Самый лучший энергетический напиток: Страница не найдена — Журнал Всеобзорко


Содержание

Топ 10 энергетических напитков

Продажи энергетических напитков по всему миру растут все быстрее, обгоняя даже пиво и тому подобную продукцию. Это объяснить несложно, ведь люди сегодня ведут насыщенную жизнь, и чтобы чувствовать себя бодро на протяжении дня, многие привыкли время от времени «подзаряжаться». Однако увлекаться энергетиками опасно: одна банка такого напитка, как правило, содержит в три раза больше кофеина, чем большой стакан самого крепкого кофе. К сожалению, такие показатели останавливают далеко не каждого. Мы решили составить топ самых популярных энергетических напитков в мире.

1 Энергетик Red Bull


Золото списка достается знаменитому энергетику Red Bull. Появился он в далеком 1980 году в Таиланде и практически сразу завоевал всеобщую любовь. К сожалению, этот напиток далеко не безвреден – он содержит целый список вредных добавок и стимуляторов. Тем не менее, на сегодняшний день Red Bull является самым популярным бодрящим напитком в мире.

2 Энергетик Burn


Энергетический напиток от компании Coca-Cola. Калорийность энергетического напитка Burn составляет 49 ккал на 100 грамм продукта. Одна баночка энергетического напитка Burn содержит примерно такое же количество кофеина, как одна чашка кофе. Энергетический напиток Burn как утверждает производитель, не рекомендуется употреблять более 500 мл в сутки, а так же детям до 18 лет, беременным и кормящим матерям, лицам пожилого возраста, а также лицам, страдающим повышенной нервной возбудимостью, бессонницей, нарушениями сердечной деятельности, гипертонической болезнью.

3 Энергетик Monster


Еще один энергетик, перенасыщенный сахаром и кофеином. В 2011 году производители напитка оказались в центре скандала: на них подала в суд семья умершей девушки, которая погибла в течение суток после употребления двух банок Monster. Связь между смертью девушки и употреблением энергетика установить в суде так и не смогли, однако напиток в штате Монтата был все-таки запрещен.

4 Энергетик Cocaine


Он на 350% сильнее, чем Ред Булл – в нем содержится прямо-таки ударная доза кофеина и таурина. В свободной продаже этот напиток с говорящим названием уже не встретишь, так как Управление по контролю за продуктами США сразу же запретило продукт практически сразу после его выпуска. Правда, найти его в Интернете проще простого.

5 Энергетик Rockstar


Бодрящий продукт используется в основном приверженцами экстремальных видом спорта. Однако диетологи не рекомендуют его употреблять ни спортсменам, ни обычным людям. Причина этого проста: в его составе Rockstar чересчур много сахара (примерно столько же, сколько в шести пончиках) и других вредных стимуляторов.

6 Энергетик AMP


Несмотря, что в этом напитке от производителей Pepsi содержится огромное количество кофеина, он с каждым днем становится все популярнее, особенно среди подростков. Медики предупреждают, что его чрезмерное употребление может спровоцировать целый ряд проблем со здоровьем: бессонницу, ухудшение здоровья, ожирение и т.д.

7 Энергетик Nos


Продукт компании Coca Cola. Пить его нужно очень осторожно, так как огромная доза кофеина и сахара может дать непредсказуемый результат. Так, в Америке был зафиксирован случай, когда подросток, выпивший за раз две банки Nos, потерял сознание.

8 Энергетик Hype


Этот энергетик был выпущен еще в 1990 году и, несмотря на большое количество вредных ингредиентов, сразу обрел популярность в более чем 40 странах. В его составе – высокий процент кофеина, сахара, таурина и других не слишком полезных продуктов.

9 Энергетик 5-Hour Energy


Производители характеризуют его как слабоэнергетический напиток, не вредящий здоровью. Врачи же в этом сильно сомневаются, так как после проведенных исследований выяснилось, что кофеина в его составе в два раза больше чем в чашке кофе. Регулярно употребление продукта может вызвать перепады давления, судороги и даже сердечный приступ.

10 Энергетик Arizona Rx Energy


Свойства этого энергетического напитка в свое время были сильно преувеличены. Его создатели напитка указали, что в нем содержится экстракты трав, но на сам деле Arizona Rx Energy содержит лишь слабую дозу кофеина и огромное количество сахара – такое же, как в шести пачках печенья.

20 лучших энергетических напитков — Рейтинг 2021

Обновлено: 22.04.2021 16:34:32

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Причинами стремительного роста популярности энергетических напитков по всему миру являются не только привлекательный внешний вид, вкусовые качества и низкая стоимость. Главное их преимущество – это моментальное действие на организм человека. Практически сразу после употребления стимулирующие вещества вызывают всплеск умственной и физической активности.

Прилив сил, хоть и не всегда продолжительный, ощущается мгновенно, а это и есть то, ради чего приобретаются энергетики. Ежедневное употребление чая или кофе приводит к аналогичным результатам, но в более щадящем режиме. Энергетические напитки имеют разные составы, но, как правило, они содержат большие концентрации тех же веществ, к которым уже привык организм.

Выпив небольшую баночку, можно получить ударную дозу кофеина, равную 6 чашкам кофе, и соответствующий эффект. Есть в составах и другие компоненты натурального происхождения, но даже они имеют ряд ограничений и рекомендованных норм употребления. В нашем обзоре мы представим 20 самых популярных энергетических напитков, чаще всего приобретаемых покупателями.

Рейтинг лучших энергетических напитков

Red Bull

Рейтинг: 5.0

На верхней строчке расположился безусловный лидер, который, несмотря на минимальное присутствие в составе кофеина и таурина, обладает мощным тонизирующим эффектом. Именно с него начался бурный рост популярности стимулирующих напитков, и на сегодняшний день Red Bull − самый продаваемый энергетик в мире. Кофеина в одной банке напитка − меньше одной чашки, а прилив сил достигается за счет специальных ингредиентов.

Энергетик появился в 80-х годах, и с тех пор уверенно распространился по всему миру. В Россию он пришел в 1996 г., и не раз получал высшую оценку в категории «Напиток года». Его уникальный состав включает в себя множество витаминов из группы В, сахарозу, глюкозу, что и делает его одним из самых «резвых» стимуляторов. Он не является лекарственным средством или специализированным препаратом.

Высококачественный продукт прошел ряд глубоких исследований, подтверждающих его полное соответствие мировым стандартам и нормам. Приятный на вкус напиток находится в свободной торговле, и его единственное ограничение – не рекомендован для использования детьми.

Достоинства
  • минимальное количество кофеина;
  • быстрое и продолжительное действие;
  • большой выбор разных вкусов;
  • различные объемы: 0,25; 0,33; 0,5 мл.

Monster Energy Black Ultra

Рейтинг: 4.9

Второе место занимает безалкогольный, тонизирующий, обладающий легким вкусом напиток. Его наверняка оценят люди, которые следят за калорийностью своего рациона. Отсутствие сахара приветствуется, поскольку это снимает еще ряд вопросов, связанных со здоровьем людей. Энерготоник имеет мягкий лимонный привкус и отличное стимулирующее действие.

Состав впечатляет сочетанием самых эффективных и натуральных ингредиентов. Это кофеин, женьшень, экстракт гуараны, таурин и L-карнитин. Аминокислоты и растительные компоненты благотворно влияют на обмен веществ и высвобождают скрытые запасы энергии. Ускоряя в организме процессы метаболизма, они приводят к улучшению мозговой деятельности и восстанавливают утраченные силы. Находящиеся в формуле витамины В, РР и биотин положительно влияют на нервную систему.

Несмотря на множество позитивных эффектов, необходимо внимательно относится к объему принимаемого напитка, так как его бесконтрольное употребление может привести к негативным последствиям: повышению давления и нарушению ритмов сердца.

Достоинства
  • полезные компоненты;
  • продолжительный эффект;
  • в составе нет сахара;
  • на основе натурального сока.

Burn

Рейтинг: 4.8

Третью строчку занимает сильногазированный безалкогольный коктейль, обладающий мощным тонизирующим действием. Находящиеся в его составе кофеин и таурин способны быстро взбодрить и обеспечить выполнение намеченных задач. Глюкоза отвечает за быстрое проникновение в кровь, что значительно повышает мозговую активность.

Напиток представлен в 75 странах мира и пользуется большой популярностью. Он имеет освежающий мягкий вкус, который гарантирует комфортное состояние в жаркие дни. Комплекс витаминов оказывает положительное воздействие на нервную систему человека, что для продукции компании Coca-Cola имеет немаловажное значение. Содержание кофеина в одной банке энергетического напитка сопоставимо с чашкой кофе, а его калорийность составляет 49 ккал на 100 г продукта.

После вскрытия банки содержимое необходимо употребить в течение 2 часов, а хранить напиток можно при температуре до +30˚С. Он является мощным стимулятором и не рекомендован несовершеннолетним, беременным и кормящим женщинам. Для всех остальных категорий стоит ограничить дневное употребление объемом не более 500 мл.

Достоинства
  • производится в емкостях 0,25 и 0,5 мл;
  • два оригинальных вкуса;
  • действия напитка хватает надолго.

Adrenaline Rush

Рейтинг: 4.8

На четвертом месте − энергетический напиток, особенностью которого является отсутствие искусственных красителей и консервантов. Стимулирующие вещества: таурин, гуарана, женьшень, L-карнитин. Основной компонент – кофеин, количество которого равно примерно 1,5 чашкам кофе. Adrenaline Rush создан для преодоления усталости и повышения тонуса. Он подходит людям, которые стараются следить за своим здоровьем и предпочитают активный образ жизни.

Растительные экстракты и аминокислоты в сочетании с витаминным комплексом способствуют не только повышению уровня жизнедеятельности, но и нормализуют обмен веществ. В составе есть натуральные концентрированные соки черной и красной смородины, малины, яблока, моркови. Производителем является компания Pepsi Cola, которая специализируется на выпуске безалкогольных напитков.

Несмотря на все преимущества энергетика и содержания в нем множества полезных ингредиентов, все же следует избегать его чрезмерного употребления. Это обусловлено наличием, хоть и натуральных, но все-таки стимулирующих веществ, которые оказывают сильное воздействие на работу сердечной и нервной систем человеческого организма.

Достоинства
  • без искусственных красителей;
  • мощный и продолжительный эффект;
  • приятный освежающий вкус.

Solar Power

Рейтинг: 4.7

Пятое место − у энергонапитка, в составе которого присутствует витамин D. Он не содержит консервантов и красителей, зато в его составе есть такие непривычные на первый взгляд компоненты как солод пивоваренный ячменный и другие хмелепродукты. Энергетик обладает приятным запахом и насыщенным вкусом спелых тропических фруктов. Витаминный комплекс активно участвует в работе нервной системы, отвечает за сокращение мышц, способствует укреплению скелета.

Несмотря на присутствие в рецептуре хмеля, напиток безалкогольный, а его калорийность составляет 40 ккал. Благодаря уникальному составу, достигаются высокие показатели стимуляции организма на достаточно продолжительное время. Эффект повышения активности наступает практически сразу. При соблюдении рекомендованной производителем дневной дозы Solar Power не причиняет вреда здоровью и даже отчасти способствует его укреплению.

Энергетический напиток состоит из очищенной питьевой воды, содержит кофеин и натуральный ароматизатор. Роль антиокислителя выполняет аскорбиновая кислота. Solar Power не только заряжает энергией, но и поддерживает нервную систему.

Достоинства
  • нет искусственных компонентов;
  • длительный стимулирующий эффект;
  • насыщенный освежающий вкус.

E-ON Kiwi Blast

Рейтинг: 4.7

Шестое место отдано безалкогольному напитку за оптимальное сочетание натуральных соков с эффективными природными стимуляторами. Он устраняет сонливость и повышает физическую активность. Благодаря уникальному подбору веществ, тоник уверенно занял видное место на рынке энергетических напитков.

Натуральные экстракты женьшеня и гуараны, концентрированный апельсиновый сок и L-карнитин обеспечивают жидкость не только приятными вкусовыми качествами, но и служат хорошей поддержкой активности организма. В рецептуре кроме кофеина и таурина есть витамины и натуральные регуляторы кислотности. Энергетическая ценность напитка составляет 44 ккал на 100 г.

Энергетик выпускается в металлической банке 450 мл, держать которую нужно при относительной влажности не более 75%. В открытом виде допускается хранение в холодильнике сроком до 1 суток. Натуральные компоненты напитка не позволяют ему долго находиться под прямыми солнечными лучами. При правильном соблюдении условий, не нарушая целостности упаковки, полезные свойства тоника сохраняются в течение года при температуре до +35˚С.

Достоинства
  • насыщенный яркий вкус;
  • натуральные стимуляторы;
  • долгий эффект действия.

Rockstar

Рейтинг: 4.7

Седьмое место достается энергетическому напитку, который предпочитают любители экстремальных видов спорта. Он имеет несколько оригинальных вкусов. На российских полках тоник появился в 2017 г., и за это время снискал большую популярность. Напиток обладает большой концентрацией кофеина и сахара, что обеспечивает взрывной прилив сил на продолжительное время.

Бодрящий энергетик содержит в своем составе стимулирующие вещества естественного происхождения: экстракты женьшеня и гуарана. Они способствуют увеличению активности, одновременно заботясь о состоянии здоровья человека. Продолжительность влияния напитка на организм составляет несколько часов, но за это время можно успеть многое. Он особенно нравится молодым людям, которые ведут активный образ жизни.

На территории нашей страны напиток находится в свободном доступе, но категорически противопоказан беременным/кормящим женщинам и подросткам. Калорийность составляет 50 ккал на 100 г. Рекомендованная дневная доза −не более 1 банки 0, 5л. Это поможет избежать непредвиденных осложнений с сердцем и нервной системой.

Достоинства
  • ярко выраженный бодрящий эффект;
  • высокая концентрация стимуляторов;
  • несколько вкусовых вариантов.

ОZВЕРИН

Рейтинг: 4.6

Восьмое место занимает напиток, имеющий уникальный и не похожий на другие тоники вкус. Его пищевая ценность: калорийность 50 ккал, углеводы 12 г на 100 г продукта. ОZВЕРИН выпускается в металлических банках объемом от 0,33 до 0,5л и имеет несколько вкусов с оригинальными названиями: «Лайм (ультра зеленый)», «Красный пунш», «ПриKOLный», «В светлом» и «В черном». Для поддержания разнообразия оттенков активно используются экстракты различных трав: розмарина, корицы, тимьяна, шалфея, можжевельника.

Стимулирующие вещества: таурин, кофеин и витаминный комплекс. Они обеспечивают высокую активность на достаточно продолжительное время. При употреблении стоит прислушаться к рекомендациям производителя, указанным на упаковке продукта.

При производстве применяются концентрированные соки, ароматизаторы, стабилизаторы и регуляторы кислотности, которые в совокупности с превышенной дозой употребленного напитка могут оказать негативное воздействие на организм человека. Хранение энерготоника возможно от 0˚С до +35˚С не более 18 мес. При соблюдении условий напиток способен порадовать не только яркими ощущениями, но и обеспечить зарядом энергии на целый день.

Достоинства
  • оригинальный вкус и послевкусие;
  • натуральные травяные экстракты;
  • увеличенный срок хранения.

Tornado Energy

Рейтинг: 4.5

Девятую строчку занимает напиток, который представлен несколькими вкусами: классическим, фруктовым, кофейным. Производство продукта налажено на территории России и ориентировано на целевую аудиторию от 18 до 25 лет. Напиток имеет бодрящий вкус. Он способен активизировать работу мозга, что позволяет сосредоточиться на решении поставленных задач.

Энергетик обладает не только отличными вкусовыми качествами с хорошим стимулирующим действием, но еще и наделен некоторыми полезными свойствами. Входящий в его состав витаминный комплекс дает терапевтический эффект. В одной бутылке содержится суточная доза витаминов, необходимая для нормальной жизнедеятельности человека.

Находящийся в составе кофеин обеспечивает стимулирующее действие, а таурин придает ему неповторимый вкус. Пищевая ценность составляет 55 ккал. Содержание углеводов на 100 г продукта −13,5 г. Хранится напиток может при температуре от 0˚С до +35˚С сроком до 12 мес. При употреблении необходимо учитывать рекомендации производителя.

Достоинства
  • широкий выбор вкусов;
  • продолжительная стимуляция;
  • богатый витаминный состав.

Gorilla

Рейтинг: 4.5

В десятке лидеров − энергетик, который имеет несколько вкусов: «Оригинал», «Апельсин», «Лед», «Гранат» и «Калифорния». Каждый из них наделен уникальными свойствами, подчеркивающими индивидуальные особенности. Несмотря на различия, у них общее преимущество – это двойной заряд энергии в каждой банке.

В состав жидкости входят натуральный L-карнитин, экстракты гуараны и женьшеня, комплекс витаминов (С, В7, В3, В5, В6, В12). Имея такой арсенал полезных компонентов, можно не опасаться за состояние своего здоровья, естественно, при строгом соблюдении рекомендаций производителя. Газированный безалкогольный напиток обладает необходимыми свойствами для людей, предпочитающих экстремальный образ жизни.

Возвращаясь домой после изнурительного рабочего дня, выпив одну банку, можно не сомневаться в том, что сил хватит на полноценную продолжительную тренировку. Энергетик гарантированно избавляет от дневной усталости. Одновременно с восстановлением потраченных сил он ускоряет процессы метаболизма и предотвращает обезвоживание. Эффективную помощь при физических нагрузках без вреда для здоровья обеспечивает L-карнитин.

Достоинства
  • нет искусственных красителей;
  • расширенный витаминный состав;
  • эффективное действие напитка.

Wake Up Шампанское Energy

Рейтинг: 4.5

Одиннадцатое место − у энергетического напитка, в котором отсутствуют калории, но сконцентрирована максимальная энергия. Он способен обеспечить на долгое время активное физическое состояние и при этом не навредить организму. В составе нет сахара, что, безусловно, является его бесспорным преимуществом. А в совокупности с отсутствием углеводов появляется возможность быть всегда в хорошей спортивной форме.

Употребление напитка позволяет выкладываться на 100% и выполнять все поставленные задачи. Он подходит как спортсменам, так и людям, чей рабочий день требует максимальной отдачи душевных и физических сил. Вкусовые ощущения являются неожиданным сюрпризом, поскольку практически неразличимы с шампанским. И хотя это безалкогольный напиток, он вызывает ощутимый прилив энергии в организме.

В рецептуре: таурин, кофеин, бета-аланин, L-карнитин. Напиток выпускается в металлической банке объемом 500 мл. Несмотря на его полезные свойства, необходимо соблюдать рекомендации производителя. Это поможет избежать возможных негативных последствий при слишком частом употреблении энерготоника.

Достоинства
  • 0 калорий и углеводов;
  • реальный вкус шампанского;
  • ощутимый бодрящий эффект.

Green Chameleon

Рейтинг: 4.5

Двенадцатое место отдано слабогазированному напитку, обладающему тончайшим послевкусием холодного чая и яблочного сока. Он не содержит красителей, сахара, жиров и ароматизаторов. Натуральный состав дает естественную бодрость и эффективно увлажняет организм. Тонизирующий напиток отлично стимулирует энергию и поддерживает иммунитет. Кроме остальных преимуществ можно выделить наличие в составе вещества растительного происхождения, имеющего высокое терапевтическое значение.

Элеутерококк − мягкий адаптоген, не содержащий сапонинов, поэтому его еще называют «сибирским женьшенем». Этот компонент сочетает ряд необходимых свойств, благодаря которым человек получает тонизирующий и иммуностимулирующий эффекты. Защиту нервной системы обеспечивают витамины В6 и В12, а дополняют вкусовое изобилие натуральные ароматизаторы: тархун и мята.

Металлическая банка стандартная, объемом 500 мл. Температура хранения составляет от 0˚С до +25˚С, и воздействие прямых солнечных лучей категорически противопоказано. Срок хранения энергетика без нарушения упаковки − до 12 мес.

Достоинства
  • чистый бодрящий вкус напитка;
  • натуральный иммуностимулятор;
  • сохранение энергии на несколько часов.

ENERGY DRINK 2000

Рейтинг: 4.5

На тринадцатой позиции расположился специализированный напиток. Основной стимулирующий эффект обеспечивается высоким содержанием кофеина, гуараны и таурина. Слабогазированный, обладающим приятным вкусом тоник существенно влияет на работоспособность и выносливость человека. Он незаменим при низкокалорийном питании, так как сохраняет энергетический потенциал и расщепляет жировые ткани.

Являясь мощным жиросжигателем, напиток уверенно понижает аппетит. Его стимулирующее воздействие на центральную нервную систему дает повышенную концентрацию внимания. Натуральные экстракты не раздражает слизистую желудка и отлично подходят для быстрого снижения веса. Энергетик существенно увеличивает активность и помогает преодолевать физическую и умственную утомляемость.

Улучшенная формула сочетает ряд полезных свойств. Например, понижение уровня консервации достигнуто за счет слабой газации, а наличие таурина улучшает действие гаураны. Это обеспечивает многофункциональность тонику, который одинаково эффективно можно использовать не только в спортивных залах, но и в повседневных делах, когда требуется повышенная концентрация внимания.

Достоинства
  • многокомпонентный состав;
  • эффективное действие напитка;
  • содействует снижению веса.

Red Star Labs Guarana

Рейтинг: 4.4

На четырнадцатом месте − энергетический напиток, в одной бутылке которого содержится две суточные дозы активных компонентов. Основной стимулятор – гаурана, обладающая отличным тонизирующим эффектом. Сбалансированное сочетание экстракта с другими натуральными компонентами обеспечивает постепенную реакцию организма при употреблении. Это исключает резкие перепады давления и нарушение ритмов сердца.

Оберегая от перевозбуждения центральную нервную систему, тоник способствует стабильному стимулирующему действию. Ускоряются процессы энергетического и липидного обмена, что сокращает жировые отложения. Благодаря уникальному составу, существенно снижается аппетит, и повышается выносливость организма. Оказывается положительное влияние на кровообращение, снижается уровень холестерина в крови.

Энергетик выводит токсины и шлаки из организма. Он обладает двумя вкусами: «Апельсин-манго» и «Байкал». Несмотря на все положительные стороны, напиток не рекомендуют несовершеннолетним, беременным и кормящим, а также быстровозбудимым людям. Объем одной бутылки − 750 мл.

Достоинства
  • двойная концентрация веществ;
  • натуральный растительный состав;
  • приятные разноплановые вкусы.

SPORTINIA ENERGY

Рейтинг: 4.4

Пятнадцатое место достается напитку, энергия которого оптимизирует скрытые возможности человека. Стимулирующий эффект достигается за счет присутствия экстракта гуараны в сочетании с витаминным комплексом. Энергетик способен обеспечить приливом бодрости во время экстремальных физических нагрузок. Обладая приятным гранатовым вкусом, он легко восстанавливает силы и избавляет от усталости.

В состав включены компоненты, которые наделяют напиток антиоксидантными и антибактериальными свойствами. Натуральная основа обеспечивает высокую работоспособность организма и оптимизирует функции нервной, иммунной и мышечной систем. Энергетик прекрасно зарекомендовал себя среди людей, испытывающих регулярные физические и психологические нагрузки.

Отсутствие в составе сахара и кофеина компенсируется технологией AIR ICE. L-карнитин добавляет стрессоустойчивости и освобождает от токсинов. Набор полезных свойств не делает напиток лекарственным средством, и для его ежедневного приема необходимо соблюдать рекомендации производителя.

Достоинства
  • улучшение мозговой деятельности;
  • инновационные технологии;
  • продолжительный эффект.

VPLAB BCAA Energy 2:1:1

Рейтинг: 4.4

Шестнадцатое место занимает слабогазированный напиток, насыщенный витаминизированным комплексом. Его задача − обеспечить эффективные действия сразу по трем направлениям: концентрация внимания, мышечное восстановление и увеличение работоспособности. В составе отсутствует сахар и консерванты, что положительно сказывается на восприятии продукта.

Основой для повышения активности служит кофеин. Аминокислоты ускоряют мышечное восстановление, препятствуют катаболизму. Стимуляция обмена веществ, мозговая и физическая работоспособность регулируются L-карнитином и комплексом витаминов: С, В5, В6, В7, В12. С помощью энергетического напитка можно сохранить силы, при этом не подвергая организм воздействию вредных веществ.

По отзывам покупателей тоник обладает приятным вкусом и дарит уверенный заряд бодрости. Он не вызывает привыкания и не раздражает слизистую желудка. Энергетический напиток VPLAB BCAA Energy 2:1:1 полностью соответствует заявленным характеристикам и вызывает положительные ощущения.

Достоинства
  • не содержит сахара и консервантов;
  • продолжительное действие;
  • много полезных компонентов.

Powran Original

Рейтинг: 4.3

На семнадцатой строчке − напиток, который дает мощный заряд энергии и не вредит организму. Он изготавливается на основе артезианской воды, обогащенной витаминным комплексом. Powran Original отличается ярким оригинальным дизайном упаковки и приятным невяжущим вкусом. Он в состоянии не только утолить жажду, но и подарить бодрость на весь оставшийся день.

Энергетик подходит людям, которые занимаются спортом или имеют физические нагрузки, связанные с профессиональной деятельностью. В его составе отсутствуют ГМО-продукты, что на сегодняшний день является весомым положительным аргументом. Заряд энергии помогает справиться с любой поставленной задачей. Набор полезных витаминов дополняет стимулирующий эффект и обеспечивает нормальную работу нервной системы.

Powran Original выпускается в алюминиевой банке емкостью 500 мл и обладает энергетической ценностью 55 ккал на 100 г продукта. Уникальная рецептура соответствует Национальному Стандарту Российской Федерации для безалкогольных и тонизирующих напитков. При соблюдении рекомендаций производителя употребление энергетика не принесет неприятных сюрпризов.

Достоинства
  • не содержит консервантов;
  • мощный энергостимулятор;
  • приятный вкус и аромат.

IRONMAN

Рейтинг: 4.2

На восемнадцатой позиции − углеводный энергетический напиток, обогащенный растительными экстрактами и витаминами. Он способствует увеличению работоспособности, помогает преодолеть физическую и умственную утомляемость. Гуарана является естественным источником кофеина, влияет на ускорение клеточного метаболизма, улучшает мозговую деятельность. При употреблении не раздражается слизистая оболочка желудка.

В состав входят лимонная кислота и витаминный комплекс, которые выводят из организма токсины, укрепляют иммунитет и нормализуют нервную систему. Благодаря набору эффективных компонентов, коктейль обеспечит бодрость духа и ясность мысли, при этом не провоцируя сбоев работы организма. Рецептура предполагает значительное увеличение выносливости.

Энергетическая жидкость разливается в пластиковые бутылки емкостью 500 мл, хранение которых возможно в затемненном проветриваемом помещении на протяжении 12 мес. Дневное количество употребления напитка ограничено производителем. Многим покупателям нравится стабильный бодрящий эффект с продолжительным действием.

Достоинства
  • высокоэффективный стимулятор;
  • надолго снимает усталость;
  • хорошие вкусовые свойства.

Sport Technology Nutrition

Рейтинг: 4.1

Девятнадцатое место − у энергетического напитка, который имеет яркий цитрусовый вкус. Он особенно эффективен при активных физических нагрузках и занятиях фитнесом. В составе − высокое содержание L-карнитина. Он способствует снижению избыточной массы тела, отвечает за обмен веществ и обеспечивает высокую работоспособность организма.

Бодрящий напиток был специально разработан для спортивных нагрузок, но это не означает, что он противопоказан при других видах активной деятельности. Это могут быть такие энергозатратные мероприятия как путешествия, охота, туристические походы или физический труд. Sport Technology Nutrition существенно увеличивает выносливость и концентрацию внимания. Особая комбинация полезных компонентов обеспечивает полноценное выполнение всех поставленных задач.

В составе напитка присутствуют натуральные экстракты гуараны и таурин, которые гарантируют максимальный всплеск активности организма. Витаминный комплекс усиливает широкий функционал возможностей напитка, давая прилив сил, когда это особенно необходимо.

Достоинства
  • удобная расфасовка продукта;
  • продолжительное действие;
  • приятное освежающее послевкусие.

Power Torr Х

Рейтинг: 4.

Завершает обзор энергетический напиток нового поколения, который состоит из натуральных тонизирующих ингредиентов и имеет неповторимый вкус. В его составе − кофеин и таурин, выступающие в роли ключевых стимуляторов. Энергетик обеспечивает быструю реакцию организма на компоненты напитка, что позволяет беспрерывно вести активную деятельность продолжительное время.

Power Torr Х изготавливается с применением артезианской воды и целого ряда ингредиентов естественного происхождения. Уникальная рецептура в сочетании с ускорителями обмена веществ и эффективным витаминным комплексом (В3, В5, В6, В9, С) обеспечивает настоящий всплеск энергии.

Продукт выпускается в алюминиевой банке емкостью 500 мл со сроком хранения до 24 мес. в закрытом состоянии. Пищевая энергетическая ценность составляет 45 ккал, содержание углеводов на 100 г – 11 г. Температура хранения не должна превышать +35˚С при относительной влажности не более 75%. Существуют ограничения ежедневного употребления напитка, рекомендованные производителем.

Достоинства
  • новый формат энергетиков;
  • высококачественные компоненты;
  • быстрое восстановление тонуса.


Оцените статью
 

Всего голосов: 0, рейтинг: 0

Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Рекомендации любителям энергетических напитков | Tervisliku toitumise informatsioon

  • Хотя энергетические напитки рекламируются в качестве источника дополнительной энергии, на самом деле в них содержится не больше энергии, чем в обычном прохладительном напитке. Вещества, которые содержатся в энергетических напитках, лишь «подстегивают» организм, тем самым истощая его. Потребности организма в энергии удовлетворяет разнообразное питание, а свежесть и способность к концентрации внимания и обучению гарантируют хороший отдых и ночной сон.
  • В энергетических напитках содержится много сахара, избыточное потребление которого может привести к появлению лишнего веса и нанести вред зубам. Если потреблять 400 мл энергетического напитка в сутки, в тот же самый день больше нельзя есть сладкое (т.е. сахар, мед, варенье, конфеты, шоколад, печенье, пирожные, мороженое, пить прохладительные и соковые напитки и т.д.).
  • В энергетических напитках содержится большое количество кофеина, избыточное потребление которого может привести к проблемам со здоровьем и ухудшению самочувствия (нарушения сердечного ритма, гипертония, тревожность, бессонница и т.д.). Если потреблять в день 500 мл энергетического напитка, который в среднем содержит 160 мг кофеина, следует сознательно ограничить потребление других напитков и продуктов, содержащих кофеин, чтобы не превысить рекомендуемую в зависимости от возраста суточную дозу кофеина.
  • Витамины группы B, добавляемые в энергетические напитки, можно получить в достаточном количестве, питаясь разнообразно и в соответствии с рекомендациями.
  • Беременным женщинам, кормящим матерям, людям, страдающим заболеваниями сердца (в т.ч. высокое давление) и нарушениями сна, а также людям, чувствительным к кофеину, следует уменьшить употребление энергетических напитков или отказаться от них.
  • На упаковках продуктов, содержащих кофеин, следует внимательно читать информацию о его содержании и следить за тем, какое количество кофеина в сутки вы употребляете. Для детей весом до 40 кг суточное количество потребляемого кофеина должно максимально составлять 2,5 мг на килограмм массы тела, а для более тяжелых детей и подростков – максимально 100 г кофеина в день, и речь идет о кофеине из любых источников (энергетические напитки и кола, кофе, чай, шоколад, другие продукты, содержащие кофеин).
  • Энергетические напитки нельзя употреблять в течение нескольких часов до, после или во время физической нагрузки. Энергетические напитки нельзя смешивать со спортивными напитками.
  • Намного лучше кофеина способность к обучению и концентрации улучшает нормальное и разнообразное питание и достаточной сон.
  • Жажду лучше всего утоляет вода.
  • Нельзя пить энергетические напитки на голодный желудок.
  • Не употребляйте энергетические напитки вперемешку с алкоголем. Помните о маскирующем эффекте энергетических напитков при избыточном употреблении алкоголя, о возможном сопутствующем рискованном поведении и обезвоживании, а также о противоречивых сигналах, которые подают нервной системе алкоголь, как депрессант, и энергетический напиток, как стимулятор.
  • Если у вас имеются симптомы, которые могут быть вызваны избыточным употреблением кофеина, обратитесь к семейному врачу и сообщите ему о количестве выпитых энергетических напитков.
  • Если из-за работы или по иной причине (например, сессия) вам приходится бодрствовать по ночам, или вы чувствуете усталость, находясь за рулем, лучше погрызите пару кофейных зерен вместо энергетических напитков или кофеиновых таблеток. Также отлично помогают правильное питание и достаточный отдых.
  • Если вы чувствуете, что попали в зависимость от энергетических напитков (кофеина), но хотите от нее освободиться, проконсультируйтесь с семейным врачом.

Дополнительную информацию об энергетических напитках можно найти на сайте Эстонского союза производителей продуктов питания Знай свою еду

Самый лучший энергетик: последние отзывы о производителях

Нагрузка и ритм жизни увеличиваются с каждым годом. Человеку все сложнее выполнять весь объем задач, которые перед ним стоят. Еще рывок, еще немного, но в один прекрасный день понимаешь, что сил уже нет и кроме как спать, не хочется уже ничего. Многие люди начинают искать лучший энергетик, который позволит побороть усталость и доделать хоть самые срочные дела. Но нужно хорошо понимать, что бодрость и избыток сил на фоне истощения и недосыпа – это совсем не так здорово.

Определенные вещества в составе позволяют высвободить резервные силы организма. Но если практиковать такой способ взбодриться регулярно, то очень скоро энергетик перестанет помогать. Почему? Потому что резервов больше не осталось и черпать их неоткуда. А период восстановления будет очень долгим.

Происхождение

На самом деле лучший энергетик человек начал искать еще в древности. Целители и знахари собирали различные травы и делали эликсиры, которые позволяют довольно долго бодрствовать и чувствовать себя полным сил. При этом пользу и вред от таких напитков сегодня сложно оценить, потому что точные рецепты мало где сохранились. Да и экологическая чистота компонентов сегодня уже почти недостижима.

Первый энергетический состав, который был выведен в массовое производство, был запущен в Англии. Второй страной–производителем стала Япония. Производители их современных аналогов заявляют о полной безопасности таких напитков. Давайте попробуем разобраться с составом и сделать собственный вывод.

Ингредиенты против усталости

Можно долго спорить, какой энергетик лучший, но ни один производитель уже давно не придумывал ничего нового. Основные компоненты совершенно идентичны. Главными являются:

  • Кофеин. Уж без него состав точно работать не будет. Его могут заменять аналогами, теином, например. Считается в малых дозах безвредным, однако они как раз и не дают нужного эффекта. Основной эффект заключается в том, что отключается процесс торможения. Соответственно, если человек чем-то занят, у него растет возбуждение, что подстегивается энергетиком.
  • Таурин – нужен для улучшения обменных процессов и питания клеток.
  • Теобромин – это сильный стимулятор. В прошлом для достижения такого эффекта использовали амфетамины.
  • Мелатонин. Обеспечивает уровень жизнедеятельности , активности и суточного ритма.
  • Витамины и глюкоза.

Быстрый эффект

Лучшим энергетиком обычно считается тот, который действует максимально быстро. За счет чего достигается такой эффект? Энергетики являются сильногазированными с угольной кислотой в составе. Благодаря ей все компоненты, которые входят в состав, усваиваются намного быстрее. Если вы пьете его на голодный желудок, то ощутите прилив сил буквально через несколько минут. По закону производители указывают не только состав, но и максимальную дозу, которую можно принять в сутки.

Стоит пить или лучше отказаться?

Даже самый лучший энергетик не даст сил измученному организму. Если вы выбились из привычного ритма и не успеваете сдать важное задание, то заветная баночка может стать решением проблемы. Но эффект является временным. Самыми полезными компонентами этих напитков являются глюкоза и различные витамины, а также углеводы.

Но постоянные исследования подтверждают, что эти напитки имеют крайне негативное воздействие на человека. Явными показателями являются следующие факторы:

  • Любой энергетик быстро повышает артериальное давление и уровень сахара в крови.
  • Заметен эффект привыкания, а при длительном приеме и истощения нервной системы.
  • Высокая калорийность.
  • Множество побочных эффектов. В основном они возникают при передозировке и заключаются в нарушении сердечной деятельности, психомоторном перевозбуждении.

Популярный Red Bull

Выбирая, какой энергетик лучше, в первую очередь вспоминается реклама этого «окрыляющего» напитка. Рассмотрим внимательно, какие плюсы употребления этого напитка можно отметить:

  • Во-первых, большое количество витаминов группы B. Это очень важно для нашей мозговой деятельности.
  • Во-вторых, небольшое количество сахара, по сравнению со стандартными газировками.
  • Рибоза и карнитин. Их нет в других энергетиках. Эти вещества на клеточном уровне участвуют в обменных процессах.
  • Экстракт женьшеня и гуараны, это натуральные стимуляторы.

Рассматриваем Adrenaline Rush и видим точно такой же состав. Какой энергетик лучше бодрит? Видимо, их действие тоже аналогично. Давайте рассмотрим оборотную сторону медали.

Общие минусы

Выбирая самый лучший энергетик, в первую очередь человек начинает изучать противопоказания и минусы. Они тоже весьма схожи, поэтому не будет разделять.

  • В первую очередь, потребители отмечают высокую цену. Энергетические напитки не столь опасны, как о них принято думать. Конечно, если нет проблем со здоровьем, и состав не смешивается с медикаментами или алкоголем. Но они точно переоценены, что не удивительно. Раскручивая эти бренды производители вкладывают просто сумасшедшие деньги в рекламу, которые потом нужно вернуть.
  • Наличие консервантов. Их наличие в составе не делает последнему чести, но большинство из них безвредные. Разве что карбонат магния, который при передозировке действует как слабительное.
  • Нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Любые стимуляторы, в том числе и кофе, ускоряют сердцебиение. Но здоровый организм с этим легко справляется.
  • Сахар. Это топливо, а если необходимо выложится по максимуму, его нужно будет много. Однако содержание сахара дает повышенную нагрузку на поджелудочную железу.

Ray Just Energy

А мы продолжаем рассматривать, какой энергетик самый лучший. Если первые два относятся к категории искусственных стимуляторов, то этот создан на основе натуральных, природных компонентов. В его основе не кофеин бензоат натрия, а натуральный кофейный экстракт. В формуле удачно сочетаются витамины и антиоксиданты, ягоды и полезные растения. Это вдохновляет на новые подвиги и позволит достичь желаемых спортивных вершин. Поэтому диетологи предлагают употреблять его тем, кто ведет активный образ жизни и придерживается системы здорового питания.

Изучаем состав

Ray Just Energy – это уникальный продукт, который можно считать самым мощным энергетиком, безвредным для здоровья. В состав входит только чистейшая вода из высокогорных альпийских источников. В качестве наполнителя используется женьшень и гуарана, клубника и виноград, а также другие экстракты. Кроме этого следует отметить натуральный кофеин, витамины и аминокислоты. Вроде хороший энергетик. Чтобы не спать, достаточно принять одну баночку. Однако отзывов о нем очень мало, что делает довольно сложным оценку качества.

Альтернатива энергетикам

Если приближается событие, которое вы просто не можете пропустить, то многие прибегают к помощи стимуляторов, и конечно, пытаются найти лучшие энергетики чтобы не спать. Но вы и сами можете сделать нечто похожее, не переплачивая за бренд. Поэтому в любом спортивном магазине приобретаем кофеин, таурин, любые витамины группы B (например, «Нейромультивит») и небольшую шоколадку. Для бодрости будет достаточно 400 мг кофеина, 1 г таурина, все это запить витаминным комплексом и заесть булочкой.

Вместо заключения

С точки зрения пользы для здоровья, самым лучшим энергетиком можно считать вкусную и богатую углеводами еду, здоровый сон и полноценный отдых. Если нет работы, которую нужно выполнить в самые сжатые сроки, то лучше не подстегивать организм лишний раз. В случае, когда это совершенно необходимо, лучше всего выбирать современные энергетики богатые витаминами и аминокислотами, которые реализуются через сеть спортивных магазинов.

Комплекс придется подбирать самостоятельно, так как в него может входить протеиновый коктейль, комплексные аминокислоты, гейнеры, BCAA, L-карнитин и креатин. Кроме того, среди продуктов для спортивного питания есть No-Xplode от BSN, это качественный энергетик, который можно использовать пару раз в неделю. Ведущие спортивные тренеры рекомендуют к использованию именно его, но не слишком часто. В день допустимо выпивать не более одной бутылочки.

Вся правда об энергетических напитках

Несколько лет назад американские ученые вознамерились спасти мир от усталости и хандры. В секретных лабораториях они выявили «волшебную» формулу smart drink – энергетические напитки. Так появился бодрящий микс энерготоников. Джинн в бутылке. А может кот в мешке? Попробуем разобраться.

По вкусу все энергетические напитки мало чем отличаются от самой обыкновенной газировки. Но мы то знаем, что производители добавляют в них витамины, углеводы и даже кофеин. И все это делается для того, чтобы измученный жизнью человек немедленно взбодрился и ощутил прилив сил. И в конце концов почувствовал интерес к этой самой жизни. Есть сомнения?

Тогда посмотрите на этикетки: Shark («Акула»), Red Bull («Разъяренный бык»), Flying Horse(«Летающая лошадь»), «Динамит», «Бомба», «100 кВт». Кстати, свои законные «100 киловатт» вы получите в любом случае — независимо от того, какой напиток выберете.

Все без исключения «энергетики» содержат кофеин.

Действие энерготоника длится на протяжении 3-4 часов в отличие от кофе, которого хватает всего на пару часов.

Кофеин действительно бодрит, но не обогащает организм энергией.

Все энерготоники делятся на две категории: в одних больше кофеина, в других – витаминов и углеводов.

Энергетические напитки официально запрещены во Франции, Дании и Норвегии, где они продаются только в аптеках, так как считаются лекарством.

Витамины, которые содержатся в энергетических напитках, не могут заменитьмультивитаминный комплекс.

Заявление, что энергетический напиток обеспечивает организм энергией, является голословным. Содержание заветной банки только открывает путь к внутренним резервам организма, т.е. выполняет функцию ключа, вернее отмычки. Другими словами, сам напиток никакой энергии не содержит, а только использует нашу собственную. Таким образом, мы используем собственные энергетические ресурсы, проще говоря, берем у себя энергию в долг. Однако рано или поздно этот долг придется вернуть с процентами в виде усталости, бессонницы, раздражительности и депрессии.

Как любой другой стимулятор, кофеин, который содержится в энергетических напитках, приводит кистощению нервной системы. Его действие сохраняется в среднем 3-5 часов, после чего организму нужен отдых. Кроме того, кофеин вызывает привыкание.

Энергетический напиток, содержащий сочетание глюкозы и кофеина, очень вреден для молодого организма.

Многие энергетические напитки содержат большое количество витамина В, вызывающегоучащенное сердцебиение и дрожь в конечностях.

Не превышайте суточную дозу кофеина, т.е. не пейте больше двух банок среднестатистического напитка. Иначе вы рискуете расшатать нервную систему.

В случае превышения допустимой дозы не исключены побочные эффекты: учащенное сердцебиение, психомоторное возбуждение, повышенная нервозность, раздражительность, головная боль.

Когда прекращается действие напитка, организм нуждается в отдыхе для восстановления сил.

Многие молодые люди смешивают энергетики с алкоголем, чтобы снизить эффект опьянения и таким образом выпить больше спиртного. Этого лучше не делать.

Ведь кофеин и алкоголь – это антиподы: первый бодрит, а второй расслабляет. К тому же кофеин усиливает действие алкоголя на мозг.

Энергетические напитки нельзя пить детям, беременным женщинам и людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, расстройством сна, повышенной возбудимостью и чувствительностью к кофеину.

Кофеин выводится из крови через 3-5 часов, да и то лишь половина. Поэтому на протяжении этого времени нельзя смешивать энергетические напитки и другие напитки, содержащие кофеин (чай, кофе). Иначе вы можете превысить допустимую дозу.

Многие напитки высококалорийны. Энергетические напитки следует употреблять только перед тренировкой, а не после нее, и то, только после консультации со специалистом.

Помните, что, употребляя энергетические напитки, человек обманывает собственный организм. Они действительно бодрят, однако, это искусственная бодрость. Но если вы их принимаете, то делайте это по крайней мере грамотно.

И, тем не менее, не исключено, что однажды в вашей жизни возникнет ситуация (надеемся, всего однажды), когда вы не сможете обойтись без энергетического напитка. В этом случае внимательно прочтите правила употребления напитка.

По мнению медиков, энергетические напитки – не более, чем витаминные заменители кофе, но только более опасные для здоровья. Фруктовые соки и глюкоза, содержащиеся во многих других продуктах, оказывают подобное действие.

Выбор за вами – пить энергетические напитки или нет.

А может, лучше отдать предпочтение чашке кофе с любимой шоколадкой?

Категория энергетических напитков в Беларуси ежегодно растет в 2 раза

Венгерский производитель энергетических напитков Hell Energy рассказал о ситуации в данном сегменте, а также что должны знать потребители энергетических напитков.

На прошедшей встрече с представителями СМИ, заместитель директора по коммерческим вопросам Hell Energy Belarus Вера Трусилова сообщила, что объем продаж в категория энергетических напитков за 2018 год вырос на 100%. Это самая быстрорастущая товарная категория в Беларуси.

Объем рынка энергетических напитков в Беларуси оценивается в 15 млн банок в год. Для сравнения, в Венгрии объем рынка составляет 400 млн банок. При этом в странах живет примерно одинаковое количество жителей.

Hell Energy является одним из крупнейших производителей в Европе. Компания производит энергетические напитки более 12 лет и экспортирует продукт в более 50 стран мира, в числе которых Беларусь, Россия, Украина и страны Балтии. Ежедневно на все рынки производится 3,5 млн банок Hell Energy.

В Беларусь компания начала поставки в 2015 году и сегодня входит в четверку крупнейших поставщиков энергетических напитков в стране. По данным компании Nielsen, 90% беларусского рынка энергетических напитков делят следующие бренды (представлены в алфавитном порядке):

  • Burn
  • Dynami:t
  • Flash Up
  • Gorilla
  • Hell
  • Red Bull

«В напитке Hell Energy содержится столько же кофеина, сколько в чашке эспрессо, и меньше, чем в растворимом кофе. И эта информация точно указана на упаковке. Люди пьют энергетические напитки, когда им нужна энергия, когда они хотят взбодриться или справиться с сонливостью. Так что сахар не только незаменим для энергетических напитков, без него мы бы не могли назвать его энергетическим напитком», — прокомментировала директор по коммуникациям Hell Energy Эстер Тос.

Энергетик — это продукт со своей функцией: Hell Energy призывает потребителей читать этикетки.

По мнению компании, вокруг энергетических напитков бытует множество мифов и предубеждений, что негативно отражается на репутации категории.

По словам представителей компании, у потребителей как в Беларуси, так и по всему миру, есть устоявшиеся убеждения, что все энергетики содержат искусственные ингредиенты, недопустимо высокое содержание сахара и кофеина, а также консерванты.

В напитке Hell Energy нет консервантов: компания использует прогрессивные технологии производства, в том числе пастеризацию для консервации. Производитель выбрал эту технологию, чтобы исключить содержание консервантов в своем продукте, даже несмотря на то, что этот процесс удорожает производство.

Средняя цена банки Hell на полке магазина составляет 1,2BYN. В ближайше время производитель представит на беларусскм рынке новый вкус, который очень популярен в Европе.

Рекламным лицом бренда является известный голливудский актер Брюс Уиллис. Контракт с Брюсом Уиллисом был подписан весной прошлого года.

В Hell Enrgy придерживаются рекомендации — употреблять одну банку энергетика в день. По мнению EFSA (Европейского агентства по безопасности пищевых продуктов), здоровый взрослый может безопасно потреблять 400 мг кофеина в день, что эквивалентно 5 банкам по 250 мл HELL ENERGY (с содержанием кофеина 32 мг/100 мл). При этом производитель не рекомендует употреблять энергетические напитки детям, беременным и кормящим женщинам, а также людям, чувствительным к кофеину.

 


Поделиться в социальных сетях:

Почему нельзя пить энергетики каждый день

Медики рассказали, что произойдет с организмом, если каждый день выпивать энергетические напитки.

Ученые выяснили, что при регулярном употреблении энергетиков, организм получает тяжелейшую нагрузку практически на все органы и системы. Более того, излишняя любовь к таким напиткам может привести к целому ряду серьезных заболеваний и даже смерти. Именно поэтому в некоторых странах мира энергетические напитки продаются исключительно в аптеках.

Чем же опасно увлечение газировкой, придающей силы?

Повышается артериальное давление, увеличивается сердечный ритм и поднимается уровень сахара в крови. Из-за этих побочных эффектов, врачи не рекомендуют пить энергетики людям, имеющим сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с нервной системой, поджелудочной железой, почками и печенью. Злоупотребление напитками, «дарящими заряд бодрости», может вызвать обострение заболеваний.

Кроме того, врачи предупреждают, что при регулярном употреблении энергетиков, человек, наоборот, столкнется с постоянной подавленностью, усталостью, снижением работоспособности, сексуального влечения и пр. Бессонница, нервные срывы и депрессия – вот какие сюрпризы ждут людей, которые каждый день выпивают по банке энергетика и больше.

Опасность для здоровья представляет и избыток кофеина, содержащегося в энергетиках. При частом употреблении он способствует обезвоживанию организма. Также происходит привыкание к обычной «норме» и со временем для «бодрости духа» человеку придется выпивать в два-три раза больший объем энергетического напитка. А это, в свою очередь, может привести к быстрой изнашиваемости сердца, поджелудочной железы и печени.

В связи с вышеизложенным, медики категорически не рекомендуют употреблять энергетические напитки. По их мнению, лучший способом быть бодрым – хорошо питаться и соблюдать режим дня.

24 лучших энергетических напитка, которые помогут вам в течение дня в 2021 году

Давайте посмотрим правде в глаза; время от времени каждому нужна небольшая помощь, чтобы пережить день. Если вы полагаетесь на утреннюю или дневную порцию кофеина после кофе, но все же чувствуете, что отстаете, возможно, пришло время попробовать энергетический напиток. Лучшие энергетические напитки имеют прекрасный вкус и содержат от одного до трех раз больше кофеина, чем традиционная чашка кофе.

Энергетические напитки полагаются на различные источники энергии, чтобы дать вам необходимый заряд энергии.Тем не менее, важно понимать, что находится внутри напитка, который вы покупаете, прежде чем начать его регулярно. Это самые распространенные энергетические ингредиенты в таких напитках:

  • Кофеин — Хотя кофеин естественным образом содержится в кофе и чае, теперь его можно производить и искусственно добавлять в любой напиток.
  • Таурин — Еще одно химическое вещество, которое имитирует естественную аминокислоту в организме. Считается, но не доказано, что таурин может помочь организму лучше работать в стрессовых условиях.Эта добавка запрещена в нескольких странах.
  • Экстракт гуараны — уроженец Амазонки, бобы гуараны содержат больше кофеина, чем кофейные зерна. В натуральных энергетических напитках часто используется экстракт бобов для прилива энергии.
  • Витамины группы B — Эта группа витаминов помогает организму преобразовывать пищу в энергию. Ученые до сих пор не согласны с тем, приводит ли это к получению энергии с помощью добавок, но вы заметите, что многие энергетические напитки содержат большое количество витаминов группы B.
  • Сахар — Если вы когда-нибудь наблюдали за ребенком после того, как он съел много конфет, вы знаете, что сахар может дать временный прилив энергии. Авария ужасна, но это не мешает множеству энергетических напитков включать сахар для повышения вашей энергии. Если вас беспокоит авария, поищите энергетический напиток без сахара.
  • L-теанин — относительно новое дополнение к энергетическим напиткам, эта аминокислота естественным образом содержится в чайных листьях и, как считается, повышает концентрацию внимания.Его часто используют, чтобы противодействовать возбуждению, которое вызывает кофеин, но он также может иметь свои собственные свойства повышения энергии.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о 24 лучших энергетических напитках, доступных в Интернете в 2021 г. пережить остаток рабочего дня.

1. Энергетический напиток Red Bull

САМЫЙ ВСЕГО

Это может не дать вам буквальных крыльев, но вы, несомненно, почувствуете, что летите после того, как впервые выпили Red Bull.За последние два десятилетия Red Bull стал культовым благодаря рекламе и инвестициям в экстремальные виды спорта. И хотя его маркетинг может показаться вам немного зловещим, этот энергетический напиток заслуживает первого места в списке лучших энергетических напитков. Оригинальный ароматизатор содержит 80 мг кофеина, что примерно столько же, сколько вы найдете в чашке кофе. Он также содержит такое же количество сахара, как и чашка сока, что дает вам заряд энергии без слишком большого количества сахара. Энергия в каждой перерабатываемой банке поступает из кофеина, таурина, витаминов группы В и реальных сахаров.И, если исходный вкус вам не по вкусу, Red Bull предлагает несколько других ароматов, которые могут пощекотать ваше небо.

Изображение любезно предоставлено Amazon
Энергетический напиток Red Bull
33,98 долл. США

2. Бренд Amazon Solimo Red Energy Drink

ЛУЧШИЙ БЮДЖЕТ

Красный энергетический напиток Solimo от Amazon — отличный вариант для людей с ограниченным бюджетом. Менее чем за 15 долларов у вас может быть 12 банок этого напитка с кофеином, повышающего энергию.Каждая банка этого слабогазированного напитка содержит 152 миллиграмма кофеина, а также всего 10 калорий без сахара. Другие ингредиенты включают экстракт женьшеня, экстракт гуараны, таурин и витамины группы B, которые в совокупности придают напитку красный внешний вид и аромат.

Изображение любезно предоставлено Amazon
Бренд Amazon Solimo Red Energy Drink

3. Bang Mixx Hard Seltzer

ЛУЧШИЙ ХАРД ЗЕЛЬЦЕР

Если вы большой поклонник популярного энергетического напитка Bang и любите время от времени переходить к твердым напиткам, его крепкий зельтер должен быть в вашем списке покупок.Напиток содержит 5% алкоголя по объему (ABV) и включает ряд дополнительных ингредиентов, включая электролиты в форме натрия, калия и магния. Он также доступен в упаковке по 12 банок с четырьмя вкусами, в которую входят Strawberry Blast, Pina Colada, Froze Rose и Purple Kiddles, что позволяет легко найти свой любимый.

Изображение предоставлено Total Wine
Bang Mixx Hard Seltzer
14,99 долл. США

4. Reign Total Body Fuel

НАИЛУЧШЕЕ ЗНАЧЕНИЕ

Для людей, которые ищут заряд энергии перед тренировкой, который не сломает банк, Reign Total Body Fuel может быть ответом.Этот напиток содержит 300 мг натурального кофеина для длительного высвобождения энергии во время занятий в тренажерном зале. Он также содержит CoQ10, который может помочь вам использовать больше энергии во время упражнений, а входящие в его состав BCAA, а также витамины B могут помочь вам восстановиться после тренировки. Кроме того, каждая банка не содержит сахара, искусственных ароматизаторов или красителей и содержит всего 10 калорий. Однако самое приятное — это разнообразие вкусов, которые Reign предлагает своим напиткам. Мы фанаты этого аромата Orange Dreamsicle с его цитрусовыми нотками и ванильным послевкусием.

Изображение любезно предоставлено Amazon
Топливо Reign Total Body
18,98 долл. США

5. Monster Energy Zero Ultra

ЛУЧШИЕ ПРОСМОТРЫ

Если вы когда-то пробовали энергетические напитки Monster и обнаружили, что они слишком сладкие, возможно, вы захотите пересмотреть бренд, попробовав Monster Energy Zero Ultra. Вместо суперсладкого и обильного сиропа Monster, к которому вы, возможно, привыкли, этот напиток не содержит сахара и всего пять калорий, чтобы создать смесь, которая больше похожа на питьевую газированную воду, чем на банку газировки.Энергетический напиток с более легким вкусом, который продается в банках по 10,5 унций, по-прежнему содержит впечатляющие 100 мг кофеина. И, если эта низкокалорийная цитрусовая версия вам не нравится, Monster также выпускает линейку Ultra с восемью другими вкусами, содержащими всего 10 калорий в банке. Все это изменение делает Monster Energy Zero Ultra одним из лучших энергетических напитков, которые можно пить сейчас. Руки вниз.

Изображение любезно предоставлено Amazon
Монстр Энергия Зеро Ультра
19,99 долл. США

6.Энергетический напиток Hydroxycut

ЛУЧШИЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Повышая метаболизм, Hydroxycut — это не только энергетический напиток, который разбудит вас, он потенциально даже поможет вам похудеть. Он отмечен как самый совершенный из когда-либо созданных энергетических напитков за способность помочь вам сбросить лишние килограммы. В нем нет калорий и сахара, поэтому его можно легко включить практически в любую диету. Не волнуйтесь, хотя в нем нет сахара, Hydroxycut по-прежнему имеет прекрасный вкус и доступен в трех восхитительных вкусах: арбузный гранат, апельсин, манго, ананас и ягодный лимонад.

Изображение любезно предоставлено Amazon
Энергетический напиток Hydroxycut
19,99 долл. США

7. Mountain Dew Amp Energy

ОРИГИНАЛ

Задолго до того, как Red Bulls и Monsters появились на полках магазинов по всей стране, Mountain Dew давал нам необходимый заряд энергии. В то время как банка оригинальной Mountain Dew содержит впечатляющие 91 мг кофеина, компания создала линию энергетических напитков Amp, чтобы предложить потребителям еще больше кофеина в банке.Каждая порция Mountain Dew Amp Energy объемом 16 унций содержит 142 мг кофеина, а также добавленные витамины группы B. Тем не менее, энергетический напиток по-прежнему имеет тот же смелый цитрусовый вкус, что и оригинал, что дает вам дополнительный заряд энергии без ущерба для вкуса, который вы знаете и любите.

Изображение любезно предоставлено Amazon
Усилитель Mountain Dew Amp Energy
21,59 долл. США

8. TRUE NORTH Pure Energy Seltzer

НАИЛУЧШЕЕ ДЛЯ УВЛАЖНЕНИЯ

TRUE NORTH Pure Energy Seltzer — это безглютеновый, не содержащий ГМО, искусственный ароматизатор, способ поднять вашу энергию и насладиться дозой освежения во время упражнений или приключений на свежем воздухе.Каждая банка этого энергетического напитка на растительной основе состоит из нескольких ингредиентов, включая зеленый чай, гуарану, женьшень и 120 миллиграммов органического кофе. Вы также найдете смесь минералов и витаминов в этом напитке с нулевым содержанием сахара и калорий. Кроме того, на выбор предлагается шесть восхитительных вкусов, самые популярные из которых — грейпфрутовый лимонад, черная вишня и огуречный лайм.

Изображение любезно предоставлено Amazon
Зельцер TRUE NORTH Pure Energy
24 доллара.99

9. CELSIUS Raspberry Acai Зеленый чай Фитнес-напиток

НАИЛУЧШИЙ НАПИТОК ПРЕДТРЕНИРОВКИ

CELSIUS быстро становится одним из самых популярных предтренировочных напитков на рынке благодаря чистому и естественному способу обеспечения организма энергией. Каждая бутылка объемом 12 унций содержит 200 мг кофеина, но без сахара, искусственных ароматизаторов и консервантов. Этот напиток не только обеспечивает здоровую энергию, но и ускоряет метаболизм и помогает организму сжигать жир.Это потому, что CELSIUS включает в себя экстракт зеленого чая, экстракт семян гуараны и корень имбиря, а также дополнительные витамины и минералы в своей формуле. Кроме того, этот энергетический напиток доступен в более чем дюжине вкусов, как в газированном, так и в плоском вариантах, что делает его одним из самых универсальных лучших энергетических напитков.

Изображение любезно предоставлено Amazon
CELSIUS Raspberry Acai Green Tea Fitness Drink
Напиток для фитнеса с зеленым чаем и малиной асаи
21,66 долл. США

10. Энергетический напиток C4

НАИЛУЧШИЙ ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ

Благодаря 150 г кофеина и добавленному бета-аланину CarnoSyn, этот энергетический напиток C4 обеспечит вас дополнительной энергией и продлится дольше.Выпивая напиток перед тем, как отправиться в тренажерный зал, вы можете получить больше взрывной энергии, меньше утомляемости и большей мышечной выносливости, что делает тренировки более тяжелыми и продолжительными. Он также безопасен как для мужчин, так и для женщин и включает ноль граммов сахара, ноль калорий и ноль углеводов. Кроме того, этот напиток без красителей и искусственных ароматизаторов выпускается в 11 различных ароматах, некоторые из которых уникальны для бренда, например, Arctic Snow Cone и Frozen Bombsicle.

Изображение любезно предоставлено Amazon

11.Набор разнообразного топлива для игры Mountain Dew

САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ

Благодаря почти 9000 пятизвездочным рейтингам пользователей Amazon, Mountain Dew Game Fuel является одним из самых популярных напитков в нашем списке с лучшими отзывами. В этом разнообразном наборе с тремя вкусами вы найдете четыре банки Charged Cherry Burst, четыре банки Charged Berry Blast и четыре банки Charged Orange Storm. Кроме того, эти банки «умнее среднего» обладают текстурированной ручкой для большей безопасности в руке, а также закрывающейся крышкой, чтобы предотвратить случайное разливание и сохранить напиток свежим.

Изображение любезно предоставлено Amazon
Набор разнообразных видов топлива для игры Mountain Dew
22,99 долл. США

12. Zevia Энергетический напиток с нулевой калорийностью

НАИЛУЧШИЙ РАЗНООБРАЗНЫЙ НАБОР

В отличие от многих самых популярных брендов энергетических напитков, Zevia Zero Calorie Energy Drink использует натуральный кофеин, который дает вам заряд энергии. Каждая банка на 12 унций содержит 120 мг кофеина, но при этом не содержит калорий и сахара. Напиток также имеет прозрачный цвет, не содержит глютена и не содержит ГМО.Внутри вы найдете только газированную воду, натуральные ароматизаторы, лимонную кислоту, винную кислоту, экстракт листьев стевии и кофеин. Но больше всего в энергетических напитках Zevia нам нравится их разнообразная упаковка. В этой упаковке из 12 банок вы получите любимые фанатами ароматы манго-имбиря, грейпфрута, малины и лайма.

Изображение любезно предоставлено Amazon
Энергетический напиток Zevia Zero Calorie
$ 23,88

13. Газированная энергетическая вода Hiball Energy

ЛУЧШИЙ, ВСЕ ПРИРОДНЫЙ

Вы любите освежающий вкус газированной воды с естественным вкусом? В таком случае газированная энергетическая вода Hiball Energy — определенно лучший энергетический напиток для вас.Этот полностью натуральный напиток сочетает в себе газированную воду с органическим кофеином, органическим женьшенем, органической гуараной и витамином B, чтобы обеспечить заряд энергии с каждым глотком. Каждая банка на 16 унций содержит 160 мг кофеина, но не содержит консервантов, искусственных подсластителей или таурина. В результате получается напиток без калорий и сахара. Итак, будьте готовы к дополнительной дозе энергии без чувства вины.

Изображение любезно предоставлено Amazon
Газированная энергетическая вода Hiball Energy
$ 23,99

14.Энергия подъема горной росы

BEST MORNING BOOST

Если вы любите дозу кофеина утром, но не особенно любите чашку кофе, Mountain Dew Rise Energy может быть тем, что вам нужно. Каждая банка на 16 унций содержит 180 миллиграммов кофеина, примерно столько же, сколько вы найдете в двух средних чашках кофе. В напиток не добавлено ни грамма сахара, а также натуральный сок, цинк, витамины А и С, а также несколько антиоксидантов, которые поддерживают иммунную функцию и придают напитку замечательный вкус.Berry Blitz, Orange Breeze и Tropical Sunrise — три из доступных вкусов.

Изображение любезно предоставлено Amazon
Энергия подъема горной росы
24,99 долл. США

15. Жидкость И.В. Пакеты с порошком для умножителя энергии

ЛУЧШИЕ ПАКЕТЫ

Эти Liquid I.V. Порошковые пакеты Energy Multiplier легко хранятся и идеально подходят для потребления в дороге. Каждый пакет легко открыть, и его можно хранить в рюкзаке, кармане или спортивной сумке до тех пор, пока он вам не понадобится.После добавления в 16 унций воды этот энергетический напиток имеет восхитительный вкус лимонного имбиря и использует технологию клеточного транспорта, или CTT, для обеспечения устойчивой энергии на протяжении всей тренировки или рабочего дня. Каждый пакет содержит количество кофеина, сопоставимое с одной-двумя чашками обычного кофе, помимо того, что он не содержит ГМО, глютена, сои и молочных продуктов.

Изображение любезно предоставлено Amazon
Жидкость И.В. Порошковые пакеты для умножителя энергии
24,99 долл. США

16.Органический энергетический напиток Rockstar

ЛУЧШИЙ ОРГАНИЧЕСКИЙ

Благодаря кофеину, полученному из органических кофейных зерен, и натуральному сахару, содержащемуся в органическом тростниковом сахаре, этот органический энергетический напиток Rockstar обеспечивает естественный заряд энергии, питаемый только органическими ингредиентами. Органический напиток USDA также не содержит консервантов, искусственных ароматизаторов и искусственных красителей. Кроме того, аромат Island Fruit, состоящий из нескольких натуральных вкусов, является достаточной причиной, чтобы попробовать этот популярный напиток.

Изображение любезно предоставлено Amazon
Органический энергетический напиток Rockstar
17,99 долл. США 21,99 долл. США 18% скидка

17. Энергетический напиток ZOA Zero Sugar

ОДОБРЕНИЕ ЛУЧШЕЙ ЗНАМЕНИТОСТИ

Не всегда стоит принимать к сведению одобрение

знаменитостей, но в случае с энергетическими напитками ZOA с нулевым содержанием сахара мы делаем исключение.Если Дуэйн Джонсон говорит, что они классные, мы слушаем. Добавьте к этому тысячи положительных отзывов покупателей о напитках марки ZOA по всем направлениям, и этот бодрящий, иммуностимулирующий и увлажняющий напиток действительно выделяется. Он состоит из уникальной смеси 100% натуральных источников витамина С DV, а также не содержит консервантов, синтетических красителей и искусственных ароматизаторов. Кроме того, каждая банка энергетического напитка ZOA емкостью 16 унций содержит 160 миллиграммов кофеина и доступна с различными вкусами, включая «Оригинальный», «Ужин ягодный» и «Дикий апельсин».

Изображение любезно предоставлено Amazon
Энергетический напиток ZOA Zero Sugar
14,98 долл. США 26,69 долл. США 44% скидка

18. Starbucks Tripleshot Energy Дополнительная сила

ЛУЧШИЙ КОФЕ

Starbucks решила, что не нужно изобретать велосипед, когда выпустила свой энергетический напиток. Вместо того, чтобы полагаться на добавленный кофеин, они просто кладут в каждую банку три порции экспресса, немного вкуса мокко и немного гладких сливок.В результате получается порция кофе повышенной крепости с 225 мг кофеина на банку емкостью 15 унций. Хотя этот энергетический напиток содержит больше калорий, чем другие в списке, более 200 калорий на банку, это восхитительное начало утра. Starbucks Tripleshot Energy Extra Strength лучше всего подавать охлажденным или со льдом.

Изображение любезно предоставлено Amazon
Starbucks Tripleshot Energy Дополнительная сила
29,00 долл. США

19. UPTIME Черника Гранат

ТАКЖЕ СЧИТАЙТЕ

UPTIME — это энергетический напиток премиум-класса для вашего разума и тела.В качестве энергетического механизма напитка используется натуральный L-теанин, в результате чего на бутылку емкостью 12 унций приходится 142 мг кофеина. Кроме того, UPTIME полностью не содержит ГМО и не содержит натрия и сахара. Помимо того, что это продукт премиум-класса, содержащий всего пять калорий в бутылке, одна из лучших особенностей этого энергетического напитка — это то, что он поставляется в закрывающейся бутылке, поэтому вы можете наслаждаться столько или меньше, сколько вам нужно в течение дня.

Изображение любезно предоставлено Amazon
UPTIME Черника Гранат
29 долларов.99

20. Энергетический напиток Jocko GO

KETO DIET PICK

Энергетический напиток Jocko GO с полностью натуральным составом не содержит сахара и является подходящим напитком для повышения энергии и познания для всех, кто соблюдает кето-диету. Он не содержит каких-либо искусственных ингредиентов и консервантов и содержит 95 миллиграммов кофеина на 12 унций, чтобы вы могли справляться с тренировками или в течение рабочего дня. Напиток также пастеризован и использует только высококачественные ингредиенты для придания вкуса, который вы хотели бы пить, независимо от их физических свойств.Любимый выбор — Sour Apple Sniper, Tropic Thunder, Mango Mayhem и WhoopAssault Watermelon.

Изображение любезно предоставлено Amazon
Энергетический напиток Jocko GO
34,99 долл. США

21. V8 + Energy Variety Pack

ЛУЧШИЙ БЕЗ ГАЗО

Не все энергетические напитки должны быть заменой газированной воды или газированных напитков. V8 + Energy Variety Pack содержит 24 банки негазированного энергетического напитка. По 80 мг кофеина в каждой банке содержится в зеленом и черном чае, поэтому он полностью натуральный.Кроме того, каждая банка этого энергетического напитка может похвастаться одной комбинированной порцией фруктов и овощей из сладкого картофеля, яблок и моркови, что делает его отличным источником витамина B в дополнение к энергии. Ароматы в этой упаковке включают персик, манго и апельсиновый ананас. Это действительно тот энергетический напиток, который вы можете употребить с удовольствием.

Изображение любезно предоставлено Amazon
V8 + Energy Variety Pack
50,00 долларов США

22. Alani Nu Energy

ЛУЧШИЙ НУЛЕВОЙ САХАР

Поскольку более 85% пользователей Amazon присуждают Alani Nu Energy оценку пять из пяти звезд, вы можете быть уверены, что вам это тоже понравится.Этот любимый напиток богат таурином, экстрактом корня панакса, инозитом, экстрактом семян гуараны и, конечно же, кофеином. Эти ингредиенты работают вместе, чтобы дать вам дополнительный импульс, который вам нужен, и помочь вам оставаться таким на протяжении тренировок. Гладкий, слегка газированный напиток также доступен с различными вкусами, включая чернику, мимозу и радужную конфету. Кроме того, он не содержит сахара, только 10 калорий и производится в соответствии с требованиями GMP (Надлежащая производственная практика).

Изображение любезно предоставлено Amazon

23. Энергетический напиток Rockstar Pure Zero

НАИЛУЧШИЕ ВКУСЫ

Rockstar Pure Zero Energy Drink можно продавать как напиток для «тех, кто ведет активный образ жизни — от спортсменов до рок-звезд», но вам не нужно быть гонщиком мотокросса, чтобы насладиться зарядом энергии, который дают эти консервированные напитки. Линия энергетических напитков Rockstar Energy Drinks Pure Zero немного лучше оригинала, поскольку они содержат 240 мг кофеина по сравнению с 160 мг в оригинале, а также не содержат сахара.Энергетические напитки Rockstar доступны более чем с 25 вкусами, но нам нравится эта виноградная версия.

Изображение любезно предоставлено Amazon
Энергетический напиток Rockstar Pure Zero
48,55 долл. США

24. Энергетический напиток Coca-Cola

ЛУЧШИЙ SPLURGE

Учитывая мировое господство Coca-Cola в сфере безалкогольных напитков, можно предположить, что их энергетический напиток стоит попробовать. Этот энергетический напиток Coca-Cola сохраняет в своей основе любимый вкус кока-колы и добавляет новый вид в виде 114 миллиграммов кофеина вместе со смесью ниацина, витамина B6 и экстракта гуараны.Эти добавки в совокупности обеспечивают дополнительный заряд энергии, который вам иногда необходим в течение дня. Удобно, что этот популярный напиток, получивший пятизвездочную оценку более 80% пользователей, доступен в альтернативных вариантах с нулевым содержанием сахара и вишневым вкусом.

Изображение любезно предоставлено Amazon
Энергетический напиток Coca-Cola
48,99 долл. США

Лучшие предтренировочные добавки для энергии, восстановления и выносливости

10 самых эффективных энергетических напитков 2021

Вы ищете небольшой импульс, который нам всем нужен время от времени? Энергетический напиток — хороший и удобный способ его получить.Однако не все энергетические напитки работают одинаково, и многие из них просто не соответствуют своим требованиям.

Мы искали самый эффективный энергетический напиток и составили список из первой десятки. Взгляните — обязательно найдется один (или несколько) в группе, которая станет для вас идеальным энергетическим напитком. Чтобы помочь вам сделать свой выбор, мы также провели подробный анализ трех лучших.

Но давайте начнем с нескольких советов по потреблению энергетических напитков.

Советы по употреблению энергетических напитков

Сон, пожалуй, самый естественный источник энергии, поэтому имейте в виду, что энергетические напитки НЕ должны использоваться в качестве замены полноценного спокойного и восстанавливающего сна.Тем не менее, они могут быть для вас лишь той подсказкой, в которой вы нуждаетесь, когда наверстать упущенное не удается сразу.

  • Выберите подходящее время. Энергетические напитки обычно используют кофеин в качестве основного источника энергии. Однако для выведения кофеина из организма требуется несколько часов. Это означает, что употребление энергетического напитка во второй половине дня или вечером может нарушить ваш сон (что приведет к отвратительному дню завтра!).
  • Ограничьте себя. Придерживайтесь одного или двух энергетических напитков в день, чтобы у вас меньше шансов превысить безопасные пределы потребления кофеина.Передозировка кофеином может привести к серьезным побочным эффектам, а также к возможности возникновения зависимости от кофеина.
  • Ешьте что-нибудь и пейте воду. Энергетический напиток, когда вы очень голодны, может вызвать расстройство желудка. Кроме того, кофеин ускоряет потерю воды, поэтому убедитесь, что вы пьете достаточно воды, чтобы поддерживать водный баланс. Это особенно важно, поскольку обезвоживание приводит к истощению вашей энергии.

Сравнительная таблица 10 эффективных энергетических напитков

Как выбрать эффективный энергетический напиток?

Пытаясь выбрать энергетический напиток, не ограничивайтесь очевидным, что этот напиток заряжает вас энергией.Дело в том, что самый эффективный энергетический напиток делает гораздо больше, чем просто повышает ваш уровень энергии. Вы можете рассчитывать на это:

  • Дайте вам больше, чем просто сахар. Это только заставит вас потом чувствовать себя паршиво. Вам нужен энергетический напиток с проверенными усилителями энергии, такими как часто используемая комбинация кофеина и таурина. Он должен добавить к вашему потреблению питательных веществ, будучи не просто пустыми калориями.
  • Поставляется с натуральными добавками. Не ищите, в каком энергетическом напитке больше всего кофеина. Ищите такие ингредиенты, как витамины группы В, женьшень, гуарана и гинкго билоба. Идея состоит в том, чтобы найти напиток, который, наряду с необходимым зарядом энергии, также поможет улучшить вашу концентрацию и улучшить ваши спортивные результаты.
  • Содержат ингредиенты, которые вы действительно хотите добавить в свой организм. Существует множество очень вредных для здоровья энергетических напитков. Прочтите подобные обзоры, чтобы узнать о лучших брендах, производимых известными компаниями.
  • Попробуйте то, что вы действительно хотите выпить. Вот где действительно можно исследовать обзоры. Вы не можете узнать, какой вкус у энергетического напитка, пока не попробуете его на себе. Однако обзоры дадут вам довольно хорошее представление. Наличие широкого диапазона вкусов также является плюсом для любого энергетического напитка, поэтому он не надоест вашему вкусу.

Топ 3 самых эффективных энергетических напитков Обзоры

Zipfizz Healthy Energy Drink Mix — это удобная порошкообразная смесь для напитков.Вы добавляете воду, чтобы превратить ее в отличный энергетический напиток, действительно полезный для вас.

Его низкокалорийная формула содержит 100 мг кофеина, 0 граммов сахара и всего 20 калорий на порцию. Также включены гуарана и 205 мг смеси растительных антиоксидантов. Однако, если вы действительно хотите произвести впечатление, просто взгляните на процентное содержание витаминов и минералов, которое вы получаете в каждой порции. Многие из них, включая витамины группы B, цинк и селен, составляют 50% или более от рекомендуемой дневной нормы.

Мы уже говорили об удобстве, но смесь для здорового энергетического напитка Zipfizz также является экологически чистой, поскольку позволяет повторно использовать собственную бутылку. Просто добавьте смесь для напитков в воду, встряхните, и все готово.

Мы должны отметить, что при обзоре Zipfizz Healthy Energy Drink Mix некоторые из нас сочли, что на самом деле было не так удобно готовить напиток самостоятельно, особенно если вы очень заняты. Однако мы согласны с тем, что как только вы к этому привыкнете, это совсем не проблема.

V8 + Energy 80 мг кофеина получают из содержащегося в нем натурального экстракта зеленого чая. Однако наряду с этим вы получаете то, чем всегда был известен V8, — потрясающую, вкусную смесь фруктов и овощей. Благодаря всем этим фруктам и овощам ваша бутылка V8 + Energy считается одной комбинированной порцией фруктов и овощей.

Нам нравится, что его прекрасный вкус не содержит добавленных сахаров, и вы получаете отличный уровень нескольких витаминов группы B всего из 50 калорий в каждой порции.Напиток V8 + Energy отличается от многих других энергетических напитков тем, что его заряд энергии — это не просто быстрый всплеск, а затем еще более быстрое ослабление. С V8 + Energy вы получаете стабильную энергию для эффективного выполнения ваших задач.

Кажется, что ни один список самых эффективных брендов энергетических напитков не был бы полным без Red Bull среди его главных соперников. Red Bull Energy Drink, который часто считают оригиналом, по-прежнему успешно противостоит новичкам. Его отличительный вкус и то, насколько хорошо он помогает поддерживать бдительность и повышать концентрацию внимания, часто называют его отличительными чертами.

Этот «о, такой знакомый» синий и серебристый может содержать 80 мг бодрящего кофеина вместе с другими тщательно подобранными ингредиентами, включая таурин (незаменимая аминокислота). Из каждой порции вы можете получить 110 калорий и внушительные суточные нормы ниацина (100%), витамина B6 (250%), витамина B12 (80%) и пантановой кислоты (50%).

Мы думаем, что можно с уверенностью сказать, что вы можете рассчитывать на те «крылья» Red Bull, которые придадут вам сил!

Лучшие здоровые энергетические напитки в 2021 году, говорят диетологи — ешьте это не так

Может ли энергетический напиток быть действительно полезным? Хотя широко распространены предположения о том, что энергетические напитки полезны или вредны, на самом деле существует несколько полезных энергетических напитков, которые не являются напитками для расширения талии, которые вызывают дрожь и заставляют ваше сердце биться чаще.

Новый урожай бодрящих глотков — это газированная вода с натуральным фруктовым вкусом или напитки на основе чая, наполненные витамином B и стимулирующими мозг адаптогенами, такими как L-теанин. Они также консервированы без добавления сахара и без искусственных подсластителей, ароматизаторов и красителей. Некоторые используют овощные и фруктовые соки холодного отжима для придания цвета и дополнительных питательных веществ.

Между тем, некоторые О.Г. Бренды энергетических напитков — вспомним Red Bull и Monster — пытаются наверстать упущенное, чтобы продвигать способы, которыми они боролись с опасностями, чтобы представить больше энергетических напитков, ориентированных на здоровье.В целом, они призваны заменить свои высококалорийные искусственные ингредиенты элементами, которые более естественны.

Но как вы можете гарантировать, что то, что вы пьете, даст вам необходимый импульс? Чтобы помочь вам найти на рынке нездоровые и полезные энергетические напитки, мы обратились к пяти специалистам по питанию: Доктор Майк Руссел, доктор философии. , эксперт по питанию и соучредитель Neuro Coffee; Хиллари Сесере, RDN и зарегистрированный диетолог Eat Clean Bro; Доктор.Николь Авена, доктор философии. , доцент нейробиологии в Медицинской школе Маунт-Синай и приглашенный профессор психологии здоровья в Принстонском университете; зарегистрированный диетолог и сертифицированный диабетолог Карен Грэм, RD, CDE ; и зарегистрированный диетолог Талия Хаузер, RD, LDN .

Как выбрать лучшие здоровые энергетические напитки.

Покупая энергетический напиток в проходах, обратите внимание на определенные питательные вещества и ингредиенты.

  • Добавленный сахар: Руссель советует искать тот, который «в идеале содержит ноль [сахара], но определенно меньше 10 граммов на порцию в 8 унций. Если вы собираетесь больше, я бы использовал его только до упражнение.»
  • «Бодрящие» витамины: Когда дело доходит до энергетических напитков, обогащенных витаминами и антиоксидантами, Руссел говорит, что они не будут иметь большого значения, давая вам энергию. Однако витамины группы B необходимы для преобразования пищи в энергию.«Витамины группы B добавляют во многие энергетические напитки, потому что они необходимы нашему организму для расщепления и использования энергии, содержащейся в продуктах, которые мы едим. Но большее количество витаминов B не заставляет ваше тело справляться с этой задачей лучше, и это не так». это то, что вы можете почувствовать », — объясняет Руссел.
  • Адаптогены, укрепляющие здоровье : Некоторые энергетические напитки также содержат определенные антиоксиданты, минералы и адаптогены, уменьшающие болезненность мышц, улучшающие когнитивные функции и способствующие спокойствию. Но Руссель напоминает нам, что польза от этих бустеров для здоровья ограничена.«Большинство энергетических напитков недостаточно дозированы и содержат настолько низкий уровень ингредиентов, что вы не получите пользы от их эффекта», — говорит он.
  • Кофеин : С точки зрения того, сколько кофеина вы можете получать ежедневно, лучше всего ограничить его потребление до не более 400 миллиграммов. Однако, предупреждает Грэм, потребителям особенно важно следить за содержанием кофеина в энергетических напитках. «FDA не требует от производителей указывать, сколько кофеина они добавляют», — говорит она. «В некоторых энергетических напитках содержится кофеин, но это не обязательно общее количество кофеина в напитке.«

Чтобы помочь избежать догадок в продуктовом магазине, мы собрали список полезных для здоровья энергетических напитков, представленных на рынке, а также самых вредных для здоровья энергетических напитков, которых следует избегать, чтобы помочь вам сделать более разумный выбор для увеличения количества кофеина. Наш список основан на содержании кофеина, калорий и сахара. Однако, если в некоторых из них их нет, мы основываемся на содержании углеводов.

15 калорий, 100 мг натрия, 4 г углеводов, 2 г добавленных сахаров

Nuun Energy, выпускаемый в форме забавных таблеток, которые легко бросить в воду, «может быть настолько естественным, насколько вы можете получить без приготовления собственного электролитного напитка», — сказал нам Хаузер.Далее она объяснила, что калории и углеводы в этом напитке поступают из сахара сиропа тапиоки и декстрозы, которая представляет собой форму сахара, полученного из кукурузы, которая идентична глюкозе — типу сахара в нашем кровотоке. «Однако, — добавила она, — на таблетку всего два грамма [декстрозы], так что это почти ничтожное количество». Хаузер выделяет другие ингредиенты Nuun Energy, такие как витамины, органический порошок свеклы, экстракт листьев стевии и органический экстракт женьшеня для кофеина. «Я бы порекомендовал эту таблетку тем, кто ищет [энергетический напиток] с минимальным количеством натуральных ингредиентов», — сказал Хаузер, добавив, что с указанными 80 миллиграммами кофеина это сопоставимо с небольшой чашкой кофе.

Грэм добавил, что, глядя на кофеин для Nuun Energy, этот вариант энергетического напитка кажется одним из самых безопасных — не только из-за количества, но и из-за источника. «Nuun Energy перечисляет [свой кофеин] из экстракта чая», — сказал Грэм, поддерживая тот факт, что чайный экстракт является единственным источником кофеина.

Предоставлено Bai Bubbles

5 калорий, 0 г жира, 10 мг натрия, 9 г углеводов (1 г сахара, 7 г эритрита), 0 г белка

Если вы объедините одержимость сельтерской кухней с любовью к фруктовому соку, вы получите газированные энергетические напитки Bai.Соблазнительные вкусы включают черную вишню, красный апельсин, грейпфрут, ежевичный лайм, ананас, арбузный лайм и кокосовый лайм. Одна банка содержит 45 миллиграммов кофеина (эквивалент одной чашки зеленого чая) с 1 граммом сахара и 5 калориями. Он настолько освежает, что также отлично подходит для коктейлей с низким содержанием сахара.

Предоставлено MatchaBar

5 калорий, 0 г жира, 0 мг натрия, 1 г углеводов (1 г клетчатки, 0 г сахара), 1 г белка

Когда тебе нужно 15:00. Поднимите настроение, MatchaBar’s Hustle содержит восхитительную смесь маття церемониального сорта, экстракта зеленого чая, а также экстрактов лимона и лайма.При 120 миллиграммах кофеина — это больше, чем в чашке кофе — вы будете испытывать кайф от каждой встречи, электронной почты и задания до конца дня. А если вы беспокоитесь о нервозности, L-теанин в экстракте зеленого чая оказывает успокаивающее действие, сохраняя спокойствие и сосредоточенность.

0 калорий, 0 г жиров, 0 мг натрия, 1 г углеводов (0 г клетчатки, 0 г сахара), 0 г белка

RUNA заваривается из органического чая гуаюса, который, по словам Сесере, представляет собой чайные листья, являющиеся естественным источником кофеина из Южной Америки.Здоровые энергетические напитки RUNA содержат до 150 миллиграммов кофеина в одной банке объемом 12 унций. Сесере говорит, что гуаюса «может быть менее стимулирующим, чем синтетический кофеин», но обладает «антиоксидантными свойствами». Благодаря органическому концентрату грушевого сока вы получаете нотку фруктовой сладости без белого вещества, повышающего уровень сахара в крови. Выбирайте из несладких мятной клубники, арбуза, лайма, кровавого апельсина, ананаса, манго, ягод и граната.

Предоставлено Hiball Energy

0 калорий, 0 г жиров, 0 мг натрия, <1 г углеводов (0 г клетчатки, 0 г сахара), 0 г белка

В газированной энергетической воде Hiball всего шесть ингредиентов: газированная вода, натуральный ароматизатор, кофеин, женьшень, экстракт гуараны и витамины группы B.Да абсолютно никакого сахара. А при нулевом содержании калорий и всего в одном грамме углеводов приверженцы кето-диеты также смогут наслаждаться этим газированным напитком без чувства вины. Шипучая марихуана также обогащена витамином B, который помогает уменьшить усталость и слабость.

«Я думаю, что это хороший выбор, если вы пьете энергетический напиток, но имейте в виду, что 160 миллиграммов кофеина и трав всегда могут вызвать побочную реакцию», — говорит Сесере. «Я действительно думаю, что это здорово, что кофеин — это не синтетический кофеин.«

Предоставлено Zevia

0 калорий, 0 г жиров, 0 мг натрия, 0 г углеводов (0 г сахара), 0 г белка

Нужен ли вам стимул для занятий спортом или небольшой подъем, чтобы помочь вам справиться с дедлайном на работе, натуральный энергетический напиток Zevia может похвастаться 120 миллиграммами кофеина. С нулевым содержанием калорий и сахара нет лучшего способа получить желаемый результат. Он имеет освежающие ароматы, такие как грейпфрут, малиновый лайм, манго-имбирь и кола — для тех, кто хочет избавиться от пристрастия к газировке.

«Я думаю, что ароматизатор Кольский можно использовать как альтернативу газировке», — говорит Сесере. «Мне нравится, что в нем нет искусственных красителей».

Предоставлено EBoost

Со вкусом имбиря и лайма; 10 калорий, 0 г жиров, 0 мг натрия, 2 г углеводов (0 г клетчатки, 1 г сахара), 0 г белка

Познакомьтесь с не содержащим ГМО, кето-дружественным и невероятно вкусным предложением от EBOOST, которое недавно было названо «Лучшими новыми продуктами» BevNET в 2019 году и гордо позиционировалось как единственный «энергетический напиток» среди множества лучших в отрасли чаев. , чайный гриб, латте, газированные напитки и ароматизированная вода.Но давайте проясним: это не средний Red Bull.

Конечно, Super Fuel содержит здоровую порцию кофеина (110 миллиграммов натурального кофеина, если быть точным, полученного из растительных компонентов), но он также содержит здоровую смесь основных витаминов и минералов (и без каких-либо обычных искусственных ароматизаторы, красители или подсластители, которые вы найдете в других энергетических напитках). Так что считайте дополнительным бонусом то, что каждый из них также может содержать ноотропы, которые улучшают когнитивные функции, и много (и много!) Электролитов, способствующих гидратации.

Любителям заядлых вечеринок (без суждений!) Следует знать, что он также содержит дигидромирицетин, травяной экстракт, который, по мнению некоторых экспертов, является естественным лекарством от похмелья; и силимарин, мощный антиоксидант, поддерживающий функцию печени. EBOOST Super Fuel, доступный в трех освежающих фруктовых вкусах (клубничный лимонад, имбирный лайм и апельсиновый манго), — это натуральный, чистый и вкусный способ избежать обезвоживания или восстановить силы после веселой ночи!

15 калорий, 200 г натрия, 0 г углеводов

Дуэйн «Скала» Джонсон поддерживает этот напиток, который позиционирует себя как «Пять восхитительных вкусов без вины, без сахара и со всеми преимуществами».«Но как он выдержит? Помимо длинного списка ингредиентов (иногда подозрительных в нашей книге), он может быть среди претендентов. Грэм был единственным, кто отметил беспокойство по поводу ZOA Zero Sugar, указав, что в нем 160 миллиграммов сахара. кофеина на порцию чуть меньше полулитра — довольно умеренно по сравнению с некоторыми другими в этом списке.

Худшие энергетические напитки для вашего здоровья, включая плохие и самые худшие.

Вкус вишневого лимона: 90 калорий, 0 г жира, 50 мг натрия, 24 г углеводов (0 г клетчатки, 18 г сахара), 0 г белка

В следующем энергетическом напитке было намного больше эритрита, чем в Monster Energy Zero Ultra, так как Rowdy Energy содержит 14 граммов в большинстве его вкусов.«Основными подсластителями в этом напитке являются аллюлоза и эритрит, — сказал Хаузер. «Так что остерегайтесь этой возможности, пробуя Роуди или любые другие напитки, содержащие эритрит». Что касается аллюлозы, она объяснила: «Аллулоза — это тип углеводов, но большая часть ее проходит через пищеварительный тракт, не перевариваясь, то есть не влияет на потребление калорий и не сильно влияет на уровень сахара в крови».

Что касается 160 миллиграммов кофеина в Rowdy Energy (что эквивалентно примерно полутора чашкам кофе), Грэм указал, что он получен из природного источника, которым является чай.Однако углеводы, калории и сахар во вкусе апельсиновых цитрусов заставили Грэма сравнить Роуди с шестью чайными ложками сахара.

Вы удивлены, что этот приземлился внизу? Mountain Dew может быть нацелен на тех, кто не пьет кофе по утрам, и может даже утверждать, что ароматизирован 5% виноградным соком. Однако все это дает рост к тому, что, по словам доктора Авены, является большим предупреждением для молодых любителей Mountain Dew Rise: «Хотя в нем относительно мало сахара, первым ингредиентом, помимо воды, является сахар [в форме] белого виноградного сока. концентрат и содержит несколько искусственных подсластителей (аспартам и сукралоза) и красителей (желтый 5).«Почему желтый флаг на желтом 5?» Авена говорит: «Некоторые исследования показывают потенциальную связь между искусственными цветами, включая желтый 5, и гиперактивностью у детей». На самом деле, она объясняет, если продукт в Европейском Союзе содержит желтый 5, среди других искусственных красителей он должен содержать предупреждающую этикетку.

Предоставлено Red Bull

110 калорий, 0 г жира, 90 мг натрия, 28 г углеводов (0 г клетчатки, 27 г сахара), 0 г белка

«Без сахара»? Может, не так уж и много. Грэм отмечает, что Red Bull Coconut на самом деле слаще, чем обычный Red Bull, просто он продается в банке меньшего размера.Хаузер добавил, что, хотя Red Bull, похоже, неплохо постарался с этим новым продуктом с более естественным звуком, это не совсем так. «Как в версии без сахара, так и в обычной версии есть некоторые проблемы, — сказал Хаузер. «Прежде всего, если вы пытаетесь пойти более естественным путем, первый красный свет здесь — это« натуральные и искусственные ароматизаторы ». Это может быть множество вещей, и почти невозможно узнать, что используется. И хотя FDA считает их безопасными, сукарлоза, аспартам и ацесульфам К являются искусственными подсластителями, которые производятся в лаборатории, а не в природе.Так что, если кто-то хочет свести к минимуму использование искусственных ингредиентов в своем рационе, это может быть неправильным вариантом для него ».

BANG Energy / Facebook

0 калорий, 0 г жиров, 70 мг натрия, 0 г углеводов, 0 г белка

Да, это низкокалорийный продукт, и доктор Авена говорит, что на первый взгляд Natural Bang кажется одним из более безопасных для здоровья вариантов. Но есть одна проблема, которая может не дать вам уснуть в буквальном смысле слова. «Natural Bang не содержит сахара, а вместо этого использовала стевию, чтобы дать вам низкокалорийный энергетический напиток», — говорит Авена.«Список ингредиентов тоже не вызывает особого беспокойства». Однако она добавляет, что вызывает большое беспокойство у , так это количество кофеина. Одна 16 унция содержит 250 миллиграммов кофеина, что в три раза больше, чем в некоторых энергетических напитках, или почти на 50 процентов больше, чем во многих других. «В зависимости от вашего уровня переносимости употребление энергетических напитков, таких как Natural Bang, в течение дня… может вызвать побочные эффекты, такие как дрожь, тошнота, учащенное сердцебиение и даже рвота». По словам Авены, ситуация становится еще хуже, если вы добавляете другие источники кофеина, такие как кофе, газированные напитки или чай.

180 калорий, 0 г жира, 5 мг натрия, 46 г сахара

Rock Star предпочли более здоровую «органическую» версию, но она не привела их к вершине чартов. Кофеин не слишком много, но количество калорий велико — как говорит Грэм, 180 калорий «равны 11 чайным ложкам сахара на 444-миллилитровую банку». Они могут называть себя рок-звездой, но это не очень круто.

Shutterstock

101 калория, 0 г жира, 41 мг натрия, 24 г углеводов (0 г клетчатки, 23 г сахара), 0 г белка

Хотя Monster Energy не может быть худшим из худших энергетических напитков, он все же больше вредит, чем помогает вашей энергии на день.В этом напитке высокое содержание сахара.

«Эти напитки не только высококалорийны, но и содержат пустые калории», — говорит Сесере. Вероятно, вам лучше съесть перекус, который придаст вам энергии на весь день.

Shutterstock

110 калорий, 0 г жира, 105 мг натрия, 26 г углеводов (0 г клетчатки, 27 г сахара), 0 г белка

Хотя Red Bull, как правило, является наиболее предпочтительным энергетическим напитком, он не очень полезен для вашего здоровья. В небольшой банке на 8 унций содержание сахара довольно высокое.

«Худшие энергетические напитки — это те, которые с высоким содержанием сахара, искусственных красителей и кофеина», — говорит Сесере. Если вы ищете быстрое лекарство от кофеина, которое не мешает сахару, вам может быть лучше выпить рюмку эспрессо, в которой содержится 51,3 миллиграмма кофеина (по сравнению с Red Bull с 75 миллиграммами).

Shutterstock

На 16 унций: 278 калорий, 1 г жира, 77 мг натрия, 61 г углеводов (0 г клетчатки, 59 г сахара), 1,6 г белка

Если вы хотите сократить потребление сахара, энергия Rockstar не должна быть вашим лучшим выбором.Фактически, в банке емкостью 16 унций содержится 59 граммов сахара. Cecere отмечает, что вы должны «держаться подальше» от сахара в таком высоком количестве.

Согласно Healthline, высокое количество кофеина и сахара не только вызывает повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений, но и неизбежные сбои подвергают ваше тело стрессу и высвобождают гормоны как «американские горки».

Предоставлено Full Throttle

220 калорий, 0 г жира, 160 мг натрия, 58 г углеводов (0 г клетчатки, 58 г сахара), 0 г белка

Full Throttle официально считается худшим энергетическим напитком из всех.С 220 калориями и 58 граммами сахара в банке этот напиток содержит больше сахара, чем пять чашек для арахисового масла Reese. Зачем пить эти пустые калории, если вместо этого вы можете легко наслаждаться настоящими, полезными углеводами? Кроме того, если вы хотите зарядиться энергией после обеда, вы всегда можете получить кофеин из того, что Сесере называет «натуральными энергетическими напитками», таких как несладкий сваренный кофе, эспрессо, черный чай и зеленый чай — и все это практически без калорий!

Лучшие энергетические напитки на 2021 год Обзоры

Нам всем время от времени требуется дополнительный адреналин.Если вам нужен кофе для приема кофеина днем ​​или вечером, но вы все еще чувствуете себя вялым, это может быть способом поэкспериментировать с лучшим энергетическим напитком. Самые превосходные энергетические напитки кажутся фантастическими и содержат в 1-3 раза больше кофеина, чем стандартный кофе. Лучшие энергетические напитки придадут вам прилив энергии и при этом будут восхитительны. Если вы проводите ночь напролет или, возможно, просто чувствуете усталость, энергетический напиток может иногда дать вам заряд энергии, необходимый для того, чтобы снова начать работу.

Считайте это источниками энергии!

Популярность энергетических напитков возросла. Энергетические напитки известны фанатикам физических упражнений, потребителям полуденного кофе, ночным киноманам и людям, которые предпочитают не ложиться спать немного позже, когда они спят.

Что касается вкуса, вы полностью покрыты всем, начиная от Red Bull и заканчивая органическими продуктами. Тем не менее рекомендуется использовать такие усилители энергии в умеренных количествах, поскольку чрезмерное потребление может привести к проблемам со здоровьем.Однако, если вы ищете самый восхитительный энергетический напиток, чтобы зарядиться энергией перед ранним собеседованием или тестом, вы пришли в правильное место!

Лучшие энергетические напитки 2021 Обзоры

1. Monster Energy Zero Ultra

Monster Energy Zero Ultra, энергетический напиток без сахара, 10,5 унций (упаковка из 12 шт.)

Купить на Amazon

Если вы пробовали напитков Monster Energy раньше и считали его слишком сладким, возможно, вы захотите переосмыслить продукт, попробовав Monster Energy Zero Ultra.Вместо очень сладкого, богатого сахаром Monster, с которым вы, возможно, хорошо знакомы, в этом продукте нет сахара и всего пять калорий, в результате получается комбинация, которая по вкусу больше похожа на газированную минеральную воду, чем на газированную банку.

Этот энергетический напиток с более легким вкусом, который поставляется в банках по 10,5 унций, тем не менее, содержит 100 мг кофеина. Если этот низкокалорийный вариант цитрусовых никому не нравится, Monster также производит линейку Ultra с 8 различными вкусами, каждый из которых содержит только 10 калорий в банке.Все эти изменения в совокупности делают Monster Energy Zero Ultra одним из лучших энергетических напитков, которые можно пить прямо сейчас. Без сомнения.

Плюсы
  • Повышает бдительность потребителя
  • Улучшает настроение пользователя
  • Улучшает воспоминания потребителя
  • Повысьте эффективность тренировок
Минусы
  • Симптомы кофеиновой детоксикации включают головные боли, грусть, бессонницу и другие проблемы.

2. Негазированный напиток для фитнеса с зеленым чаем CELSIUS и малиной асаи

CELSIUS Raspberry Acai Green Tea Негазированный напиток для фитнеса, без сахара, 12 унций.Тонкая банка (упаковка из 12)

Купить на Amazon

Благодаря чистоте и естественности они предлагают энергию телу; CELSIUS становится одним из самых известных предтренировочных напитков на рынке. Каждый контейнер на 12 унций содержит 200 мг кофеина, но без сладостей, искусственных подсластителей или добавок. В отличие от получения питательной энергии, этот напиток также может способствовать метаболизму и сжигать жиры.

Это потому, что рецептура CELSIUS содержит экстракт зеленого чая, экстракты семян гуараны, свежий имбирь и другие важные питательные вещества.Кроме того, этот энергетический напиток имеет разные вкусы, газированные и простые, что делает его одним из самых универсальных энергетических напитков высшего качества.

В целом, Celsius занимает довольно важное место в списке наших любимых здоровых энергетических напитков. Он сделан из натуральных компонентов, имеет прекрасный вкус и содержит тот уровень кофеина, который вы ищете в предтренировочном напитке.

Тем не менее, он вызывает у нас кисловатое ощущение, не связанное с консервантами или компонентами.Все сводится к вышеупомянутой «рекламе как чудесному лечению». Неудивительно, что Celsius получил признание за упаковку, размещение и разработку продукта.

Плюсы
  • Повышение скорости метаболизма
  • Повышенная энергия
  • Повышение выносливости за счет сжигания жира
Минусы
  • Тошнота
  • Боль в животе
  • Проблемы со сном

3. V8 + Energy Healthy Energy Drink

V8 + Energy Variety Pack, здоровый энергетический напиток, апельсиновый ананас и персик манго, банка 8 унций, 6 штук (упаковка из 4)

Купить на Amazon

Натуральный ингредиент зеленого чая в V8 + Energy содержит 80 мг кофеина.И с этим вы получаете то, чем всегда славился V8 — уникальное, восхитительное сочетание фруктов и овощей. Ваша банка V8 + Energy квалифицируется как одна смешанная порция фруктов и овощей из-за всех фруктов и овощей. Большинство энергетических напитков не обязательно должны быть обогащенными газированной минеральной водой или газированными напитками.

V8 + Energy Variety Pack содержит 24 банки негазированных энергетических напитков. Каждый кофеин из каждой банки полностью получен из зеленого и черного чая, что делает его 100% натуральным.Каждая упаковка содержит ароматизаторы персиков, манго и цитрусовых ананасов. Это энергетический напиток, от которого вы можете чувствовать себя счастливым.

Мы ценим его приятный вкус, но без дополнительных сладостей и большое количество различных витаминов группы B, всего 50 калорий на порцию. Этот напиток V8 + Energy отличается от нескольких других энергетических напитков, но его увеличение энергии — это не просто короткий всплеск, за которым следует еще более быстрый сбой. С V8 + Energy вы получаете постоянную энергию, которая поможет вам в повседневной деятельности.

Плюсы
  • Лучший кандидат на получение питательного энергетического напитка с потрясающим вкусом
  • V8 Energy не содержит лишнего сахара и красителей.
  • V8 Energy Peach Mango поставляется в четырех упаковках по шесть банок по 8 унций.
  • Производится с добавлением сока
Минусы

4. Reign Total Body Fuel

Reign Total Body Fuel, Orange Dreamsicle, напиток для фитнеса и производительности, 16 жидких унций (упаковка из 12 шт.)

Купить на Amazon

Когда дело доходит до полезных для здоровья и продуктивных напитков, практически все они окружены множеством предубеждений и заблуждений.Например, вы прочтете, что они содержат столько кофеина, что вы никогда не сможете заснуть, и что в них много сахара, что вместо этого вам следует пить кофе и т. Д. Хотя это верно для некоторых, некоторые заявили, что они стремятся обособиться. Именно на это и направлен новейший энергетический напиток Reign Total Body Fuel, повышающий производительность.

Reign Total Body Fuel вполне может быть решением для людей, которые ищут предтренировочный заряд энергии, который не превысит установленный бюджет.Этот напиток содержит 300 мг чистого кофеина для постоянного прилива энергии во время тренировки. Он также включает CoQ10, который может помочь вам использовать гораздо больше энергии во время занятий, а также содержащиеся в нем BCAA и витамины B, которые могут помочь вам восстановить силы после тренировки. Кроме того, в каждом из них не должно быть сахара, ароматизаторов или красителей, а должно быть всего десять калорий.

Но самое приятное — это разнообразие вкусов, которые предлагает Reign для своих напитков. Нам нравится его вкус Orange Dreamsicle, включая его цитрусовые оттенки и нотку ванили.

С 300 миллиграммами кофеина эта огромная дозировка может не подходить для людей с непереносимостью кофеина или тех, кто употребляет другие продукты, содержащие кофеин.

Тем не менее, Reign Total Body Fuel — это отличный энергетический напиток для повышения производительности, который можно использовать для получения энергии перед тренировкой, повышения силы в середине или после тренировки. Без добавления сахара, искусственных подсластителей, ароматизаторов или консервантов, вы извлекаете максимум пользы из этого напитка, потребляя всего десять калорий.Возьмите Reign Total Body Fuel, чтобы повысить уровень упражнений.

Плюсы
  • Кофеин добавлен для дополнительной энергии.
  • Его продают почти все СТО и угловые магазины.
Минусы
  • В настоящее время участвует в судебном споре с соперником.

5. Энергетический напиток Red Bull

Энергетический напиток Red Bull, 8,4 жидкой унции (24 шт.)

Купить на Amazon

Red Bull Energy Drink — это энергетический напиток.Red Bull — это действительно энергетический напиток, который может «дать вам крылья». Спортсмены стремятся работать стабильно, эксперты — концентрироваться, ученики — больше учиться, а туристы — больше исследовать. Его аромат хорошо известен.

Похоже, что ни один рейтинг лучших влиятельных компаний по производству энергетических напитков никогда не бывает окончательным, за исключением Red Bull в качестве значимого кандидата. Red Bull Energy Drink, который обычно считается создателем, продолжает успешно противостоять соперникам. Его уникальный вкус и способность поддерживать вашу активность и улучшать ваше внимание часто выделяются как отличительные характеристики.

Red Bull приобрел статус болельщиков за предыдущие два поколения в отношении своей рекламы и инвестиций в спортивные мероприятия. И, несмотря на часто назойливую рекламу, энергетический напиток заслуживает того, чтобы занять первое место в любом списке самых невероятных энергетических напитков.

Этот «оооо» синий и серебристый может содержать до 80 мг стимулирующего кофеина и других тщательно подобранных компонентов, таких как таурин. Вы можете получить 110 калорий плюс значительное количество рекомендуемой суточной потребности витамина B6 (250%), ниацина (100%), витамина B12 (80%), витамина B6 (250%) и пентановой кислоты из такой здоровой порции (50%). процентов ).Мы считаем разумным предположить, что вы получите «крылья» Red Bull, которые обеспечат вам необходимый импульс! Если традиционный вкус вам не нравится, компания Red Bull предлагает множество альтернативных вкусов, которые могли бы.

Плюсы
  • Предлагает отличную дозу энергии; компактен и легко пьется; и способствует сосредоточению внимания.
  • Энергия на час.
  • Содержание кофеина сопоставимо с кофе (Redbull Company)
Минусы
  • Содержание сахара высокое.Также присутствуют неизвестные соединения с содержанием кофеина (ученые)
  • Redbull связан с опасностями для здоровья и смертностью. Кроме того, он более дорогостоящий, чем другие энергетические напитки.

6. Энергетический напиток Zevia с нулевой калорийностью

Энергетический напиток Zevia с нулевой калорийностью, набор разнообразных продуктов, банки по 12 унций (упаковка из 12)

Купить на Amazon

Zevia — производитель низкокалорийных энергетических напитков. Он был образован в 2007 году, а затем, помимо энергетических напитков, также производил газированные напитки, смеси и полезный чай.

Энергетический напиток Zevia с нулевой калорийностью попал в наш список, поскольку он не содержит сахара и калорий. Кроме того, его компоненты полностью натуральные и включают газированную воду, лимонную кислоту и экстракт листьев стевии. Другими словами, это один из энергетических продуктов без сахара, в котором вместо сахара используется лист стевии, чтобы придать напиткам сладкий вкус.

В отличие от большинства популярных и известных энергетических напитков, Zevia Zero Calorie Energy Drink сосредоточен на чистом кофеине, который дает дополнительный импульс.Каждые 12 унций могут содержать 120 мг кофеина, но без калорий и сахара. Кроме того, энергетический напиток является чистым, не содержит глютена и сертифицирован по проекту без ГМО.

Только винная кислота, газированная вода, лимонная кислота, натуральные ингредиенты, экстракты листьев стевии, а также кофеин. Однако больше всего нам нравится разнообразная упаковка энергетических напитков Zevia. В этот набор из 12 банок входят самые любимые ароматы манго-имбиря, грейпфрута, малинового лайма и капусты.

Учитывая, что продукт Zevia с нулевой калорийностью является вегетарианским, не содержит ГМО, не содержит глютена, здоровые потребители с большей вероятностью сочтут его самым невероятным энергетическим напитком. Помимо вкуса манго и имбиря, еще три на выбор: грейпфрут, кола и малиновый лайм.

Плюсы
  • Они могут предоставить вам дополнительный удар.
  • Они портативны, так как поставляются в жестяных банках.
  • Многие энергетические напитки намного дешевле кофе.
  • Они бывают разных вкусов.
Минусы
  • Чрезмерное потребление может привести к зависимости.
  • Они могут вызывать побочные эффекты, такие как бессонница, головные боли и усталость.

7. Starbucks Tripleshot Energy

Starbucks Tripleshot Energy Extra Strength Espresso Coffee Beverage, Coffee Mocha, 15 жидких унций. банок (12 шт.)

Купить на Amazon

Когда S tarbucks выпустила свой энергетический напиток , компания пришла к выводу, что не нужно разрабатывать что-то новое.Поэтому вместо того, чтобы добавлять кофеин, они просто добавили по три дозы экспресса из каждой банки, а также немного вкуса мокко и немного мягких сливок. Как следствие, в каждой банке на 15 унций разного кофе содержится 225 миллиграммов кофеина.

Хотя в этом энергетическом напитке больше калорий, чем в большинстве из перечисленных (почти 200 калорий в банке), это отличный способ начать день. Starbucks Tripleshot Energy Extra Strength имеет лучший вкус, когда его пить холодным и со льдом.

Первое, что приходит в голову, это то, что он очень похож на французский ванильный энергетический напиток с двойной дозой.В нем много ванили, но ближе к концу есть немного какао. В одной порции 44 грамма сахара, поэтому неудивительно, что это вкусно. Вкус очень густой, как при потягивании 15 унций тающего шоколадного крема.

Нет кофе, так как он утоплен в густой смеси мокко с молоком. Он перевешивает любую резкость, вызванную более высокой концентрацией кофеина, делая каждый глоток лишенным какого-либо эффекта, кроме молока и шоколада. Ощущение во рту фантастическое, настолько богатое, что крошечные три грамма жира (частично насыщенного) кажутся обманчивыми; Нас удивляет то, что вторые или третьи компоненты представляют собой обезжиренное молоко, а также обезжиренное молоко.

Плюсы
  • Поставляется в жестяных контейнерах, что облегчает транспортировку во время путешествий.
  • Содержание кофеина в 225 мг придает дополнительную бодрость и силу.
  • Охлажденная сервировка усиливает вкус и придает мягкость.
Минусы
  • Он может содержать небольшие кусочки молока, которые могут иметь неприятный вкус.

8. Усилитель Energy

Amp Energy, Original, кофеин, витамины группы B, 16 жидких унций. Банки (12 штук)

Купить на Amazon

Еще до того, как Red Bulls или Monsters стали доступны на полках продуктовых магазинов по всей стране, Mountain Dew обеспечила нас необходимой выносливостью.Хотя в банке Mountain Dew содержится 91 миллиграмм кофеина, компания запустила бренд энергетических напитков Amp, чтобы предоставить клиентам гораздо больше кофеина в банке. Первым шагом Pepsi в индустрии энергетических напитков стала компания AMP Energy Drink, которая делает ставку на известное корпоративное имя Mountain Dew, чтобы помочь ей увеличить продажи.

AMP создан на основе классического аромата Mountain Dew; следовательно, это вкус, который узнает большинство потребителей. Он был усилен смесью химических веществ в энергетических продуктах, что придает вкусу более острый вкус, чем в среднем Dew.Если вы любите Mountain Dew, вам это понравится. Это восхитительный напиток по сравнению с Red Bull, а также с крупнейшими в мире подделками Red Bull. Мы не особо изобретательны; однако мы можем терпеть аромат.

Mountain Dew Amp Energy содержит 142 мг кофеина и витаминов группы В в каждом напитке объемом 16 унций. Несмотря на это, энергетический напиток обладает тем же сильным цитрусовым вкусом, что и классический, и обеспечивает дополнительную дозу адреналина без ущерба для вашего любимого вкуса.

Плюсы
  • В банке AMP на 16 унций содержится 142 мг кофеина.
  • Согласно стандартам энергетических напитков, AMP содержит изрядное количество кофеина, не слишком много, но все же достаточно, чтобы дать толчок.
Минусы
  • Хотя AMP не обещает, что их товары низкокалорийны, важно понимать, что представляет собой «низкокалорийная пища», которой на самом деле не является AMP.

9. Газированные энергетические напитки Hydroxycut Cut

Энергетический напиток + потеря веса | Hydroxycut Cut | Газированные энергетические напитки + потеря веса | Без сахара, без калорий | Ускоритель метаболизма для похудания | Апельсиновый ананас с манго, банка 12 жидких унций (упаковка из 12 шт.)

Купить на Amazon

Стимулируя ваш энергетический уровень, Hydroxycut — это не просто энергетический напиток, который не даст вам уснуть; это также может помочь с потерей веса.Его назвали самым сложным энергетическим напитком из когда-либо созданных из-за его способности похудеть. Hydroxycut — это добавка без эфедры, которая, как утверждается, ускоряет метаболизм и подавляет чувство голода. Продукты Hydroxycut способствуют снижению веса в 4,5 раза чаще, чем здоровое питание и упражнения в одиночку.

Пакеты растворимого напитка Hydroxycut доступны как со вкусом лимонада, так и со вкусом лесных ягод. Он не содержит ни калорий, ни сахара, поэтому его можно легко включить практически в любую диету.Не паникуйте. Хотя в Hydroxycut нет сахара, у него фантастический вкус и три восхитительных вкуса:

  • Арбуз гранатовый
  • апельсин манго ананас
  • И ягодный лимонад.

Hydroxycut — хорошо известный бренд в области таблеток для снижения веса. Принимая во внимание, что пакеты растворимого напитка Hydroxycut являются удобным методом приема этого продукта, они не одобрены FDA и могут иметь побочные эффекты. Если вы беременны или кормите грудью, вам не следует использовать продукт.Перед покупкой этого продукта обратитесь за медицинской помощью, особенно если вы уже принимаете какое-либо лекарство.

Плюсы
  • Может помочь в увеличении скорости метаболизма пользователя.
  • Может помочь в повышении уровня энергии пользователя.
  • Содержит элементы, полезные для здоровья в целом.
Минусы
  • В этом продукте нет химикатов, которые сразу и по отдельности «сжигают жир».
  • Маловероятно, что у пользователя снизится аппетит.
  • Не так эффективен, как растворы для похудения на основе капсул.

10. Зельцерный напиток Hiball Energy 4 Flavour

Зельцеровский напиток Hiball Energy с 4 вкусовыми добавками, без сахара и калорий, разнообразный набор, банок по 16 жидких унций, 8 штук

Купить на Amazon

HiBall — это 100% органический энергетический напиток, обещающий много энергии. HiBall использует исключительно высококачественные ингредиенты и поддерживает строгие стандарты в отношении своих товаров. Кроме того, фирма стремится использовать в своих интересах как можно больше хороших товаров и органических компонентов.

Шипучие энергетические напитки Hiball содержат всего шесть добавок: кофеин, газированная вода, женьшень, чистый ароматизатор, кофеин, экстракты гуараны и витамины группы B. Действительно, сахара вообще нет. А без калорий и всего лишь одного грамма углеводов любители кето-диеты могут наслаждаться этим шипучим напитком без чувства вины.

Шипучий напиток также обогащен витамином B, который помогает уменьшить усталость и скованность. Энергетические напитки HiBall кажутся фантастическим вариантом для людей, которые хотят заменить свой обычный выбор напитков здоровой альтернативой.Эти напитки имеют оценку примерно 4 из 5 звезд на Amazon.

Несмотря на то, что напитки HiBall являются довольно дорогими и стоят около 3 долларов за напиток, многие считают, что вложения в них полностью оправданы! Потребители расходятся во мнениях, поскольку напиток несладкий, но большинство отзывов положительные.

Плюсы
  • Полностью натуральные ингредиенты
  • Нет калорий.
  • Придает здоровый заряд энергии.
Минусы
  • Органический
  • Создает естественный заряд кофеина без калорий, сахара и подсластителей
  • В его состав входят женьшень и гуарана, которые обеспечивают естественную энергию.
  • Есть разные вкусы на выбор.

Продолжить чтение ниже:

Какие лучшие энергетические напитки?

При сбалансированном употреблении энергетические напитки — фантастический способ дать вашему телу дополнительные преимущества; ему нужно двигаться дальше во время упражнений и в течение более продолжительных периодов времени, концентрироваться и достигать цели психологически. Не смешивайте энергетический напиток с напитком, так как, хотя они отличные и захватывающие, они не питательны и не могут заменить воду или, возможно, спортивный напиток.Вот десять энергетических напитков, которые стоит попробовать.

  • Monster Energy Zero Ultra
  • CELSIUS Raspberry Acai Green Tea Негазированный напиток для фитнеса
  • V8 + Energy Здоровый энергетический напиток
  • Reign Total Body Fuel,
  • Энергетический напиток Red Bull
  • Zevia Энергетический напиток с нулевой калорийностью
  • Starbucks Tripleshot Energy
  • Усилитель Energy
  • Газированные энергетические напитки Hydroxycut Cut
  • Зельцерный напиток Hiball Energy 4 Flavour

Когда лучше всего пить энергетические напитки?

Энергетические напитки помогают, поскольку они содержат кофеин, который является имитатором, который дает дополнительный импульс.Хотя энергетические напитки могут содержать много веществ, таких как витамины группы B, органические молекулы или травы, кофеин является основным источником энергии. Когда вы убираете кофеин из энергетического напитка, он перестает работать.

Кофеин действует, подавляя действие рецепторов аденозина, которые являются гормонами мозга, важными для сна. Энергетические напитки начинают работать примерно через десять минут, но может потребоваться до 30 минут, чтобы ощутить преимущества. Максимальный всплеск энергии произойдет через 30-60 минут после употребления энергетического напитка, после чего польза от него начнет постепенно исчезать.

Оптимальное время для употребления энергетического напитка — 30-60 минут до того, как понадобится прилив энергии. Кофеин на сегодняшний день является наиболее важным компонентом энергетических напитков, повышающим энергию, но, как правило, требуется около 45 минут, чтобы кофеин полностью погрузился в вашу кровь.

Эффект от энергетического напитка будет максимальным через 30-60 минут после приема. После этого прилив энергии, вероятно, исчезнет, ​​и вы также испытаете падение, в основном, если вы употребили сладкий энергетический продукт.Период полувыведения кофеина составляет около 5-6 часов. Как следствие, вам следует избегать употребления энергетических напитков до 6 часов перед сном. Если вы этого не сделаете, у вас также могут возникнуть трудности с отдыхом.

Заключение

лучший энергетический напиток — это просто быстрый и простой способ получить энергию. Но не все энергетические напитки подчиняются одним и тем же правилам, и большинство из них просто не сдерживают своих обещаний.

Энергетические напитки теперь доступны с различными вкусами и в разных количествах, поэтому выбор идеального напитка затруднен.Качественные наполнены множеством питательных и вкусных компонентов. Поэтому очень важно изучить и оценить энергетические напитки, чтобы выбрать лучший для вас.

Мы искали лучшие сильнодействующие энергетические напитки и получили рейтинг из 10 самых лучших. Выберите один из напитков, упомянутых выше, для дополнительной полезной энергии. Вы должны не только потреблять эти продукты с осторожностью, но также должны полностью отказаться от них, если вы гиперчувствительны к кофеину. Всегда проверяйте информацию о продукте и не превышайте предписанную сумму.В этом отношении мы полагаем, что смогли помочь вам понять, чего ожидать от каждого элемента в нашем списке и как получить от него максимальную отдачу.

Однако, если вы часто зависите от энергетических напитков, важно проконсультироваться со своим врачом о других альтернативах для повышения уровня энергии. Если вам нужно взбодриться, эти знаменитые энергетические напитки, вероятно, сделают эту работу, и они также имеют фантастический вкус. Проверьте их все и сообщите нам, какой из них вам больше всего нравится!

Самые продаваемые бренды энергетических напитков

С 2013 года продажи энергетических напитков ежегодно растут примерно на 5%.Red Bull продолжает доминировать в качестве лидера энергетических напитков, а Monster (оригинал) является вторым по популярности напитком.

Bang Energy от VPX вошла в пятерку лучших после роста на 80% с 2019 по 2020 год.

Bang, Monster Ultra и Red Bull Sugarfree — это напитки с нулевым содержанием сахара, что свидетельствует о растущем потребительском спросе на снижение калорийности этих напитков.

Самые продаваемые энергетические напитки в 2020 году (США)

10 ведущих мировых брендов энергетических напитков

В 2020 году объем мирового рынка энергетических напитков составлял 61 миллиард долларов США (и продолжает расти).Это мировые бренды, ранжированные по доле рынка, компании-владельцу и месту регистрации.

  1. Red Bull — Red Bull GmbH (Австрия)
  2. Monster — Monster Beverage Corp (США)
  3. Red Bull — TC Pharmaceutical Industry Co Ltd (Таиланд)
  4. Rockstar — Приобретена PepsiCo (США)
  5. Eastroc Super Drink — Shenzhen Eastroc Beverage Co Ltd (Китай)
  6. Hi-Tiger — Fujian Dali Food Co Ltd (Китай)
  7. Лукозаде — Suntory Holdings Ltd (Япония)
  8. NOS — Monster Beverage Corp (США)
  9. Оронамин — Otsuka Holdings Co Ltd (Япония)
  10. Burn — Компания Coca Cola (США)

Monster Beverage Corp — продано 4 доллара.6 миллиардов напитков в 2020 году (на 9,5% больше, чем в предыдущем году).

Топ продаж Energy Shots 2020 (США)

Продажи энергетической дроби снизились на 7,9% по сравнению с 2019 годом. Общий объем рынка энергетической дроби составил 977 миллионов долларов, из которых 89% приходится на 5 Hour Energy.

Бренд Energy Shot Продажи (МЛН. Долл. США) Изменить
$ 867,7 -9.3%
$ 20,7 -0,3%
$ 14,3 -8,7%
Укладчик 2 $ 10,8 + 10,1%
Bang Shot
300 мг кофеина — 0 калорий — 3 жидких унции
$ 10,7 + 438,6%

Самые продаваемые смеси для энергетических напитков

В 2018 году общий объем продаж составил 102,8 миллиона долларов. Пять лучших смесей для энергетических напитков:

  1. Кристалл световой энергии
  2. Смесь для энергетических напитков Private Label *
  3. Zipfizz
  4. 4C Energy Rush
  5. Настоящий лимон

Crystal Light (от Kraft Heinz) — доминирующий игрок, занимающий более 50% рынка.

* Private Label — это место, где производитель производит продукт, но продает его под брендом другой компании. Примером могут служить смеси для энергетических напитков Great Value, продаваемые в Walmart. Walmart не производит их, а занимается их брендированием (фактический производитель неизвестен).

Референции
  • Доля на мировом рынке энергетических напитков с 2021 года T4 AI
  • Данные Global Bizvibe (отсюда)
  • Глобальный рейтинг брендов от Euromonitor
  • Monster Financials отсюда
  • Данные по США из журнала Beverage Industry и IRI — июль 2020 г.

Связанные

Написано Джеймсом Фостером, последнее обновление — 15 марта 2021 г.

10 лучших энергетических напитков, которые стоит купить в 2021 году

Трудно превзойти чашку кофе, чтобы начать работу по утрам, и хорошего холодного пива, бокала хорошего вина или пару пальцев бурбона, чтобы расслабиться снова вечером.В течение обычного дня лучше всего использовать воду. Перед длительной пробежкой, крутым подъемом, серьезным HIIT-сеансом или всякий раз, когда есть работа, но вы чувствуете, что ослабеваете, идите вперед и выпейте энергетический напиток. (И пейте его тоже, потому что эти богатые кофеином, женьшеневым и витаминным напитками не принесут особой пользы, если просто держать их в руке.)

Энергетические напитки, потребляемые в относительной умеренности, являются отличным способом дать вашему телу дополнительные преимущества, необходимые для того, чтобы во время тренировок работать интенсивнее и дольше физически, а также сохранять концентрацию и умственную деятельность.Только не путайте энергетический напиток со спортивным напитком, потому что, несмотря на то, что он вкусный и волнующий, он не увлажняет и не может заменить воду или спортивный напиток. (И, наверное, лучше не смешивать их с алкоголем, это никого не остановит.)

Вот 10 энергетических напитков, которые стоит потратить.

Red Bull Blue Edition Черничный энергетический напиток

Red Bull — это главный производитель энергетических напитков, основанный еще в 1987 году. У них, безусловно, самая большая доля рынка в этой категории, и не зря.Или действительно причины. Во-первых, большинство их напитков имеют довольно приятный вкус, например, этот приправленный черникой заменяет их стандартный рецепт с кофеином, таурином и витаминами. Также примечательно то, насколько Red Bull вовлечен в бесчисленное множество видов спорта: компания спонсирует спортсменов и мероприятия по всему миру.

Чай Monster Rehab + лимонад + чай со льдом Energy

Этот сладкий низкокалорийный напиток от Monster — один из немногих энергетических напитков, которые действительно увлажнят вас (или, в зависимости от обстоятельств, восстановят увлажнение — он был разработан, чтобы помочь восстановлению после тяжелой ночи).Но поскольку в нем содержится больше кофеина, чем во всех чашках кофе, кроме самого крепкого, придерживайтесь одной банки, а затем упирайтесь в воду, чтобы восстановить свою выносливость на день. И на грядущую ночь.

CELSIUS Raspberry Acai Зеленый чай Фитнес-напиток

Этот энергетический напиток может быть примечателен не только тем, что в нем нет, но и тем, что он делает: он не содержит сахара, консервантов и углекислого газа, а содержит всего 10 калорий. Он содержит 200 мг кофеина и 100% множества витаминов, поэтому CelciusS эффективен и почти так же полезен, как энергетический напиток.

Rockstar Энергетический напиток без сахара

Как следует из названия, этот энергетический напиток не содержит сахара, а значит, и калорий. И никаких углеводов, к вашему сведению. В нем действительно есть 160 мг кофеина и дозы таурина, женьшеня, гуараны (которая является естественным стимулятором, если вам интересно) и некоторые витамины, но есть также довольно много искусственных ингредиентов, поэтому уменьшите потребление.

Энергетический напиток 3D

3D Energy Drink — это бренд с несколькими различными вкусами и смесью ингредиентов, включающих кофеин, экстракт гуараны, таурин и другие ингредиенты, которые в наши дни содержатся во многих энергетических напитках.Так что же его отличает? В первую очередь то, что многие отмечают его вкусы как одни из лучших в своей категории. К тому же это довольно умеренная цена.

NOS Высокоэффективный энергетический напиток

NOS содержит все стимуляторы, которые вы ожидаете (нет, требуете!) От энергетического напитка, а также витамины (например, B-12 и B-6), которые оценят ваше тело, но примечательным здесь является L-теанин. L-теанин — это аминокислота, которая может помочь вам оставаться менее нервным и более сосредоточенным даже с повышенным содержанием кофеина.

Энергетический напиток Kill Cliff Ignite Smashing Citrus

Этот энергетический напиток (и другие разновидности этого бренда) полон вкуса, но не содержит калорий: всего 25 на банку емкостью 12 унций. Он вежливо упакован 160 миллиграммами кофеина и наполнен электролитами, такими как натрий, калий и другими веществами, которые вы теряете, когда потеете, но вам нужно работать (и жить). Также компания является официальным партнером фонда Navy SEAL Foundation и пожертвовала почти миллион долларов на поддержку «тех, кто получил нашу поддержку».”

5-часовой ENERGY SHOT

Как следует из названия, формула, содержащаяся в одном флаконе 5-Hour Energy на 1,93 унции, должна дать вам толчок примерно на пять часов. А поскольку эти маленькие бутылочки такие маленькие и портативные, вы можете иметь одну под рукой в ​​любое время, когда вам понадобится эта выпуклость.

Концентрат органического черного кофе Bizzy Cold Brew Concentrate

Если все, что вам нужно, это твердая доза кофеина без всего таурина, женьшеня и витаминов, то крепкий кофе — это то, что вам нужно.Как двойная крепость, чем и является этот восхитительный концентрированный кофе. Смешайте его, чтобы приготовить прекрасный напиток, или сделайте глоток, чтобы получить заряд энергии.

Смесь для здорового энергетического напитка ZipFizz

Не знаете, когда вам понадобится такая доза энергии? Тогда держите его готовым в порошкообразном виде. В одной тюбике ZipFizz содержится 100 миллиграммов кофеина, так что можно взять пару, и она наполнит вас витаминами, антиоксидантами и электролитами. И аромат.

Рекомендации редакции

лучших энергетических напитков, которые можно есть (лучшие бренды) — REIZECLUB

Каждому иногда нужно немного взбодриться, чтобы пережить день.Как правило, мы можем протянуть руку за чашкой кофе. Но, если вы чувствуете, что этого недостаточно, возможно, это лучшее время, чтобы выпить энергетический напиток.

Тем не менее, если вы новичок в области энергетических напитков и еще не выбрали любимый напиток, вы можете задаться вопросом: какие лучшие энергетические напитки вы можете есть?

Для краткого ответа, одним из определяющих факторов, определяющих, является ли энергетический напиток лучшим, является его содержание кофеина и сахара, а также добавление других полезных ингредиентов, таких как витамины группы B.Кроме того, конечно, следует учитывать фактор цены.

Если вы хотите поближе познакомиться с каждым ингредиентом обычного энергетического напитка и его функциями, ознакомьтесь со статьей здесь. В противном случае читайте, как я расскажу вам о лучших энергетических напитках, которые вы можете съесть.

Что такое энергетический напиток?

Начнем с основ. Энергетический напиток — это безалкогольный напиток, который призван повысить вашу энергию, помогая вам оставаться физически и умственно бодрым в течение определенного времени.

Энергетические напитки богаты стимуляторами, такими как кофеин, таурин, витамины группы B и другие экстракты. Это улучшает ваши чувства и сохраняет активность в течение дня.

Энергетические напитки теперь становятся обычным явлением, они могут стать вашим надежным помощником, когда вам нужно улучшить работу на рабочем месте, во время учебы и даже во время тренировок.

Если вам нравятся энергетические напитки, возможно, вы не знаете, что выбрать, из-за множества вариантов на рынке. Не беспокойтесь об этом слишком сильно, потому что я приготовил лучшие марки энергетических напитков, доступных на рынке.

Что предлагают энергетические напитки?

Все энергетические напитки состоят из собственной смеси ингредиентов, которые заставляют вас чувствовать себя энергичными и сосредоточенными. Вот некоторые из общих ингредиентов энергетического напитка:

Кофеин

Кофеин — это натуральный усилитель, который делает и определяет энергетический напиток. Конечно, это не будет энергетический напиток без кофеина. Вы также можете добавить его в кофе или чай. Тем не менее, вам лучше следить за потреблением кофеина, потому что слишком большое его количество может вызвать побочные эффекты.

Таурин

Это химическое вещество, которое помогает организму вырабатывать аминокислоты. Таурин помогает преодолеть любой стрессор, с которым вы можете столкнуться в течение дня. Это подталкивает вас к эффективному выполнению ваших задач.

Некоторые преимущества таурина включают:

  • Повышение общей иммунной и центральной нервной системы
  • Регулирование минералов в вашем теле
  • Регулирование функции антиоксидантов
  • Создание солей желчных кислот, жизненно важных для пищеварительной системы
  • Поддержание уровня гидратации и электролитов в клетках крови

Гуарана Экстракт

В основном встречается на островах Амазонки.Он богат антиоксидантами, которые нейтрализуют вредные молекулы в вашем теле. Экстракт гуараны также помогает вам сосредоточиться и поддерживать свои физические и умственные способности, поэтому это полезный ингредиент для энергетического напитка.

Тем не менее, большая часть гуараны на самом деле является кофеином, поэтому обратите внимание, что если гуарана присутствует, содержание кофеина в вашем энергетическом напитке может быть немного выше, чем указано на этикетке.

Витамины группы В

Хотя этот ингредиент не так распространен, как другие, он является отличным дополнением к энергетическому напитку, потому что он помогает вашему организму преобразовывать пищу, которую вы едите, в энергию.Это также помогает регулировать ваши клетки, делая их здоровыми.

Для справки, вот некоторые распространенные витамины группы B и их функции:

Типы витаминов группы B Функция витамина B Верхний допустимый уровень потребления
Витамин B2
(рибофлавин)
сохраняет энергию в организме, превращает в углеводы и клетки крови здоровы 35 мг
Витамин B3
(ниацин или ниацинамид)
Участвует в процессе производства и восстановления клеток ДНК,
защищает клетки организма от вредных веществ, являясь антиоксидантом
100 мг
Витамин B12 Поддерживает здоровье крови и нервных клеток,
участвует в процессе производства ДНК
Таблица, показывающая типы витаминов группы B и их назначение

Гарвард написал подробную статью о цели и преимущества каждого витамина группы B, на которые вы можете взглянуть для дальнейшего объяснения.

Сахар

Вы когда-нибудь задумывались, почему ребенок сочится энергией? Тогда это, наверное, из-за сахара. Он играет важную роль в вашем здоровье, потому что это пища для вашего мозга. Тем не менее, вам лучше быть осторожными, потому что вы можете пострадать от риска употребления слишком большого количества этого.

Модерация — ключ к успеху!

L-теанин

Этот ингредиент полезен, когда вам нужно повысить концентрацию внимания. Кроме того, он также помогает вам справиться с тревогой и стрессом.

Каковы преимущества употребления энергетических напитков?

Энергетические напитки обладают множеством преимуществ: они дают вам заряд энергии и бодрости благодаря сочетанию ингредиентов.

Для более подробного объяснения преимуществ энергетических напитков, это видео ниже представляет собой хорошее руководство, к которому вы можете обратиться.

Энергетические напитки полезны, но хорошего может быть слишком много, поэтому не забывайте употреблять их в умеренных количествах, чтобы получить максимальный эффект.

Для справки, вот несколько ситуаций, в которых было бы идеально взять банку энергетического напитка:

  • Когда вы выполняете важные задачи: он поддерживает ваше тело в активном состоянии и поддерживает осведомленность о том, что вас окружает, держит вас в курсе того, что вы делаете, и позволяет избегать ошибок
  • Когда вы не спите: энергетические напитки помогают вам хорошо функционировать и оставайтесь начеку, даже если чувствуете сонливость.
  • Когда вы тренируетесь: это дает вашему телу достаточно энергии для физических нагрузок.

Энергетические напитки — надежный источник энергии, когда они вам нужны. Просто убедитесь, что вы не потребляете их чрезмерно, иначе у вас могут возникнуть побочные эффекты.

Что нужно учитывать при выборе энергетического напитка?

Из-за разнообразия доступных на рынке энергетических напитков вам может быть трудно решить, какой энергетический напиток купить. Чтобы получить наиболее подходящий вам энергетический напиток, вам следует учесть следующие моменты:

Минимальное содержание сахара

Не ешь слишком много сахара.

Несмотря на энергию, которую вы можете получить из сахара, всегда лучше учитывать содержание сахара в банке, так как это может иметь неблагоприятные последствия для вашего здоровья.

Для справки, AHA предлагает дневной лимит сахара в 24 г для женщин и 36 г для мужчин. Наличие большего количества сахара может вызвать проблемы со здоровьем, такие как:

  • Угри
  • Разрушение зубов
  • Ожирение
  • Диабет
  • Высокое кровяное давление

Если вам нужны энергетические напитки, которые полностью обходятся без сахара, вы можете найти статью о лучших энергетических напитках без сахара. то, что вы ищете.

Содержание кофеина

Кофеин присутствует во многих продуктах питания и напитках.

Хотя кофеин является отличным ингредиентом для энергетического напитка, поскольку он утверждает, что улучшает когнитивные функции, а не только заряжает энергией, FDA рекомендует, чтобы здоровых взрослых не потребляли более 400 мг кофеина в день.

Любое большее, чем это может привести к побочным эффектам, например:

  • Беспокойство
  • Бессонница
  • Беспокойство
  • Усталость
  • Высокое кровяное давление

Поскольку метаболизм и чувствительность к кофеину являются ключами к определению того, с каким количеством кофеина вы можете справиться, я предлагаю вам хорошо понять свои пределы, прежде чем получение энергетического напитка с высоким содержанием кофеина.

С другой стороны, если вы натренированный наркоман с кофеином и ищете энергетические напитки с высоким содержанием кофеина, вы можете обратиться к моей предыдущей статье о самых крепких энергетических напитках.

Цена

Поскольку у каждого энергетического напитка есть своя уникальная смесь ингредиентов, это может привести к разнице в цене. Вопреки тому, к чему мы привыкли, дорогой энергетический напиток не всегда самый эффективный. Итак, я бы посоветовал вам выбрать что-то, что может принести вам достаточно пользы в течение дня и благоприятно сказаться на вашем бюджете.

Чтобы начать поиск доступных энергетических напитков, соответствующих вашему бюджету, ознакомьтесь со статьей о самых дешевых доступных энергетических напитках. Я уверен, что вы сочтете это удобным для кошелька.

Лучшие энергетические напитки, которые непременно стоит попробовать

В индустрии энергетических напитков наблюдается тенденция к росту, так как энергетические напитки сейчас играют важную роль в повышении производительности.

Теперь короной энергетических напитков (с точки зрения выручки) является Red Bull, за ней следует Monster.

Monster 3
Рейтинг Бренд Выручка
(в долл. США)
1 Red Bull 6,13 млрд
2 Rockstar 918 миллионов
4 NOS 107,79 миллионов
5 Lucozade 501.8 миллионов
Обзор ведущих энергетических брендов на рынке

1. Red Bull

Это лучший и лучший энергетический напиток, доступный на рынке.

Red Bull, ведущий энергетический напиток на рынке.

Red Bull — один из оригинальных энергетических напитков, доступных на рынке. Это популярный выбор для работы, учебы и даже тренировок в тренажерном зале. Всего за 1,99 доллара вы можете насладиться оригинальными ароматами Red Bull без сахара.

Red Bull был запущен в Австрии в 1987 году. Вы можете рассматривать его как Mother of All-Energy Drinks , потому что он работает в отрасли и устанавливает планку продаж в 6,13 миллиардов долларов в течение года.

В Red Bull также есть множество вкусов. Если вы сидите на диете, вы можете съесть банку Red Bull без сахара, а если вы любите приключения, вы также можете попробовать оригинальные ароматы, которые могут дать вам освежающий эффект, такие как грейпфрут и черника.

Короче говоря, Red Bull действительно может дать вам крылья для полета.

2. Монстр

Monster Energy Drink имеет узнаваемый и отчетливый логотип. Он полностью занимает второе место в списке лучших энергетических напитков.

Что делает банку Monster привлекательной?

Напиток Monster Energy, созданный в 1935 году, известен своей уникальной смесью кофеина, глюкозы, женьшеня обыкновенного и таурина. Он победил со своими 3 долларами.37 миллиардов продаж.

Если вы хотите заряд сахара и энергии, Monster вас не подведет. Некоторые плюсы Monster заключаются в том, что он доступен по цене около 2 долларов за банку объемом 16 жидких унций и предлагает широкий выбор вкусов.

Monster — хороший источник энергии, но обратите особое внимание на его калорийность и содержание кофеина, так как банка Monster содержит 210 калорий и 160 мг кофеина, которые определенно зарядят вас энергией, но также могут разрушить ваш рацион, если вы будете пить слишком много. .

В целом, энергетический напиток Monster — довольно классический вариант энергетического напитка, его доступность и доминирование на рынке говорят многое.

3. Rockstar

Rockstar занимает 3-е место в рейтинге лучших энергетических напитков, доступных на рынке, что оказывает огромное влияние на отрасль, несмотря на то, что было создано в 2001 году.

Что предлагает Rockstar?

Rockstar Energy Drink теперь управляется Pepsi Co. и предлагает на рынке более 20 вкусов.Его классический вкус имеет освежающую смесь цитрусовых и содержит 122 калории, заставляя вас бодрствовать и бодрствовать, что делает его идеальным, когда вам нужно выполнить работу.

Банка Rockstar стоит около 2 долларов, так что не помешает попробовать.

4. NOS

Если вы ищете заряд энергии, который определенно повысит вашу энергию, вы можете рассмотреть еще один вариант — энергетический напиток NOS.

NOS Energy Drink

NOS входит в число ведущих брендов энергетических напитков на рынке.Это принесло 107,79 миллиона долларов. Это один из крупнейших энергетических брендов, известный своим качеством и даже освежающим вкусом.

NOS предлагает различные вкусы, такие как GT Grape, Sonic Sour, Nitro Mango, Turbo, Power Punch и даже Original Blend. Конечно, вы будете знать, что вы хотите выпить с этими освежающими ароматами, и вы можете получить их примерно по 1,70 доллара за банку.

NOS богат кофеином и таурином, содержит 210 калорий, 160 мг кофеина, 54 г сахара и различные витамины всего в 16 жидких средах.унция может.

Учитывая количество калорий, кофеина и других веществ, содержащихся в банке, рекомендуется умеренное потребление, если вы регулируете свой вес.

С энергией, которую вы можете получить, вы наверняка накопите достаточно энергии на день с NOS!

5. Лукозаде

Освежающие ароматы Японии объединены в одном энергетическом напитке Lucozade.

Lucozade Refreshing Orange Energy Drink

Следующим в списке ведущих брендов энергетических напитков стоит Lucozade.Что касается выручки, только от продаж она получила в общей сложности 501,8 миллиона долларов.

Lucozade — отличный напиток, особенно для спортсменов, так как он дает вам импульс, необходимый для выполнения вашей задачи и управления повседневными делами.

В банке Lucozade содержится 116 калорий и 15 г сахара. Единственная странность этого энергетического напитка — ограниченная информация о его содержании кофеина.

Тем не менее, было бы лучше, если бы вы потребляли его умеренно, поскольку его калорийность может быть не идеальной, если вы хотите контролировать свой вес.

REIZE (10 из 10)

Вкус REIZE может дать вам тот же уровень, что и лучшие бренды энергетических напитков.

Если вы заметили, большинство ведущих брендов энергетических напитков начинали рано и с малого, укрепляя свою репутацию и постоянно улучшая свой продукт.

То же самое и с REIZE! В настоящее время он играет важную роль в производстве напитков, не только благодаря качеству, но и доступности по цене и удобству, поскольку он упаковывается в виде саше.

REIZE — это порошкообразный энергетический напиток, который поставляется в удобных пакетиках по 4 г , так что вы можете наслаждаться им где угодно и когда угодно, имея специальную смесь из полезных ингредиентов, таких как таурин, женьшень и витамины группы B , которые могут дать вам идеальных повышение энергии без сбоев после этого.

С REIZE вам не нужно беспокоиться о дополнительном потреблении сахара или углеводов, поскольку он содержит ноль сахара и только 11 калорий . Вдобавок он содержит разумных 50 мг кофеина , что идеально, если вы не являетесь поклонником энергетических напитков с высоким содержанием кофеина.

Кроме того, всего за $ 1 за пакетик , вы можете получить REIZE прямо к вашему порогу. Отличное соотношение цены и качества!

Итак, у вас есть шанс попробовать REIZE сегодня, и я уверен, вы согласитесь со мной, что он входит в список лучших брендов энергетических напитков.

Другие статьи

.

Have any Question or Comment?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.