Рецепты на скорую руку из куриного фарша: Доступ к этой странице запрещен.


Содержание

Блюда из куриного фарша — что можно приготовить?: photorecept — LiveJournal

Куриный фарш

 

Порой идеальный вкус рождается именно в сочетании несочетаемого. Нафаршировав кальмара курицей и грибами, мы получим изумительное блюдо, которое подадим под ароматным соусом. Изысканное ресторанное блюдо легко приготовить дома и удивить гостей.

 

Ваш ребёнок привереда в еде? Предложите ему попробовать митболы куриные фрикадельки. Наверняка название заинтригует, а вкус заставит уплетать за обе щёки. Приготовить можно из любого вида мяса, у меня сегодня куриное филе.

 

В обед на гарнир можно приготовить вкуснейшие куриные фрикадельки в томатном соусе. Готовятся быстро, съедаются с удовольствием.

 

Котлеты, наверное, одно из самых популярных горячих блюд, по крайней мере в нашей стране. И конечно же лучше всего делать это блюдо дома, а не покупать полуфабрикаты, явно полезнее будет! А если ещё и немного добавить фантазии, то из повседневного блюдо легко превратить в праздничное, которое украсит ваш стол.

 

Для лепки домашних пельменей тесто замесим на воде с добавлением яйца. Для начинки прокрутим мякоть свинины с куриным филе, добавим специи и лук. Пельмени получаются сытными и вкусными.

 

Рецепт рататуя отличается своей простотой, но в то же время занимает немного дольше времени, чем обычно, ведь овощи требуют тщательного запекания.

 

В данном рецепте я расскажу о том, как приготовить целую сочную курицу в духовке.

 

В данном рецепте я расскажу, как вкусно приготовить омлет со сливочными куриными кусочками и цукини.

 

Ароматное блюдо на скорую руку придется по вкусу всем домашним. Подойдет в качестве обеда или ужина. Кабачки желательно брать молодые, небольшого размера, с нежной мякотью. Грибы можно взять любые — это белые, шампиньоны, подосиновики.

 

Прозаические куриные ножки, которые так часто гостят в нашем меню, можно волшебным образом превратить в поистине изысканное блюдо. Начинённые куриные голени великолепно смотрятся на праздничном столе, но долго там не задерживаются, так как съедаются мгновенно. Сочные, нежные и невероятно вкусные фаршированные куриные ножки обязательно порадуют ваших любимых гостей и особенно…

 

Дети просто обожают такой суп с маленькими мясными шариками!

 

При желании начинку из куриного фарша можно заменить говяжьим, свиным или фаршем из индейки. Взять любой сыр на ваш выбор: пармезан, голландский сыр, моцареллу или чеддер. Для более сытной версии не стесняйтесь добавить рис или картофель.

 

Котлеты на пару отлично подойдут как для людей, которые следят за своим питанием и оставляют выбор на правильном питании, или как вариант для питания детей. Котлетки получаются сочными и очень нежными по этому рецепту. Обязательно в фарш нужно добавлять картошку, она придаст сочность и нежность котлетам. У них нет поджаристой…

 

Эти котлеты – мой эксперимент. Уже приготовила множество вариантов с добавлением разных овощей – картофеля, кабачков, баклажанов. Захотелось чего-то новенького. Решила попробовать с помидорами. Были опасения, что получится фарш очень жидким. Но все проучилось отлично – котлеты вышли очень сочными

 

Отлично подойдут к ужину. Дети из просто обожают!

 

Сегодня приготовим суп из нашего детства, с фрикадельками и лапшой. Уверена каждый его пробовал. Я поделюсь с вами самой вкусной, по моему мнению, его интерпретацией.

 

Бризоль очень интересное блюдо-закуска, которое подходит как на каждый день, так и не стыдно его преподнести к праздничному застолью. Как показывает опыт, разлетаются они с стола довольно быстро. Хорошо сочетается с овощными салатами.

 

Если есть возможность лучше приготовить фарш самим, а не покупать готовый.

 

Вкусное и сытное блюдо, которое идеально подойдет для сытного обеда или долгожданного ужина после долгого дня! Такие котлеты довольно экономичны, но при этом – очень вкусны и понравятся взрослым и детям. Благодаря картофелю, котлеты получаются сочными, хорошо держат форму, они нежные и пышные.

 

Очень сытный рулет! Таким можно накормить большую семью!

 

Главное, в начале подготовить все необходимое и тогда готовка пройдет намного быстрее. Готовим с любовью, можно подключить к готовке детей, возможно им будет интересно приготовить что-то необычное.

 

Самса напоминает пирожок из слоенного теста с разнообразной начинкой. Это блюдо относится к Восточной и Азиатской кухне. Приготовить самсу с сочной начинкой ,румяной корочкой и хрустящим тестом не так сложно, как кажется на первый взгляд. В классическом варианте самсы рубленное мясо и много лука.

 

Любая мамочка знает множество вариантов блюд, которыми можно накормить капризных деток. Котлетки на шпажке шашлык, спагетти птичье гнездышко, арбуз на палочке эскимо и множество других идей. Куриные шарики в соусе тоже один из таких вариантов. Детки с удовольствием уплетают такие шарики, если украсить шарики макаронами на…

 

Предлагаю приготовить пиццу, но не совсем классическую, а из куриного фарша. Такой вариант будет более полезным для здоровья и фигуры

 

Суп с куриными фрикадельками отлично подойдёт к обеду. Блюдо быстро и легко готовится, выглядит очень аппетитно, а самое главное данный суп весьма сытный.    

 

Оригинальная закуска из творога и куриного фарша – получается очень необычное сочетание вкусов и текстур. Такой хлебец получается очень сочный и нежный. Итальянские травы придают ему невероятный аромат!

 

Диетические котлеты из фарша куриной грудки и овсяной крупы. Получаются котлеты полезными благодаря тому, что они не жарятся, а тушатся в сковороде с водой и орегано. Так они получаются более сочными, чем запеченные в духовке

 

При приготовлении ингредиенты пропитываются друг другом, оставаясь каждый по отдельности: кабачок насыщается мясным вкусом, а фарш — соком овощей. Кабачки лучше брать молодые, тогда готовить можно вместе с кожурой, отлично подойдут для этого блюда кабачки цукини. Но если овощи у вас хорошо созрели, то кожицу лучше очистить, так как она…

 

Для замешивания теста потребуется только мука, вода, специи и растительное масло. В качестве начинки можно взять любой мясной фарш, в том числе куриный. Фарш дополним измельченным луком и зеленью, а вкус скорректируем молотыми специями. Начинаем готовить.

 

Мясной рулет из двух видов мяса будет очень оригинальным. Он получается вкусным и нежным, курица прекрасно дополняет свинину, и оттеняет ее вкус. Элегантно украшенный мясной рулет прекрасно будет смотреться и на праздничном столе и на романтическом ужине. Итальянцы обожают мясные рулеты и с удовольствием их готовят.

 

Люля-кебаб блюдо очень популярное на Кавказе. Оно украсит любое праздничное застолье и составит конкуренцию шашлыку.

 

Самса, одно из моих самых любимых мучных изделий, оно не только очень просто в приготовлении, но и неимоверно вкусное и сочное блюдо. В данном рецепте я расскажу как делаю самую лучшую самсу.

 

В этом рецепте я расскажу, как именно делать самые вкусные куриные бедрышки с соком лайма и кинзой.

 

Зразы —  это блюдо, которое готовила каждая хозяйка хотя бы один раз точно. Их можно приготовить из всего, что есть в холодильнике. В этом рецепте я предлагаю приготовить зразы из кабачков и мяса. Это блюдо получается сытным и очень вкусным. Несмотря на то, что оно довольно таки бюджетное и очень…

 

Котлетки можно взять как готовые, так и приготовить самим.

 

Шотландские мясные фрикадельки с перепелиным яйцом это идеальный завтрак или перекус для любого человека. Это блюдо не только легкое в приготовлении, но и максимально насытит и зарядит вас энергией на весь день.

 

Приготовим лёгкий и вкусный суп с фрикадельками. Супчик с фрикадельками, любимое блюдо как детей, так и взрослых. На нашем столе оно встречается очень часто. Если вы любитель лёгких супчиков, то этот рецепт придется вам по вкусу. Такой супчик прекрасно подойдёт для малышей.

 

Пожалуй, тефтели– самое вкусное блюдо из мясного фарша. Их любят как взрослые, так и дети. Недаром их с удовольствием уплетают за обе щеки даже самые привередливые едоки. Особенно хороши тефтели, томленые в томатном соусе. При таком способе приготовления они получаются очень нежными и сочными. Давайте же их приготовим.

 

Готовится быстро и просто

 

Наверняка, голубцы любят многие, но не у каждого есть время чтобы приготовить полноценные. Предлагаю вариант ленивых голубцов. Вы будите приятно удивлены насколько вкусно и быстро они готовятся

Если понравились рецепты — добавьте эту запись в цитатник.

Наш дневник: photorecept

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Сочный террин из куриного фарша

Простой и вкусный рулет из куриного фарша, также это блюдо можно назвать мясной хлеб или на французский манер – куриный террин. Получается невероятно сочное, ароматное блюдо из курицы со сбалансированными нотками томатов и базилика. Время на активное приготовление минут 10 – намного мешьше возьни, чем с жаркой котлет. Такой рулет из куриного фарша выходит полезнее, потому что запекаем в духовке и используем меньше жира.

Ингредиенты

Куриный фарш (50% куриное филе, 50% — бедра)1 кг
Лук1 шт. (150 гр)
Чеснок2 зубчика
Манная крупа4 ст.л.
Кетчуп4 ст. л.
Яйцо1 шт.
Базилик
1/4 ч.л.
Вустерский соус (если есть)2 ст.л.
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Общая информация

Сложность

Легкий

Кол-во порций

8

Видеорецепт

Кэсси привносит многолетний опыт в кухонное сообщество. Она известный шеф-повар и заядлый садовник. Вскоре выйдет ее новая книга «Здоровое питание в саду». Когда Кэсси не пишет и не говорит о еде и садах, ее можно найти слоняющейся по фермерским рынкам и теплицам в поисках следующей отличной идеи.

Последние сообщения Кэсси Маршалл (посмотреть все)

Рецепт адски хрустящей куриной грудки: этот удивительный итальянский рецепт куриной грудки готовится за 5 минут | Птица

Этот куриный ужин имел огромный успех! Тонко нарезанные куриные грудки очень быстро готовятся , так что этот простой рецепт курицы по-итальянски был на столе уже через 10 минут.Без шуток! Курица была супер хрустящей и насыщенной ароматом. Настолько хрустящий, что мы с мужем включили телевизор, чтобы не слышать, как жуют друг друга. Вот это хорошая курица!

Подавайте этот рецепт хрустящей куриной грудки с овощами и салатом. Я подал свой с остатками жиросжигающего средиземноморского салата и морковью во фритюре.

Кухня: Американская/Итальянская
Время подготовки: 5 минут
Время приготовления: 5 минут
Общее время: 10 минут
Количество порций: варьируется

2

Ингредиенты

Вот как это сделать:

  1. Приправьте курицу с одной стороны солью и перцем.Обильно приправьте курицу сушеной итальянской приправой, чесночным порошком и хлопьями петрушки. Сбрызнуть оливковым маслом. Переверните курицу и повторите.
  2. Нагрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Выложить на тарелку немного панко. Обваляйте курицу в панко, прижав, чтобы она прилипла, затем положите в горячее масло.
  3. Обжаривайте курицу в течение примерно 3–4 минут с первой стороны или до очень золотисто-коричневого цвета и хрустящей корочки.Переверните курицу и готовьте еще около 1 минуты или до готовности и хрустящей корочки с обеих сторон. (Возможно, вам придется добавить больше оливкового масла в процессе приготовления.)

Нужна помощь в преобразовании измерений для приготовления пищи и выпечки? Вот несколько удобных таблиц преобразования кухонь.

Потратьте 30 секунд и присоединяйтесь к сообществу 30Seconds и Следуйте за нами на Facebook , чтобы ежедневно получать рецепты в своей ленте новостей. Вдохновляйтесь и вдохновляйтесь.

Сопутствующие товары на Amazon Мы думаем, вам может понравиться:

30Second Mobile, Inc. является участником партнерской программы Amazon Services LLC, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления нам средств для получения вознаграждения за подключение к Amazon.com и аффилированные сайты.

Здоровый рецепт пиккаты с курицей (5 ингредиентов!)

Этот рецепт Здоровая курица пикката быстро станет вашим новым любимым ужином в будний день! Тонкие куриные грудки обжаривают на масле до хрустящей корочки и золотисто-коричневого цвета, а затем заливают пряным соусом из сливочного масла с лимоном и белым вином. Легкий, легкий и такой вкусный!

Для более легкого куриного ужина обязательно попробуйте этот хрустящий цыпленок Piccata, этот цыпленок с жареным фенхелем и соусом из яблочного бренди или этот цыпленок со сливочным лимоном и грибами.

 

Рецепт здоровой курицы Пикката

Есть что-то особенное в том, чтобы вернуться домой после долгого рабочего дня, вытащить разделочную доску, нож и сотейник, что мгновенно начинает расслаблять мой разум, летящий миллион миль в минуту. Как только я начинаю готовить, я полностью расслабляюсь. Я не думаю о последнем кризисе на работе. Я не думаю о том, что у меня не было возможности полностью раскрыть потенциал социальных сетей. И я определенно не думаю о том, что белье накапливается с угрожающей скоростью.

В большинстве вечеров меня не волнует, потребуется ли час, чтобы подать ужин на стол, потому что я полностью наслаждаюсь процессом. Кевин также предпочитает есть ближе к вечеру после того, как немного расслабится, так что у него получается хорошо. В случае, когда мне ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужно быстро приготовить ужин, простые блюда, такие как наш рецепт здоровой курицы пикката, могут полностью спасти жизнь.

Наш вариант пиккаты с курицей, хотя и простой, но очень вкусный. От маслянистого лимонного соуса с пониженным содержанием жира до просто обжаренных на сковороде куриных грудок, каждый кусочек упаковывается в пунш.Добавление соленых, соленых каперсов в конце — это яркая и приятная вкусовая бомба, а щепотка петрушки привносит немного свежести.

Хотя пикката с курицей не обязательно является чем-то, чем я обычно делюсь здесь, так как это мой обед в стиле «у меня ничего нет в кладовой», у меня было несколько запросов на несколько более простые рецепты с меньшим количеством ингредиентов (для больше рецептов из 5 ингредиентов, загляните в наши архивы) и я с радостью вам помогу.

Часто, когда встречается слово «легкий» и «пять ингредиентов», автоматически предполагается, что рецепт не достоин более высококлассного ужина, но это не обязательно так.Несмотря на скромность в списке ингредиентов и приготовлении, это блюдо полностью достойно вашего семейного обеденного стола в любой день недели. И, на мой взгляд, достаточно утонченный, чтобы подавать его на званом обеде.

Кроме того, от начала до конца все это собирается примерно за 25-30 безболезненных минут. Более того, нужно мыть только одну посуду.

Ингредиенты для куриной пиккаты

Цыпленок. Мне нравится использовать тонко нарезанные куриные грудки или куриные котлеты, но вы также можете купить куриные грудки большего размера и разрезать их пополам вдоль, чтобы они были тоньше.Если вы хотите, чтобы они были очень тонкими, поместите их между двумя кусками полиэтиленовой пленки и отбивайте, пока они не станут желаемой густоты.

Мука. Это совершенно необязательно, но мне нравится, как мука очень хорошо помогает подрумянить курицу снаружи. Не пачкайте другое блюдо, чтобы покрыть его, просто посыпьте курицу мукой с обеих сторон и похлопайте руками, чтобы равномерно распределить муку.

Сливочное масло (Немного не убьет).Нет уж, не будет! Масло добавляет приятную роскошь в конце, и я думаю, что было бы упущением его убрать.

Вино белое сухое. (Можно заменить куриным бульоном, если вы не пьете.) На самом деле подойдет любое сухое белое вино. Только не используйте рислинг или что-то слишком сладкое.

Лимон . Лимонный сок является ключевым компонентом Healthy Chicken Piccata.

Каперсы. Еще один ключевой ингредиент. Я ОБОЖАЮ каперсы, и они действительно добавляют приятный соленый, соленый вкус куриной пиккате, но если вы их не любите, вы можете добавить немного меньше.

Как приготовить пиккату с курицей

Приправить курицу. Это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО важный шаг. Поскольку ингредиентов всего пять (шесть или семь, если вы используете муку и петрушку), каждый слой должен быть оптимально приправлен. Приправить обе стороны щедро солью и небольшим количеством свежемолотого черного перца.

Приготовить курицу . Добавьте сливочное масло в сковороду, установленную на средне-сильном огне. Как только он растает, добавьте курицу и обжарьте с обеих сторон.Поскольку мы используем тонкие куриные грудки, они должны готовиться относительно быстро, около 3-4 минут с каждой стороны. Но! Не волнуйтесь, если курица не прожарится полностью, в конце она будет вариться в соусе еще минуту или две.

Приготовить соус. Снимите курицу со сковороды и, пока сковорода еще горячая, добавьте белое вино. Соскребите коричневые кусочки со дна кастрюли. Доведите смесь до кипения, а затем уменьшите огонь до кипения, дайте вину выпариться.

Добавьте лимонный сок рядом! Снова кипятить. Убавьте огонь до минимума и добавьте сливочное масло, чтобы оно стало бархатистым. Приправить по вкусу солью и перцем.

Готовьте курицу. Добавьте курицу обратно в соус и продолжайте варить, пока курица не будет полностью приготовлена. Если вы нервничаете, используйте термометр мгновенного считывания, температура должна быть 165 градусов. Украсьте каперсами и петрушкой. Служить!

Замены и советы и рекомендации для успеха рецепта

  • Как мы упоминали ранее, не забудьте приправить курицу большим количеством соли и перца.Также обязательно попробуйте соус для приправы после того, как добавите масло. Очень важно, чтобы каждый шаг был хорошо приправлен, так как ингредиентов так мало.
  • Нарежьте несколько лимонов, чтобы подать к курице. Он добавляет еще один цитрусовый оттенок, но выглядит очень красиво.
  • Если вы хотите, чтобы курица была немного хрустящей, попробуйте обвалять ее в небольшом количестве муки перед обжариванием.
  • Для еще более роскошного соуса добавьте немного сливок.
  • Если вы хотите усилить вегетарианский фактор и сделать эту пиккату с курицей еще более полезной, добавьте несколько горстей молодого шпината.

С чем подавать пиккату из курицы

Инструменты/красивые вещи, использованные в сегодняшнем посте

Рецепт здоровой курицы Пикката

Подготовка: 15 минут

Приготовление: 15 минут

Всего: 30 минут

Этот  рецепт здоровой курицы пикката  быстро станет вашим новым любимым ужином в будний день! Тонкие куриные грудки обжаривают на масле до хрустящей корочки и золотисто-коричневого цвета, а затем заливают пряным соусом из сливочного масла с лимоном и белым вином. Легкий, легкий и такой вкусный!

Cook ModeЗащитите экран от затемнения

Инструкции

  • Слегка отбейте куриные грудки, чтобы они были одинаковой толщины и толщиной около 1/2 дюйма. Обильно приправьте солью и перцем.

  • Курицу посыпать мукой. Переверните и посыпьте другую сторону мукой. Руками всыпать муку в курицу.

  •  В большом сотейнике на средне-сильном огне разогрейте 2 столовые ложки сливочного масла.Как только масло растает, покрутите сковороду и добавьте куриные грудки. Готовить, не мешая, до золотистого цвета. Около 3-4 минут. Переверните и сделайте то же самое с другой стороны. Снимите курицу со сковороды и переложите на тарелку. Палатка с фольгой. Не переживайте, если курица не прожарится, позже она может свариться в соусе.

  • Уменьшите огонь до среднего и добавьте белое вино, соскабливая деревянной ложкой коричневые кусочки со дна кастрюли. Доведите до кипения и уменьшите огонь.Варить, пока не уменьшится наполовину. Добавьте лимонный сок, тушите еще 1-2 минуты. Убавьте огонь до минимума и добавляйте сливочное масло по 1/2 столовой ложки за раз. Добавьте курицу обратно в соус вместе со всеми скопившимися соками и варите на медленном огне минуту или две или пока курица не достигнет 165 градусов на термометре мгновенного считывания. Посыпать каперсами. Украсьте петрушкой, если используете.

Информация о пищевой ценности

Порция: 1 порция, Калории: 397 ккал (20%), Углеводы: 2 г (1%), Белки: 48 г (96%), Жиры: 17 г (26%), Насыщенные жиры: 8 г (50%), Полиненасыщенные жиры: 1 г, мононенасыщенные жиры: 5 г, трансжиры: 1 г, холестерин: 175 мг (58%), натрий: 349 мг (15%), калий: 880 мг (25%), клетчатка: 1 г (4%), сахар: 1 г (1%), витамин А: 422 МЕ (8%), витамин С: 6 мг (7%), кальций: 20 мг (2%), железо: 1 мг (6%)

Вы сделали это?

Обязательно загрузите фото и отметьте меня на @CookingForKeeps.Я люблю смотреть, что вы сделали!

 

15 быстрых и простых рецептов курицы | Легкие Куриные Рецепты | Куриные рецепты

Куриные рецепты:  От курицы у нас подгибаются колени. Обжаренные, тушеные, жареные, запеченные или жареные — они высоко ценятся как на вкус, так и на питательные вещества, заставляя нас чувствовать себя теплыми и пушистыми внутри. Готовить курицу несложно. Но приготовить сочную, нежную и влажную курицу, особенно когда у вас мало времени, есть несколько кухонных ингредиентов или вы просто немного ленивы, не так просто.Приготовление курицы требует навыков, практики и хорошей техники. Так как же овладеть искусством приготовления хорошей курицы? Вы следуете нашему замечательному совету. И наша подборка простых рецептов курицы.

Как купить хорошую курицу?


Обязательно проверьте дату упаковки, чтобы убедиться, что она не слишком старая. Если в упаковке неожиданно много жидкости, если курица кажется липкой или подозрительно пахнет, не покупайте ее. Цвет цыпленка не является точным показателем, так как количество кожи на цыпленке может варьироваться.

Как приготовить курицу? | Советы и хитрости


Вы можете купить целую курицу и взять на себя геркулесову задачу по ее разделке. Или вы могли бы просто купить себе великолепные крылышки, мясистые ножки, мясистые бедра, голени и грудки идеальной формы. Некоторые помещают курицу под проточную холодную воду, пока остатки не смоются. Некоторые домашние повара советуют втереть в мясо щепотку соли, а потом смыть ее. Другой популярный метод требует, чтобы вы замачивали кусочки курицы в соленой воде, кайенском перце и свежем розмарине.Замочите его примерно на 15 минут, вытащите, промокните насухо, и все готово. Некоторые одобряют этот метод, но есть и другие, которые считают, что он лишает курицу большого количества влаги.

Перевернитесь и просмотрите наши 15 простых рецептов курицы. Они быстрые, творческие, вкусные, абсолютно беспроблемные и те, которые вы хотели бы добавить в закладки прямо сейчас.


1. Balanese Chicken Satay

Спросите любого заядлого путешественника, и он скажет вам, что волшебство балийской кухни не имеет себе равных.А вкус имбиря, длинного и свежего перца чили, куркумы, белого перца, чеснока и нотки сахара максимально приблизит вас к Бали.

Легкие рецепты из курицы: волшебство балийской кухни непревзойденно

2. Цыпленок с базиликом по-восточному
 

Восточные вкусы – это идеальное сочетание сладости, специй и чего-то приятного. Так и эта курица с базиликом. Всего 20 минут, немного куриного фарша, устричный соус, соевый соус, базилик и немного специй.

Простые рецепты курицы: восточные вкусы — идеальное сочетание сладости, специй и чего-то приятного и сметана сделает ваш день.
 

Простые рецепты курицы: Эти хрустящие куриные крылышки, обжаренные во фритюре, подаются со сладким соусом чили и сметаной
 

4. Тайская курица с базиликом

подойти вперед.Куриный фарш с легким восточным вкусом и ароматными листьями базилика. Несмотря на то, что блюдо сухое, оно великолепно сочетается с белым рисом.


Простые рецепты курицы: Если вы любите тайскую кухню, вы будете благодарны нам за то, что вас ждет впереди

5. Insalata Di Pollo

Великолепный итальянский салат с высоким вкусом и низким содержанием калорий. Зеленый, желтый и красный болгарский перец добавляют хруста, а помидоры и листья салата придают сладкий, тонкий и мягкий вкус.


Легкие рецепты курицы: великолепный итальянский салат с высоким вкусом и низким содержанием калорий или используйте его в качестве наполнителя для сэндвичей, каждый раз это вкусно.


Рецепты Easy Chicken: кусочки жареной курицы, прекрасный соус Coronation и 2 шага

7.Мург Хара Пьяза
 

Хрустящие семена горчицы и острый вкус зеленого лука — вот что вы получите с этим 20-минутным блюдом Мург До Пьяаза.


Простые рецепты курицы: хрустящие семена горчицы и острый вкус зеленого лука

8. Курица-гриль в горчичном соусе


 

Куриная грудка, приправленная солью и перцем, приготовленная на гриле. Подается с острым горчичным соусом со сливками, луком и белым вином.

Легкие рецепты курицы: куриная грудка, приправленная солью и перцем и приготовленная на гриле

9.Ginger Chicken


 

Это может стать изюминкой вашего обеденного стола сегодня вечером. Курица, приготовленная с помидорами, кориандром, куркумой, перцем чили и большим количеством имбиря.

Простые рецепты курицы: это может стать изюминкой вашего обеденного стола сегодня вечером

10. Жареный цыпленок по-керальски


 

Если вам нравятся листья карри, то это жаркое из керальской курицы тоже. Кусочки курицы сначала маринуют в специях, а затем обжаривают до золотистого цвета с луком, листьями карри и острым зеленым перцем чили.

Простые рецепты курицы: Если вам нравятся листья карри, то вам подойдет жаркое из курицы по-керальски

11. Рецепт куриной фарчи

Восхитительный рецепт парси делает популярное блюдо, которое можно подавать в качестве закуски на праздничный стол. мероприятия и званые ужины. Это смесь специй с привкусом лимона, ее легко готовить и приятно подавать.

12. Куриный потли Рецепт

Куриный потли — это легкая закуска, идеально подходящая для вечеринок.У него острая начинка, а тесто имеет форму мешочка. Все, что вам нужно иметь на своем кухонном столе, это курица, лук, перец чили, чеснок, соевый соус, приправы, зеленый лук и др.

Простые рецепты из курицы: Куриное потли – это легкая закуска, идеально подходящая для вечеринок

13. Рецепт курицы с хрустящей корочкой

Эта хрустящая, сочная и острая закуска из курицы – идеальное блюдо для званого обеда. Все, что вам нужно, это панировочные сухари, сыр пармезан, листья петрушки, чесночный порошок, майонез, куриная грудка и т. д., чтобы довести его до совершенства.

14. Куриная лапша хакка

Добавление курицы в лапшу мгновенно делает ее более интересной. И это обязательно удовлетворит этот внезапный приступ голода!

15. Чикен Тикка Бургер

Сочные и острые кусочки куриного тикка, прослоенные свежими овощами и вкусными соусами, этот бургер сочетает в себе лучшее из обоих миров!

Любители курицы, готовьте курицу по этим простым рецептам и наслаждайтесь всем мясным!

12 рецептов здоровой курицы | High-Protein & Easy Dinner Ideas

Это коллекция рецептов здоровой курицы на ужин, которые идеально подходят для быстрого и здорового ужина в будний день, когда вы заняты.Эти простые идеи ужина из курицы богаты белком, низкокалорийны и готовятся на одной сковороде или примерно за 15 минут. Каждый найдет что-то для себя — рецепт пасты с курицей, несколько рецептов средиземноморской курицы, очень простые блюда из курицы на одной сковороде, куриные салаты, кесадилью с курицей и многое другое. В этом обзоре рецептов ужина с высоким содержанием белка вы также найдете расчетное время приготовления, порции, а также калории и белок для каждого рецепта.


12 полезных рецептов из курицы, которые можно приготовить на ужин на этой неделе

15-минутный пряный цыпленок с высоким содержанием белка и нутом

Это 15-минутный высокобелковый ужин из одной кастрюли, который вы можете взбить с помощью банки нут, куриная грудка или бескостные куриные бедра без кожи и некоторые травы и специи.Подавайте как есть или с хумусом и салатом для вкусной средиземноморской миски. Рецепт здесь.

  • Готовится через: 15 минут Количество порций: 3-4
  • Калорийность: 273; Белки: 35 грамм

Яичный рулет в миске с курицей

Оставьте обжаренную во фритюре упаковку, нарежьте немного капусты, моркови и добавьте немного курицы, чтобы приготовить это вкусное и легкое блюдо на ужин. Этот рецепт является одним из моих любимых быстрых блюд, а также довольно дешевым! Рецепт здесь.

  • Готовится через: 20 минут Количество порций: 2
  • Калорийность: 474; Белки: 43 грамма

Домашний куриный суп

Это простой домашний куриный суп с лапшой, очень вкусный и сытный! Рецепт здесь.

  • Готовится через: 50 минут Количество порций: 4-5
  • Калорийность: 273; Белок: 25 грамм

Цыпленок по-средиземноморски на одной сковороде

Курица с овощами Звучит скучно, но не на этой сковороде с курицей по-средиземноморски с овощами.Он может не выиграть конкурс красоты, но выиграет любой вкусовой тест. Он наполнен разными овощами, такими как баклажаны, помидоры, шпинат, внутри есть сыр фета и чеснок, ароматный и очень вкусный. Это рецепт с низким содержанием углеводов (если вы не едите его с хлебом), и вы можете найти его здесь.

  • Готовится через: 20 минут Количество порций: 3
  • Калорийность: 352; Белок: 24 грамма


Средиземноморские куриные оладьи

Этот рецепт очень похож на гирос, но не совсем аутентичный, поэтому я не буду использовать название.Он очень вкусный, полный чеснока, зелени и свежих овощей, имеет массу вкуса. Это блюдо очень легко приготовить, но не так быстро. Это занимает около 30-40 минут, но также рассчитано на 4 порции, поэтому отлично подходит для приготовления еды. В одной порции 488 калорий с 58 граммами белка. Рецепт здесь.

  • Готовится через: 30-40 минут Количество порций: 4
  • Калорийность: 488; Белки: 58 ​​г


Куриный салат с низким содержанием углеводов и авокадо

Этот куриный салат — один из моих любимых! Он очень легкий, но при этом сытный — его можно есть на обед или ужин, он наполнен овощами, авокадо, курицей, сыром пармезан и подается с полезной заправкой на основе йогурта.Действительно вкусный! Рецепт здесь.

  • Готовится через: 30 минут Количество порций: 2
  • Калорийность: 578; Белки: 45 грамм


Куриные миски с кусочками мяса

Начинка из очень простых и вкусных жареных овощей, салата из помидоров, огурцов и измельченной курицы. На приготовление этого блюда уйдет 30 минут, и в нем мало углеводов — так здорово, если вы тоже пытаетесь похудеть.Рецепт здесь.

  • Готовится через: 30 минут Количество порций: 3
  • Калорийность: 318; Белки: 34 грамма

Курица с квашеной капустой

Признаю, это блюдо может показаться очень странным, но это одно из моих любимых утешительных блюд, особенно зимой. А бывает, что здоровский. В основном вы кладете квашеную капусту, курицу и немного булгура или риса в большую кастрюлю или глубокую сковороду и готовите некоторое время с простыми специями. Когда рис и курица будут готовы, переложите их на противень и запекайте 10 минут.Этот рецепт делает много, поэтому он идеально подходит для приготовления пищи, но занимает больше времени, чем другие рецепты в этом обзоре. Рецепт здесь.

  • Готовится через: 45 минут Количество порций: 4
  • Калорийность: 374; Белки: 29 грамм

Полезные макароны с курицей

Если вам хочется макарон, как насчет чего-нибудь более полезного и супербыстрого… Это очень вкусный рецепт макарон с курицей, чесноком и укропом – это очень быстро ( готовится за 10 минут), полезно и вкусно! Рецепт здесь.

  • Готовится через: 10 минут Количество порций: 2
  • Калорийность: 444; Белок: 35 г


Цыпленок на одной сковороде со шпинатом, нутом и рисом

Это блюдо из одной сковороды наполнено курицей, рисом, шпинатом, нутом, и это полезное и комфортное блюдо, которое вам просто захочется съесть. ежедневно. Я делаю это все время, когда сезон шпината и у меня есть немного в моем саду. Нут делает его еще более сытным и добавляет в еду больше белка и клетчатки.Рецепт здесь.

  • Готовность через: 35 минут; Порции: 5
  • Ккал: 319; Белок: 35 грамм


Рецепт острой куриной кесадильи за 10 минут

Это такой быстрый и вкусный рецепт! Очень хорошо, когда в холодильнике есть остатки, а времени нет. В этом я использовал сыр фета и нашел сочетание с курицей и, конечно же, чесноком — просто потрясающе. Рецепт здесь.

  • Готовность через: 10 минут; Порции: 2
  • Ккал: 479; Белок: 29 грамм


Рецепт полезного жареного риса с курицей за 20 минут

Разве жареный рис не идеален для будней? Это вкусно, быстро, просто и в меру полезно.Рецепт здесь.

  • Готовность через: 20 минут; Порций: 3-4
  • Ккал: 424; Белок: 34 грамма

12 рецептов здоровой курицы | Высокий белок легкий ужин Идеи

Выход: 3-4

Подготовка: 15 минут

15 минут

Cook Time: 15 минут

Дополнительное время: 30 минут

Общее время: 1 час

12 рецептов полезных куриных блюд на ужин: быстро, легко и с высоким содержанием белка! Идеальные идеи еды для занятых будних вечеров!

Ингредиенты

Миска средиземноморской курицы и нута
  • Пряный куриный и нут
  • Hummus
  • 1 стакан помидоров
  • 1 CUCUMES
  • 2 TBSP петрушка

    29 2 TBSP петрушки нарезанные
  • 2 Scallions, нарезанные
  • 1 TBSP оливковое масло
  • 1 чашка нарезанной капусты
  • 1 ст.л. лимонного сока
  • 1 зубчик чеснока, измельченный
  • соль по вкусу

Инструкции

  1. Поместите капусту в салатник и помассируйте ее с лимонным соком, чесноком, небольшим количеством соли и немного оливкового масла.
  2. В другой миске приготовьте салат из помидоров и огурцов, смешав нарезанные помидоры, нарезанные огурцы, зеленый лук, петрушку, 1 столовую ложку оливкового масла и немного соли.
  3. Чтобы начать оформление тарелки, добавьте немного капусты в качестве основы, затем выложите острую курицу с нутом, салат и поместите хумус в середину.
  4. Подавайте немедленно или следуйте инструкциям по приготовлению еды здесь.

Примечания

Оригинальный рецепт этой средиземноморской миски находится здесь.

Надеюсь, вы нашли новые полезные и легкие идеи для ужина в этом обзоре высокобелковых куриных ужинов. Дайте мне знать, как все прошло, если вы сделали некоторые из них.

Вам также может понравиться

Похожие

Рецепты курицы-гриль — Brit + Co

Иногда вам просто нужно что-то быстрое и простое, чтобы помочь вам пережить неделю, и что может быть лучше рецепта курицы-гриль? Это одно из самых простых блюд, которые вы можете приготовить, плюс оно будет стоить вам около 10 долларов.Если, как и мы, вы очень любите курицу-гриль, возможно, вы захотите немного оживить ее. Эти креативные рецепты отлично подходят для того, чтобы израсходовать всю вашу курицу самым вкусным образом. Они также варьируются от рецептов супов до запеканок, от здоровых до снисходительных, так что здесь *действительно* каждый найдет что-то для себя.


Куриные тако на гриле с ананасовой сальсой

Тако — это жизнь, и этот рецепт определенно делает их достойными. Если вы раньше не думали использовать курицу-гриль для приготовления тако, поверьте нам — у нее идеальный соленый вкус и нежная консистенция, чтобы приготовить тако по-настоящему бомбически.(через Hello Healthy)

Куриный суп-вертел с лапшой

Говоря о супах, вы можете почувствовать успокаивающее и согревающее ощущение куриного супа с лапшой, не съедая его из банки. Просто возьмите курицу-гриль, добавьте лапшу и овощи, и все готово. (через Eazy Peazy Meals)

Курица по-тоскански с пастой пенне за 20 минут

Если у вас есть 20 минут свободного времени, вы можете приготовить эту пасту пенне в одной кастрюле с теплой курицей-гриль.В дополнение к мясу и макаронам, он демонстрирует вкус помидоров, орегано, тимьяна, шпината, базилика и сыра пармезан. (через Гал в командировке)

Бальзамический куриный салат с лимонной киноа

Эта детоксифицирующая, богатая питательными веществами миска — один из самых здоровых способов приготовить курицу-гриль. Мясо и киноа богаты белком, а оливки, помидоры и листовая зелень содержат антиоксиданты и питательные вещества. Бонусные баллы за детоксифицирующий лимон, сбрызнутый сверху.(через Cafe Delites)

Куриный Салат Круассан Сэндвич

Одно из самых классических применений курицы – это смешивание ее с майонезом, виноградом и сельдереем и начинка из свежего круассана. Этот супер-простой рецепт сочетает в себе все вкусы самми для легкого, вкусного и свежего обеда или ужина на ходу. (через Жизнь в лофтхаусе)

Сэндвич с тертым цыпленком и пармезаном

Этот невероятно вкусный рецепт готовится менее чем за 10 минут.Этот цыпленок самми является идеальным дополнением к томатному супу. Вы также можете заменить техасский тост цельнозерновой булочкой, если чувствуете себя здоровым. (через Йеллоу Блисс Роуд)

Легкий пирог с курицей

Этот сытный пирог очень легко приготовить, так как он позволяет использовать множество быстрых способов (например, купленные в магазине коржи и курицу-гриль). Дополнительный совет: соедините его с гарниром, и этот плохой мальчик даст вам пропитание на целую неделю.(через Spicy Southern Kitchen)

Куриный суп с чили из белой фасоли

Этот суп в юго-западном стиле согревающий, питательный, сытный и невероятно простой в приготовлении. Ароматы кукурузы, бульона, черных бобов, помидоров и курицы составляют классическое сочетание. Дополнительный совет: это отличный суп, который можно приготовить заранее и взять с собой на работу в течение недели. (через маму хип-гурмана)

Курица-гриль и брокколи, обжаренные во фритюре

Если вы ищете вкусный, питательный ужин с низким содержанием углеводов, который к тому же очень легко приготовить, обратите внимание на это жаркое.Если вы купите готовую курицу-гриль, приготовление этого ужина станет еще проще. Совет от профессионала: чтобы сделать его без глютена, используйте тамари вместо обычного соевого соуса. (через кухню Наташи)

Цыпленок в горшочке, бекон и паста Ранч

Приготовьте это сытное и вкусное блюдо из макарон всего в одной кастрюле — и примерно за 30 минут (ура!). Мы рекомендуем использовать в этом блюде пасту ротини, но вы также можете использовать макароны или фузилли. (через Пиллсбери)

Тако с курицей барбекю

Эти ароматные тако на самом деле вдохновлены куриным салатом барбекю от California Pizza Kitchen.Превращаем салаты в рецепты тако? Не возражаете, если мы это сделаем! (через Lovely Little Kitchen)

Легкая чаша для буррито

После долгого рабочего дня вам может захотеться купить чипотле на ужин. Но эта альтернатива НАМНОГО дешевле, а курица-гриль прослужит вам дней . Мы думаем, что это намного лучше. (через Cookies and Cups)

Куриная запеканка-гриль

Этот вкусный рецепт полон вкусностей (да, это НАСТОЯЩИЕ кукурузные хлопья сверху!) и прост в приготовлении.

Have any Question or Comment?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.