избавьтесь от беготни и просто купите это на Amazon! Вот ссылка.

Нарезанный салат Аризона

Состав

Нарезанный салат

1/2 c. копченый лосось
2/3 c.сублимированная кукуруза
2/3 c. руккола
1/2 c. приготовленный израильский кускус

Для салата, томатная смесь

1/2 c. нарезанный кубиками виноград или ромские помидоры
1 ст. бальзамический уксус
2 чайная ложкаоливковое масло
2 листья базилика, нарезанные тонкими ломтиками
ущипнуть соль перец

Для салата, Trail Mix

1/4 c. сушеная черная смородина или клюква
1/4 c. жареный пепитас
3 ст.свежий сыр Азиаго

Заправка из пахты с песто из базилика

1 c. майонез
1/4 c. пахта
1 ст. тертый сыр Пекорино Романо
сок 1 лимона
12 листья базилика
1 чайная ложкаизмельченный чеснок

Инструкции

Туалетный

Смешайте ингредиенты для заправки в кухонном комбайне или блендере. Обработайте до однородной массы. Добавьте соль и перец по вкусу. Охладите, пока не будете готовы к подаче.

Trail Mix

Смешайте смородину или клюкву, пепитас и сыр асайго.Отложите в сторону.

Томатная смесь

Смешайте помидоры с бальзамическим уксусом, оливковым маслом, солью, перцем и листьями базилика. Отложите в сторону.

Сборка салата:

Выложите лосось, кукурузу, рукколу, кус-кус, смесь тропических фруктов и томатную смесь полосами на тарелке или блюде.
После того, как вы готовы к употреблению, перемешайте с заправкой и наслаждайтесь!

Честно говоря, это вызывает слюни.Я буду брать на обед этот порезанный салат из Аризоны каждый день, пожалуйста. Щелкните здесь, чтобы увидеть другие мои полезные блюда. И дайте мне знать, если собираетесь делать этот салат!

Оригинальный нарезанный салат | Обильная кухня

Оригинальный нарезанный салат, известный в Citizen Public House, а также в ресторане Gladly в Фениксе, штат Аризона, легко приготовить дома! Уникальное сочетание свежих и сушеных овощей, сладкой смородины, соленой пепиты и сливочной заправки делает этот салат популярным среди всех.Рецепт оригинального рубленого салата вы будете повторять снова и снова.

Салат штата Аризона
Несколько недель назад моя дочь Брук, она же Female Foodie , написала мне сообщение : «Мам, тебе НЕОБХОДИМО приготовить этот салат, это один из лучших салатов, которые я когда-либо ел!» Когда ваша дочь (которая ведет блог о еде и каждый день ест вне дома) говорит, что это один из лучших салатов, которые она когда-либо ела, вы знаете, что он должен быть хорош! В ресторане Gladly в Фениксе, штат Аризона, этот салат является одним из фирменных блюд.
Фотография предоставлена Brooke Eliason Femalefoodie.com Оригинальный нарезанный салат в The Gladly, Phoenix, AZ The Phoenix Business Journal сообщил, что за год салат был продан 75 000 раз. Оригинальный рубленый салат также подают в ресторане-партнере отеля Gladly; Citizen Public House (открыт только на ужин) в Скоттсдейле, штат Аризона. Есть много источников, которые сообщают, что (оригинальный) оригинальный нарезанный салат подавали в заведении в Скоттсдейле, Cowboy Ciao (сейчас закрыто).Отслеживание происхождения этого салата похоже на отслеживание моей семейной истории! Во всяком случае, многие идентифицируют этот салат как салат штата Аризона. Вы знаете, что в штатах есть не только официальные флаги, цветы и птицы, но и САЛАТ ?? Не уверен, что это официально, но знаю, что жители Аризоны любят этот салат!
Этот салат — все. да все. И все такое.
В Интернете есть тысячи рецептов салатов, что делает этот салат таким особенным? Идеальный салат имеет правильное сочетание текстуры, вкуса и цвета, а оригинальный рубленый салат включает ВСЕ ВЕЩИ !!
«Трейл микс» состоит из жареной пепиты, смородины и тертого сыра. Рецепт от шеф-повара Gladly включает в себя: копченый лосось, израильский (жемчужный) кускус, свежую рукколу, лиофилизированную кукурузу и домашнюю смесь из смородины, тыквенных семечек и сыра Азиаго.В салате также отмечаются помидоры, маринованные в бальзамическом и оливковом масле. Это слишком хорошо, чтобы быть правдой. Все с соусом из свежего сыра и зелени. Сама повязка достойна поста!
От рукколы к смеси тропинок
Этот салат состоит из нескольких компонентов, и когда я впервые приготовил его, мне потребовалась минута, чтобы осмыслить все ингредиенты. Овладеть приготовлением оригинального рубленого салата легко, это займет всего несколько шагов. Первый (и самый трудоемкий) этап — это сбор ингредиентов.
Израильский кускус или жемчужный кускус — нашел в Trader Joe’s
Копченый лосось можно найти в большинстве продуктовых магазинов. Если вам посчастливилось жить на западном побережье, у вас будет легкий доступ к свежекопченому лососю. Воспользуйтесь преимуществом и купите у местного производителя! В Costco я нашла хорошего копченого лосося. Если вы не любите рыбу или копченый лосось, можно использовать куриную грудку или бекон в качестве подходящей замены. Тем не менее, я считаю, что копченый лосось придает этому салату неповторимый вкус!
Сублимированную кукурузу найти непросто.Я сделал несколько остановок в продуктовых магазинах и наконец нашел его в Whole Foods and Harmons (местный продуктовый магазин в Юте). Я хотел приготовить салат до того, как найду лиофилизированную кукурузу в продуктовом магазине, поэтому я решил вылить пакет с кукурузой на противень для желе и повернуть духовку в режим «дегидратор», что означает готовить медленно и медленно при Конвекция 135 градусов. Я оставила кукурузу в духовке примерно на 6 часов. Через 6 часов он был хрустящим и все еще сладким и подходящим заменителем лиофилизированной кукурузы.Приготовление собственного сушеного заменителя кукурузы в домашних условиях дешевле и его не так сложно найти, чем лиофилизированная кукуруза, но в салате это не так красиво!
Оригинальный нарезанный салат для 1,2 или 4
Этот рецепт оригинального рубленого салата предназначен для одного голодного человека, двух человек с багетом на стороне или 4 человек в качестве гарнира или гарнира для салата. Подавая этот салат, не забудьте выложить на тарелку и подавать с заправкой в небольшой емкости сбоку. Затем салат можно полить заправкой.Я хотел бы услышать ваши мысли об оригинальном рубленом салате в ресторане или после того, как приготовили его дома!
Оригинальный нарезанный салат
Оригинальный нарезанный салат, прославившийся в ресторане Gladly в Аризоне, легко приготовить дома! Этот знаменитый салат — фаворит жителей районов Феникс и Скоттсдейл.
Состав
Салат:
1/2 чашка * копченый лосось, мелко нарезанный или дробленый и в хлопьях
2/3 чашка сублимированная кукуруза
2/3 чашка рубленая руккола
2/3 чашка приготовленный израильский кускус *
1/2 чашка нарезанный кубиками помидор (ромас)
1 столовая ложка бальзамический уксус
1 столовая ложка оливковое масло
Trail Mix:
1/4 чашка черная смородина *
1/4 чашка жареные и соленые пепиты (тыквенные семечки)
3 столовые ложки молотый сыр Азиаго *
Декорирование —
1 чашка Best Foods майонез
1/4 чашка пахта, взболтанная
1 столовая ложка тертый сыр Романо *
Сок одного лимона
12 листья базилика, около 1/2 стакана очень рыхлой упаковки
1/2 чайная ложка измельченный чеснок
свежемолотая морская соль и перец
Инструкции
До двух дней вперед —
Приготовьте заправку и поставьте в холодильник.Чтобы приготовить заправку, смешайте в блендере майонез, пахту, сыр, сок лимона, листья базилика и чеснок. Взбейте и взбивайте на слабом, пока ингредиенты не смешаются хорошо. Добавьте молотую соль и перец по вкусу.
Готовьте кускус в соответствии с инструкциями на упаковке. Вы можете пропустить поджаривание кускуса, если вам нравится более легкий вид кускуса. Охладите до готовности для салата.
В день подачи:
Помидоры нарезать и добавить бальзамик, оливковое масло, щепотку соли и перца.Отложите в сторону.
Рукколу вымыть и нарезать. Отложите в сторону.
Чтобы получилась смесь, смешайте смородину, тыквенные семечки и сыр Азиаго и отложите в сторону.
Соберите салат, положив отдельные компоненты полосами на блюдо или в неглубокую миску, как показано на фотографиях.
Подавать с заправкой и бросать на стол.
Примечания к рецепту
Копченый лосось. Есть так много вариантов. Если у вас есть возможность курить лосося дома — делайте это! Если нет, покупайте в надежном источнике.Мне больше нравится охлажденный копченый лосось, чем консервированный или готовый вариант. Если вы не являетесь поклонником или просто не можете найти или позволить себе копченого лосося, куриную грудку, приготовленную и нарезанную, или приготовленный и нарезанный бекон, подойдут вместо этого.
Кускус обычно слегка подрумянивается на плите в небольшом количестве оливкового масла. Не думаю, что кускус нужно подрумянивать. Следуйте инструкциям на упаковке и приготовьте кускус в кипящей воде.
Вы можете использовать любые сорта помидоров, но лучше избегать слишком сочных сортов салата.
Многие продуктовые магазины предлагают смородину оптом, поэтому вы можете купить меньшую сумму, чем покупать коробку в секции выпечки и использовать только небольшую порцию.
Я использую свежий тертый пармезан вместо сыра Романо и Азиаго, потому что он почти всегда у меня под рукой.
Хотя рецепт требует 2/3 стакана нескольких ингредиентов, я использую примерно 1 стакан.
Аризонский куриный салат | Cookstr.com
Это изображение любезно предоставлено Джозефом ДеЛео
.
Примечание редактора: Измените свой обеденный распорядок с этим куриным салатом в Аризоне, украшенным хрустящими полосками тортильи и сливочным авокадо.Этот рецепт салата из курицы в техасско-мексиканском стиле включает бобы, лук, помидоры и множество ароматов из комбинации порошка чили и острого соуса. Сметана придает салату фирменную сливочность, а также легкий привкус, который прекрасно дополняет пряность.
Обслуживает4
Диетические особенности Без арахиса, без сои, без древесных орехов
Вкус и текстура Кремовый, мясной, пикантный
Тип блюда Салат из основных блюд, салат
Состав
1 столовая ложка растительного масла
2 стакана куриной грудки без кожи, нарезанной на кусочки
2 стакана красной фасоли, приготовленной или консервированной, высушенной
¼ стакана мелко нарезанного лука
2 нарезанных помидора
1 чайная ложка красного чили порошка
½ чайной ложки соуса Табаско
½ стакана обезжиренной сметаны
2 столовые ложки обезжиренного простого йогурта
2 столовые ложки японского приправленного рисового уксуса (см. Примечания)
2 столовые ложки майонеза
2 стакана тертого салата
½ авокадо, нарезанные ломтиками
4 тортильи Tostadas, нарезанные полосками (см. Примечания)
Инструкции
В большой сковороде разогрейте масло на среднем огне; коричневая курица; добавить фасоль, лук, помидоры и порошок чили; уменьшить жар; обжарить 8 минут; Круто; отложить.
Взбейте табаско, сметану, йогурт, уксус и майонез.
Положите курицу и фасоль в большую салатницу-энсаладера; добавить салат; смешать с заправкой.
Сверху выложите ломтики авокадо и полоски тортильи.
Красный соус по-мексикански, зеленый соус или пико де галло хорошо сочетается с этим салатом.
Банкноты
Японский приправленный рисовым уксусом можно найти в разделе азиатской кухни вашего супермаркета.
Тостада (тортилья, поджаренные):
Согласно старой форме, тостада — это жареные лепешки с сочным маслом, но теперь их можно приготовить и без жира.Поджарьте лепешку в тостере, на сковороде или в духовке. Свежая кукурузная лепешка вкуснее старой. Ешьте тостадас с севиче, жареными бобами, салатом нопалес, сальсой и соусами, среди множества других блюд.
1998 Мария Долорес Беатрис
ВАШИ НЕДАВНО ПРОСМОТРЕННЫЕ РЕЦЕПТЫ
Бесплатные рецепты, розыгрыши, эксклюзивные предложения партнеров и многое другое прямо на ваш почтовый ящик!
Спасибо за регистрацию!
Нам не удалось вас зарегистрировать — попробуйте еще раз.
Мы добавляем ваши Комментарии.
Спасибо! Ваш комментарий был добавлен.
Сожалеем. При попытке опубликовать оценку и отзыв произошла ошибка.
Ваш комментарий появится после того, как наши редакторы смогут его просмотреть.
Рецепт салата из аризонского краба | Продовольственная сеть
Убрать выделение со всего
2 столовые ложки имбирно-соевого винегрета, рецепт см.
2 пальмовых сердца, разрезанных на трети
1/2 стакана детской зелени
2 крекера из лаваша
4 унции крабового салата, рецепт см. Ниже
2 столовые ложки сметаны со вкусом васаби (примерно 1/2 чайной ложки на 1/2 стакана сметаны)
2 столовые ложки зеленого лука на гриле (3 измельченных на гриле зеленых луковиц на 1/2 стакана масла)
Свежая кинза, для украшения
1 обертка вонтон, обжаренная и приправленная порошком каджун
Имбирно-соевый винегрет:
1/2 стакана соевого или тамари-соуса
1 1/2 стакана рисового винного уксуса
1 крупный зубчик чеснока, нарезанный кубиками
1 1/2 столовой ложки нарезанного кубиками имбиря
1 большой лук-шалот, нарезанный кубиками
Крабовый салат:
16 унций крабового мяса Dungeness, отобранного для ракушек
1 красный перец, нарезанный кубиками
1 желтый перец, нарезанный кубиками
1 зеленый перец, нарезанный кубиками
1 красный лук, нарезанный кубиками
6 столовых ложек обезжиренного майонеза
1 столовая ложка приправы отварного краба
1 столовая ложка порошка чили
1 столовая ложка порошка тмина
1 столовая ложка карри-порошка
1 столовая ложка молотого кориандра
3 столовые ложки нарезанной свежей кинзы
Соль и белый перец
Имбирно-соевый винегрет, рецепт указан выше
Сладкий и пряный фруктовый салат с цитрусовыми и авокадо
Это восхитительный фруктовый салат со сладкой и острой заправкой.Идеально подходит для обеда с хрустящими булочками или в качестве гарнира к ужину.
Рецепт взят из удивительной поваренной книги под названием The Complete Best of Bridge Cookbooks Volume Two
.
Если вы знаете серию кулинарных книг Best of Bridge, то знаете, что каждый раз их рецепты будут абсолютно потрясающими.
Супер полезный рецепт фруктового салата
Это ОЧЕНЬ полезный рецепт салата из фруктов и овощей. Каждый ингредиент в нем приносит в вашу еду прекрасный набор питательных веществ и пользу для здоровья.Это также хороший рецепт от диабета.
Авторы предполагают, что он особенно хорош с мексиканской едой (я уверен, что это так), но я думаю, что он также гораздо более универсален, чем это.
Попробуйте.
Фруктовый салат в стиле Аризоны
Это восхитительный фруктовый салат со сладкой пикантной заправкой. Идеально подходит для обеда с хрустящими булочками или в качестве гарнира к ужину.
Время приготовления 20 минут
Общее время 20 минут
Курс Салат, Гарнир
Кухня Американская
Порций 6 порций
Калорийность 336 ккал
1 авокадо
2 столовые ложки сока лайма
2 апельсина
1 грейпфрут
1 красная луковица, маленькая
1/2 граната, по желанию
2 столовые ложки апельсинового сока
2 столовые ложки сока лайма
2 чайные ложки жидкого меда
1/4 чайной ложки хлопьев острого перца
1/2 стакана растительного масла
1 головка салата ромэн
Для фруктового салата очистите и нарежьте авокадо.Сбрызните его 1 столовой ложкой сока лайма. Очистить папайю, посеять семена и нарезать тонкими ломтиками. Сбрызнуть оставшимся соком лайма. Очистите апельсины и грейпфрут. Фрукт нарезать дольками. Нарежьте красный лук.
В большой миске смешайте дольки авокадо, папайи, апельсина, грейпфрута и лук. Отложите в сторону. Если вы используете гранат, вычерпайте семена и отложите их в небольшой миске.
Для заправки взбейте апельсиновый сок, сок лайма, мед, хлопья перца и масло.
Для подачи на стол полейте фрукты соусом и хорошо перемешайте. Выложите ложкой на блюдо с салатом или большую миску. Посыпьте все это зернами граната.
Калорийность: 336 ккалУглеводы: 31 г Белки: 4 г Жиры: 25 г Насыщенные жиры: 16 г Натрий: 17 мг Калий: 756 мг Волокно: 8 г Сахар: 19 г Витамин A: 10224 МЕВитамин C: 85 мг Кальций: 2 0002000 рецепт
Этот фруктовый салат особенно хорош к мексиканской кухне.
Если вам нравится этот рецепт, я буду очень признателен, если вы поделитесь им в социальных сетях. Спасибо.
Рецепты | Penzeys
Аризона Dreaming Chicken and Salad https://www.penzeys.com/shop/recipes/arizona-dreaming-chicken-and-salad/ Вы обнаружите, что захотите салата, как только попробуете этот рецепт.Заправка действительно вкусная. 2 куриные грудки без костей / кожи (примерно 12 унций) 1-2 ч. Л. АРИЗОНА МЕЧТАЕТ 2 ч. Л. масло 1 крупный кочан салата ромэн 1 кочан более мягкого и светлого салата, такого как Бостон 1 стакан помидоров черри, разрезанных пополам 1 чашка гренок (по желанию) 1 красный болгарский перец, жареный 1 жареный перец поблано или анахайм (если вы не можете их найти, используйте 2 красных болгарских перца) 2 ч. Л.АРИЗОНА МЕЧТАЕТ 1 ТБ. воды 1/3 стакана светлого майонеза (можно использовать веганский майонез, чтобы не содержать молочных продуктов в рецепте) 1 ТБ. бальзамический или красный винный уксус 1 ч. Л. сахар (по вкусу) 1/2 ч. Л. солить по вкусу)
Распечатать рецепт Добавить в коробку с рецептами Отправить рецепт по электронной почте
{{рецепт.Заголовок}}
повар {{recipe.AuthorName}}
Состав
Проезд
Заметки повара
Информация о пищевой ценности
{{рецепт.AuthorName}}
Другие рецепты от {{recipe.AuthorName}}
Рецепт лучшего в мире рубленого салата
Позвольте мне предварить это тем, как я ненавидел, когда люди заказывали салаты… как мы поняли, вы здоровы и модны… иди поиграйте в пробке.
Однако два салата открыли мне глаза на мир салатов: знаменитый оригинальный рубленый салат, который можно найти в The Stetson / The Gladly / Citizen Public House, и нарезанный салат Wildflower Bread Company здесь, в Аризоне.
Оба они входят в десятку самых популярных блюд, которые я ем, так как они очень вкусны и заставляют меня чувствовать себя несколько здоровым. У обоих есть свои плюсы, и я решил, что просто объединю их, а затем добавлю свои собственные идеи, чтобы улучшить их.
Этот салат не самый быстрый в приготовлении, но он того стоит и великолепен, если вы хотите произвести на кого-то впечатление. Это отличный вариант для свидания, покажите родителям, что вы умеете делать больше, чем макароны с сыром, или просто захотите вкусной здоровой еды для себя.
Этот салат — идеальное сочетание здорового, кислого, хрустящего, нежно-сладкого и сочного. Я также рекомендую вам добавлять во все продукты лиофилизированную кукурузу… это меняет правила игры. Сублимированную кукурузу сложно достать, но лучше всего подойдет Amazon или Albertson. В 50% случаев он есть в Whole Foods and Sprouts, но ни в одном из самых простых мест его никогда не было… давай Safeway, повышай уровень.
Я предпочитаю этот салат с курицей, а вот рецепт изумительной запеченной курицы здесь или рецепт обжаренной курицы здесь.
Если вы хотите замариновать курицу и перейти на следующий уровень, вот 5 удивительных рецептов маринада.
Салат также отлично сочетается с лососем, так что это вкусный легкий рецепт запеченного лосося.
2 чашки курицы или лосося, приготовленные по этим рецептам.
3 чашки измельченной рукколы не более, чем Руккола, как Wildflower.
1 1/2 чашки кускуса с жемчугом добавьте чайную ложку какой-нибудь средиземноморской приправы или универсальной приправы.
1 1/2 стакана лиофилизированной кукурузы
1 стакан нарезанных кубиками помидоров
1/2 стакана пепиты, которую в 2017 году также называли тыквенными семечками
1/2 стакана сыра фета или азиаго
1/2 стакана красного перца нарезанный кубиками
4 столовые ложки оливкового масла
2 столовые ложки бальзамического уксуса
Необязательно
1/4 стакана смородины или сушеной клюквы Я не большой поклонник ягод в своих салатах, а Уайлдфлауэр добавляет слишком много, поэтому, если вы добавите они просто делают 1/4 стакана, но вы всегда можете добавить больше.
Заправка
Я люблю пикантные средиземноморские блюда по этому рецепту или любые греческие или итальянские заправки
Сделайте свой собственный соус
1 стакан свежего базилика
1/2 стакана простого обезжиренного йогурта
1 / 2 стакана майонеза нежирного йогурта, если хотите более здоровый
3-5 зубчиков чеснока 2-3 столовые ложки измельченного чеснока, в ожидании предпочтения чеснока
1,5 полных лимона сока
1/2 стакана оливкового масла Дополнительные работы по заправке салата с оливковым маслом тоже отлично
1 1/2 столовой ложки красного винного уксуса или любого другого уксуса
1/2 чайной ложки соли
Сделайте мясо в соответствии с инструкциями здесь и вставьте информацию о запекании, сотейнике и т.