Что можно вкусного покушать: 12 вкусных блюд, которые можно приготовить за полчаса


Содержание

7 стран, где можно вкусно поесть всего за доллар • INMYROOM FOOD

Ешьте, как местные, скажет вам любой бывалый путешественник. И будет прав: уличная еда — отличный способ познакомиться с гастрономической культурой чужой страны и при этом недорого и вкусно пообедать. Причем кое-где за границей это можно сделать почти за бесценок. Мы изучили карту мира и сделали подборку стран, в которых завтрак, обед или ужин обойдутся вам максимум в один доллар.

Таиланд

Один из самых популярных видов стритфуда в Таиланде — макашница. Она представляет собой небольшую передвижную тележку — одновременно кухню, витрину и кассу. Увидеть такие мини-кафе можно у прогулочных дорог и на оживленных перекрестках. В макашнице можно купить как полноценный комплексный обед, так и всевозможные закуски: куриные, свиные, картофельные или сырные шашлычки, жареные креветки, кольца кальмаров в кляре, спринг-роллы, а также вкуснейшую лапшу пад-тай. Многие из блюд макашницы обойдутся в доллар, а то и меньше.

Мексика

Мексика — родина кукурузы, поэтому здесь чрезвычайно популярны блюда из маисового теста, начиненного различными добавками. Одно из самых известных — кесадилья — маисовая лепешка с обязательным сыром и начинкой на выбор: курицей, свининой, говядиной, колбасками чоризо, фасолью, цветками тыквы, грибами, кукурузой, картошкой и другими. По желанию в кесадилью добавят листья салата, немного сыра и сливки.

На доллар можно полакомиться и парочкой такос — лепешкой, начиненной мясом для шавермы, кусочками ананаса, луком и кинзой, приправленными соком зеленого лимона. Еще один бюджетный и очень вкусный вариант — тамалес: мягкое маисовое тесто с начинкой (мясным фаршем, сыром, фруктами или овощами), приготовленное на пару и завернутое в кукурузный или пальмовый лист.

Китай

В Китае, как и в Таиланде, выбор недорогого стритфуда достаточно широк, причем питаются им не только школьники и туристы, но порой и весьма солидные люди. На доллар в уличных кафе и передвижных вагончиках можно отведать: блинчики, рисовые паровые пирожки с разнообразными начинками, порцию паровых пельменей дим-самов, шариков из рыбы или кальмара, жареной лапши с овощами. Не ударят по карману и куриные ножки, суп из стеклянной лапши, а также любимая китайцами вареная кукуруза. 

Филиппины

Уличная еда на Филиппинах весьма экзотична для европейского жителя. В любое время года и дня улицы буквально кишат торговцами, которые предлагают различные кушанья по демократичным ценам. Одно из любимых блюд аборигенов — квек-квек: его легко узнать по яркому оранжевому цвету. Квек-квек представляет собой перепелиные яйца на шпажке, обжаренные во фритюре, которые подают с пряным уксусным соусом.

Еще одно популярное блюдо — кишки, свиные или куриные. Их тщательно моют, отбивают и жарят на шампурах на открытом огне. Вкуснее всего есть исав (так называется кушанье) с перченым уксусом и соусом чили.

Недорого обойдутся и вкуснейшие рыбные шарики, обжаренные во фритюре, куриные ножки на шпажках, а также знаменитые карамелизованные бананы (банана кью) — любимое лакомство филиппинских ребятишек.

Узбекистан

Цены в Узбекистане весьма привлекательны — остаться голодным здесь практически невозможно. Визитная карточка страны — конечно же, плов. Однажды попробовав это легендарное блюдо, вы никогда его не забудете. Недаром британская газета The Guardian включила узбекский плов в список десяти лучших уличных блюд мира.

Классический рецепт плова включает баранину: считается, что только баранина способна подарить блюду тонкий выразительный вкус. Однако можно встретить варианты и с говядиной, свининой, крольчатиной, индюшатиной и курятиной. Но независимо от рецепта одно остается неизменным: неповторимая рассыпчатая консистенция и роскошный пряный букет. А для того чтобы плов впитал в себя все вкусы и ароматы, рис не варится, а долго томится в большом казане на открытом огне. 

Индия

Королевой стритфуда Индии является самоса: название этой закуски напоминает знакомое нам слово “самса”. Действительно, у них есть кое-что общее: треугольная форма, однако индийская самоса готовится без мяса. Пирожок начиняют рубленой картошкой, горохом, морковью и другими овощами и, конечно, приправляют большим количеством специй. Есть несладкие и сладкие самосы с сухофруктами и орешками. Пирожки жарят во фритюре: это не добавляет им полезности, зато тесто буквально тает во рту. Продают самосы везде: с тележки, на автовокзалах, рынках. Стоит такое удовольствие очень дешево — примерно 0,07$, поэтому на доллар можно наесться, что называется, от пуза.

Грузия

Грузия славится на весь мир своим гостеприимством и великолепной кухней, при этом цены на еду здесь довольно демократичны. Одно из любимых национальных блюд — конечно же, знаменитое хачапури — воздушная выпечка с большим количеством рассольного сыра. В Грузии можно попробовать целых девять видов этого сытного лакомства: от закрытого имеретинского пирога до аджарских “лодочек” с начинкой из сыра, масла и яйца. Впрочем, хачапури — не единственная грузинская выпечка, достойная внимания: здесь можно угоститься и кубдари — сытным пирогом с мясной начинкой, а также лобиани — лепешкой с фасолью и свежей зеленью. 

Как вкусно поесть не выходя из дома?

Не секрет, что современный ритм жизни забирает много времени и сил. Порой их даже не остается, чтобы посетить ближайшее кафе, или приготовить свое любимое блюдо.

В новом спецпроекте «Как вкусно поесть не выходя из дома?» 056.ua расскажет о том как можно насладится любимой едой, при этом не теряя сил и времени.

Доставка пиццы

ArtPizza

Горячая пицца на тонком тесте, эксклюзивные рецепты, пиво с доставкой – всё это про АртПиццу. Пиццерия предлагает вам оформить заказ с их сайта и получить самую лучшую пиццу в Днепре.

Условия доставки:

Бесплатная доставка доступна при заказе от 150 гривен по правому берегу и от 250 гривен – по левому. Что немаловажно, у ArtPizza есть точки по городу, что однозначно положительно сказывается на скорости доставки — заказ приедет горячим и вкусным.

Почему именно ArtPizza?

В ArtPizza есть широкий ассортимент еды на любой вкус. Вы сможете выбрать лучшие десерты, насладиться отличными роллами и WOK-коробочками с паназитской лапшой или рисом.

Конечно, их основное направление – это пицца, приготовленная на тонком тесте и состоящая только из натуральных ингредиентов.

У ArtPizza есть изюминка – эксклюзивная пицца «Каролина Рипер» с острейшим перцем в мире (в 70 раз острее перца чили!).

К слову, посмотрите интересный фоторепортаж о том, как готовят пиццу в ArtPizza по этой ссылке: artpizza.com.ua/blog/kak-mi-gotovim-pizzu

Какие акции есть в ArtPizza? Клиенты ArtPizza могут воспользоваться такими акциями, действующими на постоянной основе:

  • По вторникам на каждую вторую пиццу скидка -50% или третья пицца — бесплатно.
  • АртПицца радует и именинников — в честь дня рождения -20% на все пиццы. Обратите внимание, что акция действует и до, и после праздника.
  • Ежедневно вы сможете порадовать себя «Пиццой Дня», в дополнение к которой идут две подарочных банки «Pepsi».
  • ArtPizza предлагает вам целые наборы, в которые включена скидка.

В заключение, что вы должны знать об ArtPizza – это компания, которая ценит своих клиентов и они отвечают взаимностью, оставляя положительные отзывы о своих заказах.

Сайт: 

artpizza.com.ua

Телефоны: (096, 095, 063) 822 88 66 (служба доставки), (097) 081 18 22 (бронь столиков)

Адрес: г. Днепр, ул. Ивана Акинфеева (бывш. Фучика) 9

Доставка суши

RichRoll

Рабочий день в разгаре? Нет возможности вырваться на обед? На счету каждая минута? Выход есть, можно купить и заказать доставку суши в любой офис в Днепре.

RichRoll использует только свежие и качественные ингредиенты, из которых готовим заказы только в момент их поступления. Это позволяет донести до Вас всю необыкновенную палитру вкусов суши и роллов. Каждый сможет убедиться в этом, посетив их по адресу ул. Дмитрия Донского 2а, ТЦ «НОВЫЙ НАГОРНЫЙ РЫНОК» (возле ЦУНАМИ). При желании, свой заказ можно забрать здесь самостоятельно.

Сразу после того как поступает заказ, суши-мастер приступает к его изготовлению, а курьер прокладывает самый короткий маршрут по Днепру. И как только его помещают в специальный контейнер, он мгновенно отправляется по адресу в офис или дом заказчика. Вы можете смело рассчитывать на «Rich-Roll». С 10 до 20 часов, в любое время, когда вас застал голод или просто захотелось чего-то необычайно вкусного.

Преимущества заказа здесь следующие: главный принцип RichRoll, это качество и свежесть продуктов. Такое разнообразие ингредиентов, из которых изготавливаются блюда, очень сложно найти в другом месте. Обладая огромным количеством полезных веществ, наши роллы и суши отлично подойдут и как блюда на каждый день, и в том случае, когда хочется «побаловать себя вкусненьким», открывая новые вкусовые ощущения. А если у вас собрались друзья, и вы хотите подарить им возможность попробовать что-то необычное, сеты от «Rich-Roll» не только накормят всех, но и смогут стать изюминкой застолья.

Позвоните им и администратор поможет вам с выбором и примет заказ. Либо посетите сайт и в несколько кликов оформите заказ самостоятельно. Заказ приготовят и привезут непосредственно вам.

Живите со вкусом, живите вкусно!

Сайт: rich-roll.com.ua

Instagran: instagram.com/rich__roll

Телефоны: ‎‎(067) 009 86 86‎, (056) 736 76 86, (050) 339 86 86

Адрес: г. Днепр, ул. Дмитрия Донского 2а

Доставка сырников и штруделей

Львівські пляцки

«Львівські пляцки» — это место где всегда тепло и уютно, место, куда приходят на запах, а остаются со вкусными воспоминаниями. Заказать доставку здесь очень легко, и не займет более 3–х минут. Квалифицированный персонал моментально даст вам полную информацию о нашей продукции, новинках и действующих акциях.

Соленое и сладкое, воздушное или с перчинкой, даже самый изысканный гурман найдет здесь то что будет ему по душе и по вкусу. Огромный ассортимент выпечки, радует своим разнообразием и изобилием вкусов.

Вы можете побаловать себя от штруделя с лососем до сырника с персиком или штруделем с вишней. Более 15-ти позиций, на любой вкус.

Минимальная сумма заказа составляет 149,00 + 25,00 доставка, а при заказе от 200,00 доставка бесплатная. Ценовая политика нашего заведения составляет: — напитки от 18,00 до 25,00 ; выпечка от 35,00 до 55,00.

Приятный бонус от нашего заведения, при заказе от 300,00 вкуснейший компот в подарок.

Facebook: facebook.com/lvivskipljackydnipro

Instagram: instagram.com/lvivski_pliacky_dnipro

Телефон: (098) 004 94 44, (099) 004 94 44

Адрес: г. Днепр, пл. Європейская 2

Доставка суши, пиццы, бургеров

City Roll

Желаете устроить вечеринку с друзьями, фуршет в офисе или посидеть в тихом семейном кругу, наслаждаясь горячими роллами, вкусными сушами или не обычной рисовой или гречневой лапшой в коробочках?

Быстрая доставка еды от «City Roll» приглашает всех на итальянскую пиццу, японские суши с лососем, креветкой и тунцом, китайскую лапшу и американский бургер с сочной котлетой.

Оперативная подача сэкономит Вам время и порадует каждого клиента высоким уровнем обслуживания, большим ассортиментом вкусных и полезных блюд из качественных продуктов.

Хотите удивить друзей тематической вечеринкой с интересным фуршетом? Закажите любимые роллы и суши на дом или в офис, и курьер «City Roll» примчится к вам вовремя при любой погоде.

К тому же у «City Roll» сейчас проходит интересная акция — можно выиграть 2 билета на премьеру фильма «Звездные воины: Последние джедаи» в IMAX. Подробности на их сайте.

Сайт: cityroll.com.ua

Facebook: facebook.com/Cityrolldnepr

Instagram: instagram.com/cityroll

Телефоны: (067) 305 99 66, (063) 305 99 66, (050) 305 99 66

Доставка пиццы, вкусной еды, фуршеты, банкеты, корпоративы.

Кафе Happy

Друзья, приближается Новый Год! Это время подарков, теплых встреч с родными, близкими и друзьями! Хотите побаловать себя и других вкусненьким? Есть желание легко и радостно встретить праздник? Гости? Заказывайте доставку еды или приходи в кафе Happy.

Кафе Happy это команда профессионалов, которая приготовит современную и вкусную еду на любой вкус. В кафе широкий ассортимент на любой бюджет. Меню от простой и домашней еды до изысканных блюд .

Любите бургеры, пиццы, хачапури, стейки, здоровую еду? Хотите провести корпоратив, фуршет или праздник в уютной атмосфере или заказать доставку еды? Тогда команда кафе Happy, радостно вам в этом поможет!

Кафе Happy расположилось в центе города возле парка Шевченко. Прогуливаясь по парку, вы можете согреться и вкусно покушать в этом уютном заведении. Для малышей предусмотрено детское меню и настольные игры.

Facebook: facebook.com/Happy.Dnepr

Instagram: instagram.com/happy_dnepr

Телефоны: (067) 562 00 87, (097) 078 88 33

Адрес: г. Днепр, ул. Архитектора Дольника 5 (Возле парка Шевченко)

Доставка суши

Фудзимама

Доступный сервис, вкусная еда, и время приготовления – вот главные критерии доставки суши в Днепре. Где заказать суши в Днепре, чтобы все пункты осуществились по высшему разряду? Доставка суши «Фудзимама» с радостью накормит весь Днепропетровск, не оставив места на десерт.

Мы предлагаем быструю доставку нежных свежеприготовленных роллов в любой конец города. Наши сушисты – опытные профессионалы своего дела, которые знают, что такое настоящая японская кухня.

В процессе приготовления блюд «Фудзимама» использует исключительно натуральные ингредиенты, а результат вас ошеломит – вкуснейшие сочные роллы без добавления каких-либо ненатуральных и вредных компонентов. Особенно такой подход порадует людей, желающих оставаться стройными, но при этом вкусно кушать.

Мы не экономим на наших покупателях, поэтому делаем кусочки гораздо больше и сочнее, чем другие заведения. Хотите прочувствовать настоящую атмосферу японской кухни? «Фудзимама» знает, чем вас удивить, даже если ранее вы неоднократно пробовали суши и роллы!

Сайт: fujimama.dp.ua

Телефоны: (096) 790 65 00, (073) 129 02 59, (095) 579 64 51

Доставка суши, роллов, лапши и обедов

Sushi Chef (Суши Шеф)

Хотите насладится настоящими японскими суши из действительно вкусных и качественных продуктов? Тогда вам стоит обратиться к Sushi Chef (Суши Шеф). Здесь повара используют только свежие ингредиенты.

  • Продуманное и сбалансированное меню
  • Свежие и действительно вкусные ингредиенты
  • Индивидуальный подход с учетом вкусовых предпочтений клиента 

Компания «Sushi Chef» занимается приготовлением и экспресс доставкой японской еды. Девиз шеф-повара: «Каждое наше блюдо — произведение искусства».

В каждое блюдо мы добавляем «секретные ингредиенты» щепотку любви и кусочек души, по этому наши суши получаются такими волшебно вкусными!

В ассортименте «Sushi Chef» вы найдете суши, фирменные наборы роллов и суши, рис, лапша, супы, салаты и многое другое.
Заказы принимаются с 10:00 по 22:00 ежедневно.

Так же, сейчас в «Sushi Chef» проходит акция, на большинство позиций со скидкойдо 30%

Сайт: sushichef.056.ua

Телефоны: (067) 589 95 39, (098) 181 86 98

Доставка пиццы с пользой

Eco&Pizza

Хочется перекусить, но в кафе нет мест? Надоело ждать, пока принесут заказ? Или, может, обед слишком короткий для того, чтобы куда-то пойти?

Хватит это терпеть! Пора брать телефон в свои руки и заказывать доставку еды! А почему бы и нет? Плюсов: over100500, потраченного впустую времени: 0.

Компания «Eco&Pizza» предлагает доставку вкусной и полезной пиццы всего за 1 час в любую точку Днепра. Из плюсов:

— отсутствие очередей: заказал на сайте – доставили через 60 минут;

— разнообразное меню: более 20 пицц на выбор, включая возможность собрать по своему вкусу;

— скидки и выгодные предложения:

  • -5% от цены при возврате коробок;
  • если курьер не успеет доставить пиццу в срок – мы при следующем заказе привезем дополнительную пиццу В ПОДАРОК (чур, ребят специально не задерживать!).

Не верите в силу доставки? А вы попробуйте! Непередаваемый вкус и гастрономическое удовольствие гарантируем!

А еще Компания «Eco&Pizza» занимается экодвижением. Переходите на сторону спасателей мира — вся информация на сайте.

Сайт: ecopizza.com.ua

Facebook: facebook.com/ecopizza.com.ua

Instagram: instagram.com/ecopizza

Телефоны:  0 800 21 34 56, (067) 634 11 28, (095) 313 30 62, (063) 405 03 75

Готовим дома — доставка продуктов

ТМ Время есть

Станьте шеф-поваром на своей кухне и приготовьте вкуснейшие завтраки, ужины и первые блюда со всего мира собственными руками по нашим рецептам. ТМ «Время есть» – это новый сервис по доставке наборов продуктов с фоторецептами для приготовления вкусных, полезных и изысканных блюд от шеф-повара в домашних условиях.

  • Все компоненты уже подготовлены, отмерены, почищены и нарезаны.
  • Мясные компоненты обработаны по новейшей технологии «су-вид» (без воздуха), что позволяет сохранить вкус и аромат продуктов и сберечь их полезные свойства.
  • Все блюда легко приготовить за 15-30 минут.

Выбирайте на сайте понравившееся вам меню и получайте удовольствие от блюд, которые мы подготовили с любовью для вас!

Сайт:http://vremya-est.com.ua/

Facebook:https://www.facebook.com/vremiaest

Instagram:https://www.instagram.com/vremia._.est/

Телефоны: +38 (068) 487 62 72, +38 (050) 985 70 21, +38 (073) 132 38 88

Где вкусно покушать?

Находясь на отдыхе в Ейске, вкусно и не дорого покушать в курортном городке, можно посетив столовую на ваш выбор, кафе, пиццерию, бар или ресторан или даже детский развлекательный комплекс. Так же можно заказать еду с бесплатной доставкой прямо домой.
Прекрасно понимаю, что мамочкам с детками тоже нужно отдохнуть, хоть чуть чуть, от кухни, кастрюль и приготовления еды, все таки отпуск. Дорогие мои мужчины, позаботьтесь о своих половинках!
Сделала для вас подборку, котороя поможет вам находясь на отдыхе в Ейске, вкусно покушать и кончно же отдохнуть от быта. Составив данный список, я руководствовалась теми вариантами, где бываю сама, в силу своей работы, летом нет времени готовить или ехать домой кушать, занятость полная, по этому я посещаю столовые и кафе не только в целях рассказать Вам, моим дорогим клиентам ну и конечно вкусно покушать самой.
Добавляйтесь ко мне на страничку instagram, будет интересно! Найти меня можно по хештегам #отдыхвейске#иринкасавостьянова#отдыхвейскесиринойсавостьновой#

Еда с доставкой на дом :

Вилки & Ложки Домашняя кухня по меню c бесплатной доставкой по городу

Прием заказов по тел. 8 988 148 20 55 Viber WhatsApp

BANZAI Бесплатная доставка суши, роллы, пицца, напитки

Прием заказов по тел. 8(86132) 7-33-88; 8 988 407 33 88

MYBOX Доставка суши, роллы, салаты

Прием заказов по тел. 8 800 100 00 55

Ростовский гриль Доставка салаты, шаурма, фахитос, пицца, роллы

Прием заказов по тел. 8 918 086 33 63

Пиццерия «Сицилия»

ул. Карла Либкнехта 48 тел. 8938 508 77 75

Пиццерия «Суши-Пицца»

ул. Победы 74 тел. 8(86132) 2-18-31

ул. Красная 57/1 тел. 8(86132) 4-89-93

Популярные Столовые Кафе Бары :

Столовая «Вкусно поесть» 

ул. Шмидта 159 тел. 8(86132) 2-08-08

Столовая «Сливки Оливки»

ул. Советов 96/1 тел. 8(86132) 2-16-29 

Столовая «Полюшко»

ул. К.Маркса 46 тел. 8(86132) 2-36-56

Столовая «Эллада» возможна доставка на дом

ул. Красная 74/1 тел. 8 918 327 39 20

Кондитерская – кафе «Хлебная изба»

ул. Армавирская 45 тел. 8 964 899 16 03

Кафе кондитерская «Уют «

ул. Свердлова 104 тел. 8(86132)  2-30-46

Кафе «Вершина Олимпа» с панорамным видом на город

ул. Победы, 66-1 тел. 8(86132) 2-22-70

Кафе «The PARK cafe»

ул. Первомайская 189/3 вход в парк Поддубного тел. 8(964) 926-84-48, 8(86132) 27-2-27 

Кафе «Фикус» 

ул. Ленина 52 тел. 8(86132) 2-36-86; 8 989 277 47 078

Кафе «Лера»

Парк им. Горького тел. 8(86132) 2-53-07

Кафе «Парадиз» 8 989-277-47-07, 8-918-194-77-18

ул Свердлова пересечени ул. Ленина тел. 8(86132) 2-16-36

Кафе «Центральное»

ул. Свердлова 85 тел. 8(86132) 2-13-95

Кафе «Ту Кафе»

Красная, 47а тел. 8(86132) 7-32-06

«Блинная» центр города

ул. Свердлова 85 тел. 8(86132) 2-53-31

BAR — GRILL «Proжarka»

сквер Пушкина ул. Мира, 130/1 тел. 8(86132) 2-38-14

Бар «Амбар»

ул. Мира 122 тел. 8(86132)  2-54-15

Бар «Фараон»

ул. Свердлова 110 тел. 8(86132) 2-54-54

Летнее кафе «Кристина»

центральный пляж

Летнее кафе «Ветерок»

центральный пляж

Летнее кафе «Новинка»

центральный пляж

Летний ночной клуб «Вавилон»

центральный пляж ул. Пляжная 9/1 тел. 8(86132) 3 55-17, 8 918 979 70 07

Ночной клуб «Торнадо»

центральный пляж ул. Пляжная 7/2 8(86132) 3-54-11; 8(86132) 3-54-22

Пиццерии в Ейске :

Пиццерия «Сицилия»

ул. Карла Либкнехта 48 тел. 8938 508 77 75

Пиццерия «Бонус»

ул. Коммунистическая 16 тел. 8(86132) 4-56-31

Пиццерия «Пиццбург»

ул. Мичурина 23/5 тел. 8(86132) 4-60-07

Пиццерия «Суши-Пицца»

ул. Победы 74 тел. 8(86132) 2-18-31

ул. Красная 57/1 тел. 8(86132) 4-89-93

Детские развлекательные кафе и комплексы :

Детский игровой центр «Чунга Чанга»

Первомайская 189/3 тел. 8 918 461 77 77

Развлекательный центр для детей «Бинго-Бонго»

ул.Красная 74/2 (пересечение с ул.Мичурина) тел. 8(86132) 6-83-68 

Рестораны :

Ресторан «Арарат»

ул. Портовая аллея 8/1 привокзальная площадь тел. 8 (86132)  2-60-60

Ресторан «Пивной клуб»

ул. Портовая аллея 8/1 привокзальная площадь тел. 8 (86132)  2-60-60

Караоке-ресторан «Верона»

ул. Советов 73 тел. 8 (86132)  3-98-54

Ресторан «Лючия»

Первомайская 191А тел. 8(86132)  2-41-11

Ресторан «Изба» 

ул. К. Маркса 116 ТК Криница 8 (86132)  3-04-16

Где поесть в Стамбуле вкусно и дешево: 11 подсказок туристам

Стамбул, будучи одним из самых посещаемых городов мира, готов предложить своим гостям обширные гастрономические возможности. В мегаполисе работают тысячи ресторанов, кафе и закусочных, цены в которых значительно отличаются. Но было бы ошибочно полагать, что все предприятия в туристических районах намеренно завышают стоимость блюд. В исторических кварталах есть немалое число кафе, готовых побаловать туристов вкусной, но при этом дешевой едой. Изучив рестораны города, мы составили подборку из лучших заведений бюджетного сегмента. И все, кому интересно, где поесть в Стамбуле, найдут множество недорогих вариантов в нашей статье.

Galata Kitchen

Если вы ищите кафе в Стамбуле, где можно недорого поесть, отправляйтесь в Galata Kitchen. Это тихое и уютное место, расположившееся вдалеке от суетных центральных улиц. В меню заведения представлена домашняя кухня, есть множество мясной и вегетарианской еды. Но наибольшее разнообразие вы найдете в мезе, не попробовать которое было бы ошибкой. «Meze» в Турции называют различного рода закуски, среди которых можно встретить как салаты, так и соусы. Примечательно, что в Galata Kitchen довольно демократичные цены, но при этом порции очень большие. Все закуски и вторые блюда демонстрируются в приготовленном виде в витрине, поэтому у вас есть возможность сразу увидеть, что вы заказываете.

Большинство посетителей закусочной отмечают высокое качество еды: все продукты свежие и вкусные. Плотный обед на двоих обойдется дешево: в среднем в 60 TL. Хлеб в любом количестве подается бесплатно, а по завершении трапезы официанты ресторанчика угощают гостей черным турецким чаем. Важно, что персонал Galata Kitchen очень хорошо говорит по-английски.

  • Адрес: Müeyyetzade. Mah., Tatar Beyi Sk. 9 B, 34425 Beyoğlu/İstanbul.
  • Время работы: ежедневно с 09:00 до 22:00. Воскресенье – выходной день.

El Amed Terrace Restaurant

Обновление! По состоянию на ноябрь 2019 ресторан закрыт.

Это недорогой ресторан в Стамбуле, где можно не только дешево и вкусно поесть, но и насладиться живописными видами на воды Босфора. Заведение занимает террасу на четвертом этаже, и чтобы сюда попасть, необходимо воспользоваться старым двухместным лифтом. Кафе специализируется на мясной и рыбной еде, приготовленной на гриле. Особенно место славится своим фирменным кебабом с фисташковой заправкой. Из морепродуктов стоит попробовать сибаса на гриле. После того как вы отобедаете, ресторан в качестве комплимента угостит вас черным турецким чаем и вкуснейшей пахлавой.

В El Amed Terrace Restaurant цены весьма приемлемые. Так, за обед на двух персон вы заплатите в среднем 70 TL. Большим плюсом кафе является его приятная атмосфера и приветливые официанты. Но есть и явный недостаток: в дождливую и промозглую погоду поесть здесь в комфортной обстановке точно не удастся.

  • Адрес: Alemdar Mh., Nuru Osmaniye Cd. No:3, 34110 Fatih/İstanbul.
  • Часы работы: с 10:00 до 23:30. Без выходных.

Читайте также: ТОП 8 ресторанов Стамбула с видом на Босфор.

Velvet Cafe, Galata

Еда в Стамбуле разнообразна, что доказывает миниатюрное атмосферное кафе, куда приятно будет заглянуть после изнурительной прогулки по городу. Это недорогое место, где по утрам сервируют завтраки, а в течение дня подают свежую турецкую выпечку и фруктовые десерты. Фишкой заведения стала богатая коллекция кофейных чашек как сохранившихся с османских времен, так и привезенных из других стран. Радушные хозяева кафетерия предлагают каждому посетителю самому выбрать, из какой чашки он будет наслаждаться вкусом турецкого кофе, который здесь, кстати, готовят по своему фирменному рецепту. Попробовать тут стоит буквально каждое блюдо, но особенным вкусом обладают домашние пахлава и халва, клубничный пудинг и шоколадный торт.

Цены в Velvet Cafe, Galata умеренные: стоимость выпечки и десертов варьируется в пределах 7-15 TL, и в среднем здесь можно перекусить на 30 TL на двоих. Отличительными чертами кафе стали его уникальный интерьер и добродушные хозяева. Но поскольку помещение маленькое, рассчитанное максимум на 20 посетителей, иногда здесь просто не найти свободного столика.

  • Адрес: Bereketzade Mahallesi, Büyük Hendek Cd., 34421 Beyoğlu/İstanbul.
  • Время работы: вторник, среда, четверг, воскресенье – с 10:00 до 20:30; пятница и суббота – с 10:00 до 21:00. Понедельник – закрыто.

Выбирайте жилье и узнавайте Цены с помощью этой формы

Booking.com

Balkan Lokantasi

Если вы пребываете в поисках заведения в Стамбуле, где можно дешево поесть, загляните в недорогое место Balkan Lokantasi. Это стандартная турецкая столовая с большим выбором салатов, супов, гарниров, мясных блюд и десертов. Готовая еда стоит в витрине, так что можно сразу посмотреть, что есть в наличии, и сделать заказ. Особых изысков гастрономии здесь ждать не стоит, но советуем попробовать чечевичный суп, второе из нута, курицы и баранины. Еда тут действительно дешевая и вкусная, а порции большие. Вдвоем можно поесть на 25-30 TL. Но в столовой есть два несущественных минуса: здесь всегда много народу, а персонал слабо говорит на английском.

  • Адрес: Hocapasa Mah. Hoca Pasa Sok. No: 12 | Fatih/İstanbul.
  • Часы работы: ежедневно с 07:00 до 23:00.

На заметку: Музей Археологии в Стамбуле — коллекция из миллиона экспонатов.

Ortaklar Kebap Lahmacun

Для тех, кто не знает, где поесть в Стамбуле в районе Султанахмет, это заведение станет настоящим открытием. Во-первых, здесь готовят очень вкусную турецкую еду, а, во-вторых, предлагают ее весьма дешево. Меню в ресторане обширное, есть много мясных блюд, супы, салаты и рыба. Однозначно тут стоит попробовать лахмаджун и пиде – знаменитые османские лепешки с фаршем, а также кебаб из баранины и гранатовый сок. И хотя кафе не балует респектабельными интерьерами, его дешевое меню готово затмить любые мелкие недостатки. Сытно поесть на двоих можно всего на 40 TL.

  • Адрес: Binbirdirek Mh., Peykhane Cd. No:27, 34122 Fatih/İstanbul
  • График работы: ежедневно с 11:30 до 01:00. Без выходных.

Bilice Kebap

Стоимость еды в Стамбуле может варьироваться в зависимости от заведения, его месторасположения и предлагаемого в нем меню. И если постараться, вполне возможно найти недорогое место, специализирующееся на приготовлении мясных блюд. Таковым является Bilice Kebap, где за умеренную цену вам подадут баранину и говядину в лаваше или в тарелке на рисе.

К любому кебабу официанты бесплатно приносят огромный поднос с закусками и бутылку воды. А в конце трапезы непременно угощают вас чаем. Обязательно здесь попробуйте кебаб из свежего мяса и бараньи ребрышки. В среднем поесть в закусочной на двоих можно на сумму 55 TL, что для туристического района Стамбула вполне дешево.

  • Адрес: Asmalı Mescit Mahallesi, Asmalı Mescit Cd. No:8, 34430 Beyoğlu/İstanbul.
  • Часы работы: открыто каждый день, без выходных с 10:00 до 02:00.

Возможно, вам будет интересно: Парк Гюльхане — место цветения тысяч тюльпанов в Стамбуле.

ZiyaBaba

Это еще одно заведение в Стамбуле, где можно поесть вкусно и недорого. Утром здесь сервируют турецкие завтраки, а в течение дня подают дешевые блюда, приготовленные на гриле. Помимо стандартного мясного меню, в ресторане представлено и барбекю из баклажана, которое обязательно нужно оценить. Выбор еды довольно скромный, но она вкусная и подается в большом количестве. К заказу бесплатно прилагаются свежие лепешки и острые перчики.

Закусочной руководит семейная пара, которая порой бывает не совсем гостеприимна, но соотношение цены и качества здесь очень справедливое. Вдвоем плотно поесть в ресторане можно на 30-40 TL, а большой вкусный завтрак обойдется в 50 TL, что весьма дешево для центра мегаполиса.

  • Адрес: Küçük Ayasofya Mah, Kadırga Limanı Cd. No:136, 34122 Fatih/İstanbul
  • Часы работы: ежедневно с 08:30 до 22:30.
Tarihi Cesme

Если вы ищите недорогое заведение в Стамбуле, где можно поесть рыбу, отправляйтесь в Tarihi Cesme. И хотя ресторан специализируется не только на морепродуктах, но и на еде из мяса, рыбные блюда здесь нежные, очень вкусные, а главное — дешевые. Особенно рекомендуем попробовать дорадо, морского окуня и креветки с тушеными овощами. Ну а для тех, кто не любит рыбу, в меню представлено несколько видов кебаба, а также пиде и различные супы. Завершить свой ланч стоит сочной пахлавой.

В среднем за сытный обед на двух персон в ресторане вы заплатите 50-60 TL, а это недорого для центра Стамбула. В отличие от большинства описываемых нами закусочных в Tarihi Cesme подают алкогольные напитки. Так, бокал ароматного вина обойдется вам всего в 10 TL, а кружка пива в 15 TL. Отдельно стоит отметить работу официантов, которые отличаются услужливостью и оперативностью.

  • Адрес: Küçük Ayasofya Mh., Küçük Ayasofya Cami Sk. No:1, 34122 Fatih/İstanbul
  • Время работы: 12:00 – 00:00. В воскресенье с 12:00 до 22:30.
Hoca Pasa Pidecisi

Это недорогая закусочная с хорошими отзывами в Стамбуле, где можно вкусно поесть. Ее профильным блюдом выступает пиде с разными начинками. В меню представлен большой выбор лепешек с такими наполнителями, как мясной фарш, яйцо, сыр, кусочки говядины и т.д. Особенно сытный и вкусный вариант – это пиде с мясом и расплавленным сыром. Идеальным напитком к такой еде станет свежий айран. К любому блюду бесплатно подают воду, а также соленья из огурцов и перцев.

Пиде здесь дешевое, но стоимость одной порции зависит от ее размеров: средний чек на двоих вместе с напитками составит 30-35 TL. Заказ в Hoca Pasa Pidecisi приносят довольно быстро: максимальное время ожидания составляет 10 минут. Это действительно очень вкусный и недорогой вариант уличной еды в Стамбуле.

  • Адрес: Hoca Paşa Mahallesi, Ankara Caddesi & Hoca Paşa Sokak No:11, 34110 Fatih/İstanbul.
  • Часы работы: ежедневно с 11:00 до 21:00.
Durumzade

Если вам интересно, сколько стоит еда в Стамбуле в недорогом заведении, то вы удивитесь, узнав, что в городе вполне можно перекусить за 9-15 TL. Подтверждением тому станет небольшое кафе Durumzade, где есть возможность отведать донер, кебаб, печень и другую вкусную традиционную уличную еду в Турции по приемлемой цене.

Этот своеобразный турецкий фаст-фуд предлагает мясо и курицу в лаваше, которые вполне сытные и при этом дешевые, так что обязательно оцените их вкус. Из напитков в ассортименте представлен только айран и кола. Чтобы поесть здесь вдвоем, вам потребуется в среднем не более 30 TL. Кафе довольно тесное с минимальным количеством столов, но подойдет всем, кто хочет быстро перекусить.

  • Адрес: Hüseyinağa Mahallesi, Kamer Hatun Cd. 26/A, 34435 Beyoğlu/İstanbul.
  • Время работы: круглосуточно.
Sehzade Cag Kebap

На небольшой торговой улочке разместилась недорогая кебабная Sehzade Cag Kebap – одно из лучших мест, где можно вкусно поесть в Стамбуле. Профильным продуктом заведения является баранина. Хотя меню состоит всего из 7 позиций, помимо мяса здесь можно отведать чечевичный суп, салат из овощей и сливочный десерт. Мясные блюда в закусочной подают в виде шашлыка на шампурах вместе со свежевыпеченным тонким лавашем.

Обязательно оцените сочный и нежный вкус приготовленной на вертеле баранины. Порция — средних размеров, но ее хватает, чтобы наестся. Обслуживание в кафе оперативное, а сам сервис ненавязчивый. Примечательно, что у посетителей здесь есть возможность понаблюдать за всем процессом приготовления кебаба. Поесть на двоих в ресторане выйдет примерно в 35-45 TL, а такая цена на еду в Стамбуле считается довольно демократичной.

  • Адрес: Hocapaşa Sokak No:6 D:4, 34110 Fatih/İstanbul.
  • График работы: ежедневно с 11:00 до 22:00. Воскресенье – закрыто.
Вывод

Теперь вы точно знаете, где поесть в Стамбуле. Варианты многообразны и, хотя у каждого из них есть некоторые плюсы и минусы, все описанные нами заведения едины в одном — они предлагают вкусную еду по низкой стоимости. А эти факторы являются ключевыми для экономных путешественников.

Видео: уличная еда в Стамбуле — что попробовать и цены.

Автор: Екатерина Унал

Мега Казань: обзор и меню кафе и ресторанов на Вкусном бульваре

Международная сеть с турецкими корнями Gagawa насчитывает 140 заведений в 35 городах мира. Любопытно, что Gagawa (от турецкого gaga — «клюв») — экспортное название: в Турции эти же точки питания известны как Tavuk Dünyası, что означает «Куриный мир».

Несмотря на турецкое происхождение, сотрудники заведения считают Gagawa рестораном международной кухни.

— В нашем меню нет типичных для Турции кебабов и восточных сладостей, — говорит администратор Gagawa Гульнара Мухаметшина. — Зато есть итальянская паста и средиземноморский салат.

Заведение гордится высокими стандартами качества — на кухне не используют размороженные продукты, консерванты, трансжиры и глутамат натрия.

— Мы заказываем курицу в компании «Челны-Бройлер», говядину — в «Мираторге». А для приготовления пасты используем пенне итальянской марки Barilla, — рассказывает Гульнара.

Размеры порций впечатляют: длина стандартной тарелки составляет почти полметра. В нее помещаются 200 граммов гарнира, столько же курицы и 100 граммов салата. Самых голодных ждут блюда сразу с двумя гарнирами: картофелем фри и пастой в сливочном соусе.

Салат подают незаправленным, чтобы каждый мог добавить себе специй по вкусу. На столах помимо традиционных соли-перца стоят бутылки с оливковым маслом и лимонным соусом.

Чтобы мясо получилось нежным, курицу и говядину маринуют в течение 12−14 часов. Рецепт — фирменный секрет Gagawa, его единственный хранитель в каждом ресторане — шеф-повар.

Меню здесь обширное, но горячие блюда похожи как близнецы, основное отличие — в подливках для мяса. Всего их около 15 вариантов: от острого «Фюльфюль» до пряного «Кекиклим». Вкус последнего оценила комиссия из 175 шеф-поваров — это принесло Gagawa бельгийскую премию Superior Taste Award.

Вегетарианцев в Gagawa готовы накормить пастой, салатами и чечевичным супом. Правда, последний является очень дальним родственником mercimek çorbası из стамбульских столовых-локант. Здесь он слишком пресный и кремовый, заправлен сухариками и напоминает гороховый суп-пюре. Турецкое происхождение также прослеживается в десерте «Мозаика» — на родине его называют mozaik pastasi. За интригующим названием кроется шоколадная колбаса, политая топпингом.

Меню ресторана соответствует требованиям халяль, алкоголь в Gagawa не подают. Зато можно выпить апельсиновый фреш за 199 ₽ и почти пол-литра облепихового или смородинового морса за 80 ₽. Во время уразы на ежедневном ифтаре (вечерний прием пищи во время месяца Рамадан, проходит после вечерней молитвы) всем гостям будут бесплатно предлагать воду и сухофрукты.

Gagawa находится в зоне ресторанов быстрого обслуживания, но при этом выделяется среди соседей. Сюда можно прийти всей семьей, чтобы полноценно поесть после удачного шопинга. Это здоровый вариант фастфуда, к тому же есть из брендированных керамических тарелок столовыми приборами, доставленными из Турции, намного приятнее, чем из одноразовой посуды.

Автор: Оксана Болдырева

35 способов есть яйца на ужин — рецепты блюд из яиц

Нет более универсального ингредиента, который всегда был бы под рукой в ​​холодильнике, чем яйца. Яйца помогают нам правильно начать день и придают нашей выпечке влажность и структуру. Они также недороги, богаты белком и спасают жизнь на ужин, когда вам нужно быстро перекусить.

Но яйца на ужин могут быть чем-то большим, чем просто яичница-болтунья; они действительно могут быть звездой! Добавляют ли их в супы, запекают с овощами или чечевицей, жарят поверх поленты или зелени, вот 35 вкусных способов съесть яйца на ужин сегодня вечером.

1. Сабич с жареными баклажанами

Эта красочная миска вдохновлена ​​бутербродами сабич, которые начинены баклажанами, яйцами и израильским салатом.

Получите рецепт: Сабич с жареными баклажанами

2. Как приготовить яйца, пораженные луной

Если вы когда-нибудь смотрели фильм «Власть луны », вы можете узнать эти жареные яйца с красным перцем.

Получить рецепт: Как приготовить лунные яйца

3.Соевый чоризо и тако на завтрак с яичницей

4. Зелень и фасоль Easy Sheet Pan

Если у вас есть 20 минут, вы можете приготовить этот полезный ужин на противне. Жареные яйца необязательны, но их стоит добавить.

Получите рецепт: Зелень и фасоль Easy Sheet Pan

Посыпьте пирог с базиликом и моцареллой маринованными помидорами, и у вас получится идеальный вариант всеми любимого салата.

Получить рецепт: Easy Caprese Quiche

1.Хаш из сладкого картофеля с колбасой и яйцами

Хаш для этого легкого блюда можно приготовить заранее и хранить в холодильнике до тех пор, пока он вам не понадобится. На ужин разложите его на противне, сверху выложите яйца и поставьте в духовку, чтобы разогреть и приготовить яйца.

Получите рецепт: Хаш из сладкого картофеля с колбасой и яйцами

2. Жареный рис с кимчи и зеленью

Кимчи придает остроту и остроту этому уникальному рецепту быстрого приготовления жареного риса.Если вы хотите добавить еще больше аромата, сначала приготовьте немного бекона на сковороде и обжарьте рис в жире.

Получите рецепт: Жареный рис с кимчи и зеленью

(Изображение предоставлено Лорен Воло)

3. Салат из яиц и авокадо на тосте

в настроении слишком много готовить, но все же хочется чего-нибудь сытного и сытного. Это также стоит сделать дополнительно, чтобы вы могли принести остатки на обед.

Получить рецепт: Салат с яйцом и авокадо на гренках

4. Чаша из коричневого риса с чечевицей, карамелизированным луком и жареным яйцом

5. Хрустящая белая фасоль с зеленью и яйцом-пашот 2 этот рецепт

9000 требует швейцарского мангольда, не стесняйтесь использовать любую листовую зелень, такую ​​​​как капуста или шпинат, которую вы, возможно, засунули в свой ящик для фруктов. И если вы предпочитаете не варить яйца, пожарить их так же вкусно.

Получить рецепт: Хрустящая белая фасоль с зеленью и яйцом-пашот

Все лучшие ингредиенты французского лукового супа — карамелизированный лук, плавленый сыр и поджаренный хлеб — собраны в этой очень пикантной фриттате.

Получить рецепт: Французская луковая фриттата

7. Чаша с соусом песто из 3 ингредиентов

Возьмите контейнер с лапшой из цукини и банку вашего любимого соуса песто, и примерно через 5 минут у вас будет простое блюдо. , утешительный ужин, на приготовление которого ушло гораздо больше времени.

Получить рецепт: Трехкомпонентная миска с соусом песто

8. Яичное карри с помидорами черри

Это яркое и яркое карри состоит из помидоров черри с индийскими специями и нарезанных вкрутую яиц.Это отличный способ использовать лишние яйца, сваренные вкрутую!

Получить рецепт: Яичное карри с помидорами черри

Яйцо помогает загустить этот сытный и успокаивающий китайский суп с тофу и грибами в остро-кислом бульоне.

Получите рецепт: Кисло-острый суп

10. Пряная чечевица с яйцом

Начните с приготовления тушеной чечевицы с теплыми приправами и гороха, затем разбейте по яйцу в каждую порцию и запекайте до готовности. набор для вегетарианского ужина.

Получить рецепт: Пряная чечевица с яйцом

Шакшука традиционно готовится на томатной основе, но в этой зеленой версии есть лук-порей, зелень и сыр фета, приготовленные на сковороде с разбитыми сверху яйцами. Подавайте с хрустящим хлебом, чтобы впитать в себя всю пользу.

Получить рецепт: Зеленая шакшука

Даже небольшое количество остатков можно превратить в тако с добавлением яичницы-болтуньи. Начините яичницу-болтунью оставшимися овощами или мясом в лепешки и полейте острым соусом, чтобы легко освободить холодильник.

Получить рецепт: Тако с яичницей-болтуньей

Я люблю этот классический французский салат из зелени, хрустящего бекона и яйца-пашот с соусом из лука-шалота. Жидкие яичные желтки помогают приготовить вкусный соус и превратить этот салат в легкий ужин.

Получить рецепт: Лионский салат

14. Индийская яичница-болтунья (яйцо Бхурджи)

Приготовьте яичницу-болтунью с имбирем, перцем чили и специями. Подавайте с рисом или используйте индийский хлеб наан, чтобы зачерпнуть его.

Получить рецепт: Индийская яичница-болтунья (яйцо Бхурджи)

15. Лодочки из яиц с копченым лососем

Вместо того, чтобы делать или покупать тесто для пирога, положите начинку для пирога с заварным кремом в выдолбленный французский хлеб для легкого, но- сытный ужин. Эта версия наполнена яйцами, копченым лососем, травами и сыром, которые запекаются в виде «лодочек», чтобы легко обслуживать толпу!

Получить рецепт : Яичные лодочки с копченым лососем

16. Суп удон с бок-чой и яйцом-пашот

Вскипятить бульон со звездочками аниса и корицей, затем добавить жевательную лапшу удон, бок-чой и яйца для ачи сытный суп с лапшой, на приготовление которого уходит всего несколько минут.

Получить рецепт: Суп Удон с бок-чой и яйцом-пашот

17. Омлет из 3-х яиц с лебедой, вялеными томатами, шпинатом и козьим сыром

18. Фасоль Чиладо Келесо с авокадо и сыром чили Fresco

Чилакилес — отличный способ использовать оставшиеся кукурузные лепешки; все, что вам нужно сделать, это сварить их в соусе и добавить немного фасоли. Завершите все это жареным яйцом и небольшим количеством авокадо.

Получить рецепт: Чилакилес с фасолью, авокадо и сыром фреска

19.Как приготовить сырное суфле

Это может показаться сложным, но на самом деле сырное суфле — это просто вкусное сочетание яиц и сыра. Приготовьте соус бешамель, добавьте плавленый сыр и взбитые яйца и наблюдайте, как он волшебным образом превращается в воздушный, но полностью сытный ужин.

Получить рецепт: Как приготовить сырное суфле

20. Фриттата с картофелем, красным перцем и гаудой

Фриттата – это просто запеканка из запеченных яиц, и вы можете наполнить ее чем угодно.Эта вегетарианская версия состоит из обжаренного картофеля, болгарского перца и сыра Гауда. Завершите трапезу зеленым салатом.

Получить рецепт: Фриттата с картофелем, красным перцем и гаудой

21. Настоящие спагетти алла карбонара

Карбонара — одно из самых вкусных блюд из пасты. Секрет в том, что взбитые яйца и сыр превращаются в сливочный соус, который покрывает пасту и бекон. Вы можете даже не осознавать, что там есть яйца, но они составляют основу этого блюда; без них просто не карбонара!

Получить рецепт: Аутентичные спагетти Карбонара

22.Жареные яйца и листовая капуста с полентой

23. Пирог с цветной капустой Йотама Оттоленги

Приготовьте этот пикантный пирог с начинкой из яиц, цветной капусты и свежих трав теперь . Он также хорош при комнатной температуре и станет отличным обедом на следующий день.

Получить рецепт: Yotam Ottolenghi’s Caure Waithlower Cakle

24. Нут, капусты и колбасу с пешком, запеченным яйцом

25. Колбаса, Artichoke & Coat Shree яйцо Выпечка

26.Вегетарианский завтрак Posole

Приготовьте бульон из мамалыги, помидоров и чили, затем добавьте яичницу и авокадо, чтобы сделать его более сытным. Хотя вы, безусловно, можете съесть это на завтрак, нам так же нравится идея с посолом и яйцами на ужин.

Получите рецепт: Вегетарианское блюдо на завтрак

27. Запеченный греческий омлет

Самое замечательное в этом омлете с фетой и укропом то, что вы можете приготовить его заранее и заморозить, не запекая, на срок до трех месяцев.После быстрого оттаивания за ночь он запекается для легкого ужина.

Получите рецепт: Запеченный греческий омлет, приготовленный заранее

28. Хрустящая прошутто и формочки для яиц

Эти формочки для яиц требуют замороженного тертого картофеля, чтобы сделать их легкими. Соедините их с большим зеленым салатом для сытного ужина.

Получите рецепт: Хрустящая прошутто и яичные чашки

29. Как приготовить самые лучшие чилакилес всего за 30 минут

30.Как приготовить самые простые яйца Бенедикт

Кристин Галлари

Главный редактор продуктов питания

Кристин окончила Le Cordon Bleu в Париже, Франция, работала в Cook’s Illustrated и CHOW.com. Она живет в Сан-Франциско и любит преподавать кулинарию. Следите за ее последними кулинарными выходками в Instagram.

7 вкусных и знаменитых блюд, которые стоит попробовать в Дубае

Объединенные Арабские Эмираты не похожи почти ни на одно другое место на Земле, и Дубай является их жемчужиной.На протяжении тысячелетий Дубай был страной жемчуга, и ныряльщики рисковали жизнью, ныряя на глубину до 40 метров в поисках крошечных, прибыльных сфер.

В конце концов магия и опасность добычи жемчуга уступили место нефти и промышленности. В наши дни Дубай является очагом туризма, бизнеса и энергетики, но его богатое и эксцентричное наследие все еще просвечивает.

Кухня Дубая по-прежнему ощущается, выглядит, пахнет и имеет вкус экзотического места, каким оно было в былые времена.

Отправляетесь ли вы в Дубай по делам или на отдых, вам нужно подзарядиться едой.Дубай, город разнообразных вкусов, ингредиентов и специй, сам по себе является поводом для посещения.

Этот пост о том, что есть в Дубае, так что вот семь блюд, которые вам обязательно нужно попробовать, когда вы в следующий раз приземлитесь в сердце ОАЭ.

Другими словами, это одни из самых известных блюд в Дубае!

7 Вкусных блюд в Дубае

Фото: blog.takeaway.com

1. Фаршированный верблюд

Фаршированный верблюд не только занесен в Книгу рекордов Гиннеса как один из самых больших продуктов, которые можно съесть во всем мире, но и считается одним из самых роскошных и праздничных блюд в Дубае.

Фаршированный верблюд, приготовленный на вертеле на открытом огне, может быть наполнен курицей, яйцами, рыбой, бараниной и специями.

Фаршированный верблюд по-прежнему считается традиционной едой в Дубае, но из-за того, что он слишком экстравагантен, фаршированного верблюда подают только во время особого случая, фестиваля, бедуинской церемонии или другого важного культурного или семейного события.

Так что, если вы не хотите пропустить это блюдо, спланируйте свое путешествие соответствующим образом.

2. Шаурма

Это популярное блюдо путешествовало далеко за пределы ОАЭ.Сделанная из медленно обжаренного и приправленного мяса — обычно курицы или баранины — шаурма — это своего рода ближневосточный сэндвич.

Подается в арабском роти, его можно подавать с овощами, картофелем фри, помидорами, маринованными огурцами, чесночным соусом — стороны кажутся почти бесконечными.

Его можно найти в Нью-Йорке, Дели, Москве, Токио — практически везде, — но попробовать шаурму в Дубае — это опыт, который нельзя пропустить.

Это действительно одно из лучших блюд в Дубае!

3.Аль Харис

Это блюдо — труд любви, на приготовление которого уходят буквально часы, но его ингредиенты удивительно просты.

В кастрюлю с пшеницей и мясом добавляется щепотка соли, и они готовятся до тех пор, пока текстура не станет гладкой и однородной — настолько, что вы едва сможете отличить мясо от зерна.

Затем вся смесь медленно выпекается еще несколько часов. В стране декадентских специй al harees — это простое блюдо, которое приносит неожиданные и долгожданные изменения в вашу палитру.

4. Мехалабия

Освежающий пудинг, самые выдающиеся вкусы мехалабии исходят от розовой воды и фисташек. На вкус он как оазис в пустыне — здоровый, животворный и умиротворяющий.

Идеально подходит для посетителей, которые хотят получить освежающее послеобеденное лакомство, но не слишком сладкое; Мехалабия особенно популярна у детей.

5. Гузи

Это блюдо, также называемое хузи или узи, готовится из жареного целиком ягненка или баранины и часто подается на шпажках с овощами и фундуком поверх риса.

Это одно из самых популярных блюд в Дубае, потому что оно само по себе считается полноценной едой. Это также национальное блюдо Объединенных Арабских Эмиратов, а это означает, что любая поездка в этот район без гузи будет неполной.

6. Спичечные

Еще один рецепт баранины, матчбоус готовится из баранины, приправленной так называемым луми. Луми делают из сушеных спелых лаймов и соленой воды. Затем из баранины готовят тушеное мясо с помидорами и рисом.

Традиционное блюдо Дубая, матчбоус, обладает уникальным, острым, пряным и насыщенным вкусом. Гвоздика, кардамон, кора черной смородины, куркума и бахарат также используются для ароматизации этого блюда, что придает ему впечатляющую глубину вкуса.

7. Эш Хасарья

Десерт в классе сам по себе, эш хасарья называют «хлебом гарема». Его текстура напоминает чизкейк, а кремовая глазурь.

Богатый и сладкий, этот торт почти тает во рту.Неудивительно, что это один из самых популярных десертов во всем Дубае.

Вам интересно, где в Дубае можно найти все эти знаменитые блюда?

По всему городу есть множество местных ресторанов, где подают большинство из них, если не все, но если вы хотите попробовать лучшие из них, я рекомендую эти лучшие гастрономические туры в Дубае. Вы также можете попробовать этот частный дегустационный тур с 10 дегустациями или этот тур по уличной еде на полдня.

Любая поездка в Дубай обещает стать незабываемой.В конце концов, могучий город из стекла, бетона и металла, возвышающийся, как миф, из километров песка и кристально чистых вод залива, скорее всего, будет невозможно забыть.

В следующий раз, когда вы отправитесь в Дубай, насладитесь его вкусами, достопримечательностями и деловыми возможностями. От верблюжьего до розовой воды, немногие миры имеют такой уникальный вкус, как Дубай.


Изображения 3, 6 и 7 из Flickr Creative Commons. Изображение 4 из Википедии. Изображение 5 из Facebook.

11 вкусных, но смертельно опасных продуктов, которые могут вас убить

Фугу с капустой, бульон из свинины, комбу даси | © City Foodsters/Flickr

От содержимого ваших кухонных шкафов до знаменитых деликатесов со всего мира — существует множество вкусных, но потенциально смертельных продуктов.Узнайте, на что следует обратить внимание, прежде чем откусить.

Канарская паутинка встречается в Юго-Восточной Азии | © Бернард Спрэгг. NZ/Public Domain/Flickr

Некоторые грибы совсем не забавны. С такими названиями, как «посмертная шапка» и «ангел-разрушитель», эти грибы не бездельничают. Как правило, если вы не уверены на 100% в том, что едите, особенно если вы что-то выбрали сами, не рискуйте. Смертельные грибы часто выглядят сверхъестественно похожими на съедобные, и даже экспертам трудно отличить их друг от друга.Писатель Николас Эванс и его семья чуть не умерли от печеночной недостаточности после того, как сорвали смертельную разновидность паутинника. В США 14 человек отравились в Сан-Франциско после употребления грибов бледной поганки, троим потребовалась пересадка печени, в том числе 18-месячному ребенку.

Миска с вишневыми косточками | © eddie welker/Flickr

Лудильщик, портной, солдат, шпион… или умри, если откусишь слишком много вишневых косточек. Или абрикосовые, сливовые или персиковые косточки. Они содержат цианистый водород, который настолько ядовит, что всего 0.1 грамм может убить человека весом 10 стоунов (150 фунтов). Поскольку вишневая косточка содержит около 0,17 грамма цианида, проглатывание всего одной или двух дробленых косточек может убить вас. Количество цианида на вишневую косточку варьируется, поэтому смертельная доза может быть больше, чем одна косточка, но зачем рисковать?

Кешью | © The Marmot/Flickr

Во-первых, это семечки, а не орехи, так что все это время вас вводили в заблуждение. Их панцири смертоносны и покрыты анакардиновой кислотой, которая при неправильном обращении может обжечь вашу кожу, а также вызвать неприятное расстройство желудка.Кроме того, кешью необходимо готовить или готовить на пару перед употреблением, так как в сыром виде они содержат урушиол, химическое вещество, которое также содержится в ядовитом плюще и может привести к летальному исходу при употреблении в достаточно больших количествах. Поэтому, если во время своих путешествий вы увидите кешью, растущие в дикой природе, не срывайте и не ешьте их.

Сырье | ©  Ivan Kokoulin/Shutterstock

Растение аки родом из Западной Африки, а также выращивается на Ямайке, где созревшие плоды являются особенно вкусными местными фаворитами.Он является частью национального блюда Ямайки, аки и соленой рыбы, и имеет маслянистую кремовую текстуру и мягкий вкус. Однако, если аки собрать до полного созревания, он может содержать токсичные уровни гипоглицина А, что может вызвать рвоту, гипогликемию и даже смерть. Его семена также ядовиты. Это считается настолько опасным, что США запретили любой импорт фруктов аки до 2005 года, когда Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) заявило, что они будут принимать только поставки с очень низкими дозами токсина.

Ревень | © Mike Licht/Flickr

Этот британский фрукт преступно недооценивают.Он великолепен в крошках, коблерах и даже в маринованном виде и придает острый вкус многим классическим британским блюдам. Однако листья растения смертельно опасны. Они содержат щавелевую кислоту, вызывающую жжение во рту и горле, затрудненное дыхание, кому и смерть. Вам придется съесть около 5 кг листьев, чтобы они вас убили.

Сушеные бобы | © dominik18s/Flickr

Фасоль содержит высокий уровень фитогемагглютинина, что делает ее токсичной. Тщательная варка бобов избавляет от яда, но употребление даже нескольких недоваренных бобов может вызвать тошноту, рвоту и диарею.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США рекомендует кипячение в течение 30 минут, чтобы полностью разрушить токсин. Консервированная фасоль предварительно приготовлена ​​и полностью безопасна для употребления прямо из банки, поэтому добавьте ее в перец чили, если вы нервничаете.

Сан-накджи | © Raelene Gutierrez/Flickr

Это традиционное корейское блюдо из сырого осьминога, которое нужно есть, пока оно еще извивается. Шеф-повар убивает осьминога, нарезает его на небольшие кусочки и подает с кунжутом и соевым соусом. Остаточная нервная активность в щупальцах означает, что он все еще будет извиваться на вашей тарелке, а присоски осьминога остаются активными и могут прикрепиться к вашему горлу, когда вы глотаете.Food & Wine сообщает, что около шести человек ежегодно умирают от употребления в пищу этого блюда.

Картофель | © United Soybean Board/Flickr

Не ешьте зеленый картофель. Зеленые части содержат яд под названием соланин, который может вызвать серьезное заболевание, если его съесть в больших количествах. Листья, стебель и побеги картофеля содержат гликоалкалоиды, встречающиеся во всем семействе пасленовых (категория цветковых растений). Так что будьте осторожны, когда делаете клинья, ребята.

Арахис | © Dean Hochman/Flickr

Около 1% населения США страдает аллергией на арахис, что делает его одним из самых распространенных видов аллергии.Если у вас серьезная аллергия и вы едите арахис в любой форме (включая масло) или даже вдыхаете белки арахиса в воздухе, вы сильно заболеваете. В Великобритании владелец ресторана Мохаммед Заман был приговорен к шести годам тюремного заключения после того, как в январе 2014 года Пол Уилсон, 38-летний Пол Уилсон, вынес еду из своего ресторана, содержащую порошкообразные орехи, и умер от тяжелого анафилактического шока.

Fugu | © City Foodsters/Flickr

Фугу — японский деликатес, но он может быть по-настоящему смертельным. Иглобрюх более ядовит, чем цианид, и может вызвать быструю насильственную смерть.Противоядия нет. Печень, яичники и кожа рыбы содержат яд тетродотоксин, поражающий нервную систему человека. Повара, работающие с фугу, должны обучаться не менее двух лет и иметь специальную лицензию, но многие погибают, когда любители пытаются самостоятельно приготовить рыбу для употребления в пищу.

Мускатный орех может вызывать галлюцинации | © scym / Pixabay

Эта рождественская приправа, придающая нежный аромат заварному крему, бешамелю и рисовому пудингу, является галлюциногеном, если ее употреблять в достаточном количестве.Он может вызывать судороги, сердцебиение и тошноту, не говоря уже о зрительных искажениях и ощущении паранойи. Возможно, стоит избегать 10-го стакана яичного гоголя, так как для эффекта требуется всего около 2-3 чайных ложек молотой специи. Он также очень токсичен для собак.

Хот-доги могут вызвать удушье | © tedandmiki / Wikimedia Commons

Помимо проблем с сомнительным содержанием мяса в хот-догах по сниженным ценам, при употреблении этой американской классики существует реальная опасность подавиться.Университет Джонса Хопкинса сообщил, что хот-доги являются основной причиной травм, связанных с удушьем, у детей до трех лет. Медленно пережевывайте и нарежьте на кусочки перед подачей на стол.

Бублик | © Dawnfu / Pixabay

Несмотря на то, что они явно не ядовиты (иначе вам пришлось бы пересмотреть свое отношение к завтраку «все, что вы можете съесть»), основной продукт завтрака с хлебом — одна из наиболее распространенных причин ножевых ранений. на кухне. Представьте: вы режете бублик, нож в одной руке, бублик в другой, и ваш нож соскальзывает в сторону… В 2011 году около 2000 американцев попали в больницу с травмами, связанными с бубликом.

Этот пост был первоначально написан Эндрю Уэббом и был обновлен.

Необычная и вкусная еда со всего мира

8 ноября 2018 г. | 8 мин. чтения

Расширьте свой вкус с этими интересными международными блюдами

8 ноября 2018 г. | 8 мин. везде — буквально. Но что ты будешь есть, когда приедешь? Рис и овощи — простое решение, когда вы за границей.Но для более предприимчивых гурманов варианты безграничны.

А что может быть лучше, чем узнать о далекой земле, попробовав ее пищу? Знаменитый шеф-повар Гай Фиери соглашается. В недавнем интервью с Майклом Муни в журнале «Success» Фиери заявил: «Кулинария — это все о людях. Еда, пожалуй, единственная универсальная вещь, которая действительно способна объединить всех. Независимо от культуры, повсюду в мире люди собираются вместе, чтобы поесть».

Так что оставьте свою тягу к фаст-фуду и окунитесь в эти необычные и вкусные блюда со всего мира.

Великобритания – Хаггис

Национальное блюдо Шотландии, эта колбаса является олицетворением отходов не, не хочу мяса. Он состоит из овечьей печени, сердца, почек и легких, измельченных с говядиной или бараниной и овсянкой. С любовью приправленный луком и перцем, он помещается в слизистую оболочку желудка и варится до совершенства. Местные жители любят его, и люди путешествуют повсюду, чтобы попробовать лучшее.

Тем не менее,

любителям овощей не о чем беспокоиться. Есть вкусные вегетарианские блюда.

Таиланд – фрукт дуриан

Прогуляйтесь по улицам Бангкока, и вы, вероятно, почувствуете какой-то странный неприятный запах. Нет, это не канализация. Просто местные жители с гордостью нарезают свой любимый вонючий фрукт — дуриан. На самом деле, запах настолько неприятный, что фрукты не допускаются во многих видах общественного транспорта, таких как метро и такси. Но как только вы избавитесь от запаха, один укус этого суперфрукта может заставить вас хотеть еще. Только не забудьте иметь под рукой мяту. Ваши друзья скажут вам спасибо позже.

Франция – Улитки

Улитки, возможно, не самый экзотический предмет в списке, но мысль о том, чтобы их съесть, все же вызывает у некоторых брезгливость. Но это не меняет того факта, что улитки исторически считались деликатесом высшего класса.

После того, как вы освоите их неприхотливую внешность и слегка слизистую природу, вам будет трудно устоять перед богатым, маслянистым белым вином и чесночным бульоном, в котором они терпеливо мариновались.

Япония – Медама (глазные яблоки тунца)

В Японии традиционно подают одни из самых экзотических блюд в мире.И медама (глаза тунца), безусловно, является одним из самых интересных. Но в отличие от многих своих древних соперников, медама приобрела съедобную популярность только с начала 90-х годов.

Раньше глаза тунца выбрасывали как отходы. Теперь их едят жареными, тушеными или приготовленными на пару закусками и подают в барах по всей Японии и Восточной Азии. Конечно, немного странно видеть, как твоя еда смотрит на тебя, но оказывается, что это блюдо вкусное и полезное. Он очень богат омега-3 жирными кислотами.

Канада — Заливной лосиный нос

В прошлом северные края Канады мало жаловали охотников и собирателей. Наверное, поэтому жители так примелькались к лосятине. Он всегда был доступен и мог кормить семью в течение нескольких недель, когда зимние ветры были неумолимы. А это значит, что ничего не пропало.

Теперь считающийся северным деликатесом, заливной лосиный нос – это именно то, на что он похож. Морду лося варят с луком, чесноком и специями, пока она не станет студенистой.Вам будет сложно найти его в ресторане. Но если вас когда-нибудь пригласят на вечеринку на северо-западе Канады, она, вероятно, будет на столе.

Мексика – Уитлакоче

Это редкое мексиканское лакомство также известно как кукурузный гриб. Почему? Потому что это грибок, который растет на кукурузе. Уитлакоче, иногда называемый кукурузной головней или мексиканским трюфелем, случайным образом растет на кукурузе, которая не была опрыскана фунгицидом.

Хорошие новости для фермеров: этот гриб обычно продается дороже, чем кукуруза, которую он портит.Загляните на любой фермерский рынок в Мексике, чтобы найти этот свежий гриб и использовать его везде, где вы обычно используете грибы.

Италия — Pani ca Meusa (сицилийские бутерброды с селезенкой)

Прогуляйтесь по улицам Сицилии, и вы быстро наткнетесь на одну из лучших уличных блюд в мире. И этот бутерброд с селезёнкой не привыкать к шумным придорожным обедам. Вот так. Сэндвич с селезёнкой. Эту вкусную смесь, которую часто подают в стиле гамбургера между ломтиками сицилийского хлеба, готовят из коровьей селезенки, посыпают рикоттой и сбрызгивают свежим лимонным соком.

Получите самые настоящие сицилийские впечатления от утреннего официанта. Движение транспорта полностью останавливается, поскольку местные жители, направляющиеся на работу, выстраиваются в очередь, чтобы дождаться этих вкусных наладонников.

Китай – Яйцо века

Ладно, ему не ровно век, но он достаточно старый. Это не помешало миллионам людей насладиться этим хорошо сохранившимся деликатесом. Вековые яйца — это утиные, куриные или перепелиные яйца, консервированные в тонкой смеси глины, золы, соли и рисовой шелухи.Процесс консервации может длиться от нескольких недель до месяцев. Когда яйцо готово, желток приобретает темно-зеленый оттенок и приобретает кремовую текстуру, а белок превращается в желе.

Легенда гласит, что эти зеленые угощения были случайно обнаружены во времена династии Мин, и с тех пор они стали любимой закуской.

США – СПАМ®

Этот символ мясных консервов, широко известный как «чудо в банке», пришел на помощь во время Второй мировой войны. SPAM был впервые выпущен в 1937 году, и то, что означает это название, до сих пор вызывает споры.Тем не менее, этот съедобный герой войны помог тысячам заморских солдат, нуждающихся в пропитании. Почти 100 миллионов фунтов спама было потреблено в качестве B-пайка во время Второй мировой войны.

С тех пор в США полюбили СПАМ как из-за ностальгии, так и из-за еды. Остин, штат Миннесота, также известный как «Спамтаун, США», — это место, где Джордж Хормел в конце концов разместил свои перерабатывающие мощности. И сочетание этого рая в банке с другими вкусными блюдами позволило владельцам ресторанов на Гавайских островах посвятить целые меню рецептам, включающим СПАМ.

Вот и все. Разное может быть вкусным! Все еще не убеждены? Возьмите это у профи. «Попробуйте что-то новое, познакомьтесь с новыми людьми и смотрите дальше того, что прямо перед вами», — говорит Эндрю Циммерн, телеведущий и автор книги Эндрю Циммерна «Причудливый мир еды: мозги, жуки и кровяная колбаса». «Это ключи к пониманию этого удивительного мира, в котором мы живем».

Так что открой свой разум — и свой рот — в следующий раз, когда будешь за границей. Кто знает? Ваши вкусовые рецепторы могут вас приятно удивить.


Мы надеемся, что вы нашли это полезным. Наш контент не предназначен для предоставления юридических, инвестиционных или финансовых советов или указания на то, что конкретный продукт или услуга Capital One доступен или подходит вам. Чтобы получить конкретный совет о ваших уникальных обстоятельствах, подумайте о том, чтобы поговорить с квалифицированным специалистом.

артикул | 3 октября 2018 г. | 7 минут чтения

статьи | 4 октября 2018 г. | 4 минуты чтения

статьи | 11 октября 2018 г. | 7 минут чтения

Готовы ли вы съесть свой вкусный питательный квадрат? Ням, ням, ням

В середине диаграммы Венна с двумя кругами, помеченными «искренние технологические стартапы» и «антиутопическая сатира, которая немного бьет по носу», вы найдете SquarEat: компанию, которая, как вы могли бы поклясться, это шутка, если бы вы не были уже знакомы с тем, как симуляция, в которой мы все живем, любит сталкивать факты и вымысел.

SquarEat, по-видимому, родился из простой идеи: что, если бы вы могли есть квадратики? Но, боже мой, это соответствует этой предпосылке.

Компания SquaEat заявляет, что «создала новую концепцию еды» (квадраты)

Компания утверждает, что «создала новую концепцию продуктов питания» (квадратов), которые она изготавливает путем измельчения ингредиентов и прессования их в «готовые к употреблению» 50-граммовые пакеты (квадраты). Вы можете купить квадраты упаковками по четыре или шесть штук и заказать доставку на дом. Их можно есть горячими или холодными, разогревать в микроволновой печи или на сковороде, и они бывают самых разных вкусов, включая курицу, говядину, спаржу, арахис, морского окуня и лосося.

Стартап из Майами, кажется, запустился в июне, и, честно говоря, я до сих пор не уверен, что это не сатира. Когда на этой неделе изображения его продуктов начали распространяться в Твиттере, большинство людей были так же сбиты с толку, поскольку его «квадратные блюда» сравнивали с антиутопическими телешоу и фильмами, такими как « Snowpiercer » и « Soylent Green ».

Однако в интервью Today директор по маркетингу SquarEat Лаура Вакафлорес уверяет издание, что квадратная еда является одновременно реальной и трагически неправильно понятой.Вакафлорес сказал, что квадратная форма продуктов помогает стандартизировать приготовление и упаковку, и что один квадрат не должен быть полноценной заменой еды. Квадраты предназначены для употребления в виде нескольких порций (мой любимый способ измерения потребления пищи) и могут сочетаться с другими неквадратными формами питательных веществ, также известными как обычная еда.

«Мы не первая концепция еды, принявшая квадратную форму, если вы, например, думаете о тофу»

«Благодаря квадратной форме мы можем запустить массовое производство с использованием изысканных техник […] Это позволяет нам производить продукты питания высшего качества и продавать их по доступной цене», — сказал Вакафлорес Today .«Мы не первая концепция продуктов питания, принявшая квадратную форму, если вы, например, думаете о тофу. Единственное, что мы просим людей оставить после себя, — это их первоначальное представление о внешнем виде еды».

Вакафлорес добавил, что каждый квадрат готов к употреблению и использует соответствующие ингредиенты. «Нет никакой замены […] Например, курица — это просто куриная грудка, черный перец, лимон и розмарин», — сказала она Today . «В нем нет ничего странного, никаких добавок.Я знаю, что многие думают, что это заменитель еды, но это не так, это просто курица. Люди пробуют и говорят: «Вау, на вкус как курица», и да, потому что это курица. Больше ничего нет».

Квадраты бывают разных вкусов, как сладких, так и соленых, каждый размером 50 грамм. Изображение: Squareat Предполагается, что квадратная форма поможет стандартизировать упаковку и производство . Изображение: Squareat

Хотя SquarEat и не кажется сложной шуткой, это также стартап, который, готов поспорить, еще не производит свои квадраты в промышленном масштабе. В настоящее время компания собирает деньги на WeFunder, где она представляет чрезвычайно амбициозный план «взорвать рынок доставки еды», заменив программы питания.

Честно говоря, я не знаю, что и думать о SquarEat. Это кажется мне ненужным и угнетающим способом приема пищи, но это не значит, что он не будет иметь успеха.Компании-производители коктейлей-заменителей пищи, такие как Soylent и Huel, в конце концов, все еще с нами, и использование антиутопических образов, присущих их продукту, похоже, не повредило им в долгосрочной перспективе.

Более того, у меня появилось настоящее желание узнать, каковы на вкус эти квадратики. Их маленькие фигурки Lego теперь прочно запечатлелись в моем воображении, и я должен знать, каково это — кусать квадратного цыпленка. Может быть, сегодня на обед я приготовлю себе сытную еду.

7 диетических и вкусных блюд …

7 диетических и вкусных блюд … Поделиться

Если вы ищете несколько диетических, но при этом вкусных блюд, вам повезло, потому что у меня есть 7 потрясающих блюд для вас побалуйте себя. Следующие продукты прекрасно подходят для завтрака, обеда или ужина. Их можно есть разными способами, чтобы приготовить диетические блюда, не чувствуя при этом никаких ограничений. Включите некоторые из этих удивительных блюд в свой рацион и регулярно наслаждайтесь ими, чтобы оставаться стройным на всю жизнь, не чувствуя себя обделенными или голодными.

Содержание:

Содержание:

  1. Quinoa каша
  2. овощи на пару
  3. Smoothies
  4. Omelets
  5. салаты
  6. Oatmeal
  7. Oatmeal

1 Quinoa каша

Quinoa — одна из моих любимых блюд, которые являются диетами дружелюбный. Обычно его готовят как овсянку, и его можно сделать соленым или сладким, что делает его очень универсальным. Он полезен для вашего сердца, пищеварительной системы и полон питательных веществ, которые помогут вам оставаться здоровыми.Киноа богата клетчаткой, витаминами, минералами и белком. Он также имеет приятный ореховый вкус. Поскольку он, естественно, не содержит глютена и зерна, он также легко усваивается и не содержит аллергенов. Приготовьте кашу из киноа так же, как любую горячую кашу, и подавайте ее к любому приему пищи в течение дня, приправив ее по своему вкусу.

58 Добавить комментарий …

2 Овощи на пару

Овощи на пару, приготовленные в кокосовом масле, — еще одно из моих любимых блюд. Они не только полезны для вас, но и намного легче усваиваются.Готовя овощи на пару с полезными жирами, ваше тело может легче усваивать питательные вещества, содержащиеся в овощах. Обратите внимание, что витамины в овощах, такие как A, E и K, не могут усваиваться без жира. Жиры из кокосового масла или даже оливкового масла также помогают улучшить вкус. Кокосовое масло — лучшее масло для приготовления пищи, так как его жиры хорошо сохраняются при приготовлении пищи при высоких температурах. Это также помогает добавить вкус масла без холестерина. Вы можете есть их в любое время дня в качестве закуски или гарнира к любому приему пищи.

26 Добавить комментарий …

3 Смузи

Смузи — мое самое любимое блюдо во всем мире, и я люблю их, потому что их легко вписать в свой рацион или образ жизни. Они также удовлетворяют и наполняют. Если вы думаете, что смузи — это не что иное, как фрукты и вода, угадайте еще раз! Смузи может быть настоящим средством для питания и отличным способом перекусить здоровой пищей, когда у вас мало времени. Лучшие ингредиенты для приготовления смузи включают источник белка, такой как чистый протеиновый порошок или простой йогурт, а также такие вещи, как зелень, фрукты с низким содержанием сахара и немного полезного жира.Среди всех существующих рецептов обязательно найдется один, которым вы сможете насладиться и полностью удовлетвориться.

24 Добавить комментарий …

4 Омлета

Всем любителям яиц: я уверен, что вы уже знакомы с удивительным омлетом. Омлеты отлично подходят для тех, кто хочет быстро получить источник белка без мяса. Они подходят для вегетарианцев, полны витаминов группы В и витаминов А, D и Е. Омлеты также недороги для тех из вас, у кого ограниченный бюджет. Вы можете добавлять в омлеты любые овощи, а также травы и специи.На завтрак, обед или ужин омлет — один из лучших продуктов, который насыщает, но не утомляет. По возможности всегда выбирайте сертифицированные гуманные яйца, чтобы убедиться, что яйца, которые вы едите, получены от кур, обработанных должным образом без вредных химикатов, пестицидов или антибиотиков.

0 Добавить комментарий…

5 Салаты

Знаю, знаю, знаю. Вы, наверное, думаете: «Салаты?» Да, салаты! Салаты не должны быть низкокалорийными или скучными на вкус. На самом деле, если вы не будете осторожны, они могут мгновенно превратиться в калорийную бомбу.Чтобы приготовить сытный салат, который по-прежнему питателен и полон хороших калорий, держите большинство ингредиентов вегетарианскими. Например, салат с нарезанным авокадо содержит полезные жиры и кремовую текстуру. жареный сладкий картофель может добавить сладости и полезных углеводов, а миндаль или семена конопли помогают добавить много растительного белка, витаминов и минералов. Сделайте свой салат на огромной подушке из листовой зелени, от капусты до шпината, ромэна или даже трав, таких как кинза и петрушка. Для заправки добавьте дольку лимона или лайма и немного яблочного уксуса.Затем, возможно, посыпьте сверху черным перцем, чтобы завершить блюдо. Уверяю вас, это один из самых сытных салатов, которые вы когда-либо ели. Кроме того, это отличный веганский источник белка, витаминов, углеводов, минералов и полезных жиров.

48 Добавить комментарий …

6 Морепродукты

Морепродукты действительно очень диетическая пища, а также полезная для сердца пища. Тем не менее, вы должны принять некоторые меры предосторожности, прежде чем погрузиться в воду. Во-первых, убедитесь, что он не жареный. Жареная рыба вредна для здоровья, даже если это рыба самого высокого качества в мире.Во-вторых, всегда выбирайте дикую рыбу с низким содержанием ртути. Рыбу с высоким содержанием ртути, такую ​​как тунец, рыба-меч и окунь, следует есть очень редко, если вообще есть. Также обязательно приобретайте рыбу у компаний, которым вы доверяете, и всегда, всегда покупайте пойманную в дикой природе. Выращенная рыба может быть полна ртути, пестицидов, химикатов, антибиотиков, загрязняющих веществ, таких как ПХД, и может способствовать возникновению множества проблем со здоровьем. Тем не менее, при правильном употреблении морепродукты являются отличным диетическим блюдом. Ешьте его на пару, запекайте, жарьте или жарьте.Это прекрасный способ добавить в свой рацион белок без мяса, который полон омега-3 жирных кислот, железа, витаминов группы В, белка и магния.

50 Добавить комментарий …

7 Овсянка

Да, повседневная овсянка — это то, что вам действительно нужно, и это так вкусно! Овсянка может быть средством питания во многих отношениях. Вы можете добавить полезные жиры, клетчатку, белок и сделать его пикантным или сладким. Купите безглютеновый овес, если у вас чувствительность или аллергия на глютен, и всегда выбирайте овсяные хлопья.У овсяных хлопьев гликемический всплеск меньше, чем у овсянки быстрого приготовления, и они дольше сохраняют чувство сытости. Овес содержит 7 граммов белка на ½ чашки, 160 калорий и 5 граммов клетчатки. Они также являются хорошим источником витаминов группы В и калия. Съеденная на завтрак, обед или ужин, овсянка может стать отличным блюдом, которое сделает вас стройными, счастливыми и сытыми в течение нескольких часов.

Если у вас есть диетическое блюдо, которым вы можете поделиться, я буду рад услышать его! Что вы едите, чтобы оставаться сытым, стройным и здоровым?

49 Поделиться

Пожалуйста, оцените эту статью

Флавио КоэльоGetty Images

Хотя не существует такого понятия, как «плохая» еда, есть определенные продукты, которые более питательны, чем другие.Итак, ищете ли вы идеи для завтрака, обеда или быстрого ужина на лето, сейчас как никогда хорошее время, чтобы сосредоточиться на своем общем здоровье и самочувствии, наполнив свой рацион этими лучшими летними суперпродуктами.

Когда вы проводите много времени на свежем воздухе, участвуя в семейных летних мероприятиях и готовя еду на заднем дворе в жару и влажность, часто идеально выбирать продукты и летние рецепты, которые являются легкими и освежающими (читай: наполненными свежими производить!). Часто ингредиенты, которые вы выбираете, могут означать разницу между столь необходимым зарядом энергии и ленивым летним послеобеденным сном.

Итак, если вы хотите повысить свою энергию, защитить свою иммунную систему, получить столь необходимые питательные вещества в свой организм или просто хотите изменить свой летний распорядок дня, вот лишь некоторые из обязательных продуктов. летние продукты, которые можно включить в любой рецепт завтрака, обеда или ужина. Большинство блюд легко приготовить и они прекрасно сочетаются с безалкогольным летним коктейлем, и вам не придется грабить банк, когда вы найдете эти вкусные (и питательные!) ингредиенты.

Реклама — продолжить чтение ниже

1 Помидоры

По данным WebMD, ликопин

придает помидорам ярко-красный цвет и помогает защитить их от ультрафиолетовых лучей солнца.Оказывается, это же вещество также может помочь защитить ваши клетки от повреждений. Помидоры также содержат калий, витамины В и Е и другие питательные вещества, которые, как известно, снижают кровяное давление.

Попробуйте этот рецепт: салат из помидоров и арбуза

3 Арбуз

Как следует из названия, этот фрукт — герой гидратации, а жидкость — именно то, что вам нужно, когда жара.«Большое содержание воды в арбузе сохраняет прохладу и гидратацию», — рассказывает Woman’s Day Джанель Фанк, дипломированный диетолог из Бостона, зарегистрированный диетолог из Бостона, которая управляет веб-сайтом Eat Well With Janel. Такое же высокое содержание воды также заставит вас чувствовать себя сытым. В качестве дополнительного летнего бонуса: «Арбуз также содержит ликопин, который защищает клетки кожи от солнечных лучей», — объясняет Фанк.

Попробуйте этот рецепт: Арбузный лаймад

4 Апельсины

Этот сладкий цитрусовый фрукт богат калием, питательным веществом, которое крайне важно летом.

«Вы теряете калий с потом, что подвергает вас риску мышечных спазмов», — рассказывает Эрин Палински, доктор медицинских наук, CDE, LDN, CPT и автор книги «Жирная диета для чайников», , Woman’s Day . «Употребление апельсинов пополняет ваши запасы и предотвращает мышечные спазмы». Апельсины также примерно на 80% состоят из воды, так что несколько сочных ломтиков помогут избежать обезвоживания в самые потные летние дни.

Попробуйте этот рецепт: Хрустящий салат из индейки с апельсинами

6 Сельдерей

«Сельдерей действует как мочегонное средство, помогая вам сбросить лишний вес воды, не вызывая обезвоживания», — говорит Глассман.Как? Ингредиенты этого овоща стимулируют ваши почки, заставляя их вымывать отходы и лишнюю жидкость из вашего тела, что уменьшает вздутие живота.

Попробуйте этот рецепт: Сливочный суп из сельдерея

8 Мускусная дыня

Дыня, как медвяная роса и арбуз, является мочегонным средством, то есть может помочь организму избавиться от лишней жидкости и солей. Это особенно важно для женщин, «потому что на нас так сильно влияют гормональные изменения», — рассказывает Woman’s Day Шерри Росс, доктор медицинских наук, эксперт по женскому здоровью в Центре здоровья Провиденс Сент-Джонс в Санта-Монике, Калифорния.

Попробуйте этот рецепт: Гаспачо в конце лета

11 Малина

«Малина — это еда, которая часто остается незамеченной — она может быть очень дорогой в межсезонье, — но в мощной маленькой малине есть много удивительных качеств», — говорит Росс. «Они очень богаты витамином С и содержат 8 граммов клетчатки на чашку».

Попробуйте этот рецепт: Чаши для смузи с малиной

17 Клубника

Сладкие, сочные ягоды богаты флавоноидами, мощными борцами с болезнями, которые содержатся во многих фруктах и ​​овощах.«Они [также] увеличивают приток крови к коже и снижают чувствительность к свету, что улучшает внешний вид, структуру и текстуру кожи», — говорит Глассман.

Попробуйте этот рецепт: Пицца с красными, белыми и синими ягодами

20 Авокадо

Хотя авокадо можно поставить в один ряд с орехами в качестве полезного источника мононенасыщенных жиров, Росс говорит, что это такой суперпродукт, что он заслуживает отдельного места.«Если бы я был на необитаемом острове, я бы хотел быть там с деревом авокадо, потому что они так полезны для сердца и общего самочувствия», — объясняет Росс.

Попробуйте этот рецепт: Тост с авокадо и помидорами

21 Лосось

«Когда я рассматриваю самые здоровые продукты для женщин, я всегда думаю о средиземноморской диете, потому что она лучше всего подходит для снижения сердечных заболеваний, наиболее распространенной причины смерти среди женщин», — говорит Росс.Она рекомендует получать много белка из рыбы, такой как лосось, который также богат омега-3.

Попробуйте этот рецепт: Чаша с лапшой из лосося

________________________________________________________

Хотите больше рецептов? Вам повезло! Подпишитесь на Woman’s Day сегодня и получите скидку 73% на первые 12 выпусков . А пока вы этим занимаетесь, подпишитесь на нашу БЕСПЛАТНУЮ рассылку новостей, чтобы получать еще больше материалов, посвященных Женскому дню, которые вы хотите.

Have any Question or Comment?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.