Салат из ленты грация: Салат Грация вес – купить онлайн, каталог товаров с ценами интернет-магазина Лента


Содержание

Рецепт салата грация из ленты


Рецепт: салат «ГРАЦИЯ»

Предлагаем приготовить очень вкусный салат с мясом. Наш рецепт обязательно понравится тем, кто следит за своей фигурой. Для правильного питания он очень даже подойдет, ведь не зря имеет название «Грация».

Если вас смущает майонез, вы запросто можете заменить его на нежирную сметану или натуральный йогурт и тем самым снизить калорийность.

Это блюдо идеально будет смотреться на праздничном столе, оно очень яркое и несомненно вызовет аппетит у ваших гостей.

Ингредиенты:

  • Куриная грудка — 200 г
  • Ветчина — 100 г
  • Помидоры — 1 шт.
  • Болгарский перец — 0,5 шт.
  • Кукуруза консервированная — 0,5 ст.
  • Огурец свежий — 1 шт.
  • Белый хлеб — 2 куска
  • Соль — по вкусу
  • Майонез — по вкусу

Приготовление:

В сотейник с водой опустите промытое мясо курицы, доведите до кипения на сильном огне, удалите пенку, которая появится на поверхности бульона. Немного убавьте огонь, посолите, поперчите. На этом этапе можно добавить специи для птицы.

Варите до готовности. Время зависит от размера грудки, приблизительно около 20 минут, но не переварите, иначе будет жесткий кусок мяса.

Затем нарежьте батон на небольшие квадратики, разогрейте сковороду с небольшим количеством масла, выложите хлебные кусочки, посыпьте сухим чесноком и обжарьте на среднем режиме, постоянно помешивая, до румяности.

Совет! Для крутонов используйте вчерашний хлеб, свежеиспеченный не подойдет, он будет крошиться во время нарезки.

Перец вымойте, обсушите и нарежьте на небольшие кубики.

Помидор вымойте, оботрите салфеткой и нарежьте на средние кусочки.

Совет! Для этого блюда выбирайте мясистые томаты с плотной мякотью, они не должны быть слишком сочными, в противном случае выделят много сока и салат будет плавать.

Если всё же жидкости оказалось много, не расстраивайтесь, просто слейте ее.

Огурец промойте, нарежьте на маленькие кубики.

Помельче нарежьте остывшее куриное филе и ветчину.

Добавьте кукурузу.

Заправьте майонезом, посолите и перемешайте.

Сверху посыпьте сухариками.

Вкуснейший салат из овощей «Грация» с курицей и сухариками готов.

Приятного аппетита!

Фотоматериалы

Источник

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники

ja-gotovlu.ru

Калорийность Салат Грация ЛЕНТА. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав
«Салат Грация ЛЕНТА».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность219 кКал1684 кКал13%5. 9%769 г
Белки7.3 г76 г9.6%4.4%1041 г
Жиры16.7 г56 г29.8%13.6%335 г
Углеводы9.8 г219 г4.5%2.1%2235 г

Энергетическая ценность Салат Грация ЛЕНТА составляет 219 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Салат грация рецепт с фото

  • Филе куриное – 200-300 грамм.
  • Сельдерей (корень) – 1 шт.
  • Кукуруза – 1 банка.
  • Яблоко – 2 шт.
  • Сыр – 100-150 грамм.
  • Сметана.
  • Соль.

На пользу фигуре

Свое название салат «Грация» получил не просто так. Легкий и свежий, он безусловно найдет своих поклонников среди прекрасных дам и всех тех, кто следит за фигурой, но не хочет отказываться от вкусной пищи.

Интересно, что существует сразу несколько совершенно разных рецептов салата «Грация», но всех их объединяет низкокалорийный состав и использование свежих овощей.

Салат «Грация» можно приготовить с курицей или говядиной, ветчиной или сделать его полностью овощным. В любом случае овощи для салата «Грация», приготовленного по любому рецепту, должны быть сочными, хрустящими и ароматными, чтобы готовое блюдо радовало своей легкостью и свежим вкусом.

Это могут быть помидоры, сладкий перец, сельдерей, огурцы, яблоки и пр. Также добавляют грибы, листовую зелень, кукурузу. Нередко салат «Грация» готовят с сухариками, которые придают закуске пикантные нотки, делают ее более сытной.

Калорийность салата «Грация» очень низкая, даже варианты с отварным мясом не превышают 100 ккал на 100 г. Поэтому такое блюдо смело можно включать в диетический рацион.

Конечно, от майонеза в качестве заправки следует отказаться в пользу нежирной сметаны или йогурта, растительного масла или соевого соуса.

Пользуясь рецептами с фото, можно хоть каждый день готовить вкусный и полезный салат «Грация», не думая о последствиях для фигуры. А какой именно вариант выбрать – каждый решает сам, тем более, что рецепты способны удовлетворить вкусам даже привередливых гурманов.

Приготовление

Классический рецепт салата «Грация» с курицей очень простой, поэтому приготовить блюдо сможет даже начинающий кулинар.

  1. Сначала нужно отварить до готовности в подсоленной воде с добавлением специй куриное филе. Остудить его, не вынимая из бульона, после чего порезать мелкими кубиками. При желании курицу можно не варить, а запечь или зажарить на гриле. Необычный вкус салат приобретет, если добавить копченое куриное филе, это также поможет сэкономить время.
  2. Небольшой корень сельдерея следует очистить и измельчить с помощью крупной терки (хорошо подойдет шинковка или корейская терка). Можно просто нарезать его соломкой.
  3. Яблоки (лучше всего кисло-сладкие или кислые) очистить от сердцевин, после чего порезать мелкими кубиками или измельчить на терке.
  4. С кукурузы слить жидкость, соединить все ингредиенты в салатнике.
  5. Сыр натереть на крупной терке, добавить к остальным продуктам.
  6. Заправить салат сметаной, посолить по вкусу, тщательно перемешать. Перед подачей лучше охладить.

Дополнить салат можно практически любой зеленью. Кроме того, иногда стоит слегка изменить оригинальный рецепт и приготовить салат «Грация» с ветчиной. В этом случае курицу лучше использовать копченую, как и ветчину, вместо сельдерея следует добавить свежий огурец и мякоть апельсина, а сметану для заправки смешать с небольшим количеством майонеза.

Варианты

Популярен рецепт салата «Грация» с сухариками и курицей. В его составе в обилии представлены свежие овощи, а пикантности вкусу придает использование двух видов мяса и добавление хрустящих гренок. Рецепт салата «Грация» с сухариками очень простой.

  1. Нужно порезать кубиками или соломкой одинакового размера свежие огурцы, сладкий перец и помидоры.
  2. Аналогичным образом измельчить отварное или копченое куриное филе и ветчину.
  3. Соединить все ингредиенты в салатнике, добавить кукурузу, заправить майонезом, перемешать.
  4. Перед подачей посыпать сухариками и перемешать еще раз. Если курица с ветчиной копченые, то солить салат уже не нужно.

Для этого салата подойдут любые овощи, например, можно добавить стеблевой сельдерей и яблоки.

Салат «Грация» может быть мясным с грибами.

  1. Чтобы его приготовить, нужно обжарить на сильном огне тонко нарезанную говядину с добавлением соевого соуса.
  2. Отдельно подарить порезанные кубиками шампиньоны.
  3. Лук нарезать полукольцами и замариновать в уксусе.
  4. Руками порвать салатные листья, выложить их на порционные тарелки.
  5. Сверху разложить нарезанные ломтиками томаты, маринованный лук и жареное мясо, полить каждую порцию соевым соусом и сразу же подавать.

А любители необычных вкусовых сочетаний могут попробовать приготовить салат «Грация» с морской капустой. Для этого нужно нарезать кубиками вареное куриное филе, вареные яйца и свежие огурцы, соединить все в салатнике, добавить консервированную морскую капусту.

Заправить салат майонезом, посолив и поперчив по вкусу, разложить в глубокие порционные пиалы. Каждую порцию сверху посыпать гренками из батона, обжаренного на растительном масле.

Все посетители гипермаркета Лента знают и любят салат Грация, который состоит из ветчины, куриной грудки, сухариков и свежих овощей!

Салат «Грация» из ленты на вкус выходит очень свежим, а в домашнем исполнении майонез можно заменить заправкой на основе сметаны или термостатного йогурта, что уменьшит калорийность салата и сделает его пригодным к употреблению не только на обед, но и на ужин.

Фото с сайта lenta.com

  • Филе куриной грудки – 350 г
  • Ветчина – 200 г
  • Кукуруза консервированная – ½ стакана
  • Помидоры – 2 средних плода
  • Огурцы – 2 средних плода
  • Батон (белый хлеб) – 50 г
  • Листья салата Романо – 1 пучок
  • Паприка – 0,5 ч. л.
  • Оливковое масло – 1 ч.л.
  • Домашний майонез – по вкусу (около 4-5 ст. ложек)
  • Соль, перец – по вкусу

Куриную грудку отварите в кипящей слегка подсоленой воде в течение 25 минут или запеките в духовке в пакете для запекания с любимыми специями, этот вариант сделает вкус блюда более насыщенным.

По готовности нарежьте кубиками.

Приготовьте сухарики – изюминку салата Грация:

Батон для сухариков рекомендуем брать вчерашний, он лучше режется. Нарезаем его кусочками примерно 1х1 см. Складываем в миску, добавляем паприку, оливковое масло и щепотку соли. Хорошо перемешиваем.

Форму для выпекания выстилаем фольгой, высыпаем сухарики и отправляем в предварительно разогретую на 180 градусов духовку на 5-10 минут (в зависимости от самой духовки).

В процессе выпекания не забудьте хотя бы раз перемешать крутоны. По достижению золотистого цвета, достаем сухарики из духовки.

Ингредиенты

Корень сельдерея – 100 грамм;

Зеленый сладкий перец-100 грамм;

Красный сладкий перец – 100 грамм;

  • 35 кКал
  • 20 мин.
  • 20 мин.

Фото готового блюда

Пошаговый рецепт с фото

В состав данного салата входит корень сельдерея. У него специфический вкус и запах, однако его очень часто используют в кулинарии, особенно в блюдах для похудения и нормализации веса. Диетологи говорят, что сельдерей способствует улучшению обмена веществ. К тому же он дает организму калорий меньше, чем требуется на его переваривание.

Приготовьте необходимые ингредиенты. Салат будет красивее, если болгарский перец взять разных цветов. Например, красный и зеленый.

Корень сельдерея очистите и нарежьте соломкой.

Зеленый перец нарежьте соломкой.

И красный перец нарежьте соломкой.

Одно яблоко порежьте соломкой или кусочками. Второе оставьте для украшения.

Все ингредиенты смешайте. Заправьте салат лимонным соком и оливковым маслом. Посолите и перемешайте.

Украсьте дольками яблок.

Можно также украсить салат Грация зеленью. Подавайте сразу.

face-super.ru

Рецепт салат грация. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав
«салат грация».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность119.2 кКал1684 кКал7.1%6%1413 г
Белки7.2 г76 г9.5%8%1056 г
Жиры7.9 г56 г14.1%11.8%709 г
Углеводы4.9 г219 г2.2%1.8%4469 г
Органические кислоты0.1 г~
Вода79 г2273 г3. 5%2.9%2877 г
Витамины
Витамин А, РЭ70.3 мкг900 мкг7.8%6.5%1280 г
бета Каротин0.356 мг5 мг7.1%6%1404 г
Витамин В1, тиамин0.034 мг1.5 мг2.3%1.9%4412 г
Витамин В2, рибофлавин0.041 мг1.8 мг2.3%1.9%4390 г
Витамин В4, холин13.31 мг500 мг2.7%2.3%3757 г
Витамин В5, пантотеновая0.194 мг5 мг3.9%3.3%2577 г
Витамин В6, пиридоксин0.159 мг2 мг8%6.7%1258 г
Витамин В9, фолаты5.042 мкг400 мкг1.3%1.1%7933 г
Витамин В12, кобаламин0. 083 мкг3 мкг2.8%2.3%3614 г
Витамин C, аскорбиновая39.44 мг90 мг43.8%36.7%228 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ2.278 мг15 мг15.2%12.8%658 г
Витамин Н, биотин1.681 мкг50 мкг3.4%2.9%2974 г
Витамин К, филлохинон3.4 мкг120 мкг2.8%2.3%3529 г
Витамин РР, НЭ2.6164 мг20 мг13.1%11%764 г
Макроэлементы
Калий, K165.74 мг2500 мг6.6%5.5%1508 г
Кальций, Ca21.32 мг1000 мг2.1%1.8%4690 г
Магний, Mg24.23 мг400 мг6. 1%5.1%1651 г
Натрий, Na278.58 мг1300 мг21.4%18%467 г
Сера, S58.89 мг1000 мг5.9%4.9%1698 г
Фосфор, Ph79.5 мг800 мг9.9%8.3%1006 г
Хлор, Cl24.72 мг2300 мг1.1%0.9%9304 г
Микроэлементы
Бор, B16 мкг~
Железо, Fe0.791 мг18 мг4.4%3.7%2276 г
Йод, I2.92 мкг150 мкг1.9%1.6%5137 г
Кобальт, Co3.056 мкг10 мкг30.6%25.7%327 г
Марганец, Mn0.0693 мг2 мг3.5%2.9%2886 г
Медь, Cu53. 61 мкг1000 мкг5.4%4.5%1865 г
Молибден, Mo1.111 мкг70 мкг1.6%1.3%6301 г
Селен, Se0.097 мкг55 мкг0.2%0.2%56701 г
Фтор, F24.17 мкг4000 мкг0.6%0.5%16549 г
Хром, Cr3.61 мкг50 мкг7.2%6%1385 г
Цинк, Zn0.4042 мг12 мг3.4%2.9%2969 г
Стеролы (стерины)
Холестерин6.9 мгmax 300 мг

Энергетическая ценность салат грация составляет 119,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Салат Грация [Лента]. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав
«Салат Грация [Лента]».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность219 кКал1684 кКал13%5.9%769 г
Белки7.3 г76 г9.6%4.4%1041 г
Жиры16.7 г56 г29.8%13.6%335 г
Углеводы9.8 г219 г4.5%2. 1%2235 г

Энергетическая ценность Салат Грация [Лента] составляет 219 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Рецепт Салат грация Новус. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав
«Салат грация Новус».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность31.9 кКал1684 кКал1.9%6%5279 г
Белки1. 5 г76 г2%6.3%5067 г
Жиры0.7 г56 г1.3%4.1%8000 г
Углеводы4.7 г219 г2.1%6.6%4660 г
Органические кислоты0.3 г~
Пищевые волокна1.8 г20 г9%28.2%1111 г
Вода90.4 г2273 г4%12.5%2514 г
Зола0.981 г~
Витамины
Витамин А, РЭ170.5 мкг900 мкг18.9%59.2%528 г
бета Каротин1.023 мг5 мг20.5%64.3%489 г
бета Криптоксантин0.25 мкг~
Лютеин + Зеаксантин0. 2 мкг~
Витамин В1, тиамин0.045 мг1.5 мг3%9.4%3333 г
Витамин В2, рибофлавин0.072 мг1.8 мг4%12.5%2500 г
Витамин В4, холин11.05 мг500 мг2.2%6.9%4525 г
Витамин В5, пантотеновая0.145 мг5 мг2.9%9.1%3448 г
Витамин В6, пиридоксин0.146 мг2 мг7.3%22.9%1370 г
Витамин В9, фолаты31.13 мкг400 мкг7.8%24.5%1285 г
Витамин C, аскорбиновая16.42 мг90 мг18.2%57.1%548 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ0.61 мг15 мг4.1%12.9%2459 г
Витамин Н, биотин0. 697 мкг50 мкг1.4%4.4%7174 г
Витамин К, филлохинон62.6 мкг120 мкг52.2%163.6%192 г
Витамин РР, НЭ0.7548 мг20 мг3.8%11.9%2650 г
Ниацин0.515 мг~
Макроэлементы
Калий, K226.81 мг2500 мг9.1%28.5%1102 г
Кальций, Ca55.97 мг1000 мг5.6%17.6%1787 г
Кремний, Si5.722 мг30 мг19.1%59.9%524 г
Магний, Mg28.92 мг400 мг7.2%22.6%1383 г
Натрий, Na40.22 мг1300 мг3.1%9.7%3232 г
Сера, S22. 26 мг1000 мг2.2%6.9%4492 г
Фосфор, Ph37.5 мг800 мг4.7%14.7%2133 г
Хлор, Cl38.15 мг2300 мг1.7%5.3%6029 г
Микроэлементы
Алюминий, Al349.2 мкг~
Бор, B92.1 мкг~
Ванадий, V78.3 мкг~
Железо, Fe0.758 мг18 мг4.2%13.2%2375 г
Йод, I4.53 мкг150 мкг3%9.4%3311 г
Кобальт, Co3.79 мкг10 мкг37.9%118.8%264 г
Литий, Li24.2 мкг~
Марганец, Mn0. 2401 мг2 мг12%37.6%833 г
Медь, Cu101.55 мкг1000 мкг10.2%32%985 г
Молибден, Mo5.54 мкг70 мкг7.9%24.8%1264 г
Никель, Ni5.35 мкг~
Рубидий, Rb172.4 мкг~
Селен, Se0.861 мкг55 мкг1.6%5%6388 г
Стронций, Sr3.63 мкг~
Фтор, F24.38 мкг4000 мкг0.6%1.9%16407 г
Хром, Cr2.68 мкг50 мкг5.4%16.9%1866 г
Цинк, Zn0.3362 мг12 мг2.8%8.8%3569 г
Цирконий, Zr0.96 мкг~
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины0. 394 г~
Моно- и дисахариды (сахара)3.8 гmax 100 г
Глюкоза (декстроза)0.515 г~
Сахароза1.115 г~
Фруктоза0.42 г~
Незаменимые аминокислоты0.304 г~
Аргинин*0.029 г~
Валин0.043 г~
Гистидин*0.015 г~
Изолейцин0.036 г~
Лейцин0.047 г~
Лизин0.063 г~
Метионин0.02 г~
Метионин + Цистеин0. 028 г~
Треонин0.044 г~
Триптофан0.011 г~
Фенилаланин0.041 г~
Фенилаланин+Тирозин0.067 г~
Заменимые аминокислоты0.262 г~
Аланин0.014 г~
Аспарагиновая кислота0.038 г~
Глицин0.01 г~
Глутаминовая кислота0.136 г~
Пролин0.008 г~
Серин0.009 г~
Тирозин0.027 г~
Цистеин0.01 г~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты0. 1 гmax 18.7 г
16:0 Пальмитиновая0.025 г~
18:0 Стеариновая0.01 г~
Мононенасыщенные жирные кислоты0.279 гmin 16.8 г1.7%5.3%
16:1 Пальмитолеиновая0.001 г~
18:1 Олеиновая (омега-9)0.25 г~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)0.01 г~
22:1 Эруковая (омега-9)0.015 г~
24:1 Нервоновая, цис (омега-9)0.001 г~
Полиненасыщенные жирные кислоты0.158 гот 11.2 до 20.6 г1.4%4.4%
18:2 Линолевая0.111 г~
18:3 Линоленовая0. 046 г~
Омега-3 жирные кислоты0.1 гот 0.9 до 3.7 г11.1%34.8%
Омега-6 жирные кислоты0.1 гот 4.7 до 16.8 г2.1%6.6%

Энергетическая ценность Салат грация Новус составляет 31,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Рецепт Салат «Грация». Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав
«Салат «Грация»».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность60. 3 кКал1684 кКал3.6%6%2793 г
Белки0.8 г76 г1.1%1.8%9500 г
Жиры3.5 г56 г6.3%10.4%1600 г
Углеводы7.2 г219 г3.3%5.5%3042 г
Пищевые волокна1.7 г20 г8.5%14.1%1176 г
Вода86.4 г2273 г3.8%6.3%2631 г
Зола1.3113 г~
Витамины
Витамин А, РЭ307.3 мкг900 мкг34.1%56.6%293 г
альфа Каротин4.6452 мкг~
бета Каротин1.91 мг5 мг38.2%63.3%262 г
бета Криптоксантин13. 0645 мкг~
Лютеин + Зеаксантин154.1613 мкг~
Витамин В1, тиамин0.037 мг1.5 мг2.5%4.1%4054 г
Витамин В2, рибофлавин0.059 мг1.8 мг3.3%5.5%3051 г
Витамин В4, холин3.8 мг500 мг0.8%1.3%13158 г
Витамин В5, пантотеновая0.091 мг5 мг1.8%3%5495 г
Витамин В6, пиридоксин0.2 мг2 мг10%16.6%1000 г
Витамин В9, фолаты28.542 мкг400 мкг7.1%11.8%1401 г
Витамин C, аскорбиновая50.63 мг90 мг56.3%93.4%178 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ1. 914 мг15 мг12.8%21.2%784 г
Витамин Н, биотин0.018 мкг50 мкг277778 г
Витамин К, филлохинон77.6 мкг120 мкг64.7%107.3%155 г
Витамин РР, НЭ0.6241 мг20 мг3.1%5.1%3205 г
Ниацин0.175 мг~
Бетаин0.029 мг~
Макроэлементы
Калий, K265.86 мг2500 мг10.6%17.6%940 г
Кальций, Ca49.64 мг1000 мг5%8.3%2015 г
Магний, Mg27.75 мг400 мг6.9%11.4%1441 г
Натрий, Na311.86 мг1300 мг24%39. 8%417 г
Сера, S1.16 мг1000 мг0.1%0.2%86207 г
Фосфор, Ph43 мг800 мг5.4%9%1860 г
Хлор, Cl385.1 мг2300 мг16.7%27.7%597 г
Микроэлементы
Железо, Fe0.723 мг18 мг4%6.6%2490 г
Кобальт, Co0.097 мкг10 мкг1%1.7%10309 г
Марганец, Mn0.1353 мг2 мг6.8%11.3%1478 г
Медь, Cu56.3 мкг1000 мкг5.6%9.3%1776 г
Молибден, Mo0.71 мкг70 мкг1%1.7%9859 г
Селен, Se0.092 мкг55 мкг0. 2%0.3%59783 г
Фтор, F0.96 мкг4000 мкг416667 г
Цинк, Zn0.192 мг12 мг1.6%2.7%6250 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины0.102 г~
Моно- и дисахариды (сахара)5.2 гmax 100 г
Глюкоза (декстроза)0.7055 г~
Сахароза0.601 г~
Фруктоза1.7129 г~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*0.0131 г~
Валин0.0134 г~
Гистидин*0.0061 г~
Изолейцин0. 0093 г~
Лейцин0.016 г~
Лизин0.0139 г~
Метионин0.0032 г~
Треонин0.0105 г~
Триптофан0.0032 г~
Фенилаланин0.009 г~
Заменимые аминокислоты
Аланин0.0128 г~
Аспарагиновая кислота0.0537 г~
Глицин0.0113 г~
Глутаминовая кислота0.038 г~
Пролин0.0119 г~
Серин0.0122 г~
Тирозин0. 0052 г~
Цистеин0.0046 г~
Стеролы (стерины)
Фитостеролы3.4839 мг~
бета Ситостерол6.4516 мг~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты0.4 гmax 18.7 г
14:0 Миристиновая0.0009 г~
16:0 Пальмитиновая0.2165 г~
18:0 Стеариновая0.1352 г~
20:0 Арахиновая0.0097 г~
22:0 Бегеновая0.0226 г~
Мононенасыщенные жирные кислоты0.7767 гmin 16.8 г4. 6%7.6%
18:1 Олеиновая (омега-9)0.7735 г~
Полиненасыщенные жирные кислоты2.0135 гот 11.2 до 20.6 г18%29.9%
18:2 Линолевая2.008 г~
18:3 Линоленовая0.0058 г~
Омега-6 жирные кислоты0.1 гот 4.7 до 16.8 г2.1%3.5%

Энергетическая ценность Салат «Грация» составляет 60,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Салат «Грация», рецепт которого мы подсмотрели в «Ленте».

Теперь готовим его на все праздники | Неправильная Мама

Однажды мы с супругом гуляли по магазинам и были ну очень голодные. Не долго думая, мы заскочили в «Ленту» и выбрали себе по салатику. Я взяла с крабовыми палочками, а муж выбрал очень интересный салат, с не менее интересным названием «Грация».

Честно признаться, я никогда раньше не пробовала салаты, где несколько видов мяса. А в этом салате есть и мясо куриного филе, и еще ветчина. Они отлично сочетаются со свежими овощами и сухариками. Благодаря этому салат настолько вкусный и сытный, что стал любимым салатом моего мужа.

Теперь я на каждый праздник обязательно готовлю «Грацию», чтобы удивить гостей. И сегодня я поделюсь с вами рецептом, как можно легко приготовить такой салатик.

Для него нам понадобится:

  • Отварное куриное филе
  • Ветчина
  • Свежие огурцы
  • Помидоры
  • Листовой салат
  • Консервированная кукуруза
  • Пшеничные сухарики

Я специально не указываю точное количество ингредиентов, чтобы вы могли положить их больше или меньше по своему вкусу.

В приготовлении всё предельно просто: нарезаем все ингредиенты (кроме кукурузы и сухариков, конечно) крупными кубиками. Именно благодаря крупной нарезке раскрывается вкус салата.

Кладём нарезанные ингредиенты в салатник, добавляем листья салата, который нарвём руками на кусочки. Добавим консервированную кукурузу и все хорошо перемешаем.

Теперь пришло время сервировать салат. Его можно подать как в большом салатнике или порционно для каждого гостя.

Я сервировала салат в индивидуальных тарелках.

Сверху на салат выкладываем пшеничные сухарики. Мне, например, очень нравятся те, что на фото. Уж очень они нежные и вкусные. Но вы можете выбрать любые пшеничные сухарики или сделать их из батона.

Заправляем салат майонезом и подаем к столу. Можно добавить соль по вкусу. Я добавлять не стала, поскольку сухарики оказались достаточно солёные.

Салат получается очень необычный, со свежим ярким вкусом. Очень надеюсь, что попробовав салат «Грация», вам он тоже понравится.

С наступающими праздниками и счастья в Новом Году!

Приятного аппетита!

описание и способы приготовления блюда. Грибная сальса с авокадо

Заморскую рыбу дорадо сейчас купить намного проще, чем отечественного карася или леща. Благодаря искусственному выращиванию дорадо в изобилии продается во многих сетевых магазинах, причем не в мороженом, а в охлажденном виде. Аккуратные рядки дорадо поблескивают серебристой чешуей на горках колотого льда. Для тех, кто еще не пробовал эту рыбу, небезынтересно будет узнать, что у нее достаточно жирное нежное мясо, лишенное тонких межмышечных костей. Поэтому рыба дорадо идеально подходит для запекания в духовке. Ее сложно пересушить. Так что рецепт предельно прост. Достаточно просто почистить рыбу, посолить, выложить на противень и отправить в духовку. Но если вас интересует, как приготовить дорадо не просто вкусно, а восхитительно вкусно, то мы поделимся с вами маленькими кулинарными хитростями.

Вкус у дорады, как и болшинства жирных рыб, достаточно насыщенный, поэтому для его облагораживания обычно применяют различные травы и лимонный сок. Вы можете смело взять любую зелень, которая вам больше по душе. Петрушку, укроп, киндзу, базилик. Я же считаю, что рыба дорадо идеально сочетается с розмарином. Благо сейчас несложно купить свежие веточки розмарина в самом обычном магазине.

Ингредиенты:

  • 4 небольших рыбы,
  • 1 пучок зелени (у меня – розмарин),
  • 1 лимон или лайм,

Рыба дорадо в духовке, способ приготовления

Сперва дораду нужно почистить. Делается это достаточно просто. Чешуя легко соскребается обычным ножом. Следите только за тем, чтобы в процессе чистки не уколоть руки об острые плавнички.


Очищенную рыбу потрошим. Для этого разрезаем брюшко вдоль от анального плавничка до жаберных пазух. Старательно вычищаем все содержимое брюшка, отделяя от стенок черную пленку. Легче всего это делать под струей проточной воды.


Теперь нужно сделать продольные надрезы вдоль хребтового плавника – в них мы положим веточки зелени.



Поливаем рыбу изнутри и снаружи свежевыжатом соком лимона или лайма, посыпаем солью.


Вкладываем веточки трав в надрезы.


Зелень также укладываем и в брюшко дорады.


Выкладываем на противень, смазанный маслом или застеленный пекарской бумагой. Я всегда пользуюсь бумагой, потому что это сводит опасность пригорания рыбы к нулю.


Запекаем дорадо в заранее разогретой до 200 градусов духовке в течение 25-30 минут.


Рыба получается восхитительно (без преувеличений) вкусная. Даже мои домочадцы, не отличающиеся особой любовью к рыбе, с удовольствием едят дораду, приготовленную по этому рецепту. Нежное, сочное мясо, пропитанное ароматами трав, тает во рту. Благодаря лимонному соку специфический «рыбный» привкус практически не ощущается. А если вам удастся раздобыть вместо лимона лайм, то вкусовой букет обогатится какой-то особой ноткой, которую я просто не берусь описать, потому что не могу подобрать нужных слов.

Попробуйте, это действительно очень вкусно!

Для дорады я редко делаю гарнир. Эта рыба самодостаточна и настолько сытна, что не требует ни риса, ни картофеля, ни хлеба. А вот легкие летние овощи очень хороши для «облегчения» процесса поглощения дорады. Так что зеленый салат, огурчики, свежий лук, грунтовые помидоры или черри так и просятся на одно блюдо к этой рыбе. Еще пару долек лимона и можно подавать к столу.

Приятного аппетита!

Дорадо или дорада как рыба для нас была всегда экзотической, встречалась крайне редко, да и то в специализированных магазинах. Более знакомый термин, приходящий на ум — Эль-Дорадо, или эльдорадо.

Рыба дорадо, или еще говорят «морской карась», спар золотистый — рыба, живущая в тропических водах, практически везде. Весьма удивительная рыба. Тупая, как будто отпиленная морда, весьма напоминает некоторых аквариумных рыб. Очень длинный и колючий спинной плавник и длинные боковые плавники — как ласты, или крылья бабочки. В тропических странах дорадо иногда называют махи-махи. Окрас дорадо очень эффектен — в сине-зеленых и желтых тонах. Размер особей — иногда до 40 кг! Кстати, рыбка зубастая, питается рачками, водной живностью и водорослями.

Приготовление дорадо — визитная карточка многих кухонь мира, особенно средиземноморского региона. Впрочем, блюда из рыбы — это всегда топ-класс!!!

Самая вкусная рыба — весом до полкилограмма, длиной 30-35 см. Такой размер вполне позволяет готовить рыбу порциями и целиком.

Дорадо такого размера жарят, запекают в фольге или банановом листе — вообще шедевр. Дорадо даже фаршируют, или готовят , готовят . Особенно вкусная рыба с овощами — дорадо запеченный на плато с подушкой из овощей.

Рыба с овощами, дорадо на подушке из овощей — самое удивительное и изысканное блюдо из дорадо — приготовленная в духовке целая тушка на подушке из овощей, большая часть из которых томаты и перец. Блюдо рыба с овощами очень красочное, тонкого вкуса и аромата, почти как . Один раз попробовав, станете фанатом навсегда. Кстати, не обязательно дорадо, рыба с овощами по рецепту может готовиться разная — скумбрия, лаврак, форель и даже речной судак.

Рыба с овощами. Пошаговый рецепт

Ингредиенты (2 порции)

  • Дорадо (0.5 кг) 1 шт
  • Баклажан 1 шт
  • Помидоры 2-3 шт
  • Чеснок 2-3 зубчиков
  • Перец сладкий 3-4 шт
  • Растительное масло 0.5 стакана
  • Зелень сельдерея и петрушки 2-3 веточки
  • Вино белое 50 мл
  • Специи: морская соль, перец черный и душистый горошком, мускатный орех, имбирь, сухие ароматные травы, лавровый лист, лимон по вкусу
  1. Рыба с овощами — удачный рецепт для всевозможных диет. К примеру, дорадо — весьма низкое содержание углеводов, жиров в мясе дорадо — менее 2% от веса. Т.е. практически вообще нет. Мясо плотное, но нежное, немного розовое со сладковатым привкусом. Кстати, чем-то напоминает молодого карпа или карася.
  2. Дорадо с овощами в приготовлении трудностей не вызывает, испортить рыбу практически невозможно. Единственная тонкость, учитывая, что мясо практически один белок, перед термообработкой надо надрезать кожу в нескольких местах, иначе рыба начнет сжиматься и потеряет форму.
  3. Для начала надо поджарить баклажаны или кабачки. Впрочем, никто не мешает взять и кабачки, и баклажаны. Кабачки, если они совсем молодые, можно не очищать. Нарезать на кружочки толщиной 5 мм и обжарить на оливковом масле до румяного цвета. Баклажаны — лучше очистить от кожуры, либо целиком, либо полосками.
  4. Обжарить баклажаны на оливковом масле. Советую не сильно зажаривать, и, как только баклажаны начнут румяниться, сразу же переложить в отдельную посуду. Масло, оставшееся после жарки, вылить в ту же посуду.
  5. Сладкий перец — лучше разноцветный, исключительно из эстетических соображений, вымыть и очистить от семян и плодоножек. Разрезать перец вдоль пополам. Половинки нарезать поперек тонкой соломкой.
  6. Помидоры ошпарить, удалить кожицу и семена. Мякоть помидоров крупно нарезать.
  7. Зелень сельдерея и петрушки — только листики, мелко нарезать и смешать.
  8. Подготовить дорадо. Сначала очистить от чешуи. Рыба легко чистится. Плавники можно не срезать. Вспороть рыбу и удалить внутренности и жабры. Промыть рыбу под холодной проточной водой. Обсушить салфеткой. Острым ножом сделать несколько косых надрезов по бокам рыбы, в направлении от головы к хвосту. По глубине — на 1 см, не более. Во-первых, так рыба лучше просолится, а во-вторых, не деформируется при готовке.
  9. В ступке растереть до состояния порошка специи. Советую на одну рыбу взять треть чайной ложечки морской соли, по 2-3 горошины черного и душистого перца, молотый имбирь и мускатный орех — на кончике ножа, 1-2 щепотки смеси сухих ароматных трав (базилик, орегано, мята, шалфей и т.д.).
  10. Растертыми специями обмазать рыбу, особенно тщательно изнутри и в надрезах.
  11. Лимон нарезать очень тонкими кружочками. Половинки кружочков вставить в надрезы по бокам. Один или два кружочка вложить во внутреннюю полость дорадо.
  12. Один зубчик очищенного чеснока разрезать на несколько частей, и разложить внутри рыбы, в том числе и там, где были жабры.
  13. Выдавить 1 ч. л. лимонного сока на рыбу. Оставить рыбу для мариновки на непродолжительное время — пока готовится подушка из овощей.
  14. В форму для запекания выложить обжаренные баклажаны. Идеально если полностью будет закрыто дно формы. Оставшееся после жарки оливковое масло — еще понадобится.
  15. Поверх баклажан натереть на мелкую терку оставшийся чеснок. Посыпать половиной нарезанной зелени. Можно немного посолить — совсем чуть-чуть.
  16. Выложить нарезанный соломкой сладкий перец. Посыпать оставшейся нарезанной зеленью.
  17. Поверх перца выложить нарезанную мякоть помидора. Стоит сказать, что помидоров можно добавить и больше, это на ваш вкус.
  18. Уложить поверх подушки из овощей подготовленную рыбу. Полить рыбу оставшимся после жарки маслом, чтобы она запекалась и не обгорала. Добавить 2-3 лавровых листика.

Если в вашем рационе есть только два вида рыбы — красная и белая, сегодня я немного расширю ваш кругозор. Дорадо, дорада, золотистый спар или морской карась — именно так «обзывают» нашу «героиню». Свое красноречивое название она получила от испанского слова «dorado», которое буквально переводится как «золоченый». Конечно, на сказочную рыбку, исполняющую три желания, дорадо мало похожа. Ее так назвали из-за золотистой полоски, проходящей у нее между глаз. Но внешний вид обитательницы Средиземного моря кулинаров всего мира интересует меньше всего. Он просто меркнет перед изысканным, нежным и запоминающимся вкусом. Кстати, хорошая новость для приверженцев здорового диетического питания. В 100 г рыбного филе содержится всего 1,8 г жиров. Остальное — чистый белок. Да и способ приготовления я предпочла более чем щадящий для здоровья — запекание. Поэтому давайте уже скорее готовить дорадо в фольге в духовке, рецепт с фото к вашим услугам.

Из чего будем готовить:

Способ приготовления дорадо в фольге в духовке (пошаговый рецепт с фото):

Морской карась — очень красивая рыбка. И вкусная, конечно же. Начните ее приготовление с чистки. Не самая приятная процедура, но от нее никуда не деться. Почистите чешую. Делайте аккуратно, чтобы не пораниться о довольно острые плавники.

Сделайте ровный продольный разрез на брюшке. Выньте внутренности и жир. Хорошо вымойте рыбу внутри. Если есть кухонные ножницы, можно вырезать хребет, оставив тушку визуально целой. Ножом быстро и аккуратно это сделать не получится. В принципе, на вкус блюда это не повлияет.

Голову и плавники не удаляйте. Но обязательно избавьтесь от жабр. Обязательно уберите содержимое полости. Тщательно промойте рыбку. Обсушите при помощи бумажных полотенец.

На каждом бочке сделайте несколько наклонных не очень глубоких надреза. Так дорадо лучше пропитается маринадом и не деформируется при запекании в духовке.

Репчатый лук нарежьте в меру толстыми кольцами или полукольцами, как на фото.

В сковороде разогрейте пару ложек растительного масла. Выложите луковую нарезку. Обжарьте до мягкости на медленном огне. Не забывайте помешивать.

Приготовьте маринад. Лимон хорошо помойте. Ошпарьте кипятком. Снимите цедру примерно с половины фрукта. Получится около чайной ложки. Чесночные зубчики очистите и пропустите через пресс. Сложите все в небольшую мисочку. Туда же добавьте молотый перец и базилик. С веточек тимьяна оборвите листики и добавьте к остальным ингредиентам. Если нет свежей приправы, подойдет и сушеная.

Всыпьте ложечку крупной морской соли. Влейте растительное масло. Тщательно перемешайте.

Смажьте дорадо маринадом снаружи и внутри. Пусть она пропитается запахами и вкусами, пока будет обжариваться и немного остывать лук. Помидоры нарежьте небольшими кусочками. Если у вас черри, достаточно разделить их пополам. Другие сорта измельчите более тщательно.

Расстелите фольговый лист глянцевой стороной кверху. Смажьте его растительным маслом. Разложите часть нарезанных томатов. Сверху уложите рыбу.

Начините тушки жареным луком через разрез в брюшке. Посыпьте рыбку оставшимися помидорами. Герметично оберните блюдо. Не стоит упаковывать слишком плотно, потому что кожица может порваться при разворачивании. Как вариант, можно положить тушки в форму и ее накрыть алюминиевым листом для выпечки. Дорадо в фольге поставьте в духовку, разогретую до 200 градусов. Запекайте 25-35 минут. За 7-10 минут до предполагаемой готовности разрежьте фольгу, чтобы образовалась золотистая корочка сверху. Если этого не сделать, дорадо получится более похожей на отваренную на пару. Кстати, вместо фольги можно использовать пакет или рукав для запекания.

Подавайте с любимым гарниром. Отлично подойдут овощи, рис или картофель. Будет о-о-о-очень вкусно!

Дорадо – рыба , обитающая в тёплой воде, в особенности в Тропиках. Эта необычная, экзотическая рыба является очень вкусной и полезной, её так же именуют как морской карась. Дорадо – деликатес, особенно те особи, что весят около 500 грамм, большая рыба имеет не такой выраженный вкус. Калорийность на 100 грамм рыбы составляет около 95 килокалорий. Белки – 20 грамм, углеводы – 0, и жиры – 3 грамма на 100 грамм дорадо. Рыбка Дорадо весьма мясистая и не костлявая, к тому же она не имеет приторного рыбного запаха. Чтобы сохранить все полезные и вкусовые качества, Дорадо лучше готовить в духовке, в фольге.

Ингредиенты:

Рыба Дорадо — 1 кг

Лук репчатый — 100 — 150 грамм

Специи: соль, черный молотый перец.

Как приготовить рыбу Дорадо

1. Рыбу очистить от чешуи. Аккуратно удалить жабры. Выпотрошить. Обратите внимание, голову и плавники у рыбы Дорадо, перед запеканием в духовке, удалять не нужно.

Выложить Дорадо на фольгу.


2.
Лук репчатый почистить и нарезать кольцами. Выложить кольца лука на рыбу Дорадо. Сверху сдобрить специями: соль и черный перец молотый. Аккуратно завернуть Дорадо в фольгу. Отправить в разогретую до 180-200 градусов духовку на 20 минут. Затем раскройте фольгу и дайте рыбе Дорадо поджариться до золотистой корочки.


3
. Кстати, по этому же рецепту можно приготовить рыбу Дорадо на углях, получится еще вкуснее.

Вкусная рыба Дорадо в духовке готова

Приятного аппетита!

Польза рыбы Дорадо

При употреблении мяса рыбы Дорадо организм насыщается витаминами группы В (В1, В2, В5, В6, В9, В12), а так же РР и А. Особенно богата Дорадо йодом, это одна из самых насыщенных рыб по содержанию данного элемента. Имеется в большом количестве фосфор, кальций и медь, а так же калий и селен, магний и железо. Благодаря тому, что Дорадо содержит большое количество витаминов, микроэлементов, она показана при беременности – в филе имеется много фолиевой кислоты (В12), так же людям пожилого возраста и детям, если нет индивидуальной непереносимости.

Рыба Дорадо положительно влияет на состояние крови, нормализует содержание сахара и холестерина. Поэтому её можно кушать людям с диагнозом диабет, атеросклероз, инфаркт и всем, кто имеет проблемы с сосудами, кровеносной и сердечной системой. Данный продукт нужно включить в рацион тем, кто имеет проблемы со щитовидной железой.

Секреты приготовления рыбы Дорадо

  • Национальной особенностью приготовления рыбы Дорадо является запекание тушки в соляной шубе. Сырая рыба обваливается в крупной морской соли, создаётся так называемая шуба – оболочка, плотная и обильная. Если запечь Дорадо в ней, то мясо получается сочным, вкус свежим, а все полезные свойства сохраняются полностью. Перед употреблением соляную оболочку снимают полностью.
  • Дорадо можно запечь в фольге (как описано в рецепте с фото выше) или просто пожарить на гриле, так же из неё готовят котлеты, с добавлением свежим пряностей, например, имбиря, особенно вкусно, если есть возможность, готовиться рыба в печи, обёрнутая банановым листом.
  • Главное в приготовлении Дорадо – не передержать! Где и как бы вы не готовили рыбу Дорадо, стоит учитывать временные рамки. Только это может позволить рыбе оставить все вкусовые качества при себе, и сохранить для потребителя все витамины. Помните на пару Дорадо нельзя держать более 15 минут. В духовке до 20-25 минут, а при приготовлении её на гриле главное снять тушку через 20 минут после того, как вы начнёте готовить. Но всё зависит от размеров рыбы, блюда, соусов и маринадов. Не берите особь большую, чем 500- 600 грамм.
  • Чтобы избежать деформации рыбины, нужно сделать по её телу надрезы, поперёк. А при жарке в средину, после очищения рыбы от внутренностей, вставьте несколько зубочисток. От костей чистить не обязательно, так как Дорадо не содержит их в большом количестве.
  • Дорадо подают с соусами, причём совершенно разными. Особенно вкусными являются соусы на основе вина. Дорадо имеет более насыщенный вкус. Если при приготовлении добавить белое вино или соус на его основе. Так же подходят идеально: чёрный перец, лавровый лист, соль, имбирь и гвоздика, иногда куркума, оливковое масло. Подавать рыбу лучше с овощами, рисом, спаржей.
  • Если отправляетесь на рыбалку в экзотические воды, или можете приобрести свежую рыбу, только выловленную, берите ту, что была поймана с середины лета до середины осени. Если такой возможности нет, просто купите небольшие рыбины.

Дорадо (или дорада, морской карась, золотистый спар) — очень популярная сейчас рыба с белым мягким и очень вкусным мясом. Практически полное отсутствие мелких костей позволяет активно применять дорадо в кулинарии. Ее готовят на гриле, используют при варке супа, коптят, жарят на сковороде, запекают целиком. Сегодняшний рецепт как раз для любителей запеченной рыбы.

Под герметичным слоем фольги дорадо полностью пропекается, получается нежной, аппетитной и ароматной даже при минимуме специй и дополнительных продуктов. Подобным способом можно готовить и другую рыбу — прекрасно подойдет сибас, окунь, судак и т.д.

Ингредиенты:

  • дорадо — 2 шт.;
  • лимон — 1 шт.;
  • розмарин — 2-3 веточки;
  • лук — 1 шт.;
  • соль, перец — по вкусу.

Дорадо в духовке в фольге рецепт с фото

  1. Удалив шелуху, режем головку лука кольцами. Лимон нарезаем тонкими кружочками.
  2. На лист фольги в один ряд выкладываем примерно четвертую часть лука. Сверху размещаем пару-тройку лимонных кружочков.
  3. Счищаем чешую и вырезаем жабры у рыбной тушки. Разрезаем брюшную полость, удаляем внутренности. Тщательно промываем рыбу в холодной воде и вытираем бумажной салфеткой. Подготовленную тушку натираем солью (снаружи и внутри), выкладываем на слой лука и лимона. Присыпаем перцем (лучше свежемолотым).
  4. Внутри полости размещаем веточку розмарина и лимонный ломтик.
  5. Сверху на рыбу выкладываем примерно третью часть оставшегося лука и пару кружочков лимона.
  6. Поднимаем края фольги, плотно заворачивая рыбу. Подобным образом подготавливаем к запеканию и вторую рыбную тушку. Держим дорадо в разогретой до 200 градусов духовке 20-25 минут.
  7. Затем раскрываем края фольги и продолжаем запекать рыбу еще 10-15 минут.
  8. Переносим дорадо на презентабельную тарелку, дополняем свежими овощами, зеленью и приступаем к трапезе!

Дорадо, запеченная в духовке в фольге, гармонична с любым гарниром, а также хороша и без него. Приятного аппетита!

Салат Рыбный коды ТН ВЭД 2022: 2106909809, 160420, 1604200500

Салаты рыбные: 2106909809
Пищевая рыбная продукция. Рыбные кулинарные изделия: салаты из рыбы и морепродуктов: 160420
Салаты с рыбой: Салат Калейдоскоп; Салат Крабовый; Сельдь под шубой; Салат Мимоза; Салат Глория; Салат рыбный; Салат Хризантема; Закуска из сельди с луком 1604200500
Рыбные кулинарные изделия. Салаты и закуски из рыбы и морепродуктов 1604209090
Рыбные кулинарные изделия: салаты из рыбы и морепродуктов: Боцманский; Дамский каприз; Диана; Европейский; Зимний с сельдью; Золотая рыбка; Закуска праздничная с икрой; КАЛЬМАРЫ ПО-ДАЛЬНЕВОСТОЧНОМУ; из кальмаров; Княжеский 1604209090
Рыбные кулинарные изделия: Закуска праздничная с икрой; рулетики праздничные из семги; рулетики аппетитные; рулетики из лосося деликатесные; салат Северный; Салат Икра сельди с луком. 1604209090
Изделия кулинарные рыбные. Салаты: Салат Нисуаз, Салат Картофельный с сельдью, Салат с тунцом. 1604209090
Изделия кулинарные рыбные. Салаты с морепродуктами: Салат Цезарь с креветками, Салат с креветками по-восточному, Салат из ананасов с креветками. 1605211000
Изделия кулинарные рыбные. Салаты с морской капустой: Салат Чука, Салат Кайсе. 2106909809
Изделия кулинарные рыбные охлажденные. Салаты и закуски: Салат Мимоза, Салат Французский с рыбой, Салат Мимоза с семгой, Салат Семга под шубой Парадиз, Салат Монастырская закуска, Сельдь по-деревенски, Салат «Рулетики из р 1604203000
Изделия кулинарные рыбные охлажденные. Салаты и закуски из морепродуктов: Салат Крабовый, Салат Кальмаровый, Салат Морское чудо, Салат Грация, Салат Золотая осень, Салат Адмиральский, Салат Праздничный, Салат Ришелье, Сала 1605100000
Рыбные кулинарные изделия охлажденные: салат “Крабовый”, салат “Кальмаровый”, салат “Русалочка”, жульен с креветками, морепродукты по-корейски, салат с креветками, салат “Гребешки”. 1605100000
Рыбные кулинарные изделия охлажденные. Салаты овощные с добавлением рыбы: салат «Мимоза», салат «Сельдь под шубой», салат «Нептун», салат «Бригантина», салат «Царский», салат «Морской», салат нисуаз, Антипаста с морепродук 1604209090
Рыбные кулинарные изделия. Салаты и закуски из рыбы. 1604
Салаты корейской кухни на основе рыбных объектов в ассортименте: 1604
Салаты с добавлением рыбы заправленные: салат рыбный с горбушей, сельдь под шубой 1604
ГОТОВАЯ КУЛИНАРНАЯ ПРОДУКЦИЯ: САЛАТЫ С ДОБАВЛЕНИЕМ РЫБЫ, РЫБНОЙ ГАСТРОНОМИИ, МОРЕПРОДУКТОВ в ассортименте согласно приложению № 1 на 1 листе 2005999000
Полуфабрикаты готовых блюд: салаты рыбные в ассортименте (смотреть приложение №2 на одном листе) 2005
Салаты корейской кухни: салат из морской капусты по-корейски, салат из гребешков, салат из кальмаров, салат из морепродуктов, салат хе рыбный, салат из капусты «Весенний» по-корейски, салат из бакла 200190
. Консервы из морской капусты: «Салат из морской капусты «Дальневосточный», «Голубцы из морской капусты в томатном соусе», «Морская капуста в томатном соусе». 2001909709
Пищевая рыбная продукция растительного происхождения: водоросли морские мороженные, солено-маринованные «чука салат», 2001909709
: салаты из рыбы и морепродуктов 1604209090
пищевая рыбная продукция: рыбные кулинарные изделия: салаты с добавлением рыбы и морепродуктов: «Крабчонок», «Крабчонок п/ф», «С крабовыми палочками», «Бриз», «Экзотика», «Королевский», «Весенний», «Морской», «Кальмар с пе 1604209090
Рыбные кулинарные изделия. Салаты: «Сельдь в шубе»; «Крабовый»; «Русская Аляска»; «Свекольный» с кальмарами; «Дальневосточный» с кальмарами; «Астраханский»; «Фитнес»; «Мимоза»; «Крисби салат»; «Морской»; «Праздничный»; «Фа 1604129900
Рыбные кулинарные изделия охлажденные: салат “Мимоза”, салат “Сельдь под шубой”, салат “Нептун”, салат “Бригантина”, салат “Царский”, салат “Морской”, рыба хе по-корейски. 1604209090

Шницель из цветной капусты макадамия с салатом из лент из кедровых орешков – Коричневый бумажный пакет

Шницель из цветной капусты макадамия с салатом из лент из кедровых орешков

Мне очень хотелось поделиться этим рецептом со всеми вами, и сегодня, кажется, лучший день для этого — ОТЛИЧНОЕ, заберите меня, чтобы начать неделю! Это невероятный растительный / вегетарианский рецепт, который гарантированно удовлетворит тягу к старому доброму шнитти и суперудовлетворению по многим причинам, но с точки зрения регулирования аппетита я бы передал гарантию сытости наличию орехов в этом рецепте. рецепт блюда.

Я использовал макадамии для крошки шницеля из капусты (с хлопьями киноа и несколькими другими цельными пищевыми ингредиентами), а затем приготовил вкусный салат из ленточек с миндалем и кедровыми орешками.

Знаете ли вы… недавние исследования показали, что (1) большинство австралийцев не употребляют почти рекомендуемую суточную дозу орехов (30 г) для поддержания своего здоровья и снижения риска хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет 2 типа и метаболический синдром. .

австралийца потребляют только около 5.2 г орехов в день по сравнению с рекомендованными 30 г (небольшая горсть), несмотря на то, что потребление орехов связано со значительно большим потреблением клетчатки, витамина Е, железа, магния и фосфора.

Итак, что вы можете сделать с потреблением орехов? Что ж, взять несколько пакетов орехов и положить их в кладовку — это начало! Затем убедитесь, что, когда вы думаете о том, как приготовить закуски на неделю, выделите горсть смешанных орехов (миндаль, бразильские орехи, кешью, макадамия, кедровый орех и т. взять и уйти.

Старайтесь мыслить нестандартно, когда дело доходит до приготовления пищи – используйте орехи в крошке, как я делаю в этом рецепте, и добавляйте их в салаты, чтобы добавить немного хруста, аромата и питательных веществ, используйте в выпечке и угощениях, в смузи и кашах. .

Они являются природным суперпродуктом и всегда были таковыми, сейчас самое время убедиться, что они улучшают вашу диету и здоровье.

САЛАТ С МАКАДАМИЯ, ШНИЦЕЛЬ ИЗ ЦВЕТНОЙ ЦВЕТНОЙ КОРОБКИ + ПИНЕНУТ, МИНДАЛЬНАЯ ЛЕНТА

На 4 порции

Без глютена (опция) : Без молочных продуктов : Вегетарианские

1 большой кочан цветной капусты, нарезать на стейки толщиной 2 см или кусочки цветной капусты (соцветия)

1 чашка муки без глютена или полбы

2-3 крупных яйца свободного выгула

3/4 стакана (120 г) орехов макадамия, мелко нарезанных

3/4 стакана (75 г) хлопьев киноа

Оливковое масло экстра вирджин для жарки

морская соль и черный перец

 

Салат из лент из кедровых орехов:

2 моркови, очищенные и нарезанные

2 очищенных цукини

2 столовые ложки кедровых орешков

2 столовые ложки крупно нарезанного миндаля

1 зеленое яблоко, очищенное от сердцевины и нарезанное тонкими брусочками

1 1/2 столовой ложки оливкового масла холодного отжима

2 чайные ложки яблочного уксуса

3 столовые ложки мелко нарезанной мяты

2 столовые ложки мелко нарезанного укропа

ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ШНИЦЕЛЬ: На одну тарелку насыпьте безглютеновую или спельтовую муку, в отдельную тарелку разбейте яйца и взбейте, а на третьей тарелке смешайте мелко нарезанные орехи макадамия и хлопья киноа.Промокните цветную капусту насухо после промывания, затем хорошо обваляйте в муке, затем хорошо обваляйте в яйце и, наконец, в крошке лебеды макадамии. Отложите в сторону и повторите с оставшейся цветной капустой. Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте в нее несколько столовых ложек оливкового масла первого отжима. Готовьте цветную капусту по 6 минут с каждой стороны или до тех пор, пока она не станет красивой и золотистой с каждой стороны, в промежутках держите приготовленные кусочки теплыми в духовке на слабом огне.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ САЛАТ: Пока цветная капуста готовится сделать салат из лент.Используйте очищенные овощи, чтобы сделать ленты из овощей. Поджарьте кедровые орехи и миндаль до золотистого цвета. Взбейте вместе масло и уксус и перемешайте с овощными лентами, поджаренными кедровыми орешками, миндалем и свежей зеленью. Подавайте салат с шницелем из цветной капусты макадамии.

7 способов приготовления кабачков

Опубликовано 12 августа 2014 г. автором Nourish Northwest

 Оставить комментарий

Сообщение Паулы Ян, совладелицы и зарегистрированного диетолога в Nourish Northwest

Приближается осень, но не раньше, чем бушели (связки, десятки, грузы!) кабачков и кабачков одарит нас своим обильным присутствием.Примерно в это время года любой знакомый с садом начнет загружать свой урожай у вашего порога. Столы фермерского рынка — это море маленьких зеленых и желтых бейсбольных бит.

При всей их вездесущности мы с Оливией как раз говорили о том, что нас почему-то никогда не тошнит от кабачков и кабачков. Возможно, относительно короткий летний сезон на Тихоокеанском Северо-Западе заставляет нас бояться воротить нос от всего, что олицетворяет солнечный свет и тепло, или, может быть, это потому, что эти летние овощи настолько универсальны.В любом случае, ключ к сохранению вашего интереса к этому уникальному летнему овощу — проявить творческий подход. Вот семь способов приготовить этот вкусный и мягкий овощ:

 

Гриль: Это не проблема, если у вас есть открытый гриль и горячая кухня. Нарежьте тыкву вдоль на пластины толщиной 1/4 дюйма, смажьте маслом, посыпьте солью и жарьте на гриле, пока они не станут хрустящими. Эти «стейки» из цуккини хороши сами по себе или в составе вегетарианского сэндвича со свежими помидорами и соусом песто.

 

Обжарка: Если у вас есть кондиционер или вы живете в прохладном летнем климате, обжарка творит чудеса со всеми овощами. Разогрейте духовку до 400 градусов, нарежьте кабачки большими кубиками, смешайте с оливковым маслом и солью и запекайте около 15 минут. Используйте этот метод практически для любых овощей в любое время года.

 

Соте: Это мой любимый метод приготовления тыквы летом. Нарезать монетками или полумесяцами и обжарить в большой сковороде с маслом по выбору.В конце приготовления добавьте зелень, чеснок и сбрызните лимонным соком. Надежный способ сделать кабачки нежными, сочными и карамелизированными.

 

Соте до совершенства Добавьте к соте другие овощи для сытного гарнира.

Raw: Для многих это новый способ есть летнюю тыкву. Сырые кабачки имеют прекрасный вкус al dente и прекрасно впитывают соус и заправку. Побрейте овощечисткой или специальным спирализатором, чтобы получились ленты или лапша. Смешайте с соком лайма или лимона, солью, перцем и маслом.Рецептов салатов из сырых цуккини в ленте существует великое множество. Выберите свой любимый!

 

Сырая «Лапша»

Скрытое: Зачем останавливаться на пикантном? Мягкий вкус и влажность цуккини идеально подходят для натирания сладких кексов, хлеба или блинов. Или сделайте котлеты из кабачков в качестве основного блюда на ужин. Излишки тыквы натереть на терке и заморозить, чтобы использовать в выпечке зимой!

 

Маринованные: Быстрые соленья — идеальный способ сохранить урожай более недели.Попробуйте этот рецепт: http://www.101cookbooks.com/archives/quick-pickled-zucchini-recipe.html

 

Обезвоженный: Чипсы из капусты в моде. Если у вас есть дегидратор, вы можете приготовить чипсы из кабачков с приправами таким же образом. Это идеальный способ не только сохранить лето, но и взять их с собой в пешие или туристические походы, где овощей часто не хватает. Они легкие, хрустящие и питательные. Попробуйте вот эти.

 

 

← Пять моих любимых походов по окрестностям Традиция в персиках →

Салатная/десертная тарелка Waterford Ballet Ribbon, 8 дюймов

  • Салатная тарелка, 8 дюймов
  • Тонкий костяной фарфор
  • Балетная лента
  • Можно мыть в посудомоечной машине
  • Бренд: Waterford Fine Bone China
Коллекция Ballet Ribbon включает в себя тонкий костяной фарфор, украшенный узорами, вдохновленными элегантностью и изяществом балетных пуантов.Эта тарелка для салата украшена поразительным узором из завитков и движений, вдохновленным шелковыми и атласными лентами балерины. В результате получился дизайн, сочетающий в себе чистоту и гармонию; привнося изящество и элегантность на любой обеденный стол.

Стоимость доставки

  • GoodsPodium.com предлагает БЕСПЛАТНУЮ ДОСТАВКУ ВСЕХ заказов по всей территории США.
  • Посылки отправляются с понедельника по пятницу.
  • Никаких дополнительных комиссий и сборов.

Сроки доставки

Обычное время обработки заказа составляет 24 часа (рабочие дни), но может варьироваться в зависимости от наличия заказанной продукции. Этот период не включает время доставки, которое зависит от вашего географического положения.

Расчетное время доставки:

  • Стандартная доставка: 5–10 рабочих дней

Способ доставки зависит от того, что отправляется.

Отслеживание
Все заказы отправляются с номером отслеживания.Как только ваш заказ покинет наш склад, вам будет отправлено электронное письмо с подтверждением и номером отслеживания. Вы сможете отслеживать свою посылку в любое время.

Поврежденная посылка
Если ваша посылка была доставлена ​​в почтовом ящике, обратите внимание, что мы не несем ответственности за любой ущерб, который может возникнуть (последствия экстремальных температур, кражи и т. д.).

Если у вас есть какие-либо вопросы относительно доставки или вы хотите узнать о статусе заказа, пожалуйста, свяжитесь с нами или напишите нам по адресу [email protected]ком

Вы можете вернуть большинство новых невскрытых товаров в течение 30 дней с момента доставки для получения полного возмещения.

Чтобы иметь право на возврат, ваш товар должен быть неиспользованным и находиться в том же состоянии, в котором вы его получили. Он также должен быть в оригинальной упаковке.

Некоторые виды товаров не подлежат возврату. Скоропортящиеся товары, такие как продукты питания, цветы, газеты или журналы, возврату не подлежат. Мы также не принимаем товары интимного или санитарного назначения, опасные материалы, легковоспламеняющиеся жидкости или газы.

Дополнительные невозвратные товары:

  • Подарочные карты
  • Загружаемые программные продукты
  • Некоторые товары для здоровья и личной гигиены

Чтобы завершить ваш возврат, нам потребуется номер для отслеживания, который показывает товары, которые вы уже вернули нам.
В некоторых ситуациях предоставляется только частичное возмещение (если применимо)

  • Книга с очевидными следами использования
  • CD, DVD, кассета VHS, программное обеспечение, видеоигра, кассета или виниловая пластинка, которые были открыты
  • Любой элемент не в своем первоначальном состоянии, поврежден или отсутствует по причинам, не связанным с нашей ошибкой
  • Любой товар, возвращенный более чем через 30 дней после доставки

Товары, возвращенные нам, которые не были результатом нашей ошибки, включая товары, возвращенные нам из-за недействительного или неполного адреса, будут возвращены по первоначальной цене товара без сборов за пополнение запасов.

Вы должны рассчитывать на возмещение в течение четырех недель с момента передачи посылки обратному грузоотправителю, однако во многих случаях вы получите возмещение быстрее. Этот период времени включает в себя время доставки вашего возврата от грузоотправителя (от 5 до 10 рабочих дней), время, необходимое нам для обработки вашего возврата после его получения (от 3 до 5 рабочих дней), и время, которое требуется ваш банк для обработки нашего запроса на возврат средств (от 5 до 10 рабочих дней).


Если вам нужно вернуть товар, пожалуйста, свяжитесь с нами, указав номер вашего заказа и информацию о продукте, который вы хотите вернуть.Мы быстро ответим и предоставим инструкции о том, как вернуть товары из вашего заказа.

Стоимость доставки
Мы оплатим стоимость обратной доставки, если возврат является результатом нашей ошибки (вы получили неправильный или дефектный товар и т. д.). В других случаях вы будете нести ответственность за оплату ваших собственных расходов по доставке для возврата вашего товара. Стоимость доставки не возвращается. Если вы получите возмещение, стоимость обратной доставки будет вычтена из вашего возмещения.

В зависимости от того, где вы живете, время, которое может потребоваться для того, чтобы ваш обмениваемый товар был доставлен к вам, может различаться.
Если вы отправляете товар на сумму более 75 долларов, вам следует рассмотреть возможность использования службы доставки с возможностью отслеживания или приобретения страховки доставки. Мы не гарантируем, что получим ваш возвращенный товар.

Грейс дома № 383


Привет друзья! Вот и почти середина июня. Разве не удивительно, как тянутся дни этого года, а месяцы пролетают незаметно?

Я так рада, что вы пришли на вечеринку «Изящество дома», где мы отмечаем все то, как мы делаем наши дома местами благодати.Вот некоторые основные моменты вечеринки прошлой недели.

Если вы хотите освежить свое пространство свежими подушками, обратите внимание на эти милые подушки, созданные Лизой из Fresh Vintage! Она купила салфетки, о которых я упоминал несколько недель назад, и сделала из них вот эти:

.
Мой сад с травами сейчас растет как сумасшедший, поэтому я был рад прочитать это руководство о том, как сушить травы от Рэйчел на ферме у пруда.
Если вы похожи на меня, то вам действительно не хватало встреч с друзьями.Дайан из South House Designs предлагает множество прекрасных идей для безопасного проведения встречи, когда придет время.
Чтобы сделать вашу вечеринку действительно особенной, возможно, вы захотите сделать бумажные фонарики своими руками! Джейн из Chalking Up Success показывает, как это сделать.
Нужно спланировать летние мероприятия для ваших детей или внуков? Вы будете рады получить этот
Планировщик летнего лагеря дома от Мелиссы из A Virtuous Woman.
Вы боролись с ощущением неопределенности во время пандемии COVID-19? Вы будете воодушевлены, прочитав эти мысли от Риты в Panoply.
  1. 1.

    неопределенный период ожидания решения или постановления; промежуточное состояние или состояние.

Большое спасибо всем, кто присоединился к вечеринке прошлой недели!

Теперь о сегодняшней вечеринке. Здесь, на вечеринке Grace at Home, я приглашаю вас размещать ссылки на сообщения о
  • проектах DIY
  • украшение
  • рецептов
  • гостеприимство
  • советы по ведению домашнего хозяйства
  • воспитание
  • брак
  • вера
  • забота о себе
  • уход за душой
Что бы вы ни делали, чтобы сделать свой дом местом благодати, я хотел бы услышать об этом. Вот о чем я вас прошу . Пожалуйста, включите постоянную ссылку на ваш пост, а не на домашнюю страницу вашего блога. Пожалуйста, сообщите людям, что вы подключились. Не более трех постов на человека, пожалуйста . Обратите внимание: если вы размещаете здесь ссылку на сообщение, вы даете мне разрешение поделиться вашим сообщением, включая фотографию. И посетите хотя бы одного из участников вечеринки — вот что делает вечеринку настоящей, а в эти трудные времена она действительно может сделать чей-то день!



10 лучших салатов The Perfect Pantry для пикника, ужина или барбекю

Мы с мужем Тедом по уши влюбились в салат из брокколи с клюквой и миндалем (верхнее фото), один из самых популярных рецептов на The Perfect Pantry.Острая йогуртовая заправка держится лучше, чем майонез, в жаркие летние дни, а салат готовится всего за несколько минут, если вы используете купленную в магазине капусту брокколи.

Кус-кус с апельсином и сухофруктами сверкает, как блюдо из крошечных драгоценностей, а апельсиновый вкус застает всех врасплох. Мне еще предстоит найти меню, в котором не было бы места для этого веганского салата.

С тех пор, как я научилась готовить лебеду в рисоварке от Карины, богини без глютена, я делаю из нее больше безглютеновых салатов.Идеально подходит для любого барбекю, киноа, авокадо, помидоров и салата из черной фасоли с заправкой из лайма чипотле может быть острой или более острой. Решать вам, но если вы идете ко мне на барбекю, ваши вкусовые рецепторы должны знать, чего ожидать.

Если «одежда делает человека», то заправка делает салат, и нигде это не является более верным, чем в этом веганском салате из нута, киноа и шпината с консервированным лимонным винегретом. Сьюзен, давний читатель, поделилась этим рецептом винегрета, и он одинаково хорош для жареных овощей или рыбы.

Если вы приготовили целую рисоварку из киноа, оставьте немного для этого салата из черной фасоли, киноа и красного перца с медово-лаймовой заправкой. Заправка оживляет вкус фасоли и лебеды, а салат выглядит красочно и празднично на столе для пикника.

Я нечасто готовлю этот салат из огурцов, но это идеальный, простой салат с чистым вкусом, который любят все. Вам обязательно понадобится мандолина, чтобы срезать с огурца тонкие ленты вдоль, но вам не нужна причудливая французская мандолина.Очень острая плоскость для сыра или большая овощечистка сделают свое дело.

Для меня идеальным дополнением к жареным на гриле ребрышкам или курице может быть просто ломтик хрустящего салата с нежирной русской заправкой, возврат к изысканным блюдам моего детства, дополненный версией русской заправки, которая не закроет мою середину -возрастные артерии. Большая тарелка с ломтиками салата, усеянная то тут, то там розовой заправкой, станет звездой любой вечеринки.

Вы знаете, что я большой любитель лапши и считаю, что ни один прием пищи не обходится без хотя бы одного блюда из лапши.Чаще всего мне нравится моя лапша, приправленная азиатскими приправами, как этот холодный салат соба с перцем и соусом понзу. Ponzu сочетает в себе соевый соус с цитрусовыми, а что может быть более летним?

Холодный орзо с карри предлагает еще один вариант салата из макарон на столе для пикника. Эта версия вегетарианская, с огурцом, перцем, изюмом и арахисом; Вы можете сделать его более похожим на салат из основного блюда, добавив приготовленные креветки, нарезанную кубиками курицу-гриль или кусочки жареного тофу.

Если бы у шашлыков был официальный фрукт, это должен был бы быть арбуз.Салат из арбуза, феты и рукколы с апельсиновой заправкой приносит фрукты к столу, но не на десерт.

Технически это не салат, но чем больше я думал об этом, тем больше я думал, что не хочу устраивать барбекю без гуакамоле с беконом и чипсов из тортильи на столе. И я подумал, что ты, наверное, тоже не захочешь.

Пожалуйста, наслаждайтесь 10 лучшими салатами для праздничной вечеринки. Плюс один.

Поздравляем всех с Днем труда.

Нужно больше идей, как приготовить салаты с пиццей? Получите Нарядите свой салат , мою электронную книгу с простыми рецептами, цветными фотографиями и несколькими забавными видео. Восхитительные рецепты салатов из повседневных ингредиентов можно получить одним щелчком мыши на любом компьютере, планшете или смартфоне с помощью БЕСПЛАТНОГО приложения Kindle Reading. Кликните сюда, чтобы узнать больше.

Рецепт салата из морской пены | Allrecipes

Рецепт салата из морской пены | Все рецепты Перейти к содержимому

Наверх Навигация

Закрыть это диалоговое окно

Посмотреть все рецепты

Закрыть это диалоговое окно

Поделиться и многое другое

Закрыть это диалоговое окно5

% Ежедневное значение *

Белок *

Белок: 5,2 г 10%

углеводов: 40 г 13%

Пищевые волокна: 2,2 г 9%

сахара: 34,6 г

жир: 22,7 г 35%

Насыщенный жир : 16.4G 82%

холестерин: 41,5 мг 14%

Витамин A IU: 573.9IU 12%

Ниацина Эквиваленты: 0,8 мг 7%

Витамин С: 2.3 мг 4%

Фолат: 6,5 мкг 2%

кальций: 50.7 мг 5%

Железо: 0,

Железо: 0,9 мг 5%

Магний: 13,3 мг 5%

Калий: 193,2 мг 5%

Натрий: 191,2 мг 8%

Калории от жира: 204

* Процент Ежедневные значения основаны на диете 2000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

**Информация о питательных веществах доступна не для всех ингредиентов. Количество основано на имеющихся данных о питательных веществах.

(-) В настоящее время информация по этому питательному веществу отсутствует.Если вы соблюдаете ограничительную с медицинской точки зрения диету, проконсультируйтесь со своим врачом или зарегистрированным диетологом, прежде чем готовить этот рецепт для личного употребления.

Вернуться к рецепту

Рецепт Отзывы Фото

Отзывы к фотографиям Салат из морской пены

1 из 59

Салат из морской пены

MYE Вернуться к содержимому

Удалить из коллекций

Вы уверены? Удаление из сохраненных элементов навсегда удалит его из всех коллекций.Просмотреть мои коллекции

Закрыть это диалоговое окно

Успешно сохранено

Поздравляем! Вы сохранили салат «Морская пена» в «Избранном» Закройте это диалоговое окно

Посмотреть изображение

это ссылка на внешний сайт, который может соответствовать или не соответствовать правилам доступности.

Назад к содержанию

Сохранить в коллекции

Гриль-ресторан Blue Ribbon — Tucker, GA

Закуски

  • Соус из шпината и артишоков8,50 долларов США

    сердцевины артишоков и соус из шпината, смешанные со сливочным сыром пармезан, чипсы из тортфри

  • Картофельная кожура 7 долларов США.50

    Половинки картофеля Айдахо, обжаренные во фритюре, с начинкой из перца чили и сыра или кусочками бекона и сыра на ваш выбор со сметаной и сальсой

  • Чипсы «Блю Риббон»

    наш домашний рецепт с расплавленным соусом майтаг блю чиз

    • Half Halfusd 5.99
    • Fullusd 8.50
  • Chesapeake Crab Caktsusd 11.99

    Две Мэриленд Стиль Cwakmeat Cakes с тангером цитрусового соуса, луковых струн

  • Золотые коричневые луковые струны, побитые и жареные с острым соусом для макания

    • Полдоллара США 5.25
    • Fullusd 7.25
    • Fullusd 7.25
    9.99
9.99
  • Жареные зеленые бобовые бобовые 7,25

    поджаренные целые зеленые бобы, глубокие жареные и подаются с нашими вкусным ранчом Chipotle Dauciving Sauce

  • Jumbo Buffalo Wings

    Mild, Spicy-Hot, Chipotle BBQ, Лимон-перец или лимон-яки, подается с сельдереем, морковь и сыр BLEU DIP

      99
    • (6) USD 5.50
    • (10) USD 7.99 9.99 99 9
    • (20) USD 15.75
  • Соленые супы

    • Французский луковый суп-гратине5 долларов США.25

      с приправленным гренком из пармезана, с ароматной моцареллой и швейцарским сыром

    • Blue Ribbon Chili

      наш пикантный домашний рецепт, приготовленный из свежемолотых кусочков, фасоли и свежих специй, с сыром чеддер

      3.99
    • Boweusd 4.99
  • Сегодняшний свежий суп День
    • CUPUSD 3.50
    • Boweusd 450
  • Салаты

    роскошные синие ленты.наслаждайтесь курицей-гриль, куриным филе или куриным салатом с салатом всего за 4 доллара обжаренным свежим лососем 6,5 доллара США, крабовыми котлетами из чезапика, 8 долларов США, говяжьей вырезкой — 7 долларов США

    • Садовый салат 5,75 долларов США

      смешанная свежая зелень и другие сезонные овощи с заправкой на выбор

    • Caesar Saladusd 6.99 99 9

      Ромэйн салат, сыр пармезан, домашние суки и сливочный Caesar Caesar

    • 99 9
      STALACH SALADUSD 7.99 99

      Гриб, лук, яйцо, сидр бекон бит-греткики и теплый бекон

    • куриные фрукты Салат9 долларов.99

      ананасовая скорлупа с нашим домашним салатом из курицы из белого мяса, смешанной зеленью, спелыми свежими фруктами, с орехами пекан и бальзамическим соусом винегрет

    • Салат «Голубая лента»7,99 долларов США

      смешанная зелень, красный лук, жареный орех пекан и сыр блю заправляется винегретом из горгонзолы

    • Салат Black & Bleu12,99 долларов США

      наш просто изумительный салат с голубой лентой, украшенный почерневшей вырезкой

    • Салат Blue Ribbon Cobb 9 долларов США.99

      Жареный цыпленок, крошка из голубого сыра, нарезанные кубиками сваренные вкрутую яйца, кусочки бекона, помидоры и авокасо с зеленью и бальзамическим уксусом

    Бутерброды

    подается с домашними чипсами, картофелем фри, салатом из капусты или печеным картофельным салатом . замените луковые кольца или сладкий картофель фри – добавьте 0,95 доллара США

    • Сэндвич с салатом из свежей курицы и кусочками 8,50 долларов США

      все белое мясо, салат и помидоры на белом хлебе

    • Рубен на гриле с мраморной рожью 8 долларов США.99

      аппетитная нежирная солонина или нарезанная жареная индейка, швейцарский сыр и квашеная капуста с соусом «Тысяча островов»

    • Stone Mountain Club8,99 долларов США

      копченая индейка, бекон и швейцарский сыр на мягком белом хлебе с листьями салата, помидорами и майонезом

    • Сэндвич с жареной курицей8,99 долларов США

      нежная курица с беконом и швейцарским сыром, листьями салата, помидорами и луком на булочке с кунжутом

    • Сэндвич с окунем 10 долларов США.99

      жареный, жареный или черненый на ваш выбор. Свежий атлантический морской окунь подается на французском хлебе, приготовленном на гриле, с листьями салата и помидорами. подается с картофелем фри, салатом из капусты и соусом тар-тар

    Бургеры Блу Риббон ​​

    дом самых больших гамбургеров в Такере. наши гамбургеры — это 10 унций свежего отборного куриного филе, приготовленного «по-вашему». подается на кунжутной булочке с листьями салата, помидорами, луком и маринованными огурцами, а также домашними чипсами, картофелем фри, салатом из капусты или салатом из печеного картофеля на ваш выбор.Кольца лука или сладкий картофель фри — добавить $ 0,95

    • Истинный синий BURGERUSD 799 9

      Наслаждайтесь истинным вкусом свежего грунта Chuck Burger

    • сыр BurgerUsd 8,75

      с американом, чеддер, пеппером или швейцарским сыром

    • Бургер с голубым сыром8,99 долларов США

      специальное угощение для любителей сыра с плесенью

    • Бургер с беконом с голубой лентой8,99 долларов США

      с сыром чеддер и полосками бекона

    • 99

      Укончено с швейцарским сыром и обжаренные грибы

    • говядина бесплатная Турция Burgerusd 8.99 99 9

      , приправленные облегченным чесноком и перцем и сверху на выбор бекон, сыр, обжаренный лук или грибы

    • 9
    • Meatloaf Burgerusd 8,99 99 наш всемирно известный мясной рулет, подается в стиле гамбургера с сыром чеддер и луковыми нитями

    • Жареная котлета на гриле8,99 долларов США

      котлета из говядины или куриная грудка, обжаренная в луке и швейцарском сыре, на мраморной ржи

    • Sky «Big Montana» Бургер

      постная котлета из бизона с беконом или сыром.попробуй, тебе понравится

    • Lo Carb At The Blue

      без булочек! никаких углеводов! Увезен с вашим выбором сыра и подается с небольшим боковым салатом

      • Burgerusd 8.99 99
      • Турция Burgerusd 9.50
      • BURGERUSD 9.50
      • BURGERUSD 9.50
      • Куриная цыпленок 9.25
      • Добавить Baconusd 0.25

    Blue Ribbon Carrifts

    • Наш знаменитый запеченный мясной рулет 10,50 долларов США

      отмечает 25-летие любимого рецепта.подается с нашим домашним картофельным пюре, соусом и зеленой фасолью

    • Cincinnati Chili7,99 долларов США

      пикантный перец чили, приготовленный из свежемолотых кусочков, сыра чеддер, фасоли и лука, подается с макаронами пенне

    • Chicken Plat 9 нежные полоски, панированные и обжаренные во фритюре, подаются с картофелем фри, капустным салатом и медовой горчицей

    • Куриный пирог в горшочке10,99 долларов США

      нежные кусочки курицы в густом сливочном соусе с морковью, горошком и луком в слоеном тесте

    • Куриная грудка на гриле10 долларов США.99

      грудка без кожи – по-каджунски, барбекю или без кожи. подается с желтым рисом с нашим ежедневным овощем. Салат на выбор

    • Паста Blue Ribbon с курицей11,99 долларов США

      Паста пенне, обжаренная с нашими овощами дня в сливочном соусе альфредо с жареной куриной грудкой, салат на выбор

    Steak And Seafoos

    или блюда из свинины

    • New York Strip

      приготовленные вручную на гриле.подается с печеным картофелем и гарниром

    • Рибай

      приготовленный вручную на гриле. подается с печеным картофелем и гарниром

    • Baby Back Ribs

      свиные ребрышки с острым соусом барбекю

      • Half RackUSD 11.95
      • Full Rack19 долларов

      Свежие морепродукты

      • Лосось на гриле14 долларов США.99

        свежий лосось, посыпанный домашней приправой, идеально приготовленный на гриле. подается с рисом и овощами, гарнир на выбор

      • Блюдо с жареными креветками13,75 долларов США

        восемь свежих креветок, обжаренных в кляре до золотисто-коричневого цвета. подается с картофелем фри, салатом из капусты и коктейльным соусом

      • Фиш-н-чипсы, обжаренные во фритюре11,99 долларов США

        филе атлантической трески в пабном стиле с вкусным тестом. подается с картофелем фри, салатом из капусты и соусом тартар

      Десерты

      • Фадж Брауни Ала Мод 4 доллара США.

    Have any Question or Comment?

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.