Как отмерить половину чайной ложки сухих дрожжей — Сочувствие
Старинный метод определения веса сыпучих приблизительно.
Сегодня многие стремятся использовать поменьше дрожжей по разным причинам. Одни озабочены лишним весом, другие беспокоятся о своем здоровье. Кроме того, далеко не всем нравится слишком насыщенный дрожжевой вкус и запах домашнего хлеба.
Любители настоящего душистого хлеба, который получается на долгой опаре с малым количеством дрожжей, определяют необходимый минимум дрожжей опытным путем. У кого-то эта мера – на кончике ножа. У других хитрый способ приготовления дрожжевого раствора и получение нужного количества с помощью шприца. Идеальный способ – высокоточные весы. Но у кого они есть?
Чем меньше вес хлебушка, тем острее проблема. Когда требуется половина чайной ложки, уже это многих ставит в тупик, и правильно. А если нужна четверть или восьмая часть чайной ложки?
Только невзыскательный новичок способен на глазок зачерпывать дрожжи и потом удивляться, почему хлеб каждый раз разный.
Не все знают, что существуют специальные наборы мерных ложек, там самая маленькая ложечка имеет вместимость ¼ или даже ⅛ чайной ложки. Это очень полезное приобретение.
С помощью мерной ложки из такого набора можно более точно отмерить и одну чайную ложку дрожжей. Обычные чайные ложки по точности уступают мерным – они бывают разными по объему, не все продукты получается набрать вровень с краями. Их можно использовать, когда 1‑2 грамма погоды не делают.
Медицинская мерная ложка на 5 мл.
Конечно, человек, который только учится печь хлеб в духовке, вряд ли сразу побежит искать мерные ложки. Первое время может выручить медицинская мерная ложка‑дозатор объёмом 5 мл.
Такой ложкой можно точно отмерить чайную и половину чайной ложки дрожжей. На ней есть полосочка для половинки, градуировка. Ложки‑дозаторы продают в аптеках. Кроме того у многих они есть дома, т. к. часто встречаются в коробках сиропов от кашля.
И все-таки, если нет мерной ложки, как отмерить хотя бы приблизительно половину чайной ложки сухих дрожжей?
Вот разве что так, старинным способом:
Например, для быстродействующих дрожжей «Саф‑Момент» красный пакетик на 11 граммов:
На упаковке написано: содержимое пакета рассчитано на 1 кг муки. Таким образом, на 250 граммов нужна четверть пакета.
В пакете обычных чайных ложки получается четыре. Значит, для теста на 250 граммов муки можно использовать 1 чайную ложку дрожжей.
Учитывая, что для несдобного теста требуется меньше дрожжей, для обычного хлеба из 250 граммов муки будет достаточно ⅛ пакета, то есть половины чайной ложки.
Итак, на чистый лист бумаги выложим кучками содержимое пакета: 4 чайных ложки дрожжей вровень с краями. Заодно убедимся, что их там четыре.
Одну кучку аккуратно ножом разделим пополам.
Затем ножом переместим на другой лист бумаги.
Сгибаем лист вдвое и аккуратно высыпаем дрожжи на чайную ложку.
И видим, как выглядит половина чайной ложки сухих дрожжей «Саф‑Момент»
В следующий раз будем набирать в ложку приблизительно столько же.
Аналогично можно поступить с любыми другими сухими дрожжами.
Кстати, 4 ложки сухих дрожжей в пакетике на 11 грамм, значит, в одной чайной ложке сухих дрожжей «Саф‑Момент» меньше 3 граммов. Интересно, что в интернете часто пишут, что в чайной ложке 4 грамма любых сухих дрожжей. Скорее всего, это про ложку с явной горкой.
И все-таки, если вы заболели выпечкой домашнего хлеба, купите мерные ложечки. Они обеспечат стабильный результат. А я отмеряю совсем малое количество дрожжей очень точно своим способом.
Удачи!
© Таисия Февронина, 2015.
Меры продуктов | Выпечка хлеба и не только…
Для сухих продуктов берётся ложка с небольшой горкой. Дрожжи свежие:40 гр. свежих = 14 гр. сухих
20 гр. свежих = 7 гр. сухих
Дрожжи сухие:
1ст.л.=10гр.
1 ч.л. = 4 гр.
Закваска:
1 ст. л. = 25 гр.
Какао, порошок:
1 ст.л. = 10 гр.
1ч.л. = 4гр.
Крахмал:
1 ст.л. = 20 гр.
1ч.л. = 8 гр.
Кунжут:
1 ст. лож. = 13 гр
1 ч. лож. =5 гр.
Манная крупа:
1ст.л. =20 гр.
1ч.л. = 9 гр.
Масло, растительное:
1ст.л. = 10 гр.
1 ч. л. = 4 гр.
Масло, сливочное:
1ст.л. = 25 гр.
1ч.л. = 10 гр.
Мёд:
1 ст.л. = 20 гр.
1ч.л. = 9 гр.
Молоко:
1ст.л. = 15 гр.
1ч.л. = 5 гр.
Мука:
1ст. л.= 20 гр.
1ч.л.= 8 гр.
Разрыхлитель теста:
1ст.л. = 10 гр.
1ч.л. = 4 гр.
Овсяные хлопья:
1 ст.л. = 10 гр.
Орехи, молотые:
1ст.л. = 16 гр.
1ч.л. = 6 гр.
Сахар:
1 ст.л.= 25 гр
1ч.л. = 10 гр.
Семя льна:
1 ст. лож. = 13 гр.
1 ч. лож. =5 гр.
Сметана:
1ст.л. = 30 гр.
1ч.л. = 14 гр.
Сода:
1ст.л.= 20 гр.
1ч.л.= 8гр.
Соль:
1ст.л. = 25 гр.
1ч.л. = 10 гр.
Жидкость:
1 л. = 1000мл.
1/2 л. = 500 мл.
3/8 л. = 375 мл.
1/4л. = 250 мл.
1/8л. = 125 мл.
1ч.л. = 4мл.
1ст.л. = 10мл.
Сколько грамм в пакетикe?
1 пачка свежих дрожжей = 42 гр.
1 пакетик разрыхлителя теста = 17 гр.
1 пакетик ванильного сахара = 8 гр.
1 пакетик закрепителя сливок = 8 гр.
В весе
3/4 кг. = 750гр.
1/2 кг. = 500гр.
1/4 кг. = 250 гр.
1/8кг. = 125 гр. Сокращения:
кг. = килограмм
л. = литр
мл = миллилитр
ст.л. = столовая ложка
ч.л. = чайная ложка
Перевод температуры с C в F
160°C = 325°F
175°C = 350°F
190°C = 375°F
205°C = 400°F
220°C = 425°F
245°C = 475°F
10 Грамм сухих дрожжей это сколько ложек
Многие люди пользуются дрожжами, но не знают что это на самом деле. Дрожжи использовались очень давно, впервые дрожжи начали использовать древние египтяне. Как свидетельствуют источники, древние египтяне еще до нашей эры. Варили из дрожжей что-то похожее на пиво. Также вскоре они начали печь хлеб и лепешки. Но современная цивилизация узнала о дрожжах благодаря ученным. Луи Пастер и Антони ванн Левенгук которые сумели доказать что спиртное брожение не является химической реакцией. Только в 1940 годы дрожжи начали использовать в хлебопечение. Сейчас и за популярности дрожжей, практически в каждом доме они имеются. И очень важно готовя по рецепту отмерить нужное количество дрожжей в граммах. Поэтому мы решили написать статью как отмерить дрожжи ложками без весов. Так как мерные весы не в каждом доме имеются.
Как отмерить сухие дрожжи ложками
Столовый прибор | Вес в граммах |
---|---|
В столовой ложке с горкой | 12 грамм сухих дрожжей |
В столовой ложке с холмиком | 10 грамм сухих дрожжей |
В чайной ложке с горкой | 4 грамма сухих дрожжей |
В чайной ложке с холмиком | 3 грамма сухих дрожжей |
Внимание!
Если брать сухие дрожжи за 1, то живых дрожжей нужно в 3 раза больше = 3
Соотношение 1 к 3
Допустим Вам нужно заменить 30 грамм живых дрожжей на сухие. 30 грамм живых дрожжей делим на 3 и получаем 10. Это количество сухих дрожжей равное 30 грамм живых дрожжей.
Как измерить живые, свежие, прессованные дрожжи ложками
Столовый прибор | Вес в граммах |
---|---|
В столовой ложке без горки | 20 грамм живых дрожжей |
В чайной ложке без горки | 7 грамм свежих прессованных дрожжей |
Внимание! Живые, свежие, прессованные дрожжи измеряют без горки. Так как у каждого будет свой размер горки.
Мерная таблица сухих дрожжей
В таблице которая находится ниже. Будет указано как легко и просто измерить нужное количество сухих дрожжей!
Вес сухих дрожжей | Столовые ложки | Чайные ложки |
---|---|---|
10 столовых ложек с небольшой горкой | ||
90 грамм сухих дрожжей | 9 столовых ложек с небольшой горкой | |
80 грамм сухих дрожжей | 8 столовых ложек с небольшой горкой | |
70 грамм сухих дрожжей | 7 столовых ложек с небольшой горкой | |
60 грамм сухих дрожжей | 6 столовых ложек с небольшой горкой | |
50 грамм сухих дрожжей | 5 столовых ложек с небольшой горкой | |
40 грамм сухих дрожжей | 4 столовых ложек с небольшой горкой | |
30 грамм сухих дрожжей | 3 столовых ложек с небольшой горкой | |
25 грамм сухих дрожжей | 2 столовых ложек с огромной горкой | |
20 грамм сухих дрожжей | 2 столовых ложек с небольшой горкой | |
15 грамм сухих дрожжей | 1 столовая ложка с горкой | 1 чайная ложка с небольшой горкой |
12 грамм сухих дрожжей | 1 столовая ложка с большой горкой | |
12 грамм сухих дрожжей | 3 чайных ложки с большой горкой | |
11 грамм сухих дрожжей | 1 столовая ложка с средней горкой | |
10 грамм сухих дрожжей | 1 столовая ложка с маленькой горкой | |
8 грамм сухих дрожжей | 2 чайных ложки с горкой | |
7 грамм сухих дрожжей | 2 чайных ложки с горкой (одна большая другая маленькая горка) | |
5 грамм сухих дрожжей | 2 чайных ложки без горки | |
4 грамма сухих дрожжей | 1 чайная ложка с большой горкой | |
3 грамма сухих дрожжей | 1 чайная ложка с средней горкой | |
2 грамма сухих дрожжей | 1 чайная ложка без горки |
Если Вам нужно отмерить 1 грамм сухих дрожжей предлагаем использовать метод деления. Это означает что вы набираете 1 чайную ложку без горки и делите ее на 2 равные части. Это будет лучше и легче. Даже в мерных весах в шагом в 1 грамм можно сделать ошибку. Вы можете на мерить 1.5 грамма.
Еще на нашем ресурсе есть очень хорошая мерная таблица по продуктам питания. С помощью этой таблице вы сможете практически все продукты измерять без весов. Используя только стакан, столовую и чайную ложку.
Дрожжи — это мельчайший грибок, который активно размножается в благоприятной среде. Дрожжи широко используются для приготовления различных алкогольных напитков, но чаще с их помощью готовят хлебобулочные изделия. Стоит заметить, что дрожжи — это живой одноклеточный микроорганизм, поэтому его нельзя заливать жидкостью выше 50 градусов, а также нельзя многократно замораживать и размораживать.
Количество дрожжей в одной ложке
В чайной ложке помещается:
- без горки: 3 г сухих дрожжей;
- с горкой: 5 г сухих дрожжей.
В столовой ложке:
- без горки: 8 г сухих дрожжей;
- с горкой: 15 г сухих дрожжей.
Таблица мер и весов для сухих дрожжей
Сколько граммов дрожжей содержится в стакане, чайной или столовой ложке, смотри таблицу ниже:
Также предлагаем таблицу, которая позволит отмерить 3, 4, 5, 6, 7, 8, 10, 11, 15, 20, 25, 30, 40, 50, 100 граммов сухих дрожжей без весов с помощью граненого стакана, чайной или столовой ложки.
Сухие или спрессованные?
Спрессованные и сухие дрожжи вполне взаимозаменяемы. Однако, в отличие от сухих быстродействующих дрожжей, перед применением их требуется «разбудить» при помощи теплой воды или молока. Пропорция замены сухих дрожжей на свежие спрессованные составляет 1 : 3. То есть на 10 г сухого продукта приходится 30 г спрессованного.
Поэтому, если у вас в рецепте указано добавить в тесто 30 г спрессованных дрожжей, можно их смело заменять на 10 г сухих и наоборот.
Сколько грамм в столовой ложке
Обычно, когда в рецептах говорят столько-то столовых или чайных ложек, то подразумевают ложку с небольшой горкой. Иногда используют меру «ложка без горки». В таблице первое значение это ложка без горки и второе – общепринятая ложка с горкой.
Сколько грамм в чайной ложке
Сколько грамм в стакане
Сейчас в продаже имеется огромное количество различных по форме и по размеру стаканов, но в кулинарии, как правило, используется либо граненный, либо тонкостенный стакан. Эти стаканы отличаются по объему и, соответственно, вес продуктов в них разный. Стакан отмеряется с небольшой горкой. Первым в таблице указан вес продуктов в граненном стакане и вторым в тонкостенном.
Может кому пригодится.
Сколько грамм муки, сахара, дрожжей, мл воды в столовой, чайной ложке / 01.
03.2021Команда Prostobank.ua подготовила ответы на популярные среди читателей вопросы — сколько грамм, миллилитров, капель в чайной, десертной, столовой ложке; сколько мл в одной капле.
Prostobank.ua разработал высокоточные и быстрые калькуляторы веса и массы, с помощью которых можно легко и быстро перевести одну единицу измерения веса в другую. Но среди наших читателей популярным остается вопрос, как измерить вес муки, сахара и других ингредиентов. Если у вас нет дома кухонных весов, вы можете использовать чайную или столовую ложку. Это быстрый способ измерить вес нужного ингредиента.
Что влияет на вес продукта в ложке?
- Тип продукта
- Способ набора продукта в ложку – с горкой или без
Поскольку в некоторых рецептах указывается количество ингредиента с горкой, мы подготовили таблицу соотношения вместимости ложки с горкой и без.
Таблица перевода столовой ложки продуктов в граммы
Продукт | Вес столовой ложки без горки / с горкой, г |
1 столовая ложка воды | 18 |
1 столовая ложка гречки | 25 / 30 |
1 столовая ложка желатина | 10 / 15 |
1 столовая ложка какао | 20 / 25 |
1 столовая ложка каменной соли | 25 / 30 |
1 столовая ложка корицы | 15 / 20 |
1 столовая ложка крахмала | 20 / 30 |
1 столовая ложка лимонной кислоты | 12 / 16 |
1 столовая ложка манки | 10 / 16 |
1 столовая ложка меда | 25 / 30 |
1 столовая ложка молока цельного | 18 |
1 столовая ложка молотого кофе | 15 / 20 |
1 столовая ложка муки пшеничной | 20 / 30 |
1 столовая ложка овсянки | 32 / 38 |
1 столовая ложка растительного масла | 16 |
1 столовая ложка растопленного маргарина | 15 |
1 столовая ложка риса | 15 / 18 |
1 столовая ложка сахара | 20 / 25 |
1 столовая ложка сахарной пудры | 22 / 28 |
1 столовая ложка сливочного масла | 30 |
1 столовая ложка сметаны | 20 / 25 |
1 столовая ложка соды пищевой | 22 / 28 |
1 столовая ложка сухих дрожжей | 8 / 11 |
1 столовая ложка творога | 16 / 22 |
1 столовая ложка уксуса | 16 |
Таблица перевода чайной ложки продуктов в граммы
Продукт | Вес чайной ложки без горки / с горкой, г |
1 чайная ложка воды | 5 |
1 чайная ложка желатина | 5 / 8 |
1 чайная ложка какао | 6 / 9 |
1 чайная ложка каменной соли | 8 / 12 |
1 чайная ложка корицы | 5 / 8 |
1 чайная ложка крахмала | 10 / 13 |
1 чайная ложка лимонной кислоты в кристаллах | 5 / 8 |
1 чайная ложка меда | 10 / 12 |
1 чайная ложка молока цельного | 5 |
1 чайная ложка молотого кофе | 4 / 7 |
1 чайная ложка муки пшеничной | 9 / 12 |
1 чайная ложка разрыхлителя | 3 / 5 |
1 чайная ложка растительного масла | 4 |
1 чайная ложка растопленного маргарина | 4 |
1 чайная ложка риса | 5 / 8 |
1 чайная ложка сахара | 5 / 8 |
1 чайная ложка сахарной пудры | 7 / 10 |
1 чайная ложка сметаны | 7 / 10 |
1 чайная ложка соды пищевой | 7 / 10 |
1 чайная ложка сухих дрожжей | 2,5 / 3 |
1 чайная ложка уксуса | 4 |
Сколько мг в чайной, столовой ложке?
Для того чтобы перевести граммы в миллиграммы, используйте наш калькулятор г в мг или умножьте указанное в таблице значение в граммах на 1000.
Популярные конвертации граммов в ложки
100 грамм муки в ложках = 5 столовых ложек (без горки) или 11,1 чайных ложек без горки
150 грамм муки в ложках = 7,5 столовых ложек (без горки) или 16,6 чайных ложек без горки
200 грамм муки в ложках = 10 столовых ложек (без горки) или 22,2 чайных ложек без горки
300 грамм муки в ложках = 15 столовых ложек (без горки) или 33,3 чайных ложек без горки
100 грамм сахара в ложках = 5 столовых ложек (без горки) или 20 чайных ложек без горки
150 грамм сахара в ложках = 7,5 столовых ложек (без горки) или 30 чайных ложек без горки
200 грамм сахара в ложках = 10 столовых ложек (без горки) или 40 чайных ложек без горки
Сколько капель воды в чайной и столовой ложке?
В 1 столовой ложке 300 капель воды
В 1 чайной ложке 100 капель воды
Сколько мл воды в одной чайной, десертной и столовой ложке?
В 1 столовой ложке 18 мл воды
В 1 десертной ложке 12 мл воды
В 1 чайной ложке 6 мл воды
Сколько мл растительного масла в столовой ложке?
В 1 столовой ложке 18 мл растительного масла
Сколько мл уксуса в столовой ложке?
В 1 столовой ложке 18 мл уксуса
Сколько мл молока в столовой ложке?
В 1 столовой ложке 18 мл молока
Сколько мл меда в столовой ложке?
В 1 столовой ложке 20 мл меда
Сколько капель в 1 мл?
Чаще всего измерение объема капли используется в медицинской сфере. Многие лекарства продаются в виде капель. Количество капель в одном милилитре зависит от водного или спиртового раствора.
Количество капель в одном миллилитре:
- для водных растворов — 20 капель
- для спиртовых растворов — 40 капель
Сколько капель в 100 мл?
- для водных растворов — 2000 капель
- для спиртовых растворов — 4000 капель
Сколько мл в одной капле?
Объем капли в среднем составляет:
- 1 капля воды или водного раствора: 0,03 — 0,05 мл
- 1 капля спирта или спиртового раствора: 0,02 мл
30 капель: сколько мл?
- 30 капель воды или водного раствора = 0,9 — 1,5 мл
- 30 капель спирта или спиртового раствора: 0,6 мл
20 капель: сколько мл?
- 20 капель воды или водного раствора = 0,6 — 1 мл
- 20 капель спирта или спиртового раствора: 0,4 мл
7 грамм дрожжей сколько ложек
помогите пожалуста ответьте на тонике вопросы
Помогите А1.4 Даю 30 баллов!!!
4) Железные избушкиПрицеплены друг к дружке.Одна из них с трубойВедёт всех за собой.Это
план на сказку Снежная королева 5 рассказа пожалуйста умоляю правильно
7. Какое утверждение ошибочно? а) у существительного есть только 2 склонения б) н.ф. существительного – И.п., ед.ч. в) имена собственные пишутся с заг … лавной буквы г) существительное изменяется по числам и падежам 8. Какое из существительных имеет форму только единственного числа? а) снег б) бодрость в) болезнь г) война 9. В каком слове есть суффикс -к-? а) человек б) столик в) птичка г) дубочек 10. Укажите ряд, где на месте пропуска пишется И. а) служить в арми…, не встретить Мари… б) идти по алле…, играть на виолончел… в) оборудование в аудитори…, рисунок на открытк… г) отдыхать в санатори…, загорать на солнц…
3Составьте «толстые» вопросы к тексту, чтобы в ответах были подчинитель-ные союзы: чтобы, потому что, так как, если. На что они указывают?Сократите аб … зацы за счёт исключения несущественной информации.
4.Укажите ряд, в котором перечислены только одушевленные имена существительные: а) моряки, царю, динозавр, студентами б) дерево, города, кинофильмом, … друг в) календарь, мостики, мальчишками, лето г) каникулы, соревнования, следы, рыбки 5.Среди постоянных признаков существительного нет а)одушевленности/неодушевленности б)категории рода в)склонения г)категории числа 6.Какой из морфологических признаков не характерен для имени существительного? а) род б) число в) падеж г) спряжение
какие требования предъявляются народно-професионального певца? срочно нужно пожалуста
1. Укажите ряд, в котором перечислены только имена существительные: а) нести, летом, туманы, ребята б) звёзды, корзиной, кораблю, песня в) луна, румян … ые, книги, иллюстрация г) лекарство, двойка, они, кузнечик 2. Укажите неверное утверждение а) имена существительные отвечают на вопросы кто? что? б) имена существительные называют разнообразные предметы в) в предложении имя существительное не может быть дополнением г) одушевленные имена существительные отвечают на вопрос кто? 3.Укажите ряд, в котором все имена существительные собственные а) мама, бабушка, отец б) (река) Дунай, (улица) Весенняя, (спектакль) «Нос» в) (газета) «Сад», Москва, улица г) Николай Петрович, Пушкин, дно
вставьте пропущенные буквы. вспомните правило правописание гласных после шипящих в корне слов ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА
Сколько грамм продуктов в столовой ложке, чайной ложке или стакане
Довольно часто в рецептах указано точное количество продуктов в граммах или миллилитрах, но далеко не у всех есть на кухне точные кухонные весы. Кроме того, на практике более быстро и более удобно измерять все стаканами, столовыми или чайными ложками. Поэтому очень часто возникает вопрос: сколько граммов того или иного продукта в столовой ложке, а сколько в чайной, сколько граммов в стакане с горкой или без горки. В связи с этим я и решила составить таблицу мер и весов, чтобы она всегда была под рукой, и чтобы всегда можно было проконсультироваться и перевести штуки, стаканы, ложки и т.д. в граммы и наоборот.
Сколько грамм в столовой ложке
Обычно, когда в рецептах говорят столько-то столовых или чайных ложек, то подразумевают ложку с небольшой горкой. Иногда используют меру ложка без горки. В таблице первое значение это ложка без горки и второе — общепринятая ложка с горкой.
- 1 столовая ложка муки пшеничной- 20/30г.
- 1 столовая ложка сахара — 20/25г.
- 1 столовая ложка сахарной пудры — 22/28г.
- 1 столовая ложка соли экстра — 22/28г.
- 1 столовая ложка каменной соли — 25/30г.
- 1 столовая ложка соды пищевой — 22/28г.
- 1 столовая ложка риса — 15/18г.
- 1 столовая ложка молотого кофе — 15/20г.
- 1 столовая ложка меда — 25/30г.
- 1 столовая ложка гранулированного желатина — 10/15 гр.
- 1 столовая ложка сухих дрожжей — 8/11г.
- 1 столовая ложка какао — 20/25г.
- 1 столовая ложка корицы — 15/20г.
- 1 столовая ложка лимонной кислоты в кристаллах — 12/16г.
- 1 столовая ложка воды — 18г.
- 1 столовая ложка уксуса — 18г.
- 1 столовая ложка молока цельного — 18г.
- 1 столовая ложка растительного масла — 16г.
- 1 столовая ложка растопленного маргарина — 15г.
Сколько грамм в чайной ложке
- 1 чайная ложка муки — 9/12г.
- 1 чайная ложка сахара — 5/8г.
- 1 чайная ложка корицы — 5/8г.
- 1 чайная ложка какао — 6/9г.
- 1 чайная ложка сухих дрожжей — 2,5/3г.
- 1 чайная ложка молотого кофе — 4/7г.
- 1 чайная ложка соли экстра — 7/10г.
- 1 чайная ложка каменной соли — 8/12г.
- 1 чайная ложка риса — 5/8г.
- 1 чайная ложка желатина — 5/8 гр.
- 1 чайная ложка меда — 10/12г.
- 1 чайная ложка воды — 5г.
- 1 чайная ложка уксуса — 5г.
- 1 чайная ложка лимонной кислоты — 5/8г.
- 1 чайная ложка цельного молока — 5г.
- 1 чайная ложка растительного масла — 5г.
- 1 чайная ложка растопленного маргарина — 5г.
Сколько грамм в стакане
Сейчас в продаже имеется огромное количество различных по форме и по размеру стаканов, но в кулинарии, как правило, используется либо граненый, либо тонкостенный стакан. Эти стаканы отличаются по объему и, соответственно, вес продуктов в них разный. Стакан отмеряется с небольшой горкой. Первым в таблице указан вес продуктов в граненом стакане и вторым в тонкостенном.
- 1 стакан воды — 200/250г.
- 1 стакан растительного масла — 180/225г.
- 1 стакан топленого масла — 190/240г.
- 1 стакан сливок — 210/250г.
- 1 стакан сметаны — 210/250г.
- 1 стакан муки пшеничной — 130/160г.
- 1 стакан сахара — 160/200г.
- 1 стакан соли — 240/300г.
- 1 стакан риса — 190/230г.
- 1 стакан грецких орехов — 140/150г.
- 1 стакан меда — 280/350г.
Сколько грамм в продукте
- 1 мелкое яйцо — 50-55г.
- 1 желток — 15г.
- 1 белок — 35г.
- 1 яйцо среднего размера — 55-65г.
- 1 крупное яйцо — 65-70г.
- 1 помидор среднего размера — 100г.
- 1 картофель — 150-200г.
- 1 луковица среднего размера — 150г.
- 1 яблоко или груша — 100-150г.
- 1 зубчик чеснока — 5г.
- 1 средний лимон — 75 — 100г.
Помсимо информации, сколько грамм в столовой ложке, чайной ложке или стакане, также очень часто возникает необходимость один продукт заменить другим и при этом не нарушить пропорцию. Поэтому я и решила сделать небольшую таблицу соответствия основных продуктов. Надеюсь, что она окажется весьма полезной.
Таблица замены продуктов
- 1 кг. муки соевой = 1 кг. муки пшеничной
- 1 кг. сливочного масла = 850г. топленого масла
- 1 л. цельного молока = 0,1 л. сухого порошкового молока
- 1 л. цельного молока = 0,4 л. сгущеного молока
- 1 лимон = 10 гр. лимонной кислоты
- 1 кг. патоки = 750 г. сахара
- 0,1 л. рома или коньяка = 10-15 г. ромовой эссенции
А напоследок хочу привести очень хорошее высказывание, тем более что оно как нельзя лучше подходит по теме:
Великие мастера поварского искусства утверждают, что успех блюда на 40% зависит от качества продуктов, на 20% от того, насколько хорош сам рецепт и остальное от таланта и точности того, кто готовит.
Сколько грамм в чайной и столовой ложке? А сколько в стакане?
Начиная готовить что-то первый раз приходится пользоваться рецептом, потом, конечно, уже все делается на «глазок».Но первый раз незнакомый рецепт хочется выполнить «всё, как написано». Вот тут иногда упираешься в граммы. Хорошо, когда есть точные весы, а если их нет? Чем отмерить ингредиенты? В ход идут чайная и столовая ложка.
Вот таблица продуктов, которые чаще всего вызывают вопросы.
Первое число — ровно в край, второе — с горкой.
Сколько грамм в столовой ложке?
1 столовая ложка муки пшеничной — 20/30г.
1 столовая ложка сахара — 13/26г.
1 столовая ложка сахарной пудры — 14/28г.
1 столовая ложка соли экстра — 14/18г.
1 столовая ложка каменной соли — 20/25г.
1 столовая ложка соды пищевой — 22/28г.
1 столовая ложка риса — 20/25г.
1 столовая ложка молотого кофе — 15/20г.
1 столовая ложка меда — 25/30г.
1 столовая ложка гранулированного желатина — 10/15 гр.
1 столовая ложка сухих дрожжей — 8/11г.
1 столовая ложка какао — 20/25г.
1 столовая ложка корицы — 15/20г.
1 столовая ложка лимонной кислоты в кристаллах — 12/16г.
1 столовая ложка воды — 18г.
1 столовая ложка уксуса — 18г.
1 столовая ложка молока цельного — 18г.
1 столовая ложка растительного масла — 16г.
1 столовая ложка растопленного маргарина — 15г.
Сколько грамм в чайной ложке
1 чайная ложка муки — 9/12г.
1 чайная ложка сахара — 5/8г.
1 чайная ложка лимонной кислоты — 5/8г.
1 чайная ложка корицы — 5/8г.
1 чайная ложка какао — 6/9г.
1 чайная ложка сухих дрожжей — 2,5/3г.
1 чайная ложка молотого кофе — 4/7г.
1 чайная ложка соли экстра — 7/10г.
1 чайная ложка каменной соли — 8/12г.
1 чайная ложка лимонной кислоты — 5/8г.
1 чайная ложка риса — 5/8г.
1 чайная ложка желатина — 5/8 гр.
1 чайная ложка меда — 10/12г.
1 чайная ложка воды — 5г.
1 чайная ложка уксуса — 5г.
1 чайная ложка лимонной кислоты — 5/8г.
1 чайная ложка цельного молока — 5г.
1 чайная ложка растительного масла — 5г.
1 чайная ложка растопленного маргарина — 5г.
Сколько грамм в стакане?
За стакан мы возьмём классический гранёный и тонкостенный, все остальные варианты не рассматриваются. Первым указан вес продуктов в граненном стакане, вторым — в тонкостенном.
1 стакан воды — 200/250 гр.
1 стакан растительного масла — 180/225 гр.
1 стакан топленого масла — 190/240 гр.
1 стакан сливок — 210/250 гр.
1 стакан сметаны — 210/250 гр.
1 стакан муки пшеничной — 130/160 гр.
1 стакан сахара — 190/240 гр.
1 стакан соли — 200/250 гр.
1 стакан риса — 190/240 гр.
1 стакан грецких орехов — 140/150 гр.
1 стакан меда — 280/350 гр.
Конвертер чайных ложек в г свежих дрожжей для кулинарной выпечки и диет.
Панировочные сухари : главное меню • меню свежих дрожжей • Чайные ложки
Количество: 1 чайная ложка (чайная ложка) свежих дрожжейРавно: 3,12 грамма (г) свежей дрожжевой массы
Рассчитайте грамм свежих дрожжей на 1 чайную ложку. Конвертер свежих дрожжей для пекарен, кулинарных мастерских.
TOGGLE: из граммов в чайные ложки наоборот.
CONVERT: между другими единицами измерения свежих дрожжей — полный список.
Калькулятор конвертации для вебмастеров .
Заменитель свежих дрожжей сухими дрожжами
Если у вас нет свежих дрожжей (прессованных дрожжей), когда вы собираетесь печь хлеб или пирог, вы можете заменить их сухими дрожжами. Формула для замены свежих дрожжей растворимыми дрожжами и преобразование: просто разделите необходимое количество свежих дрожжей на число 3, чтобы получить необходимое количество растворимых дрожжей в весовом смысле. Например. используйте 5 единиц растворимого кофе вместо 15 таких же единиц в свежих дрожжах.Измеряется по весу, а не по объему, 5 г на 15 г или 10 унций на 30 унций (при необходимости можно использовать этот конвертер единиц измерения активных сухих дрожжей).
Информация о питании : состав питательных веществ, полный список элементов, содержащихся в разрыхлителе для пекарен — дрожжи свежие прессованные для диетологов.
Преобразование кулинарных единиц измерения свежих дрожжей между чайной ложкой (ч.л.) и граммов (г) свежих дрожжей, но в другом направлении из граммов в чайные ложки.
Этот онлайн-конвертер кулинарных свежих дрожжей из чайных ложек в грамм — удобный инструмент не только для опытных сертифицированных профессионалов хлебопекарного бизнеса и опытных пекарей, являющихся образцом отраслевой модели пекарен.
Другие области применения этого конвертера свежих дрожжей: …
Благодаря вышеупомянутой услуге преобразования единиц, которую он предоставляет, этот преобразователь свежих дрожжей также оказался полезным в качестве учебного пособия и для отработки упражнений по преобразованию чайных ложек и граммов (ч.л. по сравнению с г) новичками и студентами (в классах, онлайн-курсах или на домашней кухне), которые изучали это особое искусство выпечки в кулинарных колледжах, в школах кулинарного искусства и все другие виды кулинарного обучения для преобразования веса и измерения объема жидкости / жидкости, а также диетической пищевой ценности, содержащейся в свежих дрожжах с ее питательная ценность того, что мы едим (и пьем.)
Символы единиц, используемые международными кулинарными образовательными учреждениями и пекарнями для этих двух мер свежих дрожжей:
Префикс или аббревиатура (аббревиатура) brevis — краткое обозначение чайной ложки: чайная ложка
Префикс или аббревиатура (abbr. Short brevis) обозначение единицы измерения грамма: г
Одна чайная ложка свежих дрожжей в граммах равна 3,12 г
Сколько граммов свежих дрожжей в 1 чайной ложке? Ответ: изменение 1 чайной ложки (чайной ложки) в дозировке свежих дрожжей равно = 3.12 г (грамм) эквивалентной меры и того же типа свежих дрожжей.
Профессионалы всегда гарантируют, и их успех в приготовлении тонкой выпечки зависит от того, насколько они получают наиболее точные результаты пересчета единиц измерения при измерении ингредиентов. В специальной выпечке решающее значение может иметь количество свежих дрожжей. Если есть точная мера в чайных ложках свежих дрожжей, это правило в кулинарии или пекарне, что количество порций чайной ложки переводится в граммы свежих дрожжей абсолютно точно.Это как страховка для мастера-пекаря от того, что все продукты всегда будут безупречно выпечены.
Конвертер дрожжей быстрого приготовления. Сухие дрожжи
Конвертер дрожжей быстрого приготовления. Сухие дрожжи | Перевести в единицы и кулинарные меры.Поиск страниц при преобразовании в с помощью системы пользовательского поиска Google в Интернете
Преобразование кулинарных измерений на сухих растворимых дрожжах. Инструмент для преобразования сухих дрожжей из любого количества в другие стандартные единицы, обычно используемые в рецептах для измерения сухих дрожжей, или также называемые легкими быстрыми дрожжами или быстрорастворимыми порциями дрожжей.Инструменты преобразования сухих дрожжей позволяют выполнять переводы между метрическими и американскими системами измерения. Калькулятор рассчитывает любое количество или единица растворимых дрожжей в рецептах с содержанием дрожжей. Эта онлайн-утилита онлайн-конвертера сухих дрожжей работает со следующими единицами измерения веса и объема и их выходными значениями: чашки для приготовления (метрическая или американская чашка сухих дрожжей), граммы (г), декаграммы (дкг — дека — дека), килограммы. (кг — килограммы), унции (унции), жидкие унции (жидкие унции) сухих дрожжей, литры (л), миллилитры (мл), фунты (фунты), зерна (гр), кварты США (кварты) сухих дрожжей, кварты сухих США (кварты сухих), столовые ложки (tbl.sp) и чайные ложки (tea.sp), полные количества сухих дрожжей. Вместо списка информационных таблиц этот конвертер кулинарных количеств растворимых дрожжей также включает опцию для расчета пищевой ценности сухих дрожжевых продуктов в определенном количестве, а также информацию о пищевой диете сухих дрожжей; калорий или килокалорий ( Cal равно ккал в диетологии и пищевой науке) килоджоулей (кДж), калорийности пищи и значений в граммах (г) плюс унции (унции) для общих углеводов, сахаров, белков, липидов — жиров, насыщенных жиров содержание пищевых волокон и холестерина с натрием в мг, содержащихся в сухих дрожжах.Конвертер пекарских дрожжей | активные дрожжи (в сухом виде) с.
Для страницы «Мгновенный конвертер дрожжей» в вашем браузере должен быть включен JavaScript. Вот конкретные инструкции о том, как включить JS на вашем компьютере. Как включить JavaScript
.Или для качественного просмотра Интернета загрузите браузер Chrome для вашего удобства.
- стр.
- Разное
- Интернет и компьютеры
Чтобы создать ссылку на этот веб-инструмент Instant Yeast Converter , скопируйте и вставьте этот код в свой HTML.
Ссылка появится на странице как: Конвертер дрожжей быстрого приготовления
Для онлайн-сотрудничества по улучшению »Конвертер дрожжей быстрого приготовления , запросы на новые устройства или добавления веб-инструментов, отправьте свой отзыв.
convert-to.com конвертеры единиц © 2020 Политика конфиденциальности
Как выпекать на сухих, быстрорастворимых или свежих дрожжах
Вы можете попеременно использовать сухие и свежие дрожжи в рецептах, требующих того или другого.Этот быстрый совет расскажет, как это сделать.
Как заменить активные сухие дрожжи на быстрорастворимые дрожжи
Активные сухие дрожжи были распространенными сухими дрожжами до конца 20 века. Перед добавлением в тесто его необходимо регидратировать в жидкости ; используйте для этого немного воды из рецепта. Часто вы можете тестировать дрожжи со щепоткой сахара, пока они восстанавливаются (расстойка). Если пузырьки или пена образуются на поверхности жидкости в течение примерно 10 минут после добавления воды (110–115 F) и перемешивания, дрожжи все еще живы.
Ель ест / Джули БангАктивные сухие дрожжи обычно упаковывают в небольшие конверты и продают в продуктовых магазинах США и Европы. Он не такой концентрированный, как растворимые дрожжи, поэтому вам понадобятся более активные сухие дрожжи при замене:
- 1 упаковка активных сухих дрожжей = около 2 1/4 чайных ложки = 1/4 унции = 7 граммов
Чтобы использовать в рецепте активные сухие дрожжи вместо быстрорастворимых (хлебопекарных) дрожжей, умножьте количество дрожжей на 1,25.
- 1 чайная ложка быстрорастворимых дрожжей (для хлебопечки) = 1 1/4 чайной ложки активных сухих дрожжей.
- 1 чайная ложка активных сухих дрожжей = 3/4 чайной ложки растворимых дрожжей
- 1 пакет быстрорастворимых дрожжей (2 1/4 чайных ложки или 7 граммов) = 1 1/4 пакета активных сухих дрожжей (2 4/5 чайных ложек или почти 9 граммов) .
Как заменить быстрорастворимые дрожжи на активные сухие дрожжи
Быстрорастворимые дрожжи, также известные как быстрорастущие, быстрорастущие, быстрорастущие и / или хлебопекарные дрожжи, представляют собой клон дрожжей с немного другими свойствами, чем старые добрые активные сухие дрожжи. Он немного быстрее впитывает воду, поэтому маленькие дрожжевые клетки могут быстро запустить свой механизм, увеличивая рост хлеба.Высушенные дрожжи также превращаются в более мелкие частицы, что снова ускоряет регидратацию.
Быстрорастворимые дрожжи обычно дороже и могут быть добавлены непосредственно к сухим ингредиентам без предварительной регидратации или расстойки. Поскольку сухие ингредиенты поглощают часть тепла теплой воды, вы можете использовать воду несколько более горячей, от 120 до 130 F, для приготовления теста, если рецепт не требует более холодной воды (задержка подъема). Вы можете выбрать проверку этих дрожжей, если они старше или истек срок годности.Для этого используйте немного жидкости из рецепта.
- Умножьте количество активных сухих дрожжей в рецепте на 0,75, чтобы определить, сколько растворимых дрожжей вам следует использовать.
- 1 пакет активных сухих дрожжей (2 1/4 чайных ложки) = 1 2/3 чайных ложки растворимых дрожжей
- 1 чайная ложка активных сухих дрожжей = 3/4 чайных ложки растворимых дрожжей
Как заменить сухие дрожжи на свежие
Свежие дрожжи, также известные как дрожжи для торта (потому что их прессуют в торт или блок) или прессованные дрожжи, — прекрасный продукт.Он придает выпечке тонкий дрожжевой, цветочный аромат, которого нет у сухих дрожжей. Он может реагировать немного быстрее, чем активные сухие дрожжи, но разница минимальна. Кроме того, дрожжи действуют одинаково, как в свежем, так и в сушеном виде.
Свежие дрожжи выращивали в питательном бульоне, затем бульон удаляли центрифугированием, и дрожжи очень плотно упаковывались в небольшие квадраты. Срок годности сушеных дрожжей составляет несколько недель, по сравнению с месяцами или даже годами (в морозильной камере).Свежие дрожжи дороже сушеных и недоступны во многих регионах США. Они часто используются в пекарнях.
В Германии свежие дрожжи продаются в 40-граммовых упаковках (около 1,5 унции), чего достаточно, чтобы за час поднялось 500 граммов (1,1 фунта) белой муки. В США упаковки по 0,6 и 2 унции продаются в холодильном отделении, обычно рядом с молоком и маслом.
Поскольку свежие дрожжи содержат влагу, вы должны использовать в 3 раза больше свежих дрожжей для такой же способности к подъему, что и быстрорастворимые дрожжи, и в 2 раза.В 5 раз больше активных сухих дрожжей.
- 7 граммов быстрорастворимых дрожжей = 1/4 унции растворимых дрожжей = 2 1/4 чайных ложки растворимых дрожжей = 21 грамм свежих дрожжей или 1 1/4 блока (размер 0,6 унции) или примерно 1/2 блока (размер 2 унции) свежие дрожжи.
- 1 чайная ложка быстрорастворимых дрожжей (3 грамма) = 1/2 блока (0,6 унции) свежих дрожжей.
- 7 граммов активных сухих дрожжей = 2 1/4 чайных ложки активных сухих дрожжей = 17,5 граммов свежих дрожжей = 1 блок (размер 0,6 унции) или 1/3 блока (размер 2 унции) свежих дрожжей.
- 1 чайная ложка активных сухих дрожжей = 1/3 блока (0,6 унции) свежих дрожжей.
Обваляйте свежие дрожжи, раскрошив их в теплой воде (110 F) со щепоткой сахара. Перемешайте, чтобы раствориться. Подождите 10 минут и проверьте, не образуется ли пена.
Чтобы использовать свежие дрожжи в рецепте, вы можете сделать углубление в центре сухих ингредиентов, раскрошить свежие дрожжи посередине, залить теплой жидкостью и размешать немного сухих ингредиентов в жидкости. Дождитесь образования пузырьков и продолжайте перемешивание.
Вы также можете растворить свежие дрожжи в небольшом количестве жидкости и добавить их в миску с остальной жидкостью. Продолжайте замес и расстойку как обычно. Всегда размягчайте или растворяйте свежие дрожжи в жидкости перед замешиванием, иначе они не будут равномерно распределяться по тесту.
Сколько дрожжей в пакете? Точное измерение дрожжей
Если вы любитель хлеба, то знаете, что дрожжи являются ключевым ингредиентом многих видов хлеба. Дрожжи позволяют хлебу подниматься, что, в свою очередь, придает ему воздушную текстуру.Если вы планируете печь свой хлеб, вы можете задаться вопросом: сколько дрожжей в пачке?
На протяжении тысячелетий пекари использовали дрожжи при выпекании хлеба. Важно, чтобы вы получали правильное количество дрожжей для рецепта хлеба, который вы готовите. Дрожжи играют жизненно важную роль в достижении правильной текстуры хлеба.
Сколько дрожжей в упаковке: как работают дрожжиВозможно, вы этого не знаете, но дрожжи, которые вы используете для приготовления хлеба, на самом деле живые.Это одноклеточный организм, который не только позволяет хлебу подниматься, но и помогает придать ему аромат и текстуру. Кроме того, он помогает укрепить белки в хлебе.
Глядя на рецепты хлеба, вы заметите, что многие из них советуют добавлять в дрожжи теплую воду. Когда к дрожжам добавляется теплая вода, они реактивируются, позволяя им творить чудеса в процессе выпечки хлеба.
Дрожжи — это ингредиент хлеба, который позволяет ему расти. Когда дрожжи добавляются в хлебное тесто, они расщепляют большие молекулы крахмала на простые сахара.Когда это происходит, образуются углекислый газ и этиловый спирт, которые создают пузырьки воздуха в тесте, из-за чего оно поднимается.
Замешивание и поднятие теста являются важными этапами при использовании дрожжей в тесте. Замес позволяет глютену развиваться, а рост дрожжей творит чудеса. Оба шага жизненно важны для получения жевательного, воздушного хлеба.
Сколько дрожжей в пакете?Когда вы покупаете дрожжи, они обычно продаются в пакетах. Обычно три пакета продаются вместе.Каждый пакет дрожжей содержит унции, что эквивалентно семи граммам или 2 ¼ чайным ложкам.
Хотя это зависит от рецепта, для большинства хлеба требуется один или немного меньше пакета дрожжей. Вы также можете купить дрожжи в банках или пакетах, что может быть отличным решением, если вы много занимаетесь выпечкой. Однако пакеты с дрожжами часто идеальны, так как вам не нужно беспокоиться о попадании влаги, которая повлияет на дрожжи.
Сколько дрожжей в упаковке: разные типыКогда дело доходит до выпечки хлеба, обычно можно использовать четыре разных типа дрожжей.Активные сухие, быстрорастворимые, быстрорастущие и свежие дрожжи — это те виды дрожжей, которые вы найдете для хлеба. В некоторых рецептах может использоваться определенный тип дрожжей, в то время как в некоторых можно использовать любой тип.
Активные сухие и быстрорастворимые дрожжи — наиболее распространенные типы дрожжей, которые вы можете использовать. Они доступны в продуктовых магазинах и могут быть куплены в пакетах.
Активные сухие дрожжи получают путем удаления воды и превращения ее в гранулы. Активные сухие дрожжи обычно необходимо добавлять в воду перед добавлением к сухим ингредиентам.
Быстрорастворимые дрожжи похожи на активные сухие, но состоят из более мелких гранул. Обычно его не нужно добавлять в воду, и его можно добавлять непосредственно в сухие ингредиенты. Активные сухие и быстрорастворимые дрожжи немного различаются по вкусу, поскольку они происходят из разных ветвей, но, как правило, их можно использовать взаимозаменяемо в рецептах хлеба.
Быстрый рост и свежие дрожжи реже используются при выпечке хлеба. Дрожжи быстрого роста похожи на быстрорастворимые дрожжи, однако они происходят из другого штамма, который дает более сильный рост.Дрожжи быстрого роста используются для рецептов, требующих всего одного быстрого взбивания, таких как булочки с корицей.
Свежие дрожжи найти непросто, но это может быть хорошим вариантом, если вы много выпекаете. Также известный как прессованные дрожжи или дрожжи для выпечки, его можно хранить в холодильнике не более недели. В отличие от других дрожжей, он представляет собой твердые блоки, которые необходимо измельчить и растворить в воде.
Хранение дрожжейХотя у дрожжей действительно срок годности, у них долгий срок хранения.Дрожжи, которые продаются в пакетах, таких как активные сухие или растворимые, можно хранить при комнатной температуре в сухом месте от 12 до 18 месяцев, хотя это может быть дольше в зависимости от срока годности, указанного на упаковке. Сухие дрожжи обычно годны на два-четыре месяца позже наилучшего срока годности, после чего их, скорее всего, не будет использовать.
Открытый пакет быстрорастворимых или активных сухих дрожжей можно хранить в герметичном пакете или контейнере от трех до четырех месяцев в холодильнике или морозильной камере до шести месяцев.Если вы хотите продлить срок службы закрытых пакетов с дрожжами, вы можете хранить их в морозильной камере в течение нескольких лет.
Чтобы проверить, хороши ли ваши дрожжи, вы можете добавить одну чайную ложку сахара в ¼ стакана воды и перемешать ее вместе с одним пакетом дрожжей в мерной чашке. Если дрожжи вспениваются до отметки в полстакана через десять минут, их все равно можно использовать.
Использование дрожжейХотя дрожжи могут быть неприятными в использовании, существует множество отличных рецептов хлеба, которые легко приготовить.Дрожжи могут быть сложными, но если вы будете следовать всем инструкциям рецепта, у вас будет буханка вкусного хлеба.
Так как для большинства рецептов требуется количество дрожжей, содержащихся в упаковке, это упрощает использование. Активные сухие и быстрорастворимые дрожжи станут вашим лучшим выбором при приготовлении хлеба, поскольку они доступны, просты в использовании и, как правило, взаимозаменяемы.
Активные сухие и быстрорастворимые дрожжи поставляются в пакетах по унции, так что вы можете использовать любой из них в большинстве рецептов.Большинство продуктовых магазинов продают дрожжи в упаковках по три штуки. Эти пакеты удобны в использовании и удобны в хранении.
Прокомментируйте, пожалуйста, если у вас есть какие-либо вопросы о том, сколько дрожжей в пакете или что-то еще, касающееся использования дрожжей.
Вам нравится эта статья? Поделитесь с друзьями на Facebook.
Грамм в Чайные ложки Калькулятор. Сахар, соль и другие продукты
Сколько калорий в чайной ложке сахара?
Благодаря калькулятору граммов на чайные ложки и таблице вы обнаружили, что ложка сахара весит около 4.2 грамма . Хотите знать, сколько калорий в чайной ложке сахара? Подсчитано, что одна чайная ложка сахара содержит калорий, а одна столовая ложка — 48 калорий.
Согласно рекомендациям Американской кардиологической ассоциации, мы должны ограничить количество добавляемых сахаров до:
- 100 ккал / день для женщин (что составляет 6 чайных ложек / 24 грамма)
- 150 ккал / день для мужчин (9 чайных ложек / 36 грамм)
К сожалению, сахар добавляют почти во все обработанные пищевые продукты.Кроме того, мы добавляем его сами — многие люди используют сахар, например, с кофе или чай. Исследователи выяснили, что человек в среднем пьющий кофе в США потребляет почти 3 чайные ложки сахара каждый день, а средний любитель чая — 2 ложки в день . Однако самым большим источником добавленного сахара для американцев являются газированные напитки, энергетические и спортивные напитки:
% от дневной рекомендации | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Товар | Сахар (г) | Сахар (чайная ложка) | Женщины ♀️ | Мужчины ♂️ | ||
банка 12 унций из | Кока-Кола | 39 г | 9.5 чайных ложек | 163% | 108% | |
Пепси-Кола | 41 г | 10 чайных ложек | 171% | 114% | ||
Dr Pepper | 41 г | 10 чайных ложек | 171% | 114% | ||
7-up | 37 г | 9 ч. Л. | 154% | 103% | ||
Горная роса | 46 г | 11 ч. Л. | 192% | 128% | ||
Спрайт | 38 г | 9 ч. Л. | 158% | 106% | ||
Чай со льдом Lipton | 32 г | 7.5 чайных ложек | 133% | 89% | ||
банка 8,46 жидких унций | Энергетический напиток Monster | 29 г | 7 чайных ложек | 121% | 81% | |
Ред Булл | 27 г | 6.5 чайных ложек | 113% | 75% | ||
Энергетический напиток Rockstar | 32 г | 7,5 ч. Л. | 133% | 89% |
Заметили ли вы, что на банку почти любого типа газированных напитков превышает рекомендуемое нами дневное количество добавляемого сахара ? Мы не учитывали другие продукты, которые потребляются каждый день, такие как молочные продукты, крупы, морсы, торты и конфеты, молочные десерты… Суммируйте все это, и количество добавленных сахаров взлетит до небес — не ждите больше, переосмыслите и измените свою диету!
Мы можем немного помочь: пытаетесь ли вы больше заниматься спортом или есть более здоровую пищу, наш калькулятор разрешения просто необходим, если вы ищете мотивацию. Нужен жестокий стимул? Взгляните на свои калькуляторы ИМТ, жира и сахара в крови. Также наша большая коллекция спортивных калькуляторов может быть полезна для изменения вашего образа жизни.
Ханна Памула, докторант
Конверсия дрожжей
Мне было интересно, не могли бы вы сказать мне, каков будет эквивалентстаромодного дрожжевого пирога на сегодняшний день?
Спасибо,
Мэри Сандерс
Привет Мэри,
Вот все, что вам нужно знать о дрожжах.Этот отрывок взят из выпуска журнала Home Cook’n Newsletter, посвященного выпечке хлеба, за январь 2003 года.
Надеюсь, это поможет,
Desi @ DVO
Конверсия дрожжей . Когда рецепты требуют определенного типа дрожжей, вы можете легко заменить его на тот, который вам больше нравится. Если вы хотите использовать активные сухие дрожжи в рецептах, требующих растворимых дрожжей, увеличьте требуемое количество дрожжей на 25 процентов. И наоборот, если вы хотите использовать быстрорастворимые дрожжи в рецептах, требующих активного сушки, уменьшите требуемое количество дрожжей на 25 процентов.Быстрорастворимые дрожжи намного эффективнее, чем активные сухие. Увеличение или уменьшение количества типов дрожжей будет способствовать получению продукта с лучшим вкусом, чем если бы вы просто использовали разные типы дрожжей попеременно. ** (4) 1 пакет (2-1 / 4 чайных ложки) активных сухих дрожжей * = 0,6 унции жмыха из прессованных дрожжей = 1 пакет (2-1 / 4 чайных ложки) или немного 1-3 / 4 чайных ложки растворимых дрожжей * *
* Из-за улучшения свойств и эффективности дрожжей производителями количество дрожжей в пакетах уменьшилось.В то время как в старых рецептах требуется 1 столовая ложка или 1 пакет активных сухих дрожжей, новые дрожжевые пакеты содержат 2-1 / 4 чайных ложки дрожжей. Вы можете уменьшить количество дрожжей, используемых в любом из этих старых рецептов, заменив 2-1 / 4 чайных ложки на столовую ложку дрожжей.
** Пакеты растворимых дрожжей содержат 2-1 / 4 чайных ложки дрожжей, но использование только 1-3 / 4 чайных ложек при замене активных сухих дрожжей даст лучшие результаты в вашем хлебе; хотя вы можете использовать весь пакет, если хотите. В качестве альтернативы, добавьте 2-3 / 4 чайных ложки активных сухих дрожжей в рецепты, требующие 1 пакета растворимых дрожжей.
У вас есть чем поделиться с другими читателями Cook’n? Отправьте нам свои мысли по электронной почте. Расскажите нам о себе и своей семье и отправьте нам фотографию. Мы будем рады услышать от вас … и кто знает … возможно, вы станете звездой следующего информационного бюллетеня!